Le soleil, 5 octobre 1992, Cahier B

[" Quebec, Le Soleil, lundi 5 octobre 1992 Cahier QUEBEC ET LA REGION / LE MONDE / LES ARTS ET SPECTACLES /SANTÉ PLUS DEUX RIVES BOISCHATEL Fouilles inutiles Les fouilles archéologiques effectuées sur les hauteurs de Boischatel sur le site du projet domiliaire Domaine Montmorency et plus à l'ouest jusqu au parc des Chutes, n ont rien donne.L'archéologue responsable.M Philippe Slater, explique que les terres ont été utilisées depuis deux siècles a des fins agricoles et que ce qui restait de ruines de redoutes de l armee d\u2019occupation en 1759 a probablement ete rasé car en juxtaposant les cartes d epoque avec celles d aujourd hui, les sondages effectues se sont révélés totalement mutiles On n'aurait même pas trouvé d artéfacts intéressants.La construction projetée du Domaine avait suscité une levee de boucliers de la part de citoyens qui croyaient que le sol pouvait cacher des vestiges des armées de Wolfe QUEBEC Henri-Bourassa fermé Transports Québec avise les automobilistes que des travaux de réfection de joints de dilatation d un viaduc sur le boulevard Henri-Bourassa.à la hauteur de I autoroute Dufferm-Montmorency (440), entraîneront la fermeture des deux voies sur le boulevard Henri-Bourassa.en direction nord Les travaux ont débute vendredi et ils se termineront vers le 10 octobre.Durant cette opération, la circulation sera deviée sur le boulevard Henri-Bourassa.direction sud.Par ailleurs, la circulation automobile sera réduite sur la rue Marie-de-l lncarnation jusqu'au mardi 13 octobre entre la rue D Ailleboust et I avenue des Oblats a la suite des travaux de pose de conduites de la compagnie Gaz Métropolitain.Plantation d\u2019arbres La Société d'horticulture de Quebec, avec la ville de Quebec et d autres partenaires, organise une journée familiale de plantation d arbres le samedi 10 octobre, entre 9 h et 16 h.sur le terrain situé a l'arriéré de Caréna Duberger.3050.boulevard Central Des personnes ressources qualifiées en horticulture seront sur place pour donner les conseils de base nécessaires à la bonne plantation d un arbre.Plus de 5000 frênes rouges d environ un mètre de hauteur devront être plantes sur un terrain appartenant a la ville.Stationnement rouvert Les 120 cases de stationnement du Holiday Inn Centre-ville sont a nouveau disponibles a la clientele Des reparations majeures ont été effectuées sur la dalle de stationnement souterrain qui avait été endommagée par les sels de deglacage utilisés en hiver et une membrane de protection y a été posee Le stationnement de I hôtel et de la place Jacques-Cartier compte en tout plus de 600 cases SILLERY Circulation réduite Des travaux pour le Bois de Coulonge seront effectues sur le boulevard Champlain, au bas de la cote Gilmour a compter d aujourd hui et jusqu au 9 octobre.La circulation restera accessible mais sera quelque peu ralentie.SAINT-R0MUALD Le Navex-Frisquet C\u2019est dimanche, le 11 octobre, qu aura lieu pour la 15e année consecutive le Navex-Frisquet de Samt-Ftomuald Cet evenement annuel comprend en 1992 un trajet plus facile avec moins de questions et une période de temps moins serrée, de façon a ce que les débutants dans le Rally Navex aient autant de chances de réussite que les experts.Les personnes mteressees a participer peuvent se procurer des cartes d\u2019inscription au marché Métro ou à la Caisse populaire de Samt-Romuald.L0RETTEVILLE Cueillette de feuilles mortes Pour la troisième année consecutive, la ville offre un service de cueillette des feuilles mortes tous les lundis, du 1er octobre à la mi-novembre Les résidents sont pries d utiliser exclusivement des sacs translucides l\u2019W, Une première à Québec: deux pompières QUÉBEC \u2014 Six mois après Sainte-Foy, Québec embauche ses premières pompières dans une ville qui compte peu de femmes dans les métiers non traditionnels.J jS&ü.Wmm wÉlifi %.i \"H : % fl Æÿîlpir mâs*\tÆ WMm Ëlllltli Vÿ': \u2019RW»#*?»* Itfv MM Mireille Dubois, chargee de projets au programme d accès à l égalité a la direction générale de Quebec textes de ROBERT FLEURY LE SOL EIL La ville de Quebec vient d\u2019embaucher pour son service des incendies deux pompieres et 18 pompiers.Quebec suit en cela l\u2019exemple de Sainte-Foy qui a embauche sa première et unique pompière le printemps dernier.Montreal et Saint-Laurent en comptent deux chacune.La-Salle et Côte-Saint-Luc une chacune également.C\u2019est Côte-Saint-Luc qui a été la pionnière en 1986.« Quelle aventure ! Il y avait eu une première candidate en 1989 mais elle n\u2019avait pas été retenue, ayant échouee aux examens », commente Mireille Dubois, chargée de projets au programme d\u2019accès a l\u2019égalité a la direction générale de la ville de Québec.« J\u2019avoue que ce ne sont pas toutes les filles qui peuvent être pompières.car il faut être très en forme pour compenser une force physique généralement moindre, mais nos candidates ont réussi exactement les mêmes examens que les gars, elles se sont classées parmi les 20 personnes à embaucher », a-I joute Mme Dubois.I L'effet de YOUSRIKARAKAND 687-1165 > LUCIE HOTTE 663-0867 \u2022 LUCIE MAINVILLE 687-2720 \u2022 RENEE PAQUIN 687-3967 \u2022\tARLETTE ROULEAU 683-5588 \u2022\tHENRIJ SOLINAS 687-\t2720 \u2022\tSANDRA TESTAGUZZA 527-6810 \u2022\tNICOLE TREMBLAY 688-\t1711 \u2022\tERH ZHI WANG 529-9691 Rive-Sud \u2022\tDIANE LEPINE 886-2602 \u2022\tCAROUNE LESSARD 834-2051 Saint-Émile \u2022\tROBERT ROUSSEL 842-\t2662 Sainte-Foy \u2022\tNICOLE DEMERS 666-6354 \u2022\tCHARLOTTE THEBERGE 658-3200 \u2022\tLORRAINE VERMETTE 654-9450 Vi I lage-des-Hurons \u2022\tLOUISE-HÉLÈNE BASTtEN 843-\t1790 \u2022 ANNE PARE 527-5043 A suivre le mois prochain.^°u^er/e i)eV'?^netvev )XAT\\ONs- ÿ&s OÈBAfiOtiJks gQjfdffi HOMEOPATHIE REFLEXOLOGIE HOMEOPATHIE QUEBEC: Les spéciolistes en homéopathie.Vaste choix de produits naturels et homéopathiques.Consultation professionnelle sur rendez-vous Allergies, rhumatismes, eczéma, asthme, insomnie, infections à répétition.2383, chemin Ste-Foy, 653-5400.LASEROTHERAPIE OMNI-SANTE: 5SOURCEMENT et resto-santé propose le 5 oct onférenctére Le tnème de la ARRETEZ DE FUMER: ?été.diminuer l\u2019appétit et bien pl Chorlesbourg et bointe-Foy, (418) 623-0773 en une seule session au laser doux Toux de réussite de 95%.Également, traitements contre le stress, les moux de lus Conseils en produits naturels Inf : Laser nico-thérapie.ADO* Ac°d*m'e d* réfl«*ologie du Québec.Formation personnelle et professionnelle en techniques de massages réflexes (reflexoloaie) Massages réflexes : pieds, moins, tête, chaînes musculaires.Cours : du soir débutant Te 22 septembre; fin de semaine : 3-4 octobre, 14-15 novembre, 5-6 décembre 1992.Cours reconnus par RTR, RASQ Devenez un bon thérapeute réflexe I (418)651-8575.CENTRE DE REFLEXOLOGIE DU QUÉBEC:\t.rXX moins (pod réflexologie) ou sur tout le corps (réflexes neuromusculoires et osseux) Leurs effets produisent de bons résultats qui engendrent la sonte et le mieux-étre Renseignements : (418) 651-8575 RIGOLOTHERAPIE 19h30, Solanae Pellond, conférencière Le thème de la conference Riche et en santé Jeudi 8 octobre, la massothérapie et ses techniques avec Mme Nicole Huneoult 156, boul Bastien, Loretteville Pour rés ; 847-9538 MASSOTHERAPIE BALNÉOTHÉRAPIE CDA HFTFMTF I F Fl ftDFC \u2022 A 1 h30 tout ou plus de Québec, la Mouncie vous \u2022 ¦ ¦¦ rfcVRM \u2022 permettra de vivre ou rythme des gens de lo campa gne grâce ou SPA détente Le Flores Forfait 133 $/jour/pers .occ double, incluant massages, algothéropie, sauna, pressothéropie, bain aux huiles, déjeuner, diner, souper et coucher Réservations (819)538-9340 EVENTAIL CENTRE DE RELAXATION ET LE CENTRE DE MASSOTHERAPIE HP Al lÉRFf \u2022 Poor un\tde qualité prenez un rendez-vous avec un membre de lo l/S srUEDCV* FQMM ou Centre de massothérapie de Québec, 280, des Peupliers Ouest, Québec, 624-3164 ou à l'Éventail, centre de relaxation, 4056, de l'Étape, Québec, 877-1137 Suédois, réflexologie, drainage lymphatique, certificats-cadeaux, conférences, cours d'initiation au massage CENTRES DE SANTÉ POLARITÉ LE RELAXARIUM DU GEORGESVILLE:\tÆucd.e rons pour des séjours-santé avec un air de vacances I Massages, soins oux algues, drainage lympho énergétique piscine intérieure, sauna, tourbillon, kxim vapeur, etc Séfours de 1 â 7 jours Présentez cette annonce et obtenez un gel de douche oux algues gratuit.1 800 463-3003 PQIApiTC* Formation professionnelle, 550 h et atelier de polarité pour tous Pro-chôme session débutant les 31 oct etlernov 92 Professeure Michelle Guoy, outeure du livre L\u2019outopolanté, édition de Mortoane Dépliant gratuit Renseignements Centre québécois de la formation en santé intégrale (418) 681-7457 ATUCpApiC \u2022 Le rire c'est la santé Le nre est un puissant ontistress Le rire 1\t¦¦ \u2022 désamorce la violence et aide à dédramatiser le quotidien Nous offrons cours et ateliers, animation de groupe Conférences sur demande Inf : Paul# Desgogné, philosophe, 877-9638 FAITES-VOUS CONNAÎTRE DE NOS NOMBREUX LECTEURS PENDANT 13 SEMAINES POUR LE PRIX DE 12! Annoncez dans celle rubrique pendant 12 semaines et nous vous offrirons la 13e parution gratuitement ! SERVICE DU TÉLEMARKETING AU 647-3377'78 A ?k A B-8 La volonté, le seul vrai truc QUÉBEC \u2014 On trouve de tout dans I arsenal de ceux qui veulent vaincre le tabac, des bâtonnets d'épices a l'hypnose en passant par l'acupuncture et les rayons laser.Seule la volonté de cesser de fumer est toutefois une garantie de succès.par JEAN-CLAUDE RIVARD LC SOLCIL Tous les experts sont d'accord sur la question tout comme ils s\u2019entendent sur les consequences néfastes de la cigarette sur la santé et sur l\u2019environnement social.Pour vaincre le tabagisme, on utilise souvent une méthode passive inspirée de I hypnose.C'est le cas pour la relaxation dynamique, la sophrologie du monde des médecines douces ou le fumeur est soumis a des suggestions dissuasives.I^i plupart du temps, on utilise, cependant, des moyens traditionnels ou la motivation en forte dose est mise a profit.La méthode « Vivre mieux sans fumer » s'en inspire.Mais le tabagisme étant a 80% d\u2019origine psychologique et à 20% physique, certains auxiliaires peuvent devenir necessaires pour soutenir la motivation et faciliter la période du sevrage.C\u2019est le cas pour de nombreux ouvrages spécialisés que l'on trouve en librairie.L'Association pulmonaire du Quebec (418-687-0273) offre notamment, de façon gratuite, sa brochure « Comment cesser de fumer en dix points ».On peut obtenir aussi de l'information au centre de documentation de la « Fondation québécoise du Cancer» (418-681-9989).D'autre part on trouve sur le marche des cigarettes a faible teneur en nicotine, des bâtonnets en forme de cigarettes à la menthe ou a la canelle que l'on mâchouille quand on a envie de fumer, ainsi que des cigarettes aux herbes aromatiques.A noter cependant que seuls les bâtonnets sont sans nicotine, sans goudron et sans danger pour la santé.Il se vend aussi des produits, notamment des filtres, destinés à fausser le goût de la cigarette et a en réduire l'attrait.Sur ordonnance medicale, on peut, par ailleurs, obtenir de la gomme à mâcher à la nicotine éliminant les dangers du goudron.Depuis peu, on vend aussi des appliques {patch) qui, collées a la peau, libèrent de la nicotine dans l'organisme de façon dosee et décroissante.Les homéopathes offrent pour leur part a leurs clients des granules de substances naturelles destinées à aider l\u2019organisme a renforcer son système de défense, a calmer la nervosité et a empêcher la prise du poids.Programmes de groupe, acupuncture et laser Les programmes de groupe aident les gens à mieux se connaître en leur apportant un cadre de support pour briser les liens de dépendance physique et psychologique avec le tabac.L\u2019acupuncture et l\u2019auricuiothérapie utilisent.de leur côté, le lobe de l\u2019oreille comme point de traitement.La stimulation du lobe aurait une relation directe avec la sécrétion de l\u2019endorphine, substance qui facilite le sevrage.On utilise aussi le rayon laser sur le lobe d'oreille ainsi que sur des points precis du bras.Inoffensif et sans effet secondaire.le traitement au laser doux est habituellement complete d'un soutien psychologique et téléphonique.Quebec.Le Soleil, lundi 5 octobre 1992 Le tabagisme est à 80 % d\u2019origine psychologique Apprendre à devenir non-fumeur QUÉBEC \u2014 « Le tabagisme est une mauvaise habitude, un comportement appris.Pour s\u2019en libérer, il faut apprendre a devenir non-fumeur ¦>.par JEAN-CLAUDE RIVARD LC SOLCIL Lx-fumeuse inveteree, Mme Liliane Moisan dit pouvoir parler en connaissance de cause.« J\u2019ai déjà fume jusqu\u2019à deux paquets de cigarettes par jour.J\u2019ai tout fait pour tenter de me libérer de ma dépendance.J'ai tout juste réussi a me limiter a un paquet par jour», avoue-t-elle.Ses « resolutions du Jour de l'An » n'ont jamais duré plus de six jours.Les filtres présumes magiques n ont pas été plus efficaces que les bouquins spécialisés trouvés en librairie.La menace de ce fléau qui tue quatre Canadiens à l\u2019heure ne lui a pas davantage fait peur.« Ce sont des actes répétés de volonté qui m\u2019ont permis de m\u2019en sortir », déclare cette femme qui œuvre maintenant, dans la région de Quebec, comme coordonnatrice de la méthode «Vivre mieux sans fumer », en collaboration avec les Departements de santé communautaire du CHUL et des hôpitaux Saint-Sacrement et de l'Enfant-Jésus.Elle est plus spécialement animatrice auprès des employes du gouvernement québécois qui cherchent à se sortir definitivement de cette habitude de fumer apres avoir en vain tout essayé : bonnes résolutions, gadgets pseudo-miraculeux, volumes spécialises, acupuncture, lazérothérapie, hypnose, appliques cutanées, etc.« Vivre mieux sans fumer \u2022> C'est une équipe de professionnels du CLSC Châteauguay qui a mis la méthode au point, en 1983, indique M.Mario Bu-jold.directeur général du « centre Vivre mieux sans fumer», un organisme sans but lucratif qui a la « bénédiction » du ministère des Affaires sociales.L\u2019equipe (médecin, infirmière, psychologue, dietetiste et an-dragogue) s\u2019est inspirée de méthodes expérimentées ailleurs dans le monde pour concevoir une technique efficace et adaptée a la realite québécoise, indique-t-il.l.a méthode fut scientifiquement éprouvée par l\u2019université de Montreal auprès de 350 fumeurs.Le taux de succès noté a été de 83% au bout d\u2019un mois et de 60.4% après un an.Dans la région de Québec, les DSC ont aussi observé et expérimenté plusieurs méthodes.Il semble que ce soit la plus satisfaisante et la plus encoura- geante de toutes, selon Mme Dominique Roberge, de l\u2019hôpital de l\u2019Enfant-Jésus.Celle-ci souligne qu\u2019une session débutera a l\u2019hôpital du Saint-Sacrement le 10 novembre.N\u2019était ni une technique psychologique, ni une thérapie de groupe, ni une recette miracle, la méthode de «Vivre mieux sans fumer » est pourtant psychologiquement et pédagogiquement éprouvée.Elle repose sur une série de huit rencontres échelonnées au cours d\u2019un mois dont quatre sont offertes durant la première semaine.Au moyen d\u2019exercices simples et concrets de prise de conscience et de mobilisation, on y apprend comment gérer son stress et ses émotions, comment surveiller son alimentation, comment devenir non-fumeur et comment le rester jusqu\u2019à la fin de ses jours.Le tabagisme est a 80% d\u2019origine psychologique, indique M.Bujold.Il ne faut pas pour autant négliger le volet physique de cette dépendance.D\u2019ou la nécessité du sevrage pour contrer les effets de la nicotine.Pour participer à la série de rencontres, il en coûte entre 215$ et 245$, selon que la session est offerte par un employeur à l\u2019intérieur de son entreprise ou au grand public.« Nous ne faisons aucun profit.La contribution ne couvre que les frais encourus » précise M.Bujold.« C\u2019est peu renchérit Mme Moisan en précisant qu'un fumeur fidele a son paquet de cigarettes quotidien dépense approximativement 6,5ü$ par jour, 45,50$ par semaine.205$ par mois, 2366$ par année, 23 660$ en dix ans, 47 320$ en vingt ans ! Nombre de !* ^-o00 décès reliés au , c \u2022\tfl 30,000 tabagisme 19 20.000 10.000 hommes femmes T ¦¦ ¦¦- ' I-1- 960 1970 1980 1990 2000 Les irréductibles du tabac MONTREAL (PC) \u2014 De tous les fumeurs canadiens, Terre-Neuviens et Québécois sont les plus gros consommateurs de cigarettes.Les chiffres sont faramineux : plus de 1 200 000 Québécois qui fument régulièrement ou occasionnellement et qui dépensent individuellement chaque semaine 35 $ en moyenne, soit environ 2,2 milliards $ annuellement, pour l\u2019achat de cigarettes.Ces données sont issues d'un sondage CROP-La Presse sur l\u2019état de santé des Québécois tenu entre le 21 et le 26 août auprès de 961 personnes âgées de 18 ans et plus.Ceux qui fument régulièrement semblent se répartir « également » dans la population francophone et non francophone, les femmes fumant tout autant que les hommes, les 18 a 34 ans consommant d une maniéré équivalente a celle des gens de 35 a 54 ans.On a dénombré 7 % de nouveaux fumeurs au cours des 12 derniers mois, soit 25 000, recrutés exclusivement chez les francophones et en plus grand nombre chez les gens qui ont un revenu par ménage de 40 000 $ et plus ou de 20 000 a 30 000 8 annuellement ainsi que chez ceux qui ont de 13 a 15 ans de scolarité.Durant ce temps.5 % de fumeurs ont rejoint la majorité de non-fumeurs.Les risques du tabagisme Cerveau Le tabac est estimé être à l'origine du tiers des attaques cérébrales au Canada.\t Cancer du larynx Plus fréquent chez les fumeurs.Cancer de la bouche La fumée en augmente les risques de 3 à 4 fois.Cancer des poumons Risques nettement plus élevés (90% chez les fumeurs, 79% chez les fumeuses).Crises cardiaques Risques 2 fois plus élevés chez les fumeurs.Ulcères d\u2019estomac Les fumeurs sont plus vulnérables.Cancer du pancréas (30% des cas sont dus au tabac) __________________ Problèmes prénataux Risques d'enfants prématurés, très petits; croissance retardée et enfants mort-nés chez les mères fumeuses.Cancer de l'oesophage Risques beaucoup plus élévés chez les fumeurs.Troubles pulmonaires chroniques Bronchites et emphysème sont amplifiés par le tabac.Troubles circulatoires Augmentés par le tabac.Vésicule biliaire Risques élévés de cancer.Cancer du col de l\u2019utérus Risques augmentés chez les fumeuses.Infoçraphie PC/LE SOLEIL Souco: Rensoignements cancer.Fondation coour corvoau, Association poumons.\u2022'-«% rez-vous dormir! ISISns :ï?SsiP^ MATELAS GRAND FORMAT 399$ Matelas Maxipédic impérial tic Simmons avec ressorts Adjusto-Rest\", qui apportent un support total et une construction exclusive indéformable qui procure un excellent soutien.Format Matelas Sommier simple double grand 299 S 369 S 399 S 160 S 190$ 200$ ll\u2019S \u2022\u2019%, inci.usi ¦ CONTEMPORAIN 18.rue Courcelette Tel 681-0171 k CLASSIQUE 1215.boul Charest O Tél 681-0171 â SIMMONS Garantie de 15 ans AUCUN PAIEMENT AVANT OCTOBRE 1993 ¦( ondmonnd 11 approbation du crcdit-Acomptc W'n -Interet a compter J» 12 octobre 1993 sur solde du.LA GALERIE DU MEUBLE 5 MAGASINS BIEN DIFFERENTS 4 ROCHE BOBOIS: 9, rue Courcelette Tél 681 4101 Pour les clients de l'exterieur 1 800 463-2277 Joli canapé-lit \"rétro \"pratique et très confortable de jour comme de nuit.Il est habillé d'un imprimé fleuri vert et bordeaux, matelas 54\".849$ TPS 7% INCLUSE \u2022 CUIR NO 1: 2960.boul Laurier Tél.: 681 0171 M SOFA DESIGN 10.rue Courcelette Tél 681 2302 1 "]