La presse, 20 février 2000, C. Santé

[" La Presse 20 février 2000 Page C1 manquante 7LP0201C0220 C 2 dim., 20 f v.SANTE 7LP0201C0220 ZALLCALL 67 00:42:28 02/20/00 B C 2 LA PRESSE, MONTRÉAL, DIMANCHE 20 FÉVRIER 2000 Santé Perte d'autonomie: on s'équipe, on s'organise! AUTONOMIE / Suite de la page C 1 « Pour qu'elle conserve un bon équilibre, on fournit à la personne âgée une canne simple (une canne quadripode), une marchette simple ou avec roues et, si nécessaire, un \u2018 déambulateur ' (une sorte de marchette comprenant aussi un siège pour se reposer et des freins).Enfin, si ses jambes ne la portent plus, la personne a besoin d'un fauteuil roulant ou d'un triporteur (sorte de tricycle électrique).Ces aides rendent les déplacements plus sûrs, ce qui donne une plus grande autonomie.Se lever du lit peut devenir une épreuve de force si on est fraîchement opéré, si on a une faiblesse généralisée, une arthrite importante des épaules, des mains ou du dos.La solution consiste à diviser l'opération en petites étapes et à recourir aux aides techniques : une barre d'appui pivotante fixée au lit, une barre d'appui plafond-plancher, un côté de lit qui fait la demilongueur, un lit électrique, etc.On peut se procurer une desserte pour faire un seul déplacement du réfrigérateur à la cuisinière, et une pince à long manche pour ramasser les objets par terre sans se pencher.On peut aussi placer sa vaisselle quotidienne sur les tablettes du bas.« On nous demande de procéder à toutes sortes de modifications dans les logements, explique M.John Mendelson, d'Anchorage construction, une entreprise qui se spécialise dans l'adaptation de domiciles : poser des barres d'appui, des robinets à leviers, des mains courantes, des grosses poignées de porte à levier (plus faciles à manipuler que les rondes), des tablettes, un éclairage accru, des téléphones ou des sonneries à clignotant (lorsqu'il y a déficit auditif), un système de communication.On fixe les carpettes et les fils électriques ; on aplanit les seuils ; on abaisse les tringles de garde-robe ; on installe une serrure plus sécuritaire, un oeil magique à la bonne hauteur, des surfaces antidérapantes sur le plancher.» « La douche téléphone avec crochet devient un outil indispensable dès qu'une personne requiert de l'aide pour se laver ou dès qu'elle prend sa douche en position assise sur un banc de transfert ou une planche de bain, affirme Rose- Ange Proteau, conseillère à l'ASSTSAS 1.Le modèle adéquat comprend un coude pivotant pour diriger le jet d'eau et un support mural.On place le crochet à hauteur du savonnier.» Buvez ! Plusieurs personnes âgées ou handicapées se privent de boire pour éviter d'aller aux toilettes, ce qui n'aide guère à leur santé.Les barres d'appui murales, droites ou en « L », les barres d'appui pivotantes (s'il n'y a pas de mur à côté et devant la toilette) et la barre d'appui plafond-plancher constituent une première batterie technique.Pour diminuer la nécessité de se rendre jusqu'aux toilettes, notamment la nuit, il existe non seulement des chaises d'aisance, mais aussi des urinoirs portatifs pour hommes et pour femmes capables d'uriner debout.On a aussi inventé une variante qui permet à une femme en fauteuil roulant de soulager sa vessie en position assise.L'usage de cet outil demande le port d'un sous-vêtement adapté, soit une petite culotte à rabat velcro qui s'ouvre par l'avant.Le fauteuil « souleveur » inclinable apporte également beaucoup d'autonomie à la personne handicapée.La commande électrique peut amener l'utilisateur dans une position quasi-debout et, inversement, le « cueillir » dans cette position pour le placer en position presque couchée.La première ressource à laquelle recourir pour l'aide au maintien à domicile est l'ergothérapeute de votre CLSC.Une autre bonne ressource, le Service info-aînés Mc Gill, au (514) 888-4055 ou au 1 888 861-1111 (sans frais).Le programme LAAA (Logements adaptés pour aînés autonomes) de la Société d'habitation du Québec, est destiné aux personnes à faible revenu ; il est subventionné par les gouvernements provincial (25 %) et fédéral (75 %) jusqu'à concurrence de 2500 $ de travaux.On s'informe au 643-7676 dans la région de Montréal ou au 1 800 463-4315 sans frais ailleurs dans la province.1 ASSTSAS : Association pour la santé et la sécurité du travail, secteur Affaires sociales.PHOTO ROBERT NADON, La Presse © L'aménagement d'une simple niche sous le comptoir de la salle de bains permet à Maurice Malo de se glisser sous l'évier avec son fauteuil roulant.Une formation pour les aidants naturels Les vêtements et accessoires qui assurent la qualité de vie CAROLE THIBAUDEAU Beaucoup de travailleurs de la santé oeuvrant à domicile doivent apprendre à manipuler les patients \u2014 notamment pour les soins d'hygiène et l'habillement au lit \u2014 sans se blesser : les auxiliaires familiales, les infirmières, les physiothérapeutes, les inhalothérapeutes, les ergothérapeutes, bien sûr, du secteur de la santé et des agences privées, mais aussi les aidants naturels, les travailleurs autonomes et les bénévoles.Au CLSC du Havre, à Sorel, on offre depuis quelques années des cours de « PDSB, soins à domicile » (PDSB : Principes pour le déplacement sécuritaire des bénéficiaires) dans les blocs de dix ateliers donnés aux groupes d'aidants naturels, ces personnes qui prennent soin à domicile d'un proche en perte d'autonomie.« Ces ateliers permettent aux aidants d'échanger, d'apprendre à fixer leurs limites et à accepter de l'aide, et même d'envisager l'entrée en institution de leur proche, explique Angèle Massé, physiothérapeute, qui donne les ateliers en tandem avec Doris Thibaudeau, auxiliaire familiale.À la troisième ou quatrième rencontre, on commence à enseigner, par des exercices pratiques, comment aider une personne à se lever.» Le CLSC du Havre propose ces ateliers deux fois par année pour les aidants naturels, et quatre fois par année pour les auxiliaires familiaux.Si on vous dit à votre CLSC que ces cours ne sont pas offerts, vous pouvez tout de même apprendre beaucoup à l'aide des cahiers de l'ASSTSAS, bien illustrés : le Cahier du participant PDSB - Soins à domicile (117 pages) destiné à ceux qui aident une personne à faire des transferts d'un meuble à l'autre et Postures de travail sécuritaires à domicile et autonomie des personnes (100 pages), consacré à l'aide au bain et à l'habillage.On se les procure en envoyant un chèque de 10 $ par cahier (5 $ si vous travaillez dans le secteur des affaires sociales ou celui de l'éducation) à l'adresse suivante : ASSTSAS, 5100, rue Sherbrooke Est, bureau 950, Montréal, Qc H1V 3R9.On peut aussi décider de former un groupe et demander à l'ASSTSAS, au (514) 253-6871, le nom d'un formateur « PDSB » dans sa région.Si l'aidant doit s'occuper d'une personne atteinte d'Alzheimer, parfois une simple aide verbale suffit.« Les personnes atteintes d'Alzheimer vont parfois se laver le visage sans arrêt si on ne leur signifie pas qu'elles ont terminé, explique l'ergothérapeute Isabelle Émond, du CLSC de Longueuil- Est.On dit qu'elles font de la « persévération ».Si on leur dit : \u2018 Ton visage est lavé, ton bras maintenant ! ' elles vont écouter.» Les personnes atteintes d'Alzheimer démontrent un grand sens de l'initiative, mais pas de l'organisation.Pour l'habillage d'une personne atteinte d'Alzheimer, il est important de placer les vêtements dans l'ordre logique où on les met.D'abord les sous-vêtements sur le dessus de la pile, puis les bas, la chemise, le pantalon et, enfin, le veston.« C'est très important, explique l'infirmière en gériatrie Francine Brabant, de l'hôpital Royal Victoria, de créer très tôt une habitude, laquelle se poursuivra lorsque la personne arrivera à un stade plus avancé.» CAROLE THIBAUDEAU Avez-vous déjà assisté une personne handicapée dans la tâche de l'habillage ?Si oui, vous savez déjà à quel point il y a des vêtements à bannir absolument et d'autres, à l'inverse, qui inspirent toute notre reconnaissance pour réduire par dix le temps consacré à l'habillage.C'est le cas de cette chemise de nuit qu'on revêt un bras après l'autre, sans la passer par-dessus la tête, et qu'on fait tenir bien en place d'une simple caresse dans le dos, sur les bandes de ruban qui s'agrippent par contact.Chez Mode Ézé Plus, magasin spécialisé dans les vêtements adaptés pour personnes en perte d'autonomie, on trouve toute une panoplie de vêtements d'apparence « mode » et de facture pratique et confortable : une veste en tricot de coton marine, très passe-partout, dont les boutons dissimulent un système de fermeture à bandes de tissu s'agrippant par contact ; une blouse blanche et une tunique dotées des mêmes adaptations sans rien sacrifier au « look » ; une panoplie de chemisiers, de costumes, de pyjamas, de robes de nuit et de peignoirs du même genre ; des sous-vêtements, des pantoufles et des tabliers, etc.Les vêtements et accessoires sont conçus par la dessinatrice France Caron et fabriqués à Matane.Depuis douze ans, l'entreprise vendait ses produits à partir de la manufacture ; mais, depuis novembre, elle tient un premier centre de distribution à Saint-Lambert.Une des créations les plus intéressantes, le tablier pour personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer, est conçue pour occuper les mains de ceux qui le portent.Les patients souffrant d'Alzheimer ont tendance à se triturer les bras et les mains jusqu'à se faire des plaies.Le tablier \u2014 avec ses vives couleurs, son livre en tissu qui s'ouvre et se ferme d'un bouton, son petit coussin en forme de coeur retenu par deux tissus qui s'agrippent ensemble et par un élastique, ses poches et sa fermeture éclair \u2014 a le mérite de retenir leur attention.Si une personne atteinte d'Alzheimer est fumeuse, on peut lui éviter des brûlures avec un tablier « écran total », confectionné avec de l'amiante, absolument impossible à enflammer et couvrant jusqu'aux genoux.On trouve également chez Mode ÉzÉ Plus des vêtements pour protéger des intempéries lorsqu'on sort en fauteuil roulant : une cape et une poche à jambes qui fait penser à un demi-sac de couchage.Les personnes intéressées peuvent visiter le site de Mode Ézé Plus sur Internet au site (www.ezeplus.com), qui sert un peu de catalogue.Les mêmes informations se retrouvent sur un CD-Rom fourni par la compagnie moyennant 10 $, un montant remboursable lors du premier achat.Le numéro de Mode ÉzÉ Plus : (450) 672-8976 ou, de l'extérieur de Montréal, sans frais : 1 888 526-8888.PHOTO ROBERT NADON, La Presse © André Berthiaume n'est pas atteint de la maladie d'Alzheimer, mais il porte, pour les fins du reportage, le tablier conçu pour ceux qui le sont.Ce tablier coloré occupe les mains et retient l'attention des personnes atteintes.Appartement, petite amie et loisirs.malgré le handicap CAROLE THIBAUDEAU Éric Tousignant, qui aura 20 ans le 5 mai, vit en appartement à Longueuil depuis quelques mois après avoir séjourné des années en institution.Atteint de dystrophie musculaire à un stade assez avancé, il ne peut pas se mouvoir lui-même, bien que ses sensations tactiles soient préservées.Éric bénéficie d'une rampe d'accès pour la porte arrière, d'un lèvepersonne sur rail, d'un lit électrique, d'un respirateur qu'il utilise 24 heures sur 24, d'une machine à succion (pour enlever les sécrétions des voies respiratoires), d'un hamac pour le bain, d'un matelas pour prévenir les plaies, des visites d'une inhalothérapeute de l'Institut thoracique et de l'aide d'auxiliaires familiales.Dans ce logement pour lequel Éric bénéficie d'un bail de cinq ans, le propriétaire accepte qu'on surélève le bain (pour rendre le travail de l'aidant plus ergonomique), qu'on remplace la porte-fenêtre par une autre qui glissera au niveau du sol et qui sera munie d'un ouvreporte électrique, et enfin qu'on modifie l'emplacement et la dimension de l'entrée de la chambre à coucher, afin que le rail du plafond puisse courir en droite ligne du lit vers la salle de bain.L'élocution et la conversation d'Éric sont tout à fait normales.Mais il a besoin des autres pour se laver, s'habiller, manger, préparer et servir ses repas, faire l'épicerie, etc., ce que les ergothérapeutes nomment les activités de la vie quotidienne (AVQ) et les activités de la vie domestique (AVD).« Nous essayons d'aider le plus possible dans tout ce qu'une personne non handicapée ferait normalement elle-même, explique Marie Bédard, ergothérapeute au CLSC Longueuil-Est.Avec un bon réseau de soutien, la personne handicapée et ses proches peuvent avoir une bonne qualité de vie et passer ensemble des moments de loisirs.» C'est ainsi qu'Éric peut aller au cinéma et au spectacle, ou encore faire une sortie au restaurant avec son amie Delphine.L'été, le couple emprunte la piste cyclable de Longueuil jusqu'à la navette qui les fait traverser dans le Vieux-Port de Montréal.Delphine chausse ses patins à roues alignées, Éric se concentre dans son fauteuil, et les deux complices rivalisent de tours de roues ! « On fait au moins 30 kilomètres, souligne Éric, une lueur de plaisir sur le visage.» Parfois, les deux amoureux vont admirer les feux d'artifice.Le jeune homme joue également au hockey adapté dans un gymnase de l'école Georges- Vanier, avec une trentaine d'autres congénères en fauteuil.Lit électrique Lorsque le handicap est lourd, un lit électrique « trois positions » devient une priorité.« Ces lits articulés sont souvent moins dispendieux que ceux vendus dans les magasins de meubles », affirme Rose-Ange Proteau, de l'ASSTSAS (Association pour la santé et la sécurité du travail, secteur affaires sociales).Les extrémités du lit peuvent monter et descendre, ce qui permet d'élever les jambes ou le tronc du patient (qui peut dormir en position semi-assise).La troisième fonction fait en sorte que la hauteur du lit lui-même est ajustable, ce qui prévient les maux de dos chez celui ou celle qui administre un soin ou qui habille le patient.Dans certains cas, un tel lit ajoute aussi à l'autonomie de la personne handicapée.Un article sur les lits électriques, décrivant une vingtaine de modèles commercialisés, paraîtra bientôt dans le magazine Objectif prévention .On pourra se le procurer moyennant 7 $ en écrivant à l'ASSTSAS, 5100, rue Sherbrooke Est, bureau 950, Montréal, QC H1V 3R9.Lève-personne sur rail Le lève-personne sur rail, utilisable pour certains de façon autonome, mais le plus souvent avec une aide, facilite énormément les transferts lit-fauteuil-toilette-bain.Le lève-personne est constitué d'une toile-hamac \u2014 il y en a de différentes couleurs attrayantes \u2014 suspendue à un bloc moteur luimême relié au rail sur le plafond.Il existe des toiles pour lève-personne qui laissent le siège complètement dégagé.Utilisées avec les vêtements adaptés, elles sont conçues pour se déplacer (avec ou sans aide) jusqu'à la toilette ou la chaise d'aisance, et permettent de se soulager avec un minimum de manoeuvres intermédiaires.Toilette-bidet-séchoir Enfin, le soutien technique ne serait pas complet sans les toilettesbidets combinés pour ceux et celles qui ne peuvent pas assurer seuls leur hygiène intime.Après avoir actionné la chasse d'eau, une petite douche apparaît et son jet dure aussi longtemps que désiré.Puis, un séchoir envoie de l'air chaud pour l'assèchement du siège.Ces appareils existent avec un contrôle manuel ou avec une commande à distance (au coût de 5000 $).Pour ceux qui ne veulent pas changer leur cuvette de toilette, il existe des unités qu'on ajoute à la cuvette ordinaire et qui ont pour fonction de laver et de sécher (2000 $). 7LP0301C0220 C3 dimanche 7LP0301C0220 ZALLCALL 67 00:42:38 02/20/00 B LA PRESSE, MONTRÉAL, DIMANCHE 20 FÉVRIER 2000 C 3 Santé Un vrai cadeau du ciel ÊTES-VOUS MALADE ! ric réclame du pain doré qu'il gobe avec appétit.Chaque jour, il fait des pas de géant qui lui permettent de s'éloigner du drame inattendu que nous avons vécu.La chaleur de sa main qui répond à mes caresses me procure encore une joie tout à fait pure.En voyant ses mains croisées, je ne peux m'empêcher de penser que j'aurais pu les voir dans la même position, mais grises et froides.La mort a passé tout près.Je ne veux jamais oublier la chance d'avoir encore près de moi mon fils de 11 ans, terrassé le 29 décembre par un anévrisme au cerveau.Une vie menacée Le dîner avec une amie vietnamienne de passage à Montréal célébrait le début de mes vacances.Une partie de la discussion a porté sur certaines croyances asiatiques.Éric découvre qu'il a la chance de fêter ses 12 ans, en mars, dans l'année du dragon.Après le départ de notre invitée vers 22h, une neige légère nous invite à aller jouer au parc.À un certain moment, je perds Éric de vue.J'aperçois alors une ombre immobile couchée en haut de la colline.En m'approchant, je découvre qu'il s'agit de mon fils, inconscient, les yeux ouverts.Il ne respire pas mais son coeur bat avec force, ce qui me donne le courage d'agir avec sangfroid.Je crie à l'aide et commence la respiration bouche à bouche.Il se remet à respirer mais vomit.La peur qu'il s'étouffe à jamais me brûle le ventre.Il continue de vomir dans l'ambulance, ce qui lui causera une double pneumonie d'aspiration.À l'urgence, le personnel médical de l'Hôpital de Montréal pour enfants l'attend, averti de son arrivée par les ambulanciers.Comme personne n'a été témoin de sa chute, on suppose qu'il est tombé sur la tête en glissant.Il ouvre les yeux quelques instants mais n'a pas vraiment de contact avec nous.En fait, il marmonne comme un petit bébé, en mordant tout ce qui s'approche de sa bouche.Un scanner suscite le doute sur la cause de son inconscience.Une hémorragie massive envahit l'espace sous-arachnoïdien, ce qui est très rare chez les enfants.Une angiographie a permis de déceler un anévrisme dans une artère surnuméraire.Il est né avec cette rare difformité.Il avait dans la tête une bombe à retardement qui aurait pu éclater à un moment où il était seul, dans son sommeil, en marchant à travers le bois pour aller à l'école.Mais elle s'est manifestée au moment où j'étais là .Ça a été la première d'une série de plusieurs chances.J'éprouve un très fort sentiment de communion avec les parents qui perdent un enfant.Je pense à deux amies qui ont perdu leurs filles.Ma pensée voyage jusqu'en Afrique ou au Vietnam, où en une nuit, l'enfant peut trépasser d'une diarrhée.Je me fonds dans leur peine même si Éric est encore vivant.Je m'endors en pleurant et me réveille avec cette douleur insoutenable reliée à la peur de le perdre à jamais.À cause de la rareté de son cas chez les enfants, ce sont les spécialistes de l'Institut neurologique de Montréal qui ont pris sa vie en main.Le 31 décembre, ils tentent de colmater l'anévrisme par cathétérisme.De l'artère fémorale, ils atteignent l'artère malade qu'ils remplissent d'un fil de platine.Malheureusement, le fil a cassé.L'équipe de neuroradiologistes et de neurochirurgiens discutent sur les deux options possibles.Une opération qui consiste à ouvrir le crâne est dangereuse et délicate.Pour le bien d'Éric, il vaudrait mieux reprendre l'intervention par cathétérisme le lendemain.Le sourire confiant des médecins me donne espoir.Il ne faut pas penser à autre chose.Les réjouissances qui auraient dues être aussi les nôtres deviennent irritantes, caustiques même.Premier janvier 2000 : l'opération reprend.Au fil des quarts d'heures qui passent, nous nous encourageons.Après deux heures, alors que nous croyions la partie gagnée, on apprend qu'une petite embolie s'est formée et est allée bloquer une artère.L'utilisation d'un puissant anticoagulant permet de reperfuser le territoire affecté.Possibilités de complications Soupirant de soulagement, on se fait vite rappeler que ce n'est pas fini.Le sang accumulé dans l'espace subarachnoïdien est très irritant pour le cerveau.Dans les cinq à dix jours suivants, les artères peuvent réagir en se contractant, réduisant par le fait même la circulation dans des parties cruciales.Tout peut donc arriver : paralysie, perte de la parole, de la vue, etc.Après six jours de coma, Éric est enfin extubé.Dans quel état est-il ?Avant l'événement, il avait caché des tablettes de chocolat à sa soeur.Voilà l'occasion de tester ses facultés.Je propose à sa soeur Jessica de lui poser la question « Où as-tu caché les Reese ?».Malgré une faiblesse extrême, il essaie d'expliquer à sa soeur la fameuse cachette.Nous sommes ravis.Sauf que dans les jours suivants, une fièvre à 40o C le fera plonger dans des états de confusion importants.Je recherche constamment l'air rassurant des infirmières habituées à ce genre d'état.Un incident me rassurera définitivement.Un jour, je demande à Éric s'il reconnaît un copain qui se tient au pied du lit : mais oui, c'est Superman.Inquiète, je demande à l'infirmière s'il était cohérent avant notre visite.Voyant mon inquiétude, Éric me lance, stoïque : « Voyons maman c'est une blague ! » Dernier problème Nous passons la dixième journée sans que ne se manifestent une contraction des artères cérébrales qui aurait pu enlever à Éric une partie de ses facultés.Mais il reste encore un autre problème.Dans 25 à 40 % des cas le liquide céphalorachidien, dans lequel le cerveau baigne, n'est plus en mesure d'être réabsorbé par les cellules endommagées.Jusqu'alors un drain permettait d'évacuer le liquide du centre du cerveau à l'extérieur.Éric a très bien toléré la fermeture du drain et n'a pas eu à subir une opération qui consiste en la pose d'un « shunt » ou drain permanent entre le cerveau et les intestins.De retour à la maison, 10 livres en moins les cheveux à demi rasés et des bleus un peu partout, mon fils est intact.J'ignore ce que sera la suite.La technique du fil de platine est utilisée depuis seulement dix ans.On n'en connaît pas la durabilité.Je dois maintenant pratiquer un principe que je recommande souvent à mes patients dont l'état de santé comporte des incertitudes quant à l'avenir.Pourquoi s'inquiéter pour quelque chose qui risque de ne jamais se produire ?Avec l'amélioration des connaissances scientifiques et les découvertes technologiques, une situation qui nous apparaît menaçante ou sans issue aujourd'hui peut, un jour, être solutionnée.Toute épreuve apporte des leçons.Pour le moment, peut-être parce que l'événement est trop récent, je n'ai pas envie d'en tirer.Par contre, je peux certainement vous dire que tous les jours qui me sont donnés de voir mon fils vivant sont de véritables bénédictions.Ce soir, embrassez le vôtre encore plus tendrement.Je profite de cette tribune pour souligner la chaleur et le dévouement du personnel infirmier des soins intensifs de l'Institut neurologique de Montréal ainsi que de l'équipe médicale qui s'est occupée d'Éric : Dr Mark Angle , Dr Donatella Tampieri, Dr Roland Brassard, Dr Denis Sirhan et Dr Gérard Mohr.On peut joindre le Dr Danielle Perreault à l'adresse suivante : C.P.63082, Ile-des- Soeurs, Qc, H3E 1V6.Courriel : docdan@sympatico.ca Dr Danielle Perreault collaboration spéciale COMPRIMÉS Perte d'un être cher ?n La paroisse Saint-Bruno constituera bientôt des groupes de soutien pour ceux et celles qui viennent de perdre un être cher.Louise Goupil et Monique Lévesque, toutes deux ayant suivi une formation dans l'accompagnement des endeuillés, animeront une série de neuf rencontres, du jeudi 2 mars au 27 avril, de 13h30 à 16h.Le deuil est un processus qui comprend différentes étapes.Des émotions telles que la colère, l'anxiété, la peur et la culpabilité se manifestent.Les exprimer dans un climat de confiance aide à traverser le deuil plus sereinement et à vivre plus harmonieusement les changements profonds déclenchés par la perte.Informations et inscriptions : (450) 653-6319, poste 21.Prélèvements sanguins à domicile n Les gens pressés ou peu mobiles seront heureux d'apprendre qu'on peut maintenant obtenir des prélèvements sanguins à domicile ou au travail, dans la grande région de Montréal.L'infirmière de Prélev Express, une petite entreprise créée il y a un peu plus d'un an, se déplace chez le patient ayant besoin d'analyses sanguines.Ces dernières sont effectuées par Les laboratoires MDS de Montréal, et les résultats sont remis au médecin requérant, généralement en deçà des 24 heures suivant le prélèvement.Les services sont couverts par les assurances privées au même titre que ceux effectués dans un centre de prélèvement hospitalier ou dans un CLSC.Dans un communiqué, la compagnie fait valoir qu'il n'y a aucun frais additionnel pour le déplacement de l'infirmière.Prélèv Express : (514) 644-9026.Santé et sécurité du travail : une chaire n L'Université Laval vient de créer la Chaire en gestion de la santé et de la sécurité du travail dans les organisations.« Cette chaire, première au monde de son espèce, vise à améliorer les connaissances, à former des spécialistes, et à soutenir les administrateurs et les employés aux prises avec des problèmes de santé et de sécurité du travail », a déclaré Jean-Pierre Brun, professeur à la Faculté des sciences de l'administration et titulaire de la Chaire.Avec un million d'accidents de travail par année au Canada, plus de mille décès et des coûts directs et indirects estimés à 24 milliards de dollars, les problèmes de santé et de sécurité au travail constituent un obstacle à la compétitivité des organisations et à l'amélioration de la qualité de vie dans notre société.Calcium et hypertension de grossesse n Le fait de consommer l'apport quotidien recommandé en calcium, soit au moins 1000 mg par jour ou trois verres de lait, aide les femmes à maintenir leur tension artérielle sous contrôle durant la grossesse, d'après une étude publiée dans Annals of Nutrition and Metabolism.L'hypertension déclenchée par une grossesse est une complication commune chez les femmes enceintes, et peut mettre la vie de la mère et de l'enfant en danger.Dans cette étude effectuée sur plus de 82 femmes âgées de 18 à 35 ans et dans leur troisième trimestre de grossesse, les résultats indiquent que les femmes ingérant plus que l'apport de calcium recommandé avaient une tension artérielle plus faible que celles qui en ingéraient moins.TRAITEMENTS AU LASER PAR DES OTO-RHINO-LARYNGOLOGISTES www.ronflement.qc.ca Psoriasis Projet de recherche Nous étudions l'efficacité d'une nouvelle pommade dans le traitement du psoriasis.Si vous avez 18 ans ou plus Si vous avez des plaques de psoriasis au corps et / ou aux membres Vous pouvez téléphoner au (514) 521-3851 L'Hôpital St-Luc vous invite à une conférence sur L'ANDROPAUSE, le mercredi 1er mars 2000 à 19 h.Entrée 1112, rue Sanguinet Montréal.Conférenciers : Dr.Pierre Alarie et Dr.Marie-Andrée Champagne, réserver à Muriel Vallée (514) 356-1661.Entrée libre.CONFÉRENCE Recherchons Volontaires Pour l'étude AVASIMIBE 30-75 ans ayant subi angioplastie ou pontage pour participer à une étude de cardiologie à l'hôpital Royal Victoria.But de l'étude: mesurer le potentiel d'un médicament à améliorer la fonction artérielle.Contactez Jackie au : 842-1231, poste 5661 7LP0401C0220 C04 dimanche 20 f v 7LP0401C0220 ZALLCALL 67 00:42:56 02/20/00 B C 4 LA PRESSE, MONTRÉAL, DIMANCHE 20 FÉVRIER 2000 Santé Pour obtenir de l'aide dans la détresse CAROLE THIBAUDEAU Claude Berger, un résidant d'Amqui, estime que le bracelet Medic Alert, qu'il porte depuis 18 ans, lui a sauvé la vie à plusieurs reprises.« En 1982, je me suis fait vacciner contre la grippe, relate-t-il.On nous recommande toujours de nous asseoir dix minutes.En deux minutes à peine, j'étais devenu rouge et enflé.Les ambulanciers ont d'abord voulu m'injecter quelque chose.Puis, l'un d'eux a dit : non, il est allergique, c'est écrit sur son bracelet.» Le fameux bijou, bracelet ou pendentif, fait autorité auprès des professionnels de la santé, assurés qu'il transmet une information fiable.Celui de Claude Berger avertit les soignants éventuels que son propriétaire souffre de diabète, d'asthme, de nombreuses allergies (détaillées sur une carte de portefeuille), et indique quels médicaments il consomme.M.Berger téléphone assez souvent à l'organisation Medic Alert pour demander conseil.De plus, il aime bien lire la revue que l'organisme lui fait parvenir une fois tous les trois mois.Pour un enfant souffrant d'asthme sévère, un bijou Medic Alert est hautement recommandé.Les informations contenues sur le bracelet expliquent au professionnel de la santé ce dont l'enfant est atteint et quelles allergies peuvent déclencher la crise d'asthme.Le latex, par exemple, est largement utilisé dans les hôpitaux.« Tout asthmatique allergique au latex devrait porter un bracelet Medic Alert », affirme le docteur Denis Bérubé, pédiatre à l'Hôpital Sainte-Justine de Montréal.Le bracelet est également utile pour les gens confus, car il donne accès à un service d'identification d'urgence et aux informations médicales.Medic Alert répond 24 heures sur 24, en 140 langues, partout dans le monde.Pour devenir membre, on téléphone sans frais au 1 800 668-6381.On peut aussi visiter le site Internet de l'organisme, à l'adresse électronique suivante : www.medicalert.ca Service de surveillance Que faire si on s'inquiète d'un rôdeur ?Si on a déclenché un début d'incendie ?Si on vient de tomber ?Les personnes qui ont besoin d'être sécurisées peuvent s'inscrire à l'un ou l'autre service de surveillance.Action 24 heures, constitué il y a 13 ans, fournit un petit bouton d'alarme à porter sur soi.Lorsque la personne en détresse exerce une pression sur le bouton, cela enclenche une communication directe, grâce au téléphone à mains libres sophistiqué fourni par la compagnie.Si la personne ne peut parler, les préposés appellent le voisin, l'ami ou le parent dont le nom est inscrit sur le dossier.Lorsque personne n'est rejoint, on appelle la police.Fait intéressant, le système Action 24 heures peut aussi servir à répondre au téléphone.Si une personne se déplace lentement, est à la toilette ou dans son bain, et que le téléphone sonne, elle appuie sur le bouton et obtient ainsi la communication.Le bouton peut de plus être adapté aux handicapés qui ne peuvent se servir de leurs mains.« Si on est capable d'aspirer et d'expirer par une paille, on peut se servir du bouton Action 24, soutient le président de la compagnie, André Houle.» Une adaptation de l'appareil peut également servir d'aide-mémoire sonore et rappeler à une personne que c'est l'heure de prendre tel ou tel médicament.Enfin, il est possible de jumeler le système Action 24 heures à un détecteur de fumée ou à des appareils médicaux comme un respirateur, et avertir le bureau dès qu'il y a une anomalie.Pour entrer en communication avec Action 24 heures, faites le (514) 738-4807 ou le 1 888 738-4807.Le service est implanté dans les grandes régions de Montréal, Québec et Sherbrooke.Argus Il existe également des bracelets et pendentifs Argus, qui ressemblent un peu à une montre épaisse.Une personne tombe dans la salle de bains et est incapable de se relever : elle appuie sur Argus, ce qui actionne le récepteur situé dans la maison, lequel envoie un signal d'alarme au bureau central.« Notre première réaction est de téléphoner à l'abonné, explique Sylvie Henri de chez Argus : peut-être a-t-il accroché son bracelet, peut-être faisait- il un test, peut-être a-t-il déjà obtenu de l'aide.» Si l'abonné ne répond pas, un préposé téléphone immédiatement au voisin, à l'ami ou au parent désigné par le principal intéressé.S'il n'y a toujours pas de réponse, on appelle la police.Argus est implanté partout au Québec, et en partie en Ontario, au Nouveau-Brunswick et aux Iles-dela- Madeleine.Pour des informations sur Argus ou pour s'abonner : 1 800 361-4529.PHOTO PIERRE McCANN, La Presse Un bracelet Medic Alert est fort précieux pour transmettre, en cas d'incapacité de votre part, des informations sur votre état de santé.Cancer de l'ovaire : Un nouveau traitement pour la peau vieillissante espoir de maternité Combien les gens sont-ils prêts à payer pour un visage à l'aspect plus jeune ?Très cher.Une patiente m'a récemment confié que son chirurgien exigeait 11 000 $ pour un lifting.Il y a un certain nombre d'années, on pouvait acheter une maison pour ce prix ! Mais un nouveau comprimé, Imedeen, qui doit permettre de préserver l'apparence jeune du visage, pourrait donner du fil à retordre aux chirurgiens esthétiques.Le Dr Marianne Kieffer, dermatologue danoise de renom, a récemment dévoilé les résultats de ses recherches sur le vieillissement de la peau devant l'Académie européenne de dermatologie et de vénéréologie à Amsterdam, aux Pays- Bas.Le Dr Kieffer affirme qu'il est désormais possible d'améliorer la peau de l'intérieur, au lieu de compter sur des crèmes.Elle aborde les rides d'une nouvelle façon nutritionnelle.Les premiers signes révélateurs du vieillissement apparaissent dans la couche la plus profonde de la peau.Le rétablissement doit donc venir de l'intérieur.Kieffer reconnaît que le vieillissement de la peau est naturel, inévitable et lié à l'hérédité.Mais le médecin ajoute que la cause la plus répandue de vieillissement de la peau est le photovieillissement, provoqué par les rayons ultraviolets du soleil.Le visage se retrouve avec des pattes d'oie, ces fines rides au coin des yeux.La peau s'assèche, perd de son élasticité, des rides, fines ou marquées, commencent à apparaître.Les petits vaisseaux sanguins (capillaires) deviennent plus visibles et des taches apparaissent.Mesurer scientifiquement ces changements a toujours été un problème.Après tout, quelle femme accepterait de subir à répétition des biopsies de la peau du visage, pour permettre l'étude du vieillissement Jan Efsen, ingénieur et ancien expert des surfaces d'acier, a trouvé la réponse.Il a utilisé un appareil à ultrasons, oscillant à 20 millions de fois par seconde, un ordinateur, et la technologie en trois dimensions.L'équipement a démontré scientifiquement de quelle façon la peau vieillit et comment Imedeen lui redonne de la vitalité.Le derme, la couche du milieu de la peau, est composé de collagène et d'élastine.Le collagène donne de la force et de la fermeté, l'élastine procure de la flexibilité et de la souplesse.Ces structures sont enfouies dans un milieu de polysaccharides qui a la faculté de retenir l'humidité.Les ultrasons prouvent encore une fois qu'une image vaut mille mots.Des photos d'une peau normale montrent que le collagène et l'élastine sont bien rangés.Mais après une exposition prolongée aux rayons ultraviolets, elles montrent une détérioration du derme.Le collagène et l'élastine sont en désordre.En plus des ultrasons, des photos du visage de 144 femmes ont été prises, avant et après la prise du supplément.Un comité de spécialistes indépendants a jugé les photos.Un autre test permettant d'obtenir une copie exacte du visage a fabriqué une espèce de masque de silicone mesurant le nombre et la profondeur des pattes d'oie des femmes, avant et après l'utilisation de l'Imedeen.Encore une fois, les tests ont démontré scientifiquement que l'Imedeen avait revitalisé la peau abîmée par le soleil.Avant la conférence d'Amsterdam, j'avais lu sur l'Imedeen.Je remettais en question le concept voulant qu'un comprimé puisse changer la peau de l'intérieur.Pendant la conférence, j'ai parlé au docteur Alejandro Cordero, chef du département de dermatologie esthétique, à l'hôpital Jose San Marin de Buenos Aires.Il m'a dit avoir d'abord été sceptique lui aussi quant à la valeur de l'Imedeen.Mais le Dr Cordero est maintenant convaincu.Selon lui, les preuves scientifiques sont valides.Il dit avoir prescrit le produit à des patients et en avoir vu les bienfaits.Il prend lui-même un comprimé d'Imedeen par jour et fait plus jeune que son âge.Il conseille également d'avoir recours aux vitamines C et E, en plus des crèmes solaires.Peut-on combattre le photovieillissement ?Il faut d'abord se méfier du soleil et garder l'exposition à ses rayons au minimum.Cela signifie qu'il faut utiliser des crèmes solaires protégeant contre le cancer de la peau.Comme les rayons X, les rayons du soleil sont cumulatifs.C'est pourquoi les cancers de la peau sont en hausse.Voyez un psychiatre si vous n'avez pas encore cessé de fumer.La plupart des gens lient le fait de fumer au cancer du poumon.Mais la fumée de cigarette cause aussi le vieillissement prématuré de la peau, parce que la nicotine fait diminuer l'apport en sang de la peau.L'Imedeen est un « complexe Bio Marine » et est en vente en Europe depuis 1991.Il contient de nombreux ingrédients importants.Les polysaccharides permettent à la peau de conserver son humidité.Les aminoacides sont d'importants constituants du collagène.Et la vitamine C et le zinc sont essentiels pour la santé de la peau.Il faut prendre deux comprimés par jour.Il ne faut toutefois pas s'attendre à des résultats immédiats.Selon le docteur Kieffer, les premiers signes d'une amélioration de la peau apparaissent sur les bras et les jambes.Il faut de trois à six mois pour que les premiers changements se manifestent sur le visage.Le médecin affirme que l'Imedeen est sûr.Mais puisque le produit contient des substances provenant de la mer, les personnes allergiques aux fruits de mer devraient s'abstenir de l'utiliser.Ce produit va-t-il mettre les chirurgiens plastiques en chômage ?J'en doute.Il y aura toujours des gens qui voudront une solution rapide.Le produit ne vous rendra pas non plus vos 16 ans.Mais il permet de limiter les ravages normaux du temps.Les lecteurs qui veulent davantage d'information peuvent composer le numéro suivant : 1 800 463-3336.LA MÉDECINE Associated Press SAN DIEGO Une étude récente souligne que le traitement chirurgical ne nécessite pas d'ablation de l'utérus chez les femmes atteintes d'un cancer de l'ovaire débutant.L'étude menée par des chercheurs du Memorial Sloan-Kettering Cancer Center de New York a porté sur 127 femmes victimes d'un cancer épithélial de l'ovaire découvert à son début et limité à un seul ovaire.Au vu des résultats : 88 % des femmes ayant eu une chirurgie légère ont vécu sans aucune récidive de cancer pendant sept ans en moyenne, contre 77 % des femmes ayant subies le retrait des deux ovaires et l'ablation de l'utérus.Et 93 % de celles qui ont une chirurgie limitée ont pu mener à bien une grossesse après leur opération.Dr Kenneth Walker collaboration spéciale Recherchons Volontaires pour l'étude Q-TENSE: non-fumeurs, 30-75 ans, qui ont déjà été diagnostiqués comme faisant de la haute pression, pour participer à une étude de cardiologie à l'hôpital Royal Victoria.But de l'étude : Mesurer le potentiel d'un médicament à améliorer la fonction artérielle.Contactez Jackie au 842-1231, poste 5661 AMAIGRISSEMENT MAIGRIRVous avez vécu plusieurs échecs.Vous voulez comprendre pourquoi.VOUS VOULEZ RÉUSSIR.Une équipe de professionnels (médecin-psychothérapeute, diététique, éducateurphysique)vousattend.Cliniquede Médecineetdepsychothérapie(514)252-0898.PSYCHOTHERAPEUTES COMMENT DEVENIR SON PROPRE TH RAPEUTE : Pour s'aider soimême et aider ses proches.Sessiond'avril.Lieu: Universitédu Québecà Mtl.Info.:(450)646-1379(514)803-5722 7LP0501C0220 c05 dimanche 20 f vrier 7LP0501C0220 ZALLCALL 67 00:43:14 02/20/00 B LA PRESSE, MONTRÉAL, DIMANCHE 20 FÉVRIER 2000 C 5 Harcelée par un agent de recouvrement Un agent de recouvrement m'appelle régulièrement, parfois tard le soir, afin de me demander de payer le solde de ma carte de crédit.Je lui ai dit que je ne pouvais pas payer cette somme en totalité, mais que je pouvais faire de petits versements.Il a refusé ma proposition et mentionné qu'il appellerait ma mère et mon employeur.Il a également menacé de saisir mes meubles.J'ai peur qu'il ne dévoile à mon employeur ma piètre situation financière et qu'il ne vienne chez moi effectuer une saisie.Que puis-je faire ?Liette Bédard (nom fictif) Montréal L'agent de recouvrement auquel vous avez affaire agit dans l'illégalité.D'abord, parce qu'il n'a pas le droit de vous appeler tard le soir (il n'a le droit de communiquer avec vous qu'entre 8 h et 20 h, du lundi au samedi, excluant les jours fériés et seulement après vous avoir envoyé un avis de réclamation écrit).Ensuite, parce qu'il n'a le droit d'appeler ni votre mère ni votre employeur (à moins que l'un ou l'autre n'ait agi comme caution ou qu'il ne le fasse dans l'unique but d'obtenir votre adresse).Enfin, parce qu'il n'a pas le droit de vous menacer de quoi que ce soit.Dans un premier temps, nous vous suggérons de demander à votre agent de recouvrement de cesser de vous appeler, comme vous en avez le droit selon la Loi sur le recouvrement de certaines créances.Pour ce faire, envoyez à votre agent de recouvrement une lettre par courrier recommandé.Votre demande ne sera valable que pour une durée de trois mois, mais après cette période, vous pourrez lui écrire à nouveau.Dans un deuxième temps, nous vous suggérons de porter plainte à l'Office de la protection du consommateur (OPC) afin de dénoncer la manière d'agir de votre agent de recouvrement.Profitez-en pour vérifier si votre agent de recouvrement détient un permis de l'OPC ; celui-ci est essentiel pour quiconque désire collecter de l'argent au nom d'un créancier.Si votre agent de recouvrement n'est pas détenteur de ce permis, il n'a tout simplement pas le droit de vous réclamer d'argent.Rappelez-vous que votre agent de recouvrement n'est qu'un intermédiaire entre vous et votre créancier, et que les moyens qu'il peut utiliser sont limités.Ceux-ci sont décrits dans la Loi sur le recouvrement de certaines créances.Par exemple, un agent de recouvrement n'a pas le droit de demander une somme plus élevée que celle réclamée par le créancier.Il n'a pas non plus le droit de divulguer quelque information que ce soit à votre sujet.Enfin, il n'a pas le pouvoir d'intenter une poursuite judiciaire contre vous ; il ne peut donc saisir vos biens (seul votre créancier, soit l'émetteur de votre carte de crédit, a ce pouvoir).Par ailleurs, si votre créancier décidait de faire saisir vos biens, il devrait respecter les règles de la saisie.Notez cependant que certains biens ne peuvent être saisis.Il s'agit notamment des instruments de travail personnels ainsi que des vêtements et des meubles qui sont dans votre maison et qui sont nécessaires à la vie de votre famille, et ce, jusqu'à concurrence d'une valeur marchande de 6000 $.PHOTO ROBERT MAILLOUX, La Presse © Qui l'eût cru ?Des rognons sauce moutarde et du lapin aux girolles en plats surgelés ! Johanne Caron et Nita Urech, chez Anjou Québec, proposent une multitude de succulents plats surgelés.Le surgelé fait dans la haute cuisine Le consommateur n'hésite pas à payer pour la qualité Stéphanie Bérubé Longtemps considérés comme « mets de choix » des vieux garçons, les plats surgelés ont depuis quelques années gagné leurs lettres de noblesse.Et on ne parle pas ici des dîners minceurs et autres repas manufacturés vendus dans les épiceries grandes surfaces, mais bien de véritables festins qui se retrouvent désormais dans les congélateurs des épiceries fines et traiteurs.Adieu biftecksauce brune, bienvenu koulibiac de saumon sauce à l'aneth ! Chez Anjou Québec, une épicerie fine de la rue Laurier, certains clients achètent une trentaine de plats surgelés à la fois.Lorsque l'on sait qu'il en coûte 8,95 $ pour une portion d'environ 135 grammes d'agneau à la provençale, on se demande bien qui fait de ces plats une consommation quotidienne ! Selon les propriétaires de l'endroit, Nita Urech et Johanne Caron, une bonne partie de la clientèle serait des professionnels qui terminent leur journée de travail vers 20 h et qui ne veulent pas aller au restaurant puisqu'ils en sortiraient au moins à 22 h.Comme ils sont déjà fourbus, ils n'ont pas du tout envie de se mettre à faire la popote la nuit tombée.Les rognons sauce moutarde ou le râble de lapin aux girolles sont leur ultime plaisir de la journée, qu'ils dégustent tranquillement dans le confort de la maison.Pas d'attente, pas de pourboire.Les personnes âgées consomment beaucoup de repas préparés aussi.Certains clients, fortunés ou pas, s'offrent ces repas comme un luxe du samedi soir, puisqu'ils sont meilleurs que ce qu'ils pourraient faire eux-mêmes et moins cher que le resto.« Les gens n'hésitent pas à payer pour la qualité », dit Nita Urech.Chez Anjou Québec tout est fait sur place ; les ingrédients, viandes, poissons ou légumes, proviennent des étalages de l'épicerie.C'est ce qui fait qu'un plat d'Anjou Québec ne se compare pas avec un dîner Stouffer's, par exemple, qui coûte 2,99 $, mais dont la steakette de veau est en fait un mélange de 11 ingrédients parmi lesquels du sucre, de l'ail déshydraté et de la saveur Ginette Gregorio, de la Pâtisserie Bruxelloise, croit que la haute cuisine surgelés est non seulement la solution de remplacement intelligente à la sortie au restaurant, mais aussi à la livraison à domicile de « fast food ».Les repas disponibles à la Pâtisserie Bruxelloise coûtent autour de 5 $ par portion, ce qui est comparable au prix d'un repas trio offert par les grandes chaînes de restauration rapide.La pâtisserie de l'avenue du Mont-Royal a ajouté les plats surgelés à son inventaire depuis environ quatre ans parce que la demande augmente continuellement.Les consommateurs auraient d'abord été réfractaires à payer un bon montant pour des plats surgelés présentés dans des emballages de plastique ou de carton, matériaux considérés de bas de gamme.Les hamburgers se trouvent dans des emballages de papier, le café des distributrices, dans des verres de carton.Un boeuf bourguignon surgelé et présenté dans une barquette d'aluminium, ça n'inspire pas instantanément confiance.On se souvient tous des TV dinner avec les patates en purée couronnées d'une sauce au goût de beurre.« Aujourd'hui, les gens se sentent mal d'acheter des repas qui n'ont pas d'âme ; des repas qui sont faits par des machines, pas par du monde », explique Kathline Léger, du service traiteur Les Mélèzes, qui envoie par Internet un nouveau menu à ses clients tous les mois.Les clients font leurs choix et envoient leurs commandes.Les cuisinières prennent ensuite une dizaine de jours pour préparer les repas et vont même les livrer à domicile aux clients qui ne peuvent aller les chercher.Selon Mme Léger, ce que les gens recherchent, en plus de la qualité, c'est cette saveur « maison » rassurante.« Certains nous imaginent en train de popoter juste pour eux », dit-elle, en ajoutant que les mets surgelés permettent une alimentation rapide, mais pas triste pour autant.Du ginkgo pour le cerveau ?FRANÇOISE RUBY collaboration spéciale Vite, vite, il faut toujours aller plus vite, penser plus vite, performer et surtout, ne rien oublier.Mais parfois, le cerveau ne suit plus.Que faire pour donner un coup de pouce à votre matière grise exténuée et à votre mémoire amortie ?Les fabricants de Ginkgo biloba semblent avoir la solution pour vous : avalez quelques capsules de leur précieux produit et vos facultés mentales seront renforcées, clament- ils.Vrai ou faux ?À moins que vous soyez atteint de la maladie d'Alzheimer, il y a fort à parier que la seule chose qui sera vraiment renforcée, ce sera le compte en banque des fabricants de ginkgo.Voici pourquoi.C'est en octobre 1997 que le Ginkgo biloba a connu ses premières heures de gloire en Amérique du Nord lors de la parution dans le Journal of the American Medical Association d'une étude clinique portant sur 202 sujets atteints de la maladie d'Alzheimer ou de démence sénile.Les résultats démontraient que 27 % de ceux ayant absorbé un extrait de feuilles de Ginkgo biloba pendant un an avaient connu une stabilisation ou une amélioration de leur performance cognitive et de leur fonctionnement social, contre seulement 14 % dans le cas du groupe placebo.Voilà des résultats prometteurs pour les personnes âgées atteintes de déficience cérébrale.Cependant, le tapage médiatique autour de cette étude et les stratégies de marketing des fabricants ont laissé croire que le Ginkgo biloba pouvait aussi améliorer les performances d'un cerveau sain.Or, à ce jour, aucune étude clinique sérieuse ne permet d'affirmer ceci et aucune n'est en cours à cet effet.Même en Europe, où la prescription médicale d'extraits de plantes est beaucoup plus répandue qu'ici, le ginkgo n'est pas prescrit pour améliorer la mémoire des personnes en bonne santé.En revanche, sur la base de plusieurs études cliniques concluantes, il est utilisé depuis plusieurs années pour soulager les symptômes de démence chez les personnes âgées (mémoire déficiente, difficulté de concentration, etc.), pour améliorer la circulation sanguine dans les membres et pour soulager les vertiges et les bourdonnements d'oreille d'origine vasculaire.Qu'y a-t-il dans la capsule ?Au Québec, les suppléments de ginkgo représentent une manne de quatre millions de dollars par année pour les fabricants.Ceux-ci ne font pourtant rien pour faciliter la tâche des consommateurs qui veulent en acheter.D'une part, ils mettent sur le marché des produits dont la teneur en ingrédients actifs varie beaucoup d'une marque à l'autre et est même parfois très basse.D'autre part, les étiquettes sont très souvent incomplètes.En effet, même si les effets secondaires des suppléments de ginkgo sont rares et bénins, ils devraient quand même faire l'objet de quelques contre-indications dans le cas des femmes enceintes, de celles qui allaitent et des personnes sous traitement médical (par exemple, certaines sources déconseillent de prendre du ginkgo avec des anticoagulants).En outre, les étiquettes, ainsi que les dépliants publicitaires, comportent parfois des allégations interdites : « renforçateur de la mémoire », « favorise la concentration mentale ».Selon la Loi sur les aliments et drogues, seul un produit affichant un DIN (Drug Identification Number) pourrait, après approbation par Santé Canada, prétendre être un remède pour la mémoire et la concentration.Or, aucun des produits sur les marché ne comporte un DIN.Pour finir, il existe une façon bien simple et scientifiquement prouvée de garder votre cerveau en santé : stimulez-le en lisant, en prenant des cours, en jouant au Scrabble, etc.Appel à tous Vous avez l'intention de suivre un cours de conduite ?Option consommateurs peut vous aider dans vos recherches.Il y a cependant une condition : vous devez accepter que votre démarche soit racontée dans le cadre de la chronique Achetez selon ses besoins qui sera publiée dans La Presse le 11 mars prochain.Si l'expérience vous intéresse, laissez vos coordonnées à Option consommateurs au 514 598 7288.Seules les personnes dont la candidature aura été retenue seront rappelées. 7LP0601C0220 c06 tcons dim 20 f vrier 7LP0601C0220 ZALLCALL 67 00:44:09 02/20/00 B C 6 LA PRESSE, MONTRÉAL, DIMANCHE 20 FÉVRIER 2000 Têtes d'affiche Adressez vos communiqués à: Têtes d'affiche La Presse 7, rue St-Jacques Montréal H2Y 1K9 Une fois! Deux fois! Trois fois! Vendu! L'encan d'oeuvres d'art au profit de l'Organisation montréalaise des personnes atteintes de cancer a généré un revenu net de 46000$.Cette activité d'autofinancement, qui s'est déroulée dimanche dernier, représente plus de 25% du budget des activités de l'organisme à but non lucratif qui soutient les personnes atteintes de cancer ainsi que leurs proches.Plus de 300 personnes ont participé à l'événement qui était sous la présidence d'honneur de Pierre S.Pettigrew, ministre du Commerce international.Guy Mignault, comédien et directeur artistique du Théâtre français de Toronto, a agi comme commissaire- priseur, pour le plus grand plaisir de la foule qui participait aux enchères.L'alphabétisation récompensée Tous les ans, depuis 1993, Postes Canada rend hommage à des gens et des organismes qui ont déployé leurs efforts pour la cause de l'alphabétisation au pays.Chaque année, chaque province et territoire a ses lauréats.Clurite Delpeche, de La- Salle, a remporté le Prix de l'alphabétisation dans la catégorie « Accomplissement personnel, anglophone ».Mme Delpeche avait quitté l'école au secondaire et éprouvait de sérieuses difficultés à lire et écrire.En 1997, elle se joint au groupe RECLAIM et remédie à la situation.Elle y apprendra également comment se servir d'un ordinateur.Elle s'est ensuite investie au sein du groupe en contribuant notamment à la mise sur pied du café du Centre d'apprentissage dont les profits servent à acheter de l'équipement informatique.De plus, elle participe aux campagnes de financement de l'organisme.De l'étudiante timide qu'elle était, elle est devenue un membre important de l'équipe RECLAIM.Les autres lauréats du Québec sont Monique Cloutier de Lachute, dans la catégorie « Accomplissement personnel, francophone » et les producteurs du magazine télévisé «Code d'accès», Sylvie Pagé et Michel Laliberté, dans la catégorie « Leadership ».Sur la photo, lors de la remise des prix, de gauche à droite : Nadia Lefebvre, représentant National Location d'autos ; Jacques Brunelle, vice- président, secteur Est, Postes Canada ; Clurite Delpeche ; Manuel Tadros, maître de cérémonie, et Madeleine Garand, présidente de la Fondation québécoise pour l'alphabétisation.Courtiers à l'avant-garde de la lutte contre la fibrose kystique L'Association québécoise de la fibrose kystique, section Montréal, a tenu son assemblée annuelle le 29 janvier dernier.Lors de cette rencontre, le Groupe Trans-Action, une firme de courtage immobilier, a reçu le prix Sceau d'or 1999 pour son engagement dans la lutte contre la fibrose kystique.Sur la photo, dans l'ordre habituel : Daniel Dettmers, président, Association québécoise de la fibrose kystique, section Montréal, Guy et Thérèse Forget, courtiers d'assurances, Groupe Trans- Action et Jean-Louis Bernard, directeur général du Groupe Trans-Action.Rappelons que la fibrose kystique est une maladie héréditaire incurable qui s'attaque principalement aux poumons et au système digestif.On estime qu'au Canada, une personne sur 25 est porteuse du gène défectueux qui cause la maladie et qu'un enfant sur 2500 naît avec la fibrose kystique.Nouveau matériel informatique Le 3 février dernier avait lieu le démarrage officiel du projet « Des jeunes chez eux partout » qui veut permettre à des jeunes vivant dans des HLM de Montréal d'avoir accès aux nouvelles technologies.Les compagnies Mynix technologie, Xerox et Microsoft Canada ont participé au projet qui était orchestré par Comdex Québec.Leur but était d'équiper 10 centres d'intervention jeunesse avec du matériel informatique neuf.C'est maintenant chose faite : 10 ordinateurs, 10 imprimantes ainsi que des logiciels et des jeux ont été offerts aux centres, au grand bonheur des jeunes qui se sont immédiatement approprié le matériel, comme en témoigne cette photo ! Dans l'ordre habituel : Goldrick Noël, participant du Projet Harmonie, Pierre Chadi, directeur régional de Microsoft Canada, Yves Tétreault, président du conseil d'administration de l'OMHM, Normand Daoust, directeur général de l'OMHM, Benoit Pothier, conseiller en éducation, Xerox Canada, Richard Chin, président de Mynix technologie et Annie Bensoussan, directrice de comptes, Comdex Québec ZC Events. 7CL0701C0220 deces du 20 f v 7CL0701C0220 ZALLCALL 67 00:49:58 02/20/00 B LA PRESSE, MONTRÉAL, DIMANCHE 20 FÉVRIER 2000 C 7 100 VISITES LIBRES A AHUNTSIC 10 448 Vianney, superbe triplex, côté ouest, r.de ch.complètement rénové, pas de voisin arrière.Venez me voir dim.entre 14 et 16 h.Pierre Dufort, Re Max Ambiance.514-808-6919 LAVAL, Ste-Rose.Dim.14 à 16h, au 385 Médard-Bourgault, bung.91, aire ouverte, ensoleillé, foyer, 3 ch., 2 s/bains, s/ fam., garage.Pas d'agents.106 000 $.450-963-6486 STE ANNE de Bellevue, 209 Lanthier, sam-dim 14h-17h, cottage 95, détaché, ensoleillé, 3 c.- à - c., 21/2 s/bain, s/sol fini, s/ fam., foyer, garage double, beau secteur, parc.199 000 $.514-457-9136 101 ÎLE DE MONTRÉAL A AHUNTSIC, RARE! 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366-8931 FORD Windstar GL 1996, 54 000km, tout équipé, condition A1.Jean-Luc Tonalco, 514-487-3736, 514-354-5297 GMC Savana 97 Cargo diesel 6.5 l, gar.160 000 km, Toyota St-Jérôme, 450 979-2510 GMC Sierra 95 SLE 4x4, blanc, bas km, idéal pour 5thwheel, King Cab,19 900$.Lalonde Auto Ctre: 450-432-5555 GRAND CARAVAN 96, 52 000 km, garantie, 450-445-7161 BROSSARD HONDA GRAND Caravan 96 (2 en inventaire), LE-SE, tout équipé, gar.2 ans/40 000 km., Spécial, (Gilles).Houle Auto 514-640-5010 GRAND Cherokee Laredo 96, 70 000 km.,18 900 $.gar.nov 2000.514 363-0699, 781-5202 HONDA CRV 4x4 1997, aut.air, tout équipé, 77 000km, garantie prolongée 514 769-6862 HONDA CRV EX 98, aut., comme neuf.23 000km, CD, mags, etc.S.N.L.450-922-9922 INFINITI QX 4 97, 57 000 km METRO NISSAN LASALLE (514) 366-8931 INFINITI QX 4 98, 27 000 km METRO NISSAN LASALLE (514) 366-8931 511 CAMIONS, JEEPS, FOURGONNETTES ISUZU 97 LS TROOPER - 299$/ mois 96 TROOPER LTD - 304$/ mois OUVERT LE SAMEDI Ville-Marie auto 514-598-7555 ISUZU Rodeo 1991, 4WD, bas km, tout équipé, alarme, démarreur.450-688-2988 J E E P 97 Cherokee sport 294$ /mois 97 Gr Cherokee Ltd 349$ /mois 97-98 TJ - 265$ + /mois OUVER LE SAMEDI Ville-Marie auto 514-598-7555 JEEP Cherokee Classic 1999, rouge, 4X4, 40 000 km, 355,45 $/mois, + 1000 $ comptant, 514-949-9950 CARLSEN INTERNATIONAL JEEP CHEROKEE Sport 1996 vert, 4 l, aut.4 ptes, A/C, démarreur à distance.73 000 km.16 500 $.450-622-5592.JEEP Grand Cherokee Ltée 96, 50 000 km., seulement.A-1, 23 000 $.Lutex .Location disp.Roger 514-336-3000 JEEP Grand Cherokee Ltée 98, 28 000 km., original, 31 000 $ Lutex, location disponible.Roger 514-336-3000 JEEP Grand Cherokee Laredo 93, bal.gar.06 2001, 10 900 $.Auto S.Raymond inc.278-2886 JEEP Grand Cherokee Laredo 4X4, '97, 6 cyl., tout équipé, 46 000 km, 17 500 $, 514-365-3040 crtr.JEEP Grand Cherokee Ltd 98, V8, 26 950$ 514-327-9000 JEEP Grand Cherokee Ltd 96, V8, 21 950$ 514-327-9000 JEEP Grand Cherokee Ltd 95, V8, spécial.514-327-9000 JEEP Grand Cherokee Laredo 98, V6, 23 950$ 514-327-9000 JEEP Grand Cherokee Laredo 97, V6, 22 950$ 514-327-9000 JEEP Gr.Cherokee Ltd 98, V8, tout équipé, 20 000km.Continental Auto 514-733-3955 JEEP Gr.Cherokee Ltd, 96, V8, tout équipé, 55 000km.Continental Auto 514-733-3955 JEEP Sahara 99, 2 toits, aut., air, mag, spécial.514-327-9000 JEEP Sahara 99, 2 toits, 5 vit., équipé + 3000$.514-327-9000 JEEP TJ SE 98, 4 cyl., 2.5 l., 14 500 km, noir, 2 toits, 18500$, 514-525-0633.JEEP TJ SPORT 97 6 cyl., 17 995$ Cartier Chrysler 514-335-0500 JIMMY SLS 95, 4X4, 4 ptes, équipé, gar.1 an, 13 900 $.Auto S.Raymond inc.278-2886 LAND ROVER Discovery 1997, vert, 5 vit., tissus, 61 000 km, gar., 386 $/mois, + 2000 $ comptant, 514-949-9950 CARLSEN INTERNATIONAL NISSAN 97 Pathfinder, 67 303km, man.C.D.vitres électrique, air, très propre, noire www.volvopointeclaire.com 514-630-3666.NISSAN Pathfinder 97-96, 310$ et plus /mois.Ouvert sam.Ville-Marie auto 514-598-7555 NISSAN Quest XE 96, 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000 km, équipée, 4950 $, crtr 514-951-4073.SUBARU Legacy L, 97, a/c, grise, 55 000 km, 5 vit., 15 700 $.514-322-9828 SUBARU Loyal 93, man.4 x 4, 120 000 km., garantie.450-589-3382.Marchand SUBARU Loyale 4x4, 93, 92, 91, 90, 89, 88, tout inspectées, gar.1 an.MDP 514-993-5757.SUNFIRE 96, aut., a/c, 4 portes, 60 000 km, 179 $ /mois.DÉCARIE SATURN 342-2222 SUNFIRE GTX 97, 52 000 km, 8500 $, et 97 GTX, 89 000 km, 7500 $ CL Inc.450-627-6342 SUZUKI 96-98 Esteem: 169$ + /mois 1994 à 98 Swift: 129 $ + /mois 98 Esteem fam., 223$_/mois OUVERT LE SAMEDI Ville-Marie Auto 514-598-7555 SUZUKI Swift 98, man., bal.garantie.7500$.Lalonde Auto Centre: 450-432-5555 TERCEL DX 1992, aut., bleue, 133 000 km, 2 ptes, 8 pneus, mécanique impeccable, 4000 $ ferme.514-351-1080.TOYOTA 96 Avalon XLS, cuir, 305$/mois 96 PASEO, mags, 210$/mois OUVERT LE SAMEDI Ville-Marie Auto 514-598-7555 TOYOTA Camry 96, 97 (aut.et man) 4 et 6 cyl.équipés BROSSARD TOYOTA 450-445-0577 514-951-9624 TOYOTA Camry '98 XLE, V-6, aut.27 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TOYOTA RAV4, 98, 4x4, 4 portes, 5 vit.air, vert, seulement 29 000km.Pleine gar.Toyota.Woodland Toyota 761-3444 TOYOTA 97, Tercel 4 ptes 62 100 km 96, Tercel Sport 94 991 km 93, Tercel DX 4 ptes 98 000 km 92, Tercel LE 146 150 km 92, Tercel DX 4 ptes 86 400 km 99, Corolla Ltd aut.33 107 km 97, Corolla DX 33 600 km 93, Corolla wagon 198 064 km 93, Corolla DX 54 120 km 89, Corolla DX 75 205 km 97, Camry CE 4 ptes 82 000 km 97, Camry V6 XLE 50 100 km 93, Camry LE V6 109 400 km 92, Camry 4 ptes 150 250 km 99, Solara, V6, aut 13 650 km 89, Cressida, V6 129 000 km 97, RAV4, 4 ptes, 74 000 km 95, 4Run, SR5, V6 95 500 km 89, Pick-Up Ex-cab 153 400 km HOULE TOYOTA 514 351-5010 TOYOTA Tercel 1995, aut., 106 000 km., condition, A-1, 7500$.514-522-5603 TOYOTA Tercel 96, 97, 98 4 portes, balance de garantie BROSSARD TOYOTA 450-445-0577 514-951-9624 TOYOTA Tercel 96, aut.3 en inventaire, tous avec gar.de Toyota.Venez voir chez: Wodland Toyota 761-3444 TOYOTA Tercel 96, 2 ptes, aut., 52 000 km, A-1, 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98, V70, bleu, 24 000 $ 97, 850, 97 000km, 19 900 $ 97, Pathfinder noir, 67 000km 96, Accord EXR, 16 900 $ 630-3666 www.volvopointe claire.com VOLVO S-70 1998, grise, man.cuir, mags, aileron, 26 500 $, 450 569-6873 VOLVO 98, S70 T5, 416$/mois 98, S70 SEGT, 433$/mois 97, 850R familiale 379$/mois 97, 850 T5, 289$/mois OUVERT LE SAMEDI Ville-Marie auto 514-598-7555 VOLVO S70, 98, 4 portes, automatique, cuir bas km 379 $ / 36 mois 3000 $ comptant taxes en sus (2).UPTOWN VOLVO 737-4321 www.uptownvolvo.com VOLVO 850 SE 97, 35 000km, presque neuve, gar.Volvo.23 900$.450-434-1169 Garage Blainville Service Volvo.VOLVO S90 SE '98, 65 000 km, encore gar., tout équipée, 32 500 $.514-440-8165.VOLVO V70, 98, fam., aut.cuir, bas km, 399 $/36 mois, 3000 $ comptant, taxes en sus (3) UPTOWN VOLVO 737-4321 www.uptownvolvo.com VOLVO V70, 99, bas km, fam., aut.Garantie déc.2002 ou 80 000, choix de 2.UPTOWN VOLVO 737-4321 www.uptownvolvo.com VOLVO V70 GLT 99, bleu, cuir, 16 500 km, tout équipée, non fumeur, 36 000$.514-457-1139 VOLVO V70 GLT 99, 18 000 km, man., 31 900$.CT auto 6 jours,450 433-8180 557 AUTOS-CAMIONS À LOUER AUTOS: 15.95 $ + / jour, sem, mois.Rentwise, 514-722-5678 2825027-R 550 VOTRE HOROSCOPE du 20 FÉVRIER au 20 MARS Mercure recule.Quatre fois par année, durant trois semaines, Mercure devient timide.C'est durant ces périodes que les communications sont parfois interrompues, que plus rien n'advient comme on l'attendait.Mercure recule.Et il est dans votre constellation.Ce sera donc une période faste pour ce qui est de l'introspection.Allez en vous-même.Faites un petit voyage intérieur.Les autres seront tout de même présents pour votre anniversaire, mais c'est en vous que les voyages se feront.Ce n'est pas un ciel très équilibré.Il penche d'un bord, puis de l'autre.Il fatigue.Il veut une chose, une présence, puis il en veut une autre ou il n'en veut plus.C'est un ciel du type enfant inquiet, pas si sûr que tout ira.Nicolas Machiavel a écrit : l'on veut qu'une année soit victorieuse, il faut lui inspirer une si grande confiance qu'elle soit persuadée que rien ne va l'empêcher de vaincre.A garder en mémoire.Autre chose : tous ces petits pas que vous faites finiront par composer une jolie danse.Faire votre liste d'épicerie.Si ce n'est pas fait, acheter un agenda.Vous en servir.Planifier vos journées.Ne pas laisser les légumes brûler sur le feu.Ni le gâteau au four.Ne pas stationner votre automobile du mauvais côté de la rue.Ne pas oublier vos paiements, vos rendez-vous.Si vous signez un contrat, bien le lire.Ne pas vous presser inutilement.Ne pas lambiner inutilement.Excellente période pour toutes les recherches.Les résultats viendront plus tard.Admettons, c'est une hypothèse, que vous ayez parfois tendance à vous illusionner, à vivre sur le plan de l'image, du non-contact avec la réalité, de l'illusion, du rêve.Ou admettons, c'est une hypothèse, que vous ayez parfois tendance à voir la réalité dans toute sa platitude, crûment, sans faire de place aux fioritures et à la douceur, ainsi qu'à la vie sur les nuages.Admettons, c'est encore une hypothèse (après tout vous êtes des esprits scientifiques), que durant les prochaines semaines les astres vous inclinent à voir autrement, à percevoir autre chose, à changer vos lunettes, à devenir ce que vous n'avez pas l'habitude d'être.Cela vous fera du bien.Etre logique, impartial, avoir le sens commun, du bon sens comme on dit.Voilà quelques inclinaisons que vous pourriez explorer durant les prochaines semaines.Vous aurez moins d'émotivité.Les amours seront tout aussi vrais, mais plus paisibles.Votre vie spirituelle plus forte, votre capacité d'agir (en particulier dans votre domaine de travail) sera décuplée.Bon temps pour les réalisations.Face à vous, Vénus rencontre Neptune.La déesse de l'amour rencontre le dieu de tous les amours et des illusions.Neptune est un magicien.Il fait mirage.Il vous entraîne irrémédiablement dans son monde.Vous n'êtes plus maître de votre navire.Il est un courant fort, très fort.Quand il rencontre Vénus, le plus tendre comme le plus illusoire peut survenir.Il ne s'agit pas de résister.Il s'agit d'autre chose.Mais mes connaissances sont insuffisantes pour que je vous renseigne davantage.Vous saurez.Si vous avez l'impression d'être emporté par une très forte vague, ce sont eux, Vénus et Neptune.Que faire ?Vous saurez.Sixty percent of human communication is miscommunication.Belle perspective, diront les comiques ! Qu'à cela ne tienne, j'en profiterai pour terminer mes travaux, diront les actifs ! Il reste quarante pour cent, penseront les optimistes ! Miscommunication, est-ce mauvaise communication ou absence de communication, questionneront les curieux ! Bon.Voilà l'affaire.Mercure, ce bougeur inconditionnel, cet enfant hyperactif, se calme.Il fera peut-être même la sieste.Il y aura plus de silences.Certaines attentes.Ou de l'action sans mots.Pour vous, cela touche vos relations avec l'Autre.Serendipity.A mon sens, c'est un des plus jolis mots du monde.Il veut dire : don de faire par hasard des découvertes heureuses.C'est un mot qui vous conviendra parfaitement durant les prochaines semaines.Ne vous laisser pas dépiter par des gens qui ont peu de scrupules.Gardez Serendipity en tête.Savoir dire non, parfois ! Avoir de longs moments de solitude.Des plages de solitude.Alone, alone, all all alone, alone on a wide wide sea, était la rime des anciens mariniers.Vous pourriez l'adopter durant quelques jours.Il y a une mer intérieure à traverser.Durant ce moment, la vie quotidienne vous apportera son lot d'occupations.La vie familiale sera chaleureuse.Mars vous donnera du goût pour le ménage ! Et peut-être même pour quelques bons repas.Le et la Sagittaire auront des étoiles écologiques.Des étoiles qui nous dirons de réparer, de réconcilier, de retrouver, de restaurer, de reconquérir, de redire ou de réaffirmer.Tout utiliser, ne pas gaspiller.Rien ne s'accomplira sans effort durant les prochaines semaines.Il y aura des reculs.Pas de quoi s'énerver.Arrêtons-nous.Réfléchissons.Puis, nous pourrons avancer à nouveau.Vous serez le seul signe favorisé côté communication durant les prochaines semaines.Le seul hic sera que pour être réellement favorisé il serait nécessaire que vous soyez entendu.Tout le monde sera dans sa bulle.Il faudra parler tout bas et faire des gestes francs pour être remarqué.Pallas, une déesse extrêmement logique entre dans la constellation qui touche vos relations amoureuses.Étrange de mêler logique et amour.Il s'agit peut-être d'un événement officiel.Vous serez plein d'esprit.Dans votre constellation, il y a un rapprochement important.Une rencontre.Amoureuse, semble-t-il, puisque c'est Vénus et Neptune.Ou alors, c'est en vous-même qu'une unité se fera.Auquel cas vous aurez un charme redoublé.Que dire de plus ?Vous attirerez sans le vouloir.Position plus que confortable.Statut plus qu'enviable.Cela dit, souvenez-vous que ça ne durera que quelques jours.Ne mettez pas tout sens dessus dessous.n Je suis née le 27 février 1946 à Gand (Belgique) à 23h30.J'aimerais vivre avec un Poisson que j'aime beaucoup.Il est hésitant mais il dit qu'il m'aime.Qu'en pensez-vous?Vais-je voyager?n Vous avez le Soleil dans le signe des Poissons et votre ascendant dans celui du Scorpion.Cette combinaison vous a donné une énorme puissance de l'imagination et une intensité dans vos sensations.Vous avez le goût du mystère.De profonds remous intérieurs peuvent exploser en vous dans le domaine de la création ou lors de grands mouvements de votre âme ou de votre coeur.L'on dit de vous que vous avez un magnétisme attractif, que vous êtes un peu ambiguë, un peu inquiétante.Vous ne suivez que vos propres lois et votre propre morale.Les liens familiaux sont chez vous très forts.Si vos instincts sont sublimés, cette combinaison peut donner une grande mystique ou un être inspiré.Avec Jupiter en maison VI la prochaine année sera centrée sur les efforts à fournir en relation avec votre bien-être et l'amélioration de votre cadre de vie.Vous devrez faire preuve d'une grande serviabilité et de dévouement pour y parvenir.Votre implication dans certaines causes sera remarquée.La satisfaction que vous procurera votre implication dans le milieu que vous aurez choisi sera toutefois plus importante que la rémunération reçue.Pour conserver votre santé en bon état il vous faudra cesser un peu de vous écouter et aller de l'avant.Vivez pendant que c'est le temps d'en profiter.Avec Saturne en maison VII vous ressentirez le désir de vous stabiliser sentimentalement avec un partenaire, mais il pourrait y avoir du retard dans la concrétisation d'une union ou association (difficultés financières ou opposition passagère).Je pense que cette union est viable (quoi de mieux que deux Poissons ensemble).Toutefois laissez-lui le temps car une trop grande brusquerie pourrait mettre fin à votre liaison.Un déplacement à l'étranger dépendra de l'issue de cette union.Vos idéaux et objectifs sont élevés et une personne plus âgée et plus expérimentée que vous sera de bon conseil.du 21 MARS au 20 AVRIL du 21 AVRIL au 20 MAI du 21 MAI au 21 JUIN du 22 JUIN au 22 JUILLET du 23 JUILLET au 23 AOÛT du 24 AOÛT au 22 SEPTEMBRE du 23 SEPTEMBRE au 23 OCTOBRE du 24 OCTOBRE au 22 NOVEMBRE du 23 NOVEMBRE au 21 DÉCEMBRE du 22 DÉCEMBRE au 20 JANVIER du 21 JANVIER au 19 FÉVRIER RÉPONSE À VOS QUESTIONS n Si vous recherchez la réponse à une question se rapportant à l'astrologie, il suffit d'écrire à VOTRE HOROSCOPE, La Presse, 7, rue Saint-Jacques, Montréal, H2Y 1K9, en n'oubliant pas de mentionner l'heure, le jour, l'année et le lieu de votre naissance.ÊTES-VOUS OBSERVATEUR?RÉPONSES 1) Oreille du policier.2) Un bouton de veste en moins.3) Canon du fusil plus long en bas.4) Pied du pilier de gauche plus long.5) Charpente modifiée à gauche sous le toit.6) Les étiquettes sur la valise de droite.7) Pilier de droite plus épais.8) Une traverse de chemin de fer plus courte.AVIS LÉGAUX APPELS D'OFFRES SOUMISSIONS - ENCANS APPEL D'OFFRES Vente d'un immeuble situé aux 4217, 4221 et 4223, rue Iberville, Montréal.Les Centres jeunesse de Montréal désirent vendre sans autre garantie que celle de ses faits personnels un immeuble connu et désigné comme étant les lots 148-2813, 148- 2814, 148-2815, 148-2816, 148-2817 et une partie du lot 148-2812 du cadastre officiel du village incorporé de Hochelaga, circonscription foncière de Montréal, avec bâtisses dessus construites portant les numéros civiques 4217, 4221 et 4223, rue Iberville, Montréal.Date et heure de clôture : Le 6 mars 2000 à 15 h.Validité des soumissions : 1.Pour être valable, toute proposition doit être signée et : a) être accompagnée d'un chèque visé, tiré sur une banque à charte canadienne ou sur une caisse populaire, d'un montant équivalant à 10% de la soumission, fait à l'ordre de Les Centres jeunesse de Montréal.Ce montant sera appliqué en acompte du prix de vente et le solde du prix de vente deviendra dû en un seul versement à la signature de l'acte de vente ; b) parvenir au bureau de Les Centres jeunesse de Montréal, sis au 4675, rue Bélanger Est à Montréal, avant les date et heure de clôture.2.La soumission retenue devra être valide pour cent quatre-vingts (180) jours à partir de l'heure et du jour de clôture de l'appel d'offres et son soumissionnaire devra s'engager à signer l'acte de vente dans les cinq (5) jours de l'avis qui lui sera donné par Les Centres jeunesse de Montréal à la suite de l'obtention de l'autorisation du ministre de la Santé et des Services sociaux (re.: articles 260 et 261, L.R.Q., chapitre S-4.2 et CT 187151 du 9 mai 1995 publié à (1995) 127 G.O.2, NO 22, 2303).3.Les Centres jeunesse de Montréal ne s'engagent à accepter ni la plus haute ni toute autre soumission et, le cas échéant, la réalisation de la soumission retenue est conditionnelle à l'obtention de l'autorisation du ministre de la Santé et des Services sociaux.4.Les conditions du présent appel d'offres sont stipulées dans un document qui peut être obtenu gratuitement du lundi au vendredi de 9 h à 12 h et de 13 h 30 à 16 h à l'endroit suivant : Les Centres jeunesse de Montréal 4675, rue Bélanger Est Montréal (Québec) H1T 1C2 Téléphone : (514) 593-3970 À l'attention de Madame Johanne Trudel Le soumissionnaire doit présenter sa soumission sur les formulaires fournis à cet effet à l'adresse précitée.5.Seules les personnes ayant obtenu le document faisant état des conditions exigées pour la présente vente sont admises à visiter le bâtiment au jour et à l'heure ci-après mentionnés : Le 24 février 2000 à 10 h et doivent confirmer leur présence à cette visite à Mme Johanne Trudel au (514) 593-3970 avant le 23 février 2000 à 14 h.Laurent Spénard Coordonnateur Approvisionnements Immobilisations et Locations 7LP1101C0220 C-11 DIMANCHE 7LP1101C0220 ZALLCALL 67 00:46:03 02/20/00 B LA PRESSE, MONTRÉAL, DIMANCHE 20 FÉVRIER 2000 C 11 INDEX DES DÉCÈS AZOULAY, Ange BELLEROSE, Cuthbert Montréal BOYER, Agathe Montréal CADIEUX, André Montréal CADIEUX-MARTIN, Yvonne Montréal CHALIFOUR, Dr Jean Magog DROLET, Sylvie Boucherville DUSSAULT (Baril), Cécile Boucherville FILLION, Pierre Blainville FLOCH, Yvonne Montréal LAURENT, Guy Laval SENTENNE, Olivier TAYLOR, Jesse Windsor, Ontario DÉCÈS AZOULAY, Ange Est décédé le vendredi 18 février 2000.Epoux bien-aimé de Nicole Rondache.Père et beau-père de David et Maryse, Dr Eric et Dominique de France, Carole et Mario de Enriquez du Mexique.Grand-père de Natalie, Stephane et Karine, Euriel et Barbara; Marc-Antoine, Nancy et Stephanie.Frère de Alice Itzjaky et de feu Dr Albert Azoulay.Un service aura lieu dimanche le 20 février à 14 h au salon Paperman et Fils 3888 Jean-Talon Ouest, Montréal Inhumation dans le lot familial au cimetière Kehal Israel section Beit Abraham, Chemin des Sources, D.D.O.Shiva au 6785 Korczak Crescent app 102.Des dons à sa mémoire peuvent être faits à la Fondation de l'hôpital Maisonneuve-Rosemont, 252-3400 poste 3435.BELLEROSE, Cuthbert À Montréal, le 18 février 2000, à l'âge de 82 ans, est décédé M.Cuthbert Bellerose, époux de feu Germaine Comte, père de Louise (Paul-André Lanouette), Gisèle (Terry Campagna), Pauline, Denise (Richard Demers), Jean (Johanne Descary), Marcel (Nicole Thivierge), Lucie (Michel Blais), Daniel (Nathalie Gauthier), grandpère de plusieurs petits-enfants et de 1 arrière- petit-fils.Il laisse également ses beaux-frères, belles-soeurs, neveux, nièces, ainsi que plusieurs autres parents et amis.La famille recevra les condoléances au: Complexe funéraire Urgel Bourgie 1385, Ontario, Montréal Les funérailles auront lieu le lundi 21 février à 11 h, en l'église Sacré-Coeur et de là au cimetière Notre-Dame-des-Neiges.Parents et amis sont priés d'y assister sans autre invitation.Heures de visites: dimanche de 14 à 17 h et de 19 à 22 h, lundi dès 9 h.BOYER, Agathe Fille de la Sagesse À l'infirmerie des Soeurs de la Providence à Montréal, le 17 février 2000, à l'âge de 78 ans dont 58 de vie religieuse, est décédée Soeur Agathe Boyer (Noël Chabanel).Elle a oeuvré 13 ans dans l'enseignement à Ste- Agathe des Monts et s'est dévouée dans différentes oeuvres de la Communauté à Dorval et à Nicolet.Outre sa famille religieuse, elle laisse dans le deuil ses frères, sa soeur et ses belles-soeurs: Rolande Fille la Sagesse, Étienne (Jeannine), Marc, Marcellin, et Réal Bélanger (Gertrude).Elle sera exposée à la: Maison Mère des Soeurs de la Providence 5655, rue de Salaberry, Montréal à compter de dimanche le 20 février de 14 à 21 h.Une célébration spéciale est prévue le dimanche 20 février à 19 h 30.Les funérailles auront lieu le lundi 21 février à 14 h à la Maison Mère des Soeurs de la Providence.Direction J.J.Cardinal CADIEUX, André 1926 - 2000 À Montréal, le 17 février 2000, à l'âge de 74 ans, est décédé Dr André Cadieux m.d.Il laisse dans le deuil son épouse Cécile Cantin, ses enfants: Diane, Claire (Richard), Lucie (Vital), Anne-Marie, feu Jean-Yves; ses soeurs: Françoise, Rita; ses frères Jules, Guy; ses petits-enfants Emmanuelle, Aurélie, Louis, Laurence, Alexis, Julien, Gabrielle, Florence ainsi que plusieurs parents et ami(e)s.La famille accueillera parents et ami(e)s au Complexe funéraire Alfred Dallaire inc.2645 Henri-Bourassa Est, Montréal Les funérailles auront lieu le lundi 21 février, à 11 h, en l'église la Visitation, 1847 boul.Gouin Est, Montréal.Heures de visites: le samedi 19 février de 14 à 17 h et de 19 à 22 h, dimanche de 14 à 17 h et de 19 à 22 h et lundi dès 9 h.Des dons à la Fondation québécoise du cancer ou à la Société canadienne seraient appréciés.Le docteur Cadieux a exercé la médecine à l'hôpital St-Michel pendant 30 ans.CADIEUX-MARTIN, Yvonne 1914 - 2000 À Montréal, le 18 février 2000, à l'âge de 85 ans, est décédée Madame Yvonne Martin, épouse de feu Monsieur Alfred Cadieux.Elle laisse dans le deuil ses enfants: Gisèle, Huguette, Pierrette et Claude ainsi que leurs conjoints et plusieurs petits-enfants.La famille accueillera parents et amis(es) au: Complexe funéraire Magnus Poirier inc.8900, boul.Maurice-Duplessis, R.D.P.Les funérailles auront lieu le lundi 21 février à 14 h, en l'église St-Joseph de Rivière-des- Prairies et de là au cimetière de la paroisse.Heures de visite: lundi dès 14 h.Des dons à l'Institut de cardiologie, seraient appréciés.CHALIFOUR, Dr Jean À Magog, le 18 février 2000, à l'âge de 53 ans, est décédé Dr Jean Chalifour, époux de Mme Francine Dupuis.Outre son épouse, il laisse dans le deuil sa fille Isabel (Sylvain Jodoin), son fils Jean-François, sa mère Jeanne D'Arc Baillargeon ainsi que ses parent et amis.La famille recevra les condoléances au: Complexe funéraire E.Tétreault et Fils Urgel Bourgie 1559, Montarville, Saint-Bruno Les funérailles auront lieu le mardi 22 février à 11 h, en l'église Saint-Bruno de Montarville.Heures de visite: dimanche et lundi de 14 à 17 h et de 19 à 22 h, mardi à compter de 10 h.DROLET, Sylvie 1960 - 2000 À Boucherville, le 18 février 2000, à l'âge de 39 ans, est décédée Madame Sylvie Drolet.Elle laisse dans le deuil son conjoint Benoit Breault, ses enfants: Guillaume et Katherine, sa mère Thérèse Pelletier Drolet, ses frères: Jacques (Monique Poupart), Pierre (Carole Trudeau), ses beaux-parents: M.et Mme Donald Breault, ses neveux, sa nièce, ainsi que plusieurs autres parents et ami(e)s.La famille accueillera parents et ami(e)s au: Complexe funéraire Pierre Tétreault inc.549, Samuel-de-Champlain sortie 19 de la route 132 Boucherville Tél.: 450-655-6036, Téléc.: 450-655-0941 Une liturgie de la Parole sera célébrée le lundi 21 février à 20 h, à la chapelle du complexe.Heures de visite: lundi de 18 à 20 h.DUSSAULT (Baril), Cécile De Boucherville, le 17 février 2000, à l'âge de 59 ans, est décédée Madame Cécile Baril, épouse de feu Augustin Dussault.Elle laisse dans le deuil ses enfants: Hélène (Claude Comtois) et Bernard, ses petits-fils Antoine, ses frères: Antonio, Joseph, André, ses soeurs: Denise, Éliane, Fernande, Nicole et leurs conjoints(es) ainsi que de nombreux parents et amis.La famille recevra les condoléances au: Complexe funéraire E.Tétreault et Fils Urgel Bourgie 27, de la Perrière Nord, Boucherville Les funérailles auront lieu le lundi 21 février à 13 h, en l'église Ste-Famille, 560 Marie- Victorin, Boucherville.Heures de visite: dimanche de 14 à 17 h et de 19 à 22 h, lundi dès 11 h.Des dons à Épilepsie Montréal Métropolitain, seraient appréciés.FILLION, Pierre À Blainville, le 19 février 2000, à l'âge de 55 ans, est décédé Pierre Fillion.Il laisse dans le deuil sa mère Rose Lizotte Filion ainsi que plusieurs cousins, cousines, parents et amis.Exposé au: Complexe funéraire Guay inc.718, boul.Labelle (angle autoroute 640) Rosemère le dimanche 20 février de 19 à 22 h.Inhumation au cimetière St-Charles de Québec, le lundi 21 février.W X FLOCH, Yvonne Yvonne, née le 11 juillet 1920, danse dans le ciel depuis le 18 février 2000.Elle laisse dans l'amour ses deux filles: Gisèle et Hélène, son gendre Adrien, ses petits-fils: Simon et Francis, sa soeur Jacqueline ainsi que tous ceux qui l'aiment.La messe commémorative aura lieu le 21 février à 14 h, en l'église Sainte- Madeleine d'Outremont, 750 avenue Outremont.Pour ceux qui le désirent, un don peut être fait à l'organisme Le bon Dieu dans la rue ou au Centre Nuhab inc.629 St-Isidores, Laurentides, J0R 1C0.Direction Urgel Bourgie Z Y W X LAURENT, Guy À Laval, le 19 février 2000, à l'âge de 70 ans, est décédé M.Guy Laurent, président de Buanderie Villeray.Il laisse dans le deuil son épouse Michèle Raymond et ses enfants: Claude (Lucie Bourguignon), Yves (Loreta Colaviti), Linda et Benoit (Carmela Fiorelli), ses onze petits-enfants ainsi que de nombreux autres parents et amis.Il sera exposé au: Complexe funéraire Alfred Dallaire inc.2159, boul.St-Martin Est Duvernay, Laval dimanche et lundi de 14 à 17 h et de 19 à 22 h, mardi dès 9 h.Les funérailles auront lieu le mardi 22 février 2000 à 11 h, en l'église St-Yves, 2975 Saguenay.Z Y SENTENNE, Olivier (Frère Olivier) À l'hôpital du Haut-Richelieu, le 18 février 2000, à l'âge de 86 ans, est décédé Frère Olivier Sentenne, mariste.Il a été excellent professeur de mathématiques et de sciences dans les classes supérieures, surtout au Collège Laval et au Collège Marie-Victorin de Montréal-Nord.Il fut provincial de la province mariste d'Iberville de 1959 à 1965.Il devint Conseiller général à Rome en 1967 et y fut quinze ans Econome général de la Congrégation.De retour au pays en 1986, il subit de nombreuses interventions chirurgicales, en plus d'être diabétique.En 1996, une paralysie partielle le confina au fauteuil roulant.Il décéda à la suite de l'amputation de la jambe gauche.Outre ses confrères maristes, il laisse dans le deuil son frère Pierre (Marie-Reine Belgarde), ses soeurs: Marianne et Cécile, religieuses de Sainte-Croix, des neveux et nièces, arrière-neveux et nièces, des anciens élèves très attachés à lui.La dépouille mortelle sera exposée à la: Maison provinciale des Frères Maristes 14, Bord-de-l'Eau Iberville dimanche le 20 février, à compter de 14 h.Les funérailles seront célébrées lundi le 21 à 19 h 30, en la chapelle de la Maison Provinciale.Inhumation au cimetière de la communauté.TAYLOR, Jesse À Windsor, Ontario, le 14 février 2000, à l'âge de 73 ans, est décédé, des suites d'une longue maladie, M.Jesse Taylor.Il laisse dans le deuil son épouse Doreen (née Murphy), sa fille Deborah, son fils Jesse, sa belle-fille Manon et ses petites-filles Ashley et Audrey.Le service funéraire aura lieu le mercredi 23 février en l'église St.James the Apostle, 1439 Ste-Catherine Ouest (coin Bishop) à 14 h.Un don à la Société canadienne du cancer serait très apprécié.LE BRIDGE André Trudelle Un partenaire squeezé Le squeeze est généralement appliqué par le déclarant aux dépens de l'un ou l'autre de ses adversaires.Dans la main qui suit, Sud joue la manche à Pi, mais c'est Ouest qui squeeze son partenaire à la 10e levée.Il entame de son singleton K.L'enchère de 4 Tr demande au partenaire de fixer le bon contrat.Ouest entame du 10 de K.Le Valet couvre au mort et l'As gagne.Retour d'un petit K que le déclarant laisse filer vers le mort.Ouest coupe.Le Roi de Co va à l'As sec de la main fermée.Petit Pi vers la Dame et Co coupé ; petit Pi vers le Valet et Co coupé.As de Tr.Retour Tr.Ouest gagne du Roi.Il ne reste que quatre Co à la Dame dans la main d'Ouest La distribution avec quatre cartes à jouer est la suivante : Ouest a en main Dame-10-6-5 de Co ; le mort le 2 d'atout, 9-8 de K et 8 de Tr ; Est a gardé Dame-7 de K et Valet-9 de Tr.La main fermée a l'As de Pi, le Roi de K et 10-3 de Tr.Ouest joue un Co quelconque.Le mort défausse son 8 de Tr et Est est squeezé par son partenaire.Si Est se défait du 7 de K, Sud coupe, encaisse le Roi de K, coupe un Tr au mort et le 9 de K fait la dernière levée.Si Est jette le 9 de Tr, Sud coupe, coupe le 3 de Tr au mort, revient dans sa main par le Roi de K et son 10 de Tr est bon.NORD EST SUD OUEST Donneur: Nord Vulnérabilité: Nord-Sud Les enchères: Entame: 10 de K EST NORD OUEST R D 10 6 5 4 3 R D V 9 A D 7 5 3 V 9 5 4 D V 2 V 9 8 2 A R 10 8 5 R 6 4 A 10 3 2 passe passe 3 Pi 4 Pi passe passe passe passe 3 Co passe passe passe 1 Pi contre 4 Tr passe Infographie La Presse SUD REMERCIEMENTS Madeleine Bernatchez Bergeron La perte d'un être cher cause une profonde tristesse et laisse un grand vide en nos coeurs.Cependant, savoir ses souffrances terminées, apaise notre douleur.Merci du fond du coeur à tous les parents et ami(e)s qui nous ont apporté la chaleur de leur sympathie et de leur amitié par leurs paroles réconfortantes à l'occasion du décès de Madeleine Bernatchez Bergeron survenu le 11 décembre 1999.Un merci spécial pour les offrandes de messes, affiliations de prières, cartes de sympathie, tributs floraux, dons (particulièrement ceux à l'Association Diabète) et pour votre présence au salon funéraire et aux funérailles.Tous ces gestes nous ont grandement touchés et ont été très appréciés lors de ces moments difficiles.Nous tenons à vous exprimer notre profonde gratitude.Que chacun(e) de vous retrouve dans ce message l'expression de notre reconnaissance et considère ces remerciements comme vous étant adressés personnellement.« Son époux René, ses enfants et petits enfants.» .Son bienveillant sourire et son coeur gnreux resteront parmi nous ¨ .Son bienveillant sourire et son coeur gnreux resteront parmi nous ¨ 5ième ANNIVERSAIRE PHILIPPE CHARETTE 1942 - décédé 20 février 1995 Tant de souvenirs de mon cher époux.Tu nous manques beaucoup tu es toujours dans nos pensées.Ta femme Diane et tes enfants Sylvain et Mélanie.REMERCIEMENTS REMERCIEMENTS au Sacré-Coeur pour faveur obtenue.D.R.Génies en herbe En collaboration avec Génies en herbe Pantologie Inc., 3535, boul.Rosemont, Montréal H1X 1K7 A MOINE 1 Le champagne 2 Jean-François Revel 3 Lama 4 Raspoutine 5 Le Survenant B- FEUILLE 1 Le tabac 2 Caduque 3 Une feuille de laurier 4 La tige 5 Le frère Marie-Victorin C- MAGAZINE 1 John F.Kennedy Jr.2 Protégez-Vous 3 Croc 4 Nanette Workman 5 La boxe D- FAMILLE 1 La famille Corleone 2 Une smala 3 Monaco 4 Luc Senay 5 La famille Sutter E- PRÉSIDENT 1 Sept ans 2 Kurt Waldheim 3 Air Force One 4 Denis Martinez 5 La République tchèque F- NOMBRE 1 Onze 2 Pythagore 3 L'hydrogène 4 La vitesse du son 5 Q G- LUTTE 1 La lutte gréco-romaine 2 Le sumo 3 Guivi Sissaouri 4 Rouge et bleu 5 Mad Dog H- ARCHIPEL 1 L'océan Indien 2 Les îles de la Madeleine 3 Le portugais 4 La Côte-Nord 5 Les îles Hawaii PHOTO AP Plus de 600 vols ont été reportés hier, transformant O'Hare en un dortoir pour passagers échoués.Pluies, inondations et neige aux États-Unis Associated Press CHARLESTON, Virginie-Occidentale L'état d'urgence a été déclaré samedi dans dix comtés de Virgine- Occidentale après que de fortes pluies et des inondations ont entraîné la mort d'au moins deux personnes.Depuis quelques jours, le quart nord-est des États-Unis est affecté par une forte dépression hivernale qui a provoqué de nombreuses perturbations.Les décès déplorés en Virginie- Occidentale sont survenus lors d'une opération de sauvetage d'habitants sinistrés près de Charleston.Un canot pneumatique s'est en effet renversé dans une rivière en crue.Deux personnes se sont noyées et une troisième était portée disparue.De nombreux cours d'eau étaient également en crue après les fortes précipitations de vendredi.La Croix-Rouge américaine a aménagé au moins huit abris de fortune pour les sinistrés.À l'aéroport Metropolitan de Detroit, plusieurs vols de la Northwest Airlines ont été retardés samedi, notamment ceux se rendant ou arrivant de la Nouvelle-Angleterre.À l'aéroport Logan International de Boston, 60 % des vols avaient été annulés vendredi soir.La porte-parole Georgeane Tacelli a précisé hier midi que seuls les vols en provenance souffraient de 35 minutes de retard.Dans l'État de New York, les habitants se sont réveillés hier avec 30 centimètres de neige et les autorités ont signalé des centaines d'accidents de la circulation.L'un d'entre eux a causé la mort de deux personnes quand leur voiture a dérapé sur une autoroute, avant de percuter un semi-remorque.Chauffeur agressé Un chauffeur de taxi a été victime d'une agression au couteau hier soir à Montréal.Une femme d'une trentaine d'années, qui avait hélé le taxi en face d'un hôtel du centreville, rue Sherbrooke Ouest, a demandé à se faire conduire à l'intersection des rues Ontario et Iberville.Une fois à destination, la femme a placé un couteau sur la gorge du chauffeur.Pris de panique, il a appuyé sur l'accélérateur puis heurté l'arrière d'un véhicule, qui a frappé à son tour un autobus.Le taxi a finalement terminé sa course contre un poteau.Le chauffeur a été légèrement blessé au cou par sa ceinture de sécurité.Quant à la femme, elle a pris la fuite à pied en abandonnant son couteau dans la voiture.Missing files that are needed to complete this page: 7LP1201C0220 C12 DIMANCHE 7LP1201C0220 ZALLCALL 67 00:42:10 02/20/00 B C 12 LA PRESSE, MONTRÉAL, DIMANCHE 20 FÉVRIER 2000 Alimentation /Santé ous avez le choix entre une tasse de thé, une tasse de café ou une boisson gazeuse?Optez sans hésitation pour le thé, car il est riche en flavonoïdes, ces fameux antioxydants que l'on trouve aussi dans le vin, les fruits et les légumes, et qui aideraient à réduire les risques de certains cancers, de maladies du coeur et d'accidents cérébrovasculaires.«Beaucoup d'unités de recherche s'intéressent au thé et à d'autres antioxydants contenus dans des légumes comme le brocoli, indique Frédéric Blaise, diététiste et associé principal au cabinet de nutritionnistes- conseils Enzyme Communication.De plus en plus de gens boivent du thé parce qu'ils en aiment le goût, mais aussi à cause de ses effets préventifs sur la santé.» Le marché du thé fin s'est beaucoup développé depuis environ trois ans.Plus besoin de se rendre dans le Quartier chinois pour se procurer du thé vert.Mais les amateurs de thé noir (généralement utilisé pour faire les sachets de thé) n'ont pas à s'en faire: les deux types de thé procureraient sensiblement les mêmes bienfaits.Le thé vert, le thé noir et le thé oolong proviennent en effet tous du même arbuste, le Camellia sinensis, qui est cultivé dans une trentaine de pays.Il en existe plus de 3000 variétés.Le thé vert, appelé communément thé chinois ou thé japonais, est séché immédiatement après la cueillette et n'est pas fermenté.Le thé oolong est fait de feuilles partiellement fermentées, tandis que le thé noir, celui que l'on boit surtout en Amérique du Nord, est composé de feuilles fermentées.«Le procédé d'oxydation distingue le thé noir du thé vert, explique Danielle O'Rourke, présidente du Conseil canadien du thé, qui représente les principaux producteurs de thé et veut mieux faire connaître ce breuvage.Les feuilles traversent différentes étapes et à chacune d'elles, entrent en contact avec l'air.Il se produit alors un changement chimique naturel.» Les thés verts et noirs contiennent une quantité semblable d'antioxydants, qui ne sont toutefois pas les mêmes.Le thé vert renferme des catéchines, qui se transforment, dans le thé noir, en théoflavines et théorubigènes.Les bienfaits du thé vert sont connus depuis une trentaine d'années.Les chercheurs se sont d'abord penchés sur celui-ci, qui est consommé surtout en Asie, où le régime alimentaire et les habitudes de vie diffèrent des nôtres.Au cours des cinq dernières années, plusieurs études sur le thé noir ont été effectuées dans un contexte nord-américain et européen.«Les chercheurs s'attendaient à ce que le thé noir ait un effet moindre, mais ce n'est pas le cas», indique Mme O'Rourque.«Les résultats sont encourageants, souligne Nathalie Jobin, diététiste au cabinet Enzyme Communication et candidate au doctorat au département de nutrition de l'Université de Montréal.Un essai chimique a démontré en laboratoire que les thés noirs et verts ont une activité antioxydante comparable à celle de l'ail, des épinards, du chou frisé et du brocoli.Il reste à vérifier leur efficacité dans l'organisme.» Les antioxydants aident à neutraliser les radicaux libres produits par l'organisme lors du processus normal de vieillissement des cellules, susceptibles de détériorer des cellules saines.Les radicaux libres s'attaquent notamment au LDL (mauvais cholestérol) pour l'oxyder et former des dépôts de cholestérol dans les parois artérielles qui finissent par bloquer les vaisseaux sanguins.«Plusieurs études ont relié la consommation de thé à une réduction des maladies cardiovasculaires, indique Mme Jobin.Mais d'autres recherches doivent être effectuées pour en préciser les effets.Des études ont aussi démontré que le thé aurait un effet inhibiteur sur les cancers du poumon, du système digestif supérieur, du duodénum, du pancréas, du foie et du côlon.» Le thé ne constitue surtout pas un substitut aux fruits et aux légumes, qui procurent, en plus des antioxydants, des vitamines et des minéraux, précise-t-elle.Il s'agit plutôt d'un complément intéressant.À noter: l'ajout de lait n'interférerait pas avec l'action des antioxydants du thé.Pour ce qui est de la caféine, une tasse de thé en contient de deux à trois fois moins qu'une tasse de café.Selon Santé Canada, la plupart des gens peuvent consommer jusqu'à 400 ou 450 mg de caféine par jour.Or une tasse de thé de 175 ml (6 oz) contient, en moyenne, 34 mg de caféine.Pour ne pas nuire à l'absorption du fer non hémique, que l'on trouve surtout dans les légumes, les produits céréaliers et le lait, Hélène Baribeau, diététiste qui donne à ses collègues des cours sur les produits naturels, recommande de boire le thé une heure avant le repas ou deux heures après.Il ne faut toutefois pas généraliser, souligne le maître de thé Didier Saada, qui rappelle que chaque thé a ses propriétés propres.«Beaucoup de gens recherchent les propriétés du thé, mais ils oublient que le principal, c'est le goût, dit-il.Par le goût, ils atteignent un bien-être intérieur qui les met dans une disposition pour apprécier tout ce que le thé contient.» Danielle Bonneau L'ORDRE PROFESSIONNEL DES DIÉTÉTISTES VOUS INFORME Aliments et médicaments: cocktail Molotov ou synergique?ès la première gorgée, Didier Saada sait si un thé est bien ou mal infusé.Il goûte de l'intérieur et sent dans ses veines ce que le thé prodigue.«L'art de faire le thé est un juste équilibre entre la sensualité, la poésie, la connaissance et la technique, indique le maître de thé.Ce n'est pas tant la technique qui importe, mais la disposition intérieure sensuelle face au thé et tout ce qui l'entoure.» Seul maître de thé au Québec, il parle avec respect de ses deux maîtres qui l'ont successivement pris sous leur aile au cours de ses quatorze années de formation.Le premier était japonais et le second, chinois.Sa passion pour le thé l'a amené à voyager en Europe, en Asie, en Inde et en Afrique avant de jeter l'ancre au Québec.Après avoir eu pignon sur rue pendant cinq ans à Québec, il vient d'ouvrir sa maison de thé Songe d'une nuit de thé, à Outremont.Dans son établissement, il vend du thé (255 variétés!), mais aussi une philosophie de vie.«J'essaie de transmettre une autre façon de voir les choses.Quand les gens viennent, il faut qu'ils prennent leur temps.» Il ne propose pas du thé à l'aveuglette.Il le choisit pour répondre aux besoins particuliers de ses clients.Celui-ci variera entre autres selon l'heure à laquelle il sera bu et l'effet recherché (tranquillité, apaisement, stimuler la créativité, donner de l'énergie, etc.).Il explique comment préparer le thé et l'infuser, pour en tirer pleine satisfaction.«Je suis au service et à la défense du thé.Si on ne respecte pas le thé, on n'en fera jamais du bon.» Pour conserver ses propriétés, le thé doit prendre de l'expansion, précise-t-il.Les sachets de thé sont à proscrire, de même que les boules de métal ou de porcelaine, qu'il décrit comme des instruments de torture.À Montréal, les salons de thé d'influence britannique ont pratiquement disparu (on sert encore le thé à l'anglaise, au Café de Paris de l'hôtel Ritz- Carlton Kempinski), mais depuis un peu plus d'un an, on assiste à l'émergence d'une nouvelle vague de salons de thé.On en trouve trois (pour l'instant), avec chacun leur ambiance particulière.Le premier, Camellia sinensis, s'est installé en face du cinéma Quartier- Latin, en novembre 1998.Dépaysement garanti! Il offre une cinquantaine de variétés provenant de la Chine, du Japon, de Taiwan, du Sri Lanka (Ceylan) et des Indes.«Les gens s'intéressent de plus en plus aux feuilles de thé, constate le propriétaire, Hugo Americi.Au début, nos ventes de thé en vrac étaient de 20$.Elles s'élèvent maintenant à 700$ ou 800$!» Le restaurant japonais Bleu caramel invite les gens à prendre un moment d'arrêt l'après-midi pour faire de nouvelles découvertes.Le propriétaire, Marien Brière, rapporte du thé de ses voyages en Asie et en importe de l'Inde.Il prévoit en offrir sous peu une cinquantaine de variétés.Au Salon de thé O-Cha-I, Phoebe Iu désire quant à elle partager l'art et la culture de boire des thés raffinés importés d'Asie, d'Afrique et de l'Inde.«Les gens veulent essayer des thés rares», constate la jeune femme, qui a créé un décor aux multiples influences culturelles.Avec bientôt 70 variétés, elle fait de nombreux heureux.Ouverture sur le monde a vente libre de médicaments autrefois prescrits par les médecins est à la hausse.Il devient donc plus facile d'être son propre médecin.Mais attention, si les pharmaciens vous donnent si précieusement des consignes lorsqu'ils vous remettent votre prescription, le comptoir a beau être surélevé, ils ne voient pas tout.surtout en temps de grippe.Sans le savoir, le contenu de votre pharmacie peut influencer la digestion, l'absorption et l'élimination de certains nutriments.La plupart des médicaments passent par le tube digestif pour être absorbés dans le sang.Prendre des médicaments avec ou sans nourriture, est donc un conseil souvent très important à suivre pour maximiser sans danger l'effet du médicament.Les gros vendeurs Selon le pharmacien Jonathan Bernard, les médicaments en vente libre les plus populaires, sont le Tylénol régulier et pour le rhume, les antihistaminiques pour la congestion et les allergies, le sirop contre la toux, les aspirines et les pastilles pour le mal de gorge.Vous reconnaissez certes, plusieurs de vos derniers achats, grippe oblige.Bien entendu, ces médicaments sont sans danger si vous suivez bien les contre-indications, ne les utilisez pas de façon chronique et demandez à votre pharmacien lors d'un doute.Il est tout de même important de savoir que l'acétaminophène (Tylénol, Atasol, Tempra.) doit être consommé avec des aliments si vous avez des douleurs gastro-intestinales, que vous devez augmenter votre consommation de vitamine C (un verre de jus d'orange de plus suffit), et que l'ingestion chronique d'alcool et d'acétaminophène est toxique pour le foie.Les antihistaminiques de première génération comme les décongestionnants Dristan, Sinutab, Drixoral, et Actifed, assèchent la bouche et peuvent inhiber les enzymes salivaires rendant les aliments plus difficiles à digérer.L'alcool augmente leur effet sédatif et la caféine augmente leur effet stimulant et l'insomnie.Il est donc préférable d'éviter les aliments contenant de la caféine surtout avant le coucher.Les antihistaminiques de 2e génération contre les allergies comme Hismanal, Claritin et Seldane, augmentent l'appétit lorsqu'ils sont pris sur une longue période.On recommande aussi d'éviter de consommer le pamplemousse et son jus avec l'Hismanal et le Seldane.Pourquoi ?Le jus de pamplemousse peut augmenter de façon importante la disponibilité du médicament dans le corps pouvant produire des effets toxiques pour le coeur chez certaines personnes.Bien lire l'étiquette devient primordial si vous souffrez déjà d'un problème cardiaque.Les antiinflammatoires tels Advil et Motrin doivent être pris avec des aliments pour diminuer les brûlures d'estomac, ils peuvent augmenter le potassium dans le sang et causer de la rétention de sodium et d'eau.Il faut donc éviter les suppléments de potassium, les substituts de sel, ne pas trop manger salé et s'assurer de boire suffisamment d'eau.Du côté des prescriptions Les statistiques relevées pour le Québec démontrent que la Prémarine est le médicament le plus prescrit.Au point de vue nutritionnel, il faut éviter les aliments très salés et de prendre un supplément de vitamine C de plus d'un gramme.Cette dernière augmente l'effet des hormones si elle est prise en concomitance.Le deuxième en liste est le synthroïde utilisé pour traiter l'hypothyroïdie.Il est habituellement pris pour une très longue période, voir la vie.Il peut réduire l'absorption de riboflavine (vitamine présente dans les produits laitiers, les produits céréaliers enrichis, le foie, les oeufs, les noix et les graines) et peut augmenter le besoin en insuline ou en hypoglycémiants chez les diabétiques.C'est pourquoi il vaut mieux le prendre à jeun et consommer au moins deux portions de produits laitiers par jour.Dans la catégorie des antihypertenseurs (Capoten, Vasotec, Sectral.), la présence d'aliments influencent souvent la disponibilité du médicament pour le corps et l'alcool augmente le risque d'hypotension.L'antiacide le plus vendu est le Losec qui interfère avec l'absorption du fer lors d'un usage à long terme.La liste des interactions est aussi longue que celle des médicaments.Que le médicament soit prescrit ou non par le médecin, les recommandations du pharmacien sont à prendre au sérieux.Si vous devez utiliser un médicament à long terme, informez-vous à votre diététiste de son effet sur votre état nutritionnel.Évidemment, concernant les médicaments en vente libre, l'étiquette et le pharmacien sont des ressources importantes.Vous avez oubliés vos lunettes ?Vous doutez des interactions possibles ?Renseignez-vous ! Consommer un médicament tel qu'indiqué permet de bénéficier au maximum de ses effets mais bien s'alimenter, permet souvent d'éviter de prendre des médicaments ! DANIELLE BONNEAU Photos: Martin Chamberland, La Presse© / Graphisme: Jocelyne Potelle, La Presse© Source: Conseil canadien du thé.Confection du plat: Phoebe Iu, Salon de thé O-Cha-I.Photo: Conseil canadien du thé "]