La presse, 24 août 2003, C. Actuel santé

[" Nommez-nous une saveur d'un des produits Knorr: Nom: Adresse: Ville: Code postal: Province: Téléphone: Âge: Participez au concours: \" Pensez saveurs.Goûtez les produits Knorr \" Envoyez votre coupon de participation à l'adresse suivante avant le 2 septembre 2003: Concours \" Pensez saveurs.Goûtez les produits Knorr \" Casier postal 248, succursale \"C\", Montréal (Qc) H2L 4K1 ou déposez-le au kiosque Knorr durant La Fête Bières et Saveurs À gagner: Un souper gastronomique pour 8 personnes à votre domicile, présence d'un chef cuisinier, d'un sommelier et de l'animatrice de CITÉ Rock Détente, Annie Lessard.Règlements du concours: www.rockdetente.com Du29 au1er septembre 2003 Tarif Adultes (18 ans et +) 9$ Enfants (17 ans et - ) gratuit accompagnés d'un parent www.bassinenfete.com (450) 447-2096 Animation Nouvelle-France Gourmandises à explorer Produits du terroir Conférences sur la bière Démonstrations culinaires Jongleurs et acrobates 4 jours de Festivités! Une présentation de: 3158467A Illustration FRANCIS LÉVEILLÉE, La Presse © CA H I E R C | L A P R ES S E | MONTRÉAL | DIMANCHE 24 AOÛT 20 03 Voir COLÈRE en C2 L' LES RAISONS DE LA COLÈRE aspect culturel de la colère, tient dans la façon dont on a appris à l'exprimer.La colère est une émotion que tout le monde vit, qui est saine bien que désagréable, comme la peine ou la peur, établit d'office le psychologue José St-Louis.«Certaines personnes parlent fort, sans pour autant être en colère.Les Italiens, les membres des communautés juives au Maroc, par exemple, peuvent donner l'impression d'être perpétuellement en furie, ajoute Tom Caplan, psychologue et porte-parole du Centre de gestion de la colère de Montréal.Si une WASP (protestant blanc anglo-saxon) marie un Italien, gageons qu'ils auront du travail à faire pour concilier certaines différences culturelles.» Selon José St-Louis, la culture d'origine est suivie de près par le sexe, parmi les facteurs qui influencent la socialisation de la colère.Il dit que certaines différences persistent toujours entre l'éducation des garçons et celle des filles.Ce décalage donne lieu à des perceptions différentes de cette émotion, tout dépendant de qui l'exprime.«D'un petit garçon en colère, on va dire qu'il a du caractère.On va le valoriser s'il extériorise sa frustration en brassant la cage ou en se montrant agressif.Lespetitesfillessontquantàellesencouragées à faire preuve de retenue, à être sensibles et douces.» «Je trouve que c'est très sain la colère.C'est un beau péché, le râlage, qui est le sport national des Français, ou encore le chiâlage comme on dit en québécois», exprime la comédienne Danièle Lorain.Celle qui, depuis trois ans, anime une chronique sur le thème de la colère à l'émission matinale L'été, c'est péché, remarque qu'il est assez mal vu, au Québec, d'exprimer franchement sa colère et son mécontentement.«Au resto, on répond que tout va bien et qu'on est content, même si notre plat est frette et pas bon! Je ne dis pas que c'est une raison pour faire des esclandres et tirer les chaises en l'air.Mais on dirait qu'on a peur de montrer notre insatisfaction de peur d'être jugée et considérées comme chiâleuses ou fatigantes.» La colère, le tonnerre, les éclairs La colère est inoffensive, voire même comique, lorsqu'elle se glisse dans la peau stéréotypée d'une mère italienne exaltée, d'une New-Yorkaise névrosée créée par Woody Allen ou d'un amoureux jaloux d'un film de Bollywood.SY LV I E ST-JACQUES collaboration spéciale Celle de Bertrand Cantat aurait été meurtrière.Celle des Italiens, démontrée dans le film Mambo Italiano, fait partie des us et coutumes du quotidien de la famiglia.Celle de Paul Buissonneault nous paraît divertissante, voire même folklorique.Celle de Pierre Bourgault était éloquente et vivifiante.Celle de José Bové, politique et engagée, lui a valu la prison.Celle des automobilistes pressés nous agresse et nous inquiète.Quelles sont les origines et les causes de la colère, cette tempête de l'âme à la fois humaine, énergique, expressive, créatrice et destructrice?Golf Académie Page 4 Oxygène C 2 L A P R E S S E MONT R É A L D IMANCHE 2 4 A OÛT 2 0 0 3 Plus de fonds requis pour l'Alzheimer Le nombre d'Américains atteints de cette maladie pourrait tripler d'ici 2050 d'après Health Day News LE NOMBRE de personnes aux États-Unis atteintes de la maladie d'Alzheimer va tripler d'ici 2050, selon de nouvelles prévisions.Si ces prévisions ne surprennent pas les personnes bien au fait de cette maladie, un expert souligne cependant qu'une nouvelle recherche donne un signal d'alarme pour prévenir une crise.À l'heure actuelle, 4,5 millions de personnes âgées aux États-Unis souffrent de la maladie d'Alzheimer.La nouvelle étude donne à penser que ce nombre pourrait grimper à 13,2 millions en 2050.À moins qu'on trouve de nouvelles façons de prévenir ou de traiter la maladie, la hausse considérable de cas sera inévitable, précise l'auteur de l'étude, qui espère toutefois que cette prédiction ne se réalisera pas.« Nous ne souhaitons pas que ces projections se réalisent », lance le Dr Denis A.Evans, directeur de l'Institute for Healthy Aging au Rush-Presbyterian-St.Luke's Medical Center, à Chicago.Son étude est publiée dans le numéro d'août de Archives of Neurology.Cette étude suit de près une autre recherche dont les résultats ont été publiés lundi dernier.Celle-ci indique que 80% des patients âgés présentant des symptômes précoces d'Alzheimer ou d'autres affections des fonctions cognitives ne sont pas diagnostiqués ou traités par les médecins de première ligne.Ce retard empêche les patients de tirer parti d'un traitement hâtif ou de l'occasion de prendre leurs propres décisions juridiques et financières lorsque leur esprit est encore clair, soutient le Dr Sanford Finkel, du Council for Jewish Elderly.M.Finkel, professeur de psychiatrique à la University of Chicago Medical School, a présenté son étude au 11e congrès de l'Association internationale de psychogériatrie, un organisme voué à la recherche sur la santé mentale des personnes âgées.Pour en arriver à leurs prévisions, M.Evans et les membres de son équipe de recherche ont d'abord étudié l'incidence, sur une période de quatre ans, des cas d'Alzheimer parmi 3913 résidants de Chicago de 65 ans et plus.Ils ont ensuite calculé la prévalence de la maladie à l'échelle nationale et ont utilisé les données du Bureau du recensement pour projeter le nombre de cas en l'an 2050.Le projections, précise M.Evans, tiennent pour acquis qu'il n'y aura pas beaucoup de progrès pour combattre la maladie, pour laquelle il n'existe aucun traitement à l'heure actuelle.Le Dr Evans signale que ses estimations sont plus hautes que certaines autres faites précédemment en partie parce que «la science à la base de ces projections a progressé quelque peu au cours des 15 dernières années, ce qui fait que nous croyons que les nôtres sont un peu plus précises.» Parmi les autres facteurs, les nouvelles techniques tiennent compte de l'espérance de vie plus longue chez les Américains, en raison des résultats de la médecine moderne.Sheldon Goldberg, PDG de l'Alzheimer Association, dit de ces résultats qu'ils constituent « un signal d'alarme ».Il ajoute : « Ce n'est pas la première étude à prévoir la hausse des cas à venir.Elle valide entièrement des recherches précédentes qui signalaient la venue d'une crise, du point de vue de la santé publique.» « En fait, nous sommes déjà aux prises avec une crise », dit-il.La nouvelle recherche fait ressortir la nécessité de fournir davantage de fonds à des travaux portant sur des méthodes de prévention et de traitement de la maladie, précise M.Goldberg.L'étude du Dr Finkel, qui s'est attachée à déterminer la capacité des médecins de déceler les symptômes de déficience cognitive et les premiers indices possibles de la maladie, a été menée dans 11 centres de Chicago et d'ailleurs en Illinois.Elle a porté sur 2150 patients de 65 ans et plus.Pas moins de 28 % d'entre eux présentaient des déficiences cognitives, telles des problèmes de mémoire, mais ces problèmes n'étaient notés dans les dossiers médicaux que dans environ 6 % des cas.Les personnes atteintes d'Alzheimer présentent des problèmes de mémoire qui empirent avec le temps, elles sont souvent confuses et peuvent devenir passablement agitées.À l'heure actuelle, 4,5 millions de personnes âgées aux États-Unis souffrent de la maladie d'Alzheimer.Ça passe ou ça casse L'activité physique est un des meilleurs remèdes qui soient contre le stress.Une explosion oxydative, une explosion agressive des polluants de toutes sortes qui envahissent l'environnement, des agressions tant physiologiques que psychologiques.Le stress est entraîné par des stressants qui viennent de partout, sous toutes les formes, d'une surcharge de travail, de conflits interpersonnels, de fumée de cigarettes, d'embouteillages quotidiens, d'une mauvaise alimentation, etc.Il n'y a pas de remède universel contre le stress.À chacun de nous d'élaborer la stratégie qui convient le mieux.On ne peut échapper au stress, mais on peut s'en défendre.Il faut mettre au point une technique de défense simple et efficace.L'activité physique constante et modérée est l'un des meilleurs remparts qui soient contre le stress.Il faut également surveiller son alimentation.Un régime équilibré et un corps en activité permettent d'éliminer certains agents stresseurs, sinon ça casse\u2026 ça nous casse.Comment briser le stress avant qu'il ne nous brise Il convient, au début, d'apporter à notre métabolisme le carburant nerveux nécessaire, sinon il vient à manquer.Bio-Sirum formule stress, une toute nouvelle formule, peut faire partie de notre stratégie de lutte tout autant contre le stress oxydatif par ses antioxydants externes, que contre tout stress psychologique par son groupe de nutriments préventifs.Bio-Sirum formule stress, pour aider à contrer les dommages à tout genre de stress.Promotion Montréal : (514) 272-1365 Ligne extérieure : 1 800 272-1365 Mauricie : (819) 378-7777 Estrie : (819) 823-3322 AMAIGRISSEMENT MAIGRIR Vous avez vécu plusieurs échecs.Vous voulez comprendre pourquoi.VOUS VOULEZ RÉUSSIR.Une équipe de professionnels (médecin-psychothérapeute, diététiste, éducateur physique) vous attend.Clinique de Médecine et de psychothérapie (514) 252-0898 La nuit fixez-vous votre plafond plus que vous le voudriez?Avez-vous des picotements, des fourmillements, des sensations d'étirement dans les jambes?Est-ce que ces sensations vous empêchent de dormir?Est-ce que ces sensations sont soulagées temporairement si vous bougez?Vous pourriez avoir le SYNDROME DES JAMBES SANS REPOS Nous effectuons présentement une étude sur une médication en investigation.Les participants à cette étude recevront des soins médicaux et auront des analyses de laboratoire sans frais.Vous devez être agé(e) de 18 ans ou plus et être en bonne santé pour pouvoir y participer.Si vous êtes intéressé(e), laissez vos coordonnées à Johanne Blais au (514) 526-1648.SPORTS ET LOISIRS Le LIBRE artiste Faites EXPLOSER les limites de VOTRE CRÉATIVITÉ! Les ateliers LE LIBRE artiste s'adressent aux personnes qui se sentent attirées par le dessin, la peinture, mais qui n'ont jamais osé tenter l'expérience.AUCUN TALENT REQUIS.Ils s'adressent aussi à ceux qui pratiquent déjà un art et qui désirent approfondir davantage leur source intuitive.Ateliers de jour et de soir Les participants acceptent de vivre les ateliers comme un processus de croissance personnelle.CLÉMENT BOILY 514-946-4786 COURS DE PEINTURE Prochaine session: 2 sept.au 13 déc.Inscriptions: (514) 721-7852 2496, rue Bélanger Iberville SERVICES ENTREPRENEUR RETRAITÉ pour vos projets de rénovations A à Z.J.Massé, (514) 745-0503 EMPLOI PROF D'ANGLAIS Nous sommes à la recherche d'un(e) prof d'anglais langue seconde au niveau primaire.Je crois que pour une personne ayant donnée une partie de sa vie à promouvoir l'enseignement, un arrêt brusque peut être néfaste.C'est pourquoi j'ai pensé à vous, 12 h/sem.avec un horaire flexible, dans un établissement établi depuis plus de 37 ans, j'ai besoin de vous et de votre expertise.450-228-2389, 514-321-9551.BÉNÉVOLAT SECOURISME La Société canadienne de la Croix Rouge est à la recherche de bénévoles pour faire partie de différentes équipes d'intervention lors de sinistres.Les candidats doivent posséder de bonnes habiletés en communications et en travail d'équipe.Veuillez communiquer avec Karim Therrien au (514) 362-2930 poste 2901 AIDE AUX DÉMUNIS On recherche des bénévoles pour faire l'emballage des achats (différents magasins) au profit des familles démunies.Veuillez communiquer avec M.Dixon à l'Association des familles démunies au (514) 254-3529 SERVICE COMPLET D'ORDONNANCES ET PRODUITS DE SANTÉ NATURELS Nous aidons les médecins à aider les patients ayant des besoins particuliers.Westmount Medical Building 5025, rue Sherbrooke Ouest Tél.: (514) 484-2222 PRÉPARATION PHARMACEUTIQUE Nous sommes spécialement formés pour préparer des médicaments sous diverses formes, selon les besoins des patients.SUBSTITUTION HORMONALE BIO-IDENTIQUE Une alternative naturelle au traitement hormonal de substitution PRÉPARATION VÉTÉRINAIRE Si les médicaments de votre animal causent des problèmes, nous pouvons vous aider.NATUROPATHE, HOMÉOPATHE ET NUTRITIONNISTE Toujours disponibles pour vous aider.www.pharmaciemontreal.com DE LA SEMAINE LE SITE américain www.healthyplace.com est une communauté virtuelle, un lieu de soutien ainsi qu'une source d'informations précieuses pour ceux qui sont atteints d'un problème de santé mentale.Les sujets qui y sont abordés incluent les dépendances, les troubles bipolaires, la douleur chronique, les troubles relationnels, l'automutilation, l'hyperactivité.Pour chacune de ces conditions, les auteurs du site ont établi des listes de ressources qui comportent à la fois des ouvrages et des liens vers des sites Internet.«Adieu SRAS.Allons vers de meilleurs lendemains.» \u2014Sur une bannière posée dans l'entrée d'un hôpital de Beijing, le 16 août dernier.La Chine a célébré sa «victoire» contre le SRAS lors du congé donné aux derniers patients atteints du virus : un étudiant de 19 ans et un employé d'hôpital de 45 ans, qui séjournaient à l'hôpital depuis plus de 100 jours.Sylvie St-Jacques collaboration spéciale LA SANTÉ DANS L E S MÉDIAS SI LA tendance se maintient, on produira bientôt plus de poissons que de boeuf sur la planète.Dans un dossier intitulé «Le boom poisson», le magazine L'Actualité se penche sur différents enjeux (les Oméga-3, les piscicultures, le poisson bio.) qui entourent cet aliment pourtant boudé par les Québécois.On dit même qu'il aiderait à guérir la dépression, diminuerait l'agressivité et jouerait un rôle dans le développement du cerveau.QUOI DE plus énervant qu'une chanson plate qui nous trotte dans la tête des heures et des heures, sans que l'on réussisse à s'en débarrasser ?Des scientifiques se sont intéressés à ce phénomène, sans toutefois réussir à en expliquer les raisons.James Kellaris, un psychologue de l'Université de Cincinnati, a baptisé cette affliction «ver d'oreilles», qualifiant de «parasite» un air musical indésirable qui se loge profondément dans la mémoire.Parmi les 559 étudiants qu'il a observé durant de sa recherche, 98% ont dit être de temps en temps victimes d'une chanson qui leur restait dans la tête et dont ils n'arrivaient pas à se débarrasser.Son étude a aussi permis de distinguer certaines chansons particulièrement parasitaires et récidivistes, dont les plus connues étaient Who Let the Dogs Out, We Will Rock You, l'indicatif de Mission : Impossible, YMCA et The Lion Sleeps Tonight.L'étude a aussi démontré que les musiciens et les personnes ayant des tendances compulsives étaient davantage affligés par ce problème.La plus grande susceptibilité des musiciens pourrait être tout simplement causée par une écoute plus fréquente de musique que la majorité des gens.Cependant, d'autres recherches ont démontré qu'une formation en musique pouvait modifier les fonctions du cerveau mises à contribution pour la perception d'une mélodie.L'une d'entre elles est régie par le cortex préfrontal, une région située derrière le front.Selon les scientifiques, le résultat d'une surstimulation de cette fonction feraient en sorte que des airs familiers comme YMCA, peuvent plus facilement s'accrocher à la mémoire.\u2014D'après le New York Times RAYON X PRESQUE 40 000 enfants et jeunes se présentent à l'urgence chaque année à cause de blessures subies à la maison.Chaque année, 500 enfants et jeunes meurent à cause de ce même genre de blessures.La majorité des blessures surviennent chez les enfants âgés de moins de 5 ans, soit ceux qui passent le plus de temps à la maison.Les principales causes de mort à la maison sont les incendies, les chutes, les empoisonnements, les étranglements, la suffocation et les noyades. L A P R E S S E MONT R É A L D IMANCHE 2 4 A O Û T 2 0 0 3 C 3 Sensibiliser les parents à l'obésité infantile LINSEY TANNER Associated Press CHIGAGO \u2014Grâce à l'envoi aux parents d'enfants obèses de relevés sur leur poids et leur forme physique, des établissements scolaires américains ont amené les familles à s'intéresser davantage à ce problème.Bien que ce programme testé dans les écoles de la région de Boston n'ait pas permis de modifier radicalement chez les parents les comportements à risques, les chercheurs estiment que l'envoi de ces fiches peut les aider à lutter contre l'épidémie d'obésité infantile qui sévit aux États-Unis, selon le compte-rendu publié dans le numéro du mois d'août de la revue américaine Archives of Pediatrics & Adolescent Medecine, premier journal consacré exclusivement à la recherche sur l'obésité.« Les parents qui ont reçu ces relevés étaient deux fois plus conscients de l'obésité de leur enfant que les autres », affirme Robert Mc Gowan, qui dirige le programme d'éducation physique des écoles publiques de Boston.Ils étaient aussi deux fois plus susceptibles de proposer des activités physiques à leurs enfants obèses.Cette étude a été rendue publique après la publication par l'Académie américaine de pédiatrie d'une recommandation invitant les médecins à mesurer une fois par an l'indice de masse corporelle (IMC) de tous les enfants qu'ils reçoivent, quel que soit leur poids.Selon des chiffres récents obtenus à partir de la mesure de l'IMC, environ 15% des jeunes âgés de 6 à 19 ans ont un excédent de poids ou sont obèses.L'IMC s'obtient en divisant le poids d'un individu par le carré de sa taille.Chez l'adulte, un IMC de 25 est un signe de surpoids et un IMC de 30 est un signe d'obésité.Chez les plus jeunes, en revanche, l'index dépend du sexe et de l'âge.Une épidémie nationale « C'est la première fois que nous menons une telle opération, parce qu'il est clair pour tout le monde que l'obésité représente une importante épidémie nationale, a déclaré le Dr Frederick Rivara, pédiatre à Seattle et éditorialiste.Nous devons vraiment réfléchir aux interventions à mettre en place durant l'enfance et l'adolescence, non seulement pour prévenir l'obésité infantile, mais pour prévenir aussi celle de l'adulte.» L'étude porte sur 1396 élèves fréquentant quatre écoles élémentaires de Cambridge en 2001-2002.À la fin de l'année, 481 parents, dont ceux d'enfants de poids normal, avaient reçu les fiches d'information.À la suite de quoi 42% des parents d'enfants en surpoids avaient entrepris un programme d'activité physique pour leurs enfants, 25 % avaient fait appel à une aide médicale et 19% à des mesures diététiques.En revanche, parmi les parents d'enfants trop gros qui ne les avaient pas reçues, seuls 13% ou moins ont déclaré avoir pris ces mêmes mesures.Moins de télévision, plus d'exercice Parallèlement, l'école a envoyé des fiches de conseils pour la vie quotidienne, préconisant notamment de réduire le temps passé devant la télévision, d'augmenter l'activité physique et d'adopter une alimentation plus riche en fruits et légumes.Devant la réaction favorable des parents, le programme a été étendu à la totalité des 12 écoles primaires de Cambridge.Pour le Dr Robert Whitaker, éditorialiste à la revue Archives of Pediatrics & Adolescent Medecine, les médecins devraient joindre une prescription comportementale à leur consultation.Il s'agirait notamment d'encourager l'allaitement, qui semble lié à une diminution de l'obésité, la limitation de la consommation de sodas et de boissons sucrées, la réduction du temps passé devant la télévision et l'augmentation de l'activité de plein air, suggère le médecin du Centre pour la santé et le bien-être de l'Université de Princeton.Sur Internet : www.archpediatrics.com EN BREF Le comprimé blanc pour les femmes enceintes L'ACIDE acétylsalicylique, communément appelé aspirine, semble avoir des effets positifs sur la grossesse s'il est pris à faible dose, notamment pour prévenir la prééclampsie chez les femmes à risque, révèle une étude de la revue Obstetrics and Gynecology.L'analyse, réalisée au Royaume- Uni sur quelque 12 500 femmes à risque, a conclu à une réduction de 14% du risque de prééclampsie, de 21 % du risque de mortalité périnatale et de 14 %des naissances prématurées spontanées.On a aussi assisté à une augmentation de 215 g du poids moyen des bébés.Une étude complémentaire portant sur plus de 96 000 femmes n'a détecté aucun effet tératogénique ou nocif à long terme associé à l'utilisation du comprimé blanc.Les chercheurs en concluent que l'on pourrait proposer le médicament à faible dose (de 75 à 150 mg par jour) aux femmes ayant déjà souffert de prééclampsie pendant la grossesse et à celles atteintes d'hypertension, d'une maladie des reins ou de diabète avec complications.Ils recommandent d'amorcer le traitement préventif à 12 semaines de grossesse et de le poursuivre jusqu'à la 36e semaine.\u2014L'Actualité médicale Cancer et poids LES HOMMES plus lourds ont moins de risques de souffrir du cancer de la prostate tandis que les femmes affichant un surplus de poids à l'adolescence ou au début de leur vie adulte courent plus de risques de souffrir d'un cancer des ovaires, révèlent deux études distinctes, l'une réalisée à l'École de santé publique de Harvard et l'autre par des chercheurs norvégiens.Par ailleurs, une autre étude réalisée en Finlande suggère que le risque de cancer des testicules pourrait être déterminé par des composantes environnementales en début de vie ou peut-être même lors de la grossesse.Ainsi, des hommes finlandais ayant immigré en Suède présentaient le même risque que les hommes vivant encore en Finlande.Les trois études ont été publiées dans une édition récente du Journal de l'Institut national du cancer.\u2014Health Day Un peu de bon sens SI DES MÉDICAMENTS doivent être prescrits aux enfants, leur efficacité et leur innocuité devraient d'abord avoir été testées auprès des enfants.Une vérité de la Palice, semble-t-il! Et pourtant, aux États-Unis, entre la moitié et les trois quarts des médicaments prescrits aux enfants n'ont jamais été testés pour eux.Si la pratique est quasi inévitable, elle n'est pas sans risques.En effet, l'an dernier, le journal Pediatrics estimait que quelque 250 enfants mouraient chaque année de réactions négatives à des médicaments et thérapies d'abord destinées aux adultes.En 1998, la FDA américaine (Food and Drug Administration) a d'ailleurs proposé la mise en place d'un règlement pédiatrique, qui forcerait les fabricants à tester leurs médicaments pour adultes chez les enfants si le marché pédiatrique s'avérait important.Le projet de loi doit bientôt être soumis au vote de la Chambre des représentants.\u2014Health Day De l'espoir en vue pour contrer la maladie d'Alzheimer UNE PROTÉINE qui pourrait bien être responsable de la perte de mémoire chez les patients souffrant de la maladie d'Alzheimer a été identifiée par des chercheurs de l'Université Northwestern.Selon l'équipe de scientifiques, le tissu cérébral des personnes atteintes contient 70 fois plus de petites protéines solubles et agglutinées, surnommées ADDL, qu'un cerveau normal.Des protéines attaqueraient l'activité des synapses, les points de communication où les neurones échangent l'information.Mais alors que les ADDL nuisent aux synapses, ils le font sans toutefois détruire les neurones.«Si nous pouvons mettre au point un médicament qui cible et neutralise ces neurotoxines, il sera peut-être possible non seulement de ralentir la perte de mémoire, mais peutêtre même de l'inverser », a déclaré le chef de l'équipe de chercheurs, William Klein, professeur de neurobiologie et de physiologie à l'université américaine.\u2014Health Day Les enfants qui ronflent LES ENFANTS qui ronflent beaucoup pourraient éprouver des difficultés scolaires.Les ronflements peuvent en effet indiquer des problèmes de sommeil qui pourraient avoir des conséquences sur le rendement scolaire, ont découvert des chercheurs allemands qui ont observé les habitudes de sommeil de quelque 1129 enfants.Parmi ceux-ci, 410 ne ronflaient jamais, 605 occasionnellement, 89 fréquemment et 25 ronflaient toujours.Les enfants qui ronflent toujours affichaient des résultats nettement inférieurs en mathématiques, en sciences et en épellation tandis que les jeunes qui ronflent souvent semblaient éprouver des difficultés en maths et en épellation.\u2014Health Day Radiations localisées LES FEMMES opérées pour un cancer du sein et qui subissent une radiothérapie très ciblée présente un taux de survie et de rechute équivalent à celui des femmes qui subiraient une radiothérapie du sein entier.« Depuis 10 ans, nous essayons de savoir si des radiations de champ limité, centrées sur le site de la tumeur et ses environs, sont aussi efficaces que des radiations dirigées vers le sein au complet », déclare le Dr Frank A.Vicini, chef du service d'oncologie de l'Hôpital William Beaumont, à Royal Oak (Michigan).Ces résultats se basent sur l'étude de cas de 199 femmes suivies au cours d'une période de cinq ans.Selon le Dr Vicini, une radiothérapie plus ciblée permet de limiter les cycles de traitement de six semaines à cinq jours en plus de réduire les effets secondaires.\u2014Health Day La santé à la puissance huit Huit vitamines essentielles, huit vitamines qui doivent être consommées ensemble à cause de l'étroitesse de leurs relations, huit vitamines à doses contrôlées pour vous assurer un effet optimal.Localisez-les sur l'étiquette de Phytobec.Oui, juste là, au coeur de Phytobec, une énergie à puissance 8 qui a un impact direct sur votre bien-être général.Phytobec est aussi activé à la puissance 10 par ses antioxydants qui programment votre organisme contre le « bombardement » de l'ADN par les radicaux libres.Phytobec, un bouclier contre les carences nutritionnelles, agit finalement à la puissance 40, car chaque capsule contient une palette de 40 nutriments, scientifiquement dosés pour vous aider à vivre et à 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toujours se mouvoir, le patient peut déjà avaler une partie de sa salive », a-t-elle déclaré.L'homme suit une rééducation orthophonique et peut se faire comprendre au moyen d'un tube inséré dans sa trachée, ajoute le communiqué.Les médecins ont dit espérer que le patient, qui ne pouvait plus ouvrir la bouche à cause de sa tumeur, pourra un jour à nouveau manger et parler.En revanche, il ne devrait pas retrouver le sens du goût.Vidéocassette de Pilates ENCORE NÉOPHYTE de cette forme d'entraînement qui compte de nombreux adeptes chez les stars hollywoodiennes, j'ai voulu m'initier au Pilates dans le confort de mon salon, armée de la télécommande du magnétoscope et de mon tapis de yoga.J'ai choisi une vidéocassette de niveau intermédiaire (en anglais) produite par la compagnie Gaiam.Premier constat : bonjour les abdos! Redressements assis soutenus, ronds de jambes, maintien de postures en équilibre sur les fesses.Avec un tel programme, on peut rêver d'un ventre plat d'ici l'Action de Grâce! Somme toute, la séance d'exercice d'une durée de 40 minutes est bien expliquée, relativement accessible aux débutants et les mouvements sont simples.Le seul hic (qui s'applique d'ailleurs à toutes les vidéocassettes d'exercices) : l'absence dans notre salon d'un instructeur en chair et en os qui puisse corriger la posture et nous éviter de prendre de mauvais plis.(En vente en librairie, 14,95$) p p p Tisane anti-anxiété POUR LES stressés, angoissés, drogués au café, cette concoction de l'herboristerie La Bottine aux herbes est une bonne façon de renverser la vapeur et d'aider son corps à trouver un peu de calme.Mélange de plusieurs herbes (aubépine, camomille, mélisse, millepertuis), son goût disons très «végétal» est un peu rébarbatif au début, mais on finit par s'y habituer.Pour mieux respirer par le nez, épargner ses nerfs (et son estomac!) et favoriser le sommeil, c'est un bon choix pour remplacer les boissons avec caféine ou sucrées de la pause café de fin d'après-midi.(En vente à la Bottine aux herbes, 3778A, rue Saint-Denis, 7,50$) p p p J'AIME BEAUCOUP la philosophie de ce magazine qui aborde la santé dans son aspect global et se distingue par l'originalité de son ton.Dans le dernier numéro (septembre-octobre), on trouve un palmarès des villes américaines les plus saines (Santa Fe au Nouveau-Mexique arrive au premier rang).Ce magazine, qui ne fait rien comme les Vogue ou Cosmo de ce monde, propose aussi des transformations beauté de femmes «ordinaires», où la version «après» est parfois plus naturelle que celle d'avant.Pour faire rêver les adeptes de la vie bio, Organic Living présente également ce mois-ci un reportage truffé de photos sur la résidence très écolo de l'actrice Darryl Hannah, quelque part non loin des Rocheuses.(En vente en kiosque, 5,50$) p p p The Lazy Girls's Guide to Good Health (d'Anita Naik) VOICI UN petit livre tout simple et sans prétention, à l'intention des filles qui aiment faire la fête, bien manger et bien boire, sortir tard le soir, regarder la télé en mangeant des crottes de fromage et, surtout, qui n'ont pas la discipline d'une gymnaste roumaine.Bref, un livre de conseils santé réalistes (et parfois très drôles), exempt de rigoureux programmes de désintoxication et de photos de ventres plats appartenant à des adolescentes de 14 ans.Rédigé par une journaliste habituée des magazines féminins et cousin des «Bad Girl's Guide to.», The Lazy Girls Guide to Good Health n'a rien de très révolutionnaire, mais possède la (rare) qualité de parler de santé de façon très humaine.Bien sûr, l'auteure encourage ses lectrices à bouger davantage et à manger mieux.Mais elle donne aussi des trucs sympas pour combattre un lendemain de veille, pour adoucir le SPM, pour améliorer la vie sexuelle et pour que l'exercice cesse d'être un calvaire.(En vente dans les librairies anglophones, 19,95$) J'AI TESTÉ J'AI LU SYLV I E S T -JACQUES collaboration spéciale Organic Style C4 LA PRESSE MONTRÉAL DIMANCHE 24 AOÛT 2003 Photo MARTIN TREMBLAY, La Presse © « Il faut revenir régulièrement au terrain d'exercice, même quand on joue depuis longtemps.Il faut du temps, de la patience et du travail », assure Pierre Saint-Amand, qui a enseigné le golf aux niveaux collégial et universitaire et qui est arrivé cette année à Tremblant pour enseigner l'été et vivre une expérience différente.Golf Académie OXYGÈNE r i c h a r d .c h a r t i e r@l a p r e s s e .c a Si un jour vous deviez prendre un cours pour apprendre à jouer au golf, je vous souhaite deux choses : que votre professeur s'appelle Pierre Saint-Amand et que ce cours vous soit donné à l'Académie de golf de Tremblant.Avec une persévérance et une ténacité qui n'appartiennent qu'aux passionnés et aux vrais, Pierre a tenté de m'apprendre à frapper la petite balle blanche.Il a vraiment essayé très fort.Et moi aussi, j'ai essayé très fort.Mais bon, ça ne rentrait pas aisément, la théorie était claire, le corps ne suivait pas, c'est un air qu'on apprend par coeur avec l'âge.Depuis le temps que je me moque du golf, j'avais acquis la conviction intime que je me trompais.J'étais sûr d'être dans l'erreur, sauf pour un détail : le golf, pensais-je, n'est pas un sport, c'est un jeu.Un jeu de patience, un jeu de maîtrise de soi, un jeu de finesse, un art des plus subtils, un art de la balistique, mais pas un sport.Là encore, je me trompais, sauf pour un autre détail : le golf est un exercice violent.Sur ces remarques, je vais m'expliquer au fil des propos qui suivent.Lorsque je me suis présenté à l'Académie de golf, j'ai été accueilli par son patron, Alain Gagner, qui était surtout content de revoir Marie-Josée Gravelle, responsable des communications à Tremblant, et je suis bien d'accord avec lui.Il nous a confiés aux bons soins de Pierre Saint-Amand qui s'est attelé à la tâche de nous inculquer l'art de frapper la balle, car c'est bien de cela qu'il s'agit au golf.La prise du bâton, le pivotement des épaules autour d'un axe \u2014 la colonne vertébrale.À voir ce pauvre Pierre tenter de me faire entrer la mécanique du swing golfique dans la tête, j'avais l'impression de voir un saint tenter de faire passer un chameau par le chas d'une aiguille.Vous dire combien j'étais mauvais serait faire le travail de mes ennemis.La frapper.Le fer-5 que j'avais entre les mains est un bâton qu'on utilise pour frapper sur une distance d'environ 160 verges.La balle à frapper était déposée sur un rectangle de plastique afin de ménager la tendre pelouse.Il m'est arrivé de fesser le bord du rectangle, ouache ! J'ai expédié la balle un peu partout, sauf droit devant, à quelques exceptions près.Parfois, je ne la touchais même pas du bâton, la sacrament.À un certain moment, Pierre m'a fait balancer une caisse de bière imaginaire, il a dû fouiller dans ses vieilles notes de cours mentales, mais moi, je restais bouché.La science de cet homme, qui a 32 ans d'expérience, qui a enseigné le golf aux niveaux collégial et universitaire, fait du coaching et qui est arrivé cette année à Tremblant pour enseigner l'été et vivre une expérience différente, cette science dis-je, ne semble pas m'avoir effleuré.Le prof : « L'idée, c'est de la frapper d'aplomb.» Marie-Josée, elle, avançait à grands pas et commençait à faire joliment contact avec la balle déposée sur le té.Parfois, je m'arrêtais pour la regarder et ce qui me frappait, c'était l'élégance de son geste.Sans rien y connaître, sans tenter d'analyser, je savais qu'elle frappait bien le minuscule objet.Rassurez-vous, cependant : j'ai eu plus mal au dos qu'à mon orgueil.Non pas un mal vicieux, une mauvaise tournure qui m'amènerait chez le chiro.Simplement une douleur résultant d'un travail musculaire, d'une recherche de position, la tension qui résultait d'un effort mental ayant tout bonnement dépassé la machine : la réunion des paramètres \u2014 les rapports entre les épaules et l'axe du dos, les bras, les mains, l'indépendance entre le haut et le bas du corps et j'en passe puisque je n'ai pas franchi la phase initiale du simple premier contact avec la balle.Ce sera pour une autre fois.« Il faut revenir régulièrement au terrain d'exercice, assure Pierre, même quand on joue depuis longtemps.Il faut du temps, de la patience et du travail.» Et de l'argent, faudrait quand même pas oublier.Une chose est sûre : j'ai acquis un respect réel pour les golfeurs au cours de cette leçon.Et je sais maintenant qu'un bon golfeur, c'est quelqu'un ! (Ceux qui jouent au-dessus de 100 ne doivent pas se sentir visés par cette remarque.OK c'est une joke, vous choquez pas.) Classe verte Avant de quitter l'Académie de golf, j'aimerais vous en faire une brève description.C'est une salle de classe verte, rectangulaire, taillé dans une forêt invitante.Un terrain d'exercice, des verts, il y a même une sorte de grand auvent mobile, monté sur de grosses roues, pour mettre les élèves à l'abri des éléments, lorsque la situation se présente.« La pluie, pour nous, n'est pas un empêchement », souligne fièrement Pierre.Après cela, mon académicien préféré \u2014je suis sûr qu'il y a un tas de bons profs de golf, mais Pierre a toute ma reconnaissance, sachant que je suis, comme disent les spécialistes, un « cas » \u2014 m'a offert une petite promenade en voiturette.Il m'a conduit à travers une partie du deuxième neuf du golf Le Géant, l'un des deux plus beaux au Québec avec Le Diable, son voisin, affirme la pub, qui insiste, et avec raison, sur les quatre étoiles et demie que lui accorde le prestigieux Golf Digest.Tremblant axe une partie importante de sa réclame sur son golf.Cela n'a rien d'étonnant, car le village est situé à proximité de sept terrains de golf qui semblent être tous plus beaux les uns que les autres.Quand on se dirige vers le village par la montée Ryan, les allées et les verts se succèdent sous nos yeux comme une série de tableaux de maîtres.La palette des verts dans toute sa splendeur.Mais quand on circule en voiturette d'une allée à l'autre en traversant une forêt magnifique et accidentée à souhait, on croit rêver.D'abord le 16, celui où Mike Weir a empoché 110 000 $ au Skins Game il y a trois ans.Une normale 3 de 147 verges.Le 15 \u2014nous circulons à rebours pour ne pas déranger les golfeurs présents \u2014, où John Daley a frappé un légendaire coup de départ de 416 verges.Quand on s'installe sur le tertre, il faut de bons yeux pour voir le fanion, loin en contrebas, tout à côté de trois fosses de sable avec, en arrière-plan, le lac Mercier.Le trou suivant a le surnom de « Oh Boy ! » inspiré de l'exclamation la plus fréquemment entendue des golfeurs lorsqu'ils viennent pour y mettre leur talent à l'épreuve.Le tertre est séparé du reste du terrain par un ravin \u2014 et j'ai vu, de mes yeux vu, quatre golfeurs pas nécessairement vilains y perdre leur balle l'un après l'autre !\u2014 tandis que le vert est bien invisible sur l'autre flanc de la colline.Au retour, nous longeons deux allées flanquées sur toute leur longueur de fosses naturelles (waste bunkers) au sable grossier et sauvage où les golfeurs n'ont pas à manier le râteau après avoir mordu dans le fiel de leur imprécision.Cette tournée m'a consolé, car j'ai vu que je n'étais pas, ce jour-là, le seul vert sur les verts.Après avoir roulé dans la Ferrari du golf, je dois l'avouer, je me sens tout chose.L'effet de la piqûre, sans doute.Pour vous y retrouver : 1-819-681-GOLF ou www.tremblant.ca/golf www.golftremblant.com En ne déjeunant pas avec vous.J'AI JOUÉ deux fois au golf dans ma vie, je crois.Dans chaque cas, je me rappelle du début, pas de la fin ni même du « pendant ».Une fois, c'était à l'omnium Ronald King, un tournoi que vous ne pouvez pas connaître parce que c'est un truc ultraprivé entre copains qui se font parfois la baboune et qui ne s'invitent pas toujours.Les gars des sports de La Presse et quelques invités de marque.Sauf erreur de ma part, il est déjà arrivé que Ronald King lui-même ne soit pas invité au tournoi portant son nom.C'est vous dire qu'on est capables de bitcher, nous autres avec.Quant à moi, depuis ce foursome qui aurait mieux fait ce matin-là d'aller pédaler, je n'ai plus jamais été invité.Le petit-déjeuner n'était pas terminé que nous étions déjà rendus ailleurs.Bon.Mais quand je voyais Thérèse Cadrin-Petit, mon entraîneur préféré et magicienne de la gymnastique sur table, offrir des cours de préparation à la saison de golf (514-274-3110), je me disais qu'il devait bien y avoir quelque chose là, d'autant plus qu'un pro bien connu chez nous, Daniel Talbot, était un de ses élèves.C'est elle qui m'a fait comprendre que le golf est un exercice violent : le swing impose de dangereuses torsions au dos, et ce à répétition, tous les golfeurs n'étant pas des adeptes de la musculation, du réchauffement et des étirements.Le golf dans la littérature DEVINETTE : savez-vous quel grand écrivain français a, le premier, écrit sur le golf ?Réponse : Victor Hugo.Comment cela ?Il a écrit Les Misérables.C'est une vieille joke que mon confrère Pierre Théroux, pupitreur aux sports de La Presse, avait sorti pendant un monologue, un soir d'omnium Ronald King.Photo MARTIN TREMBLAY, La Presse Serge Gauthier, à la barre du Titaness, est l'un de ces vieux sages qu'Intrawest consulte quand vient le temps d'évaluer un projet.La Titaness ne répond plus UN JOUR, Ti-Ness s'est tanné de se faire demander s'il y avait beaucoup de moustiques et autres niaiseries du genre.Il a balancé son cellulaire à bout de bras et plus personne ne répond quand ça sonne, au fond du lac Tremblant.Ti-Ness, c'est Serge Gauthier qui a construit lui-même son rafiot bleu de 3,5 tonnes bravement baptisé Titaness.Il vous emmène à la pêche ou en contemplation sur ce lac qui s'étire sur 11 kilomètres.Vieux sage qu'Intrawest consulte quand c'est le temps de réunir les « barbes blanches» pour évaluer un projet, il fait la morale aux entrepreneurs milliardaires.« Des fois, je ferme les yeux et je revois cette montagne et ce lac il y a 40 ans ; rien, juste la forêt, la nature.On leur dit : ne construisez pas là ni là non plus, peut-être là, mais pas si haut ! » Le plus étonnant, c'est que les pontes d'Intrawest écoutent les Ti-Ness et autres avocats du diable.Drôle de match ! Ti-Ness a vu skier Jackrabbit et ses copains, il a vu ces athlètes extravagants descendre de leurs hydravions (venus du Grey Rocks, tout à côté !), grimper le mont Tremblant sur des peaux de phoque, skier dans les flancs sans pistes et atteindre le bas de la pente en 20 minutes.Il a joué aussi au hockey sur le lac.Mais il a ralenti.« Des passes d'un mille, ça finit plus.» Ti-Ness tend le bras vers la rive nord du lac.« En arrière de ça, il n'y a rien sur 100 milles, juste la forêt ! » Le capitaine a quand même un numéro de téléphone (à terre) : 819-425-7430.Ti- Ness, dont le père s'appelait Ernest, sait où niche la ouananiche.La croisière minimum de trois heures coûte 120 $.Paraît-il que vous pouvez apporter votre pépine, le Titaness en a déjà trimbalé à l'autre bout du lac ! L A P R E S S E MONT R É A L D IMANCHE 2 4 A O Û T 2 0 0 3 C 5 COLÈRE Suite de la page C1 Au plan individuel, la colère en dit long sur le tempérament, l'éducation, les valeurs, la culture, les peurs, les forces et les faiblesses de celui qui l'exprime.Qu'en est-il de la colère collective ?Palpable et mobilisatrice, la colère d'une foule de manifestants rassemblés pour protester contre la guerre, un samedi du mois de mars, porte des traces de solidarité en offrant pourtant un spectacle quelque peu suranné.Comme si la colère était désormais presque entièrement vécue dans la seule sphère privée.« C'est paradoxal de voir comment, au volant de leur voiture, les gens peuvent être d'une violence inouïe, alors que comme collectivité, on ne se mobilise presque plus et on n'exprime pas notre colère.On se sent tellement impuissant face à toutes les aberrations que l'on voit aux nouvelles que, dans notre char, on devient tout-puissant.On dit : fuck la limite de vitesse, on veut être le premier et puis tasse-toi mononcle », ajoute Danièle Lorain.Portrait sombre Effectivement, ce côté sombre de la colère n'offre pas grand-chose d'édifiant à se mettre sous la dent.Impolitesses urbaines, rage au volant, élans meurtriers, violence conjugale, vandalisme, émeutes.Certains événements issus du germe de la colère donnent un portrait bien sombre du genre humain.Si la colère est saine, doit-on interpréter comme « naturelles» certaines des catastrophes qu'elle génère ?« On mélange souvent colère et agression, ajoute José St-Louis.Parfois, on dit que c'est bon de piquer une bonne colère.Que c'est important de régler les conflits, qu'il faut que « ça sorte ».S'il est vrai qu'il ne faut pas bloquer ses émotions, on doit faire attention de ne pas mélanger colère et agression.Cela deviendrait une banalisation de la violence.Selon le psychologue, la colère devient agression lorsque celui (ou celle) qui l'exprime punit quelqu'un d'autre pour se sortir de son état.Une bonne colère pour nettoyer l'air vicié dans un couple, c'est bien.Cependant, agresser l'autre verbalement ou physiquement sous prétexte d'avoir été provoqué ne devrait en aucun cas être vu comme une réaction normale.« Personnellement, j'ai du mal à accepter la notion de « crime passionnel ».En invoquant la passion, une émotion contraire à la colère, on justifie la violence en disant que l'agresseur a été poussé à bout.Ce qui me faire dire : minute ! Rendu là, ce n'est plus l'expression de la colère, ce n'est pas normal ! » Naître en colère et devenir zen?La colère, précise José Saint-Louis, est pourtant l'une des émotions les plus archaïques qui soient.« Un nourrisson, tout d'un coup, est privé de lait, se trouve incapable de nommer la douleur interne qu'il ressent.Tranquillement, tout son corps s'active pour résoudre ce problème et sa réaction se traduit en colère, en peine, en angoisse.En réaction à son besoin de survie, le seul comportement qu'il connaît est de crier, de pleurer, de faire aller ses bras et ses jambes.» La frustration associée à la privation et le sentiment d'être en danger, qui peut se manifester dans la colère, nous suivent jusqu'à l'âge adulte.Tom Caplan, du Centre de la gestion de la colère de Montréal, souligne que la rage au volant est une forme de colère non loin de cette frustration éprouvée par le nourrisson qui se sent en danger et ne peut exprimer en mots son sentiment de colère.« La rage au volant provient d'une impression d'avoir été marginalisé, d'avoir été privé de respect par l'autre automobiliste qui m'a dépassé et m'a effrayé.Cela touche l'estime de soi et reflète le sentiment de ne pas être à la hauteur de la situation.» On dit souvent que le stress, la rapidité et la proximité qu'impose le mode de vie urbain attisent les démons de la colère.« Pour quelqu'un qui est habitué à vivre à un rythme très rapide, quelque chose qui ralentirait la cadence peut causer la colère et susciter un réflexe de contrôle.Quand on porte une lourde pression sur ses épaules, il devient difficile d'être objectif et de prendre une distance pour établir un jugement éclairé », ajoute Tom Caplan.Danièle Lorain pense que cette «rage spontanée» associée aux moindres frustrations du quotidien est la conséquence des critères de réussite trop élevés que l'on s'impose parfois.« C'est comme si on n'acceptait plus de ne pas réussir.Tout n'est pas un immense succès dans la vie : pourquoi vouloir briller partout, autant dans sa vie privée que dans sa carrière et dans sa vie sociale ?Pour ceux qui sont dans cet état d'esprit, le moindre problème est une montagne et il en faut peu pour que le monde s'écroule.» Cessez d'être gentil, soyez.en colère! La pensée bouddhiste, qui fait de plus en plus d'adeptes en Amérique du Nord, nous apprend que la colère est un poison dont il faut se détacher.D'autres formes de pratiques qui gagnent en popularité, comme le yoga, la méditation, le taï chi, tendent aussi plutôt du côté de la paix, du calme, de la sérénité.Mais au Club de boxe de Lévis, on prend la colère par les cornes : c'est-à-dire, en entraînant les apprentis à évacuer les tensions et frustrations de la journée en frappant sur un sac et à éventuellement se battre en duel.« La boxe permet de canaliser la colère en libérant toutes les émotions qu'on accumule pendant la semaine », explique Benoît Martel, entraîneur chef .À ce centre, où des sportifs de tous les niveaux se côtoient, plusieurs employés de bureau viennent chercher une thérapie physique et psychologique.« Je travaille avec des employées de bureau qui se rendent au centre en groupes de deux ou trois.Quand elles arrivent, elles sont encore dans leur personnalité tranquille et sage du travail.Graduellement, quand elles commencent à frapper sur le sac, l'agressivité sort.» La boxe, comme d'autres formes de combat, est une façon d'exprimer sa colère quotidienne sans agresser injustement un proche.C'est aussi une occasion de reconnaître que la colère existe chez la majorité des humains, aussi zen soient-ils.« C'est important d'accepter qu'on a le droit d'être en colère et qu'en retour, les autres peuvent aussi la vivre en sachant qu'ils seront pardonnés, dit José Saint-Louis.Un couple où la colère ne serait jamais exprimée court un danger qui relève du principe du presto : à force de trop retenir les émotions, ça risque d'exploser de façon très laide.» « Souvent, les gens dirigent leur colère vers les mauvaises personnes.Ils sont en maudit contre leur conjoint, mais ils s'en prennent plutôt aux enfants, au chien ou aux autres automobilistes.Il ne faut pas attendre d'être au coton et de ne plus être conscient des mots qu'on dit pour exprimer notre colère, affirme Danièle Lorain.Si c'est à un collègue qu'on en veut, allons vers la personne concernée et disons-lui ce que nous avons à lui dire.Mais cela prend du courage, parce que ça nous force à accepter de ne pas toujours faire plaisir aux autres.On veut tellement être aimé à n'importe quel prix, qu'on endure des affaires et on ne dit pas les choses qui nous déplaisent au fur et à mesure.Mais il doit bien y avoir un modus vivendi entre le dragon qui terrorise tout le monde et le tapis sur lequel tout le monde passe ! » PHOTO AP Est-ce la colère du chanteur de Noir Désir Bertrand Cantat qui a tué l'actrice française Marie Trintignant ?Costume robotisé pour améliorer la mobilité SHINGO I T O Agence France Presse TOKYO\u2014Des sociétés japonaises se préparent à commercialiser un habit robotisé aidant les personnes âgées et les handicapés à marcher, à monter les escaliers et à se reposer même sans fauteuil où s'asseoir.La maison de commerce Mitsui and Co.et une trentaine d'autres sociétés de Tokyo veulent créer une entreprise commune l'an prochain pour vendre le costume motorisé mis au point par Yoshiyuki Sankai, professeur et ingénieur à l'Université de Tsukuba.« Il ne s'agit ni d'un robot pour une usine ni d'un robot destiné à la simple distraction.Le costume apporte une aide pratique aux gens dans leur vie », explique le professeur Sankai.Le costume-robot, baptisé HAL-3 (Hybrid Assistive Leg), est composé d'un sac à dos contenant un ordinateur et des piles qui activent des articulations motorisées aux genoux et aux hanches.Il imprime un mouvement aux jambes sur la base des faibles signaux électriques envoyés par l'utilisateur à ses muscles, a expliqué son inventeur.Une personne peut ainsi marcher à une vitesse de 4 km/h sans pratiquement d'effort physique et sans les mouvements saccadés caractéristiques des robots ordinaires.La future société de commercialisation veut dans un premier temps vendre ou louer une dizaine de prototypes l'an prochain, notamment à des maisons de retraite et à des hôpitaux.À moyen terme, l'objectif est de vendre une centaine de robots par an au prix d'un million de yens (environ 14 000 $).Le professeur Sankai a ajouté que le robot répondait au vieillissement rapide de la société japonaise et à l'augmentation du nombre de personnes souffrant de handicaps dûs à l'âge, un phénomène confirmé par des statistiques officielles publiées la semaine dernière.Selon le dernier rapport gouvernemental sur la population, la proportion des Japonais agés de 65 ans ou plus a atteint un record de 18,82 % du total.Avant même son arrivée sur le marché, des améliorations du costume robotisé sont déjà à l'étude.Le poids du système doit être prochainement abaissé à 10 kg au lieu de 17 actuellement et la taille de certaines parties au niveau des articulations doit être réduite de moitié.« Nous avons également commencé à mettre au point une version pour les bras », dit M.Sankai.«À terme, nous avons pour objectif de fabriquer un habit suffisamment mince pour qu'il soit porté comme un sous-vêtement et permettant aux utilisateurs de courir et bouger leurs bras librement », dit-il.Le Japon a été à l'avant-garde de la robotique pour son industrie et, plus récemment, a commencé à développer des robots pour les loisirs.De grandes sociétés comme Sony et Honda ont produit des machines parlant, marchant ou aboyant comme des humanoïdes ou des chiens. C6 LA PRESSE MONTREAL DIMANCHE 24 AOUT 2003 100 VISITES LIBRES ADJ Bois de Saraguay, magnifique multi paliers, 3+1 ch., 2 foyers, garage.369 000 $.RYL crtr.Abi Bata.514-582-7155 AHUNTSIC, 11,936 Guertin pres De Salaberry, 3 + 1 ch., garage, Dim.24 aout de 14 a 16h.H.Bernard 450-688-2222 Sutton Elite crtr.MTL-NORD, secteur de choix! 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laisser message: 514-202-6706 EDUCATEUR (TRICE) forme(e) ou non, 32-35h / sem.Robert 514 984-2773, ou 514 331-3968 308 GARDERIES EDUCATEUR(TRICE) ayant bac.en education, groupe 4-5 ans pre-maternelle.40 h/sem.Nouveau-Rosemont.Fax : 514-254-1037 Tel.: 514-254-6388 310 BUREAUX CHERCHE personne autonome, travail administratif et manuel.Milieu etudiant universitaire.514-340-4747.RECEPTIONNISTE SECRETAIRE Dynamique, recherche(e) pour imprimerie a St-Leonard, 12 lignes de telephone.Service a la clientele une priorite.Connaissances informatique essentielle.Bilinguisme.Exp.requise.Faire parvenir c.v.par fax: 514-852-3727 SECRETAIRE/receptionniste demande(e) a temps partiel avec possibilite de temps plein, bilingue.514-242-6233 SECRETAIRE JURIDIQUE bilingue, droit commercial litigieux, bureau centre-ville.Excellente remuneration.Me Pierre Champagne.514-287-9535 SECRETAIRE Receptionniste a Laval.Salaire entre 10$ et 12$ l'heure selon experience.Envoyer CV a: jroy@gtek.ca ou fax: 450-669-8892 313 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Meilleur suite 101.Montreal 329 INDUSTRIEL, MANUFACTURIER TAILLEUR DEMANDE temps plein ou partiel, pour manufacturier de fauteuil de bureau.Bonnes conditions.Tel.: 514-324-0916 USINE de production situee sur la Rive-Sud de Montreal cherche un(e) doseur d'exprience.Pre-requis: minimum 3 ans d'experience, habilete mecanique, certificat de chariot elevateur, cours SIMDUT et matieres dangereuses.Permis de conduire.Classe 1 un atout.Faxer C.V.au 450-465-1912 331 ENTRETIEN, SECURITE, CONCIERGERIE AIDE-CONCIERGE 40 h/sem., 9 h a 17 h, permanent, exp.obligatoire min 5 ans: platre, peinture, ceramique, pose comptoir, plomberie, bien equipe en outils, disponibilite immediate, salaire : 21 000 $.Laissez message 514-989-8073 GARDIEN(NE) de nuit, imm.225 logis centre-ville, sam.et dim.: 19 h a 5 h, 7.50 $ / h.CV par fax 514-931-7272.334 SERVICES DOMESTIQUES CHERCHONS gardienne Rosemont, enfant 21 mois, 8 a 10 jours par mois, horaire variable, non fumeuse.514-253-8930 PREPOSEE d'exp.pour dame 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scelle, 11 500 $ pour 6250 $.(514) 989-7488 SYSTEME solaire pour eau chaude domestique et chauffage.975 $.Petit reservoir echangeur inox 350 $.450-755-5553 TABLE s/manger travertin + 6 chaises Parsons.Paye 2600$, laisse a 600$.Cause demenagement.514-767-3698.VETEMENTS garcon griffes 0-4 ans et vetements maternite.450-667-9632 apres 19h.VOTRE HOROSCOPE VIERGE DU 24 AOUT AU 22 SEPTEMBRE Le Soleil entre dans votre camp, il est accompagne de Jupiter.Voila un ciel benefique pour les natifs de votre signe et pour les gens en general.Nous serons positifs, vous le serez assurement un peu plus que les autres.Restez conscient de vos forces, tout ira bien.Cultivez l'humilite pour garder les pieds sur terre.Une periode faste debute.C'est drole cette propension que nous avons a toujours vouloir se perfectionner, a eliminer quelques defauts.Il faudra simplement voir a ce que ce desir de faire bien (qui pourrait etre fort chez vous durant les prochaines semaines) ne vous prive pas de la capacite d'agir.En voulant trop, on se bloque parfois.Intelligent comme vous l'etes, vous ne ferez pas ca.Voila un ciel de reve pour qui veut connaitre de nouveaux horizons, cultiver la compassion, avoir du plaisir en compagnie d'amis, adopter une perspective a long terme, assurer une meilleure egalite autour de soi, s'interesser a la justice, aux regles, aux droits de chacun, a la possibilite que nous avons de faire mieux pour vivre mieux en tant que collectivite.Voila un ciel de reve si vous voulez reussir dans un nouveau domaine.Allez de l'avant, reveillez de vieux desirs et realisez-les, osez montrer vos forces, osez agir pour changer les choses, voyez du monde, parlez longuement, apprenez-en sur des facons de faire que vous ne connaissez pas.Voila un ciel de reve si vous voulez etudier, apprendre, lire, intellectualiser, vous interesser a un secteur specialise, aller en voyage, connaitre un ou une etrangere, visiter le monde.Vous verrez grand.Generosite du cour.Esprit large.Voila un beau ciel pour qui veut changer.Je n'ai aucune idee de ce qui peut, doit ou aurait avantage a changer dans votre vie, tout ce qui est ecrit, c'est: changement, metamorphose, de chenille a papillon, de petit appartement a plus grand, ou de la ville a la campagne, ou du travail a la retraite, ou du celibat a autre chose.J'allais oublier: il y a aussi des gains dans votre ciel.Associez-vous, ce sera un succes.Les astres favoriseront vos relations avec les autres.Vous serez en mesure de voir ce qui a des chances de succes a long terme.Vous ferez face a des gens forts, mais vous les suivrez de bon gre, car ils vous interesseront et vous charmeront.Les prochaines semaines devraient vous permettre de faire le point sur votre situation.Satisfait, vous irez de l'avant, insatisfait, vous ferez quelques remises en questions.Des changements relativement minimes feront toute la difference.Laissez-vous guider par vos bonnes idees.Les prochaines semaines s'annoncent plaisantes du point de vue de vos amours et de tout ce qui est tendre.Vous cultiverez le plaisir, vous vous en donnerez a coeur joie avec les gens que vous aimez.Ne vous questionnez pas sur le futur, vivez simplement le present.Les prochaines semaines s'annoncent gratifiantes pour vos reves a long terme.Vous saurez voir si vos projets (et ceux des autres) ont de l'avenir.Tout ce qui est frivole et peu durable, vous le detecterez.Tout ce qui est solide, vous le verrez.Durant les prochaines semaines, vous saurez exprimer clairement ce que vous pensez.Rien n'est magique, il faudra travailler pour vous faire comprendre, mais vous y arriverez.Vous aurez le bon mot au bon moment, et le geste juste.Avancez doucement et surement.Durant les prochaines semaines, votre sens pratique sera plus fort que jamais.Vous qui etes plutot realiste, vous le deviendrez un peu plus encore.Ne laissez pas les emotions vous depasser, conservez un certain controle, prenez par la main les gens qui vous le demandent, et avancez.BALANCE DU 23 SEPTEMBRE AU 23 OCTOBRE SCORPION DU 24 OCTOBRE AU 22 NOVEMBRE SAGITTAIRE DU 23 NOVEMBRE AU 21 DECEMBRE CAPRICORNE DU 22 DECEMBRE AU 20 JANVIER VERSEAU DU 21 JANVIER AU 19 FEVRIER POISSONS DU 20 FEVRIER AU 20 MARS BELIER DU 21 MARS AU 20 AVRIL TAUREAU DU 21 AVRIL AU 20 MAI GEMEAUX DU 21 MAI AU 21 JUIN CANCER DU 22 JUIN AU 22 JUILLET LION DU 23 JUILLET AU 23 AOUT HOR24AT Marchandises et services Animaux 220 256 PAYSAGISTES, DENEIGEMENT ROSEMONT PAYSAGISTE Patio, pave uni, ciment, tourbe.J.-C.Sebilleau, 514-727-2581.257 TRANSPORT, DEMENAGEMENT A.R.T.DEMENAGEMENT Entreposage, assure, permis 514-705-0654, 450-654-0654 265 PREPARATION DE CV C.V.QUALITE, 514-956-0666 PROFESSIONNEL INC.270 SOINS THERAPEUTIQUES MASSOTHERAPIE PRODUITS NATURELS ABAISSEZ stress, relaxation douceur.Nous engageons.514-527-3713, 514-277-7505 A DECOUVRIR, exc.massage bain tourbillon, stat., pres metro Chez Serena 514 277-9726 AGAT: Exc.massage tous les jours.Centre-ville, a/c.1242 Stanley, ste 304.514 394-9484 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ANTIQUES ET DE COLLECTION MERCEDES Benz 190SL 1959, moteur neuf.514-913-2112 TRIUMPH TR6 73, investit 18 000 $, 10 000$ ferme.514-992-3365, 450-538-4470 COMEAU-LAFRANCE, Clara 1903 - 2003 À Laval, le 22 août 2003, à l'âge de cent ans, est décédée madame Clara Lafrance- Comeau, épouse de feu monsieur Laurent Comeau, autrefois d'Henryville.Elle laisse dans le deuil ses filles Thérèse (Gaëtan Hébert), Michelle (Gérald Charbonneau) et Judith (Raymond P.Dubois), ses petits-enfants Marie-Claude, Eugénie, Stéphanie, Antoine, Amélie et Lionel et leurs conjoints ainsi que ses arrière-petits-enfants Clément, Jérôme, Benjamin, Rosalie, Sébastien et Simon.Elle laisse également dans le deuil son beau-frère, le docteur Maurice Comeau (Juliette Blais) et sa belle-soeur Mme Simone Mailloux ainsi que plusieurs neveux et nièces des familles Lafrance et Comeau.La famille recevra les condoléances le lundi 25 août de 14 à 17 heures et de 19 à 22 heures au complexe funéraire: Alfred Dallaire MEMORIA 2159, boul.St-Martin Est, Laval Les funérailles auront lieu le mardi 26 août à 14 heures en l'église Saint-Georges d'Henryville.La dépouille sera exposée en l'église d'Henryville à compter de 13 heures.La famille désire remercier le personnel de l'Hébergement de la Rive, boulevard Sainte- Rose à Laval, pour son dévouement et l'exceptionnelle qualité des soins prodigués à madame Lafrance-Comeau.FRENETTE, Annette, SNJM À Outremont, le 22 août 2003, est décédée à l'âge de 88 ans, Soeur Annette Frenette, en religion: Soeur M.Agnès-du-Crucifix.Outre sa famille religieuse, elle laisse dans le deuil plusieurs neveux et nièces, cousins et cousines.Elle sera exposée à la Maison mère des Soeurs des Saints-Noms de Jésus et de Marie 1410, boulevard Mont-Royal, Outremont le dimanche 24 août 2003 à 15 heures.Les funérailles auront lieu à la Maison mère également, le lundi 25 août 2003 à 10 heures.Inhumation au cimetière de Longueuil, chemin Chambly.GAMACHE, Réal 1917 - 2003 À Saint-Jean-sur-Richelieu, le 22 août 2003, à l'âge de 86 ans, est décédé monsieur Réal Gamache, époux de feu Germaine Laroche.Il laisse dans le deuil ses enfants: Gisèle (Denis Leblanc), Gilles, Constance (Claude Sasseville), Roger (Johanne Viau), Manon (Jean Chalifoux), ses petites-filles: Mélanie, Melissa et Mia-Kin, ses arrièrepetits- enfants: Laurie et Olivier, sa très bonne amie Suzanne Trahan-Cloutier, son frère Norman, son beau-frère Roméo Guay, sa belle-soeur Berthe Laroche, ainsi que plusieurs nièces et neveux, parents et amis.Une célébration de la Parole en présence des cendres aura lieu le jeudi 28 août à 14 h 30, en la chapelle du Complexe funéraire Le Sieur&Frère 95, boul.Saint-Luc, à St-Luc La famille recevra les condoléances une heure avant la cérémonie.Des dons à la Fondation de l'hôpital du Haut-Richelieu seraient appréciés.HILL , Charlemagne À Shawinigan, le 21 août 2003, à l'âge de 74 ans, est décédé M.Charlemagne (Charlie) Hill, retraité de l'Alcan, époux de Louiselle Laliberté.Outre son épouse, il laisse dans le deuil son fils Robert (Hélène Rheault), ses filles Hélène, Evelyne (Réal Petit) et le Dr Jeanne Hill (Alain Blanchard), ses petits-enfants Emilie et Annabelle Dupras, Sarah, Audrey, Jonathan et Nicolas Hill, son arrière-petite-fille Laurie Hill, ses soeurs Doris (Jacques Brunet), Louise (Michel St-Hilaire), sa belle-soeur Candide Marcotte-Hill, sa cousine Suzanne Langevin beaux-frères, belles-soeurs, neveux et nièces, cousins, cousines et amis.La famille recevra les condoléances au Complexe funéraire Urgel Bourgie Jacques Cartier 1025, St-Laurent Ouest, Longueuil www.urgelbourgie.com Les funérailles auront lieu le lundi 25 août à 21 h en la chapelle du complexe.Des dons à la Fondation québécoise des maladies du coeur seraient appréciés.Heures de visite: lundi de 14 à 17 h et de 19 à 21 h.PAQUIN, Soeur Germaine C.N.D.(Soeur du Sacré-Coeur) À l'Infirmerie Notre-Dame-de-Bon-Secours, Montréal, le vendredi 21 août 2003, est décédée Soeur Germain Paquin, à l'âge de 90 ans dont 66 ans de vie religieuse à la Congrégation de Notre-Dame.Elle était la fille de feu Alphonse Paquin et de feu Yvonne Chaput.Outre sa famille religieuse, elle laisse dans le deuil sa soeur madame Jeannine Paquin Gélinas (feu Bruno), son frère Jean Paquin (feu Marie-Jeanne Gaillou), son beau-frère Marcel Dubeau (feu Pauline), sa belle-soeur madame Lucie Préville (feu Raymond), ses nièces et ses neveux, ses cousines et cousins, ses anciennes élèves.Exposée le lundi 25 août de 16 à 21 h.Célébration de prières le même jour à 19 h 30 et les funérailles auront lieu le mardi 26 août à 10 h à la Maison mère 4873, av.Westmount, Westmount L'inhumation suivra au cimetière Notre-Dame- des-Neiges.Direction Alfred Dallaire inc.(514) 270-3114 SELIM, Janmina (née Kohen) est décédée le 23 août 2003 à l'hôpital Sacré-Coeur, à l'âge de 64 ans.Elle laisse derrière elle son époux Hassan ainsi que son fils Rijan (Tammy) et ses petits-enfants Ryan et Ashley.Elle laisse également derrière elle son frère Puiu de la Suisse.Parents et amis sont invités au Salon Funéraire Rideau 4275, boul.des Sources, D.D.O.514-685-3344 le mardi 26 août 2003 de 14h à 17h et de 19h à 21 h.L'inhumation aura lieu le mercredi 27 août 2003 à 13 h 30 au cimetière Les Jardins Commémoratifs Rideau.Au lieu de fleurs, des dons en sa mémoire peuvent être faits à la Société canadienne du cancer.605 SPORTS, PLEIN AIR A.L.M.PAR AVION École de pilotage.Stage d'initiation 136 $.www.almparavion.com 655 MOTOCYCLETTES HONDA CB 750K 1980, style \"police pack\", roues de broches, 1200 $.514-815-2287 HONDA ST1100 2001, excellente condition, encore garantie, 25 252 km.514-924-5128 KAWASAKI ZX-9R 98, 8000 km., modifié, comme neuve, 8000 $.514-827-1750 SUZUKI GSX 600 93, acc.et pièces, 29 000 km, 2500 $ 514-992-3365, 450-538-4470 658 BATEAUX, SPORTS NAUTIQUES CATAMARAN, Mystère 6 mètres, 1989, remorque neuve, 3800 $, 514-389-2558.CATAMARAN Prindle 16 1984, excellente condition, trempoline neuve, 3200 $, 450-455-6671 658 BATEAUX, SPORTS NAUTIQUES CORRECT CRAFT, nautique 94, Ford 350 Proboss, 300 HP, 675 heures, 23 500 $.450-621-0962, 514-917-6591 PONTON 1990, Princecraft 16 pi., moteur Yamaha 2000, 30 HP, 5800 $, 514-626-8210 PRINCECRAFT, 16 pi, camo, Mariner 40 forces, 4 cyl., remorque, 1500 $, 450-589-8954.PRINCECRAFT Super Pro 196 '94, Johnson 140 HP '94; remorque, accessoires, état A-1.19 500 $.514 703-2398 VOILIER, 27 pi., besoin d'esthétique, marina payée, 9500 $ 514-992-3365, 450-538-4470 VOILIER Lightning 19 pi., voiles neuves, remorque, radio, moteur, A-1 5500 $.450-371-1809 VOILIER US27 1980, 24 500 $, échange accepté.450-229-1094 667 VÉHICULES RÉCRÉATIFS À LOUER, pour vacances familiales, classe A, 2000, tout équipé, 33 pi, ext.double, a/c centrale, ch.fermée, tv, vidéo, couche 6, 514-953-4946.LEISURE Travel Vans 1999 Dodge blanc très propre, 55,500 $, 514-525-0399 MOTORISE Dutch Star Newmar, 94, 35 pi.moteur diesel arrière, rallonge, Allison, 6 vit.aut.tout équipée, 80 000 $.514-567-0729, 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places, extra équipée, très propre, 5800$ 514 234-7095 WESTFALIA, 88, man., bleu, 176 000 km, méc.A-1, très propre, 16 500 $, 514-374-1634.WESTFALIA 85 à 91, a/c, mécanique inspectée SAAQ.450-449-5009, 514-973-6500 WESTFALIA 87, 147 000 km, auvent, man., bleu, pneus neufs, 15 000 $, 450-785-2136 N'oubliez pas de commander votre signet cyberpresse.ca/necrologie DÉCÈS Not Found BOULIZON, Guy 1906 - 2003 Guy nous a quittés paisiblement le vendredi 22 août à l'âge de 97 ans.Il laisse dans le deuil sa femme Jeannette, ses trois enfants Françoise (Bernard Allard), Michou (Olivier Prat), Antoine (Evelyne Desjardins), ses petits-enfants Alexandre (Anne), Sébastien (Elsa), Éliakim, Kisi, Anoki et ses arrièrepetits- enfants Grégoire, Félix, Lucas, César et Robin.Né à Nevers (France), il arrive avec sa femme au Québec en 1938; cofondateur du Collège Stanislas, fondateur de la Librairie Flammarion, conférencier à Radio-Collège, directeur littéraire aux éditions Beauchemin, membre du Conseil supérieur de l'Éducation, il sera par la suite professeur d'histoire de l'art à l'École des Arts Appliqués, au Cégep du Vieux-Montréal et à l'Université de Montréal.L'État Français lui a décerné la croix du Mérite et les Palmes Académiques; il est récipiendaire de l'Ordre du Québec, de l'Ordre des francophones d'Amérique et du prix Chomedey De Maisonneuve de la Société St-Jean Baptiste.Philosophe, musicien, conférencier, peintre, il écrit de nombreux livres dont le Journal à deux voies sur la Fondation du Collège Stanislas.Parents et amis seront accueillis le lundi 25 août de 14 à 17 h et de 19 à 22 h au Complexe funéraire Alfred Dallaire MEMORIA 1111, avenue Laurier Ouest, Outremont (514) 270-3112 Les funérailles auront lieu le mardi 26 août à 16 h en l'église St-Albert Le Grand, 2615 chemin de la Côte Ste-Catherine.Un merci tout spécial au personnel du cendre d'accueil Alfred Desrochers; des dons à la Fondation du Collège Stanislas, 680 boulevard Dollard, Outremont, H2V 3G5, seront appréciés.N'oubliez pas de commander votre signet cyberpresse.ca/necrologie DÉCÈS Loisirs et véhicules récréatifs Affaires BOYLE BORNE PAYETTE, Marie-Jeanne 1905 - 2003 À l'hôpital Lasalle, le 22 août 2003, à l'âge de 98 ans, est décédée Mme Marie-Jeanne Boyle, épouse de feu M.John Boyle, mère de Muriel (William), Gérald (Betty), Rolinda (James), Cecilia, Lillian (Jan), Harold, Henry (Elizabeth), Edmund ainsi que plusieurs petits- enfants et arrière-petits-enfants.Elle sera exposée au salon Alfred Dallaire, Groupe Yves Légaré inc.Complexe Angrignon 7200, boul.Newman, Lasalle (514) 270-3114 le dimanche 24 août 2003 de 19 à 22 h, le lundi 25 août 2003 de 14 à 17 h et de 19 à 22 h, suivi d'un service le mardi 26 août 2003 à 11 h en l'église Notre-Dame du Sacré- Coeur.710 OCCASIONS D'AFFAIRES RESTAURANT franchisé, 95 places, emplacement achalandé, formation offerte.Olivex courtier immobilier 514-608-2886 716 SERVICES SPÉCIALISÉS SPÉCIALISTE en analyse de contraintes de tuyauterie et d'équipements Membre de l'OIQ Bas prix NOVATECH 403-259-5868 012.( + & r .0 1 %$ , ( ' j / - + & 15/34 /34 m ./ 1 , ) ' m %$ + ( & ( - ( 0 %$ , ) ( ' j 1 %$ ) ( j 0 , 35.m 0 - ( ./ 1 r / + ) j .' 9=6;< 89:5 6;< ;=5 ) ) ) +r 6(, ?'# 4 7# 3 \"# A)#-2 #1 Q&O+.'-, , #1 O3120O'#, , #1 O, , -, Q; \"83, # +O, ':0# .31 I-0\"@ HO'1 O 2OQ2'/3# /3' Q-, ?1'12# 9 1O32#0 \"'0#Q2#+#,2 O3 20'P32'-, 18O4:0# .O0$-'1 2-32 20O2 130 3, # #,2O+# 9 Q-#30 A H