La presse, 20 mai 2007, B. Actuel: santé - Plus

[" 14 BUREAUX À TRAVERS LE QUÉBEC Une gamme complète d'aides auditives parmi les plus sophistiquées pouvant rehausser la voix tout en étant capables de réduire les bruits environnants de manière très efficace.Rendement et discrétion assurés.Retrouvez le sourire et vos activités quotidiennes grâce à l'aide auditive numérique.DORION - LACHUTE - LA PRAIRIE - MONTRÉAL - ST-BRUNO - STE-ADÈLE - ST-EUSTACHE ST-HYACINTHE - ST-LIN - TERREBONNE - VALLEYFIELD - WESTMOUNT - LAVAL - CÔTE ST-LUC Prothèses auditives numériques payées par la RAMQ/CSST/les Vétérans Aides de suppléance à l'audition Protecteurs auditifs Une entreprise reconnue par la RAMQ, la CSST, les Vétérans, la SAAQ et les assurances privées.Sujet à certaines conditions 3451033 5845, Côte-des-Neiges, bureau 475, à Montréal Tél.: (514) 344-8554 Tél.sans frais : 1 800 550-8554 www.lescentresmasliah.com www.cyberpresse.ca/plus MON T R É AL DI M A N C HE 2 0 M A I 2 0 0 7 PLUS ACTUEL SANTÉ NUTRITION LES ALIMENTS FONCTIONNELS PAGE 4 DIMANCHE MARIE-CLAUDE LORTIE CHRONIQUE Votre téléphone portable estunnidàmicrobes :20 900 germesaucentimètre carré.La petite croûtedepizzacarbonisée ?Aussi dangereuse àconsommer que10paquetsdecigarettes.Votre oreiller adoré?Composé à10%d'acariens.L'e nfer, c'estpasles autres.C'esttoutes les cochonneries quitraînent, là, sousvotre nez, etmenacentquotidiennementdevousattaquer.Un ouvrage-chocfaitle point.Des spécialistes montréalais tempèrent.Notre dossier en pages 2 et 3 LA CHINE VUE PAR DES ADOS QUÉBÉCOIS PAGE 6 ET 7 Voilà des mois que j'y pense.Que je me dis que ce n'est pas bon pour mes chances de survie à long terme.Que ça va finir par être néfaste aussi pour ma famille.Alors même si j'adore ça, que c'est une partie importante de mon quotidien, j'ai décidé d'arrêter.En prenant les journées une à la fois, je guérirai de cette dépendance.À partir d'aujourd'hui même, je ne parle plus au cellulaire au volant.Parler au cellulaire au volant est un problème très proche de la cigarette: on sait que c'est dangereux, mais on le fait quand même.Selon une recherche publiée par la revue américaine de sciences ergonomiques Human Factor, le cellulaire cause 2600 accidents de voiture mortels aux États-Unis chaque année et 33 000 accidents avec blessés.Pourquoi?Le cellulaire nous rend distrait.Or la distraction est responsable de 80% des accidents de la route, a confirmé en 2006 une recherche de la National Highway Traffic Safety Administration des États- Unis, faite en collaboration avec l'Institut de transport de Virginia Tech.Le cellulaire nous distrait et ralentit tellement notre temps de réaction que même quand on n'a pas d'accident, il nous transforme en conducteur du dimanche aux réflexes émoussés.Évidemment, il n'y a pas que le cellulaire qui nous distrait.Parfois, ce sont des choses aussi bêtes qu'un changement de CD ou des enfants qui sont tannants.Mais même quand on parle dans un micro, sans tenir le combiné, les études montrent que le cellulaire bouffe une trop grande partie de notre attention de conducteur.Et c'est sans mentionner ceux qui lisent leurs courriels sur leur Black Berry, qui envoient des textos ou alors qui surfent sur internet ! Au Canada, seule Terre-Neuve a légiféré contre le cellulaire au volant.Au Québec, l'Institut national de santé publique a pressé la Table québécoise de la sécurité routière de demander au ministre des Transports d'y voir quand elle déposera ses recommandations en juin.Ce qui est cependant frappant avec le cellulaire au volant, c'est que cette pratique est en train de devenir socialement inacceptable d'elle-même.De plus en plus de gens refusent de parler au téléphone avec un interlocuteur en train de conduire.Et la pratique est de plus en plus mal vue.Il faudra probablement une loi pour convaincre les durs du crâne que parler au cellulaire au volant est dangereux.Mais la vaste majorité d'entre nous le savons déjà.Alors, éteignons.COURRIEL Pour joindre notre chroniqueuse : mlortie@lapresse.ca Éteignons! L'HYGIÈNE POUR LES NULS SILVIA GALIPEAU Vous serrez innocemment la pince d'un collègue en guise de salutation.Peut-être ignorez-vous qu'il sort justement des toilettes et qu'il ne s'est pas lavé les mains.Résultat : vous avez une «chance» sur trois de vous retrouver avec des germes fécaux dans la bouche (oui, dans la bouche) dans les deux heures qui suivent.Parions que vous serez plus prudent à la prochaine poignée de mains.Ou que vous y penserez encore en allant aux toilettes la prochaine fois.Encore faut-il se laver les mains, pardon, se sécher les mains, dans les règles de l'art.Car il ne suffit pas de bien se savonner.Il faut surtout sécher ses mains une fois l'opération accomplie.Pas sur votre pantalon, encore moins sous le séchoir à main.Ces appareils récupèrent les germes des autres usagers, et, la chaleur et l'humidité aidant, les multiplient par centaines.Non, pour sécher comme il faut, le bon vieux papier brun (malheureusement pas du tout écolo) est incontournable.C'est le Dr Frédéric Saldmann, anciennement des Hôpitaux de Paris, qui le dit.Il vient de publier une sorte de guide de l'hygiène moderne : On s'en lave les mains, tout connaître sur les nouvelles règles de l'hygiène, chez Flammarion.La Presse l'a joint à Paris.«J'ai écrit ce livre pour dire ce que je n'avais jamais osé dire à mes patients, explique-t-il.Parler d'hygiène, c'est intime, c'est personnel, cela prend un peu de temps.Or, l'hygiène a beaucoup été enseignée dans le monde jusque dans les années 60.Mais cet enseignement a disparu avec l'arrivée des antibiotiques.C'est une erreur.Car aujourd'hui, on voit apparaître des germes résistants à tous les antibiotiques.» Qu'y a-t-il de «moderne » dans son guide?«La population sensible aux germes augmente, répond-il.On vit de plus en plus vieux.Et plus on avance, plus notre immunité diminue.À 90 ans, on peut mourir d'une grippe.Autrefois, on mourait du diabète.Aujourd'hui, on y survit, mais les diabétiques sont beaucoup plus sensibles.Il y a des tas de populations qui sont plus sensibles.Et plus on avancera, plus on aura des gens sensibles.» Le Dr Saldmann, réputé pour son expertise en matière d'hygiène et de cardiologie, a fait couler beaucoup d'encre lorsqu'il a révélé, dans un ouvrage intitulé Les nouveaux risques alimentaires, il y a une dizaine d'années, qu'il y avait des traces d'urine sur les cacahouètes offertes dans les bars.Il revient à la charge en faisant le tour de notre environnement immédiat: chambre à coucher, cuisine, jardin, histoire de souligner tous les dangers qui s'y cachent.Mais revenons un instant aux toilettes.Saviez-vous que si vous ne fermez pas le couvercle en tirant la chasse d'eau, vous risquez d'asperger les murs de germes fécaux?Que les mains humides transportent 500 fois plus de germes que les mains sèches?«Les règles d'hygiène, si on les applique, sont de formidables boucliers», avance l'auteur.Un exemple ?«Dans une étude au Bangladesh, nous avons suivi 35 communautés pendant 10 semaines.Nous leur avons donné du savon et de l'eau et expliqué qu'il fallait se nettoyer avant de manger, et après être passé aux toilettes.Nous avons observé une baisse de 62% des diarrhées!» Gare aux produits bios Dans la cuisine, même les produits biologiques ne sont pas sans danger, nous apprend l'auteur.D'abord, parce que rien ne garantit qu'ils n'ont pas été exposés aux produits chimiques d'un champ voisin par le ruissellement des pluies.Ensuite parce que certains fruits et légumes, notamment les pommes bios, sont particulièrement à risque d'être attaquées par des moisissures (moins fréquentes dans l'agriculture « traditionnelle », à cause des pesticides et fongicides).Or, ces moisissures, qui prennent l'apparence de taches brunes, sont cancérigènes.L'auteur montre aussi du doigt les presse-fruits électriques, dont la pression peut laisser passer les pesticides de l'écorce dans le jus.Sans oublier la mode de la viande et du poisson crus, qui sont de véritables véhicules pour les vers (pas moins de 100 000 Français seraient habités par des vers solitaires, affirme l'auteur).Dans la chambre à coucher, enfin, Frédéric Saldmann rappelle que les acariens ont un lieu de prédilection: nos oreillers.« Pour vivre, ils ont besoin d'humidité et de peau morte.Ils trouvent donc à boire et à manger dans nos oreillers.» Au bout d'un an, 10% du poids de votre orei l ler est constitué d'acariens, morts ou vivants, et de leurs déjections, hautement al lergènes .D'où l 'intérêt , out re d'aérer régulièrement, de changer d'oreiller chaque année, souligne l'auteur.Vers la fin de son livre, Frédéric Saldmann consacre un chapitre entier au risque que représente la grippe aviaire, y allant même de quelques conseils sur les produits à stocker en cas de pandémie (nombre de boîtes de conserve, masques, etc.).L'auteur refuse pourtant de se faire taxer de paranoïaque.« Il s'agit de retrouver les vieux réflexes de nos ancêtres, dit-il.On garde quelques victuailles, comme ça, après, on n'y pense plus.» Plaidoyer pour une hygiène moderne PHOTO CHRIS HONDROS, ARCHIVES GETTY IMAGES De plus en plus de gens ont un système immunitaire affaibli, ce qui les rend sensibles aux contaminants bactériens, fort abondants dans l'environnement.Au bout d'un an, 10%du poids de votre oreiller est constitué d'acariens, morts ou vivants, et de leurs déjections, hautement allergènes.ESTHÉTIQUE ET ÉLECTROLYSE Vous voulez des soins en esthétique ou en électrolyse à prix raisonnable?Appelez l'Académie Édith Serei pour vous faire gâter par nos étudiantes.Soins sur rendez-vous seulement.(514) 849-6171.ACADÉMIE ÉDITH SEREI: Simple et rapide! 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Le moins qu'on puisse dire, c'est que le livre de Marie Borrel et Anne Dufour publié chez Hachette Pratique promet beaucoup.Si la formule est intéressante (300 conseils qui abordent autant de problèmes pratiques), les résultats sont mitigés.Bien servi par une mise en page claire et aérée, ce livre est néanmoins un fourre-tout plutôt inégal.Un exemple ?Les conseils n° 7 «ne sautez pas le petit déjeuner » et no 51 : «ne vous laissez plus manipuler ».On sait bien que ce genre de bouquin avec tests et conseils pratiques a la cote.Mais à vouloir tout simplifier, on rate la cible.24,95$ \u2014 Éric-Pierre Gibeault 30 millions de dépressifs en Chine La Chine, profondément transformée par une croissance économique effrénée de près de 30 ans, manque de psychiatres pour ses 30 millions de dépressifs, rapporte le China Daily.Citant les conclusions d'une réunion d'experts à Shanghai, le journal en langue anglaise indique que seulement 10 des 30 millions de personnes dépressives reçoivent un traitement adéquat, car le géant asiatique ne compte que 17 000 psychiatres.Selon une étude récente réalisée dans les provinces de Zhejiang (Est) et de Hebei (Nord), les femmes et les ruraux, qui doivent gérer de profonds changements sociaux, sont les groupes les plus affectés par la dépression.Un autre problème, a expliqué Hao Wei, un des responsables de l'Association des psychiatres chinois, réside dans la stigmatisation par la société des maladies mentales, ce qui dissuade nombre de dépressifs de se rendre dans les unités spécialisées des hôpitaux pour se faire soigner.Selon les experts, le coût pour la Chine s'élève à environ 60 milliards de yuans (environ 9 milliards CAN) par an.\u2014 Agence France-Presse REUTERS L'HYGIÈNE POUR LES NULS SILVIA GALIPEAU KARL WEISS microbiologiste et infectiologue à l'hôpital Maisonneuve-Rosemont « Les microbes, ça n'est pas toujours nocif.Vivre dans un monde complètement aseptisé, ça n'est pas toujours bénéfique », commente Karl Weiss, qui précise par ailleurs ne pas connaître l'auteur, ni le livre en question.« Il faut se méfier des livres qui font peur aux gens », poursuit-il, faisant allusion, entre autres, à diverses études américaines qui ont, par le passé, comptabilisé le nombre de microbes sur les poignées de portes, la coutellerie dans les restaurants, et autres objets de la vie quotidienne.«Le lavage des mains, c'est primordial.C'est une mesure très simple qui ne coûte pas cher.Mais il ne faut pas non plus faire peur aux gens.De là à dire : vivez dans une bulle, les microbes vous guettent.» Quant aux règles d'hygiène mises de l'avant par l'auteur, Karl Weiss, outre le lavage des mains, n'y voit pas grand-chose de « scientifique.» « Vous et moi, nous aurions pu écrire un livre comme ça.C'est sûr que le lavage des mains, c'est important, mais pour le reste.» RICHARD CÔTÉ coordonnateur, prévention et contrôle des maladies infectieuses, à l'Institut national de santé publique du Québec (INSPQ) « C'est sûr qu'il y a des germes partout.On peut les calculer si on veut, mais ça n'est pas une révélation, explique Richard Côté.Et même s'il y a des germes présents sur une surface, cela ne veut pas dire qu'il va y avoir transmission et infection.Pour attraper une maladie, il faut qu'il y ait une certaine dose transmissible et que vous soyez susceptibles.» Richard Côté n'a par ailleurs jamais vu d'étude démontrer un lien de cause à effet entre la présence de germes sur les cellulaires, par exemple, et une épidémie quelconque.Même si cela, comme les poignées de portes, tombe sous le sens.« Ce serait excessif de demander aux gens de nettoyer leurs cellulaires.De la même manière, vous ne nettoierez pas toutes les poignées de portes d'un édifice.» Selon lui, en prônant de telles mesures « excessives », « on risque d'épuiser la chose.» Mieux vaut mettre l'accent sur des mesures simples, de base, que bien des gens n'appliquent toujours pas, croit-il.« Le lavage des mains, mettons ça en priorité, dit-il.Plutôt que d'inviter les gens à nettoyer toutes leurs surfaces, alors qu'ils ne se lavent même pas les mains! » Ces livres qui font peur Deux experts réagissent au livre du Dr Saldmann PHOTO AHMAD ZAMRONI, AFP Cette affiche fait partie de la campagne pour le lavage des mains au savon lancée au début du mois à Jakarta, capitale de l'Indonésie.Dans ce pays, de nombreux enfants meurent chaque année avant l'âge de 5 ans, d'une maladie respiratoire (grippe aviaire, pneumonie) ou de la diarrhée, des maladies dont l'incidence diminue avec le lavage des mains.SILVIA GALIPEAU > Se laver les mains à l'eau et au savon après chaque passage aux toilettes, et bien s'essuyer avec du papier.> Fermer le couvercle avant de tirer la chasse d'eau.> Jeter sa brosse à dents après un rhume.> Se laver les mains avant de manger, grignoter, et bien s'essuyer ensuite.> Nettoyer son réfrigérateur aux 10 jours.> Apprendre à jeter les restes.> Ne jamais mélanger aliments cuits et crus.> Laver à l'eau, deux fois, fruits et légumes.Éplucher ensuite.> Congeler 10 jours la viande et le poisson avant de consommer cru.> Presser les fruits à la main.> Ne jamais manger les morceaux de viande carbonisés au BBQ.> Ne jamais mélanger eau de Javel et détartrant, ou eau de Javel et ammoniaque, ces mélanges étant nocifs pour le système respiratoire.> Changer d'oreiller tous les ans.> Nettoyer les draps toutes les semaines, à 60 degrés.> Passer le sommier et le matelas à l'aspirateur tous les 15 jours.> Porter toujours des gants en jardinant.> Ne pas prêter son téléphone cellulaire.> Nettoyer son cellulaire avec une petite lingette régulièrement.> Se laver les mains après une sortie au parc, au bac à sable.Source: Frédéric Saldmann, On s'en lave les mains, Flammarion.Hygiène 101 QUI EST FRÉDÉRIC SALDMANN ?Frédéric Saldmann est un médecin parisien, spécialiste en hygiène alimentaire et en cardiologie.Il est aussi homme d'affaires, et a fondé une société de conseils, Equitable, spécialisée dans la prévention des risques alimentaires et la gestion de crises.Ses clients ?Coca-Cola et Carrefour.Avec ce dernier ouvrage, On s'en lave les mains, il a été invité sur toutes les tribunes françaises.L'homme est d'ailleurs un habitué des médias.La formule-choc n'a aucun secret pour lui.Il y a 10 ans, c'est lui qui avait révélé, dans Les nouveaux risques alimentaires, la présence de traces d'urine sur les cacahouètes, servies à titre d'amuse-gueule dans les bars. ACTUEL SANTÉ LE CHIFFRE 0,004% C'est la différence de gravité entre le centre-nord du Québec et du Canada et le reste du monde.Selon une étude publiée la semaine dernière dans la revue Science, cette région est l'un des endroits sur la Terre où la gravité est la plus faible.Cette microdifférence serait due au renfoncement de la croûte terrestre après avoir porté des kilomètres de glace pendant des milliers d'années.Et plus nous sommes renfoncés, «donc près du centre de la Terre », plus la gravité diminue.Vous voulez perdre 0,004% de votre poids sans effort ?Déménagez donc à Chibougameau! LA VOIE LACTOMÈDE?D'ici quelques milliards d'années, notre galaxie, la Voie lactée, devrait entrer en collision avec Andromède, sa voisine.Cette collision pourrait provoquer la fin du système solaire bien avant la fin de la vie du Soleil, prévue dans cinq milliards d'années.Comment appellerons-nous l'union de ces deux mégagalaxies ?Des chercheurs du centre d'astrophysique Harvard- Smithsonian ont proposé Milkomeda, un diminutif de «Milky Way» et «Andromeda ».Mais d'ici à ce que la collision se produise, ils ont encore le temps de changer d'avis.UN MÉTAL GAZEUX Le premier métal gazeux à température de la pièce vient d'être identifié.Cet atome cinq fois plus lourd que le fer porte le rebutant sobriquet d'ununbium et occupe le 112e rang du tableau périodique.Il est tellement instable qu'il se désintègre en moyenne à peine quatre secondes après sa formation.Malgré cette courte durée de vie, des chercheurs suisses ont pu former un composé gaz de deux ( !) atomes.Ils ont pu ainsi vérifier que l'ununbium possède des propriétés semblables à la fois à celles du mercure et des gaz nobles, comme l'hélium.MÉDITATION LA PLUS BELLE PARTIE DU CORPS Une forte majorité d'hommes et de femmes jugent une personne plus attirante par son visage que par son corps.C'est ce qu'une étude de l'University of Western Australia a révélé en soumettant 12 hommes et 12 femmes à un test.Ceux-ci devaient juger de l'attrait physique d'une personne en ne voyant que sa tête, que son corps, ou les deux.Résultat: le visage d'un homme compte environ deux fois plus que son corps (aussi musclé soit-il), selon les femmes.Pour les hommes, la préférence existe, mais dans une proportion moindre (environ 1,5 fois plus).Il fallait s'y attendre.EN HAUSSE, EN BAISSE LA SÉCURITÉ DANS LES AÉROPORTS Un nouveau système de détection personnelle vient d'être installé à l'aéroport Schiphol, à Amsterdam.Le scan, qui dure environ trois secondes, parcourt le corps en utilisant d'inoffensives ondes radio à haute fréquence (entre 30 et 300 GHz) pour détecter tout objet qui pourrait être dissimulé.La résolution de ce système est excellente, dit-on.Un peu trop même, puisqu'il permet de voir à travers les vêtements ! Pour protéger l'intimité des passagers, tout le visionnement des images doit se faire dans une pièce voisine, à l'abri des regards indiscrets.LE CHAMP MAGNÉTIQUE DE LA TERRE.Il perd 5% de sa force par siècle et pourrait disparaître d'ici 1500 à 2000 ans, puis réapparaître en sens inverse.Ce phénomène, amplement discuté au symposium sur les science de l'espace du Groenland, la semaine dernière, se produirait en moyenne tous les 500 000 ans pour cause d'une inversion dans les courant de métaux en fusion au coeur de la Terre.Rien n'indique qu'une telle inversion aurait des conséquences radicales pour les habitants de la Terre.Sauf peut-être pour les oiseaux migrateurs, qui risquent bien de se retrouver au pôle Nord en plein hiver ! FAITS ET SCIENCE Le champ magnétique terrestre protège aussi la Terre des pluies de particules en provenance du soleil.) TEXTE : THOMAS GERVAIS, COLLABORATION SPÉCIALE.SOURCES : SCIENCE, THE NEW SCIENTIST, THE ECONOMIST, SCIENTIFIC AMERICAN .JACINTHE CÔTÉ LA NUTRITION COLLABORATION SPÉCIALE Je reviens d'une conférence for t intéressa nte organisée par la Fondation des Gouverneurs sur les aliments fonctionnels et les nutraceutiques.La plupart des consommateurs reconnaissent l'importance de manger santé.Mais selon des études menées auprès des personnes responsables des achats du ménage, une faible proportion de consommateurs savent ce qu'est un aliment fonctionnel.Et ceux qui en consomment rarement s'en méfient même! Selon Santé Canada, un aliment fonctionnel est un aliment d'apparence ordinaire qui procure des bienfaits démontrés sur le plan physiologique.Sa consommation aide à réduire le risque de maladies chroniques (cancer, maladie cardiovasculaire, diabète, ostéoporose, arthrite, etc.).Autre caractéristique intéressante de cet aliment : ses effets vont au-delà de sa fonction nutritionnelle de base, soit de procurer de l'énergie, des protéines ou des vitamines.Le raisin, l'oignon, la graine de lin, les légumineuses (haricots, lentilles, fèves de soja et produits dérivés), la pomme, les baies (bleuet, canneberge, fraise, framboise, mûre), le thé (vert surtout), le vin (rouge surtout) et la bière sont de bons exemples d'aliments fonctionnels naturels.Ils sont naturellement riches en flavonoïdes, acides phénoliques et terpènes.Ces composés peuvent aider à prévenir certains types de cancer et l'artériosclérose (un facteur de risque de maladie cardiovasculaire).De plus en plus, on peut se procurer des aliments qui ont été transformés pour qu'ils deviennent fonctionnels.C'est le cas des oeufs oméga 3, qui proviennent de poules nourries aux graines de lin, du jus d'orange enrichi de calcium ou du fromage additionné de probiotiques.Au premier abord, les aliments fonctionnels transformés semblent très avantageux.Ils peuvent toutefois rendre le consommateur confus en jouant avec ses repères nutritionnels.Prenons l'exemple du lait , une source naturelle de calcium.Hésitant quant à sa source de calcium alimentaire - du lait ou du jus d'orange additionné de calcium - le consommateur peut décider d'abandonner son objectif de consommer sainement.Voici un autre exemple du questionnement que peut entraîner l'offre de nouveaux aliments fonct ionnels.Jean-François Bieler se demande si le chocolat noir additionné d'acide aminé théanine vendu sous la marque The Doctor's Chocolate est un produit intéressant à consommer.Selon une publicité parue dans le numéro de janvier 2007 du magasine Oprah, la consommation de cet aliment fonctionnel aiderait à réduire le stress et améliorerait l'acuité mentale.Mais, comme chacun sait, le chocolat est un excitant.Aucune étude clinique ne semble avoir été menée sur l'effet relaxant de ce chocolat fortifié, mais on en dénombre plusieurs pour l'ingrédient actif ajouté, la théanine.Cet acide aminé, présent naturellement dans le thé, est grandement reconnu pour ses propriétés psychoactives.Il agit comme un agent relaxant mental et physique.À l'opposé de l'effet de l'acide aminé théanine, on a le composé méthylxanthine appelé théobromine.Ce composé se trouve naturellement dans le chocolat et encore plus dans le chocolat noir.Il a un effet stimulant sur le système nerveux.Muni de ces deux propriétés opposées, est-ce qu'on devrait prendre ce chocolat avant de se coucher ?Je ne suis pas certaine de la qualité du sommeil que vous allez réussir à avoir.L'auteure de cette chronique est membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.Chaque semaine, elle répond à vos questions et commentaires.Adressez-les à : Chronique nutrition, La Presse, 7, rue Saint-Jacques, Montréal (QC) H2Y 1K9 ou par courriel à : questiondenutrition@hotmail.com Les aliments fonctionnels CÉLÉBRITÉS.DENISE BERNIER Joyeux 75e anniversaire ! Mère, belle-mère, mamie, mémée et conjointe, voici toute l'importance que tu as pour nous! Avec amour, la famille.PAULINE GRAVEL ET RICHARD GUERNON 60e anniversaire de mariage, 24 mai 2007 Félicitations pour toutes ces années d'amour et de générosité.Vous êtes des parents formidables.Avec toute notre affection.Vos enfants et petits-enfants.THÉRÈSE ET JEAN-JOSEPH VILLENEUVE 60e anniversaire de mariage 19 mai 2007 Félicitations de la part de vos enfants, petits-enfants et arrière-petits-enfants ANDRÉ MATTEAU Hier encore\u2026 Bonne fête le grand pour tes 60 ans Tes frères et ta soeur CÉCILE LAPIERRE 90e anniversaire de naissance 2007 Cécile Lapierre, née le 26 mai 1917, avenue l'Archevêque, à Montréal-Nord, d'Alfred Brignon-Lapierre et d'Aline l'Archevêque.Joyeux anniversaire ! PAUL POTVIN Heureux 95e anniversaire le 25 mai Avec joie et bonheur Claire, tes enfants, petits-enfants, arrière-petits-enfants.CÉCILE BERTRAND ET JEAN-GUY BRABANT Félicitations 18 mai 2007 Pour votre 50e anniversaire de mariage France, John, Benjamin et Élise xox oxo VOUS AVEZ UN ÉVÉNEMENT À CÉLÉBRER ?tous les dimanches dans La Presse Composez le (514) 285-7274 appels interurbains (sans frais) 1 866 987-8363 CELEB_20-05-07 RICHARD CHEVALIER COLLABORATION SPÉCIALE Adénosine triphosphate (ATP).Non, ce n'est pas une marque d'huile à moteur, mais une molécule gorgée d'énergie que les muscles peuvent utiliser instantanément.Hélas! La quantité d'ATP en réserve dans les cellules musculaires est limitée.Trois ou quatre secondes d'efforts intenses et hop! elle est presque à sec.Par chance, l'organisme renouvelle sans cesse la réserve d'ATP, de sorte qu'on peut poursuivre un effort physique pendant des heures.Pour ce faire, le corps dispose de trois systèmes énergétiques producteurs d'ATP: le système ATP-créatine, le système à glycogène et le système à oxygène.Les deux premiers produisent rapidement de l'ATP sans l'aide d'oxygène (condition anaérobie): ils nous donnent la rapidité et la force.Le troisième, plus lent, fabrique l'ATP avec de l'oxygène (condition aérobie): il nous assure l'endurance dans l'effort.Ces trois systèmes forment un continuum d'énergie accessible aux cellules 24 heures sur 24.Bref, nos muscles ont une transmission à trois vitesses ! Le système ATP-CP: le 911 du muscle ! Vif comme l'éclair, le système ATPcréatine (la première vitesse du muscle) vous permet d'entrer en action illico.Grâce à lui, vous pouvez frapper avec force une balle de golf ou de tennis, courir pour attraper l'autobus, soulever une valise lourde ou même écraser un maringouin.Ce «9-1-1 musculaire » est toujours prêt à répondre aux appels d'urgence grâce à sa réserve d'ATP disponible sur-le-champ, mais aussi grâce à une autre molécule très riche en énergie: la créatine phosphate.On pourrait comparer cette molécule à un accumulateur qui recharge la batterie ATP au fur et à mesure qu'elle se décharge.Comme le muscle contient, en moyenne, de trois à quatre fois plus de créatine phosphate que d'ATP, cela lui permet de soutenir un effort intense trois ou quatre fois plus longtemps que ne le ferait l'ATP seule.Après ce laps de temps, l'accumulateur tombe lui-même à plat, les réserves de créatine phosphate étant épuisées.C'est à ce moment que les muscles passent en deuxième vitesse.Ce moment peut être retardé chez ceux qui prennent des suppléments de créatine dans le but, justement, d'augmenter les réserves de créatine phosphate dans les muscles.N'allez pas vous acheter pour autant des suppléments de créatine (ils sont, pour le moment, en vente libre), car la consommation de ce supplément alimentaire n'est pas sans inconvénient (voir l'encadré).En deuxième vitesse grâce au sucre Le muscle s'apprête à passer en deuxième vitesse grâce à une petite quantité de sucre emmagasinée dans le muscle sous la forme de grosses molécules de glucose appelées glycogène.Le système à glycogène utilise cette réserve de sucre pour fabriquer de l'ATP, toujours sans oxygène.Le passage en seconde vitesse permet de soutenir un effort intense pendant plus de 60 secondes.Ce que font avec brio, par exemple, les coureurs de 400 ou de 800 mètres en athlétisme.En revanche, les muscles produisent une sorte de «polluant cellulaire », l'acide lactique, lequel transforme un muscle rugissant en muscle douloureux et de moins en moins performant.Donc, fatigue musculaire en vue! Pour éliminer cet acide, il faut diminuer l'intensité de l'effort afin de desserrer ce garrot que forme le muscle fortement contracté.Après cela, le sang peut circuler de nouveau librement dans les muscles actifs et, ainsi, les réapprovisionner en oxygène.Au contact de l'oxygène, l'acide lactique se décompose en eau et en gaz carbonique, deux substances qui n'irritent pas les muscles.En fait, l'arrivée en trombe de cet oxygène frais dans les muscles annonce le passage des muscles à la troisième vitesse.C'est la vitesse de croisière aérobie.Le système à oxygène: énergie illimitée! Si les deux premières vitesses du muscle autorisent la production rapide de grande quantité d'ATP, ce n'est pas le cas de la troisième.Il faut dire que la superproductivité des vitesses 1 et 2 est due au fait que les cellules musculaires contiennent déjà en elles la créatine phosphate et le glycogène, de même que les enzymes nécessaires à leur transformation en ATP.Il suffit d'une impulsion nerveuse pour activer ces enzymes.En somme, ce qui joue ici, c'est la rapidité sans pareil des réactions biochimiques.Il en va autrement avec le système à oxygène, beaucoup plus lent que les deux autres.C'est qu'il repose sur un processus mécanique: le transport de l'oxygène des poumons jusqu'à la cellule musculaire.Un long trajet ! En revanche, une fois que l'oxygène arrive dans les cellules musculaires, c'est le début d'une production illimitée d'ATP.En effet, en présence d'oxygène, le muscle utilise le sucre et aussi la graisse pour former de nouvelles molécules d'ATP, mais sans qu'il y ait formation d'acide lactique.Comme ces nutriments (sucre et graisse) abondent dans l'organisme, nous pouvons fournir un travail musculaire pendant des heures pourvu qu'il soit modéré.C'est ce qui se passe, par exemple, lorsqu'on marche, court un marathon ou fait une longue randonnée en vélo ou en patins à roulettes.Les muscles «roulent» alors pratiquement tout le temps en troisième vitesse.Peut-on améliorer le rendement de ces trois systèmes énergétiques et, du coup, améliorer aussi sa santé?Oui.Pour y arriver, on fait du «fartlek» (à suivre).CHRISTIAN GEISER ÉLAN ANNIE BROCOLI FAIT BOUGER LES JEUNES ET LES MOINS JEUNES! Ce DVD, dont l'objectif est d'encourager les bonnes habitudes alimentaires et l'activité physique - surtout la danse - chez les enfants fait l'unanimité parmi les jeunes adeptes.Anabelle Dionne, 6 ans, ainsi que son frère de 3 ans, Victor, ne s'en lassent pas.Ils le visionnent régulièrement.«J'adore la musique, qui est vraiment le fun, et j'aime beaucoup le personnage de Curcuma (NDLR: une épice réputée pour son action anticancer).J'ai même apporté le DVD à l'école », dit la jeune Anabelle.Sa mère, Sophie Blouin, est ravie de cette initiative de la chanteuse Annie Brocoli qui lui permet de danser avec ses enfants et qui facilite l'intégration de légumes aux repas.En effet, concocté sous forme d'histoire dans un satellite triplex de l'espace, le DVDest parsemé d'informations sur la nourriture santé, les fruits et les légumes.Même les adultes ne résisteront pas au dynamisme de la musique! Le personnage de la grenouille qui enseigne le taï chi.Les fiches explicatives contenues dans le DVD pour fabriquer les accessoires utilisés.Annie Brocoli qui danse en talons.Mais les papas ne s'en plaindront pas.\u2014 Cécile Gladel, collaboration spéciale Annie Brocoli, DVD Info-broc santé, 19,99$ Le muscle a trois vitesses; le saviez-vous ?Les inconvénients des suppléments de créatine 1.Ces suppléments permettent de faire plus d'exercices intenses, ce qui augmente le risque de blessures musculaires ou ligamentaires, notamment chez ceux qui ne sont pas habitués à faire de tels efforts.2.La prise de fortes doses de créatine (20 à 30 g par jour pendant plus de deux mois) augmente les risques de crampes musculaires, de nausées et de troubles digestifs.3.La créatine attirant l'eau dans les muscles, on doit boire de l'eau fréquemment afin de prévenir la déshydratation.4.L'ingestion de grandes quantités de créatine crée une surcharge de travail pour les reins.Comme la quantité de créatine pouvant être emmagasinée dans le muscle est limitée, le surplus prend le chemin des reins, qui doivent l'éliminer.Cette substance est donc déconseillée aux personnes souffrant d'insuffisance rénale.5.On ignore si la consommation de tels suppléments est dangereuse à long terme pour la santé.Il a fallu des années de recherche pour démontrer que les stéroïdes anabolisants sont nuisibles à la santé.En sera-t-il de même pour la créatine?Enfin, ces suppléments sont inutiles si on pratique surtout des activités aérobiques, donc légères ou modérées.PHOTO PATRICK SANFAÇON, LA PRESSE© Du jogging dans le parc La Fontaine.Wilson Kipketer PHOTO AFP Kenneth Staton PHOTO ALAIN ROBERGE, LA PRESSE© 1 > LA TOTALE ! Toutes les activités possibles et imaginables, en même temps, au même endroit.Triathlon, duathlon, raid, kayak, atelier sur les voyages, les GPS, sur la mécanique cycliste, essai de matériel, conférences, alouette.Le Festival de plein air de Montréal comblera les rêves de tout amateur de plein air le week-end prochain.Divisé en cinq pôles (défis, attractions, animation, exposants et passion), le Festival offre une myriade d'activités pour les fous de plein air, qu'ils soient débutants ou chevronnés, qu'importe leur âge.Il faudra vraiment faire preuve de mauvaise volonté pour s'ennuyer.Attention, la période d'inscription pour certaines activités se termine le jeudi 24mai, à minuit.Les 25, 26 et 27 mai au parc Jean-Drapeau www.festivalpleinair.ca 2 > MARCHER À QUATRE PATTES Pitou reproduit généralement les comportements sédentaires de ses maîtres.À force d'être sur le canapé à regarder des feuilletons il peut, lui aussi, se retrouver avec quelques rondeurs à l'équateur.Histoire de brasser la niche, la SPCA convie les chiens et leurs maîtres à la Marche annuelle des quatrepattes, suivie d'un carnaval d'animaux, dimanche prochain.Une petite balade de 3 kilomètres, à courir derrière les écureuils et les canards, voilà la définition du bonheur canin ! Dimanche 27 mai 11h www.spcamontreal.com 3 > AU RAS DE L'EAU Vous cherchez un sport qui développera vos capacités anaréobiques et aérobiques tout en sollicitant presque tout les muscles de votre corps.Avez-vous pensé à l'aviron ?Vous pourrez filer au ras de l'eau en la perturbant à peine, au lever ou au coucher du soleil, avant ou après le boulot.Si ça vous branche, le Club d'aviron de Montréal offre des cours d'initiation dans le bassin olympique.Parce que oui, la machine à ramer au gym est amusante.Mais sur l'eau, c'est quand même autre chose.www.avironmontreal.com Vous avez des suggestions, des questions ou des commentaires?Écrivez-nous à bougedonc@lapresse.ca PHOTO CP CAROLINE TOUZIN ENVOYÉE SPÉCIALE PÉKIN Premier jour à Pékin, Zoé, 15 ans, mitraille en photos les enfants chinois.Des enfants qui lui ressemblent : «yeux bridés et nez plat », comme elle l'écrit ellemême.Mais avec qui elle ne peut pas parler.Zoé est québécoise, pas chinoise.Dans le minibus qui nous mène à la Grande Muraille, la guide touristique demande en français : «Qui est déjà venu en Chine?» Zoé lève la main.«Je suis née ici et j'ai été adoptée à 9 mois par mes parents québécois.» La guide lui répond sèchement: «Ça ne compte pas, alors».Malaise dans le minibus.L'organisateur du voyage limite les dégâts.«Pour elle, ça compte.» Les 14 ados du groupe, pas juste Zoé, ont été ébranlés à un moment ou à un autre du voyage.Dans un resto de Pékin, ils étaient bouche bée de voir des dizaines de serveurs avec des numéros inscrits sur leur chemise à la place de leur nom.Et encore plus troublés quand la guide a expliqué le dicton chinois : «Mieux vaut vivre agenouillé longtemps que de mourir jeune debout.» Si on vit vieux, on aura l'occasion de se venger, a-t-elle dit.Un dicton à des lieues des chansons des Cowboys fringants.Leur ouverture d'esprit changeait au gré de leur humeur.Des réponses de guides touristiques du genre «c'est comme ça, c'est tout» ou encore «c'est interdit parce que c'est interdit» les ont énervés.Dès qu'ils en avaient marre d'écouter les guides, ils sortaient leur i-Pod.À la fin du voyage, ils étaient nombreux à se mettre les écouteurs sur les oreilles avant même que le guide n'ouvre la bouche.J'avoue, je les ai enviés quand on tombait sur un guide à l'anglais incompréhensible et au ton monocorde en plus.Félix et Julie-Anne sont devenus les champions pour traverser un boulevard à sept voies sans regarder des deux côtés de la rue.À leur décharge, le «couple du voyage» était plus occupé à se regarder dans les yeux.Vladimir, son truc, c'était de sprinter sur la Grande Muraille en évitant au passage les hordes de touristes, chinois et étrangers.Les «Dalton» (surnom des quatre gars inséparables : Nicolas, Wassim, Maxime et Marc), eux, se sont amusés à grimacer et à crier leur écoeurement à la tête des vendeurs de souvenirs.Tout le monde s'est payé au moins une heure (certains trois) dans un salon de massage.Massage des pieds à la tête.Camille D.(il y a deux autres Camille dans le groupe) s'est extasiée devant le Chinois de 19 ans qui lui a massé les pieds.Elle lui a même demandé (en français) de devenir son cavalier au bal de fin d'année.Le jeune homme, unilingue mandarin, lui a souri.Dans les parcs, pour surmonter la barrière de la langue, les jeunes ont sorti leur aki.Même avec des années de pratique derrière le coton ouaté, ils ont trouvé des adversaires de taille : des personnes âgées.Avec souplesse et agilité, elles manient le aki chinois (des rondelles de plastique enfilées dans un ressort avec des plumes au bout) comme «David Beckham manie le ballon», m'a dit Olivier, encore essoufflé (et émerveillé) de sa partie dans un parc de la capitale.Bien loin des Cowboys fringants LA CHINE VUE PAR DES ADOS QUÉBÉCOIS PHOTO ZOÉ POULIOT-MASSE, COLLABORATION SPÉCIALE Zoé a pris des dizaines de clichés d'enfants chinois lors du voyage.Des enfants qui lui ressemblent.TROIS SEMAINES DE SÉJOUR, 14 ADOLESCENTS, UN PAYS-CONTINENT À DÉCOUVRIR.AVEC SES TRADITIONS SÉCULAIRES MAIS AUSSI SA PERCÉE TECHNOLOGIQUE IMPRESSIONNANTE, LA CHINE A DE QUOI DONNER LE TOURNIS À UN GROUPE D'ÉLÈVES DU SECONDAIRE DE L'OUTAOUAIS.HIER, ILS NOUS ONT FAIT PART DE LEURS IMPRESSIONS PERSONNELLES.AUJOURD'HUI, C'EST PLUTÔT NOTRE JOURNALISTE QUI NOUS RELATE LEUR PÉRIPLE.PAS D'ERREUR, PERSONNE N'EN EST REVENU INCHANGÉ.PHOTO VLADIMIR MILOSEVIC (17 ANS), COLLABORATION SPÉCIALE Après Pékin la grise, Hangzhou l'ensoleillée.Nos ados en profitent.Après tout, au même moment à Gatineau, il neige.PHOTO ZOÉ POULIOT-MASSE (15 ANS), COLLABORATION SPÉCIALE Non, ce n'est pas un parc pour enfants.Mareine, Camille, Dat et Nicolas profitent des appareils d'exercices pour adultes installés en plein air à Pékin.ITINÉRAIRE PÉKIN SHANGHAI HANGZHOU SUZHOU CHINE LA CHINE VUE PAR DES ADOS QUÉBÉCOIS CAROLINE TOUZIN SUZHOU ET HANGZHOU, Chine\u2014 Nos ados ont finalement rencontré des Chinois de leur âge qui se débrouillaient en anglais.Des jeunes de la Sino-Canada High School, située entre Suzhou et Shanghai.Ils sont passés rapidement de discussions sur le communisme à des questions de sexe.Certains gars du groupe ont pris un malin plaisir à faire rougir les Chinoises.Les élèves de la Sino- Canada High School ont beau suivre le programme d'études secondaires de la Colombie-Britannique - en anglais, bien sûr -, ils ne maîtrisent pas les subtilités de la langue.Gênant de saisir seulement quelques mots comme «sexe» et «condom» dans une conversation.Mais si elles avaient tout saisi, peut-être que ça aurait été pire.Pas de problème pour le match de foot organisé ensuite.Mais pas davantage de subtilité.Les gars voulaient «écraser» les Chinois.On a arrêté le match après que les Chinois eurent créé l'égalité.Score final : 1-1.Les moments où les jeunes se sont le plus amusés : les journées libres.Le sourire fendu jusqu'aux oreilles, ils sont partis en trombe en vélo (loué sur place) dans les rues de Hangzhou, trop heureux d'être au soleil après Pékin la grise.Et sans adulte accompagnateur.Deux jeunes du groupe à l'esprit entrepreneur ont jasé sérieusement «business » avec notre guide à Hanghzou.Ce guide, dans la trentaine, faisait aussi dans l'exportation en tout genre.Exporter au Canada des akis chinois, pas de problème.Voici ma carte.Les deux futurs hommes d'affaires étaient ravis.Et vive les journées libres ! CAROLINE TOUZIN SHANGHAI, Chine \u2014 Julie-Anne cherchait les soucoupes volantes entre deux gratte-ciel.«C'est ça, le futur», s'est-elle exclamée en admirant Pudong, la «Ville nouvelle », une excroissance de Shanghai, à l'est du fleuve Huangpu.Une ville de 16 millions d'habitants.Presque deux fois plus de gratte-ciel (plus de 4000) qu'à New York.Des bars à profusion, où il n'y a pas d'âge minimal pour entrer ni vraiment d'heure de fermeture.Ce n'est pas l'envie qui manquait de briser le couvre-feu.Le dernier soir, ils ont testé la patience de leurs accompagnateurs.Dans un bar, d'ailleurs.L'exception: Dat, le jeune Vietnamien premier de classe.C'était son premier bar.Caméra vidéo à la main, il est entré à reculons.Et sorti 20 minutes plus tard.Sans avoir bu une goutte d'alcool.«Pour moi, il n'y avait pas grand-chose à fêter.Ce n'est pas une fin, mais un début.En Chine, je n'ai jamais été aussi près de mes origines.Et je ne me suis jamais senti aussi seul parmi des Québécois», a-t-il écrit dans son carnet de voyage.Dat va revenir en Asie.Zoé veut retourner dans le village où elle a été adoptée.D'autres rêvent de partir avec des amis et leur sacs à dos en Europe ou en Amérique du Sud.Ils en rêvaient avant même d'avoir quitté Shanghai.«Nuits de Chine » PHOTO VLADIMIR MILOSEVIC, COLLABORATION SPÉCIALE Un jeune soldat chinois joue avec son cellulaire sur la Muraille de Chine.Derrière lui, le slogan des Jeux olympiques de Pékin 2008: « Un monde, un rêve.» Nos voyageurs ont reçu bien des conseils avant de partir en Chine.Ils en avaient pas mal à donner au retour.Lisez-les sur www.cyberpresse.ca/chine 514-987-VENDU(8363) Le site des petites annonces de 100 VISITES LIBRES 100 VISITES LIBRES VIEUX LONGUEUIL, maison centenaire Dimanche 14h - 16h, 200 St-Thomas.5 chambres, 379 000 $, grand terrain, 2 s/bain, salon, salle de sejour, bureau.Re/Max Longueuil inc.ROBERT HILL 514-594-2014 100% renove, triplex 10802, plafond haut, pl.latte, facade pierre, prix a partir 195 000 $.Dim.14h-16h.1421 Sicard.DENIS GOSSELIN Sutton Imm.514-529-1010 BROSSARD M, 7385 Milan, split, 3 ch., 2 s/bains, s/sol finifoyer, 514-334-4482.20-21 mai, 14-17h, www.7385milan.com ST-ADOLPHE-D'HOWARD Bord de l'eau, bungalow 3 + 1 chambres, 2 foyers, solarium, site enchanteur.(sia 1312497).Dim.14 h a 16 h 1105, ch.du Tour du Lac J.Perreault, Remax Alliance Inc., 514-374-4000 VIEUX-MTL, 157 St-Paul O., sonnez 48, dim.12h-16h, 3 ch., a/c, jardin, garage et foyer.499 000 $.514-844-4885.duproprio.com/33221 VIMONT, cottage, secteur de la sante, superbe maison, prix reduit.A voir absolument! 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390 km, 34 900 $, gar.2.9%-160 000km Park Avenue BMW 450-445-4555 514-875-4415 BMW 330xi 2005, 58 802 km, aut.40 900 $.Certifie 2.9%.Park Avenue BMW 450-445-4555 514-875-4415 BMW 330 xi 2006, 35 310 km, 51 900 $.Certifie 2.9%.Park Avenue BMW 450-445-4555 514-875-4415 BMW 530ia 2004, 45 900 $, 61547 km, certifie 2.9% Park Avenue BMW 450-445-4555 514-875-4415 BMW 545ia 2004, 58 946 km, 52 900 $.Certifie 2.9% Park Avenue BMW 450-445-4555 514-875-4415 BMW 745 Li 2004, 59 900 $, 52 092 km, certifie 2.9% Park Avenue BMW 450-445-4555 514-875-4415 BMW M3 Coupe 02 man, argent 65 000km, 45 900$.Certifie 2.9% Park Avenue BMW 450-445-4555 514-875-4415 BMW X5 2006, 3L, 12 000 km, equipement complet, Alpine blanche, exc.cond., 59 000 $ 450-248-0667.BMW Z3 2000, 5 vit., 86 000 mi.Pas d'hiver.Verte, int.tan.21 900 $.514-531-0959.BMW Z4 03, 3.0.aut.34 400 km, mags.a/c, sieges chauffants, 34 600 $ 514-831-3881 BUICK Regal GS00, cuir, luxe, 4 ptes 78 000 km, impec., succession, 9900$ 450-670-6884 BUICK Regal GS 6 cyl.3.8L 02, cuir, stock 84A, toit, 73 500km, 12 995$ LEXUS Prestige 514-923-7777 CADILLAC, CTS, 2005, noir, 31 000km, aut., V6, 26 500$ equipe.Normand 514-825-2412.CADILLAC Fleetwood 1994, aut., 41 000 km, un bijou, jamais sorti l'hiver, 514-352-2476 CORVETTE 94, Targa, noir int.rouge, 25 000km, 6 vit.comme neuve.26 900$.514-894-6465 CORVETTE conv.88, rouge, aut.176 000 km, exc.cond.factures, 16 000 $.514-951-0041.FORD GT 2006 neuve, noire, stripes grises, poss.echange 215 000$, 514-820-2346 ctr FORD Mustang Shelby GT 500 2007 neuve, noire, echange accepte, 514-820-2346 ctr FORD Shelby GT 500, 2007, blanche, neuve, 76 000 $.pagette: 514-221-6064 ctr GOLF (VW) GLS 2000 aut., 4 ptes, 122 000 km, 100% equipe, 6900$, impec., 514-255-2221 GRAND AM SE 2002, sport, aut., a/c, CD, ptes elect.verifie SAAQ, comme neuve, 119 000 km, 6900 $.450-622-2362.HONDA Accord 02,130 000 km aut., noir, cuir, toit ouvrant, 6 CD, sieges chauffants, pneus neufs impec., 14 000 $, 514-945-4143 HONDA Accord 02 SE, A1, 4 ptes, ABS, demarr., 260 000 km, 11 200 $.450-742-6217 HONDA Accord 97, beige, tres bon etat, tres propre, 75 000 km, 7000 $, 1 proprio, 514-384-6607 HONDA Accord LXG 05, berline, toute equipee, aut., 4 cyl., 25 000 km, couleur argent, 21 900 $, 450-229-1898 HONDA Civic 03, aut., 4 ptes, a/c, gar.aout.13 900$.Une proprio 30 000 km 450-473-5335 HONDA Civic 05 LX-G, noire, equipee, man., 41 000 Km, impec.14 950 $, 450-449-8761 HONDA Civic 98 man.noire, CD/MP3, 180 000km, 8 pneus neufs, A1.5300$ 514-884-5214 HONDA Civic DX 02, coupe, 2 ptes, man., gris, 59 000 km, 10 900 $, impec.514-794-3603 HONDA Civic DX-G 03, aut.4 ptes., a/c, gar.1 proprio, 77 000 km, 11,900 $ .450-657-9347.HONDA Civic DXG 2003, 4 ptes, man., 69 000 km, gar.01- 08.9995$.514-945-2224 crtr HONDA Civic LX 04, aut., 31000 km, a/c, vente ou transfert de bail.514-576-5145 HONDA Civic SI 01, 106 000km man., argent, toit, A1, femme proprio, 9600 $ 514-928-8469.HONDA Fit 07 Sport aut.mode manuel, 8 000 km, tout equipe, TRANSFERT LOC.370 $/mois.poss.gar.prol.514-830-3938.INFINITI G35 X 05, aut., toit cuir, tout equipe.31 900 $, achat ou loc.499 $/mois.514-735-2335.514-576-8979 www.laleasing.com JAGUAR 2000 Vanden Plas 101 000 km, 2 sets de roues, 14 900 $.514-996-3427 JAGUAR Type S 01 4.0 l, toute equipee, grise/noir, seul.gar.1 an, 98000 km, cond.exceptionnelle, 17 900$ 514-594-9609.JAGUARType S 2000, V6 3.0, 95 000 km, impec.A1.A voir 13 900$.514-945-2224 crtr.JAGUAR XJ6 92, parfait etat, 162 000 km, V6, 4L., 7000 $ neg., 514-772-3971 03 M3 coupe 38000km 51 400$ 04 330cicab 38 000 km 52 400$ 01 325cicab 79500km 29 900$ 04 325 XI 76 500 km 28 900$ 03 Z4 3.0L 50 500 km 40 400$ 05 530ia 23 000 km 55 400$ 02 320ia 45 000 km 20 900$ 03 Z4 2.5l 45 000 km 38 900$ 05 Cooper 70 000 km 23 500$ 02 Cooper S 65 500km 23 900$ 04 CooperS 52000km 27 900$ Plus de 100 vehicules en inventaire bmwlaval.com minilaval.com 1-888-218-1999 Le plaisir commence ici.BMW MINI LAVAL Taux d'interet a partir de 2.9 % MAZDA Miata 99, 5 vit., bleue, 99 000 km a/c CD mags 17, pas d'hiver 13 400$ 514-573-8404 MAZDA Protege 02, man., 88 900 km, toit, radio CD, 1 proprio, 7400$, 514-402-6577 MAZDASPEED 6, 2006, rouge, 14 000 km, 29 300 $.Poss.echange.514-820-2346 ctr MAZDA Tribute LX 2001, bien equipe, 145 000km tres bon etat , 9000$ neg., 450-653-0812 MERCEDES 300E 99, Turbodiesel, 195000 km, noire, 14 000$, 514-707-3666.MERCEDES 300 SL 92, original; 77 320 km certifie.Etat neuf.Eurauto 450-565-5141.MERCEDES 300 TE 4MATIC STATION 92, comme neuf, cuir, attache,9000$ 514-255-5555 MERCEDES C230 Kompressor 03, 39 500 km, pas d'hiver, etat neuf 20 000$ 450-669-3337 MERCEDES CLK55 AMG 04, 2 ptes, coupe, 26 000 km, gris, tout equipee, 6 CD, 54 000 $.A voir ! John : 514-513-5532 MERCEDES DIESEL .300 diesel, 99, etat neuf .C230 04, 21 000km, Gar.Eurauto 450-565-5141 7 jours MERCEDES E320 02, 4Matic, 98 000 km, noire/noire, A1, certifiee Mercedes, facture a l'appui pneus neufs Michelin, particulier, 27 500 $.514-573-2208 MERCEDES E320 97, 135 000 km, beige, propre, bonne cond.13 000 $ neg.450-466-2836.MERCEDES E320 98, silver, 173 000km, tout equipe 8700$ 450-455-8882 ou 514-573-1732 MERCEDES S320 94, noire, 224 000 km, 1 seul proprio, bon etat, 15 000 $, 450-454-9339.MERCEDES S500, AMG 2000 GPS, cellulaire,6 CD, toit ouvrant, pas d'hiver.A-1.120 000 km, 30 900$.450-441-1377.MERCEDES SL500 2000, Aubaine! noir sur noir, 92 000 km, 29 995 $.819-822-3252.MINI Cooper S 03, gris fonce, toit blanc, toit ouvrant, 6 vit., 60 000 km, 20 000$,514-831-6324.NISSAN Altima GXE 01, toute equipee, 98500 km, 6 CD, 1 proprio, 7 995$, 514-276-5278.NISSAN Maxima SE 04, 19 600 km, comme neuve, pneus hiver, demar.pas hiver 514-938-3822 PONTIAC ou Chevrolet ou Cadillac ou GMC occasionsGMoptimum.com PONTIAC Sunfire 03, 41 900 km, aut., vitres/4 ptes elect., gar.GM, 7650 $.514-402-6577 PONTIAC Sunfire Modeles certifies occasionsGMoptimum.com PONTIAC Sunfire SLX 02, aut., 4 ptes, a/c, CD, 82 000 km, 6500 $ neg., 450-466-3520 PORSCHE 924 S 87 rouge, air, 88 000 km, mags, CD; cuir, 8500 $.514-598-7015.PORSCHE Boxster 2006, option sport, neuve, 6000 km, grise, bal.loc., 0 comptant, 514-594-3976 PORSCHE Boxter choix de 5, 2002 a 2006.Nous payons TPS.TCA Club 514-592-4077 PORSCHE C4S 06, argent/noir seul.1000 km, tout equipe, prix vehicule neuf: 160 000$.Special 119 000 $.Pour achat ou loc.Plusieurs en inventaire.514-735-2335, 514-995-6077.www.laleasing.com PORSCHE Cayenne 06, noir/int.beige, toit, zenon, bois, 40 000km, 1 proprio, impec., 49 000$.819-479-5649 SAAB 93 SE Turbo 02, aut., cuir, 91 500km, toit, 8 pneus, noir, 13 750 $, 450-550-4322 subaruCAR.net Achetez un Outback, Legacy, Impreza, Forester, 1-877-822-7805 TOYOTA Camry CE V6 1997 tout equipee; 210 000 km Exc.etat.4 pneus hiver.6900 $.450-964-3221.TOYOTA Camry XLE 03, 6 cyl., cuir, toit, 46 000km, stock 15A, 20 995$ LEXUS Prestige 514-923-7777 TOYOTA Corolla CE Plus 2002, 116 000 km, man., a/c, aileron, A-1, 8500 $, 514-744-2345.02 X-type 80 000 km 19 900 $ 04 X-type 59 000 km 27 900 $ 03 S-type 34 000km 29 900 $ 03 X-type 32 000 km 23 900 $ 03 S-type R 64 000 km 37 900 $ 04 XJ-R 77 000 km (2) 39 900 $ 04 X-type 65 000 km 27 900 $ 05 X-type VDP 54 000km 32 900 $ 04 X-type 72 000 km 24 900 $ 03 XK8 Cabrio 57 000 km 46 900 $ 99 XK8 77 000 km 29 900 $ Plus de 30 vehicules X-type .S-type .XJ 450-688-1880 Vehicules d'occasions Garantie prolongee Certifiees Financement location a partir de 1.9% VOLKS, Cabrio GLS 98, aut.1 proprio, etat exceptionnel, 11 500 $.514-802-4251 VOLKS Cabrio GLX 01, man., 85000 km, 8 pneus, bleu/beige, A1, 15 500$ 514-830-7771.VOLKS Golf TDI 01, tout equipee; A-1; aut.CD.Gar.Economique.10 950 $, 450-623-8967.VOLKS GTI 1.8 T 02, man., argent, gentes 17 po., toit, gar.2008, 514-874-7552.VOLKS Jetta 1.8T 02, man., argent, cuir noir, 93500 km, toit, 17, 12 400$.514-813-5068 VOLKS New Beetle 98, 5 vit., a/c, gr.elect., 128 000 km, superbe,1 proprio,514-944-9511.VOLKS New Beetle Cabrio 04, 27 800 km, man., jaune doux, equipee, 23 200$.514-744-4810 VOLKS Passat 1.8T 00, noire, man.fam.225 000 km, condition A-1, 8500 $.514-849-1583.VOLKS Passat 2004, fam.noir, tout equipee, impec.85 000km, 17 750 $ neg.514-349-4534.VOLVO C70, 04, decapotable, bleue, 60 000 km, 29 900 $.Auto Avodic 514-381-5292 Plusieurs modeles Revises et garantis Garage Blainville 450-434-1169 www.servicevolvo.com VOLVO VOLVO S40, 2004, 1.9t, 98 000 km, silver, cuir.13 900 $.Auto Avodic 514-381-5292 VOLVO S60, 2003 AWD, tout equipe, 101 000km, 15 900$.Auto Avodic, 514-381-5292.VOLVO S70 2000, 200 000km, PS, PB, a/c, CD, repartiteur freingae, sieges cuir chauffants a memoire, impec., 4 Michelins hiver sur jantes, 10 900 $, 514-812-5222, jour.VOLVO XC 70, 2004,101 000 km, silver, Specia.l 19 500 $.Auto Avodic 514-381-5292 502 VEHICULES 5000 $ ET MOINS CHEVROLET Cavalier VL 02, 5 vit., 4 ptes, comme neuve.2550 $.514-622-3787.FORD Escort fam.96, tout equipee, 151 000 km, mags, aut., a/c, 2400$ crtr 514-886-0463 FORD Escort LX 97, aut., 4 ptes, 138 000 km, a/c, propre, A-1.3 200 $, crtr 514-886-0463.HONDA Civic hatchback 1998, noire, 3 ptes, aut., 165 000 km, 4000 $, 514-237-6553.HYUNDAI Elantra 98, 1.8L aut., 157 000 km, entretiens recents, factures a l'appui, 4 ptes aucune rouille.3000 $.450-658-6153.HYUNDAI Elantra fam.98, man., 139 000km, 4 cyl., 1.8L, a/c, antirouille annuel, aucune rouille, superbe! 3500$.514-255-5366.HYUNDAI Sonata GS 1998, aut.a/c air froid, tout equipee, 3500 $, crtr.514-886-0463 MAZDA 93, 626, ES, V6, aut., equipee, 220 000 km, mags disponibles, 2200$.514-944-2451.MAZDA Precidia MX3 GS 93, man., 139 000km, V6, toit, mags, antirouille annuel, freins/echappement neufs, 2950$.514-255-3984 NISSAN Stanza XE 92, aut., 4 ptes, 4 cyl., 95 000 km, a/c, tout fonctionnel, antirouille/an, tune up batterie, freins et pneus neufs, 1 proprio, 2950$, 514-996-6180. BELIER DU 21 MARS AU 20 AVRIL ASTROLOGIE DU JOUR LION DU 23 JUILLET AU 23 AOUT SAGITTAIRE DU 23 NOV.AU 21 DECEMBRE Avec la Lune aujourd'hui en Cancer, angulaire au Belier, les contradictions sont susceptibles de vous faire reflechir.Quoiqu'il en soit, ne vous imposez pas de restrictions excessives; considerez que des elements disparates peuvent coexister, et meme s'agencer.Grace a l'influence stimulante de Mars en Belier, vous pouvez appliquer facilement les transformations que vous envisagez.Vous n'avez pas besoin d'avoir recours a des pretextes pour masquer la verite.Il y a une facon de dire les choses qui vous permettra de tirer votre epingle du jeu sans vous mettre de personnes a dos.Il suffit de repeter vos paroles avant de les prononcer et de vous mettre a la place de ceux a qui elles sont adressees afin de vous assurer qu'elles ne puissent pas etre mal interpretees.Bas les masques! C'est en devoilant votre vrai visage que vous pourrez etablir des contacts durables avec des individus qui partagent votre philosophie, vos gouts et vos passions.D'essayer de plaire a tout le monde est le meilleur moyen en bout de ligne de ne satisfaire personne.Commencez par agir en fonction de ce qui fait reellement votre bonheur.Mercure est en Gemeaux.Avec la Lune de passage en Cancer, voici un dimanche parfaitement indique pour faire de nouvelles rencontres et pour approfondir des liens recemment tisses.Il est egalement possible de sympathiser avec des gens que vous consideriez jadis difficiles d'approche.Et vous ne devriez pas avoir peur d'obtenir la reponse a une question qui vous tracasse.TAUREAU DU 21 AVRIL AU 20 MAI VIERGE DU 24 AOUT AU 22 SEPTEMBRE CAPRICORNE DU 22 DEC.AU 20 JANVIER GEMEAUX DU 21 MAI AU 21 JUIN BALANCE DU 23 SEPTEMBRE AU 23 OCTOBRE VERSEAU DU 21 JANVIER AU 19 FEVRIER CANCER DU 22 JUIN AU 22 JUILLET SCORPION DU 24 OCTOBRE AU 22 NOVEMBRE POISSONS DU 20 FEVRIER AU 20 MARS astrologue@astro-communications.com HOR20MI Tandis qu'un magnetisme accru vous attire de nouvelles sympathies, vous etes en mesure de semer beaucoup de joie autour de vous en faisant des choses simples.N'hesitez pas a accorder un peu de votre temps pour rendre service a quelqu'un.Les compliments et les gentilles attentions peuvent faire boule de neige, ou avoir l'effet d'un boomerang! Les autres ne feront pas necessairement les premiers pas et c'est probablement a vous d'aller les solliciter.Rassurez-vous, votre crainte de rejet n'est pas fondee.Faites-vous confiance et ne vous laissez pas hanter par les pires scenarios.L'enthousiasme de certaines personnes risque de vous etonner, mais vous ne devriez pas douter de leur sincerite.Si vous etes capable de passer l'eponge, cette Lune en Cancer ne vous importunera pas outre mesure.Un commentaire qui vous derange etait probablement issu de bonnes intentions; n'y accordez pas trop d'importance.Toutefois, si une remarque suscite en vous une telle reaction, vous devriez essayez de comprendre pourquoi.Au bout du compte, cela pourrait etre tres positif.Avec l'appui de la Lune en Cancer, voici un dimanche rempli d'harmonie qui place vos interactions sociales sous de bons auspices.Votre discours fluide et enjoue vous aidera a connaitre une popularite quasi-instantanee dans un nouveau cercle de gens.Vous gagnerez encore plus de points si vous offrez de rendre un service avant qu'on ne vous le demande.Bien que l'humeur generale risque de se faire changeante, le deroulement de la journee ne devrait pas vous deplaire.La spontaneite vous aidera a monter dans l'estime d'individus difficiles a conquerir.Vous devrez peut-etre exercer un peu de pression afin de pousser quelqu'un a prendre une decision; sans quoi, on pourrait vous maintenir dans l'attente.Tandis que la Lune parcourt votre Signe oppose, le Cancer, prevoyez un dimanche etourdissant, mais neanmoins stimulant, exaltant et riche en emotions.Votre principal defi sera probablement relie a une surabondance de propositions et de possibilites.Ainsi, vous risquez de ne plus savoir ou donner de la tete! Que de decisions a prendre en si peu de temps! Prenez les inquietudes d'un proche avec consideration, meme si vous croyez qu'elles sont superflues.Le fait qu'une personne ait generalement tendance a dramatiser et a s'alarmer inutilement ne veut pas dire que ce soit forcement encore le cas cette fois-ci.Votre comprehension et votre compassion peuvent faire toute la difference actuellement.Les aspects planetaires vous permettent de faire regner l'harmonie dans des situations ambigues ou compliquees.Vous etes la personne la mieux placee pour effectuer un choix raisonnable qui prendra en consideration les besoins de chacun.Un lien durable peut se tisser avec quelqu'un que vous rencontrez par le biais d'un loisir ou d'une activite sociale.502 VEHICULES 5000 $ ET MOINS OLDS Intrigue 95, aut.tout equipe, a/c, 123 000 km impec partout.2400 $.514-344-5497.PONTIAC Sunfire decapotable 98, aut.a/c, 2.4 l, tout equipee, mags 5000$, crtr.514-886-0463 SUBARU Outback 00, toute equipee, 250 000 km, bonne cond., 4700 $, 514-952-6991.TOYOTA Corolla 91, tres bon etat, mecanique A1, pneus ete neufs, roues hiver, AUBAINE! 2 150 $ 450-669-4421 TOYOTA Corolla 97, 5 vit., a/c, 143 000 km, pas de rouille, 1 proprio.4000$.514-515-8229 TOYOTA Corolla 98 CE, aut., 170 000km, a/c, antirouille annuel, bien entretenu.5000 $.514-259-2965 VOLKS Golf 99 GL, rouge, hatchback, 4 ptes, 119 000 km, 4300$, man.5 vit., a/c, lecteur CD, pneus d'hiver neufs, ete 2 ans, demar.a distance, entretiens a jour, 514-830-0675.VOLKS Jetta GT 98, rouge, 8 pneus neufs, 160 000 km, bien entretenue 4500$ 514-966-5940 VOLVO 940 fam.1993, aut., grise, 250 000km, tres propre, 3800 $, 450-655-5735.504 CAMIONS, JEEPS FOURGONNETTES ACURA MDX 04, vehicule de prestige impeccable 89 000 km, noir/noir 30 499$, 514-968-1320 BMW 325XIT 2004, 74 231 km, 32 900 $ certifie 2.9% Park Avenue BMW 450-445-4555 514-875-4415 BMW X5, 05, 3 litres 44 900 $, 66 100 km, certifie 2.9% Park Avenue BMW 450-445-4555 514-875-4415 504 CAMIONS, JEEPS FOURGONNETTES CHEVROLET Colorado A prix competitif occasionsGMoptimum.com FORD Expedition Eddy Bauer 98, 230 000 km, equipe, mec.A-1, 6500 $.514-220-4477 GMC Sierra 50 en inventaire occasionsGMoptimum.com JEEP Grand Cherokee 98, 6 cyl., elect., 149 000 km, superbe.1 proprio.514-944-9511 JEEP Grand Cherokee Laredo, 98, 6 cyl., tout equipe, 148 000 km, 1 proprio, 514-944-9511.JEEP Grand Cherokee V6 02, 120 000 km, argent, aut., tres bonne cond.9800$,514-827-7918 KIA Sedona EX 2005, 41 000 km, 15 000 $.Bleu Park Avenue BMW 450-445-4555 514-875-4415 LEXUS RX330, 04 gris/cuir noir 53 000 km stock 016A, 38 995 $ LEXUS Prestige 514-923-7777 MAZDA MPV, GS, 2005, neuve, 860 km, 23 500 $.Cause maladie.514-886-3178 TOYOTA RAV4 01, argent, 125 000 km, a/c, CD, 8 pneus, gr.elect., 13 600 $, 514-323-3170.VOLKSWestfalia 97, de Californie, blanc, VR6, 220 000km, tres propre, 29 500 $.514-863-4550 VOLVO XC90 03, T6, noire, 98 000 km, garantie prolongee 140K, mag additionnels, phares bi-xenon, 31500$,514-887-4894 506 AUTOS, CAMIONS ANTIQUES ET DE COLLECTION VOLVO 1800 ESWagon 1972, aut., jamais sorti hiver, comme neuve,12 500$ 450-377-2853 655 MOTOCYCLETTES DUCATI 2005 1000 cc, noire, neuve, 3000 km, modele rare, rabais 14 800$ 514-594-3976 HONDA Magna 750, 1998, noire, petit bijou, 4500 $, 514-444-4985.658 BATEAUX SPORTS NAUTIQUES BAJA 252 2000, open deck, 7.4MPI, 265 h.Remorque neuve 37500$.514-996-3427 CHALOUPE Marvac 14 pi, Evinrude 15 F.+ remorque; 2800 $.514-568-1224 COURS VOILE LOCATION Oka, lac Deux-Montagnes 450 479 - 6841 DUFOUR 41, 96, equipe, inbound, Rouses Point, 175 000 $, 514-737-0629 SEARAY Sundancer 400, 1997 diesel, tout equipe, 330 000 $.450-370-7409 VOILIER, 29 pi, situe lac Champlain, 9 900$, VISA/ MASTER CARD, 250-553-2382, apres 11h.ZODIAC CLR340 avec plancher et quille gonflables, poids 35 kg, charge 750 kg, pompe elect., 2700$, 450-565-0663.667 VEHICULES RECREATIFS 1980 VOLKS WESTFALIA, manuel, propre, moteur recent, 10 900$ neg.514-246-3366 CLASSE B 2007, Pleasure Way, 16 000 km, V-10 Triton, tout equipe.79 500$.450-439-5007 CLASSE B, Leisure Travel, 00, tout equipe, 81 000 km, impec., 50 700 $ neg., 514-453-9743 FIFTHWHEEL 26' Dutchmen, tout equipe, 93, a/c, non fumeur 8995 neg.Sorel 450-782-2798 667 VEHICULES RECREATIFS LEISURE TRAVEL, 2004, classe B, etat neuf, 31 000 km, 61 000 $, 514-816-2139 MOTORISE Ford E450, 2002 24pi., 68 000 km, tout equipe, 63 000$ neg., 450-961-2462.MOTORISE FORD, E-450, Triton V-10, 2001, 54 300 m, 29 pi, 2 extensions, stabilisateurs hydrauliques, generatrice, lav./sec., 69 000 $, 1 seule taxe, tele-avertisseur, 514-386-0079 ROULOTTE Kodiac K235 05 hybride, 8 pers., a/c, s/bain douche, 20 000$ neg.450-372-9481 ROULOTTE Shadow Cruiser 04,19 pi, 2560 lbs, tout equipe 12395 $ taxes incl.neg.514-645-9050 ROULOTTE Trillium 13 pi.1974, fibre verre, auvent.442 kg., propre.5000 $ neg.514-945-7570 SAFARI Condo 2004, classe B, 20 pi., 45 300 km, solaire, tente cuisine, 49 900 $.450-653-7341 TENTE-ROULOTTE Bonair 700, 01, toute equipee, comme neuve, 6 000$, 450-441-2137 TENTE roulotte Coleman 2001, Santa Fe, 2 support a velos, 8500 $, 450-679-5873.Tente-roulotte Flagstaff 725D 05, 2 extensions, a/c, chauff., toilette, 11 500$, 514-705-1147 TENTE-ROULOTTE Jayco Qwest 2003, 7 places, equipee, dinette, impeccable! 4500 $.514-495-1127.WINNEBAGO minnie, 21 pi, classe C, aut., a/c, 6 pers., frigo, four, pneus et freins neufs, tres propre, 25 800$ 514-573-8404 668 REMORQUES DOLLY Master-Tow modele 80, 2004, capacite 3500 lb, avec courroies, 1500$, 450-565-0663 REMORQUE 4pi x 8pi, tres robuste 514-402-3692 INDEX DES DECES BIGRAS (Breault), Doris Montreal CLERMONT (nee Roy), Madeleine GAGNON, Gilles Boucherville GRENON (nee Forget), Cecile La Salle LEGRAND, Magella (nee Jean) Montreal LUSIGNAN, Romeo PIGEON (Delorme), Rita St-Sulpice ROBERT (Bernier), Carmen Longueuil SICOTTE SIMARD, Gemma Montreal N'oubliez pas de commander votre signet.Laissez vos coordonnees au 514-285-6816 (un signet par annonce) cyberpresse.ca/necrologie D eces BIGRAS (Breault), Doris 1925 - 2007 A Montreal, le 18 mai, a l'age de 81 ans, est decedee Mme Doris Breault, epouse de feu Rene Bigras.Elle laisse dans le deuil son conjoint des dernieres annees Frank Leone, ses enfants Micheline (Gerard), feu Gilles, Michel (Nicole) et Louise (Normand), ses petits-enfants et arriere-petits-enfants, ses freres et sa soeur, ses beaux-freres et bellessoeurs ainsi qu'autres parents et amis.La famille recevra les condoleances au: Complexe funeraire des Trembles 15 005, Sherbrooke Est (entree par le Parc-Nature de la Pointe-aux-Prairies) Pointe-aux-Trembles, Qc 514 498-7682 lemercredi 23mai de 14 a 17 heures et de 19 a 21 heures.Le service funeraire aura lieu a 21 heures en la chapelle du complexe.Des dons a la Fondation quebecoise du cancer seraient apprecies.CLERMONT (nee Roy), Madeleine 1916 - 2007 A l'hopital General de La Salle, le 17 mai 2007, a l'age de 91 ans, est decedee Mme Madeleine Roy, epouse de feu Gerard Clermont.Elle laisse dans le deuil son frere Denis (Berthe), ses belles-soeurs et beauxfreres, ses neveux et nieces, autres parents et amis.La famille recevra les condoleances en presence des cendres lemardi 22mai 2007 a compter de 14 heures au salon Il y aura une reunion de prieres ce jour meme a 16 heures en la chapelle du complexe.Au lieu de fleurs, des dons a une fondation de votre choix seraient apprecies.GAGNON, Gilles 1930 - 2007 A Boucherville, le 18mai 2007, a l'age de 76 ans, est decedeM.Gilles Gagnon, epoux de Therese Dextras.Outre son epouse, il laisse dans le deuil ses enfants Chantal (Michel Desrosiers), Marielle (Andre Desroches), Sylvie (Marc Beauchamp), Michel (Mona Riendeau) et Lucie, ses huit petits-enfants Kim, Josee, Gabriel, Julien, Hugo, Audrey, Paul-Emile et Laetitia, son arriere-petitefille Jade, sa soeur Marthe (Charles Caltagirone), ses nieces, parents et amis.La famille accueillera parents et amis au: Complexe funeraire Pierre Tetreault inc.549, Samuel-de-Champlain (a l'est de Montarville, sortie 19 de la route 132) Boucherville Une liturgie de la Parole en presence des cendres aura lieu le mercredi 23 mai a 11 heures a la chapelle du Complexe funeraire Pierre Tetreault et de la au cimetiere de Boucherville.Heures de visite: mardi de 19 heures a 22 heures, mercredi de 9 h 30 a 11 heures.La famille remercie le personnel du Centre Jeanne-Crevier pour les bons soins prodigues a Gilles.Des dons pour la Fondation Jeanne-Crevier seraient apprecies.GRENON (nee Forget), Cecile 1926 - 2007 ALa Salle, le 18mai 2007, a l'age de 81 ans, est decedee Mme Cecile Forget, epouse de feu Paul Grenon.Elle laisse dans le deuil ses enfants Joan (Yves), Robert, Linda (Francois) et Suzanne (Scott), ses petits-enfants Maxime, Andreanne, Megan, Jessey et Tea, son frere et ses soeurs, neveux et nieces ainsi qu'autres parents et amis.La famille vous accueillera au complexe le dimanche 20mai et le lundi 21mai de 14 a 17 heures et de 19 a 22 heures.Les funerailles auront lieu le mardi 22 mai a 11 heures en l'eglise Ste-Catherine Laboure, 9370 rue Clement, La Salle.LEGRAND, Magella (nee Jean) 1913 - 2007 Paisiblement, a son domicile, entouree des siens, s'est eteinte Magella Le Grand, le 16mai 2007.Epouse de feu Marcel Le Grand, elle laisse dans le deuil ses enfants Huguette (Richard Beauchamp), Pierre, Francine (Gerald Morel), Therese (Serge Alary) et Danielle (Robert Gagne); ses petits-enfants Patrick (Arlene Le Grow), Karine (Nicolas Fleury), Genevieve, Alexandre (Corinne Laberge), Anne-Catherine (Maxime Blaquiere), Matthieu (Caroline Clouatre), Julien et Nicolas; ses arriere-petits-enfants Adele et Justin, ainsi que parents et amis.Les funerailles, en presence des cendres, auront lieu le mardi 22 mai 2007 a 11 h en l'eglise de la Visitation 1847, boul.Gouin Est suivies de l'inhumation au cimetiere St-Vincent-de-Paul.La famille recevra les condoleances a l'eglise a compter de 10 h.Compenser l'envoi de fleurs par un don a la Societe Alzheimer.LLaa ffaammiillllee ttiieenntt aa rreemmeerrcciieerr TThheerreessee eett SSeerrggee ppoouurr aavvooiirr eennttoouurree nnoottrree mmeerree dd''aammoouurr eett ddee ssooiinnss aatttteennttiiffss ddeeppuuiiss ddee nnoommbbrreeuusseess aannnneeeess.Direction : Alfred Dallaire Memoria LUSIGNAN, Romeo 1920 - 2007 Au CHSLD Notre-Dame-de-la-Merci, le 19 mai 2007, a l'age de 87 ans, est decede M.Romeo Lusignan, president d'American Venetian Blinds, epoux de Suzanne Gendreau.Outre son epouse, il laisse dans le deuil ses freres Marcel, Jean-Paul (Denise), Roger (Denise), sa belle-soeur Lise Livernoche, neveux et nieces, autres parents et amis.Expose au salon Alfred Dallaire Memoria, 1120, Jean-Talon Est, Montreal www.memoria.ca le dimanche 20 mai de 19 a 22 heures, le lundi 21 mai de 14 a 17 heures et de 19 a 22 heures et lemardi 22mai des 12 heures.Les funerailles auront lieu le mardi 22 mai a 14 heures en l'eglise St-Vincent-Ferrier, angle Jarry et Henri-Julien.PIGEON (Delorme), Rita 1926 - 2007 ASt-Sulpice, le 18mai 2007, a l'age de 80 ans, est decedee Dame Rita Delorme, epouse de Gaetan Pigeon.Outre son epoux, elle laisse dans le deuil ses enfants Serge (Gaetane Grenier), Ronald (Louise Chartrand), Johanne (Andre Chartrand), Luc (Christine Paquin), Marie-France (Rene Prud'homme), ses douze petits-enfants et deux arrierepetits- enfants, sa soeur Florence, ses freres Jean-Paul et Jean-Pierre, ses belles-soeurs, neveux et nieces ainsi qu'autres parents et amis.Exposee au: lundi de 14 a 17 heures et de 19 a 22 heures.Les funerailles auront lieu lemardi 22mai a 11 heures en l'eglise de St-Sulpice.L'inhumation suivra au cimetiere du meme endroit.Ouverture du salon mardi des 9 heures.Vos marques de sympathie peuvent se traduire par des dons a la Fondation des maladies du coeur.ROBERT (Bernier), Carmen 1934 - 2007 De Longueuil, le 18 mai 2007, a l'age de 73 ans, est decede Madame Carmen Bernier, epouse de Monsieur Andre Robert.Outre son epoux, elle laisse dans le deuil ses enfants Martine (Marc) et Marc-Andre (Julie), ses petits-enfants Ophelie et Zoe, ses freres et soeurs Rollande, Louise, Gilles, Denise et Marcel ainsi que ses grands amis Lucille, Jean-Jacques, Jeannine et Denise.Exposee a La Maison Darche 505, boul.Cure-Poirier Ouest Longueuil Les funerailles seront celebrees le mardi 22 mai a 11 heures en la cocathedrale St- Antoine de Padoue et de la au crematoire Darche.La famille recevra les condoleances le lundi 21mai de 14 a 17 heures et de 19 a 22 heures et des 9 heures le jour des funerailles.SICOTTE (Simard), Gemma 1918 - 2007 A l'Hotel-Dieu de Montreal, le 16mai 2007, a l'age de 88 ans, est decedee Gemma Sicotte, epouse de feu Roger Sicotte.Elle laisse dans le deuil ses soeurs Pierrette et Emma; son frere Rene; ses enfants Gilles (Nicole Lavallee), Helene, Luc (Jocelyne Dagenais), Marie-Josee, Yvan (Dominique Manibal et son fils Antoine), Julie (Michel Chausse), sa belle-fille Marie-France Roberge, ses petitsenfants David, Marilyne et Laurent Sicotte.La famille accueillera tous les parents et amis qui voudront lui faire leurs adieux, le mercredi 23 mai des 13 h a la : Une liturgie de la Parole suivra le meme jour a 14 h en la chapelle de la residence funeraire.Au lieu de fleurs, des dons a la Societe canadienne de la sclerose en plaques seraient grandement apprecies.Des remerciements speciaux au personnel de l'Hotel-Dieu de Montreal, du Manoir Outremont et au personnel de CLSC Cotedes- Neiges pour les bons soins prodigues.1er ANNIVERSAIRE Madeleine Leger Cartier Il y a deja un an que tu nous as quittes.Dans le ciel triste du vide laisse, la douce eclaircie des souvenirs heureux enlace notre chagrin.Dans nos coeurs toujours tu vivras.Merci d'avoir ete la et de nous avoir tant aimes.Ton epoux Guy, tes filles et tes proches Remerciements REMERCIEMENTS au Sacre-Coeur pour faveur obtenue.Pascal REMERCIEMENTS au Sacre-Coeur pour faveur obtenue.M.G.Prieres MERCIMON DIEU Dites 9 fois Je vous salue Marie par jour durant 9 jours.Faites trois souhaits, le premier concernant les affaires, les deux autres pour l'impossible.Publiez cet article le 9e jour, vos souhaits se realiseront meme si vous n'y croyez pas.Merci mon Dieu.C'est incroyable mais vrai.D.R.v i v r e v i e u x www.iugm.qc.ca Fondation institut de GERIATRIE de Montreal "]