La presse, 8 février 2009, B. Vivre en santé

[" www.cyberpresse.ca/actuel BULLETIN DE SANTÉ JEUNES DÉPRIMÉS DEVANT LA TÉLÉ PAGE 4 VIVRE EN SANTÉ PETITES ANNONCES sur cyberpresse.ca ADOS Trop de temps devant un écran expose les ados à la dépression.À lire sur cyberpresse.ca/ecran BOUGER Plein de conseils pour se mettre en forme sur cyberpresse.ca/forme Grâce aux dernières avancées technologiques, la réalité virtuelle vient maintenant au secours de la santé.De la peur de l\u2019avion à la douleur chronique en passant par la réadaptation après un accident vasculaire cérébral, les possibilités de traitement sont immenses.Et les espoirs de guérison, bien réels.À vos lunettes ! Le reportage de Sophie Allard en pages 2 et 3.STÉPHANIE BÉRUBÉ GROSSESSE: DENOUVELLES RAISONS DE BIEN MANGER PAGE 4 PHOTOS ALAIN, ROBERGE, LA PRESSE PHOTO MARTIN CHAMBERLAND, LA PRESSE 1 Pour traiter une phobie des araignées, de l\u2019avion ou des foules, il n\u2019y a rien comme affronter ses démons.C\u2019est ce que permettent de faire les équipements de réalité virtuelle de la Chaire de recherche du Canada en cyberpsychologie clinique de l\u2019Université du Québec en Outaouais.2 Au Centre de recherche de l\u2019Hôpital juif de réadaptation à Laval, l\u2019équipe de la Dre Anouk Lamontagne étudie le rôle de la vision dans la marche.Grâce à des capteurs, elle analyse les mouvements, la vitesse de marche, la longueur des pas.SE SOIGNER EN 3D 1 1 2 2 MON T R É AL DI M A N C HE 8 FÉ V R I E R 2 0 0 9 35 VIVRE EN SANTÉ SOPHIE ALLARD Une a r a igné e velu e , grosse comme un pamplemousse, se déplace lentement sur le plan de travail.Debout dans la cuisine, je la regarde approcher jusqu\u2019à ce que, par réflexe, je recule net.L\u2019araignée est virtuelle, tout comme le bungalow dans lequel je me trouve.Pourtant, l\u2019effet est saisissant.Bienvenue dans la voûte à six faces Psyché, la seule du genre en santé mentale.Je ne suis pas à Tokyo, mais à Gatineau.Pour traiter une phobie, c\u2019est prouvé, il n\u2019y a rien comme affronter ses démons.À condition, bien sûr, d\u2019être encadré par un thérapeute et de doser avec soin les stimuli.Plus facile à dire qu\u2019à faire: la thérapie peut être coûteuse et difficilement applicable.On craint l\u2019avion, les foules ou les serpents?Un vrai casse-tête pour le psychologue.Résignés, les phobiques \u2013 environ 10% de la population \u2013 consultent rarement.La réalité virtuelle vient enfin à leur rescousse.Plus qu\u2019un film IMAX Qu\u2019entend-on par réalité virtuelle?«C\u2019est une immersion dans un environnement en trois dimensions dans lequel on peut réagir en temps réel.Comme un film IMAX personnalisé et interactif », explique Stéphane Bouchard, titulaire de la Chaire de recherche du Canada en cyberpsychologie clinique de l\u2019Université du Québec en Outaouais.On porte un visiocasque ou, pour un effet maximal, on s\u2019enferme dans une voûte immersive comme Psyché, acquise en 2008 par l\u2019UQO.«On voit les objets qui flottent devant nous, on a une illusion de profondeur.Quand on bouge la tête, le casque capte notre mouvement et fait suivre le décor.C\u2019est beaucoup plus immersif et très prenant.» Pour encore plus de réalisme, on ajoute des sons et même des odeurs.«S\u2019il y a des turbulences pendant un vol d\u2019avion, la désensibilisation traditionnelle risque de ne pas fonctionner comme prévu.Avec la réalité virtuelle, toutes les variables sont manipulables pour optimiser la thérapie, dit Stéphane Bouchard.On contrôle la grosseur et l\u2019emplacement d\u2019une araignée, les réactions d\u2019une foule, les conditions météo pendant un vol d\u2019avion.Si on veut, on décolle 15 fois par jour.» Fondé en 1999, le Laboratoire de cyberpsychologie de l\u2019UQO, codirigé par Stéphane Bouchard, reçoit des clients tous les jours.Ils viennent d\u2019aussi loin que Saguenay et Québec pour participer à des études cliniques sur les phobies et l\u2019anxiété généralisée.Au moins 600 personnes ont été admises depuis 10 ans, d\u2019autres sont inscrites sur une liste d\u2019attente.Plusieurs n\u2019avaient jamais osé se faire traiter.Des résultats prometteurs Plusieurs études le démontrent : la thérapie en réalité virtuelle fonctionne aussi bien que la thérapie traditionnelle dans les cas de phobies spécifiques.«Notre équipe l\u2019a confirmé.Le taux de succès tourne autour de 80%, que l\u2019araignée soit réelle ou virtuelle.En moyenne, ça prend huit séances de 60 minutes », indique Stéphane Bouchard.Avec le recul, on sait que la phobie ne réapparaît pas avec les années.Déjà pratique courante dans la formation des militaires, des astronautes et des médecins, la réalité virtuelle est encore expérimentale en psychologie clinique.On s\u2019intéresse à son potentiel depuis 10 ans à peine.«Les technologies se perfectionnent, les coûts diminuent et ça rend la recherche plus accessible », dit le chercheur.Partout dans le monde, il y a une cinquantaine de laboratoires de cyberpsychologie.L\u2019Angleterre, l\u2019Espagne, l\u2019Italie, les États-Unis et le Canada comptent parmi les leaders.Par la réalité virtuelle, on tente de traiter les troubles alimentaires, le bégaiement, la toxicomanie, l\u2019autisme, la schizophrénie et les déviances sexuelles.«Ça ne remplacera jamais le psychologue, c\u2019est un outil qui s\u2019ajoute à la psychothérapie », souligne M.Bouchard.À l\u2019UQO, on cherche présentement à savoir si l\u2019utilisation d\u2019humains virtuels diminue l\u2019anxiété sociale et si le sommeil joue un rôle dans l\u2019apprentissage après une thérapie intensive de réalité virtuelle.On s\u2019attaquera d\u2019ici peu au jeu pathologique.Lors du passage de La Presse, des graphistes 3D s\u2019affairaient d\u2019ailleurs à dessiner des machines à sous dans un décor de casino.«On souhaite aussi aborder le stress post-traumatique avec les soldats revenus d\u2019Afghanistan», dit Stéphane Bouchard.À quand le 3D chez le psy?La technologie, encore très coûteuse, freine jusqu\u2019à maintenant le transfert en clinique.Si un visiocasque peut se vendre 2000$, un logiciel coûte au bas mot 50 000 $.On prévoit que, dans quelques années, la réalité virtuelle sera plus abordable, l\u2019expertise, davantage répandue et les possibilités, complètement ahurissantes.Déjà, la réalité «augmentée » \u2013 on superpose des éléments virtuels au décor réel \u2013 n\u2019a plus rien de futuriste.À l\u2019UQO, on vient d\u2019acheter un équipement du genre.Un peu encombrant, mais pas pour longtemps.Bientôt, de petites lunettes remplaceront visiocasque et câblage.Mieux, on pourrait même arriver à projeter des images 3D directement sur la rétine.Au-delà de la science-fiction.Soigner les phobies en 3D Que fait cette tarentule dans mon salon?PHOTO MARTIN CHAMBERLAND, LA PRESSE Le nec plus ultra en cyberpsychologie, Psyché est la neuvième voûte à six faces au monde, la seule en santé mentale.On y accueille des clients depuis juin.Installée dans un local haut de trois étages, grand comme un gymnase, elle fonctionne grâce à huit ordinateurs et six projecteurs.On met environ un an à créer un univers 3D, comme un bungalow ou un casino.Dans un futur rapproché, les bureaux de psychologues pourraient bien être équipés des plus récentes technologies de réalité virtuelle.Le Québec compte parmi les leaders mondiaux en cyberpsychologie.Guérir une phobie en 3D?Hautement efficace, a-t-on démontré.Et ce n\u2019est qu\u2019un début.«Avec la réalité virtuelle, toutes les variables sont manipulables pour optimiser la thérapie.» lllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll 2 V I V R E E N S A N T É L A P R E S S E M O N T R É A L D I M A N C H E 8 F É V R I E R 2 0 0 9 RONFLEMENT CENTRE DU RONFLEMENT DE MONTRÉAL 514.327.5060 TRAITEMENT AU LASER PAR DES OTO-RHINO-LARYNGOLOGISTES WWW.RONFLEMENT.QC.CA 3532953 1672076 Vous êtes stressé ?Vous avez de la difficulté à trouver le sommeil, et vous arrivez difficilement à gérer vos responsabilités quotidiennes dû à la nervosité, aux maux de tête, au manque de concentration et à la fatigue qui vous gagne\u2026 La littérature scientifique le confirme.Plus de la moitié des cas d\u2019insomnie évalués en laboratoire du sommeil inclut comme l\u2019une des causes importantes le stress.La clé du succès pour vaincre efficacement le stress, omniprésent dans notre société moderne, repose sur l\u2019adoption d\u2019un ensemble de facteurs, incluant de saines habitudes alimentaires, une période quotidienne de relaxation et la pratique régulière d\u2019une activité physique.En présence d\u2019un stress soutenu, l\u2019incorporation de substances naturelles possédant d\u2019excellentes propriétés « anti-stress » viendra bonifier les résultats escomptés.Viazen Pharma vous propose, avec Viazen Stress, une solution naturelle visant à remédier efficacement et rapidement aux inconforts du stress et aux troubles du sommeil qui en découlent, et ce, sans effet secondaire ni accoutumance.Par ses propriétés « adaptogènes » l\u2019extrait d\u2019Ashwaganda, une plante ayurvédique, maximise l\u2019adaptation de l\u2019organisme face au stress.Quant aux propriétés sédatives, calmantes et relaxantes de l\u2019extrait de valériane et du magnésium, elles améliorent la détente et l\u2019atteinte d\u2019un sommeil réparateur.Toujours à la recherche d\u2019un effet thérapeutique optimal, l\u2019incorporation de la l-théanine à cette formule favorise l\u2019augmentation des ondes cérébrales alpha, et la présence d\u2019un état de bien-être.Les bienfaits sont ressentis dès les premiers jours d\u2019utilisation.Avec Viazen Stress, retrouvez le calme intérieur le jour et dormez comme un bébé la nuit ! Pour accéder au programme santé Viazen Stress consultez : www.viazenpharma.com Sommeil apaisant\u2026 Et « zen » toute la journée ! Par Roseline Gagnon B.Sc.Biologie, M.Sc.Nutrition, ND.A.PUBLI-REPORTAGE Roseline Gagnon détient un baccalauréat en biologie, une maîtrise en nutrition et est diplômée en naturopathie.Membre agréée de l\u2019ANAQ (Association des Naturopathes Agréés du Québec), elle pratique la naturopathie en cabinet privé et est consultante en recherche et développement pour Viazen Pharma.Madame Gagnon est également l\u2019auteure de « La Nutrithérapie » publié aux éditions Amyris.Pour en savoir plus, consultez le blog de Roseline : roselinegagnonsante.blogspot.com 1695617A .Si vous répondez à tous les critères mentionnés précédemment, vous pourriez participer à une étude de recherche clinique portant sur un médicament expérimental.Appelez notre équipe de professionnels pour obtenir davantage de renseignements.Anapharm offre des services de grande qualité dans le secteur de la recherche clinique.La sécurité, le confort et le respect de ses volontaires sont ses principales priorités.Plus de 10 années d\u2019expérience.SOUFFREZ-VOUS D\u2019ASTHME ?Vous êtes non-fumeurs ?Êtes-vous âgés de 18 à 65 ans ?Indemnité compensatoire jusqu'à 2050$ Lundi au vendredi: 8h à 21h Samedi : 9h à 17h 514-485-7555 / 1-866-ANAPHARM www.anapharm.com 1710993 VIVRE EN SANTÉ SOPHIE ALLARD «Que fais-tu dans le vestiaire des filles?» Sébastien, 21 ans, est un pédophile bisexuel.Il s\u2019est retrouvé à l\u2019Institut Philippe-Pinel après avoir agressé une enfant de 10 ans.Muni d\u2019un visiocasque de réalité virtuelle, il est soudainement transporté dans le vestiaire d\u2019une piscine.Là où il a commis son crime.Une fillette nue l\u2019interpelle.Sur l\u2019ordinateur des chercheurs, dans le local d\u2019à côté, le graphique commence à s\u2019animer.La réponse érectile de Sébastien est mesurée par un anneau pénien et traduite à l\u2019écran.Les cobayes, tous délinquants sexuels, appellent cet appareil «l\u2019anneau d\u2019or».«Veux-tu jouer avec moi ?» demande l\u2019avatar d\u2019une petite voix.Une chercheuse anime le personnage 3D et contrôle ses émotions à l\u2019aide d\u2019une manette.« Tu devra is te rhabi l ler.Où sont tes parents ?» lance Sébastien, méfiant.«Je suis seule.On pourrait aller au parc, poursuit la fillette.\u2013 Je ne sais pas.\u2013 On pourrait se cacher.» Uniue Ce jeu de rôle balisé, inusité et troublant, permet de faire une évaluation précise des délinquants sexuels pour mieux orienter leur traitement.Ça ne se fait nulle part ailleurs.«On valide du même coup l\u2019efficacité des personnages virtuels qui seront réutilisés plus tard en thérapie », explique le concepteur Patrice Renaud.Chercheur à l\u2019Institut Philippe-Pinel, il est aussi codirecteur du Laboratoire de cyberpsychologie de l\u2019UQO et professeur de psychologie.«En plaçant le sujet dans un milieu virtuel à risque, on peut suivre sa progression durant le traitement.Applique-t-il les stratégies thérapeutiques enseignées ?C\u2019est de la réinsertion sociale avant même que le sujet ne se retrouve à l\u2019air libre.» Jusqu\u2019à maintenant, les résultats sont prometteurs.«Dans un an, on pourrait voir le début de l\u2019utilisation clinique», prévoit le chercheur, qui a commencé à confirmer ses données.L\u2019étude, en cours depuis 2003, devrait être complétée en septembre 2009.La réalité virtuelle est, semblet- il, plus efficace et plus «éthiquement acceptable» que l\u2019approche traditionnelle.On a l\u2019habitude d\u2019utiliser des photos saisies par la police, précise Patrice Renaud.«Les personnages virtuels sont plus réalistes et les stimulations, mieux ciblées.» Grâce à l\u2019expertise des programmeurs et animateurs 3D d\u2019Hexagram, les thérapeutes arrivent même à modeler des personnages sur mesure qui prennent vie dans di f férents scénarios.«Certains sujets sont excités par une réaction de peur ou par une scène de violence », souligne Patrice Renaud.La thérapie devrait en principe modifier la donne.Traquer le regard Patrice Renaud pousse l\u2019expérience plus loin : il a fait breveter en 2006 un appareil qui enregistre la réponse oculaire dans l\u2019environnement 3D.Unique au monde.«On traque le mouvement de l\u2019oeil des patients pour étudier leur rapport avec les objets et les personnages virtuels présentés.On voit s\u2019ils évitent du regard ou fixent certaines parties du corps», explique-t-il.Les sujets normaux et les délinquants sexuels ont, selon l\u2019étude, une façon bien différente de balayer du regard.«Pour contrôler la réponse érectile, il y a des patterns d\u2019évitement oculomoteur évidents.On peut identifier les patients qui tentent de fausser les données de laboratoire en détournant les yeux.» La réalité virtuelle arrive à motiver une clientèle souvent réfractaire au traitement.« Ils veulent recommencer, ils aiment se mesurer à la machine.» L\u2019INSTITUT PHILIPPE-PINEL À L\u2019AVANT-GARDE Traitement virtuel pour délinquants sexuels «Certains sujets sont excités par une réaction de peur ou par une scène de violence.» EN BREF Le 3D qui soulage Quand on change leurs pansements, les enfants gravement brûlés voient leur douleur diminuer de 30% à 50% quand ils participent à un jeu de réalité virtuelle.C\u2019est ce qu\u2019ont montré des essais cliniques réalisés à l\u2019Université de Washington de 2000 à 2005.Le logiciel Snow World, qui met en scène des bonhommes de neige, est maintenant utilisé dans plusieurs centres.Selon des chercheurs de l\u2019Université de Manchester, le 3D réduirait aussi la douleur des membres fantômes chez les personnes ayant subi une amputation.Enmanipulant leur membre virtuel, les sujets ont vu leur souffrance diminuer.Abdomen virtuel Chaque année, des futurs chirurgiens pratiquent des techniques chirurgicales de pointe à l\u2019hôpital Maisonneuve- Rosemont.Risqué ?Pas du tout.Ils s\u2019entraînent sur des patients virtuels.Par exemple, un abdomen est recréé sur un écran et le chirurgien peut, à l\u2019aide de vrais instruments, attacher des vaisseaux sanguins ou réparer une hernie.«Depuis cinq ans, les outils commencent à être intéressants et les expériences, plus immersives, indique le Dr Yves Ben David, chirurgien.La définition de l\u2019image, l\u2019haptique (toucher) et la création de scénarios sont de plus en plus réalistes.» On se sert encore beaucoup de modèles mécaniques.«Les modèles virtuels ne sont pas tout à fait au point et très chers.Le bénéfice pédagogique n\u2019est pas encore prouvé.» \u2013 Sophie Allard À l\u2019intérieur de Psyché, j\u2019avance à l\u2019aide d\u2019une manette.Je sors sur le balcon, j\u2019ouvre des portes, je regarde par terre, je nourris les poissons.Au bout de 15 minutes, la tête me tourne, je me sens nauséeuse.Je retire les lunettes stéréoscopiques.Je suis victime d\u2019un cybermalaise, m\u2019apprend Stéphane Bouchard.«Le décalage de quelques millisecondes entre l\u2019analyse des déplacements par le cerveau et la réponse technologique peut devenir étourdissant.Plus ça va, plus la technologie est rapide et moins c\u2019est un problème.» Pour l\u2019instant, la voûte est peu recommandée aux gens qui ont le mal des transports.\u2013 Sophie Allard PSYCHÉ ET CYBERMALAISE IMAGES FOURNIES PAR LE LABORATOIRE DE CYBERPSYCHOLOGIE DE L\u2019UQO Images tirées du programme de traitement des phobies du Laboratoire de cyberpsychologie de l\u2019UQO.IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII SOPHIE ALLARD En 2002, Jean-Luc Lafrenière a subi un accident vasculaire cérébral.Partiellement paralysé, le sexagénaire a été hospitalisé pendant quelques mois.«Les médecins me disaient que je ne marcherais plus jamais.» Aujourd\u2019hui, il marche et fait de la moto.Sa réadaptation a pris un air de science-fiction, blague-t-il .Au programme : manipulation d\u2019objets, marche et tâches multiples.Tout ça en trois dimensions.M.Lafrenière a participé aux études en réalité virtuelle du Centre de recherche de l\u2019Hôpital de réadaptation juif à Laval.Sur un tapis roulant, il s\u2019est retrouvé sur une artère commerciale virtuelle.Au feu vert, il devait traverser la rue et monter sur le trottoir en évitant les obstacles \u2013 un cycliste et une ambulance \u2013 en respectant le compte à rebours.«Après m\u2019être exercé, j\u2019étais moins craintif dehors.» Il s\u2019est ainsi «promené» à la plage et en forêt, sans bouger du sous-sol de l\u2019hôpital.On teste ainsi la motricité et la prise de décision.Chaque année, environ 40 000 Canadiens sont victimes d\u2019un AVC.La plupart en gardent des séquelles.Les chercheurs de l\u2019Hôpital de réadaptation juif, en collaboration avec le Centre de réadaptation en déficience physique de Québec, travaillent à faciliter la réintégration dans leur milieu à l\u2019aide de la réalité virtuelle.«On n\u2019est pas loin de l\u2019application clinique, les résultats sont très encourageants.Les patients qui ont un entraînement en 3D acquièrent de meilleures habiletés », indique la Dre Anouk Lamontagne, chercheuse et professeure adjointe à l\u2019École de physiothérapie et d\u2019ergothérapie de l\u2019Université McGill.RÉADAPTATION APRÈS UN AVC À la plage comme en forêt PHOTO ALAIN ROBERGE, LA PRESSE La Dre Anouk Lamontagne a montré qu\u2019il est possible d\u2019entraîner les patients atteints d\u2019AVC à marcher plus vite.«Quand on modifie la vitesse des informations visuelles dans un couloir virtuel, ils changent leur vitesse de marche sur tapis roulant», explique la chercheuse.«Les patients qui ont un entraînement en 3D acquièrent de meilleures habiletés.» IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII lllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll L A P R E S S E M O N T R É AL DI M A N C HE 8 FÉ V R I E R 2 0 0 9 V I V R E E N S A N T É 3 VIVRE EN SANTÉ ALIMENTAIRE, MA CHÈRE! STÉPHANIE BÉRUBÉ ALIMENTATION Une nouvelle étude vient démontrer que l\u2019alimentation de la mère peut influencer la santé du petit à venir.Dans ce cas-ci, c\u2019est plutôt la mauvaise alimentation de la mère qui a intéressé une équipe de l\u2019Université du Colorado qui travaille avec des singes.L\u2019expérience a duré cinq ans et une centaine de singes ont été impliqués.Les chercheurs ont étudié les grossesses des animaux.Une partie des futures mamans a reçu, en labo, une alimentation riche en produits gras.Environ 35% de la diète quotidienne.Les singes ont mangé du beurre d\u2019arachide, des croustilles et du chocolat.Les scientifiques ont remarqué que leurs foetus présentaient déjà des problèmes de foie.Les petits singes nés de cette cohorte étaient tous rendus obèses à six mois.Et ce, indépendamment du poids de leurs mères.Car les mamans singes qui s\u2019alimentaient mal n\u2019avaient pas nécessairement un surplus de poids.Le Dr Jed Friedman, auteur principal de la recherche, croit que cela démontre que l\u2019épidémie d\u2019obésité peut commencer dès la gestation.Peut-être que l\u2019alimentation grasse de la mère dérange ensuite le contrôle d\u2019appétit de son enfant, avance-t-il en conclusion.Cette recherche veut attirer l\u2019attention sur le fait que les mères de tous les poids peuvent avoir des enfants qui auront ensuitedes problèmes depoids, alors que les professionnels de la santé ont tendance à s\u2019intéresser surtout aux femmes obèses.L\u2019alimentation de la mère, peu importe son poids, semble avoir aussi un effet décisif sur la santé de son enfant.COURRIEL Pour joindre notre journaliste sberube@lapresse.ca Une alimentation grasse durant la grossesse pourrait marquer le petit DÉJEUNER Petit matin sucré.Très sucré Les Québécois mangent jusqu\u2019à l\u2019équivalent de 11 cuillères à thé de sucre le matin.Une de plus, et la limite maximale quotidienne serait atteinte.C\u2019est énorme et c\u2019est pratiquement le double de la moyenne canadienne, révèle un nouveau sondage Léger Marketing sur la consommation du sucre au Canada, le matin.Alors où se cache tout ce sucre?Là où on ne l\u2019attend pas.Dans le yogourt aromatisé, entre autres.Les yogourts aux fruits peuvent contenir jusqu\u2019à l\u2019équivalent de six cuillères de sucre.Évidement, le café est une autre mine de sucre.Le buveur de café moyen en ajoute presque deux cuillères, dans chaque tasse.Et avant 10h, il aura déjà avalé deux tasses.Pire encore: les amateurs de thé sucrent davantage leur thé ! Heureusement, ils en boivent moins dans une journée.De toutes les provinces, les Albertains sont ceux qui ont le plus tendance à ne consommer aucun sucre au petit déjeuner.YOGOURT Les aliments qui rendent beaux n\u2019ont pas la cote Preuve irréfutable que les consommateurs (et surtout les consommatrices) ne sont pas prêts à avaler n\u2019importe quoi, Danone a annoncé qu\u2019il cessera de produire Essensis.«Le Danone de la peau» n\u2019aura donc pas réussi à convaincre les consommatrices de sauter à pieds joints dans le monde de la «nutricosmétologie» ou de la «dermonutrition », selon le terme choisi.Toute la campagne de promotion du yogourt tourne autour de concepts pharmacologiques, difficiles à déchiffrer.Surtout pour un produit d\u2019épicerie.Essensis contient des extraits de thé vert, de la vitamine E, des bactéries probiotiques et de l\u2019huile de bourrache.Il promet de «nourrir la peau de l\u2019intérieur», à condition qu\u2019on suive la recommandation d\u2019en manger un petit pot à tous les jours.Danone Canada avait préféré attendre avant de lancer le yogourt qui rend belle ici.Ce ne sera pas pour cette fois.POMMES DE TERRE Vers la chips locale Après avoir joué la carte du moins gras et du naturel, la croustille joue l\u2019ultime corde sensible des gourmets: l\u2019achat local.Lays vient de lancer sa dernière campagne publicitaire où elle affirme que ses croustilles sont faites de pommes de terre de chez nous.Vérifications faites, Fritolay Canada achète bel et bien des pommes de terre dans six provinces canadiennes, dont le Québec.Alors si vous avez une rage de chips, sachez que vous encouragez un producteur de pommes de terre du coin! POISSON Plus d\u2019oméga-3, moins de dépression à la ménopause PHOTO BLOOMBERG NEWS Une consommation continue d\u2019oméga-3 de source marine avant, durant et après la ménopause peut diminuer la détresse psychologique et les symptômes dépressifs légers.Les bouffées de chaleur seraient aussi moins fréquentes.Une équipe de la faculté de médecine de l\u2019Université Laval a mené une étude sur la consommation de suppléments d\u2019oméga-3 auprès de 120 femmes de 40 à 55 ans.Une partie des participantes avaient en main un diagnostic de dépression et une partie avait déjà souffert de dépression.Les participantes ont été divisées en deux groupes.La moitié consommait des gélules contenant l\u2019équivalent d\u2019un gramme d\u2019oméga-3, tandis que l\u2019autre utilisait, sans le savoir, un placebo.Après huit semaines de traitement, celles qui avaient pris les oméga-3 avaient considérablement amélioré leur état.À condition qu\u2019elles souffrent de dépression légère.Les femmes qui éprouvaient des symptômes de dépression plus sévère n\u2019avaient pas les mêmes effets positifs.Le groupe a utilisé des suppléments plutôt que du poisson gras pour des raisons pratiques, explique le Dr Michel Lucas, auteur de cette étude.La dose quotidienne équivalait à 47 grammes de saumon d\u2019élevage.L\u2019étude a été menée entre 2005 et 2007.Elle a été financée par la Chaire André et Lucie Chagnon et les suppléments remis aux patientes ont été fournis par un fabricant européen de gélules d\u2019oméga-3.Les résultats ont été publiés dans l\u2019American Journal of Clinical Nutrition.BULLETINDE SANTÉ MATHIEU PERREAULT LE CHIFFRE 25%C\u2019est l\u2019augmentation du risque de dépression chez les adolescents qui passent quatre heures par jour devant la télévision, par rapport à ceux qui n\u2019y consacrent qu\u2019une heure.Ces résultats d\u2019une équipe de psychiatres de l\u2019Université de Pittsburgh suggèrent que la télévision est plus dommageable que les jeux vidéo, la radio ou internet, parce que les adolescents ont moins de contrôle sur ce qu\u2019ils voient à la télévision.Les chercheurs, qui comparaient le risque de dépression au début de l\u2019âge adulte aux habitudes au début de l\u2019adolescence, soulignent qu\u2019il est aussi possible que passer beaucoup de temps devant la télévision enlève du temps pour développer des réseaux sociaux.ACCOUCHEMENT VAGINAL Des obstétriciens de l\u2019Université Laval ont mis au point une méthode de prédiction pour déterminer le succès d\u2019un accouchement vaginal suivant un accouchement par césarienne.Elle consiste à mesurer par échographie l\u2019épaisseur de la cicatrice laissée par la césarienne sur l\u2019utérus, entre la 35e et la 38e semaine de grossesse.Le risque de complications était nettement plus élevé lorsque l\u2019épaisseur de la paroi utérine était inférieure à 2,3 mm ou lorsque que la technique utilisée pour refermer l\u2019utérus ne faisait appel qu\u2019à une seule couche de muscles.Ces résultats, obtenus après avoir analysé les dossiers de 236 femmes, ont été présentés au congrès annuel de la Société pour la médecine maternelle-foetale à San Diego, fin janvier.ADOLESCENCEETGROSSESSE Cultiver l\u2019intelligence des adolescentes leur permettra d\u2019avoir, plus tard, des bébés à l\u2019esprit plus vif.C\u2019est ce que laissent croire les résultats de neurologues australiens, obtenus sur des souris femelles, et qui montrent que les gènes peuvent être modulés par l\u2019expérience de vie.Les souris avaient un défaut génétique leur donnant mauvaise mémoire.Celles qui avaient des activités stimulantes durant l\u2019adolescence enfantaient plus tard des bébés ayant une meilleure mémoire que celles qui étaient restées sans stimulation.Comme quoi les aléas de l\u2019adolescence ont un impact sur la mémoire des bébés à venir, plusieurs années plus tard.SOURCES : Medline, Eurekalert, Société pour la neuroscience, Université Laval ARTS SPECTACLES EN PRIMEUR CE SOIR.EN PRIMEUR CE SOIR.4 V I V R E E N S A N T É lllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll L A P R E S S E M O N T R É AL DI M A N C HE 8 FÉ V R I E R 2 0 0 9 CÉLÉBRITÉS.André de CArufel 80 ans et toujours aussi vite sur tes patins.On t\u2019aime.France, Louis, Thérèse.MArie-Julie CAron GrAtton Félicitations pour ton assermentation à la Chambre des Notaires.Cette réalisation est le fruit de ta détermination garante du succès dans ta carrière.Tes parents, grands-parents, Frédéric et tous ceux qui t\u2019aiment.XXX AlexinA Jobin 13 février 1919 - 90 ans d\u2019amour Bonne fête à une maman, une grand-maman, une arrière-grand-maman et une arrière-arrière-grand-maman extraordinaire.Ta grande famille qui t\u2019aime Composez le (514) 285-7274 appels interurbains (sans frais) 1 866 987-8363 celebrites@lapresse.ca Vous aVez un éVénement à célébrer ?tous les dimanches dans La Presse Celeb_08-02-09 L A P R E S S E M O N T R É A L D I M A N C H E 8 F É V R I E R 2 0 0 9 A C T U E L 5 llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll 514.987.VENDU (8363) \u2022 petitesannonces@lapresse.ca PETITE-PATRIE ROSEMONT Dim.de 14 h à 16 h.Condo/cottage 2 étages, 2 ch.jardin, 209 900$.DOMINIQUE LAVALLÉE La Capitale Avantage 514.924.1611 MTL > 1220 DE BELLECHASSE PLATEAU, dim.14-16 h.Condo à aire ouverte, face au Parc Lafontaine, 2 c.à c, 1600+ pi2, prix réduit 369 000$ Pierre Marc Bussière, crtr, L\u2019Expert immobilier, 514-249-8567 MTL > 1665 RACHEL EST, SUITE 3 PLATEAU, dim.14-16 h.Copropriété sur 2 étages, 2 c à c., 1600 pi.car., stat., terrasse, matériaux de qualité, 399 000$.Vincent Bussiere, L\u2019Expert Immobilier PM, 514-655-4334 MTL > 4 386, PAPINEAU MARCHÉ JEAN-TALON, dim.14- 16h.Aux Ateliers Marconi, superbe loft industriel, plafond de 11 pi, 259 000 $ AMÉLIE JOLICOEUR RE/MAX du Cartier 514-281-5501 MTL >7030 MARCONI , APP.203 1058 Pl.Pierre Dupaigne-319 000 $ Condo style cottage 7 pces, 3 ch., déco sobre + raffinée, 2 terr., garage.BORSELLINO / GARIEPY RE/MAX du Cartier 514 278-7170 MTL > A AHUNTSIC - 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court / long terme www.maison-renaud.ca 514-282-7797, 514-830 -3579 C.D.N., 1½, 3½ meublés, pl.bois.Impecc.Près U de M, HEC et métro.514-223-9924.LAVAL - LONGUEUIL Condo-hôtel, 4½ équipés.Au mois.514 - 952 - 0087 MÉTRO Joliette, studio chauffé, tout meublé, buanderie.450 $.Libre.À voir.514-329-0745 MONTRÉAL, 3½, 4½, meublé, métro, court et long terme.514-941-6039 / 514 333-0667 WESTMOUNT, près centre-ville et services.Studio tout inclus, design, cachet, 514-705-6371 160 PROPRIÉTÉS À REVENUS HOMA,3063-67, Hochelaga, triplex, 1 x 4½, 2 x 3½, pl.bois et céramique.Face métro.Rev.20 280 $.Prix.280 000 $ 514-523-3993 / 514-974-6702 MTL NORD, 8 logements, rue Villeneuve.Revenus: 49 260 $.Prix: 450 000 $.514-248-5210.P.A.T., 8587, Dubé, duplex, pl.bois et céramique.R.-de-ch.libre.Cour arrière clôturée.Rev.8340 $.Prix: 250 000 $ 514-523-3993 / 514-974-6702 173 ESPACES COMM.INDUSTRIELS À LOUER 88-86 LAURIER OUEST 2e et 3e de triplex commercial.514-247-4703 ou 954-427-0771 À P.A.T., entrepôt 1000 pi2 et plus, porte de garage 12x12, 514-498-4788 176 BUREAUX À LOUER AU 3818,BOUL.ST-LAURENT 2 700 pi2, 3 000 $/mois.514-702-5500 211 COLLECTIONS ACHETONS coutellerie, cristal, bijoux, articles religieux, Sylvain 514-898-0794 212 ANTIQUITÉS OEUVRES D'ART BIJOUX ACHAT ANTIQUITÉS, bijoux, meubles, tableaux, cristal, etc., Ernest 514-817-5536 ACHAT tableaux, antiquités et encan tous les merc.13h.et 1er dim.du mois.450-771-8818 VENTE D'ANTIQUITÉS ÿ6900, boul.Décarie, au Carré Décarie, les 6, 7, et 8 février.Mêmes heures ouverture que magasins.Admission gratuite.Infos Claire 514 891-3735 214 LIVRES Librairie Bonheur d\u2019Occasion Achat à domicile au meilleur prix.Pignon sur rue: 4487 de La Roche/Mt-Royal.514-914-2142.Librairie Gendron achète vos livres à domicile depuis 10 ans.514-265-5994 220 ANIMAUX 4 CHIOTS CANICHE Royal, enr., vacc., garantie, offre raisonnable acceptée, 450-473-8563.BEAUX bébés Yorkshire.Mignons bébés Bichon Maltais, 450-434-5638.CANICHE mini, 1 mâle/3 femelles, nés 29 nov., vacc.verm., carnet santé, .450-444-9945 CHIOTS Carlin (Pug) fauve/noir, mâle et femelle.Carnet santé.450-464-4794 / 514-249-9063 CHIOTS chihuahua mexicains, élevage fam, couleur bleu/tan et noir/feu, vacc., 450-588-4753.240 MARCHÉ AUX PUCES CONGÉLATEUR 100 $.Déambulateur jusqu\u2019à 400 lb, 100 $.514-807-6286, 514-388-7795.ENS.SALLE À DINER avec BUFFET 2 pièces, bois solide, table + extension, 6 chaises, 514-697-2902, 514-830-6035 LAPTOP PM, avec DVD- CDRW, 275 $.Laptop P3 150 $.Écran LCD (ACL) 60 $.Laptops- WISI 95$.514-703-9528 LIT ORTHOPÉDIQUE ARTICULÉ, 39 x 80, comme neuf, prix à discuter, 514-527-9029. 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CanCer du 22 juin au 22 juillet Il y a de ces choses que tout lfargent du monde ne peut acheter.Vous nfavez pas besoin dfavoir recours aux choses materielles pour vous meriter la sympathie et lfestime des autres.Votre sensibilite, votre optimisme et votre sens de lfhumour font partie des traits que les autres recherchent et apprecient en vous.Et en cette veille de Pleine Lune Eclipse, une ecoute interactive attentionnee nfaura pas de prix.lion du 23 juillet au 22 aout Le moment donne par le hasard vaut souvent mieux que le moment choisi.Et, tandis que la Lune en Lion sfoppose a Mars et a Jupiter en Verseau - veille de Pleine Lune Eclipse - il semble inutile dfexercer un controle excessif sur lfevolution dfune situation.Effectivement, les choses pourraient se mettre a evoluer soudainement sans votre intervention - et le resultat pourrait bien vous surprendre! VierGe du 23 aout au 22 septembre Sfeffectuant dans votre axe zodiacal, lfopposition Saturne-Uranus vous amene a reevaluer votre situation et a redefinir vos priorites.A condition de ne pas avoir un regard trop severe sur vous-meme, il devrait sfagir dfun exercice profitable qui vous conduira vers un nouveau pallier de bien-etre.Le changement que vous envisagez peut sfeffectuer lentement, mais cfest sans doute un mal pour un bien.BalanCe du 23 septembre au 23 octobre On dit que lfon perd plus dfamis par ses demandes que par ses refus.Dfailleurs, vous avez le droit de dire ánonâ.En tant que Balance, vous etes en mesure de vous exprimer avec suffisamment de courtoisie afin de nfoffusquer personne.Toutefois, ne laissez pas cette qualite devenir un defaut.En cette veille de Pleine Lune Eclipse en Lion, il serait dommage de ne pas dire ce que vous avez sur le coeur.SCorpion du 23 octobre au 21 novembre Tandis que la Lune en Lion, angulaire au Scorpion, sfoppose a Mars et a Jupiter, vous pourriez avoir tendance a vous laisser stresser par des questions horaires.Par consequent, votre comportement pourrait etre mal interprete.Assurez-vous de ne pas faire une mauvaise impression aupres des gens que vous rencontrez.Lfactivite physique constitue le meilleur remede contre toutes formes de tensions.SaGiTTaire du 22 novembre au 21 decembre Moins nous nous creons dfattentes, et moins nous sommes susceptibles dfetre decus.Ne faites rien en fonction de la reaction eventuelle des autres; laissezleur le temps dfagir avant de considerer les gestes que vous allez poser par la suite.Ce mois de fevrier vous sourira pour autant que vous ne bruliez pas dfetapes.Concentrezvous sur le moment present.Cfest-a-dire une veille de Pleine Lune.CapriCorne du 22 decembre au 19 janvier Ne croyez pas systematiquement que cela ne peut arriver qufaux autres.Ainsi, ne negligez pas de prendre certaines precautions.A la positive, rien nfest trop beau pour etre vrai non plus.Ne vous resignez pas au statu quo parce que vous croyez qufil est impossible de concretiser un reve.Avec Pluton maintenant sur le premier decan de votre Signe, de grandes transformations ne sont pas improbables.VerSeau du 20 janvier au 18 fevrier A lfapproche de la Pleine Lune Eclipse face a votre Signe, ce cycle Lunaire en Lion peut donner un caractere imprevisible a votre dimanche.Il est probable qufune circonstance particuliere se dessine a la derniere minute, alors qufon ne sfy attendait plus.Vous pouvez egalement recevoir lfappui dfindividus dont vous ignoriez les bonnes dispositions a votre endroit.Il ne sert a rien dfapprehender le pire.poiSSonS du 19 fevrier au 20 mars Etant donne qufUranus en Poissons sfoppose a Saturne en Vierge, vous pourriez apprehender la reaction des autres quant a la franche expression de vos attentes.La crainte du rejet est un sentiment normal qui, agissant comme un frein, peut vous inciter a vous taire.Cependant, il est generalement plus apaisant de savoir a quoi sfen tenir.Pourquoi ne pas opter pour.oser?aSTroloGie Du Jour astrologue@astro-communications.com HOR08FR BOUCHERVILLE, LONGEUIL (secteur Collectivite Nouvelle) M.Douli A.Rizkalla, 514-798-6421, camelots4a@lapresse.ca VILLE DE LAVAL M.Francois Di Corpo, 450-963-2439 DEVENEZ CAMELOT POUR LA LIVRAISON DE Avec ou sans voiture.La livraison doit etre effectuee avant 6h30 la semaine et 8h le week-end.Bienvenue aux etudiants et aux retraites.AUGMENTEZ VOSREVENUS TELEPHONEZ MAINTENANT 514 285-6911 1 800 361-7453 cyberpresse.ca/camelot PLUS SPECIFIQUEMENT, BESOIN URGENT POUR: 1709065 306 SANTE SERVICES COMMUNAUTAIRES HYGIENISTE DENTAIRE Temps plein 35h approx., sur le Plateau Mt-Royal.Faire parvenir CV par fax au 514-499-9419.HYGIENISTES DENTAIRES 2 postes permanents une dans jeune clinique dentaire dynamique, avec pratique familiale.Temps plein 33h/sem.du lundi au jeudi; 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il en a ete le directeur des finances jusqufa sa retraite en mars 1986.Epoux et pere de famille devoue, il laisse dans le deuil son epouseMartheBienvenu, ses dix enfants et leurs conjoints, Marie-Andree, Jean-Louis,Martine (Richard Plamondon), Simon (Christiane Mayer), Claire (Martin Bouffard), Lilianne, Suzanne, Christine (Jean-Marc Fiore),Renee et Charles (Annick De Grandmaison), ainsi que dix-sept petitsenfants et trois arriere-petits-enfants.La famille tient a remercier lfequipe duCLSC Marigot et madame Daniele Poirier, t.s., ainsi que le personnel du CHLSDSt-Jude et tout particulierement, madame Louise Saindon, infirmiere.Il sera expose au salon funeraire Alfred DallaireMemoria, 2159, St-Martin Est,Laval www.memoria.ca le dimanche 8 fevrier 2009 de 19 h a 22 h, lundi 9 fevrier 2009 de 14 h a 17 h et 19 h a 22 h, mardi des 9 h.Les funerailles auront lieu le mardi 10 fevrier a 11 h en lfeglise St- Sylvain, 750, boul.St-Sylvain, Laval.17e ANNIVERSAIRE Paule Corbeil Mercier 21 decembre 1945 - 8 fevrier 1992 Les siens la rappellent au souvenir de ceux qui lfont connue et aimee.á Elle n'est pas morte, elle est ailleurs â.Chaque automne, elle suit les cours sinueux des vents des deserts.Au printemps, elle hume les parfums des fleurs des pres.En ete, elle nage avec les nymphes des eaux claires de son lac des iles.Puis, en hiver, surtout les 8 fevrier, elle effleure dfun baiser les fronts de ses parents et de tous ses amis en murmurant: á Je vis â.Les siens pour lfeternite.Remerciements REMERCIEMENTS au Sacre-Coeur pour faveur obtenue.Pascal F.MONTREAL ET LA REGION cMeteoMedia 2009 -3 AUJOURDfHUI MAXIMUM Nuageux avec quelques flocons cessant en matinee, passages nuageux en apres-midi.Vents de l'ouest a 35km/h.Probabilite de precipitations: 60 %.-15 CETTE NUIT MINIMUM Generalement degage avec quelques nuages en soiree.Vents du nord-ouest a 20km/h tournant de l'ouest a 15km/h.Probabilite de precipitations: 10 %.-7/-12 DEMAIN MAX / MIN Ensoleille.Probabilite de precipitations:0%.0/-1 MARDI MAX / MIN Nuageux avec quelques flocons.Probabilite de precipitations: 80 %.LE MONDE AU SOLEIL Acapulco Cuba KeyWest Martinique Miami Orlando Rep.dominicaine Riviera Maya Bruxelles Lisbonne Londres Los Angeles Madrid Mexico Moscou Paris Pekin Port-au-Prince Rio de Janeiro Rome Tokyo Washington Nuageux 3 2 Nuageux 14 9 Nuageux 3 1 Averses 16 7 Eclaircies 6 -2 Soleil 22 4 Pluie 0 0 Nuageux 3 1 Nuageux 8 -1 Beau 31 19 Beau 34 28 Averses 12 8 Soleil 8 5 Variable 15 0 Ensoleille 5 -11 Plu et nei 3 -15 Variable 3 -10 Plu et nei 5 -15 Averses 5 -11 Ave neige -5 -13 Soleil 0 -5 Plu et nei 2 0 Soleil -1 -10 Beau -3 -8 Averses 7 1 Variable -15 -23 Soleil -3 -6 Faib neige -11 -29 Soleil 31 23 Beau 24 16 Beau 22 17 Beau 29 23 Beau 22 16 Soleil 23 7 Beau 24 21 Beau 26 20 AU PAYS Calgary Charlottetown Edmonton Fredericton Halifax Ottawa Regina Saint-Jean Saskatoon Toronto Vancouver Whitehorse Winnipeg Yellowknife AUJOURDfHUI PREVISIONS REGIONALES Baie-Comeau Gatineau La Tuque Maniwaki Mont-Tremblant Quebec Rimouski Saguenay Sainte-Agathe Sherbrooke ThetfordMines Trois-Rivieres Val-dfOr AFFAIRES Boston Chicago New York San Francisco Venteux 7 -9 Variable 3 -3 Beau 9 -2 Averses 11 7 METEO TOUTE LA METEO SUR CYBERPRESSE.CA/METEO Ave neige -5 -21 Ave neige -6 -14 Ave neige -10 -23 Ave neige -7 -20 Ave neige -10 -20 Ave neige -3 -21 Faib neige -5 -19 Ave neige -9 -22 Ave neige -8 -18 5-10cm -1 -19 1-3cm -3 -22 Ave neige -4 -22 Ave neige -14 -19 JOUR > debut 7h06/ fin 17h12 / duree 10h06 Offert en librairie et sur librairie.cyberpresse.ca UN DOCUMENT HISTORIQUE UNIQUE, UN OUVRAGE RICHEMENT ILLUSTRÉ L E C A N A D I E N U N S I È C L E D E H O C K E Y À LA PR E S S E D\u2019Aurèle Joliat, Newsy Lalonde, Maurice Richard ou Jean Béliveau à Guy Lafleur, Patrick Roy ou Alex Kovalev, l\u2019épopée glorieuse du Canadien décrite au fil du siècle par les journalistes et les photographes de La Presse.47 AMUSEZ-VOUS! La griLLe thématique 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 SoLution du dernier numéro 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 HorizontaLement 1 Haut de côtelettes d\u2019agneau \u2013 Charcuterie italienne qui se fait avec du porc.2 Ensemble de côtelettes d\u2019un seul tenant \u2013 Donne un goût particulier au gigot \u2013 Mouvements de foules.3 Charcuterie cuite à base de tête de porc \u2013 Espace de temps \u2013 Mille cinquante et un.4 Sans limite \u2013 Plante volubile des régions chaudes.5 Se dit du lieu où on est né \u2013 Attendri \u2013 Substance parfumée.6 Fromage hollandais \u2013 Premier dans une numérotation.7 Dans le vent \u2013 Organisation mondiale de la santé \u2013 Substance dure et blanche.8 Très fines tranches de viande \u2013 Commence à chanter.9 Utile en charcuterie \u2013 Exprime le rire \u2013 Décilitre \u2013 Deuxième personne \u2013 Négation.10 Symbole du chrome \u2013 On peut manger celle de l\u2019agneau \u2013 Expression de la voix.11 Morceau de boeuf \u2013 Architecte américain, concepteur de la pyramide de verre du Louvre \u2013 Bifteck très épais et tendre.12 Tissu adipeux sous-cutané du porc \u2013 Dieu solaire \u2013 Échelonné.13 Organisation constituée en 1945 \u2013 Tige de fer pointue sur laquelle on enfile une viande pour la faire rôtir \u2013 Oeuvre nippone.14 Abat blanc des animaux de boucherie \u2013 Question d\u2019un test \u2013 Période de révolution.15 Te trouves dans un lieu \u2013 Devenir presque m a n c H o t o a g a m i o B e m e u o u r u B u o o c r e S e r r e S o S c i a n t o c a o o e S t r e o L i o e t a n o n o P e u o a L L e r o S g i o D e o t a P e e o e u S e S S o r S o n o m o S o r e o o i S e a u o t o u c a n o a n t e o c o a r t o a g e S V o t e r r i n e o a r a o a i D e o a e r e o o B e S e S c o L i n o e S o P e o S u S o o L a i e o S t e r n e o e L i e S o c r e e r o i o u n e n o i g u e o r e n D e n t rouge \u2013 Se fait après le dîner.VerticaLement 1 Partie du boeuf comprenant l\u2019aloyau et les côtes \u2013 Tranche mince de viande.2 Patrie de Henri IV \u2013 Fiel du boeuf \u2013 On en fait du ouzo.3 Exaspéré \u2013 Pronom personnel \u2013 Comme la viande d\u2019un tartare.4 Tranche de veau peu épaisse piquée de lard \u2013 Péninsule du Massachusetts \u2013 Docteur.5 Île voisine de La Rochelle \u2013 Morceau du boeuf ou du veau formée par la partie inférieure des parois abdominales.6 Suit ré \u2013 République d\u2019Irlande \u2013 Glande située devant la trachée du veau.7 Fait partie des USA \u2013 Au milieu du jambon \u2013 Pièce de viande cuite au four.8 Le plus petit degré \u2013 Découper un animal en morceaux.9 Celui qui a eu le plus de voix \u2013 Morceau d\u2019agneau \u2013 Longueur de 100 mètres.10Titane \u2013 Épaissie, en parlant d\u2019une sauce.11 Saucisse plate \u2013 Lent mammifère.12 Indique un choix \u2013 Matière à lingots \u2013 Poumon de certains animaux de boucherie \u2013 Graisse qui entoure les rognons du porc.13 Préparation de viande séchée utilisée par les Indiens des plaines \u2013 Extrémité d\u2019un jambon (pl.).14 Sans cheveux \u2013 Introduit un changement \u2013 Indique une addition.15 Plus de trois milliards d\u2019habitants \u2013 Remplie \u2013 Carabosse, Morgane ou Mélusine.Boucherie et charcuterie Génies en herbe solution FleuRs 1 Flower power 2 Coquelicot 3 La dame aux camélias 4 Saskatchewan 5 Floriculture ou horticulture nuit 1 New Moon 2 Nuit des longs couteaux 3 Edmond Rostand 4 Halloween, La nuit des Masques 5 Shérazade : Les mille et une nuits éPine 1 Le petit prince 2 INRI (Jésus de Nazareth, Roi d\u2019Israël) 3 Hérisson 4 Gamil Rodrigue Gharbi 5 Épine dorsale mots PaR b 1 Université Bishop\u2019s 2 Barbie (Barbara) 3 Bromont 4 Jean-Paul Belmondo 5 Charles Baudelaire assoCiation 1 E 2 B 3 A 4 C 5 D Citations 1 Jacques Parizeau 2 Pierre Elliott Trudeau 3 Robert Bourassa 4 Brian Mulroney 5 Jean Chrétien RobeRt 1 Robert des noms propres 2 Myriam Roulet 3 Butch 4 1968 5 Alain Robert iDentiFiCation Google FleuRs 1 Quel slogan, apparemment choisi par Allen Ginsberg, fut utilisé par les hippies durant les années 1970 pour désigner leur idéologie de non-violence?2 Quelle fleur commémore le sacrifice des combattants décédés lors de la Première Guerre mondiale?3 Quelle oeuvre d\u2019Alexandre Dumas fils, publiée en 1848, fut mise en scène par le Théâtre du Nouveau- Monde durant sa saison 2006-2007 avec Anne-Marie Cadieux dans le rôle de Marguerite Gautier, une courtisane de la fin du XIXe siècle ?4 Sur le drapeau de quelle province canadienne retrouve-t-on un lys rouge, deux bandes horizontales, l\u2019une verte et l\u2019autre dorée, ainsi que l\u2019écu de la province ?5 Comment appelle-t-on la culture des fleurs ?nuit 1 Quel est le titre original du 2e tome du l\u2019auteur Stephenie Meyer relatant une histoire d\u2019amour entre une humaine et un vampire?2 Quel nom a été donné à la nuit du 4 novembre 1981, au cours de laquelle les premiers ministres de toutes les provinces sauf le Québec ont signé une entente à l\u2019insu de René Lévesque ?3 De qui est la pièce de théâtre Chantecler, dans laquelle on peut entendre la citation suivante : « C\u2019est la nuit qu\u2019il est beau de croire à la lumière.»?4 Quel est le titre français du film d\u2019horreur culte de John Carpenter sorti en 1978 et mettant en vedette Donald Pleasance et Jamie Lee Curtis ?5 Quel est le titre de la nouvelle comédie musicale d\u2019inspiration orientale de Félix Gray, mise en scène par Yves Desgagnés, qui sera présentée en février 2009 à l\u2019Olympia de Montréal ?éPine 1 Dans quel livre publié en 1943 un jeune garçon s\u2019entretient avec une rose qui lui fait découvrir que l\u2019amour peut avoir des épines ?2 La couronne d\u2019épines que reçut, selon le Nouveau Testament, Jésus-Christ lors de sa Passion est en lien direct avec l\u2019inscription qui fut gravée sur sa croix.Quelle est cette inscription?3 Quel petit animal insectivore, dont le nom dérive du latin ericius, possède des piquants sur son corps ?4 Quel est le nom de naissance de Marc Lépine, auteur du massacre de la Polytechnique le 6 décembre 1989?5 Quelle partie de l\u2019anatomie humaine peut-on également appeler « colonne vertébrale » ou « rachis »?mots CommenÇant PaR « b » 1 Quelle université de langue anglaise a été fondée en 1843 à Lennoxville, près de la ville de Sherbrooke ?2 Quel est le prénom de cette figurine de 28 centimètres qui a été aperçue pour la première fois à New York, lors du American International Toy Fair de 1959, avec sa créatrice Ruth Handler ?3 L\u2019économie de quelle ville de la région de la Montérégie, tout près de l\u2019autoroute 10, située entre Montréal et Sherbrooke et surnommée la « Ville branchée », repose tout d\u2019abord sur le tourisme et en particulier, celui associé au ski ?4 Quel comédien français né le 9 avril 1933 à Neuilly-sur-Seine, dont le père était d\u2019origine piémontaise et sicilienne, a une maison de production nommée Cerito Films ?5 Figure de proue du mouvement symboliste, dans les écrits de quel poète français né le 9 avril 1821 et parfois surnommé le « poète maudit », l\u2019imaginaire et la nature sont-ils très présents?assoCiation Associez le peintre à son prénom.1 Picasso A- Henri 2 Magritte B- René 3 Matisse C- Salvador 4 Dali D- Andy 5 Warhol E- Pablo Citations Trouvez le politicien québécois derrière chacune des citations suivantes.1 « Je ne suis pas entré en politique pour travailler seize heures par jour et pour être ministre des Finances d\u2019une province.Je travaille pour devenir ministre des Finances d\u2019un pays.» 2 « L\u2019État n\u2019a pas d\u2019affaires dans les chambres à coucher de la nation.» 3 « Je croyais être indécis mais je n\u2019en suis plus certain.» 4 « Le vrai leadership est souvent l\u2019antithèse de la popularité.» 5 « Personne n\u2019a le monopole des idées.Si vous en avez une bonne, prenez garde, je pourrais vous la voler.» RobeRt 1 Quel roman écrit par Amélie Nothomb, qui fut publié en 2002 chez Albin Michel, raconte la vie de Plectrude, du début de sa vie jusqu\u2019à sa rencontre avec Amélie ?2 Quel est le vrai nom de la chanteuse française RoBERT, dont la musique baroque est entremêlée de musique électronique?3 Quel était le surnom de Robert Thomas Goring, un hockeyeur ayant évolué avec les Kings de Los Angeles, les Islanders de New York et les Bruins de Boston?4 En quelle année Robert Kennedy fut-il assassiné?5 Quel grimpeur urbain, ayant fait l\u2019ascension de plusieurs édifices célèbres dont l\u2019Empire State Building, la tour Eiffel et le Taipei 101 est surnommé le Spider-man français ?iDentiFiCation PaR inDiCes 1 Société fondée en septembre 1998 par Larry Page et Sergey Brin.2 Son nom original était BackRub, mais ce nom a été changé pour son nom actuel, qui évoque la centième puissance de dix.3 Depuis 2006, le nom de cette compagnie a été introduit dans le Oxford English Dictionary en tant que verbe, dont l\u2019action est reliée au service principal offert par l\u2019entreprise.4 Il s\u2019agit du plus important engin de recherche sur Internet.no 1341 en collaboration avec Génies en herbe Pantologie inc.lapresse@mpghp.ca mots croisés 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 solution du dernier numéro 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 www.hannequart.com Du lundi au dimanche F r o m e n t o m e n e r a P a c e o c o c o n i c i o o t o r r H e e V e n a l o B i s e o r o o e V e Q u e o l e V l Y r e o u s u e l o e e u o r i a o r u e e s o c a s s i s o r o P o P a V e r o e P a t e e o t e o a e r o s o l s r a n G e n t o i l e s t n t o l a i t e u s e Horizontalement 1 Musicien \u2013 Chiffres romains.2 Mammifère à museau allongé \u2013 Mal insidieux.3 Axe d\u2019une plante \u2013 Salle commune.4 Carte à jouer \u2013 Vainqueur.5 La plus vieille \u2013 Escarpement rocheux.6 Résine aromatique \u2013 Sujet.7 Naturel \u2013 Vieux ruminant \u2013 Praséodyme.8 Mesure agraire \u2013 Longue bande de cuir.9 Dévalorise \u2013 Abréviation internationale de temps universel coordonné.10Petit papillon \u2013 Viande crue.11 Caractère fondamental de quelqu\u2019un \u2013 Région de Champagne.12 Fromage blanc \u2013 Défaites humiliantes.Verticalement 1 Hydrocarbure saturé \u2013 Reçu.2 Fêtés en janvier \u2013 Ver marin.3 Action drôle \u2013 Donner son accord.4 Ferronnerie \u2013 Sert à guider un cheval.5 Conjonction \u2013 Supprimé.6 Impayées \u2013 Dynamique.7 Marque \u2013 Chrétien.8 Débile \u2013 Navires de guerre.9 Souillée moralement.10Voilier à un seul mât \u2013 Mouvement impétueux.11 Monnaies roumaines \u2013 Maladroite.12 Énerver \u2013 Vent du Languedoc.Êtes-vous observateur Ces deux dessins sont en apparence identiques.En réalité, il y a entre eux HUIT petites différences.solution 1 Botte droite de l\u2019homme plus grosse.2 Bretelle du fusil plus longue sous le canon.3 La crosse du fusil est incomplète.4 Le canon du fusil de gauche est incomplet.5 Une bretelle plus longue sur l\u2019arrière du caddie.6 Une parcelle plus courte derrière l\u2019homme.7 Forme de la parcelle d\u2019extrême droite modifiée.8 Feuillage de l\u2019arbre complété.Citation secrète Placez les lettres de chaque colonne dans la case appropriée de manière à former une phrase complète.Les mots sont séparés par une case noire.Solution du dernier numéro On transforme sa main en la mettant dans une autre.thème : Citation de Alphonse de Lamartine uMSu Puno nlF ESFD RiEE tu lt Po uDo Etu SR ui nRP E mot mystère Solution du dernier numéro | lESQuElS moNtaGNe | Un mot de 7 lettres ACTEE ADRET ALTAI ANDINE ATLAS AUBRAC AURE BAUGES BIBANS CIME CIRQUE COL DUNE EBOULEMENT EBOULIS EIFEL ELEVEE ESCARPE ESTEREL ESTIVER ETNA ETRIER EVEREST GORGE GROTTE IDA ILLAMPU JURA LACAUNE LARCHE LOGAN LUBERON MELEZE NEPAL NEVE OISANS OLYMPE OURAL PAMIR PELEE PENTE PIC PUY RAIDE ROC SINAI SKI STELVIO SUSTEN TENDE TERTRE TIBET UBAC VALLEE VARAPPE VELAY S i l u o B E S C A R P E u E J u R A D R E t R i m A P E E E n u A C A l Z n P E m l V t A i u S R o l l E E A E E E t t R D n G E A o t l P R P l o E P P A R A V C l R E m u A R n S n S i n A i K S E m Y Y G D E n i D n A P t u n i S l n E u i o i V l E t S l A R u o S G n A u B R A C t E C B t R t S R E t t A n t E l i A i E E A C o R l A P E n E R F B B R l S E G u A B A V V Q G E u E t n E m E l u o B E u E t l l A R C H E D i A R E E m i C lllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll L A P R E S S E M O N T R É AL DI M A N C HE 8 FÉ V R I E R 2 0 0 9 V I V R E E N S A N T É 9 ANNE RICHER Elle ignorait jusqu\u2019à quel point cette aventure cinématographique, comme actrice et productrice associée, allait transformer sa vie.Sa vision de la vie.Et susciter un grand débat dans la société.Une société que la mort violente de 14 jeunes femmes a laissée sans voix un certain 6 décembre 1989, une histoire douloureuse récente dont le sens est à la fois horrible et insoutenable.Le projet dans son essence même, par les réactions qu\u2019il suscite, devient donc une oeuvre d\u2019autoguérison collective.Pour son opiniâtreté, son courage et son talent, La Presse et Radio-Canada ont choisi pour ce dimanche une véritable star comme Personnalité de la semaine : Karine Vanasse.Le film En tournée de promotion dans la province, Karine Vanasse est intarissable.Elle veut défendre le film, mais surtout l\u2019expliquer et dire tout l\u2019amour que Denis a mis là-dedans, précise l\u2019actrice.Elle n\u2019a que des éloges aussi pour tous les artisans du film.Au-delà de l\u2019image, de l\u2019intention, Denis a mis de la poésie, de la beauté dans l\u2019horreur, dit-elle.Elle poursuit : «Le film est bien reçu.Mais l\u2019ego n\u2019est pas là du tout.On ne veut surtout pas récupérer les bonnes nouvelles.» Ce fut une expérience d\u2019une intensité extraordinaire, et participer à un projet d\u2019une telle importance comprenait des risques d\u2019une grande émotion.«Il y a eu des moments dangereux au cours du tournage, dit-elle.Mais j\u2019étais épaulée, accompagnée par mon compagnon, Maxime, qui comprenait, savait ce que je vivais.» D\u2019autres complicités aussi ont été précieuses: sa famille, sa meilleure amie, son professeur de chant.«Ils ont compris l\u2019importance du projet et ont eu à coeur que j\u2019aille jusqu\u2019au bout.» À 25 ans Karine Vanasse entre à pieds joints dans une maturité nouvelle, sensible et lucide.«Nos parents, la société même, dans une certaine mesure, nous protègent lorsqu\u2019on est jeune.Et puis après on réalise que la vie n\u2019est pas faite que de belles choses.On apprend cependant à travers les obstacles et les désillusions ou un événement qui nous déstabilise, à se faire confiance, à rebondir malgré une certaine fragilité.» L\u2019image d\u2019elle-même qu\u2019elle projette est d\u2019une grande sobriété.Grâce et humilité.Karine Vanasse reste fidèle à son instinct de départ.Elle savoure chaque moment de succès, mais sans jamais oublier «les gens tellement généreux, ceux qui ont témoigné, qui ont cru en nous, ceux de qui j\u2019ai appris à ne pas craindre d\u2019approcher ce qui nous fait peur».Beauté et passion «J\u2019ai grandi avec des adultes autour de moi», raconte Karine Vanasse, née à Drummondville le 24 novembre 1984.Dans son enfance, elle regardait les dramatiques de Janette Bertrand en compagnie de sa mère.Il n\u2019y avait pas de sujet tabou dans la famille.Pas de peurs à entretenir.Au contraire, une force intérieure qui se bâtissait petit à petit.Elle a commencé jeune à comprendre le plaisir qu\u2019il y a dans l\u2019effort, à aller au bout de son rêve, à se faire confiance et à faire preuve de patience.Cette recette a été mise à exécution plusieurs fois au cours de l\u2019aventure de Polytechnique.Aujourd\u2019hui, avec l\u2019effort récompensé, le sentiment exaltant d\u2019avoir mené à bien son projet, elle a envie d\u2019un rendez-vous avec elle-même, de retrouver son yoga, une vie pleine d\u2019aventures personnelles : «J\u2019ai commencé l\u2019an dernier à jouer du piano, dit-elle en souriant.J\u2019ai besoin de cette discipline, d\u2019une rigueur, d\u2019une constance mais qui n\u2019est pas imposée, qui vient de moi.» Elle pense même retourner à l\u2019université.Pourquoi pas en littérature?En sociologie?En psychologie?Son énergie est à l\u2019état pur : «Une énergie que je n\u2019ai pas utilisée à son maximum encore », confie-t-elle en laissant entendre que l\u2019on peut prévoir d\u2019autres miracles.Sa passion de la vie aussi est immense.Mais à la fin d\u2019un projet, elle a souvent besoin d\u2019un voyage pour se remplir d\u2019autre chose.Il y a certes la nature, la montagne, le ski.Et d\u2019autres rêves qui vont germer en même temps qu\u2019elle fera le point.«J\u2019ai la foi.C\u2019est de plus en plus important.Il faut être conscient que la vie se révèle dans tout ce qu\u2019elle est: à la fois belle et décevante.» Elle ne perd pas de vue ses repères.Polytechnique a été une quête de l\u2019essentiel qui la nourrira à jamais comme artiste et comme femme.«Pour faire des choses qui ont du sens», dit-elle en pensant à l\u2019avenir.Et conserver l\u2019équilibre.Le rire et le bonheur.Oui, faire des films pour alléger.Car la vie est faite de cela aussi.LA PERSONNALITÉ DE LA SEMAINE RETROUVEZ LA PERSONNALITÉ DE LA SEMAINE SUR LES ONDES DE RADIO-CANADA ENCORE PLUS QUE DU TALENT, DE L\u2019INTELLIGENCE, MÊME DU GÉNIE, L\u2019EXCELLENCE NAÎT DE L\u2019EFFORT llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll Pour comprendre et connaître le passé, il faut poser des questions.C\u2019est ce qu\u2019a entrepris il y a quatre ans Karine Vanasse lorsqu\u2019elle a proposé de faire un film sur la tuerie de l\u2019École polytechnique.Elle n\u2019avait que 6 ans au moment du drame, tout juste 21 ans lorsque le coup d\u2019envoi a été donné pour la réalisation par Denis Villeneuve du film Polytechnique.Karine Vanasse J\u2019ai la foi.C\u2019est de plus en plus important.Il faut être conscient que la vie se révèle dans tout ce qu\u2019elle est : à la fois belle et décevante.PHOTO MARTIN CHAMBERLAND, LA PRESSE 10 V I V R E E N S A N T É lllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll L A P R E S S E M O N T R É AL DI M A N C HE 8 FÉ V R I E R 2 0 0 9 AUJOURD´HUI ENTREVUE AVEC LA PERSONNALITÉ: 9h45 R D I EN D I R E C T Avec Louis Lemieux VENDREDI DÈS 5h SAMEDI ET DIMANCHE DÈS 5h30 DEMAIN MATIN ENTREVUE AVEC LA PERSONNALITÉ: 6h40 C \u2019 E S T B I E N MEILLEUR L E MAT I N Avec René Homier-Roy DU LUNDI AU VENDREDI 5h30 À 9h À RADIO-CANADA RETROUVEZ LA PERSONNALITÉ DE LA SEMAINE LA PRESSE/RADIO-CANADA Radio-Canada.ca 3575898A 1666258 "]