La presse, 30 octobre 2009, B. Vivre

[" TECHNAUTE RÉSISTER À FACEBOOK PAGE 12 VIVRE JEUX VIDÉO, MODE, SANTÉ, SOCIÉTÉ ET TECHNO FAMILLE Vous êtes constamment inquiets pour vos enfants ?Seriez-vous devenus des «parents poules» ?Consultez les conseils de la psychologue Nadia Gagnier sur cyberpresse.ca/poule www.cyberpresse.ca/vivre HALLOWEEN Pour savoir comment vous préparer pour la journée de l\u2019Halloween, consultez notre dossier complet sur cyberpresse.ca/halloween JEUX VIDÉO FORZA MOTORSPORT 3 PAGE 12 SOCIÉTÉ Les cascadeurs du blogue PAGE 2 LES SOEURS BARILÀ FONT LEURMARQUE Derrière la griffe Barilà, ilyaClaudia, la conjointe de Guy Laliberté, fondateur du Cirque du Soleil.Ex-mannequin et personnalité du jet-set, elle ne ménage pas ses efforts pour faire connaître les collections de sa soeur Sabrina, designer de mode.Lucie Lavigne les a interviewées.PAGE10 Exit les fantômes et les sages petites princesses.Place aux infirmières coquines, aux écolières aguichantes et aux policières cochonnes.Plus que jamais cette année, les costumes d\u2019Halloween féminins sont osés, provocants, bref, sexy.Pour les femmes, les ados, et désormais\u2026 les gamines.À lire en page 3.PHOTOS FOURNIES PAR LA BOUTIQUE GIGGLES CRÉDIT LIVINGOPRAH Les deux soeurs Barilà, Sabrina (à gauche) et Claudia.PHOTO ROBERT MAILLOUX, LA PRESSE BLOGUES Découvrez le nouveau dada d\u2019Anabelle Nicoud sur cyberpresse.ca/nicoud Les granos urbaines, un blogue «responsable» mais non moralisateur, sur cyberpresse.ca/granos XHALLXOWXEEN MONTRÉAL VENDREDI 30 OCTOBRE 2009 56 ÈVE DUMAS Pendant une année complète, une publicitaire décide de porter la même robe; une ex-avocate et mère de cinq enfants lit un livre par jour; une artiste de Chicago suit tous les conseils donnés par Oprah Winfrey; une secrétaire déprimée réalise les 536 recettes de la bible de Julia Childs ; une famille newyorkaise réduit son empreinte écologique à presque zéro \u2013 adieu frigo, laveuse, télévision, café, ascenseurs, restaurants, taxis et papier hygiénique! Qu\u2019est-ce qui motive ces blogueurs extrêmes?Certains les ont qualifiés de stunt bloggers et d\u2019opportunistes parce que les meilleurs d\u2019entre eux accèdent rapidement à un statut de quasi-célébrité.Julie Powell a publié un livre relatant son expérience et a même inspiré le film Julie and Julia, avec Meryl Streep.Colin Beavan, alias No Impact Man, a lui aussi publié un livre et participé à un documentaire sorti le mois dernier aux États- Unis.Living Oprah sera en librairie en janvier.The Uniform Project, toujours en cours, a fait parler de lui par tous les blogueurs et magazines de la planète mode et sera, un jour, documenté dans un bouquin, nous assurent ses fondatrices.Mais cela fait-il de ces blogueurs et blogueuses des opportunistes assoiffés de reconnaissance et d\u2019attention médiatique?La plupart d\u2019ent re eux ont commencé leur projet dans l\u2019anonymat total.Ils doivent leur succès au bouche à oreille, aux réseaux sociaux comme Facebook et Twitter et, finalement, aux médias, qui se sont intéressés à leur histoire, souvent au détriment de leur cause et de leur motivation.«Une fois que notre histoire est racontée par les médias, il y a une espèce de mise à plat, de banalisation du projet, et les gens commencent à chercher les failles, explique Robyn Okrant, auteure de Living Oprah, une expérience qui s\u2019est déroulée du 1er janvier au 31 décembre 2008.L\u2019idée que nous nous dévouons corps et âme à faire quelque chose de très exigeant, de parfois un peu extrême et ridicule, certes, mais avec une intention positive néanmoins, finit par se perdre.» Pourquoi?Mme Okrant, comédienne et professeure de yoga, a commencé le blogue Living Oprah par curiosité.Entourée de femmes qui se jugeaient très sévèrement, elle a voulu suivre tous les conseils donnés par Oprah Winfrey pour voir si la dame détenait réellement la clé du bonheur.C\u2019était une expérience sociale.«Finalement, ça m\u2019a donné une grande leçon d\u2019humilité.Étant artiste et yogi, je pensais être au-dessus de tout ça, mais j\u2019ai réalisé que je me jugeais et que je me comparais autant que les autres.Et moi aussi, je passe mes journées à dire quoi faire aux gens.La différence, c\u2019est que je n\u2019ai pas une tribune aussi importante qu\u2019Oprah!» Sheena Matheiken, directrice de création dans une boîte de pub, a pour sa part eu l\u2019idée de The Uniform Project pendant un congé professionnel de six mois.«J\u2019étais au bord de l\u2019épuisement à force de travailler de longues heures.J\u2019avais envie de réaliser un projet plus personnel.» Ironiquement, le projet démarré le 1er mai l\u2019a surchargée encore plus, puisqu\u2019elle a conservé son boulot.«C\u2019est certainement très ironique, mais en même temps, c\u2019est une occasion incroyable.Il m\u2019arrive des choses extraordinaires, en ce moment, et c\u2019est si valorisant que ça ne me dérange pas d\u2019être plus occupée que jamais.J\u2019espère que ça me donnera un jour la possibilité de faire certains choix qui me combleront et me permettront d\u2019avoir une vie plus équilibrée.» Les origines En fait, la démarche n\u2019est pas nouvelle, mais le support et le mode de diffusion ont évolué.Plusieurs artistes et auteurs se sont déjà prêtés à ce type d\u2019expérience.Dans le cas du Uniform Project, par exemple, il faut rappeler qu\u2019une artiste de Seattle, Alex Martin, avait réalisé un projet semblable dans le quasi-anonymat, intitulé Little Brown Dress.Dans un registre plus grand public, souvenons-nous aussi d\u2019Une année en Provence, de Peter Mayle.Au cours des cinq dernières années, les «mémoires initiatiques» ont explosé.Il n\u2019y a qu\u2019à penser à Eat, Pray, Love, qui raconte une année dans la vie de la journaliste Elizabeth Gilbert; à 365 Nights, où Charla Muller raconte comment elle a eu des rapports sexuels avec son mari chaque jour pendant un an, et à la trilogie de A.J.Jacobs : The Know-it-all (l\u2019encyclopédie Britannica de A à Z en un an), The Year of Living Biblically (un an à vivre selon la Bible), et The Guinea Pig Diaries (un an à faire le cobaye pour toutes sortes d\u2019expériences).Démarches positives Sommes-nous en présence d\u2019un nouveau genre littéraire, de militantisme nouveau ou de méthodes modernes de thérapie et d\u2019autoréalisation?«Dans le cas de Julie Powell, l\u2019auteure du livre Julie and Julia, par exemple, je vois avant tout une personne qui avait besoin de se prouver qu\u2019elle était capable de faire quelque chose d\u2019extraordinaire dans la vie», explique Milton Campos, professeur de communications à l\u2019Université deMontréal et titulaire d\u2019un doctorat en psychologie sociale.«Cette personne cherchait probablement des appuis extérieurs qui allaient la forcer à arriver au but qu\u2019elle s\u2019était donné.Elle s\u2019est inventé une contrainte extérieure qui l\u2019a obligée à aller au bout de son projet.Cette contrainte était la honte sociale qui aurait découlé du fait de ne pas réussir.Plus il y avait de réactions sur le blogue, plus elle se sentait obligée de tenir parole.» Sheena Matheiken nous confirme que le soutien des internautes est extrêmement précieux dans sa démarche.«Le soutien des gens qui laissent des commentaires sur le site me donne du pep.Ça nous aide beaucoup, Eliza et moi, à nous rappeler qu\u2019on fait ça pour une bonne cause.» Françoise Dulac, sociologue à l\u2019École supérieure de mode, voit dans le phénomène quelque chose de très positif.«Ce ne sont pas des défis gratuits et sans conséquence, ce sont des démarches qui amènent les gens à se questionner sur leurs habitudes de vie, de consommation, etc.Même un projet apparemment anodin comme Julie&Julia a pu amener les gens à redécouvrir leurs livres de recettes et à aller un peu moins au restaurant.Quant au Uniform Project, il pourrait peut-être freiner un peu la consommation et amener les gens à redécouvrir leur garde-robe.» Chose certaine, ces cascadeurs du blogue soulèvent des émotions fortes dans notre société en mal de héros.Les cascadeurs du blogue ÈVE DUMAS Voici quelques suggestions de blogues et de sites de défi personnel.The Uniform Project Sheena Matheiken a décidé qu\u2019elle porterait la même petite robe noire (créée par Eliza Starbuck) pendant une année complète, de 365 manières différentes.Elle en est aujourd\u2019hui au 182e jour.Le projet est à la fois exercice de style et commentaire ludique sur la surconsommation qui invite les gens à «magasiner» dans leur propre garde-robe, à sortir de leur zone de confort et à devenir plus créatifs dans leur habillement.Finalement, The Uniform Project est aussi une collecte de fonds pour la fondation Akanksha, qui permet aux enfants des bidonvilles d\u2019aller à l\u2019école; si on se fie aux dons faits jusqu\u2019à maintenant, environ 70 enfants indiens pourront le faire.QUI SONT-ILS?Pendant un an, Sheena Matheiken porte la même petite robe noire de 365 manières différentes.THE UNIFORM PROJECT VIVRE «Ce ne sont pas des défis gratuits et sans conséquence, ce sont des démarches qui amènent les gens à se questionner sur leurs habitudes de vie, de consommation, etc.» Living Oprah Robyn Ok rant , une ar t i s t e de Chicago, a voulu voir quel genre de vie elle mènerait si elle suivait pendant un an tous les conseils donnés par Oprah Winf rey.Évidemment, en plus de passer près de se ruiner financièrement, elle s\u2019est souvent retrouvée dans des situations absurdes et contradictoires.Le livre qui raconte son expérience, vécue en 2008, sera en librairie à compter Read All Day C\u2019est pour des raisons personnelles, mais aussi pour revaloriser l\u2019acte de lire, que Nina Sankovitch a décidé de dévorer un livre par jour pendant un an.Elle prend une journée pour lire et publie ses impressions le lendemain, sur son blogue.Ex-avocate diplômée de Harvard, la dame de 46 ans possède une intelligence au-dessus de lamoyenne.Maman de quatre garçons de 16, 14, 11 et 8 ans, elle ne travaille pas à l\u2019extérieur de la maison.Elle a même dû embaucher une femme de ménage pour lui donner un coup de main.Le projet vient de prendre fin.de janvier.Robyn Okrant No Impact Man Colin Beavan, son épouse et leur petite fille de 2 ans ont tenté de réduire leur empreinte écologique à presque zéro pendant un an.Leur but?Tenter de trouver des solutions de tous les jours à la crise environnementale et peut-être en inspirer d\u2019autres à faire de même, à moindre échelle.L\u2019expérience No Impact Man a eu lieu de novembre 2006 à novembre 2007.llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll 2 V I V R E L A P R E S S E M O N T R É AL VE N D R E D I 30 OC T O B R E 2 0 0 9 VIVRE SOCIÉTÉ SILVIA GALIPEAU De Bla nche-Neige à la fée Clochette, en passant par la Reine de Coeur et même Minnie la souris, tous ces costumes existent désormais en version XXX.Pour ces dames, bien sûr, mais aussi pour les fillettes.Bienvenue dans l\u2019univers de l\u2019Halloween sexy.«Depuis cinqans, la tendance est sans équivoque, confirme Marc Choran, propriétaire de la boutique de déguisements Giggles, à LaSalle.Il y a de plus en plus de costumes sexy pour les femmes, les ados, et malheureusement, les enfants.» Résultat: il existe désormais une version sexy de tous les personnages populaires.«Tous les costumes semblent conçus dans le même esprit: minijupe, bas nylon, et talons hauts», se désole Len Simonian, père de famille californien et fabricant de poupées à l\u2019antithèse de Barbie, Only Hearts Club.Chez les femmes adultes, c\u2019est la policière cochonne qui est la plus populaire, suivie de près par l\u2019arbitre et l\u2019infirmière en versions coquines, il va sans dire.«Ce sont nos plus populaires auprès des femmes», souligne Marc Choran.La tendance s\u2019observe partout: les boutiques érotiques voient leurs ventes bondir à l\u2019Halloween, qui représente depuis trois ans l\u2019une de leurs plus grosses saisons, tout juste derrière la Saint- Valentin.«On est renommés pour avoir les plus beaux costumes», se vante Denise Émond, superviseur des boutiques Romance.«Les clubs font des compétitions: c\u2019est à qui aura le costume le plus sexy», fait-elle valoir.Mais pourquoi une femme voudrait-elle se déguiser en «bonne soeur cochonne » (naughty nun, ça ne s\u2019invente pas), ou en version XXX du Petit Chaperon rouge?«Nous vivons dans une société où il y a surenchère du sexe, répond Mariette Julien, professeure à l\u2019École supérieure de mode de l\u2019UQAM et auteure d\u2019un livre à paraître sur la mode hypersexualisée.Des images de femmes hypersexualisées, on en voit partout, cela devient la référence.» Résultat, une femme qui n\u2019est pas nécessairement hypersexualisée, mais qui suit tout de même la mode, va chercher une «licence morale» à l\u2019Halloween.Elle aussi peut «jouer de l\u2019appétence sexuelle».«C\u2019est un exutoire: j\u2019en mets plein la vue à toutes ces images avec lesquelles je suis en concurrence au quotidien.Mais ce n\u2019est pas conscient, nuance-telle.Tout lemonde s\u2019entend que c\u2019est un déguisement, un jeu.» Quant aux fillettes, en phase de construction identitaire, elles ne cherchent qu\u2019à ressembler à leurs idoles.Or qu\u2019il s\u2019agisse des jeux vidéo, des clips à la télé ou de la publicité, «on ne cesse de dire aux jeunes filles qu\u2019il faut être sexy», renchérit Richard Poulin, sociologue à l\u2019Université d\u2019Ottawa.Cette pression sociale marque clairement l\u2019inconscient, croit l\u2019auteur de Pornographie et hypersexualisation.Du coup, les fillettes se déguisent en «objet sexuel» tandis que les garçons se retrouvent tous en «super héros».«Il y a un renforcement du stéréotype féminin.Mais attention, ce n\u2019est pas la vierge, mais bien la putain.» Mince consolation: avec le temps frisquet que l\u2019on risque de connaître au Québec, peu de fillettes devraient sortir les cuisses à l\u2019air samedi soir.La plupart enfileront leggings ou pantalons de sport sous leurs jupettes.Sexy ou pas, la raison l\u2019emportera.DIABLESSE SEXY PHOTOS FOURNIES PAR LA BOUTIQUE GIGGLES llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll L A P R E S S E M O N T R É A L V E N D R E D I 3 0 O C T O B R E 2 0 0 9 V I V R E 3 2015534A VIVRE BULLETIN MATHIEU PERREAULT ALIMENTATION LE CHIFFRE DE LA SEMAINE 71%C\u2019est l\u2019augmentation du nombre diagnostics de trisomie depuis 20 ans en Angleterre, selon des statisticiens londoniens.Et pourtant, le nombre d\u2019enfants nés avec la trisomie a diminué de 1% pendant cette période.La raison de ces tendances contradictoires est simple : de plus en plus de mères ont des enfants à un âge avancé, ce qui augmente le risque de trisomie, mais elles font de plus en plus un diagnostic prénatal qui leur permet de terminer la grossesse en cas de syndrome de Down.L\u2019étude des chercheurs de l\u2019Université Queen Mary s\u2019inscrit dans le débat sur l\u2019utilisation accrue des diagnostics prénataux, jugée discriminatoire pour les trisomiques par certaines associations de parents.SOURCES : Eurekalert, British Medical Journal, The New York Times, JAMA, The New England Journal of Medicine, Science Daily, Journal of Agriculture and Food Chemistry L\u2019ÉTUDE Une meilleure compréhension de la progression de la démence diminue les traitements physiques invasifs en fin de vie, selon des gériatres de l\u2019Université Harvard.Ayant analysé les dossiers de 320 patients pendant les 18 derniers mois de leur vie, les chercheurs bostonnais ont découvert que 73% des patients dont la famille ne comprenait pas le caractère irréversible de la démence recevaient des traitements invasifs comme des réanimations, des hospitalisations d\u2019urgence ou des intubations, alors qu\u2019ils souffraient de démence profonde et ne comprenaient vraisemblablement pas ce qui leur arrivait.Quand les membres de la famille comprenaient la nature de la démence, seulement 27% des patients recevaient ces traitements invasifs.J\u2019AI LU La Société américaine du cancer est en train de revoir ses recommandations sur les tests de détection des cancers du sein et de la prostate, rapporte le New York Times.La Société précisera que le diagnostic précoce augmente le risque de traitements inutiles de cancers bénins.Ce changement survient alors qu\u2019une étude de l\u2019Université de Californie, à San Francisco, vient de montrer que les politiques mammogrammes et la détection de routine du cancer de la prostate augmentent de 100% la détection des cancers de stade précoce mais ne réduisent que de 10% le nombre de cancers du sein et de la prostate avec métastases.Cela serait causé par la détection de cancers ayant peu de risque de se propager à d\u2019autres organes, qui sont donc traités souvent inutilement.Les cancers agressifs progressent plus vite qu\u2019il n\u2019est possible de les détecter avec les programmes actuels.Le vin rouge et le poisson Des chercheurs japonais ont découvert pourquoi le vin rouge est souvent contre-indiqué avec le poisson.C\u2019est une question de fer dans le vin, selon les chimistes de la compagnie Mercian, un distributeur de vins et spiritueux de Tokyo.Les chercheurs ont analysé les réactions de cobayes à 38 vins rouges et 26 vins blancs lors d\u2019un repas de pétoncles et ont découvert que plus un vin rouge comporte du fer, moins il était apprécié.PHOTO BERNARD BRAULT, LA PRESSE SILVIA GALIPEAU Que pensez-vous des familles homoparentales?Des parents homosexuels qui élèvent des enfants?C\u2019est bon, pas bon?C\u2019est le moment de vider votre sac .«J\u2019ai connu un gars avec deux mères au secondaire, il se faisait tellement écoeurer.» «Est-ce que ces enfants-là vont être homosexuels ?» «Sans père, est-ce que ces enfants sont élevés de manière normale?» «Ce que ça prend, c\u2019est des parents avec une relation stable, hétéros ou homos ».«Oui mais est-ce que les homosexuels ont des relations stables?C\u2019est pas ce qu\u2019on entend.» Nous sommes un vendredi matin, dans un cours de sociologie, école et société, offert aux étudiants du bac en éducation, à l\u2019UQAM.Au programme : une toute nouvelle formation, financée par le ministère de l\u2019Éducation, développée et offerte par la Coalition des familles homoparentales : Regard sur les familles homoparentales.Dans la salle de classe : une quarantaine d\u2019élèves, surtout des filles, une poignée de garçons, tous inscrits en enseignement au primaire ou au secondaire.Les profs de demain, quoi.D\u2019après les chiffres du recensement de 2006 de Statistique Canada, plus de 4000 couples de même sexe vivent avec des enfants au pays.Au Québec, on estime que plusieurs milliers d\u2019enfants vivent dans des familles homoparentales.Un enfant par école, environ.Ce chiffre ne peut être appelé qu\u2019à augmenter avec les années.Depuis 2002, la loi permet aux couples de même sexe d\u2019adopter.D\u2019ou l\u2019intérêt d\u2019une telle formation, qui vise à briser une foule de tabous, visiblement persistants.«L\u2019idée, c\u2019est d\u2019ouvrir la réalité enseignante à toute cette diversité, explique Hélène Belley, l\u2019enseignante, qui a eu l\u2019idée d\u2019inviter la Coalition dans le cadre de son cours.L\u2019école n\u2019est pas isolée.Elle est inscrite dans une société plurielle, dit-elle.Un enseignant qui laisserait passer des commentaires homophobes, par exemple, je pense que malheureusement, ce serait un enseignant qui raterait son coup.» D\u2019abord, la théorie: pendant toute la première moitié du cours, les formateurs se sont efforcés, études scientifiques à l\u2019appui, de déboulonner une foule de mythes.Qu\u2019on se le dise, ce n\u2019est pas l\u2019orientation sexuelle qui fait, ou non, un bon parent.Mai nt ena nt, la pr a t i - que : comment ces mythes empoisonnent-ils la vie des enfants?Insidieusement, par une foule de petits commentaires, en apparence anodins, qui sévissent allégrement dans les cours d\u2019école.Ces « fifs », «moumounes », et autres « lesbutch » peuvent être dévastateurs pour ces enfants qui ont des parents «différents », qui, du coup, associent leur modèle familial à quelque chose d\u2019anormal, de maladif, et, surtout, de risible, ont fait valoir les formateurs.Résultat, plusieurs vivent leur réalité familiale en secret, refusent d\u2019inviter des amis à la maison, ou vont même jusqu\u2019à demander à leurs parents de modifier leurs comportements.Pour en finir avec cette discrimination \u2013 car c\u2019en est une, ont insisté les formateurs\u2013 , quelques pistes pratiques.En gros, il s\u2019agit clairement de passer le message: ces commentaires ne sont pas acceptables, les amis.Point barre.Et visiblement, les futurs enseignants semblent avoir saisi.«Finalement, ce n\u2019est pas plus acceptable que n\u2019importe quelle autre discrimination », a commenté une élève.«Même si comme citoyen, on a des préjugés, en tant qu\u2019enseignants, il va falloir mettre ça de côté pour aller vers ce qu\u2019il y a de mieux pour l\u2019enfant », a conclu une autre.La formation La formation a été développée par la Coalition des famil les homoparentales, approuvée par des chercheurs des universités McGill et UQAM, et financée par le ministère de l\u2019Éducation, à raison d\u2019une subvention de 80 000$.Elle comprend un cours, et surtout une trousse, avec témoignages vidéo, dépliants, et cahiers d\u2019activités, à faire en classe avec les élèves.Offerte gratuitement à tous les intervenants qui travaillent de près ou de loin avec les enfants, à Montréal comme à Québec.Jusqu\u2019à maintenant, ce sont surtout les universités, les cégeps et les syndicats qui se sont montrés intéressés.Seules trois écoles ont à ce jour reçu la formation.En finir avec l\u2019homophobie à l\u2019école Une toute nouvelle formation veut démystifier la famille homoparentale PHOTO FOURNIE PAR LACOALITION DES FAMILLES HOMOPARENTALES Gary Sutherland, Antonio Ortega et leur fils Raphaël.D\u2019après les chiffres du recensement de 2006 de Statistique Canada, plus de 4000 couples de même sexe vivent avec des enfants au pays.llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll 4 V I V R E L A P R E S S E M O N T R É AL VE N D R E D I 30 OC T O B R E 2 0 0 9 Prenez-vous actuellement une pilule contraceptive mensuelle et éprouvez-vous des maux de tête ou des douleurs pelviennes pendant votre cycle?\u2022 Si c\u2019est le cas, vous pouvez participer à une étude clinique en cours.\u2022 OVO R&D recherche des femmes entre 18 et 50 ans (35 ans maximum pour les fumeuses) \u2022 Sous contraception orale mensuelle (pilule contraceptive) \u2022 Éprouvant des douleurs pelviennes ou des maux de tête durant leur cycle menstruel (jours 22 à 28) Si vous êtes concernée et décidez de participer, vous recevrez sans frais tous les examens, soins et médicaments relatifs à cette étude.Pour plus d\u2019information, veuillez contacter Nancy Hamel, infirmière de recherche au 514 798-2000, poste 755.ÉTUDE SUR LA PILULE CONTRACEPTIVE SOUS LA SUPERVISION DU DR FRANÇOIS BISSONNETTE 2017511 R & D 2100, av.de Marlowe, bureau 350 Montréal H4A 3L5 514 933-1333 sans frais: 1 877 983-1333 www.monacouphene.ca Thérapies nouvelles et technologies de pointe LA CLINIQUE DE L\u2019ACOUPHÈNE DE MONTRÉAL 1993707 1993716 Ce complexe résidentiel offre un milieu de vie dynamique et animé où deux professionnels en loisirs veillent à organiser de multiples activités sociales, culturelles et sportives.Rien de mieux qu\u2019une vie active pour se garder en santé.Chaque journée a sonprogramme d\u2019activités et les résidents jouissent de nombreux espaces pour vaquer à leurs occupations: piscine avec programme d\u2019aquaforme, gymnase avec appareils s\u2019adressant à leur groupe d\u2019âge, billard, simulateur de golf, un véritable bowling, ateliers de bricolage, d\u2019artisanat et d\u2019horticulture, etc.De plus, le Boisé Notre-Dame jouit d\u2019un environnement paysager où il fait bon se promener.Juste en face se trouve le parc régional Chomedey, un milieu naturel foisonnant d\u2019une multitude d\u2019espèces végétales et idéal pour l\u2019observation des oiseaux.Un kilomètre de sentiers y favorise la marche, le cyclisme, le ski de fond et la raquette, selon la saison.Trois médecins sont au service du Boisé Notre-Dame, de même que différents professionnels (opticien, denturologue, audioprothésiste, etc.).Une directrice des soins veille à répondre aux demandes des résidents et son personnel voit à l\u2019organisation des rendez-vous.Par ailleurs, le Boisé Notre-Dame désire garder ses résidents le plus longtemps possible, malgré les petits ennuis de santé qui peuvent réduire quelque peu leur autonomie.Trois étages du complexe résidentiel, dans sa partie centrale, sont ainsi réservés aux résidents en perte d\u2019autonomie qui nécessitent une attention particulière.Chaque étage compte son propre poste de garde où infirmières auxiliaires et préposées assurent une veille médicale 24 heures par jour, sept jours par semaine.Ce service s\u2019adresse aussi à l\u2019ensemble des résidents de Boisé Notre-Dame.Boisé Notre-Dame a aussi fait appel à la dernière technologie en fournissant à ses résidents un bracelet ou un pendentif dissimulant un émetteur qui peut être activé en situation d\u2019urgence où que soit la personne dans le complexe résidentiel.Ce dispositif a fait ses preuves depuis l\u2019ouverture en 2007 et entraîne une intervention rapide des secours.Plus de 90 % des appartements de la troisième phase ont été loués jusqu\u2019à présent et une quatrième phase se met en branle avec 169 appartements, plus 82 condos-services.La nouvelle phase ne fera pas exception et offrira aussi un élément spectaculaire qui augmentera le confort des résidents du Boisé Notre-Dame, soit un immense parc intérieur de 22 000 pieds carrés.Différents sentiers pourront être sillonnés et une volière accueillera de nombreux oiseaux.Cette aire de repos et de loisir agrémentera les longues journées d\u2019hiver de tous les résidents.Le Boisé Notre-Dame se distingue aussi par son aménagement paysager.Riche en vitamines C et E, mais aussi en lycopènes, la tomate est un très bon aliment anti-cancer.En voici les principaux apports nutritionnels : - Fibres : peu nombreuses mais digestes.- Potassium: riche en potassium et pauvre en sodium, comme la plupart des légumes.- Vitamine C: elle potentialise l\u2019action du lycopène.- Vitamine E: la teneur dépend du mode de culture.- Carotènes : c\u2019est au lycopène qu\u2019elle doit sa couleur rouge.La tomate est très riche en antioxydants.vitamine C et E, carotènes (bêta-carotène, lycopène), micronutriments (le quercétol).Elle protège les hommes du cancer de la prostate.Pour bénéficier de la substance intéressante, le lycopène, il est nécessaire de la cuire et d\u2019y ajouter de l\u2019huile d\u2019olive.En effet, elle se libère à la chaleur et son action est potentialisée par celle d\u2019uncorps gras.La sauce tomate et la pizza maison sont donc tout indiquées.L\u2019effet du lycopène est renforcé par les vitamines C et E.Mais le lycopène n\u2019est pas sectaire puisqu\u2019il semble qu\u2019il soit également un très bon protecteur cardiaque.Des études portent désormais sur la santé des articulations, des muscles et des cellules cérébrales, pour laquelle il semblerait qu\u2019il joue, là encore, un rôle bénéfique.La tomate est rafraîchissante et apéritive.C\u2019est pourquoi une salade de tomates en entrée est tout indiquée en été, et qu\u2019elle est prétexte à plein de bonnes choses : huile d\u2019olive, ail, fines herbes.Un sans faute diététique.En dehors du cancer de la prostate, la tomate protégerait de ceux de la langue, de l\u2019oesophage, du côlon et du rectum.C\u2019est peut-être grâce à la présence d\u2019acides particuliers, le coumarique et le chlorogénique, qui préviendraient la formation de substances cancérigènes comme les nitrosamines.Pour les intestins fragiles, il est conseillé d\u2019ôter la peau et les pépins.Astuces de pro - Contrairement aux apparences, les tomates ont une saison: c\u2019est du 15 juillet au 15 octobre.Ce sont alors des tomates de pleine terre.Sinon, elles sont soit issues de culture hors-sol, soit ce sont des fruits d\u2019importation.Les tomates sans pédoncules ne sont pas des bizarreries : on le leur a ôté afin qu\u2019elles ne blessent pas leurs voisines.Une tomate un peu verte finit par mûrir tranquillement.En revanche, bien mûre, elle se conserve au maximum trios jours au réfrigérateur.- Les tomates sont conciliantes : elles aiment à peu près tous les autres légumes et la grande majorité des plats les acceptent.Les versions \u2013 méditerranéennes \u2013 c\u2019est-à-dire avec huile d\u2019olive, ail et autres légumes du soleil sont très tendance.Mais les tomates adorent aussi la semoule, les oeufs, les pâtes et le riz.Réduisez le temps de cuisson des recettes afin de préserver les vitamines et la saveur.- En entrée, crue à croquer ou sous forme de salade, elle stimule les sécrétions digestives et améliore donc l\u2019assimilation du repas tout entier.Pour l\u2019éplucher facilement, incisez-la légèrement et plongez-la quelques minutes dans l\u2019eau bouillante : la peau se détache toute seule.- Pour épater : préparez des tomates séchées en procédant comme pour les raisins secs.Disposez de fines tranches de tomates sur un plat que vous laissez au four pendant deux heures minimum à basse température pour ne pas les brûler mais seulement les assécher.- Les jus de tomate en bouteilles sont souvent trop salés.Lisez bien les étiquettes.Les tomates en boîte contiennent beaucoup moins de carotènes que les fraîches.Dans tous les cas, préférez les récipients en verre car l\u2019acidité des tomates attaque les revêtements de plastique ou de métal.La tomate : un aliment anti-cancer Le Boisé Notre-Dame sait voir au bien-être de ses résidents LA Le Boisé Notre-Dame, à Laval, met tout en oeuvre pour la santé et la sécurité de ses résidents.SANTÉPROMOTION Un milieu de vie composé de studios, 3 1/2, 4 1/2 et 5 1/2.Le Boisé Notre-Dame se veut un milieu de vie chaleureux et stimulant.Déjà, tous nos résidants ont accès à un personnel infirmier en tout temps ainsi qu\u2019à une multitude de services et de commodités, dont un salon privé situé au 16e étage avec vue imprenable sur Montréal pouvant accueillir 30 personnes pour une réception amicale et familiale incluant foyer et bar, une salle à manger et son café-bistro, la livraison de repas aux appartements, une piscine intérieure, un spa, un sauna et trois étages, formule clés en main, pour personnes en perte d\u2019autonomie.De plus, tous peuvent maintenant bénéficier d\u2019installations récréatives encore bonifiées avec l\u2019aménagement de la Promenade du Boisé qui comprends notamment des allées de quilles, une salle de cinéma, un bar-salon avec tables de billard, un simulateur de golf 3D, une épicerie fine ainsi que des ateliers destinés au bricolage, à l\u2019artisanat et à l\u2019horticulture.En terminant, respirez l\u2019air pur en vous promenant sur notre site boisé agrémenté de terrains de « shuffleboard « et de pétanque.L\u2019arrivée de la phase 3, au mois de septembre dernier, apporte au Boisé Notre-Dame sa part de nouveautés dont une salle de banquet au sommet de l\u2019édifice et une cave à vin à température contrôlée de type européen offrant 2 salons de dégustation et 144 celliers individuels.Un milieu de vie Venez visiter nos logements modèles Incluant la ligne téléphonique et la boîte vocale, le câble, le chauffage, l\u2019électricité, la climatisation centrale, un coffret de sûreté ainsi qu\u2019un espace de stationnement intérieur.NOUVEAUTÉ PHASE 4 Occupation 2011 Achat de condos-service et location d\u2019appartements Plans disponibles sur place Soyez les premiers à venir observer les images de cette nouvelle phase composée d\u2019un immense parc intérieur de 22 000 pi2.Parc intérieur, vue rez-de-chaussée Parc intérieur, vue 1er étage 3055, boul.Notre-Dame Laval (Québec) H7V 4C6 T 450 681-3055 F 450 978-3077 www.boisenotredame.com COmPLExE RÉSiDENTiEL POUR PERSONNES DE 55 ANS ET PLUS 1954067 à partir de1600$par mois De plus en plus de gens décident de prendre du calcium pour une ossature solide et c\u2019est tant mieux.Mais la majorité d\u2019entre eux prennent des suppléments de calcium sous forme de comprimés de carbonate.Ceux-ci peuvent avoir une moins grande biodisponibilité dans les estomacs au pH moins acide, ce qui est souvent le cas chez les personnes vieillissantes; c\u2019est-à-dire qu\u2019ils pourraient être moins bien absorbés par l\u2019organisme.Le calcium peut alors demeurer dans l\u2019intestin et causer des effets indésirables comme la constipation, sans donner les bienfaits recherchés.De plus, en vieillissant, l\u2019organisme humain produit moins de salive, ce qui l\u2019empêche d\u2019avaler les suppléments et médicaments aussi facilement.Et même si l\u2019on retrouve les suppléments de calcium sous forme de comprimés à mâcher ou à croquer, la texture crayeuse et l\u2019arrière-goût persistant sont souvent désagréables.En suspension ou en solution?Le calcium liquide en supplément naturel et facilement assimilable par l\u2019organisme devient de plus en plus populaire auprès des personnes de 45 ans et plus.Sa supériorité par rapport aux comprimés est évidente.Mais le calcium liquide se présente sous deux formes: en suspension et en solution.Laquelle choisir?La forme en suspension risque de laisser comme les comprimés un arrière-goût crayeux; cela s\u2019explique parce que le liquide et les sels dans la formule en suspension risquent de se séparer avec le temps, il faut agiter vigoureusement le contenant avant d\u2019ingérer le produit.La formule en solution, comme celle que propose Wampole, a le grand mérite par son haut degré de solubilité et de biodisponibilité d\u2019être facilement assimilée par l\u2019organisme sans les effets secondaires associés aux autres formules, tout en ayant un goût en bouche beaucoup plus agréable.Ce n\u2019est que récemment que Wampole a réussi à mettre au point son nouveau Calcium liquide qui répond efficacement aux besoins précis des gens.Ce produit en solution s\u2019avale facilement; il contient, non du carbonate comme les comprimés, mais du lactogluconate qui ne réagit pas au pH du système digestif.Il est ainsi beaucoup plus assimilable par l\u2019organisme et par le fait même son efficacité s\u2019en trouve améliorée.De plus, le lactogluconate contenu dans le Calciumliquide deWampole aide à prévenir des effets secondaires désagréables comme la constipation.Son action se concentre essentiellement sur les effets bénéfiques visés pour l\u2019organisme.Prendre des suppléments de calcium sous forme liquide en solution peut donc s\u2019avérer plus facile, agréable et efficace.Le Calcium liquide de Wampole est un supplément naturel qui se distingue par une biodisponibilité supérieure et sans effets secondaires désagréables.La saveur d\u2019agrumes sans sucre goûte bon, ne contient aucun des allergènes les plus communs, soit le gluten, le lactose, ni de substance animale ou d\u2019agent de conservation.Wampole est l\u2019une des seules marques de produits naturels liquides recommandées par les pharmaciens.Elle présente une large gamme de suppléments nutritionnels liquides qui font depuis longtemps sa réputation.En plus du Calcium liquide, elle offre aussi le Calcium-Magnésium- Vitamine D, la Glucosamine-Chondroïtine & MSM, des Multivitamines pour adultes et pour enfants, de la Vitamine D pour adultes et pour enfants en gouttes, ainsi que le fameux Tonique Wampole, tous des produits sous forme liquide mis au point en laboratoire.Les avantages clés du Calciumliquide de Wampole Facile à avaler Facile à digérer Sels minéraux solubles reconnus comme très biodisponibles Sels minéraux en solution (pas en suspension), donc qui ne précipitent pas Bonne absorption indépendante du pH stomacal (contrairement au carbonate) Pas d\u2019effet secondaire de constipation! Saveur d\u2019agrumes sans le «fameux goût de craie » des suppléments de calcium Sans sucre (sucré au sucralose) Exempt des principaux allergènes: gluten, produit laitier, levure Sans alcool \u2022 \u2022 \u2022 \u2022 \u2022 \u2022 \u2022 \u2022 \u2022 \u2022 LASANTÉ Êtes-vous constamment fatigué(e), irritable ?Éprouvez-vous des troubles de mémoire et de concentration ?Si oui, vous pourriez fort bien souffrir d\u2019apnée obstructive du sommeil.Plus répandu chez l\u2019homme, ce syndrome se manifeste par des pauses respiratoires d\u2019une durée de 10 à 30 secondes.Ces épisodes peuvent se produire des dizaines et même des centaines de fois en une nuit.Encore méconnu de la majorité des gens, on estime que plus de 10% des Québécois souffrent de ce syndrome.De ce nombre, seulement 2% sont diagnostiqués.«L\u2019apnée obstructive du sommeil peut vous empêcher de bénéficier du sommeil réparateur nécessaire à votre santé tant physique que psychologique.Si elle n\u2019est pas traitée, elle peut entraîner des problèmes de santé majeurs, tels qu\u2019hypertension, problèmes cardiovasculaires, accidents cérébrovasculaires, arythmie, problèmes relationnels, dépression et même provoquer un accident d\u2019automobile », explique M.Stéphane Dumaine, directeur général chez Oxygène Granby.Un épisode d\u2019apnée du sommeil est composé de plusieurs étapes.D\u2019abord, l\u2019air passe facilement dans vos voies respiratoires et entre les poumons, puis vous commencez à ronfler fort.C\u2019est là un signe que vos voies respiratoires sont partiellement bloquées.Dans ce cas, la quantité d\u2019air qui peut se rendre dans vos poumons est plus petite et le taux d\u2019oxygène diminue.Ensuite, les voies respiratoires se ferment complètement et l\u2019air n\u2019atteint plus les poumons.Votre cerveau vous signale de respirer normalement, mais vous n\u2019y arrivez pas.Après une pause de 10 à 30 secondes ou plus, le cerveau constate le manque de respiration et provoque votre réveil pour que vous respiriez profondément.Ce cycle peut se poursuivre toute la nuit : respiration tranquille, ronflement, pause dans la respiration, grande inspiration d\u2019air et reprise de la respiration.Différents éléments déclencheurs peuvent provoquer l\u2019apnée en occasionnant l\u2019affaissement des voies respiratoires.Pour certains, les muscles de la gorge sont trop détendus pour arriver à les maintenir ouvertes.La langue peut aussi les obstruer.Pour d\u2019autres, des tissus gras bloquent les voies respiratoires ou celles-ci sont trop étroites.Toute personne, quel que soit son âge, peut en souffrir.Cependant, certaines sont plus à risque.Ainsi, si vous présentez une combinaison de ces facteurs de risque, soyez aux aguets : obésité; cou plus large que la moyenne (plus de 17 pouces de circonférence chez l\u2019homme, plus de 16 chez la femme; d\u2019autres personnes de la famille en souffrent ; vous êtes un homme; vous êtes âgé (e) de plus de 40 ans ; vos amygdales sont de grande taille; votre menton est fuyant (reculé).Les deux principaux symptômes d\u2019apnée du sommeil sont, bien sûr, une fatigue et de la somnolence pendant la journée, sans explication et des épisodes de ronflement et d\u2019interruptions de la respiration pendant le sommeil.L\u2019hypertension, l\u2019irritabilité, l\u2019étouffement ou la suffocation pendant le sommeil, des troubles de concentration, des maux de tête le matin et des problèmes de mémoire, jumelés avec la fatigue et les ronflements, peuvent aussi être symptomatiques de l\u2019apnée du sommeil.Si vous souffrez d\u2019apnée du sommeil à un degré faible ou modéré, votre médecin peut vous recommander de modifier vos habitudes de vie (perte de poids, éviter l\u2019alcool ou les somnifères, dormir sur le côté plutôt que sur le dos), le port d\u2019un appareil dentaire durant la nuit ou une intervention chirurgicale (ablation des amygdales, de la luette ou d\u2019une partie du tissu mou dans la gorge).Cependant, le meilleur traitement demeure l\u2019appareil à pression positive constante (C.P.A.P.).«Cette thérapie est le premier choix pour le traitement de tous les types d\u2019apnée et l\u2019unique traitement efficace pour l\u2019apnée du sommeil sévère.Elle consiste à porter un masque spécial raccordé à un appareil C.P.A.P.qui pousse de l\u2019air en continu dans les voies respiratoires du nez et de la gorge.Le jet d\u2019air crée une pression qui maintient les voies respiratoires ouvertes et les empêche de s\u2019affaisser.Pour débuter un traitement C.P.A.P., vous devez avoir une ordonnance du médecin, qui déterminera la pression qui vous convient à l\u2019aide des résultats d\u2019une polysomnographie, test servant à déterminer si vous souffrez d\u2019apnée du sommeil et à quel degré», mentionne Cindy Robert, inhalothérapeute chez Oxygène Granby.Vous pensez souffrir d\u2019apnée du sommeil ?N\u2019hésitez pas à consulter votre médecin car les risques pour la santé sont nombreux.Ce syndrome n\u2019est pas seulement une «habitude» dérangeante.Il s\u2019agit d\u2019une affection sérieuse, qui peut menacer la vie.Non traitée, l\u2019apnée du sommeil peut vous exposer à un risque jusqu\u2019à 25 fois plus important de maladies, d\u2019accident et de décès prématuré.Source: Une partie de l\u2019information provient de l\u2019Association pulmonaire L\u2019apnée du sommeil Êtes-vous à risque ?Les avantages indéniables du calciumliquide pour l\u2019organisme Tout lemonde sait que les personnes âgées de plus de 45 ans ont besoin de calcium pour des os en santé.Le défi, c\u2019est que les suppléments ne sont pas tous absorbés également par l\u2019organisme.PROMOTION 1984635A Dépistage du cancer du sein: mammographie Le cancer du sein est le cancer le plus fréquent chez la femme.Au Québec, il est estimé qu\u2019une femme sur neuf aura un cancer du sein au cours de sa vie.La mammographie estunexamen spécialisé pour la détection précoce du cancer du sein.Elle sert à reconnaître des masses et aussi à évaluer de très petits changements dans la structure des seins avant même que la patiente ne trouve une masse.Depuis février 2008, Radiologie Varad offre la mammographie numérisée sans frais.Il s\u2019agit d\u2019une nouvelle technologie qui permet d\u2019obtenir des images de qualité supérieure chez toutes les patientes, particulièrement lorsque les seins sont denses et chez les jeunes patientes, tout en minimisant la dose de radiation nécessaire.Dépistage du cancer du côlon: coloscopie virtuelle Le cancer du côlon prend naissance dans le côlon (gros intestin) ou dans le rectum.Il atteint aussi bien l\u2019homme que la femme.En 2009, on estime à 22 000 le nombre de personnes qui seront atteintes d\u2019un cancer colorectal au Canada.La coloscopie virtuelle est un examen spécialisé de dépistageducancer colorectal.Il s\u2019agit d\u2019un examen de haute technologie permettant de visualiser l\u2019intérieur du colon à l\u2019aide d\u2019un appareil de tomodensitométrie de dernière génération (CT Scan de 64 barrettes).Cet examen non invasif permet de dépister efficacement les polypes ainsi que les cancers du côlon et du rectum dans plus de 90% des cas.Cet examen est recommandé pour toute personne de plus de 50 ans, d\u2019autant plus s\u2019il y a une histoire familiale de cancer du côlon.Située au Complexe Desjardins au centre- ville de Montréal, Radiologie Varad compte une équipe de 18 radiologistes ayant chacun sa spécialité : neuroradiologie, mammographie, radiologie musculo-squelettique, thoracique, abdominale et digestive, radiologie d\u2019intervention.La clinique offre la gamme complète des services en imagerie médicale à la fine pointe de la technologie dans un environnement agréable et courtois.Ces services sont offerts dans un cadre d\u2019efficacité, d\u2019excellence et de respect de l\u2019individu.Deux stations de métro, Placedes- Arts et Place-d\u2019Armes, desservent par liens souterrains le Complexe Desjardins.www.radiologievarad.com Le dépistage: prévenir pour mieux guérir Intérieur d\u2019une partie du gros intestin Gros intestin Mammographie De bonnes habitudes de vie et la prévention constituent des facteurs importants de longévité.Radiologie Varad offre de nombreux examens de dépistage, en particulier dans le cadre du cancer du sein et du cancer du côlon.Les bénéfices qu\u2019apporte l\u2019activité physique ne se comptent plus.Ceux et celles qui s\u2019y adonnent constatent qu\u2019elle favorise : - L\u2019amélioration de la santé et du bienêtre ; - La réduction du niveau de stress ; - L\u2019augmentation du niveau d\u2019énergie; - Le maintien et l\u2019atteinte d\u2019un poids santé - L\u2019adoption d\u2019une philosophie de vie positive.De plus, le coeur et les poumons sont aussi renforcés.Il est donc tout à votre avantage d\u2019intégrer l\u2019activité physique dans votre quotidien, que ce soit au travail, dans vos loisirs, dans vos déplacements, à l\u2019école ou à la maison.Chez les enfants, la pratique de l\u2019activité physique régulière favorise le développement et la croissance.Chez l\u2019adulte, elle facilite l\u2019exécution des tâches quotidiennes, les rendant moins épuisantes.Chez les aînés aussi, les avantages sont multiples.Elle aide à maintenir la flexibilité, l\u2019équilibre et la coordination et favorise une plus grande force.De plus, elle prolonge l\u2019autonomie et aide à réduire les risques de chutes.Il existe des moyens très simples pour demeurer actif.Vous pouvez entre autres: - Jouer avec les enfants; - Marcher quotidiennement; - Utiliser les escaliers au lieu de l\u2019ascenseur; - Réduire le temps passé à l\u2019ordinateur ou devant le téléviseur; - Marcher, pédaler, rouler à patins lorsque vous faites de courts déplacement; - Utiliser les sentiers de promenade ou les pistes cyclables.Saviez-vous que les recherches ont démontré que l\u2019inactivité physique représente un important facteur de risque de maladie chronique, d\u2019invalidité et de décès prématuré.Mettez toutes les chances de votre côté pour vivre longtemps et en santé.Intégrez l\u2019activité physique à votre quotidien! L\u2019activité physique renforce le corps et favorise le mieux-être ! Qu\u2019il soit déclenché par un événement positif ou négatif, le stress fait partie intégrante de nos vies.Même si, dans certains cas, il peut être bénéfique, il a souvent, s\u2019il n\u2019est pas maîtrisé, des effets néfastes sur notre santé tant physique que mentale.Heureusement, il existe de nombreuses façons pour réussir à le contrôler.Symptômes En utilisant ou même en épuisant nos réserves d\u2019énergie, le stress est susceptible de nous faire développer plusieurs symptômes incommodants, voire dangereux pour notre santé tels que l\u2019insomnie, la perted\u2019appétit, lanervosité, l\u2019irritabilité, la culpabilité, la perte d\u2019intérêt ou de plaisir.Et pire encore, à long terme, il peut provoquer des maladies intestinales, l\u2019herpès, la maladiementale ou la cardiopathie.Mieux comprendre le stress Comme chaque individu est différent, les événements ou les situations susceptibles de provoquer le stress ne sont pas nécessairement identiques d\u2019une personne à l\u2019autre.L\u2019essentiel pour réussir à le maîtriser, c\u2019est de comprendre sa provenance.Commencez par identifier les causes de votre stress.Provient-il de votre travail, de votre situation financière, de votre vie familiale ou de toute autre situation qui vous préoccupe ?Une fois la raison identifiée, essayez de régler le problème ou, du moins, les aspects sur lesquels vous pouvez agir.Puis, pour tout ce qui est hors de votre contrôle, apprenez à lâcher prise.Par la suite, essayez de trouver des solutions à votre stress.Par exemple, vous pouvez décider de parler de vos ennuis à un ami ou un membre de la famille.La relaxation et l\u2019activité physique peuvent également vous aider à maîtriser votre stress tout comme la pratique d\u2019une activité qui vous plaît et que vous avez rarement l\u2019occasion de faire.Par ailleurs, il est parfois bénéfique d\u2019apprendre à déléguer et à laisser votre entourage assumer certaines tâches.Et, surtout, rappelez-vous que vous ne pouvez jamais tout contrôler.Ces tisanes qui font du bien\u2026 Ces tisanes procurent une sensation d\u2019apaisement bénéfique pour le corps et l\u2019esprit.Infusez, pendant 5 à 10 minutes, 1 à 3 cuillerées à thé de camomille, de fleurs de la passion, de lavande, de mélisse, de tilleul, de verveine ou de valériane dans une tasse d\u2019eau.Vous vous sentirez reposé(e) et revivifié (e).Pour faciliter la digestion, soulager la toux et les brûlements d\u2019estomac, ajoutez le jus d\u2019un demi-citron à de l\u2019eau bouillante et sucrez, au goût, avec du miel.Pour contrer un début de rhume, rajoutez 1 cuillerée à thé de gingembre frais râpé.Le stress est-il une menace pour votre santé ?LASANTÉ PROMOTION Complexe résidentiel pour préretraités et retraités PROJET GÉRÉ PAR PROJET DÉVELOPPÉ PAR 450-681-2600 www.villagia.ca Vente et location 25, Promenade des Îles, Laval, Qc H7W0A1 Nos unités ProVitalia des soins de santé\u2026sur mesure ! Quand je loue ou j\u2019achète mon condo ou appartement au Villagia, j\u2019apprécie tout ce que ce milieu PLEIN DE VIE m\u2019offre\u2026 pour la nourriture, la culture et le loisir.S\u2019il m\u2019arrivait un jour d\u2019avoir besoin de soins de santé en séjour court ou prolongé, les 42 appartements ProVitalia (studio, 3 1/2 et 4 1/2) sont là pour ça : 1 étage exclusif où je peux bénéficier de 45 minutes de soins médicalisés par jour\u2026 et beaucoup plus au besoin.L\u2019équipe paramédicale sur place m\u2019offre ses services À LA CARTE\u2026 comme pour tous les autres services du Villagia! 2002544A www.radiologi evara d .com SERVICES D\u2019IMAGERIE MÉDICALE DE POINTE AU CENTRE-VILLE DE MONTRÉAL Radiologie générale Mammographie numérisée sans frais Ostéodensitométrie Interventions thérapeuthiques Imagerie par résonancemagnétique (IRM) Échographie et Doppler Tomodensitométrie (CT scan) Heures d\u2019ouverture : Lundi au jeudi : de 7h45 à 18h Vendredi : de 7h45 à 16h30 Possibilité d\u2019examens jusqu\u2019à 20h, certains soirs, sur rendez-vous 4, Complexe Desjardins, Niveau 4 Montréal (Québec) H5B 1B2 Téléphone: 514-281-1355 Télécopieur : 514-281-0262 1985336A LASANTÉ Avec la menace de pandémie de la grippe A(H1N1), les nouveaux masques mis sur le marché par Supporo se révèleront très utiles.Le modèle N95 (approuvé NIOSH \u2013 National Institute for Occupational Safety and Health \u2013 USA), de qualité chirurgicale, offre une protection respiratoire contre les particules aérogènes exemptes d\u2019huile, comme la poussière, les bactéries, les virus, les particules de métal et de fibre de verre.Sa conception et sa fabrication sans tissage et avec coutures aux ultrasons le rend particulièrement efficace et confortable; il peut être réutilisé.L\u2019autre modèle à trois plis, plus souple, est du genre utilisé en milieu hospitalier, dans les laboratoires, dans les pharmacies, dans l\u2019industrie chimique, électronique, etc.Il est aussi fabriqué sans tissage et avec coutures aux ultrasons.Sa capacité de filtrer les bactéries (BFE) est de 97%.Cannes ultralégères en carbone Supporo est aussi devenu le premier distributeur au Canada de la canne en fibre de carbone, un matériau ultraléger et ultrarésistant.Elle est offerte en plusieurs modèles de poignée, en différentes teintes et certains ont une tige ajustable.Mais le nec plus ultra est vraiment la canne pliante, ajustable et avec amortisseur anti-choc à son extrémité pour un confort total.Son utilisateur ne peut plus sans passer tant elle se révèle pratique, bien conçue et confortable avec son antichoc.Cette innovation bien pensée aide à prévenir ou à soulager les maux de dos et de genou.Ces cannes de nouvelle génération se vendent entre 40 et 100$, selon le modèle.Aides à domicile D\u2019autre part, Supporo offre une variété d\u2019aides à domicile comme les marchettes Déjà réputée pour la qualité de ses bas de rétention, la firme Supporo lance une gamme de nouveaux produits de prévention, d\u2019aide et de soulagement, dont certains particulièrement innovateurs.et les fauteuils roulants, en différents modèles et pour la plupart en aluminium.Des marchettes avec ou sans siège, à trois ou à quatre roues et même sans roues, selon l\u2019usage voulu.Celle à trois roues par exemple avec panier se révèle pratique pour magasiner et se manipule aisément dans les allées des commerces; celle à quatre roues avec siège et freins est aussi d\u2019un précieux secours dans la plupart des situations.Quatre modèles de fauteuils roulants sont offerts, le modèle de base en acier et les autres en aluminium avec différentes configurations.Tous ces nouveaux produits sont distribués dans le même réseau que celui des bas de contention.Ces derniers, qui ont fait la réputation de Supporo, ont été conçus spécifiquement pour activer la circulation sanguine; ils peuvent prévenir ou retarder l\u2019apparition des maladies veineuses, notamment des vilaines varices.Ils sont aussi d\u2019une grande aide pour les personnes appelées à travailler debout toute la journée et idéals pour les voyageurs.Ils sont conçus autant pour l\u2019homme que pour la femme.La technologie permet aujourd\u2019hui d\u2019avoir des bas exerçant différentes pressions (légère, moyenne, forte) et leur esthétisme (bas genou pour homme ou femme, basculotte, bas cuisse, bas de maternité, etc.) est remarquable.Les produits Supporo sont offerts dans les pharmacies et centres orthopédiques.Pour information: Supporo, 9675, rue Papineau, Montréal \u2013 (514) 384-4424, sans frais 1 800 361-6857.www.supporo.com FRUITS ET LÉGUMES Mangez au moins un légume orangé et un légume vert foncé quotidiennement.- Optez pour des légumes orangés comme les courges d\u2019hiver, les patates douces et les carottes.- Choisissez des légumes vert foncé tels les épinards, la laitue romaine et le brocoli.Choisissez des légumes et des fruits préparés avec peu ou pas de sucre, de sel ou de matières grasses.- Plutôt que frits, faites cuire vos légumes à la vapeur, au four ou sautés.Mangez des légumes et des fruits de préférence aux jus.PRODUITS CÉRÉALIERS Mangez aumoins lamoitié de vos portions de produits céréaliers sous forme de grains entiers.- Tout un choix de grains entiers s\u2019offre à vous tels que l\u2019orge, le quinoa, le riz brun, le riz sauvage et l\u2019avoine.- Préparez-vous du gruau, des pâtes alimentaires de blé entier et savourez des pains à grains entiers.Choisissez des produits céréaliers faibles en sucre, sel et en lipides.- Pour apprécier vraiment le goût des produits céréaliers, dégustez-les nature.Limitez les quantités de tartinades ou sauces que vous y ajoutez.- Pour faire des choix pertinents, n\u2019oubliez pas de comparer les tableaux de la valeur nutritive sur les emballages.LAIT ET SUBSTITUTS Buvez quotidiennement du lait 1% ou 2% M.G.ou du lait écrémé.- Si vous ne buvez pas de lait, buvez des boissons de soya enrichies.- Afind\u2019obtenir suffisamment de vitamine D, consommez 500 mL (2 tasses) de lait par jour.Optez pour des substituts du lait plus faibles en matières grasses.- Comparez les tableaux de la valeur nutritive sur les emballages de yogourts et de fromages.VIANDES ET SUBSTITUTS Mangez le plus possible des substituts de la viande comme du tofu ou des légumineuses.Consommez au moins deux portions du Guide alimentaire de poisson à chaque semaine.- Privilégiez le maquereau, l\u2019omble, les sardines, le saumon, la truite et le hareng.Choisissez des viandes maigres et des substituts préparés avec peu ou pas de matières grasses ou de sel.- Faites griller ou pocher vos aliments ou encore, cuisez-les au four.- Si vous mangez des saucisses, des charcuteries ou des viandes préemballées, optez pour des produits faibles en lipides et en sodium.- Enlevez la peau de la volaille et retirez toutes les graisses visibles des viandes.EAU Buvez de l\u2019eau régulièrement - L\u2019eau étanche la soif sans fournir de calories.- Buvez-en davantage lorsque vous êtes très actif ou qu\u2019il fait chaud.- Le risque de déshydratation est plus fréquent chez les aînés et les jeunes enfants.Faites-leur penser de boire souvent.PRENEZ PLAISIR À MANGER - Cuisinez avec des amis ou des membres de la famille.Votre tâche en sera facilitée et vous en éprouverez plus de plaisir.- Osez essayer de nouvelles recettes et de nouveaux aliments.- N\u2019hésitezpasàsoulignerdesévénements spéciaux et à en faire une véritable fête.Vous pourrez, par le faitmême, échanger des trucs culinaires et vous renseigner davantage sur certains aliments.- Préparez et savourez des aliments sains en compagnie des enfants.Source: Guide alimentaire canadien Prenez plaisir à manger avec le Guide alimentaire canadien Faites des choix alimentaires judicieux et prenez plaisir à manger en consultant le Guide alimentaire canadien.Il est rempli de conseils visant à vous aider à choisir judicieusement vos aliments.Les trucs suivants ont pour but de favoriser vos choix santé.Des masques pour se protéger et protéger les autres Le N95, un masque efficace PROMOTION 1998879A 2984, Boulevard Taschereau, Greenfield Park À proximité de l\u2019hôpital Charles LeMoyne 450- 671-6173 www.resoscan.com une porte ouverte sur votre corps Le centre d\u2019imagerie médicale RésoScan CLM, Des services de très haute technologie : Rendez-vous rapides Accueil chaleureux Technologies avant-gardistes Environnement convivial Centre spécialisé pour la détection et le suivi des cancers IRM TÉP/CT CT-Scan Échographie Mammographie Coloscopie virtuelle Radiologie numérique 1996231 1993834A Nous savons déjà que le calcium et la vitamine D contenus dans les produits laitiers contribuent à la santé des os et des dents.Mais il y a plus.Essentiel à tous les âges, un seul verre de lait offre une combinaison de 16 nutriments essentiels qui travaillent en synergie pour assurer le bon fonctionnement du corps.De plus, plusieurs études scientifiques démontrent que les produits laitiers intégrés à un mode de vie sain peuvent jouer un rôle dans le maintien d\u2019un poids santé, la prévention de l\u2019hypertension, du diabète de type 2 et d\u2019autres maladies comme l\u2019ostéoporose et le cancer colorectal.Pour des os forts et en santé Les produits laitiers sont un atout précieux pour prévenir l\u2019ostéoporose, une maladie sournoise qui atteint deux millions de Canadiens.L\u2019ostéoporose entraîne une plus grande fragilité osseuse et des risques de fractures, particulièrement de la hanche, de la colonne vertébrale et du poignet.Silencieuse, cette maladie ne présente aucun symptôme avantcoureur, d\u2019où l\u2019importance d\u2019agir pour préserver la santé de nos os.Ainsi, 80% des fractures de la hanche sont associées à l\u2019ostéoporose.Ses conséquences peuvent être très graves alors que 50% des patients en garderont une incapacité physique.De plus, une étude canadienne récente sur l\u2019ostéoporose publiée dans le Journal de l\u2019Association médicale canadienne révélait que 25% des patients décèdent dans les cinq années suivant une fracture de la hanche.Ces statistiques alarmantes démontrent l\u2019importance de prévenir l\u2019ostéoporose, un message que lance Ostéoporose Canada avec plus d\u2019acuité encore au cours du mois de novembre, le mois de l\u2019ostéoporose.Et comme la population vieillit, cette maladie devient un réel enjeu de société.Malgré la présence de facteurs génétiques, les études démontrent qu\u2019un mode de vie sain, de l\u2019exercice régulier et une alimentation équilibrée contribuent à prévenir cette maladie.À cet égard, le calcium joue un rôle crucial: il peut aider à réduire les risques de fracture de 60%.La meilleure source de calcium se retrouve dans les produits laitiers, affirme Hope Weiler, professeure associée en nutrition, développement et vieillissement à l\u2019Université McGill: «Le calcium se lie aux protéines, ce qui contribue à améliorer les fonctions métaboliques du corps » , affirme-t-elle.Les autres nutriments des produits laitiers ne sont pas en reste.Ainsi, le magnésium, le zinc, le potassium et les vitamines D, K et B12 sont essentiels au développement d\u2019os en santé.«La sous-consommation de lait est un problème, particulièrement chez les enfants et les adolescents, car c\u2019est lors de la croissance qu\u2019on acquiert le maximum de la densité osseuse, qui décline par la suite.C\u2019est donc le moment idéal pour faire le plein de calcium en prévision des années futures.Malheureusement, 83% des filles et 61% des garçons âgés de 10 à 16 ans ne consomment pas les portions nécessaires de produits laitiers » , ajoute Mme Weiler.70% des cas de cancer colorectal Peuvent être Prévenus Tout comme l\u2019ostéoporose, le cancer colorectal est difficile à détecter.Ainsi, avant de recevoir son diagnostic de cancer à un stade avancé, Barry Stein, alors âgé d\u2019à peine 40 ans, n\u2019avait ressenti aucun symptôme.Bien que cette maladie ait des composantes génétiques, elle peut être prévenue dans 70% des cas en changeant notre style de vie et notre régime alimentaire.À titre de président de l\u2019Association canadienne du cancer colorectal, Barry Stein invite les Canadiens à adopter un mode de vie sain : «Cela implique de faire de l\u2019exercice régulièrement, de maintenir notre poids santé, de cesser de fumer, de limiter notre consommation de viande rouge et d\u2019alcool, et de manger plus de fruits, de légumes et de grains entiers.» Une analyse rassemblant 10 études scientifiques importantes réalisées dans cinq pays a révélé que les personnes qui consommaient au moins un verre de lait par jour (250 ml) présentaient 15% moins de risque de développer un cancer du côlon que celles qui buvaient peu (< 70 ml par jour) ou pas de lait.Cet avantage méconnu repose principalement sur le duo calcium et vitamine D, mais certaines autres micro-substances contenues dans les produits laitiers pourraient aussi jouer un rôle déterminant.Selon Dr Martin Chasen, oncologue médical et directeur clinique du Programme de réhabilitation nutritionnelle en oncologie du Centre médical de l\u2019Université McGill, les produits laitiers agissent tant comme mesure préventive que comme modérateur de la croissance des tumeurs bénignes, l\u2019un des signes précoces de cancer colorectal.Produits laitiers: meilleurS que vous ne le Pensez.Manger santé, chaque jour en collaboration avec les Producteurs laitiers du canada seuleMent le tierS des canadiens en consoMMent SuffiSamment Malgré l\u2019accès à une plus grande variété et à une plus grande disponibilité d\u2019aliments, les Canadiens ne mangent pas suffisamment de plusieurs groupes d\u2019aliments nécessaires au maintien d\u2019une bonne santé.C\u2019est particulièrement le cas des fruits et légumes et des produits laitiers.Ainsi, une vaste enquête de Statistique Canada menée auprès de 35 000 Canadiens et publiée en 2006 a démontré que les deux tiers de ceux-ci n\u2019atteignent pas les portions de produits laitiers recommandées par le Guide alimentaire canadien.Si l\u2019on analyse par groupe d\u2019âge, on constate que plus du tiers des enfants de 4 à 9 ans ne consomment pas deux portions de produits laitiers par jour.Quant aux adolescents de 10 à 16 ans, seulement 39% ingèrent les 3 à 4 portions quotidiennes recommandées pour ce groupe d\u2019âge, et ce pourcentage baisse à 17% chez les adolescentes.Après l\u2019âge de 30 ans, seulement le tiers des adultes atteint la recommandation de 2 portions quotidiennes.Le portrait est encore plus préoccupant pour les personnes de 71 ans ou plus, car environ 80% ne prévoient même pas 2 portions de produits laitiers à leur menu quotidien, alors que la recommandation pour ce groupe d\u2019âge est maintenant de 3 portions chaque jour.Pourtant, ils ont tendance à croire le contraire.Lorsqu\u2019on les questionne sur leurs habitudes alimentaires, la majorité des Canadiens estiment consommer environ 2,5 portions quotidiennes de produits laitiers, alors que la réalité est de 1,3, selon Statistique Canada.Et encore, cette statistique inclut la consommation des enfants, qui est plus grande que celle des adultes.On peut donc dire que la réalité est bien en deçà de la perception et du nombre de portions recommandées par le nouveau Guide alimentaire canadien.Comment avons-nous développé cette perception erronée?D\u2019abord, la taille des portions recommandées n\u2019est pas bien connue pour beaucoup de gens.Ainsi, le godet de lait ajouté au café est loin d\u2019être suffisant pour combler une portion, ni même un contenant individuel de yogourt, qui contient seulement 100 g (au lieu des 175 g recommandés par le Guide alimentaire canadien).comment Profiter des bienfaits quotidiens des Produits laitiers ?Les bienfaits des produits laitiers s\u2019apprécient au quotidien, car il est difficile de «se reprendre le lendemain ».Selon Julie DesGroseilliers, nutritionniste, il existe plusieurs trucs pour en consommer davantage.Premièrement, pour en manger, il faut en acheter: découvrir de nouveaux fromages, de nouvelles saveurs de yogourts, etc.Deuxièmement, il importe de vérifier, à chaque repas, si notre assiette comprend des aliments des quatre groupes alimentaires et penser à compléter avec une collation au besoin.Enfin, il faut oser introduire le lait et les produits laitiers comme aliment de cuisson : faire cuire le gruau dans du lait au lieu de l\u2019eau, en ajouter aux soupes et aux potages, etc.Mais surtout : le lait, c\u2019est tellement bon! Un grand verre de lait froid, un lait au chocolat après l\u2019exercice physique, un plateau de fromages lors d\u2019une soirée entre amis.Lorsqu\u2019on se prive des produits laitiers, on se prive non seulement de leurs bienfaits, mais aussi de tant de plaisirs gustatifs ! Il s\u2019agit donc d\u2019ajouter un peu de variété à nos menus quotidiens, d\u2019en prévoir une portion à chaque repas, et le compte est bon pour profiter de l\u2019apport exceptionnel des 16 nutriments des produits laitiers, bien au-delà du calcium.Au dicton «Une pomme par jour éloigne le médecin », ajoutons donc «Et servir avec un verre de lait » .Pour savoir si vous profitez de tous les bénéfices des produits laitiers, rendez-vous sur www.consommezassez.ca.les gens qui consomment peu de produits laitiers se privent des nutriments nécessaires à la santé de leurs os et voient ainsi augmenter leur risque de souffrir d\u2019ostéoporose.rePortage Publicitaire «Des études récentes ont aussi démontré qu\u2019une consommation adéquate de produits laitiers peut réduire les risques de développer un cancer colorectal », affirme Barry Stein.«Nous savons depuis des milliers d\u2019années que le lait est un bon aliment.Maintenant, les recherches démontrent les bénéfices du lait et des produits laitiers pour la prévention de plusieurs maladies», conclut Hope Weiler.lait: 1 tasse/250 ml Yogourt: 175 g/175 ml de yogourt (ou presque 2 petits contenants du format individuel de 100 g) fromage: 1 1/2 oz/50 g de fromage (ou 1/6 d\u2019un bloc de fromage de 300 g ou la demie d\u2019un paquet de cartes ou 1/2 tasse râpé) Une portion, c\u2019est. VIVRE MODE LUCIE LAVIGNE C\u2019est dans un édifice anonyme du boulevard Saint-Laurent, à l\u2019angle de la rue Chabanel, que m\u2019attend Sabrina Barilà.Elle m\u2019accueille dans son atelier, qui fait aussi office de salle d\u2019exposition.L\u2019endroit est meublé d\u2019une ancienne causeuse d\u2019époque et d\u2019un canapé orné de coussins tricotés main.La designer de 32 ans, le regard pénétrant, porte un bonnet de laine sur la tête et un petit anneau doré dans le nez.Tout à coup, le téléphone sonne.C\u2019est Claudia, sa soeur aînée.Elle vient d\u2019assister à la première de Varekai, le spectacle du Cirque du Soleil, présenté à Moscou.Sabrina appuie sur la touche «mains libres» du combiné.Je poursuis l\u2019entrevue, en direct de Russie.«Sabrina et moi avons des forces différentes: elle, c\u2019est la création et moi, c\u2019est mon réseau de contacts, explique Claudia Barilà, 35 ans.Ma soeur préfère rester en coulisses alors que moi, je suis sous les projecteurs et, avoue-t-elle, je profite dema notoriété pour mieux faire rayonner la marque Barilà.» Exemple concret?«Ma copine Naomi Campbell (NDLR: une exsuper top modèle) porte des vêtements Barilà et ce n\u2019est pas pour me faire une faveur, mais bien parce qu\u2019elle les aime vraiment.Elle a posé avec l\u2019une de nos robes pour le Vogue brésilien.Elle a même comparé Deux soeurs, deux styles, une griffe Claudia (à gauche) et Sabrina Barilà, dans leur atelier faisant aussi office de salle d\u2019exposition, à Montréal.Féminissime, ce mannequin du défilé Barilà porte une camisole en jersey.Afin d\u2019éviter de glisser sur les pétales (naturels et artificiels) dispersés sur la passerelle, les mannequins ont empoigné leurs escarpins tout en gardant le sourire.Ici, on peut voir une combinaison en lin, avec un noeud à la taille et des plis éventail.Une tunique en voile de coton et soie, présentée lors du dernier défilé Barilà.Une robe longue en coton à imprimés floraux, réchauffée par un boléro de lin métallisé.l\u2019allure de notre veste en similicuir perforé à celle de certains vêtements du designer Azzedine Alaïa, ce qui est un grand compliment», raconte Claudia Barilà.Être la conjointe de Guy Laliberté attire les projecteurs, mais le produit doit être à la hauteur des attentes, n\u2019est-ce pas?«Bien sûr, il faut que les vêtements soient impeccables, répond Sabrina.Ma soeur a investi dans l\u2019entreprise, mais Barilà, ce n\u2019est pas Guy Laliberté, poursuit-elle.Si c\u2019était le cas, j\u2019aurais un bureau plus luxueux, vous ne croyez pas?De toute façon, je n\u2019ai pas été élevée comme ça», tient à préciser Sabrina Barilà.À l\u2019autre bout du fil, Claudia s\u2019excuse, car elle doit nous quitter pour un party.«Je prendrai une vodka à votre santé», dit-elle joyeusement.Malgré un attachement évident, les deux soeurs d\u2019origine italienne vivent dans deux univers différents: «Claudia est parfaitement à l\u2019aise auprès des célébrités, alors que je ne suis pas du tout jet-set, rappelle Sabrina.Ce n\u2019est pas l\u2019éclat des stars qui m\u2019impressionne, mais leur travail.» Les débuts d\u2019une designer Sabrina a littéralement «poussé» dans l\u2019univers de la mode et des vêtements.Tous les samedis, sa mère, née dans le sud de l\u2019Italie, l\u2019emmène avec elle à l\u2019usine de couture.«J\u2019avais quatre ou cinq ans et je m\u2019amusais à couper les fils et à nettoyer les machines à coudre des collègues de ma mère.En retour, elles me gâtaient avec un peu d\u2019argent », raconte-t-elle.À 23 ans, elle fréquente l\u2019Académie internationale du design et de technologie, à Montréal, obtient son diplôme et se met à l\u2019oeuvre dans le sous-sol de sa mère.Elle crée des tops au style fantaisiste et, timidement, les propose à son copain, propriétaire d\u2019une boutique.Surprise! Ils font fureur auprès de la clientèle.La jeune designer quitte alors son travail chez un fabricant de jeans montréalais et prépare modestement une première collection qu\u2019elle vend en parcourant les boutiques.En 2005, sa grande soeur mannequin lui donne un premier coup de main financier afin qu\u2019elle puisse produire en sous-traitance.Conséquence: la première «réelle» collection Barilà affichant le logo actuel est lancée en 2007.Naissance d\u2019une griffe À l\u2019été 2009, undéfilé Barilà est présenté, lors du Festival mode et design de Montréal.Suivra la création de la collection automne-hiver 2009-2010 (sans présentation devant public).Ce mois-ci, les soeurs Barilà ont pour la première fois participé à la Semaine de mode de Montréal en y dévoilant leur collection de l\u2019été 2010.Anecdote: des pétales de rose naturels et artificiels avaient été dispersés sur la passerelle, quelques minutes avant le défilé.Malheur! Les pétales naturels ont rendu le sol glissant.«J\u2019ai paniqué lorsque je m\u2019en suis aperçue!» se souvient Sabrina qui, tout de suite, a demandé aux mannequins d\u2019enlever leurs chaussures.Étonnamment, c\u2019est à ce moment que les premières notes de la chanson Take Off Your Shoes se sont fait entendre.«Ce qui correspondait heureusement à l\u2019image de la femme que nous voulions projeter: celle qui aime s\u2019amuser avec sa garde-robe et qui ne se prend pas trop au sérieux», explique la créatrice.Décontractée, cette collection d\u2019été semble d\u2019ailleurs ultra facile à porter: au boulot, en vacances, à une soirée chez ses beaux-parents ou dans une boîte de nuit branchée.Elle comporte tout autant des robes fourreaux décolletées (confortables et sexy) que des robes fluides, des tuniques et des combinaisons délicatement structurées.Les silhouettes sont pour la plupart cintrées à la taille et les imprimés sont constitués de grandes fleurs contrastantes ou d\u2019un vichy surdimensionné.Féminissime et rétro «Cette collection s\u2019inspire largement du film Grey Gardens, basé sur l\u2019histoire d\u2019une mère et de sa fille vivant recluses dans leur manoir des Hamptons, aux États-Unis, explique Sabrina.J\u2019ai été particulièrement touchée par les couleurs pastel, les jardins fleuris et la lumière de ce long métrage», précise la designer, qui s\u2019avoue très sensible à tout ce qui l\u2019entoure.«La musique entendue dans un café comme l\u2019architecture d\u2019un édifice, tout peux m\u2019inspirer.Je suis une réelle éponge», avoue-t-elle avant de filer à son rendez-vous chez son autre soeur, Julia, massothérapeute.Les prix des vêtements signés Barilà oscillent entre 150$ et 500$.www.barilaclothing.com PHOTOS DAVID BOILY, LA PRESSE llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll 10 V I V R E L A P R E S S E M O N T R É A L V E N D R E D I 3 0 O C T O B RE 20 0 9 2009199 Ouvert du lundi au samedi Vêtements sport 14+ www.sportiveplus.com Nouveau 474, av.Victoria, St-Lambert 450.812.6987 5259, St-Laurent, Montréal 514.272.8791 329, St-Martin Ouest, Laval 450.629.8791 VIVRE MODE TROUVAILLE Les bijoux Noemiah Tout en légèreté et en délicatesse, les bijoux de Noemiah marient chaînes, perles et plumes.On a une petite préférence pour ses colliers longs, qui rehaussent instantanément les tenues sobres.En vente dans les boutiques Unicorn, Headquarters et Galerie Zone Orange, ainsi que dans sa boutique virtuelle, www.noemiah.etsy.com.\u2013Ève Dumas TROUVAILLES LUCIE LAVIGNE Réalisé à Saint-Pétersbourg, le catalogue de la saison automne-hiver 2009- 2010 de la marque québécoise Deux par Deux met en vedettes des fillettes aux vêtements «colorissimes », comme ceux des poupées russes ou matriochkas.Claude Diwan, présidente, s\u2019est rendue sur les lieux, accompagnée du photographe Michel Setboun et de la styliste Claudine Blanchet.Autour d\u2019eux, une vingtaine de petits Russes ont joué les mannequins, sous l\u2019oeil attendri de leur maman poule.Pourquoi aller si loin pour créer un catalogue de mode enfantine (0-12 ans)?«Auparavant, nos catalogues étaient faits au Québec, mais depuis cinq ans, nous nous déplaçons et travaillons avec des enfants de différents pays, dans des endroits parfois perdus ou mythiques.C\u2019est un tourisme exceptionnel et, je l\u2019avoue, c\u2019est ma récompense », confie celle qui, en 1986, a cofondé Deux par Deux, une marque reconnue pour sa maille aux combinaisons de couleurs saisissantes.C\u2019est d\u2019abord dans un village berbère marocain que l\u2019idée de faire appel à des enfants du monde lui est venue.«J\u2019ai eu la piqûre », admet-elle.L\u2019équipe s\u2019est ensuite rendue au Pérou, en Mongolie et à La Havane.Repérés par des guides, des amis ou des habitants, les enfants sont rémunérés avec de l\u2019argent et des vêtements, selon les ententes.Et quelle est la destination pour le catalogue du printemps 2010?«Cape Cod, répond Claude Diwan et, dans ce cas, les enfants proviennent d\u2019une agence de mannequins», précise-t-elle.«Parfois, il y a des réactions un peu négatives, mais ce n\u2019est pas grave, car la grande majorité des gens sont séduits par notre démarche, ajoute Maurice Elmaleh, cofondateur.Les enfants du monde entier sont attachants et ils forment l\u2019avenir de l\u2019humanité », rappelle-t-il.Détail étonnant: les lieux où sont réalisées les photos n\u2019influencent aucunement la conception des vêtements.De fait, les destinations sont choisies alors que la collection est déjà produite ! «Mais il y a toujours une magie qui se produit entre les vêtements et le lieu.Je dirais même que l\u2019endroit met nos créations en valeur », observe la dirigeante.Dans le cas de Saint-Pétersbourg, on jurerait que les vêtements des fillettes ont été créés localement.Pourquoi ?En raison d\u2019un choix très judicieux d\u2019accessoires, comme des chapkas et des couvre-chefs de l\u2019Armée rouge.Pour l\u2019automne, la collection de vêtements présentée dans la ville de Pierre le Grand se caractérise par l\u2019utilisation de toutes les nuances du violet, une Petites matriochkas PHOTO FOURNIE PAR GAP «Il y a toujours une magie qui se produit entre les vêtements et le lieu.Je dirais même que l\u2019endroit met nos créations en valeur .» PHOTOS MICHEL SETBOUN POUR DEUX PAR DEUX Diana en débardeur joliment brodé, sur le pont Pevchesky, à Saint-Pétersbourg.abondance de rayures, de jolies broderies et, bien sûr, une joyeuse dose de rouge fruité.«Il faut toujours du rouge pour Noël, c\u2019est essentiel », rappelle la directrice artistique.Enfin, les vêtements Deux par Deux sont conçus à Montréal et produits en Asie.«Nous avons toujours milité pour une production au Québec, mais nous avons dû nous tourner vers l\u2019Asie afin de survivre », admet Maurice Elmaleh.Les prix oscillent entre 30$ et 70$.www.deuxpardeux.com PHOTO FOURNIE PAR NOÉMIE VAILLANCOURT ADRESSE DE LA SEMAINE Cockluch, 410A, rue Villeray Cette petite boutique-atelier a ouvert ses portes l\u2019été dernier dans Villeray, un quartier qui n\u2019est pas nécessairement reconnu comme une des tination de magasinage.En plus de la très intéressante marque maison, dont les articles sont faits chez nous à partir de cuir recyclé, la boutique propose quelques jeunes et jolies griffes québécoises, dont Ève Gravel, Annie 50, Grob, Noujica, Missy Industry, Julie Beauseigle et Créations Zav.À découvrir.\u2013Ève Dumas BEAUTÉ Soin citrouille Le Studio beauté du monde offre plusieurs soins 100 % naturels.Ceux-ci sont concoctés sur place, par les gentilles esthéticiennes.En cette période d\u2019Halloween, on offre le soin Éclat citrouille: exfoliation corps et visage aux graines de citrouille broyées, sésame et miel, masque visage et enveloppement du corps à la citrouille et au miel, massage facial et hydratation du corps.Un pur délice, surtout lorsque précédé d\u2019une séance de détente dans le bain de vapeur (hammam) et suivi d\u2019un thé à la menthe et de pâtisseries orientales.\u2013Ève Dumas Studio beauté du monde, 1455, rue Drummond, suite 2B, Montréal, (514) 841 1210 STELLA MCCARTNEY HABILLE LES PETITS La célèbre designer de mode et fille de Sir Paul signe une collection du temps des Fêtes pour babyGap (0-5 ans) et GapKids (5 à 12 ans) de la multinationale Gap.Le style ?Chic et très décontracté.Quant aux associations, elles sont à la fois étonnantes et attrayantes.Exemple?On propose l\u2019agencement d\u2019un tutu d\u2019allure très féminine à un chandail ample et des bottes en caoutchouc naturel.Parmi les éléments les plus « tendance» chez les fillettes, il y a les motifs léopard et l\u2019imprimé «I Love You» apposé à l\u2019intérieur d\u2019un trench-coat.Pour les garçons, Stella McCartney a créé des pièces qui risquent de faire sensation, comme des T-shirts affichant de manière toute graphique des monstres et des héros de bandes dessinées.Il y a aussi un modèle qu\u2019il est même possible de retoucher avec des stylos feutres.Enfin, côté couleurs, les tons de gris chiné, bleu ciel, rose poudré et jaune canari (pour des imperméables de pêcheur) sont à l\u2019honneur.Notez: plusieurs pièces sont unisexes.\u2013Lucie Lavigne Les collections de Stella McCartney seront offertes, à partir du 4 novembre, au magasin Gap du Centre Eaton, à Montréal.Les prix vont de 32$ à 128$.Cette fillette de Saint-Pétersbourg porte un t-shirt vert pomme sous un cardigan coloré, tous deux signés Deux par Deux.llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll L A P R E S S E M O N T R É A L V E N D R E D I 3 0 O C T O B R E 2 0 0 9 V I V R E 11 évènement agneau retourné Remodelage Consultation sans frais avec nos designers Réparations Voûte d\u2019entreposage sur place FOURRURES SURVÊTEMENTS ACCESSOIRES Un cadeaU sera remis (foulard de fourrure rex) avec tout achat à prix courant.Valide jusqu\u2019au 7 novembre 2009.femme et homme 9250, av.du Parc, suite 200 (angle Chabanel) \u2022 514-845-1167 Lundi - vendredi 9 h - 17 h \u2022 Samedi 9 h - 16 h stationnement réservé à l\u2019arrière de l\u2019édifice # 11 - 12 - 13 2002372 2002429 2013623A Maillots de bain \u2022 Bonnets jusqu\u2019à i Vêtements de nuit Soutiens-gorge jusqu\u2019à taille 56 Bonnets b à i Collection exclusive dans vos tailles 16 à 30 ans France / Argentine / Allemagne 1330, rue Beaubien Est 514 277-2779 Stationnement derrière la boutique Inscrivez-vous sur notre site www.mamyblue.ca et découvrez votre cadeau 1931460 16 à 30 ans BEAUBIEN 1931470 Spécialistes de mode pour tailles fortes de 14 à 24 1734722 1879524 Cet automne 2009 nos collections de Manteaux Tenue de ville Tenue de soirée Cashmere 100% Accessoires Maintenant altérations disponibles.Arrêtez, magasinez et amusez-vous! Mardi au vendredi 10 h à 18 h samedi 10 h à 17 h dimanche 12 h à 17 h 4828, boul.St-Laurent (angle Villeneuve) 514-844-9159 SUR TECHNAUTE.CA BOUH! Kevin Massé vous propose cinq jeux vidéo pour ensanglanter votre soirée d\u2019Halloween sur cyberpresse.ca/masse DUMAIS Nelson Dumais a testé la plus récente version du logiciel de photos de Google, Picasa, sur son ordinateur équipé de Mac OS X.Lisez ses commentaires sur cyberpresse.ca/dumais + LU «Dix nouvelles technologies à suivre en 2010» est la nouvelle de la semaine la plus lue sur Technaute.Pour en savoir plus, allez sur technaute.cyberpresse.ca/10technologies VIVRE TECHNAUTE FORZA MOTORSPORT 3 À FOND LACAISSE FÉLIX LOCAS COLLABORATION SPÉCIALE JEUXVIDÉO L\u2019IDÉE La simulation de course automobile Forza Motorsport 3, pour Xbox 360, propose de prendre le volant de plus de 400 modèles de voitures.Cela va de la simple Honda Fit aux puissantes Maserati, en passant par l\u2019Audi Sport Quattro 1983.La vingtaine de circuits disponibles, qui se déclinent en plusieurs variantes (pour un total d\u2019une centaine de pistes), permettent aux pilotes virtuels de rouler durant plusieurs dizaines d\u2019heures de jeu en mode carrière.L\u2019EXPÉRIENCE DE JEU J\u2019ai testé le jeu Forza 3 à l\u2019aide du volant d\u2019auto de course sans fil Xbox 360, l\u2019un des meilleurs accessoires de jeux vidéo pour console depuis le Zapper de Duck Hunt.Un incontournable pour tout amateur de jeux de course, à condition bien sûr de disposer de l\u2019ameublement nécessaire pour l\u2019installer solidement.Dès les premiers tours de piste, Forza 3 étonne par sa prise en main réaliste.La sensation de vitesse des véhicules, surtout quand on les pilote avec vision de l\u2019intérieur du cockpit, est des plus saisissantes.Une belle amélioration par rapport à Forza 2.De plus, les différentes options d\u2019aide au pilotage permettent à Forza 3 d\u2019offrir un bel éventail de degrés de difficulté.Les joueurs pourront, par exemple, suivre le tracé coloré de la «Trajectoire suggérée» pour dompter leur bolide ou, au contraire, choisir la transmission manuelle pour corser les choses.Comme dans les précédents Forza, la mécanique des véhicules peut être modifiée, pièce par pièce.En revanche, il est maintenant possible d\u2019optimiser son véhicule d\u2019un seul clic, en fonction des compétitions à venir.En mode carrière, les joueurs sont encouragés à essayer plusieurs modèles de voitures.C\u2019est tant mieux, car le plaisir et le sentiment d\u2019accomplissement sont au rendez-vous, que l\u2019on soit au volant d\u2019une Volkswagen Corrado ou d\u2019une Lamborghini Murcielago.À cela s\u2019ajoutent les fonctionnalités de personnalisation (peintures, appliqués, jantes, etc.) ainsi que des modes multijoueurs en écrans partagés ou en ligne, pour une durée de vie exceptionnelle.SON ET IMAGE La modélisation des voitures, dans Forza 3, est exceptionnelle.Par contre, certains internautes disent déplorer des problèmes d\u2019ombres et de textures, principalement dans les décors des pistes.Les joueurs plus pointilleux voudront donc en prendre note, même si je n\u2019ai pas personnellement remarqué ces faiblesses graphiques.LE VERDICT Sans l\u2019ombre d\u2019un doute l\u2019un des meilleurs jeux de simulation de course automobile proposés à ce jour sur console et certainement un concurrent de taille pour Gran Turismo 5, attendu en mars 2010.Concepteur : Turn 10 Studios Éditeur : Microsoft Game Studios Console : Xbox 360 Cote : E (Pour tous) HHHH GEOCITIES N\u2019EST PLUS Une page de l\u2019histoire du web s\u2019est tournée cette semaine avec la fermeture du site GeoCities de Yahoo! Fondé en 1994, GeoCities permettait aux internautes de créer leur propre page web.Il a été racheté par Yahoo! en 1999 pour la somme de 3,5 milliards de dollars.Cette année-là, GeoCities s\u2019était hissé au troisième rang des sites web les plus visités, juste derrière AOL et Yahoo!.Yahoo ! avait annoncé en avril dernier son intention de fermer GeoCities.De plus, il n\u2019était plus permis aux nouveaux utilisateurs de s\u2019enregistrer.Yahoo ! proposait aux utilisateurs de GeoCities de fa i re migrer leur site web vers son service payant d\u2019hébergement.Technaute.ca UN WHOPPER POUR MICROSOFT Le géant de la restauration rapide Burger King rend un hommage pour le moins particulier à Windows 7, le nouveau système d\u2019exploitation de Microsoft.Les restaurants japonais de la chaîne offrent aux clients un Whopper qui contient sept boulettes de viande.Il est vendu au prix de 777 yens, environ 9$, aux 30 premiers clients à se présenter chaque jour.Les autres doivent débourser 1450 yens, soit 17$.Le hamburger géant mesure 13 cm de hauteur.Technaute.ca MARIE-ÈVE MORASSE COLLABORATION SPÉCIALE La plupart des amis de Vedrana Cvjetkovic sont membres de ce réseau social.Ils s\u2019échangent des photos et publient quotidiennement leurs états d\u2019âme, mais n\u2019y voient jamais ceux de Vedrana.À 25 ans, la jeune femme n\u2019a aucun intérêt pour ce site de réseautage social.Ni pour aucun autre.Selon un sondage SOM réalisé l\u2019été dernier au Québec, elle fait partie d\u2019une minorité.Dans le groupe d\u2019âge des 25-34 ans, 53% des gens ont dit être membres de Facebook.Chez les 18-24 ans, 7 personnes sur 10 s\u2019y sont inscrites.Cet engouement pour le site n\u2019ébranle pas Vedrana Cvjetkovic.«Je m\u2019en moque.Si je veux savoir ce que font mes amis proches, je vais les appeler», dit-elle.Ses amis de l\u2019université ont bien tenté de la convaincre de se joindre au réseau.«On me disait : pourquoi tu ne t\u2019inscris pas?Au travail aussi, on me le demande.Mais j\u2019ai un téléphone et une adresse courriel.Si on veut me joindre, il n\u2019y a qu\u2019à passer par là.» Pour sa part, Rémi Vaillancourt, 18 ans, se définit comme un «anti-Facebook».Même s\u2019il estime que «99%» de ses compagnons au cégep sont inscrits au site, il refuse de les imiter.« Je trouve que c\u2019est une perte de temps.C\u2019est inutile.Il y a bien d\u2019autres moyens pour parler aux gens et prendre de leurs nouvelles», dit-il.Peu de choses pourraient le faire changer d\u2019avis.Mais il concède qu\u2019il a parfois «manqué des choses », qu\u2019il est arrivé qu\u2019une Résister à Facebook Tout le monde y est : vos amis, vos enfants, vos collègues, votre patron et vos parents.Il existe une espèce de plus en plus rare, mais dont on trouve encore quelques spécimens : ceux qui ont choisi de résister à la vague Facebook.PHOTO ANDRÉ PICHETTE, LA PRESSE Vedrana Cvjetkovic n\u2019est pas membre du réseau Facebook et n\u2019a pas l\u2019intention de s\u2019y inscrire.nouvelle ne parvienne pas jusqu\u2019à lui.Bien qu\u2019il ne soit pas abonné à Facebook, Louis Laferrière n\u2019a pas l\u2019impression de manquer quoi que ce soit.«Parfois j\u2019apprends les choses en retard, mais je finis par les apprendre quand même.Ce n\u2019est pas ça qui m\u2019exclut », dit l\u2019élève en quatrième secondaire.Le titulaire de la chaire Bell en recherche sur les technologies émergentes a étudié l\u2019utilisation des nouvelles technologies chez les jeunes.Souvent, dit-il, elles servent davantage à confirmer un statut qu\u2019à transmettre des informations importantes.« La majorité des choses qui circulent sur les réseaux sociaux n\u2019ont pas une valeur de vie ou de mort, dit André Caron.C\u2019est beaucoup moins le contenu qui compte que la confirmation: t\u2019es mon ami, je veux te parler.» Il a notamment étudié le rapport des jeunes au téléphone cellulaire.Parmi ceux qui n\u2019en possédaient pas, il a relevé deux catégories qui peuvent, selon lui, s\u2019appliquer aux utilisateurs de réseaux sociaux.«Il y en a qui se définissaient comme isolés et qui ne voulaient pas le confirmer auprès de leur entourage.Un cellulaire qui ne sonne pas, ça confirme qu\u2019ils ne sont pas populaires.Et il y a ceux qui sont très indépendants, très autonomes, et qui ont d\u2019autres façons de communiquer.» Louis Laferrière tend à se classer dans cette seconde catégorie.«Je ne me sens pas à part, ce n\u2019est pas ce qui m\u2019empêche de socialiser, dit-il en riant.Je préfère parler aux gens.» llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll 12 V I V R E L A P R E S S E M O N T R É A L V E N D R E D I 3 0 O C T O B RE 20 0 9 "]