La presse, 18 juin 1974, Cahier B

[" /t&SeSrF&X C i MONTREAL.MARDI 18 JUIN 1974 90e ANNEE - No 144 B faites porter à votre compte VOUS n'avez qu'à donner votre numéro de carte CHAR G EX en commandant votre annonce A # 1 .:%CHARGEX;/,: ' ' i La victoire de Mont-Brun profitera aux autres paroisses marginales du Nord-Ouest les paroisses gagnent\u201d est une réflexion sentie à une centaine de milles à la ronde.Partout dans la région on ne tarit pas d\u2019éloges sur les \u201ccommandants\u201d de Mont-Brun, le comité d\u2019action mandaté par la population qui a finalement arraché la victoire.Ils sont quatre.Lauréat Gaulin, la soixantaine gaillarde, 18 ans secrétaire de la Commission scolaire locale.Son neveu, Alfred, diplômé de cégep qui en est à ses premières responsabilités sociales.Patrick Coulombe, professeur au cégep de Itouyn, natif de Malartic et maintenant enraciné à Mont-Brun: le penseur du groupe.Et le président, Claude Dallaire, cultivateur, membre de la Caisse Populaire, du comité de citoyens, un leader incontesté.Ils avaient au départ deux principes.Pas de violence, pas de politique.Ils y ont tenu: les députés, les têtes d\u2019affiches politiques leur ont rendu visite, ont été bien reçus, mais sans plus.par Mariane FAVREAU MONT-BRUN \u2014 La victoire des résidents de Mont-Brun et des paroisses rurales de l\u2019Abitibi les laisse encore pantois: les normes du ministère de l\u2019Education modifiées, pour les cas marginaux; les écoles de paroisses ouvertes en septembre 1975; aucune représaille contre personne, parents ou élèves.Ils sont cependant conscients de n'avoir gagné lit que la première manche.Mais elle est d\u2019importance:\ttrois autres commissions scolaires \u2014 Amos, La Sarre et Té-miscamingue celle de Rouyn-Noranda, décidé de fermer une quinzaine d\u2019écoles de paroisses en septembre.D\u2019autres fermetures étaient envisagées pour les années suivantes.Saul Rouyn-Noranda (dont dépendent les écoles de Destor et Mont-Brun) avait maintenu sa décision, forçant peut-être ainsi le problème à prendre sa véritable dimension, Par conséquent, l\u2019affiche proclamant \u201cSi Mont-Brun, gagne toutes Quant à la non-violence, ils avouent leur fierté de n\u2019avoir pas eu un seul coup de poing à déplorer.En analysant leur action, ils voient deux raisons à ce pacifisme actif: l\u2019orchestre et le magnétoscope.\u201cL\u2019orchestre\u201d, c\u2019est le violon, le violoncelle et la guitare qui font chanter et danser les occupants à l\u2019école, au blocus des autobus scolaires, à l\u2019immeuble Centralisation.C\u2019est la danse carrée qui fait passer le temps, calmer les nerfs, occupe l\u2019esprit et les jambes.Il fallait y penser.Mais plus géniale encore est l\u2019utilisation du magnétoscope, cette caméra portative qui filme tout et dont on peut visionner ensuite le film sur Tappareil-tv.l\u2019école.Ceux qui avaient participé y trouvaient une raison de continuer, les autres ne perdaient pas le fil et avaient envie d\u2019embarquer.Il s\u2019avère que cette façon de procéder a sûrement été un facteur important pour sensibiliser la région et permettre une mobilisation générale.Mont-Brun, qui a bénéficié d'un fonds de grève à même les dons de particuliers ou d\u2019organismes (près de $800 sans compter les repas qu\u2019on payait aux occupants) compte acheter les bobines magnétoscopiques avec ce qu\u2019il en reste.Des documents inestimables pour la paroisse et pour la région.Enfin, un facteur non négligeable: la température.Trop maussade pour les semailles, suffisamment belle pour les activités d\u2019occupation, elle libérait ainsi nombre de cultivateurs.Et dimanche soir, après l\u2019explosion de joie de la victoire, on pouvait voir dans le ciel, au-dessus de Mont-Brun un magnifique arc-en-ciel.Que ceux qui croient aux signes., ' ' '## * % it## 1 - 't' ' ; 3 f % #r,.- ¦ m MM '\"¦m n ?;.: % m m ï saw &# w m a m Ei i gg m V-: avaient, comme 32 %3 1 t :,V.: ÊW # Êêm Une entente a permis d\u2019utiliser le matériel de multimédia.Chaque jour on filmait les événements: occupation à Mont-Brun, à Destor, à la Commission scolaire régionale du Cuivre, celle de Rouyn-Noranda, -J 1 m BS# ' li H # -, ¦ etc.% Le soir, on revoyait les films à m % e m a 1 Les habitants du petit village ont conservé le tempérament des pionniers m# -, - - m \u2014 % : # .«\u2022 ¦ÎÀ % ¦ KM «Il m.X ; ¦m mm tout, on est à Mont-Briui comme dans sa famille.C\u2019est en 1936-37 que la paroisse a été ouverte et les défricheurs sont toujours-là.Ce tempérament de pionnier, on l\u2019a gardé à Mont-Brun et ailleurs dans les paroisses dites marginales.Tout comme cet acharnement à vaincre et cette gaieté, cette solidarité qui naissent peut-être de la précarité de l\u2019existence.Là comme dans les autres paroisses, pas de taxe municipale: il n\u2019y a ni maire ni conseiller.On s'organise entre soi.gt les taxes scolaires, on a trouvé moyen de les geler au début des hostilités avec Rouyn-Noranda: elles ont été déposées (environ $7,000) dans un compte spécial qui sera maintenant débloqué.Comme dans les autres paroisses aussi, on a horreur des fonctionnaires, des spécialistes, des comités (qui organisent tout le monde).On ne veut compter que sur soi, L\u2019OPDQ (l\u2019Office de planification et de développement) en particulier a mauvaise presse.Quant au plan Côté et Duvieusart, sur l\u2019aménagement de l\u2019agriculture, on en fait des gorges chaudes.Le leadership que Mont-Brun a manifesté, le comité d\u2019action voudrait qu\u2019il déteigne sur toutes les autres paroisses: \u201cLes paroisses qui ont un leader vont survivre, les autres non\u201d, estime-t-il, Et ce leadership, les organismes structurés l\u2019encouragent aussi : le comité régional des paroisses marginales, le conseil régional de développement de i\u2019Abitibi-Témiscamin-gue et même l\u2019OPDQ.église solide, une école secondaire qui a perdu ses élèves et son lustre est en démolition: les matériaux embelliront la salle paroissiale.A côté l\u2019école moderne de quatre classes pour le deuxième cycle de l\u2019élémentaire de Mont-Brun et Clé-ricy, enjeu de toute la lutte.\u2022Comme dans ta famille La rentrée y était, hier matin, fort joyeuse.Après vingt-cinq jours de congé, les élèves retrouvaient leur pupitre et leur classe qu\u2019avaient occupés leurs parents nuit et jour.Plus bas dans le village, quelques dizaine de maisons où la vie fourmille.On y compte 116 ménages.Là on est agriculteur ou bien on travaille à la ville.Mais avant par Mariana FAVREAU MONT-BRUN \u2014 Rouyn-Noranda est un modeste centre de 30,000 personnes.A dix milles de la ville, au nord, on est en pleine campagne, et à 30 milles on est à Mont-Brun.Une route assez mauvaise (qu\u2019on retrace tout à côté sans raison apparente) mène de d\u2019Alembert à Cléricy.En regardant la carte routière, on répète les noms à s\u2019en faire une musique: Pontleroy, Ai-guebelle, Laverlochère, Dasserat, Guyenne, Chazel, Roquemaure, Landrienne.les noms du Nord-Ouest sont le plus beau poème du Québec et de la colonisation.Et Mont-Brun apparaît sur son coteau dominant la Kinojevis (rivière aux mauvais brochets) brunâtre et rapide.Tout en haut, une _\t_\tphoto J.-Y.Létourneau, LA PRESSE Claude Dallaire et Lauréat Gaulin sont deux des principaux leaders du comité de Mont-Brun.: L'accord de non-représailles »\tAucune\treprésailles\tcontre\tles étudiants du secondaire et de l\u2019élémentaire.e\tAucune\treprésailles\tcontre\tles parents.e\tAucune\treprésailles\tcontre\tles personnes qui ont\tun contrat avec la commission scolaire.e Aucune charge pour les télépho- nes et l\u2019électricité ou l\u2019utiiisation des biens de la Commission scolaire.Tels sont les points que la Commission scolaire de Rouyn-Noranda a acceptés à la demande du comité d\u2019action de Mont-Brun.C'est donc dans la paix que l'ordre est revenu en Abitibi, S S m o e teeae I ?% 9 o o a i V f» fr h i! o I ,1 Jf / i un ensemble de ' a A.s3S?ï en verre français blanc décoré de motifs dores.i* D F I A-GL2722 Baladeuse.Hauteur 12 et 15' de chaîne rr y \u2019 '45 60 t- y f j K fi| PrixLDG T B ; 9î | ; \" ÈÉ 8\u2022 GL2801 Base ornée de chérubins.Hauteur 27\" 2=6= I ¦ ht I s65 80 ; % m ._i\t.H f PrixLDG C-GL2706 Lampe de table du même groupe que A et B.Hauteur 34\" a % i V u : ?; *\u2022 :S: i 1 / % 55430 ! A L$i 1 ill si Prix LOG j & D-GL3144 Base dorée avec motifs blancs.Abat-jour blanc, brodé de fit d'or.Hauteur 38 r ?¦m il r s9020 ; m Ai I f % B m ¦ V 4 PrixLDG E-GL31 45 Modèle de plancher du même groupe que D.Hauteur 62\" \u2022i i ** : WMM ?G i '122\" Prix LDG r f F-GL2890 Baladeuse de 12\" de hau leur, avec 15' de chaîne.Or et blanc avec fleurs appliquées.i a .V i ?i i y-:': j w rm : : m g- > ' - : v s6120 i I wm 1: \u2022\u2022 PrixLDG G-GL3157 Lampe de plancher de la famille de \"F\" et \"H\" H m lia I ir™ Mb I E 1 i s11730 iff: i mm i- HEURES D'ÉTÉ 'V \u2022ai m Prix LD G H-GL2889 Lampe de table complétant un joli groupe avec les modèles F et G m ai v | a : a i du 29 juin au 1er septembre FERMÉ vendredi soir et samedi toute lo journée OUVERT jeudi soir jusqu'à 9 h 1 V s8800 .i t ' .¦'.A-,; / ^ ^ I: Ë F PrixLDG I-GL3148 Baladeuse do forme diffe rente.Hauteur 19 \".Chaîne de 15' 8 V E im à ÆF S& B £ s7760 k i 3 I I Prix LOG 'J-GL3146 Lampe à chaîne de forme sphérique.Hauteur 16\" va c 111\tl]/\t:\t___ U PLUS GUANO CENTR f D'ÉCLAIRAGE AU CANADA % t :ü HEURES D'OUVERTURE: Du lundi au mercredi : de 8h30 a.m.à 5H30 p.m, Jeudi et vendredi : de 8h30 A 9h00 p.m.Samedi;de 8h30 a.m.1 5h00 p.m.s6940 £ m \u2022* m PrixLDG K-GL31 56 Modèle de table de la famille \"J\".Abat-jour brodé.Hauteur * 2955 est, rue Bélanger, Montréal 728-9241 41 S 101 90 STATIONNEMENT GRATUIT h tjeix LDG % L alimentation normale, une source complète de vitamines et de minéraux De l\u2019enfant qui n\u2019est pas né au très vieux vieillard qui va mourir, chacun a besoin de vitamines.Eléments invisibles que l\u2019on a baptisé d'une lettre simple sans leur donner ni visage ni couleur, elles sont indispensables au fonctionnement normal de l\u2019organisme qui, lui, est incapable de les fabriquer.Elles se trouvent, à l\u2019état naturel, dans tous les aliments que nous consommons chaque jour.Leur découverte est récente puisqu\u2019elle ne remonte qu\u2019au début du siècle.Et si l\u2019on en connaît très bien un certain nombre on sait également que toutes ne sont sans doute pas découvertes.Elles sont toutes différentes les unes des autres; elles sont toutes essentielles.Elles interviennent toutes à un moment ou à un autre.Leurs fonctions sont bien déterminées: leurs sources sont variées et complexes.Le seul moyen de s'assurer qu'on les rencontre toutes, est de varier et d'équilibrer son régime alimentaire.Un individu normal, mangeant normalement, trouve, dans son régime quotidien, la variété et la quantité d\u2019élements nutritifs indispensables pour se maintenir en bonne santé.Ceux qui, pour une raison ou pour une autre ne consomme qu\u2019un échantillonnage restreint d\u2019aliments, ou qui doivent en éliminer absolument de leurs régime (nourrissons, vieillards, malades) doivent avoir recours à des suppléments.Ceci est aussi vrai peur les minéraux que pour les vitamines, éléments essentiels au bon fonctionnement de l'organisme et que l\u2019on trouve, à l'état naturel, dans les aliments de consommation courante.un approvisionnement normal de tous les éléments nutritifs dont il a besoin.Les aliments sont (à l\u2019exception du sucre qui ne fournit que des calories) des composés de plusieurs substances.Et si l\u2019on doit consommer au moins 40 substances différentes pour se maintenir en bonne santé, il suffit d\u2019en consommer un certain nombre, de base en quantité suffisante pour que toutes les autres y soient comprises.Le guide alimentaire canadien a été bâti pour donner un schéma de base aux menus de toutes une journée.Chacun des aliments doit être pris en portion moyenne.Composés de cette façon, les repas de toute une journée fournirons tous les éléments nutritifs nécessaires et la variété et la quantité de vitamines et de minéraux indispensables.examinez vos habitudes alimentai- Un reportage de 'i rcs.mtM Lii, .LM Françoise KAYLER © Vérifiez si votre alimentation est bien équilibrée et variée.Si tel est le cas, il est peu probable que vous ayez besoin d\u2019un supplément et vous ne ferez que dépenser inutilement votre argent.\u2022 Si vous consommez déjà une grande quantité de vitamine A ou D, en raison de goûts personnels, ou de l\u2019adoption d'un régime particulier, vous pourriez dépasser les limites normales de consommation en prenant un supplément et nuire à votre santé.e Si, inversement, il est évident que votre alimentation ne vous apporte pas la quantité nécessaire de nutriments, il serait sage d\u2019ajouter à votre ration un supplément de vitamines ou de minéraux.\\y' ¦¦ « Le poisson, la viande, la volaille, les oeufs, le fromage, font partie du même groupe alimentaire.Certains légumes secs également.Les suppléments de minéraux et de vitamines sont considérés comme des médicaments et sont soumis à la Loi et aux Règlements des aliments et drogues pour la composition, la pureté, la fabrication, l'étiquetage, la publicité, etc.C\u2019est par millions de dollars que les Canadiens achètent chaque année des suppléments de vitamines ou de minéraux.Un usage délicat Cette consommation peut être dangereuse.Autant les carences affectent l'état de santé, autant les excès peuvent avoir des conséquences néfastes.Les risques sont surtout courus lorsqu\u2019il s\u2019agit de vitamines que le corps emmagasine, les vitamines A, D.E, K.par exemple dont les excès ne sont pas éliminés.Les Services de la Direction générale de la protection de la Santé donne ces sages conseils: Avant de décider d'acheter un supplément de vitamines ou de sels minéraux, Le pain et les céréales, bonnes sources de vitamines quand ils sont à grains entiers ou enrichis.\u2022\tA titre de précaution, il est toujours prudent de consulter votre médecin avant de prendre un médicament, notamment si vous envisagez de prendre un produit à dose élevée.(Par mesure de sécurité la Direction générale de la protection de la santé a placé dans la catégorie des produits de prescription ceux qui contiennent des doses, quotidiennes de vitamines A et de vitamines D supérieures à 10,000 et à 1,000 unités internationales, respectivement.Si vous demandez de tels produits, vous constaterez que le pharmacien exigera une ordonnance de votre médecin).\u2022\tDans le cas des nourrissons, nourris avec les biberons préparés du commerce, n\u2019ajoutez pas de supplément de vitamines, sauf sur avis du médecin.Les biberons préparés contiennent les quantités nécessaires de vitamines et de minéraux et tout supplément pourrait, en s\u2019ajoutant, constituer une dose excessive.Des repas équilibrés, pris quotidiennement, assurent à l\u2019organisme «S WW* %.P mm 0% ¦ ' IP * i 8 y.* 3 K'# I Urn! m m 'M f ,* V, .vtAtz-v.i&£S&;v.z Les fruits et les jus de fruits, consommés quotidiennement doivent comprendre des agrumes riches en vitamine C.Plus les légumes sont colorés, jaune, rouge ou vert foncés, plus ils sont riches en vitamines, A et C, en particulier.Le lait et les produits laitiers, sources de vitamines A et D.Peuvent être enrichis.Des vitamines de toutes les couleurs © s fa mais qui peut se détériorer et devenir inutilisable si elle est trop longtemps exposée à l\u2019air.C\u2019est une vitamine liposoluble l qui se dissout dans les corps gras); l\u2019emploi de beurre ou d'huile en facilite l\u2019absorption.Elle est stockée par l\u2019organisme.Vitamine C C\u2019est une vitamine dont on parle beaucoup, en hiver quand on a le rhume, et que l\u2019on associe aux oranges.Elle est \u2022\tessentielle au maintien de la santé des dents et des gencives; \u2022\tessentielle au bon maintien des vaisseaux sanguins; \u2022\tessentielle pour combattre l\u2019infection et hâter la cicatrisation.On la trouve, surtout, dans les agrumes: oranges, pamplemousses, citrons, limes, mandarines (le fruit ou le jus).On la trouve également dans la tomate (et le jus de tomate); les jus de pommes (et d\u2019autres fruits i quand ils sont vitaminés: dans les fraises, les cantaloupes, le brocoli, le choux de Bruxelles, le chou vert, le piment.C\u2019est une vitamine hydrosoluble (qui se dissout dans l\u2019eau), une vitamine fragile qui est détruite à la cuisson prolongée, par les meurtrissures et qui s\u2019oxyde à l\u2019air et à la lumière.Elle est détruite par le bicarbonate de soude (soda à pâte).Pour être certain de la trouver, il est préférable de consommer fruits et légumes crus.C\u2019est une vitamine qui ne s\u2019emmagasine pas dans l\u2019organisme; elle doit être prise chaque jour.Vitamine B Dans le groupe des vitamines B, la thiamine, la riboflavine, la nia-cine sont celles que l\u2019on ajoute au pain enrichi.Elles sont présentes dans plusieurs autres groupes d\u2019aliments.\u2022\tLa thiamine, facteur de croissance; qui maintient l\u2019appétit; facteur de bon fonctionnement du système nerveux, se trouve dans le porc et dans tous les produits du porc, y compris les abats; dans les légumes secs (pois, fèves, lentilles); dans les céréales à grains entiers ou enrichies, dans la farine, le pain et les pâtes alimentaires, dans les pommes de terre, dans les asperges, les fèves de Lima vertes.\u2022\tLa riboflavine, facteur de croissance normal; qui maintient l'appétit et la digestion; qui maintient la santé de la peau, des yeux et du système nerveux, se trouve dans le lait et les produits laitiers (sauf le beurre), le fromage, les oeufs, la viande (dans les abats en particuliers), le saumon, les légumes à feuilles vertes, les céréales enrichies, la farine, le pain, les pâtes alimentaires, les épinard s, les champignons.\u2022\tLa niacine, facteur de croissance, essentielle au bon fonctionnement de l'appareil digestif et du système nerveux, se trouve dans la viande (les abats en particulier), le poisson, la volaille, les céréales enrichies (farine, pain, pâtes), les tomates, les pois verts, les pommes de terre, le beurre d\u2019arachide, les arachides, le lait, le fromage et les oeufs.Les autres vitamines du groupe B se trouvent également dans la viande, le foie, les oeufs, les produits laitiers, les rognons, les céréales à grains entiers, certains légumes et fruits (champignons, asperges, brocoli, fèves de Lima, épinards, fraises, cantaloupes, bananes) démontrant bien, par cette complexité, qu\u2019on ne peut décider, délibérément, de supprimer certains groupes d\u2019aliments sans nuire à la santé.Vitamine D C'est la vitamine soleil.Celle qui nous fait le plus défaut car elle ne se trouve à peu près pas dans les aliments que nous consommons.Les seuls aliments courants, naturellement riches en vitamine D, sont le saumon, la sardine, le hareng et le thon.Et les huiles de foie de poisson (huile de foie de morue) qui ne peuvent être considérés comme des aliments de consommation courante ! La vitamine D est synthétisée par l\u2019organisme grâce aux rayons ultraviolets solaires.Les temps d\u2019exposition au soleil étant conditionnés par le climat, le Canada n\u2019est pas un pays où la vitamine D puisse faire partie de la vie quotidienne.La vitamine D est indispensable pour que le calcium et le phosphore soit fixés.C\u2019est-à-dire que, sans elle, l\u2019utilisation du calcium et du phosphore au cours de la croissance est réduite.C\u2019est un facteur essentiel à la formation du squelette et des dents.Le lait qui est la meilleure source de calcium et celle que consomment le plus les enfants en croissance, ne contient pas de vitamine D.Pour protéger le consommateur canadien et éviter les cas de rachitisme dûs à cette carence, la Loi des Aliments et Drogues permet l\u2019addition de vitamine D au lait sous toutes ses formes (liquide, en poudre, évaporé, modifié, entier, écrémé ou partiellement écrémé); aux biberons prêts à servir; à la margarine et aux produits similai- La loi permet, mais n\u2019exige pas que cette vitamine soit ajoutée.Il faut donc vérifier, sur l\u2019étiquefte, la présence de vitamine D dans le produit que l\u2019on achète.Les fruits et les légumes, qui sont sur nos marchés toute l'année, mais qui arrivent maintenant plus frais qu'ils ne le seront jamais, sont des sources majeures de vitamines et de sels minéraux.Ils fournissent 90rô de la vitamine C et jusqu\u2019à 60'o de la vitamine A: certains fournissent aussi du fer et des vitamines du groupe B.Ils doivent entrer chaque jour, sous différentes formes et sous différentes couleurs dans le menu.Le Guide alimentaire canadien recommande de servir: \u2022\tune portion de pomme de terre \u2022\tdeux portions d'autres légumes, de préférence jaunes ou verts, et souvent crus ; \u2022\tdeux portions de fruits ou de jus de fruits, y compris une source satisfaisante de vitamine C.La couleur, verte ou jaune, est importante: c\u2019est celle, par exemple, des vitamines A et C; l'état cru ou cuit est important: la cuisson fait perdre certaines vitamines.Vitamine A C'est la vitamine beauté, celle qui donne de l\u2019éclat à la peau et permet de voir dans le noir ! Elle est \u2022\tessentielle à la croissance normale et à la formation des os et des dents; \u2022\tessentielle pour que l'organisme résiste à l\u2019infection puisqu\u2019elle maintient la peau et les muqueuse en bon état; o essentielle à la vision dans l\u2019obscurité.C'est la vitamine que l\u2019on associe aux carottes.Mais on la trouve dans d\u2019autres légumes et dans les fruits.En particulier dans tous ceux dont la couleur, jaune ou verte, est très forte.On la trouve dans les carottes, les courges, les patates douces, les abricots; les épinards, les brocolis.En dehors des légumes on la trouve dans le foie, le jaune d\u2019oeuf, le fromage (exceptés les \u201ccottages\u201d et les fromages faits de laits écrémé), le beurre, la crème, le lait entier, le lait à 2% ou écrémé à condition qu\u2019il soit enrichi, la margarine enrichie.C\u2019est une vitamine qui résiste bien à la chaleur et qui n\u2019est pas détruite par la cuisson à l\u2019eau, Le soleil, ou contact de la peau, permet à l'organisme de fabriquer de la vitamine D.C'est une source à utiliser le plus possible en été.L'autre est plus prosaïque : le lait enrichi.Guide canadien de l'alimentation Comment protéger Ses vitamines 2I2 tasses (20 onces liquides) 4 tasses (32 onces liquides) 112 tasse M2 onces liquides) 4 tasses (32 onces liquides) Deux portions de fruits ou de jus de fruits y compris une satisfaisante de vitamine C (orange, tomate, jus de pommes vitaminé).Une portion de pomme de terre, Deux portions d\u2019autres légumes, de préférence jaunes ou verts, et souvent crus.Pain (avec beurre ou margarine fortifiée) Une portion d'une céréale à grain entier.Une portion de viande, de poisson ou de volaille.Du foie régulièrement.Les oeufs, le fromage, les légumes secs (pois, fèves) peuvent remplacer la viande.En plus, des oeufs et du fromage au moins trois fois par semaine chacun y\t/ 400 Unités internationales pour toutes les personnes en état de croissance, les femmes enceintes et les nourrices.Enfants (jusqu'à 11 ans) Adolescents Adultes Femmes enceintes ou allaitant LAIT \u2022\tConsommer des fruits et des légumes crus le plus souvent possible.Certaines vitamines sont détruites à la cuisson.\u2022\tConsommer des légumes frais, non flétris, non fanés, non meurtris.La teneur en vitamine C décroit rapidement après la récolte.Elle s\u2019oxyde au contact de l\u2019air.» Ne pas hacher, couper, râper d\u2019avance les légumes; plus la surface exposée à l\u2019air ou à l\u2019eau est grande, plus la perte de vitamines est importante.e Ne pas faire tremper les légumes dans l\u2019eau; les vitamines qui s'y dissolvent facilement s'y perdent, en particulier les vitamines B et C.\u2022\tNe pas laver les légumes et salades à l\u2019avance, pour la même raison.\u2022\tPour laver efficacement des légumes pouvant abriter des insectes ou du sable, ajouter du vinaigre à l\u2019eau et ne pas laisser tremper plus qu\u2019il ne faut.\u2022\tFaire cuire les légumes le plus souvent possible avec la pelure.Si la pelure est intacte, elle retient les minéraux et les vitamines hydrosolubles.Si on pèle les légumes quand ils sont crus, on perd environ l/10c de leur vileur nutritive; les éléments nutritifs sont condensés sous la peau.\t, \u2022\tFaire cuire les légumes qui doivent l\u2019être à l\u2019eau, dans un réci- pient fermant bien.Ajouter de l'eau bouillante, en petite quantité \u2022ne pas noyer les légumes) et ne pas prolonger la cuisson.\u2022\tNe pas jeter l\u2019eau de cuisson des légumes, elle contient des vitamines et des sels minéraux.Utiliser pour préparer des bouillons et des sauces.\u2022\tNe pas ajouter de bicarbonate de soude aux légumes (soda à pâte).Il détruit les vitamines B et \u2022\tUtiliser les feuilles extérieures des choui, laitues; plus colorées elles sont plus riches en vitamines A etc que les feuilles intérieures.® Faire cuire les* feuilles vertes (épinards, feuilles de betteraves) avec le moins d\u2019eau possible.FRUITS source LEGUMES PAIN et CEREALES VIANDE et POISSON C.tes./ VITAMINE D % 1 'é E: - * , B 2 LA PRESSE, MONTREAL, MARDI 18 JUIN 1974 i i î a ; y.-vü 0% lia : N, .mg 1 X & a.«K > g H ?s mmm &G0WM .\u201e ' ; %:Yç *V: ip H-'V :¦' % m - (im y wm WZ.W ¦ / r & > !, V* = :î fï; ' s ; : .: 'E'K .> : m r\" ^ m.I - \u2022 6 ¦ *iv> U- B flËT'* 1 m ta \\ m w ¦ < s HA ma B v Ü ¦ H ; : 5LL * ¦ ¦ ¦ IS IM : y.5 ^'333 ssi 9#?F.%: il ¦ *3 : âiy# m i X -3 m# :: .: 1 0 B |:' ' I HH mas #%##& vivre aujourd'hui B 3 LA PRESSE, MONTREAL, MARDI 18 JUIN 1974 que et ne laissez pas la discorde ou les malentendus s\u2019installer dans votre entourage.ment de poser vos jalons, de ¦ contacter tous ceux qui pourraient vous apporter une aide efficace.nn s \u201c 4 4/H 22 SEPTEMJsr £ votre horoscope Substance exclusive rétracte les hémorroïdes apaise la démangeaison VIERGE Si un problème financier vous tracasse, laissez-le pro- gsg®=3 '\u201cT visoirement en suspens.Dans\t/Q LES ENFANTS NES CE (iEMEAUX\tquelque domaine que ce soit, capricorne JOUR seront excessivement Vous avez horreur de tout n\u2019apportez aucun changement ambitieux souvent solitaires.ce oui est petit, aussi traite- à votre manière de faire.rez-vous par le mépris les petits ennuis quotidiens.Hélas vous serez obligé d\u2019en BILINGUISME FONCTIONNEL TT\tdu 21 MAI Il\tAU JUL\t21 JUIN BU 22 DECEMBRE to lAGfHŒSCPIBta AU 20 JANVIER Une substance cicatrisante exclusive provoque la rétraction des hémorroïdes cl la cicatrisation des tissus.Enrichissez vos connaissances, ceia vous donnera des chances supplémentaires.Attendez tranquillement que les événements tournent en votre faveur.Prenez votre soirée pour vous reposer.ils n'auront de cesse d'avoir atteint les objectifs qu'ils se seront assignés.Ce seront des êtres dont il sera difficile\t^enir compte.Vous vous ar- de percer l'intimité, qui ava-\trangerez pour faire faire une res de baisers et de caresses, corvee par un subalterne, sembleront indifférents, voire froids.Un grand institut de recherche croissance des tissus nouveaux, vient de mettre au point une substance cicatrisante sans pareille pour la rétraction des hémorroïdes, le soulagement de la démangeaison et la cicatrisation des tissus.Nouvelle façon d'apprendre l'anglais.Méthode \"audio-linguale\" avec supports visuels 1) SESSION D\u2019ÉTÉ RÉGULIÈRE 7 semaines\u2014 42 heures\u2014 S67 Commençant le 2 juillet Programmes l'après-midi ou le soir.OU 23 SEPTEMBRE W Alt La Bio-Dyne est offerte sou en onguent, sou en suppositoires, sous le nom de Préparation II Lu plus d'aide ries hémorroïdes à se rétracter, la Préparation 11 agit comme lubrifiant et rend l'élimination moins douloureuse Hulin, elle diminue les risques d'infection, l'une des causes connues d'hémorroïdes.\"\u2019U\"\t23 OCTOBRE BALANCE SSE Une rencontre pourrait avoir des effets très favorables sur l'évolution de vos projets.Apprenez à mettre en valeur ceux qui collaborent avec vous, cela affir- OU 2! JANVIER m H69 =:r \u2014>%% AU 19 FEVRIER L'une après l'autre, les histoires de cas d'hémorroïdes ont rapporté \"une amélioration évidente\".On a pu observer un soulagement rapidcdc la douleur, une rétraction notoire des hémor- VERSEAU CANCER 2) SESSION D'IMMERSION TOTALE E3T3 BU 2t MARS Débarrassez-vous du travail accumulé afin de faire place nette à de nouvelles activités.Les astres vous inclineront à vous montrer querelleur, jaloux et entier dans vos réac- Vous tenterez de mettre au point une manière de vivre mera vû^re prestige, qui vous permettra de rester en dehors des soucis de tout le monde.Il n\u2019y a que la foi qui sauve.Vous pourriez rencontrer l\u2019amour loin de chez 6 semaines \u2014 80 heures \u2014 SI29 Commençant le 2 juillet 20 AVRIL BELIER Vous devrez réévaluer vos objectifs et modifier vos projets.Un ami baissera dans votre estime.Profitez de cette journée pour améliorer votre forme physique et il serait bon que vous suiviez une diète.EOTtUiZr Demandez à voire pharmacien roïdes.Mieux encore, ce sou- la Preparation H sous forme de logement s'est maintenu durant suppositoires ou d'onguent i avec plusieurs mois.Programme le matin seulement.NIVEAUX: Débutants.Intermédiaireset Avancés T ests pour les 2 sessions, jeudi 20 juin de 17 00 a 19:00 heures.SCORPION Organisez et classez les tiens, choses de façon à pouvoir déterminer ce qui doit être conservé.Pensez à élargir vos contacts sociaux pour améliorer votre situation profession- Ne vous engagez pas dans ^ Vous aurez plusieurs sujets\tnelle\tet sentimentale.\tdes combinaisons\tsans\tprofit, de satisfaction dans vos\tvous risqueriez de péroré amours, vos distractions et le ||EljS 7i AU\t\" pour des futilités des amitiés Modernisez vos méthodes jeu.Vos enfants seront di- SÏLaaX 21 décembre.solides.Cette journée ne se de\ttravail.\tResserrez vos\tgnes de vous, à tous points\tsagittaire\tpassera bien\tque\tsi\tvous\tfai- liens avec vos collègues ou de vue.Vos loisirs se passe- C\u2019est par une activité et du tes preuve d\u2019habileté et de vos\tcollaborateurs.Ne\tnégli-\tront agréablement et vos\tbon\tsens que\tvous\tpourrez\tdiplomatie, gez\taucun\tsymptôme\tphysi-\tamours iront grand train.\tvous\taffirmer.\tC\u2019est\tle\tmo- , accessoire spécial).Satisfaction Cette substance dont les resut- ou remboursement, lats sont si merveilleux se nomme la Bio-Dyne; elle a pour effet de hâter la cicatrisation des cellules atteintes et de stimuler la EX BIT vous.Préparation El Ejôi sir CErtTRE VIUE POISSONS fVmcfl] LION X /* DU 21 AVRIL li AU 20 MAI 1441, rue Drummond 849-5331.poste 723 Sur semaine 9 a.m.à 9 p.m.Samedi 9 a.m.â 5 p.m.m TAUREAU LA VEUVE JOYEUSE elle fait sonpetit effet ! Oécouvrez-la sous ion étiquette pourpre et or sur fond blanc.Vous la rencontrerez à l'étalage des cidres, chez votre épicier détenteur de permis ou à la Société des alcools de votre voisinage.La Veuve Joyeuse, elle fait son petit effet: à table, quand vous I recevez, ou à votre chalet.Pour \u201c goûter le plein effet de ce cidre | semi-doux, placez-le au congélateur I pendant | Savourez! Le Veuve Joyeuse: un produit de C.P.Q.\u2022 ¦ ¦¦ ¦ ïFI liMfXtfP f\t, i *-¦ g * G i : T ?m / / g liii vmm® ¦ .: g / / S i / ( g WM 0 / 1 heure et 23 minutes.2 7/ ' .« j 1?: g Ü E ¥ m l X U / > s# gÿ i ¦ / I ; m ii * O / I ! Il , A TfyCEPÏtÂCCNCORDE! Sl$:| l I'} w ; I ; V a : K ' » B i M t E :A iS 1 n i .Vs-: I - : A |S:Z Y ¦-Ï- I I ¦i % ' .i : îfgr wfSEïïS ! fj ?.T vl m i?; M t .6 I V bfi m i / / - L_ H i / LE .j y 0 i - '\u2022 r- 1 i \\\\ * cidre semi-doux i jjjmSt semi-sweet cider \\ V il î I '4p; II ' i y Mû ¦ \\ 1 l ¦ 0 X.;; .: \\0 \\ 3- : M I ! @y \u2022'?: m : V F# : 11 y .; Venez vous promener dans les plus fameuses rues du monde à Place Bonaventure! i?V : / » ; 1 i , v .V:/ \\ 1 .à partir de i 9 / 8 -% - 1 i % m l $889 ïè \u2022v ©oo Z ¦ 1 -T | ¦ 1 m 1 kû % m CÔTE D\u2019ÉMERAUDE ET MAJORQUE V L / 0 - à % ; ! # , B r ¦ Z; L.Z- J Vi fil ! Explorez les ICHAMPS ELVSËES|,de boutique en boutique, et pénétrez ensuite dans le Viaduc, où les magasins de la |RUE DE LA PAIX; et de la [COSTA DEL SOL! proposent une myriade d'articles courants et exotiques.Furetez sur lai PLACE DE LA CONCORDE],parmi les livres, les jouets et bien d'autres choses passionnantes ou découvrez les 1001 trésors des petits magasins situés dans y \u2022>i Z vous v Quittez balconville pour l'Espagne et le Portugal.Pour des côtes truffées de plages incomparables.Pour une île qui est l'une des plus belles au monde.Pour une vie au ralenti au contact de peuples qui connaissent l'art de vivre.Pour des villes riches en art et en histoire.Pour un climat que vous ne pourrez plus oublier.Pour des testivalset des têtes dont l'ambiance est unique.Et pour le soleil! 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magasins en ville.m SB EBB A x.-~;.y l.ineas i\\mas Internationales Je Imparti I -.5 Pause-soleil Lignes aériennes Iberia.1245, rue Peel Montréal, Québec H3B2V1 I ¦ Place BonaventureA Plus de 150 magasins, boutiques, restaurants et services dans le Passage, le Viaduc, le Centre Commercial et au Niveau Métro.Nom App.Rue.Code postal Ville » -i' Province__________________________ \u2022Téléphone (sans (rais): \u2022\trégion 514:1-800-361-4854 \u2022\trégions 418-613-819:1 -800-361 -4830 \u2022\tville de Québec: 692-1413 Les prix Pause-soleil sont établis d'après les Tarifs IT en vigueur.Tous les prix peuvenrchanger sans préavis.Départs de Montréal é bord.dp El Jumbo ddberia.LP-13 C\u2019est près du métro.S « v vivre aujourd'hui LA PRESSE, MONTREAL, MARDI 18 JUIN 1974 R 4 Les jeux scolaires de la CECM ftï L'AMOUR ET py LA LOI devait pas se défendre devant le juge.Raymond a donc assisté au procès où sa femme a fait toutes sortes d'accusations contre lui alors que lui-même n'a pas pu s'expliquer et dire la vérité au juge.Raymond aimerait savoir s'il a un recours et si sa femme qui, d'après lui, a menti sous serment, peut être accusée de parjure.REPONSE: Il semble qu'il y ait eu un malentendu entre Raymond et son avocat.Pour savoir à quel point ce malentendu est dû à la faute de l'avocat, Raymond devrait contacter le syndic du Barreau pour lui raconter son histoire.S'il y a eu véritablement parjure, Raymond pourrait faire annuler le jugement qui a été prononcé contre lui.Mais il n'est pas facile de condamner quelqu'un pour parjure devant une Cour criminelle.Il faut d'abord prouver que la personne a menti, n'a pas dit la vérité, ensuite qu'elle savait que ce n'était pas la vérité, et aussi qu'elle a menti dans le but de tromper la justice.L'accusé a toujours droit au bénéfice du doute raisonnable.Pratiquement parlant, il conviendrait peut-être que Raymond, s'il a un motif de divorce, intente une action en divorce: il pourra rétablir la vérité, au procès de divorce.fants à b pratique des ses de la C.E.C.M.témoigne sports.La tenue, cette année, bien de cet intérêt accru des premiers jeux scolaires pour l\u2019athlétisme parmi les regroupant des participants, jeunes et les éducateurs de de toutes les écoles françai- Montréal.gramme se retrouvent, à des degrés différents, dans la compétition sportive.En outre, le besoin de compétition se développe, chez la plupart des enfants, à compter de l\u2019âge de 8 ans.Il est donc normal qu\u2019on ait songé à l\u2019organisation de jeux scolaires pour offrir à l\u2019enfant l\u2019occasion de mesurer ses capacités individuelles non seulement au niveau de ses compagnons de classe, mais aussi avec des élèves d\u2019autres écoles et d'autres milieux.Enfin, même si l\u2019implantation par étapes successives de jeux scolaires dans les écoles élémentaires de la C.E.C.M.a débuté avant que ne soit connu le choix de Montréal comme hôte des Jeux olympiques de 1976, la venue prochaine de ces compétitions sportives internationales présente un intérêt particulier aux yeux des professeurs d\u2019éducation physique qui trouvent là une occasion de plus de stimuler les en- élèves dans les quelque 200 écoles élémentaires francophones de la Commission ont pris part aux épreuves intra-murales.Mentionnons que cette compétition sportive, la première à rejoindre une population scolaire de l\u2019élémentaire aussi nombreuse, est une prolongation normale du programme d\u2019éducation physique de la C.E.C.M.qui, en s\u2019inspirant du programme-cadre du ministère de l\u2019Education, comporte cinq éléments, soit: a) le travail en fonction d\u2019équipements fixes; b) la maîtrise des déplacement s (course saut, etc.) ; c) le maniement des accessoires (lancer de poids, de balle, etc.); d,i le travail en fonction de rythmes variés (expression corporelle, danse, rythmique) et e) les situations d\u2019opposition.Or, selon M.Raymond Ro-bidas, coordonnateur de l\u2019éducation physique (niveau élémentaire) à la C.E.C.M., ces cinq éléments du pro- Plus de 800 élèves des écoles élémentaires françaises de la Commission des écoles catholiques de Montréal prendront part, le 20 juin prochain, aux premiers jeux scolaires regroupant des participants de tout le territoire de la C.E.C.M.Les compétitions, qui débuteront à 9 h 45 au Parc Etienne-Desmarteaux (angle Beaubien et 16e avenue) et qui se poursuivront jusqu'à 15 h, comprendront des épreuves de course (600, 400 et 60 mètres), de saut en longueur, de saut en hauteur, de lancer de balle, de lancer de poids et de relais.La plupart des épreuves comprendront six catégories, soit: garçons de 12, 11 et 10 ans, ainsi que filles de 12, 11 et 10 ans.Les participants sont tous des médaillistes des épreuves éliminatoires qui se sont tenues successivement aux niveaux des écoles, de groupes d'écoles et des cinq régions administratives françaises de la C.E.C.M.Plus de 55,000 ADRIAN POPOVICI MICHELINE PAniZCAU-POPQV'.Cl avocats (collaboration spéciale) De toutes façons, Désiré peut vendre la maison à sa fille à un bas prix; il ne faut pas que le prix soit trop bas sinon la vente sera considérée comme une donation.Ce que Désiré peut faire, pour simplifier les choses, c'est vendre la maison à sa fille pour 55,000 payables dans 20 ans, sans intérêts sur le solde dû.Désiré peut aussi immédiatement faire donation de sa maison à sa fille et lui en transférer ainsi sa propriété.Le montant en jeu n'est pas considérable et Désiré n'a pas à s'inquiéter outre mesure de l'impôt sur les donations.QUESTION: Voici le problème de Raymond: Sa femme a pris une action en séparation de corps contre lui.Dans la procédure, sa femme l'accuse de toutes sortes d'atrocités qui sont mensongères: il n'y a pas un mot de .vrai dans tout ce qui a été allégué.Raymond est allé voir un avocat et malgré les insistances de Raymond, l'avocat a dit à Raymond qu'il ne QUESTION: Désiré est veuf; il a 70 ans.Sa fille unique qui a 35 marier dans quelques mois.Comme seul bien.Désiré possède une petite maison payée $5,000 il y a trente ans.Il croit qu'elle devrait valoir aujourd'hui de 520,000 à 525,000.Sa fille voudrait demeurer dans cette maison après son mariage; mais elle n'a pas l'argent nécessaire pour l'acheter, d'autant plus qu'il faudrait y faire de coûteuses réparations.Désiré voudrait faire plaisir a sa fille unique; doit-il lui donner simplement la maison ou la lui vendre au plus bas prix possible ?REPONSE: Il faut présumer que Désiré n'habite pas dans la maison qui est sa propriété.D'une façon générale.Désiré a trois moyens pour transmettre sa maison à sa fille.Il semble clair que sa fille sera l'unique héritière de Désiré, soit que ce dernier ait fait ou fasse un testament l'instituant légataire universelle, soit qu'il n'y ait pas de testament.0 MEDECINE $5 D'AUJOURD'HUI ¦ c- ans va se soleil Intense constitue un exercice très exigeant pour le coeur et la circulation sanguine.Ceci est trop fort pour les personnes qui souffrent de haute pression, de maladies du coeur ou de pauvre circulation sanguine.Les golfeurs devraient prendre certaines précautions, porter des vêtements appropriés selon la température.Il est recommandé de porter un chapeau et d étendre sur sa peau une crème pour calmer l\u2019effet du soleil.Les personnes dont la peau est extrêmement sensible aux rayons ultraviolets devraient toujours utiliser des crèmes protectrices et même des pilules destinées à protéger la peau contre les rayons ardents.Les insecticides sont également pour éloigner les multiples Insectes qui assaillent le golfeur.Certains sportifs sont allergiques aux piqûres d\u2019insectes, ce qui peut les placer dans des situations fort inconfortables sur un terrain de golf.Quand les véhicules motorisés ont fait leur apparitions sur les terrains de golf, plusieurs amateurs ont pu renouer avec un sport qu\u2019ils aiment mais qu\u2019ils ne pou-valent plus pratiquer parce que trop exténuant.Les personnes qui souffrent d e troubles cardiages ou qui sont affligées de bronchite ou problèmes respiratoires peuvent maintenant pratiquer leur sport favori sans crainte de douleurs à la poitrine, de manque de souffle ou de rhumes.Le golf est l\u2019un des sports les plus revigorants.Pourtant, tous les ans des hommes ont des crises cardiaques, des thromboses ou des ulcères perforés alors qu'ils sont encore sur les verts ou qu'ils viennent tout juste de quitter lé terrain.notamment La nouvelle Martha Mitchell du fil\".John se leva pour prendre la conversation à un autre appareil et il ne se recoucha pas\".Mme Mitchell affirme que son mari ne lui avait pas soufflé mot de ce qui venait de se passer et qu\u2019elle n\u2019avait appris le cambriolage qu\u2019en lisant les journaux de Los Angeles, alors que John Mitchell et les autres dirigeants républicains avaient déjà regagné Washington.\"En dépit de tout ce qu\u2019on a dit, a ajouté Martha, c\u2019est Haldeman qui a donné l\u2019alerte à tout le monde en Californie.Je peux le jurer\u201d.Mme Mitchell a ensuite rappelé que son mari avait démissionné de son poste de directeur de la campagne pour la réélection du président Nixon parce qu\u2019elle l\u2019avait exigé.co-hôtesse d u programme \"Pat Collins Show\", diffusé NEW YORK (AFP) -Vingt livres en moins, cheveux coupés court, la taille par la chaîne de télévision bien prise dans un cotillon CBS.noir, Martha Mitchell a fait, hier une rentrée en fanfare dans l\u2019actualité à titre de \u201cJe suis en noir à l\u2019occasion du deuxième anniversaire du cambriolage du Watergate\u201d, a-t-elle déclaré.En fait, j\u2019aurais dû porter du crêpe, en signe de deuil.\u201d L\u2019épouse \u2014 séparée \u2014 de l\u2019ancien ministre de la Justice John Mitchell n\u2019a rien perdu de son caquet et c\u2019est avec force détails très colorés qu\u2019elle a raconté ce qu\u2019avaient été pour elle les événements du 17 juin 1972.importants Même si le golf est immédiatement blâmé, la plupart du temps l\u2019accident aurait pu se produire au bureau ou à la maison.Ce n'est que coincidence si la victime s'est affaissée au golf plutôt qu'ailleurs.Tel n\u2019est pas le cas cependant de la victime à qui le médecin avait prescrit le calme et à qui on a interdit les exercices violents, la montée des côtes ou les émotions fortes.Il faut tenir compte du fait que le golf pratiqué sous un * a a?% Cette chronique quotidienne est préparée par des spécialistes.Ils ne répondent pas aux lecteurs personnellement mais s'efforcent d'aborder le plus vaste éventail possible de questions d'intérêt général.Le médecin de famille est toujours, dans les cas personnels, le meilleur conseiller.\u201cJohn et moi, nous étions encore au lit.La veille, nous avions célébré tardivement au Beverly Hills Hotel de Los Angeles.Le téléphone se mit à sonner, de mon côté du lit.Une voix déclara: \u201cC\u2019est M.Haldeman au bout LA MAISON DES COUVRES-LITS, DES DRAPERIES ETDULINGEDE MAISON - 9) I wwwww yj/j/innWR FINS DE SÉRIE DE 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Hi MH K1 N \u2014 I V BBS I » «v ' r H- N mm ¦\t; ! V CLEARANCE SALE-SOLDE - CLEARANCE SALE- SOLDE - CLEARANCE £ ALE - SOLDE - CLEARANCE SALE- SOLDE- CLEARANCE SALE- SOLDE -CLEARANCE SALE - SOLDE - CLEARANCE SALE-SOLDE-CLEARANCE £ ALE-SOX ^-v^ARANCE SALfeaPl DE-CLEARANCE SALr- SOLE -ri\tSALE - soljk^i eaf dOlhhH^HlSale ÆÈBm£SÈÈÊ&lde-o ^ - ###& DE SALETÉ e; H m : SO î CLE, :.X - D AN H H \u2022C 5A M a & L i Dim ! Ill*:' N ::: m3 M #3 & a ' PNCE IE SA $ALEE \u201c SOI E- A a b.-, ?.- C CE S DE -, , -CL ALE- ' ¦ ' \u201e fcÈ\u2019sj >ve3 e m % SOLDE RANG ; SAL -sc .SOL m % K! E-C I y- v .kÎ; ; .r.v*.x 1 n ¦y ¦ Év: 1 0 -CLE1 ANGE LDE/3 .k & .DE I CL y E v : ¦ : X ; -A Solde de perruques et postiches 300 a 3000 vm 1 Prix courant Eaton Un peu de douceur dans la vie.vous le méritez.Dorlotez vous avec les serviettes Caldwell, en velours luxueux.Neuf coloris vifs: bleu pâle, bleu, bleu de roi.or, vert frais, rose, jaune, lilas et pourpre.de 5.00 à 60.00 de chacune Profitez de ce solde pour acquérir une ou même plusieurs perruques qui vous permettront de changer de tète aussi souvent que cous le voudrez durant l\u2019éte.Notre choix comprend des perruques, des demi-perruques et des postiches en modracryliquc \"K lura\u2019\u2019, \u201cDynel\u201d ou \u201cKanekaIon\u201d.Ils existent dans une grande variété de teintes.Par mesure d\u2019hygiène, aucun échange ni remboursement.Achats en personne seulement Format de bain (24\" x 46\") ordinairement 6.98, maintenant 3.98 Serviette à mains (16\" x 28\") ordinairement 3.98, maintenant 2.28 Débarbouillette (13\" x 1 3\") ordinairement 1.98, maintenant 3 pour 2.98 EATON Centre-ville (Boutique Valentino, rez-de-chaussée et troisième étage), Anjou, Pointe-Claire et Carrefour Laval.Rayon 22.3.Egalement A ou par Ottawa nu ('entre commercial Bavshore.EATON Écrivez ou composez 842-7711 Ogilvy, Boutique-bain, au cinquième OCilLVY i A vivre aujourd'hui LA PRESSE, MONTREAL, MARCH 18 JUIN 1974 B 6 I \u2022 Il y aura demain des -¦r.ggHBr^-., , J11J1L _______________ collectes, de sang pour la\tfH iroix-nouge, a la caserne des pompiers de Dollard- # Vacances pour personnes âgée s Les Petits Frères des Pauvres organisent des vacances pour les personnes âgées qui vivent dans l\u2019isolement et la solitude et qui bien souvent n\u2019ont pu s\u2019offrir de voyages depuis des années.Ces vacances sé prennent au lac des Deux-Montagnes, à Saint-Jovile ou au Mont-Tremblant.Les activités ordinaires des Petits Frères des Pauvres se poursuivent quand même durant cette période estivale.Les Petits Frères des Pauvres désirent remercier tous ceux qui rendent possible cette aide apportée aux personnes âgées.e La division du Québec de l\u2019Association canadienne d\u2019urbanisme tient un symposium à Percé, demain, jeudi et vendredi.On y étudiera notamment l'arrondissement de Percé et le cheminement du développement dans l'Est du Québec.MON OEIL SUR Faites recouvrir reFinir MONTREAL des-Ormeaux, 10, rue Sun-nydale, de 14h à 21 h; à Sainte-Adèle-en-Bas, école Saint-Joseph, chemin Sain- §|| te-Marguerite, de 14h30 à | 17h30 et de 19h à 21h; à i: l\u2019auditorium de l\u2019édifice Sun Life, à Montréal, de | tih à midi et de 13h30 à 15h30; au Centre social g ¦ des policiers de Montréal, |fj 480, rue Gilford, de 14h30 à 21h.\u2022\tDans le cadre de la Semaine de l\u2019amitié québécoise, le ministère de l\u2019Immigration du Québec et le comité des fêtes nationales rendent demain hommage aux Québécois d\u2019origine marocaine et libanaise.Aujourd\u2019hui, c\u2019est le jour consacré aux Québécois d\u2019origine indienne, vietnamienne et chinoise.\u2022\tDans le cadre du festival de Bromont, a lieu demain soir une danse en plein air, dans la cour de l\u2019église.En cas de mauvais temps, la danse aura lieu à l\u2019école Bromont.¦ I ' w PAR DOLLARD PERREAULT m* ÿfF^ïç; Ces billets sont en vente dans la région de Montréal à toutes les succursales de \u201cTicket Reservation System\", dans les magasins Simpsons et Miracle Mart, au Montreal Trust, Place Ville-Marie, à la Place des Arts.Pour renseignements additionnels: (514 )\t878-3811.On peut aussi se procurer les billets d\u2019opéra et de train directement au Centre national des Arts, Confederation Square, Ottawa, tél.(613) 237-4400.Les Torontois pourront aussi assister aux représentations car il y aura des \"avions-opéra\u201d de la Ville Reine à la capitale.8 \u201cTrains-opéra\" de Montréal à Ottawa Des trains spéciaux seront à la disposition des Montréalais désirant aller entendre des opéras au Centre national des Arts, à Ottawa, au cours du mois de juillet.Ils quitteront la gare Centrale à 16h45 chaque jour où il y aura représentation.Il y aura un arrêt à Dorval, à I7hl0.A Ottawa, des autobus spéciaux amèneront les voyageurs à l\u2019opéra et les ramèneront à la gare eu fin de soirée.Le train arrivera à Montréal vers 21.du matin.Le prix fortaitaire de $20 comprendra le voyage ci train, l\u2019autobus, un repas-buffet à bord du train et une collation au retour.Les billets d\u2019opéra, dont les prix varient de $3.50 è 57.50, ne sont cependant pas compris dans ce prix forfaitaire.a vos meubles 10.- 1% dk I - xi l>* \"1 Y~- (\u2014 M.Paul Gérin-Lajoie, président de l'Agence canadienne de développement international, a été récemment nommé membre à vie de l'Institut de coopération internationale de l'Université d'Ottawa, après le président Léopold Senghor, du Sénégal, et le professeur et écrivain Josue de Castro./ ?» ./I ! vv Nous vous offrons un service assez unique Rembourrage, réparations, refimtion.remise à neuf.etc.naturel Le premier opéra présenté sera \u201cL\u2019enlèvement au sérail\u201d, de Mozart, les 3.6, 11 et 13 juillet.Il y aura ensuite \u201cDon Giovanni\", de Mozart, les 18, 20,\t24 et 26 juillet; le \u201cComte Ory\u201d, de Rossini, les 25, 27 et 30 juillet.Grande variété de tissus de qualité au choix, le travail est exécuté par les meilleurs artisans hautement qualifiés.Estimation gratuite à domicile olwiÆT' ÉCONOMISEZ AVEC UNE U LES ATELIERS N.G.VALIQUETTE LTCE Offrez-vous les ongles dont vous avez toujours rêvé 842-8811.local 232 1285.St-André 4 1 B I I Nous avons comme spécialité la fabrication et la pose d'ongles permanents d'une grande beauté.Nous posons également des ci's permanents.Oe plus, nous mettons à votre disposition des manucures et épilation de sourcils.I $225D B Z au Carrefour Lavai Tel.: 688-5460 DOUBLEZ OFFRE x, ï \\ BONI if ii VOTRE PLAISIR % ¦ 11 : g'I M SPÉCIALE î 1 u pour vos a IMMEUBLES â AVEC v % I /\u2022 % Confessa 11 LE MEUBLE SHERBROOKE 756 1 lù De style contemporain élégant.Fail de bois-franc.Fini noyer con\u2019re plaqué anti-érallures.1 s A II 5 Z' NI ^^6ll#cRmeÉ^coudre EsSHl i LÜ \u2014v\u2014- \u2022V- TOUCH & SEW* m n yj 336 $ - ! 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