La presse, 18 avril 2013, Z. Santé

[" www.lapresse.ca/sante SANTE COMPRIMÉS MATHIEU PERREAULT Il touche en particulier les hommes, peut entraîner des troubles de santé graves et peut même conduire à un divorce.Le ronflement est non seulement source de moqueries, mais oblige aussi chaque nuit plus d\u2019une personne sur quatre à réveiller son partenaire, trop bruyant.Pourquoi ronfle-t-on et comment se débarrasser de ce fléau de la chambre à coucher ?À LIRE EN PAGES 2 ET 3 LERONFLEMENT, CET ENNEMINOCTURNE ÀLA SANTÉDE.SÉBASTIEN DELORME, FÉRU DE VÉLO PAGE 4 OFFREZ-VOUSUNE PAUSE SANTÉ! Des vidéos mieux-être, des trucs pour rester zen, des conseils de pros, des portraits inspirants et les dernières nouvelles sur notre santé, à découvrir chaque mardi dans la nouvelle section Pause de La Presse+.PROFIL SANTÉ DES DENTS SAINES POUR PETITS.ET GRANDS PAGE 5 LANUTRITIONNISTE RÉPOND LA VIANDE FUMÉE MEILLEURE POUR LA SANTÉ PAGE 4 LES MIGRAINES DES COLIQUES Les coliques seraient des formes de migraines, selon une nouvelle étude parisienne.Les enfants qui ont eu des coliques bébé sont trois fois plus susceptibles d\u2019avoir des migraines à l\u2019adolescence.Les chercheurs ont examiné les dossiers de 700 enfants.Plus d\u2019un enfant sur six a des coliques.L\u2019ANXIÉTÉ DURANT LA GROSSESSE L\u2019anxiété durant la grossesse touche le système immunitaire des bébés, selon une étude américaine.Les chercheurs de l\u2019Université de Rochester, qui ont suivi 200 femmes enceintes pendant deux ans, ont analysé deux molécules importantes pour le système immunitaire chez le bébé.Ils proposent de mieux détecter et traiter l\u2019anxiété chez les futures mères.DES FRUITS SÉCHÉS AVEC LE CHOCOLAT Les fruits séchés augmentent les propriétés antioxydantes du chocolat, selon une nouvelle étude croate.Cet effet est dû à l\u2019interaction entre les produits chimiques de ces deux friandises, selon les chercheurs de l\u2019Université de Zagreb, qui ont étudié les abricots, les raisins et les canneberges.Les molécules antioxydantes diminuent le risque de cancer, entre autres maladies.SOURCES: JAMA, Medline, Elsevier ILLUSTRATION FÉLIX BARBUSCI, LA PRESSE MONTRÉAL JEUDI 18 AVRIL 2013 Je prends en main.Accédez à votre dossier personnel et celui de votre famille.Inscrivez-vous en succursale ou sur Brunet.ca/lapresse SANTÉ SOURCE DE MOQUERIES, VOIRE DE CONFLIT CONJUGAL, LE RONFLEMENT IMPORTUNERAIT UN FOYER SUR TROIS AU CANADA.VOICI QUELQUES CLÉS POUR DÉMYSTIFIER CE GRAND FLÉAU DE LA CHAMBREÀ COUCHER.FRÉDÉRIQUE SAUVÉE COLLABORATION SPÉCIALE VRAI OU FAUX?LERONFLEMENTEN10 Le ronflement est un problème de congestion nasale FAUX: Le nez n\u2019a pas ou n\u2019a que peu d\u2019incidence sur le phénomène du ronflement.En réalité, ce bruit respiratoire souvent très désagréable est lié à la vibration des muscles et des muqueuses de la gorge, détendus pendant le sommeil.Le pharynx, organe qui a pour rôle de bloquer ou de laisser passer l\u2019air pendant la respiration, a tendance à s\u2019affaisser au cours de la phase de sommeil profond et réduit ainsi l\u2019espace dans la gorge par lequel l\u2019air doit arriver pour se rendre aux poumons.Il se produit alors une vibration des tissus souples de la bouche \u2013 voile du palais, base de la langue et luette \u2013 qui se traduit par un bruit inspiratoire de tonalité grave : le ronflement.Certaines personnes présentent un excédent particulièrement important de tissus au fond de la gorge et sont donc condamnées à ronfler.Si une éventuelle congestion nasale peut amener le dormeur à ronfler, c\u2019est parce que le nez bouché contraint l\u2019air à ne passer que par la bouche.L\u2019effort nécessaire pour faire circuler l\u2019air est donc plus important et le vrombissement qui se déclenche au fond de la gorge est alors accentué.Les hommes ronflent davantage que les femmes VRAI: Les scientifiques ont réussi à dessiner le profil type du ronfleur : homme, de 50 à 70 ans, forte corpulence et « pomme d\u2019Adam » proéminente ! Dans un échantillon de population, les études ont prouvé qu\u2019environ 40% des hommes ronflent, contre 25% des femmes.Cela serait dû avant tout à des différences anatomiques.Le larynx proéminent de l\u2019homme (appelé pomme d\u2019Adam) ainsi que son pharynx, plus étroit que celui de la femme, réduisent l\u2019espace de circulation de l\u2019air dans la gorge et favorisent alors le risque de ronflement chez la gent masculine.Les hormones féminines, quant à elles, ont un rôle protecteur sur les tissus musculaires de la bouche et limitent le phénomène.Or, dès la ménopause, période à partir de laquelle les femmes produisent moins de progestérone et où les tissus sont moins toniques, les ronflements touchent indifféremment les deux sexes et peuvent avoir tendance à s\u2019accentuer.Six personnes sur dix, hommes et femmes confondus, ronflent passé l\u2019âge de 60 ans ! La fatigue est le principal facteur de ronflement FAUX : Sur poids , t abag isme , consommation d\u2019alcool ou encore de somnifères comptent autant comme facteurs de risque qu\u2019une intense fatigue.Chacun a un impact plus ou moins modéré sur le phénomène du ronflement.La surcharge pondérale crée par exemple une couche de peau et de graisse anormale au niveau de la gorge, ce qui exerce une pression sur le système respiratoire.L\u2019alcool et certains somnifères ont, quant à eux, une influence directe sur le système nerveux et accroissent le relâchement musculaire pendant la nuit.De la même manière, le manque de sommeil provoque une augmentation de la quantité de sommeil lent profond, un stade où le relâchement musculaire est maximal et le ronflement, plus important.Enfin, la position allongée sur le dos est elle aussi en cause puisqu\u2019elle entraîne la langue vers l\u2019arrière du palais, ce qui réduit le passage de l\u2019air.Heureusement, i l est possible d\u2019agir sur tous ces éléments pour limiter le ronronnement nocturne.Pour chaque ronfleur, un traitement VRAI: Le marché de l\u2019antironflement est florissant ! Si certains traitements vendus sur l\u2019internet ont l\u2019allure de véritables gadgets, d\u2019autres, en vente dans les pharmacies et les cliniques, ont prouvé leur efficacité et sont à essayer avant d\u2019avoir recours à une opération.Parmi les moins convaincants, on trouve: les bracelets, bagues et anneaux dans le nez, que l\u2019on peut se procurer sur l\u2019internet ou en vente par correspondance, dont les effets ont rarement été prouvés, hormis par des firmes médicales douteuses.En pharmacie, on peut trouver généralement une large gamme de bandelettes qui facilitent le passage de l\u2019air par les narines ou encore des vaporisateurs lubrifiants qui ramollissent les tissus et muscles de la gorge mis en cause dans le ronflement.Une solution pour ronfleurs occasionnels.Si le problème persiste, le Dr Masse préconise l\u2019utilisation d\u2019une orthèse dentaire.«Portée toutes les nuits, celle-ci modifie légèrement la position de la mâchoire et maintient la langue vers l\u2019avant afin d\u2019éliminer, dans 90 à 95% des cas, le risque de ronflement.» L\u2019orthèse est aussi largement conseillée en cas d\u2019apnée du sommeil.Enfin, pour ceux qui préfèrent les méthodes douces, des rééducations antironflement, basées sur des exercices qui raffermissent les muscles de la gorge, peuvent être faites chez soi ou chez des orthophonistes.Il faut toujours écouter les remèdes de grand-mère FAUX: On m\u2019a dit de surélever la tête et de dormir sur le côté pendant la nuit\u2026 Moi, j\u2019ai entendu dire qu\u2019il faut coudre une balle de tennis dans le haut du dos de son pyjama\u2026 Ma grand-mère disait toujours de dormir avec une noix dans la bouche! Fléau nocturne depuis la nuit des temps, le ronflement a été la source d\u2019inspiration de toutes sortes de solutions, qu\u2019elles découlent du gros bon sens ou qu\u2019elles soient totalement fantasques.Avant d\u2019en arriver à ces méthodes, parfois barbares, dans le but de stopper le problème du ronflement, quelques règles d\u2019hygiène sont d\u2019abord à adopter : perdre du poids, ne pas boire d\u2019alcool moins de deux heures avant de se coucher, prendre un décongestionnant ou un antihistaminique avant d\u2019aller au lit, faire fonctionner un humidificateur pour améliorer la qualité de l\u2019air dans la chambre.Bien sûr, la balle de tennis dans le pyjama vous assurera de ne jamais dormir sur le dos, mais la noix dans la bouche, autrefois recommandée afin d\u2019agrandir le canal d\u2019air au fond de la gorge, risque cependant de vous étouffer au lieu de vous faire dormir comme un bébé\u2026 Passer sous le scalpel: le dernier recours?VRAI: Les remèdes de grand-mère n\u2019ont pas fonctionné, les traitements du médecin non plus?Peut-être votre problème de ronflement vient-il finalement d\u2019une anomalie au niveau du pharynx?Dans ce cas seulement ou en cas d\u2019apnée du sommeil risquée pour la santé, il pourrait falloir envisager un traitement chirurgical.L\u2019opération, qui a lieu sous anesthésie générale, consiste à raccourcir le voile du palais, à enlever une partie de la luette (intervention alors appelée pharyngoplastie) ou à retirer les amygdales (amygdalectomie) si elles sont obstructives.L\u2019opération impose une hospitalisation de deux ou trois jours, en moyenne.Si le bistouri vous fait peur, l\u2019intervention laser, qui se déroule en plusieurs séances sans hospitalisation ni anesthésie, est une autre solution intéressante.De même que la radiofréquence (ou somnoplastie), qui n\u2019est pas une vraie opération, mais permet de rétracter les tissus et de diminuer les vibrations du voile du palais grâce à des électrodes.Une discussion avec son médecin et son chirurgien permet d\u2019y voir plus clair avant de se lancer.À savoir: si l\u2019efficacité de ces techniques est satisfaisante, elle ne persiste pas à très long terme.Les ronflements ont tendance à réapparaître avec l\u2019âge ou la prise de poids.Le ronflement peut conduire au divorce VRAI: L\u2019intensité du ronflement peut atteindre 95 décibels, soit l\u2019équivalent d\u2019un camion passant à proximité! Or, qui dort paisiblement à côté d\u2019une autoroute?Selon une étude menée en France par la chaîne hôtelière du groupe InterContinental Hotels, plus de 60% des personnes en couple perdent entre 15 minutes et 5 heures de sommeil par nuit à cause des respirations bruyantes de leur partenaire.Coups de coude, sifflements, tout est bon pour obtenir un moment de répit sonore pendant la nuit.Plus d\u2019une personne sur quatre est ainsi obligée de réveiller son partenaire qui ronfle.Rosalind Cartwright, chercheuse américaine et fondatrice du Centre des troubles du sommeil en Illinois, étudie de près les couples aux prises avec des problèmes de ronflement.«Nos résultats indiquent que le sommeil de la femme est réellement perturbé à cause des bruits émis par le mari la nuit.Ce n\u2019est pas un problème mineur.Le manque de sommeil chez les deux conjoints crée une situation remplie d\u2019hostilité et de tension.» Ainsi, 10% des couples font chambre à part et près de 11% ont failli se séparer à cause des problèmes de ronflement.Ronfler n\u2019a aucun impact sur la santé FAUX: Le ronflement est largement subi, en l\u2019occurrence par l\u2019entourage du dormeur, mais rarement considéré comme sérieux alors qu\u2019il peut être le symptôme caché d\u2019un trouble du sommeil dommageable pour la santé du ronfleur: l\u2019apnée du sommeil.Ce trouble grave se caractérise par des ronflements intenses suivis de pauses silencieuses (10 secondes environ) qui se révèlent être des arrêts respiratoires durant le sommeil.Les conséquences peuvent être multiples, comme les dénombre le Dr Masse, chirurgien- dentiste spécialiste du traitement de l\u2019apnée du sommeil: «Somnolence en journée à la suite de microréveils répétitifs, maux de tête matinaux, irritabilité et, à plus long terme, hypertension artérielle, dépression et problèmes cardiovasculaires dus à une mauvaise circulation de l\u2019oxygène jusqu\u2019au cerveau.L\u2019apnée du sommeil dite \u201cobstructive \u201d toucherait 2% des femmes et 4% des hommes âgés de 30 à 60 ans.» Tous les ronfleurs ne souffrent pas de ce trouble du sommeil, mais certains ronflements, surtout ceux suivis d\u2019une pause, ne doivent pas être pris à la légère.llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll 2 S A N T É L A P R E S S E M O N T R É A L J E U D I 1 8 A V R I L 2 0 1 3 SANTÉ IDÉESREÇUES Les chanteurs ne ronflent jamais VRAI ET FAUX: Rien n\u2019a jamais été prouvé, mais les médecins ont remarqué que les gens qui font beaucoup fonctionner leur souffle et leur voix ont des prédispositions à ne pas ronfler.Jouer du Didgeridoo (sorte de grande flûte australienne) a même été l\u2019objet d\u2019une étude publiée dans le British Medical Journal afin de démontrer les bienfaits des techniques du souffle dans ce long instrument sur des patients atteints d\u2019apnée du sommeil.L\u2019augmentation de la capacité pulmonaire serait donc peutêtre un facteur de diminution du ronflement et des autres troubles du sommeil liés à la respiration.Certains médecins prescrivent désormais le chant pour guérir du ronflement.Mon enfant ronfle, mais je ne m\u2019inquiète pas FAUX: Pas besoin de s\u2019alarmer, mais il faut tout de même rester vigilant.Si l\u2019enfant ronfle de manière régulière, c\u2019est-àdire en dehors de périodes de rhume ou d\u2019allergie, cela peut traduire un problème sérieux de respiration.Environ 11% des enfants (âgés de 4 à 9 ans) ronflent, et cette proportion augmente dramatiquement lorsque les parents sont fumeurs.Fatigués au réveil, irritables et agités en journée, ils présentent des symptômes inquiétants qu\u2019il faut surveiller.«Les troubles respiratoires du sommeil seraient sous-rapportés autant chez les adultes que chez les enfants », estime Nelly Huynh, professeure à la faculté de médecine dentaire de l\u2019Université de Montréal.«Les parents devraient être attentifs à la respiration nocturne de leur enfant, à son humeur, à sa fatigue.Les professionnels de la santé devraient quant à eux poser des questions sur le sommeil de l\u2019enfant et même sur celui du parent.Si ce dernier est apnéique, il y a de fortes probabilités que le jeune le soit aussi.» Ces enfants ronfleurs peuvent aussi souffrir d\u2019un volume anormal des amygdales.Il est alors nécessaire de pratiquer une opération afin de les retirer et ainsi libérer les voies respiratoires de l\u2019enfant.L A P R E S S E M O N T R É A L J E U D I 1 8 A V R I L 2 0 1 3 S A N T É 3 llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll Offert en librairie ou sur librairie.lapresse.ca LA NOUVELLE RÉFÉRENCE Pour tout savoir sur la santé des enfants de 0 à 16 ans Les premières apparaissent en moyenne vers l\u2019âge de 6 mois et causent, au fil du temps, petits et grands maux.Devrait-on choisir du dentifrice avec ou sans fluor?Comment préparer la première visite de fiston chez le dentiste?Peut-on prévenir l\u2019hypersensibilité dentaire?Petit guide pour bien prendre soin de vos dents et de celles de vos enfants.PROFIL SANTÉ BUCCODENTAIRE MAMAN ! J\u2019AI MAL AU X DENTS ! ILLUSTRATIONS VINCENT BÉLANGER, LA PRESSE llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll 4 S A N T É L A P R E S S E M O N T R É A L J E U D I 1 8 A V R I L 2 0 1 3 Bienvenue aux nouveaux patients ainsi qu\u2019à nos patients réguliers! \u2022 Nous offrons des soins dentaires personnalisés, familiaux et complets à la fine pointe de la technologie.\u2022 Nous avons la réponse à tous vos maux et besoins dentaires.\u2022 Nous avons aidé des centaines de personnes, enfants, et adultes à surmonter leurs phobies! \u2022 Nous sommes aussi spécaliste dans le traitement des problèmes d\u2019allaitement.Téléphonez-nous dès maintenant : On se donne pourmission de vous offrir lesmeilleurs soins 514 251-2992 dentaires, en douceur et dans le plus grand confort. VANESSA FONTAINE COLLABORATIONSPÉCIALE Pour le tiers des Québécois qui souffre d\u2019hypersensibilité dentaire, une crème glacée, un verre d\u2019eau ou même une grande lampée d\u2019air frais peuvent devenir un véritable instrument de torture.Dans le monde de la médecine dentaire, c\u2019est aussi banal qu\u2019un rhume, selon le Dr Barry Dolman, président de l\u2019Ordre des dentistes du Québec, même si les statistiques exactes sont difficiles à obtenir parce que plusieurs n\u2019en parlent pas à leur dentiste.C\u2019est une condition qui touche surtout les 20 à 30 ans et les plus de 50 ans.L\u2019hypersensibilité dentaire survient lorsque la dentine, la partie poreuse des dents qui se trouve sous l\u2019émail, est exposée.Comme elle est reliée au nerf, tout risque de devenir une source de douleur: on pense habituellement au froid, mais il y a aussi la chaleur, le toucher, la pression de l\u2019air et les aliments sucrés et acides.La grande ironie, c\u2019est que plus nous prenons soin de notre sourire, plus cette condition est commune.Cet enfer buccal est en effet pavé des bonnes intentions de brosseurs trop enthousiastes: un coup de brosse vigoureux peut affaiblir l\u2019émail, les produits blanchissants et le dentifrice aussi.Si vous remarquez un inconfort, le plus important, selon le Dr Dolman, est avant tout de consulter votre dentiste.L\u2019hypersensibilité dentaire peut être le symptôme d\u2019une condition plus sérieuse, comme une fracture dentaire, une carie ou une récession de la gencive.Une fois les causes plus graves écartées, de simples changements peuvent apporter un grand soulagement.Commencez par utiliser moins de dentifrice, soit une quantité n\u2019excédant pas la grosseur d\u2019un pois.Choisissez aussi un dentifrice spécialement conçu pour les dents sensibles.De nombreuses marques existent sur le marché, il vous faudra peut-être en essayer plusieurs.Échangez votre brosse à dents pour une brosse à soies souples.Que celle-ci soit électrique ou manuelle n\u2019a aucune importance, selon le Dr Barry Dolman.«On n\u2019a pas besoin de dépenser 200$ pour se brosser les dents.» La technique de brossage peut, par contre, être déterminante.« Je recommande toujours à mes patients de tenir le manche de leur brosse à dents entre leurs doigts, et non pas dans leur main, dit-il.S\u2019ils tiennent la brosse dans leur main, ils finissent par utiliser toute la force du bras, mais de la tenir entre les doigts nous force à être plus délicats.» Il est aussi essentiel, selon lui, de prendre des précautions contre l\u2019acide.Comme le cycle digestif produit de l\u2019acide chaque fois que nous mangeons, le Dr Dolman recommande de se brosser les dents le matin avec un dentifrice contenant du fluorure pour protéger l\u2019émail contre la première attaque de la journée, notre déjeuner.Au prochain repas, par contre, il faut selon lui «éviter de se brosser les dents tout de suite après avoir mangé.Il n\u2019y a pas de plaque sur les dents, puisque celleci met de 24 à 48 heures à se former.La seule chose qu\u2019il y a sur les dents, c\u2019est de la nourriture.On recommande alors d\u2019attendre au moins une heure, ou de se brosser les dents avec de l\u2019eau, sans dentifrice, parce que celui-ci contient des agents abrasifs».Apporter certains changements à votre alimentation peut aussi être bénéfique.Évitez les aliments et les boissons acides comme les agrumes, le jus d\u2019orange, les sodas et le vin.Si toutes ces mesures ne fonctionnent pas, parlez-en à votre dentiste.Il pourra lui-mêmeappliquer survosdentsunagent scellant plus puissant que ce qui est vendu en pharmacie.NOS DENTS, CES GRANDES SENSIBLES\u2026 PROFIL SANTÉ BUCCODENTAIRE L A P R E S S E M O N T R É A L J E U D I 1 8 A V R I L 2 0 1 3 S A N T É 5 llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll Un sourire avantageux 1 800 LAPOINTE (527- 6468) www.centreslapointe.com *Sous réserve d\u2019un examen buccodentaire avec frais.Non jumelable.** Exclut la base molle, voir les détails de la garantie en clinique.*** Sous réserve d\u2019approbation de votre dossier de crédit.\u2022 Première consultation sans frais \u2022 Laboratoire dentaire \u2013 méthode brevetée \u2022 Garantie de 5 ans sur les produits fabriqués au laboratoire** \u2022 Crédits d\u2019impôts disponibles \u2022 Plans de financement avantageux *** \u2022 16 centres dentaires au Québec La base molle se compare à un petit coussinet que l\u2019on applique sous la prothèse afin d\u2019augmenter le confort.La voûte palatine est la partie centrale de la prothèse dentaire supérieure qui épouse le palais.Offre valable jusqu\u2019au 1er septembre 2013 Consultez un professionnel des Centres dentaires Lapointe ProcUrez-voUs de noUveLLes prOthèses dentaires et obtenez Une base molle oU une voûte palatine transparente SANS FRAIS* ! NATHALIE CÔTÉ COLLABORATION SPÉCIALE DES PETITES (ET GRANDES) DENTS EN SANTÉ LES PREMIÈRES DENTS Bébé bave, ses joues sont rouges, il mordille constamment et a l\u2019air maussade ?Vous verrez sans doute sa première dent sous peu.Cela survient souvent vers 6 mois, mais l\u2019âge peut varier.Généralement, les bambins dont les dents de lait poussent plus tôt les perdent plus tôt.Le moment n\u2019a toutefois pas de conséquence pour l\u2019enfant, tant que l\u2019ordre habituel d\u2019apparition est respecté.« Sinon, il faut s\u2019assurer qu\u2019il n\u2019y a pas une pathologie qui empêche des dents de sortir », note Annie- Claude Lussier-Morin, dentiste pédiatrique.Vrai ou faux?La poussée des dents engendre de la fièvre.FAUX, elle ne rend pas les bébés fiévreux ou malades, tranche la Société canadienne de pédiatrie.Il faudrait donc chercher la cause ailleurs.Vrai ou faux?Pour calmer la douleur causée par la poussée des dents, bébé devrait porter un collier de noisetier.FAUX! Santé Canada décourage fortement l\u2019utilisation de colliers chez les petits.Le poupon pourrait s\u2019étrangler ou s\u2019étouffer si des pièces se détachent.On déconseille aussi les sirops et gels de dentition.Ils peuvent diminuer le réflexe de déglutition.On suggère plutôt de donner à l\u2019enfant un anneau de dentition ou de masser légèrement ses gencives.On peut aussi administrer de l\u2019acétaminophène.UN BON BROSSAGE Le brossage, deux fois par jour, est la meilleure arme contre la carie.Étendre une belle grosse ligne de dentifrice comme dans les annonces publicitaires est toutefois une mauvaise idée pour les petits.Avant 2 ans, une quantité équivalant à un grain de riz suffit amplement, assure Josée Bellefleur, dentiste pédiatrique.À partir du moment où l\u2019enfant est capable de cracher, on augmente à la grosseur d\u2019un pois.Vrai ou faux?Les parents devraient aider leurs enfants à se brosser les dents jusqu\u2019à 8 ans.VRAI ! Les jeunes doivent se brosser les dents pour apprendre, mais les parents doivent repasser derrière eux.« Ils n\u2019ont pas la dextérité nécessaire pour bien le faire seul, signale Josée Bellefleur, dentiste pédiatrique.C\u2019est particulièrement important le soir avant le coucher.» LE FLUOR Le fluor se retrouve dans les dentifrices, le vernis appliqué chez le dentiste et l\u2019eau de certaines municipalités.Il contribue à durcir et à protéger les dents, explique la Société canadienne de pédiatrie.Mais attention, un tout-petit qui avale souvent du dentifrice pourrait contracter une fluorose, note Josée Bellefleur, dentiste pédiatrique.Il s\u2019agit de taches blanches sur les dents d\u2019adulte.Un dentifrice d\u2019entraînement sans fluor peut alors être une bonne option.SES DENTS D\u2019ADULTE SONT JAUNES! La première dent d\u2019adulte de Junior paraît bien jaune comparativement à celles de bébé ?C\u2019est normal, la composition de l\u2019émail est différente.Le contraste attire l\u2019attention, mais la couleur semblera tout à fait correcte lorsque toutes les dents permanentes seront sorties.Inutile d\u2019utiliser un dentifrice blanchissant pour corriger la situation.« C\u2019est la seule sorte que je ne recommande pas, indique Annie-Claude Lussier-Morin.Il est abrasif et peu user l\u2019émail.En devenant plus mince, il laisse paraître davantage la dentine et les dents deviennent plus jaunâtres à long terme.» DU PLOMB DANS LA BOUCHE?Contrairement à ce que leur nom peut laisser croire, les plombages ne contiennent pas de plomb.L\u2019amalgame dentaire gris est composé principalement d\u2019argent, de cuivre, d\u2019étain et\u2026 de mercure.« Il s\u2019agit d\u2019une quantité infime, bien en deçà des taux nocifs pour la santé », précise Annie-Claude Lussier-Morin.Quant à la résine composite blanche, elle est plus esthétique, mais moins durable.Elle ne contient pas de mercure, mais un peu de bisphénol A (BPA).Vrai ou faux?Téter une suce ou son pouce peut endommager les dents.VRAI.Cette habitude ne devrait toutefois pas causer de dommages permanents si elle est abandonnée entre 2 et 3 ans, selon Daniel Godin, orthodontiste.Vrai ou faux?Avoir des dents croches est un problème purement esthétique.FAUX.«Quand ce n\u2019est pas beau, c\u2019est rare que ça fonctionne bien, tranche Daniel Godin, orthodontiste.La mastication, c\u2019est comme un pilon et un mortier.S\u2019ils ne sont pas assortis, ça ne peut pas fonctionner harmonieusement.» L\u2019Association américaine des orthodontistes recommande un premier examen par un orthodontiste vers l\u2019âge de 7 ans.PROFIL SANTÉ BUCCODENTAIRE llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll 6 S A N T É L A P R E S S E M O N T R É A L J E U D I 1 8 A V R I L 2 0 1 3 Dr Antony Carbery intègre le groupe Malo Clinic ! Le Dr Paulo Malo, inventeur de la technique d\u2019implants dentaires et leader mondial en soins dentaires et en implantologie, a choisi la clinique Antony Carbery dentisterie pour s\u2019implanter au Canada.Cet appui de taille vient reconnaître le savoir-faire du Dr Carbery et confirme l\u2019importance que celui-ci occupe dans le domaine de l\u2019implantologie au Québec.Faites comme des milliers de patients à travers le monde et optez vous aussi pour la procédure et ses nombreux avantages: \u2022 Ne nécessite aucune greffe osseuse* \u2022 Permet de retrouver la fonction et la sensation des dents fixes \u2022 Permet de manger n\u2019importe quels aliments \u2022 Offre un résultat à long terme \u2022 Ralenti le vieillissement et l\u2019affaissement de la structure du visage \u2022 Temps de récupération minime \u2022 Permet d\u2019obtenir un tout nouveau sourire en une seule journée *Dans la plupart des cas Contactez-nous dès maintenant pour savoir comment la technique d\u2019implants dentaires peut vous aider à retrouver votre sourire en une seule journée! EXCLUSIF QUELQUES CHIFFRES PREMIER RENDEZ-VOUS Comment préparer un enfant à une visite chez le dentiste?En ne faisant absolument rien, recommande Annie-Claude Lussier-Morin, dentiste pédiatrique.«Les enfants savent qu\u2019on ne les prépare pas pour les choses banales de la vie.Le seul fait de le faire peut engendrer un stress.Il vaut mieux laisser le dentiste lui expliquer ce qu\u2019il fait.» Si vous êtes à l\u2019aise chez le dentiste, vous pouvez aussi laisser l\u2019enfant assister à votre nettoyage, suggère Brigitte Hénault, psychologue.L\u2019Ordre des dentistes suggère de faire examiner les dents de son poupon dès l\u2019âge de 1 an.LES SCELLANTS Plusieurs dentistes recommandent l\u2019application d\u2019un scellant sur les dents d\u2019adultes pour éviter les caries.«On le met sur la surface utilisée pour croquer, explique Annie-Claude Lussier-Morin.On y trouve des sillons parfois si creux que les poils de la brosse ne se rendent pas jusqu\u2019au fond.» Évidemment, le scellant n\u2019empêche pas la formation de carie sur les autres faces des dents.Il peut aussi être nécessaire de les refaire après quelques années.DES ALLIÉS (ÉTONNANTS!) CONTRE LA CARIE 57%DES ENFANTS DE 6 À 11 ANS ET 59%DES ADOLESCENTS ONT DÉJÀ EU UNE CARIE 32%DES ENFANTS DE 6 À 11 ANS ET 51%DES ADOLESCENTS ONT AU MOINS UNE DENT SCELLÉE (Source : Santé Canada) Le fromage contribue à neutraliser l\u2019acide qui s\u2019attaque aux dents.En manger un morceau à la fin du repas aide à prévenir la carie.La gomme ! Mais attention, ce n\u2019est pas valable pour toutes les sortes.Seules celles dont le premier ingrédient est le xylitol favorisent la protection des dents.«Les enfants savent qu\u2019on ne les prépare pas pour les choses banales de la vie.Le seul fait de [les préparer pour la visite chez le dentiste] peut engendrer un stress.Il vaut mieux laisser le dentiste lui expliquer ce qu\u2019il fait.» \u2014 Brigitte Hénault, psychologue PROFIL SANTÉ BUCCODENTAIRE L A P R E S S E M O N T R É A L J E U D I 1 8 A V R I L 2 0 1 3 S A N T É 7 llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll la vie est belle quand on lui sourit Votre routine simple \u2020 comparativement au brossage seul.** Satisfaction garantie.Retournez le reçu de caisse et le CUP dans les 60 jours suivant l\u2019achat.Limite d\u2019un remboursement par personne.Pour obtenir tous les détails, composez le 1-866-830-3033 (rince-bouche Crest Pro-Santé) et le 1-866-585-7553 (brosse à dents électrique Oral-B).Pour vous assurer que ces produits vous conviennent, toujours lire l\u2019étiquette et suivre le mode d\u2019emploi.Arborez votre plus beau sourire grâce à une routine de soins buccodentaires qui répondra à vos attentes, et à celles de votre dentiste.Comptez sur la collection Pro-Santé pour vous préparer à souligner le mois d\u2019avril, le mois national de la santé buccodentaire.pour de meilleurs résultats àVos examens dentaires.\u2020 satisfaction garantie.** Crest® Pro-Santé Complet combat la carie.Le dentifrice Crest® Pro-Santé combat la carie, la plaque, le tartre et la gingivite, et traite la sensibilité des dents. SANTÉ LA NUTRITIONNISTE RÉPOND À la santé de.Sébastien Delorme JACINTHE CÔTÉ COLLABORATION SPÉCIALE Une surconsommation de viandes salées ou saumurées est associée à des problèmes cardiovasculaires et des risques accrus de cancer.En faisant bouillir ces viandes, avant de les cuire ou de les consommer, peut-on se débarrasser des agents de conservation et de leurs effets indésirables?Depuis des siècles, on utilise le sel pour conserver la viande.Ajouté au jambon, au bacon, aux saucisses et autres autres produits de charcuterie, il rehausse le goût, tout en attendrissant la chair et en stabilisant sa couleur.Le sel empêche également la croissance de bactéries pathogènes durant la conservation.Car les microorganismes responsables de la décomposition de la viande et des intoxications alimentaires ont besoin d\u2019eau libre pour vivre et se développer.En diminuant la disponibilité de cette eau, le sel empêche les bactéries pathogènes de survivre.Et finalement, en influençant la pression osmotique du milieu, le sel nuit également au fonctionnement de certains microorganismes et peut même entraîner la rupture de leur paroi cellulaire.Pour profiter de cette action antimicrobienne, le sel doit toutefois être ajouté en forte concentration.C\u2019est pourquoi nos parents et grands-parents avaient l\u2019habitude de dessaler la viande en la faisant bouillir et en changeant l\u2019eau plusieurs fois.Et cela n\u2019est pas une mauvaise chose quand on sait qu\u2019une surconsommation de sel entraîne le durcissement des artères et cause l\u2019hypertension, des facteurs de risque de maladies cardiovasculaires (crise cardiaque, accident vasculaire cérébral).Gare aux nitrites Au fil des ans, d\u2019autres agents de conservation ont été ajoutés aux viandes, en combinaison avec le sel, afin de diminuer l\u2019usage du sel tout en conservant leur durée de vie.Les nitrites en particulier inhibent la croissance du Clostridium botulinum, une bactérie qui produit des spores qui sécrètent une neurotoxine mortelle.Ils contribuent également à rehausser le goût et à stabiliser la couleur de la chair.Toutefois, il y a une mise en garde contre leurs effets néfastes pour la santé.Sous l\u2019effet d\u2019une chaleur intense (frire dans la poêle), les nitrites réagissent avec les acides aminés contenus dans les protéines de la viande, du poisson, de la volaille, des oeufs, du fromage.Ils forment ainsi des complexes appelés nitrosamines.La présence d\u2019acides, comme celui provenant des jus gastriques, favorise également les interactions entre les nitrites et les amines qui vont former des composés n-nitroso (nitrosamines, nitrosamides et compagnie).Ces composés n-nitroso deviennent de puissants agents cancérigènes lorsqu\u2019ils sont éliminés par nos enzymes de désintoxication.En effet, d\u2019après des études épidémiologiques, leur consommation augmente les risques de cancer de l\u2019estomac, du côlon et du rectum.De plus, on remarque que les femmes enceintes qui consomment plus fréquemment les viandes traitées aux nitrites (particulièrement la saucisse à hot-dog) ont un risque accru de donner naissance à des enfants qui vont avoir un cancer du cerveau.C\u2019est d\u2019ailleurs pourquoi les fabricants font maintenant des efforts pour minimiser l\u2019usage de nitrites ou diminuer la formation de composés n-nitroso.De plus en plus, ils ajoutent des ingrédients (canneberges, épices) qui ont naturellement des propriétés antimicrobiennes ou des nutriments (vitamine E, C) capables de limiter les interactions entre les nitrites et les acides aminés.Vous avez des questions ?sante@lapresse.ca Nutritionniste passionnée, Jacinthe Côté travaille en agroalimentaire depuis près de 15 ans.Elle a étudié les effets de la transformation sur les composés actifs du sirop d\u2019érable et les propriétés santé de la canneberge.La viande fumée meilleure pour la santé Sportif de nature, le comédien Sébastien Delorme a un grand faible pour le vélo.Et il invite les Québécois à enfourcher le leur à titre de porte-parole de la Féria du vélo, qui se déroulera dans l\u2019île de Montréal et aux alentours à partir du 26 mai.IRIS GAGNON-PARADIS Pourquoi avoir accepté d\u2019être porte-parole de la Féria du vélo ?C\u2019est ma troisième année en tant que porte-parole et j\u2019y participe depuis des années avec mes enfants, mes amis.Les activités sont très variées, il y en a pour tous les âges.J\u2019aime beaucoup les défis métropolitains, pour les cyclosportifs qui veulent faire des randonnées dans différentes régions autour de Montréal.Petite nouveauté cette année pour ceux qui aiment la vitesse: le 100 km Express, où on roule en peloton, sous escorte.Comment êtes-vous tombé sous le charme du vélo ?C\u2019était en 1984, durant les Jeux olympiques de Los Angeles.J\u2019avais marché dans de l\u2019herbe à puce et j\u2019étais confiné au chalet.J\u2019ai écouté les Jeux au complet et j\u2019ai capoté sur les épreuves de cyclisme! De retour chez moi, j\u2019ai pris le vélo de mon père et, depuis, le vélo fait partie de ma vie.Ce qui vous allume dans ce sport ?C\u2019est un sport qui me fait décompresser et me permet d\u2019être en forme pour les autres activités que je pratique.J\u2019aime aussi rouler un peu partout dans le monde, c\u2019est une très belle façon de voyager.Bref, c\u2019est un mode de vie! Pourquoi être actif est-il important pour vous ?Pour garder la bonne humeur, l\u2019équilibre; pour le bien-être que cela procure de se dépasser, de relever des défis.Par quels autres moyens gardez-vous la forme ?Je pratique plusieurs sports : le hockey, le ski alpin, le patinage de vitesse.Je fais attention à ce que je mange, mais sans être maniaque.Vos gadgets préférés ?Un nouveau truc: l\u2019entraînement par «wattage».C\u2019est un système installé dans ma roue qui mesure électroniquement les watts dépensés.Cela permet de tenir compte des pentes, du vent.J\u2019utilise aussi Strava Cycling, une application GPS qui permet de voir les trajets d\u2019autres cyclistes et de tenter de battre leur temps! Complétez la phrase : Pour moi, être en santé, c\u2019est : Sûrement pas être dans un gymnase à devenir le plus gros possible ! Mordu de vélo, Sébastien Delorme est porte-parole de la Féria du vélo, qui se déroulera du 26 mai au 2 juin.PHOTO CATHERINE LEFEBVRE, COLLABORATION SPÉCIALE llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll L A P R E S S E M O N T R É A L J E U D I 1 8 A V R I L 2 0 1 3 S A N T É 8 PROMOTION FERTILITÉ ET PROCRÉATION ASSISTÉE RÉALISEZ VOTRE RÊVE! Vous caressez l\u2019espoir de fonder une famille, mais vous tardez à tomber enceinte.Vous n\u2019êtes pas seuls.Un couple canadien sur six ne parvient pas à concevoir naturellement un bébé au bout de 12 mois de rapports sexuels fréquents et non protégés.Heureusement, les nombreuses avancées thérapeutiques survenues dans le domaine de la fertilité peuvent vous aider à concrétiser votre rêve! Il existe aujourd\u2019hui plusieurs options médicales pour le traitement de l\u2019infertilité telles que la stimulation de l\u2019ovulation (un traitement médicamenteux qui accroît la fertilité de la femme), l\u2019insémination intra-utérine (une technique qui consiste à injecter les spermatozoïdes du partenaire dans l\u2019utérus de la femme pour faciliter la fécondation), la fécondation in vitro (un procédé médical qui permet de reconstituer en laboratoire les premières étapes de la grossesse) et la micro-injection (une technique qui consiste à introduire directement un spermatozoïde dans les ovocytes prélevés).Cela dit, le choix du ou des traitements dépend de la ou des causes de l\u2019infertilité.En cas de troubles de l\u2019ovulation chez la femme, le premier traitement proposé est souvent une stimulation des ovaires à l\u2019aide de médicaments.Si l\u2019infertilité est liée à une anomalie des trompes, une intervention chirurgicale peut être réalisée pour les déboucher ou les reconstituer, afin de permettre à l\u2019ovule de passer.Si cela est impossible ou inefficace, on optera alors pour la FIV.Si la stérilité est liée à un problème de glaire cervicale qui nuit au passage des spermatozoïdes, l\u2019insémination artificielle ou la FIV peuvent être réalisées.Si des anomalies des spermatozoïdes ou des troubles érectiles ou éjaculatoires sont à l\u2019origine de l\u2019infertilité, l\u2019insémination artificielle et la FIV avec micro-injection sont des solutions.En cas d\u2019absence ou de déficience importante de spermatozoïdes ou d\u2019ovocytes, il est même possible d\u2019avoir recours au don de sperme ou d\u2019ovules.Bref, quelle que soit votre situation, il faut garder espoir, car il n\u2019est plus rare de voir un couple aux prises avec un problème de fertilité finir par avoir un enfant.Aujourd\u2019hui, désirer un bébé est de plus en plus un rêve à portée de main! PROMOTION LE DON DE SPERME : UNE SOLUTION POUR L\u2019INFERTILITÉ MASCULINE Le recours au sperme d\u2019un donneur peut être le seul moyen de devenir parent pour un couple dont l\u2019homme est infertile*.«Le don de sperme est utilisé depuis plusieurs décennies et la sécurité de ce procédé ne fait aucun doute », assure Haimant Bissessar, président de CAN-AM Cryoservices, l\u2019un des plus importants distributeurs de sperme au pays.Au Canada, le don de sperme est réglementé par Santé Canada, qui encadre la sélection des donneurs ainsi que l\u2019importation, le traitement et la distribution des échantillons.«Le Canada a les exigences les plus strictes dans le monde quant à la sélection et aux tests que subissent les donneurs de sperme », affirme M.Bissessar.Tous les donneurs \u2014 âgés de 18 et 39 ans \u2014 doivent remplir un questionnaire détaillé, passer un examen médical, satisfaire à des standards rigoureux d\u2019analyse de sperme, posséder des antécédents médicaux et familiaux sans risque (aucun antécédent de maladie grave) et subir des tests visant à dépister des maladies infectieuses (VIH, hépatite, syphilis, etc.).«Seulement de 3% à 5% des candidats satisfont à toutes ces exigences et sont donc acceptés comme donneurs », indique M.Bissessar.Tous les échantillons récoltés doivent être congelés et mis en quarantaine 180 jours, ce qui permet de répéter le dépistage et les tests avant qu\u2019ils puissent être distribués.Depuis l\u2019adoption de la Loi sur la procréation assistée en 2004, il est interdit de rémunérer un donneur de sperme au Canada.Seules les dépenses associées au don peuvent être remboursées.Le nombre de donneurs canadiens ayant considérablement diminué depuis l\u2019adoption de la loi, la plupart des échantillons de sperme utilisés au Canada sont maintenant importés.COMMENT TROUVE-T-ON UN DONNEUR DE SPERME?«Les banques de sperme possèdent un catalogue de donneurs, et les renseignements, disponibles sur leur site Web, peuvent être consultés et téléchargés facilement », explique M.Bissessar.Ces registres contiennent de l\u2019information générale sur le donneur (origine ethnique, taille, poids, couleur de cheveux et des yeux, etc.) et, moyennant certains frais, il est possible d\u2019avoir un profil plus détaillé incluant des photos.« Il existe des donneurs anonymes et des donneurs à identité ouverte, c\u2019est-à-dire qui consentent à dévoiler leur identité aux enfants nés de leur don lorsque ces derniers seront âgés de 18 ans ou plus », précise M.Bissessar.Le gouvernement québécois ne paie toutefois que pour les échantillons de sperme lavé provenant de donneurs anonymes.«Si un couple veut utiliser un donneur à identité ouverte, il devra payer de sa poche», conclut M.Bissessar.*Note: Le don de sperme peut aussi être utilisé par des femmes célibataires ou gaies/lesbiennes.Au cours des dernières années, plusieurs avancées thérapeutiques sont survenues dans le domaine de la fertilité.En voici quelques-unes : LE TRANSFERT D\u2019EMBRYONS PAR ÉCHOGRAPHIE ENDOVAGINALE «Normalement, les embryons sont placés dans la cavité utérine à l\u2019aide d\u2019un cathéter flexible, qui est guidé par échographie pelvienne transabdominale », explique le Dr Seang Lin Tan, directeur médical du Centre de reproduction de Montréal (CRM).«Le problème, poursuit le Dr Tan, c\u2019est que cette dernière doit être réalisée avec la vessie pleine pour une meilleure visualisation de l\u2019utérus, ce qui peut nous empêcher de bien voir la position du cathéter et est très inconfortable pour la patiente.» Or, récemment, plusieurs études ont comparé le transfert embryonnaire échoguidé par voie endovaginale (par le vagin) versus transabdominale (à travers l\u2019abdomen).«Les résultats montrent que le taux de grossesse et d\u2019implantation selon que le transfert embryonnaire est guidé par échographie transvaginale ou transabdominale est le même», indique le Dr Tan.«L\u2019échographie endovaginale est cependant plus confortable pour la patiente qui n\u2019a pas besoin de garder la vessie pleine durant la procédure et la position du cathéter est plus claire », ajoute le Dr Tan.Le Centre de reproduction de Montréal a déjà réalisé huit grossesses avec cette nouvelle méthode, dont la première au Canada.LA CONGÉLATION DES OVULES PAR VITRIFICATION Jusqu\u2019à récemment, le taux de survie et de fécondation des ovules congelés en fécondation in vitro (FIV) n\u2019était pas élevé.«À peine 50% des ovules congelés survivaient après la décongélation lorsqu\u2019on utilisait la technique traditionnelle de congélation lente », explique le Dr Tan.Il faut comprendre que l\u2019ovule de la femme est la plus grosse cellule du corps et qu\u2019elle se compose principalement d\u2019eau.«Avec la technique traditionnelle, il arrivait souvent que des cristaux de glace se forment et endommagent l\u2019ovule », souligne le Dr Tan.Dernièrement, une technique de congélation instantanée appelée vitrification a été mise au point.«Cette méthode permet aujourd\u2019hui un taux de survie de 97% et peut même atteindre 100%», assure le Dr Tan, qui a été le pionnier de la vitrification au Canada en 2005.La vitrification permet aux femmes désireuses d\u2019expérimenter plus tard la maternité de congeler leurs ovules aujourd\u2019hui pour une grossesse future.«Comme la congélation arrête l\u2019horloge biologique des ovocytes, la vitrification est une mesure qui permet de préserver la fécondité », insiste le Dr Tan.Cette avancée technologique est d\u2019autant plus importante que les femmes tardent à fonder une famille.«Or, la fertilité de la femme diminue significativement avec l\u2019âge », affirme le Dr Tan.«De plus, le risque de fausses couches augmente de 10% à 90%, entre les âges de 20 et 45 ans, alors que l\u2019incidence de la trisomie 21 passe de 1 cas sur 1440 à 20 ans à 1 cas sur 70 à 45 ans », poursuit-il.De toute évidence, il serait préférable que les femmes aient leurs enfants lorsqu\u2019elles sont jeunes.Comme cela n\u2019est pas toujours possible, la congélation des ovules leur fournit en quelque sorte une assurance maternité! Par ailleurs, pour les femmes qui désirent éviter la stimulation hormonale, il est désormais possible de récolter des ovules immatures et de les amener à maturité en laboratoire avant de les congeler.Ce procédé s\u2019appelle maturation in vitro (MIV).Cela dit, comme le taux de grossesse des ovules congelés après une MIV est plus faible, plusieurs études sont en cours pour améliorer la situation.«Une étude récemment effectuée chez les souris par le Dr Teruko Taketo et moi-même à l\u2019Hôpital Royal Victoria a démontré que la supplémentation en carnitine durant la MIV et la vitrification augmentait significativement le taux de grossesse », précise le Dr Tan.L\u2019HYBRIDATION GÉNOMIQUE COMPARATIVE (CGH) AVEC BANQUE D\u2019EMBRYONS « La seule façon de savoir si les embryons sont normaux c\u2019est de les tester génétiquement », souligne le Dr Tan.Lorsque la femme est âgée de 43 ans, seuls 7% des embryons sont exempts d\u2019anomalies.Ces dernières années, la mise au point de l\u2019hybridation génomique comparative (CGH) représente donc un progrès important dans le traitement de l\u2019infertilité.«Cette technologie permet de tester tous les chromosomes avant le transfert de l\u2019embryon et, par conséquent, d\u2019éviter l\u2019implantation d\u2019embryons génétiquement anormaux », précise le Dr Tan.Des études ont démontré que la sélection d\u2019embryons sains, avant de les implanter dans l\u2019utérus lors d\u2019une fécondation in vitro (FIV), augmente les chances d\u2019implantation, réduit le risque de fausse couche et, conséquemment, accroît le taux de naissances vivantes.«Cependant, comme le taux d\u2019embryons sains est faible, il faut en tester beaucoup pour en trouver un », mentionne le Dr Tan.Aux États-Unis, les femmes effectuent plusieurs cycles de FIV pour produire un grand nombre d\u2019embryons.Ces derniers ne sont testés génétiquement que lorsqu\u2019il y en a suffisamment.«Au Québec, la RAMQ ne nous permet pas de créer des banques d\u2019embryons pour la CGH, car tous les embryons congelés doivent être utilisés avant que la patiente ne commence un nouveau cycle.Il devrait cependant être légal d\u2019utiliser les banques d\u2019embryons payées par les patientes dans le but de faire des tests génétiques, puisque cela nous permettrait de réduire le taux de fausses couches et d\u2019anomalies génétiques », conclut le Dr Tan.ENFIN DES BANQUES D\u2019OVULES CONGELÉS AU CANADA! INFERTILITÉ : NOUVEAUTÉS ET PROGRÈS Les dons d\u2019ovules frais sont couramment utilisés dans le traitement de l\u2019infertilité partout dans le monde.Au Canada, suite à l\u2019entrée en vigueur de la Loi canadienne en 2004 qui interdit de payer les donneurs de sperme et d\u2019ovules, il est désormais très difficile de trouver des donneuses pour faire don de leurs ovules.«Grâce à de récents développements, il est aujourd\u2019hui possible de congeler des ovules sans les endommager», explique Haimant Bissessar, président de CAN-AM Cryoservices.Cette technique appelée vitrification (congélation ultra rapide) est un processus entraînant une solidification quasi vitreuse de cellules vivantes, qui évite complètement la formation de cristaux de glace pendant le refroidissement.«Grâce à la vitrification des ovocytes, on peut maintenant créer une banque d\u2019ovules similaire à la banque de sperme», raconte M.Bissessar.C\u2019est un avantage important dans le cadre du don d\u2019ovules.«Outre le fait que les couples n\u2019ont plus à chercher leur propre donneuse, les banques d\u2019ovules congelés présentent plusieurs avantages, notamment celui d\u2019éviter plusieurs problèmes associés à l\u2019utilisation des dons d\u2019ovules frais, comme la difficulté à synchroniser le cycle de la donneuse avec celui de la femme infertile », souligne M.Bissessar.\"( \"!$)%'+#+&* 784'# 13*$+3&\"$!\"+ %(-(#3!- #! 0 )' )+,,'8#'# /0!,;',0,; )!#(+,!-4'# %4!2 #$)'$, #-%!*(-&\"+(* 1?BB@ & 1'&&&'0,+'.,*1 - A9C\"C6=\"A= 222)!\"%\"(!#/$)!$( ! :784'# 7!;$!%!5# )%,-5!./*' ($2;# * 2;$' '3(5)!5# ! 1,-!\"*!* 0,+,./'# '; * !)',;!;5 +87'$;' La 7ième Semaine canadienne de sensibilisation à l\u2019infertilité (SCSI) aura lieu du 19 au 26 mai prochain.Cette année, la SCSI mettra l\u2019accent sur le besoin de sensibiliser le public, ainsi que sur l\u2019éducation, en particulier chez les jeunes.«Bien des jeunes ignorent que certaines ITS non traitées peuvent affecter leur fertilité future, que la fertilité féminine atteint son sommet à 28 ans ou encore que l\u2019exposition à la chaleur est dommageable pour la fertilité masculine », affirme Gloria Poirier, directrice générale par intérim de l\u2019Association canadienne de sensibilisation à l\u2019infertilité (ACSI).Dans le cadre de cette semaine, plusieurs activités sont prévues, dont un petitdéjeuner- conférence à l\u2019hôpital Royal Victoria le 21 mai où l\u2019invitée d\u2019honneur sera Jacky Boivin, chercheuse et professeure à la Faculté de psychologie de l\u2019Université Cardiff, au Royaume-Uni.Cette dernière présentera les résultats d\u2019une étude récente se penchant sur les connaissances du public en ce qui concerne la fertilité et les traitements connexes.Pour la liste complète des activités, consultez le site de l\u2019ACSI au www.iaac.ca.LE SAVIEZVOUS ?PROBLÈMES DE FERTILITÉ : 5 QUESTIONS AU PHARMACIEN L\u2019IMPORTANCE DES GROUPES DE SOUTIEN «Être confronté à un problème de fertilité est stressant, voire écrasant, et est d\u2019une infinie tristesse », assure Gloria Poirier, directrice générale par intérim de l\u2019Association canadienne de sensibilisation à l\u2019infertilité (ACSI).Les décisions à prendre concernant les différents traitements disponibles, les visites fréquentes à la clinique de fertilité, les effets secondaires causés par la prise de médicaments, les interventions médicales, les semaines d\u2019attente, les espoirs déçus après chaque échec, ou encore le sentiment d\u2019être incompris par son entourage, peuvent être très éprouvants, tant sur le plan physique qu\u2019émotionnel.Heureusement, vous n\u2019avez pas à affronter la situation seule.«Plusieurs groupes de soutien sont disponibles pour aider les couples, hétérosexuels ou non, qui font face à l\u2019infertilité et aux traitements de fertilité », explique Mme Poirier.Ces groupes permettent aux individus ou aux couples vivant une telle situation de partager des informations utiles avec d\u2019autres personnes aux prises avec des problèmes de fertilité.Vous pouvez en effet apprendre beaucoup des expériences vécues par les autres couples.«Le fait de parler à d\u2019autres personnes qui connaissent ou ont connu des troubles de fertilité peut aider les couples à se sentir moins seuls», ajoute Mme Poirier.De plus, lorsqu\u2019un couple voit ses efforts couronnés de succès, il peut donner un sentiment d\u2019espoir et d\u2019encouragement à ceux qui ont encore des difficultés à concevoir ou à mener une grossesse à terme.Ces rencontres peuvent aussi fournir de l\u2019information pertinente sur l\u2019infertilité et les traitements de fertilité.«Souvent, des spécialistes en matière d\u2019infertilité, des psychologues ou des thérapeutes sont invités à ces réunions », indique Mme Poirier.Lors des rencontres, plusieurs sujets peuvent être abordés, notamment l\u2019infertilité masculine, le don d\u2019ovules ou de sperme, les mères porteuses, le deuil, l\u2019adoption, etc.Bref, faire partie d\u2019un groupe de soutien peut apporter une aide considérable aux personnes atteintes d\u2019infertilité.Aussi, quelle que soit votre situation, souvenez-vous que votre cas n\u2019est pas unique et qu\u2019il y a toujours d\u2019autres personnes qui vivent la même expérience et recherchent du soutien et de l\u2019aide dans un contexte d\u2019infertilité.Pour trouver le groupe de soutien le plus près de chez vous, vous pouvez consulter le site de l\u2019ACSI au www.iaac.ca.L\u2019ACSI offre sept groupes de soutien à travers la province.1.EXISTE-T-IL DES PHARMACIES SPÉCIALISÉES EN INFERTILITÉ ?«Oui, il existe des pharmacies spécialisées dans le domaine particulier de la fertilité, explique le pharmacien Jean-François Leclerc, de la pharmacie Luong et Leclerc.Contrairement aux pharmacies traditionnelles, nous sommes familiers avec les protocoles médicaux et nous travaillons de concert avec les médecins des cliniques de fertilité.Nous gardons également en stock les médicaments nécessaires aux traitements de fertilité, ce qui garantit aux patientes leur disponibilité.Nous pouvons aussi fournir tout le matériel nécessaire à l\u2019administration des médicaments (seringues, tampons, etc.).Dans le cas où les patientes ne peuvent rejoindre leur clinique, nous sommes en mesure de répondre à leurs questions puisque nous connaissons très bien ces traitements.» 2.QUELLE EST LA PARTICULARITÉ DES TRAITEMENTS MÉDICAMENTEUX DE L\u2019INFERTILITÉ?« Les traitements médicamenteux de l\u2019infertilité se font beaucoup par injections, indique M.Leclerc.Dans certains cas, plusieurs injections par jour peuvent être nécessaires.Cela dit, grâce aux stylos injecteurs et l\u2019aide du pharmacien, les femmes peuvent aujourd\u2019hui s\u2019auto-injecter par voie sous-cutanée leurs médicaments hormonaux, ce qui est nettement plus facile et moins contraignant pour elles.» 3.CÔTÉ FINANCIER, À QUOI FAUT-IL S\u2019ATTENDRE?«Depuis le mois d\u2019août 2010, le gouvernement du Québec couvre les frais liés aux traitements de procréation assistée, affirme M.Leclerc.Le coût des médicaments de fertilité est donc remboursé en grande partie par la Régie de l\u2019assurance-maladie du Québec (RAMQ) ou par votre régime d\u2019assurance médicale privé.Dans les deux cas, il faut soumettre un formulaire signé par le médecin afin d\u2019obtenir un remboursement, car les médicaments spécifiques à la fertilité sont des médicaments d\u2019exception.Nous pouvons aider les patientes à se procurer ce type de formulaire et ainsi obtenir un remboursement optimal.» 4.Y A-T-IL DES EFFETS SECONDAIRES INDÉSIRABLES ASSOCIÉS AUX TRAITEMENTS MÉDICAMENTEUX DE L\u2019INFERTILITÉ ?«Oui, comme pour tout traitement, les médicaments utilisés dans les traitements de fertilité peuvent avoir des effets secondaires indésirables, raconte M.Leclerc.Ces derniers sont toutefois généralement bien tolérés par les patientes.Les effets secondaires indésirables les plus souvent observés avec ce type de médicaments sont les sautes d\u2019humeur, les nausées, les maux de tête, les bouffées de chaleur et les crampes abdominales.Comme il y a beaucoup d\u2019injections, il peut aussi y avoir un peu de douleur au niveau du site d\u2019administration.» 5.OUTRE LA MÉDICATION, QUE PEUT-ON FAIRE POUR AUGMENTER SES CHANCES DE CONCEPTION?« Il y a plusieurs choses qu\u2019on peut faire, assure M.Leclerc.Par exemple, certaines vitamines sont reconnues pour stimuler la fertilité.Le mieux est donc de s\u2019informer auprès de son pharmacien.On peut aussi utiliser un test d\u2019ovulation pour connaître sa date d\u2019ovulation et accroître ses chances de grossesse.Enfin, cesser de fumer, maintenir un poids santé, faire de l\u2019exercice physique et éviter l\u2019alcool sont de saines habitudes de vie qui favoriseront la fertilité.» PROMOTION q Aucune liste d\u2019attente pour la FIV et l\u2019extraction de sperme par microdissection testiculaire (Micro-TESE) q Prélèvement des ovules sans douleur (des frais sont applicables) q Femmes de plus de 43 ans acceptées pour la FIV au cas par cas q Principaux traitements couverts par le programme de procréation assistée du Québec (RAMQ) 2110, boul.Déca@iA, Mont@éal (Qc) Canada, H4A 3J3 T.: 514 369-0688 www.mt@l@c.com patiAntinfo@mt@l@c.com Un chef de file mondial dans le domaine de l\u2019amélioration, de la préservation et du traitement de la fertilité, offrant l\u2019excellence clinique et scientifique dans un cadre personnalisé et axé sur le patient.\u2022 NotOL taux dL OéussitL pouO la FIV Lst l\u2019un dLs plus élévés au mondL, avLc un taux dL gOossLssL cliniquL dL 60 % paO cyclL chLz lLs fLmmLs dL 35 ans Lt moins.\u2022 PionniLOs Lt LxpLOts dL Oéputation intLOnationalL dans lL domainL dLs tLchniquLs dL pOocOéation assistéL \u2022 POésLOvation dL la fLOtilité : vitOification d\u2019ovulLs Lt dL spLOmL \u2022 Fécondation in vitOo (FIV) \u2022 SLOvicLs complLts offLOts suO placL (y compOis un soutiLn psychologiquL) \u2022 HCG Lt DGP (tLsts dL dépistagL génétiquL) \u2022 ThéOapiLs visant à amélioOLO la fécondité (acupunctuOL, taï chi, yoga, massothéOapiL, consLils nutOitionnLls, ostéopathiL, méditation, LxLOcicLs théOapLutiquLs) \u2022 Suivi médical \u2022 TOaitLmLnts dL fLOtilité pouO hommLs Lt fLmmLs Centre de reproduction de Montréal Là où l3s MIrACLeS p43nn3nt vi3 mots croisés junior 1 2 3 4 5 6 7 8 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 www.hannequart.com Du lundi au samedi solution du dernier numéro 1 2 3 4 5 6 7 8 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Horizontalement 1 Inondation de la Terre entière selon la Bible.\u2013 Perche horizontale, fixée au mur, servant d\u2019appui aux danseurs.2 Adverbe de lieu.\u2013 Objet, machine, dispositif destiné à produire un certain résultat.3 Garni de plantes colorées.\u2013 Son émis par la gorge.4 Qui a perdu la raison.\u2013 Saute dans l\u2019eau, la tête la première.5 Charpente des vertébrés.\u2013 Femelles du cerf.6 Sillons sur la peau du visage, plus marqués avec l\u2019âge.\u2013 Originaires de la péninsule arabique.7 Mammifères à la toison épaisse et frisée.\u2013 Fait manger avec excès.8 Vente au plus offrant (À l\u2019\u2026).\u2013 Lus lettre par lettre, en parlant des mots.Verticalement 1 Qui n\u2019a pas une forme normale.2 Fait de naître en sortant de l\u2019oeuf.3 Partie de l\u2019espace où se déroule une action.\u2013 Personne qui a le titre de noblesse le plus élevé après celui du prince.4 Deuxième lettre de l\u2019alphabet grec, c\u2019est aussi un mot qui signifie idiot.5 Ensemble des soldats installés dans une ville.6 Partie terminale de la tige du maïs.7 Chacun des changements d\u2019un phénomène en évolution.8 Faire son travail en vitesse et sans aucun soin, pour s\u2019en débarrasser.9 Action d\u2019irriguer.10 Organe du corps humain qui filtre le sang.\u2013 Réunion où l\u2019on danse.11 Participe passé du verbe rire.\u2013 Arrêt collectif de travail voté par les travailleurs.12 Génie de l\u2019air, dans la mythologie scandinave.\u2013 Qui sont à elle.D e c e V a n t P l i e P a t e Y e n u n P i n r a l l o n G e r D i n G o m u e s i c i i n n e l P m e D u s e G o l F e e l a n a m a t e u r r a t e a u l e s t e mots fléchés AsPARtAmE PIERRE DE LUNE stRING LIEN CoNJUGAL AmUsER UNE mIEttE PEU FRÉQUENt somBRE FRANCs BRUN tRÈs PÂLE sE PoRtE AU JAPoN RAssAsIÉE sANs VARIÉtÉ BILLARD ÉLECtRIQUE JEUNE VoYoU DoRÉ oU PERDU PRÉNom oUBLIÉE CoBALt CoNsERVÉ DANs DU sUCRE AssEmBLÉE DE sAVANts IRRÉEL CHANGER DE PostE tRAÎNÉ LoNG sIÈGE mEttRE AU CoURANt ENtRE AUtREs soUs LE tRAIN mEts DÉLICAt ALLER ÇÀ Et LÀ FoURRAGE mÉDECIN sPÉCIALIstE sUR UNE PoRtÉE APPÂtÉE DÉsERt RoCHEUX PÉRIoDE GÉoLoGIQUE IL sERt À BRoYER REtENU PRINCE mUsULmAN ANImAL FANtAstIQUE soN LoYER Est moDIQUE CHEVEUX CRÉPUs RUmINANts ComIQUE LUEUR BRÈVE Et VIVE FRomAGE NommE AU PoUVoIR RÉsINE FossILE moRDANt BRUsQUER BEAU PARLEUR moLLUsQUE stRoNtIUm PARFUmER PLANtE HERBACÉE IL FILtRE LE sANG PLEIN DE VIVACItÉ No 2169 18 avril 2013 mots fléchés Solution du dernier numéro WWW.HANNEQUART.COM m R s C E s D A R E D A R E m E C s E N L A s C I V E E t U D I E R H E I N o N o m E L E t t E I D I o t E A N t E o C A N o P E E R A N N E t E E R Y E t E L s t R I Em B E G o N I A D A t E A t o N P E R I R o N t B U R I N s C A I N E s A t E m I R I V E I N F I N I E R E P E t E t I R E B A s E E s P E C E s mAmmIFÈRE FossILE sANs tRAÎNER REmBoURsE GRoUPÉ ÀUNHAUt DEGRÉ sERt À DÉsIGNER PAs CoURANt DIsPERsER QUERELLE VIoLENtE EsQUIVE INDIVIDU PoRtEUR DE GLANDs moNNAIE NIPPoNE PotAssER sENsUELLE LEttRE GRECQUE VoUs DÎtEs ?BoIRE CommE mINEt PRoNom stUPIDE oEUFs BAttUs FÉLIN sAUVAGE PILAstRE CoRNIER moNtAGNE GRECQUE CoNGÉDIÉEs PRÉNom FÉmININ CImE DEs ARBREs PAs PosItIVEs ÊtRE LÉGENDAIRE CHEVILLE tRAItE DE HAUt WHIsKY CANADIEN sImILItUDE PARFAItE sEmBLABLEs FLEUR CoLoRÉE sÉLECtIoN PAs BANAL tItRE ABRÉGÉ PoIsoN JoUR, moIs, ANNÉE moINEAU D'AVoIR DIEU ÉGYPtIEN moNNAIE DU NIGERIA moURIR CIsEAUX D'ACIER INsECtE PLAt RÈGLE GRADUÉE LEs PLUs VIEUX ELLE BoRDE LE LAC CoUP, AU KARAtÉ VENUs AU moNDE ÉtERNELLE REssAssE FoNDÉ REmoRQUÉ moNNAIEs AYANt CoURs LÉGAL mots croisés www.hannequart.com Du lundi au dimanche solution du dernier numéro 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 G Y m n a s e o J u D o Y a l e o i m P u r e s m o l o s s e o r u s e n u e n t o r H e s u s a r o s e r V i e o n o s t o o r e e s s a i e t o s a l m i s o t o n i r e n e o l e s t e s Q u i n t a l o t i P i u e l e o G e n e r a l e n l e V e e o l e V e o t e s o e s P e r e r Horizontalement 1 Colibri.2 Châtain clair \u2013 État créé en 1948.3 Fêtard \u2013 Calcium \u2013 Gloussé.4 Ancienne note \u2013 Raffinées.5 Bisou \u2013 Endommagé.6 Boule-de-neige \u2013 Algue comestible.7 Étendue d\u2019eau \u2013 Réputation.8 Chute des cheveux \u2013 Rivière d\u2019Alsace.9 Cinéaste mort à Paris en 1982 \u2013 Jugement de Dieu.10Colorer \u2013 Opinions.11 Oublie \u2013 Maladroit.12 Ver carnassier \u2013 Écossais.Verticalement 1 Obscurcissement de la conscience.2 Personne asservie \u2013 Pour prévenir.3 Partie de charrue \u2013 Palmier.4 Fils d\u2019Aphrodite \u2013 Ensemble d\u2019indices.5 Pierre fine.6 Laisse aller sa pensée \u2013 Statues grecques.7 Moitié \u2013 Orner.8 Récompense cinématographique \u2013 Il tua son père et épousa sa mère.9 Métal radioactif \u2013 Père de l\u2019aviation.10Conseil d\u2019administration \u2013 Marque la similitude \u2013 Hameaux antillais.11 Bête des bois \u2013 On y élève des oiseaux.12 Prophète juif \u2013 Frustrés.Êtes-vous observateur Ces deux dessins sont en apparence identiques.En réalité, il y a entre eux HUIT petites différences.solution 1 Le favori sur l\u2019oreille de l\u2019homme.2 Son épaule gauche est plus haute.3 Sa cheville gauche non indiquée.4 Epaisseur de la semelle de la chaussure droite.5 Accoudoir du fauteuil plus court.6 Rebord du meuble sous les classeurs du milieu.7 Le grand cadre mural est plus large.8 Pointe de l\u2019Amérique du Sud sur la carte murale.mots croisés PLus Solution du dernier numéro 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 michel hannequart Du lundi au vendredi 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 r e J o u i S S a n c e e X e c r e e o S e u l m a t o a n o n S o B i a m o G e a i o u P a S n e a n t o r a m a o e i n n e e S o t e l l o e o a t o i n o o e u H m e l e e S o l a t t e e c o o a t e l e o t u n a G e u r S o r u e r t r i o o e t i e n n e S t e n o S e o S e t S Horizontalement 1 Pâtes.2 Désorienté \u2013 ne marchent pas à quatre pattes ! 3 éclate \u2013 Félins rares \u2013 Démonstratif.4 Diaphragme \u2013 arbustes.5 a bien des points \u2013 l\u2019euro y circule \u2013 Pas protégées.6 Paralyse \u2013 une femme qui priait.7 Début d\u2019interrogation \u2013 empile les harengs.8 Froissée \u2013 Bruit sec.9 très usé \u2013 Vêtement de fantôme.10en tête \u2013 se trouve \u2013 esprits.11 Pièce disparue \u2013 Difficile à prévoir.12 Poitrines \u2013 aller nulle part.Verticalement 1 qui rapportent exactement les faits.2 Plus long \u2013 Plante des andes.3 il est bien ficelé \u2013 Façon d\u2019indiquer \u2013 Précède des lettres.4 manganèse \u2013 sans rien de plus.5 Divinité marine \u2013 terminaison \u2013 ne disparaît pas.6 Fournit du jus.7 aimées tendrement.8 engagée \u2013 conjonction \u2013 Branche mère de l\u2019oubangui.9 ligne d\u2019amarrage \u2013 Décortiquer.10article chilien \u2013 obtenus \u2013 Danseur et chorégraphe français d\u2019origine russe.11 oiseau rapace diurne d\u2019afrique.12 Fait un tri \u2013 Petite statue.Citation secrète Placez les lettres de chaque colonne dans la case appropriée de manière à former une phrase complète.Les mots sont séparés par une case noire.par Isabelle Vadeboncoeur Solution du dernier numéro Citation de Nicolas Faret : Que peut-on bien boire làhaut d\u2019où il ne tombe que de l\u2019eau ?thème : Citation de Marcel Achard Slil tQE Hu lol aMa aM EFCt EEt RPM aMQo uuEP ER ESJ uul mot mystère Solution du dernier numéro | XYloPHonE mytHoLoGie | Un mot de 8 lettres ADONIS AJAX ANTEE APIS ARIANE ASES CENTAURE CHARON CIVA CLIO CORE CREON DANAE DEITE DIANE DORIS DRYADE EFRIT EGEE EGIDE ELECTRE ELFE ENDYMION EPONA ERATO ETEOCLE EUROPE FAUNE GAIA HADES HERA ICARE IOLE IXION JASON LATONE MARS MIDAS MUSES NAIN NAPEE NEREE NESSUS NESTOR OCEANIDES OEDIPE OETA ONDINE ORESTE PINDE RHEA SCANDINAVE SEMELE TEUTATES TYR YMER l G A i A J A X E l o i l C u S S E m E l E C t R E R H E A E E E n o t A l R o t S E n R D t E D i A n E C i n P o t i i A E l o E t A R o i P E A A n t R m F i E F i D E P E u n A u E i E E E X E n G t G R E E E n D Y m i o n D i n E E P C t F A u n E A R A D o n i S o J A S o n P Y i n E o n A m R t E R E E A C m A E D R P A E S A S E D A H R E E S R i R C H E R E R Y t H E R A S S S C E t S E R o E u R o P E u u S C i V A E V A n i D n A C S RÉUSSISSEZ À TOUT COUP AVEC L\u2019APPLICATION LA PRESSEMOTS CROISÉS POUR IPHONE ET IPOD TOUCH 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Jeudi 18 avril 2013 SANTÉ 12 "]