La voix de l'Est, 4 février 2010, Supplément 1

[" t'\"'.\t# 4 0 i * * 9 4 '\t41\t'\t?#\t*\t* * \u2022 < *» « \u2022 '# *# \u2019# '*\t« 4\t0 4 4 4*4 r \u2022\u2022 f *\t4\t»\t0 0 0\t* *\t* \u2022 t # \u2022 \u2022 \u2022 I\t\u2022 « \u2014yn\u2014 » \u2022 » » % » » «\t\u2022 I ¦W- % I / \u2022 Cahier publireportage le 4 février 2010 mm iï&mF i ,>C \u2022 vv.m,;.>.-.,s,.,.À votre service depuis 33 ans ! Robert Cabana, dd.Denturologiste D' Eric Châtelain Chirurgien-dentiste \u2019'ÜÉëp'-'J Centre de santé dentaire Robert Cabana Consultez une équipe d'expérience en implantologie Au delà de 10 000 prothèses fabriquées depuis plus de 33 ans! 1H Sf Charte* Sud, Granby \u2022 450 372-6511 7jT7t rrV' 4 4 4 CAHIER PUBLIREPORTAGE - LA VOIX DE L'EST - JEUDI 4 FÉVRIER 2010 LES MAUX POUR LE DIRE Parcours ImHiectuet et émotionnel des maux Suzanne Couture CONSULTANTE EN DÉCODAGE DES MALAISES ET MALADIES Conférencière et auteure du livre Les maux pour le dire.simplement Aussi Yantha, Reiki et réflexologie NOUVELLE CONFÉRENCE] INFORMATION CONSULTATION 450.991.1476 Reçus pour assurances Communication spontanée GRANBY-16fëvner,!9h-25$ SUR RÉSERVATION Places limitées www.suzannecoutu Clinique d'orthèses PLâüîâSili sur rendez-vous seulement A l\u2019achat d uae paire d\u2019orthèses plantaires.Catherine ûucharnte Orthésiste du pied Diplômée et certifiée sur toute marchandise en stock.i , Coupon valide jusqu\u2019au Ie* mars 2010./1 4, rue Comeau (coin Dufferm),Granby \u2022 1)50 372-1 kbb CAMERA FOND D ŒIL pour un examen plus approfondi de votre santé oculaire.Lise Duchesne, O.O.D.450 777-3372 53 Drummond, Granby \u2022\tExamen de la vue 1 par un optométriste Lunettes ,v \u2019^ÊÊÊÊr \u2022\tLentilles cornéennes (cingle Elgin et Drummond) Il faut s\u2019échauffer avant de déneiger JÜlors que l\u2019hiver bat son plein, les personnes voulant déneiger devant leurs portes devraient prendre garde à s\u2019échauffer avant de prendre leurs pelles, pour éviter de se blesser, selon des conseils publiés par l\u2019Académie américaine de chirurgie orthopédique.Cette dernière recommande également de pousser la neige avec une pelle plutôt que de tenter de la soulever et de faire travailler les muscles des jambes durant cette activité physique.Les personnes qui déneigent devant leurs portes se penchent beaucoup et portent de lourdes charges avec leurs pelles, un exercice physique qui pourrait être douloureux pour ceux qui ne font pas de sport régulièrement.Les muscles du dos, des épaules et des bras sont particulièrement sollicités.«Si vous sentez une douleur pendant que vous êtes en train de déneiger, mieux vaut vous arrêter», conseille le Dr Schafer, porte-parole de l\u2019Académie américaine de chirurgie orthopédique.En cas de douleur à la poitrine ou de souffle court, des signes qui peuvent annoncer une attaque cardiaque, il est conseillé d\u2019arrêter l\u2019effort et d\u2019appeler les urgences médicales.Les membres de cette académie américaine de chirurgie orthopédi- que recommandent de faire une visite chez le médecin avant de déneiger.Cette activité physique fait travailler le coeur et il est conseillé de faire vérifier sa santé avant de prendre sa pelle.Un échauffement de dix minutes est recommandé avant de commencer à déneiger.Cet échauffement devrait impliquer les muscles des jambes.Les attaques cardiaques surviendraient souvent lorsque les muscles des bras et du dos travaillent Le rhume en chiffres \u2022\tLes adultes contractent de deux à quatre rhumes par année.\u2022\tLes enfants contractent de huit à douze rhumes par année.\u2022\t25 % de la population ne souffre jamais d\u2019un rhume, tandis que 25% des Canadiens contractent un plus grand nombre de rhumes que la moyenne et sont malades plus tandis que les muscles des jambes ne sont pas sollicités.Les experts conseillent d\u2019utiliser une pelle adaptée à son poids et sa taille, et non une pelle trop lourde ou trop longue, pour éviter des problèmes de dos.Le geste lui-même devrait être de pousser la neige plutôt que de la soulever.S\u2019il n\u2019est pas possible de faire autrement que de soulever la neige, les experts recommandent de le faire en utilisant les muscles des jambes, et en gardant le buste droit.Utiliser surtout la force des bras pour soulever la pelle ferait peser trop de poids sur la colonne vertébrale.Jeter la pelletée de neige derrière son épaule ou sur le côté n\u2019est pas non plus recommandé, car ce mouvement de rotation pourrait entraîner un coincement du dos.Enfin, une bonne hydratation est conseillée durant l\u2019effort.Les médecins recommandent de se vêtir de façon appropriée, en portant un couvre-chef chaud, des gants ou des mitaines, des chaussettes chaudes et des bottes aux semelles antidérapantes.Ils conseillent également de commencer à déneiger quand il y a peu de neige et de le faire souvent, pour éviter de trop solliciter ses muscles en soulevant de grosses charges de neige.longtemps.¦ Les femmes, surtout celles qui sont âgées entre 20 et 30 ans, contractent plus de rhumes que les hommes, possiblement parce quelles ont plus de contacts avec les enfants.1 Les mains sont habituellement les coupables de la transniission des microbes, car de minuscules goutte- lettes de mucus peuvent se retrouver sur certaines surfaces comme les poignées de portes, et infecter quelqu\u2019un jusqu\u2019à trois heures après y avoir été déposées et une personne touche en moyenne une douzaine de fois par jour ses yeux et son nez, les principaux points d\u2019entrée du virus du rhume.Quelle cure d'épuration VOUS conviendra le mieux?Première Épuration 14 jours CleanseSMART 30 jours cure avancée Épuration Rapide 7 jours EN VENTE 25 DE RABAIS I , VOTRE Marchand, \"'Santé ; A&è Vous recherche/ une santé optimale?Vous en avez marre d\u2019être fatigué ou malade! Profiter de notre offre exceptionnelle sur les cures Renew Life pour refaire le plein d\u2019énergie.328 Principale, Granby \u2022 450 378 4061 * ? 5 ^ lr * \u2022 i Mur La meilleure défense pour avoir un cœur en santé (EN) Un bon plan de match est la meilleure défense pour avoir un coeur en santé.La plupart des gens savent qu\u2019ils doivent faire tous les efforts possibles pour maintenir un mode de vie sain et actif et faire les bons choix en matière d\u2019alimentation, mais connaissent-ils bien les risques cardiovasculaires auxquels ils sont personnellement exposés?Reconnaîtraient-ils les symptômes associés à diverses formes de maladies cardiaques?L\u2019étoile de hockey Mario Lemieux poursuivait une brillante carrière dans la LNH lorsqu\u2019il a éprouvé la première fois des étourdissements et des palpitations cardiaques, des symptômes qu\u2019il a d\u2019abord attribués à la déshydratation, ou peut-être L\u2019étoile de hockey Mario Lemieux témoigne de l\u2019importance de prendre sa santé en main.même au stress.Après quelques mois d\u2019épisodes récurrents, il a décidé d\u2019en parler à son médecin et a alors appris qu\u2019il était atteint de fibrillation auriculaire, un grave trouble cardiovasculaire qui se manifeste par des battements rapides et désordonnés du cœur.«C\u2019est vraiment une sensation angoissante quand on ne sait pas ce que c\u2019est», mentionne Mario Lemieux.« Mais plus on en apprend sur la fibrillation auriculaire, plus on est prêt à faire face à ses effets et plus on est en mesure de prendre notre santé en main.C\u2019est important de recevoir le bon diagnostic et le bon traitement.» Êtes-vous à risque ?\u2022\tLe risque d\u2019être atteint de fibrillation auriculaire augmente avec l\u2019âge.Après 55 ans, l'incidence de cette maladie double à chaque décennie de vie.\u2022\tLes maladies des valves du cœur, l\u2019insuffisance cardiaque, l\u2019hypertension artérielle et le surplus de poids comptent parmi les facteurs de risque.\u2022\tDes étourdissements, une douleur ou une pression dans la poitrine,' une sensation d\u2019essoufflement et des palpitations cardiaques sont des symptômes qui peuvent être causés par la fibrillation auriculaire.Le saviez-vous ?\u2022\tJusqu\u2019à 250 000 personnes sont atteintes de fibrillation auriculaire au Canada.\u2022\tLa fibrillation auriculaire multiplie par deux le risque de décès, par deux à trois le risque d\u2019insuffisance cardiaque et augmente jusqu\u2019à cinq fois le risque d\u2019acddent vasculaire cérébral.\u2022\tLes symptômes de la fibrillation auriculaire peuvent être intermittents, ce qui complique son diagnostic.\u2022\tPlus de la moitié des Canadiens (54%) ayant répondu à un sondage Léger Marketing en 2009 ont mentionné avoir déjà ressenti des symptômes qui pourraient être associés à la fibrillation auriculaire.\u2022\tLa fibrillation auriculaire peut nuire considérablement à la qualité de vie des personnes qui en souffrent et entraîner des complications comme l\u2019acddent vasculaire cérébral, l\u2019insuffisance cardiaque congestive et d\u2019autres problèmes d\u2019origine cardiaque.\u2022\tLes recherches indiquent que plus de 43 000 hospitalisations sont attribuables à la fibrillation auriculaire chaque année au Canada, ce qui représente des coûts annuels d\u2019hospitalisation de l\u2019ordre de 222,5 M $ \u2022\tLa recherche médicale a permis de mettre au point de nouveaux médicaments et d\u2019améliorer la prise en charge de la fibrillation auriculaire.Produits « Pur Noisetier» \u2022\tIdéal pour peau avec eczéma, psoriasis ou dermatite \u2022\tÉlimine les reflux gastriques, les coliques pour les bébés et les ulcères buccaux ¦ Complètement biologique, fait d'ingrédients naturels ante \\ s ' Q/niÿue on région 'TcONÇEP?' 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