Le soleil, 18 novembre 2006, Supplément 2

[" Le diabète, ça change une vie Selon une etude de Statistiques Canada un Canadien diabétique sur cinq na subi aucun test d hémoglobine sur une période dun an alors que ce genre dexamen devrait être fait tous les trois mois.Or, une personne diabétique qui nest pas suivie adequatement risque de développer de graves problèmes de santé pouvant mener à la cécité I amputation d un membre ou un arrêt cardiaque.Quand on songe à la discipline de vie à laquelle doivent sastremdre les personnes diabétiques, on comprend I importance de prévenir cette maladie incurable.Sans compter le fardeau économique estime à près de 2 milliards $ par annee au Quebec.Malgré tout, I incidence du diabète continue d augmenter.Diabète Québec estime à près de 550 000 le nombre de Québécois atteints de diabète.Selon I Organisation mondiale de la santé, le nombre de personnes diabétiques aura double dans le monde d ici 2025.J Si le diabète est incurable, il peut toutefois être prévenu dans une majorité de cas.Agissez maintenant avant qu il ne soit trop tard! Il vous suffit de modifier vos habitudes de vie en adoptant une alimentation plus saine et en faisant régulièrement de (exercice physique pour réduire considérablement vos risques de contracter cette maladie.Vous serez du même coup moins à risque de développer certains cancers et de souffrir de maladies cardiovasculaires.Quand on y pense, cest un bien petit investissement en comparaison avec la discipline de vie imposée par le diabète.À vous de choisir! \u2022 Prises de glycémie quotidiennes Injections d insuline \u2022 Amputation \u2022 Hypertension Insuffisance renale Maladies cardiovasculaires Diète stricte Cécité XT- ' oÿ.^ A\u2019 ï/j m ü 13*7; t.\u2022 %\t%*.\\ \u2018 h rÆ t >* « V Ht Viv' / i ^ * r Lp diabète, ça chance .\t§ une vie 1 Cures miracles contre le diabète Front commun contre es arnaqueurs d Internet 00 La food and Drwf Administration (fOA) dot Itatt Ontt.lo Bwroaw do la concwrronco du Canada ot un orgamtrno tiitHlairt du Moaiquo ont uni lourt \u2022ttor11 afin do rotifot du rotoou Intornot lot sitôt lottant la promotion ot la vonto do produits fa ut to MTirno «tant dot romodot ou # I#\tAu court do lour mo lot autoritot do rot trois pays plut do 180 lottrot do mito on > dot foumtttourt nord amoricaint Cot loUro» itipolont quo lo» »ito» qui rofusoron» do so toumotfro oui enqoncos do» organumo» do protoc tion do» conjommotour» soiposont à do» poursuit»» ot lo soi»i» do» produit» annoncé» »ans aucun préavi» Jusqu d présent pré* du quart do» »it»» \\wZr vi»0» ont cessé do diHusor I information ot d autre» »ont prosontomont on contact avec lo» autorité» do leur pays respectif Toutofoi».il jwffit do faire une simple recherche sur Internet pour se rendre compte des innombrables sites qui proposent dos cures miracles pour le diabète ot qui diffusent do Iextérieur do I Amérique du Nord « Je reçois dos courriels pratiquement toutes les semaines de la part de fabricants de remèdes miracles qui sont convaincus des vertus de leur produit *, indique Marc Aras, directeur des communications de Diabète Québec Afin de prévenir les consommateurs contre les arnaques sur le diabète le Bureau de la concurrence, I Agence de santé publique et Santé Canada ont conçu une brochure intitulée « Cure miracle pour le diabète?», en collaboration avec I Association canadienne du diabète Voici quelques astuces qui y sont fournies pour détecter les arnaques \u2022\tMéfiez-vous des publicités qui promettent mer et monde Réfléchissez deux fois avant d acheter un produit pouvant tout faire stabiliser la glycémie, régénérer le pancréas, réduire le cholestérol et permettre de se passer dinsulme ou de perdre facilement du poids \u2022\tÉvitez les produits qui seraient des « percées scien tifiques ».Partout dans le monde, les chercheurs s évertuent à trouver de meilleurs traitements contre le diabète les vraies découvertes scientifiques se retrouvent en première page des journaux.Si le premier ou le seul endroit où vous trouvez de I information sur un traitement est dans une publicité dans Internet, méfiez-vous.\u2022\tSoyez vigilant lorsque lannonce étale des preuves scientifiques Rien ne dit qu une publicité qui déborde du jargon technique apporte effec- tivement une preuve La présence dun médecin dans une publicité ne garantit en rien Iefficacité du produit Les professionnels de I arnaque nhési tent pas 6 déguiser des figurants pour les faire passer pour des experts \u2022\tNe vous laissez pas convaincre par des « exemples de réussite » douteux ou de prétendus « témoignages de patient ».Malgré ce que (entreprise prétend, rien ne garantit que « Jean Tremblay, de Quelque part au Canada » a obtenu les résultats promis - ou que cette personne existe \u2022\tUne garantie de remboursement ne prouve pas (efficacité du produit Les arnaqueurs qui offrent des garanties tendent à empocher I argent et à disparaître \u2022\tConsultez votre professionnel de la santé avant d essayer un nouveau traitement.Un médecin, une infirmière ou un professionnel du domaine de la santé qui connaît votre état de santé constitue votre meilleure source d information.Le Bureau de la concurrence du Canada a également conçu un site Internet (X>ur un produit bidon appelé Glucobate Sur la page d accueil du site http://wemarket4u net/glucobate/index html (en anglais seulement), on trouve des slogans tape-à-I œil du genre, « Glucobate abaissera votre taux de glucose sanguin de 30 points en 30 jours, ou cest gratuit ».Toutefois, lorsque vous cliquez pour en savoir plus sur le produit, apparaît un texte de mise en garde sur les remède pour guérir le diabète.Si vous avez des questions ou souhaitez déposer une plainte relativement à un produit contre le diabète ou à ce que vous pensez être une arnaque, communiquez avec le Bureau de la concurrence au I 800 348-5358 ou avec (Inspectorat de Santé Canada au 1 800 267-9675.Les produits naturels ont-ils leur place dans le traitement du diabète?L» diabete est une maladie sournoise qui peut provoquer des complications dévastatrices.Cela étant dit, il est possible d» gwrer cette maladie pour diminuer sa progression.la toute première étape pour le diabétique, avant même de penser traitement, consiste à accepter sa propre maladie Un grand nombre de diabétiques ment leur condition et se réveillent un jour avec de graves complications II ne faut pas attendre que la cécité frappe pour passer à I action Ce cahier est une realisation des Publications spéciales leSoleil Édition Yvan Dumont Conception graphique Diane Frigon Four information communiquez avec Frédéric Morneau ou Pierre Luc Gilbert au (418) 686 3435 L'INDICATEUR BD LOGIC*' SERA RETIRÉ DU MARCHÉ.LA SOLUTION EST SIMPLE, REMPLACEZ-LE PAR L'INDICATEUR ASCENSIA CONTOUR .ASCENSIA* CONTOUR* EST SIMPLE ET PRÉCIS : S3 4 Il est le seul indicateur à bandelettes individuelles doté de la technologie Aucun étalonnage requis\" Il permet des analyses rapides qui ne requièrent qu'un petit échantillon de sang; Il est facile à utiliser.Pour recevoir votre indicateur GRATUIT* Ascensia* CONTOUR*, communiquez avec notre Service d'assistance téléphonique pour personnes atteintes de diabète au 1 800 268 7200 ou visitez le site www.ascensia.ca \u2022A I ée 1 et de typ>e 2 Dans la p>op>ulation en général le risque de maladie cardiovascu-laire augmente avec I âge Toutefois, chez les personnes diabétiques le risque passe de modéré à élevé à 48 ans p»our I homme et à 54 ans pour la femme ce qui est 14 6 ans plus tôt que chez les non-diabétiques Bien que les personnes diabétiques plus jeunes présentent un risque allant de faible à modéré les données indiquent que les efforts de réduction des risques devraient cibler les pxjtients diabétiques âgés de moins de 40 ans \u2014 PRi'SME J n optimale [ladies chroniques Par ses activités d'éducation professionnelle continue, de suivi médical et d'enseignement aux patients, le programme PRIISME a comme objectif la gestion optimale des maladies chroniques, telles l'asthme, la MPOC et le diabète.Ce programme privilégie le travail en équipe interdisciplinaire ainsi qu'un partenariat public-privé afin de favoriser l'utilisation optimale des médicaments S'attaquer ensemble aux maladies respiratoires et au diabète Une initiative de GlaxoSmithKline a Le diabète, Qlça chanBP .une VIP j Diabète et hypertension : < une combinaison risquée 00 fn ton ort*ri*ll« (HTA) o*t on problem* d* >ocho la gronda moforha dot partonna» l« diabata favori»# f hypcrtanMon #t jri** I# diobaf# irtdkqua la Dr >#4 sanguin », inefiqu# Car a Ro*#nbioom un# r#put## nutrition nist# dm Toronto.C#s mauvais gra» »\u2022 r#trouv#nt dan» d#s olim#nt» t#ls qu# I#» produits laétiars rich#» #n gras.I#s chorcvtsrUs #t Us viond#» grass#» ainsi qu# Us produits transform#» a bas# d huiUs hydrog#o#\u2014.« Tout le monde, en particulier les personne» diabétiques, devrait réduire sa consommation de gras saturés et de gras trans, ajoute Mme Rosenbloom Nous devrions plutôt opter pour des aliments qui contien nent des 'bons gras cest-ô-dire des gras monoinsaturés et polyinsa-turés comme I huile dolive I huile de canola et les margarines molles non hydrogénées faites à partir de ces huiles En fait, lorsqu ils sont consommés avec modération dans le cadre d un régime équilibré ces gras peu vent nous aider à abaisser notre tau* de mauvais cholestérol (LDL).» « Des études ont révélé que les personnes diabétiques ont souvent un taux de cholestérol élevé, poursuit-elle Quand on sait que le diabète et I hypercholestérolémie sont deux des principaux facteurs de risque associés aux maladies cardiovasculaires, le fait de remplacer les mauvais gras par de bons gras est un petit geste qui pourrait vous sauver la vie En effet des études indiquent que 80 % des personnes atteintes de diabète souffriront d un problème cardiovascülaire comme une crise cardiaque » Quand on parle de bons gras, on peut difficilement passer outre les fameux oméga-3 Mais ces acides gras sont-ils vraiment bénéfiques pour les personnes diabétiques?« Certaines études préliminaires suggèrent que les oméga-3 provenant des poissons gras comme le saumon pourraient avoir des avantages pour la santé des personnes diabétiques, mais les effets à long terme des acides gras oméga-3 sur le métabolisme du glucose dans la résistance à linsulme sont encore controversés, explique Cara Rosenbloom.Jusqu à présent, la plupart des études sur les avantages des oméga-3 ont porté sur la réduction des maladies cardiovasculaires.Plusieurs études cliniques ont en effet démontré que la consommation régulière de poissons riches en oméga 3 est associée à un plus faible risque de développer des maladies cardiovasculaires.Encore une fois, puisque ces dernières représentent une complication fréquente du diabète, les \"Lignes directrices du Journal canadien du diabète recommandent aux personnes diabétiques dinclure des aliments riches en oméga-3 dans leur alimentation.Les poissons riches en oméga-3 incluent le maquereau, le saumon, le hareng et la truite.» En plus d être un important facteur de risque du diabète, l obésité prédis pose à plusieurs complications: (hypertension, (hypercholestérolémie et les maladies du cœur.« Selon les \"Lignes directrices du Journal canadien du diabète\", le fait de perdre du poids peut améliorer le contrôle de la glycémie en augmentant la sensibilité à I insuline et I absorption du glucose, affirme la diététiste Même une légère perte de poids de 5 à 10 % de la masse corporelle peut accroître la sensibilité à l'insuline De plus, la perte de poids contribue à réduire la tension artérielle et à abaisser le taux de cholestérol sanguin qui, comme le diabète, sont des facteurs de risque des maladies cardiovasculaires.* Le diabète et alimentation Par Hélène Baribeau I Tiré du site de Passeport santé I L alimentation jou# un roi# majeur dans U bUn-etr# et la sont# des diabétiques, car elle permet de combler s#s besoins nutritionn#ls, de contrôler le glucose sanguin, d atteindre un poids et d#s taux d# lipides sanguins adéquats, de contrôler la pression art#ri#ll# et d# prévenir les complications d# la maladi#.Chez un diabetiqu#, tout programme alimentaire doit #tr# ajuste salon le d#gr# d activité physique #t les medicaments.Cet article sert à donner les lignes directrices en matière d alimentation pour les diabétiques, mais ne remplace en aucun cas une consultation avec une diététiste-nutritionniste formée pour réaliser un plan d alimentation sur mesure.Plusieurs facteurs tels le type de diabète (type 1, type 2, gestationnell, l âge le sexe le poids, le genre et la dose de médicaments prescrits, ainsi que le degré d activité physique influencent les recommandations alimentaires Contrôler la glycemU Contrôler (apport en glucides Chez un diabétique, le contrôle de (apport en glucides est de toute première importance Les glucides sont présents soit naturellement (fruits, produits laitiers féculents, légumineuses) ou sont ajoutés aux aliments (sucre, qlucose fructose, dextrose, miel, sirop d érable, etc ).Il faut privilégier les aliments contenant des glucides présents naturellement.Les sucres qu on ajoute doivent être consommés avec modération.Ces derniers, peu nutritifs, se cachent dans les céréales à déjeuner les yogourts aux fruits, les vinaigrettes, les condiments, les barres tendres, les muffins, les confitures et gelées, les gâteaux, etc.On suggère de ne pas consommer plus de 10 % de ses calories totales sous forme de glucides ajoutés Chez une personne diabétique que les glucides soient présents naturellement ou ajoutés, ils doivent tous être calculés sur un même pied d égalité Prévenir ( hypoglycémie L hypoglycémie, qui touche principalement les diabétiques qui prennent de (insuline, est une baisse brutale du taux de glucose sanguin pouvant être causée par divers événements En cas d hypoglycémie vous pouvez prendre un aliment sucré comme trois sachets de sucre, une cuillerée à table de miel ou de sirop d érable ou encore une demi-tasse de jus de fruit ou de boisson gazeuse toutes les 15 minutes jusqu à que la glycémie soit revenue à la normale Si les symptômes sont disparus, mais qu aucun repas ou collation nest prévu dans I heure qui suit, il fout prendre 125 ml (1/2 tasse) de lait ou de yogourt et deu* biscuits pour prévenir un autre épisode d hypoglycémie Vous pouvez reprendre I un de ces aliments sucrés toutes les 15 minutes tant que la glycémie nest pas revenue à la normale S les symptômes sont disparus mais qu aucun repas ou collation nest prévu dans Iheure qui suit il faut prendre 125 ml ( 1/2 tasse) de lait ou de yogourt et deu* biscuits pour prévenir un autre épisode d hypoglycémie Tiré