Le nouvelliste, 9 mars 2007, Cahier spécial A

V HARMONIE CAHIER DETACHABLE VENDREDI 9 MARS 2007 Le Nouvelliste LEADER DE L ' I NEORMAT I O N REGIONALE 'Ttev 2A LE NOUVELLISTE | LE VENDREDI 9 MARS 2007 HARMONIE REPORTAG Arrêter de fumer Les bienfaits de la marche Voici comment cesser de fumer même si vous n’avez pas envie d’arrêter Pour la première fois, un traitement naturel vous permet d'arrêter de fumer même si vous n'avez pas envie.L'avantage de ce traitement, c'est que vous n'avez même pas besoin de réfléchir pour savoir si vous voulez ou non arrêter de fumer.Vous n'y pensez même pas.Et dans 9 à 14 jours vous devriez avoir totalement arrêté de fumer.Le Centre Anti-Tabac du Québec, a décidé de donner gratuitement le petit livre « Pourquoi et comment arrêter de fumer » qui vous informe et vous offre d'expérimenter le «traitement» sans rien risquer d'autre que le prix d'un timbre poste.Suivez l'exemple de toutes ces personnes qui ont cessé de fumer si vite et si facilement.Dès que vous suivez les instructions précises qui vont vous être données dans ce traitement, dans 14 jours maximum, que vous le vouliez ou non, vous aurez totalement arrêté de fumer.Remplissez et renvoyez tout simplement le bon ci-après.N'envoyez pas d'argent.Il n'y a rien à payer.GRATUIT Information pour tous ceux qui fument.Retournez ce bon à : Centre Anti-Tabac du Québec 1948, av.Charland, Montréal (Québec) H1Z 1A2 Oui, j'aimerais moi aussi perdre mon envie de fumer.Veuillez me faire parvenir votre envoi d'urgence : Prénom :.Nom :.Adresse :.Ville :.Code postal :.(EP12) Enfin l'été qui approche ! Les sportifs enjoués s'en donnent à cœur joie sur les pistes cyclables, les courts de tennis, les parcours de golf et dans les piscines.Vous aimeriez bien entrer dans la ronde et devenir, vous aussi, un acteur plutôt qu'un spectateur ?« Mais comment le pourrais-je, dites-vous, je ne pratique aucun sport.» Qui a dit qu'il fallait pratiquer un sport pour que les muscles soient ravigotés ?Nous avons à portée.de pied tout ce qu'il faut pour nous adonner à un exercice merveilleux.Merveilleux parce que la marche se pratique à 20 ans comme à 80.Elle ne nécessite aucun équipement ou vêtement spécial ni adhésion coûteuse à un club sportif, et elle constitue un véritable tonique pour le corps.Par exemple, une marche de 20 minutes, tous les jours, augmente la vitalité du cœur, facilite la digestion, améliore l'équilibre (ce qui réduit le risque de chutes), aide à contrôler le poids corporel, réduit la pression artérielle, augmente le HDL (le bon cholestérol), renforce les os.Voilà les bonnes nouvelles, confirmées par de récentes études ! Tout cela sans blesser le corps puisque la marche est un exercice ultra-doux pour les articulations et les muscles.Six fois moins d'accidents cardiovasculaires La marche peut même vous sauver la vie ! Exagéré?Selon une étude réunissant 186 personnes en bonne santé mais sédentaires, dont l'âge variait entre 60 et 86 ans, trois groupes ont été formés.Le premier groupe a fait des exercices réguliers (de la marche, notamment) pendant deux ans.Le deuxième groupe a aussi fait des exercices réguliers, mais pendant quatre mois seulement.Le troisième groupe est demeuré sédentaire.Après deux ans, le nombre d'accidents cardiovasculaires (attaques cardiaques ou cérébrales, crises d'angine, etc.) était six fois plus élevé dans le groupe sédentaire que dans les deux groupes physiquement actifs.Une qualité de vie améliorée La marche améliore aussi la qualité de la vie : on sait depuis Aristote qu'il n'y a rien de mieux qu'une bonne marche pour retrouver ses esprits et libérer le cerveau des démons de la colère et de l'anxiété ! Sans compter que la marche favorise la réflexion et facilite le sommeil.Récapitulons : vous ne jouez pas au tennis, mais vous pouvez marcher ! Bienvenue alors dans le club des gens physiquement actifs.Et la technique ?Ce n'est vraiment pas un problème puisqu'on marche depuis l'âge d'un an ! Vous êtes en bonne santé cardiovasculaire (votre médecin vous le confirmera), vous voulez brûler plus de calories et fournir un effort plus intense que ce qu'exige la petite marche de tous les jours ?Il vous suffit d'allonger le pas, de balancer les bras un peu plus vigoureusement et de marcher plus longtemps, 40 minutes, par exemple, au lieu de 20.Tout cela en continuant de bien respirer et en demeurant droit et détendu.Si vous pratiquez ce type de marche, que certains appellent la marche sportive, buvez l'équivalent d'un verre d'eau toutes les 20 minutes et portez des chaussures de sport confortables.Les meilleures sont celles conçues pour le jogging, la marche ou l'entraînement multiple (cross-trai-ning).Quelle pointure ?La règle est fort simple : comme vos pieds enfleront légèrement pendant l'exercice, choisissez des chaussures de sport 1/2 ou 1 pointure plus grande que votre pointure normale.Laissez votre imagination guider vos pas Marcher où, à présent ?Partout où votre imagination guidera vos pas.Cela peut vous mener dans votre rue, un parc, un sentier près du chalet ou autour du lac, un quartier historique, au golf (pas de voiturette !), en balade avec vos petits-enfants, à l'épicerie.Cela peut aussi vous inciter à utiliser l'escalier plutôt que l'ascenseur, à descendre plus tôt de l'autobus ou du métro, ou encore, par temps chaud, à arpenter les allées climatisées d'un centre commercial (les Américains appellent ce «sport» le Mall Walking !).Cela peut même vous conduire, sac au dos et chaussures de montagne aux pieds, sur des pistes rocailleuses et montagneuses.Et si jamais la marche devient une passion qui vous donne le goût de découvrir le Québec, à pied, sachez qu'il existe une carte des sentiers de randonnée pédestre du Québec.On y indique la longueur et le niveau de difficulté des sentiers répertoriés.Elle coûte environ 3 $ et on peut l'obtenir à la Fédération québécoise de la marche, au 514 252-3157.Boulimie?T y 1 Prenez chaque jour une ( cuillerée de L cette huile Insomnie?Arthrite?14 trucs pour un sommeil sain 13 solutions apaisantes Hypertension?Plaie ouverte?La racine de ce légume peut vous soulager Comment se soigner avec du sucre de table « 1001 Remèdes-Maison pour une Santé au naturel » PUBLI-REPORTAGE de Dominique Duhamel, Éditeur Il vient de sortir de presse, ce livre qui recense 1001 Remèdes-Maison pour une Santé au Naturel recueillis par des experts reconnus en matière de santé.C e livre a été écrit pour tous ceux qui veulent trouver un moyen naturel de se libérer de leurs maux et de leurs douleurs.D’une valeur inestimable, il décrit des remèdes naturels peu connus qui ont pourtant apaisé et guéri des milliers de personnes, sans médicament ni coûteux séjour à l’hôpital.Vous trouverez au fil des pages toute une série de conseils et de remèdes.En voilà quelques exemples: ?Un moyen simple pour prévenir ou guérir les caillots sanguins et les phlébites (p.87).?Une méthode pour se débarrasser d’un gros furoncle en moins d’une semaine sans intervention chirurgicale (p.158).- Maux de tête?Des tranches de pomme de terre crue peuvent vous soulager (p.76) ?Une méthode pour guérir des cordes vocales enrouées ou meurtries suite à une inflammation du larynx avec un produit vendu en pharmacie et à un prix ridiculement bas (p.102).?Un remarquable programme d’hygiène prévenant efficacement les rides (p.24).?Une huile dont quelques gouttes diluées dans de l’eau tiède luttent contre la mauvaise haleine (p.106).?Deux vitamines ayant un effet surprenant sur la bronchite (p.110).?Une «pommade miracle» anti-hémorroïdes que vous pouvez préparer vous-même pour moins de 3,00$ (p.147).?Une huile calmant par massage les maux de tête en quelques minutes (p.76).?Quelques exercices simples apaisant voire supprimant vos maux de dos (p.172).Chacun de ces secrets efficaces et éprouvés que dévoile le Grand Livre des « 1001 Remèdes-Maison pour une Santé au Naturel » peut être utilisé chez soi simplement et rapidement.Vos grands-parents recouraient fréquemment à ces moyens.- Tension élevée?Buvez donc un délicieux thé préparé avec cette plante pour la baisser (p.93) Ce sont en fait de bonnes vieilles méthodes complétées par de sensationnelles découvertes modernes rassemblées pour vous par le Docteur Eberhard L.Hartman.Voilà une petite sélection des sujets abordés dans ce nouveau livre de référence en matière de santé: ?Une vitamine qui pourrait contribuer à prévenir les crises cardiaques (Résultats de recherche de l’Organisation Mondiale de la Santé).?Vous voulez maigrir rapidement?N’oubliez pas d’en manger: cela « peut jouer un grand rôle dans le processus de perte de poids ».?Une simple substance minérale peut-elle vraiment doubler vos chances de survivre à une crise cardiaque?Dégustez la racine de ce légume croquant, il fera baisser votre tension.- Boulimie?Prenez chaque jour une cuillerée de cette huile (P-118) ?Vos articulations sont raides et douloureuses?Bonne nouvelle: c’est peut-être dû, non pas à de l’athrite, mais à un virus courant qui peut être traité par votre médecin de famille.?Vous souffrez du dos?Parfois la position allongée est plus une cause qu’un remède.?Certains médicaments contre l’asthme créent plus de problèmes qu’ils ne soignent.?Avez-vous mal aux reins?Il se pourrait que vous adoptez une mauvaise position pour vider votre lave-vaisselle.Voilà comment se tenir correctement.?Un coussin avec le rembourrage que nous suggérons vous procurera un sommeil sain et profond.?La dépression n’est pas que « dans la tête ».C’est parfois un problème glandulaire.?Comment prévenir efficacement les varices à l’aide des feuilles d’un arbre que l’on trouve facilement.?Calmer les hémorroïdes, sans visite à votre médecin, sans opération, sans remède sentant mauvais.?12 méthodes simples pour vaincre les brûlures d’estomac.?Cet additif alimentaire accroît l’immunité des personne âgées.- Odeurs corporelles?t Le jus de ce fruit les combat (p.52) ?Comment maîtriser une faiblesse de la vessie qui peut s’avérer pénible.?Toux persistante?Nous vous disons quoi faire.?Ulcère d’estomac?Un bon tiers d’ulcères d’estomac peuvent être prévenus voire guéris en modifiant légèrement son mode de vie.?Constipation?les meilleurs remèdes naturels.?Pourquoi les timides sont prédisposés aux allergies pénibles.?Bourdonnements d’oreille: un remède simple en vente dans toutes les pharmacies.?Est-il possible « d’inverser » de manière naturelle des affections cardiaques en 365 jours?Pour 8 patients sur 10 soumis à observation, « les artères bouchées auparavant étaient propres ».?Comment apaiser un saignement de nez pour éviter qu’il reprenne.?Comment traiter sans médicament une hausse de tension.?Quatres conseils sûrs pour perdre du poids.Des résultats étonnants! ?Que faire en cas de maux de ventre et d’hyperacidification.?Prostate?Lisez ce qu’il faut à tout prix éviter.?Comment traiter les cors, les cloques et les durillons aux pieds.?Les causes des amnésies et des pertes de poids inexpliquées.?En cas d’acné, vous devriez éviter ces préparations chimiques en raison de leurs effets secondaires.- Connaissez-vous les calories négatives qui redonnent la ligne?(p.12) ?Vos pieds vous font souffrir le calvaire?Voilà un moyen d’atténuer vos douleurs.Apprenez tous ces secrets naturels.Ce livre renferme 1001 moyens de jouir d’une santé parfaite.Cet ouvrage de référence plus que complet a sa place dans tous les foyers! Ce livre n’est pas disponible en librairie.Il ne peut être obtenu que par correspondance auprès de l’éditeur.Apprenez les précieuses méthodes toutes simples qui vous permettront de résoudre votre problème de santé.Pour demander votre exemplaire personnel du Grand Livre des « 1001 Remèdes-Maison pour une Santé au Naturel », il vous suffit d’écrire aux Editions Lrémontel (Référence EPI 1) 1948 Charland, Montréal (Québec) H1Z 1A2 en indiquant sur une feuille blanche vos nom, prénom et adresse.Faites-le tout de suite, afin de ne pas oublier.Joignez un chèque de 20,00$ + 3,00$ (frais d’envoi) + 1,61$ (T.P.S.), soit au total = 24,61$ Vous recevrez en retour votre exemplaire personnel du Grand Livre des « 1001 Remèdes-Maison pour une Santé au Naturel ».GARANTIE À VIE: Vous bénéficiez d’une garantie de satisfaction sans limite de durée.Si vous n’étiez pas entièrement satisfait(e) par le Grand Livre « Les 1001 Remèdes-Maison pour une Santé au Naturel », il vous suffira de nous le renvoyer pour être remboursé sans discussions.(Frais d’envoi exclus) IMPORTANT: CADEAU GRATUIT Toutes commandes postées dans les 10 jours, recevront un cadeau gratuit « Comment effacer votre ventre » et gagner jusqu’à 3 tailles en juste 30 jours.Alors commandez dès maintenant. HARMONI — REPORTAGE PUBLICITAIRE Dr Jean-Noël Casaubon Le traitement des rides Il existe actuellement toute une panoplie de traitements chirurgicaux et non chirurgicaux pour le traitement des rides.Chacun de ces traitements a ses indications propres de même que certaines indications secondaires.Il me paraît primordial dans le choix du traitement que vous choisirez d'aborder le problème dans son ensemble.En effet, dépendant de l'âge du patient ou de la patiente, du type de peau qu'il ou elle présente, un traitement de base avec des injections utilisées chez tel autre patient ou patiente ne donnera que peu ou pas de résultat.Il en est de même du Botox qui a lui aussi ses indications très particulières.Après discussion avec votre spécialiste, vous serez à même de décider quel sera le meilleur traitement qui vous convient.Maximiser les résultats Vous pourrez de la sorte maximiser les résultats que vous obtiendrez tout en maximisant égalementvotre investissement.Il faut aussi souligner que, au niveau des produits injectables, il existe aussi toute une variété de produits dont certains ont une courte durée, d'autres une durée intermédiaire (entre 1 et 2 ans) et d'autres, une durée prolongée sur une dizaine d'années ou plus.Cependant, il n'est pas toujours souhaitable, à mon avis, de choisir le traitement à durée prolongée.Il faut se souvenir que le vieillissement est un phénomène évolutif et non statique.Aussi, dépendant de l'âge où le traitement est fait, si vous utilisez un produit à durée prolongée il faut être conscient que, un an ou deux plus tard, vous aurez vieilli aussi d'un an ou deux, et donc, il y aura malgré l'utilisation d'un produit à durée permanente, une réapparition progressive des mêmes rides qui devront alors (si désirez) être retouchées progressivement.Des techniques adaptées Certaines ridules très fines comme celles au niveau des paupières répondent habituellement très mal aux injections.Il est souvent préférable selon le type de présentation de procéder soit à une chirurgie des paupières ou encore à un peeling chimique qui aura pour effet de resserrer le derme et donc d'éliminer ces petites ridules particulièrement chez les gens qui ont une peau fine et parcheminée.Dépendant aussi du type de rides, c'est-à-dire qu'il s'agisse de petites ridules ou encore de rides plus démarquées, communément appelées « rouleaux de peau », des injections de produits pour remplissage peuvent s'avérer un investissement complètement inutile.Il faudra alors envisager la possibilité d'un lifting pour lisser la peau d'abord et, par la suite, compléter au besoin, par des injections qui seront utilisées comme un traitement de « finition ».Enfin, une ancienne technique a été récemment ramenée pour le traitement des rides au visage et qui consiste à l'installation de fils sous-cutané pour suppor- // existe toute une panoplie de solutions chirurgicales et non chirurgicales pour le traitement des rides.ter les tissus mous du visage.Il faut se rappeler à nouveau que le visage est une structure mobile et que le fait d'installer des fils de support qui sont des moyens artificiels statiques, donc sans élasticité ni mobilité ne donne, habituellement que peu de résultats et trop souvent deviennent apparents sous la peau lors des mouvements de la mimique faciale.La technique est alléchante puisque très simple, mais par contre trop souvent peu ou pas efficace.Source : Dr Jean-Noël Casaubon Chirurgien esthétique Pour votre santé Perdez du poids Ce n'est pas que vous soyez gros, mais depuis vos vingt ans vous vous êtes tout de même légèrement empâté.Les poignées d'amour ont poussé, et le petit bide a un peu trop tendance à vivre sa vie.Plus on réagit vite, plus il est facile de rattraper les dégâts.Bon, ne nous cachons pas la vérité, pour maigrir, il n'y a pas trente-six solutions : il faut manger moins et mieux.Le plus dur est souvent de décrocher de la junk food - chips, pizzas, cacahuètes et autres mignardises graisseuses vendues sous cellophane - à moins que ce ne soit d'arrêter la bière ?Quoiqu'il en soit, diminuer tout cela est déjà un très bon début, qui devrait rapidement se transformer en résultat tangible si vous vous bougez un tant soit peu.Donc bougez ! Dites non au métro pour faire deux stations ou à l'ascenseur en dessous de sept étages.Dites oui à la marche et à la natation.Il paraît que quand on commence le sport, après, on ne peut plus s'en passer.Il suffit de persévérer jusqu'à obtenir ce résultat certain.SERVICE PERSONNALISÉ SOLUTIONS ADAPTÉES EXPERTISE NUMÉRIQUE I www.legroupeforget.com SHAWINIGAN-SUD Clinique médicale 2355, 5e Avenue 819 373-4111 LE GROUPE FORGET AUDIOPROTHÉSISTES AIDES AUDITIVES 1 800 OREILLE LA TUQUE CARREFOUR DE LA SANTÉ 885, BOUL.DUCHARME 1 800 673-4553 Venez rencontrer LUCIE BADEAUX,audioprothésiste MARIE-CHRISTINE LAPOINTE, audioprothésiste TROIS-RIVIÈRES Polyclinique de Trois-Rivières 1 900, boul.des Récollets, bureau 275 819 373-4111 TÉLÉPHONEZ DÈS AUJOURD'HUI POUR OBTENIR UN RENDEZ-VOUS CLINIQ^MtE ESTHETI Spécialiste en chirurgie esthétique M.D.F.R.C.S.(C) Traitement non chirurgical des rides et prévention.Chirurgie esthétique à la plus fine pointe de la technologie.VISAGE, SEINS, NEZ, ABDOMEN, CUISSES, LIPOSUCCION, RIDES, etc.Correction des rides par injection de graisse autogène ou par injection de Radiesse, Evolence, Botox et ARTEgtCOLL « Implants longue durée » Dr Jean-Noël Casaubon 490, rue Bonaventure Trois-Rivières 819 376-2759 Membre de l'Association des éleetrolystes du Québec.¦ «Peeling» chimique • Traitement de la couperose par thermocoagulation • Électrolyse •Facial • Épilation • Produits pour le visage et le corps Nous n'utilisons que des produits cosmétiques dont l'efficacité a été démontrée en clinique par biopsie cutanée.LE NOUVELLISTE | LE VENDREDI 9 MARS 2007 3A HARMONI - REPORTAGE PUBLICITAIRE Grâce à la Clinique podiatrique de l'Université du Québec à Trois-Rivières L’UQTR forme les podiatres de demain ! La Clinique podiatrique de l'Université du Québec à Trois-Rivières (CPUQTR) a été inaugurée en mai dernier.Grâce à ce nouveau centre universitaire de soins podiatriques, l'UQTR est présentement en mesure de bien former les podiatres de demain, tout en offrant à la population régionale un service de grande qualité.Les principaux problèmes de santé des pieds traités par les podiatres sont les suivants : ongles d'orteil incarnés et autres problèmes d'ongles d'orteil, infections du pied (incluant le pied d'athlète), autres infections fongiques et verrues, corne et callosités, blessures au pied (ligamentaires, musculaires, osseuses ou articulaires), pieds plats, oignons, ostéoarthrite des orteils, déformations des jointures d'orteil (orteils marteaux, orteils manquants, etc.), exostoses (tumeurs osseuses bénignes), neuropathologies du pied et pieds bots.Les podiatres de demain Une vingtaine d'étudiants du programme de doctorat de premier cycle en podiatrie de l'UQTR, soit ceux ayant complété leurs deux premières années d'études, prodiguent les soins podiatriques sous lasupervision de podiatres expérimentés.Ces derniers complètent le travail des étudiants dans les cas les plus complexes.CM C/3 clinique podiatrique de l'Université du Québec à Trois-Rivières LAGEZV v) > Soins de pied u > Cors, verrues et durillons plantaires u > Callosités, ongles épais, ongles incarnés, etc.< > Problèmes légers et sévères: épine de Lenoir, h pieds diabétiques et arthritiques etc.> Orthèses > Radiographies Coupe d'ongles Chirurgies mineures u > G£ LU LO 819.376.5104 UNIVERSITÉ DU QUÉBEC À TROIS-RIVIÈRES Le docteur Pierre Cardin, directeur de la CPUQTR, supervisant l'étudiante Michèle Fournier.itm BH Bien qu'il y ait une rotation des est assuré, autant que possible, effectifs étudiants à la Clinique par le même podiatre supervi-podiatrique, le suivi d'un patient seur.Présentement, la CPUQTR est ouverte quatre jours par semaine (mardi au vendredi), en avant-midi seulement (8 h 30 à 12 h).À compter du 7 mai prochain, une nouvelle cohorte d'étudiants viendra s'ajouter.La clinique sera dès lors ouverte en avant-midi et en après-midi, selon l'horaire suivant : du lundi au jeudi, de 8 h 30 à 12 h et de 13 h à 16 h 30.À l'entrée de la clinique, cette sculpture intitulée Piedalier symbolise une voûte plantaire.Elle a été réalisée par M.Gilles Girard, professeur en arts visuels au Cégep de Matane.plus petite prothèse auditive numérique entièrement automatique Son clair et naturel Ajustement très précis par ordinateur » Très discrete Certains modèles peuvent etre payés par la régie de l’assurance maladie du Quebec.(modèles non illustres) François Bellefeuille audioprothésiste r Depuis plus de 12 ans Trois-Rivières Shawinigan 819 371 -2010 819 539-7510 REPO^GEPUBUC|fAIRE HARMONIE Un séjour inoubliable en harmonie avec la nature U Au berge Le Baluchon Le Baluchon, là où confort, santé et gastronomie vous feront vivre un séjour inoubliable en harmonie avec la nature.Les chambres et les installations de l'Auberge Le Baluchon sont réparties dans plusieurs bâtiments différents, tous situés à proximité l'un de l'autre.Vous pouvez vous déplacer, en empruntant un superbe trottoir de bois.Vous serez séduit par la beauté des lieux.îles, cascades, chutes, reliefs saisissants, forêt envoûtante et plaines tranquilles.Les principaux bâtiments que vous retrouverez sur le site sont : la réception, la salle à manger et quatre auberges qui abritent les 90 chambres.Que dire du Spa santé, un incontournable ! Commencezvotrejournéeenfaisantle plein d'énergie profitant des nombreuses activités offertes sur le site.été comme hiver : équitation, promenade en carriole/ calèche privée, randonnée pédestre, vélo de montage, kayak, rabaska, ski de fond, raquette, patin et glissade.Vous découvrirez notre toute nouvelle signalisation qui vous fait apprécier les 22 km de sentiers aménagés autour des plus beaux points de vue sur la superbe rivière du Loup.Dites adieu au stress Après une journée fort mouvementée, laissez-nous vous dorloter en vous offrant des forfaits santé revigorants où le stress du quotidien fait place à la détente dans une ambiance de relaxation absolue.Nos thérapeutes expérimentés ont conçu des soins spécialement pour la clientèle du Baluchon.Venez essayer le soin antistress composé de différentes techniques de massages énergétiques pour permettre le relâchement global du corps.Que dire de l'enveloppement au cacao accompagné de l'odeur enivrante de chocolat ?Nous avons aussi pensé à vous, chers messieurs, en offrant un facial spécialement conçu pour vous.De plus, l'accès à la piscine intérieure, à la salle d'exercices, au bain tourbillon et au sauna vous est offert.La santé au Baluchon, c'est le mariage plein air et soins de détente.Maintenant l'heure de passer à la table.Notre chef Patrick Gérôme et toute son équipe vous convient à une expérience gastronomique remarquable.Au choix, une irrésistible table d'hôte gastronomique ou le raffinement des menus santé, sans gluten et végétarienne.La table d'hôte vous permet de déguster les nombreux produits du terroir local.Saviez-vous que notre chef a déjà reçu le titre très convoité de Chef de l'année ?De plus, l'Auberge Le Baluchon vous proposera en juillet 2007 un tout nouveau concept de bistro : l'£co-café Au bout du monde.Fort de l'engouement des visiteurs pour le théâtre en rivière avec sa pièce Voyage au bout du monde, Le Baluchon concocte actuellement « l'expérience des sens » à son meilleur.L'Éco-café se distinguera par l'originalité de son concept durable et par la grande tradition de qualité de l'Auberge Le Baluchon.En toute authenticité vous découvrirez des mets inspirés des trésors du terroir du voisinage.Venez découvrir l'Auberge Le Baluchon avec son site naturel d'une beauté remarquable, son produit original et de grande qualité où l'on prend soin de votre santé ! Auberge JLelSaliicÂün Gastronomie ® Spa • Plein air & culture Les huiles essentielles L'ingrédient vedette des produits de bain est sans contredit les huiles essentielles.Il s'agit en fait d'un extrait très concentré d'une essence.On obtient les huiles essentielles par différents procédés d'extraction, qui vont de la distillation à la pression.Cela produit un liquide pur qui constitue un concentré de l'élément de base.Il faut donc une très grande quantité de cette matière première pour obtenir ne serait-ce qu'une infime quantité d'huile : 1 kilo de pétales de roses - et les pétales de rose, ce n'est pas bien lourd ! - donne 100 millilitres d'huile essentielle.De préférence, achetez vos huiles dans une pharmacie ou dans un magasin d'aliments naturels ; vous obtiendrez ainsi une huile 100 % pure.À chaque huile ses propriétés : Camomille : sédative, relaxante, calmante ; Jasmin : stimulante ; Lavande : calmante, équilibrante, désinfectante, elle accélère la cicatrisation ; Fleur d'oranger : calmante, analgésique ; Romarin : stimulante, protectrice de la peau ; Bois de santal : aphrodisiaque ; Pétales de rose : réconfortante, calmante ; Eucalyptus : décongestionnante ; llleul : relaxante, sédative ; Ylang ylang : aphrodisiaque ; Citron : tonique, antibactérienne.Les algues Elles constituent une source extraordinairement riche en minéraux, et ces minéraux ont des effets remarquables sur la tension musculaire.Attention aux produits synthétiques qui ne font que colorer l'eau.Les algues véritables tels que sont proposées en sachets à infuser ou font partie de la recette de certains produits (bain moussant, huile de bain, etc.).Les sels Ils agissent de la même façon que les algues.Ils contiennent des minéraux qui contribuent à détendre nos pauvres muscles noués.Discrète Confortable Performante Découvrez comment la nouvelle technologie numérique peut améliorer votre écoute! Mme E.H.Rainville Mme Suzanne Rainville AUDIOPROTHÉSISTES Prothèses auditives, examens audioprothétiques Appeliez dès maintenant pour un rendez-vous 819 378-2131 ou 1 877 378-2131 (sans frais) 835, des Ursulines, Trois-Rivières Certains modèles sont couverts sans frais par la Régie d'Assurance-maladie du Québec.Le modèle illustré ne l'est pas.puç ahicfum ME Forfait intermède santé ^s^deftu! Saint-Paulin ^ Auberge” JxTScüiïcmm, (819) 268.2555 1 800 789.5968 Le forfait comprend: • un massage suédois ou un sablage sous la pluie; • un dîner servi à la salle à manger; • fruits, noix et tisane; • l’accès à la piscine intérieure, à la salle d’exercices, au bain tourbillon et au sauna; • le pourboire sur les repas.À partir de 75$ par personne / taxes en sus Y [Hôtellerie Champêtre 3301321 www.baluchon.com LE NOUVELLISTE | LE VENDREDI 9 MARS 2007 5A 6A LE NOUVELLISTE | LE VENDREDI 9 MARS 2007 HARMONI REPORTAGE PUBLICITAIRE Une nouvelle clinique voit le jour La Clinique en soins de pieds Annick Leperlier Dans le domaine des soins esthétiques et de santé, les pieds sont souvent les grands oubliés de l'anatomie humaine.Résultat, avec les années et la négligence accumulée, les pieds présentent des problèmes et des pathologies qui auraient pu facilement être évités par des soins réguliers et professionnels.Pour se prémunir des affections aux pieds, ou encore pour les soulager, une nouvelle clinique vient de voir le jour, où une infirmière spécialisée en soins des pieds pourra évaluer votre état et prodiguer les soins requis.Cette nouvelle clinique est la propriété de Mme Annick Leperlier, une infirmière professionnelle qui oeuvre dans le milieu hospitalier depuis une douzaine d'années et qui a décidé de mettre sa formation spécialisée en soins podologiques au service du grand public, notamment aux personnes diabétiques.Mme Leperlier vous propose toute la gamme des traitements en soins de pieds pour traiter des affections telles : cors, durillons, ongles incarnés.ongles mycosés, pieds d'athlète, douleurs aux pieds, et plus encore.En plus du traitement des diverses affections, le domaine d'intervention de Mme Leperlier se caractérise également par la prévention et l'enseignement.Alors, pourquoi attendre d'avoir mal quand une clinique spécialisée est là pour vous offrir les meilleurs soins podologiques possible ?Située au 845, boulevard des Récollets à Trois-Rivières, face au centre commercial de Normanville, facile d'accès et avec un grand stationnement la nouvelle Clinique en soins des pieds Annick Leperlier s'intégre dans un centre de santé multidisciplinaire où pratiquent de nombreux professionnels de la santé dont l'unique but est de pourvoir à votre mieux-être.Pour une évaluation de votre condition, ou encore pour prendre rendez-vous, n'hésitez pas à composer le 819 701-0424, Mme Annick Leperlier se fera un plaisir de vous rencontrer.et de vous soulager.Clinique en soins des pieds1 ~ ~ ~ ANNICK LEPERLIER, infirmière Nouvelle clinique Services offerts : • Bilan de santé des pieds et plan de soins; • Soins de la peau : cors, callosités, durillons, etc.; • Soins des ongles : ongles incarnés, ongles épais, etc.• Soulagement et bien-être; • Promotion de la santé : prévention et enseignement.Prenez rendez-vous avant le 16 mars et obtenez de rabais sur un soin des pieds 845, boul.des Récollets, Trois-Rivières 819 701-0424 MARIE-EVE TRUDEL Membre de OIIQ Audioprothésiste Prothèses auditives numériqi^ Simples d’utilisation • Automatiques i Discretes Lemodé/erfbslrénr MB'\ 819537-9190 Les bienfaits du soleil L'importance du soleil pour notre santé physique, mentale et psychologique est beaucoup plus grande qu'on ne pourrait l'imaginer.Voici donc un aperçu de son rôle et comment on peut utiliser son énergie pour notre bien-être.Le soleil sur notre peau a pour fonction de transformer le bon cholestérol en vitamine D.Celle-ci aide ensuite à fixer le calcium, qui est un élément de force nerveuse.Un manque de luminosité prolongé entraîne donc souvent, entre autres, problèmes émotifs, dépression, arthrite, ongles cassants, peau sans éclat teint pâle et anémie.A l'inverse, si quelqu'un reste toujours dans un endroit illuminé, autant la nuit que le jour, son métabolisme reste constamment élevé.Pour le baisser et laisser reposer le corps, il lui faut la noirceur.C'est pourquoi la nature a prévu l'alternance du jour et de la nuit.Autrement, il y aurait épuisement des glandes et vieillissement prématuré, car le métabolisme constamment élevé entraîne une dépense trop grande de vitamines, minéraux, protéines, etc.Portes d'ouverture à l'énergie solaire Très peu de gens savent que l'énergie solaire entre principalement par les yeux pour aller activer le métabolisme.L'énergie solaire entre également par le plexus solaire (vers le milieu de la poitrine) pour énergiser les nerfs, ainsi que par la peau, car celle-ci a pour fonction d'emmagasiner les rayons solaires.Quand le soleil nous illumine de ses rayons, les terminaisons nerveuses à la surface de la peau absorbent et emmagasinent cette énergie.Ce sont ensuite les nerfs qui véhiculent celle-ci dans le corps.Bains de soleil : très régénérateurs Toutefois, il faut savoir corn ment s'y prendre afin de ne pas se vider de son énergie et risquer des coups de soleil dommageables.Une surexposition au soleil est toujours néfaste.Les spécialistes, médecins, dermatologues et autres ne cessent de le répéter.Un bain de soleil devrait être pris avant 10 h ou après 16 h.On commence par 5 minutes de chaque côté, et on augmente graduellement jusqu'à un maximum de 20 minutes de chaque côté par séance ; de plus, on devrait s'exposer complètement nu (arrêter à la moindre sensation d'échauf-fement sur la peau).Même si le soleil est caché par les nuages, n'oubliez pas que l'air qui circule à l'extérieur transporte la lumière d'un point à l'autre.Aller dehors au vent que ce soit le jour ou le soir, aura donc les mêmes effets.Il y a également une autre façon de prendre du soleil : par l'intermédiaire des aliments que l'on dit cuits par le soleil, c'est-à-dire les légumes crus qui contiennent ce que l'on appelle du soleil liquide, la chlorophylle.L'été est la saison de l'abondance.Profitez-en donc pour vous fabriquer de merveilleuses salades avec une grande variété de feuilles vertes.Prenez-les bio, elles seront beaucoup plus nutritives.UNIVERSITÉ DU QUÉBEC À TROIS-RIVIÈRES Centre Universitaire de Services Psychologiques 819 376-5088 CENTRE UNIVERSITAIRE DE SERVICES PSYCHOLOGIQUES (CUSP) Le CUSP offre à la population des services d’évaluation psychologique et de psychothérapie à un tarif accessible.Ces services sont offerts aux gens de tout âge par des étudiants, de 2e ou 3e cycles, supervisés par des professeurs du département de psychologie.Pour renseignements ou demande de consultation : 819 376-5088 http ://www.uqtr.ca/cusp/ K l'V % ÆSk», i HARMONI REPORTAGEPÏÏBLICITAIRE * I Centre d'investigation clinique de la Mauricie Un centre privé de recherches cliniques Situé à Trois-Rivières, le Centre d'investigation clinique de la Mauricie, aussi appelé CIC Mauricie, est un centre privé qui fournit des services de recherches cliniques à l'industrie pharmaceutique depuis plus de 10 ans.Le groupe est constitué de médecins et d'infirmières qui oeuvrent dans différents champs thérapeutiques comme : l'allergie, l'asthme, la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC), la pneumonie, le cardio vasculaire (ex.hypertension), les maladies métaboliques, etc.L'équipe de recherche dispense des services de haute qualité.Elle s'engage à fournir les meilleurs soins et les meilleures conditions de traitement pour les besoins des patients, contribuer à la prévention et promouvoir la recherche en respectant les normes qui s'y rattachent.Des règles strictes Une recherche ou encore essai clinique a pour but de recueillir des données pour déterminer si un nouveau médicament ou traitement est efficace et fiable.Tous les essais effectué au Centre sont soumis à des règles strictes par Santé Canada et par d'autres organismes réglementaires.Le C.I.C.Mauricie est reconnu pour être un centre qui respecte toutes ces règles imposées par les autorités.Il y a différents types d'essais cliniques.Contrairement CENTRE ?Invest » gation CLINIQUE f&MIMMI* à ceux qui portent sur des sujets volontaires et en bonne santé, ceux qui sont menés au centre sont réalisés avec des sujets présentant une maladie particulière, pour laquelle le médicament est indiqué.L'essai a alors pour but de comparer l'efficacité et la sécurité du médicament ou traitement par rapport à ceux déjà existants et porte alors sur un grand nombre de sujets.En participant à une recherche clinique, le patient bénéficie d'un grand nombre d'avantages.Il a accès à un suivi médical étroit de la part de nos médecins et infirmières de l'équipe.Il peut avoir accès à un médicament qui n'est pas encore accessible aux autres personnes.Pour pouvoir participer, il faut bien sûr répondre à des critères stricts qui déterminent l'admissibilité à l'étude et qui sont déterminés par la compagnie qui parraine l'essai.Ceux-ci doivent être approuvés et surveillés par Santé Canada et par un comité d'éthique indépendant.Leur rôle est d'analyser les essais et d'aider à protéger les droits et le bien-être des patients.La recherche clinique permet ainsi le développement de nouveaux médicaments et traitements dans le but de mieux soigner les patients.Le Centre d'investigation clinique de la Mauricie a donc pour mission de conduire les essais qui lui sont confiés avec professionnalisme et rigueur, en gardant comme premier but le bien-être du patient.C'est grâce au nombre de sujets toujours grandissant qui acceptent de participer à ces essais que de nouveaux médicaments sont mis sur le marché.Sans sujet, pas de recherche.Sans recherche, pas de développement et pas d'amélioration possible dans les soins offerts aux patients.Pour en savoir plus sur le Centre d'investigation clinique de la Mauricie, vous pouvez consulter le site Internete www.cic-mauricie.ca .Vous pourrez connaître les protocoles en cours et même soumettre votre participation à un de ces essais.L'expérience à votre service La résidence Les Marronniers Les Marronniers, c'est une magnifique résidence pour personnes âgées autonomes ou en légère perte d'autonomie qui allie service et expérience, et que confirme la cote de Roses d'or décernée par la Fédération de l'âge d'or du Québec, région Mauricie.La résidence se situe d'ailleurs au coeur de l'action et d'un milieu de vie des plus dynamiques et stimulants.On y trouve principalement des studios et des 3 1/2 pièces.La construction tout en béton en fait des appartements sécuritaires et bien insonorisés.De plus, la présence d'une infirmière est assurée 24 heures par jour par une équipe qualifiée et expérimentée.Il est également possible de bénéficier des services d'une préposée pour de l'assistance personnelle.(ARRONNIERS Les repas, dîner et souper sont servis aux tables dans la grande salle à manger.Les plats du menu offrent d'ailleurs une très grande diversité.De plus, le menu à la carte est disponible sans frais supplémentaires.Plusieurs activités hebdomadaires et mensuelles offrent aux résidents un milieu de vie des plus stimulants : gymnastique Viactive, spectacles, visites régionales, etc.Des appartements studios meublés sont également disponibles pour un séjour de convalescence, de repos ou pour une période d'essai tout simplement.Un milieu de vie des plus dynamiques et stimulants Vous pensez que tout ceci est financièrement inaccessible pour vous ?En fait, compte tenu de tous les services offerts, la résidence Les Marronniers se compare avantageusement à toutes les autres résidences de la région.Alors, n'hésitez plus et prenez rendez-vous pour une visite.La résidence Les Marronniers : 1350, rue Aubuchon, Trois-Rivières, 819 379-1064.ARRONNIERS Studios et appartements disponibles Possibilité de convalescence ou de période d’essai.» Infirmière sur place 24 heures par jour » Salle à manger avec service aux tables, menus du jour et à la carte » Entretien ménager hebdomadaire » Préposées pour assistance personnelle • Salon de coiffure, pharmacie et banque à l’intérieur de la résidence , 3 J/2 MAINTENANT disponible 1350, rue AUBUCHON, TROIS-RIVIERES 379-1064 Souffrez-vous de diabète de type 2 ?Accepteriez-vous d’essayer un nouveau traitement de recherche pour contrôler votre diabète?Êtes-vous âgé(e) de 35 à 80 ans?Prenez-vous actuellement deux médicaments oraux pour traiter votre diabète, et votre taux de glucose demeure-t-il mal contrôlé?Pour plus de renseignements, communiquez avec Si vous avez répondu oui à toutes ces questions, vous pourriez être admissible à participer à une étude clinique portant sur le contrôle du diabète.Si vous fumez ou si votre condition médicale est sévère, vous ne pourrez pas être admissible.3300480 / l'infirmière de recherche au 819 373-1128 ou 371-0177 Investigateur : 1 1\C Investïl itior Dr Pierre Martin, M.D.clinique I canna» LE NOUVELLISTE | LE VENDREDI 9 MARS 2007 7A 8A LE NOUVELLISTE | LE VENDREDI 9 MARS 2007 gaaisgjii REPORTAGE PUBLICITAIRE I HARMONI E Se purifier ! Se revivifier ! Centre Santé Bio-Colonique Le style de vie contemporain exige un lourd tribut de notre corps.Chaque jour, nous sommes exposés au stress ainsi qu'à de multiples substances nocives qui sapent notre énergie vitale.Pour retrouver cette énergie, il importe de permettre à notre corps de se désintoxiquer.Au Centre Santé Bio-Colonique, Yana Ryabets, naturothérapeute N.D., hygiéniste du côlon, membre de l'Association des Naturothérapeutes du Québec, et propriétaire du Centre, vous propose différentes façons de purifier votre corps.Nouveau en région, l'hydrothérapie du côlon est la forme d'hygiène intestinale la plus accomplie et la plus efficace.Elle permet non seulement le nettoyage du dernier segment du côlon, mais une véritable thérapie par l'eau sur le trajet tout entier du côlon en prodiguant des bains internes.Elle occupe une place de premier ordre dans l'histoire de la santé et du bien-être physique, psychique et émotionnel des peuples du monde entier depuis des millénaires.Après la séance, on ressent une sensation de bien-être, de dynamisme et d'énergie, l'agréable sensation de légèreté due à la décompression et au désengorge-ment de tous les organes liés au côlon, l'amincissement de la taille et la perte de poids, l'augmentation de la tonicité abdominale et la stimulation du péristaltisme intestinal et la disparition des inflammations locales.Il y a détoxification générale de l'organisme, disparition progressive des allergies, des rhumatismes, des infections chroniques comme les sinusites et les infections de la peau.La digestion est meilleure.Les effets se font ressentir aussi sur le psychisme : les idées sont plus claires, on est de meilleure humeur, le sommeil plus récupérateur.C'est aussi un moyen de prévention efficace contre de nombreuses maladies reliées au gros intestin.L'irrigation du côlon fait partie du fondement des médecines naturelles.Cette technique permet d'améliorer nettement les résultats de toute thérapie.N'oubliez jamais que le vieillissement commence dans le côlon.Alors, si nous voulons retrouver l'énergie et la santé de la jeunesse, nous pouvons le faire en nettoyant le côlon et en le gardant sain.Le Centre Santé Bio-Colonique offre aussi : sauna infrarouge, détox ionique, relaxation, élimination des toxines, consultation en nutrition.Catherine Boulay, coach professionnelle en RN.L.Une vie personnelle harmonieuse Vous avez le sentiment d'être écrasé par le travail ou par votre vie personnelle ?Vous ne voyez pas d'issue ?Catherine Boulay, coach professionnelle en RN.L.(programmation neuro-linguis- Catherine