Le nouvelliste, 11 juin 2015, Cahier spécial A

\ Q * ! v ' r# Ufc J Le Nouvelliste CAHIER SPÉCIAL / JUIN 2015 Publireportage mWi Aperçu de l'été 2015 Un été frais accompagné de précipitations près des normales Selon les météorologues de MétéoMédia, il semble bien que l'histoire de l'été 2015 au Québec ne sera pas celle de la chaleur intense et des canicules.En effet, si l'on se fie aux plus récentes prévisions à long terme pour la saison estivale, les Québécois doivent s'attendre à des températures généralement sous les moyennes pour l'ensemble des régions de la province cet été.Par ailleurs, au chapitre des précipitations, MétéoMédia prévoit une saison dans les normales, sauf pour quelques secteurs situés au nord de la province.Il faut noter que cet aperçu saisonnier prévaut pour l'«été météorologique», une période qui s'étend du 1er juin au 31 août.«L'intensification du phénomène El Nino et la température des eaux du Pacifique, à l'ouest de la Colombie-Britannique, sont des facteurs majeurs dans cet aperçu.On prévoit un été comparable à celui de 2014, où les températures avaient été plus élevées que la moyenne durant la première partie (1er juin au 15 juillet) pour ensuite redescendre (16 juillet au 31 août)», explique Marie-Josée Grégoire, chef météorologue à MétéoMédia.Peu favorable aux canicules et à la chaleur extrême Rassurez-vous, une prévision «sous les normales» au chapitre des températures ne signifie pas que l'été sera désagréable ou que les week-ends seront moches.Il s'agit d'une tendance globale sur trois mois.Les températures resteront estivales, mais le patron météo actuel démontre que les canicules et vagues de chaleur intense seront plus limitées cette année.«Le nombre de jours où les températures atteindront 30 °C devrait être sous la moyenne», dit Marie-Josée Grégoire.Les gens qui préfèrent la chaleur plus «normale» pour pratiquer des activités extérieures risquent d'aimer cette période estivale plus confortable.Similaire à l'été 2014 Le scénario de l'été 2015 sera similaire à celui de 2014 où la première moitié de la saison avait été plus chaude que la normale.Les températures avaient été 1 °C supérieures à la moyenne de saison du 1er juin au 15 juillet 2014.Cet élan avait cependant décliné en deuxième portion de l'été, soit du 16 juillet au 31 août 2014.On se souviendra que les villes de Montréal, Québec et Sherbrooke avaient terminé à égalité avec leurs moyennes de saison (moyenne de 25 °C à Gatineau et Montréal, 24 °C à Sherbrooke et Québec).Chaleur altérée par les sols humides Un autre facteur qui limitera les poussées de chaleur vers le Québec est la situation actuelle dans le sud des Etats-Unis.«Les masses d'air chaud en provenance du sud des Etats-Unis seront altérées par l'évaporation des sols humidifiés par les précipitations abondantes des dernières semaines, notamment au Texas», commente la météorologue.On s'attend donc à ce que les masses d'air -JL soient moins chaudes qu'à l'habitude.Précipitations : normales avec un bémol Les modèles mathématiques prévoient un été comportant des précipitations dans les normales pour la majorité des villes du Québec.L'allure des précipitations est cependant plus difficile à prévoir.«Par exemple, on peut recevoir 40 mm lors d'un orage ou durant trois jours de pluie soutenue.Finalement, ce sont les statistiques mensuelles qui sont considérées dans le calcul», ajoute Marie-Josée Grégoire.Les probabilités de voir davantage de pluie dans la zone située de Matagami à Fermont sont cependant plus élevées en (EN) Selon de nouvelles données de Statistique Canada, le nombre de colonies d'abeilles domestiques au pays est à la hausse, mais il existe encore de nombreux facteurs susceptibles de nuire à leur santé.Le plus dévastateur est un raison des conditions atmosphériques actuelles.Et la normale ?Dansson aperçu, MétéoMédia emploie trois termes pour définir une tendance, soit «Au-dessus de la normale, près de la normale et sous la normale».Ces indicatifs sont en fait des références à partir desquelles on peut se comparer avec la moyenne.Dans une analyse, on considère une température au-dessus ou sous la normale si on prévoit un écart de 1 °C avec la moyenne.Au niveau des précipitations, l'écart considéré est de plus ou moins 30 % de quantités totales de précipitations par rapport à la normale.Source : MétéoMédia minuscule parasite de moins d'un millimètre de longueur qu'on appelle varroa; il est présent dans plusieurs ruches aux quatre coins du Canada.Se nourrissant du sang - ou hémolymphe - de l'abeille, le varroa peut rapidement infester une ruche entière.Il affaiblit chacune des abeilles et a un effet dévastateur sur toute la colonie, réduisant sa capacité de résister à un stress, tel le froid extrême de l'hiver.Sans les abeilles mellifères et le travail qu'elles accomplissent en propageant le pollen, bien des légumes,fleurs,fruits et noix dont nous jouissons n'existeraient pas.Enormément de cultures dans le monde dépendent des abeilles, il est donc dans notre intérêt de les protéger, afin qu'elles ne contractent pas de maladies.Pour en savoir davantage sur le varroa etsur unefou le d'autres facteurs nuisibles aux colonies d'abeilles mellifères, visitez precieusesabeilles.ca.Des parasites mortels affectent les ruches gjPSBE ragnnES Aperçu des températures MOT* Whitehorï Vaneouvei Halifax [Météo I Média Aperçu des précipitations Whitehoi St.John's Lu-des: la normal Vancouvei Halifax Au-dessus le la normale I Météo Média 819 233-2699 Réservez en ligne à www.golfgodefroy.qc.ca Forfait pour 2 joueurs avec voiturette motorisée à taxes incluses.Valide 7 jours à partir de midi 17500, boulevard Bécancour Bécancour (Québec) G9H 1A4 Le Godefroy — CLUB DE GOLF — Le Bcmaka Restaurant Fine cuisine marocaine 5180, bout, des Forges, Trois-RMères 819 372-1387 IVl >i )< >r t ëx^vôm^vi In 2A LE NOUVELLISTE LE JEUDI 11 JUIN 2015 Publireportage mm Les plaisirs de l'été commencent dans le jardin (EN) Peu importe la saison, les Canadiens aiment passer du temps à l'extérieur.S'ils doivent braver les éléments tout au long de l'année, il faut dire que les choses sont beaucoup plus faciles lorsque les chauds rayons du soleil nous gratifient prochain barbecue : Les grilles de cuisson : Optez pourun barbecue doté de grilles de cuisson en fonte robuste ou en acier inoxydable massif.Les tiges épaisses et serrées garantissent une excellente rétention de la chaleur et la surface ’ ¦ v — «r- *x • ¦ de leur présence.Les activités estivales à pratiquer sont nombreuses, mais pour bon nombre d'entre nous, les meilleurs souvenirs que nous conservons, sont ces moments passés avec la famille et les amis au chalet ou dans le jardin.Pour réussir ces réunions en plein air, il faut absolument disposer d'un barbecue puissant.Le bon appareil et les accessoires appropriés nous permettront de régaler nos invités avec des viandes, des pizzas, des légumes et toutes sortes d'autres mets succulents.Voici quelques éléments à prendre en considération lorsque vous magasinerez votre de cuisson complète devient extrêmement chaude.Le système de vaporisation : Les jus des aliments qui s'égouttent dans le plateau de récupération des graisses entraînent inévitablement une perte de saveur.Lorsque vous magasinerez un barbecue, assurez-vous que le système de vaporisation couvre entièrement le boîtier.Ainsi, tous les jus qui s'égouttent vaporiseront les aliments et en exprimeront toute la saveur.Le brûleur : Le brûleur est l'un des éléments les plus importants d'un barbecue.Si vous possédez un barbecue, vous savez que rien n'est plus frustrant que de déplacer vos ali- Ikv- BARON 3® TsûS 5=-—- —-H#' ments d'un bout à l'autre de la grille parce que la chaleur est distribuée inégalement.Recherchez un barbecue doté de plusieurs brûleurs et des orifices de combustion situés des deux côtés pour une meilleure répartition de la chaleur.Il est important de se rappeler que, avec des brûleurs à tube, le gaz a naturellement tendance à se retrouver à l'avant.Si vous voulez avoir l'esprit tranquille, recherchez un barbecue dont le brûleur est couvert par une garantie d'au moins 10 ans.Si vous achetez un barbecue pour le chalet, veillez à vous procurer une housse pour le protéger du mauvais temps et des animaux.Voilà seulement quelques-uns des conseils à retenir lorsque vous vous apprêterez à acheter un nouveau barbecue.Faites des recherches et posez toutes vos questions aux représentants du service à la clientèle des magasins que vous visiterez.mm Présentés par sur la scène Hydro k Québec Le Nouvelliste LEADER DE L'INFORMATION REGIONALE .OÇj-.ESI Desjardins Caisse de La Tuque R] Desjardins Caisse d'économie des employés de la Cl.P.La Tuque MARINEAU TelebGC CENTREHbFI DÉPANNEUR DU CARREFOUR /////// 7 u/mtfm p5reigN'J0UB S&UIT À «GAS '^ViUENEUVE h301 Kinokewin 19 h 301 Captai" INFORMATION www.ville.latuque.qc.ca En cas de forte pluie, les spectacles auront lieu au Complexe culturel Félix-Leclerc./eteshowpleinlatuque 15kxïi Ml 3 XE DE ATI JQJJE, —1 SDC LE NOUVELLISTE LE JEUDI 11 JUIN 2015 3A Publireportage Ne publiez jamais sur les réseaux sociaux où vous irez en vacances (EN) Si l'été est la période idéale pour prendre des vacances en famille, il y a cependant quelques précautions à prendre afin d'éviter les mauvaises surprises.Pour plusieurs, prendre des dispositions pour sécuriser leur maison ou demander à quelqu'un d'en faire la surveillance pendant leur absence fait partiedesmesuresà prendre avant de quitter.Chacun souhaite s'assurer que sa maison demeure en sécurité durant un séjour ou des vacances passées à l'extérieur, mais de nombreuses personnes mettent leur maison en danger à leur insu.De quelle façon mettez-vous votre maison en danger?En publiant vos projets de vacancessurlesréseauxsociaux comme Facebook, Twitter et Google +.Malheureusement, de nombreux cambrioleurs utilisent les réseaux sociaux pour repérer leurs cibles potentielles.«Abstenez-vous de divulguer vos projets de vacances sur les réseaux sociaux.Désactivez également le service de localisation sur votre téléphone intelligent», déclare Wayne Ross, expert en assurance à Aviva Canada.«En suivant ces simples précautions, vous courrez moins de risques de devenir la victime d'un cambriolage».Si vousêtesun utilisateurassi-du des réseaux sociaux, vous devez souvent en être témoin.Vos amis et les membres de votre famille se réjouissent tellement de leurs prochaines vacances qu'ils publient tous les détails de leur voyage sur les réseaux sociaux.Ils révèlent souvent leur date de départ et de retour, précisent avec qui ils partiront en vacances et indiquent où ils séjourneront ! Ne parlez pas de vos projets de voyage en ligne et avisez vos enfants d'en faire autant.Les cambrioleurs ont recours à ces renseignements.Bon nombre d'entre eux font précisément une recherche sur Internet pour dénicher les futurs vacanciers.Plus vous donnez de détails sur vos déplacements, plus vous aidez ces malfaiteurs.Ne comptez pas sur le fait que votre «statut» sur Facebook est privé; lorsque les personnes avec qui vous êtes connecté commentent votre publication, leurs «amis» ont également accès à cette information.Et il se peut très bien que ces dernières ne se préoccupent pas vraiment de qui peut consulter leurs messages.En d'autres termes, si vous souhaitez partager les bons moments de votre voyage, faites-leàvotre retour.D'ailleurs, tout le monde aime regarder des photos de vacances ! Recevoir à l'extérieur Quelques conseils rafraîchissants (EN) Si les Canadiens ont un passe-temps favori, c'est bien celui de savourer chaque journée d'été.Du long week-end de mai jusqu'à la fête du Travail, nous multiplions les bains de soleil en famille et entre amis.Vous prévoyez lancer une invitation pendant la belle saison ?Suivez ces conseils pour organiser une fête mémorable sous le soleil : 1.Recevoir en toute simplicité.La détente est à l'honneur pendant les mois d'été.Au lieu d'organiser un souper en bonne et due forme, demandez à vos invités de se présenter quand bon leur semble pendant la journée.En invitant vos amis à venir prendre un verre ou manger un morceau à la bonne franquette, vous pourrez vous détendre en leur compagnie sans vous fatiguer à tout préparer et à tout ranger.2.Solutions rafraîchissantes pour petits et grands.Surprenez vos invités en leur offrant des collations légères, rafraîchissantes et désaltérantes.Confectionnez des sorbets originaux en ajoutant simplement à votre jus de fruits préféré des bonbons en gelée.Après avoir passé quelques heures au congélateur, vos friandises seront prêtes à être dégustées.Ajoutez-y un soupçon de rhum parfumé à la noix de coco pour confectionner des sorbets dont les grands se régaleront.Le jus Simply Orange à l'eau de coco est le jus de fruits idéal pour préparer des collations et des boissons désaltérantes pendant l'été.Ce jus sans agent de conservation ni sucre ajouté ne contient que 80 calories par portion, ce qui représente 25 % de moins que le jus d'orange habituel.3.Du soleil à l'ombre.Vos invités doivent pouvoir s'installer au soleil ou à l'ombre pendant votre fête.Si vous manquez de coins ombragées, nouez des cordes à un joli tissu de bonne épaisseur et suspendez-le à des branches d'arbre ou à des poteaux.Installez des sièges confortables sous votre abri improvisé, et le tour sera joué ! Vente • Installation • Réparation Clôtures ornementales * Tonnelles DEPUIS INTERCLOTURES Cambrek RBQ : 2850-1062-65 7500, boulevard Jean-XXIII Trois-Rivières 819 377-3123 cloturescambrek.com Résidentiel • Commercial • Industriel Meilleur rapport qualité-prix! Profitez des AVANTAGES offerts par de VRAIS SPÉCIALISTES QUALITÉ et SERVICE DES ÉQUIPES EXPÉRIMENTÉES Passez voir nos nouveautés et promotions! 4A LE NOUVELLISTE LE JEUDI 11 JUIN 2015 Publireportage \ TN mwi JF Piscines et efficacité énergétique Pour nager dans le plaisir et les économies Au Québec, la saison estivale est bien souvent synonyme de baignade dans la piscine.Saviez-vous que les coûts liés au chauffage et à la filtration d'une piscine creusée peuvent représenter près de 20 % de votre facture annuelle d'électricité?Afin d'améliorer l'efficacité énergétique de votre piscine, Hydro-Québec vous propose quelques judicieux conseils pour bien profiter de votre piscine cet été.Achetez une pompe à vitesse variable ou à deux vitesses Si vous faites l'acquisition d'une nouvelle piscine ou si vous devez changer la pompe de vos installations existantes, portez votre choix sur une pompe à vitesse variable ou à deux vitesses, certifiée ENERGY STAR.« La pompe à deux vitesses peut générer des économies aussi importantes que 138 $ pour une piscine hors terre et que 272 $ pour une piscine creusée, et ce, durant un seul été », affirme Marc-Antoine Pouliot, porte-parole d'Hydro-Québec.Avec la pompe à vitesse variable, c'est jusqu'à 84 % d'économies, soit jusqu'à 311 $! Plus silencieuse, elle filtre l'eau plus efficacement.Vous obtenez ainsi une eau propre et claire, filtrée à moindre coût.Ajoutez une minuterie La plupart des piscines creusées ou hors terre sont munies d'une pompe qui fonctionne à une seule vitesse.Il importe alors d'installer une minuterie afin de réduire le temps de fonctionnement du système de filtration.« Par exemple, on peut programmer des temps d'arrêt de 6 à 12 heures durant la nuit, sans pour autant compromettre la qualité de l'eau de la piscine », précise M.Pouliot.Cette mesure élimine le bruit tout en vous permettant d'économiser, en une seule saison, jusqu'à 88 $ en frais d'électricité pour une piscine hors terre et jusqu'à 140 $ pour une piscine creusée.Pour des questions de sécurité, faites installer le système de minuterie par un maître électricien certifié.Utilisez une toile solaire A titre de propriétaire d'une piscine chauffée, vous avez tout intérêt à recouvrir votre piscine d'une toile solaire.En plus de limiter les pertes de •< chaleur, vous avez la possibilité de faire des économies allant jusqu'à 164 $ pour une piscine hors terre, et 208 $ pour une piscine creusée.« Une toile solaire limite aussi l'évaporation de l'eau et diminue la quantité de produits nécessaires à son assainissement, mais vous ne devez pas la garder sur la piscine plus de 48 heures d'affilée.Encore une fois, la qualité de l'eau demeure intacte », souligne M.Pouliot.Quelle que soit la situation, les économies sont importantes et vous récupérez votre investissement rapidement.Pour plus d'information sur les différentes façons de réduire la consommation d'énergie de votre piscine et votre facture d'électricité, consultez le www.hydroquebec.com/piscines ou visitez un détaillant de piscines.Six conseils de sécurité L'eau et l'électricité ne font pas bon ménage.Voici quelques règles de sécurité à suivre en tout temps.7.Confiez l'installation électrique de votre piscine à un maître électricien.2.Vérifiez si la prise extérieure du mur de votre maison qui donne sur la piscine est bien munie d'un disjoncteur différentiel.3.Assurez-vous que le cordon de branchement de votre système de filtration est en bon état.^.Examinez la broche ronde de la fiche qui assure la mise à la terre.Celle-ci ne doit en aucun cas être pliée ou sectionnée.5.Assurez-vous que le système d'éclairage électrique de votre piscine a été installé conformément aux normes en vigueur.6.Méfiez-vous des accessoires à long manche, même en bois, qui peuvent causer l'électrocution s'ils sont utilisés trop près des lignes électriques.Optez pour une perche en fibre de verre non conductrice d'électricité.Cela pourrait vous sauver la vie! Pour des renseignements supplémentaires concernant la sécurité autour de votre piscine, visitez le site de la Société de sauvetage au www.sauvetage.qc.ca ¦ L'ÉTÉ, C'EST FAIT POUR JOUER.ET POUR ÉCONOMISER.Rendez votre piscine éconergétique en choisissant des produits qui réduisent votre consommation d'énergie.'Découvrez combien vous pourriez économiser en visitant hydroquebec.com/piscines.jusqu'à 435 $* D'ÉCONOMIES PAR ÉTÉ &&S38*)>T - " t/l r- LE NOUVELLISTE LE JEUDI 11 JUIN 2015 5A Publireportage Cinq façons de protéger la peau de votre famille (EN) Enfin l'été ! Mais après des mois de jours sombres et mornes, vous avez sûrement besoin d'un petit rappel de trucs simples pour garder votre famille en toute sécurité au soleil.Banana Boat a établi un partenariat avec la dermatologue Dre Julia Carroll pour recommander ces cinq façons de protéger la peau de votre famille cet été : • Gardez l'écran solaire à la portée de tous : on devrait appliquer un écran solaire avant de sortir à l'extérieur, alors gardez le produit accessible,comme sur le comptoir de la cuisine ou dans le hall d'entrée, afin de ne pas oublier de l'utiliser.N'oubliez pas vos oreilles, vos lèvres, vos épaules et votre nez.• Vous en avez toujours besoin : même si vous prévoyez prendre la voiture pour vous rendre d'un endroit protégé à un autre, les rayons UVA peuvent traverser les vitres, alors prenez l'habitude d'appliquer de l'écran solaire dans le cadre de votre routine matinale familiale.Ce geste devrait devenir aussi naturel que le brossage de dents ! • Limitez le temps d'exposition : les rayons du soleil sont plus intenses entre 10 h et 16 h, alors même si l'écran solaire est une excellente protection, prenez des mesures de sécurité additionnelles durant ces heures, incluant de limiter l'exposition au soleil (recherchez l'ombre ou utilisez un parasol) et porter un chapeau et des vêtements protecteurs.• Soyez généreux : les adultes devraient utiliser environ une once ou 30 ml d'écran solaire (environ la grosseur d'une balle de golf) à chaque application.• Choisissez votre produit avec soin : en raison du grand nombre de choix d'écrans solaires conçus pour le sport ou pour une protection générale, choisissez celui qui convient le mieux à l'activité que vous pratiquez.Par exemple, l'écran solaire en vaporisateur SunComfort de Banana Boat aide à soulager la sécheresse cutanée causée par le soleil, le chlore et l'eau.Il permet également d'enlever facilement le sable de votre peau enduite d'écran solaire après avoir passé du temps à la plage.Des recettes de café amusantes à savourer en été (EN) Il y a quelque chose d'irrésistible dans un café de spécialité lorsque vous êtes allongé sur la terrasse sous un soleil brillant par un bel après-midi d'été, ou en soirée lorsque vous vous détendez autour d'un feu de camp sous un ciel étoilé.Voici trois façons amusantes de transformer un café de spécialité en délice estival.Flotteur Latte double vanille Ce dont vous avez besoin : • 1 capsule K-Cup de café pour Latte à la vanille • 1 sachet de mélange de Mousse Latte à la vanille • Crème glacée à la vanille Instructions : 1.Infuser la boisson Latte à la vanille tel qu'indiqué sur l'emballage 2.Ajouter une généreuse boule de crème glacée à la vanille Latte gourmand Choco-Noisette Ce dont vous avez besoin : • 1 capsule K-Cup de café pour Latte à la vanille • 1 sachet de mélange de Mousse Latte à la vanille • 10 ml (2 c.à thé) de tartinade choco-noisette • Crème fouettée (facultatif) Instructions : 1.Infuser la boisson Latte à la vanille tel qu'indiqué sur l'emballage 2.Ajouter la tartinade choco-noisette dans la boisson et bien brasser 3.Garnir de crème fouettée au goût Latte à la vanille du campeur 'S'mores' Ce dont vous avez besoin : • 1 capsule K-Cup de café pour Latte à la vanille • 1 sachet de mélange de mousse Latte à la vanille • 10 ml (2 c.à thé) à thé de tartinade choco-noisette • Mini guimauves (environ 7) • 1 biscuit Graham Instructions : 1.Infuser la boisson Latte à la vanille tel qu'indiqué sur l'emballage 2.Ajouter la tartinade choco-noisette dans la boisson et bien brasser 3.Ajouter les guimauves 4.Emietter le biscuit Graham par-dessus les guimauves La nouvelle Collection de spécialité Van Houtte offre quatre boissons conçues pour les systèmes Keurig K-Cup, incluant le Latte à la vanille mentionné dans les recettes.Vous pouvez les trouver sur Keurig.ca, en épicerie et auprès de certains détaillants.jitr.Quelques conseils pour les soins dentaires des enfants durant l'été (EN) L'année scolaire sera bientôt terminée.Les enfants sont impatients de pouvoir enfin profiter de leur liberté.Entre les camps de vacances et les journées remplies d'activités passionnantes, il peut s'avérer difficile de maintenir une routine pendant toute cette période grouillante d'activités.Lien entre santé dentaire et santé générale De bons soins dentaires ont un lien direct avec une bonne santé générale.Voici quelques trucs et conseils pour vous assurer que vos enfants prendront bien soin de leurs dents, et ce malgré leurs vies trépidantes.1) Encouragez-les à boire beaucoup d'eau pour se désaltérer, au lieu de boire des boissons sucrées comme des jus et des boissons gazeuses qui peuvent endommager les dents et éventuellement causer la carie.Il est important de bien s'hydrater, en particulier pendant les mois les plus chauds de l'année.2) Pour les sorties, les pique-niques ou les classes d'été, préparez des collations santé pour vos enfants.Offrez-leur des crudités avec de la trempette pour éviter qu'ils ne se gavent de bonbons et de barres de chocolat.Quand on mange trop de sucre et qu'on ne se brosse pas bien les dents, la plaque risque de s'accumuler.Cette dernière renferme des bactéries qui peuvent contribuer à la carie dentaire et aux maladies des gencives.L'acide produit par les bactéries de la plaque s'attaquant à l'émail des dents, ce qui provoque la sensibilité et le mal de dents.Les aliments et les boissons acides, comme les jus et les boissons gazeuses, causent aussi la déminéralisation et le ramollissement de la surface des dents, ce qui les rend plus vulnérables à l'érosion et à la perte d'émail.3) Pour s'assurer que vos enfants conservent leur sourire étincelant, offrez-leur une nouvelle brosse à dents et un nouveau dentifrice pour éveiller leur intérêt.Pourquoi ne pas leur offrir une brosse à dents à piles pour un brossage efficace et sain, telle que la brosse ARM d HAMMER Spinbrush pour enfants, ainsi qu'un dentifrice au fluorure pour éliminer la plaque?Rappelez-vous qu'il faut se brosser les dents deux fois par jour pour maintenir une bonne santé dentaire.4) Rendez le brossage amusant en en faisant une compétition.La plupart des enfants sont compétitifs de nature, stimulez leur intérêt par une course contre la montre.Réglez une minuterie et mettez-les au défi de se brosser les dents pendant deux minutes complètes.6A LE NOUVELLISTE LE JEUDI 11 JUIN 2015 Publireportage \ W"^J mm Lors de vos randonnées en plein air Expliquez à vos enfants pourquoi ils doivent se tenir loin des tiques àiYJ (EN) La chaleur est installée.Les camps d'été et les excursions en plein air débuteront bientôt.Le temps est venu de préparer vos enfants pour les grands espaces en leur fournissant de l'écran solaire et de l'insectifuge.N'oubliez surtout pas de leur parler des causes de ia maladie de Lyme.C'est la piqûre d'une tique à pattes noires infectée qui transmet la maladie de Lyme.Les tiques se tiennent habituellement en forêt, dans les herbes longues et les arbustes, dans les zones broussailleuses entre les boisés et les espaces découverts.Le meilleur moyen de se protéger contre la maladie de Lyme consiste à prévenir les piqûres de tiques.Avant que vos enfants s'aventurent dans les bois cet été, parlez-leur des éléments clés suivants : 1.Les tiques sont minuscules : les tiques qui transmettent la maladie de Lyme sont très petites; certaines ont à peu près la taille d'une graine de pavot.2.Vêtements : les enfants devraient couvrir leur peau exposée lorsqu'ils sont dehors même si ce n'est pas si facile de le faire en période de chaleur.Assurez-vous qu'ils portent des chaussures fermées et des vêtements de couleur claire, ce qui les aidera à repérer plus facilement les tiques.3.Insectifuges : montrez-leur comment appliquer correctement un insectifuge contenant du DEET ou de l'icaridine.Il s'agit d'un produit sûr et facile à utiliser.(Il faut toujours suivre le mode d'emploi figurant sur l'étiquette.) 4.Zones sûres : si votre enfant va marcher sur des sentiers, dites-lui qu'il doit éviter de prendre des raccourcis à travers des broussailles et des Passez du camping au «glamping» avec cette recette délicieuse (EN) Pour les amoureux de la nature qui ne peuvent se passer d'un peu de luxe, le «glamping» est sans contredit l'option parfaite! Assemblage des mots glamour et camping, le «glamping» apporte une touche de distinction au camping traditionnel.Pourquoi ne pas intégrer ce concept jusqu'au menu dégusté dans le cadre de cette sortie en nature?On laisse tomber les traditionnels sandwichs au jambon pour un sandwich gourmand et délicieux, garni de brie, miel et bacon avec le pain Boulange des Campagnards, créé par le chef Louis-François Marcotte.Sandwich au miel, brie et bacon Ingrédients : • 2 tranches de miche Blanc Club Classique avec un mélange de grains rustiques Boulange des Campagnards sans gras, sans sucres ajoutés • 3 tranches de bacon (facultatif) • 15 ml (1 c.à soupe) de miel ou plus, au goût (miel brut ou régulier) • 1 pointe de brie • 1 pomme verte • Quelques feuilles de jeunes épinards (ou roquette, laitue boston) • Beurre • Poivre, au goût Directives : 1.Dans un poêlon à feu moyen, faites rissoler le bacon jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant.2.Faites griller les tranches de pain et tartinez-les de beurre.3.Tartinez une première tranche avec du miel.4.Faites de 2 à 3 tranches de 1/2 cm (Va po) dans la pointe de brie et déposez-les sur la tranche de pain tartinée de miel.5.Ajoutez le bacon.6.Alamandolineouaucouteau, faites quelques tranches de pomme verte et déposez-les sur le bacon.7.Parsemezdequelquesfeuilles de jeunes épinards puis ajoutez du poivre, au goût.8.Refermez et dégustez.Pour obtenir d'autres délicieuses recettes signées Louis-François Marcotte, rendez-vous à boulangedescampagnards.ca.herbes denses.En restant dans le milieu du sentier, il risque moins qu'une tique grimpe sur lui.5.Vérification de ia présence de tiques : montrez à vos enfants comment vérifier la présence de tiques sur eux après une activité en plein air.Les tiques aiment les parties moites du corps, comme le nombril, les aisselles, l'arrière des genoux, l'aines, entre les orteils et à la naissance des cheveux.Prendre une douche peut aider à se débarrasser des tiques avant qu'elles ne s'attachent.6.Retirer les tiques : si une tique s'est accrochée à votre enfant, encouragez-le à demander à un adulte de la retirer correctement.La meilleure façon de faire consiste à utiliser une pince à épiler.Ces simples conseils feront en sorte que vos enfants rentreront à la maison de leurs aventures estivales avec de bons souvenirs, pas une maladie.Des renseignements supplémentaires sur la maladie de Lyme et les moyens de vous protéger, ainsi que vos enfants et vos animaux de compagnie, se trouvent sur le site Canada.ca/MaladieDeLyme.WM®: Hémérocalles (Domaine du Bios de risk j_es pivoines sont en fleurs! 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