Le soleil, 16 août 2014, Supplément

[" Formation | Magasinage | Activités r Le samedi 16 août 2014 I leSoleil I Promotion 2 I Le guide de Id rentrée Promotion I leSoleil I Le samedi 16 août 2014 Inutile de se ruiner avec la rentrée scolaire L'été étant déjà bien amorcé, H sera bientôt temps de penser aux préparatifs pour la rentrée scolaire.Cependant, bon nombre de parents ont de la difficulté à affronter cette période de l'année - certains manquent de temps, et d'autres n'ont pas les ressources financières.Alors quelle est la meilleure stratégie pour que le magasinage de la rentrée scolaire ne soit pas une corvée?Selon les grands détaillants, il est important d'être organisé, de s'approvisionner d'abord en articles essentiels, et de surveiller les soldes et les promotions.Même si vous n'avez pas encore reçu la liste des fournitures scolaires dont votre enfant aura besoin, vous ne pouvez pas vous tromper en vous procurant les articles de base dont tout écolier a besoin, et en profitant des rabais de la rentrée.Soyez un acheteur avisé et n'attendez pas à la dernière minute pour vous y mettre.Prenez avantage des détaillants qui offrent tout sous le même toit, souvent à rabais.Vérifiez les circulaires hebdomadaires pour les aubaines sur les articles de la rentrée comme les sacs à dos, les vêtements, les stylos et les cahiers de notes.Le fait de tout acheter au même endroit peut vous sauver temps et argent, surtout pour le coût du carburant.Certains détaillants offrent des catalogues remplis de coupons qui vous permettent de faire des économies supplémentaires.Lunch facile à préparer en moins de 10 minutes Bon nombre de parents ne savent pas où donner de la tête le matin et trouvent difficilement le temps de préparer des repas nutritifs pour les enfants.Voici donc une idée de lunch facile à préparer : BLT sur bagel mince avec fromage à la crème Ingrédients 8 rondelles de bacon fumé naturellement 4 bagels minces 4 tranches d'une grosse tomate 4 feuilles de laitue iceberg 150 ml de fromage à la crème Préparation Déposer le bacon dans une grande poêle D'autre part, ne sous-estimez pas l'importance de la qualité.Par exemple, une gomme à effacer de qualité inférieure ne durera même pas un trimestre, et elle risque de laisser des traces disgracieuses.En choisissant des articles de qualité, vous n'avez pas à magasiner constamment pour remplacer un article usé.Il en va de même pour les chaussures et les vêtements.Choisissez des tissus économiques, durables et faciles d'entretien, comme le denim.De cette façon, vos enfants auront toujours l'air branché sans que vous ayez eu à vous ruiner.Bon magasinage ! (EN) à frire refroidie, puis faire chauffer à feu moyen-doux, en retournant fréquemment, pendant six à huit minutes ou jusqu'à ce que le bacon soit doré et croustillant.Griller les moitiés de bagel, puis les placer sur la surface de travail, la mie vers le haut.Tartiner toutes les moitiés de fromage à la crème.Disposer deux rondelles de bacon sur les quatre moitiés du dessous, puis garnir chacune d'elles d'une tranche de tomate et d'une feuille de laitue.Refermer avec la moitié du dessus et fixer chaque bagel avec deux cure-dents.Couper en deux pour servir.(EN) Enfin offert près de chez vous Cours offerts a Québec à tous les mardis (Sainte-Foy) 1\t1 ¦ / ¦ ¦\t>1 till\"*\t1\t1 et mercredis (Limoilou) dès le 2 septembre Un cours de ?n pour les adultes Cours en petits groupes Apprenez de nouvelles chansons à toutes les semaines Bienvenue aux débutants, aucune connaissance musicale requise ovWCy Inscrivez-vous maintenant 1-855-321-GUIT 3519773 ACQ-QUEBEC SESSION AUTOMNE 2014 ASSOCIATION DE LA CONSTRUCTION I DU QUÉBEC Québec Programme pour l'obtention de la licence RBQ Administration d\u2019une entreprise de construction (96 heures) Management (21 heures) Vendredi 3 et 10 octobre de 18h30 à 21 h30 Samedi 4 octobre de 8h30 à 17h00 Dimanche 5 octobre de 8h30 à 17h00 Examen : Jeudi 16 octobre de 19h00 à 21 hOO Régime des relations de travail (17 heures) Samedi 22 novembre de 8h30 à 17h30 Dimanche 23 novembre de 8h30 à 17h30 Examen : Vendredi 28 novembre de 19h00 à 21 h30 Gestion financière (32 heures) Vendredi 24 et 31 octobre de 19h00 à 22h00 Samedi 25 octobre et 1er novembre de 8h30 à 16h30 Dimanche 26 octobre et 2 novembre de 8h30 à 15h30 Examen : Mercredi 5 novembre de 19h00 à 21h00 Législation et réglementation (26 heures) Vendredi 7 et 14 novembre de 19h00 à 22h00 Dimanche 9 novembre de 8h30 à 16h30 Samedi et dimanche 15 et 16 novembre de 8h30 à 16h00 Examen : Vendredi 21 novembre de 19h00 à 21 hOO Gestion de la santé et de la sécurité du travail (45 heures) Gestion de la prévention des lésions professionnelles (15 heures) Samedi 13 septembre de 8h00 à 16h30 Dimanche 14 septembre de 8h00 à 16h30 Examen : Mercredi 17 septembre de 19h00 à 21 h30 Gestion des dossiers d\u2019indemnisation (15 heures) Samedi 11 octobre de 8h00 à 16h30 Dimanche 12 octobre de 8h30 à 16h30 Examen : Mercredi 15 octobre de 19h00 à 21 h30 Gestion de la cotisation (15 heures) Samedi 18 octobre de 8h00 à 16h30 Dimanche 19 octobre de 8h00 à 16h30 Examen: Mercredi 22 octobre de 19h00 à 21h30 Pour plus d'informations communiquez avec : Responsable de la formation : Stéphanie Andrews andrewss@acq.org Services aux membres : Carole Rochette rochettec@acq.org Gestion de projets et de chantiers (165 heures) Lecture et interprétation des plans et devis(42 heures) Les mardis et jeudis du 19 août au 2 octobre de 18h30 à 21 h30 Examen: Mardi 14 octobre de 18h30 à 21 h30 Estimation des coûts et soumissions (42 heures) Les mardis et jeudis du 21 octobre au 4 décembre de 18h30 à 21 h30 Examen: Mardi 9 décembre de 18h30 à 21 hOO Encadrement législatif, normatif et réglementaire (27 heures) Vendredi 19 et 26 septembre de 19h00 à 22h00 Samedi 20 et 27 septembre de 8h30 à 16h30 Dimanche 21 et 28 septembre de 8h30 à 12h00 Examen : Mercredi 1er octobre de 19h00 à 22h00 Gestion et contrôle des activités de construction (54 heures) 29 octobre, 3,12,19 et 26 novembre de 18h30 à 22h00 1er, 3,8,10 décembre de 18h30 à 22h00 8 novembre et 6 décembre de 8h00 à 17h00 Examen: Mercredi 10 décembre de 18h30 à 21h30 Exécution de travaux pour bâtiments de tout genre et bâtiments visés par un plan de garantie 1.2 /1.3 /1.1.1 /1.1.2 Exécution de travaux de construction pour bâtiments de tout genre 1.2 /1.3 (55 heures) Les samedis et dimanches du 9 août au 7 septembre de 8h00 à 15h00 Plan de garantie des bâtiments résidentiels neufs 1.1.1 /1.1.2 (10 heures) Samedi et dimanche 13 et 14 septembre de 8h00 à 15h00 En plus d'être reconnus par la Régie du bâti-ment du Québec, les programmes de forma-\u2014tion : « Administration d'une entreprise de CANADIENNE DE LA CONSTRUCTION\t1 construction », « Gestion de la santé et de la sécurité du travail » et « Gestion de projets et de chantiers », sont accrédités par l'Association canadienne de la construction en tant que cours spécialisés de l'industrie (CSI) et donnent des crédits applicables lors d'une certification Sceau d'or.?Santé et sécurité générale sur les chantiers de construction (30 heures) Pour l\u2019obtention de la carte de sécurité de l\u2019ASP construction vous donnant accès aux chantiers de construction.1er choix Samedi 16 et 23 août de 8h00 à 16h30 Dimanche 17 et 24 août de 8h00 à 16h30 2e choix Samedi 20 et 27 septembre de 8h00 à 16h30 Dimanche 21 et 28 septembre de 8h00 à 16h30 3e choix Samedi 1er et 8 novembre de 8h00 à 16h30 Dimanche 2 et 9 novembre de 8h00 à 16h30 Nouveautés! Formations spécialisées en gestion => La gestion multi-chantiers La gestion des calendriers d\u2019exécution avec MS Project => Signer des contrats dans un marché compétitif => Gestion du temps et rentabilité des projets avec Outlook PETITS DÉJEUNERS DE L'ACQ-QUÉBEC IPad / IPhone: Synchronisation de données Mercredi 10 septembre de 7h30 à 9hl5 Gestion efficace via Microsoft Excel Mercredi 24 septembre de 7h30 à 9hl5 Appels d'offres et soumissions Mercredi 1er octobre de 7h30 à 9hl5 La planification de la relève d'une entreprise Mercredi 8 octobre de 7h30 à 9hl5 Pour réussir son transfert d'entreprise Mercredi 22 octobre de 7h30 à 9hl5 Risques reliés aux contrats de sous-traitance Mercredi 5 novembre de 7h30 à 9hl5 Gestion de projets, regard global Mercredi 19 novembre de 7h30 à 9hl5 VOUS DÉSIREZ FORMER UN GESTIONNAIRE OU UN MEMBRE DU PERSONNEL ADMINISTRATIF?DÉCOUVREZ LES NOUVELLES FORMATIONS DE LA MUTUELLE DE FORMATION, UNE MULTITUDE DE POSSIBILITÉS S'OFFRENT À VOUS! 375, rue de Verdun, local 100 Québec (Québec) GIN 3N8 Tél.: 418-687-4121 / Téléc.: 418-687-3026 ? 3558609 »\u2022 J?U W t# Les Galeries de la Canardière C\u2019EST LA RENTREE rv Les Galeries de la Canardière Ll 1 Courez la chance de gagner un des prix suivants*.(F) Un iPad Mini IC 6B (2j Une montre de la Bijouterie Suisse (ÿ) 100$ en certificat cadeau Déposez ce coupon dans la boîte désignée dans le mail central.Le tirage aura lieu le 29 août 2014 à 16 h. 3534043 C'EST BON À SAVOIR COURS GRAND PUBLIC mon enrichissement personnel.DÉBUT DES COURS ^ Semaine du 29 septembre INSCRIPTION SUR PLACE ^ 25 et 26 août 2014 17h à19h30 INSCRIPTION EN LIGNE ^ Commission scolaire de la Capitale 25 coursgrandpublic.cscapitale.qc.ca août (18 h) au 23 septembre 2014 BONASAVOIR.CA Pour l\u2019inscription sur place, vous devez vous présenter au centre où vous voulez suivre le cours.Centre Louis-Jolliet : 1201, rue de la Pointe-aux-Lièvres, Québec, G1L 4M1 \u2022 Centre Saint-Louis : 262, rue Racine, Québec, G2B 1E6 DESCRIPTION\tLIEU\tDÉBUT\tHORAIRE\tDURÉE\tCOÛT \t\t\t\t\t¦¦ Cours adapté aux voyages\tCentre Louis-Jolliet\t29 septembre\tLundi 18h30 à 21h30\t10 semaines\t125$ \tCentre Saint-Louis\t30 septembre\tMardi 18h30 à 21h30\t\t \t\t\t\t\tH Cours adapté aux voyages\tCentre Louis-Jolliet\t1er octobre\tMercredi 18h30 à 21 h30\t10 semaines\t125$ \t\t\t\t\t¦¦ Cours adapté aux voyages\tCentre Saint-Louis\t29 septembre\tLundi 18h30 à 21h30\t10 semaines\t125$ \tCentre Louis-Jolliet\t30 septembre\tMardi 18h30 à 21h30\t\t \t\t\t\t\tH Cours adapté aux voyages\tCentre Louis-Jolliet\t1er octobre\tMercredi 18h30 à 21 h30\t10 semaines\t125$ \t\t\t\t\t¦¦ Réviser et approfondir les règles de grammaire et de syntaxe ainsi que des notions de vocabulaire.Se préparer aux examens de français exigés lors d\u2019un processus de sélection ou pour la rédaction de rapports.\tCentre Saint-Louis\t29 septembre\tLundi 18h30 à 21h30\t10 semaines\t125$ \tCentre Louis-Jolliet\t1er octobre\tMercredi 18h30 à 21 h30\t\t \t\t\t\t\t Réviser et approfondir les règles de grammaire afin de développer des habiletés aux techniques de rédaction.Acquérir de l\u2019assurance en matière de rédaction pour la passation des tests de français exigés par les employeurs ou pour l\u2019admission dans les universités.\tCentre Louis-Jolliet\t29 septembre\tLundi 18h30 à 21 h30\t10 semaines\t125$ \t\t\t\t\t Se familiariser avec les différentes possibilités qu\u2019offre l\u2019iPad d\u2019Apple.Posséder un appareil de deuxième génération permettant une mise à jour iOS7 (iPAD 2, iPAD 3, iPAD 4 et iPAD AIR)\tCentre Louis-Jolliet\t29 septembre 21 octobre 11 novembre\tLundi 18h30 à 21h30 Mardi 18h30 à 21h30 Mardi 18h30 à 21h30\t3 semaines\t50$ \tCentre Saint-Louis\t30 septembre 21 octobre\tMardi 18h30 à 21h30\t\t \t\t\t\t\t Approfondir et maîtriser les différentes possibilités qu\u2019offre l\u2019iPad d\u2019Apple.Préalable: avoir suivi le cours débutant ou être déjà familier avec l\u2019appareil.Posséder un appareil de deuxième génération permettant une mise à jour iOS7 (iPAD 2, iPAD 3, iPAD 4 et iPAD AIR)\tCentre Louis-Jolliet\t1er octobre 3 novembre\tMercredi 18h30 à 21 h30 Lundi 18h30 à 21 h30\t3 semaines\t50$ \tCentre Saint-Louis\t11 novembre\tMardi 18h30 à 21h30\t\t \t\t\t\t\t Se familiariser avec les différentes possibilités qu\u2019offre la tablette Android.Posséder un appareil récent (moins de 3 ans).\tCentre Louis-Jolliet\t1er octobre 12 novembre\tMercredi 18h30 à 21 h30 Mercredi 18h30 à 21 h30\t3 semaines\t50$ \t\t\t\t\t Approfondir et maîtriser les différentes possibilités qu\u2019offre la tablette Android.Préalable : avoir suivi le cours débutant ou être déjà familier avec l\u2019appareil.Posséder un appareil récent (moins de 3 ans).\tCentre Louis-Jolliet\t22 octobre\tMercredi 18h30 à 21 h30\t3 semaines\t50$ \t\t\t\t\t Se familiariser avec les différentes possibilités qu\u2019offre l\u2019iPhone d\u2019Apple.Posséder un appareil iphone 4S, iPhone 5, iPhone 5C ou iPhone 5S.\tCentre Saint-Louis\t29 septembre\tLundi 18h30 à 21h30\t3 semaines\t50$ \tCentre Louis-Jolliet\t1er octobre\tMercredi 18h30 à 21 h30\t\t \t\t\t\t\t Se familiariser avec les différentes possibilités qu\u2019offre le téléphone Android.Posséder un appareil récent (moins de 3 ans).\tCentre Louis-Jolliet\t30 septembre\tMardi 18h30 à 21h30\t3 semaines\t50$ 6 I Le guide de la rentrée Promotion I leSoleil I Le samedi 16 août 2014 Les étudiantes gèrent plus sérieusement leur argent que leurs collègues masculins Selon le dernier sondage de la Banque Royale du Canada sur les finances des étudiants, les étudiantes semblent être plus attentives à la gestion de leurs finances que leurs collègues masculins.En effet, les femmes qui fréquentent une université ou un collège ont mieux répondu au sondage que les hommes en ce qui a trait à l'utilisation réfléchie de leur argent.Par exemple, pour savoir où va son argent (65% contre 55%), éviter de s'endetter (62% contre 54%) et mettre de l'argent de côté pour des urgences (59% contre 51%).« Les étudiants se sont dits plus confiants que les étudiantes dans leur capacité à gérer leurs finances pendant leurs études collégiales ou universitaires (82 % contre 70%), mais quand vient le temps de parler des pratiques exemplaires pour y arriver, les femmes ont surpassé les hommes », affirme Melissa Jarman, directrice des services aux étudiants à RBC.« Ces réponses nous révèlent qu'il existe dans le portrait général des étudiants des lacunes que nous pouvons combler, que ce soit en renforçant leur confiance ou en leur donnant des stratégies de gestion des finances.» Voici quelques conseils pratiques de Mme Jarman pour gérer vos finances en toute confiance : Sachez où va votre argent: La meilleure façon de maintenir une bonne santé financière lorsqu'on est aux études est de préparer un budget.Cependant, il ne faut pas s'arrêter après la création du budget; il faut absolument faire le suivi de ses dépenses si l'on veut respecter son budget.Pour effectuer le gros du travail, procurez-vous un des outils de gestion financière disponibles en ligne, dont maGestionFinancière de RBC, qui vous permet de surveiller automatiquement vos dépenses et de voir où va votre argent.Les dépenses essentielles et les dépenses facultatives : Les droits de scolarité, l'achat des manuels et la location d'un appartement sont tous classés parmi les frais essentiels.Ils ne changent pas et sont faciles à repérer.Ce sont les frais discrétionnaires qui font augmenter les coûts : une nouvelle paire de jeans, une soirée au pub, la pizza de fin de soirée.Assurez-vous de surveiller votre budget de près, même si vous pouvez vous permettre une petite folie de temps en temps.Effectuez des recherches: Consultez des sources en ligne pourvoir si vous êtes admissible à l'obtention de fonds que vous n'aurez pas à rembourser, comme des bourses d'études, des bourses d'entretien ou des subventions.Quelques recherches pourraient vous faire économiser des milliers de dollars.N'empruntez que ce qui est nécessaire: Dans votre budget, vous devez tenir compte de toutes vos sources de financement, comme vos économies, vos REEE et vos bourses d'études.S'il existe un écart entre le coût total des études, vous déciderez peut-être d'emprunter l'argent qui vous permettra de combler la différence.Assurez-vous de n'emprunter que le montant dont vous avez besoin pour compenser ce qui manque, car plus vous empruntez plus vous devrez rembourser.Accumulez vos petites économies : Examinez régulièrement les relevés de vos fournisseurs de services téléphoniques et d'Internet et assurez-vous de profiter des dernières promotions.Tirez parti de votre statut d'étudiant et demandez le rabais pour étudiants au cinéma, dans les restaurants et pourvos déplacements.Enfin, veillez à choisir intelligemment votre guichet automatique; utilisez uniquement les guichets automatiques de votre institution financière pour éviter des frais inutiles.Établissez de solides antécédents de crédit pour avoir une bonne cote de solvabilité: Votre cote de solvabilité est le reflet de votre capacité à emprunter de l'argent de façon responsable.Si votre cote de solvabilité est bonne, vous pourrez obtenir des prêts et des hypothèques, et vous pourriez même obtenir de meilleurs taux d'intérêts.Veillez à toujours faire au moins les versements minimums sur vos factures et à payer vos factures à temps.Pour faire le suivi de vos factures et protéger votre cote de solvabilité, inscrivez-vous au paiement de facture automatisé ou configurez des alertes qui vous informeront du moment oû les paiements des factures sont exigibles.(EN) AVEC LA TELUQ, J Y ARRIVE SOPHIE, AGENTE DE DEVELOPPEMENT ET ETUDIANTE EN GESTION DES RESSOURCES HUMAINES À LA TÉLUQ, L'UNIVERSITÉ À DISTANCE « La réussite, c'est le passage entre le rêve et l'action.» AVEC LA TÉLUQ, INTÉGREZ LES ÉTUDES UNIVERSITAIRES À VOTRE VIE.ADMINISTRATION, GESTION DES Tl, COMPTABILITÉ, FORMATION À DISTANCE, GESTION DES RESSOURCES HUMAINES, GESTION DES SERVICES DE SANTÉ, TECHNOLOGIE ÉDUCATIVE, ETC.PROGRAMMES DE 1er, 2e ET 3e CYCLES.Faites votre demande d'admission dès maintenant! teluq.ca/admission | 1 888 843-4333 TELUQ L'université.Aujourd'hui. 3557297 Maxi Forme Special de la rentree rarfaMt/re (/ûfre Jtwfd/ LE SEUL réseau de gyms OUVERTS 24H dans la région de Québec 1 MOIS GRATUIT A l\u2019achat d\u2019un abonnement de 6 mois et plus.Valide du 16 août au 31 août 2014.* * Sur présentation de ce coupon Ne peut être jumelé à une autre promotion Détails en sucursales \u2014 \u2014 \u2014 \u2014 \u2014 \u2014 \u2014 \u2014 \u2014 \u2014 \u2014 n 1 mois gratuit\tI À l\u2019achat d\u2019un abonnement de 6 mois et plus.Valide du 16 août au 31 août 2014.* Sur présentation de ce coupon CHARNY\tLÉVIS\tSAINTE-FOY\tVIEUX-QUÉBEC\tSAINT-AGAPIT 9191, boulevard\t170, route du\t2875, boul.Laurier,\t1120, rue d\u2019Artigny ,\t1080-218 du Centre Hospitalier\tPrésident Kennedy\tSuite D2-150\t(Secteur Grande-Allée)\tAvenue Bergeron T : 418.832.4172\tT : 418.837.1159\tT : 418.653.3331\tT : 581.741.9951\tT : 418.401.0694 .maxiformefitness.com 3560607 déjà 0ACADÉMIE 20 DU SAVOIR ans Bureautique-Langues à AGRANDISSEMENT NOUVEAUX LOCAUX.UNE VS TE SM POSE / umuu académie DU SAVOIR hî i .i rca utiqucy-\t-i er r,\t! FORMATION EN BUREAUTIQUE En salle de classe ou en ligne Vous apprenez à votre rythme Soutien personnalisé Horaire flexible Début des cours en tout temps COURS A LA CARTE (Windows, Word, Comptabilité, Acomba, Excel, etc.) Programmes de formation \u2022\tFormation en\t* bureautique\t* \u2022\tAdjoint(e)\t« administratif(ve)\t« Agent(e) de bureau Commis de bureau Commis comptable Secrétaire de direction NOS COURS S\u2019ADRESSENT : Aux gens en changement de carrière; Aux entreprises pour les langues et la bureautique; Aux particuliers qui veulent améliorer leurs connaissances; Aux étudiants pour parfaire leur anglais; Aux retraités qui veulent étudier à leur rythme; Aux gens d\u2019affaires avec un horaire flexible; Aux personnes qui voyagent; Aux jeunes qui ont de la difficulté et ceux qui veulent parfaire leurs résultats académiques, pour l\u2019anglais.FORMATION EN LANGUES Anglais, français, espagnol Dans nos locaux ou en entreprise Début des cours en tout temps Affaires, particuliers, voyages Privé \u2022 Semi-privé Petit groupe EVALUATION GRATUITE 455, rue du Marais, suite 200, Québec 418 686-0289 \u2022 www.academiedusavoir.com "]