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Titre :
Le quotidien
Éditeur :
  • [Saguenay] :Progrès du Saguenay limitée,1981-
Contenu spécifique :
Cahier 2
Genre spécifique :
  • Journaux
Fréquence :
quotidien
Notice détaillée :
Titre porté avant ou après :
    Prédécesseur :
  • Quotidien du Saguenay-Lac-St-Jean
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Le quotidien, 1983-08-24, Collections de BAnQ.

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AUX 40,000 PERSONNES QUI ONT SU APPRECIER LA MAXI-FETE.GRACE A VOUS NOUS CONTINUONS A GRANDIR ENSEMBLE.\u2014 royaume C\u2019EST L'OPTION PLUS Sur notre page couverture apparaissent Mme Geneviève Turcotte de Sports-Experts et Inter-Sports accompagnée de ses enfants Mélanie et Simon, ainsi que Mlle Hélène Savard de la boutique chez Béatrice qui ont habillé les enfants, la photographie est l\u2019oeuvre de M.Gilles Blackburn de G.B.N.D.Photo de Place du Royaume qui a réalisé aussi la 1ère page de notre cahier 10e Anniversaire.6A \u2014 LE QUOTIDIEN, mercredi 24 août 1983 EURE AT TU ECONO-MO BOUTIQUE DE VETEMENTS A PRIX ECONOMIQUE (FACE A CANADIAN TIRE) AT TEE TEER GILETS Sues $4099 Rég.: $29.99 JUMPERS $4 99 TOUS NOS JEANS ET CORDUROY es 921 99 Rég.environ $35.00 EN CORDUROY SI VOUS TROUVEZ LE MEME VETEMENT MOINS CHER AILLEURS NOUS VOUS REMBOURSERONS LA DIFFERENCE \u201cECONO-MODE\u201d LA MODE À ECONO-MODE (FACE A CANADIAN TIRE) PLACE DU ROYAUME 0 SET ESS PES STE NE ERA D - Promo Im Im Imom omc d\u2019escompte \u2018SUR TOUTES LES MONTURES , ET LENTILLES \u201cavec prescription complète @ BRL aubaine \u2018 en fait de précaution: | «ist, d'\u2019escompte- VA L'ACHAT N D'UNE 2e PAIRE DE LUNETTES, QU EURITILITT fort utiles en cas de bris) @® Ou de perte.( A M EU CETTE NET LCI GRATUIT Présentez-nous ce coupon.ll vous donne droit à la TEINTURE GRATUITE D'UNE PAIRE DE LENTILLES DE PLASTIQUE Une valeur de $20.00 Service d'Optique Visser _ PLACE DU ROYAUME 549-6246 _ oad odo ooe® nn \" \u2014 i.A L'ACHAT D\u2019UN VESTON | BON D\u2019ACHATS D'UNE 9 59 SPORT POUR LA RENTREE ilette Venez chois ant pendant que armi nos VALEUR DE DES CLASSES SUR : ue lg Ÿ PLUSIEURS AUTRES PRESENTATION | Y Er Beryrrs & SPECIAUX EN MAGASIN.DE CE COUPON us\u201d CR sen CIT on IMI x HATS 2 TER PES Eee EURE LE QUOTIDIEN, mercredi 24 août 1985 \u2014 7A 5 2 ~ \u2014\u2014\u2014\u2014 LI = vu\" Baiciai i ol Cr de Earl Ea © SUEY oe aye i CT oi try eas SE CR a LS a a SE de SURE y ESS SNS KE I ET \\ REISE SSSSS W [ mu NN NN \\ \\ SN NAN NN YOM NR NN NN NR NAN NR NN NN N N X NN N WN \\\\ 7 SG NAN \u2018 NN \\ \\ NN NN NN NN 777 A 5 \u201c2, 57 (> 77 VILL LS PILL ol lL yey PLS (4 A 7 ZE DAS ASS 555 PISS 8A \u2014 LE QUU L1V1E.N, mercreai 4 aout 1983 EE PLLLLLLLLLLL LL 777 7 7.Gp r x J CE à PA PLL S72 > ANCOR TN ESS ty HT rr IY N SSSR NS \\ N 4 D CL Cl A Zz ia LÉ 000 SPECIALITES: FROMAGES IMPORTES - 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FTIR A i fl i Cette initiative qui connait beaucoup de succès depuis ses débuts est due à la collaboration du Comité sur le droit à la portée de tous du ministère de la Justice, de la Commission des écoles catholiques de Québec, de la Corporation d'aide juridique de Québec et de la faculté de droit de l\u2019université Laval.L'ouvrage de base des cours a été rédigé et mis à la disposition des Stagiaires par le Groupe de recherche sur l\u2019information juridique de l'Outaouais.=>, - 9 oo 4 wie au *PÜBLI-REPORTAGE A aa EE SAC D'ECOLE EN CUIR DISPONIBLE EN BOURGOGNE, BRUN, ET HAVANE RÉGULIER 50.00$ SPÉCIAL Een OER HY EIN ONES - IEC 26A \u2014 LE OUOTIDIEN, mercredi 24 août 1983 éDec pa PAC Tél.: 545-1773 wnt aude prsan, dhs GERARD D.LAFLAQUE bectrand goseelin 7 N° CHARLEBOIS $7% BERTRAND GOSSELIN $7799 Tes .$799 SQ99 $7799 GERARD LENORMAND 7 CLAIRE PIMPARE $899 LUIS DE CESPEDESO CELINE DION $7 = ie cuLture cus 8° MACHAEL Jackson *8%° MENAWORK °8 CASSETTE: sg : .CASSETTE: sg° : Lo iE N ps.Ti CABREL *g°° PAUL PICHE $799 saLaDEDEFAUMS?2° orrensack $89 CABREL cere 58%] \u2014 camer.$8 caer.5 cee $9 PRIX EN VIGUEUR JUSQU'AU 4 SEPTEMBRE.Les {tems sont aussi disponibles aux .mêmes prix dans nos autres succursales.N) # kÉOEC- isc Ue PLACE DU ROYAUME Crioatinn Téi.: 545-1773 QUANTITE LIMITEE.À \u2019 oo LE QUOTIDIEN, mercredi 24 aot 1983 \u2014 27A Alfredo J VOUS OFFRE UN SPECIAL * DU MIDI DE oh 3 oa roous Présenter une Amiens Se; Bebé Club * 11h00 A d\u2019importation pour bébé.1 4h00 DU LUNDI AU SAMEDI SPECIAL ENTREE DES CLASSES ET stvlo \u201cBic\u201d UN SERVICE tylo \u201cBic 60 MINUTES Rég.: .49 , SPECIAL: 29 A L HEURE HUN \u201cMAMA MIA | MOI JY VAIS\u201d AUX ETUDIANTS DE t 7 A 77 ANS; | VOTRE RESTAURANT UNE INVITATION er Alfredo TOUTE SPECIALE! PLACE DU ROYAUME - CHICOUTIMI SOLON AMELLE \u2026Met les mains à la pâte pour vous.COIFFURE ESTHETIQUE ;( HEURES D'OUVERTURE ET ELECTROLYSE du lundi au mercredi de 11h00 à 22h00 545 4880 4881 jeudi, vendredi, samedi de 11h00 à 24h00 dimanche de 16h30 à 22h00 28A \u2014 LE QUOTIDIEN, mercredi 24 août 1983 LES TRICOTS \u201cCOUP DE FOUDRE\u201d POUR UNE FOLLE ENVIE DE TRICOTER.Des motairs, des tweeds, (rês beaux, trés doux.d/ patrons tout doux, tout mode J CHEZ VOTRE a Ls rrr Vous trouverez chez @ PHIDR tout le matériel votre spécialiste nécessaire sur la 9) PLACE DU ROYAUME .545-8677 \u201cBroderie sur Filet\u201d | VILLE DE LA BAIE LE QUOTIDIEN, mercredi 24 août 1983 \u2014 29A TTT TIT TTT ITA rey Dans ie but de faciliter la transition des anciens systèmes d'unités au Système internatinal d'unités, le Centre de recherche industrielle du Québec (CRIQS a publié le Guide des unités SI élaboré à partir de documents nationaux et internationaux les plus récents.Ce document, qui a reçu l'approbation du ministère de l'Education, est recommandé comme matériel complémentaire pour les 3e, 4e et 5e années du secondaire.Ce guide réunit toutes -*les unités SI utilisées en science et en technologie et précise, pour chacune, le domaine d'application, les facteurs de conversion et les règles d'écriture.De plus, un index de plus de 1,500 termes assure un repérage rapide de l\u2019information.Cet outil de référence englobe les domaines suivants: espace de temps, phénomènes périodiques et connexes, mécanique, chaleur, électricité et magnétisme, lumière et rayonnements électromagnétiques, acoustique, chimie physique et physique moléculaire, physique atomique et nucléaire, réactions nucléaires et *tayonnements ionisants.Les exemplaires du Guide des unités SI peuvent être recommandés en faisant parvenir au Centre de recherche industrielle du Québec un chèque ou un mandat-poste de $12.95.Pour tout renseignement, on peut communiquer avec l\u2019un des - 30-1003 (01-82) Documentation Fin par jour A BS EELS VENEZ DEGUSTER L\u2019UNE DE NOS SPECIALITES.agents du Programme SI reste du Québec.\" Sainte-Foy aux numeros 659-1558 CRIQ G1V 4C7 pour la région de Québec 333, rue Franquet, (Source: Informeq, ou 1-800-463-3390 pour le Case postale 9038, juin- juillet 1982).SALON DE COIFFURE.DE PARIS | Sous-marins chauds 2% » PLACE DU ROYAUME e Sous-marins Six coiffeurs aux doigts froids agiles sont en mesure e Pizza de vous coiffer Lo hres © \u201cdemi-vague\u201d et Spécialités italiennes \u201cmodeling\u201d, ce qui attisera le regard féminin.e Spaghetti - Lasagne e Rigatoni e Salade du chef © Assiettes viandes froides Place du Royaume JEAN Chicoutimi t Valeur de 10 IMIKES Place du Royaume Plus de 250,000 automobilistes québécois (nos membres) bénéficient d\u2019inestimables services.Dépannage, Auto-Touring et agence de voyages internationale, chèques de voyage sans frais, assurance-automobile, biens, voyage et accident, financement de véhicules, protection du consommateur, revue trimestrielle.et une foule d'autres services! 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- - Sy - - 2) 0 + \u201cx 31 diy EI Ct tl etl ell i= ttt nt Sertoli Set Sot oe, el 2 Sur la photo M.Armand Laflamme, du Royaume des Animaux de Place | 48 du Royaume, accompagné de Ruth Gaudreault, dir.de la promotion, DO U B LE S D E VE R ITAB LE S 4 Monique Maltais d\u2019Alma grande gagnante de ce concours et son lévrier B® afgan, et M.Robin Tremblay, de la Clinique vétérinaire de Chicoutimi, Semaine canine à Place du Royaume D\u2019ESCOMPTE SUR TOUS LES MANTEAUX D\u2019HIVER AUSSI SUR LES MANTEAUX les autres gagnants de cette compétition sont en Zième place Maria FOURRURES blay avec son bulldog anglais, de Chicoutimi, fait à noter, près de 106 INTERCHANGEABLES.inscriptions ont été enregistrées à cette compétition.Bravo aux gagnants et à tous les participants.Tout le romantisme de d'automne à vos pieds.Un élégant soulier de ville, tout cuir, empeigne deux tons à motif en relief.Offert en gris anthracite, havane, taupe, bourgogne ou noir.85% PLACE DU ROYAUME TE TART > Les types de drogues Sans décrire toutes les drogues, en voici les principaux types et leur usage chez les jeunes.Les solvants Colle, vernis, décapant et autres produits généralement accessibles peuvent être dangereux s'ils sont inhalés en quantité.Les vapeurs dégagées par ces produits lorsqu'elles sont concentrées dans un sac de plastique, par exemple, et respirées de façon fréquente causent des lésions aux voies repiratoires et peuvent avoir des conséquences graves sur les autres organes du corps humain, notamment le cerveau.Les jeunes qui en font usage pour l\u2019effet d'étourdissement sont inconscients des dangers qu\u2019ils courent.Il faut les informer et les empêcher de pratiquer de tels jeux.La marijuana et le haschich Ce sont les drogues dont l'usage est le plus répandu chez les adolescents.Ces drogues sont produites à partir d'une même plante le CANNABIS qui se cultive dans plusieurs pays, y compris au Québec.La possession et la vente de cette drogue sont illégales mais on peut l\u2019acheter facilement sur la rue.C'est une drogue dont on ne connaît pas les effets sur la santé.De nombreux chercheurs la considèrent comme inoffensive, sinon qu\u2019elle a les mêmes effets sur la santé que la consommation excessive de tabac.Elle se fume et produit sur celui qui la consomme plusieurs effets qui peuvent être à l'opposé d\u2019une fois à l'autre: calme, détente, apathie ou, au contraire, excitation, rire, confusion ou peur.On a découvert que les effets variaient selon l\u2019état d'esprit et l\u2019environnement de l'ut'lisateur.Ceux qui en ressentent des mauvais effets vont - S'abstenir d'eux-mêmes d'en consommer.Les habitués savent généralement en con- trôler les effets qui durent de quelques minutes à quelques heures.Les médicaments Ce sont des drogues obtenues normalement par une prescription médicaie, mais il en circule aussi sur le marché clandestin: elles viennent de laboratoires privés, de vols et de fausses prescriptions.Les médicaments qui ont des effets stimulants sont qualifiés de \u2018\u2018speeds\u2019\u2019 et les calmants sont appelés \u2018downers\u2019.Utilisées fréquemment et en quantité ces drogues sont dangereuses.Les personnes qui les consomment sans prescription risquent de perturber sérieusement leur santé.Ceux qui en font un usage régulier s\u2019y habituent et éprouvent de la difficulté à s'en passer.Certains médicaments consommés en combinaison avec une grande quantité d'aicool peuvent provoquer la mort.Les jeunes vont parfois expérimenter l'usage non-prescrit de médicaments parce que des amis leur en ont vanté les effets sans jamais mentionner les dangers qu\u2019ils ignorent souvent.Ces drogues sont aussi accessibles parce qu\u2019on les trouve dans la pharmacie de la maison familiale.L'acide Les drogues connues sous le nom d\u2019acide sont des produits chimiques qui proviennent de laboratoires clandestins.Le L.S.D.en est une.Comme cette drogue est liquide elle peut être fixée sur un papier buvard ou toute autre matière absorbante.La force et la qualité de cette drogue varient énormément.Elle produit des effets puissants dont les hallucinations, des illusions, des perceptions déformées des sons, des couleurs et autres.Consommée par une personne qui n\u2019en connaît pas la nature, cette drogue provoque de fortes réactions de panique.Ses effets \u201c les mêmes dangers et tous ceux qui en essaient n'en contracteront pas nécessairement l'habitude.38A \u2014 LE OUOTIDIEN.mercredi 24 août 1983 peuvent provoquer des troubles prononcés du système nerveux.Elle peut aussi être cause de malaises physiques en raison des produits chimiques impurs qui s\u2019y retrouvent.II faut prévenir les jeunes contre l\u2019usage des drogues chimiques du type acide.Des analyses en laboratoire des produits vendus sur la rue sous le nom d\u2019acide, ont démontré qu\u2019il s\u2019agit souvent de produits chimiques mélangés et autres que le L.S.D.(acide lysergique).L\u2019héroïne Heureusement les \u201cChristiane F\u2019\u2019 ne sont pas nombreuses au Québec.L'héroïne est un L\u2019ACHAT D\u2019UN VESTON SPORT POUR AUSSI talon gratuitement.Avec l'achat d'un veston à $129.99, obtenez un pan- produit rare et très dispendieux.De plus l\u2019héroïne est habituellement injectée dans les veines au moyen d\u2019une seringue ce qui la fait craindre, à juste titre, par plusieurs.C\u2019est aussi une drogue dont les effets néfastes ne font aucun doute.Les héroïnomanes sont dépendants de leur drogue et obligés de vivre de criminalité pour s'offrir un produit qui peut leur coûter plus de $1,000 par semaine, Ceux qui veulent s'en sortir ou qui n\u2019ont pas le choix en raison d\u2019une arrestation ou d\u2019une condamnation à la prison doivent être traités dans des centres médicaux spécialisés, car privé de sa drogue, l\u2019héroïnomane éprouve de graves malaises physiques.$ arinoureux SEULEMENT AUX AMOUREUX VOUS TROUVEREZ QUALITÉ ET PRIX PLACE DU ROYAUME EGALEMENT À L'AUTRE SUCCURSALE PUBLI-REPORTAGE a rien 7 at mee 3 = on A Ph WAVE .prove tip aT bo tm REE Es luc déy SC) ] jus Co sci de pra sel loi s\u2019a pet illu de: (GE nouvelle - Loisirs scientifiques Organisme à but non lucratif, le Conseil de développement du loisir scientifique (connu jusqu\u2019en 1980 comme lé Conseil de la jeunesse scientifique) oeuvre depuis 1968 à la promotion de l\u2019activité scientifique en tant que loisir, Ses services s'adressent donc à toute personne, jeune ou A lire adulte, désireuse de s'adonner a une discipline scientifique dans le cadre d\u2019un club- sciences, d\u2019une association, d'une expo- sciences, d'un camp.de sciences, ou simplement, a titre individuel.Principalement axé sur le développement du loisir scientifique en région, notamment par le biais de corporations régionales indépendantes (les Conseils du loisir scientifique ou CLS) et d\u2019une équipe d'animateurs répartis sur l\u2019ensemble du territoire québécois, le CDLS met aussi de l\u2019avant divers programmes visant à réaliser des objectifs Les jeunes et leur environnement Tel est le titre d\u2019une série de publications à l\u2019intention des jeunes du secondaire et du collégial.Préparés par le Service de l'éducation du ministère de l'Environnement, les cahiers de cette série traiteront de sujets d\u2019activités relatifs à l\u2019environnement.Le premier cahier, Les précipitations acides, paru en mars dernier, sera suivi de documents sur l\u2019assainissement des eaux, la récupération et le recyclage, les espaces verts, etc.Explications sur la nature et les causes des précipitations acides, descriptions des effets sur l\u2019environnement, propositions de sojutions à envisager, suggestions d\u2019expériences à réaliser, tout cela illustré par des cartes, des graphiques, des dessins clairs, bien faits, avec une pointe d\u2019humour et beaucoup d\u2019originalité.Bref, un matériel didactique attrayant pour les élèves et pour le maître qui veut les sensibiliser à l\u2019importance de la protection, de la conservation et de l\u2019amélioration de l\u2019environnement.On peut se procurer ce document dans les directions régionales du ministère de l\u2019Environnement.) Créé en 1978, le Service de l'éducation du ministère de l'Environnement a pour mandat de promouvoir l'éducation en matière d\u2019environnement auprès de l'ensemble de la population.Ses principaux objectifs sont de développer e un intérêt pour l\u2019environnement; © une connaissance des éléments constitutifs de l\u2019environnement; ® une attitude critique à l'égard de l'environnement; e un sentiment de responsabilité à l\u2019égard de l'environnement; ® une capacité d'agir sur l\u2019environnement.Adresses du Service de l\u2019éducation: QUÉBEC: 2360 chemin Sainte-Foy 2e étage, Sainte-Foy, QC G1V 4H2 Tél.: 643-4542 MONTREAL: 5199, rue Sherbrooke est Bureau 3860 Montréal, QC HiT 3X9 Tél.: 873-3219 communs à l\u2019ensemble des pratiquants comme la concertation, la représentation, la promotion, la formation de personnes-ressources, la réalisation de publications et la mise sur pied d\u2019activités dans de nouveaux secteurs d'intérêt tels que l\u2019électronique ou les énergies nouvelles.Toutes ces interventions dont la coordination est confiée au secrétariat national à Montréal, sont rendues possibles grâce à des subventions gouvernementales et à diverses autres sources de financement, ainsi que par la collaboration de nombreux bénévoies.Afin d\u2019en connaître davantage sur les actions du CDLS et du CLS de sa région, rien de mieux que de devenir membre individuel, Pour un prix minime, cette adhésion comporte notamment l\u2019abonnement au Science Express et au Science Express + ainsi que des réductions sur divers services et publications.Toutes les informations nécessaires seront envoyées dans les plus brefs délais.La revue Science Express + est publiée quatre (4) fois par an par le Conseil de développement du loisir scientifique (SSN 0712 435X).Pour recevoir la revue, il suffit d\u2019être membre individuel du Conseil de développement du loisir scientifique par le biais du Conseil du loisir scientifique de sa région.af Mineurs en fugue \u201cTu rentres ou j'appelle la police\u201d C\u2019est le sous-titre d\u2019un article intitulé Mineurs en fugue qui présente l\u2019expérience d\u2019une équipe de psychologues, d\u2019éducateurs, de sociologues et d\u2019assistants sociaux qui ont ouvert un centre destiné aux jeunes de moins de 18 ans qui quittent leur famille.Avant la création de ce centre, le seul lieu légal d'accueil des fugueurs étaif le poste de police.Le centre a obtenu le droit d\u2019héberger ces jeunes pendant une nuit, sans que personne de leur entourage ne soit averti, s'ils le désirent; avec l'accord des parents ou d\u2019un magistrat, leur séjour au centre peut éventuellement se prolonger.Le centre s'adresse autant aux parents qu'aux jeunes.À l\u2019origine de ces crises d\u2019adolescence on retrouve le plus souvent un manque de communication; le désir réel du fugueur n\u2019est donc pas de partir mais de se faire entendre et se faire reconnaître pour ce qu\u2019il est.\u2018Mineurs en Le Monde de Paris, Source: fugue\u201d.l\u2019éducation, septembre 1982.Du pratique pour l'automne NEN ARE = LE QUOTIDIEN, mercredi 24 août 1983 \u2014 39A es AIRES 2 2B E858 $B oad M 3 Te 34 SOON derabais sur toutes les 2 chaussures ror: du vaste choix de d'enfants chaussures pour enfants que \u2014 vous offre Lewis.et vos a Jeunes commenceront l'année scolaire A en beauté., PLACE DU ROYAUME 40A \u2014 LE-QUOTIDIEN, mercredi 24 août 1983 1 j | | reer TI ST = & cg secte a asi aa à 11 LU 110 BBE BE HE IE NE UE UE UE PPE ny en reams \\ \\ \\ NE = à u#uis .Entrée des classes Manteaux d\u2019hiver pour dames grandeurs: 5 à 13 Gr 2 RÉ de cata dr ia dt SPECIAUX POUR LA VENTE 0 % sur prix régulier Un lot de robes pour dames Manches longues et 3/4 grandeurs: 5 à 13 50% polyester/50% rayonne \"x\" 2999 SPECIAL: marre aa nro nese ote aR rar me AAAS Jupe et blazer grandeurs: 5 a 13 Prix jusqu\u2019a: $160.00 99 SPECIAL: AN esse pvc pacte nS J coon RENEEATS en FEES RARE era Nora A 2 rer oA RI ASI inn \" rap?pra wr evan pus croatie É pre popare teen puoneteceacenté race cei a cored parie\u201d ne Coordonnés pour dames parer worn sagas ARI as evn ANSI Imperméables de \u201d gabardine pour dames grandeurs: 5 à 15 Prix régulier: 0 99 SPECIAL: NN.TEL.: 549-2053 LE'QUOTIDIEN, mercredi 24 »00(¢.1983 \u2014 41A Les collations \u2018f Maman, j'ai faim 33 | Il Pour recevoir des conseils et des traitements de base Lorsque votre enfant est à la maison et vous harcéle de \u2018maman, j'ai faim!\u201d, vous pouvez le faire patienter, doser sa collation et contrôler la situation.Mais que se produit-il lorsqu'il n'est pas à la maison?Les \u2018\u2019surcollations\u201d\u2019 À votre insu, les collations de vos enfants deviennent trop souvent des \u2018\u2018surcollations\u2019\u2019.Le surplus de calories ainsi absorbé, même chez un enfant de 7 ou 8 ans, fait monter inutilement l'aiguille de la balance.Que faire\u201d La collation doit être planifiée en tant que complément à une saine alimentation.Rappelez-vous ceci: mieux l'enfant déjeune, moins il collationne; mieux il dine et moins il recollationne! De bonnes collations Apres plusieurs années en téte du palmares des collations des Québécois, il est temps que chocolats, pâtisseries, croustilles, bonbons, boissons sucrées, boissons gazeuses, friandises dépassées cedent la place aux collations-santé de la nouvelle génération.Il existe des dizaines de collations que vous pouvez préparer vous-mêmes ou acheter toutes faites à des prix comparables et souvent moindres que ceux des biscuits trop sucrés, chocolats et gâteaux traditionnels.Voici quelques exemples de collations-santé : e Tablette de céréales e Yogourt (mini-ration) et yogourt glacé e Crème glacée « Fruit frais (pomme, pêche, poire, prune, cantaloup, raisins, etc.) e Légume cru (piment, carotte.chou-fleur, brocoli, céleri, haricots jaunes ou verts, etc.) eJus congelé ou en conserve (de fruits ou de légumes) + Muffin « Noix (amandes, arachides, noix) « Graines (tournesol, sésame, citrouille, etc.) e Fruits secs (raisins, figues, dattes, abricots, bananes, etc.) e Fromage maigre et oeuf cuit dur e Biscuit (à la farine d\u2019avoine, à la mélasse, au beurre d'arachide) e Lait nature, pouding au lait ou lait battu aux fruits e Pain-gâteau (aux carottes, aux dattes, aux noix, etc.) (Source: Ministère des affaires sociales du Québec) Bien manger, même sur le pouce Trois repas quotidiens, c\u2019est la base d'une bonne alimentation.Manger trois fois par jour est absolument essentiel à une répartition efficace des éléments nutritifs nécessaires à l'organisme.Quand on sait que ces repas doivent satisfaire au moins 80% de nos besoins, le petit déjeuner à lui seul 25%, on comprend qu'il est impossible d\u2019être en forme en sautant des repas.Bien sûr, ça arrive à tout le monde un jour ou l\u2019autre.On se lève trop tard, on n'a pas d\u2019appétit, on est pressé, les horaires de travail sont bousculés\u2026 Une fois n'est pas coutume.Mais quand sauter un repas devient une habitude, c\u2019est un saut bien périlleux.Et ce serait faux de penser que les collations compensent.Évitons les acrobaties risquées! Refusez les surcharges! Deux kilos d'aliments par jour.Trois quarts de tonne par année.C'est ce que mangent en moyenne les Québécois.Pas étonnant qu\u2019un travailleur sur deux souffre d\u2019embonpoint! Trop de calories pour l'énergie qu\u2019on dépense.Et surtout trop de sucre et de gras.Saviez-vous qu'on trouve dans: » 1 boisson gazeuse (280 mL): 8 c.à thé de sucre e ] barre de chocolat: 5 c.à thé de sucre e ] dessert à la gelée: 5 c.à thé de sucre s 20 croustilles ou 20 frites: 4 c.à thé de beurre e 150 grammes de boeuf: 10 c.à thé de beurre Trop c'est trop! Pour bien nous porter, refusons les surcharges.La solution?Eviter les aliments riches en calories mais a faible valeur nutritive, ajuster ses portions à l'effort physique, qu\u2019on a à fournir, réduire sa consommation de sucre et de matiéres grasses.et faire de l'exercice! Surveillez votre équilibre! Un repas bien balancé, c\u2019est un repas qui comprend un aliment de chacun des groupes suivants: e lait et produits laitiers (sans oublier yogourt et fromages) e viandes et substituts (plus de poisson et de volaille, moins de boeuf) e pains et céréales (de préférence à grains entiers) e fruits et légumes (frais, en conserves, en jus) PUBLI-REPORTAGE pour améliorer votre santé et ainsi combattre la maladie: ALIMENTS NATURELS (EPICERIE, TISANES), SUPPLEMENTS ALIMENTAIRES, APPAREILS DE NUTRITION (EXTRACTEUR DE JUS, YAOURTIERE), PRODUITS DE BEAUTE La Maison Heturiste du Ouéber Inc.PLACE DU ROYAUME - CHICOUTIMI G7J 2V1 - TEL.: 549-7820 PROFITER DE NOS AUBAINES DE LA [ RENTRÉE | - A PARTIR 20.96 wl Sho ig ve ah VE ea i ARRANGEMENTS FLORAUX 1 POUR TOUTES OCCASIONS e Naissance e Fleurs séchées e Mariage ® Jardiniéres e Décès ; e Macramés e Fleurs coupées, variées.e Figurines et céramique.00000000000000000000000000000000 e Plantes vertes et fleuries.{ ==.FLEURISTE ART FLORAL Polik, wv Souhal] Mme W.Gaudreault, prop.Plantes et fleurs pour toutes occasions 549-2415 549-1823 Place du Royaume Chicoutimi 6 \u201cor $100 Rég.: 4 pour $1.00 Aucune limite par client AUGMENTEZ VOTRE ARGENT SUR PRESENTATION DE CE COUPON VOUS RECEVREZ VOS JETONS LE JEU CENTRE D'AMUSEMENT Place du Royaume CHICOUTIMI 00000000000000000000000000000000000 D'ESCOMPTE SUR TOUTE LA MARCHANDISE AUTOMNE - HIVER [| MAINTENANT |?OUVERT LEBAS+ \"SPECIAL D'OUVERTURE BAS-CULOTTES \u201cWONDERBRA\u201d STYLE \u201c1100\u201d Val.rég.: $2.25 \u2014 SPECIAL: 31 79 .NOUS AVONS UN TRES GRAND CHOIX DE COLLANTS DE LAINE BAS 3/4 EN LAINE COLLANTS-BAS BAS NYLON DE TAILLE JUNIOR A TAILLE KING-SIZE DANS PLUS DE 150 STYLES, DANS DES MARQUES CONNUES, TELLES QUE: \u201cCOVER GIRL\", \u201cCAMEO\u201d, \u201cKAYSER\u201d, \u201cWONDERBRA\" ET LES FAMEUX BAS MODES * \u2018DOLCI _ CALZE\".PRES DE LA PETITE PLACE - 5 \u201c - LE QUOTIDIEN, mercredi 24 hôûf 1083 \u2014 43A Un petit mot sur la philatélie D\u2019après certaines enquêtes faites auprès de la population mord- américaine, il s\u2019est avéré que plus de 40% des gens étaient des collectionneurs, soit de timbres, de monnaies, d\u2019épinglettes, de macarons, de bijoux, de bouteilles, enfin de tout ce qui peut se collectionner ou de ce que ces personnes ont imaginé de collectionner, mais, de ce nombre, un bon pourcentage s'intéresse à la philatélie.De plus, il est ressorti de cette étude que la philatélie intéresserait beaucoup plus de gens s\u2019ils avaient plus d'informations sur le sujet.Ainsi, saviez-vous qu\u2019un timbre même oblitéré avait une certaine valeur, donc, à l\u2019avenir, en recevant votre courrier plutôt que de jeter l'enveloppe et le timbre-poste, prenez la peine d\u2019enlever le timbre en prenant soin de découper le papier de la lettre pas trop près de la dentelure du timbre.Pour ce qui est de détacher le timbre du papier, il suffit de faire tremper de 15 à 20 minutes dans de l\u2019eau tiède et le timbre devrait se détacher facilement; l\u2019opération suivante consiste à faire sécher votre timbre entre deux feuilles de papier buvard avec un léger poids pour l\u2019empêcher de se déformer, au bout de quelques heures votre timbre est prét a étre placé dans une collection.TLC IL Nall C LJ Nous pouvons vous fournir tout l\u2019équipement nécessaire à votre collection VENTE - ACHAT - ECHANGE EVALUATION DE COLLECTIONS Véritables spécialistes pour: \u2014 LES TIMBRES POSTES: timbres canadiens et du monde entier disponibles à l'unité et en séries, service d'approbation au comptoir postal.\u2014 LES MONNAIES: canadiennes et étrangères en quantité.\u2014 LES EPINGLETTES: plus de 3,000 en inventaire.\u2014 LES MACARONS: pius de 4,000 en exposition.Pour toutes informations ou besoins concernant l\u2019une de nos 4 spécialités Composez: 543-1988 NOS SPECIALITES: e DEJEUNER e SMOKED-MEAT e HOT CHICKEN e FRITE SAUCE e POUTINE e HOT DOG e HAMBURGER e CLUB SANDWICH e SOUPE e POGO, ETC.UNE BONNE FACON DE SE REPOSER, VENEZ DEGUSTER L\u2019UNE DE NOS SPECIALITES.PETHIT,GOUTER ULES auP@Tt Gordonnies PLACE DU ROYAUME - CHICOUTIMI - TEL: 549-5906 7 ROR IRR 1 Sal fe 444 \u2014 CROURDTIDIEN: mencreth (2 4680083 m\u201c< MAGNIFIQUES | CHANDAILS | UN CHOIX MULTIPLE À DE COULEURS MODES i Val.rég.: oo 3 jusqu\u2019à $29.99 1 SPECIAL: + \u201c Fourreau g r dames \u201c Empeigne \u2018 en cuir r souple avec rl 1 sur le dessus et.talon \u201c recouvert de cuir.En noir, brun, bourgogrie ou gris dans intures pour à 10.normal Kinney $44.99 où i La vente se termine le3 septembre Le grand magasin de chaussures canadien - PLACE DU ROYAUME TEL.: 545-3513 ere, u Ri 026 os (MAINTENANT OUVERT Bi, Une toute nouvelle boutique LE BAS + se spécialisant dans le domaine des bas, bas- culottes, collants, située pres du Petit Mail, vous offre maintenant une des plus grandes gammes de produits dans des marques réputées.\\_ LEBAS* J tis A) AU PET GOUTER Ils ont contribué au succès de notre 10ième anniversaire Hugo, Isabelle, Sabin et Julie reçoivent de M.Ronald Tremblay, gérant de Place du Royaume, des cadeaux-souvenirs pour leur participation.RESTAURANTS ALIMENTATION 545-7446 FROMAGERIE GIRARD AU PETIT COMPTOIR LAURA SECORD MAISON NATURISTE MIKE'S SUBMARINE 545-3524 BIJOUTERIE LIVRES, PAPETERIE, PHOTOS, ASTRAL PHOTO COMPTOIR MUSICAL GAUDREAULT DIRECT FILM KEBEC-DISQUE LA LIBRAIRIE DU ROYAUME 545-3571 NE TE LA SPATULE 549-5547 ANTLANTIC LTEE 545-2300 MUSIQUE TEMPO BEBE CLUB IMPRESSION CREATIONS ROYAUME DU JOUET D'ALLAIRDS POUR LA MAISON BOITEAU LUMINAIRE WAY DECOR CHALEUR LINDOR MAISON DU ROTIN LE TREFLE LA GALERIE D'ART LOUCA MARIE-MOI LE CENTRE DU MODULAIRE SHIRLEY K GILETIER DU MAIL SMART SET BOUTIQUE CESAR MERCERIE CARTIER LE CAMPUS LESSARD POUR LUI TIP TOP STUDIO 22 HABITS DU BOULEVARD CHAUSSURES .543-8145 543-3032 ROYAUME DU FROMAGE BIJOUTERIE CADEAUX CUIR 549-7643 PAPILLON D'ARGENT 549-7538 PEDNEAULT 549-4309 MUSIQUE, JOUETS CYRILLE SAVARD 549-7538 696-2624 LABELLE BIJOUTERIE MOBILIER INTERNATIONAL BOUTIQUE L'IDEE VICTOR 545-4034 LE CENTRE D'IMAGE ET DE SON MODE FEMMES ET ENFANTS LIBRAIRIE GARNEAU AU COIN DES PETITS BOUTIQUE AMOUR AIR PLUS BOUTIQUE MARIE-CLAIRE GBND PHOTO CHEZ BEATRICE PAULA & BRUNA MODE HOMMES ROYAUME DE L'ELEGANCE MODE UNISEX \" AU PETIT CORDONNIER MODE ET SPORT 545-3999 .CHRISTOPHER \"J\" GILET STOP LE CHATEAU PANTORAMA ECONO-MODE GRANDS MAGASINS 549-9357 696-3555 DISTRIBUTION AUX CONSOMMATEURS CENTRE DU RASOIR ROYAUME DES ANIMAUX CINEMA CREATIONS ARTISANALES CREATIONS MAHARAJA PHARMAPRIX .RES 545-4920 CORDONNERIE SAVARD SPORTS EXPERTS TABAGIE DU ROYAUME TABAGIE DU MAIL INTERSPORT 545-6008 CENTRE PHILATELIQUE DU ROYAUME 543-1988 BANQUES ET SERVICES ADMINISTRATION BANQUE DE NOUVELLE-ECOSSE BARBIER GAGNON, GAUTHIER SIMARD INFORMATION LOTO-QUEBEC L'AIGUILLE TAILLEUR DUBE CLUB AUTOMOBILE IMMEUBLES ALASKA LA FABRIQUE NOTRE-DAME DU ROYAUME | ; 46A \u2014 LE QUOTIDIEN, mercredi 24 août 1983 | GUY ROULEAU OPTICIEN tivités La prog facte *C\u2019es globa: intég ticulig progr: Le sport: un outil Parler de marketing a propos des cégeps constitue un phénomène récent, non encore parfaitement accepté et qui fait souvent réagir négativement.Nous entendons ici par marketing une attitude \u2018qui, prenant racine dans l'analyse du rôle, des buts et du vécu quotidien de l'établissement d'enseignement (points forts et points faibles), visera à répondre adéquatement aux besoins de la population étudiante tout en assurant l'atteinte des objectifs de l'organisation.Pour les établissements d\u2019enseignement publics s'ajoute aussi l\u2019obligation de produire une information générale qui visera à renseigner le contribuable sur le rôle, la raison d\u2019être et les activités de l'institution.La qualité du programme sportif: facteur de rayonnement - C'est dans ce contexte et les objectifs précis que ce dernier doit rencontrer\u2018pour le rayonnement de l\u2019institution.Le public quant à lui prend de plus en plus goût aux sports collégiaux.Il y retrouve des compétitions sportives dans des disciplines diversifiées, un calibre de jeu fort respectable qui ne cesse de s'améliorer d'année en année.Les journalistes et les chroniqueurs sportifs sont plus attentifs aux sports collégiaux et y consacrent plusieurs de leurs écrits.Le résultat des compétitions inter- collégiales, diffusé dans les média électroniques et publié dans les grands quotidiens, s\u2019accompagne souvent de commentaires et d\u2019articles sur le sujet.Les autorités des collé- ges, pour leur part se préoccupent tout particulièrement des études des athlètes et de leurs résultats scolaires.démontre sans l\u2019ombre d\u2019un doute une forte corrélation entre le succès des performances sportives et celui des résultats scolaires des étudiants-athlètes engagés dans la compétition collégiale et inter- collégiale.La Ligue de hockey collégiale AAA a vu le jour et s'est développée a cette enseigne et l\u2019on peut affirmer qu\u2019elle a su donner un certain ton dans le milieu du hockey de ce calibre, en mettant vigoureusement de l\u2019avant le sport-étude.Une collaboration étroite \u2018avec la communauté environnante L'organisation des activités sportives au Cégep de Saint-Laurent fournit l\u2019occasion au Collège de prendre contact avec les principaux agents socio- économiques de la région, avec les autorités municipales et avec les différentes fédérations de marketing?que les chambres de commerce et les différents clubs sociaux.Ces intervenants ainsi que de nombreux marchands locaux commanditent l\u2019organisation des activités sportives et participent également à l\u2019organisation de manifestations sportives d\u2019envergure s'adressant tant à la masse qu'à l\u2019élite sportive.Enfin, de nombreux bénévoles, hommes et femmes d'affaires participent et siègent au bureau de direction des Patriotes du Cégep de Saint-Laurent, au sein de la Ligue collégiale AAA.Ils assurent l'autofinancement de l\u2019équipe, sa promotion et la vente des billets de saison.Un effort particulier de promotion est fait auprès des étudiants des écoles secondaires de la région et auprès de nos étudiants.De nombreux objets et articles sportifs divers identifiés aux couleurs des Patriotes Pour vos revues, journaux bibelots, souvenirs, cadeaux de dernière minute.OUVERT TOUS LES JOURS DE 8h00 A.M.A 9h00 P.M.Tabagie du Royaume (SITUE PRES DE RADIO-SHACK) INTER SPORT.ride, Sac d\u2019écolier ROMBO Prix Spécial global qu\u2019il faut situer et sportives québécoises.intégrer le rôle par- L'histoire du sport Une collaboration très sont disponibles aux ticulier qui est dévolu au collégial au cours des étroite s\u2019est développée étudiants à un prix programme sportif dernières années avec des organismes tels avantageux.( LA RENTREE AU GYMNASTE DU COLLEGE | CONVERSE La .50% Shorts ROMBO 100% coton.Couleurs: bleu royal, marine, noir, rouge.Modèle EL Taille: 116 à 176 jeunes Prix courant: - 7 99 28 à 40 adultes $9.99 adultes Lady Challenge sur certains de nos A 1 4 Prix courant: $8.99 juniors Erix ial Chaussure modèles Inter Sport, tels que: Prix Spécial: pécia de sport VIENNA.Rég.: $44.98 - 50% = 22% En nylon marine et bleu 99 ga spon OKLAHOMA.Rég.: $31.96 - 50% = 15% avec bretelles juniors T-shirt Sports Experts LONDON.Rég.: $24.98 - 50% = 12% - Prix courant $17.99 Rég.: $49.98 \u2014 SPECIAL: 30% Short \u201cMexico\u201d Rég.: $11.88 \u2014 SPECIAL: g°8 Avec tout achat d'une Prix Spécial espadrille Jahouar, vous LL .99 recevrez un magnifique sac de) 19 fourre-tout avec ; 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