La voix de l'Est, 3 mars 2021, Cahier 2

[" Profi tez de la vie! SUR MESURE POUR LES 50 ANS ET + CAHIER PUBLIREPORTAGE DU MERCREDI 3 MARS 2021 0055386 Faites le choix de l\u2019aquamation et protégez l\u2019environnement Nous vous accueillons dans une ambiance chaleureuse et réconfortante où tout a été pensé pour votre confort et votre quiétude Nos services : Exposition du défunt Chapelle Salle de réception Columbarium Aquamation Crémation Préarrangements pour vous accompagner durant l\u2019épreuve AQUAMATION Résidence funéraire deWaterloo I 5140, rue Foster, Waterloo \u2022 450 539-5551www.lesieur.ca Complexe funéraire de Granby I 60, boul.Pie-IX, Granby \u2022 450 777-1414 Profi tez de la vie! Les meilleurs emplois pour les retraités Les gens à la retraite ont souvent la chance de passer du temps en famille et avec les amis, de voyager et d\u2019adopter de nouveaux passe-temps.Toutefois, bon nombre de retraités aimeraient obtenir un travail temporaire ou à temps partiel, histoire de se changer les idées et de gagner un peu d\u2019argent.Voici quelques suggestions d\u2019emplois pour les retraités : Travailleur indépendant  Pourquoi ne pas profiter des compétences et des connaissances acquises durant votre carrière pour mettre sur pied votre propre petite entreprise?Les gens qui travaillent comme graphiste, rédacteur ou consultant peuvent le faire à leur rythme et fixer leur propre horaire.Vos anciens collègues de travail ou les gens de votre réseau d\u2019affaires pourraient même vous référer des clients.     Personnel d\u2019événement  Voilà une excellente façon de participer à des événements qui vous intéressent tout en étant rémunéré.Que vous aimiez la musique, les sports, le théâtre ou les arts, contactez un des organismes de votre localité et offrez vos services comme personnel de soutien lors de leurs événements.Par exemple, vous pouvez recueillir les billets à la salle de concert de votre localité ou être guide dans un musée, ce qui vous permettrait de profiter de certains avantages comme l\u2019entrée gratuite ou à prix réduit.Recenseur Vous aimez jaser avec les gens et vous renseigner au sujet de votre communauté?À l\u2019approche du recensement de 2021, Statistique Canada se prépare à embaucher des recenseurs et des chefs d\u2019équipe pour recueillir les données du recensement.Ce genre de travail est un excellent moyen de rencontrer les gens de votre quartier et d\u2019utiliser vos compétences professionnelles, tout en recueillant des renseignements importants qui serviront à améliorer votre communauté.Il sera possible de postuler pour cet emploi dès janvier 2021, et le travail débutera en avril 2021.Gardien de maison/d\u2019animaux de compagnie Ce genre de travail est idéal pour les personnes qui ont des horaires flexibles.Avisez vos amis et les membres de votre famille que vous êtes disponibles pour surveiller leur maison pendant leurs vacances, pour nourrir leurs chats lors d\u2019un voyage d\u2019affaires ou pour promener leur chien pendant qu\u2019ils travaillent.Une telle entente est avantageuse pour tous ceux qui y prennent part : les gens qui partent en vacances ont quelqu\u2019un en qui ils ont confiance pour s\u2019occuper de leur maison ou de leurs animaux de compagnie, et vous passez d\u2019agréables moments tout en aidant vos amis.Source : Édition nouvelles 0055245 CAHIER PUBLICITAIRE MERCREDI 3 MARS 2021 laVoixdel\u2019Est C2 Profi tez de la vie! Si vous avez pris une retraite anticipée et êtes à la recherche de nouvelles expériences.Voici quelques activités qui pourraient s\u2019avérer intéressantes : Prendre une année sabbatique Habituellement réservée aux jeunes adultes qui ont terminé leurs études secondaires ou postsecondaires, l\u2019année sabbatique peut être une expérience enrichissante à tout âge.De nos jours, de plus en plus de retraités y songent, et bon nombre d\u2019entre eux passent la première année de leur retraite à voyager ou à prendre du temps pour eux.Certaines personnes partent faire le tour du monde, d\u2019autres en profitent pour créer leur propre site Web ou apprendre une nouvelle langue.Planifier votre avenir Réfléchissez à la façon dont vous envisagez votre vie dans les prochaines années, tout en tenant compte des facteurs qui préoccupent souvent les personnes plus âgées, comme les problèmes de mobilité.Est-ce le moment de rénover votre maison pour la rendre plus accessible?Préférez-vous emménager dans un plus petit logement maintenant pendant que vous êtes encore en pleine forme?Le moment pourrait être bien choisi pour visiter des maisons de retraite ou des établissements de soins en vue de planifier votre avenir.Essayer un camp pour adultes Tout comme l\u2019année sabbatique, les camps gagnent en popularité auprès des retraités qui souhaitent se reposer dans un environnement différent et essayer de nouvelles activités.Plusieurs entreprises réalisent que les adultes de tous âges ont besoin des périodes de réflexion, des relations amicales et de la détente que les camps pour adultes offrent, et elles s\u2019empressent de répondre à ce besoin.Pourquoi ne pas participer à un camp de jour ou à un camp résidentiel, comme un camp de musique, un camp d\u2019été de luxe ou même un « camp de survie » à thématique de zombies, si vous en avez le courage! Effectuer un travail valorisant Après avoir pris le temps de vous reposer et de vous détacher du monde du travail, vous aurez peut-être envie de reprendre une activité professionnelle.Un emploi temporaire ou à temps partiel peut s\u2019avérer une excellente solution, alors pourquoi ne pas envisager un poste à horaire flexible comme pigiste ou travailleur au recensement?À compter de janvier 2021, le gouvernement fédéral acceptera la candidature des personnes intéressées à être agent recenseur et chef d\u2019équipe lors du prochain recensement.Ces personnes entreront en poste en avril 2021 et recueilleront des données auprès de communautés de partout au Canada.Pour en savoir davantage, consultez le recensement.gc.ca/emplois.Source : Édition nouvelles Des occupations créatives pour les jeunes retraités 0055078 laVoixdel\u2019Est MERCREDI 3 MARS 2021 CAHIER PUBLICITAIRE C3 D É T E N T E U R D \u2019 U N P E R M I S SURETÉ MUNICIPAL E DE GRANBY de la 159, rue Principale, Granby \u2022 450 372-2780 www.bijouteriegervais.ca Si vous avez pris votre retraite ou que vous êtes sur le point de le faire, vous vous demandez peut-être comment gérer vos placements \u2013 et vous n\u2019êtes pas la seule personne à vous questionner.Allez-vous les conserver ou en liquider une partie?Aurez-vous assez d\u2019argent pour toute votre retraite, malgré d\u2019éventuels épisodes de volatilité boursière?«Les périodes d\u2019incer titude économique suscitent souvent des questions comme celles-là », explique Rick Lowes, vice-président, Stratégie de retraite à RBC. «Pour protéger votre portefeuille contre des conséquences négatives, il est important de prendre du recul et de revoir les objectifs de votre plan financier.»  Vous n\u2019avez encore pas de plan?Ne vous en faites pas.La première étape consiste à rencontrer un conseiller en qui vous avez confiance.Dites-lui ce qui compte le plus pour vous et ce que vous pensiez faire pendant vos vieux jours.Vous pourrez ainsi déterminer le montant dont vous aurez réellement besoin pendant toute la durée de votre retraite.Une stratégie courante pour gérer les incertitudes consiste à utiliser des «portefeuilles à paniers», ajoute M.Lowes.«En répartissant vos placements dans trois paniers, avec des horizons de placement différents, vous obtenez une protection à court terme contre les fluctuations des marchés, des revenus à moyen terme et une croissance à long terme pour pérenniser votre patrimoine.» Voici ce que pourrait contenir chacun de ces paniers:  Panier à court terme:  Ép argne e t pl ace me nt s à cour t te r me , comme les certificats de placement garanti (CPG) et les fonds du marché monétaire qui arrivent à échéance dans un horizon de un an à cinq ans.Ce type d\u2019actif procure les revenus stables et prévisibles dont vous aurez besoin pour répondre à vos besoins fondamentaux immédiats et soutenir votre rythme de vie à la retraite.Panier à moyen terme:  Placements générateurs de revenus qui arrivent à échéance dans un horizon de six à dix ans, par exemple des fonds communs de placement à revenu fixe ou des actions qui versent des bénéfices ou des dividendes.Vous pouvez utiliser ce panier pour compléter le panier à court terme ou pour régler des dépenses imprévues.Panier à long terme:  Placements à risque potentiellement élevé, comme les actions orientées vers la croissance dont l\u2019échéance est fixée à plus de dix ans.Ce délai permettra à vos actifs de se remettre des épisodes de volatilité.Faites appel à un conseiller pour découvrir vos options et savoir si la stratégie des paniers vous procurera les revenus nécessaires pour profiter pleinement de votre retraite, peu importe la tenue des marchés.  Source : Édition nouvelles Repensez votre retraite en fonction de la pandémie CAHIER PUBLICITAIRE MERCREDI 3 MARS 2021 laVoixdel\u2019Est C4 GRANBY \u2022 ouvert 7 jours \u2022 800, rue Bernard \u2022 450 378-7941 \u2022 matelas.ca BiEN dormir passez nous voir, nous respectons les règles sanitaires MATELAS QUEEN* *Quantité limitée vous pouvez dormir ou vous pouvEz + txs 399$ www.semogranby.ca On est là pour vous! ?Opportunités d\u2019emplois à temps plein ou à temps partiel ?Possibilités de formations d\u2019appoint ?Développement de compétences en informatique/réseaux sociaux ?Orientation de carrière ?Recherches d\u2019emplois personnalisées.MULTISERVICES SERVICES GRATUITS Mesures sanitaires respectées Haute-Yamaska 450 777-3771 poste 203 Brome-Missisquoi 450 266-7515 50 ans et plus pour les Profi tez de la vie! 0057114 0055177 Profi tez de la vie! L\u2019exercice et l\u2019activité physique sont essentiels pour notre santé.Plusieurs d\u2019entre nous retrouvons l\u2019intérêt pour l\u2019activité après cette période de confinement et de distanciation sociale.S av i e z- vo u s q u e l \u2019e xe r c i ce m o d é r é a m é l i o r e votre fonction ar ticulaire et votre flexibil ité en plus de réduire les douleurs telles que l\u2019arthrose?Si les activités régulières de mise en forme ne sont plus à votre programme ou si vous avez de la difficulté à vous y mettre, vous pouvez envisager ces exercices à faible impact pour reprendre l\u2019activité physique.La marche.Cette activité est plus sécuritaire que la course, car elle ne soumet pas les articulations à d\u2019aussi fortes pressions.En plus, c\u2019est une activité peu coûteuse que vous pouvez pratiquer n\u2019importe où.Vous avez seulement besoin d\u2019une bonne paire de chaussures de marche aux semelles flexibles offrant un soutien adéquat de la voûte plantaire.Le vélo Le cycl isme renforce vos muscles et constitue un bon entraînement cardiovasculaire et respiratoire.Si vous avez des problèmes de genoux, assurez-vous de commencer lentement et d\u2019utiliser le moins de résistance possible.Les exercices aquatiques Les exercices aquatiques ont un faible impact sur les muscles, les articulations et les os.Vous pouvez commencer votre programme d\u2019activités en marchant dans la partie peu profonde de la piscine ou en vous laissant flotter sur le dos.Lorsque vous serez à l\u2019aise dans l\u2019eau, essayez de faire des longueurs.Vous pouvez aussi chercher des programmes spécialement conçus pour les personnes atteintes d\u2019arthrite dès que votre centre communautaire reprendra ses activités.Yoga Le yoga combine habituellement des postures physiques, des techniques de respiration et de la méditation dans le but de renforcer les muscles, d\u2019augmenter la flexibilité et de vous aider à vous détendre.Optez pour des cours virtuels conçus pour les personnes atteintes d\u2019arthrite pour vous assurer que les exercices ne sont pas trop éprouvants.Rester actif à tout âge : une décision toujours gagnante 0054827 laVoixdel\u2019Est MERCREDI 3 MARS 2021 CAHIER PUBLICITAIRE C5 Une entreprise familiale d\u2019ici Vivez votre retraite au Soleil à Granby Appartements de 11/2 à 41/2 pour gens du bel âge autonomes et semi-autonomes Prendre soin des autres, c\u2019est de famille chez nous.1 800 363-0663 ?www.residencessoleil.ca Boucherville ?Brossard ?Sainte-Julie ?Mont St-Hilaire ?Sorel ?Granby ?Sherbrooke ?Musée (Sherbrooke) ?Laval Plaza (centre-ville Montréal) ?St-Léonard ?St-Laurent ?Dollard-des-Ormeaux ?Pointe-aux-Trembles ?Repentigny (en construction) Contactez-nous ! Visites tous les jours de 9h à 17h Les Résidences Soleil Manoir Granby | 235, rue Denison Est, Granby Profi tez de la vie! Au pays, il existe une panoplie d\u2019organisations, de services et de ressources en place pour aider les citoyens durant les périodes difficiles.Ce sont, entre autres, les programmes de consultation, l e s c o u r s d e f r a n ç a i s l a n g u e s e c o n d e , les programmes d\u2019aide à l\u2019emploi et les services de transport pour les aînés qui doivent se rendre à leurs rendez-vous.Pensez à votre bibliothèque locale qui offre des programmes pour apprendre à lire ou à votre centre communautaire qui offre une banque alimentaire aux personnes dans le besoin.M ê m e d a n s d e s circo n s t a n ce s favo r a b l e s , il est parfois difficile de trouver le programme qui correspond à sa situation.Les recherches sur Internet peuvent s\u2019avérer fastidieuses et demander du temps et, pour compliquer le tout, les organisations et les gouvernements ont dû modifier leurs façons de fournir des mesures de soutien en raison de la COVID-19.La situation est encore plus stressante si l\u2019on se sent épuisé ou si l\u2019on a une personne à sa charge.Heureusement , il est possible de composer un simple numéro de téléphone pour obtenir de l\u2019aide dans ce véritable labyrinthe de services.Vous savez que le 911 sert en cas d\u2019urgence, mais si vous recherchez un autre type de soutien, le 211 est le numéro à composer.Que vous ayez besoin d\u2019aide pour trouver un logement, de la nourriture ou des programmes pour les aînés, les nouvelles mamans, les parents ou les jeunes, sachez que les conseillers du 211 sauront vous guider vers les meilleures ressources.La personne qui répond à un appel logé au 211 est formée pour orienter la conversation de l\u2019appelant de façon à évaluer précisément l\u2019ensemble de ses besoins, pas seulement le problème qui a motivé l\u2019appel, et elle le dirige vers l\u2019information, les programmes et les services de soutien qui feront bouger les choses.Le service 211 est gratuit et confidentiel, et il est accessible 7 jours sur 7 dans plus de 150 langues.Si vous avez besoin d\u2019une aide non urgente, composez simplement le 2-1-1.Source : Éditions nouvelles Comment avoir accès aux services de soutien clés de sa collectivité 0055209 CAHIER PUBLICITAIRE MERCREDI 3 MARS 2021 laVoixdel\u2019Est C6 OUVERTURE PRINTEMPS 2021 ?Allées de quilles ?Piscine intérieure et spa ?Salle de cinéma, billard ?Repas servis aux tables ?Sécurité 24/7 ?Bracelet d\u2019alerte mobile ?Câble TV, téléphone et Wi-?inclus ?Entretien ménager inclus ?Air climatisé, échangeur d\u2019air.450 263-1933 #304 \u2022 batisseurs.ca \u2022 323, rue Principale, Cowansville réservez maintenant! 96 appartements style condo PHASE 2 TRÈS GRAND 4½ ET 5½ Nouveau! Golf intérieur virtuel 2 4 5 6 4 8 > 2 4 5 6 4 8 laVoixdel\u2019Est MERCREDI 3 MARS 2021 CAHIER PUBLICITAIRE C7 Profi tez de la vie! Vous valez plus que vous ne le pensez : Il est surprenant d\u2019apprendre que près du tiers des Canadiens qui ont une assurance habitation ne font jamais l\u2019inventaire de leurs biens.Si jamais vous devez présenter une demande d\u2019indemnisation, il est toujours utile de disposer d\u2019une liste des biens de valeur qui se trouvent dans votre habitation.Quelle que soit la situation d a n s l a q u e l l e v o u s ê t e s , il importe de faire un inventaire p e r s o n n e l d e t o u t ce q u e vous possédez.Cette liste, q u i p e u t co m p r e n d r e d e s biens comme des meubles, des bijoux, de l\u2019argent comptant, des collections ou des appareils électroniques, vous aidera à remplacer ou à faire réparer les biens endommagés, ainsi qu\u2019à remettre votre habitation d a n s l \u2019 é t a t o u e l l e é t a i t précédemment.Informez-vous auprès de votre assureur.Il pourra vous donner des conseils afin de bien comprendre votre sécurité résidentielle et vos polices d\u2019assurance.faites un inventaire Voici quatre conseils à ne pas oublier en ce qui concerne les biens que vous possédez et votre police d\u2019assurance : ?Mettez à jour votre liste d\u2019inventaire quelques fois par an, en vous rendant dans chaque pièce d\u2019habitation et en consignant tout ce qui s\u2019y trouve de la façon la plus détaillée possible.?Gardez cette liste dans un endroit sûr, en dehors de votre propriété (p. ex., dans un coffre bancaire), ou téléchargez-la dans le nuage, où vous pourrez la récupérer en tout temps.?À mesure que vous effectuez des achats ou des rénovations de grande valeur, conservez les factures, les reçus et les évaluations, prenez des photos ou des vidéos, et prenez en note la marque, le modèle et le numéro de série des biens acquis, afin de disposer de l\u2019information nécessaire pour présenter une demande d\u2019indemnisation.?Le fait de disposer d\u2019une liste d\u2019inventaire facilitera la soumission d\u2019une demande d\u2019indemnisation en cas d\u2019incendie.En outre, elle vous aidera, vous et l\u2019agent gestionnaire de sinistres, à déterminer ce que vous devez ensuite faire avec votre habitation et vos biens personnels.Source : édition nouvelles 0055241 Pour un coût très raisonnable, un bénévole vous livrera un repas maison complet comprenant soupe, repas principal et dessert.\u2022 Vous êtes âgé de plus de 65 ans; \u2022 Vous demeurez toujours à domicile; \u2022 Vous êtes en convalescence temporaire; \u2022 Vous avez un handicap; \u2022 Vous êtes atteint de maladie chronique.Pour plus d\u2019informations, téléphonez au 450 372-5033 ou visitez le cabgranby.ca/popote Quelques exemples de plats : bœuf bourguignon, rôti de porc, lasagne.SI VOUS RÉPONDEZ À L\u2019UN DE CES CRITÈRES, QUE VOUS HABITEZ GRANBY ET QUE VOUS SOUHAITEZ MANGER DE BONS REPAS MAISON.En partenariat avec . 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