Le Canada français, 15 mars 1989, Cahier 2

[" TLL FRANC Pas besoin d\u2019avoir de gros bras pour travailler comme un homme! souligné Christiane Gaudette, égale- consoeurs invitées, celle-cr exerce La meme chose s'est produite carnere peu banale Jena poms ecrétaire, infirmière, hô- ment de la soirée.Mme Gaudette est un rôle traditonnel «Mas cela pour lelectivienne Ode Tesceat autant ame un metier l'electrucite tesse de l'air Rien à professeure à l'école primaire de- démontre que je fais ausst ce que je qui apres quelques tentatives dans le me fascite.contre Lellé (Suite a 9.puis 21 uns.À l'opposé de: ses veux», a-t-elle indiqué.milieu du travail.à opte pour une Li page BD faire.Ces femmes ont choisi des métiers contraires à la tradition.Electricienne, in- génieure municipale, policière, pompière, monteuse de lignes pour Hydro-Québec et autres.«Pas des métiers de gars, juste des métiers qu\u2019on aime», déclarent les travailleuses.Céline Borduas Réunies à la bibliothèque Adélard Berger dans le cadre de la Journée du 8 mars, sept femmes se sont prononcées sur les privileges et les arias d\u2019avoir une profession non conventionnelle.Encouragées par l\u2019animatrice du «Droit de parole», Anne Potvin, chacune a livré des détails savoureux sur son gagne-pain.Ce qui a beaucoup intéressé l'auditoire.Parmi les quelques 80 personnes présentes: deux messieurs sagement assis.«J'endosse la cause des femmes au travail, je veux voir où en est l\u2019évolution», a dit l\u2019un.«Mon amie est pompière professionnelle, la deuxième au Canada, je viens pour l'accompagner et pour entendre ce que les autres ont à dire», a expliqué le second.Qu'est-ce que ça prend pour occuper un poste généralement réservé aux hommes?Des gros bras?Une ténacité à toute épreuve?«Surtout la volonté de s'orienter vers quelque chose qui nous convient», assurent les participantes au panel.Pour elles pas de bravade ou d'esprit anti-mysogine, que du défi personnel.«L'important est d'aller dans le _ même sens que ses aspirations», a Dix femmes, dont sept de la région, ont causé de métiers non traditionnels à la bibliothèque mercredi dernier.De gauche à droite (en accordéon): Louise Bourret orienteure à la commission scolaire Saint-Jean, Lise Hardy monteuse de lignes pour Hydro-Québec, Johanne Mc Willan étudiante en technique de génie mécanique, Chantal Brodeur col bleu.RETOUR D.?- GANCE: y.pose ceue semain sole \u2018\u2018arceilin-C du cran porr la rent eu la ance de ses © w 1 et: undres mont ie cuite u ur voyage ru nous LU DRES ET PARIS: ne v.ngteune d'étudiants de Chantal Boudreauit ingénieure civile pour la ville de Saint-Jean, Odile Lescoat électricienne, Martine Groulx directrice de COFFRE, Christiane Gaudet professeure, Line Godin policière et Monique Lanteigne pompière professionnelle.(Photo guy LE SIEUR) PHILATÉLIE: Depuis\u2019 1936, le cai.bou est en «vedette» sur notre pièce de $0.75.Mais saviez-vous qu\u2019en 1956, les | \u2018#5 canadiennes ont ém's +.bre de quatre Cents sir tw un.une + di\u201d \u20ac LA FISCALITÉ: La retraite entraîne souvent un chan- ement dans la situation nancière de la personne ainsi ue dans la réglementation qui la concerne Par conséquent, vaut mieux s'info vla ur 1 Pagr Cliché répété à éclairage différent, en raison du texte imprimé sur fonds gris ou de couleur 606, seu S| 1pessueu 01 \"MNTVOVEE SIVÔNVES VOVWVI TN 1-8 85-2 LE CANADA FRANÇAIS MAGATIIE, te morerodi 15 mars 1908 Des emplois non traditionnels.Il ne faut pas avoir p Au cours des dernières décennies, la situation des femmes au travail a-t-elle SEA IMMO te MULES OUR RC M AE k céline BORDUAS SUD SAR D DEAD IRD ANNE LL NS DORE TMC changé pour la peine\u201d «Ça © fait lentement», est- ment les participantes au droit de parole.Selon elles, 11 reste fort à faire avant qu'on atteigne un travail non traditionnel soit mai acceptée, bien au contraire.mais les femmes hésitent à se diriger dans une telle voie», fait remarquer Martine Groulx, responsable de COFFRE, le Centre d'orientation el de formation pour les femmes en recherche d emploi.On invoque le manque d'audace et les barrières de mentalités comme raisons.Et si l'adaptation est confiance.«Au début le chef-pom- ier n'osait pas me confier es mêmes responsabilités qu'à un collègue masculin.Pourtant j'étais diplômée comme les autres.Il a fallu que je fonce pour prouver que j'étais capa- le», se rappelle Monique Lanteigne.Dans les faits, les dames intégrées à un milieu de travail maculin font équilibre au niveau des valeurs.«Ce n'est pas que l'idée d'une femme ayant un eux lente du côté des femmes, elle l'est pareillement du côté des hommes.Le plus souvent l'on dénote chez un problème de l'objet d\u2019une surveillance étroite de la part de leur entourage.«C'est plus facile pour les hommes, leur job c'est de l'acquis, mais nous si nous faisons Pas besoin d'avoir de gros bras.(Suite de la page B-1) E Petit nombre Être du petit nombre dans une entreprise peuplé d'hommes peut entraîner des situations quelque peu embêtantes.Ce qui frappe notamment ce sont les réactions, les réflexes enracinés dans la collectivité.Autant chez le public que chez les collègues (masculins) de travail.Pour Chantal Boudreault par exemple ut est ingénieure civile à la ville de Saint-Jean.le plus surprenant est d\u2019entendre des choses comme «vous êtes la secrétaire\u201d Je voudrais parler à l'ingé- nieur-.pendant qu\u2019on lui parle à elle.En outre on l'appelle couramment monsieur l'ingénieur avant de savoir qu'on a affaire à une femme.«II faut en rire en attendant que les mentalités changent.» Johanne Mc Willan est étudiante en technique de génie mécanique au cégep de Saint-Jean.Des cing jeunes filles inscrites à ce cours 1l y à trois ans, elle est la seule qui a poursuivi.«On est toujours bien étonné d'apprendre que je suis assez forte pour faire ce travail», rapporte-t-el- le.Pourtant cette discipline requiert une dose bien plus importante d'efforts mentaux.Line Godin, elle, ne se plaint pas.En tant que policière pour la ville de Saint- Jean, elle avoue avoir la sympathie du public et de bon nombre de ses collègues.«C'est juste qu'on doit Bagner sa place», prévient-elle.Toutes s'accordent à dire enfin qu\u2019il faut une bonne part d'adaptation de part et d\u2019autre.Et tolérance.@ Point de mire Ces dames qui pratiquent un métier non traditionnel se promèneraient en maillot de bain qu\u2019elles ne feraient pas plus remarquer.L'uniforme par exemple attire le regard mais aussi la curiosité\u2026 des autres femmes.«À mon premier party de Noël avec les copains, les épouses avaient continuellement les yeux sur moi» raconte la pompière de Côte Saint-Luc.«Elles voulaient voir à quoi je ressemblais.» Même scénario pour Lise Hardy, monteuse de lignes pour Hydro-Québec.«Tu fais un pas et toutes les têtes se tournent, tu parles à un collègue et on t'écoute.\u2026» Mme Hardy est l'une des 11 femmes monteuses de lignes au Québec.Les 14.000 autres monteurs sont des hommes.«C\u2019est triste à dire mais plus souvent qu'autrement les conjointes sont jalouses de nous.» Ce que ces dernières craignent?Que leurs maris soient attirés par les «charmes féminins» de leurs partenaires de travail.C'est pounant comme une soeur qu'on traite [a constable Godin et comme une semblable qu'on considère Monique Lanteigne à la caserne des pompiers.«Au fond c'est l'ignorance qui leur font voir les choses ainsi!» Et peut-être l\u2019envie\u2026 a \u2014 3 4 æ, e.\" 2 or a 5 WF x RCA p= d Ride 494 DU SEMINAIRE NORD ST JEAN SUR RICHELIEU 349 3397 be z=.¢ gE Lae TT I + une erreur.» Les plus difficiles à convaincre demeurent encore les hommes plus âgés.Il leur faut des preuves.Pourtant, a constaté Marc Delage, qui assistait eur des 7s Policière.électricienne ou orienteure?«L\u2019important est de choisir quelque chose qu\u2019on aime (Photos guy LE SIEUR) à la soirée, «les temmes au travail sont d'une redoutable efficacité».Lui c\u2019est directement sur le terrain, lors de travaux de réaménagement de sol qu\u2019il a pu apprécier l'engagement de ses compagnes de travail.préjugés Daniel Deschuyner, le chum de la pompière Lanteigne partage aussi cet avis.«Je travaille avec des femmes qui sont monteurs encadreurs comme moi et le résultat est aussi bon sinon meilleur que celui des hommes.Il .» ne taut pas qu'elles aient peur de se lancer dans des domaines différents», 4.t-il déclaré.@ Le hic Voilà le hic: la peur.Peur des préjugés, peur des qu'en dira-t-on, peur surtout de ses capacités.«Seulement 1% de Ja population féminine occupe présentement un emploi non traditionnel», soulignait l\u2019animatrice Anne Potvin.Dieu sait pourtant qu'il y a des avantages à oeuvrer dans les secteurs masculins.Premièrement la satisfaction d'avoir choisi un métier conforme à ses aspirations.Chose extrêmement importante et valorisante ur les femmes interrogées.Ensuite il y a le salaire généralement plus élevé que dans les emplois conventionnels.C'est d\u2019ailleurs ici la plus belle réussite de l'équité entre hommes et femmes.Un modèle à appliquer dans la société, a-t-on mentionné, pour qu\u2019il n\u2019y ait plus deux poids deux mesures.pa .vo i sill l\u2019e qui Aloe 2 Jean-François Crépeau L\u2019attente au bout du fil Un téléphone qui ne sonne pas, une lettre qui tarde à arriver, un rendezvous manqué: autant de situations qui sillonnent notre quotidien et usent l\u2019existence en grignotant notre temps.Il y a bien sûr d'innombrables pouffe- -temps dans notre entourage.Des gens parfois, souvent des objets qui devraient au contraire réduire à presque rien cet état, ce sentiment d'attente.Le téléphone, ai-je dit.Qui n\u2019a pas connu le traumatisme d'un appel qui n\u2019en finit pas d'arriver?L'information que ce coup de fil doit transmettre changera nécessairement la vie, bien qu\u2019à des degrés divers.Une fois le coup porté, bon ou mauvais, on ne \u2018spécule plus.Le message valait-il l'attente ou même la communication?C\u2019est que le téléphone a ici changé de vocation.Il n\u2019est plus un outil d\u2019utilisation ponctuelle, il est le véhicule privilégié de l'intimité.Ce même téléphone a aujourd\u2019hui un concurrent: le télécopieur.le fax.On ne se parle plus, on s'écrit.McLuhan doit rire à gorge déployée, lui qui avait rédit un certain retour de l'écriture.u était-ce Asimov?Peu importe, les faits sont là qui démontrent que l'attente est suspendue à un fil, comme deux dans un (panneau du bas amovible) un yo-yo dormant.L\u2019attente serait-elle devenue le prix à payer pour disposer d'un réseau sophistiqué de communication?Plus le-ci profite de la rapidité d'accès à lus l'attente devient \u2018instantané d'hier est ur celui de demain.onc qui nous fait ainsi l'information, insupportable.trop lent Qu'est-ce courir?Oh! bien peu de chose parfois.Pas même la curiosité, car nous consommons tant\u2019 et tant d\u2019informations a u'elles sont empreintes d\u2019éphémère.les passent encore plus vite qu\u2019elles n'arrivent.Malgré toutes les capacités d'adaptation que l'on reconnaît à l\u2019être humain, je ne suis pas certain qu\u2019il ait su modifier ses attitudes, ses comportements ou ses mécaniques d'attente.Il ne sait plus ou ne veut plus que cette réalité l'encombre.Pourtant, les accessoires de son environnement ne sont rien d\u2019autres qu'\u2019accessoires et ne changent en rien l\u2019état d'espérance ou le désespoir que recèle l'attente.N\u2019empéche que la sonnerie d\u2019un téléphone ou le bruit bizarre du télécopieur sont moins poétiques que la fumée d\u2019un signal montant dans les cieux ou le son étouffé d\u2019un tambour résonnant dans la nuit.MAINTENANT jupes, pantalons et manteaux longs sur mesure RABAIS Plan mise de côté 1025, boul.du Séminaire N Saint-Jean-sur-Richelieu 349-6626 ra.Yay Snaps sn (face à Héritage) ROFIL / Marcel LEBOEUF D Lévis.® Ma familie: O trois fréres.® Mon état civil: D célibataire.® Mon occupation: O comédien.8 Ma voiture: O Ford Aerostar.D exister.= Mes qualités: a grande sociabilité.@ Mon pire défaut: O traîneux.D moi-même.® Mon meilleur ami: C omédien chevronné, Marcel Leboeuf est bien connu des téléspectateurs pour son rôle de Jean Côté, le «superintendant» de l'émission «Chop Suey».Mais 1a n\u2019est pas sa seule activité professionnelle: il a notamment fait Ligue Nationale d\u2019'Improvisation (LNI) et joue présentement aux côt la comédie «On sait comment ça commence.comédie qui sera présentée le dimanche 19 mars prochain à l\u2019auditorium du Cégep Saint-Jean- sur-Richelieu.rtie de la de Pauline Martin dans ® Mon lieu de naissance: = Ce que je fais le mieux dans la vie: @ Ce que j'aimerais être: D porte-parole pour l'agriculture biologique.w Mes idoles: D Olivier Guimond, Peter Sellers et Isabelle Adjan:.© Ma musique préférée: D j'aime tous les genres de musique.® Mes artistes préférés: D mes 1doles.© Mes films préférés: © Being There.© Mes lectures préférées: D Han Suyin.© La cuisine que je préfère: O le poisson.@ Ma saison préférée: O l'été.u Ce que j'aime le plus: D me retrouver à ls campagne.8 Ce que je n'aime pas: D faire la vaisselle.Ce Rt AMMO ee asd r OBO PIrPer 1700102021 DS 1000 Bra BERR REAR FOR CUNY vn NETRA AAREB ARES AERTS PIES PRIS cs Ss pyrene rs on boar Spécial Porte-patio (76x84) avec valence EN P.V.C.couleurs rose-dieu pâle-ver- pêche-noir-blanc-écru-gris 79° 0% DE RÉDUCTION SUR COUVRE-LIT ET ENSEMBLES DE DOUILLETTE ad Cu Rideaux de douche et accessoires de salle de bain D ECO R'A®O MICHEL GUERIN 177 rue St Jacques St Jean sur an VII 6-Q ONS SHO §| PANE & IEIVOV SV VIVID T1 - UE CANABA FRANÇAIS MAGAIINE, te morose 18 murs 1000 Dans un nouvel esprit, voici le retour de l'élégance et de la classe.Une discrète symphonie de longueur et de couleur présente une ligne d'une somptuosité naturelle.Voici une méde qui a du cran ur la femme consciente de ses possibi- ités et déterminée à montrer son caractère unique.On y retrouve des tenues élégantes, idéales en toutes occasions.Les ensembles deux pièces y sont à l'honneur, qu'il s'agisse de jupes, droites ou plissées dans des teintes de marine, de rose, de lanc et de rouge.Ces tenues sont à la fine pointe de la mode et offrent un style classique et raffiné qui vous parera \u2018une troublante élégance.T 4 er mmm ime es + = .Cee ed ieee ry.pp oq ume gp oO SE ass PR man 1 Une mode qui a du cran pour à femme consciente de ses possibilités.Une veste et un chemisier à rayures sur une jupe droite.2 Une multitude de rayures sur un ensemble deux pièces com d\u2019une veste et d\u2019une jupe a plis coordonnée à un chemisier blanc.3 Sous une veste rouge aux détails contras- tants, une blouse rayée à la verticale et une jupe à plis à rayures horizontales.4 Le look chanel en marine et blanc composé d\u2019une veste bien épaulée sur un C isier blanc et une jupe droi- e.5 Une tenue élégante idéale en toutes occasions, composée d\u2019une veste à motifs jaune et blanc sur un - chemisier et une jupe unie.Les vêtements sont de la collection «Tricoville».En vente à la boutique Cagy Mode, 216 rue Champlain, Saint-Jean-sur- Richelieu.OQ 085i tee 5) PAE & \u2018TIVIVE SVAIVEI VOVIND 71 E24 LE CANADA FRANCAIS MAGATME, te moreredi 16 mars 1900 Québec peut vous aser\u2014(E) Karole Lames Que faire lors d\u2019une séparation ou d\u2019un divorce?Vous pensez à vous séparer ou divorcer\u201d Il existe plusieurs moyens de le faire.Par exemple, vous pouvez vous séparer sans passer devant les tribunaux; il s'agit alors d'une séparation de fait.Toutefois, vous restez solidaire des dettes contractées pour le bien de la famille et en cas de mésentente, vous n'avez aucun recours légal.Si vous préférez légaliser votre rupture, vous pouvez demander une séparation de corps ou le divorce, avec ou sans l'aide d'un avocat.Dans ve dernier cas, vous & Le divorce La Loi de 1985 sur le divorce, de juridiction fédérale, précise qu'il y a actuellement un seul motif de divorce, à savoir l'échec du mariage.Celui-ci peut être - montré par le fait que: - les époux ne vivent plus ensemble depuis un an et qu'au moins un des deux a l'intention de mettre fin au mariage; l'un des époux a commis l\u2019adultère; ou - à traité l'autre avec cruauté, physique ou mentale, ce qui rend la vie à deux intolérable.devez vous entendre sur ° la façon de réaliser la rupture (partage des biens, garde des enfants, pension alimentaire.etc.) et connaître toutes les questions de drou nécessaires.En outre, 1l doit s'agir d'un divorce ou d'une séparation très simple et sans contestation.Sinon, il vaut mieux se prévaloir des services d'un spécialiste en droit matrimonial.Peu importe la manière, le divorce ou la séparation n\u2019est pas un exercice facile pour aucun des acteurs impliqués.Il est donc recommandé de bien réfléchir afin de prendre une décision éclairée concernant les démarches à faire.Quelques choix s'offrent à vous: B La séparation L'un des deux conjoints ou les deux ensemble peuvent demander à la cour de leur accorder la légale, appelée «séparation de corps».À titre d'exemple, lorsque les conjoints sont déjà séparés de fait, celui qui à été abandonné peut faire une telle demande après deux ans, quant à celui qui à quitté le foyér pour ne plus y reverur, 11 doit attendre trois ans.séparation - communément - Une fois le divorce obtenu, les ex-conjoints euvent se remarier.otons toutefois que les obligations parentales demeurent et qu'un conjoint dans le besoin peut sé voir octroyer une pension alimentaire lorsque le jugement est prononcé.Quiconque désire se séparer ou divorcer doit s'adresser à la Cour supérieure du district où se trouve la résidence commune des conjoints ou de l'un d'eux, si le couple ne vit plus ensemble.Il faut présenter à la cour une demande en séparation ou en divorce.Si les conjoints se séparent en étant d\u2019accord sur tout, ils préparent, avec ou sans avocat, un projet d'accord qu'ils soumettent au juge.Par contre, s\u2019il y a mésentente concernant un ou plusieurs points, ils doivent préparer un document faisant état de leur position respective.Lors de la demande en séparation ou en divorce, les époux font connaître au juge leur sition quant aux modalités de leur rupture: la dissolution du régime, le partage des biens, la garde dimanche 19 mars .gagnants d'une paire Nos gagnants Daniel Lestage de Saint-Jean-sur-Richelieu et J.Gaudreau d'Iberville assisteront à la pièce de théâtre «On sait quand ça commence» qui sera présentée à l'auditorium du Cégep, le rage du 8 mars.Félicitations et bonne chance à tous nos participants à nos concours.Ils ont été les heureux de billets lors de notre NOUVELLE ADRESSE Le salon Yolanda est maintenant \u2014 situé au 1088, boul.du Séminaire nord local 3 Salat-Jean-sur-Richoliou des enfants, les droits de visite ou de sortie, la pension alimentaire pour subvenir aux besoins des enfants et du conjoint qui en a besoin s'il y a lieu, et l'octroi d'une prestation compensatoire lorsque cette mesure s'\u2019applique.Puis le juge décide immédiatement des mesures provisoires à prendre relativement la garde des enfants et à la pension alimentaire pour que la vie puisse continuer jusqu'au moment du jugement.De plus il peut, par exemple, accorder à l\u2019un des époux $ le droit de demeurer dans la résidence familiale ou l'obliger à quitter cette demeure.Dans le cas d'un divorce, le juge doit, pour déterminer la nécessité d\u2019une pension alimentaire ou, le cas échéant, le montant de celle-ci, tenir compte de tous les facteurs suivants: la situation, les ressources et les besoins de chacun des conjoints; - les clauses du contrat de mariage; -les ententes intervenues quant à la garde des entants; et ; - les handicaps réduisant la capacité d\u2019un conjoint à trouver un emploi rémunéré.Dans son appréciation des faits, le juge doit considérer, entre autres, la durée de la cohabitation et le rôle rempli par chacun des époux durant le mariage.Règle générale, la pension alimentaire est un soutien temporaire accordé à celui qui est dans le besoin pour lui permettre d\u2019organiser sa vie.Evidem- ment, chaque cas est particulier.La pension n\u2019est pas accordée automatiquement; il faut le demander.Par contre, lorsqu\u2019elle est accordée, la pension est automatiquement indexée chaque année; il n\u2019est pas nécessaire de le faire préciser dans le jugement.Il y a des cours, des livres et des brochures qui traitent de l\u2019auto-di- vorce, - c\u2019est-à-dire la façon de divorcer sans avocat.Vous pouvez vous adresser, entre autres, aux bibliothèques municipales, aux centres locaux de services communautaires (CLSC).aux collèges dans la plupart des régions, ainsi qu'aux centres d'Ac- tion-Femmes du Conseil du statut de la femme.Si ce sujet vous tient à coeur, nous avons à Communication-Qué- bec, des brochures et dépliants sur la séparation et le divorce.Vous pouvez téléphoner au 46-6879 ou passer à nos bureaux au 245 rue Richelieu, à Saint-Jean- sur-Richelieu. Sentez-vous bien Jacinte Levesque La durée de sommeil varie selon les individus De nos jours, les lève-tard n\u2019ont plus mauvaise conscience: on admet qu\u2019il existe des sujets du matin et des sujets du soir, des petits dormeurs et des gros dormeurs, et ces derniers one sont plus assimilés à des paresseux car la chronobiologie, science qui a pour objet l'étude es rythmes biologiques, a révélé que ces différents comportement correspondaient à des bases biologiques et que nous ne sommes pas tous programmés pour dormir la même heure et pour avoir besoin de la même durée de sommeil.On sait généralement qu'il existe des rythmes internes qui régissent presque tous les êtres vivants: au crépuscule presque toutes les plantes abaissent leurs feuilles, les fleurs ferment leur corolle, les oiseaux cessent de voler, et les poissons de nager, les mammifères dorment.D'autres créatures manifestent leur activité au coucher du soleil: les chouettes, les chauves- souris.A ces rythmes diurnes appelés rythmes circadiens s\u2019ajoutent des rythmes mensuels correspondants au cycle de la lune autour du soleil et des cycles annuels correspondant au cycle de la terre autour du soleil: la montée de sève des plantes, le sommeil hivernal des marmottes, des ours, des tortues, la migration des oiseaux.L\u2019alternance veille- sommeil est parmi les rythmes circadiens celui qui nous est le plus perceptible.Il nous est plus difficile de percevoir les variations de la température de notre corps, de notre tension artérielle, de notre rythme cardiaque ou de nos secrétions hormonales.Or, la plupart des phénomènes hysiologi ques sont réglés par des horloges internes qui commandent des phases ascendantes avec des pics et des phases descendantes avec des creux: ainsi la température de notre corps passe par un maximum en fin d'après-midi et un minimum entre deux et quatre heures du matin.On constate qu\u2019il existe une correspondance entre ces horloges internes:l'envie de dormir coîncide avec le minimum thermique de notre corps et le réveil intervient à la phase montante de notre température.Les hormones de croissance, la prolac- tinie et le testotérone sont sécrétés pendant le sommeil.Pendant la nuit, le foie fait des réserves de sucre et pendant le jour, produit es graisses et uit l\u2019urée.C\u2019est pendant la nuit que les globules blancs assurent plus acti- munitaires et c\u2019est en début d'après-midi que la production d'insuline est maximum.Les corrélations constatées entre ces divers rythmes biologiques conduisent à se demander ce qui les détermine: sont- ils naturels et endogènes ou dépen- dent-ils de l'alternance jour- nuit, des saisons, de facteurs cosmiques?Pour certains, les rythmes ne sont pas créés par l\u2019environnement.Ce n\u2019est pas les altemances nombreuses, lumière-obscurité, alternance des saisons, alternance du chaud du froid, du bruit et du silence qui détermine l'existence de nos rythmes biologiques, parce que si l\u2019on élimine ces alternances, les rythmes biologiques persistent.Cependant, on reste prudent en ce qui concerne leur origine génétique: Nous n'avons pas des éléments indirects pour penser qu\u2019ils ont une base génétique parce que l'argument essentiel, c\u2019est évidemment la découverte du gène qui code les rythmes biologiques et aucun de ces gènes n\u2019a été découvert chez l\u2019homme.On a découvert des gènes codants pour les rythmes biologiques chez les drosophiles, mais pas chez l\u2019homme.D'autres se sont interrogés sur une horloge biologique unique, située en quelque part dans le système nerveux.Mais on a du admettre qu'il n\u2019y en avait pas une, mais plusieurs.On constate en effet que l\u2019ablation ou l\u2019altération de certains organes modifie ou supprime certaines fonctions rythmiques mais pas toutes.\u2019 L'hypothèse retenues actuellement, c\u2019est qu\u2019il existe des populations cellulaires qui sont hiérarchisées et connectées de manière telle que ce PERSONNES AU CANADA ADORENT JOUER AU SQUASH pe BD nt sont elles qui constituent autant d'horloges biologiques au niveau des organes et des tissus.On a aussi constaté que la période des rythmes circadiens n\u2019était pas exactement de 24 heures.Selon une étude, elle était de 24 h 30 en 1962, et de 26 heures lors d\u2019une nouvelle expérience en 1972.En fait, on constate qu\u2019elle eut varier entre 20 eures et 28 heures: on dit que les rythmes circadiens sont de 24 heures et qu\u2019ils sont en libre cours parce que la pério- fhaedsstwi du P95 15 14 ts de est diftérée.Ainsi, le décalage horaire auquel on se trouve confronté quand on change de continent impose une modification des rythmes biologiques qui se traduit par un état malaise et de fatigue pendant plusieurs jours.i, par exemple, vous partez de Montréal pour aris le soir à 21 heures, vous y serez à 4 ou § heures du matin, heure de Montréal, alors qu'à l'heure de Paris il sera 11 heures ou midi.Il vous faudra plusieurs jours pour vous adapter car vous subirez une désynchronisation, un décalage.Les rythmes du sommeil s'ajustent les premiers.après quelques Jours marqués par des difficultés l'endormis- sement et des problèmes de vigilance pendant la journée.Qu arrive-t-il alors lorsque se produit le passage de l'heure normale l'heure avancée?Autre observation: on a constaté que l'administration des médicaments à certains moments de la journée.Valeur de 530$ aussi 2 tirages d\u2019une envolée en montgolfière Tirage le 18 mars à 15 h dans le centre du mail Billets dans les boutiques SURVEILLEZ NOTRE CIRCULAIRE ET plutôt qu'à d'autres.pouvait entraîner des effets totalement différents: accroissements de l'efficacité et limitation des effets secondaires On sait aussi que l'effet de l'anesthésie sent plus durables l'après-midi que le matin, que les résultats d'analyses Dro- logiques devraient être appréciés en fonction de l'heure du prélèvement, et que les injections d'insuline aux duabéti- ques doivent être prati- uées au moment le plus favorable.étant donné ue les taux de sucre décroissent ct augmen- Tout un marathon d\u2019activités Gagnez une fin de semaine de réve pour 2 personnes au Chateau Montebello CH RS 1040 A.M.Ecole Tai-Chi Karaté Robert Major et Denis 2 clowns distnbueront des tent au cours de la journée C'est donc un champ d'action immense qui s\u2018ousre aux chronobiwolo- Eistes et 11 serait souhar- table qu'un grand nombre de médecins, de pharmaciens et de cher cheurs partagent leur intérêt pour être à la bonne heure en toutes CIHLONStANCES.Notons en ternunant ue la médecine traditionnelle chinoise a compris l'importance de ces rythmes, depuis plus de 6006 ans\u2019 PLÉIADE D'ACTIVITÉS Les Ballets Janz de St-Joau-sur-Richeliou Liliane Lellèvre 346-1312 Les jounes artistes Music- Art Christine Aubé 444-1782 Benoit 349-1463 LE 18 MARS ballons aux enfants .HR WR Se aste stationnement me ROSE ESRI aboli \u2014_ LU 0081 mm gi Passe of \u2018TIVIVI SVIVES VEVIVD 41 LE CARABA FRANÇAIS MAGAIINE, le morerodi 15 mars 1900 la boustifaille PAR MICHÈLE TRAHAN Un lapin de chocolat Pâques approche et les petits attendent impatiemment les cloches ou les lapins qui leur apporteront les chocolats et frandises qu'ils aiment tant.Préparez la chasse aux œufs et planifiez ainsi une petite chasse au trésor: cachez des surprises dans la maison et, en fournissant quelques indices, laissez les enfants s'amuser à jouer les détectives' Pendant ce temps, confectionnez quelques délices au chocolat ou un irrésistible lapin en chocolat.un superbe gâteau facile à faire qui sera une délicieuse récompense au vainqueur.ct le grand gagnant voudra certainement partager sa bonne fortune avec ses compagnons et compagnes! Biscuits aux arachides 3 DOUZAINES 125 mL de farine 125 mL de cacao 2 mL de bicarbonate de soude 2 ml.de sel 125 ml.de beurre d arachide 125 mL de graisse végétale 125 mL de sucre 125 mL de cassonade I oeuf 45 mL de lait 250 mL d'arachides salées.hachées 8 Tamuiser ensemble farine, cacao, bicarbonate et sel.Battre en crème ensemble beurre d'arachide et graisse; incorporer en fouettant le sucre et la cassonade.® Ajouter l'oeuf et continuer à battre: ajouter les ingrédients secs tamisés en alternant avec le lait puis à la fin les arachides.M Déposer par cuillerées à thé combles sur unc plaque à biscuits non graissée.Cuire de 12 à 14 minutes au four 190C (375F) et laisser refroidir.Dessert au fudge 1 tasse de farine 2 c.à thé de poudre à pâte 1/2 \u20ac.à thé sel ° 1/2 tasse de sucre 7 ¢.A table de cacao 1/2 tasse de noix hachées 1/2 tasse de lait | c.à thé de vanille 2 c.à table de graisse fondue 1/2 tasse de cassonade | 34 tassse d'eau chaude } c.à thé de zeste d'orange râpé @ Combiner les 4 premiers ingrédients et 3 c.à table de cacao puis tamiser; ajouter les noix.Creuser une cavité au centre et y verser le lait, la vanille et la graisse fondue.@ Remuer légèrement puis verser la pâte dans un grand moule.@ Mélanger le reste du cacao, la cassonade.l'eau chaude et le zeste d'orange puis bien battre.Verser sur la pâte dans le moule.@ Placer au four à 3ISOF de 35 à 40 minutes; en cuisant, le gâteau gonflera tout en étant arrosé de sauce au chocolat.Servir bien chaud avec de la crème fouettée ou glacée.Montage du gâteau # Se servir d'un gâteau pour la tête.Couper deux morceaux du deuxième gâteau, en suivant le dessin ci-contre.Tailler les oreilles de la longueur voulue et les mettre en place.Faire un noeud papillon avec le reste du gâteau.8 Glacer le gâteau et décorer de bonbons variés.* Glacage au chocolat 50 mL urre 125 mL de cacao 2 mL de vanille 750 mL de sucre à glacer 50 mL de bananes écrasées 30 mL de lait 8 Fondre le beurre et retirer du feu; ajouter le cacao et la vanille et bien remuer.8 Ajouter en altemant le sucre à glacer, les bananes et le lait; bien mêler jusqu'à ce que le glaçage soit lisse et s\u2019étende facilement.Truffiots 4 DOUZAINES 2 carrés de chocolat mi-sucré, fondu 50 mL de sirop de mais 50 mL de sucre à glacer 75 mL+de rhum 625 mL de biscuits secs à la vanille (du commerce) 250 ml.de pacanes hachées finement 30 mL de confiture ; gamiture à gâteau arc-en-ciel* ® Combiner les 4 premiers ingrédients puis ajouter les biscuits finement émiet- 1és, les pacanes et la confiture.® Mélanger parfaitement puis laisser reposer 30 minutes.Façonner en boulettes, en calculant une cuillerée à thé par boulette.Rouler dans la garniture et déposer dans un contenant fermant hermétiquement.@ Laisser reposer 3 jours avant de servir.* Petites graines de toutes les couleurs, offertes en pots au comptoir des épices.Tablettes granola 375 mL de farine 75 mL de cacao 250 mL de beurre ramolli 250 mL de cassonade 1 oeuf 5 mL de vanille 250 mL de céréales granola du commerce ® Tamiser ensemble farine et cacao; battre le beurre en crème et ajouter la cassonade sans cesser de battre.@ Incorporer l'oeuf ef la vanille puis le granola; bien mêler.Étendre la pâte dans un moule à gâteau roulé de 2 litres - 38 x 25 x 2 cm, bien graissé.® Cuire au four à 180C (375F) de 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que ce soit bien cuit.Découper en tablettes.Gâteau-lapin 150 mL de lait 15'mL de vinaigre 500 mL de farine 75 nil.de cacao mL de poudre a pite mL de bicarbonate de sodium mL de sel 75 mL de beurre ramolli 400 mL de sucre 2 oeufs 300 mL de bananes mûres écrasées 5 mL d'essence de vanille bonbons variés glaçage au chocolat* 1 7 5 3 1 8 Mélanger le lait et le vinaigre; tamiser la farine, le cacao, la poudre à pâte, le bicarbonate et le sel.8 Défaire le beurre en crème et y ajouter graduellement le sucre; ajouter les oeufs, un à la fois et bien battre après chaque addition.Œ Ajouter en mélangeant les bananes et la vanille; incorporer en alternant les ingrédients secs et le lait et bien brasser.@ Répartir la pâte dans deux moules ronds de 1,5 litre, graissés et doublés de papier ciré.Cuire au four à 180C (350F), de 40 à 45 minutes.8 Laisser refroidir, dix minutes et démouler, enlever le papier ciré et laisser refroidir complètement.Gâteau au chocolat 250 mL de farine 250 mL de sucre 7 mL de poudre à pâte 2 mL de sel 30 ml d'huile oeufs, jaunes et blancs sé s 50 mL d'eau paré 5 mL de vanille 1 mL de crème de tartre 2 carrés de chocolat mi-sucré, râpé # Tamiser ensemble les 4 premiers ingrédients; creuser une cavité au centre et .verser l'huile, les jaunes d'oeufs, l\u2019eau et la vanille.Battre jusqu'à homogénéité.= Fouetter les blancs d'oeufs avec la crème de tartre jusqu'à formation de pics fermes.8 Incorporer le chocolat au premier mélange puis incorporer le tout à la meringue, délicatement, en pliant la pâte.Verser la pâte dans un moule tubulaire non graissé et cuire au four à 160C (325F) environ ! heure ou jusqu\u2019à cuisson complète.ASTUCE MAISON Des biscuits aux ananas.ou presque à ir d\u2019un mélange à gâteau oré! Combinez 1/4 tasse de urre et un paquet de fromage à la crème ramolli (250 g) et fouettez; ajoutez 1 jaune d'oeuf, 1/2 c.à thé \u2018essence de rhum et 1/2 tasse de jus d\u2019ananas.Ajoutez ensuite un tiers la fois, le mélange à gâteau doré (520 g) et brassez parfaitement entre chaque addition.jneomporez 1/2 fasse de noix le coco râpé puis z la préparation dans un dontenant hermétique, 30 minutes au réfrigérateur.Chauffez le four à 375F puis déposez la pâte, par cuillerées à thé combles, sur des plaques à biscuits non graissés et faites cuire au four environ 10 minutes.Si vous désirez, saupoudrez du sucre jaune, couleur ananas, sur la pâte avant la cuisson pour une touche vérité! unes: /25 ( cu \\ a lover?un petit sont a donner?a vendre?+ | ( EA = \u2018 etites annonces du là pour ça LE CANADA FRANCAIS 47-0322 produ procé utilise et ave chaud D'a met d d\u2019épil facilit jan réguli traitéé cire al moint Un Déféy leur celles bles).moint facile les pc la cir le b plus n\u2019est ù nom Cont (ec hyp¢ Jusq rap ou ré d\u2019eff sonn Défé nutic poils une soup ratio Bou chaque jour Ghislaine Lemaire Le défépil, une méthode originale pour ralentir la repousse des poils Vous désirez une méthode originale de ralentissement de la repousse des poils?Alors, il existe une solution (qui a fait l\u2019objet d'un brevet) soit le défépil.La semaine dernière je glissais un paragraphe lors du reportage sur l'électrolyse et je reprends cette partie de texte mais en y insérant plus de détails.Le soin défépil représente une innovation dans la biologie du système pileux.Défépil réduit les épilations, grâce à une association de principes actifs.Ce résultat a été contrôlé scientifiquement - par des essais pharmaco- ogiques et cliniques.Ces tests ont permis en plus de mettre en évidence la qualité de défépil ainsi que la bonne tolérance du produit.Défépil est un procédé que l'on peut utiliser avec l\u2019électrolyse et avec l'épilation à la cire chaude ou la cire tiède.HE Qu\u2019apporte fepil?D'abord Défépil, permet d\u2019espacer les séances d'épilation.Ensuite.de faciliter l'épilation car les jambes étant régulièrement hydratées et traitées par le produit, la cire adhère mieux et casse moins.Un autre int pour Défépil, il réduit la douleur de l'épilation (pour celles qui sont très sensibles).Donc l'épilation est moins douloureuse et plus facile à pratiquer puisque les poils résistent moins à la cire.Mentionnons, que le bronzage se conserve plus longtemps puisau'il : n\u2019est pas arraché par les bandes de cire.Défépil a fait l\u2019objet de nombreux contrôles.Contrôle de la tolérance (c'est-à-dire hypoallergène): 100%.Jusqu'à maintenant, on ne rapporte aucune allergie ou réaction à Défépil.Test d'efficacité: 87% des personnes qui oht utilisé Défépil ont noté une diminution de la repousse des poils.93% ont constaté une amélioration de la souplesse et de la décoloration du poil (c\u2019est-à-dire que le poil a pali).E L'action de Défépil Défépil a pour action de ralentir le métabolisme cellulaire.Le métabolisme des cellules de la matrice ralentissant le kératogénèse sont freinées; il s'ensuit une diminution de la repousse et de l'intensité de la coloration.Honnêtement, le résultat est appréciable.Le poil pousse plus lentement et après quelques soins Défépil, vous réalisez que certaines zones sont très clairsemées, plus péles et le poil repousse beaucoup moins vigoureusement.@ Facteurs influençant la repousse La croissance du poil est très variable en fonction: - de l'âge - du sexe: la pousse est moins importante chez la femme que chez l'homme, - - de la localisation: le poil pousse moins vite sur le corps que sur le cuir chevelu pour la femme, - de la race: nous expliquions la semaine ernière que certaines races ont un système pileux beaucoup plus développé.Par exemple la pousse est beaucoup moins rapide chez les individus de race noire, ainsi que ceux de la race jaune; que les personnes appartenant à la race blanche.La croissance du poil a été établi pour la femme de 0.21 mm à 0,50 mm par jour.Cependant, des acteurs externes influencent ce phénomène: - La saison: c\u2019est vrai, le poil pousse beaucoup lus rapidement lors de a saison chaude que l\u2019hiver.Vous avez sûrement constaté ce fait naturel.(Les cheveux poussent plus rapidement l'été, rappelez- vous).Les.rayons: les rayons UV augmentent la croissance alors que les rayons X la diminue.- Les anabolisants: les hormones mâles par exemple ainsi que les produits augmentant les métabolismes activent la croissance du poil.Certains médicaments: les dérivés corticoides, certaines vitamines (Biotine) augmentent ici aussi la croissance.Il serait peut-être utile de demander plus d\u2019information lorsque vous êtes en consultation.Dans le cabinet du médecin, lorsque celui-ci vous remet une prescription médicale, informez-vous pour savoir si le médicament suggéré n'aurait pas comme effet secondaire de «faire pousser des poils».Si à la question, on vous répond par l'affirmatif, alors demandez un substitut de ce médicament, en expliquant votre situation et les raisons de votre demande.Si par malheur, vous réalisez votre oubli, alors le pharmacien pourra répondre à ces questions.Défépil peut être utilisé sur toutes les parties du corps (jambes, bikini, aisselle, menton, visage, buste).B Traitement Défépil Le Défépil agit de deux façons: - Après l'épilation à la cire.(cire chaude ou cire tiède) ou encore avec I'électrolyse, l\u2019esthéticienne dépose une.am- ule de concentré Dé- épil sur la partie frai- chement épilée.Elle ède par voie d\u2019ef- Reurages.- A la maison, le travail doit obligatoirement se poursuivre par l'application d'une crème (corps ou visage) selon i (l\u2019es- les zones théticienne vous remet la formule appropriée).Cette crème est appli- uée à raison de deux ois par jour (matin et soir) et le mode d'emploi varie au fur et à mesure de la progression du résultat.Suite à ces informations, vous comprendrez pourquoi Défépil est un produit vendu exclusivement chez l\u2019esthéticienne.Aucune pharmacie, ni magasin à grande surface ne peuvent vendre ce produit.Notez aussi que lorsque vous décidez d'expérimenter Défépil.il faut être sérieuse lors de l'application de la crème à la maison.Un «oubli» cela peut arriver, mais sans devenir une habitude.Un autre point, le traitement ne peut se faire avec seulement l'ampoule ou encore la crème.Les deux produits ont été créés pour obtenir un résultat et «travailler» en harmonie.Ce qui avantage aussi Défépil c'est d'abord qu'il réduit de 30% les séances d\u2019électrolyse (fait prouvé).Il procure aussi l'avantage de stabiliser le résultat.Ce qui signifie que la dame qui décide de cesser l\u2019utilisation de Dé- fépil: pour n'importe quelle raison, ne se retrouvera pas avec une pilosité plus forte.Le résultat obtenu.demeure\u2019 Et cela est intéressant.Pour conclure.sachez aussi que la méthode Défépil est efficace lors de la chaleur.Les.poils ne repousseront pas plus rapidement parce que la temperature (et \"humdi té) sont au seuil du tolérable.Cependant, il ne faut pas débuter ce traitement du mois de juin pour espérer des résultats en Juillet! (Ceci est pour la combine vire-Défépil.Pour électrolyse-Défépil.cela dépendra du chenu- nement de votre électrolyse; pour velle qui aurait entrepris un traitement).ll est à noter que Défépil ne remplace pas l'électrolyse el qu'il aurs toujours des poils qu( repousserunt tout comme l'épilation à la cire) mais en moindre quantité Pour toute information, vous pouvez me Joindre chez Bronz-image, 274 boul.Saint-Luc, Saint- Luc JO) 2A0, 349-2744.Bonne semaine Les amis de la FERME DE PAQUES sont de retour.Ils vous attendent du 15 au 25 mars COUR CENTRALE 14 es D, Plus de 110 magasins el services, terminus d'autobus STEIR BERG de = IN | { 7 7d 1 Carrefour mmm richelieu mm « JEUDI.VENDREDI LUNDI MARDI MERCREDI JEANNOT LAPIN EN PERSONNE \u201c2$ EN COLLABORATION AVEC CEERI PHeTAL 12h À 16h 12h À 17h 18h30 À 20h30 11h A 16h 600 Piorre-Caisse St-Joan-sur-Richelieu, Qué., JIA tM 6-6 085i 39m gi Pen of \u2018JWIVIVA SIVIIVES VOVIVD 11 JS A JAW HIBS i WB A, Le ae péciaux PRY PTAA D ST 3 RS) Pr A 9 3 3) , À ; BROCOLI Ë 7) æ, NS ROUGES 7, RAISI Empereur Chili no 1 > = E.-U.no 1 =p \\{ AN SE Ou | y Se bey à x Ler a ON, 1,08$ « Ib 3\" ORANGES OIGNONS SUNKIST & 3 Québec no 1 BOILLERS SX ws wr sans pépin E.-U.no 1 = Nov : 4 = = É se » A ws fA A> Ps A NO douzaine 09\" 9 TANGERINES TOMATES ROUGES KINNOW E.-U.no 1 NTT E.-U.no 1 | ney 1 2 TSS 0)6 Al 108$ « 646 « J BF Pr 3 mi D Arnaut, at TETE $-10 LE CARADA FRANÇAIS MAGAZINE, is morcredi 1S mers 1900 ge E i x ABN L LK Tate YQ ECHALOTES ! iN Ps BI fer PAMPLEMOUSSES E.-U.no 1 roses et blancs \\ N ë .QO: o WO 7 wd UN Py POMMES ROUGES | AUBERGINE CHAMPIGNONS délicieuses E.-U.no 1 paquet de 8 oz pr.Québec no 1 à ).ï 4 MON À b / 1,08$ ke 666 = 39 A\" du ART OLOGNE FROMAGE JAMBON cuit |g LESTERS FROMAGE CHEDDAR MOZZARELLLA blanc ou jaune j A \u201c A NS > 99 99 99 | À 4,388 un 90 b 6,588» bi 6,588 x b VAT TT TE ES RIT Richglieligge TOIL LL 008i SOW 91 PONE 8 \u2018TIIVOVIN SWI VOUS TI B-12 LE CANARA FRANÇAIS MAGATINE, ie moreredi 15 mers 1900 D'un volant à l'autre \u2014 * Jean-François Guay \u2026 Ane ede can me op MS \\ La compagnie Acura est en pleine expansion.Les voitures Acura entament leur troisième année en sol québécois.Malgré des débuts plutôt lents en 1987, les ventes de ces voitures japonaises n'ont depuis cessé de progresser.Lorsque la compagnie Honda avait décidé de se lancer tête première dans cette aventure, peu de gens ont parié sur les chances de ce géant du soleil levant.fi faut rappeler que la gamme Acura est contrôlée par Honda.En mettant sur pied cette division Honda a voulu s'attaquer directement à certaines voitures américaines et européennes de grand nom.Les résultats semble satisfaisants puisque Toyota et Nissan s'apprêtent eux aussi à inaugurer une marque aralièle, de voiture aute gamme.La division Infiniti défendra les couleurs de Nissan.Chez Toyota, le groupe Lexus fera de même Œ Une véritable GT Le Coupé Legend est l\u2019orgueit d\u2019Acura.Son moteur V6 de 2,7 litres fait l'envie de plusieurs concurrents.S'inspirant du V6 Honda, grand Fr vainqueur lors de la dernière saison de Formule Un.Celui-ci a une puissance de 161 chevaux-vapeur.Ce qui est largement suffisant pour déplacer cette traction avant de 1400 kilos.La Legend peut se vanter de pouvoir tenir tête à n'importe quelle voiture de sa catégorie grâce.à des temps d'accélérations \"Lu.TM du mercredi au dimanche RCI TIT ILENE très prometteurs.Dans son ensemble, le Coupé Legend est -le remier véritable Grand ourisme Japonais.Une version 4 portes est également offerte.HE Une vraie Honda Le modèle Integra ne peut vraisemblablement Ls ay ER ah al) ATEN LY TUL OS Sa modèle d\u2019Acura est l\u2019Integra LS S pas se dissocier de la ue Honda.Certains confondent encore l\u2019In- tegra à sa cousine, la Honda Accord.Et ce, non sans raison.La calandre et les phares escamotables de l'Inte- ra sont du déjà vus.ais si l\u2019on regarde de plus près, l\u2019Integra possède toutes les caractéristiques pour façonner 145, boul.Saint-Joseph, Saint-Jean-sur-Richelieu sa propre personnalité.Présentée sous les traits d'une sportive, son moteur 4 cylindres de 1,6 litre n'affiche qu\u2019un maigre 118 chevaux.Pour qu'elle accède au statut u\u2019elle se destine, il lui audrait un moteur plus ros et plus puissant.our l'instant, les performances sont marginales devant des rivales nette- ie hatchback 3 portes qui offre une liste étonnante d\u2019accessoires.ment mieux nanties.Il faut par contre souligner Que c\u2019est une automobile ont on ne se lasse pas de conduire.\u2019 Un facteur qui intéressera sûrement quelques lecteurs désireux de s\u2019acheter une Acura, est que la firme a été désignée comme étant la marque d\u2019automobile Venez voir notre assortiment de chocolats de Pâques Tirage d\u2019un écureuil en chocolat le 25 mars 89 préférée au chapitre de la qualité et du service après-vente, selon l'indice de «Satisfaction Client de J.D.Power and Associates (ISC)» des tats-Unis.Ce sondage d\u2019opinion est très bien perçu chez nos voisins du Sud.Il semble avoir beaucoup de poids, là- bas, même si on le connaît peu ici.tél.: 349-4520 ol, 2% i > - ee) | pe à ee - test».2m Snel a RJ 4 coupe du roi DE BOEUF A Bo ROTI « > © ys J) 7 » | a) 2 TT = \u2014\u2014\u2014 rad \u201cEA vu A 5,488 ky 7 o/ Png FF Oey ROTI DE VEAU désossé et roulé A partie de la fesse PP, e e e e e e e e e e ° eo e e .° e e e e e e e ® e e R e e e e ® e e e e ° e e e ee +.e e © > e e e e e L e e ° e e e e a e e ® e e e e ° e e e e e e .e e e e e ° e A ven 03 e e e e ® e e e e LJ e ° e e e e e e e e e - + ° e e = e ® ° e e e e e e e e e e > 7,918 kg e e ° e ° e e ° e e e e e e ° e e ® e ® e e e e e eo BIFTECK MAITRE e e eo ° e ° e e e e e e e e ® ® PIERRE (intérieur de ronde) ERSAIRE e + & oe oo oo ee ee e Oo oo oo 0 e SX My, e e e e ° e e ° ° e ° e e ° e e ° e ° ° ° e ° e ° ANNI 63 e e ° e e e e ° e ° e e ° e e e e ° e ° e ° ° e e ° e .e e e e e © e e e e ° ° e LU e e e e e e e ° ® e e ° e ° e ° e ° e e e e e ° e e 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Quel mandat! La route de la vie passe par la reconnaissance de notre solitude existentielle (que nous soyons en couple ou non ne change rien à l\u2019affaire).Chaque personne e seule, et restera seule dans ses pensées.ses sentiments, sa physiolo- ie, ses expériences.Le ait d'en raconter des passages à son ou sa partenaire peut nous donner l'illusion d'être un peu moins seul, ou de ne plus du tout être seul.Bien sûr, c'est une illusion.Et nous la prenons au sérieux.Comment fait-on pour prendre une illusion au sérieux?En y croyant.En fait, il n\u2019est pas essentiel de tout partager.Accepter la solitude est une condition pour nous rendre accessible à une relation et à un partage.Comme la vie est changement, et le changement fait peur, les artenaires cherchent à ixer les idées, les comportements.Ceci nous donne une illusion de sécurité.Encore une illusion que l\u2019on prend très au sérieux en y croyant.Ou en faisant semblant d\u2019y croire.(Et même lorsque l\u2019illusion se dissipe, comme un mirage dans le désert qui se défait à mesure qu\u2019on s'en\u201drapproche, on y croit encore!\u2026) Les gens ont peur du changement et de la solitude, et cherchent donc des «repères» en fixant les choses.Ou en essayant de les fixer, de les faire du Comment?En codifiant.La religion, la science, les lois, les contrats, les ententes écrites, signées, verbales, sous-entendues, et autres.Et la codification (le langage en est une) nous donne une illusion de sécurité.\u201cBoston complet Encore une illusion\u2019 Plus on communique.plus on rentre dans la codification.et dans le brouillard\u2019 Une clé\u201d Communiquer peu et bien.Il n'existe aucun remède à la solitude.Pour une bonne raison.La solitude n\u2019est ni un problème, ni une maladie.Elle est le fonde- ment de notre réalité.Le grand mythe de la communication s'explique comme suit: parlons et disons-nous tout pour oublier notre solitude existentielle.Et on parle.et on partuge.et on se livre, ou on «croit» se livrer entièrement (comme si on se connaissait entièrement\u2019).En fait.dans la com- munication, même la plus intime.la plus «Feussie», les deux partenaires demeurent dis- uncts ct impénétrables.Hs partagent des «messages» et c'est agréable de se connaître plus grâce à cet échange, mais ils ne partagent pas leur essence intime! Il ne faut donc pas attendre de la commun- cation une marchandise qu'elle ne peut livrer.Oous cherchez une inaison de confrance Partager avec son conjoint ou sg conjonte, SON ESSENCE INTIME, ya SC peut.bien sûr Mais ve n'est pas par la commu- nicaton que nous y panmiendrons C\u2019est plu tôt par (A suivre Pour des questions d'intérét général.vous muvez m'écrire à la P.37.Saint-Jean.Qu.J3B 671 au bou goût D\u2019AUJOURD\u2019HUI [Cubes gente En [Bifteck maison Corps et Ame en pleine activité «Corps et Âme», un.organisme sans but lucratif qui regroupe des fervents de santé holiste et de techniques créatives, organise six ateliers-rencontres en mars, avril et mai.Le premier touche la connaissance et l\u2019amour de soi ou comment être en harmonie avec soi-même en, écoutant son corps.\u2019 L'atelier se déroulera tous les mardis soirs du 14 mars au 16 mai.Le second s\u2019intitule «Voyage en images».Un vo ageur racontera son périple à travers le monde qui uré plus de cing ans.Il partagera des souvenirs et des i impressions.La rencontre se tient ce 19 mars.Le tarot et la numérologie constituent le troisième sujet.L'on tentera de démystifier ces pratiques ésotériques.La date prévue est le 25 mars.En quatrième lieu, l'organisme «Corps et Ame» propose de se faire connaître par le biais d\u2019un atelier d'une journée, le ler avril prochain.La conscience de soi et de son environnement, l'énergie créatrice et autres sont au menu.La technique du massage suivra.L'enseignement durera deux jours et vise à démontrer comment donner un massage complet de fagon consciente et sentie.Les dates de l'atelier sont les 22 et 29 avril.-Le dernier volet s'adresse aux jeunes de 7 à 14 ans sous forme d\u2019e xpression dramatique.C\u2019est le 20 mai qu il aura lieu.Pour vous inscrire et connaître le coût es ateliers, rejoignez Denise Boucher au 349-4962.Ghristine Diens, UD.Psychologue SERVICES OFFERTS: Psychothérapie individuelle, consultation, évaluation et dsagnostic (enfants et adultes) CLINIQUE MÉDICALE ST-LUC CENTRE MEDICAL IBERVILLE 252, DOUI.St-LuC, St-LuC 235, 26 Avenue.Iberville y 348-6124 347-5548 CS Ca EE 2 > x SUPER- SPECIAL Su Suprême de poulet ature ou cordon bleu nasty (oôte complète 28 à 30 lb) boeuf cat.À ; coupé et emballé: à votre goût Appelez pour réserver! boîte 5 Ib première qualité 4G 6\" 70g I\u201d tendre et savoureuse à cuite i a SR ai veau de lait 8%} Pain au fromage » 19,828 ky Fromage cheddar blanc ou jaune (surlonge) at environ 10 à 12 lb 1 bourguignon | partie de la fesse boeuf cat.A cubes extra-maigres ; boeuf cat.A is o \u201cen \u2018 BM s v SOS 8,368 kg \"Hn > ; » iid et emballé à votre goût 6.58% ky E 13,20$ ko.Bifteck de côtes B9 | ; 5,71$ «uy Souvlaki au porc 65561: = 3%.8,008 ky \u2014} { Boeuf haché maigre | environ 85% RQ 2 PE A 52 © Id et plus 29 es ne N boeuf ais seulement cat.A 5,088 .Ib [Bifteck a au 2 poivre et aromates 4 4 0z - boeuf cat.A 98\u2019 ch.3% } |] 8,006 kp + [Rôti à igo BOUCHER : 937, boul.du Séminaire | bk.Saint-Jean-sur-Richelieu 349-5878 S1-@ 0081 SAW §i PUREE & \u2018WIVIVII SVAIVN VOW 1) w EE = ES Hlandi-capables Claudette Bégin Comment devenir parrain ou marraine civique?Devenir parrain ou IMAITUINE CIVIQUE, NÉCES- ste une implication tres rarticuliere.En effet.\u201caction = parrainage consiste a établir un Contact significant avec une personne atteinte d'un handicap physique.intellectuel où ayant des problemes de sunte mentale Et quand on parle de contact sigmifi- cauf, on fait référence ni, au desir d'entrepren dre une relation d amine et de soutien avec des gens souvent reclus.v1- vant dans des institu tons, en foyer d'accueil ou dépendant toujours de leur famille C'est due qu'il est question d'une forme de bénévolat tres spécifique.À ce chapitre, le nou veau programme de for mation du Parrainage civique oftre des ses SIONS qui sont CONÇUES spécialement pour sensi biliser les participant est à lu réalité de ta personne handicapée De plus.on y offre des outils efficaces pour travailler aupres des personnes handicapées et on donne aux bénévoles l'occasion d'échanger sur leurs expériences favorisant ainst un sentiment d'appartenance au groupe B-20 LE CANADA FRANÇAIS MAGAIINE, le mercredi 15 mars 1900 Qu'en est-il exactement de cette formation\u201d Trois cours-ateliers sont au programme: «Comprendre la personne handicapée».«Être à l'écoute» et «Moi, comme bénévole- Précisons tout d'abord que la structure de ces cours comprend trois parties la théorie.la pratique (jeux de mise en situation) e( le partage.De plus.sans être obli- gatoues, un outil accessible avec une approche simple et ouverte.où chacun est libre d'exprimer ses opr- mons Permettez-mor de vous entretemr plus spé- cralement de deux de ces COUTS.| «Comprendre les personnes handicapées» est un cours-atelrer échelonné sur quatre rencontres de trois heures Pour tous vos besoins IMPRIMERIE Mjoñle Dounais «Du service of DORAL, 620 boul industriel, 348-9221 chacune (12 heures), permettant de sensibiliser les participantes) à l'univers de la personne handicapée et de les rendre plus + l'aise avec cetle-vi Nous y vovons diffé- tements de la personne .handicapée versus la société et les barrières s\u2018opposant à elle.De plus.on aborde la question de leur intégration et de leur normalisation.2.Quant au cours: désireuses d'identifier et de développer ses aptitudes et compétences à être à l'écoute de l'autre.La substance du cours comprend des notions relatives à la connaissance de soi comme person- nition, obstacle, communication non-verbale et attitudes de base pour une communication adéquate) et a la fin, une initiation aux techniques de base de l'écoute et à l'éthique concernant l\u2019é- compléter le cours «Comprendre la personne handicapée» et les commentaires favorables ont nourri grandement l'enthousiasme du Parrainage civique du Haut-Richelieu, dans ses initiatives de formation.il est mention plus haut sont prévues pour avril «Comprendre les personnes handicapées» et mai «Être à l'écoute».Pour ceux et celles désirent en savoir plu us long, ou pour s'inscrire, rents types de handicaps et leurs caractéristiques, les réactions et compor- n'hésitez pas à contacter Louise Cléroux aux 347-7441 ou 347-8091.«Etre 2 l'écoute».il coute.s'adresse spécifiquement aux personnes bénévoles ne aidante, une approche aux théories de base de la communication (défi- À l'heure actuelle.un Les prochaines ses- groupe vient tout juste de sions de ces 2 cours dont ts se veulent DIVISION (>) INTERTAÆN CANADA LTEE xr dn Sa) Pa Radio marine à 55 canaux pour garder le contact La MT-400 permet l'émission sur 55 canaux et la réception sur 90 canaux.STA-430 avec recherche rapide Canal 16 prioritaire.Entrée directe 05 Récepteur AMIFM stéréo des stations, mémoire pour 12 au clavier, puissance de 1 ou 25 watts avec 30 W par canal et stations FM/6 AM et indicateur avec sélecteur, affichage à LCD 399-95 29995 affichage numérique de puissance à 5 DEL facile à lire et micro portatif.19-8240 Barre à 6 prises Récepteur Calculatrice solaire Calculatrice Casque stéréo avec disjoncteur programmable ultra-mince imprimante \u2014 LV-40 Protège 6 composants Accédez à plus de 22,000 fré- EC-413 à mémoire 3 touches, La EC-3015 compacte à 12 33-1004 contre pointes de tension.quences avec le PRO-57 constante automatique, étui chiffres pour les finances 65-970 rabais* ECR 1 Réveil à affichage Clignoteur/sonnerie Ampli téléphonique TAD-325 télécom- numérique à DE pour le téléphone électronique mandé, avec le Affichage vert de 0.6\" avec 43-178 Pour appels de contérence code de sécurité voyants d'alarme et PM - 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Le meilleur des Muscadet est celui de Sèvre-et-Maine, soit dans cette partie de la Loire, près de Nantes, où se jettent ces deux cours d'eau.C\u2019est ici que l\u2019on produit ce vin charmeur, rafraîchissant et peut-être un peu facile selon certains.Facile 1l est vrai si on veut trouver dans un Muscadet les qualités d\u2019un Chablis ou un Meur- sault (gardons ces derniers pour les grandes occasions).Ce vin est pourtant si agréable à boire bien rais en hiver comme en été; plus particulièrement quand il est mis en uteille «sur lie», cela lui donne un peut goût perlant qui me plait aucoup.Le Muscadet a bien du mérite de se transformer en bon vin parce que ce cépage n'a pas, de par sa nature, une acidité très élevée.Autrefois on mélait une part de Gros plant (un cépage en régression dans la vallée de la Loire) au Muscadet pour lui donner un peu plus d'acidité.Aujourd'hui, on le récolte le plus tôt possible (dès la mi-septembre) afin de lui conserver un bon taux d\u2019acidité qui donnera au vin du fruit.de la finesse et de la fraîcheur.Mais cela n'est pas suffisant.Pour conserver et même accentuer les qualités du Muscadet, on met le vin en bouteilles alors qu'il contient encore du gaz carbonique.Cela rend le vin légèrement perlant (on y voit de petites bulles) et lui donne une belle impression de fraîcheur.Cette technique se nomme «sur lie».On ferait bien d'acheter les vins qui portent cette mention sur l'étiquette, ce sont généralement les meilleurs.Des raisins cueillis avant la pleine maturité, une mise en bouteilles très récoce, tout cela donne un vin lanc sec, sans trop de verdeur et au bouquet agréable.Cela fait aussi du Muscadet un vin de toutes les heures.Servi frais mais non glacé (environ 8 degrés), il se boit avec Ee ==) a Re eee arctique wt) Pierre Gruslin, propr.612, rue Dorchester St-Jean-sur-Richelieu Spéciaux valides à partir du lundi 13 mars 1989 VIN BLANC 150 mi MIS EN BOUTEILLES PAR/BOTILED BY BARTON & GUESTIER NEGOCIANTS-ELEVEURS A BLANQUEFORT PRODUIT DE FRANCE PRODUCT OF FRANCE MUSCADET- -DE-SEVRE-ET MAINE APPELLATION MUSCADET DE SEVRÉE ET MAN CR CE WHITE WINE 505¢50+ FRANCE 12,5e, alc \u2018vo! plaisir en apéritif.Il accompagne aussi fort bien les poissons et les fruits de mer préparés simplement: une sauce un peu riche écraserait un Muscadet.Le hasard fait parfois bien les choses! Les gens de Nantes se font un vin qui va à merveille Souvlaki de porc 99! | avec les fruits de mer qu'ils ont à la portée de la main, comme si l'un avait commandé l\u2019autre.Et c'est peut-être le cas; c\u2019est sûrement le cas! Parmi ceux que l'on retrouve dans Ferme les magasins de ls SAQ, on trouve présentement quelques Muscadet du nullésume 1987, une bonne annde pour cette region puisque les ven danges ont été Fate avant les grandes pluies de la fin septembre qui ont ele néfastes pour certaines regions Une année qui donne des vins d'un bel arôme et d'une finesse alcoolique qui devrment place aux amateurs de Muscadet Autre d'exemple.j'at goûte a un vain de négociant (C'est genéralement enorme tout ce que l'on peut ecrire sur les vins de négociant\u2019) qui m'a ctonne.parce que je m'attendais a quelque chose de plutôt très ordinai te Pour la premiere tors, à mu connaissance, le Muscadet de La maison Barton et Guester est millésime Celui de 19K7 m'a semble ford intéressant, surtout pour le priv Pour $8.45, ce Muscadet de Sevre-et-Mamne est d'une bonne quahte Blanc ou d'un jaune tres pâle, «1 sent les ananas où, 9 vous préférez, les fruits tropicaux En muche.11 est souple et agreable avec une légère pointe de sel marin Un bon vin à un prix tres très abordable Mais sm le Muscadet vous inte resse vraiment, attendez un peu.les meilleurs ne sont pas encore dispo nibles mais devrasent l'être bientôt Je pense entre autres vins au Château de la Villamoult qui se vend un peu plus cher qu'un vin de négociant mais qui est généralement d'une très belle qualité Guisse de poulet de grain u gourmet 69° 3,73$ « Boeuf - haché maigre 1° Bifteck au poivre et aux aromates portion contrôlée 99° Rôti de boeuf genre parisien - intérieur de ronde 2° Bifteck maître Pierre intérieur de ronde 3% '12-@ 000i SA gi PE of \u2018JNIVIVIN SIVAN YEVIVD T CANADA FRANÇAIS MAGAIIE, ie mercredi 15 mors 1080 Parier, un jeu d'enfant Précisons d'abord qu'on utilise le plus souvent le terme «Walkman» pour désigner une foule d'appareils stéréo portatifs.Le Walkman est, en fait, une marque déposée de la compagnie Sony.Tous ces appareils fonctionnent selon le même principe.En apparence, 1ls présentent certains Éléments de séduction: - l'écoute en stéréophonie (radio FM, lecteur de cassette) est possible sans que l'on ait à transporter le meuble - L'appareil est accessible dans n'importe quelle situation (poten- tellement, on peut le porter partout, quels que soient les déplacements requis par la personne).- L'appareil est de petit format.- Les écouteurs étant intégrés au système de base, cela permet à l'utilisateur d'écouter ki musique au pré de sa fantaisie, sans ennuyer personne.- La musique contribue parfois à meubler la solitude dans des endroits impersonnels et froids et alténue la monotome de certaines routines (trajets en autobus, métro, course à pied, |).Si.au premier coup d'oeil, ces appareils semblent innovateurs el dignes d'intérêt, 11 n'en demeure pas moins que, selon l'usage que l'on en fait (situations d'écoute, fréquence et durée de l'écoute, réglage du volume d'intensité).ils peuvent être source de danger.Nous allons en préciser (rois: !.danger pour la sécurité: 2.danger pour l'audition (surdité), 3.danger pour la socialisation (communication).@ 1.Danger pour la sécurité Pourquoi?Pour que la musique soit audible, il faut que le volume de I\"apprentissage soit ajusté à un niveau suffisant pour masquer les bruits de l'extérieur (automobile, dactylo, paroles.), ce niveau correspond à au moins § décibels (dB) de plus que ces bruits de fond.Selon que l'intensité du bruit dans l'environnement est plus ou moins importante, il faudra ajuster différemment le volume de l'appareil pour obtenir un niveau d'écoute satisfaisant.De plus, 11 est tentant d'augmenter le volume de ces appareils à un niveau plus que sutfisant pour masquer les sons de l'extérieur pursque- de toute façon, on risque peu de déranger les autres Maintenant, considérons l'intensité de certains signaux avertisseurs de danger: - klaxon d'automobile (environ 94 dBa à 12 pieds).- VOIX Crée (environ 90 dBa à 3 ieds).- Sirène d'ambulance (environ 110 à 120 dBa à 4 pieds).Selon le mveau de réglage du volume d'intensité, certains de ces éléments avertisseurs de danger peuvent être marqués par l'usager.on sait que les situations à risque sont nombreuses dans la vie quotidienne.Dans d'autres cas, ces signaux parviendront grandement affaibhs aux oreilles de l'usager.Les faits suivants nous aident comprendre ue l'usager aura de la difficulté à 8 dvaluer rapidement toute la signifi- & cation du signal de danger.sa Le son de la musique parvient directement à l\u2019oreille et forme un écran pour les autres bruits.L'usager est dans une bulle, distrait par la proximité et sa provenance.Cela augmente ainsi le temps de réaction de quelques secondes.Ces quelques secondes peuvent être fatales dans certains cas: - Un bruit fort stresse le corps humain.Ce stress crée une plus grande fatigue et un manque de concentration à effectuer une tâche, un travail.La musique forte cause ce type de stress; l'usager sera donc plus fatigué et réagira moins rapidement face au danger.Le son de la musique parvient directement à l'oreille et forme un écran pour les autres bruits.L'usager est dans une «bulle», distrait par la musique à laquelle il a choisi d'accorder la priorité sur tout autre message de son environnement.; - Dans une ambiance très bruyante, un avertissement de danger est souvent beaucoup moins efficace.Il n'a plus la même signification de danger qu'auparavant.C'est comme si le corps déjà stressé ne peut plus réagir rapidement face à un danger soudain (ex.: coup de klaxon se superposant à la musique des écouteurs).@ Y a-t-il eu des accidents reliés au port de ces appareils\u2019 On rapporte jusqu'à ce jour des cas isolés d'accidents plus ou moins fâcheux et associés au port de ces appareils (automobile ou piéton contre train, piéton contre automobile, cycliste contre automobile, skieur contre autre skieur.).Existe-t-il des lois pour empé- cher l\u2019utilisation de ces ap dans certaines situations à ue?Hélène L'Homme, orthophoniste Le «Walkman»: un dange prio Au Québec, l'article 305 du nouveau code de la route, promul- ué au mois d'avril 1982, interdit \u2018usage d'écouteurs par les conducteurs de véhicules routiers, i.e.ceux mus la force d\u2019un moteur.Cela signifie que les piétons, «joggers» et cyclistes ne sont pas visés par un tel article.Entretemps, la publicité persiste à montrer des patineurs à roulettes, des skieurs portant de tels appareils et semblant parfaitement à l'aise et insouciants.port d\u2019écouteurs nuit à la liberté de mouvements.Il ne : favorise pas toute la concentration nécessaire à la pratique de nombreux sports ou encore la disponibilité d'esprit nécessaire pour détecter les dangers inhérents à la circulation à pied ou à bicyclette.Le sourire se transforme plutôt en un rictus quand on considère ces faits.E 2.Danger pour l\u2019audition (surdité) po Une mini-étude a été effectuée au début de l'année 1982 par des étudiants en audiologie de l'Université de Montréal.On a étudié le niveau de pression sonore émis par le Waikman WN-1 de Sony et évalué les Habitudes d'usage de 25 propriétaires.Si l\u2019on ne peut actuellement extrapoler les données en décibels correspondant à chaque niveau de volume (1 à 10), du Walkman WN- 1 avec d'autres types d'appareils, il n\u2019en demeure pas moins que certaines données sont révélatrices.A) Niveaux sonores Les niveaux sonores minimal {niveau 1) et maximal (niveau 10) sont respectivement d'environ 70 dBa et 115 dBa.Il est à noter qu\u2019à musique à laquelle il a choisi d\u2019accorder la té sur tout autre message de son environnement.(Photo Guy LeSieur).> partir du niveau de réglage 8 du volume, le niveau maximal est presqu\u2019atteint.B) Habitudes d\u2019usage - 84% des répondants portent le Walkman plus de 2 heures par jour (88% le portent entre 0.5 et 3 heures consécutives).- 72% des répondants ont tendance à régler le volume aux environs de la moitié (pour le Walkman WN- 1, cela correspond à plus de 100 dBa au niveau 5).C) Conséquences - Fatigues auditives Si l\u2019on considère les premiers effets psychologiques et physiologiques reliés à une exposition au bruit, un déplacement temporaire et significatif de l'audition (surdité) sera éprouvé par l'usager après un certain temps d'écoute.Pour le Walkman du type considéré ici cela correspond à environ: - 10 minutes d'écoute au niveau 5; qu \u201840 minutes d'écoute au niveau Cette perte de sensibilité auditive est surtout marquée aux hautes fréquences.Ainsi, le message sonore Issu des écouteurs pourra non seulement paraître moins fort mais aussi moins clair.Certains usagers pourront compenser partiellement ces inconvénients en haussant le volume, augmentant par \u2018le fait même le degré de la fatigue auditive.Piètre solution! Pour les étudiants qui se «branchent» littéralement sur ces appareils entre deux périodes de cours ou lors de tout moment libre à l\u2019école, - cela peut signifier qu'ils supporte- r public?ront une surdité temporaire au moment de leurs cours.Ils entendront moins bien et comprendront moins bien ce qui se dit.Relions cela au fait que le stress causé par le bruit les rend moins patients et moins capables de se concentrer et l\u2019on peut supposer que leur performance en classe en sera altérée.- Surdité Cela signifie que: plus l'intensité est importante, plus le temps d\u2019écoute (en heures par jour) et sa fréquence (en journées par semaine) sont importants et plus la perte d\u2019audition temporaire risque ne as s'étre complètement résorbée ors de la prochaine exposition au bruit de l'appareil.ette perte d\u2019audition résiduelle s\u2019accumulera pour créer une surdité permanente dans un délai plus ou moins long.Par exemple, si l\u2019on réfère à certains modèles statistiques de probabilité d'acquisition de la surdité due au bruit, Quatre heures d'écoute quotidienne au niveau 5 et ce, 5 jours par semaine, sont suffisantes pour produire, après une année, une surdité significative chez 15% des usagers.Si le temps d\u2019écoute quotidien est réduit de moitié, le taux diminue à 8%.Considérant ce fait et attendant que l\u2019on puisse mieux préciser la urée d'écoute sans danger pour une majorité d'usager, peut-on exprimer certaines recommandations?Oui.Ainsi, si l\u2019usager doit faire élever la voix d\u2019un locuteur placé à 3 pieds de lui pour bien le comprendre, le niveau sonore transmis alors par ses écouteurs se situe aux environs de 85 dBa.Selon le temps d\u2019écoute quotidien et la fréquence de cette écoute, il existe un risque de surdité à plus ou moins longue échéance.Il est donc important d'être avisé de baisser le volume de son appareil.@ 3.Danger pour la socialisation L'individu qui fait usage de l'appareil décrit dans ce document, décide de son environnement.Jusqu\u2019à un certain point, il en assume le contrôle.Il s\u2019isole donc volontairement d'un environnement commun à tous.Lattitude non-verbale qui se dégage d\u2019une personne portant des écouteurs sur la tête est qu\u2019elle ne veut pas être dérangée, qu\u2019elle ne désire pas entrer en contact avec nous.Les sociologues auraient probablement leur interprétation du phénomène: s\u2019agit-il d'une recherche d'identification sociale ou plutôt d\u2019une réaction anti-sociale de la part des usagers?E Conclusion Pour les gens déjà propriétaires d\u2019un tel système, les mises en garde contenues dans le présent document seront utiles.En effet, très peu de fabricants formulent des réserves écrites à l\u2019éventuel acheteur contre !'utilisation excessive de leur pro- uit.De plus, il ne faut pas attendre les dispositions légales pour diffuser de l'information sur une «consommation» sage de l'appareil.(Article tiré d\u2019un document produit par Pauline Fortier, audiolo- giste).\u2018 L'é C d LOLS On ressort; certain revient ses, p période récupér Par ci souven élastici initiale: devient relaxati se déve De conscie Pour vq les dose soumis( chelle d échelle stress numérid Pour liste de (au cour vie) et correspq lique iste, sy ments n au ten- ront ons ir le et ret for- sité d\u2019é- sa ine) erte ne au cra nte ng.ins lité au en- ro- dité est ea ant ner À | PE SP Coeur enJeu DSC du Haut-Richelieu et Kino-Québec L\u2019échelle d'évaluation Noëlandré Delisle conseiller en santé mentale) On peut comparer le corps à un ressort, quand on l\u2019étire jusqu'à un certain point et qu'on le reläche, il revient sa forme initiale: c\u2019est le stress positif, celui qui est suivi d\u2019une période de repos, de relaxation, de récupération.Par contre, si on étire le ressort trop souvent et trop loin, il perd son élasticité et ne retrouve plus sa forme initiale: c\u2019est le stress négatif, celui qui devient chronique, sans période de relaxation.C\u2019est alors que les maladies se développent.De là, l'importance de prendre conscience de nos sources de stress.Pour vous permettre de mieux cerner les doses de stress auxquelles vous êtes soumis(es), vous pouvez utiliser l\u2019échelle de Holmes-Rahe (1967).Cette échelle identifie différentes sources de ] stress et leur accorde une valeur numérique.Pour la remplir, passez en revue la liste des différents événements vécus (au cours des 24 derniers mois de votre vie) et inscrivez la valeur numérique correspondante si un événement s\u2019a lique à votre cas.Ajoutez en fin iste, sur les lignes libres les événe- | ments non listés en leur accordant une du stress de Holme-Rahe valeur équivalente pour un \u2018stress comparable de la liste.Ensuite, faites votre total.- Si le total est supérieur à 300, vous avez une probabilité de 80% que votre santé soit altérée au cours de l\u2019année à venir.- Entre 150 et 300: la probabilité est de 50%.- Entre O et 150 ans: la probabilité est de 30%.La façon dont votre santé peut être altérée par ces stress chroniques dépend de vos points faibles: telle personne sera sujette à un ulcère, une autre à une crise cardiaque, uné autre à une dépression ou de l'asthme, des colites, des infections ou même un cancer.L'important c\u2019est de prendre conscience de ce- qui vous stresse personnellement, de vos réactions personnelles (physiques et psychologiques) et des moyens que vous pouvez prendre pour contrer les stress chroniques et les diminuer en vous accordant le repos et la récupération nécessaires.Il existe aussi des façons simples et efficaces de se relaxer: nous en verrons quelques-unes au cours des prochains articles.Événement vécu Décès du conjoint Divorce tion sé our en prison cès d\u2019un parent proche Maladie ou blessure personnelles Mariage Perte d'emploi Réconciliation avec le conjoint Retraite Infractions mineures à la loi Divers: B Échelle d\u2019évaluation du stress de Holme-Rahe Modification de l\u2019état de santé d\u2019un membre de la famille 44 Grossesse 40 Difficultés sexuelles 39 Adjonction d\u2019un nouveau membre à la famille 39 Réaménagements dans la vie professionnelle 39 Modification de la situation financière 38 Mort d\u2019un ami proche 37 Changement de carrière 36 Modification du nombre de discussions avec le conjoint 35 Hypo que supérieure à un an de salaire 31 Saisie d'hypothèque ou de prêt 30 Modifications de ses responsabilités professionnelles 29 Départ d'un de ses enfants 29 Problèmes avec les beaux-parents 29 Succès personnels éclatants 28 Début ou fin d'emploi du con njoint 26 Première ou dernière année d'études 26 Modifications de ses conditions de vie 25 Révision de ses habitudes personnelles 24 Démêlés avec son n 23 Modifications des heures et des conditions de travail 20 Changement de domicile 20 Changement d\u2019école 20 Modification des activités religieuses 19 Modification des activités sociales 18 Mypothèque, ou prêt, inférieure à un an de salaire 17 odification de ses habitudes de sommeil 16 Modification du nombre de réunions familiales 15 Modification de ses habitudes alimentaires 15 Vacances 13 Noël 12 Inscrivez votre total ici \u2014 Tiré de: P.Hanson, Les plaisirs du stress, éd.de l'Homme, pp.70-72.PÂQUES sans chocolat ne serait plus PAQUES?Respectez la tradition?\"A BRIOCHE To) du Vendredi Saint: POUR FÊTER EN FAMILLE: GRAND MARNIER Génoise vanille imbibée de sirop au Grand Marnier, crème pâtissière, mini fruits confits au Grand Marnier, couverture de pâte d'amandes.(N'hésitez pas à placer votre commande, saus attendre) QUI GAGNERA LE LAPIN GÉANT?Validez votre coupon de caisse, et essayez de gagner ce superbe lapin géant de Pâques! Tirage le samedi 25 mars à 16h.30 Seulanger, Fatssior Gheeclatior, lac 251, rue Champlain, Saint-Jean-sur-Richelieu y (514) 346-6851 I CZ-@ 0081 Sm §| PenNE & \u2018RIVIVI IVIIVG VOW) 1 pra ee _B-24 LE CANADA FRANÇAIS MAGAZINE, le moreroëi 15 mars 1900 voyages St.Kitts et Nevis Vous songez à des vacances dans les Antilles et vous cherchez un endroit qui n'a pas encore été envahi par la masse des touristes?Alors pourquoi ne pas opter pour St.Kitts et evis.Elles font partie des îles du Vent et sont situées au nord ouest de la Guadeloupe.Se loger dans les auberges St.Kitts et Nevis sont deux îles membres du Commonwealth britanm- uc.Ensemble, elles ne ont pas plus que cinquante kilometres sur dix kilomètres.l'extrémité sud de Charlestown, la capitale de Nevis, les voyageurs trouveront l'hôtel Bath qui date de 1778.Ce qui en fait la plus vieille station thermique des Caraïbes.,\u2019 Des stations de vacances ont récemment été inaugurées à Frigate Bay, située à environ trois kilomètres de Basseterre, la capitale de St.Kitts.Le meilleur logement se retrouve cependant dans les petites auberges de lu campagne des deux îles.Le cricket avant le golf Ces îles sont demeurées ce qu\u2019elles étaient il y à plusieurs années.Les touristes seront surpris de se rendre compte que le golf n\u2019a pas encore remplacé le cricket et que le train de canne à sucre, transporte toujours de la canne à sucre et non pas des photographes amateurs.Même si le cricket est demeuré le passe-temps préféré, 11 est quand méme possible de jouer une ronde de golf à Frigate Bay et à Golden Rock.Les sports aquati- ues sont pratiqués dans es eaux profondes et limpides.La température varie entre 68° et BOF avec très peu d'humidité et une légère brise.Plusieurs ibilités de visites poss Les touristes pourront profiter de nombreuses possibilités de visites et ainsi se reposer de la plage.our les vacanciers ui séjournent sur St.itts, 1l est tout naturel de prendre une journée d'excursion pour visiter l'île soeur Nevis.Il s agit d'une «traversée» de 45 minutes qui permet de découvrir l'autre île et certains lieux d'intérêt tels que le Alexander Hamilton Building, le siège de l'Assemblée de Nevis et aussi un intéressant musée.Une visite aux studios de l'artiste Eva Wilkins et la tournée de la plantation où elle demeure, permettent de découvrir dans le monde.Bien qu'il ne reste que des ruines.Fort Charles demeure une page d\u2019histoire.Ce fort avec ses 23 canons servait à attaquer les Français et les Espa- gnots.À voir sur St.Kitts Sur l'île de St.Kitts, les visiteurs retrouveront plusieurs vestiges du patrimoine amérindien.Cette ile qui fut une »ssession britannique et rangaise, est riche d'un passé relié aux luttes que se livrèrent ces, deux puissances.L'île passa plusieurs fois d\u2019un régime à l'autre.On a partiellement reconstruit e fort de Brimstone Hill qui fut déclaré Parc National pour la Reine Élizabeth en 1985.Black Rocks est un autre endroit fascinant.Il a été créé par la lave qui produit une variété d'intéressantes formations dans la mer.Ceci donne leu à une turbulence exceptionnelle des eaux et à des paysages fantastiques.\u2018escalade de Mount Liamuiga offre un défi de taille avec ses 2,600 pieds de hauteur.On peut aussi atteindre le sommet par véhicule motorisé Belmont ou des Harris Estates.Le voyage demande une jou complète.On organise aussi des excursions vers de vieux moulins à sucre, de même qu'à des endroits tels que Dos D'Anse Pond, Verchilds Mt, dans la forêt des pluies.On peut se ; EO STII TOTOPTNR .SNES.NO dau orb BAe Une scène quotidienne.clette.Les visiteurs désireux de louer une voiture peuvent le faire, mais ils doivent obtenir un permis temporaire.Un service aérien et un traversier font la navette entre les deux îles.Les principales cartes de credit et les cheques de voyage sont généralement acceptés.Pour recevoir de la documentation, on peut \u2018s\u2019adresser à l'Office du Tourisme de St.Kitts & Nevis à l\u2019adresse suivante: 11 Yourville Avenue, Suite 508, Toronto, Ontario, M4W 1L3, tél.: (416) 921-7717 ou 921- 7558.Le problème de valises en avion Les compagnies d'aviation sont conscientes des problèmes auxquels les voyageurs doivent faire face avec leurs valises ou bagages en énéral.C\u2019est pourquoi il est important de mettre en pratique les conseils suivants: 1.Se présenter assez tôt à l'aéroport ur permettre aux représentants des compagnies de bien identifier vos valises et de les diriger avec Soins vers Votre avion.2.Ne pas surcharger vos valises inutilement.Il est préférable d'en utiliser une de plus.3.Il est nécessaire de bien identifier vos bagages avec vos noms et adresses.Des étiquettes à cette fin sont d'ailleurs disponibles gratuitement à tous les comptoirs des compagnies.4.I est recommandé d'enlever les étiquettes des destinations antérieures afin que vos bagages prennent le bon avion.$.Il est nécessaire d'identifier vos valises à oisimons.Aan; AN: £08, ou l'étiquette extérieure serait brisée lors de la manipulation ou le transport.Cela permettra de retrouver le destinataire plus rapidement.6.Si vos valises sont trop chargées, les serrures peuvent s\u2019abimer facilement.Dans ce cas les transporteurs ne se tiennent pas responsable des dommages qui pourraient en uler.7.Les objets précieux ou inflammables ou encore les médicaments ne doivent pas être placés dans vos valises à transporter.Il est préférable de les garder avec soi dans un porte-document ou un sac à main.8.Plusieurs voyageurs ssèdent des valises identiques.Ce qui complique la récupération des bagages à l'arrivée.Afin de sauver du temps, il est recommandé d'identifier d\u2019une- façon visuelle les valises, par des rubans de couleurs décalques.Ainsi donc, ues.Ainsi À vous sera plus facile de récupérer vos bagages.« ~ : RS - On peut aussi y aa » \u2019 nés mul Des plages désertes, résume les Îles.St.Kitts et Nevis.des eaux limpides, ln douceur de vivre, voilà qui ur APIA PL mai AERA | ner.8 \u2026 La Roche Pleureuse: | Les fêtes du Centenaire | d\u2019lberville en 1959 Image d'autrefois 7\u201d tre Maurice ! Cette photo a été prise à l\u2019occasion du | banquet d\u2019ouverture officielle des Fêtes du Centenaire d\u2019Iberville en 1959.Yvon Du- puis, alors député fédéral, avait prononcé un discours de circonstance.Nous remarquons à la table d\u2019honneur, de Mgr Arséne Goyette, Mgr Mme Sarto Messier, M.Sarto Messier, président du comité des Fêtes, Mlle Thuot, comme auche à droite, almore Lajoie, M.Daniel Johnson, ministre des Richesses naturelles et représentant du premier minis- Yvon Thuot, maire d\u2019Iberville et Mme Madeleine Gauthier, épouse de M.Gérard Gauthier, vice-président du comité des Fêtes, qui n\u2019apparaît pas sur cette photo.Il agissait de cérémonie.Le banquet avait eu lieu dans la grande salle de l\u2019école Saint-Georges, aujourd\u2019hui le Centre administratif de la Commission scolaire d\u2019Iber- ville.Nous remercions M.Gérard Gauthier qui nous a fourni ces renseignements et qui nous a prêté cette photo.uplessis, M.ipux de fin de saiggm BN, hebergoiment et tranatert Super-sp AR.TL A T= 2 ue 6 Erk a.= AY IT RE Condo à Daytona ow mw ome os sacs 4258.Hôtel à Hollywood \u201cTES 07007 078 Baie James, Abitibi (7 jours) du 15 au 21 juillet 1969 Les Gorges de la rivière La Malbaie Île-aux-Coudres cz) STAN BUY us PRINTEMPS 1989 Lune de miel - 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autour de vous, vous apprécieront davantage car vous serez aimable.plus flexible et plus compréhensit Alors, chers Gémeaux.croyez mos, le bonheur vous tend la main \u2018 Santé: Votre épiderme sera plus sensible qu'à l'accoutumée Alors, méfiez vous des allergies © Travail: Semaine d'équinoxe extraordinaire sur le plan professionnel, surtout pour.ceux qui ceuvrent dans le domaine médual Toutes les choses nouvelles débutées durant cette période sous rapporteront de grandes satisfactions, 2 la fois morale et financière Jours favorables: 15, 16, 19 mars Prudence: 20, 21 mars Chiffres de Dame Chance: 3-11-19-20-33-40 + _ A Cancer Amour: Durant cette période d'équinoxe on vous verra vivre avec une nature ardente, empressée de tout connaître et de tout saveur, recherchant l'attention de vos proches.L'affection primera avant toutes choses Santé: À éviter l'inquiétude et le stress Travail: Période propice aux finahisations de contrats d'affaires (achats ventes-prêts bancaires ect ).Appui et support moral assurés Semaine idéale pour mettre en exécution les projets qui vous tiennent à coeur.Popularité grandissante.Jours favorables: 17, 18, 19 mars Prudence.15.16 mars Chiffres de Dame Chance: 3-10-24-36-41-44 Lion @ 5-28 LE CANADA FRANCAIS MARATIIS Le morvcati 18 more 1000 Amour: Cette semaine, les astres conseillent aux jeunes gens de «e signe, de faire attention à leurs fréquentations, car elles pourront nusre à leur réputation.quant aux autres, 11 est préférable de rester hdele 3 vos obligations affectives Santé: Pas de problème majeur., Kinney 27.99 $ spécial To ono > Ach repaire | fa Con : den de qu LÀ Corp donna cn Le solde se termine samedi le 25 mars.LA GARANTIE LE GRAND MAGASIN DE ron ion me CHAUSSURES CANADIEN POUR LES ou de cine Dig GRANDS SPORTIFS CANADIENS CARREFOUR RICHELIEU 600, rue Plerre-Calsse, saint-Jean-eur-Richellou mn 7 SPARGHEZ 5%a 30% SUR DES CHAUSSURES DE SPORT DE MARQUE \u201c+ (01 S55 SE TIVO vies veva Le Centre d\u2019epanouissement de la personne Bains flottants Te Pour Pâques, offrez un \u2014 certificat-cadeau\u2026 AUSSI OFFERTS: » = Le + massage Shiatsu + rebirth » baladi (début des | cours 6 mars) à Pour renseignements ou rendez-vous, / b contactez: Ghislaine Ménard-Bois au | Le Fermière 349-5337 ' nc asse LE CEP M imérèrs 194-A, rue Jean-Talon, Saint-Luc tion est HEURES D'OUVERTURE ville de du lundi au vendredi: 16h à 23h - samedi: 12h à 22h chelieu 4 A Le de 8 suivi pd \\ Fermièrg 1 L- > raéce ti sion de \" hain ° Celui-ci travail | 9 femmes Ureux ga nan ts ours a\u2019 or = de légue relève.activités Le 1S tevner dernier, le tirage pour la vente des montgolfière sont allées à Luc Raymond.organisé par Mme Lan le métig «pratteux- par les élèves de 5° secondaire à eu lieu.: couture les profits de la vente-serviront à financer la soirée Le 3° prix: la radio-cassette appartient à Caroline in techniq des finissants.sous la responsabilité de M.Roger Thibodeau, assistée de we arolle Beaulieu d artisan 1.abonté KE quent Les prix récompensaient les élèves ayant fait COURS DEF wok DE BASE moine.4 Fe 17 pov lu radio-télévision portative fut «gratter» 1, 2 ou 3 cartes et plus.-D t: di 2¢ née un remportee par Chantal Barry, ébu me re nars ins i Emmanuelle Jourdenais A he 9 Fermière Le 2° prix lu radio-cassette et l\u2019envolée en Ye Heure: de 19hà 22h : 5 oT = onfectid or Centre No environ ne cour e rand | ! ENDROIT- ; \u2018exposit \u2018 ne belle bague de finissant! ; TE \u2019 d'une ay c'est la A Quo de mieux pour argent les prix varient de ce entre lor blanc et ratuite - à l\u2019intérieur de chacune ) souligner votre gradua- $31 a $49 et pour celles l'argent?L'or blanc ne la bague est offerte.succès.tion qu\u2019une bague de en or jaune et en or s'oxyde pas.Aussi il est chaleure finissant\" blanc, de $73 à $137.Un beaucoup plus solide.De Finissants, finissan- dépôt ($15 pour une plus, il est garanti à la tes, ne ratez pas une telle {00% Tous les élèves de 5° bague en argent et $40 vie, tout comme per occasion.Votre Comité am XT AT 4 À secondaire intéressés(es) pour une bague en or)est jaune, tandis que l\u2019ar- s finissants vous at- : auront le choix entre exigé et le paiement final gent ne 1'est que pour un tend au local E-120 du Un diplôme de l'École d'art oral Sora remis ad én écidiaits Cél dou/e bagues.toutes devra se faire dans les 10 an.Vous pouvez égale- 13 au 17 mars pendant ayant complété le ¢ Fours.de plus belles les unes que jours suivant la livrai- ment obtenir une assu- I\u2019heure du diner.Pex autres son rance contre certains ris- Le coût des cours est déduettble d\u2019impôt av ques.Enfin, une gravu- Christine Lavertu et Pour les bagues en Quelle est la différen- re de votre choix - Nathalie Lazure Orientez-vous Vers une nouvelle carrière et Notre- découvrez le secret de l'art floral.Meron rétr ospective e la Limididi CE Vendre Sacré À Samed Jeudi soir.23 février pétitionner amicalement 7 matchs ont eu lieu.«toaster» en passant par Sone RY, 1'° rétrospective de avec les Équipes de cette Chacun mettait en com- te «coq cocu.les idées Dimars la Limididi depuis sa saison.Tout au long de pétition une équipe de fusaient de toutes parts.Saint] création en 82.Plusieurs la soire.nous avons U cette saison et une an- Malgré le fait que plu- «La chasse Diman anciennes étoiles étaient assister e la très cienne équipe étoile.sieurs n'avaient pas im- di Saint] présentes afin de com bonne impro.L'afromémen finai, provsé depuis qui | AUX diamants Doucet» i, équipe étoile 87-88 temps, aute qualité Un exploit fruot ; contre équipe étoile 88- des improvisations en a UE piol ctueux pour Seiat-l 89, fut parmi les meil- régalé plus d\u2019un.deux clients du Carrefour Richelieu Mere leurs moments de la Saint d soirée.Diman Du «petit bonheur» au Manue et Peggie | er © ?Don Pourquoi 112 e ü ru , Mercre Pourquoi c'est À Salat \\ x Pourquoi s\u2019est Dra C\u2019est pareil | \u2019 Mercre C\u2019est pas parei 1 C'est mélant soins C'est fatigant Mari C'est ois trompeur j at C'est parfois inutile Soulignant la semaine des mariés, la «Chasse aux diamants ; Dinan \\ C'est peut-être important Doucet» a souri à deux clients du Carrefour Richelieu qui A Vendee Gest peut-être innocent tentèrent leur chance chacun à la pige au sort de l\u2019un des | Sainte: | Ce met quatre diamants gracieusement offert par Doucet Bijoutiers.Vendre | C'est écoe Nous apercevons sur la photo MM.Jean-François Jetté À ,\u2018 S\u2019est d'Iberville et Pierre Racicot de Saint-Mathias recevant chacun le Salat p C'est diamant de 25 points des mains de M.Jean-Marie Langis, A Mercee S'est maître bijoutier de Doucet Bijoutiers et de Marie-Andrée sainte; C'est fini Arcand, directrice de Publicité et Marketing du Carrefour 3 à recommencer Richelieu.Saint 1 nfin, ; C'est c'est qui l'emporte (Publicité) ple EL AT A Catherine Ste-Marie rs \u2014 l\u2019église d\u2019ici Les fermières sont présentes dans la ville de Saint-Jean depuis 1941 Le Cercle des Fermières du Québec est une association vouée aux intérêts de la femme et de la famille.Cette association est présente dans la ville de Saint-Jean-sur-Ri- chelieu depuis 1941.Le deuxième but poursuivi par le Cercle de Fermières est la transmission de notre patrimoine.Celui-ci s'enrichit par le travail bien fait de ces femmes qui sont heureuses dans ce loisir et fières de léguer leur savoir à la relève.Leurs principales activités sont le tissage sur le métier, le tricot, la couture et plusieurs autres techniques de travaux d'artisanat.Elles s\u2019impliquent à la fête du Patrimoine.Au début de l'année une invitation est lancée à toutes les Fermières de Saint-Jean- sur-Richelieu pour la confection collective d\u2019une courtepointe pour le rand tirage lors de \u2018exposition.Cette exposition est l'aboutissement d'une année de travail et c'est la collaboration de chacune qui en fait le succès, Nos rencontres chaleureuses favorisent la fraternisation et c'est l'occasion d'échanger et d\u2019apprécier les talents et ha créativité de toutes.On retrouve aussi cet esprit amical à la fête de Noël, à la vente de bric-à-brac et aux réunions de chaque mois.Ces mêmes personnes trouvent le temps de s'impliquer dans différentes sphères socio-économiques.C\u2019est au contact des autres qu'elles s'épanouissent et qu\u2019elles développent leur culture personnelle.Aidés par le comité exécutif provincial et régional, les différents comités du conseil donnent l'information relative à l'amélioration de la condition féminine et familiale.L'an passé le thème était «La santé».cette année c\u2019est «L'économie une valeur sûre».L'engagement au conseil d'administration permet d'acquérir une formation sociale et économique et surtout donne l'occasion de se faire des amies bien précieuses.Voici le premier couplet du chant de l\u2019association qui résume bien l'esprit et la vie d'une Célébration communautaire e de la pénitence luti Ilecti avec absolution collective Notre-Dame-Auxiliatrice \u201d Dimanche 19 mars.15h00 Mercredi 22 mars: 15h00 Vendredi 24 mars 20h00 Notre-Dame-de-Lourdes Dimanche 19 mars 19h00 Vendredi 24 mars 20h00 Sacré-Coeur (Iberviile) Samedi 25 mars: 14h00 Saint-Athanase (Iberville) Dimanche 19 mars 14h00 Saint-Blaise Dimanche 19 mars.20h00 Saint-Edmond ! Lundi 20 mars: 19h30 Mercredi 22 mars 14h00 et 19h30 Saint- Dimanche 19 mars.19h00 Mercredi 22 mars: 19h30 Saint-Gérard Majella Dimanche 19 mars 19h30 Mercredi 22 mars 19h30 Vendredi 24 mars: 19h30 Chemin de Croix Patro Normandie Lundi 20 mars: t9h30 Résidence r Mardi 21 mars: 19h Résidence Ulysse Mercredi 22 mars 17h00 Résidence Beaulac Mercredi 22 mass: 19h30 Seint-Jean-l'Évangéliste Dimanche 19 mars: 19h30 Lundi 20 mars: 14h00 Mercredi 22 mars: 19h30 Saint-Luc Lundi 20 mars: 19h 30 Mardi 21 mars: 19h30 Mercredi 22 mars.14h30 Dimanche 19 mars.19h30 Vendredi 24 mars.19h30 Chemin de Crom Sainte- .-Dlairfindie Dimanche 19 mars: 15h00 Vendredi 24 mars.19h30 Chemin de Crom acté Selnt-Nell {Jberville) Dimanche 19 mars: 19h00 à 22 mars: 19h30\" Sainte-Thérèse-cur-Richelleu Mercreds |S mans: 19h30 Salat Thomas Mere Parish Eglise St.James.angle Saint-Georges et Jacques-Carter.sud Dimanche 19 mars: 19400 Lundi 20 mars: 19h00 Fermière du Québec bricoler Et les soucis vont s'envoler.Tu as le temps de vivre ta vie Tu as le temns de rire Tu as le temps de Chronique des aînés Laetitia Blais-Thouin aussi Fermiére du Québec de Saint-Jean Des moyens pour réduire l'impôt des retraités La retraite entraîne souvent un changement dans la situation financière de la personne ainsi que dans la réglementation fiscale qui la conceme.Par exemple, après votre retraite, il est possible qu\u2019une partie de votre revenu soit imposable mais que d\u2019autres sources de revenu ne le soient pas.Les prestations de la pension de la Sécurité de la vieillesse (SV) et les rentes du Régime de pensions du Canada et du Régime de rentes du Québec étant considérées comme un revenu, sont imposables.Par contre, le Suppl ment de revenu garanti et I\u2019 Allocation au conjoint ne sont pas assujettis à l\u2019impôt.Les sommes reçues d\u2019un REER sont déclarées comme revenu pour l\u2019année.Les revenus de pensions sont imposables, mais on peut obtenir un crédit maximum de $1,000 provenant de tout régime d\u2019un employeur ou d\u2019un régime enregistré d\u2019épargne-retraite.- Les intérêts rapportés par les obligations, les intérêts versés par la banque, les intérêts découlant d\u2019une hypothèque ou d\u2019une autre source ainsi que les dividendes tirés d'actions sont considérés comme un revenu aux fins de l\u2019impôt.@ Divers moyens Le revenu est normalement imposable au cours de l\u2019année où il est touché.L'année de la retraite, cependant, il est possible que votre revenu provienne de plusieurs sources et que vous vous inquiétiez au sujet de la somme d'impôt que vous devrez \\ payer cette année-là.Divers moyens sont mis à votre disposition pour vous aider à réduire votre impôt sur certains types de revenu ou à en différer le paiement.Au nombre de ces possibilités, on pourrait citer l'étalement du revenu, la capacité de différer l\u2019impôt sur le revenu par le biais d\u2019un régime enregistré d'épar- gne-retraite jusqu\u2019en 1989 inclusivement, et l'octroi de certains crédits qui sont transférables entre conjoints.EH Remplacement Suite à la réforme du régime fiscal touchant les particuliers, un certain nombre d\u2019exonérations fiscales seront remplacées par des crédits d'impôt, dont un crédit d'impôt de base pour les particuliers, un crédit spécial et un crédit au titre de l\u2019âge.La conversion des exonérations en crédits profitera surtout aux personnes de 65 ans et plus et.aidgra à faire en sorte que la majorité des: personnes âgées paient moins d'impôt.Pour obtenir plus d'information à ce sujet, veuillez vous adresser au ministère des Finances du Canada ou au ministère du Revenu du Canada.dont le numéro de téléphone figure dans les pages bleues de votre annuaire, sous la rubrique Gouvernement du Canada.Revenu Canada offre aussi un programme axé sur le bénévolat Qui procure une aide gratuite aux personnes âgées qui ont de la difficulté à remplir leur déclaration d'impôt et ne peuvent recourir à des experts-conseils.Une maison & vendre?\u2014 Les petites annonces du sont là pour ça 347.0323 1 mois: 150 minutes: 300 minutes: COIFFURE Shampooing, coupe et mise en plis Les fermières sont bien présentes dans lu région.+ Tables d'exercices * Pase d'ongles * Traitement capillairs * Massotherapie .rolyse * Produits natureks * Parfum Faites-vous belle pour célébrer Ja venue du printemps BRONZAGE 28% 2 90 42 35 16\u201d Spécial permanente: \\ PARIK DE 3 ESTHETIQUE Nettoyage de peau normal: réquilibrant: à l'argile: Spécial cellulite: Raffermissement du buste: 0-6 0001 tam g) puns & \u2018TWIVIVN SIVIIVES YOWIVI TI - msn a \u2014 2eme ae Erato.Pa, 2 ox 7 7 ens J IC/ Alain PÉPIN Athlète complet: il ne marchera plus jamais Un athlète complet devenu paraplégique A lain Pépin était un athlète naturel.Il réussissait dans tous les sports: en athlétisme, au hockey, au football, au golf.Avec ses cinq pieds et onze, toujours en excellente condition physique, il avait fait sa marque dans toutes ces disciplines.Daniel Simard Ses performances, ne sont plus maintenant que EW 4 des souvenirs pour lui A 26 ans, durant l'hiver 1982, une collision d'automobiles sur la route 35, aux limites de Saint-Luc.l'a laissé paraplégique Un accident d\u2019automobile l\u2019a laissé paraplégique, amputé d\u2019une jambe et paralysé Amputé de la jambe gauche au- dessus du genoë- paralysé jusqu'au haut de la poitrine, il partage ses Journées entre son lit et son fauteuil roulant.En l\u2019espace de quelques secondes, son univers s'est écroulé.Tout lui souriait dans la vie, autant sur le plan personnel, que dans les affaires.À la suite de cet accident, il a perdu le club de nuit qu'il exploitant à Montréal, avec son frère.Il ne marchera plus jamais.H ne lui reste plus qu'une solide paire de bras et une bonne tête sur ses larges épaules d\u2019atihète qu'il est demeuré.outefois.Alain Pépin a conservé ce qu'il considère le bien le plus précieux au monde à ses yeux: le goût de vivre.Huit mois à l\u2019hôpital, dont quatre semaines inconscient Après son accident, 11 est demeuré huit mois à l'hôpital, dont les quatre premières semaines inconscient.pratiquement entre le vie et la mort.Le pire restait cependantà venir.De retour à la maison, les deux premières années qui ont suivi, 8 n'ont pas été faciles.Loin de là.= Heureusement.il a pu compter sur î la compréhension et la générosité de sa compagne Marie-Claude, @ enseignante à l'école Marie-Rivier.«Sans elle, je n'aurais pas pu demeurer à domicile.Inévitablement.je me serais retrouvé dans un hôpital à soins prolongés», avoue- t-il sans hésitation.C'est encore ausst vrai aujourd'hui.Sa compagne est devenue en quelque sorte son ange-gardien.Il est le premier à l'admettre.i S'il peut compter sur son soutien le mereredl de tous les instants, rien n'empêche qu'Alain Pépin a fait sa part, pour retrouver malgré tout, petit à petit, une partie de son autonomie.Ce qui lui permet, par exemple.de se débrouiller seul à la maison.4 Ainsi, en temps normal, pour ne citer qu'un seul exemple, il peut même «mettre le diner en marches.en attendant l'arrivée de Mañe- Claude.D'ailleurs.ce n'est pas d'ajourd'hui, qu'il a commencé à se tirer d'affaires dans la vie.14 ans, pendant les vacances, dès les classes terminées, 1l travaillait à la Pépinière Brown d'Ibervil- le, où il est né.Son père, Armand Pépin avait une entreprise de nettoyage.Il n'a jamais cessé par la suite, de travailler durant toutes ses études.«J'avais 18 ans, quand j'ai été embauché comme gardien de pénitencier, raconte Alain Pépin.J'ai abandonné ce travail au bout de quatre ans pour ouvrir un club de nuit».Malgré tout, il a retrouvé une partie de son autonomie Malgré tout, il a toujours fait beaucoup de sport.Autant pendant ses années d'études, qu'une fois arrivé sur le marché du travail.«C'était toute ma vie», résume-t-il en une seule phrase.* Jusqu'à un certain point, le sport lui a permis de demeurer actif.Plus que jamais, il continue de faire partie de son univers.sa façon.«Si je ne peux plus m\u2019impliquer comme je l'ai fait si longtemps.je fais participer les autres», glisse-t-il, en parlant du tournoi de golf que la Fondation Alain-Pépin va organiser au Pinegrove, le 8 mai.En ettet, Alain Pépin a encore des projets.Celui-ci est le dernier parmi plusieurs.Il a été président d\u2019une igue de balle molle.De chez lui, il dirige un circuit de hockey de 16 équipes, formées de tous les meilleurs joueurs professionnels.La compréhension et la générosité de sa compagne Marie-Claude Cette remontée a commencé alors qu'il était au creux de la vague.Plus rien de l'intéressait.Un ami Michel Vincent a téléphoné.Il avait besoin d\u2019une personne fiable pour s'occuper de quatre équipes de balle.Il avait frappé à la bonne porte.Alain Pépin a accepté sans se faire prier.Celui-ci avait découvert ce qu'il savait déjà: en aidant les autres, tl s'aidait lui-même.C\u2019est ainsi, que tous les jours, son état s\u2019améliore.En cessant de s\u2019apitoyer sur son sort.Des projets Son courage et sa détermination représentent encore le plus beau message d'espoir à ceux qui désespérent de se sortir un jour d\u2019une situation difficile._ Alain Pépin l\u2019a fait.Avec I'assistance de son entourage, en s\u2019aidant lui-même.Pourtant, il aurait eu toutes les raisons du monde de se décourager.Alain Pépin, le quatrième debout, à partir de la droite, avec les Chevaliers d'Iberv en 1974.Nous reconnaissons première rangée: Jacques Charbonneau, Danny Davignon, Barry, ea EB A la suite de son accident, Alain Pépin a tout perdus en commençant par son travail.Il savait qu\u2019il ne pourrait plus faire de sport, ce qui était toute sa vie.tout, Stéphane Lacasse, Alain Gaboriau et Denis Dépelteau Pierre Pi Lanciault, EI RIE Pes pp ter ne demeure optimiste.rs .Debout: n, entraîneur-en-chef, Robert Rousseau, Bobby Phaneuf, Alain Pépin et Pierre Lapointe, | les diffé q retour à fl Marie-Cl § pour ne | à ge».# tréal, po @ cap.Il de @ durant tr À La px lisation Pépin épin.ments d que j'ai ces moi ne me tellemer penser 1 m\u2019était « réal enci ( «En î Je ne réa mon état sortie de fut le \u20ac années Tout à le séjour réhabilité à vivre \u20ac Ce sé une étern fut pén «Pour n notre in le plan n'étais aller là.plique A n\u2019acce de régi qu'on no Alain PÉPIN À sa sortie de l'hôpital, deux années difficiles l\u2019attendaient La période d'hospitalisation s\u2019est assez ien «Tout était programmé à l'avance.un autres, sans faire aucun effort pour m'en sortir».réaliser qu'il pouvait encore faire des choses.torces de semaine en semaine.ajoute-t-1l sur le même ton.11 a retrouvé son l'empéchent de demu rer trop longtemps assis sée, se souvient Alain moment précis, je devais Lo 11 alla encore plus loin: il sens de l'humour.dans son fauteuil now: pin.«Tous les traite- {aire telle ou telie chose.Il n'avait pas compté fonda son propre circuit .lant.ments que j'ai pes et 4 a autre, une activité Surl aide ge oes amis.de balle molle: Les Bons P lusieurs Son bras droit.était les différentes opérations différente était au pro- usieurs lui étaient res- Copains.«J'ai débuté ami : également paralysé.Il ne Elles guenssent D'ui que j'ai subies pendant gramme.De telle sorte tés fidèles.Michel Vin- avec quatre équipes, is lui peuvait dn ment peu des temps, il va ces mois-là, préciste-t-il, ne me donnaient pas tellement le temps de penser réellemt à ce qui m'était arrivé.que à toute fin pratique, éplore-t-il, je n'avais pas beaucoup de temps à moi.Pour faire ce qui m'aurait plu.Je ne me sentais pas libre».cent était du nombre.Son coup de téléphone pour lui offrir de s occuper d'un ligue de balle devait tout lancher.énumere-t-il, pour monter à six, avant d'en compter dix».Il fonctionna durant plusieurs saisons.étaient restés fidèles, dont Michel plus s'en servir.part une couple de doigts.encore un peu rigides, a retrouvé sa force et sa mobilité des belles années.Suffit de lui serrer pouvoir s'asseoir six à sept heures par jour Comme avant.Il pourra retourner manger toutes les semaines au Mirage Grec, où 11 est si bien , «Tout ne me L'optimisme était re- Vincent la main pour le consta- accueilli «Je ne C'est dans cet état 2e venu.Il commença à \u2014\u2014\u2014\u2014\u2014 ler Alain Pépin a la ue qu'Alain Pépin s'est re- disait faire des exercices pour Inerte depuis son acci- poigne solide.Avec l'arrivée des réalisais pas trouvé chez lui.Doréna- bsol t améliorer sa condition dent, aujourd'hui, il peut premiers beaux jours, il vant, il devait apprendre absolumen hysique.Peu à peu, à s'en servir.«Presque = ll a remonté la pente.va se promener dehors.encore mon à se débrouiller lui-mê- rien» Force d'efforts, en répé- comme avant, glisse-t-il, L'autonomie à suivi.ll a Ses cheveux vont blon- état» me, par ses propres tant les mêmes mouve- en riant, Même si je ne passé ses examens pour dir.Comme ils étaient moyens.Appuyé par sa - ments, il parvint à plier prétends pas participer conduire sa voiture, avec alors qu'ils se signalaient compagne, à travers Le pire était passé.normalement sa jambe au prochain concours de des contrôles adaptés.avec le Saint-Jean Olym- d'interminables périodes Alain Pépin venait de droite.Elle reprit des Monsieur Univers».Présentement des plaies «En fait, poursuit-il, je ne réalisais pas encore mon état.Je l\u2019ai fait à ma sortie de l\u2019hôpital, à mon retour à la maison.Pour Marie-Claude et moi, ce fut le début de deux années très difficiles, pour ne pas dire davanta- À ge».Tout avait débuté par le séjour à l\u2019Institut de réhabilitation de Montréal, pour lui apprendre à vivre avec son handicap.Il devait y demeurer - À durant trois mois.Ce séjour lui a une éternité, tellement il fut pénible pour lui.«Pour résumer, admet notre interlocuteur, sur le plan psychologique, je n'étais pas prêt du tout à aller là.Au départ, explique Alain Pépin, je n'acceptais pas l'espèce de régime militaire qu\u2019on nous imposait.dépressives, il a mis deux ans à y parvenir.De son propre aveu, ce ne fut pas facile, ni pour Marie-Claude, ni pour lui.Un séjour pénible à l\u2019Institut de Réhabilitation de Montréal Inutile de le préciser, Alain n\u2019a rien oublié.«C'est aussi simple que ça, confesse-t-il, je n'avais plus le goût de vivre.Tout ne me disait absolument rien.Je laissais les journées s'écouler les unes après les pique.À VOTRE PORTÉE Résidence Ulysse pour pré-retraités et retraités, Saint-Jean sur Richelieu JO 0000 \u2026 ET CONFORT CONSTRUCTION: SUR PLACE ACIER ET BETON POUR VOUS ENTIEREMENT A ® Bibliothèque L'EPREUVE DU FEU.® Salle de musique 150 unités de logement- Le prix de location com prend plusicurs services\" VISITES SANS RENDEZ-VOUS Du Eundi au Dimanche de 9h à 17h À VOTRE SERVICE ® Service d'appel d'urgence 24h pu jour ® Infiimnère et médecin clispombles sur appel ® Salle de conditionnement 24h par jour ® Appartements-studios physique ® Antenne parabolique ® Appartements avec ® Salle de loisir e Minibus (5 14) 349-5861 1 chambre © Atcliers * Salon de couture ® Appartements avec 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est un dont la réussite lui tient particulièrement à coeur: la Fonda- ton Alain-Pépin.Elle à pour but d'aider les personnes handicapées.L'idée a été lancée 11 y à quelques Mois par un groupe d'amis qui se sont joints à lui.Les choses vont bon train.Le groupe à tenu plusieurs rencontres.l'optimisme règne chez les membres.Déjà, ils sont passés à l'action.Par exemple, des démarches ont été entreprises pour l'obtention de la charte.Différents organismes, comme la Régie de l'Assurance -Auto- mobile du Québec, ont été ns à contribution.Les premiers contacts sont encourageants.Les clubs sociaux seront également appelés à faire leur part.À ce chapitre, un club Lions de la région s'est déjà engagé à apporter sa contribution.Si faut se fier à ces indices, les appuis ne mangqueront pas à la nouvelle fondation.D'après Alain Pépin, à la lumière des derniers développements, tous les espoirs sont maintenant permis.«En m'impliquant de cette façon, insiste-t-il, je veux faire partager aux autres, ce que j'ai reçu moi-mé- me.Si j'ai pu réaliser tant de progrès depuis sept ans, ajoute-t-il, Je le dois sans doute à mon acharnement à remonterla pente.«Toutefois, je dois admettre une chose: mes amis m'ont énormément aidé de ce côté.Conme ils ont continué à le faire avec la fondation qui porte mon nom».La Fondation Alain Pépin veut venir en aide aux personnes handicapées sur différents plans.Qu'il s'agisse d'un soutien psychologique ou d'un support financier.Autant pour les aider à traverser une période difficile ou à se procurer un membre artificiel, de même qu'un fauteuil roulant.La même chose pour quelqu'un qui aura besoin d'une rampe d'accès chez lui.Pour \u2018atteindre ses objectifs, la fondation va avoir besoin d'argent.Dans ce but, elle a déjà une première activité au programme pour recueillir des fonds.Un grand tournoi de golf, nulle part ailleurs v'au Club de golf Pinegrove de daint-Lüc.Il va se tenir le 8 mai.\u2014{ } Son most re, Armand Pépin qui a eu un commerce de nettoyeur à le visite régulièrement, comme plusieurs de ses amis.Le solde eupsre be 11 moes I9ÛŸ su.us re TANDY /Radio fhaek Ton Le Centre d'ordinateurs Tandy, magasin Radio Shack ou détaillant participant est dans les pages blanches DIVISION $\" NTERTNN CANADA LIEE Tens de dnt de roger bea lautes de Taggae [es bin de reduc tin dhfterge seront remis 'Nateur of P Ur votre 1aDlette coil iMpri rx su 16995 \"Col i Coulj - fi Clavier Ssant be.4 Prix ete =e tion x.Une 995 \u201800 Cour, 24998 \u201cPier.Prix 25-8510 ou in voit le jour Alain Pépin sera sûrement là.Il a toujours adoré le golf.C\u2019est encore aussi vrai aujourd\u2019hui.«Si je ne peux plus en faire, tout au moins, glisse-t-il sur un ton qui dit tout, je vais permettre à d\u2019autres de jouer à ma place».Le comité exécutif qui se réunit régulièrement chez lui, ne s'arrêtera pas là.Pour les.mois à venir, il répare d\u2019autres activités.Alain épin en a énuméré quelques-unes: un brunch, un match de hockey, la vente de macarons, une grande campagne de financement.La fondation, inutile de le préciser, représente beaucoup à ses yeux.Évidemment par sa contribution à l\u2019amélioration du sort des personnes handicapées à tous les points de vue.Toutefois, pour Alain Pépin, elle aura un autre avantage.«En les aidant, observe-t-il, je vais m'aider moi-même».De son fauteuil roulant, il est loin d\u2019être inactif.I] n\u2019a rien perdu de sa générosité.Il n\u2019avait qu\u2019une douzaine d\u2019années quand je l\u2019ai connu.Il n\u2019a pas changé.Il était plus blond à l\u2019époque.Sen es sary as 116 BF crois mA 0m A RU mp = ete oa em No ee ee Ila ns, OL 1 Au début des années soixante-dix, Alain Pépin fut parmi les premiers membres du Club Saint-Jean Olympique.Pierre Gosselin était l'entraîneur-chef.Il venait de prendre la relève de celui qui l\u2019avait fondé, Marcel Brisson, un professeur d\u2019éducation physique.Quatre boîtes de médailles bien remplies ; Il n\u2019a pas mis de | temps à se signaler.Dès les première compétitions, notamment dans la catégorie bantam, il a commencé à accumuler médailles sur médailles.«J\u2019en ai quatre boîtes bien remplies, fait-il remarquer en riant.Je ne les ai pas trouvées.Je ne me rappelle plus où je les ai misés».A Il réussissait sans dif- Ticulté dans toutes les disciplines.«J\u2019ai débuté au lancer du poids et du disque, raconte-t-il.Cependant, la course était ma spécialité.Autant le sprint, que le demi-fond et le cross-country.J'en faisais pour améliorer ma résistance».A ce sujet, il se souvient encore d'une rencontre nationale disputés à Toronto.Les meilleurs athlètes de sa catégorie étaient tous au re -VOUS.«Avant le signal de départ, Fernand et Pierre Gosselin, n\u2019a-t-il pas oublié, m\u2019avaient fait une seule recommandation: «Si tu veux te classer, suis la tête rouge, c\u2019est lui le meilleur».Il va sans dire qu\u2019Alain Pépin s\u2019est plié de borne grâce à cette directive.Effectivement, «la tête rouge», était de beaucoup le plus fort.Il est parti sur un train d'enfer.Le parcours était difficile et accidenté.Au sentiers asphaltés, succédaient de grands escaliers.«Rien n'empêche, raconte -t-il, que je me suis collé à ses talons.Je ne En pleine action dans un 4x100 verges.Marie-Andrée Hébert et Marie-Claude Lalonde du Saint-Jean Olympique participaient également à cette rencontre.l\u2019ai pas laissé d'une semelle.S'il augmentait son rythme, ajoute-t-il, £ faisais de méme.Si ien qu'il ne parvenait à me distancer.Tous es deux, nous formions le peloton de tête».«Si tu veux te classer, suis la tête rouge».L'épreuve se déroula ainsi jusqu\u2019à 400 verges de la ligne d'arrivée.Personne n\u2019en croyait ses yeux.Le porte-cou- leurs du Saint-Jean Olympique, dont personne ne savait d'où il venait, sans expérience dans ce genre d'épreuve, s'accrochait au meneur.Finalement, la fatigue a eu raison d'Alain Pépin.Au dernier moment, il fut doublé de quelques verges deux coureurs qui étaient enus à la rejoindre.la surprise de tous, il s'était tout de même classé quatrième.\u201c Il s'agissait là de tout un exploit.Dans les sprints et au demi-fond; il a connu les mêmes succes; Il fut détenteur de quelques records provinciaux.Tous furent battus par la suite.«À l'exception d\u2019un seul, fait-il r- ver sur le ton de lu blague.Le 600 verges en salle.Je le détiens toujours pour la simple raison que cette épreuve ne fut plus jamais disputée par la suite».Plus sérieux, il se souvient entre autres, d'un 400 verges à quatre, avec Léo Dallaire, Jacques Charbonneau de Mont Saint-Grégoire et un dénommé Bourque.Une fois de plus, ils avaient trhomphé, comme la scène devait se répéter plusieurs fois par la suite.Un record provincial bantam au triple-saut «Je me trais bien d'affaires dans le tnple- saut.Chez les bantams par exemple, je me souviens d'avoir détenu pendant quelques semai- ges un record provincial.l'époque, mentionne Alain Pépin.ces marques ne duraient pas bien longtemps.Elles pouvaient être battues à la Alain PÉPIN | Plusieurs records en athlétisme avec le Saint- Jean Olympique Compétition suivantes Sa carnère en athlétisme a pris fin chez les mudgets ce niveau, l'opposition était plus forte.Pour réussir de bonnes performances, 1l falluit s'entraîner régulièrement Alain Pépin ne le pouvait pas, à cause de son travail d'été et de fin de semaine Ce qui lui a permis tout de même de s'acheter sa première paire de «spikes.Il l'avait pa- gnée chez Brown.à mettre en poche de lu terra à jardinage.Boutique pour dames .S0-§ 0081 LUE §| PASSE of \u2018JIVOVI SVIEVI VOVIVI F1 gore ur 8-35 LE CANADA FRANÇAIS MAGATIIE, le mercredi 15 mers 1900 Une victoire inoubliable avec les Obélix contre Marieville Sil a brillé en athléthisme et au hockey.Alain Pépin a connu autant de succès au football scolaire.Notamment avec les Obé- lix, au début des années soixante-dix Les Castors de Mane- ville ahignaient alors une bonne équipe.La rivalité était grande entre.les deux clubs.À ce sujet, il se souvient d'une fin de saison chaudement disputée Le match décisif qui décidait du championnat avait leu à Ma- rieville Cette formation avait terminé le calen- régulier en drier première place.«Nos adversaires, ra- conte-t-il, étaient largement favoris pour l\u2019emporter.Contre toute attente, grâce à la stratégie mise à point par notre entraineur-chef Marc Dandurand.nous l'a- VIONns emporté».Cette rencontre-là, Alain Pépin n'est pas prêt de l'oublier.Tout d'abord.elle avait été disputée devant une rosse assistance.Entre S00 et 600 spectateurs, dont une couple de cents supporteurs qui étaient venus de Saint-Jean.«Au début, quand je passais cinq minutes dans mon fauteuil roulant, je n\u2019en pouvais plus.J'était tout en sueur».soixante-dix, Alain Obélix qui avaient vinciale contre Trois- Toutefois, il a une raison supplémentaire de se souvenir de ce beau dimanche après-midi d'automne.ll avait marqué une couple de touchés.Un de ces majeurs avait été enregistré de façon spectaculaire, à la suite d'une course de 110 verges.Il constitue le plus beau souvenir de la carrière sportive d\u2019Alain Pépin.Sa grande vitesse l'avait admirablement bien servi.Il avait alors exécuté à la perfection un jeu renversé que les enraîneurs avaient mis Rivières.Malheureusement, retenu par son travell, B n'avait pas pu arriver en temps pour au point au cours de la saison.Les Obélix étaient profondément refoulés dans leur territoire, à quelques pieds de leur ligne des buts.Survint alors le jeu-surprise de la partie: un «pitch out», suivi d'une feinte à gauche, puis de la longue course hors l'aile du côté opposé.Et le tour était joué.Alain Pépin, comme seul il pouvait le faire, a pris ses jambes à son cou.Deux ou trois (= «Je participais au camp os Pie d\u2019entrainement des Géan ts, quand j\u2019ai eu un accident de travail.Ce qui m\u2019a empêché de faire l\u2019équipe».excellents blocs ont suffit pour lui ouvrir la voie.Il s'est chargé du reste.Ses poursuivants n'ont vu que du feu.A la ligne de 55 verges, un secondeur a tenté, dans un effort désespéré, de lui mettre le grappin dessus.Alain Pépin avait encore de l'énergie en réserve.Une ou deux feintes ont suffi ur semer l\u2019adversaire.1 a filé comme si de rien n\u2019était jusqu'aux buts de l'adversaire.La scène qui a suivi fut indescriptible.Il a été porté en triomphe par ses coéquipiers jusqu\u2019au banc des Obélix.Du même coup, les porte- couleurs de Saint-Jéan méritaient une place en finale provinciale de leur catégorie.Le vendredi soir suivant, par un froid de loup du début de novembre, ils se retrouvaient au stade de baseball de Trois-Rivières, face au Vert et Or du Séminaire Saint-Joseph de l\u2019endroit, les représentants de la Mauricie.Ils affrontaient une équipe de classe.Les Obélix ont encaissé une défaite crève- coeur.Rien n\u2019avait fonctionné.Tout d\u2019abord, la moitié du terrain était en belle glace bleue.Avec leurs souliers à crampons réguliers, les joueurs de Saint-Jean piétinaient sur place.Il leur aurait fallu des chaussures de ballon sur glace.Les jeux renversés, tout comme les longues courses hors l\u2019aile dont Alain Pépin avait le secret, n'avaient pas fonctionné de la soirée.«Je n'avais pas aussitôt le ballon entre les mains, a-t-il encore frais à la mémoire, que j'avais un ou deux joueurs de Trois-Rivières sur le do- s.Ils m\u2019attendaient de pieds fermes.Ma vitesse - ne servait plus a rien».La moitié du terrain était en belle glace bleue Ils avaient les bonnes chaussures pour évoluer sur une surface glacée.«Par contre, explique Alain Pépin, Trois- Rivières devinait nos jeux.La semaine précédente ils avaient délégué des éclaireurs à Marie- ville».Ces derniers avaient sans doute recommandé à leur unité défensive d\u2019avoir à l\u2019oeil un d blond chez les Obélix.Ils avaient vu juste.LE CENTRE L\u2019AUTHENTIQUE PRESENTE: une soirée-conférence avec PLACIDE GABOURY MARDI] 28 MARS 1989 A 19 H 39, rue Saint-Jacques (coin Champlain) Saint-Jean-sur-Richelieu, Qué.Billets en vente à la SCOLA MUSIKA 39, St-Jacques, St-Jean-sur-Richelieu 128 RENSEIGNEMENTS: 8418-4845 phobies - «burn out» - psychosomatique Spécialiste de la relaxation Hypnothérapeute Psychothérapeute stress - anxiété - insomnie - abus de tabac - problèmes d'ordre Richard Rousseau, M.sc.maitrise en service social de l'université de Montréal 72 À, rue Bouthillier, 5t-Jean-cur-Richelleu POUR RENDEZ-VOUS: 346-5056 CAR - Alain PÉPIN En temps normal, préparation des repas.Alain : Pépin aide à la Fert Il circule à sa guise dans la maison.Heureux de pouvoir demeurer chez lui Plus souvent ment, Alain Pépin est heureux.Mais, il apprécie par-dessus tout, pouvoir demeurer chez lui.Cependant il insiste sur un point: sans l\u2019aide et l'appui de sa compagne Marie-Claude, ce ne serait pas possible.La cuisine est adaptée à ses besoins Ensemble, ils ont traversé des périodes difficiles.Entre autres, durant les deux premières années qui ont suivi l\u2019accident.Il reconnaît la valeur de l'appui et du support qu\u2019elle lui accorde.Par exemple, depuis les derniers mois, 11 a besoin de soins spéciaux.Il souffre de plaies qui l\u2019empêchent de se déplacer a sa guise, lorsqu\u2019il passe de son lit à son fauteuil roulant.u\u2019autre- Avec le résultat qu\u2019il a un peu Moins d\u2019autonomie qu\u2019auparavant.Par contre, sa condition physique s\u2019améliore graduellement.En temps normal, par exemple, il peut s'occu- I du repas du midi.sentement, ma tante Gilberte vient donner un coup-de main.La cuisine rénovée dernièrement, est adaptée à ses besoins.Tout est à portée de la main.Autant les armoires et les tiroirs, que tous les accessoires dont il a besoin.Tout est aménagé avec goût Tout est aménagé avec goût.En commençant ar le salon avec ses Iles fleurs.Alain peut circuler comme bon lui semble à travers toutes 3S0D:080:0-W5 fh, % hells Ceca cnn anaa ss crm ar rrr Oma Tahar.tt.n les pièces.Sans risquer épouse.va faire son d\u2019accrocher un meuble.Ce serait dommage, car * ils sont bien beaux.Il aime la e Il aime la visite.visite Régulièrement, son père, accompagné de son ar tour.À l\u2019occasion, le dimanche soir.1l est invité à souper.Alain Pépin n'a pas oublié ses copains du Saint-Jean Olympique.Encore moins ses anciens coéquipiers de football.Il a une bonne mémoire.Si jamais le coeur vous en dit, passez le voir.Sonnez et entrez.N'attendez pas qu\u2019on vienne vous ouvnr la porte.Surtout si Marie- Claude n'est pas arrivée de l'école.Avec Alain Pépin.vous aurez l\u2019occasion de vous rappeler vos anciens exploits.J'ai été témoin de plusieurs.H est toujours aussi attachant.CHOIX IMBATTABLES Nous vous offrons la sélection la plus complète de catalogues de verticaux, horizontaux et stores plissés sur mesure - plus de 200 styles et 4 000 couleurs.* Lovolor - + Hunter Douglas - Louver Drape - * Vortico + Frontenac « Draco + Bergomont + Allure Altex - T.C.Vertical + NOUVEAU MABRETTE de Hunter Douglas SATISFAIT - - L] | 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\u2018TIVOVE SVIIVIL VOVIVO IN ia LE = \u2014 PE es A Lae \u2019 LE CANADA PRASCAIS MAGAZINE, lo merered 18 mars 1908 AOU Le Johannais phüatétique -NQ Robert Martineau \\ Le caribou a aussi son timbre En 1936, George VI, re de la Reine Eliza- th II montait sur le trône de la couronne d'Angleterre.La mon- naic royale canadienne a non seulement profité de l'occasion pour chanter le côté face de ses pièces de monnaie mais également le côté pile.C'est ainsi que nous avons vu apparaître sur la pièce de 25 cents, un caribou.En 1952, le roi décède: quatre ans plus tard les postes canadiennes émettent un timbre de 4 cents nous laissant voir, M roses une rangée de ce méme cervidé.(Scott #360).Aujourd'hui, encore, 53 ans plus tard, on peut voir le caribou sur nos «trente sous».SoonNcuàsaun_ 11 12 HORIZONTALEMENT 1 Petite ville du Québec 2-Souffrance Érminence.3-Prince de Monaco depuis 1950.- Enlevé de force.4 Riviere de Sibérie, affluent de l'Obi - Qui demeure au même point, par opposition à dynamique 5- Robe du prêtre Couture chirurgicale.6- Réve irréalisable Ouverture de fenêtre.7-Crainte - Changea de voix, à l'âge de la puberté.B- Conte - Ville connue pour sa tour penchée.9- Avalent.10 En costume d'Adam - Jeune noble placé auprès d'un seigneur pour faire l'apprentissage de chevalier - Mesure du lemps 11-Effort fait sur un levier - Sa capitale est Delhi.12- Mêche de cheveux qui pousse en sens contrai re des autres - Ne trouviez pas facilement ce que vous vouliez dige OO NG vd wy Jeon.Yué 130 0X2 J 4S 67 091012 1 234567 89101112 VERTICALEMENT 1- Capitale de la république d'Hanti.2-Mûüri par la chaleur d'août - Complètement dépouillé.3-Capitale de l'Écosse - Lettre grecque.4- Bruit - Essai qu\u2019on fait d'une chase.5 Marches derrière Atterrissage de fortune \u2018 6- Petite île - Qui a quitté son pays pour s'établir dans un autre 7- Te (trouveras - Serviables 8-Considéré Instrument de musique en cuivre - Règle à deux branches 9-Mil en colère Minuscule 10- Courbé en bec d'aigle - Négation.11-Champignon qui produit la fermentation alcoolique des solutions sucrées Degré d'un développement 12-Éffritée entre les doigts - Largeur d'une étoffe - Partie de la tête Solution du Ne.32 i 0e £ Dvaits d sober\u2019 preténse par Frometion (4 & I Ine _ Ki rer Micheltre, Nainé- Le caribou ou «Renne du Canada» ainsi que le renne sont les seuls cervidés chez lesquels les femelles portent des bois comme les mâles.Le renne ou le caribou ont de longs poils, qui protègent du froid ces a cervidés artiques; leurs - larges sabots les empêchent de s\u2019enfoncer trop profondément dans la neige.(Le Père Noël en sait quelque chose lorsqu'il arrive du Pôle Nord avec le.petit renne au nez rouge! E Solitaire! Non.solidaire Alors que le bétail et les chevaux ne tarderaient pas à mourir de faim dans ce pays, les caribous savent creuser \\ la neige avec leur sabot, pour atteindre un lichen spécial dont ils se nourrissent.Les caribous dorment sur le sol ou dans la neige.Ils sont actifs tout l'hiver et vivent le jour.Ils vivent en troupe; les caribous sont nomades\u2026 Ils n\u2019ont as de domicile fixe.rsque vient le temps de la migration saisonnière, des centaines de caribou se réunissent, en ne considérant ni le sexe ni l\u2019âge, avant d'entreprendre le grand voyage.(Voir le timbre).B Classe sociale Le panache joue un rôle social d\u2019une grande importance, au sein d'un groupe de caribous, la taille de celui-ci détermi- 600, Pierre-Caisse Saint-Jean-sur-Richelieu Prix en vigueur jusqu'au 25 mars 1989.ne le rang de l'animal; d'avril à août le panache du mâle croît, pour tomber soit en novembre ou en décembre; et ce, après le rut ou l\u2019état physiologique les poussant à chercher l\u2019accou- lement.Le panache de a femelle est plus petit; il croît de juin à septembre pour tomber en avril ou en mai; donc trois ou quatre mois plus tard, les caribous ont leur «leader» qui les dirigent.celui qui a du «panache».8 Un super «bébé»! Lorsque vient la saison du rut, les mâles sont nerveux, ils mangent très peu.ils veulent conquérir les femelles.Leur panache sont alors Carrefour Richelieu 349-5855 au maximum de sa taille.C\u2019est alors qu'ils les croisent avec leurs rivaux.Les caribous sont polygammes; possédant même un harem d'environ 13 femelles.Après la migration du printemps, les femelles quittent le groupe pour véler, mettre bas ou «accoucher».Environ 35 minutes après avoir vu le jour, le faon se jette à \u2018eau une douzaine d'heures plus tard, à l\u2019âge d\u2019un jour seulement.il court plus vite que l\u2019homme! deux semaines, il broute déjà! B® Myope mais.trés vite Le caribou jouit d'un puissant odorat; son ouie Ale FILM INCLUS inclus.(C-41) SX | KONICA 135 - 24 poses 100 ISO avec développement est aussi très bien développée.Par contre, il est myope.Il court très rapidement pouvant méê- me atteindre 75 à 80 km/h.Le caribou est le meilleur nageur de tous les cervidés.8 à 10 km/h.Les caribous cer- vidés aux bois palmés aux extrémités ont pour ennemis principaux: le loup, l'ours noir et\u2026 l'homme! - 8 La prochaine assemblée L'Union philatélique tiendra sa prochaine réunion, lundi le 20 mars à 19 heures au Centre culturel Fernand-Cha- rest, situé au 190 de la rue Laurier, à Saint- Jean-sur-Richelieu.Bienvenue à tous.24 POSES DÉVELOPPEMENT Pellicule photographique - Limite de 3 films par client développement inclus Al [ern a teem ese tr Re pp léve- I est très meé- st le tous 10 cer- més pour Ja i) | I Mot secret 7 LETTRES CACHEES NYS POISSONS D'EAU DOUCE A a - ua à ; flancs pecheur anguille fonds peril apla froide peur B 3 plus barbes prise poids \u2018 + H parbotte herbe R brochet J rapide .joncs recette capture 1 JL roche x laire acs roc 1 u core one ligne 5 couleur limpide saumon D M Fe délicat tachete délicieux mesure taille EB u museau truite eaux 2 once vase estime ouananiche vide fine P vie pales vorace | 2 3 4 5 6 7 8 ÿ 10 11 12 13 14 15 IJEJRIUIS EJUIT{X JE DB JAIRIE [ENS 2|S|jv{|H |0 |F|rR|S |L JU C|U|V|1 [DE 3| T|F|C|S JuUJEjJU JU [1 JEJH [0 |1 |R|X «| 1j 1|L|1 C/|AJA|)T /L|HHJOJE|U|B situ] T/A|JEJu#jaA[jU|P P|P/|CIEJE|R 6|E|E/0]|S H|1|0|C/X AJE|1|O|P|O fulelulu[lelefals lei iele lo lrle 8fEJ hi] L[L|NAJOJSIE|T 1 |HJH/R[E|H 9 V| R| C|L| GJiü/ S|E|L|A|JE/G/L|D/E top 0] CJ IPC] 11 SAjJC/JE/ BJ UJI|E DT ml Rf uf ky ALA U[D[W|R]|D|R|L]T]|E]|E Alo ufo Lj4| 6G|E|1 C/1|P/VISH 13] C| ip | APE] CH JWU]|P]| C|AJO[I[A|C ia] E| O| C|I| TJ AJLIPJA|) RIHJR|R|V|A is) | S| BA RI BlO[T|T]E|[G|E|T|F]|T Joux de lettres se Forand Des «crus» fromagers, panaires et alcooliques Nous poursuivons cette semaine notre quête de nouveaux mots.En premier lieu, nous découvrirons des noms de fromages: mentionnons qu\u2019il existe 4 nouveaux substantifs pour désigner le fromage.En termes populaires ce sont donc es: FROMGI, FROME- GI, FROMTON et FRO- METON.Débutons avec l\u2019'OKA, fromage des Trappistes d\u2019Oka à pâte molle, idéal pour servir à la fin du repas.Le SÉRE, terme utilisé en Suisse pour désigner un fromage blanc.Le CHAOÛRCE, de forme cylindrique au lait entier de vache est fabriqué dans le sud de la Cham- agne.Finalement le ASSENAGE, fromgi à pâte ferme et à moisissures internes est fabriqué dans l'Isère.LE PAIN.On sait que le sel retarde la fermentation PANAIRE (du pain), il vaut mieux \u2018ajoutér a laitoute fin si l'on veut obtenir des tits pains bien ronds et en levés; les BUNS par exemple.Le PITA, pain non levé, fait un excellent repas si vous le fourrez de viande, de fromton et de légumes.LES BOISSONS.L\u2019eau-de-vie doit son nom, sinon ses propriétés au fameux alchimistes, médecin et astrolo- ue catalan Arnaud de illemure mais, ce qu'il faut se rappeler lorsque l\u2019on vous sert un BOUK- À c\u2019est que cette eau- de-vie est faite à partir de figue.Un COQUETEL (cocktail) bien dosé en alcool et en jus de fruits est toujours apprécié dans les soirées mondaines.Paraît-il égnime au philologue.La traduction est pourtant simple: queue-de-cog.Si votre rochaine destination est \u2018Italie, dégustez un ALKERMES, une liqueur de couleur carmi à base de cannelle, de irofle et de vanille.our terminer, comment préparer une boisson rafraîchissante, en autre un OXYCRAT: remplissez un verre avec de B Améliorez votre vocabulaire Le verbe «renforcir» n'existe pas, le terme juste est RENFORGER.8 Enrichissez votre vocabulaire En d'autres mots.\u2018 a «Une coupure du courant vt s un secteur du réseau; c'est le SMM BgaTIAL caer nin o, + Tema, l'eau et ajoutez-y un peu de vinaigre mais, rien ne vaut un SOYER: un verre de champagne glacé servit avec une paille.Bonne semaine.= A JOUER PARTIE DE SCRABBLE (Disputée le 16 février 1989 au Club Scrabblanjou, de ville d\u2019Anjou).Mots retenus Ref (Pts No Tirage 1 EEIOLR?2 EEGRSTU OREKL)LE H-3 64 3 EEGILOP GUETRES 10-B 7 4 IKRSTTU EPILOGUE C4 64 5 TTU + AEIQ KIRS 12-A 58 6 EIMNOSX REQUITTA 4H 82 7 AEEFNTY MIXERONS F-6 n 8 EEFN + MBN KYAT A-I2 66 9 MBNN + AAE FEE 3-L 23 10 |MBANNE+M EPILOGUERA C4 26 11 |BNM+BIE?AMENA 04 18 12 [BN?+AAHO ABIME 14-A 30 13 |0+AJLRUU HA(U)BAN 15-E 35 14 |LOU+OTLA JURA N-6 56 IS |-ADEEFOS LOUAT [18] 23 16 |AO+SNLVW FADEES M-9 3 17 |NOAV+ZNT SLOW 8A 69 18 |OT+DDILR VANNEZ 121 18 19 |DIL+NUUS DORT D-1 18 20 |INLUD+HR TUS 15-A 2 21 |LINDR+OC HEU 1-3 21 22 |DNR+PECI DOLIC 1-D 24 POINDRE K-9 3 946 CLINIQUE MEDICALE ET D\u2019OBESITE 624 DIETES CETOGENIQUES + Dr FERNAND BERGERON ET Dif ANDRE RIVARD POUR RENDEZ-VOUS 348-7744 LE SUPERMARCHE ANI | = MN ~~\" UN MAXI SERVICE = POUR UN MINI-PRIX DEUX PAIRES DE LUNETTES po\" DÉLURÈRES por 98° 136\" Prix garantis peut importe la prescription, vaste choix de montures importées d'Italie, etc\u2026 sélectionnées par F.Farha.Montures et lentiites.double foyer visible en verre Montures et lentilles simples, foyer en verre le pour un temps $ pairs $ po lité pou port outer Quotideen bo amie 31 mare LA PLUS GRANDE MAISON D'OPTICIENS D'ORDONNANCE AU QUÉBEC F.FARHAT.fmm eT) 348-8651 em niacin 00-4 085i Lum gi PUNE Of \u2018BIZVIVIN SVIEVEY VOVIVI TI - PE ve \u2014 \u2014\u2014\u2014\u2014- BOULEVARD CLU3 ET TRADITION.\u2014 EN EXCLUSIVITÉ POU BOULEVARD CLUB Vestes sport pour hommes.Modeles a devant droit, en tailies 38 a 46 pour la plupart des statures Sears ord.185$.Ch ; 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de 9h30 a 21h le jeudi et le vendredi; de 9h a 17h le samed: Ville St-Laurent, Place Vertu.335-7770; Brossard, Mail Champlain, 465-1000; Anjou, Galeries d'Anjou, 353-7770; Laval, Carrefour Laval, 682-1200; LaSalle, Carrefour Angrignon, 364-7310: St-Jérôme, Carrefour du Nord, 432-2110; St-Jean, Carrefour Richelieu, 349-2651; Ste-Marthe-sur-le-Lac, Promenades Deux-Montagnes, 491-5000.Copyright Canada, 1989, Sears Canada Inc.LE CANADA FRANÇAIS MAGABNE, le mercredi 19 mers 1900 "]