L'hebdo du St-Maurice.com, 6 décembre 2023, mercredi 6 décembre 2023

[" LE 6 DÉCEMBRE 2023 | Volume 109, N° 49 | 25 428 exemplaires ( P h o t o L \u2019 H e b d o - M a r i e - E v e A l a r i e ) Enfant des bois PÈRE ET FILLE EN AFFAIRES PAGE 3 Autocueillette de sapin Pépinière du Parc renoue avec une tradition PAGE 6 Coupe Memorial Les Premières Nations au coeur de la candidature PAGE 11 ( P h o t o L \u2019 H e b d o \u2013 P a t r i c k V a i l l a n c o u r t ) InMeMorIaM.ca à jamais dans nos coeurs Sélection de chemises À partir de39$ DES CADEAUX QUI FONT PLAISIR ! Centre Les Rivières 819 697-3300 Visitez notre boutique en ligne au www.boutiquepierre.info La plus GRANDE COLLECTION en MAURICIE ! > 1 5 0 8 9 - 1 ?Clinique privée ?Des soins de qualité prodigués par des infirmières d\u2019expérience?Prélèvement sanguin 6 h à 7 h 45 (45$) 7 h 50 à 15 h 30 (35$) 7?H?30 À 15?H?30 PRENEZ RENDEZ-VOUS \u2022 Clic Santé \u2022 819 731-3773 \u2022 Rendez-vous sur place Avec ou sans rendez-vous 1265, Trudel, Shawinigan medi-6.com MAINTENANT OUVERT > 1 5 0 9 1 - 1 Pharmacie Annie Desjardins, Grand-Mère 765, avenue de Grand-Mère, Shawinigan 819 538-8606 >14834-1 Le Père Noël arrive à Grand-Mère Promotions et activités toute la journée ! Dimanche 17 décembre de 10 h à 16 h BERNARD LEPAGE blepage@lhebdodustmaurice.com ÉNERGIE.  Le CNETE vient de signer un accord de coopération stratégique avec un important centre de recherche français dédié à la transition énergétique et aux batteries.Une entente qui pourrait être le prélude à une collaboration encore plus soutenue dans l\u2019avenir.Le président fondateur du CRITT M2A (Centre de Recherche, d\u2019Innovation et de Transfert de Technologies \u2013 Motorisation et Acoustique Automobile), Jérome Bodelle, était à l\u2019Hôtel de Ville de Shawinigan mercredi matin pour sceller cette entente avec Nancy Déziel, directrice générale du CNETE.Acteur de référence en France dans les essais de batteries avec notamment un centre de recherche comptant une soixantaine d\u2019employés, CRITT M2A travaille entre autres avec les constructeurs automobiles Alpine (Renault) et Daimler (Mercedes).«  Nous cherchions une expertise sur le territoire du Québec qui puisse être la prolongation et surtout une complémentarité de la nôtre pour pouvoir répondre à nos clients européens qui souhaitent s\u2019étendre et venir sur le territoire nord-américain  », expliquait Jérome Bodelle quelques instants après avoir signé l\u2019entente.Le CRITT M2A avait récemment accéléré ses démarches pour répondre aux besoins d\u2019un client faisant affaire aux États-Unis.« Nous avons eu un premier contact avec le CNETE il y a peu de temps.L\u2019opportunité a été bonne.On s\u2019est dit, on peut tenter de tester l\u2019aventure.Les premiers essais se passent bien, et cette première commande qui a été passée va être multipliée par 10.C\u2019est ce que nous sommes venues annoncer ce matin », a poursuivi M.Bodelle.À ses côtés, Nancy Déziel se montrait tout aussi enthousiaste.«  Au CNETE, on travaille avec les matériaux batteries.On se doit de les qualifier, de bien les connaître et les chercheurs du CRITT M2A sont des experts dans le domaine.Ils ont travaillé avec nous au niveau d\u2019échanges d\u2019expertise, puis on va s\u2019adapter à ce qu\u2019ils font.On sera complémentaires dans nos interventions. » La combinaison des expertises des deux entités permettra de répondre de façon unique aux besoins de la clientèle américaine, canadienne et québécoise dans le domaine de la batterie lithium-ion, de la mine au recyclage ont fait valoir les deux dirigeants.Ce partenariat pourrait déboucher sur une collaboration plus importante dans l\u2019avenir a confié Jérome Bodelle.« Nous venons de créer une filiale nord-américaine dont le siège social est à Place Ville-Marie à Québec, mais avec une antenne ici au DigiHub de Shawinigan.Nous envisageons un développement des installations avec plus de moyens et de personnel.La formule exacte devra être étudiée dans les semaines et mois à venir, mais une collaboration avec le CNETE n\u2019est pas impossible dans ce cadre-là », a-t-il conclut.Jérôme Bodelle, fondateur et président du CRITT M2A, et Nancy Déziel, directrice générale du CNETE à Shawinigan.(Photo courtoisie CNETE) L\u2019expertise shawiniganaise dans les batteries sollicitée Entente franco-québécoise entre le CNETE et le CRITT M2A Don de denrées À partir du 20 novembre, vous êtes invités à déposer des denrées non périssables au Centre Roland-Bertrand.Partenariat avec Place Biermans Sur présentation de la facture d\u2019achat, vous recevrez la valeur du don en dollars Biermans*.La Place Biermans est fière de contribuer à cette initiative jusqu\u2019à concurrence de 10 000 $.Faites vite et soyez généreux ! Horaire et lieu de cueillette : 703 rue Viger, Shawinigan du lundi au vendredi de 8 h à 16 h et les samedis et dimanches 2 et 3 décembre et 9 et 10 décembre de 9 h à 15 h.* Sur présentation des la preuve d\u2019achat (coupon de caisse) obtenez des dollars Biermans Certaines conditions s\u2019appliquent, détail sur place ou sur le site web.2023 www.centrerolandbertrand.com > 1 3 7 0 9 - 1 2 - L \u2019 H E B D O D U S T - M A U R I C E - w w w .l h e b d o d u s t m a u r i c e .c o m - L e 6 d é c e m b r e 2 0 2 3 ACTUALITÉS L \u2019 H E B D O D U S T - M A U R I C E - w w w .l h e b d o d u s t m a u r i c e .c o m - L e 6 d é c e m b r e 2 0 2 3 - 3 MARIE-EVE B.ALARIE mbalarie@icimedias.ca NOTRE-DAME-DU-MONT-CARMEL.Quand sa fille Simone est née, Mélodie-Ève G.Juteau faisait de petites demandes ici et là à son père pour concevoir divers objets.Ce qui a commencé avec une tour d\u2019apprentissage prend de l\u2019ampleur depuis trois ans.Cela a convaincu Mélodie-Ève et son père Richard de fonder leur petite entreprise Enfant des bois.« Ça a commencé avec la tour d\u2019apprentissage qu\u2019il a construite.Puis, mes amis ont vu ça et ont trouvé ça intéressant.J\u2019ai alors commencé à faire des commandes spéciales à mon père.C\u2019est lui qui a dit qu\u2019il y avait forcément un besoin s\u2019il y avait ces demandes qui s\u2019ajoutaient », raconte Mélodie-Ève G.Juteau.Ils ont testé le marché en vendant quelques tours d\u2019apprentissage sur Marketplace.Face à la demande, il est apparu clair que ce projet avait le potentiel de devenir une petite entreprise.Depuis, les tours d\u2019apprentissage, les hochets, les p\u2019tits bazous et les jouets à tirer prennent vie dans le petit atelier de Richard à Notre-Dame-du-Mont- Carmel.Il a également développé une gamme de planches à découper, de planches de service et de spatules de bois pour les adultes.LES DEUX FONT LA PAIRE! C\u2019est Richard qui conçoit les différents produits dans son atelier.Il a toujours été un artiste.Il a longtemps joué de la musique, puis travaillé la poterie.Ce projet avec sa fille lui donne l\u2019opportunité de travailler le bois.« J\u2019essaie de maximiser le bois.C\u2019est une ressource très importante, alors toutes les retailles sont conservées et réutilisées au maximum pour la création d\u2019autres jouets.Comme ce sont des jouets pour les enfants, ils sont 100% naturels et sans teinture », précise Richard Juteau.« Je suis un gars de passion.J\u2019aime créer, poursuit- il.Dans le cas des planches à découper, je n\u2019en fais jamais deux pareilles, à l\u2019exception d\u2019un seul modèle.J\u2019aime regarder les lignes du bois, essayer de trouver des teintes, des choses comme ça.Je fais beaucoup d\u2019essais-erreurs pour essayer de sortir de nouvelles affaires. » Pour sa part, Mélodie-Ève s\u2019occupe davantage du site web, du marketing et des communications.Si c\u2019est elle qui amenait beaucoup les idées de nouveaux produits au départ, son père en suggère de plus en plus.« Mon père a le côté artistique, une chose que je n\u2019ai pas du tout! On se complémente bien à ce niveau, souligne Mélodie-Ève. Je ne pense pas que j\u2019aurais osé me lancer en affaires seule.On le fait en équipe! Ça nous fait un beau projet ensemble.Enfant des bois, c\u2019est une affaire de famille. » Jusqu\u2019à la petite Simone, maintenant âgée de 4 ans, qui agit comme testeuse des jouets.« On s\u2019aligne sur ce qu\u2019aime Simone.Ça nous permet aussi de faire des ajustements sur certains produits selon sa réaction.Par exemple, à un moment, elle jouait beaucoup avec un jouet à tirer avant de le laisser de côté.On a réalisé que la corde était trop longue, alors le jouet tombait tout le temps.Ça nous a menés à raccourcir la corde et à la rendre ajustable pour que le jouet puisse s\u2019ajuster à la grandeur de l\u2019enfant », explique-t-elle.EN CROISSANCE Enfant des bois en est à sa troisième année d\u2019activités.Père et fille se sont donné cinq ans pour voir si le projet fonctionne bien.« Jusqu\u2019à maintenant, on voit une belle croissance dans nos ventes.Nos produits se déclinent aussi de plus en plus, note Mélodie- Ève.On y va selon le temps qu\u2019on veut octroyer et nos responsabilités.Honnêtement, avec ce qu\u2019on y consacre, la croissance est raisonnable. » Les points de vente se développent aussi, de sorte que les produits faits à la main d\u2019Enfant des bois se retrouvent à Trois-Rivières, Shawinigan, Batiscan et même à Tadoussac.  « Cette année, on concentre nos efforts dans les salons d\u2019artisans en Mauricie, indique-t-elle.C\u2019est stratégique puisque c\u2019est près de l\u2019atelier de mon père.L\u2019année prochaine, on aimerait exploiter un peu plus le marché du côté de Québec.On aurait également une opportunité à Montréal.On se crée aussi un réseau avec d\u2019autres artisans.Ça nous amène d\u2019autres opportunités. » Richard Juteau souhaite accentuer la production de planches à découper et de planches de présentation.Pour les enfants, il aimerait développer des jouets plus éducatifs, comme des casse-têtes.Mélodie-Ève et son père Richard Juteau sont derrière les créations d\u2019Enfant des bois.(Photo Marie-Eve Alarie) Père et fille en affaires grâce à la petite Simone Enfant des bois 4mois pour le prix de 3 (115$ + tx) Valide du 1er au 30 décem bre 2023 SPÉCIAL Clientèle de 12 à 91 ans Perte de gras Raffermissement (hanches, fessiers, abdominaux, etc) Douches gratuites Saunas gratuits Suppléments Kinésiologue WiFi gratuit Chez-nous, on s\u2019occupe de vous! www.maxi-forme.ca \u2022 1550, avenue de Grand-Mère, Shawinigan \u2022 819 533-5147 L\u2019ABONNEMENT COMPREND, 1 PROGRAMME D\u2019ENTRAÎNEMENT ET 2 ÉVALUATIONS.> 1 3 7 3 3 - 1 4 - L \u2019 H E B D O D U S T - M A U R I C E - w w w .l h e b d o d u s t m a u r i c e .c o m - L e 6 d é c e m b r e 2 0 2 3 BERNARD LEPAGE blepage@icimedias.ca BÉCANCOUR.  Le plus important projet industriel au Québec depuis la construction des grands barrages hydroélectriques à la Baie-James prend forme depuis quelques mois dans le parc industriel de Bécancour et des contrats lucratifs attendent les entreprises régionales pourvu qu\u2019elles soient en mesure de répondre aux exigences en matière de compétitivité et de santé et sécurité au travail.Répondant à l\u2019invitation des cinq chambres de commerce de la région, le président-directeur général d\u2019Investissement Québec (IQ), Guy Leblanc, était à Bécancour mardi matin pour une allocution portant sur la filière batterie au Québec.« La tendance mondiale est à l\u2019électrification du parc automobile.Juste entre 2021 et 2022, il y a eu une augmentation de 65% du nombre de batteries.Le magazine anglais Benchmark Minerals prévoit que 28% de la production nord-américaine de cathodes, qui entrent dans la fabrication des batteries, proviendra de Bécancour en 2030.Ce n\u2019est pas banal.Ça veut dire qu\u2019on retrouvera un produit du Québec dans environ 3 millions de voitures électriques en 2030 », a lancé Guy Leblanc devant une salle comble à l\u2019Auberge Godefroy.UNE FILIÈRE SUBVENTIONNÉE?Jusqu\u2019à maintenant, les investissements dans la filière batterie s\u2019établissent à près de 15 milliards$ et le PDG d\u2019Investissement Québec prévoit de 10 à 15 autres milliards$ supplémentaires pour les phases II et III, qui seront essentiellement une augmentation des capacités de production des entreprises existantes.« Des 15 milliards$ annoncés, environ 20% proviennent du gouvernement du Québec et autant d\u2019Ottawa.Mais c\u2019est faux de dire que ce sont des subventions.Elles ne représentent que près de 5% du montant total accordé par Québec.Le reste, ce sont des prêts remboursables avec intérêt et des prises de participation dans les entreprises.On a confiance que ces projets-là vont lever et qu\u2019on fera plus d\u2019argent avec les prises de participation qu\u2019avec les prêts pardonnables (NDLR : subventions) », a plaidé Guy Leblanc, ulcéré par les manchettes des médias l\u2019accusant de subventionner des multinationales.Le patron d\u2019Investissement Québec a rappelé que le développement de la filière batterie ne se faisait pas au détriment des autres secteurs manufacturiers.« Notre programme ESSOR pour l\u2019amélioration de la productivité dans les entreprises peut aller jusqu\u2019à 30% d\u2019aide pour les investissements. » À cet effet, la directrice régionale d\u2019IQ pour la Mauricie et Centre-du-Québec, Nathalie Desjardins, a souligné que des aides financières de 52 millions$ pour 104 projets avaient été accordées pour des entreprises de la Mauricie, et de 230 millions$ pour 186 projets pour des entreprises de la Rive-Sud dans le but d\u2019améliorer leur productivité.« METTEZ-VOUS À NIVEAU » L\u2019occasion était belle justement de rappeler que pour maximiser les retombées régionales de la filière batterie, Investissement Québec, par son antenne régionale, s\u2019est donné le mandat de faire le maillage entre les grands donneurs d\u2019ordre, qui ont débuté les grands chantiers dans le parc industriel, et les entreprises régionales, mais que celles-ci avaient la responsabilité d\u2019être prêtes.« Mettez-vous à niveau sinon le train va passer, a mis en garde Donald Olivier, président-directeur général de la Société du parc industriel et portuaire de Bécancour.En termes de production, allez chercher vos certifications.Les exigences des donneurs d\u2019ordre en santé et sécurité au travail sont très élevées.Ils ne font aucun compromis là-dessus », a-t-il rappelé.À titre d\u2019exemple, Guy Leblanc a souligné que Pomerleau, membre du consortium qui travaille sur la future usine Ultium CAM (GM \u2013 POSCO), avait accordé 90% de ses contrats à des entreprises du Québec, dont la moitié sont basées dans la région Mauricie/Centre-du-Québec.«  À Bécancour, c\u2019est tout le tissu économique qui sera transformé.Des opportunités d\u2019affaires seront disponibles pour les entreprises », a-t-il lancé.Sur le terrain, les chantiers d\u2019Ultium CAM (janvier), de Ford (juin) et de Nemaska Lithium (mai) sont déjà en branle et Donald Olivier prévoit que Nouveau Monde Graphite donnera ses premiers coups de pelle au début 2024.« C\u2019est ça la grande différence de la filière batterie avec d\u2019autres projets industriels  qui n\u2019ont pas vu le jour à Bécancour.Cette fois-ci, les travaux commencent avant les annonces.C\u2019est un véritable changement de tempo », a indiqué le PDG de la SPIPB.DES ANNONCES À VENIR Lorsque toutes les entreprises de la filière batterie seront pleinement opérationnelles dans la seconde moitié de la décennie 2020, Investissement Québec prévoit que de 2500 à 3000 personnes œuvreront dans le secteur.« On parle d\u2019opérateurs de machinerie, d\u2019électromécaniciens, de techniciens, de gens pour faire la maintenance, des chiffres de nuit et de week-end  », a mentionné Mia Homsy, vice-présidente Main-d\u2019œuvre et intelligence d\u2019affaires chez IQ.En point de presse après son allocution, Guy Leblanc a révélé que des annonces totalisant près de 4 milliards$ seront annoncées dans les prochains mois, en lien avec le parc industriel de Bécancour.Il s\u2019agira essentiellement de deux projets déjà connus, Nemaska Lithium et Nouveau Monde Graphite, ainsi que ceux de Vale (sulfate de nickel) et d\u2019Euro Manganèse, celui-ci venant remplacer le projet de BASF qui ne se matérialisera finalement pas.Guy Leblanc, président- directeur général d\u2019Investissement Québec.(Photo L\u2019Hebdo - Bernard Lepage) Guy Leblanc défend les aides financières de Québec Investissement de 15 milliards$ et création de près de 3000 emplois dans la filière batterie > 7 2 2 - 4 DISTRIBUTION : 25 378  EXEMPLAIRES \u2022 TIRAGE : 25 428 EXEMPLAIRES IMPRIMÉS Convention de la poste-publication #40 050 124.Retourner toute correspondance ne pouvant être livrée au Canada au : 1672 - A, avenue St-Marc, Shawinigan, Québec G9N 2H4.Toute reproduction des annonces ou informations, en tout ou partie de façon officielle ou déguisée est interdite sans la permission écrite du directeur général.L\u2019Hebdo du St-Maurice ne se tient pas responsable des erreurs typographiques pouvant survenir dans les textes publicitaires mais il s\u2019engage à reproduire uniquement la partie du texte où se trouve l\u2019erreur.La responsabilité du journal et ou du directeur général ne dépassera en aucun cas le montant de l\u2019annonce.Les articles publiés dans l\u2019Hebdo du St-Maurice sont sous la seule responsabilité des auteurs et la direction ne partage pas nécessairement les opinions émises.Veuillez recycler ce journal POUR NOUS JOINDRE 1672 - A, avenue St-Marc, Shawinigan, Québec G9N 2H4 Tél.: 819 537-5111 Annonces classées : 1 866 637 5236 www.icimedias.ca Éditrice régionale : Amélie St-Pierre Adjoint à la direction : Marc Lemire Directrice support aux ventes : Katy Champagne Adjointe-administrative : Suzanne Blanchette Conseillers en solutions médias : Karine Gélinas, Marc Lemire Conseiller au développement des affaires: Maxime Corriveau Coordonnatrice aux ventes : Nathalie Gauthier Rédactrice en chef : Sandra Lacroix Journalistes : Bernard Lepage, Patrick Vaillancourt www.icimedias.ca Publié par : Icimédias inc.Président : Renel Bouchard Directeur général : Marc-Noël Ouellette Impression : Imprimeries Transcontinental 2005 s.e.n.c., division Transcontinental Transmag , 10807, rue Mirabeau, Anjou Distribution : Distribution Transcontinental inc.Division Publi-Sac Mauricie Nous reconnaissons l\u2019appui financier du gouvernement du Canada.> 7 2 2 - 4 Faites votre inscription par courriel à : concours@lhebdodustmaurice.com nous aurons BESOIN D\u2019UNE PHOTO ainsi que d\u2019une description de votre bébé avant midi le 15 janvier 2024.\u2022 Prénom et nom du bébé \u2022 Date de naissance \u2022 Fille ou garçon \u2022 Prénom et nom des parents \u2022 Adresse complète et code postal \u2022 Téléphone \u2022 Texte à publier (15 mots maximum) ?Complétez les 7 points demandés Parution dans notre journal du 24 janvier 2024 VOTRE ENFANT EST NÉ EN 2023?Inscription par courriel seulement! > 1 4 2 2 5 - 1 BEAUX 2023 Lesbébés PLUSIEURS PRIX À GAGNER ! Tirage au sort le 18 janvier 2024 à midi au bureau de l\u2019Hebdo St-Maurice.Wow c\u2019est gratuit! L \u2019 H E B D O D U S T - M A U R I C E - w w w .l h e b d o d u s t m a u r i c e .c o m - L e 6 d é c e m b r e 2 0 2 3 - 5 COMMUNAUTAIRE.C\u2019est le 15 novembre dernier que la Fondation communautaire du Saint-Maurice soulignait ses 20  ans d\u2019existence à la Cité de l\u2019énergie de Shawinigan.Pour l\u2019occasion, plusieurs créateurs de fonds ont été honorés.Plusieurs personnes ayant contribué à l\u2019avènement de cet organisme et de nombreux créateurs de fonds ont été honorés lors de cette activité.Au fil des ans, la Fondation communautaire du Saint-Maurice est devenue un acteur philanthropique important au service de la communauté, elle détient aujourd\u2019hui un actif de plus de 6,5 M$.Elle gère les dons de 107 organismes et individus, versés dans des fonds de dotation permanents.À ce jour, elle a remis plus de 2 M$ en Mauricie et au Centre-du-Québec.La Fondation communautaire du Saint-Maurice se veut une fondation pourvue d\u2019un capital permanent.Elle s\u2019est donné comme mission de contribuer au développement de la région de la Mauricie et du Centre-du-Québec et à l\u2019amélioration de la qualité de vie des citoyens et de citoyennes de son territoire.La Fondation vise à fournir aux particuliers, aux familles, aux groupes communautaires, aux corporations, le moyen d\u2019appuyer des activités de bienfaisance et de contribuer aux besoins variés et nombreux de nos collectivités.« Les membres fondateurs nous font l\u2019honneur de leur présence, merci au juge Michel Richard, à Roland Désaulniers, à Jacques Lessard, ce sont des gens qui avaient cette vision et qui ont démarré cette fondation », exprime Pierre Lamothe, le président du conseil d\u2019administration de la fondation.Pierre Lamothe, le président du conseil d\u2019administration de la fondation communautaire du Saint-Maurice (Photo courtoisie) La Fondation communautaire du Saint-Maurice fête ses 20 ans QUÉBEC 637, rue Saint-Vallier Ouest LÉVIS 1228, rue de la Concorde TROIS-RIVIÈRES - DISTRICT 55 2100, rue des Grands-Marchés Magasinez en ligne Livraison gratuite au Canada avec tout achat de 74$*et plus Cu eillette en magasin disp onible *avant taxes.Des conditi ons s\u2019appliquent.P h o t o s à ti t r e i n d i c a ti f MANTEAU D\u2019HIVER KATIE Pour femme.Isolation de duvet responsable 650.Résistant à l\u2019eau.Col en fausse fourrure amovible.Confortable jusqu\u2019à -30°C.Choix de couleurs.N° M181406.SOLDE 23995$ Détail sugg.?: 429,00$ Lim.1 par client.MANTEAU D\u2019HIVER STOCKHOLM II Pour homme.Isolé de duvet 700.Capuche isolé amovible.Poches chauffe-mains.Bleu ou noir.N° M180620.SOLDE 19995$ Détail sugg.?: 379,95$ Lim.1 par client.MOULINET À LANCER LÉGER MYSTIC PRO 3000 En carbone.Grandeur 3000.Frein maximun 15 lb.Comprend 2 bobines et un étui.N° M185754.SOLDE 7495$ Détail sugg.?: 149,95$ ENS.DE DÉPEÇAGE WILD-LITE Comprend?: 3 couteaux, affûteur et gants.N° M120480.SOLDE 3995$ Détail sugg.?: 59,95$ MITAINES OU GANTS YU KON Isolation ThinsulateMC C100.N° M176133.N° M176134.SOLDE 4995$ Détail sugg.?: 99,95$ la pair e LA PAIRE Gino Chouinard Porte parole des magasi ns Latulippe VESTE CHAUFFANTE Unisexe.À batterie.3 niveaux de chaleur.Autonomie jusqu\u2019à 8 h.TP à 3TG.Noir.N° M161422.SOLDE 15995$ Détail sugg.?: 229,95$ JUMELLES FAUCON Étanches et antibuée.Focale 8x42.N° M008261.SOLDE 7995$ Détail sugg.?: 179,95$ Focale 10x42 N° M008268.SOLDE 8995$ Détail sugg.?: 189,95$ Fonctionne aussi avec une application Bluetooth téléchargeable (iOS et Android) 50% de rabais Plus de 45% de rabais Plus de 40% de rabais Co s ltez la circulaire complète \u203a\u203a\u203a Soldes valides pour un temps limité ou jusqu\u2019à épuisement des stocks.Quanti tés limitées.Photos à ti tre indicati f seulement, le texte prévaut en tout temps.Prix sujets à changements sans préavis.PROMO BOTTES?ET RAQUETTES: Pour un temps limité, obtenez 50$ en crédit cadeau à l\u2019achat d\u2019une paire de bottes ou d\u2019une paire de raquettes à prix régulier de 200$ et plus (avant taxes).Les articles en soldes sont exclus de la promotion.Des exceptions peuvent s\u2019appliquer.Crédit cadeau applicable sur un prochain achat, en magasin ou en ligne, entre le 1er et le 31 janvier 2024.Commandes internet?: des frais supplémentaires s\u2019appliquent sur les produits surdimensionnés et sur l\u2019expéditi on dans certaines régions éloignées.Tous les détails en magasin et au latulippe.com.latulippe.com MANTEAU D\u2019HIVER NICKEL Pour homme.Isolation Thermofill 150 g.Cabernet ou gris foncé.N° M055321.SOLDE 14995$ Détail sugg.?: 309,95$ VESTE ATHLÉTIQUE ISOLÉE CORE NORDIC Pour femme.Isolée 60 g à l\u2019avant et bonne respirabilité au dos.Bleu ou rose.N° M180583.SOLDE 9995$ Détail sugg.?: 159,95$ Lim.1 par client.BOTTES JASPER Pour homme.Imperméables.Isolation 400g Thinsulate Ultra.N° M185931.SOLDE 11995$ Détail sugg.?: 209,95$ Plus de 40% de rabais MITAINES ADRENALINE Unisexe.Isolation chaude en polyester.Noir.N° M192854.SOLDE 4995$ Détail sugg.?: 79,95$ RAQUETTES MINI MOOSE Pour enfant.Géométrie permettant une excellente flottaison.N° M186604-05.SOLDE 7995$ Détail sugg.: 94,95$ enfant BOTTES SHELLBACK Pour femme.Tige imperméable en nylon et nubuck synthétique.N° M176478.SOLDE 8995$ Détail sugg.?: 124,95$ Plus de 25% de rabais TÉLESCOPE D\u2019OBSERVATION FAUCON 70 Grand objectif de 70 mm.Zoom occulaire 25-75x.N° M171357.SOLDE 11995$ Détail sugg.?: 219,95$ 45% de rabais CASQUE DE MOTONEIGE MODULAIRE E-TRAIL Avec visière électrique double épaisseur.N° M176750.SOLDE 27995$ Détail sugg.?: 349,95$ COFFRE RIGIDE POUR ARME À FEU N° M192834.SOLDE 9995$ Détail sugg.?: 199,95$ Confortable jusqu\u2019à -25°C Confortable jusqu\u2019à -40°C > 1 4 7 9 4 - 1 6 - L \u2019 H E B D O D U S T - M A U R I C E - w w w .l h e b d o d u s t m a u r i c e .c o m - L e 6 d é c e m b r e 2 0 2 3 BERNARD LEPAGE blepage@lhebdodustmaurice.com SAINT-MATHIEU- DU-PARC.Il était une époque où aller couper soi-même son sapin de Noël en forêt faisait partie de nos coutumes du temps des Fêtes au Québec.Tout comme le week-end dernier, Pépinière du Parc, à Saint-Mathieu- du-Parc, permettra cette fin de semaine (9 et 10 décembre) de renouer avec cette tradition de nos grands-parents.« C\u2019est notre 3e édition, mais cette année, notre sapinière est rendue à maturité avec des sapins de différentes tailles, de trois à huit pieds », explique Robin Lapointe, fils des propriétaires et fondateurs Robert Lapointe et Renée Soucy.Pour 45 $, les familles pourront couper l\u2019arbre de leur choix, peu importe la hauteur, et savourer un chocolat chaud avec de la musique du temps des Fêtes, de l\u2019animation avec des lutines et un feu pour se réchauffer.« Les gens peuvent apporter leur égoïne ou on peut leur en prêter une.Et on peut le couper nous-mêmes s\u2019ils préfèrent », poursuit celui qui est chargé du labyrinthe Coureur des bois et de l\u2019accueil des groupes scolaires au sein de l\u2019entreprise familiale.Voilà une dizaine d\u2019années que Pépinière du Parc a entrepris d\u2019aménager une sapinière à l\u2019arrière du domicile des propriétaires.« Ce sont des sapins baumiers qui dégagent une super bonne odeur dans la maison.On les entretient pendant l\u2019été en les taillant et en mettant de l\u2019engrais.» Pour préserver un sapin le plus longtemps possible à la maison, il est suggéré de le couper à la base en oblique et de l\u2019alimenter régulièrement en eau.« Il y a une année, mon grand-père avait gardé le sien jusqu\u2019à Pâques », se rappelle en riant Robin Lapointe.L\u2019activité se déroulera de 9 h 30 à 16 h et c\u2019est le principe du premier arrivé, premier servi.« C\u2019est 45 $ et on ne mesure même pas les sapins.Et comme il sera frais coupé, ça sera encore plus facile de le conserver à la maison plutôt que d\u2019en acheter un qui a été coupé il y a trois semaines dans les Cantons de l\u2019Est », précise le paysagiste.Sur place, il sera possible aussi de se procurer une belle couronne de Noël fabriquée par Evelyne Bellemare, employée de la pépinière depuis plus de 20 ans.Robin Lapointe, de Pépinière du Parc.(Photo L\u2019Hebdo - Bernard Lepage) Evelyne Bellemare fabrique des couronnes de Noël que les visiteurs pourront se procurer.(Photo L\u2019Hebdo - Bernard Lepage) Pépinière du Parc renoue avec une tradition  Autocueillette de sapins de Noël Travaux à la station de pompage Chahoon : Shawinigan demande la collaboration des citoyens TRAVAUX.Des travaux de nettoyage et de réparations seront effectués à la station de pompage Chahoon du lundi 4 décembre au vendredi 15 décembre, 16h.Dans le cadre de ces travaux planifiés, la Ville de Shawinigan demande la collaboration des citoyens des secteurs Grand-Mère, Saint-Georges et Lac-à- la-Tortue pour réduire leurs rejets d\u2019eau dans le réseau d\u2019égout puisque l\u2019arrêt des pompes entraînera une surverse dans la rivière Saint-Maurice.Pour la phase 1 des travaux, qui se dérouleront en deux phases, les travaux se feront en continu (même la nuit) jusqu\u2019à ce vendredi 8 décembre, 16h.Durant toute cette période, il faut éviter les tâches qui nécessitent une grande consommation d\u2019eau.Pour la phase 2, les travaux auront lieu de jour, entre 7 h 30 et 16 h, du lundi 11 décembre au vendredi 15 décembre.Dans ce cas, les pompes seront reparties tous les jours, à 16 h.Il sera donc possible, par les soirs, de réaliser des tâches qui nécessitent une grande consommation d\u2019eau.Pour savoir si vous êtes touché par cet avis, vous pouvez consulter la carte disponible au www.lheb- dodustmaurice.com.Les citoyens visés sont également informés par le Service de messagerie automatisé aux citoyens (SMAC).Il est toujours possible de s\u2019inscrire au SMAC au www.shawinigan.ca/smac ou en communiquant avec le Service aux citoyens au 819 536-7200.RÉDUIRE SA CONSOMMATION D\u2019EAU Afin de réduire votre consommation d\u2019eau pendant cette période, la Ville vous suggère de reporter certaines tâches, surtout celles qui nécessitent une grande consommation d\u2019eau comme la lessive ou démarrer le lave-vaisselle.Rappelons qu\u2019en tout temps, vous devez éviter de jeter des déchets de table et des objets dans le réseau d\u2019égout (tampons, serviettes hygiéniques, lingettes humides, etc.).La direction régionale du ministère de l\u2019Environnement, de la Lutte contre les changements climatiques, de la Faune et des Parcs et Environnement Canada ont été avisés de la situation.www.lhebdodustmaurice.com Votre journal en ligne dès le mardi à minuit L \u2019 H E B D O D U S T - M A U R I C E - w w w .l h e b d o d u s t m a u r i c e .c o m - L e 6 d é c e m b r e 2 0 2 3 - 7 STÉPHANE LAROCHE slaroche@icimedias.ca COMMUNAUTÉ.L\u2019époque des cours de préparation au mariage est bel et bien révolue.L\u2019évolution de la société au fil des décennies a provoqué des changements de nom et de mission pour ce qu\u2019étaient devenues les équipes PACEM (Pour l\u2019accompagnement des couples et l\u2019engagement dans le mariage).La Fondation Objectif couples et famille vient d\u2019être créée.Plutôt que d\u2019accompagner directement les couples et les familles, la nouvelle fondation soutiendra les organismes voués à aides les couples et les familles dans leur épanouissement.« Au Québec il y a plus de 300 organismes dont la mission est tournée vers les couples et les familles, observe la présidente de la Fondation Objectif couples et familles, Lise Filteau.La Fondation souhaite devenir un phare pour ces organismes.Notre mission est de soutenir les initiatives de développement humain qui s\u2019adressent aux couples et aux familles qui désirent approfondir leur engagement familial et conjugal.» Le siège social de la Fondation est situé à Trois-Rivières, mais ses activités s\u2019étendent non seulement au Québec mais à travers tout le Canada francophone.« « Dans notre ADN ça fait longtemps qu\u2019on s\u2019occupe des couples et des familles.» - Lise Filteau La nouvelle fondation tire son origine avant même la création de la Fédération nationale des services de préparation au mariage en 1969.« Nos racines proviennent des premiers services de préparation au mariage qui sont nés avec l\u2019Action catholique et de l\u2019événement des 100 mariages en juillet 1939.La Jeunesse ouvrière catholique a voulu aider les jeunes couples qui avaient un projet de mariage.Ensuite, des couples ont commencé à accompagner d\u2019autres couples fiancés pour les préparer au mariage.Des équipes sont nées un peu partout, elles se sont regroupées en équipes régionales et finalement en équipes nationales.Pendant 50 ans, on était des couples animateurs bénévoles pour accompagner d\u2019autres couples fiancés.» C\u2019est en 2014  que l\u2019organisation se transforme et change de nom.Les Équipes PACEM, appuyées par la FAPAM, la Fondation d\u2019aide à la préparation au mariage, œuvrent pendant sept ans.« En 2021, on a réfléchi beaucoup.On trouvait que ça changeait dans la société.On a décidé de dissoudre la FAPAM et de créer une nouvelle fondation.Puis, on est parti de l\u2019argent ramassé par la FAPAM, ce qui est devenu notre nouvelle fondation.Mais notre mission s\u2019est élargie pour accompagner les organismes, les mouvements, les groupes qui, eux, accompagnent des couples et des familles.» LES PREMIERS ORGANISMES APPUYÉS PAR LA FONDATION La Fondation Objectif couples et familles a profité de son lancement pour faire connaître les six premiers organismes qui bénéficieront de son aide financière.Quatre Maisons de la famille de l\u2019 Abitibi-Témiscamingue se partageront 18 000 $, celles de Chutes-Chaudières et de Brossard recevront respectivement 4000 $ et 5000 $.Un comité des dons a établi une liste de critères et une grille d\u2019analyse afin d\u2019octroyer les premières sommes de son histoire.13 organismes avaient déposé une demande.« C\u2019est une aide humble parce qu\u2019on est au tout début.On avait hâte de se faire connaître à tous les organismes.On espère pouvoir amasser des dons pour qu\u2019on puisse aider davantage.» Une première campagne de financement sera mise sur pied au cours des prochains mois.« Au printemps on va entreprendre une première campagne de levée de fonds.On va chaque année essayer de rejoindre davantage de gens et aussi d\u2019avoir des organismes ou d\u2019autres mouvements qui accepteraient de collaborer avec nous, qui trouveraient la mission importante.» POUR LES COUPLES Deux services en ligne sont déjà offerts aux couples sur le site internet de la Fondation.« Le premier service, ça s\u2019appelle Bilan pour couple.C\u2019est un outil pour les couples qui aimeraient voir où ils en sont rendus dans leur cheminement, qu\u2019 est-ce qu\u2019ils ont à travailler.Ça s\u2019adresse à tout genre de couple, marié ou non, avec ou sans enfants.» L\u2019autre service, Projet mariage projet de vie, en est un de préparation au mariage en ligne.« Il y a des sessions de préparation au mariage qui existent encore dans différentes régions en présentiel, mais on s\u2019est aperçu que les jeunes couples d\u2019aujourd\u2019hui, avec leurs horaires, ont déjà de la difficulté à se retrouver ensemble.On est partenaire avec Novalis et on offre un service de préparation au mariage en ligne.Une équipe de trois personnes est en place.» Les membres du conseil d\u2019administration de la Fondation Objectif couples et familles: Jacques Bourgeois, la présidente, Lise Filteau, Claudine Côté et Daniel Brideau.(Photo: Stéphane Laroche) Une fondation pour les organismes qui aident les couples et les familles Suivez-nous sur Facebook @nezrougeshawi Merci à nos partenaires Pour être raccompagné composez 8-9, 15-16, 22-23, 29-30 et 31 décembre 2023 819 556-4001 «L'invitation est lancée!» Inscrivez-vous à operationnezrouge.com Soyez bénévole! Shawinigan Information: shawinigan@operationnezrouge.com > 1 4 1 6 5 - 1 8 - L \u2019 H E B D O D U S T - M A U R I C E - w w w .l h e b d o d u s t m a u r i c e .c o m - L e 6 d é c e m b r e 2 0 2 3 JUDITH MC MURRAY jmcmurray@icimedias.ca CULTURE.L\u2019Association d\u2019artistes-peintres du Centre-Mauricie a lancé le 23 novembre dernier sa nouvelle exposition 2023-2024 à sa galerie d\u2019art du 390, Avenue de Grand-Mère.« Chaque année, au cours du mois de novembre, on fait le changement des œuvres au mur, souvent avec des nouveaux peintres.Au total, ce sont 55 peintres parmi nos membres qui accrochent leur toile pour la prochaine année », explique le président de l\u2019organisme Richard Hudon.  Ce sont ces 55 peintres qui assureront en alternance l\u2019ouverture et l\u2019accueil à la galerie d\u2019art de Grand-Mère du mercredi au dimanche de 10h à 16h.Ainsi le public aura l\u2019occasion au cours des prochains mois de rencontrer les artistes exposants.En plus de sa salle d\u2019exposition principale, l\u2019AAPCM compte plusieurs autres lieux d\u2019exposition.Il y a notamment la salle d\u2019exposition Clair-Obscur qui met en valeur 1 à 3 peintres chaque mois (386, Avenue de Grand-Mère, Shawinigan), l\u2019exposition à la Librairie Poirier de Trois-Rivières où une vingtaine d\u2019artistes exposent aux deux mois (1374, boulevard des Récollets, Trois-Rivières), ainsi que la Galerie Virtuelle disponible sur le site de l\u2019AAPCM qui présente le travail d\u2019une quarantaine d\u2019artistes du regroupement.« Notre association qui célèbre ses 37 ans cette année compte 170 membres qui proviennent de partout au Québec  ».En effet, le regroupement compte des artistes de partout en Mauricie, ainsi qu\u2019aux quatre coins de la province.Plusieurs activités sont à prévoir au cours de la prochaine année pour L\u2019Association d\u2019artistes- peintres du Centre-Mauricie, dont une exposition collective des membres qui aura lieu en janvier prochain à la salle Clair-Obscur.Pour tout connaitre de l\u2019organisation, visitez leur site internet.Rappelons que l\u2019AAPCM regroupe des artistes peintres de toute catégorie et cherche à promouvoir leur art auprès du public et des membres.L\u2019association contribue au développement de disciplines variées en arts visuels et travaille à faire rayonner l\u2019art dans la région.Vernissage de l\u2019Association d\u2019artistes-peintres du Centre-Mauricie.(Photo courtoisie) Nouvelle exposition pour l\u2019AAPCM Marie-Louise Tardif remet plus de 15 000$ à 11 organismes COMMUNAUTAIRE.  Marie-Louise Tardif a procédé récemment à l\u2019annonce de nouvelles subventions provenant de son budget discrétionnaire à 11 organismes actifs dans sa circonscription qui se partagent 15 050$.La députée de Laviolette\u2013Saint-Maurice  en a réuni plusieurs afin d\u2019échanger avec eux sur leurs réalités actuelles et leurs projets, en plus de leur remettre leur subvention.« C\u2019est toujours un honneur pour moi de soutenir nos organismes communautaires.Nous avons eu une rencontre très enrichissante.Les organismes apprennent à se connaître et ça me permet de rester bien informée de leurs réalités sur le terrain », a témoigné Marie-Louise Tardif.Les organismes bénéficiaires oeuvrent dans différents secteurs comme le sport, l\u2019histoire, la santé, l\u2019aide aux personnes vulnérables, la culture, la jeunesse et les loisirs.ORGANISMES BÉNÉFICIAIRES \u2022 Appartenance Mauricie \u2013 Société d\u2019histoire régionale \u2022 Club de l\u2019Âge d\u2019or affilié de Saint-Roch-de-Mékinac \u2022 Festi-Volant Grandes-Piles \u2022 Fonds d\u2019aide aux familles et aux jeunes de Notre-Dame-du-Mont-Carmel \u2022 Centre d\u2019action bénévole Le Trait d\u2019union de Shawinigan \u2022 Centre de femmes de Shawinigan \u2022 École des Phénix du secteur Grand-Mère \u2022 Centraide des Régions du Centre-Ouest du Québec \u2022 Ligue d\u2019improvisation Mauricienne \u2022 Sport-hommage Mauricie \u2022 Technoscience Mauricie-Centre-du-Québec La députée Marie-Louise Tardif a reçu à ses bureaux les représentants des différentes associations pour leur remettre leur subvention et leur permettre d\u2019échanger entre eux.(Photo courtoisie) Cassandre Forcier-Martin TVA Trois-Rivières Amélie St-Pierre icimédias Rosie Lafrance-Marcotte VIA 90,5 Arnaud Bédard Cogeco Média (Rythme 100.1 et 106.9 FM) Louis Cournoyer Bell Média | ÉNERGIE 102.3 et 94.7 Rouge Yanick Denoncourt Country Pop 103,1 Nicolas Bellemare Country Pop 92,9 Kim Rompré Le Nouvelliste Alice Trahan Noovo Mauricie > 1 4 7 7 6 - 1 L \u2019 H E B D O D U S T - M A U R I C E - w w w .l h e b d o d u s t m a u r i c e .c o m - L e 6 d é c e m b r e 2 0 2 3 - 9 AGENDA COMMUNAUTAIRE ?Mini Marché des Artisans Une dizaine d\u2019artisans seront présents pour vous offrir leurs produits et créations le samedi 9 et dimanche 10 décembre de 10 h à 16 h au centre communautaire St-Jean-Bosco 1580, 10e ave secteur Grand-Mère.?Regroupement des Artisans du Centre-Mauricie Prochain atelier de bijoux du Regroupement des artisans du Centre-Mauricie le 20 décembre au Centre Communautaire St-Jean Bosco, secteur Grand-Mère.Penelope Vincent montrera comment réaliser un pendentif 3-D et boucles d\u2019oreilles.Info et inscription: Penelope au 819-537-3250.?FADOQ des Cèdres Notre diner mensuel du 13 décembre au centre communautaire Odilon Sauvageau à 11 h 30 sera notre traditionnel repas de Noël.Apportez votre vin ou bière.Surprise du Père Noël, animation et danse avec Marc Croteau.Coût : 30 $ membre, 35 $ non- membre.Réservez et payez pour le 8 décembre.Info : 819 537-0996.?FADOQ Mont-Carmel Souper de Noël et 50e anniversaire le 16 décembre à 17 h à la salle paroissiale (2391, Mgr Béliveau), à Notre-Dame- du-Mont-Carmel.Ce souper inclura la reconnaissance des bénévoles, des prix de présences, de la danse et de belles rencontres.Réservation : 819 691-0121 poste 2.Il ne reste que 50 billets.?Traditions artisanales À tous les organismes qui œuvrent auprès des ados (filles et gars) afin de leur offrir la possibilité de découvrir le tissage, tout en leur permettant de développer leur créativité, leur concentration et les motiver à réussir.Notre but est de perpétuer notre tradition artisanale tout en les initiant pas à pas dans ce domaine patrimonial.Info : Marielle Cossette 819 729-1670, Hélène Descôteaux 819 539-3372.?Noël des Nôtres à Sainte-Flore Pour les demandes d\u2019aide (Panier de Nôël) dans la communauté de Sainte- Flore, vous devez communiquer au 819 538-2252 jusqu\u2019au 10 décembre et laisser votre message : nom et numéro de téléphone sur le répondeur.Un membre du comité du Noël des Nôtres donnera suite à votre appel le plus tôt possible.?Ouvroir St-Gérard- des-Laurentides Ouvroir de St-Gérard, situé au 461 chemin des Genévriers, vous invite à venir profiter de vêtements à petit prix de 0,25 $ à 2 $, tous les vendredis de 13 h à 15h.?Centre de loisirs des aînés Bienvenue aux activités régulières de la semaine.Dernière semaine pour Viactive du lundi, le Whist militaire et les cours de danse.Aussi, soirée du Temps des Fêtes le samedi 30 décembre : buffet à 18 h suivi de la danse à 19 h 30.Infos et billets (35 $ membre, 37 $ non-membre), Liette 819 539-2617 ou 819 448-2616.?Dîner-conférence du Club Amis Dimanche 10 décembre au Centre de loisirs des Aînés de Shawinigan.Accueil à 10h.Bienvenue à tous ! Inscription et informations : 819 536-5488.?Âge d\u2019Or Le Rocher Dimanche 13 h Whist Militaire | Lundi 13 h 30, Baseball Poche | Mardi 13 h Bingo | Vendredi 13 h 30 Pétanque Atout | Salle à louer.Info : 819 538-4888.?Friperie T\u2019Habit\u2019a La Friperie T\u2019Habit\u2019a (vêtements, accessoires et plus\u2026) sera ouverte ce dimanche 10 décembre de 9h30 à 14h au 1763, 69e Rue à Shawinigan.Remplissez un sac de poubelle blanc de linge pour 5$ et recevez 2 accessoires gratuits.Tous nos profits vont à des œuvres de charité régionales.?Venez chanter Noël Avec Christian Pierre, Normand et Éric, le dimanche 10 décembre de 13h à 21h au Centre Odilon-Sauvageau, 3e rue de la Pointe, Shawinigan.Entrée gratuite.Souper potluck gratuit.Si vous désirez participer, mime, chanson ou histoire humoristique, contactez Christian 450- 370-2507.?Fibromyalgie Mauricie/ Centre-du-Québec Groupe de soutien via Zoom le mardi 12 décembre à 13 h 30.Gratuit pour les membres.Inscription : 819 371-1458.CONSEILS DE SPÉCIALISTES MOTS-CROISÉS EN LIGNE Visitez notre site Web au www.lhebdodustmaurice.com/mots-croises UNE NOUVELLE GRILLE À CHAQUE JOUR L\u2019importance de la prise en charge rapide après une blessure Une chute dans les escaliers, une cheville qui se tord ou le dos qui bloque.et une douleur soudaine qui fait son apparition.Hélas, personne n\u2019est à l\u2019abris des blessures.Pour en minimiser les impacts, il est important d\u2019agir rapidement.Voici quelques conseils pour une prise en charge optimale.Comment reconnaitre une blessure ?On reconnaît une blessure par l\u2019apparition de plusieurs éléments.Ces signes et symptômes varient en fonction du degré de l\u2019atteinte et peuvent inclure : douleur, œdème (enflure) apparaissant habituellement rapidement, rougeur, chaleur, ecchymose (coloration bleutée) apparaissant dans une période de 48h, diminution des capacités fonctionnelles  (mouvements de l\u2019articulation, marche, sports, etc.).On m\u2019a dit de me reposer et d\u2019attendre que la douleur parte d\u2019 elle-même\u2026 Faux !  Le repos complet est en fait un des éléments les plus néfastes à la réadaptation.Il a été démontré qu\u2019une atrophie musculaire se produit rapidement et que des cellules graisseuses s\u2019infiltrent à l\u2019intérieur des muscles.Cela a pour effet de réduire votre force musculaire et l\u2019efficacité de l\u2019activation de vos muscles.Une diminution de la densité osseuse est aussi observable à moyen/long terme.En plus d\u2019avoir des effets sur le système musculosquelettique, un repos au lit aussi banal que 24 h à 72 h a des effets néfastes sur le système cardiovasculaire : diminution du volume sanguin et diminution de l\u2019endurance à l\u2019effort en lien avec une augmentation de la consommation d\u2019oxygène par les tissus.Que faire alors ?Pour guérir adéquatement, les tissus ont besoin de stimulation.Des exercices spécifiques peuvent donc renverser cette évolution défavorable.Les études prouvent qu\u2019une prise en charge rapide (inférieure à 72h) par un professionnel de la santé diminue l\u2019intensité de la douleur et l\u2019incapacité résultante à la suite d\u2019une blessure après 6 mois.Le meilleur conseil est donc celui-ci : consultez rapidement ! Peu importe le type d\u2019approche, les traitements effectués dans les 4 premières semaines suivant une blessure seront plus efficaces que ceux faits par la suite.De plus, les autres articulations et tissus à proximité se seront moins adaptés à la blessure (ce que nous appelons compensations) et le thérapeute aura donc moins de régions à traiter.N\u2019hésitez pas à communiquer avec nous, POUR CONTINUER.Stéphane Lafrenière Tech.en physiothérapie PHYSIOTHÉRAPIE Jusqu\u2019au 30 septembre 2022.695, avenue de la Station, bureau 201, Shawinigan 819 536-0900 1501, avenue de Grand-Mère, Shawinigan 819 538-0048 physiomauricie.ca > 9 4 6 6 - 1 RENFORCEMENT POUR PELLETAGE Pour cette chronique je vous donne une suggestion d\u2019entrainement afin de renforcir la musculature qui est importante pour la prévention de blessure si fréquente lorsque les gens pellent la fameuse neige inévitable au Québec.Pour mes chroniques, mes suggestions sont toujours évidemment d\u2019ordre générale et en aucun cas personnalisé à votre condition.En tant que Kinésiologue, dans mon quotidien au gym, c\u2019est mon rôle d\u2019adapter et personnaliser les programmes aux besoins de chacun.Avec cette chronqiue, je voulais partager un peu de mon savoir à vous tous.par : Yanick Fortin Kinésiologue KINÉSIOLOGUE 1550, avenue de Grand-Mère, Shawinigan 819 533-5147 www.maxi-forme.ca 4 mois 115$ + tx incluant 1 programme d\u2019entrainement 1.Pieds positionnés plus large que les épaules.Descendre vers le pied opposé et remonter, ensuite descendre de l\u2019autre coté et alterner.2.en appui sur 1 genou avec une charge dans les mains faire un mouvement de se redresser en direction opposée.Faire les 2 cotés.3.Les squat.Descendre à 90 degré.4.Coudes-genoux : alterner en maintenant le haut de dos soulevé et ensuite croiser coude genou opposée en poussant les jambes vers l\u2019avant(pédaler).Faire 20-60x.5.Tirage alterné : prendre 2 poids conserver le dos gainé et non pas arrondi et tirer à la poitrine de façon alterné.Vous pouvez faire chaque exercice 3x 10-15 répétitions avec repos de 30-60 secondes.Vous pourrez ainsi renforcir vos muscles du tronc et des jambes afin d\u2019être plus solide lors de vos séances de pelletage.Toutefois si vous avez une problématique au dos ou quelconques douleurs en exécutant un mouvement il se peut que celui-ci ne soit pas approprié pour vous ou encore que votre technique ne soit pas parfaite.Valide du 1er au 30 déc.2023 > 1 3 6 5 5 - 1 Le commissaire Cecchini dans son patelin natal PATRICK VAILLANCOURT pvaillancourt@lhebdodustmaurice.com HOCKEY.Le commissaire de la Ligue de hockey junior majeur du Québec (LHJMQ) Mario Cecchini se trouvait dans son patelin natal de Shawinigan jeudi soir pour assister à la rencontre entre les Cataractes et les Tigres de Victoriaville, lui qui fait la tournée des amphithéâtres de la ligue pour rencontrer les organisations et les médias.L\u2019Hebdo a discuté avec lui de différents dossiers, notamment l\u2019abolition des bagarres.« Je suis très content d\u2019être ici, et c\u2019est dans le cadre de ma tournée des clubs qui se terminera en janvier, soutient le commissaire d\u2019entrée de jeu.Shawinigan apporte beaucoup à notre ligue.» M.  Cecchini a été nommé pour prendre la relève de Gilles Courteau en mai dernier.« Ça se passe bien depuis mon arrivée, et mon mandat se déroule comme on me l\u2019avait vendu et comme je l\u2019avais perçu.J\u2019ai eu une entrée en matière brutale, je suis arrivée dans la série finale, et on avait l\u2019assemblée des membres avec les assises de la ligue le 9 juin.Alors ça ne laissait pas beaucoup de temps entre les deux.Ça été un premier mois rock n\u2019 roll, en plus avec le voyagement pour la coupe Memorial qui était dans l\u2019ouest.C\u2019est en plus de la décision très importante qui a été prise avec l\u2019abolition des bagarres.» Le commissaire a souligné sa joie de voir les assistances en hausse dans l\u2019ensemble de la ligue qui tourne autour de 4 à 7 % d\u2019augmentation cette saison.« C\u2019est très encourageant ! » Au moment de l\u2019entrevue avant la rencontre de jeudi, seulement 10 bagarres ont éclaté depuis le début de la saison.« La ligue avait fait beaucoup de travail pour enrayer les bagarres depuis 2008.Une augmentation des règlements s\u2019est faite au cours des 15 dernières années.La nouvelle génération de jeunes nous emmène là naturellement.Ce n\u2019est plus tellement ce que les recruteurs de la LNH recherchent aussi.Ce qu\u2019on peut faire de pire à un joueur, c\u2019est de lui enlever son temps de jeu.À la minute qu\u2019on dit à un joueur qui se bat qu\u2019il est expulsé du match, et qu\u2019il a aussi une partie de suspension pour une seconde bagarre, et puis en passant si tu es instigateur, tu écopes automatiquement d\u2019un match, et agresseur deux matchs, je pense que ça fait réfléchir.On se retrouve aujourd\u2019hui (jeudi dernier) avec 10 bagarres après 230 matchs au tiers de la saison.Les entraîneurs et les joueurs se sont adaptés.On a un très bon positionnement avec ce règlement.Il y a 14 villes sur les 18 de la ligue dont les assistances sont en hausse.Quand on jumelle ça, c\u2019est un excellent message », approuve le commissaire.Le comité de la Ligue canadienne de hockey (LCH) pour la sélection de la ville hôtesse pour la coupe Memorial de 2025 se rendra bientôt à Shawinigan et Rimouski pour la visite traditionnelle.« Avant la LHJMQ était impliquée, mais il y a une nouvelle façon de faire alors je ne suivrais pas le comité de sélection.La LHJMQ est en soutien.Le comité est indépendant et il est formé par la LCH.Je n\u2019avais pas d\u2019attente sur le nombre d\u2019équipe de la LHJMQ qui allait déposer leur candidature.J\u2019ai laissé venir les équipes.La bonne nouvelle pour le territoire du Québec, ce sont deux équipes du Québec.Ça fait depuis 2015  qu\u2019il n\u2019y avait pas eu de coupe Memorial au Québec.Ce sont deux villes qui ont fait leurs preuves avec ce genre d\u2019événement.Le comité aura une décision difficile à prendre.Tant mieux, c\u2019est comme avoir deux bons gardiens de but comme Patrick Roy et Martin Brodeur dans la même équipe.Tu vas en choquer un, mais le risque d\u2019erreur n\u2019est pas grand.» Il y a encore beaucoup de travail à court, moyen, et long terme pour le commissaire, mais assurément un de ses objectifs est de partager les bons coups de la LHJMQ.« Il faut prendre le temps de regarder pour tout ce qui touche les infrastructures, incluant le dossier des bandes et des baies vitrées flexibles pour la sécurité des joueurs.On veut améliorer l\u2019aspect de la sécurité et de l\u2019encadrement des joueurs, évidemment avec les éléments qui ont pimenté l\u2019actualité l\u2019an dernier.On est proactif avec les adultes qui sont autour.Le but ultime c\u2019est d\u2019être le premier choix automatique pour les joueurs qui prennent une décision pour le choix de la ligue dans laquelle ils veulent évoluer.Les parents veulent savoir que leur enfant est en sécurité partout.Il y a aussi le volet scolaire qui devient plus flexible, et des résultats scolaires de nos joueurs nettement meilleurs que la moyenne québécoise.On va probablement communiquer nos bons coups en janvier, et le volet scolaire en est assurément un.» Le commissaire de la LHJMQ, Mario Cecchini.(Photo L\u2019Hebdo \u2013 Patrick Vaillancourt) 324 - Articles chasse et pêche ACHÈTE arme à feu, fusils et carabines usagés, pouvons aussi disposer de vos munitions.819-538-9996 370 - Matériaux construction TÔLES à couverture à lambris de couleur/ galvanisés La longueur que vous désirez.819-221-5429 424 - Astrologie Ana Médium, spécialiste des questions amoureuses depuis 25 ans.Le secret des rencontres positives, la méthode pour récupérer son ex et des centaines de couples sauvés durablement, réponses précises et datées.Tél. : 450-309-0125 448 - Lavage nettoyage NETTOYAGE tapis, fauteuil tissu/cuir.«Shampoing intérieur véhicule, à domicile».819-719-1672 605 - Emplois divers À Pointe du Lac, recherche personne responsable pour travail dans famille d\u2019ac- ceuil auprès d\u2019adultes autonomes ayant des troubles de santé mentale.Horaire flexible, formation sur routine quotidienne payée, repas fournis.Idéal pour personne retraitée ou semi-retraitée.Contactez Marie-Ève.450-270-0127 945 - Achat d\u2019autos ! ACHETONS véhicule  : auto, camion, machinerie, VTT, 4 roues pour la route  ou pour les pièces.License de commercant par la SAAQ.Transfert d\u2019immatriculation sur place et en toute sécurité.Garage Paul Hébert 819-535-3533 garagephebert@hotmail.ca ANNONCES CLASSÉES 1 866 637-5236 annoncesclassees@hebdos.com UNE CARRIÈRE UN EMPLOI Quand une personne que l\u2019on aime s\u2019envole\u2026 Une partie d\u2019elle reste liée à notre cœur! Nos plus sincères condoléances.AVIS PUBLIC > 1 5 0 7 4 - 1 Thérèse White Pour renseignement 819 538?3388 Télécopieur : 819 538?0110 Courriel : salonpellerin@cgocable.ca www.complexefunerairepellerin.com Entreprise membre de la Corporation des thanatologues du Québec.À Shawinigan, au CHSLD Vigi Les Chutes, le 28 novembre 2023, est décédée à l\u2019âge de 98 ans, Mme  Thérèse White, fille de feu Joseph B.White et de feu Élizabeth Losier.Elle était la dernière de sa famille.La famille accueillera parents et ami(e)s au : Complexe Funéraire Pellerin, Lacoste & McGraw 599, avenue de Grand-Mère Shawinigan, QC Heures d\u2019accueil : Vendredi le 8 décembre 2023 de 14 h à 16 h.Ainsi que le samedi 9 décembre, jour des funérailles à partir de 9 h 30.Les funérailles seront célébrées en l\u2019église St-Paul le samedi 9 décembre 2023 à 11 h 30.L\u2019ont précédée ses frères et sœurs ; Valmore White (Cécile Jean), Géraldine White décédée en bas âge, Evelyne White (Albert Métras) et Florence White (Baptiste Tremblay), (Gaston Caron), Dr.Lawrence White (Clémence Laliberté).Elle laisse dans le deuil plusieurs neveux, nièces, petits neveux petites nièces et ami(e)s.La famille désire remercier le personnel du Centre d\u2019hébergement Vigi les Chutes pour les bons soins.Des dons à l\u2019hôpital Ste?Justine pour le grand sapin ou https://dons.fondationstejustine.org/fr/ le?grand?sapin Des dons à l\u2019association bénévoles du centre d\u2019hébergement de Vigi les Chutes seraient appréciés.https://www.canadahelps.org/fr/ organismesdebienfaisance/ association?des?benevoles?du?chsld?vigi?les?chutes/ AVIS DE DÉCÈS AVIS DE CLÔTURE D\u2019INVENTAIRE Suite au décès de Mme  Thérèse Lapointe Branchaud, décédée le 5 juin 2023 et domicilié au 2832, 95e rue Shawinigan Québec G9N 5R3.L\u2019inventaire des biens de la défunte est complété celui-ci peut être consulté à la même adresse.Richard et Guylaine Branchaud, liquidateurs.>14637-1 CUISINIER(ÈRE) ET AIDE-CUISINIER(ÈRE) Poste à temps plein (30 heures par semaine), avec expérience pour la Maison St-Joseph à Pointe-du-Lac au 501, rue des Frères Enseignants à Trois-Rivières.Pour tous les détails veuillez communiquer avec Dino Marzilli au 514 258-6171 > 1 4 9 2 5 - 1 1 0 - L \u2019 H E B D O D U S T - M A U R I C E - w w w .l h e b d o d u s t m a u r i c e .c o m - L e 6 d é c e m b r e 2 0 2 3 PATRICK VAILLANCOURT pvaillancourt@lhebdodustmaurice.com SHAWINIGAN.C\u2019est fait ! Le comité organisateur des Cataractes de Shawinigan pour la tenue de la Coupe Memorial en 2025 a rencontré le comité de la Ligue canadienne de hockey (LCH) pour présenter leur plan à titre de ville hôtesse.« On a tout fait du mieux qu\u2019on pouvait, on n\u2019a plus le contrôle sur la décision qui sera prise dans la semaine du 11 décembre », exprime André Buisson, le directeur du comité organisateur.Vendredi dernier, les Cataractes ont dévoilé leur plan, qui placera les Premières Nations au cœur des festivités si Shawinigan est choisie.C\u2019est sous le thème « Héritage Porteur » que se dérouleront les festivités, qui fait référence aux origines de l\u2019équipe, aux liens avec les Premières Nations et à la connotation historique qu\u2019ils souhaitent apposer sur le tournoi de 2025.Lors du deuxième match du tournoi à la ronde, les joueurs porteront un uniforme orange en guise de solidarité au mouvement Vérité et Réconciliation.Ce match sera le point culminant d\u2019une journée complète de festivités, qui seront programmées en compagnie de l\u2019ambassadeur Constant Awashish, Grand Chef du Conseil de la nation atikamekw, et d\u2019autres membres des Premières Nations.Danièle Sauvageau complète le quatuor d\u2019ambassadeurs pour le tournoi, en se joignant à Bob Hartley et Pascal Dupuis.Dans la proposition remise à la Ligue canadienne, il y a un legs prévu au hockey féminin et Mme  Sauvageau travaillera de concert avec le comité organisateur pour qu\u2019il soit maximisé.Si le banquet d\u2019ouverture du tournoi de 2012 avait été tenu en hommage à Jacques Plante, cette fois c\u2019est Guy Lafleur qui sera célébré et le Cirque du Soleil s\u2019occupera de la mise en scène grâce à Daniel Lamarre.En plus, M. Lamarre a assuré le comité de sélection que les génies créatifs du cirque s\u2019impliqueront dans chacune des activités de la Coupe.« Le banquet sera l\u2019occasion de ramener des moments-clés du spectacle sur Guy Lafleur que nous avons fait l\u2019été dernier à l\u2019Amphithéâtre de Trois-Rivières.En espérant que le verdict me permettra de venir plus souvent à Shawinigan au cours des prochaines semaines », commente le président d\u2019honneur Daniel Lamarre.« Ça valait la peine de ressortir les gants de boxe, commente le président du comité organisateur André Buisson.Le comité est encore plus structuré, et avec plus de profondeur.» Il s\u2019agissait de la troisième fois qu\u2019Éric Piché s\u2019investissait pour une candidature des Cats à la Coupe Memorial.« Notre défi était de faire mieux qu\u2019en 2012.Constant Awashish nous l\u2019a dit, pour savoir où l\u2019on va, il faut savoir d\u2019où on vient.Les armoiries de la Ville de Shawinigan sont un Autochtone, Shawinigan en Atikamekw veut dire »portage sur la crête« , notre logo est un Autochtone, si bien qu\u2019on s\u2019est arrêté sur le thème Héritage porteur.Héritage de ce que les Premières Nations nous ont légué, l\u2019héritage de la coupe de 2012, on voulait laisser un legs, et ce geste important sera avec le chandail orange réconciliation et vérité et une journée en l\u2019honneur des Premières Nations.On est très fier de présenter cet élément à la LCH.» « Pour moi ç\u2019a été un oui immédiat quand j\u2019ai été approché, exprime le Grand Chef Constant Awashish.Par le fait de vouloir honorer les Premières Nations et le fait de reconnaître qu\u2019on est en territoire Atikamekw à Shawinigan, ma décision n\u2019a pas été difficile à prendre.J\u2019ai toujours défendu le logo des Cataractes, le logo pour nous a une connotation de guerrier et qu\u2019on se bat jusqu\u2019à la fin.Les gens à qui je parle dans les communautés atikamekw ne se sentent pas insultés par le logo.Je pense que c\u2019est une certaine fierté pour nous parce qu\u2019on reconnait les Premières Nations.Le match en orange est une très belle initiative des Cataractes.Ça démontre une stature de la part du comité.C\u2019est perçu comme un geste d\u2019appréciation et de respect.» « On avait été reconnue comme la meilleure organisation d\u2019une Coupe Memorial en 2012, on avait mis la barre haute.Il fallait trouver une manière de lever la barre à un autre niveau c\u2019est pourquoi on a fait appel à des Daniel Lamarre, Constant Awashish, Danielle Sauvageau, Bob Hartley\u2026 », ajoute le directeur général des Cataractes Martin Mondou.« On a ajouté des joueurs essentiels pour le rendu.Il y a des personnalités fortes sur le comité, on a tous mis nos ego de côté au bénéfice de la région et pour la tenue de l\u2019événement », poursuit André Buisson.Coupe Memorial : les Premières Nations au cœur de la candidature Sur la photo, lle président des Cats Roger Lavergne, le Grand Chef Constant Awashish, le président d\u2019honneur Daniel Lamarre, et Éric Piché et André Buisson du comité organisateur de la candidatue.(Photo L\u2019Hebdo \u2013 Patrick Vaillancourt) Bloquer des tirs pour la Fondation de la SSS de l\u2019Énergie À l\u2019occasion du match de vendredi dernier, qui se déroulait de façon festive avec la thématique cowboy et la présence de Matt Lang, les Cataractes ont procédé à la remise du montant obtenu par l\u2019initiative du défenseur Thomas Hébert.Cette initiative, rappelons-le, visait à amasser des fonds pour le service d\u2019 hémato-oncologie de l\u2019Hôpital du Centre-de- la-Mauricie à Shawinigan, qui traite plusieurs hommes pour différents types de cancer dont colorectal, pancréas, testicule, prostate et œsophage.Une somme de 26 $ par tir bloqué était remis à la Fondation de la SSS de l\u2019Énergie, ce qui s\u2019est soldé par un total de 3554 $ puisque les Cats en ont bloqué 129 au cours du mois.L\u2019initiative a vu le jour grâce à une alliance entre les Cataractes, la Pâtisserie Le Palais et Péri-Tech.« Ça fait du bien de voir un tel résultat, même si on ne le fait pas nécessairement pour l\u2019argent.On est content d\u2019avoir pu contribuer en bloquant des tirs.D\u2019ailleurs, bloquer des tirs était devenu contagieux sur le banc et ça nous a amené un très bon esprit sportif », a témoigné le #44, Thomas Hébert.(Photo L\u2019Hebdo - Jonathan Cossette) HOCKEY.SPORTS > 1 4 6 2 1 - 1 L \u2019 H E B D O D U S T - M A U R I C E - w w w .l h e b d o d u s t m a u r i c e .c o m - L e 6 d é c e m b r e 2 0 2 3 - 1 1 C'est le CALENDRIER DE L'AVENT aux cosmétiques 1 tirage par jour, jusqu\u2019à Noël 819 538-3311 900, 7e Avenue, secteur Grand-Mère (voisin du IGA et SAQ) Élysabeth Calille-Lemire pharmacienne propriétaire Élysabeth Lemire Coffrets cadeaux cosmétiques Coussins Bijoux Jeux Chocolats Accessoires conforts et plus Participez à notre concours ! Dessin de Noël pour enfants Tirage le 24 décembre à la pharmacie.Grand prix > 1 4 9 9 2 - 1 COMMENT PARTICIPER : Fais parvenir ton dessin à l\u2019Hebdo St-Maurice (1672, avenue St-Marc Shawinigan, G9N 2H4) ou bien rends-toi au www.lhebdodustmaurice.com/concours pour remplir le formulaire de participation et envoyer la photo de ton dessin avant le 19 décembre à midi.Tu pourrais gagner une carte-cadeau d\u2019une valeur de 75$ à la boutique cadeau chez Guy! Le tirage aura lieu le 19 décembre à 15h.NOM : ________________________________________________________________ ADRESSE : _____________________________________________________________ TÉLÉPHONE : __________________________________________________________________ > 1 5 0 2 1 - 1 SPÉCIAL Huile Hypertech 4L 45$ tx.inc.10L 110$ tx.inc.Samedi 9 décembre de 8 h à 16 h PORTES OUVERTES DÉPOSITAIRE 228, Route 153 \u2022 St-Tite \u2022 418 365-3223 \u2022 SPÉCIAL sur tous les produits en magasin ou sur commande LIQUIDATION de vêtements de chasse 20 à 50% de rabais Vaste choix de motoneiges en inventaire > 1 5 0 0 4 - 1 1 2 - L \u2019 H E B D O D U S T - M A U R I C E - w w w .l h e b d o d u s t m a u r i c e .c o m - L e 6 d é c e m b r e 2 0 2 3 "]