Flèche : le magazine des Laurentides, 1 mai 2024, Mai

[" NICOLA CICCONE MAI 2024 MA MAISON EMBELLIR SON INTÉRIEUR GRÂCE AUX VÉGÉTAUX L\u2019ART D\u2019AMÉNAGER SA TERRASSE VIE ACTIVE CONSEILS POUR LA COURSE À PIED CHRONIQUE VIN 7 BOUTEILLES DE BULLES À BONS PRIX CÉLÉBRITÉ 2 mai2024 ?www.medialo.ca > 1 2 5 2 6 8 3 M A I 2 0 2 4 4 0 7 R U E P R I N C I P A L E , S A I N T- S A U V E U R sothebysrealty.ca | Agence immobilière.Entreprise autonome et indépendante. 3 L\u2019ARTDEVIVRE\u2026 sothebysrealty.ca | Agence immobilière.Entreprise autonome et indépendante.Selon Centris* Jean-Marc Vicino Courtier immobilier résidentiel 514.266.0193 jean-marc.vicino@sothebysrealty.ca Julie St Laurent Courtière immobilière 514.813.2163 julie.st-laurent@sothebysrealty.ca juliestlaurent.com MLS 15154823 Maison vedette du mois 10715 RUE DE LA TOPAZE, MIRABEL Découvrez cette résidence ultra-moderne de plain- pied, où chaque pièce a été méticuleusement pensée.Le hall d'entrée impressionne avec ses plafonds de 18 pieds agrémentés d'insertions en bois et son escalier tendance.Le concept à aire ouverte, tel un loft, crée une atmosphère accueillante.La salle familiale, polyvalente, offre un espace convivial avec salon, espace billard, et deux autres chambres avec salle de bain attenante.À l'extérieur, profitez d'une terrasse couverte et d'une piscine creusée sécurisée par une clôture en verre, parfaites pour recevoir vos amis.MLS 151 4 mai2024 ?www.medialo.ca Imprimé par Transcontinental Transmag PE FC /XX-XX -XX Flèche est publié 11 fois par année par Médialo, éditeur.514 394-7156 - www.medialo.ca Flèche est distribué gratuitement à 15 000 exemplaires, 100% en dépôt de Laval à Mont-Laurier.Le contenu publicitaire du magazine ne peut être reproduit en tout ou en partie sans autorisation écrite.Le contenu des publicités n\u2019engage que les annonceurs et en aucun cas Flèche ne peut être tenu responsable de leur incidence.© Tous droits réservés textes et photos.Dépôt légal - Bibliothèque et Archives Canada - ISSN 1118160 | Bibliothèque et Archives du Québec POUR NOUS JOINDRE | 514 394-7156 | medialo.ca Sabrina Desjardins Dir.des ventes Sandra Mathieu Rédactrice en chef Louis Giguère Immobilier Jessica Harnois et Mariève Isabel Flèche déguste Audrey Hotte Designer Annie Descôteaux Home Staging Véronique Bouchard Flèche va y goûter Laurence Bonneau-Charland Vie active Sommaire mai2024 5 18 6 FLÈCHE VIE ACTIVE 8 FLÈCHE DÉGUSTE 9 CÉLÉBRITÉ : NICOLA CICCONE 10 FLÈCHE VA Y GOÛTER 12 FLÈCHE IMMOBILIER 17 MA MAISON : AMÉNAGER SA TERRASSE 19 FLÈCHE SE FAIT LA MALLE 14 LES VÉGÉTAUX POUR EMBELLIR > 1 2 5 6 4 4 9 Karine Éthier, Mark Bédard et Valérie Barrette-Mayrand Pharmaciens propriétaires Af?liés à : Cher patient, Soyez avisé que dès le 29 avril 2024, votre dossierpharmaceutique sera accessible à la pharmacie Familiprix située au 128, chemin du Lac Millette.Pour continuer à bien vous servir, les équipes de votre pharmacie Uniprix Clinique, Denise Levasseur et Gaétan Couillard, et de la pharmacie Karine Éthier, Mark Bédard et Valérie Barrette-Mayrand (af?liée à Familiprix) unissent leurs forces.Nous tenons à vous assurer que votre équipe actuelle, incluant Mme Denise Levasseur, sera préservée et se joindra à l\u2019équipe de la pharmacie Familiprix.Nous mettons à votre disposition : \u2022 Une super?cie plus grande \u2022 Plusieurs nouveaux services clinique \u2022 Un service de livraison gratuit \u2022 Des horaires d\u2019ouverture étendus, 7 jours par semaine.Sincèrement, L\u2019équipe de votre pharmacie Denise Levasseur, pharmacienne 128, chemin du Lac Millette Saint-Sauveur 450 227-2491 Lundi au mercredi 9 h à 18 h Jeudi et vendredi 9 h à 20 h Samedi et dimanche 9 h à 17 h 5 L\u2019ARTDEVIVRE\u2026 L\u2019ÉQUIPE DE RÉDACTION LAURENTIDES DES LAURÉATS RÉGIONAUX AUX LAURIERS DE LA GASTRONOMIE La Maison de Soma à Mont-Tremblant (dans la catégorie Tourisme gourmand) et Fays terroir chocolaté à Oka (dans la catégorie Artisan de l\u2019année) sont finalistes aux Lauriers de la gastronomie québécoise.La Gala se tiendra le 24 mai prochain.Maison de Soma est également lauréat du volet « Création d\u2019entreprise \u2013 service aux individus » dans le cadre du Gala Entrepreneur.e / Défi OSEntreprendre Laurentides.www.lauriers.ca/laureats-2024 SANTA TERESA BATTRA SON PLEIN EN MAI Le festival Santa Teresa sera tiendra 9 au 12 mai à Sainte-Thérèse.On nous promet une panoplie de découvertes avec une tonne de jeunes talents et d\u2019émotions fortes avec des artistes comme Karkwa, Daniel Bélanger et Muzion.Sans oublier les connexions outremer avec des artistes de la francophonie comme Zaik, Caballero & Jeanjass, Beendo Z ou Miel de Montagne.L\u2019ajout d\u2019un tout nouveau volet humour permettra aux spectateurs de découvrir ou redécouvrir Arnaud Soly, Pierre-Yves Roy-Desmarais, Maude Landry, Daphné Létourneau et plusieurs autres.www.santateresafest.ca VAL-DAVID DÉFIE TA SANTÉ EST DE RETOUR Êtes-vous prêts pour les éditions 2024 de Défie ta santé?Mettez à l\u2019agenda les 9 mai, 13 juin et 8 août pour marcher ou courir en famille 3,5 ou 5 km dans le village de Val-David.Nouveauté pour cette année : le chrono à l\u2019arrivée sera conservé afin que chacun ait accès à son temps mais il n\u2019y aura plus de dossard ni de compilation des résultats pour simplifier l\u2019organisation.L\u2019objectif des événements est de faire bouger la communauté dans un esprit de dépassement de soi tout en étant accessible, convivial et permettant de maximiser les profits pour la Fondation Dufresne! Tous les détails ici : www.facebook.com/defietasante LAURENTIDES ÉCO-CORRIDORS LAURENTIENS : LES GAGNANTS DU GALA DE LA CONSERVATION Éco-corridors laurentiens annonce les gagnants de la troisième édition de son Gala de la conservation pour les MRC et municipalités des Laurentides.Le Prix du meilleur projet de Protection, restauration et aménagement d\u2019habitats à la Municipalité de Val des Lacs - Officiel pour son projet de création d\u2019aires protégées en terres publiques sur son territoire; Le Prix Coup de cœur du comité de sélection à la municipalité du Canton de Gore - Township of Gore pour son projet de dénomination des milieux humides d\u2019intérêt sur son territoire.ecocorridorslaurentiens.org TREMBLANT GRAND RASSEMBLEMENT BIEN-ÊTRE AU FAIRMONT Le plus grand rassemblement bien- être au Québec, Miracles ; la grande retraite, se tiendra du 31 mai au 2 juin au Fairmont Mont-Tremblant.Venez à la rencontre d\u2019invités-experts dans les domaines de la psychologie, de l\u2019alimentation, de la santé mentale, de la sexualité, des relations de couple, etc.Au programme : méditation en montagne, yin yoga et harpe, reiki, ayurveda, accès aux nouveaux bains de thermothérapie du Fairmont, alimentation «clean eating», pesco- végétarienne et marche en montagne.Seront présents: Chantal Lacroix, Dre Lyne Desautels, Nicole Bordeleau, Isabelle Huot, Martin Bilodeau, Dre Nadia, Annie Langlois et Madeleine Arcand, pour ne nommer que ceux-là.500 participants, 20 invités, 3 jours, 1 seul objectif: réajuster le tir et créer votre vie de rêve.retraitemiracles.com SAINTE-THÉRÈSE > 1 2 5 6 6 4 1 lucynefarand.com 514 952-6316 Il faut plus qu\u2019une enseigne pour vendre, il faut du aux ventes! Coup de cœur assuré ! Située au Mont Belvédère, Piedmont.Secteur résidentiel prisé.Accès à toutes les artères principales et autoroutes et à quelques min.de St-Sauveur.Demeure où il fait bon de vivre, se divertir et recevoir.Aires de vie spacieuses et ensoleillées.2 CAC, garage double, piscine, foyer au gaz et bien plus.À découvrir sans tarder.Fabuleuse résidence moderne et ensoleillée avec vue magnifique sur quatre montagnes de ski.3 CAC, 2 ½ SDB, rez-de-jardin avec fenestration abondante, garage double, génératrice.Environnement en symbiose avec la nature.Tranquillité et sécurité.À découvrir de l\u2019intérieur! 312, CH.DES PINS, PIEDMONT 749 000$ $ | #10455162 700 MTÉE DE L\u2019ADRET, SAINTE-ADÈLE 1 295 000 $ | #19219817 6 mai2024 ?www.medialo.ca CONSEILS DE PRO POUR DÉBUTER LA COURSE À PIED La chaleur commence à se faire sentir et le désir de plusieurs à se mettre en forme pour la saison estivale aussi.De nombreuses personnes seront attirées, et avec raison, par l\u2019accessibilité et les bienfaits de la course à pied.Synonyme de liberté, ce sport peut toutefois devenir une cause de blessure ou être vite abandonné s\u2019il n\u2019est pas pratiqué intelligemment.Voici quelques conseils pour vous aider à démarrer du bon pied ! ÉQUIPEMENT ET SÉCURITÉ Être bien équipé rend tout sport plus plaisant.Nul besoin de dépenser une fortune avant d\u2019entreprendre la course, mais une bonne paire de chaussures bien adaptées à votre pied fera certes une énorme différence.Pour un meilleur confort, optez pour des vêtements légers et respirants, et planifiez pouvoir vous hydrater adéquatement.Assurez- vous d\u2019être bien visible et mentionnez toujours à quelqu\u2019un que vous partez courir, où et pour combien de temps, surtout si vous ne prévoyez pas apporter votre téléphone.Avoir votre nom et un contact d\u2019urgence sur vous est également une excellente habitude à prendre.PROGRESSION L\u2019ensemble de votre corps doit s\u2019adapter aux contraintes de cette nouvelle pratique.Le cœur et les poumons donnent l\u2019impression que cela se passe assez rapidement ce qui amène plusieurs coureurs débutants à en faire trop, trop vite, et à se blesser, car les muscles, les tendons et les articulations ont besoin de plus de temps.Bien qu\u2019il n\u2019y ait pas une règle absolue pour tous, courir trois fois par semaine est une formule gagnante puisque le corps a à la fois la fréquence d\u2019exigence et le repos nécessaire.Évaluez d\u2019où vous partez vous aidera à mieux planifier.Une personne ayant déjà pratiqué la course, une personne qui marche régulièrement, et une personne complètement sédentaire ne devraient pas s\u2019attendre à la même progression.Une alternance marche- course de plus ou moins longue durée selon votre profil peut être fortement recommandée.Varier les surfaces (asphalte, gravier, etc.) est une bonne idée! L\u2019ALLURE Apprendre à courir implique d\u2019apprendre à ne pas s\u2019épuiser inutilement, il est donc encouragé pour un coureur débutant de s\u2019entraîner à vitesse fondamentale.Cela veut dire courir lentement, avec aisance respiratoire, sous 75 % de votre fréquence cardiaque maximale (estimée à 220 \u2013 votre âge = X battements par minute).L\u2019idée est principalement d\u2019améliorer la manière dont le corps utilise l\u2019oxygène (filière aérobie) plutôt que d\u2019augmenter la quantité d\u2019oxygène utilisé.Bref, courez au pace du bonheur ! RENFORCEMENT MUSCULAIRE Les muscles contribuent énormément à absorber l\u2019impact et à produire le mouvement qui vous propulse vers l\u2019avant.Certains muscles spécifiques ont donc besoin d\u2019être forts, équilibrés et de travailler en harmonie entre eux.Une simple séquence de 15 minutes d\u2019exercices bien choisis, réalisée 2-3 fois par semaine, peut vous permettre de diminuer vos risques de blessures et augmenter vos performances.ACCEPTATION Débuter la course à pied n\u2019est pas une partie de plaisir instantanée, il faut accepter que ce soit difficile, c\u2019est le cas même pour un coureur expérimenté qui reprend après quelques semaines d\u2019arrêt.En courant fréquemment, à la bonne allure, et en respectant une bonne progression, vous vous améliorerez rapidement et en serez fier.C\u2019est dans la nature humaine de courir, tout le monde peut le faire, soyez sécuritaire et ayez du plaisir ! ?Née avec la passion du mouvement, Laurence a toujours nourri son énergie par l\u2019activité physique et le plein air.D\u2019athlète en sport-études en gymnastique artistique à athlète sur l\u2019équipe canadienne de planche à voile, elle a su s\u2019entourer des bonnes personnes et choisir ses priorités afin d\u2019entretenir sa motivation malgré les nombreux défis.Laurence a complété ses études universitaires en kinésiologie suivies de plusieurs certifications complémentaires notamment en course à pied, en entraînement périnatal, en réadaptation musculaire et posturale, en entretien motivationnel, en intégration des réflexes primitifs, et en oncologie.Elle a fondé la clinique Vie active à Sainte-Agathe-des-Monts pour offrir un accompagnement professionnel visant à optimiser la santé de ses clients par l\u2019activité physique.vieactive LAURENCE BONNEAU-CHARLAND, KINÉSIOLOGUE L\u2019art d\u2019aménager sa terrasse V o t r e é d i t i o n v i r t u e l l e i c i > 1 2 5 0 2 3 9 pavagemont-tremblant.ca 819 430-0099 RÉSIDENTIEL l COMMERCIAL l MUNICIPAL 7 L\u2019ARTDEVIVRE\u2026 CHRONIQUE SANTÉ PHARMACEUTIQUE L\u2019ARTHROSE Chers lecteurs et lectrices, Vous ressentez des douleurs fréquentes au niveau de vos articulations qui affectent vos activités?L\u2019arthrose peut être en cause?! L\u2019arthrose est une forme d\u2019arthrite (à ne pas se méprendre avec l\u2019arthrite rhumatoïde cependant), une maladie qui affecte les articulations.L\u2019arthrose se caractérise par une dégradation du cartilage (la matière élastique qui recouvre le bout des os) au niveau des articulations.Elle affecte le plus souvent les mains, les hanches, les genoux et la colonne vertébrale.La réduction du cartilage, dont la fonction est d\u2019amortir les chocs et d\u2019éviter le frottement entre les os, peut occasionner de la douleur, surtout lorsque le corps est en mouvement.L\u2019arthrose peut aussi s\u2019accompagner des symptômes suivants?: \u2022 De la raideur aux articulations?; \u2022 De l\u2019enflure?; \u2022 Une sensation de grincement ou des craquements lorsque l\u2019articulation est en mouvement?; \u2022 L\u2019apparition de bosses aux articulations?; \u2022 De la difficulté à bouger l\u2019articulation.CAUSES ET FACTEURS AGGRAVANTS On a longtemps cru que l\u2019arthrose découlait de l\u2019usure normale des articulations.Cependant, elle serait plutôt liée à une guérison incomplète des articulations endommagées qui a tendance à s\u2019aggraver avec le temps.Voici des facteurs pouvant contribuer au développement de l\u2019arthrose?: \u2022 L\u2019âge (l\u2019arthrose est plus commune chez les personnes âgées)?; \u2022 Le sexe (les femmes sont plus souvent touchées)?; \u2022 La génétique?; \u2022 Le surpoids ou l\u2019obésité?; \u2022 Le fait de pratiquer certains métiers ou activités (ex.?: construction, sport de haut niveau)?; \u2022 Un manque de force musculaire?; \u2022 Un mode de vie sédentaire?; \u2022 Des malformations ou des blessures antérieures.TRAITEMENT \u2022 Atteindre un poids santé?; \u2022 Faire de l\u2019activité physique (ex.?: marche, yoga, tai-chi)?; - L\u2019activité physique peut améliorer la mobilité et diminuer la douleur et la fatigue associées à l\u2019arthrose.- On recommande aux adultes de cumuler environ 150 minutes d\u2019activité physique d\u2019intensité modérée à élevée par semaine, divisées en périodes d\u2019au moins 10 minutes.\u2022 Appliquer de la chaleur ou du froid sur les zones douloureuses, en prenant soin de placer une serviette entre l\u2019élément chaud ou froid et la peau?; \u2022 Utiliser des supports pour les muscles et les articulations (ex.?: orthèse, canne, marchette).Vous pourriez également bénéficier d\u2019un suivi par un(e) physiothé- rapeute ou un(e) ergothérapeute.Ces professionnel(le)s peuvent vous aider à protéger vos articulations et à réduire l\u2019intensité de vos symptômes.Il est aussi possible de prendre des médicaments pour réduire la douleur.On recommande généralement de prendre de l\u2019acétami- nophène (ex.?: Tylenol) ou encore d\u2019appliquer un antidouleur en crème sur l\u2019articulation (ex.?: Voltaren Emulgel, Myoflex).Si ces traitements ne suffisent pas à soulager la douleur, votre pharmacien(ne) pourrait vous suggérer une autre thérapie médicamenteuse, n\u2019hésitez pas à demander.Les traitements par injection et la chirurgie sont habituellement réservés aux cas plus sévères.Enfin, bien que beaucoup aient recours à des produits naturels tels que la glucosamine et la chondroïtine pour soulager l\u2019arthrose, leur efficacité n\u2019a pas été démontrée.Si vous aimeriez faire l\u2019essai de ces produits, consultez d\u2019abord votre pharmacien ?(ne).N\u2019hésitez pas à consulter votre pharmacien ?(ne) chez Familiprix si vos symptômes affectent votre qualité de vie.Pour plus d\u2019informations pertinentes sur l\u2019arthrose, venez récupérer votre guide complet PSST gratuit en pharmacie.Heures d\u2019ouverture Lundi au mercredi 9?h à 18?h Jeudi et vendredi 9?h à 20?h Samedi et dimanche 9?h à 17?h Affiliés à?: Karine Éthier, Valérie Barrette-Mayrand et Mark Bédard Pharmaciens propriétaires 128, chemin du Lac-Millette \u2022 Saint-Sauveur 450 227-2491 Voisin du > 1 2 5 2 1 0 4 8 mai2024 ?www.medialo.ca 7 BOUTEILLES DE BULLES À BONS PRIX Symbole de célébration, de gâterie et parfois de luxe, les bulles viennent dans toute une palette d\u2019arômes et de prix.Si on recherche parfois la bouteille rare ou prestigieuse pour offrir en cadeau, on désire simplement, à d\u2019autres moments, une bouteille de qualité et à bon prix pour célébrer les petits moments de la vie.Voici six bouteilles que vous ne regretterez pas d\u2019acheter.déguste JESSICA HARNOIS ET MARIÈVE ISABEL CALIFORNIE Certaines maisons de Champagne ont vu le potentiel de la Californie.Elles y ont établi des domaines et produisent maintenant des vins effervescents selon la même méthode utilisée en Champagne.La différence?En plus d\u2019exprimer un terroir différent, ces bouteilles se détaillent à la moitié du prix.MUMM NAPA BRUT PRESTIGE Code SAQ 11442701 | 30,75 $ Le Chandon Brut est un bon exemple de ces bulles américaines, mais puisqu\u2019il n\u2019est pas disponible en ce moment, on vous recommande le Mumm Napa Brut Prestige, une alternative tout aussi intéressante.C\u2019est un mousseux délicat qui a de la classe! COUPS DE CŒUR D\u2019AILLEURS Cava, prosecco, crémant de Bourgogne, crémant du Jura : les options abondent.En voici deux qui se démarquent du lot par leur qualité et leur prix.PATRICK PIUZE NON DOSÉ MÉTHODE TRADITIONNELLE Code SAQ 12999181| 25,80 $ Patrick Piuze est un Québécois installé à Chablis.Il y produit cet effervescent non dosé (donc très sec) qui se vend comme des petits pains chauds, et avec raison.À nous d\u2019en profiter! DOMAINE DE FOURN BLANQUETTE DE LIMOUX Code SAQ 220400 | 19,10 $ On dit que la Blanquette de Limoux serait l\u2019ancêtre du Champagne, puisque c\u2019est là, dans la Langedoc-Roussillon, qu\u2019aurait été développé la méthode traditionnelle.Principalement élaborée avec du Mauzac, la Blanquette se caractérise par ses notes acidulées.LES BULLES DU QUÉBEC On termine sur une autre région du monde qui produit d\u2019excellentes bulles : le Québec! Les raisins qui servent à faire des mousseux demandent un bon niveau d\u2019acidité.Et qui dit acidité dit souvent climat frais.Le Québec est donc un endroit de choix, surtout que plusieurs cépages hybrides cultivés ici sont bien pourvus de mordant.L\u2019ORPAILLEUR BRUT Code SAQ 12685625 | 30,50 $ Grand classique du Québec, L\u2019Orpailleur Brut est un nom à connaître.Il nous provient de l\u2019un des premiers vignobles de la province.Il ne déçoit jamais \u2013 toujours droit, net et précis.Depuis les aaannées 1980, la famille de Coussergues a su créer un vrai classique issu de notre terroir.ARTISANS DU TERROIR BOUQUET 2020 Code SAQ 15254388 | 35,00 $ Ce Bouquet est un tout nouveau venu; 2020 est sa première cuvée.Vu la qualité du produit, on s\u2019attend à ce qu\u2019il prenne sa place sur le marché du Québec! Fait de Vidal, un des cépages phare de la province, il épate ! CHAMPAGNE À la SAQ, on trouve en ce moment plus de 40 Champagnes sous la barre des 60 $.Voici quelques choix qui ne vous ruineront pas et qui vous donneront cette excitation qu\u2019on ressent à sabrer le Champagne! LOUIS DE SACY ORIGINEL BRUT 2019 Code SAQ 14400558 | 52,00 $ Cet assemblage typique de la Champagne (pinot noir, chardonnay et une touche de pinot meunier) charme par ses arômes floraux, ses notes grillées et sa structure complexe.Il est très sec et parfait pour trinquer.JACQUART MOSAÏQUE BRUT Code SAQ 12034216 | 49,25 $ Avec son style généreux et raffiné, cet effervescent a été pensé pour démocratiser le Champagne auprès d\u2019un public de tout âge.C\u2019est un vin de célébration, à boire pour souligner n\u2019importe quel moment, des plus modestes aux plus marquants.Vignoble des Artisans du Terroirs, à Saint-Paul d\u2019Abbotsford 9 L\u2019ARTDEVIVRE\u2026 Célébrité LA VRAIE NATURE DE NICOLA CICCONE L\u2019auteur-compositeur-interprète Nicola Ciccone a su toucher le cœur du public québécois, obtenant plusieurs disques platines et or, donnant des milliers de spectacles dans toute la francophonie, avec 700 000 albums vendus en carrière, cumulant une trentaine de succès radio et gagnant plusieurs Félix.Il sortait en mars J\u2019t\u2019ai trouvée, j\u2019te garde, son 15e album de chansons originales qui souligne ses 25 ans de carrière.Rencontre avec un homme sensible qui apprivoise le bonheur au quotidien.COMMENT T\u2019EST VENUE L\u2019INSPIRATION POUR CET ALBUM?J\u2019ai commencé à écrire en janvier 2023 à temps perdu, dans le calme de mon studio des Hautes-Laurentides et je ne savais pas si j\u2019allais faire un album avec les pièces jusqu\u2019à ce que la pièce titre J\u2019t\u2019ai trouvée, j\u2019te garde voit le jour.Je voulais habiter cette chanson.Pour écrire, je m\u2019inspire de mon quotidien, de ce qui me touche.Ce sont des messages universels mais traités de façon originale.Je dirais que le fil conducteur de l\u2019album c\u2019est l\u2019amour et l\u2019hommage aux autres.Ma carrière s\u2019est construite grâce au public, avec le bouche-à-oreille.C\u2019est aussi un hommage aux femmes importantes dans ma vie : ma mère, ma gérante\u2026 et une ode au terroir, aux régions.Je propose 11 pièces en français et (fidèle à mon habitude) une pièce en italien.ES?TU FÉBRILE À L\u2019IDÉE DE COMMENCER CETTE TOURNÉE?C\u2019est un moment féérique pour moi et ça me rend heureux.J\u2019ai des papillons c\u2019est donc signe que c\u2019est un métier qui me fait encore tripper! Je continue à apprendre dans cette industrie en grande transformation.Je m\u2019adapte et je garde toujours en tête pourquoi je fais ce métier.C\u2019est le plus beau style de vie et je me connecte avec mon cœur.QUAND TU REGARDES EN ARRIÈRE CES 25 ANNÉES DE CARRIÈRE, COMMENT TE SENS?TU?J\u2019ai eu de la chance, j\u2019ai réalisé tous mes rêves d\u2019ado! Je vis de mon art, j\u2019ai beaucoup voyagé, j\u2019ai trouvé le grand amour (je l\u2019ai aussi perdu).J\u2019apprivoise le bonheur au quotidien dans l\u2019humilité.Je me sens encore jeune! Ce métier c\u2019est beaucoup de travail, 15 albums, c\u2019est 15 recommencements! EST?CE QUE TU T\u2019IMPLIQUES DANS LA MISE EN SCÈNE DE CETTE TOURNÉE?Oui et c\u2019est devenu naturel pour moi, j\u2019aime travailler en équipe et je m\u2019entoure des meilleurs.Ils m\u2019accompagnent pour rendre ma vision à terme : l\u2019ordre des chansons, l\u2019éclairage, les couleurs, mes déplacements et ma position sur la scène selon les pièces.C\u2019EST UN MÉTIER EXIGEANT, COMMENT GARDES?TU LA FORME?Physiquement, je pratique la course et j\u2019adore les sports d\u2019eau : natation, surf, canot, SUP.Mentalement, je me rends le plus souvent possible en nature, dans les Hautes-Laurentides.QUELLES SONT LES PERSONNES QUI T\u2019INSPIRENT LE PLUS?Ma mère! Je lui rends d\u2019ailleurs hommage dans la pièce Maman.Les gens qui vivent dans la simplicité, qui ont une mentalité terre à terre, ça me fait du bien.Côté artistique, je dirais Billy Eilish et Chris Pemberton, je l\u2019ai beaucoup écouté pendant l\u2019écriture de cet album.?PROPOS RECUEILLIS PAR SANDRA MATHIEU | PHOTOS JULIEN FAUGÈRE « LE FAIT D\u2019ÉCRIRE AU CŒUR DE LA NATURE M\u2019A PERMIS DE ME RECONNECTER GRÂCE AUX ÉLÉMENTS, J\u2019AVAIS BESOIN DE ME RETROUVER À CIEL OUVERT.JE CROIS QUE ÇA S\u2019ENTEND DANS LES ARRANGEMENTS, IL Y A UNE RETENUE, ON EST PLUS DANS L\u2019INTÉRIORITÉ QUE DANS LA PUISSANCE.» 10 mai2024 ?www.medialo.ca À la Ferme aux petits oignons, nous cultivons plusieurs légumes en serres selon les saisons.Au début mars, nous pouvons faire pousser quelques légumes de printemps, comme le radis, la roquette ou le bok choi, avant d\u2019implanter nos cultures d\u2019été comme la tomate, le concombre et les haricots roma.Chaque nouvelle récolte est un véritable moment de fête à la ferme et chez nos abonnés à nos paniers bio.On fait aussi pousser l\u2019épinard en champ, surtout en début et en fin de saison, car cette culture n\u2019aime pas la chaleur.Les épinards récoltés par temps frais sont aussi plus sucrés et se conservent plus longtemps, nous rappelant qu\u2019il est toujours préférable de manger les légumes de saison, autant pour le goût que pour leur valeur nutritive! CUISINER LES ÉPINARDS Les épinards sont riches en vitamine K ainsi qu\u2019en calcium, magnésium et phosphore, des éléments importants dans la santé des os.L\u2019épinard est aussi très versatile en cuisine car on peut le consommer aussi bien cru que cuit.Voici quelques idées pour intégrer les épinards dans votre cuisine en saison fraîche: En salade Bien laver les épinards fermiers, surtout les variétés aux feuilles plus gaufrées (variétés plus résistantes au froid) car la terre peut y rester cachée plus facilement.Il est judicieux de les laisser tremper à l\u2019eau froide avant de les rincer puis de les essorer.Il existe une foule de recettes possibles de salades à base d\u2019épinards.Autres idées en version crue L\u2019épinard remplace avantageusement la laitue dans vos sandwichs ou rouleaux de printemps.Plus nutritif que la laitue, l\u2019épinard permet aussi de varier le goût selon la saison.On peut saupoudrer les feuilles d\u2019épinard d\u2019un peu de sel pour en faire sortir l\u2019eau, les presser et concocter une délicieuse trempette aux épinards (avec fromage feta, yogourt et/ou crème sûre et mayonnaise).L\u2019épinard est aussi délicieux dans les smoothies! Idées-recettes en version cuite Dans une lasagne ou d\u2019autres recettes de pâtes, dans un dhal aux lentilles, dans un curry, dans les soupes ou en potage, dans une quiche ou une omelette, dans les crêpes repas, sur la pizza, en légume d\u2019accompagnement poêlé avec du beurre et/ou de la crème, etc.Conserver les épinards pour ne rien gaspiller L\u2019épinard se conserve au réfrigérateur quelques jours, lorsqu\u2019il est emballé dans un sac ou un contenant afin d\u2019éviter qu\u2019il ne ramollisse.Lorsque c\u2019est l\u2019abondance, on peut aisément congeler l\u2019épinard.Au préalable, il faut le blanchir en plongeant les feuilles dans l\u2019eau bouillante, puis en les rinçant rapidement à l\u2019eau froide.Je les congèle ensuite en boulettes, formées d\u2019une grosse poignée que j\u2019essore en les pressant dans mes mains puis que je mets à congeler sur une plaque quelques heures avant de les transférer dans des sacs de congélation.?Alors que les jours se rallongent au début du printemps, les épinards se remettent à pousser dans les serres.Semés à l\u2019automne, les plants épinards survivent aux gels hivernaux et repartent leur croissance dès que le soleil se fait assez abondant et que les journées sont plus douces.C\u2019est alors notre première récolte fraîche de l\u2019année! vaygoûter ! VÉRONIQUE BOUCHARD, AGRONOME La saison des épinards : la verdure qui résiste au froid Photo Ferme aux petits oignons coop de solidarité Véronique Bouchard est agronome, directrice générale de la Ferme aux petits oignons coop de solidarité et autrice du livre Cuisiner sans recettes : guide de résilience alimentaire.MONT-TREMBLANT BAIGNADE AU MICROTEL?C\u2019EST POSSIBLE.PROFITEZ D\u2019UN ACCÈS À NOTRE PAVILLON AQUATIQUE INCLUANT : - PISCINE INTÉRIEURE - GLISSADE D\u2019EAU INTÉRIEURE - SPA EXTÉRIEUR LE TOUT À SEULEMENT 15 $ / PERSONNE* TAXES EN SUS 235, MONTÉE RYAN, MONT-TREMBLANT, QC J8E 1S3 819 717-2700 > 1 2 5 6 5 1 0 11 L\u2019ARTDEVIVRE\u2026 > 1 2 4 9 4 9 7 Patrick Naud 819 429-1202 Courtier immobilier résidentiel patrick.naud@evrealestate.com Marie-Hélène Vigeant Adjointe marie-helene.vigeant@evrealestate.com Catherine Côté 514 618-4087 Courtier immobilier résidentiel catherine.cote@evrealestate.com 645, rue de la Belle-Plagne, Saint-Sauveur \u2022 425 000$ Terrain situé dans Le Norden Saint-Sauveur, à proximité des pistes de ski.MLS 17059042 16, rue Augusta, Morin-Heights \u2022 1 275 000$ Magnifique maison rénovée dans le développement du Golf Balmoral MLS 18201042 160, Chemin du Mont-Jasper \u2022 2 397 750$ Luxueuse maison de 4 chambres située à St-Donat, offrant des vues à couper le souffle et un accès notarié au Lac Archambault.MLS : 17925592 Groupe Naud Michel Michel Eric eric.boissonneault@evrealestate.com Immobilier Tremblant Platinum Inc.Courtier Immobilier michelnaud.com | michel.naud@evrealestate.com 819 429-0674 Top 0.2% sur 16665 courtiers au Québec, toutes bannières confondues Avec dévouement/with total passion Chemin de la Rivière, Sainte-Adèle \u2022 685 000$+taxes Terrain à usages multiples adjacent au nouveau CHSLD de Sainte-Adèle.Matrice graphique Imprimé le: 2023-11-02 14:58:00 Distance: 50 m Sainte-Adèle 1381 Boul.Sainte-Adèle Sainte-Adèle, Qc 4502292921 Évaluateurs agréés Date de mise à jour: 2023-09-26 Matrice graphique Projection: MTM Fuseau 8, Datum: SCRS NAD 83 Avis légal Les renseignements cartographiques demeurent la propriété exclusive de l'organisme municipal.Ils ne peuvent être utilisés que pour la consultation.L'organisme municipal se dégage de toute responsabilité quant à la fiabilité, à l'exactitude et à la mise à jour des données cartographiques.Les données cadastrales font l'objet d'une autorisation écrite du Ministère des Ressources naturelles et de la Faune Administratif Limite municipale Zone verte Limite administrative Unité de voisinage Unité de voisinage Unité d'évaluation Unité d'évaluation Flèche de renvoi 10.25 Mesure de frontage 54.25 Superficie totale 1111-11-1111 Immatriculation #124 Numéro civique Cadastre Lots Flèche de renvoi 10.25 Mes.de ligne de lot 54.25 Superficie de lot 2 222 222 Numéro de lot Hydrographie Surfacique Linéaire Michel VENDU 12 mai2024 ?www.medialo.ca LES LACS LAURENTIENS : ÉTERNELS?Lorsque l\u2019on cherche un chalet au bord de l\u2019eau, on serait bien avisé de consulter le site du Réseau de surveillance volontaire des lacs du ministère de l\u2019Environnement de la Lutte contre les changements climatiques, de la Faune et des Parcs pour connaître le niveau de santé du lac au bord duquel est situé le chalet convoité.Bien que les lacs laurentiens soient profondément ancrés dans l\u2019histoire ancienne de la terre, ils ne sont pas tous au même stade de vieillissement.Les Laurentides ont fini de se former il y a environ un milliard d\u2019années.C\u2019est l\u2019une des formations géologiques les plus âgées du monde avec le Groenland et l\u2019Australie.Au fil du temps, des glaciers massifs ont avancé et reculé, sculptant le terrain, créant de longues dépressions allongées et laissant des débris rocheux et des dépôts de sédiments derrière eux, idéaux pour la formation de lacs.Toutefois, tous les lacs des Laurentides ne sont pas au même stade de vieillissent.Le processus naturel de vieillissement des lacs, appelé eutrophisation, explique comment un lac se transforme progressivement en marais, puis en tourbière ou en prairie.Il se déroule sur une très longue période de temps, généralement sur des dizaines de milliers d\u2019années.Cependant, les activités humaines peuvent accélérer ce processus, entre autres lorsqu\u2019elles déversent d\u2019importantes quantités de phosphore et d\u2019azote dans l\u2019environnement.Ces éléments favorisent la prolifération d\u2019algues et d\u2019autres plantes aquatiques qui deviennent si nombreuses que les animaux vivant dans le lac ne parviennent plus à les consommer.Il se forme alors une pellicule verdâtre à la surface de l\u2019eau qui empêche la lumière de pénétrer et prive d\u2019autres espèces végétales de ces rayons de vie, les empêchant de survivre.Il en résulte que ces plantes meurent et forment éventuellement une épaisse couche de vase au fond du lac.Sans passer en revue l\u2019effet de dominos que ces conditions produisent, un lac qui subit ce processus peut se transformer en marais en quelques dizaines d\u2019années seulement.LOUIS GIGUÈRE B.A.ECN., M.SC., COURTIER IMMOBILIER RÉSIDENTIEL immobilier > 1 2 4 9 4 4 7 Société par actions d\u2019un courtier immobilier Etienne SAVARD Franchisé, indépendant et autonome de RE/MAX Québec Inc.etiennesavard.com 819 322-3666 2515, DE L\u2019ÉGLISE, VAL-DAVID Le seul courtier RE/MAX avec bureau situé à Val-David Propriété unique, spacieuse et ensoleillée ! Immense cuisine au goût du jour offrant beaucoup d\u2019espace de travail (grand ilot 2023) et de rangement avec une fenêtre de 14 pieds donnant sur la cour arrière.Plafond cathédrale au salon et salle à manger, fenestration abondante, porte patio de 12 pieds à la salle à manger donnant sur la grande terrasse intime 15x23.4  chambres et 1 bureau, 2 salles de bain et 1 salle d\u2019eau.Garage/ atelier, belle serre de 16x12.Terrain plat, privé et ensoleillé de 51 764  pieds carrés avec plusieurs espaces (jardin, plantes médicinales et autres possibilités).L\u2019escalier menant au 2e étage rénové et nouvelle rampe.MLS11 364 976 Propriété de style contemporain.Construction 2017.Vue sur les montagnes environnantes et accès notarié au lac Ménard.Propriété lumineuse, avec grand espace commun à aire ouverte, cuisine bel îlot offrant de beaux espaces de travail et de rangement.Immense porte patio de 11.6  p de la salle à manger donnant sur la cour.Terrain boisé et terrasse arrière.Plancher chauffant sur tout l\u2019étage, 2  chambres (petites dimensions), immense salle de bain, salle de lavage et rangement.Remise.À proximité du village, de ses activités de plein air et culturelles, de ses services, centres de ski etc.Idéal pour un couple, petite famille ou pied à terre.MLS 22 388 423 VAL-DAVID 599 000 $ VAL-DAVID 425 000 $ Duplex.Beau 4 1/2 en rez-de-jardin et un grand logement de 2  chambres + mezzanine.Les 2  logements avec foyer combustion lente.À proximité des activités de plein air et culturelles, des services, parc régional et linéaire, centre de ski, etc.Idéal pour propriété à revenus, résidence secondaire ou principale avec revenu supplémentaire.Location court terme non permise.MLS 26 144 058 Charmante propriété.Emplacement privé et intime secteur paisible, rue sans issue, à environ 10  minutes du centre-ville de Ste-Agathe- des- Monts de la 15 et rte 117.Grand salon, cuisine et salle à manger à aire ouverte.3 chambres au rez- de-chaussée.Grande salle familiale ainsi qu\u2019une salle d\u2019eau au sous-sol.Garage détaché.Grand terrain privé et boisé de 86 278 pieds carrés avec petit étang privé.MLS 25 935 445 VAL-DAVID 379 000 $ STE-AGATHE-DES-MONTS 475 000 $ Grand plain-pied lumineux, aire ouverte, 3  chambres , possibilité de 2  chambres supplémentaire mais installation septique pour 3 chambres.Cuisinière au bois au rez-de-chaussée et poêle a bois à la salle familiale.Garage simple + annexe attaché avec autre porte de garage pour VTT, tracteur à gazon etc.Terrain plat de 36 446 pieds carrés.MLS 15 265 549 Spacieux plain-pied de 3  chambres, foyer au salon, grande salle à manger donnant sur la grande terrasse ensoleillée, sous-sol aménager donnant accès au grand garage 20 x22.Desservi par l\u2019aqueduc et l\u2019égout municipal.Vue sur la montagne de Vallée bleue.Secteur paisible, à proximité du centre de ski Vallée Bleue et du village, des services, des activités de plein air (vélo, marche en montagne, ski, raquette etc), parc linéaire et régionale.MLS 23 179 578 STE-LUCIE-DES-LAURENTIDES 330 000 $ VAL-DAVID 379 000 $ 13 L\u2019ARTDEVIVRE\u2026 LES ASSOCIATIONS DE RIVERAINS PLUS IMPORTANTES QUE JAMAIS Ce processus de vieillissement est suivi par le Réseau de surveillance volontaire des lacs du Ministère de l\u2019environnement, de la Lutte contre les changements climatiques, de la Faune et des Parcs.Pour évaluer l\u2019état de vieillissement d\u2019un lac, une association de riverains doit faire l\u2019inscription de « son lac » auprès de cet organisme gouvernemental qui, en retour, les soutiendra dans leurs efforts.L\u2019association aura la responsabilité de prélever des échantillons d\u2019eau et suivra un protocole établi par le Réseau, ce dernier mettra ses spécialistes scientifiques à contribution pour interpréter les données, communiquer les résultats, concevoir des outils d\u2019accompagnement, et j\u2019en passe, afin de les soutenir.TROUVER SON LAC DANS LE REGISTRE ET LIRE SA FICHE SANTÉ Le Réseau tient un registre dans lequel des centaines de lacs québécois ont une fiche qui établit à quelle étape de vie ils se situent.Pour trouver son lac, on se rend à la page de Résultats de la qualité de l\u2019eau sur le site du Réseau1 et on le cherche dans l\u2019index - plusieurs y sont.On peut aussi faire une simple recherche dans Google avec le nom du lac suivi de celui du réseau.Je tape lac Labelle réseau de surveillance dans Google.Sur la première page, le premier résultat est la fiche du lac produite par le Réseau! Une seule page avec deux graphiques qui indiquent les concentrations de phosphore, chlorophylle et de carbone organique dissous, observées en 2021.Le diagnostic est disponible : « L\u2019intégration des données recueillies à chacune des stations de surveillance permet de situer l\u2019état trophique du lac Labelle dans la classe oligotrophe » (l\u2019inverse d\u2019eutrophe) « Ce lac présente peu ou pas de signes d\u2019eutrophisation.» Excellent, une jeunesse! Eau claire et fraîche (voire même froide!), poissons, peu d\u2019algues, peu de vase, etc.Ça donne le goût de continuer! Lac Archambault , la fiche indique : « \u2026.l\u2019état trophique du Lac Archambault dans la classe oligotrophe.Ce lac présente peu ou pas de signes d\u2019eutrophisation.» Super! On continue.Lac de la Montagne Noire : « présente peu ou pas de signes d\u2019eutrophisation.» Magnifique! DES INDICATIONS À PRENDRE AU SÉRIEUX Si plusieurs de nos lacs vieux comme le monde sont toujours dans un état de jeunesse, il n\u2019en va pas de même pour tous.À seulement quelques kilomètres d\u2019un lac oligotrophe, il peut y en avoir un autre dans un état intermédiaire-avancé d\u2019eutrophisation, c\u2019est- à-dire, en voie de devenir un marais dans un avenir prochain si des solutions drastiques ne sont pas mises en œuvre immédiatement.Certaines associations de riverains en sont fort conscientes et multiplient les efforts, soutenues en cela par le Réseau : on ferme des sections de lac, on engage des plongeurs pour faire l\u2019éradication de certaines plantes aquatiques, les municipalités font l\u2019inspection des systèmes septiques et on demande aux citoyens de corriger les installations fautives, on reboise obligatoirement les rives (sans engrais et adieu gazon vert), on change les règlements de zonage pour éviter une trop grande densité d\u2019habitations riveraines en augmentant la superficie minimale des lots constructibles , si c\u2019est encore possible (une initiative qui aurait dû être prise il y a longtemps).Et on espère que Mère Nature « sera de notre bord »! ?Profondément enraciné dans les Laurentides, Louis Giguère possède un baccalauréat en économie et une maîtrise en marketing du HEC de Montréal.Avant de devenir courtier immobilier, il a fait carrière en design, communications et marketing.Il sait créer de la valeur et mettre en évidence les attributs-clés des lieux et du patrimoine bâti laurentiens.Journaliste indépendant, il a écrit plusieurs articles sur des projets immobiliers, des maisons d\u2019architectes, les tendances en consommation et le style de vie dans différents médias québécois.1- https://www.environnement.gouv.qc.ca/eau/rsvl/relais/index.asp « Stratégie de mise en marché impeccable » Pierre Bessette « Il connaît le beau et sait le vendre » Suzanne Buono « Il fait honneur au métier » Kevin Restlé louis.giguere@evrealestate.com louisgiguere.evrealestate.com C.514-594-9527 Courtier immobilier résidentiel Engel & Völkers Tremblant Onyx Level Elite Club Advisor Résident de Ste-Adèle VENDU \u2013 Piedmont, Prix demandé 1 349 000 $ Promesse d\u2019achat acceptée - Prix demandé 667 000$ VENDU \u2013 Lantier, Prix demandé 1 998 000$ EXCLUSIF \u2013 TDC 3 > 1 2 5 6 1 2 1 Lantier, lac Cardin, Bord de l\u2019eau de prestige créé par le concepteur Mario Adornetto.Piedmont, Maison mid-cerntury modern construite en 1964 par l\u2019architecte Patsy Colangelo, Archives nationales du Québec Tour des Canadiens, 1288, rue St-Antoine Urban Resort - 885 000 $, 2 cac, 933 pi.ca.2 garages.Entrée privée au Centre Bell, accès direct au Montréal souterrain Centris 20090340 Montréal (St-Laurent) \u2013 Spacieux pied-à-terre, 1514 pc, près du metro, du REM des autoroutes et de l\u2019aéroport Trudeau.Centris 12318728 Piemont, 195 ch.Terzi - Généreuse maison canadienne idéale pour une famille - 4 cac dont deux de 14pi x 24pi, 4 salle de bains, sous-sol aménagé.Plein-air à deux pas: Sommet Olympia, piste du P\u2019tit train du Nord et golf de Piedmont.garage double et demi et beaucoup de rangement.Centris 18760602 Centris 18760602 NOUVEAU \u2013 Piedmont, Prix demandé 779 000 $ 14 mai2024 ?www.medialo.ca Saviez-vous que les plantes régularisent l\u2019humidité et la température de votre maison?Elles purifient l\u2019air et amènent de la joie de vivre.Leur présence aide à remonter le moral, diminue la fatigue, l\u2019anxiété, abaisse la tension sanguine et régularise le rythme cardiaque.De nombreuses études sérieuses démontrent que les plantes d\u2019intérieur agissent clairement sur le bien-être psychique.Leur effet déstressant est indéniable.LE DESIGN BIOPHILIQUE En se penchant sur le sujet on tombe sur la biophilie, vous connaissez?C\u2019est ce qui unit l\u2019humain à la nature.Nous avons un lien fondamental avec les plantes, la lumière naturelle et les êtres vivants.On a un besoin inné et inconscient d\u2019être en contact avec notre essence.C\u2019est tout à fait normal de se sentir bien lorsqu\u2019on est entouré de nature, c\u2019est un retour aux sources, à notre élément de base.C\u2019est pourquoi lors d\u2019un petit tour à la campagne on se sent apaisé et revigoré.Pour se reconnecter à la nature et bénéficier de ses bienfaits, on doit l\u2019intégrer dans notre environnement de vie.Pour notre bien-être physiologique, psychologique, personnel et social, il est essentiel de s\u2019entourer de vivant.Le design biophilique est de plus en plus présent, on l\u2019utilise surtout dans les espaces de travail.Puisqu\u2019il est si favorable, on veut l\u2019adopter aussi pour notre chez-soi.Les plantes sont une belle façon d\u2019embellir votre aire de vie.Même si vous n\u2019avez pas beaucoup d\u2019espace, vous pouvez les ajouter à votre décor de manière qu\u2019elles agrémentent sans pour autant enlever trop de surface habitable.Pensez à les suspendre à l\u2019aide de paniers et de crochets ou de les poser au mur dans des appliques murales.Vous pouvez placer vos pots en hauteur sur une étagère, une bibliothèque, une tablette, un meuble ou encore sur un piédestal.On peut utiliser les plantes grimpantes, telles que le lierre, le chèvrefeuille ou le pothos en guirlandes au- dessus de nos têtes.Elles montent au mur grâce à un support, elles s\u2019agrippent, s\u2019enroulent pour poursuivre leur ascension.De toute beauté! Vous avez un coin vide dans une pièce?Profitez de cet endroit pour le combler avec une plante adaptée.Choisissez votre plant en fonction de la lumière qu\u2019il recevra, prenez la bonne taille, le bon pot et terminez en sélectionnant un cachepot qui lui fera honneur.Plusieurs pots sont déjà décoratifs et n\u2019ont nul besoin d\u2019ajout, la soucoupe est également agencée, il faut toutefois qu\u2019elle soit suffisamment grande pour le pot.LES VÉGÉTAUX POUR EMBELLIR VOTRE INTÉRIEUR! En?n le mois de mai arrive! Ce dernier est propice à faire verdir votre demeure.Végétaliser votre intérieur est un bon moyen de puri?er votre environnement, d\u2019apporter de la couleur et de la vie dans votre décor.Tour d\u2019horizon des bienfaits que nous apportent les végétaux.Découvrez également quelques astuces pour les inclure à votre décoration d\u2019intérieur avec brio! > 1 2 4 9 0 1 8 C U I S I N E B M D.CO M | 4 5 0 4 1 9 - 9 3 3 3 | UNE SIGNATURE D\u2019EXCELLENCE\u2026 DEPUIS 1996 STE-AGATHE-DES-MONTS 4663, ROUTE 117 Nouvelle salle de montre BLAINVILLE MIRABEL 17540, RUE CHARLES 1250, BOUL.MICHÈLE-BOHEC ANNIE DESCÔTEAUX, COURTIER IMMOBILIER RÉSIDENTIEL ET HOME STAGER 15 L\u2019ARTDEVIVRE\u2026 > P 0 1 6 2 8 1 - 4 POÊLES - FOYERS - BOIS - GAZ - GRANULES La destination incontournable des Laurentides > 1 2 5 2 8 3 1 PATRIMOINE Agence immobilière anniedescoteauximmobilier.com 514 833-4883 Annie Descôteaux Courtier immobilier résidentiel et Home Stager Service clés en main Photos professionnelles Inspection préventive Home staging Protection Royale Il me fera plaisir de vous accompagner dans l\u2019achat ou la vente d\u2019une propriété ÉVALUATION GRATUITE *Des conditions s\u2019appliquent Faible taux à partir de LES BONS VÉGÉTAUX AU BON ENDROIT Vous êtes prêts à intégrer les végétaux à la maison mais ne savez pas où les placer.Eh bien dites-vous qu\u2019ils sont les bienvenus partout où ils peuvent recevoir suffisamment de lumière pour leurs besoins.Les plantes vertes s\u2019accommodent davantage du manque de luminosité contrairement aux plantes fleuries.Vous pouvez choisir vos végétaux selon l\u2019orientation de vos fenêtres dans la pièce.Par exemple, un salon dont les fenêtres sont orientées au sud reçoit beaucoup de lumière de façon directe tandis qu\u2019une orientation au nord nécessitera des plantes qui reçoivent peu de lumière et qui aiment la lumière indirecte, et ce, à moins de deux mètres.Une salle à manger dont la fenestration est orientée vers l\u2019est, offrira aux plantes un soleil doux le matin et une température plus fraîche en après-midi, ce qui plaît aux plantes tropicales, puisqu\u2019elles aiment la lumière tamisée.En ce qui concerne l\u2019orientation des fenêtres vers l\u2019ouest, elles captent beaucoup de luminosité mais de manière indirecte, parfait pour les plantes vertes et à fleurs qui prolifèrent à la lumière tamisée jusqu\u2019à la lumière vive.Les seules pièces de la maison où l\u2019on doit s\u2019abstenir de mettre nos végétaux sont les chambres à coucher, les plantes dégagent du dioxyde de carbone pendant la nuit.Pour les endroits un peu plus sombres, comme un hall d\u2019entrée ou un couloir, pensez à la fougère, facile d\u2019entretien, elle aime bien l\u2019ombre et tolère moins le soleil direct.Placez-la dans une jardinière ou sur un porte-plante, elle mettra de la vie dans cet espace.VOUS N\u2019AVEZ PAS LE POUCE VERT?Il existe plusieurs plantes qui requiert très peu d\u2019entretien.Pour en nommer quelques-unes, la chlorophytum (plante araignée), la sansevière (langue de belle-mère), l\u2019aloes vera et le dracaena (dragonnier) sont pratiquement increvables.Pour ceux et celles qui préfèrent les fleurs en voici qui sont résistantes : le spathiphyllum, la dipladenia, l\u2019azalée, la cyclamen ainsi que la violette africaine.En botanique, il existe une multitude d\u2019espèces vivantes qui sont adaptées pour différents environnements, vous pourrez certainement en trouver selon vos critères et vos capacités horticoles.FINES HERBES ET PLANTS COMESTIBLES Une autre avenue en pleine effervescence du côté des végétaux dans la maison est celle des fines herbes et des plants comestibles.Faire pousser ses propres fines herbes a la cote, plusieurs pots et installations murales sont offertes pour les faire pousser.Les plantes aromatiques vous seront utiles comme condiments pour cuisiner, qu\u2019elles soient fraîches, séchées ou congelées.Les fines herbes sont également bonnes à boire en infusion, certaines ont même des propriétés médicinales.On peut aussi les utiliser pour parfumer, grâce à leurs huiles essentielles.De leur côté, les plants de légumes et de fruits peuvent grandir à longueur d\u2019année avec nos bons soins.Pourquoi ne pas faire pousser ses propres piments, limes et grains de café?C\u2019est si agréable de jardiner et de pouvoir goûter aux fruits de notre labeur.Les vedettes du moment sont bien entendu les plantes grasses, elles sont faciles d\u2019entretien et de petits formats.On les appelle également les succulents! Les cactus font partie de cette famille, en plus d\u2019embellir votre intérieur, certaines espèces fleurissent, mais contrairement aux plantes grasses, elles piquent donc attention aux épines. 16 mai2024 ?www.medialo.ca VIVE LES FLEURS En saison, agrémentez vos meubles et comptoirs de magnifiques pots de fleurs fraîchement coupées.Comme c\u2019est plaisant de voir un bouquet fleuri.Tulipes, jonquilles, jasmin et lilas peuvent garnir nos vases et répandre leur doux parfum dans l\u2019air.Les fleurs sauvages ont également leur charme pour un look plus champêtre.Vous recevez des fleurs en cadeau et n\u2019avez pas de récipient?Soyez créatif, une bouteille, un bocal ou encore une cruche peuvent servir de vase décoratif.Pour les amoureux des fleurs qui souhaitent prendre soin de leur plante, vous pourrez vous occuper d\u2019orchidées, de lys, de bromélias et de roses qui demandent un peu d\u2019intérêt.MURS VÉGÉTALISÉS, JARDINS D\u2019EAU ET PLANTES AÉRIENNES Pour les aventuriers qui ont besoin de défis, les murs végétalisés sont très tendances et demandent une attention particulière, le résultat est incomparable.Un effet wow à coup sûr lorsqu\u2019il est bien entretenu.Pour les curieux, avez-vous entendu parler de ce phénomène : les jardins d\u2019eau intérieur, tellement attrayant et différent puisqu\u2019en plus des plantes, on peut y intégrer des poissons et des pierres.Ce bassin est un hybride entre un aquarium et un pot.Vous trouverez des informations à ce sujet sous le thème du jardin aquatique.Cet arrangement attirera les regards c\u2019est certain.Si vous voulez créer un style léger et aérien, utilisez les bulles terrarium, elles sont très en vogue et s\u2019incorporent facilement au décor puisqu\u2019on peut les suspendre un peu partout.Plusieurs variétés de plantes peuvent être installées dans ces bulles de verre.Dans le même esprit, on peut installer des plantes aériennes.Ce sont des plantes magnifiques et très surprenantes, elles n\u2019ont pas besoin de terre, seulement de l\u2019humidité qu\u2019elles prennent dans l\u2019atmosphère.Il faut toutefois y ajouter un peu de brume et de vitamines.Elles flotteront dans votre espace et au- dessus de vos têtes ou encore elles orneront vos murs, ce sont des plantes parfaites dans les salles de bain.Rien de mieux que la flore pour favoriser notre bien-être et décorer la maison.Faites un tour à la pépinière près de chez vous et découvrez des trésors vivants.Les spécialistes sur place vous prodigueront des conseils et vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour embellir votre intérieur grâce aux végétaux.Qui sait peut-être vous vous découvrirez une passion.?Courtier immobilier résidentiel depuis plus de cinq ans, Annie Descôteaux détient une formation en décoration intérieure et étalage.Depuis les 20 dernières années, elle a travaillé pour plusieurs entreprises de décoration et de design d\u2019intérieur.Elle collabore avec un réseau de professionnels dans les domaines de l\u2019immobilier, de la construction et de la rénovation.Dans son métier de courtier immobilier, elle applique ses connaissances et met à profit sa créativité en home staging pour mettre en valeur les propriétés.> 1 2 4 9 3 7 5 meubles, accessoires, rideaux et stores sur mesure.414, rue de Saint-Jovite, Mont-Tremblant vert-foret.com 17 L\u2019ARTDEVIVRE\u2026 DES TOUCHES DE DÉCORATION QUI FONT LA DIFFÉRENCE Étant designer d\u2019intérieur, j\u2019aime tout autant avoir une terrasse à la hauteur de mon intérieur, il faut donc prévoir un mobilier confortable et quelques touches de décorations avec des coussins décoratifs.Vous pouvez y ajouter un tapis extérieur avec des lanternes ou de petites chandelles, des guirlandes de luminaires chauds et doux pour les belles soirées.Qui dit extérieur dit aussi végétation, prenez le temps d\u2019ajouter de la verdure et des fleurs (elles peuvent également être en plastique si vous n\u2019avez pas le pouce vert!).LE MOBILIER ET SES COUSSINS Pour habiller votre terrasse et en faire un espace accueillant et agréable, l\u2019élément principal est le mobilier et ses coussins.Il est important de prendre en compte plusieurs facteurs, notamment la durabilité, la résistance aux intempéries et le confort.Voici quelques conseils concernant les coussins de banquettes et décoratifs extérieurs : ?Assurez-vous que les coussins sont bien rembourrés pour offrir un bon soutien et un confort optimal.Les rembourrages en mousse à séchage rapide ou en fibres synthétiques sont recommandés car ils sont résistants à l\u2019humidité et sèchent rapidement après une exposition à l\u2019eau.?Choisissez des coussins avec des housses déhoussables pour faciliter le nettoyage.Les housses lavables en machine sont pratiques pour éliminer les taches et la saleté accumulés au fil du temps.?Optez pour des matériaux spécialement conçus pour une utilisation en extérieur, tels que le tissu acrylique, le polyester ou le polypropylène.Ces matériaux sont résistants à la décoloration contre les rayons UV.Ce sont également des fibres qui résistent à l\u2019eau et à la moisissure.?Optez pour des housses imperméables (telle une housse à BBQ) couvrant le mobilier et les coussins, de cette façon vous augmenterez la durée de vie de votre mobilier et de vos coussins.Ils seront ainsi également protégés du pollen, de la poussière, des feuilles, de la sève des arbres et des insectes.En suivant ces conseils, vous pourrez choisir des coussins de banquette extérieure qui non seulement améliorent le confort de votre espace extérieur, mais qui résistent également aux éléments et conservent leur apparence esthétique pendant de nombreuses saisons à venir.?L\u2019ART D\u2019AMÉNAGER SA TERRASSE POUR PROFITER DES JOIES DE L\u2019ÉTÉ! La saison estivale est la période de l\u2019année durant laquelle nous profitons le plus de nos aménagements extérieurs.Que ce soit au bord d\u2019un lac, d\u2019une piscine ou simplement sur votre balcon derrière la maison ou au chalet.Voici quelques astuces pour l\u2019aménager de façon durable et confortable sans oublier l\u2019esthétisme! Audrey Hotte est designer et entrepreneure à Mont-Tremblant.Passionnée et impliquée dans sa communauté, elle cumule de nombreux projets commerciaux en hôtellerie et en restauration, sans pour autant délaisser le volet résidentiel de sa profession.En 2014, Audrey lance l\u2019entreprise Hotte Couture, un atelier de confection sur mesure touchant tous les textiles de la maison.mamaison AUDREY HOTTE, DESIGNER > 1 2 5 5 8 7 2 18 mai2024 ?www.medialo.ca L\u2019ÉQUIPE DE RÉDACTION SAINT-JÉRÔME AGENCE MICKAËL SPINNHIRNY (DANSE) MINUIT QUELQUE PART Il est toujours l\u2019heure de se sauter dans les bras, de faire la vague, de se déhancher pour célébrer, pour se retrouver.Distillant le pouvoir rassembleur de la danse, Minuit quelque part est une explosion de bonheur tout en mouvement.Dix interprètes naviguent au travers de tableaux imaginés par plusieurs chorégraphes québécois de renom qui rivalisent d\u2019énergie pour que le plaisir de bouger déborde de la scène.Dans un savant équilibre entre danse contemporaine et culture pop, le spectacle amène le débordement d\u2019enthousiasme à la rencontre de l\u2019art, de la finesse, de l\u2019éblouissant.La montée atteint son apogée dans une explosion aussi virtuose que contagieuse.Battant au rythme d\u2019une musique électrisante, le spectacle rappelle qu\u2019il est toujours l\u2019heure de danser, puisqu\u2019il est toujours Minuit quelque part.THÉÂTRE GILLES?VIGNEAULT MERCREDI 22 MAI, 19 H 30 theatregillesvigneault.com SAINTE-THÉRÈSE PATRICIA PAQUIN ET MATHIEU GRATTON LES EXSÉPARABLES Écrit par Mathieu Gratton, supervisé par la contrôlante de service Patricia Paquin et mis en scène par Joël Legendre (qui avait aussi mis en scène Les Ex !), ce rendez-vous viendra sans aucun doute ravir les spectateurs de partout au Québec avec sa différence et sa fraîcheur.De l\u2019humour, des monologues, des chansons, des moments touchants et une complicité qui a fait ses preuves, voilà Les EXséparables! THÉÂTRE LIONEL?GROULX VENDREDI 24 MAI, 20 H odyscene.com MONT-LAURIER DAVID GOUDREAULT EN MARGE DU TEXTE À la suite du succès de son premier spectacle solo, Goudreault récidive avec une performance scénique alliant humour et poésie.Révélant les secrets de son processus de création, l\u2019écrivain confronte les grands textes de la francophonie aux aléas du quotidien.Pour le meilleur et pour le rire.ESPACE THÉÂTRE MERCREDI 8 MAI, 20 H www.espacetheatre.com NEEV PAS BESOIN D\u2019AJOUTER LA SAUCE Neev roule sa bosse dans le milieu de l\u2019humour depuis plusieurs années, tant à la télévision et à la radio que dans de nombreux festivals partout à travers le pays.Après avoir sillonné le Québec en première partie de Louis-José Houde, il présente maintenant son tout premier one-man-show! Dans ce spectacle, Neev pose un regard sur ce que nous sommes en tant que société.Il prend plaisir à mettre en lumière les petits travers de notre quotidien.Non seulement il nous fait part de ses réflexions, mais il nous parle avec beaucoup de sensibilité de ses origines multiples, d\u2019intégration, et ce, sur un ton personnel et sans flafla.Avec sa personnalité attachante, son rire chaleureux et son humour bien ficelé, Neev est déjà parfaitement épicé; pas besoin d\u2019ajouter la sauce.LE ZÉNITH MERCREDI 29 MAI, 20 H lezenithsteustache.ca DANIEL BOUCHER À GRANDS COUPS DE TOUNES VOL.2 Seul sur scène avec sa guitare, Daniel Boucher, le poète à l\u2019univers déjanté, la bête de scène qui a marqué l\u2019imaginaire des Québécois, vous offre un spectacle où chaque seconde est une création flambant neuve, un roadtrip de l\u2019Instant, un plongeon dans la Vie, un voyage intérieur qui ouvre les portes de tous les possibles.C\u2019est ce que peut donner un cœur d\u2019enfant doublé de trente ans de métier.Un Daniel Boucher sur son X, toujours aussi magnétique et passionné.Un survol de son oeuvre\u2026 De Dix mille matins à aujourd\u2019hui\u2026 Des nouvelles tounes flamboyantes sur un nouvel album de feu : « À grands coups de tounes vol.2 » THÉÂTRE DU MARAIS SAMEDI 11 MAI, 20 H theatredumarais.com SAINTE-AGATHE-DES-MONTS DUMAS COSMOLOGIE Après le retour fulgurant sur scène de l\u2019album Le cours des jours \u2013 en nomination pour le spectacle de l\u2019année ADISQ 2022 \u2013, DUMAS reprendra la route avec une toute nouvelle proposition qui suivra la sortie de son douzième album paru le 27 janvier dernier.Pour nous faire patienter, deux extraits pop-électro dansants ont été dévoilés sur toutes les plateformes numériques, Leitmotiv et Mouvement.DUMAS est l\u2019une des figures les plus estimées de l\u2019univers musical québécois, l\u2019un des plus doués et prolifiques auteurs-compositeurs-interprètes de sa génération.En plus de vingt et une années de carrière, la création de douze albums et de multiples collaborations, il est indéniablement une grande bête de scène avec plus de 1 000 concerts à son actif.THÉÂTRE LE PATRIOTE SAMEDI 11 MAI, 20 H theatrepatriote.com VAL-MORIN SAINT-EUSTACHE 19 L\u2019ARTDEVIVRE\u2026 >1253118 PHASE 1 VENDUE À 50% Projet situé à Ste-Agathe-des-Monts BUREAU DES VENTES 1701, rue Piché, Ste-Agathe-des-Monts LE MEXIQUE HORS DES TOUT INCLUS Comme Cuba et la République dominicaine, le Mexique est souvent une destination convoitée pour ses tout inclus à un jet de pierre de l\u2019océan turquoise.Et si un séjour sous le signe de l\u2019aventure, de la culture et de l\u2019exploration était tout indiqué pour vous?Découvrez sans tarder des options pour les curieux de nature! La première étape après l\u2019achat de vos billets d\u2019avion est de jeter votre dévolu sur votre hébergement.Peu importe votre plateforme de réservation, vous avez l\u2019embarras du choix.Personnellement, j\u2019ai un coup de cœur pour le Camp Akumal dans le Rancho San Martin dans la Riviera Maya.Situé sur un ranch de quatre acres au cœur de la jungle, les appartements avec cuisinette et balcon sont propres, calmes, sécuritaires et accessibles.Les piscines et les nombreux hamacs sur le site promettent des journées de farniente et de baignade en famille.DES ACTIVITÉS À PROFUSION Grâce à la location de voiture, vous serez autonomes pour vous rendre à la plage de la baie d\u2019Akumal à quelques kilomètres de là pour nager avec les tortues de mer! Plusieurs cenotes* à proximité font rêver avec leurs eaux cristallines.Quelle expérience de nager en apnée et de sauter des rochers dans ces espaces naturels photogéniques.Au passage, vous croiserez d\u2019innombrables iguanes qui prendront la pause pour vos clichés souvenirs! Vous êtes un fan d\u2019histoire et de culture?Les ruines mayas des environs vous impressionneront sans aucun doute.Les ruines de Tulum sont à une vingtaine de kilomètres et Chichén Itzá à moins de trois heures de route.Vous pourrez même faire vos courses ou encore profiter d\u2019une des nombreuses terrasses sur le resort Puerto Aventuras ou encore du night life à Playa Del Carmen qui se trouve à une quarantaine de kilomètres.Je craque à chacune de mes visites pour une virée d\u2019un jour à Isla Mujeres.On s\u2019y rend en traversier de Cancun et pour s\u2019y déplacer, c\u2019est avec une voiturette de golf que ça se passe! Des heures de plaisir en toute simplicité.Profitez- en pour passer quelques heures dans un Beach Club et pour visiter la petite et sympathiques ferme de tortues Tortugranja.?SANDRA MATHIEU sefaitlamalle Cenote (cé-no-té en espagnol) vient du mot maya « ts\u2019ono\u2019ot » ou « dz\u2019onot », signifiant « puits sacrés » ou « trou d\u2019eau ».Les cenotes sont des puits naturels, remplis d\u2019eau douce et parfois d\u2019une couche inférieure d\u2019eau de mer. 20 mai2024 ?www.medialo.ca 514 777-7788 | info@magalex.ca MAGALEX.CA Résidences personnalisées Constructions neuves clés en main Gestion de projets \u2013 commercial et résidentiel Construction de résidences haut de gamme Intégration architecturale contrôlée Lauréat | Prix Domus Habitation neuve de prestige de plus d\u2019un million Prix Domus Finaliste 39e édition Constructeur de l\u2019année Il vous suffit de quelques pas, pour accéder à tous les services et activités du charmant village de Saint-Sauveur 16 terrains disponibles, à partir de 450 000 $ (Chemin des Pionniers et Chemin du Panorama) > 1 2 5 4 2 7 3 Découvrez notre emplacement! 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