Progrès-dimanche, 1 février 2004, Cahier D

[" ! EDITION SPECIALE dimanche - p-'g-v D2 PROGRES-DIMANCHE, le 1 Février 2004 BLANCHIMENT DES DENTS Le traitement prouve son efficacité Santé De plus en plus, les gens prennent soin de leurs dents.Aussi n'hésitent-ils pas à utiliser les meilleurs moyens pour conserver leurs dents le plus longtemps possible.Le blanchiment desdentsdevient donc une solution intéressante pour de plus en plus de personnes.Les excellents résultats obtenus augmentent donc la popularité du blanchiment des dents.La Clinique dentaire François Lajoie de Chicoutimi offre ce traitement depuis plusieurs années.Il faut savoir que chaque indi* vidu a sa propre couleur de dents.Mais avec le temps et selon nos habitudes de vie, ses dents vont avoir tendance à jaunir, griser, ou brunir.Certains aliments et boissons possèdent des colorants qui vont se déposer sur la dentine.C'est le cas du café, du thé, du vin rouge et surtout le tabac.D'autres colorations peuvent être dues à certaines thérapeutiques, à des apports inappropriés, ou à des habitudes particulières (tétracy-clines avant l'âge de 15 ans, fluoroses).Ces colorations peuvent être corrigées par un TRAITEMENT DE BLANCHIMENT DES DENTS.Des résultats Le blanchiment des dents a fait preuve de son efficacité.Ces traitements sont utilisés depuis plus de 10 ans.Le résultat dépend de la teinte naturelle de vos dents, et des types de colorations qui les affectent.Les dentistes sont les seuls habilités à évaluer le résultat envisagé et à vous proposer le traitement le mieux adapté.Le fonctionnement du blanchiment dentaire Le principe actif contenu dans les produits de blanchiment est le peroxyde de carbamide.Ilya pénétration ionique dans les couches périphériques de l\u2019émail avec modification des pigments qui s\u2019y trouvent et l\u2019émail n'en est aucunement affaibli.Ses traitements Ce traitement peut comporter des séances au cabinet et/ou des séances à domicile.Dans les cas particuliers de décoloration majeure, un traitement par facettes et/ou couronnes entiè- ! TRAVAIL-Le dentiste François Lajoie confirme l'efficacité du blanchiment des dents.rement en céramique est envisagé.Après plus de 10 ans de recul, la tolérance des traitements de blanchiment des dents a été évaluée.Ces traitements sont généralement bien tolérés.Parfois ils peuvent provoquer une augmentation de la sensibilité de la dent qui est réversible et disparaît à l'arrêt du traitement.Il est alors prescrit, si jugé nécessaire, un gel fluoré protecteur en complément aux patients qui en ont besoin.La durée Les résultats peuvent durer des années.Leur persistance dépend aussi du mode de vie: consommation de tabac, thé, café.En cas de besoin, lorsque les dents des patients se recolorent avec le temps, on leur prescrit un traitement complémentaire de blanchiment des dents.Avant toute prescription d'un traitement de blanchiment des dents, il est impératif qu'un dentiste réalise un examen dentaire complet.Les caries, fissures doivent être traitées avant la mise en place d'un traitement de blanchiment des dents.Attention ! Il faut être bien conscient qu'un traitement de blanchiment des dents ne permet pas de blanchir la céramique (porcelaine), les matériaux composites ou autres utilisés pour la restauration des dents.Enoutre.ilpourras\u2019avérernéces-saire de les remplacer afin de tenir compte de la teinte plus clai- re obtenue par ce traitement de blanchiment des dents.Il faut consulter son dentiste traitant habituel pour obtenir, après un examen clinique des recommandations et prescriptions personnelles et précises en matière de diagnostic et de traitement.(l\u2019holo liannot Lévesque) Le dentiste François Lajoie, de la clinique François Lajoie de la rue Racine à Chicoutimi, souligne que ce traitement a prouvé son efficacité.Selon lui, les patients qui ont eu recours à ce traitement se disent très satisfaits et apprécient les résultats obtenus.( ) LAMBERT § / SPORT PHYSIO tSgi\tOstéopathie *5»\tThérapie manuelle orthopédique ^\tRelâchement myofascial /\tMassage suédois Problèmes vestibulaire et de l'articulation temporo-mandibulaire Rf *- Ifs.- K* François Lambert Isabelle Bergeron Danièle Denis Physiothérapeutes 1700.boul.Talbot, Chicoutimi (OC) G7H 7Z4 lEdilice Desiardmsi \u2022 Couriel: ïamberlsporthysio@videotron.ca François Ujrie Cli nique Dentaire \u2022\tObturations \u2022\tSoins aux enfants \u2022\tEsthétique \u2022\tBlanchiment \u2022\tParodontie \u2022\t(traitement des eencives) \u2022\tProthèses dentaires \u2022\tChirurgie \u2022\tCouronnes & ponts \u2022\tTraitement de canal \u2022\tOrthodontie \u2022\tProthèses sur implant Dr François Lajoie, Dre Marie-Claude Doré, dentistes H 5, rue Racine Es» Chicoutimi stationnement à l'autogare EDIFICE OMOIJE ÔT-GEODOÔ 683, chemin St-Thomas, Chicoutimi IA TRADmON SE POURSUIT à la Clinique St-Georges Centre d'excellence en oto-rhino-laryngologie et chirurgie cervico-faciale du Saguenay depuis presque 50 ANS! Moïsescii Ceiure LlégiunaL du La^ei' d^diéiiü ne EPILATION AU LASER DIODE Technique peu douloureuse Lasers approuvés par la F.D.A.MEDECINS SPECIALISTES EN OTO-RHINO-LARYNGOLOGIE ET CHIRURGIE CERVICO-FACIALE.Clinique St-Georges 549-0292 Télécopieur: (418) 549-4180 leumjfui'u yitiLitr sami* voui?\u2019 \\ 1:0 o /, , t» CLINIQUE ST-GEORGES Retrouvez le plaisîipfentendre ees \u2022 Bouchons protecteurs \u2022 Aides et accessoires - Pour le bruit\t- Pour le téléphone -\tPour la musique -\tPour la natation -\tPour la télévision -\tPour en groupe LE CROUPE FORGET AUDIOPROTHESISTES AIDES AUDITIVES Chicoutimi\tRoberval\tDolbeau-Mistassini Edifice Clinique St-Georges Édifice Uniprix, centre-ville Galeries des Érables 545-8800\t275-1105\t276-8888 Hrww.le9r0upef0r9et.com PROGRES-DIMANCHf le 1 Février 2004 - D3 04 - PROGRES-DIMANCHE, le 1 Février 2004 MALGRE UN HANDICAP Les joies et les défis d'être un parent (EN)\u2014Simon a à peine six mois et gazouille avec plaisir lorsque sa maman le soulève au-dessus de la tête, puis le redescend jusqu'à ce qu'ils soient nez à nez.« Ce petit bonhomme est si important qu' il a transformé ma vie »,expliqueAprilFerguson.32 ans, d'Uxbridge, Ontario.Mme Ferguson fait partie du nombre croissant d\u2019adultes handicapés qui choisissent de devenir parents.En outre, il existe aussi des parents aptes qui, en raison d'une blessure ou d'une maladie, doivent faire la transition et devenir parents avec un handicap.« Il importe que le public sache que les personnes handicapées sont en mesure d'avoir des enfants et d\u2019être de merveilleux parents », soutient Rita Mabrucco, travailleuse sociale au Toronto Rehabilitation Institute, le plus è m i » y\u201d' important fournisseur de services de réadaptation pour adul- Dorlotez-vous grâce à une journée de soins (EN)\u2014Avec la température froide, vous rêvez de vous dorloter ?Désormais, vous pouvez combattre ces cafards d'hiver avec les nouveaux exfoliants au sucre de la collection Private Spa de Cosmétiques Mary Kay.Selon la directrice des produits et du marketing en ligne de Mary Kay, Debra Mahlitz, la nouvelle gamme d'exfoliants au sucre est le moyen parfait de rajeunir et de revitaliser la peau et une excellente façon de vous offrir un soin à la maison.« Les nouveaux exfoliants au sucre de la collection Private Spa sont des produits étonnants qui adoucissent les zones rugueuses avec des cristaux naturels éliminant la sécheresse», explique-t-elle.« Voilà la façon parfaite de vous offrir une journée de soins privés et, en même temps, de rafraîchir et d'exfolier la peau.» La collection Private Spa offre les quatre parfums créés pour modifier l'humeur, raviverou calmer l'esprit et revigorer le corps.\u2022\tEmbrace HappinessMC -Ce mélange frais et énergétique de citron et de jasmin vous ravira.\u2022\tEmbrace HarmonyMC - Un mélange calmant de parfums botaniques qui apaisent les sens.\u2022\tEmbrace TodayMC - Le parfum de la motivation dans un mélange frais et vif de freesias et d'agrumes.\u2022\tEmbrace DreamsMC-Arrêtez le temps et laissez-vous aller avec ce parfum floral enivrant.Ne laissez pas les journées froides de l'hiver abîmer votre peau, rafraîchissez-la et revitali-sez-la avec la collection Private Spa de Cosmétiques Mary Kay.Votre peau vous en sera reconnaissante ! Les produits Mary KayMD sont offerts par l'entremise des conseillères en soins de beauté indépendantes Mary Kay.Pour connaître une conseillère près de chez vous, composez le 1-877 411-MARY (1 877 411-6279) ou visitez le site web de Mary Kay Canada au www.marykay.ca www.hairtax.com Pour un* consultation gratuit* (418)543-1217 \u2022 Le remplacement dthétkjue s 8HL HAIRRAX 4« fjrwop» TrwMÉMi» IfftermMiMM) W-f % rXw Chicoutimi, take 214 handicapées peuvent avoir une expérience enrichissante et élever des enfants extraordinaires, comme tout le monde », mentionne Kimberly McKennitt du Parenting with a Disability Network, un programme du Centre for Independent Living in Toronto.Le soutien peut provenir d'équipement adapté, comme un berceau à ouverture latérale pour les parents en fauteuil roulant, ou de programmes de soutien par les pairs et de l'aide pour les repas, le bain ou l'habillement des jeunes enfants.April Ferguson a subi une lésion cérébrale en 1995 et est devenue une patiente du Toronto Rehab après avoir été heurtée par une automobile.Sa lésion a produit une faiblesse physique à long terme et des difficultés à traiter l'information rapidement et à réaliser des tâches multiples.Il faut qu elle organise très bien le soutien extérieur pour prendre soin de son fils Simon.Son mari fait du télétravail.Il est donc tout près et une entreprise privée l'aide pour la lessive et donne quelques soins à Simon.«Parfois, il me faut plus de temps pour exécuter certaines choses et Simon doit attendre.Alors, j'espère que la patience deviendra l'une de ses vertus.» JOIES-Être parent avec un handicap offre aussi de grandes joies et de grands défis.tes au Canada.«Avec le bon soutien en place, les personnes NOUVELLE TECHNOLOGIE OBTURATION AU LASER W: r* Sans anesthésie Sans vibrations Sans bruit agaçant Idéal pour les enfants et maintenant avec radiographie numérique 2 fois moins de radiation pour les patients m CENTRE DENTAIRE LASER FAUST ET ROUSSEAU 1354, boul.Saguenay Est Chicoutimi (Rivière-du-Moulin) 543-8509 DOULEURS ARTHRITIQUES Ne les laissez pas gâcher votre hiver (EN)\u2014Le froid arctique et les bordées de neige n'empêchent pas les Québécois de profiter pleinement de l'hiver, Mais, pour près de quatre millions de Canadiens souffrant de douleurs et de raideurs articulaires, la pratique de sports comme le ski, la luge ou le hockey peut se révéler difficile.L'arthrite est causée par l'inflammation des articulations.Sa forme la plus courante est l'arthrose, c'est-à-dire la dégénérescence du cartilage articulaire.Même si les douleurs arthritiques rendent difficiles la pratique de sports comme le ski et le patin, c'est un obstacle qu'on se doit de surmonter.En effet, quand une articulation douloureuse n'est pas utilisée, les muscles s'affaiblissent et la douleur apparaît.Les recherches démontrent que l'exercice aide à combattre la détérioration des muscles, à augmenter la souplesse des articula- tions et même à atténuer la douleur.De plus, l'exercice contribue au maintien d'un poids santé, ce qui réduit le stress des articulations.La Dre Geneviève Primard, naturopathe, recommande la consommation des produits ArthriminMC des Laboratoires Jamieson comme moyen sécuritaire et naturel de traiter les douleurs articulaires légères à modérées.Une bonne nouvelle pour les a.duisant l'inflammation et la dégénérescence des articulations et des os.La famille Arthrimin comprend, entre autres, les produits suivants : Arthrimin à 500 mg de sulfate de glucosamine (format de 300 capsules), qui s'attaque directement aux causes de la détérioration du cartilage en le réhydratant, et Arthrimin à 900 mg de sulfate de glucosamine et de chondroïtine (format de 125 capsules), qui contient deux composés actifs naturels contribuant à la santé des articulations, des os et du tissu conjonctif.Être actif, améliorer sa souplesse et consommer des analgésiques naturels sont autant de façons de faire obstacle à l'arthrite et de profiter pleinement de l'hiver.Une alimentation saine pour le téléphage D\u2019autre part, les hivers canadiens rigoureux incitent particulièrement les gens à camper sur le divan jusqu'au retour des mois plus chauds.Or, l'hibernation intérieure peut être une recette désastreuse si une grande partie de ce temps est passé à grignoter devant le téléviseur.Pour cette raison, le Bureau d'information Centrum donne des conseils de nutrition afin de favoriser la santé et la nutrition pour le téléphage.Voici cinq collations populaires pour le téléphage et des suggestions pour des solutions plus saines.Les croustilles sont remplies de gras saturés et elles ont une teneur élevée en sodium.Choisissez plutôt des bretzels ou du maïs soufflé.Le maïs soufflé est un grain entier à teneur élevée en fibres et il contient des vitamines B.Pour la saveur, vous pouvez même remplacer le beurre par du parmesan.Le chocolat contient du sucre, des gras et de la caféine.Essayez un chocolat chaud léger ou du lait de soya au chocolat pour combler la fringale de chocolat.Une cuillerée de sauce au chocolat peut être extraordinaire sur un bol de poires ou de fruits frais.La crème glacée contient du calcium, mais aussi des gras saturés, du sucre et des calories supplémentaires.Optez pour des yogourts congelés ou des sorbets, comme solutions de rechan- ge faibles en gras.Essayez aussi les délices légers à la crème glacée, comme les sucettes glacées à la crème légère ou au fondant.Laissez-vous tenter par une demi-tasse de crème glacée avec une tasse de fruits comme dessert santé.Les boissons gazeuses débordent de sucre et n'ont aucune valeur nutritive.Rem-placez-les par du lait ou du lait de soya pour un surplus de calcium.Essayez les jus non sucrés, dilués avec de l'eau pour l'apport en vitamine C et faites de votre mieux pour boire beaucoup d'eau dans la journée.La pizza compte généralement beaucoup de calories et de gras.Commandez de la pizza végétarienne et une salade pour éviter de trop manger.Vous pouvez aussi préparer une pizza maison avec des légumes et du fromage faible en gras.- \u201c .' -\t^ ?.f J' .* V * ; Sr* Remise postale Recevez 100 $ de remise postale à l'achat d'une monture sélectionnée et de lentilles traitées antirayure et antireflet.Aussi unique Offre valide du 5 janvier au 28 mars 2004.Informez-vous.que vos yeux DKNY Calvin Klein Dolbeau-Mistassini Roberval Alma 213, avenue du Pont Jonquière 3460, boul.St-François (Galeries Jonquière) Chicoutimi Ï55, boul.St-Joseph Plaza Roberval 1245, boul.Wallberg Promenades Dolbeau 1120, boul.Talbot (voisin Hôtel Le Montagnais) 276-5262 669-4747 275-2020 IRIS OPTOMÉTRISTES-OPTICIENS 549-9000\t547-4544 Plus de 165 centres IRIS au Canada PROGRES-DIMANCHE le 1 Février 2004 - D5 PROGRES-DIMANCHE le 1 Février 2004 LE DIABETE Tout ce que vous devriez connaître Le diabète est une maladie chronique, incurable, causée par une carence ou un défaut d'utilisation d'insuline entraînant un excès de sucre dans le sang.L\u2019insuline est une hormone produite par le pancréas.Elle permet au sucre contenu dans les aliments d\u2019être utilisé par les cellules du corps humain.Les cellules ont ainsi accès à l\u2019énergie dont elles ont besoin pour fonctionner.Si l'insuline est insuffisante ou si elle ne remplit par son rôle adéquatement, comme c'est le cas dans le diabète, le sucre ne peut pas servir de carburant aux cellules.Il s\u2019accumule alors dans le sang et est ensuite déversé dans l'urine.L\u2019hyperglycémie provoquée par la présence de sucre dans le sang entraîne, à la longue, certaines complications aux yeux, aux reins, aux nerfs, au cœur et aux vaisseaux sanguins.Environ 40% des personnes diabétiques vont contracter une ou plusieurs de ces complications.À ce jour, la cause réelle du diabète est inconnue.Toutefois, on sait que certains facteurs peuvent influencer son apparition : hérédité, obésité, grossesse, virus et certains médicaments.Le diabète de type 1 se manifeste à l'enfance, à l\u2019adolescence et chez les jeunes adultes.Vu l'absence totale de production d\u2019insuline, les personnes dépendent d\u2019injections quotidiennes pour vivre (2 à 5 fois par jour).Au Québec, environ 40,000 jeunes sont atteintes de diabète de type 1.Le diabète de type 2 se manifeste beaucoup plus tard dans la vie.Généralement vers l\u2019âge de 45 ans mais depuis quelques années, on remarque qu\u2019il apparaît de plus en plus tôt.Le diabète de type 2 est le type le plus vicieux.Les symptômes peuvent être minimes et passer inaperçus pendant plusieurs années (environ 7 ans).Malheureusement, quand il est diagnostiqué, le mal est fait.Le diabète peut aussi se manifester pendant la grossesse, généralement vers la fin du 2e et au 3e trimestre.Il est aussi connu sous le nom de diabète gestationnel.Dans 90 % des cas, il disparaîtra après l\u2019accouchement, Personne n'est vraiment à l'abri du diabète.Même si on a de bonnes habitudes de vie, une saine alimentation et qu\u2019on fait régulièrement de l\u2019exercice, l'insuline peut devenir insuffisante ou ne plus bien remplir son rôle.Il reste cependant que l\u2019alimentation, l'activité physique et le dépistage sont les meilleurs moyens de prévention.Contrai-g rement au diabète de type 1, on difficile est de comprendre et que les chercheurs compren- possible d\u2019intervenir.D'ici là, il d\u2019identifier leurs rôles dans dront mieux les mécanismes fautcontinueràinvestirpoursou-l\u2019apparition de la maladie.Lors- déclenchant le diabète, il sera tenir la recherche.DIABÈTE SAGUENAY-LAC-S AI NT-JEAN Un organisme en plein essor peut prévenir le diabète de type 2.Il est recommandé aux personnes à risques de 45 ans et plus, de voir leur médecin régulièrement et d\u2019effectuer des tests de dépistage tous les trois ans.La prévention et la recherche Il est actuellement impossible de prévenir l\u2019apparition du diabète de type 1.On sail que les cellules qui produisent l\u2019insuline sont détruites par le système immunitaire mais on ne sait pas pourquoi.La combinaison de facteurs génétiques et environnementaux contribuent à cette destruction.Les gouvernements, les associations impliquées dans la lutte comme Diabète Québec et les compagnies pharmaceutiques investissent des centaines de millions de dollars en recherche chaque année.Deux pistes semblent plus prometteuses que les autres : un vaccin qui interviendrait au niveau du système immunitaire pour l\u2019empêcher de s\u2019attaquer aux cellules bêta.L\u2019injection de petites doses d\u2019insuline, chez les individus à risque, pourrait aider à développer des anticorps naturels pour lutter contre la destruction des cellules bêta.Bien que la recherche sur le diabète soit surtout concentrée sur le type 1, les découvertes seront peut-être utiles pour le type 2.Actuellement, les chercheurs concentrent leurs efforts à l\u2019identification des gènes causant le diabète de type 2.Au moins six ont déjàété identifiés mais le plus Dans la région du Saguenay-Lac-Saint-Jean, Diabète Saguenay et Diabète Lac-Saint-Jean forment un organisme en plein essor.Diabète Saguenay regroupe plus de 1000 membres.C'est peu, car selon les statistiques, (7% de la population) 14,000 personnes seraient diabétiques pour laseule région du Saguenay.Diabète Saguenay offre régulièrement des conférences sur le diabète et les moyens de diminuer ses effets sur la santé.De plus, l\u2019organisme régional tient régulièrement des campagnes de dépistage dans les centres d\u2019achats et les pharmacies.Le concours Été 2004, pour l\u2019inscription de jeunes diabétiques aux camps de vacances spécialisé du Lac Trois Saumons, sera bientôt lancé.Avec peu de moyens financiers, Diabète Saguenay réussit tout de même chaque année, à faire vivre cette merveilleuse expérience à 6 ou 7 jeunes de notre région.Diabète Saguenay vient de se doter d\u2019un plan de développement pour intervenir sur les 3 besoins majeurs de l\u2019organisme : Le contact avec les membres.Mieux connaître les besoins et les goûts et offrir des activités qui y correspondent.On vise à augmenter le nombre, la variété et la fréquence des activités.Le financement trop précaire.Des approches ont été faites auprès de la Régie Régionale de la Santé pour augmenter la subvention annuelle.De plus, Diabète Saguenay organisera plus d\u2019activités de financement récurrentes comme le brunch annuel et le tournoi de quilles.Le manque cruel de bénévoles amène l\u2019organisation à lancer une campagne de recrutement bientôt.Trop peu de gens s'impliquent.Pourtant, l'implication dans la communauté est reconnue comme un facteur déterminant dans la vie des gens qui sont plus heureux que les autres.L\u2019avenir de Diabète Saguenay est très prometteur à condition que plus de gens s'impliquent.Infirmières, personnes diabétiques, parents, amis sont sollicités pour participer à toutes sortes d\u2019activités d\u2019entraide, d\u2019encouragement, d\u2019information, de prévention.Actuellement, les différents comités sont tous supportés par moins de 10 bénévoles : accueil des nouveaux membres, comité jeunesse, confé- rences, dépistage, cueillette des dons dans les salons funéraires, activités de financement, publicité.La prochaine activité de Diabète Saguenay est prévue pour le 4 février à 19 h à l\u2019hôtel La Saguenéenne avec la conférencière invitée, madame Nicole Pellerin.Au Lac-Saint-lean «Diabète Lac-Saint-Jean» est un organisme sans but lucratif qui existe depuis 1983.Cette association, présidée par madame Mariette Lavoie dessert le territoire des trois MRC du Lac-Saint-Jean.Elle a pour mission d\u2019informer et sensibiliser, d\u2019assurer des services, de former, de favoriser la recherche et de défendre les droits des personnes diabétiques Pour ce faire l\u2019association, à tous les ans, tient entre autres pour les quelque 900 membres et la population en général pas moins de 7 réunions thématiques au CLSC à Dolbeau-Mis-tassini, autant à Normandin, à St-Félicien, à Roberval et à Alma.On estime à environ 7 % de la population de la région qui serait atteinte de diabète au Lac-Saint-Jean.NOUVELLE ASSOCIATION DE PHARMACIENS A CHICOUTIMI M.Michel Lévesque, pharmacien propriétaire de la pharmacie au 1400.boul.Saguenay Est.Rivière-du-Moulin depuis 20 ans, est heureux de s'associer avec M.David Lapierre, pharmacien, dans le but de maintenir et d'améliorer les services pharmaceutiques à sa clientèle.Messieurs Lévesque et Lapierre sont associés à la bannière Familiprix.SERVICE DE LIVRAISON DU LUNDI AU SAMEDI Pharmacie LEVESQUE & LAPIERRE Heures d'ouverture: Lundi au vendredi de 8 h 30 à 21 h Samedi de 9 h à 17 h Dimanche de 11 h à 17 h , SAGUENAY EST, CHICOUTIMI, RIVlERE-DU-MOULIN I 4 18-549 L \u2022» EN FÉVRIER Le Saguenay-Lac-Saint-Jean affiche son cœur - La région Saguenay-Lac-Saint-Jean déploie tous ses efforts pour sensibiliser la population aux facteurs de risque des maladies cardiovasculaires et à l'importance d\u2019adopter de saines habitudes de vie.La campagne permet d\u2019amasser des fonds par le biais de diverses activités spéciales qui se tiendront en février, mois du cœur et pendant toute l\u2019année partout au Québec.La Fondation des maladies du cœur de la région Saguenay-Lac-Saint-Jean-Chibougamau-Chapais a mis sur pied des programmes en milieu de travail, en milieu scolaireetau grand public.Cette Fondation compte 1500 bénévoles et pour l\u2019année 2002-2003, plus de 200 000 $ ont été amassés grâce à la générosité des gens de la région et l\u2019implication de ses bénévoles.Mission de la fondation Les maladies cardiovasculaires sont la première cause de décès au pays, et ce, tant chez les hommes que chez les femmes.La Fondation des maladies du cœur du Québec, forte de l'engagement de ses donateurs, de ses bénévoles et de ses employés, a pour mission de contribuer à l'avancement de la recherche et de promouvoir la santé du cœur, afin de réduire les invalidités et les décès dus aux maladies cardiovasculaires et aux accidents vasculaires cérébraux.Selon la Fondation des maladies du cœur, l\u2019étude controversée, annonçant que les risques de maladies cardiovasculaires et d'accident vasculaire cérébral pourraient être réduits de 80 % à l\u2019aide d'un simple comprimé, n\u2019est pas fondée sur la réalité.80 % de la population canadienne est à risque Selon Le fardeau croissant des maladies cardiovasculaires et des accidents vasculaires cérébraux au Canada, 2003, un rapport publié aujourd'hui par la Fondation des maladies du cœur du Canada en collaboration avec Santé Canada et la Société canadienne des maladies du coeur une maladie cardiovasculaire est une maladie ou une lésion touchant l'appareil cardiovasculaire, qu'il s'agisse du coeur, des vaisseaux sanguins approvisionnant le coeur ou du réseau de vaisseaux sanguins dans tout le corps et à l\u2019intérieur du cerveau.Maladies du coeur Les médecins ont identifié de nombreuses maladies du cœur.Certaines sont rares tandis que d\u2019autres sont très répandues.Le cœur normal est une pompe musculaire puissante légèrement plus grosse qu\u2019un poing.Le myocarde est la paroi musculaire du cœurou le muscle cardiaque.Il se contracte pour pom- per le sang à l\u2019extérieur du cœur, puis se relâche alors que le cœur se remplit du sang oxygéné.Le système circulatoire se compose du cœur et des vaisseaux sanguins.Les artères sont les vaisseaux à travers lesquels le sang oxygéné est pompé par le cœur vers toutes les parties du corps, y compris le cerveau.Les signes avant-coureurs Lessignespeuventêtre légers ou graves.Si vous-même ou une personne de votre entourage présentez n\u2019importe quel de ces signes, TÉLÉPHONEZ immédiatement au 911 ou au numéro local des services d\u2019urgence.Une transplantation cardiaque est une intervention chirurgicale complexe qui consiste à enlever un cœur malade de la poitrine d\u2019une personne et à le remplacer par un cœur en santé provenant d\u2019un donneur.Une formule à l'aubépine Les statistiques démontrent que, chaque année, au pays, les maladies cardiaques sont en tête de liste des problèmes de santé les plus graves.Il n'est donc pas étonnant qu'ils soient la principale cause de décès.Le stress, le tabagisme, le manque d'exercice et la mauvaise alimentation constituent des facteurs de risque graves.Avec les exigences de la vie quotidienne, il peut être difficile de modifier le style de vie Bien que l'exercice et une bonne alimentation doivent être un objectif pour tous, entre temps, on peut utiliser une plante médicinale très efficace que l'on appelle formule à l'aubépine.Avec son action douce et sûre, la formule à l'aubépine donne des résultats probants.Ce remède éprouvé améliore l'efficacité du cœur sans augmenter son effort.Facile à utiliser et reconnue par les personnes qui la connaissent, la formule à l'aubépine est prisée par les athlètes pour soutenir le cœur pendant des efforts maximaux et par les professionnels de la santé pour prévenir ou traiter les maladies cardiaques.La formule à l'aubépine fonctionne de bien des façons.D\u2019abord, elle dilate les artères pour une meilleure circulation sanguine, ce qui procure davantage de carburant au muscle car-diaque tout en diminuant sa charge de travail.Elle agit aussi comme solvant minéral, en aidant à éliminer le cholestérol qui colle aux artères, ce qui encore une fois soulage la pression exercée sur le cœur.Les fla-vonoïdes de la formule à l'aubépine sont bénéfiques pour renforcer le cœur et les vaisseaux sanguins et pour empêcher le sang de devenir trop épais.Pour une démarche fiable et simple en matière de plantes pour la santé cardiaque, ilyauneformuleliqui-de à l'aubépine sans alcool, le Coreplex, que l'on trouve dans les boutiques d'aliments naturels.VIVïï S mm, Uc unieicb' O.Ci: LlvlCb Hhon / « fo r tn a t io n consultation Dr Dominique MEYER Médecin ophtalmologiste Centre régional du laser esthétique 683, chemin Saint-Thomas, Chicoutimi 545-7666 \u2022 www.laser.ca s 1 f 6 r U COMMENT SÉLECTIONNER UN APPAREIL ADÉQUAT NfUT ION» i Tout d'abord, avant de faire l'achat d'un appareil d'entrainement, il est primordial d'évaluer vos besoins et vos objectifs tout en considérant vos faiblesses.Ainsi, il sera plus facile de vous diriger vers un appareil vous convenant.Prendre note de l'espace dont vous disposez pour installer le ou les appareils de conditionnement physique convoites est important.Lors de votre magasinage, il est essentiel de vous assurer que le personnel de la boutique visitée est competent (ex.: Éducateur physique, entraîneur privé, kinésiologue et autres) et qu'il saura vous conseiller adéquatement.N'hésitez pas à transmettre aux conseillers en entraînement sur place les particularités concernant votre santé, comme des blessures antérieures, des maux de dos, des maladies cardiaques ou chroniques, etc.En faisant l'essai des appareils sur place, vous serez en mesure d'établir vos préférences à travers les différents types d'appareils offerts.Du même coup, vous pourrez certifier que l'appareil en question offre les caractéristiques et le confort recherchés.Souvenez-vous que l'appareil le plus efficace pour vous est celui dont vous vous servirez avec plaisir et entrain.De cette façon, vous serez certains d'apprécier votre achat et de ne pas le ranger dans le placard quelques mois plus tard.Avant de conclure l'achat, renseignez-vous sur la garantie entourant l'appareil et de quelle façon vous pourrez en profiter.Vous devez aussi vous informer sur les autres services offerts après la vente par l'entreprise, à savoir le montage, la livraison, la réparation ainsi que les coûts reliés à ceux-ci.Les spécialistes en entraînement de la boutique doivent aussi être habilités à élargir vos connaissances en matière d'exercice physique.Posez-leur des questions, ils pourront peut-être vous recommander quelques exercices ou accessoires qui contribueront à enrichir votre forme physique.En communiquant avec une équipe expérimentée comme chez Nutrition Sport Fitness, vous comblerez vos attentes et votre entraînement sera assurément plus plaisant et efficace.Louis Carneau Mv sÀ/ Sb/ÿt NUTRITION! LES SPÉCIALISTES \u2014\u2014 DANS LE DOMAINE DE L'ENTRAiNEMENT SPORTIF\u201d AU SAGUENAY-LAC-ST-JEAN Pour un service professionnel et spécialisé -\tAlexandre Martel, entraîneur et conseiller diététique -\tFrance Morin, éducatrice physique -\tDominique Tardif, kinésiologue (Centre Mise en Forme Adapte Kmap' -\tAlain Rossignol, technicien -\tÉric Côté, coordonnateur Nous faisons la vente -\tSuppléments alimentaires -\tÉquipement d'entraînement (résidentiel, commercial) -\tMontre Polar\tjjj -\tÉquipement de boxe, karaté et autres\t| -\tVêtements \u2018Seul depositaire officiel d'équipement Louis Garneau dans la région 1915, bout.Talbot - Chicoutimi \u2022 549-9669 OUVERT 7 JOURS Foc* à SAQ Dépôt PROGRES-DIMANCHE le 1 Février 2004 - D7 D8 PROGRES-DIMANCHE, le 1 Février 2004 VOUS AVEZ LA GRIPPE ?mm nmm Gardez-la pour vous ! (EN)\u2014Selon Santé Canada, environ 10 à 25 % des Canadiens contractent la grippe chaque année.La plupart s'en remettent totalement dans la semaine ou les 10 jours suivant l'apparition des premiers symptômes.Les personnes grippées devraient boire beaucoup de liquides (eau, jus, soupes) et se reposer pendant sept à dix jours.Communiquez avec votre médecin si vous souffrez des symptômes de la grippe, surtout si vous avez une forte fièvre ou si les symptômes durent plus de dix jours.Évitez dans la mesure du possible de transmettre votre grippe Même une grippe de faible intensité peut menacer gravement la santé de personnes vulnérables aux complications telles que la pneumonie.Les groupes les plus à risque sont les très jeunes enfants, les 65 ans, les personnes qui souffrent déjà d'un problème de santé chronique, comme une affection respiratoire, une maladie du rein ou du cœur, le diabète, ou encore celles dont le système immunitaire est affaibli par le cancer, une infection à VIH ou toute autre cause.La grippe peut se transmettre par la toux et les éternuements, ainsi qu'au contact d'une surface contaminée.Voici quelques précautions élémentaires qui vous éviteront de transmettre votre grippe à votre famille, à vos amis, collègues de travail ou quiconque : Évitez tout contact intime avec d'autres personnes.Restez à la maison, évitez de vous rendre au travail ou à l'école si vous toussez ou éternuez.Lavez-vous fréquemment les mains au savon et à l'eau chaude pendant 20 secondes.Si vous toussez ou éternuez, utilisez des mouchoirs jetables et jetez-les tout dé suite après.Désinfectez fréquemment les surfaces dans la maison.Comment le fait de se laver les mains peut-il aider à combattre la grippe ?Le virus grippal se trouve sur les mains des personnes infectées et sur les surfaces qu'elles touchent.Vous pouvez contracter l'infection si vous leur serrez la main ou si vous touchez une surface contaminée et transférez le virus dans vos yeux, votre nez ou votre bouche.Selon Santé Cana- da, se laver fréquemment les mains est un moyen simple et efficace d'éviter la transmission de plusieurs infections, y compris la grippe.Se laver les mains Pour bien vous laver les mains, vous devez suivre les étapes suivantes : enlevez vos bijoux .Rincez vous les mains à l'eau chaude.Utilisez beaucoup de savon.Savonnez vos mains et frottez-les ensemble pendant au moins 20 secondes.Assurez-vous de frotter vos paumes, le dos de vos mains, la peau entre vos doigts et sous vos ongles.Lavez aussi vos poignets.Rincez-vous les mains à l'eau chaude.Utiliser une serviette de papier pour vous sécher les mains à fond et pour fermer le robinet.Remèdes contre le rhume et la grippe La température froide apporte bien des défis et ceux qui touchent notre système immunitaire ne sont pas les moindres.Certaines personnes trouvent qu'il est difficile de traverser l'hiver sans subir les effets du rhume ou de la grippe, alors que d'autres passent la saison sans avoir les moindres symptômes.Une arme secrète puissante et agréable contre le rhume et la grippe se cache dans les baies de sureau noir.Les baies de sureau sauvage contiennent une substance qui arrête l'infection.Pris dès les premiers signes de symptômes, le sureau aide le corps à rejeter l'organisme envahisseur et soulage généralement les symptômes en un ou deux jours.Pris pendant un rhume ou une grippe, le sureau peut empêcher les symptômes d'évoluer.Le sureau a bon goût, est sûr pour les enfants et ne produit aucun effet secondaire Les avantages comprennent une meilleure circulation et une meilleure digestion, tout en renforçant l'immunité et les défenses contre l'infection.HotPack® repas auto-chauffant Une trousse légère et complète, incluant un repas pré-cuit et une source de chaleur, vous procure un repas chaud en 12 minutes sans feu.sans flamme, sans poêle, sans électricité Une trousse complète offrant un repas appétissant auto-chauffant.N'importe où! N importe quand! Spécialement conçu pour les loisirs: Les randonnées pédestres, le camping, les excursions en bateau, la pêche, la chasse, le cyclisme, le ski, les motoneigistes, les alpinistes.Pour la maison ou au chalet durant des pertes d électricité.Conçu pour l'armée et disponible pour la population.Pour plus d'information ou pour commander: Tél.: 695-5560 / Fax:695-4671 / CourriebBowin747@hotniail.com MMMBHMi PASSEZ DE OMBRE LA LUMIÈRE Mme Carmen Lapointe Esthéticienne-électroliste DONNEZ-MOI : La qualité de l'air est de plus en plus précaire et toute cette pollution affecte bien évidemment notn peau.Activité cellulaire réduite, vieillissement prématuré des cellules, problème de circulation sanguine, perte de tonicité de la peau et teint pâle.voici les signes cutanés visibles d'un manque d'oxygène.Comment s'en sortir ?En fournissant un apport d'oxygène pur à notre peau à l'aide du ; système oxy-thérapeutique Vital«0 Le mode Injection intra-épidermique À l'aide d'un flux d'oxygène pur émis a une pression prédéterminée, le mode Injection intra-épidermique permet de véhiculer les principes actifs de sérums endocosmétiques spécifiquement formulés à travers | les espaces mtercellulaires de l'épiderme et, ainsi de : créer un dépôt d'agents actifs dans la couche basale, j La couche basale partageant un lien direct avec le derme, vous êtes donc assurés d'obtenir un effet : maximal.Le mode Nébulisation Grâce à un diffuseur en verre spécial, le mode Nébulisation permet de vaporiser un nuage d'oxygène pur enrichi d'un complexe antioxydant à base de vitamines A, C et E.Ce soin ultra-rafraîchissant a pour effet de revitaliser, d'oxygéner, de nourrir et de tonifier l'épiderme, tout en lui fournissant une haute protection antiradicalaire.Le mode Inhalation Le mode inhalation permet d\u2019offrir des soins d'inhalation aroma-thérapeutique.Ainsi, tout en \t\t*3nôtitut Je JJ entité\t \t\ty fourni en me.\t DE L'OXYGÈNE.\u2022Oi Owy Therapeutic System Système oay-therapeutique stimulant le bon fonctionnement du métabolisme de vos clientes grâce à un flux d'oxygène pur, celles-ci pourront «s'énergiser», se relaxer, se purifier le corps et l'esprit ou encore décongestionner leurs voies respiratoires selon l'huile essentielle choisie.Le mode Abrasion En combinant le système oxy-thérapeutique Vital»0 au système de microexfoliation, le mode Abrasion permet de réaliser des soins de microexfoliation oxygénée.Le fait de combiner oxygène et microcristaux a pour avantage d'offrir des traitements de microexfoliation moins irritants pour la peau, de réduire les rougeurs cutanées, d'assurer un effet antibactérien et d'obtenir un processus de guérison et de régénération plus rapide.Les avantages des soins oxy-thérapeutiques Vital»0/\"d \u2022\tL'oxygène améliore le métabolisme cellulaire et la circulation sanguine \u2022\tL'oxygène nourrit la lymphe mtercellulaire, le tissu conjonctif et la couche basale.\u2022\tL'oxygène régénère les cellules endommagées.\u2022\tL'oxygène ralentit le processus de vieillissement de la peau.\u2022\tL'oxygène fortifie et tonifie la peau.\u2022\tL'oxygène élimine les impuretés et réduit l'acné en phase active.\u2022\tL'oxygène fortifie les défenses antibactériennes contre la formation des radicaux libres.LASER 1 O ! J I rpiitmoï brûlure et sans douleur i Avec refroidisseur |k sans risque de Pour en savoir davantage sur la possibilité de traitement parle /1 Diode LaserTM consultez dès maintenant! \u201c Consultation individuelle et gratuite Promotion avec contrat du 1 au 27 février.Financement disponible sur place. RETOUR A VOTRE HABITUDE DE FUMER Reprenez le contrôle en cas de défaillance 4\t_ (EN)\u2014Une défaillance se produit lorsque vous fumez une ou deux cigarettes après avoir cessé de fumer.L'erreur est bien humaine.Il n'est pas rare pourles gens qui cherchent à cesser de fumer de retomber occasionnellement dans leurs anciennes habitudes.Fumer est une chose tellement naturelle pour vous, que vous pourriez fumer et ne vous en apercevoir qu'au moment d'éteindre votre cigarette.Ne paniquez pas et ne vous sentez pas coupable.Un ou deux écarts ne signifient pas que vous avez échoué.Cela signifie tout simplement que le travail n'est pas terminé.En cas de défaillance, la meilleure chose à faire est d'essayer de cerner le déclencheur et de trouver un moyen d'éviter cette situation à l'avenir.Cesser de fumer est comme tout nouveau comportement -vous devez vous exercer pendant un certain temps avant de réussir.Dans le mesure où chaque fois que vous essayez de cesser de fumer la leçon apprise est positive, vous avez fait un bout de chemin.La défaillance n'est négative que si vous vous laissez abattre.Ne vous découragez pas.De DÉFAILLANCE-Il ne faut pas paniquer si vous fumez quelques cigarettes après avoir cessé.nombreuses personnes ont dû essayer à plusieurs reprises de cesser de fumer avant de réussir.Soyez patient.Des trucs De nombreux fumeurs prennent la résolution de cesser de fumer.Voici quelques conseils pour vous préparer : Dressez la liste des raisons qui vous incitent à cesser de fumer.Peut-être est-ce pour des raisons de santé ou parce que vous souhaitez avoir un meilleur contrôle sur votre vie.OSTEOPOROSE Vous voulez donner le bon exemple à vos enfants ou économiser votre argent si durement gagné! Dressez la liste de vos inquiétudes au sujet de l'abandon du tabagisme.Dans chaque cas, écrivez ce que vous ferez pour surmonter ce défi.Par exemple, craignez-vous de prendre du poids?Planifiez des goûters légers et devenez plus actif lorsque vous cesserez de fumer.Préparez-vous au sevrage.Pour ceux d'entre vous qui présentent des symptômes de sevrage, les premiers jours sont habituellement les pires.L\u2019irritabilité, la dif- ficulté à se concentrer ou à s'endormir sont au nombre des symptômes.N'oubliez pas qu'il s'agit de symptômes temporaires qui s'estomperont après 3 ou 4 jours.Planifiez d'obtenir de l'aide.Informez votre entourage de votre décision de cesser de fumer.Discutez de vos sentiments avec un ami digne de confiance.Vous augmenterez ainsi vos chances de succès.Soyez conscient des habitudes répétitives et des « déclencheurs » qui vous incitent à fumer.Pendant une semaine, notez quand, où et pourquoi vous fumer.Relisez vos notes et cherchez à déceler les habitudes répétitives dans votre comportement de fumeur.Trouvez une façon de changer les choses qui vous incitent à fumer.Réfléchissez aux moyens de traiter les envies de fumer.Si le café vous incite à fumer, buvez du thé ou du jus.Cachez tous les cendriers.Fixez la date d'abandon.La dernière étape est de fixer la date du début de votre vie sansf umée.Essayez de choisir une date précise au cours des trois semaines qui suivent.Faites le nécessaire.Lorsque vous aurez cessé de fumer, faites tout en votre pouvoir pour faire face à vos envies.Trouvez des moyens de ne pas succomber à vos envies de fumer (retardez, distrayez-vous, respirez profondément et buvez de l'eau).Sachez que ces envies disparaîtront et que vous vous sentirez plus fort chaque fois que vous résisterez.Vos envies seront de plus courte durée et plus faciles à repousser de jour en jour.Anticipez des défaillances occasionnelles, mais ne vous jugez pas trop sévèrement.Dans la mesure du possible, ne perdez pas de vue votre but d'abandon du tabagisme.Si vous succombez à votre envie de fumer, examinez ce qui a déclenché ce manque et trouvez une façon d'y faire face différemment laprochainefois.Lorsqu'on fait des efforts constants, il devient de plus en plus facile de ne pas fumer.On acquiert de la confiance ainsi que les aptitudes nécessaires à la réussite.Faites-vous plaisir.Il vaut la peine de célébrer chaque jour et chaque semaine sans cigarette.Récompensez-vous en vous accordant du temps, des activités ou des choses qui vous font plaisir.Pour de plus amples renseignements sur la façon de faciliter l'abandon du tabagisme et de ne pas recommencer, visitez le site Web de Santé Canada à www.vivezsansfumee.ca ou composez le 1 800 O-Canada.Le calcium a besoin du magnésium (EN)\u2014L'ostéoporose est une maladie qui produit une diminution de la masse osseuse et laisse la personne sujette aux fractures.Bien des personnes ont l'impression de prendre soin de leur santé osseuse avec du calcium, puisqu'il s'agit d'un élément reconnu pour la santé des os.L'Amérique du Nord est l'endroit du monde où l'on consomme le plus de calcium et, pourtant, nous avons le taux le plus élevé d'ostéoporose.De toute évidence, on ne profite pas au maximum du fait de prendre des suppléments de calcium, dans le lait ou en comprimés.Pour aider le calcium à être efficace, nous avons aussi besoin de magnésium.Bien que la densité osseuse soit importante, la flexibilité et la résistance des os sont essentielles pour prévenir les fractures.Le magnésium est un élément clé de la résistance osseuse et doit aussi être présent pour l'utilisation efficace du calcium.Le magnésium favorise l'absorption du calcium et l'empêche de se logeraumauvaisendroit, comme dans les tissus mous, où il peut causer des calculs rénaux, de la douleur aux articulations et d\u2019autres problèmes.Des études du Dr Guy Abraham, m.d., ont démontré qu'un rapport de 1,2:1 de magnésium et de calcium, a produit une augmentation de 11 % de la masse osseuse après seulement neuf mois.D'autres facteurs ont aussi contribué à augmenter l'absorption : les liquides par rapport aux solides; le gluconate de calcium et le lactate par rapport au carbonate et l'ajout de vitamine D et de zinc.Dans la nature, les aliments riches en calcium contiennent souvent du magnésium et du zinc.Le soleil fournit la vitamine D pour compléter le processus.Si vous vous préoccupez d'avoir suffisamment de calcium dans votre alimentation et choisissez des suppléments, vous trouverez le supplément liquide Cal-ciumMagnésiumSalus, fabriqué selon l'exemple de la nature, dans les boutiques d'aliments naturels de qualité.Épilation au laser pour hommes et femmes Aisselles: 2995$ Bikini: >TC!)95$ ! ; ¦ CliNiptiE de chiituRqiE _ .et desHéiQUE # l/Vovani a FfcMMES Autres services offerts: Peeling à l'acide glycolique et le maquillage permanent \u2018Par traitement.1\" versement de 90 $ + taxes exigibles.Offre d une durée limitée En collaboration avec les cliniques du Dr François Laplante, omnipraticien \u2022\tLiposuccion\t\u2022 Botox \u2022\tArtecoll\t\u2022 Hylaform Micro Dermabrasion et Traitements d'oxygène* Cicatrices d'acné Taches pigmentaires Vergetures Pores dilatés Ridules Points noirs Acné Peau sèche Certificats' cadeaux disponibles Demandez nos promotions! Plus de 30 cliniques au Québec et au Nouveau-Brunswick Polyclinique du Saguenay 874, boul.Université fLQ/l Q1 1 1 Chicoutimi, suite 214\tJ 1 1 1 PROGRES-DIMANCHE le 1 Février 2004 - D9 DIO - PROGRES-DIMANCHE le 1 Février 2004 L'ASTHME ET SES SECRETS Personne n'est à l'abri d'une inflammation aiguë (EN)-Lasthme est une inflammation aiguë ou chronique des muqueuses des voies bronchiques.Cette inflammation, entraînant une hyperréactivité des bronches, peut être produite par différentséléments: des virus(on parle alors de bronchite asthmatique virale).L'asthme peut aussi se produire chez des personnes ayant une hyperexcitabilité bronchique de cause mal connue (on parle alors d'asthme intrinsèque), entraînant l'apparition ou l'aggravation des symptômes suite à un changement de température, une exposition à une odeur forte, à différentes poussières ou à de la fumée de cigarette.Certains médicaments tels l'aspirine et les anti-inflammatoires peuvent causer des crises d\u2019asthme parfois sévères chez certains individus prédisposés.Enfin, il peut être déclenché, chez le sujet allergique, par une exposition à un antigène, soit saisonnier, soit permanent; l'asthme allergique est souvent associé à une rhino-conjonctivite.Une autre catégorie d'asthme peut aussi être mentionnée: l'asthme occupationnel ou professionnel, déclenché par l'exposition à des substances au travail.L'asthme peut alors être produit par un mécanisme allergique (les pellicules d'animaux chez un vétérinaire par exemple, le psyllium chez le personnel infirmier préparant les doses de poudre de métamucil, la farine chez le pâtissier, etc.) ou un mécanisme mal connu (comme dans les cas d'asthme aux isocyanates, au cèdre rouge, à la formaldéhyde, etc.).Les principaux antigènes de l'asthme allergique: Les principaux antigènes pouvant produire les symptômes asthmatiques sont les antigènes saisonniers (pollens d'arbres, de graminées ou foins, d'herbe à poux, et certaines moisissures saisonnières) et les antigènes permanents (pellicules d'animaux à poils, mites de poussières, et certaines moisissures d'intérieur).Les symptômes sont de la toux, des sibillances, de l'essoufflement anormal.Les symptômes peuvent être d'importance variable d'un individu à l'autre: certains seront peu dérangés, d'autres seront très incommodés, et peuvent même développer une insuffisance respiratoire et occasionnellement en décéder.Plusieurs manqueront des journées d'école ou de travail.Que faire si on présente de tels symptômes: Quand les symptômes apparaissent, surtout s\u2019ils sont assez sévères, il est important d'en identifier la cause, car des mesures préventives ou thérapeutiques peuvent être appliquées.Le médecin, particulièrement un allergologue, peut être d'une grande utilité.Le questionnaire, avec le plus de précision possible quant aux moments ou aux lieux où apparaissent les symptômes, aide beaucoup à identifier les causes.Une mesure des valeurs spirométriques vient aider à préciser le degré de bronchospasme lors des épisodes.Une radiographie pulmonaire sert à vérifier s'il n'y a pas une autre affection pulmonaire associée.Des tests d'allergie viennent souvent compléter cette investigation, généralement en dehors d\u2019un épisode aigu, et ils servent à identifier des allergènes en cause.Prévention et traitement: Même s'il est souvent impossible de se soustraire à tout contact avec les particules allergènes en suspension dans l\u2019atmosphère, certaines mesures de contrôle environnemental sont utiles: ne pas avoir d'animaux à poils si on y est allergique, diminuer l'exposition à la poussière dans les cas d'allergie aux acariens (avoir le moins de tapis possible, passer souvent l'aspirateur, recouvrir lesoreillers et le matelas de housse imperméable antipoussière).Dans le cas d'asthme professionnel, éviter le contact avec l'agent causal.Dans tous les cas, ne pas fumer est primordial.Pour les allergies saisonnières, certaines régions sont moins chargées en pollens, comme le bord de la mer; pour ce qui est de l'herbe à poux (présente en août-septembre), le nord du Québec en est exempt; tondre le gazon peut aggraver les symptômes des gens allergiques aux graminées (mi-mai à mi-juillet) Plusieurs médications, tels les bronchodilatateurs, les stéroïdes et le cromoglycate en inhalation peuvent soulager ou prévenir les symptômes.Dans cer-tainscas, ilfautajouterdelathéo-phylline et des stéroïdes oraux Parfois une visite à l'urgence et même une admission à l'hôpital peuvent être nécessaires.Enfin, lorsque les symptômes sont sévères et sont causés par une allergie, aux pollens et aux acariens, une hyposensibilisation peut souvent s'avérer très efficace.UNE PERSONNE ATTEINTE DE LA MALADIE D'ALZHEIMER S'en occuper devient une question de partage (EN)\u2014La vie d'une famille peut être complètement chamboulée lorsqu'un être cher est atteint de la maladie d'Alzheimer.S'occuper d'une personne qui souffre de cette maladie peut être une tâche accablante.La prise en charge d'une personne qui souffre de la maladie d'Alzheimer, qu'il s'agisse d'un conjoint, d'un frère, d'une sœur, d'un enfant ou même d'un ami, exige de la patience, du respect, de la collaboration et même de la créativité.La maladie d'Alzheimer n'est pas uneétapenormaledu vieillissement.Il s'agit d'une maladie évolutive qui peut être mortelle et qui fauche la mémoire d'une personne, de même que sa capacité de réfléchir, de communiquer et de prendre soin d'elle-même.À mesure qu'il perd la capacité de comprendre et qu'il a de plus en plus de mal à fonctionner chaque jour, le malade voit son monde s'embrouiller.Peu importe lafaçon dont la maladie l'affecte, il est important de le traiter avec dignité et respect.La maladie d'Alzheimer ne l'empêche pas d'éprouver de l'amour, de la joie, de la peur ou de la tristesse.Son besoin de compagnie et d'appartenance demeure le même.Traiter la maladie aujourd'hui Malheureusement, il n'existe encore aucun espoir de guérison pour les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer.Mais nous pouvons tout de même les traiter en ralentissant la progression de leurs symptômes à l'aide de médicaments appelés « inhibiteurs de la cholinestérase ».À l'heure actuelle, même si ces médicaments sont approuvés pour le traitement des formes légères à modérées de la maladie d'Alzheimer, certaines études révèlent qu'ils peuvent se révéler efficaces dans les cas graves et pour d'autres types de démence.Même si les médicaments peuvent améliorer ou maintenir les capacités du patient, ou encore ralentir la progression des symptômes de la maladie, il est très important que chacun des membres de l'équipe de traitement établisse des objectifs réalistes en ce qui a trait aux médicaments qui serviront à traiter le patient.«Nous voulions mieux comprendre ce qui se passe dans le cas des patients atteints de la maladie d'Alzheimer qui sont traités à l\u2019aide de médicaments», explique le Dr Kenneth Rock-wood, chercheur principal de l\u2019étude et professeur de gériatrie à l'Université Dalhousie «L'étude nous a permis de vérifier si l'état du patient (après le traitement) s'améliorait d'une façon que l'on pouvait observer et comprendre » Non seulement ces résultats sont-ils encourageants, mais le Dr Rockwood estime que l'étude ACADIE pourrait ouvrir la voie à une approche davantage axée sur le patient et sa famille à l'égard du traitement de la maladie d'Alzheimer.Du café pour la cause Les professionnels de la santé habitués à aider les familles à prendre soin d'une personne atteinte de la maladie d Alzheimer comprennent les avantages d'une meilleure interaction sociale sous forme, par exemple, de rencontres familiales et de la par- L'épuisement professionnel?\t pour le prévenir pour s'en remettre\t Chantalle Tremblay t.s.M.Sc.\t¦ Psychothérapie psychothérapeute\t%\tCorporelle membre OPTSQ\t\\\tIntégrée (418) 547-2005 Confidentialité assurée\t00574839 ticipation à des activités quoti- continuer de reconnaître les diennes routinières (comme la capacités,lesintérêtsetlescom-cuisine).Ces activités contri- pétences que les malades ont buent à la stimulation mentale et acquis tout au long de leur vie physique des personnes qui afin qu'ils puissent maintenir et souffrent de la maladie d Alzhei- améliorer leur qualité de vie et mer.Il est aussi important de leur estime de soi.PouryVOir plclâir I La chirurgie par laser pour les myopes, hypermétropes et astigmates La clinique d'expérience depuis 10 ans La première clinique en chirurgie réfractive par laser à Québec ~~ Chirurgie un oeil a la fois pour votre sécurité à ttO'tir ér 1125s Maintenant consultation I d'ophtalmologie générale à la j\tClinique visuelle j\tOptimum ae Chicoutimi | avec le Dr Ghislam Boudreault, ophtalmologiste Pour un rendez-vous.I\tcomposez le 545-9391 vigueur jusqu au 3 mars 2004 Renseignez-vous sur les nouvelles technologies: Wavefront et Topolink SOIRÉES D'INFORMATION ALMA Le 26 janvier.19 h HÔTEL UNIVERSEL ROBERVAL Le 2 février 19 h HÔTEL CHÂTEAU CHICOUTIMI Le 27 janvier 19 h HÔTEL LE MONTAGNA IS JONOUIÉRE Le 3 févnet, 19 h HOLIDAY iNN * PRS œOQ-1,26 Pour las», e\u2019 \u2022\u2022 .\u2018res \u2022 ; * - , DE QUÉBEC opiTmlm CHICOUTIMI Optimum Clinique visuelle g 400, rue des Saguenéens, suite 06 S 545-9391 SANS FRAIS 1-868-664-7635 MEME EN HIVER Il faut / savoir s amuser en toute sécurité (EN)\u2014L'hiver est la saison pour s'amuser à l'extérieur, mais c'est aussi le temps de porter davantage d'attention à la sécurité.Le taux de décès chez les personnes âgées augmente de près de 30 % pendant l'hiver, en raison des conditions météorologiques rigoureuses.La température froide fait augmenter la tension artérielle et diminuer la circulation dans les bras et les jambes.Cela peut mettre le cœur à rude épreuve.Si l'on ajoute des activités exigeantes, comme le fait de pelleter de la neige mouillante, le résultat peut être fatal.«Soyez prudent et dégagez la neige en la poussant plutôt qu'en la soulevant.Ou, si vous avez plus de 65 ans, renseignez-vous auprès de votre municipalité pour savoir si elle offre un programme de déneigement», mentionne le Dr Barry Goldlist.directeur médical du programme de réadaptation gériatrique du Toronto Rehabilitation Institute.Les personnes âgées devraient aussi faire attention aux trottoirs glissants pour éviter les chutes qui peuvent mener à des complications graves.« Portez des bottes antidérapantes », reprend le Dr Goldlist.« Et si vous utilisez une canne, dotez-la d'un pic à glace afin d'obtenir une meilleure traction.» Après une chute de neige ou du gel, assurez-vous d'épandre du sel à l'endroit où vous marchez; sau-poudrez-en devant vous en marchant.Les adultes et les enfants devraient être sensibilisés au «port du casque» lorsqu'ils pratiquent des sports d'hiver, soutient le Dr Paul Comper, un neuropsychologue du Toronto Rehab.«Vous êtes peut-être un excellent patineur ou skieur, mais vous devriez être prêt pour le jeune enfant qui vous fait tomber accidentellement.» Portez un casque qui est approprié au sport que vous faites.Enfin, ne mélangez pas l'alcool et les sports d'hiver.«Il faut éviter l 'alcool lorsque le jugement et les réflexes rapides sont nécessaires », ajoute le Dr Comper avec conviction.Promenez-vous au centre commercial ! L'activité physique est vitale pour la santé, mais comment les personnes âgées, particulièrement celles qui ont des problèmes cardiaques ou de santé, peuvent-elles être actives pendant les hivers canadiens qui apportent le froid et la glace ?La réponse est simple et économique : en se promenant dans un centre commercial.«Les centres commerciaux offrent un environnement de marche parfait », explique Robert Bertelink, superviseur en réadaptation cardiaque au Toronto Rehabilitation Institute, le plus important fournisseur de services de réadaptation pour adultes au Canada.«La température et l'humidité sont parfaites et vous n'avez pas à vous inquiéter du vent, des pentes ou des trottoirs glacés.Il y aussi des salles de toilettes et des fontaines pour boire.» Bien descentres commerciaux offrent aussi des vestiaires où les personnes peuvent se changer et enfiler leurs vêtements de marche.«Portez des vêtements amples et confortables, de bonnes chaussures.Dans un centre commercial, vous marchez sur du béton.Chaque pas crée une petite onde de choc.Alors, cherchez des chaussures avec un bon coussinage, particulièrement aux talons pour absorber ce choc.Faites des étirements des jambes, puis commencez à marcher lentement en augmentant le rythme petit à petit.Les personnes avec des problèmes de santé devraient se rappeler le «test marcher et parler.Si vous ne pouvez tenir une conversation en marchant, alors il faudrait ralentir.Les néophytes de la marche en centre commercial ne devraient marcher que cinq minutes au début, puis en faire unpeupluschaquejour.L'objectif à long terme devrait être de marcher de 30 à 60 minutes, selon l'âge, la forme et les antécédents médicaux.Si vous éprouvez des symptômes inhabituels ou de l'essoufflement en marchant, consultezvotreméde-cin immédiatement.Dansez pour améliorer votre santé Que vous soyez en forme ou récupériez d'une blessure ou d'une maladie, la danse peut être bénéfique pour le corps et l'esprit.La danse peut améliorer l'équilibre et la coordination.Après un ACV, les personnes éprouvent souvent une certaine faiblesse sur un côté du corps.La danse est une façon amusante de pratiquer le changement de poids sur les deux jambes afin d'améliorer les réactions d'équilibre, de coordination et de confiance.La danse est bonne pour le moral.N'importe quel type de danse ou de musique fait l'affaire, tant qu'il est attrayant.La danse peut être adaptée à la condition physique du participant.Certaines personnes utilisent des cannes, des marchet-tes ou des fauteuils roulants.Beaucoup d'entre eux dansent avec un partenaire qui fait partie du personnel afin d'êtreen mesure de rester debout et de suivre la musique.La danse est thérapeutique sur le plan le plus fondamental et elle est un moyen d'être socialement interactif.\u2014 ü - \u2022r ¦ > Z CENTRE » SANTE AUBERGE DES 21 LES BIENFAITS DE LA BALNÉOTHÉRAPIE À LA BAIE SOINS CORPORELS ESTHÉTIQUE SOINS DU VISAGE CURES MASSAGES Distributeur: .^1 0 des FEVRIER MOIS DES AMOUREUX 2 personnes, forfait au choix, (1 et 2) (Taxes et pourboires non inclus) Foriait Deux Cœurs 1 h de massage (1 h)\" Pressolhérapie (30 min.) Sauna aux huiles essentielles (30 min.) Exfoliation (30 min.) Bt h de massage (1 h)\u2019 Pédicure (1 h) Pressotherapie (30 mm.) Certificats vendus du Ie' février au 29 février mais pouvant être pris jusqu'en décembre 2004 Non valide les samedis Valeur réelle: 300 S/2 pers Prix St-Valentin 175s COMMANDES TÉLÉPHONIQUES ACCEPTÉES SERVICE DE LIVRAISON DANS TOUT LE QUÉBEC.\u2022 Californien ou suédois\ttfmm.L'ENDROIT IDÉAL POUR: UN FORFAIT AMOUREUX \u2022* : : VOS CONGRÈS OU RÉUNIONS UN SOUPER ACHAT DE CERTIFICATS CADEAUX (AUBERGE, RESTAURANT DE SANTÉ) ET PLANIFIER DES VA NOS BRI SOTH Y SI VT\\ « s * * * lu Référenre Bemntt en /mtntwl\t! «La nouvelle référence qualité en institut au Saguenay» m V HIVERNALES DU DIMANCHE P ANNIVERSAIRES DE TRAITEUR «HAUTE GAMME» ACADÉMIE CULINAIRE PI Ess :i: f :f \" 00574985 621, rue Mars, la Baie (Québec) G7B 4N1 \u2022 Auberge: (418) 69^-2121 \u2022 Centre: (418) 697-91 11 \u2022 Téléc.: (418) 544-3360 \u2022 Sans frais: 1-800-363-7298 \u2022 www.aubergedes21.com PROGRES-DIMANCHE le 1 Février 2004 - D11 DI 2 - PROGRES-DIMANCHE le 1 Février 2004 ARTHRITE CHRONIQUE IUVÉNILE De bonnes nouvelles existent pour les enfants atteints (EN)\u2014Chez nombre d'enfants, la fréquentation scolaire peut susciter l'enthousiasme et l'excitation.Toutefois, l'école peut être un véritable cauchemar pour les milliers d'enfants canadiens atteints d'arthrite chronique juvénile (ACJ).Il leur est pratiquement impossible d'accomplir des activités normales comme aller à l'école, pratiquer des sports ou prendre part à des activités parascolaires en raison de l'enflure douloureuse de leurs articulations, causée par la maladie.Non seulement l'ACJ est-elle invalidante sur le plan physique, mais elle a aussi de graves répercussions sur l'épanouissement et le fonctionnement social des enfants qui en sont atteints.Nombre d'enfants atteints d'arthrite chronique juvénile se sentent frustrés et s'apitoient sur leur sort parce qu'ils ne peuvent pas prendre part à des sports d'équipe, à des jeux durant la récréation ou à de nombreuses autres activités pratiquées normalement durant l'enfance.Définition L\u2019ACJ est une maladie dévastatrice où le système immunitaire de l'enfant se retourne contre lui-même pour détruire les articulations, les tissus et même les organes internes dans les cas les plus extrêmes.La maladie survient normalement chez des enfants âgés de 6 mois à 17 ans et se manifeste de façon très variée.Chez certains enfants, elle est bénigne et évolue par poussées inflammatoires, entrecoupées de périodes de rémission.Dans d'autres cas, la maladie est continuellement active et semble s'aggraver avec le temps.L'ACJ peut être difficile à diagnostiquer.Les premiers signes de l'ACJ peuvent être notam- ment un boitillement ou de la douleur dans le poignet, le doigt ou le genou, et une enflure des articulations qui persiste.On peut également ressentir une raideur dans le cou, les hanches ou d'autres articulations.L'ACJ se caractérise aussi par une éruption cutanée qui survient et disparaît rapidement et des poussées de fièvre le soir qui retombent soudainement.Ce sont les symptômes typiques de l'ACJ, mais ceux-ci peuvent varier d'un enfant à l'autre et même chez un même enfant.Traditionnellement le traitement de l'ACJ englobe des séances de physiothérapie, des exercices et un traitement antirhumatismal de fond.Cependant, les médicaments utilisés sont parfois inefficaces et peuvent entraîner des effets secondaires graves, tels qu'un ralentissement de la croissance et un retard de la puberté.Toutefois, la biotechnologie est en train de changer le paysage de l'arthrite chronique juvénile tant pour les patients que pour les médecins.L'innovation dans les domaines de la biologie cellulaire et moléculaire a permis aux scientifiques de mettre au point des médicaments qui se révèlent plus efficaces que les traitements plus anciens L'un de ces médicaments nommé Enbrel® a récemment été homologué par Santé Canada pour le traitement des enfants atteints d'ACJ Enbrel est un agent biologique qui permet de traiter aussi bien la polyarthrite rhumatoïde de l'adulte que l'ACJ en atténuant les signes et les symptômes de la maladie.Avec cette nouvelle option thérapeuti-que, les enfants arthritiques pourront peut-être revenir bientôt sur les terrains de jeux.A LA GARDERIE Les enfants sont exposés à un risque d'infection (EN)\u2014Lorsque vous prenez la décision d'envoyer votre enfant à la garderie, il importe de garder en tête les risques liés à la santé et de prendre les précautions nécessaires afin que votre enfant demeure en bonne santé.Les bébés et les jeunes enfants qui se trouvent en situation de groupe, comme en milieu de garderie, sont effectivement exposés à un risque accru d'infection découlant de différentes maladies.L'une des causes d'infection grave est attribuable à une bactérie fort indésirable appelée s.pneumoniae.Il s'agit de la toute première cause des visites chez le médecin pour les enfants de moins de deux ans.Une infection provoquée par cette bactérie peut dégénérer en méningite bactérienne, pneumonie, otite, ou infection sanguine.Sans un traitement adéquat ou si la bactérie résiste au traitement, les conséquences peuvent entraîner une perte d'ouïe, des troubles d'apprentissage, un retard dans le développement du langage, la paralysie et parfois le décès.Bien que l'on ait recours aux antibiotiques pour traiter cette infection, les bactéries qui en sont la cause présentent de plus en plus de résistance aux traitements qui étaient autrefois efficaces.Mais heureusement, il est maintenant possible de prévenir l'infection découlant de la s.pneumoniae.Un vaccin du nom de Prevnar® assure aux bébés une protection contre l'infection à pneumocoques dès l'âge de six semaines, et aux enfants jusqu'à l'âge de neuf ans.Un enfant en santé \u2022\tImmunisez votre enfant.Les vaccins protègent les enfants contre de nombreuses maladies.Ils sont également bénéfiques pour les autres enfants qui fréquentent la garde-rie en diminuant le nombre d'enfants porteurs de bactéries causant des infections et des maladies.\u2022\tAssurez-vous que votre garderie oblige les enfants malades à demeurer à la maison.Cette mesure a pour effet de minimiser les risques que d'autres enfants soient infectés.\u2022\tApprenez à votre enfant à toujours se laver les mains avant de manger et après être allé aux toilettes.PRÉCAUTION-A la garderie, les enfants sont exposés à un risque d'infection.¦%& SHome *\u2022$ \t 1 m r J DIABETE SAGUENAY Pavillon Roland Saucier 150.rue Pinel.Chicoutimi (QC) G7G 3N8 Tél.: (418)549-8136 Téléc.: (418)549-8349 J'offre mes services bénévoles Diabète Saguenay vous accueillera à bras ouverts et vous proposera une implication qui correspond à vos goûts et à votre disponibilité.Des formations seront offertes aux bénévoles selon les tâches et les intérêts.Bienvenue à toute personne intéressée.549-8136 Soutenez Diabète Saguenay Sans vous, nous ne pouvons rien! Et il y a tant à faire.Un don, une dose d'espoir Contribution de S pour soutenir les activités de Diabète Saguenay.Nom: Adresse: Je désire un reçu pour fins d'impôt: Expédiez à Diabète Saguenay "]