Le soleil, 28 novembre 2020, C1

[" 6 27657 00076 6 3 , 0 0 $ + t x 3 , 0 0 $ + t x SEMAINE DU 28 NOVEMBRE AU 4 DÉCEMBRE 2020 ÉDITION MAGAZINE QUÉBEC, 124e ANNÉE, N° 109 COOP D\u2019INFORMATION LE TDA/H S\u2019ÉPANOUIR, AU-DELÀ DU DIAGNOSTIC PAGE 64 LE MAG IDÉES CADEAUX ET CHANSONS DES FÊTES LE POINT IL Y A 100 ANS, LA PROHIBITION PAGE 33 I N F O G R A P H I E L E S O L E I L , S O U R C E 1 2 3 R F / J E S A D A P H O R N C H A I I N K E A W Des personnalités de la région partagent trucs et astuces pour aller mieux PAGES 4 À 7 de tenir bon 0050061 NUMÉR IQUE NUMÉR IQUE NUMÉR IQUE NUMÉR IQUE NUMÉR IQUE NUMÉR IQUE Plus ça change.Plus c\u2019est pareil.Et c\u2019est tant mieux.Votre média préféré lance l\u2019abonnement numérique et réaffirme dumême coup samission de produire une information de proximité crédible, traitée avec rigueur et profondeur.Tout le potentiel du numérique au service d\u2019une expérience d\u2019information plus personnalisée, plus près de vos intérêts.\u2022 Accédez de façon illimitée à tous nos contenus sur votre ordinateur, votre tablette et votre téléphone intelligent.\u2022 Restez informé en tout temps grâce à des notifications qui vous alertent à tout moment des nouvelles à la une.\u2022 Consultez votre information locale en tout lieu.Chaque édition téléchargée est disponible avec vous, pour lecture enmode hors ligne.Toujours cettemême expertise journalistique, vosmêmes ressources chevronnées, cettemême compétence à identifier ce qui est vraiment important pour vous.Toujours une version imprimée le samedi,mais à l\u2019approche renouvelée.Lemessagequenous recevonsdenos lec- teursdepuismardi est clair : vous tenez à l\u2019information locale, et vous reconnaissez la valeur des contenusquenousproduisonspour vous.Des centainesde lecteurs ontdéjà adhéré à l\u2019undenos forfaits d\u2019abonnement numérique.Ils confirment ainsi leur désir de contribuer à maintenir notreoffred\u2019information, exactement comme le fontdepuis longtemps les abonnés à la versionpapier duSoleil (ou sa répliqueélectronique).Le lancement de l\u2019abonnement numérique est une étape clé pour bâtir un avenir solide au Soleil.Notre site Internet et notre appli- cationmobile pour tablette et téléphone intègrent désormais les outils qui permettent aux lecteurs d\u2019adhérer à l\u2019abonnement numérique et de gérer le forfait de leur choix, dont les prix varient de 9,95 $ à 16,95 $ parmois, selon vos préférences de lecture.Ledéploiement s\u2019est fait simultanément sur lesplateformesdes coops LeDroit (Ottawa/ Gatineau), LeNouvelliste (Mauricie/Centre- du-Québec), LeQuotidien (Saguenay-Lac- Saint-Jean), LaTribune (Sherbrooke) et LaVoix de l\u2019Est (Granby).Car en vous abonnant au Soleil, vous aurez aussi accès, sans frais supplémentaires, aux contenusnumériquesde l\u2019ensembledesmédiasdenotregroupecoop.En cette période depré-lancement, tous nos contenus sont encore accessibles sans frais.Lamise en route complète de l\u2019abonnement numérique sera réalisée à partir du vendredi 4 décembre.L\u2019abonnement numériquedeviendra alors nécessaire afind\u2019accéder auxéditionsquo- tidiennes sur notre applicationmobilepour tabletteou téléphone, ainsi qu\u2019à la totalitéde notreoffre sur Internet.Le papier demeure Dans cette transitionnumérique, notre édition papier demeure.Si vousêtes abonnés à la version impriméedu samedi, vous aurez auto- matiquementdroit à tous les contenus sur l\u2019en- sembledenosplateformesnumériques, dont nos six applications.Vous recevrezdans les prochains jours \u2013 si cen\u2019est déjà fait \u2013 un code d\u2019activationpourprofiter pleinementde votre forfait.Il s\u2019agit d\u2019unemanièrede reconnaître la fidélitédes abonnés à l\u2019imprimé.Nous avons d\u2019ailleurs voulumarquer davantage la nouvelle personnalitémagazine de notre éditionweek-end en redessinant la Une.Le logo a été réorienté et la grille est plus flexible, afin de donner toute la latitude à nos équipes de graphistes pour laisser parler leur créativité.Si LeSoleil a traversé 125ansd\u2019évolutions technologiquesetdedéfis économiques, c\u2019est grâceà ses abonnés, à la fidélitéde ses lecteurs, qui, degénérationengénération, ont reconnu la valeur de l\u2019information.Il n\u2019en sera pas autrement pour l\u2019avenir du Soleil dans l\u2019environnement numérique.C\u2019est grâce à nos abonnés que nous allons continuer.Merci denous faire confiance.Nous sommes fiers de continuer à vous servir.L\u2019abonnement numérique, un grand pas pour l\u2019avenir du Soleil Gilles Carignan Directeur général, Le Soleil Vous êtes déjà abonné à notre édition imprimée?Vous avez automatiquement droit, sans frais supplémentaires, à notre forfait d\u2019abonnement le plus avantageux.Pour en profiter, vous avez reçu (ou recevrez sous peu) votre code d\u2019activation personnalisé.Créez votre compte utilisateur, entrez le code, et le tour est joué: vous avez accès à tous nos contenus numériques.Un forfait pour vous! Nous avons conçu trois forfaits d\u2019abonnement pour une expérience qui convient à vos habitudes et à vos intérêts.Retrouvez aussi les détails de chaque forfait sur notre site Internet.DONNÉES PERSONNELLES PROTÉGÉES.AUCUNEOBLIGATIONÀ LONG TERME.Ce forfait comprend : \u2022 Accès aux sites Web des six médias membres des coops de l\u2019information \u2022 Accès aux applications mobiles iOS et Android des six médias \u2022 Accès simultanés autorisés Ce forfait comprend : \u2022 Accès aux sites Web des six médias membres des coops de l\u2019information \u2022 Accès aux applications mobiles iOS et Android des six médias \u2022 Accès aux éditions magazines du week-end en format intégral électronique (disponibles dans les applications mobiles le samedi) \u2022 Accès simultanés autorisés \u2022 PLUS : L\u2019édition imprimée du samedi de votre média préféré, livrée à domicile (si disponible dans votre secteur) Ce forfait comprend : \u2022 Accès aux sites Web des six médias membres des coops de l\u2019information \u2022 Accès aux applications mobiles iOS et Android des six médias \u2022 Accès simultanés autorisés \u2022 PLUS : Accès aux éditions magazines du weekend en format intégral électronique (disponibles dans les applications mobiles le samedi) Le numérique et papier tout compris 16,95$/mois + taxes Le numérique tout compris 12,95$/mois + taxes L\u2019essentiel numérique 9,95$/mois+ taxes Local.De calibremondial.Plus que jamais, nous sommes\u2026 Besoin d\u2019en discuter avec nous?Notre service à la clientèle est là pour vous.1 888 711-2624 Des questions en tête?Consultez notre foire auxquestions www.monsamedi.com/faq ABONNEZ-VOUS SANS TARDER SUR lesoleil.com leSoleil SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 3 0051890 NUMÉR IQUE NUMÉR IQUE NUMÉR IQUE NUMÉR IQUE NUMÉR IQUE NUMÉR IQUE Plus ça change.Plus c\u2019est pareil.Et c\u2019est tant mieux.Votre média préféré lance l\u2019abonnement numérique et réaffirme dumême coup samission de produire une information de proximité crédible, traitée avec rigueur et profondeur.Tout le potentiel du numérique au service d\u2019une expérience d\u2019information plus personnalisée, plus près de vos intérêts.\u2022 Accédez de façon illimitée à tous nos contenus sur votre ordinateur, votre tablette et votre téléphone intelligent.\u2022 Restez informé en tout temps grâce à des notifications qui vous alertent à tout moment des nouvelles à la une.\u2022 Consultez votre information locale en tout lieu.Chaque édition téléchargée est disponible avec vous, pour lecture enmode hors ligne.Toujours cettemême expertise journalistique, vosmêmes ressources chevronnées, cettemême compétence à identifier ce qui est vraiment important pour vous.Toujours une version imprimée le samedi,mais à l\u2019approche renouvelée.Lemessagequenous recevonsdenos lec- teursdepuismardi est clair : vous tenez à l\u2019information locale, et vous reconnaissez la valeur des contenusquenousproduisonspour vous.Des centainesde lecteurs ontdéjà adhéré à l\u2019undenos forfaits d\u2019abonnement numérique.Ils confirment ainsi leur désir de contribuer à maintenir notreoffred\u2019information, exactement comme le fontdepuis longtemps les abonnés à la versionpapier duSoleil (ou sa répliqueélectronique).Le lancement de l\u2019abonnement numérique est une étape clé pour bâtir un avenir solide au Soleil.Notre site Internet et notre appli- cationmobile pour tablette et téléphone intègrent désormais les outils qui permettent aux lecteurs d\u2019adhérer à l\u2019abonnement numérique et de gérer le forfait de leur choix, dont les prix varient de 9,95 $ à 16,95 $ parmois, selon vos préférences de lecture.Ledéploiement s\u2019est fait simultanément sur lesplateformesdes coops LeDroit (Ottawa/ Gatineau), LeNouvelliste (Mauricie/Centre- du-Québec), LeQuotidien (Saguenay-Lac- Saint-Jean), LaTribune (Sherbrooke) et LaVoix de l\u2019Est (Granby).Car en vous abonnant au Soleil, vous aurez aussi accès, sans frais supplémentaires, aux contenusnumériquesde l\u2019ensembledesmédiasdenotregroupecoop.En cette période depré-lancement, tous nos contenus sont encore accessibles sans frais.Lamise en route complète de l\u2019abonnement numérique sera réalisée à partir du vendredi 4 décembre.L\u2019abonnement numériquedeviendra alors nécessaire afind\u2019accéder auxéditionsquo- tidiennes sur notre applicationmobilepour tabletteou téléphone, ainsi qu\u2019à la totalitéde notreoffre sur Internet.Le papier demeure Dans cette transitionnumérique, notre édition papier demeure.Si vousêtes abonnés à la version impriméedu samedi, vous aurez auto- matiquementdroit à tous les contenus sur l\u2019en- sembledenosplateformesnumériques, dont nos six applications.Vous recevrezdans les prochains jours \u2013 si cen\u2019est déjà fait \u2013 un code d\u2019activationpourprofiter pleinementde votre forfait.Il s\u2019agit d\u2019unemanièrede reconnaître la fidélitédes abonnés à l\u2019imprimé.Nous avons d\u2019ailleurs voulumarquer davantage la nouvelle personnalitémagazine de notre éditionweek-end en redessinant la Une.Le logo a été réorienté et la grille est plus flexible, afin de donner toute la latitude à nos équipes de graphistes pour laisser parler leur créativité.Si LeSoleil a traversé 125ansd\u2019évolutions technologiquesetdedéfis économiques, c\u2019est grâceà ses abonnés, à la fidélitéde ses lecteurs, qui, degénérationengénération, ont reconnu la valeur de l\u2019information.Il n\u2019en sera pas autrement pour l\u2019avenir du Soleil dans l\u2019environnement numérique.C\u2019est grâce à nos abonnés que nous allons continuer.Merci denous faire confiance.Nous sommes fiers de continuer à vous servir.L\u2019abonnement numérique, un grand pas pour l\u2019avenir du Soleil Gilles Carignan Directeur général, Le Soleil Vous êtes déjà abonné à notre édition imprimée?Vous avez automatiquement droit, sans frais supplémentaires, à notre forfait d\u2019abonnement le plus avantageux.Pour en profiter, vous avez reçu (ou recevrez sous peu) votre code d\u2019activation personnalisé.Créez votre compte utilisateur, entrez le code, et le tour est joué: vous avez accès à tous nos contenus numériques.Un forfait pour vous! Nous avons conçu trois forfaits d\u2019abonnement pour une expérience qui convient à vos habitudes et à vos intérêts.Retrouvez aussi les détails de chaque forfait sur notre site Internet.DONNÉES PERSONNELLES PROTÉGÉES.AUCUNEOBLIGATIONÀ LONG TERME.Ce forfait comprend : \u2022 Accès aux sites Web des six médias membres des coops de l\u2019information \u2022 Accès aux applications mobiles iOS et Android des six médias \u2022 Accès simultanés autorisés Ce forfait comprend : \u2022 Accès aux sites Web des six médias membres des coops de l\u2019information \u2022 Accès aux applications mobiles iOS et Android des six médias \u2022 Accès aux éditions magazines du week-end en format intégral électronique (disponibles dans les applications mobiles le samedi) \u2022 Accès simultanés autorisés \u2022 PLUS : L\u2019édition imprimée du samedi de votre média préféré, livrée à domicile (si disponible dans votre secteur) Ce forfait comprend : \u2022 Accès aux sites Web des six médias membres des coops de l\u2019information \u2022 Accès aux applications mobiles iOS et Android des six médias \u2022 Accès simultanés autorisés \u2022 PLUS : Accès aux éditions magazines du weekend en format intégral électronique (disponibles dans les applications mobiles le samedi) Le numérique et papier tout compris 16,95$/mois + taxes Le numérique tout compris 12,95$/mois + taxes L\u2019essentiel numérique 9,95$/mois+ taxes Local.De calibremondial.Plus que jamais, nous sommes\u2026 Besoin d\u2019en discuter avec nous?Notre service à la clientèle est là pour vous.1 888 711-2624 Des questions en tête?Consultez notre foire auxquestions www.monsamedi.com/faq ABONNEZ-VOUS SANS TARDER SUR lesoleil.com SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 leSoleil 4 ACTUALITÉS 21 FAÇONS DE TENIR BON LA NATURE Denis Ricard PRÉSIDENT ET CHEF DE LA DIRECTION DE IA GROUPE FINANCIER Depuis toujours, Denis Ricard trouve du réconfort et du bien- être dans la nature.Et c\u2019est d\u2019autant plus vrai, dit-il, depuis le début de la pandémie.«Je suis un adepte de la randonnée en forêt et un amateur de chasse et de pêche.J\u2019aime contempler et apprécier tout ce que la nature nous offre, en particulier le calme et la sérénité qui s\u2019y dégagent», dit le président et chef de la direction de iA Groupe financier.«Côtoyer et profiter de la nature, voilà une façon qui permet à la fois de se changer les idées, de se tenir en forme et de faire le plein d\u2019énergie.» Rémy Vincent GRAND CHEF DE LA NATION HURONNE-WENDAT Rémy Vincent conseille aux gens de se faire un «cadeau».Celui de la nature.«L\u2019étendue sauvage a comme effet d\u2019apaiser nos esprits et de permettre de respirer à fond», dit celui qui a été élu fin octobre grand chef de la nation huronne-wendat.«Avec l\u2019hiver qui débutera sous peu et les restrictions demandées, il est essentiel pour moi de me retrouver en nature pour vivre un moment en famille.» Aussi au programme?Préparation du bois de chauffage et raquette.«Aussi, un peu de patin extérieur par temps doux est un des moyens idéaux pour bien se porter.Parcourir le territoire et bouger est la meilleure médecine qui soit.» LA CULTURE Marie-Chantal Croft ARCHITECTE SENIOR PRINCIPALE, COARCHITECTURE L\u2019archite cte Mar ie-Chantal Croft nous a partagé sa réponse depuis Cuba où elle a pu se réunir avec son mari après un an de séparation en raison de la pandémie, dit-elle.«Des retrouvailles de\u2026 4000  km et non de 2 m», lance-t-elle depuis ce pays relativement épargné par la COVID-19.«On parle d\u2019une vingtaine de cas par jour pour 11 millions d\u2019habitants», précise celle pour qui ce voyage «permet de relativiser les difficultés».«C\u2019est cet espoir de revoir mon mari qui m\u2019a maintenue si positive et la gratitude de savoir que j\u2019avais un toit, de la nourriture, un emploi et tout mon monde en santé.Ici, les gens font la file toute la journée dès 5h de matin pour un morceau de poulet, un pain.Les denrées essentielles manquent cruellement.» Et même ici, les voyages «intérieurs ou extérieurs» ont permis à Marie-Chantal Croft de s\u2019évader.« Je m e s u i s p l o n g é e p l u s que jamais dans la découverte de musiques, livres et séries La pandémie et le confinement n\u2019en finissent plus de finir et il faut tenir bon.Mais comment?Le Soleil a eu l\u2019idée de demander à des personnalités de tous les horizons de nous partager quelques trucs et nouvelles habitudes qui les aident à aller mieux.Des réponses que nous avons séparées en grands thèmes : la nature, la culture, l\u2019autre, le mouvement et l\u2019équilibre.Cet équilibre si nécessaire pour les mois passés, et ceux à venir.Pour vous, pour nous, et pour ces personnes qui ont généreusement accepté de se confier.En attendant de tourner la page sur 2020, voici 21 façons de tenir bon.PROPOS RECUEILLIS PAR L\u2019ÉQUIPE DU SOLEIL 21 leSoleil SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 ACTUALITÉS 5 latino-américaines : biographie de Frida Kahlo, Un autre monde de Barbara Kingsolver, Azteca de Gary Jenning, Les quatre accords toltèques de Miguel Ruiz.La musique cubaine, aussi.«Ces cultures sont empreintes de joie, d\u2019une grande volonté de surmonter les obstacles, de foi et d\u2019espérance.» Catherine et Anne Monna PROPRIÉTAIRES DE CASSIS MONNA & FILLES Des trucs pour aller mieux selon Catherine Monna?Faire des feux dans la cheminée! «De jour ou de soir, travailler, lire ou jouer à des jeux de société avec mon amoureux et mes enfants devant un feu qui réchauffe l\u2019âme, ça m\u2019a aidée à me sentir sereine malgré les incertitudes et les stress du quotidien.» Plus de temps aussi pour mettre de l\u2019ordre.«Classer les (multiples!) photos de mes derniers voyages pour en faire des albums aura aussi été un plaisir qui ne trouve jamais sa place dans ma vie folle, habituellement», dit-elle.Sa sœur et partenaire d\u2019affaires Anne Monna s\u2019est quant à elle plongée dans les livres audio.Elle apprécie particulièrement se faire faire la lecture en prenant de longues marches avec son chien.«Comme un peu tout le monde, elle a essayé la course au printemps lors du premier confinement.Et puis elle a adopté la marche.C\u2019est mieux que rien!», lance Catherine dans une boutade pleine d\u2019amour fraternel.Gaël Vidricaire CHEF PÂTISSIÈRE ET PROPRIÉTAIRE, PÂTISSERIES GAËL VIDRICAIRE Pour tenir bon, la réputée pâtissière Gaël Vidricaire se réfugie dans.la pâtisserie! Oh, bien sûr, il y a bien les séries télé regardées «des heures durant» du «fond de son lit».«Évidemment, cette thérapie radicale n\u2019a malheureusement qu\u2019un effet bénéfique de courte durée et ne règle rien.Et les effets secondaires sont puissants : cerveau dans la gomme et énergie à plat.» L\u2019astuce, donc?«Me concentrer sur une activité créative.Pour moi, évidemment, c\u2019est toujours lié à la pâtisserie.Dès que je me mets dans un mouvement créatif, la tension mentale tombe, je me retrouve, je respire.Je suis bien.» L\u2019AUTRE Marjolaine de Sa DIRECTRICE GÉNÉRALE DE L\u2019ASSOCIATION HÔTELIÈRE DE LA RÉGION QUÉBEC Les temps sont durs dans le monde de l\u2019hôtellerie.Et la vie de Marjolaine de Sa a bien changé.«D\u2019habitude, ma vie c\u2019est des rencontres, des représentations, des cocktails, des soirées.Depuis plusieurs mois c\u2019est du télétravail sans aucun aspect social», dit-elle.«Pour se sortir de mes dizaines de rencontres virtuelles par semaine, j\u2019en fais avec la famille et les amis les fins de semaine.» Mme de Sa a aussi décidé de prendre soin d\u2019elle-même et de réaliser un beau projet.«Nous avons acheté une maison bigéné- rationnelle et nous attendons la venue de mes beaux-parents à la fin janvier.Je souhaite vraiment que tout le monde puisse prendre un temps de recul dans cette période difficile, car chaque crise fait en sorte que nous devons tous refaire le plein de ce qui est important dans nos vies», conclut-elle.Lyne Bouchard VICE-RECTRICE AUX RESSOURCES HUMAINES DE L\u2019UNIVERSITÉ LAVAL Lyne Bouchard a continué pendant la pandémie de passer son temps en rencontres.«Mais une rencontre devant un écran ne remplace pas une rencontre en personne», dit- elle.L\u2019antidote?Aller vers l\u2019autre.«J\u2019aime faire des marches avec mon conjoint.J\u2019avoue que c\u2019était moins le cas avant, mais je porte attention aux gens que je croise et je les salue», relate la vice-rectrice aux ressources humaines de l\u2019Université Laval.«Certains sont trop gênés, d\u2019autres sourient à pleines dents.D\u2019autres encore semblent attendre de voir si nous ferons les premiers\u2026 mots.Et nous revenons heureux.Merci voisins!» Mélanie Kéroack CHAMBRE DE COMMERCE ET D\u2019INDUSTRIE DE QUÉBEC Pour tenir bon, il faut simplement se «ramener à la base», lance d\u2019entrée de jeu la directrice positionnement stratégique, communication et marketing de la Chambre de commerce et d\u2019industrie de Québec.Et ça veut dire?«Ralentir, prendre du temps pour soi, pour faire le point, pour jouer avec les enfants, pour faire des 5 à 7 virtuels avec ses amis de longue date, pour flâner devant la télé», énumère-t-elle.«Bref, diminuer la pression qu\u2019on s\u2019impose trop souvent pour savourer le temps qui passe sans culpabilité.Être présent pour soi et pour l\u2019autre\u2026 tout en respectant les règles sanitaires!» Laurent Dubreuil PATINEUR DE VITESSE, ATHLÈTE DE L\u2019ANNÉE À QUÉBEC EN 2020 L\u2019athlète Laurent Dubreuil a été plusieurs mois sans pouvoir patiner ni à Calgary, où il s\u2019entraîne, ni à l\u2019extérieur du pays.Un temps de pause qui permet de passer plus de temps avec sa conjointe Andréanne et sa fille Rose, née à l\u2019été 2019.Le patineur de 28 ans appelle aussi les membres de sa famille le plus possible et a trouvé un truc plutôt constructif pour se «garder occupé» : étudier! «J\u2019ai pris plus de cours en communication à l\u2019université», dit-il.LIRE LA SUITE \u203a 6 ET 7 0028126 condos@lesommet3V.com ViVre plus ViVremieux ViVremaintenant condominiums sur le plateau sainte-Foy à partir de 799$ à 3999$/mois location 418955-9504 | Achat 418877-9777 937, avenue Roland-Beaudin, condo 130 \u2022 Piscines intérieure et extérieure sur le toit \u2022 4 autos partage TESLA \u2022 2 gym, salle de yoga \u2022 4 suites d\u2019invités \u2022 Salles de jeux \u2022 Café bistro \u2022 Et beaucoup plus nouVeAu Recharge électrique pour voiture, gRAtuite pour résidents des 3 derniers étages www.condoslesommet.com SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 leSoleil 6 ACTUALITÉS LE MOUVEMENT Luc Richer FONDATEUR ET DIRECTEUR DE MOTIVATION JEUNESSE Quiconque connaît Luc Richer sait combien il est sociable et actif.Et la pandémie l\u2019a au départ «frappé de plein fouet».Mais cet arrêt imposé a finalement permis de retrouver une denrée rare : le temps.«Le temps de réfléchir confortablement sur le bord du feu avec un bon livre.Le temps d\u2019aller marcher en forêt loin du stress et de la performance», relate-t-il.Mais détrompez-vous, pas question d\u2019arrêter de bouger! «Mes séances de course à pied sans montre, le vélo et mes entraînements en piscine m\u2019ont véritablement sauvé la vie et permis de garder le moral pendant cette période difficile.Donc du temps de qualité en nature, la lecture, la réflexion et le sport, rien de mieux pour garder le sourire.» Albert Dang-Vu COPRÉSIDENT DE MIREGO Albert Dang-Vu a deux petits trucs à partager aux lecteurs du Soleil pour tenir bon : faire du vélo et parler avec ses amis et ses proches fréquemment.Et pourquoi ne pas concilier les deux, même en temps de pandémie?«L\u2019exercice et la proximité avec mon entourage sont essentiels pour me permettre de garder la forme physique et mentale! En bonus, je peux aussi faire les deux en même temps : je pédale à l\u2019intérieur avec l\u2019application Zwift, qui permet de s\u2019entraîner virtuellement avec des amis, et je leur parle au téléphone en même temps, chaque semaine!» Guy Boivin MÉDECIN-CHERCHEUR AU CHU DE QUÉBEC-UNIVERSITÉ LAVAL En tant que microbiologiste- infe c t io l ogue et chercheur en virologie, Guy Boivin n\u2019a pas vraiment subi de confinement.Au contraire, il travaille justement sur cette fameuse COVID-19.«Après de longues journées avec un masque à travailler en laboratoire, j\u2019ai besoin d\u2019une soupape pour ventiler mon corps et mon esprit.» Sa soupape?Le sport, particulièrement la course à pied.«Je n\u2019ai rien trouvé de mieux pour faire le vide que de chausser mes espadrilles pour un 5 ou 7 km trois fois par semaine», dit-il à propos de ces moments loin du labo.«À cela s\u2019ajoutent de la natation et, selon les saisons, du vélo ou du ski de fond.La période hivernale approchant, le défi de maintenir la forme sera plus ardu, mais combien réconfortant!» Stéphan La Roche PRÉSIDENT-DIRECTEUR GÉNÉRAL DU MUSÉE DE LA CIVILISATION Toutes les fins de semaine, Sté- phan La Roche part en balade, en couple, pour visiter un quartier différent.Saint-Sauveur, Limoilou, Vieux-Beauport.Un parc, ou même un cimetière, qu\u2019il ne connaît pas, pour y faire des découvertes architecturales et paysagères étonnantes.«Souvent j\u2019y encourage des commerçants locaux.» Prendre l\u2019air lui fait un bien fou.«Voilà qui concilie, comme l\u2019écrit Eric- Emmanuel Schmitt dans son Journal de confinement , nos besoins fondamentaux : \u201cPour réussir le poème d\u2019une journée, trois ingrédients principaux : l\u2019action, l\u2019affection, la réflexion.Dosez à votre convenance.\u201d» Anne Hudon DIRECTRICE GÉNÉRALE DU FESTIVAL D\u2019ÉTÉ DE QUÉBEC Anne Hudon aime «profondément» Québec, dont le décor magnifique et les quartiers animés l\u2019inspirent.Avec la pandémie réduisant les activités comme le sport pour les enfants, 0031439 Nous tenons à remercier notre clientèle pour 32 ans de confiance.Depuis 1988, nos conseillers passionnés sont toujours disponibles pour vous aider dans votre recherche d'équipements pour la maison ou pour votre entreprise.En ces temps difficiles, nous savons que l'activité physique est importante et nous travaillons tous les jours afin d'obtenir tout l'équipement nécessaire dont vous avez besoin.Pour connaître tous nos arrivages suivez nos pagesFACEBOOK et INSTAGRAM leSoleil SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 ACTUALITÉS 7 les activités sociales et la possibilité de voyager, la famille se cherchait un projet.«On a donc choisi de partir en voyage dans notre propre ville!» lance la directrice du FEQ, qui a décidé de faire le grand saut.«On a vendu notre maison pour s\u2019installer en plein cœur de Québec de manière à profiter de l\u2019ambiance urbaine et fréquenter quotidiennement les petits commerces du quartier.Et que dire du plaisir d\u2019aller travailler à pied lorsque mon horaire le permet.Mon trajet devient alors comme un petit voyage!» Michel Laplante PRÉSIDENT DES CAPITALES DE QUÉBEC Depuis le grave accident d\u2019hélicoptère dans lequel il avait été blessé en 2016 et qui avait coûté la vie à Roberto «Bob» Bisson- nette, Michel Laplante ne s\u2019était jamais arrêté.«J\u2019ai toujours cru que la meilleure façon de garder mes articulations en santé était d\u2019être mobile», dit-il.« Avant le confinement, je me sentais comme un coureur qui gagne son deuxième souffle.Mon rythme pouvait sembler effarant pour certains, mais j\u2019étais bien là-dedans.» Or, la pandémie a «brisé son élan».«Par manque de motivation, j\u2019ai arrêté complètement.Depuis quelque temps, j\u2019ai recommencé à marcher, sauf que mon énergie est à la baisse, mais cela est correct pour mes demandes actuelles», explique celui qui accepte ce nouveau rythme.«J\u2019aurais pu tenter d\u2019être plus créatif et profiter de cette pause pour faire des choses que je n\u2019avais eu l\u2019occasion de faire auparavant.Mais j\u2019en ai plutôt profité pour réaliser la chance que j\u2019avais d\u2019avoir toute cette liberté physique et sociale.» Francis Desharnais BÉDÉISTE Courir et marcher dans son quartier aide le bédéiste Francis Des- harnais à «s\u2019aérer l\u2019esprit».Mais parfois, l\u2019auteur et dessinateur à qui ont doit notamment La petite Russie admet avoir envie d\u2019un peu «d\u2019exotisme».«Pour cela, mon amoureuse et moi allons marcher dans un endroit de la ville que nous connaissons moins.Le dernier en date : le parc de l\u2019Escarpement.La notion d\u2019exotisme est ici toute relative, mais je suis toujours étonné de réaliser qu\u2019il y a des coins de Québec où je ne suis encore jamais allé.» L\u2019ÉQUILIBRE Bruno Marchand PRÉSIDENT-DIRECTEUR GÉNÉRAL, CENTRAIDE QUÉBEC, CHAUDIÈRE-APPALACHES ET BAS-SAINT-LAURENT Lorsque Le Soleil a demandé à Bruno Marchand de participer à ce projet, la réponse a été aussi enthousiaste que poétique! Voici donc l\u2019inspiré et inspirant texte «Saisir les samedis par les cornes».Se réveiller et livrer bataille à l\u2019engourdissement des journées qui se ressemblent.Refuser les excuses habituelles, la météo imparfaite.Combattre l\u2019inertie et sortir, sortir de chez soi, sortir de soi pour aller voir ailleurs.Échapper aux temps durs pour adoucir novembre et faire, un tant soit peu, un pied de nez au virus.User ses chaussures dans les sentiers de la Saint-Charles, Salir son vélo dans la Montagne-des-Roches, Respecter la Jacques-Cartier.Pour vivre, saisir l\u2019instant, oublier les contraintes.Partager les passions de mon fils, capturer les rires de ma fille, les écouter grandir.Prendre la main de ma blonde, Serrer les coudes avec un ami précieux, Te sourire, même si on ne se connaît pas.Vivre pleinement et surtout, surtout, être reconnaissant.Pour tenir bon.Recommencer demain.Germain Lamonde FONDATEUR ET PRÉSIDENT EXÉCUTIF DU CONSEIL D\u2019ADMINISTRATION D\u2019EXFO Puisqu\u2019EXFO est très actif en Chine, Germain Lamonde a pu «voir venir» les choses dès la fin décembre.Malgré cela, il lui a fallu quelques semaines avant de pleinement retrouver le bon équilibre famille, personnel et professionnel.Un équilibre qu\u2019il résume en trois mots.Respirer : «Se tenir en forme, bouger, un esprit sain dans un corps sain», dit-il.Ses choix?«Course, vélo, tennis cet été et de nouveaux skis de fond, kyte et fat- bike pour attaquer l\u2019hiver.S\u2019installer : «Il faut avoir les bons outils et poste de travail pour être bien et efficace».Il dit adorer son «support ajustable pour iPad.Payé 45 $, l\u2019objet a transformé les nombreuses vidéoconférences de l\u2019homme d\u2019affaires.Enfin, s\u2019amuser : «Se divertir, lire, apprendre, initier de nouveaux projets intéressants.Même en virtuel, j\u2019aime les bons repas, scotch et bons vins avec famille et amis!» Bernard Gilbert DIRECTEUR GÉNÉRAL ET DE LA PROGRAMMATION DU DIAMANT, ÉCRIVAIN Une fois le choc passé, la pandémie a permis à Bernard Gilbert de retrouver du temps de qualité à la maison et de réduire ses habitudes de consommation.«Ce ralentissement obligé a un petit côté zen qui compense le stress occasionné par un milieu de travail durement touché par la crise», explique l\u2019écrivain et directeur général et de la programmation de la salle de spectacle Le Diamant.«Avec l\u2019hiver qui arrive, je mise sur un heureux mélange d\u2019activités extérieures et intérieures.Balades avec le chien, bientôt ski et raquette, écriture, lecture, cuisine, ces ingrédients offrent un bel équilibre entre les nourritures de l\u2019esprit et celles du corps.Mon truc, c\u2019est l\u2019équilibre.» Arnaud Marchand CHEF COPROPRIÉTAIRE CHEZ BOULAY Le chef Arnaud Marchand ne le cache pas : cette année a été «une grosse période de remise en question».«La première période de confinement a été très difficile après avoir beaucoup travaillé dans le développement des différentes entreprises qui étaient encore jeunes ces dernières années.On voyait que cela portait ses fruits, mais d\u2019un seul coup, il fallait tout recommencer.Pour moi, cela a été un arrêt total de \u201cmon cerveau\u201d», confie celui qui admet avoir manqué d\u2019énergie.Mais c\u2019était avant que le désir de «repartir la machine avec l\u2019ensemble des équipes revienne encore plus fort».«J\u2019ai profité de ce temps pour faire les choses qui traînaient, pour se projeter, se bonifier.» Ses dadas?Le bricolage qu\u2019adore le chef méticuleux.Du rangement dans la maison, aussi.«Et prendre du temps avec mes trois garçons et partager du temps de construction de Lego avec eux».Ah, une dernière chose : cuisiner.Christiane Vadnais ÉCRIVAINE Pour l\u2019écrivaine Christiane Vad- nais, la pandémie a «mis en relief les conséquences de la crise écologique et l\u2019iniquité des rapports sociaux».«Pour moi, penser qu\u2019elle puisse être un \u201célément déclencheur\u201d de prises de conscience, comme le dit le philosophe Alain Deneault, y apporte une forme de lumière», confie l\u2019autrice primée pour son premier roman Faunes paru en 2018.«Alors pour traverser cette crise \u2014 un peu \u2014 sereinement, puisque j\u2019ai les conditions pour le faire, je trouve des façons de me connecter à mes valeurs : réduire mon empreinte écologique, refuser plus radicalement le consumérisme, m\u2019engager pour les causes qui me tiennent à cœur au travail, lire des essais pour penser le monde d\u2019après.» Vous cherchez des façons de tenir bon?À lire, la première d\u2019une série de textes sur notre santé mentale en temps de pandémie de la psychologue Georgia Vrakas \u203a 43 LIRE SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 leSoleil 8 ACTUALITÉS BD et jeux 76 à 78, M75 à M79 auto 72 décès 79 à 85 le point 33 horaire télé M28 horoscope M76 loteries 60 opinions 42 à 45 mag sports 85 SOMMAIRE Le Soleil est publié et édité par la Coopérative de solidarité Le Soleil, une organisation membre de la Coopérative nationale de l\u2019information indépendante (CN2i).Nos bureaux sont situés au 410, boul.Charest Est, case postale 1547, succursale Terminus, Québec (Québec) G1K 7J6.Le Soleil est imprimé au 5000, rue Hugues- Randin, bureau 4, Québec (Québec) G2C 2B4, par Transcontinental de la Capitale, une fi liale de Transcontinental Inc., 1, place Ville-Marie, bureau 3315, Montréal (Québec) H3B 3N2.Envoi de publication \u2014 Numéro de convention 40065022.Seule La Presse canadienne est autorisée à utiliser et à diff user les informations publiées dans Le Soleil.ISSN 0319-0730.Merci de recycler ce journal.RÉDACTION 418 686-3394 Sans frais 1 866 686-3394 ABONNEMENTS 418 686-3344 Sans frais 1 866 686-3344 abonnement@lesoleil.com RENSEIGNEMENTS 418 686-3233 PUBLICITÉ 418 686-3435 PETITES ANNONCES 418 686-3311 Sans frais 1 866 686-3311 petitesannonces@lesoleil.com Vous avez une nouvelle?nouvelles@lesoleil.com Vous avez une opinion?opinions@lesoleil.com NOUS JOINDRE MÉTÉO Max.2 Min.-4 Possibilité de neige ou de pluie L e plan du gouvernement Legault pour le tramway de Québec se précise.Un tracé amputé de quelques kilomètres à chacune des extrémités pour réaffecter l\u2019argent à mieux desservir D\u2019Estimauville et Lebourgneuf.Chiffres à l\u2019appui, le gouvernement plaide que l\u2019achalandage y serait plus élevé qu\u2019aux extrémités de la ligne actuelle, vers Charles- bourg et dans le secteur Chaudière (près du IKEA).C\u2019est un bon argument, bien qu\u2019il n\u2019y a rien de réglé encore, la Ville de Québec s\u2019accrochant à la ligne vers Chaudière où elle prévoit installer le garage du tramway.D\u2019Estimauville et Lebourgneuf sont déjà des pôles importants et le deviennent chaque jour davantage.Le mégahôpital de L\u2019Enfant-Jésus, plus gros employeur de la région, est sur le chemin vers D\u2019Estimau- ville, ce qui ajoute à l\u2019argument.Le secteur Chaudière a aussi du potentiel, mais pour l\u2019heure tout est à faire.L\u2019extrémité de la ligne vers Charlesbourg, entre la 41e Rue et la 76e, pourrait plus facilement être abandonnée.Il sera toujours temps d\u2019y revenir lors de phases ultérieures.Rome ne s\u2019est pas faite en un jour.Les réseaux de transport des grandes villes non plus.Si le gouvernement remporte son bras de fer, la ligne vers l\u2019ouest pourrait s\u2019arrêter au terminus Mar- ly voire avant.À l\u2019angle des Quatre- Bourgeois et Pie-XII par exemple, où se trouve déjà un petit stationnement incitatif.Les banlieues se trouveraient- elles mieux desservies par ce tracé révisé, comme dit vouloir le faire le gouvernement?La démonstration reste à faire.Les extrémités Chaudière et Charlesbourg sont peu peuplées, mais le but est aussi d\u2019intercepter des navetteurs des couronnes.Si ceux-ci doivent entrer en ville dans le trafic pour atteindre les stationnements incitatifs, le tramway deviendra moins attrayant.La Ville de Québec soutient que Chaudière est le seul endroit où il y a des terrains assez grands pour le garage du tramway.Pas convaincu, le gouvernement demande à voir.Il évoque d\u2019autres endroits possibles.Les anciens terrains d\u2019Hydro près de la 41e Rue, par exemple.Québec y avait d\u2019ailleurs prévu un garage satellite, auquel elle a depuis renoncé pour réduire les coûts.Il faudrait valider si le terrain y est assez grand, mais cela pose surtout un enjeu d\u2019acceptabilité sociale.Le conseil de quartier Lairet s\u2019était opposé à ce garage, lui préférant des projets résidentiels et espaces publics.Un autre terrain «disponible» semble plus vraisemblable près du chemin de la Canardière et de Henri-Bourassa.Le secteur avait déjà été ciblé pour un garage dans une mouture précédente du tramway.Québec insiste qu\u2019il n\u2019est pas assez grand, mais un coup d\u2019œil FRANÇOIS BOURQUE CHRONIQUE fbourque@lesoleil.com VA-T-ON VRAIMENT MIEUX SERVIR LA BANLIEUE?PUBLIÉ DANS TOUS LES QUOTIDIENS DE LA COOPÉRATIVE NATIONALE DE L\u2019INFORMATION INDÉPENDANTE LE MOT CACHÉ ANTIDOTE Réordonnez les lettres pour trouver le mot qui correspond à la définition.www.antidote.info Le remède à tous vos mots.Réponse - E P T A G O , nom masculin POTAGE Définition \u2014 [Cuisine] Plat constitué d\u2019aliments solides cuits ajoutés à un bouillon, puis réduits en bouillie.0048672 leSoleil SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 ACTUALITÉS 9 sur Google Map suggère qu\u2019on pourrait trouver l\u2019espace, quitte à exproprier des voisins.Ce scénario impliquerait que D\u2019Estimauville soit desservi par tramway.Si j\u2019avais à parier aujourd\u2019hui, c\u2019est sur ce scénario que je mettrais mon argent.Resterait à voir par où passerait le tram.Par le pôle Saint-Roch (rue de la Croix-Rouge) pour suivre ensuite le chemin de la Canardière jusqu\u2019à D\u2019Estimauville?Ou par Charest, Jean-Lesage et des Capucins (parcours Métro- bus 800), un trajet un peu plus long, mais qui a l\u2019intérêt de desservir directement le palais de justice, la SAAQ et la gare du Palais?Cela pose cependant un problème majeur.Un changement de trajet de cette ampleur provoquerait un retard.On ne partirait pas de zéro, une ligne D\u2019Estimauville ayant déjà été envisagée, mais il resterait beaucoup à faire, ce qui implique des délais et donc des coûts additionnels.Améliorer le lien entre Lebour- gneuf et le centre-ville par une ligne de tramway semble peu probable.O n parle d\u2019une l igne entre Saint-Roch, ExpoCité, Fleur-de- Lys et Vanier qui remonterait ensuite le boulevard Pierre-Ber- trand jusqu\u2019à Lebourgneuf, avec un terminus aux Galeries de la Capitale.Ça fait 5 km et beaucoup d\u2019argent supplémentaire.À peu près impossible à assumer à même le budget actuel de 3,3 milliards $.La logique voudrait que cette desserte se fasse par un trambus ou un Métrobus très performant.C\u2019est d\u2019ailleurs ce qu\u2019a proposé le Réseau de transport de la Capitale (RTC) dans son plan de desserte des couronnes présenté en juin dernier.J\u2019ai du mal à comprendre ici la posture politique du gouvernement Legault qui agit comme si ce plan du RTC n\u2019existait pas.Tout l\u2019exercice de révision du tracé du tramway imposé par le gouvernement repose (officiellement) sur l\u2019objectif de mieux desservir les banlieues.Amener le tramway à L\u2019Enfant- Jésus et à D\u2019Estimauville est une bonne idée, mais ce n\u2019est pas à proprement parler une banlieue.Pour l\u2019instant, je ne vois rien dans les hypothèses qui ont filtré qui servirait mieux les banlieues et la couronne que ce que propose déjà le RTC et le bureau de projet.C e s e r a i t m ê m e p l u t ô t l e contraire quand on parle de raccourcir la ligne de tramway par les deux bouts.Peut-être y a-t-il d\u2019autres enjeux à ce débat.Des tensions intestines par exemple.Je ne doute pas de la bonne foi du ministère des Transports à essayer d\u2019améliorer le projet de tramway.Mais entre deux scénar ios valables, il y a des députés locaux de la CAQ qui se réjouiraient qu\u2019on retienne celui pouvant rappeler au maire Labeaume qu\u2019il n\u2019est plus le seul patron à Québec.LE JAZZ DE JUIN EN HIVER L\u2019appel du maire à décorer a été entendu.Les trottoirs n\u2019ont pas la vitalité qu\u2019on voudrait, mais la ville est lumineuse.On n\u2019aura jamais été aussi prêt aussi longtemps d\u2019avance pour un Noël devenu aussi incertain.Mais dans la lutte à la morosité, il n\u2019y a pas de petites victoires.Ma lumière de la semaine : une offre de concerts à distance.Le festival Québec Jazz en juin s\u2019invite en hiver avec une série «Hommage» à des grands noms : Konitz, Holiday, Montgomery, Weather Report, Wallace Rooney, etc.Ça commence ce samedi.D\u2019ici la fin février, neuf concrets avec autant de groupes de musiciens de Québec et d\u2019ailleurs en province (35 au total).Détails sur le site fes- tivalquebecjazzenjuin.com.Le Jazz en juin m\u2019a manqué cet été.Autant que le Festival d\u2019été, et certains soirs, davantage.C\u2019est vous dire le plaisir de ces rencontres intimistes sur les scènes de la rue Saint-Joseph.J\u2019aurais préféré assister aux prochains concerts assis (ou debout) à l\u2019École Arquemuse (ancienne église du clocher penché) ou au D\u2019Auteuil, avec une bière, un scotch et des amis.Il faudra faire plutôt avec une webdiffusion.Pas le monde parfait, mais cet hiver, il n\u2019y a pas de petites victoires.Toutes sont significatives.Tout l\u2019exercice de révision du tracé du tramway repose (officiellement) sur l\u2019objectif de mieux desservir les banlieues.Ici : une image du terminus de Charlesbourg, présentée vendredi.\u2014 IMAGE FOURNIE PAR LA VILLE DE QUÉBEC LIRE DES STATIONS À L\u2019IMAGE DES QUARTIERS \u203a 10-11 0047528 Pour le temps des Fêtes, offrons un peu de réconfort.ENSEMBLE, DONNONS L\u2019ESSENTIEL SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 leSoleil 10 ACTUALITÉS JEAN-FRANÇOIS NÉRON jfneron@lesoleil.com Même sans entente avec Québec sur le tracé définitif, le Bureau de projet de réseau structurant poursuit la planification de l\u2019implantation du tramway.Vendredi, la Ville a levé le voile sur l\u2019intégration des stations le long du parcours.Comme elle l\u2019avait fait la semaine précédente avec le design du tram, l\u2019administration Labeaume a expliqué les lignes directrices qui serviront de guide à la construction des 25 stations hors terre, trois souterraines et des cinq pôles d\u2019échanges et terminus.On apprend que la majorité des stations, 19, seront semi-fermées (cloisons vitrées sur quatre côtés) et chauffées.Pour le directeur du projet, Daniel Genest, le choix de stations semi-fermées plutôt que de station fermées avec porte comme celle prévue face au CHUL relève surtout de l\u2019espace disponible et de la facilité d\u2019accès.«On vit avec la réalité de l\u2019emprise publique disponible.Les usagers auront le même confort qu\u2019une station fermée.La différence se situe surtout au niveau de l\u2019espace», explique-t-il.Une représentante de la firme Tram-Innov, qui a élaboré les lignes directrices des stations, suggère que l\u2019enjeu du confort ne se pose pas, même en hiver, si on tient compte de la fréquence de passage prévue du tramway entre quatre et huit minutes.À l\u2019image du tram, la Ville souhaite que les stations deviennent une «signature Québec» et se fondent dans le paysage urbain, TRAMWAY DES STATIONS À L\u2019IMAGE DES QUARTIERS Vue d\u2019ensemble de la station Cartier \u2014 IMAGES VILLE DE QUÉBEC 0050059 Découvrez les lauréates et lauréats sur jeunes.gouv.qc.ca Le premier ministre du Québec honore 6 jeunes et 6 personnes du milieu de la jeunesse.FÉLICITATIONS! * P R I X * FABRIQUÉS PAR MATELAS DAUPHIN SUR TOUS LES MATELAS LES SOLDES DU VENDREDI NOIR * Taxes en sus.Cette offre ne s\u2019applique pas aux achats antérieurs et ne peut être combinée à aucune autre promotion.Cette offre s\u2019applique seulement sur les matelas et sommiers fabriqués par Matelas Dauphin.1/2 prix applicable sur le PDSF.Certaines conditions s\u2019appliquent, détails en magasin.Cette offre exclut les collections de matelas ALT, LE GERMAIN, TEMPUR et les matelas en liquidation.Offre valide jusq\u2019au 29 novembre 2020.MEUBLES MARTIN TREMBLAY BAIE-SAINT-PAUL THETFORD MINES 520, BOUL.FRONTENAC O.LÉVIS 102, ROUTE KENNEDY CHARNY 8124, DU BLIZZARD ST-ROMUALD 1248, DE LA CONCORDE BEAUPORT PROMENADES BEAUPORT SAINTE-FOY PLACE DES QUATRE-BOURGEOIS SAINTE-FOY 1570, AV.JULES VERNE QUÉBEC 670, RUE BOUVIER QUÉBEC 26, MARIE DE L\u2019INCARNATION QUÉBEC 2293, AV.CHAUVEAU 418 435-6396 581 333-0150 418 835-0218 418 832-2951 581 500-0018 418 821-2921 418 652-3411 418 871-3337 418 622-0492 418 948-1684 418 915-7598 DERNIERS JOURS 2 leSoleil SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 ACTUALITÉS 11 Pôle d\u2019échanges de l\u2019Université Laval tout en reflétant les quartiers où ils seront aménagés.Le toit des stations rappellera les toits à baguettes de plusieurs vieux bâtiments résidentiels et commerciaux.Le plus célèbre est possiblement celui du Château Frontenac.Les stations intégreront aussi des œuvres d\u2019art avec des éléments caractéristiques de chaque quartier.Compte tenu de la règle du 1 % pour les infrastructures, la Ville dispose d\u2019un budget d\u2019œuvres d\u2019art évalué à 3,5 millions $.Par exemple, une œuvre pourrait illustrer les escaliers du quartier Limoilou et les garde- corps en ferronnerie, représentant des lames de patins.La présentation faite vendredi est celle du tracé initial, sans amputer le parcours à l\u2019ouest ni à l\u2019est comme semble vouloir le faire le ministère des Transports.De plus, le bureau de projet travaille toujours dans l\u2019optique d\u2019un tunnel long qui sortirait à l\u2019avenue des Érables plutôt que le tunnel court avec une trémie à l\u2019avenue Turnbull.Pôle d\u2019échanges de Saint-Roch 0048663 0049226 SOLDE DU VENDREDI fou TIRAGE DE LA FACTURE CHANCEUSE Remboursement de vos achats jusqu\u2019à concurrence de 2 500 $.Achats faits entre le 24 et 29 novembre 2020.Tirage mardi 1er décembre 2020.Nous payons l\u2019équivalent des 2 TAXES sur toutes les marchandises.* UNE ENTREPRISE D\u2019ICI DEPUIS 64 ANS COLLECTIONS DU 18 ESPACE GRANDES MARQUES MOBILIERS D\u2019ICI 18, rue de Courcelette Québec, QC G1N 4S2 COLLECTIONS DU 1215 MUST QUÉBEC ESPACE VELVET 1215, boul.Charest Ouest Québec, QC G1N 2C9 VISITEZ NOS 2 MAGASINS DISTINCTIFS.NOUVEL HORAIRE L M M J V 10 h à 18 h S 9 h à 17 h D 11 h à 17 h LA GALERIE DU MEUBLE.COM 418 681-0171 | 1 800 463-2277 * Détails en magasins.Offres en vigueur jusqu\u2019au 29 novembre 2020.canardgoulu.com DUCANARD SOUS LE SAPIN ÇAVOUSENBOUCHE UNCOIN-COIN! achat en ligne livraison àdomicile SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 leSoleil 12 ACTUALITÉS Le printemps, rue Saint-Joseph I l faisait froid, il faisait noir, il n\u2019était pourtant pas très tard, même pas 18h.C\u2019était mardi, l\u2019homme se tenait debout sous l\u2019arche de la porte d\u2019un commerce fermé, à côté de tous les autres commerces fermés.La rue Saint-Joseph était déserte.L\u2019homme était imposant, de longs cheveux et une grosse barbe noire en bataille, des vêtements foncés.On aurait pu l\u2019imaginer en chanteur de groupe heavy métal, avec les cris gutturaux et le head banging qui vont avec.L\u2019homme sifflait.Un air connu.Il sifflait merveilleusement bien.Dans la froidure de ce soir presque sans lune, je me suis arrêtée pour l\u2019écouter.Je descendais de ma voiture, entre deux commissions, voilà que je n\u2019étais plus pressée.J\u2019étais le seul public de ce qui ne devait pas être un spectacle.Je ne sais même pas s\u2019il m\u2019a vue, il sifflait peu importe.J\u2019ai poursuivi mon chemin, me suis rendue au dépanneur d\u2019où je suis ressortie quelques minutes plus tard, l\u2019homme ne sifflait plus.Un jeune homme avec une tuque grise marchait en sa direction d\u2019un pas rapide et décidé, il a mis sa main sous son manteau, en a sorti une canette, la lui a tendue.\u2014Tiens, prends ça, ça va te réchauffer.L\u2019homme à l\u2019imposante chevelure l\u2019a prise, l\u2019a regardée.\u2014Elle est bonne la Farnham, pis elle est pas donnée.À lui, elle l\u2019était.Le gentil passant avait acheté une bière de microbrasse- rie, l\u2019homme chevelu était visiblement un amateur.J\u2019ai senti, par le regard qu\u2019il posait sur la canette, par la façon dont il la tenait dans ses mains, qu\u2019il ne s\u2019en payait pas souvent.Avant même qu\u2019il prenne une première gorgée, cette bière l\u2019avait déjà réchauffé.Le geste.Quelques secondes à peine, un geste anonyme dans l\u2019ombre des lampadaires de la rue Saint-Joseph, il faisait moins noir tout à coup.Moins froid.Les deux hommes se sont salués comme s\u2019ils étaient amis, ils l\u2019étaient maintenant un peu, le gars à la tuque a poursuivi sa route.L\u2019homme s\u2019est remis à siffler.Je suis repartie.Ce n\u2019était plus un mardi soir sans histoire, ces deux hommes l\u2019avaient endimanché chacun à leur façon, sans le savoir.Et ça faisait encore plus de bien par les temps qui courent, ce n\u2019était pas juste un mardi soir froid, c\u2019était un mardi soir froid de pandémie, où on a encore plus besoin de chaleur.Surtout ceux qui n\u2019en ont pas dans leur foyer.Et ceux qui n\u2019ont pas de foyer.Les petits gestes qui font du bien en font encore plus, comme ces gens qui remplissent les frigos- partage un peu partout en ville.Jeudi, en marchant sur la 3e Avenue, deux filles remplissaient celui qui est devant Soupe et cie, le restaurant est passé au feu il y a presque deux mois, mais le frigo est encore là.Je suis repassée au même endroit environ une demi-heure plus tard, un couple qui avait faim se servait.Ils ont bien mangé ce soir-là.Ils ont mangé.C\u2019était la fin du mois.Je les ai imaginés en train de déguster leur repas comme j\u2019ai imaginé le grand barbu savourer sa Farnham, par petites gorgées, en repensant à ce jeune qui la lui avait donnée, juste pour lui faire plaisir.Je me suis dit qu\u2019il ne faut parfois pas grand-chose pour accrocher un sourire, pour redonner un peu de couleur à l\u2019arc-en-ciel délavé du «ça va bien aller», pour faire du bien.Et vous savez quel était cet air connu que l\u2019homme sifflait?Le Printemps de Vivaldi.MYLÈNE MOISAN CHRONIQUE mmoisan@lesoleil.com Il ne faut parfois pas grand-chose pour accrocher un sourire, pour redonner un peu de couleur à l\u2019arc-en-ciel délavé du «ça va bien aller», pour faire du bien.\u2014 PHOTO 123RF?ROBERTSROB 0047295 CLAUDE BOUCHARD QUÉBEC \u2022 LÉVIS \u2022 BEAUPRÉ \u2022 SAINT-AUGUSTIN-DE-DESMAURES \u2022 DONNACONA \u2022 LAC-BEAUPORT \u2022 SAINTE-MARIE \u2022 LAURIER-STATION de rabais ou installation gratuite univers du store.ca Fabriqué au Québec STORES SUR MESURE OPAQUES SOLAIRES TRANSLUCIDES QuÉBeC 418-654-8677 Lévis 418-654-8677 trois-rivières 818-696-8677 Montréal 514-231-8677 Floride 954-955-8677 50% 1 855-770-8677 estiMation à doMiCiLe sans Frais leSoleil SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 13 0051163 SYSTÈME DE CINÉMA MAISON - Enceinte centrale boîtier en aluminium - Haut-parleur OmniJewel son authentique à 360 degrés - Compatible Soundtouch pour un son multi-pièces - Un son adapté à la pièce grâce à ADAPTiQ LIFESTYLE650 450079 écofrais inclus,prixcourant5000.79$ 500$ ÉCONOMISEZ CASQUE D'ÉCOUTE SANS FIL - Réponse en fréquence 4Hz - 40 000 Hz - HD Noise-Cancelling Processor QN1 - Jusqu'à 30 heures d'autonomie - DSEE Extreme WH1000XM4 35024 écofrais inclus,prixcourant500.25$ 150$ ÉCONOMISEZ SYSTÈME DE MUSIQUE WIFI ET BLUETOOTH - Lecteur CD, radio AM/FM et internet - Un son riche et puissant WAVESOUNDTOUCH 80 599 écofrais inclus,prixcourant750.79$ 150$ ÉCONOMISEZ - Fonctions Image AI Pro et Son AI Pro - Taux de rafraîchissement variable, MAFL, HGIG - TruMotion 240 (natif 120Hz) 55/65NANO8592399 écofrais inclus,prixcourant1223.99$ 300$ ÉCONOMISEZ 132399 écofrais inclus,prixcourant1723.99$ 400$ ÉCONOMISEZ 55\u201d 65\u201d TÉLÉVISEUR NANOCELL LED 4K HDR 55/65po - Variation de l'intensité lumineuse - 4K X-Reality Pro XBR75X800H 142399 écofrais inclus,prixcourant2023.99$ 600$ ÉCONOMISEZ 75\u201d TÉLÉVISEUR LED 4K HDR 75po PROFITEZ DES MEILLEURS PRIX DE L 'ANNÉE JUSQU\u2019À 36 MOIS SANS INTÉRÊT Expert en audio, vidéo et domotique Les prix sont en vigueur jusqu\u2019au 30 novembre 2020 inclusivement ou jusqu\u2019à épuisement des stocks sur produits sélectionnés.Détails en magasin.Si vous trouvez le même article annoncé ailleurs à prix moindre, suivant les 30 jours de votre achat chez Maison Adam, nous vous remboursons la différence.Les taxes sont payables à l\u2019achat ainsi que les écofrais le cas échéant.Financement sous réserve de l\u2019approbation de la Fédération des caisses Desjardins du Québec.Malgré toute l\u2019attention apportée à la conception de cette publicité, certaines erreurs ont pu s\u2019y glisser.Si tel est le cas, nous vous en ferons part en magasin. 0034015 PROMOTION les défis actuels du logement social un demi­siècle de logement social a évidemment généré son lot de défis.en fonction des nouvelles réalités, d\u2019autres sont à prévoir.les enjeux actuels se résument ainsi : ?Optimiser les investissements publics destinés à l\u2019habitation par une gestion et un dévelop­ pement axés prioritairement sur la réponse aux besoins des citoyens.?Bonifier les aides enhabitation et surtout, en simplifier encore davantage l \u2019accès pour les citoyens.?Parvenir, de façon intersec­ torielle, à rejoindre les groupes de personnesmoins bien des­ serviesà l\u2019égarddesservicesen habitation.?Articuler une réponse locale aux enjeux et besoins locaux avec l\u2019aide financièredetous les paliers gouvernementaux.?Continuerdevaloriseretd\u2019utili­ ser le logement social comme un tremplin par excellence pour stabiliser oumobiliser les personnes aidées dans leur parcours de vie.Fêter plus tard,mais remercier dèsmaintenant À l\u2019instar de plusieurs orga­ nisations qui souhaitaient marquer un passage impor­ tant en 2020, l\u2019omHQ a dû adapter le programme de festivités lié à son 50e anni­ versaire.s\u2019il a fallu annuler les activités impliquant des contacts rapprochés \u2013 certaines serontéventuelle­ ment repr ises \u2013 , dans l\u2019intervalle, des remercie­ ments sincères s\u2019imposent.Au chapitre des événements qui n\u2019ontpuavoir lieu, la traditionnelle soirée des bénévoles permet chaqueannéedesouligner l\u2019enga­ gement de locataires dans leur milieu de vie.Qu\u2019à cela ne tienne, despetitesmarquesdereconnais­ sance seront malgré tout distri­ buées à chacun par les gestion­ naires de l\u2019équipe de l\u2019OMHQ.Ceux­ci assurent toutefois que cettesoiréeseraderetour l\u2019anpro­ chain.« Nos bénévoles méritent d\u2019être fêtés ! Leurcontribution,qui se traduit par de nombreuses actions et activités, est incontour­ nable pour briser l\u2019isolement et améliorer le vivre­ensemble », confirment­ils.Lesoutiendesprincipauxbailleurs de fonds que sont la Société d\u2019habitationduQuébec, laSociété canadienne d\u2019hypothèques et de logement et la Ville de Québec ne peut non plus être passé sous silence.Malgréuncontexteécono­ miqueparfoisdifficile, lessommes investiesaucoursdes50dernières annéesont fait toute ladifférence.« Que les pouvoirs publics croient enl\u2019importancedulogementsocial est source de motivation pour l\u2019organisme.» « Les préjugés trop souvent associés à ce type d\u2019habitations méritent d\u2019être démystifiés : le logementsocialaservidetremplin à plusieurs milliers deménages à Québecdepuis50ans.Grâceà leur passageenHLM,cesfamillesetces personnes, que vous connaissez peut­être, ont pu améliorer leurs conditionsdevie,C\u2019est toutenotre société qui y gagne aujourd\u2019hui », précise l\u2019OMHQ.DesmAIresenAppuI\u2026 etunnouVeAuplAn strAtÉgIQue L\u2019organisation désire également adresser unmerci particulier aux maires deQuébec qui se sont suc­ cédédepuis 1970et qui ont tous, à leur façon, appuyé samission sur le territoire.Il s\u2019agit de l\u2019une des raisonsqui faitdeQuébecuneville où il faitbonvivre.Remerciements, donc, à Gilles Lamontagne (1965­ 1977), Jean Pelletier (1977­1989), Jean­Paul L\u2019Allier (1989­2005), Andrée P.Boucher (2005­2007), ainsi qu\u2019àRégis Labeaume (2007à ce jour).« L\u2019OMHQ est résolument tourné vers l\u2019avenir, vers les50prochaines années.Un nouveau plan straté­ gique ayant pour slogan potentiel L\u2019habi ta t ion au ser v ice des citoyens est d\u2019ailleurs en phase d\u2019élaboration.Celui­ci nous per­ mettra de continuer à déployer notre vision durable du logement à Québec, en optimisant les ressources existantes et en ten­ tant de toujours mieux desservir les citoyens par l\u2019habitation », annoncetrèsfièrementl\u2019organisme régional.La Caisse d\u2019économie solidaire est fière de s\u2019associer à sonpartenaire, l \u2019OMHQ, pour vous offrir cette publication dans le cadre de son 50e anniversaire.Rédaction : JohanneMartin Photos courtoisie OMHQ unemIssIonQuInousHABIte Avec la création de l\u2019officemunicipal d\u2019habitation deQuébec (omHQ), le logement social et communautaire a beaucoup évolué depuis ses débuts.pourmarquer ses 50 ans, l\u2019office réitère samission : celle d\u2019offrir des logements convenables, intégrés au tissu urbain, et visant à améliorer les conditions de vie des citoyens sur le territoire.LES 50ANSDE L\u2019OMHQ Chaqueannée, la soirée des bénévoles permet de souligner l\u2019engagement de locataires dans leurmilieu de vie.L\u2019organisation souhaite intégrer la rétroaction plus régulière de ses clients à l\u2019amélioration de ses pratiques.les 50 ans de l\u2019OMHQ | PrOMOtiOn Au cours des derniersmois, différentes activités ont été offertes pour briser l\u2019isolement.Des objectifs à atteindre aujourd\u2019hui et dans l\u2019avenir Àcourt terme, l\u2019omHQse donnecommeobjectifs de : ?Faciliter encore davantage ses transactions avec ses clients; ?Intégrer la rétroaction plus régulière de ses clients à l\u2019améliorationdesespratiques; ?Redéfinir etmesurer ses enga­ gements envers ses clients; ?Adapter, pour son personnel, son milieu de travail aux nou­ velles réalités; ?Axer sa communication sur les effets sociaux de ses actions; ?Perfectionner son accompa­ gnement dans l\u2019attribution de ses logements; ?Soutenir encoremieux le vivre­ ensemble dans ses milieux de vie; ?Verdirencoreplussespratiques de gestion immobilière.Àplus longterme, l\u2019organisationvise à : ?Continuer d\u2019entretenir et de rénover ses immeubles dans uneoptiquedepérennité; ?Miser sur la consolidation de ses partenariats pour mieux répondre aux besoins des citoyens en habitat ion à Québec; ?Valoriserdavantage les impacts du logement social et abor­ dable sur le territoire; ?Contribuer à mieux desservir les vides de services en habi­ tation àQuébec; ?Participerà lamiseenœuvrede la Vision de l\u2019habitation de la VilledeQuébecenconstruisant notamment de nouveaux immeubles qui répondent aux besoins exprimés par la population.mille et un gestes posés pour gérer la pandémie rehaussementdesmesures de désinfection et de netto­ yage, passage au télétravail chez plusieurs employés, soutien et référence des locatairesayantdesbesoins particuliers vers les res­ sources appropriées, offre d \u2019activités pour briser l\u2019isolement : la pandémie a engendré de nombreux ajustements.Quelques données évocatrices\u2026 ?Près de 12 500 visiteurs reçus par le personnel de l\u2019OMHQde manière sécuritaire et distan­ cée à ses bureaux depuis le débutde lapandémie, enmars 2020, auxquels s\u2019ajoutent plus de62300appels téléphoniques traités.?Environ 4700 appels effectués enpréventionpar le personnel de l\u2019OMHQàses locatairesplus vulnérables pour les informer, identifier des besoins parti­ culiers et les référer aux res­ sources pertinentes, le cas échéant.?Jusqu\u2019à 7 versions d\u2019avis infor­ mant les locataires à propos des mesures déployées pour freiner la propagation du virus et rappelant les consignesde la Santé publique affichées dans tous les immeubles des 471 adressessous la responsabilité de l\u2019organisme.?1600 rouleaux de pièces de 25 sous (16 000 $) distribués de façon sécuritaire à plus de 800 locataires pour leur permettre de continuer à faire leur lessive dans les buanderies durant la première vague de la crise sanitaire.?Plus de 15 m$ investis en travaux majeurs dans le parc immobilier de l\u2019OMHQ cette année, assurant, par ce main­ tien actif d\u2019importants chan­ tiers, la rénovation de certains immeubles et de plusieurs logements.?Plus de 270 citoyens en diffi­ culté accompagnés dans leur recherche d \u2019une solution durable de logement en prévi­ sion du 1er juillet.?Quelque 350 logements remis en état pour autant de nou­ veaux chez­soi attribués à des ménages de Québec dans le besoin.«Même si le stress et la fatigue se fontdavantagesentir à l\u2019approche de l\u2019hiver, l\u2019OMHQ est extrême­ ment satisfait du travail accompli jusqu\u2019àmaintenant et surtout, du très grand respect des consignes sanitaires démontré par nos loca­ taires.Ensemble, nous avons su nousadapter à la situationet rele­ ver les défis qu\u2019elle a entraînés.Notre capacité à réagir rapide­ ment, de façon agile, en ajustant notreoffredeservices,aété large­ ment exploitée.» Pendant la pandémie, lesmesures de désinfection et de nettoyage ont été rehaussées.Le développement du logement social doit prioritairement répondre aux besoins des citoyens.L\u2019OMHQmise sur l\u2019entretien et la rénovation de ses immeubles dans une optique de pérennité.SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 leSoleil 14 0034015 PROMOTION les défis actuels du logement social un demi­siècle de logement social a évidemment généré son lot de défis.en fonction des nouvelles réalités, d\u2019autres sont à prévoir.les enjeux actuels se résument ainsi : ?Optimiser les investissements publics destinés à l\u2019habitation par une gestion et un dévelop­ pement axés prioritairement sur la réponse aux besoins des citoyens.?Bonifier les aides enhabitation et surtout, en simplifier encore davantage l \u2019accès pour les citoyens.?Parvenir, de façon intersec­ torielle, à rejoindre les groupes de personnesmoins bien des­ serviesà l\u2019égarddesservicesen habitation.?Articuler une réponse locale aux enjeux et besoins locaux avec l\u2019aide financièredetous les paliers gouvernementaux.?Continuerdevaloriseretd\u2019utili­ ser le logement social comme un tremplin par excellence pour stabiliser oumobiliser les personnes aidées dans leur parcours de vie.Fêter plus tard,mais remercier dèsmaintenant À l\u2019instar de plusieurs orga­ nisations qui souhaitaient marquer un passage impor­ tant en 2020, l\u2019omHQ a dû adapter le programme de festivités lié à son 50e anni­ versaire.s\u2019il a fallu annuler les activités impliquant des contacts rapprochés \u2013 certaines serontéventuelle­ ment repr ises \u2013 , dans l\u2019intervalle, des remercie­ ments sincères s\u2019imposent.Au chapitre des événements qui n\u2019ontpuavoir lieu, la traditionnelle soirée des bénévoles permet chaqueannéedesouligner l\u2019enga­ gement de locataires dans leur milieu de vie.Qu\u2019à cela ne tienne, despetitesmarquesdereconnais­ sance seront malgré tout distri­ buées à chacun par les gestion­ naires de l\u2019équipe de l\u2019OMHQ.Ceux­ci assurent toutefois que cettesoiréeseraderetour l\u2019anpro­ chain.« Nos bénévoles méritent d\u2019être fêtés ! Leurcontribution,qui se traduit par de nombreuses actions et activités, est incontour­ nable pour briser l\u2019isolement et améliorer le vivre­ensemble », confirment­ils.Lesoutiendesprincipauxbailleurs de fonds que sont la Société d\u2019habitationduQuébec, laSociété canadienne d\u2019hypothèques et de logement et la Ville de Québec ne peut non plus être passé sous silence.Malgréuncontexteécono­ miqueparfoisdifficile, lessommes investiesaucoursdes50dernières annéesont fait toute ladifférence.« Que les pouvoirs publics croient enl\u2019importancedulogementsocial est source de motivation pour l\u2019organisme.» « Les préjugés trop souvent associés à ce type d\u2019habitations méritent d\u2019être démystifiés : le logementsocialaservidetremplin à plusieurs milliers deménages à Québecdepuis50ans.Grâceà leur passageenHLM,cesfamillesetces personnes, que vous connaissez peut­être, ont pu améliorer leurs conditionsdevie,C\u2019est toutenotre société qui y gagne aujourd\u2019hui », précise l\u2019OMHQ.DesmAIresenAppuI\u2026 etunnouVeAuplAn strAtÉgIQue L\u2019organisation désire également adresser unmerci particulier aux maires deQuébec qui se sont suc­ cédédepuis 1970et qui ont tous, à leur façon, appuyé samission sur le territoire.Il s\u2019agit de l\u2019une des raisonsqui faitdeQuébecuneville où il faitbonvivre.Remerciements, donc, à Gilles Lamontagne (1965­ 1977), Jean Pelletier (1977­1989), Jean­Paul L\u2019Allier (1989­2005), Andrée P.Boucher (2005­2007), ainsi qu\u2019àRégis Labeaume (2007à ce jour).« L\u2019OMHQ est résolument tourné vers l\u2019avenir, vers les50prochaines années.Un nouveau plan straté­ gique ayant pour slogan potentiel L\u2019habi ta t ion au ser v ice des citoyens est d\u2019ailleurs en phase d\u2019élaboration.Celui­ci nous per­ mettra de continuer à déployer notre vision durable du logement à Québec, en optimisant les ressources existantes et en ten­ tant de toujours mieux desservir les citoyens par l\u2019habitation », annoncetrèsfièrementl\u2019organisme régional.La Caisse d\u2019économie solidaire est fière de s\u2019associer à sonpartenaire, l \u2019OMHQ, pour vous offrir cette publication dans le cadre de son 50e anniversaire.Rédaction : JohanneMartin Photos courtoisie OMHQ unemIssIonQuInousHABIte Avec la création de l\u2019officemunicipal d\u2019habitation deQuébec (omHQ), le logement social et communautaire a beaucoup évolué depuis ses débuts.pourmarquer ses 50 ans, l\u2019office réitère samission : celle d\u2019offrir des logements convenables, intégrés au tissu urbain, et visant à améliorer les conditions de vie des citoyens sur le territoire.LES 50ANSDE L\u2019OMHQ Chaqueannée, la soirée des bénévoles permet de souligner l\u2019engagement de locataires dans leurmilieu de vie.L\u2019organisation souhaite intégrer la rétroaction plus régulière de ses clients à l\u2019amélioration de ses pratiques.les 50 ans de l\u2019OMHQ | PrOMOtiOn Au cours des derniersmois, différentes activités ont été offertes pour briser l\u2019isolement.Des objectifs à atteindre aujourd\u2019hui et dans l\u2019avenir Àcourt terme, l\u2019omHQse donnecommeobjectifs de : ?Faciliter encore davantage ses transactions avec ses clients; ?Intégrer la rétroaction plus régulière de ses clients à l\u2019améliorationdesespratiques; ?Redéfinir etmesurer ses enga­ gements envers ses clients; ?Adapter, pour son personnel, son milieu de travail aux nou­ velles réalités; ?Axer sa communication sur les effets sociaux de ses actions; ?Perfectionner son accompa­ gnement dans l\u2019attribution de ses logements; ?Soutenir encoremieux le vivre­ ensemble dans ses milieux de vie; ?Verdirencoreplussespratiques de gestion immobilière.Àplus longterme, l\u2019organisationvise à : ?Continuer d\u2019entretenir et de rénover ses immeubles dans uneoptiquedepérennité; ?Miser sur la consolidation de ses partenariats pour mieux répondre aux besoins des citoyens en habitat ion à Québec; ?Valoriserdavantage les impacts du logement social et abor­ dable sur le territoire; ?Contribuer à mieux desservir les vides de services en habi­ tation àQuébec; ?Participerà lamiseenœuvrede la Vision de l\u2019habitation de la VilledeQuébecenconstruisant notamment de nouveaux immeubles qui répondent aux besoins exprimés par la population.mille et un gestes posés pour gérer la pandémie rehaussementdesmesures de désinfection et de netto­ yage, passage au télétravail chez plusieurs employés, soutien et référence des locatairesayantdesbesoins particuliers vers les res­ sources appropriées, offre d \u2019activités pour briser l\u2019isolement : la pandémie a engendré de nombreux ajustements.Quelques données évocatrices\u2026 ?Près de 12 500 visiteurs reçus par le personnel de l\u2019OMHQde manière sécuritaire et distan­ cée à ses bureaux depuis le débutde lapandémie, enmars 2020, auxquels s\u2019ajoutent plus de62300appels téléphoniques traités.?Environ 4700 appels effectués enpréventionpar le personnel de l\u2019OMHQàses locatairesplus vulnérables pour les informer, identifier des besoins parti­ culiers et les référer aux res­ sources pertinentes, le cas échéant.?Jusqu\u2019à 7 versions d\u2019avis infor­ mant les locataires à propos des mesures déployées pour freiner la propagation du virus et rappelant les consignesde la Santé publique affichées dans tous les immeubles des 471 adressessous la responsabilité de l\u2019organisme.?1600 rouleaux de pièces de 25 sous (16 000 $) distribués de façon sécuritaire à plus de 800 locataires pour leur permettre de continuer à faire leur lessive dans les buanderies durant la première vague de la crise sanitaire.?Plus de 15 m$ investis en travaux majeurs dans le parc immobilier de l\u2019OMHQ cette année, assurant, par ce main­ tien actif d\u2019importants chan­ tiers, la rénovation de certains immeubles et de plusieurs logements.?Plus de 270 citoyens en diffi­ culté accompagnés dans leur recherche d \u2019une solution durable de logement en prévi­ sion du 1er juillet.?Quelque 350 logements remis en état pour autant de nou­ veaux chez­soi attribués à des ménages de Québec dans le besoin.«Même si le stress et la fatigue se fontdavantagesentir à l\u2019approche de l\u2019hiver, l\u2019OMHQ est extrême­ ment satisfait du travail accompli jusqu\u2019àmaintenant et surtout, du très grand respect des consignes sanitaires démontré par nos loca­ taires.Ensemble, nous avons su nousadapter à la situationet rele­ ver les défis qu\u2019elle a entraînés.Notre capacité à réagir rapide­ ment, de façon agile, en ajustant notreoffredeservices,aété large­ ment exploitée.» Pendant la pandémie, lesmesures de désinfection et de nettoyage ont été rehaussées.Le développement du logement social doit prioritairement répondre aux besoins des citoyens.L\u2019OMHQmise sur l\u2019entretien et la rénovation de ses immeubles dans une optique de pérennité.leSoleil SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 15 SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 leSoleil 16 ACTUALITÉS F rançois Legault s\u2019est établi une réputation de lecteur auprès de nombreuses personnes.Pas seulement de lecteur de dossiers techniques et de revues de presse, mais de romans et d\u2019essais.Comme à peu près tous ceux qui évoluent sous le regard des autres, M. Legault exerce un métier de représentation.Faire état de ce qu\u2019il lit, comme il le fait régulièrement, c\u2019est forcément s\u2019exposer.C\u2019est aussi envoyer des messages.Dis-moi ce que tu lis et je te dirai qui tu es\u2026 Ou ce que tu veux montrer de toi; et ce que tu veux envoyer comme messages.Mais n\u2019est-ce que cela?Non.François Legault lit un livre en moyenne par semaine, à raison de 30 à 60 minutes de lecture tous les soirs, depuis de très nombreuses années.Mercredi, jour du conseil des ministres de son gouvernement, il est apparu dans une présentation organisée par l\u2019Association des libraires du Québec sur Facebook.Il a fait part d\u2019une dizaine de suggestions de lecture dans le cadre des «Prescriptions littéraires» de l\u2019association.Le premier ministre du Québec cherche toujours à faire vibrer la fibre nationale québécoise.C\u2019est donc sans surprise que ses suggestions de lecture, lors de cette présentation, ont d\u2019abord et surtout porté sur des auteurs québécois.Il a parlé de Traverser la nuit, de Marie Laberge, un roman qu\u2019il avait déjà cité lors de l\u2019un de ses points de presse du printemps alors que la COVID faisait des ravages dans les CHSLD.Il a parlé des Filles de Caleb d\u2019Arlette Cousture, de David Goudreault, un «phénomène» littéraire, a-t-il noté, de Dany Laferrière, dont le livre le plus abouti est à ses yeux L\u2019Énigme du retour.Il s\u2019est exprimé sur Marie-Christine Char- tier, sur Michel Jean, qui vient de remporter le prix France-Québec avec Kukum, sur des ouvrages de Denise Bombardier et sur L\u2019Empire du politiquement correct du chroniqueur et essayiste Mathieu Bock-Côté, une évocation qui lui a permis de survoler le débat entre les «diversitaires» et les «nationalistes».C\u2019est ainsi qu\u2019il a nommé ces deux groupes de citoyens aux visions opposées.Il a tenu à n\u2019oublier aucun genre, puisqu\u2019il a aussi présenté Frida, la reine des couleurs, un album pour enfants.Après avoir glissé que son auteur préféré est Romain Gary, et puisqu\u2019il disposait finalement d\u2019encore un peu de temps, il a, en rafale, eu de très bons mots pour Jean d\u2019Ormesson, qui «aide à passer à travers des moments qui sont parfois difficiles» et pour Le Lambeau de Philippe Lançon, un «chef d\u2019œuvre», a-t-il dit.Et il a eu de très bons mots aussi pour Jean-Paul Dubois, Michel Houellebecq, Hen- ning Mankell, ainsi que pour Elena Ferrante.MAROIS ET COUILLARD Alors qu\u2019elle était à l\u2019Assemblée nationale, Pauline Marois avait affirmé au Soleil qu\u2019elle lisait «tous les soirs, toutes les fins de semaine, en vacances, dans l\u2019auto, en avion».Ce jour-là, elle avait cité Andreï Ma- kine, Nancy Houston, Alessandro Baricco, Yves Beauchemin, Marie Laberge et les auteurs de romans policiers Elizabeth George, P.D.James et John Le Carré.En avril 2018, alors qu\u2019il était premier ministre, et tout juste avant le Salon du livre de Québec, Philippe Couillard avait indiqué que la lecture récente qui l\u2019avait le plus comblé était Le Peuple rieur de Serge Bouchard.Mais jamais un premier ministre québécois n\u2019a autant et aussi régulièrement partagé ses lectures que François Legault.En faisant de même, Philippe Couillard aurait sans doute ajouté à son image de cérébral éloigné des citoyens.Le jeu des perceptions est souvent injuste, mais on ne peut que le constater.Les prédécesseurs de M. Le- gault parlaient de leurs lectures lorsqu\u2019ils étaient questionnés sur le sujet.L\u2019actuel premier ministre ne se fait pas prier.Il en parle régulièrement sur sa page Facebook.Samedi dernier, il écrivait : «J\u2019ai lu Churchill de François Bédarida.Excellente biographie non complaisante d\u2019un des plus grands hommes politiques de l\u2019histoire (\u2026) Grand orateur, son premier discours comme PM : \u201cJe n\u2019ai à offrir que du sang, du labeur, de la sueur et des larmes\u201d (\u2026) Grand patriote, nationaliste.» M. Legault passe ses messages.Le samedi précédent, le 14 novembre, il écrivait : «J\u2019ai lu Jules-A.Brillant \u2013 Bâtisseur d\u2019empires de Paul Larocque et Richard Saindon.L\u2019histoire d\u2019un des plus grands hommes d\u2019affaires québécois du début du 20e siècle, qui est né et a passé toute sa vie au Bas-St-Laurent.» DANIEL PENNAC Même s\u2019il en profite pour soigner son image, tout ça est tout de même remarquable.Car si un premier ministre, dont l\u2019horaire de travail est plutôt fou, trouve le temps de lire autre chose que ses dossiers et ses revues de presse, plusieurs d\u2019entre nous pourraient aussi en trouver pour cette activité pas si désuète.Mercredi, François Legault a fait part de ses «prescriptions littéraires».Mais, pas de pression! N\u2019oublions pas les prescriptions de Daniel Pennac.Celles apparaissant au dos de l\u2019ouvrage Comme un roman, paru chez Gallimard en 1992.Selon Pennac, les «droits imprescriptibles» du lecteur sont, entre autres, le droit.de ne pas lire, le droit de lire n\u2019importe quoi, le droit de sauter des pages, le droit de grappiller, le droit de ne pas finir un livre et le droit de lire à haute voix.Finalement, c\u2019est l\u2019idée du plaisir.Si un premier ministre a du temps pour lire.JEAN-MARC SALVET CHRONIQUE jmsalvet@lesoleil.com Mercredi, François Legault a fait part d\u2019une dizaine de suggestions de lecture dans une présentation organisée par l\u2019Association des libraires du Québec sur Facebook.\u2014 PHOTO TIRÉE D\u2019UNE VIDÉO bernarddesgagnes.com Visitez en toute sécurité L\u2019expérience fait toute la différence Bernard Desgagnés bernard@bernarddesgagnes.com 418.261.3211 RE/MAX 1er CHOIX B.D.agence immobilière vous voulez venDre ou acheter MontcalM La Samare deS ÉrabLeS, près de tous les services, 864 pi ca, rez-de-chaussée, très éclairé, bois franc.nouveau ST-amabLe.Près de tous les services, 2 cc, 1295 pi ca, terrasse privé, tout meublé.LIbre.385 000$ louisBourg Transversal côté est, 3 cc, 2 stats, plusieurs rénovations, occupation rapide.389 000$ VENDU le BerniÈres le BerniÈres bloc 12, 12e étage, 2 cc, côté est Plaines-Fleuve.Libre immédiatement.459 000 $ le BerniÈres bloc 12, 10e étage, 2 cc, 2 sb, Plaines, fleuve.le BerniÈres bloc 12, rez-de-jardin, 1150 pi ca, 2 cc, rénové, loué 1650$/mois.295 000$ Garage, piscine int., salle de réception.terrasses Du vieux-port Côté ouest, vue sur le fleuve et le Chateau Frontenac, tout meublé, refait au complet, idéal pied-à-terre.249 000$ location Face au fleuve, 1395 pi ca, 2 cc, 2 terrasses, tout refait, semi-meublé, poss.location long terme.2 195$/MOIS LOU É 0047732 leSoleil SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 17 0028476 33 magasins Une entreprise québécoise linenchest.com Québec (Laurier Québec) 418-658-5218 \u2022 Québec (Méga Centre Lebourgneuf) 418-628-3795 \u2022 Chicoutimi (Méga Centre Talbot) 418-549-7685 Trois-Rivières (Centre commercial Les Rivières) 819-370-3540 \u2022 Lévis (Galeries Chagnon) 418-837-0507 L\u2019offre se termine le 29 novembre 2020 ou jusqu\u2019à épuisement des stocks et peut être modifiée sans préavis.Nous nous réservons le droit de limiter les quantités.*Ne s\u2019applique pas aux achats antérieurs, au registre de mariage, aux matelas, aux appareils électriques à prix réduit, aux plans de financement, au service de consultation en habillage de fenêtres à domicile ainsi qu\u2019aux articles promus dans la liste « Vendredi fou ».Ne s\u2019applique pas aux cartes-cadeaux, aux produits Sodastream, Nespresso, Kate Spade, Shun, Schott Zwiesel, Maison Berger, iRobot, Riedel, Saeco/Philips, All-Clad, RICARDO, aux capsules de café Belmio et Caffitaly et aux collections La Specialista et Dinamica, The Boss, Oracle, Barista Touch et Precision de Breville.Ne peut être combinée à aucune autre promotion ou coupon.Certaines conditions s\u2019appliquent.Voir les détails en magasin.OREILLER EN MOUSSE À MÉMOIRE - Retrouve toujours sa forme et reste volumineux - Fabriqué de morceaux de mousse à mémoire Z-Gel pour un confort optimal Rég.49,95 14,95 ÉPARGNEZ 70% COUETTE LUXUEUSE ALTERNATIVE AU DUVET - Tissu façonné à rayures Rég.89,95 - 149,95 39,95/tous les formats ANTIALLERGIQUE ÉPARGNEZ jusqu\u2019à 70% LAMPE DE PLANCHER HARLOW Base en nickel brossé avec abat-jour en polypropylène.- H : 63 po Rég.199,95 99,95 ÉPARGNEZ 100$ TAPIS DE BAIN RAVENNA - 100 % coton - 17 x 24 po Rég.19,95 5,95 4 couleurs ÉPARGNEZ 70% COUVERTS FLEUR SERVICE POUR 6 - Incluant 5 ustensiles de service - Acier inoxydable 18/10 - Va au lave-vaisselle Rég.399,95 99,99 ens.de 60 pièces ÉPARGNEZ 75% ÉPARGNEZ 20% SUR TOUS LES REFROIDISSEURS À VIN REFROIDISSEUR À VIN KOOLATRON - Peut contenir jusqu\u2019à 12 bouteilles - Refroidissement thermométrique, silencieux et sans vibration - Contrôle de la température intérieure réglable Rég.159,95 127,96 ÉPARGNEZ 20% ENSEMBLE DE DRAPS INFROISSABLES - 100 % microfibre - 120 g/m2 Rég.49,95 - 119,95 29,95 tous les formats 6 couleurs ÉPARGNEZ jusqu\u2019à 70% MACHINE À CAPSULES S07 3 boutons de dosage automatique : espresso, allongé, café filtre et chocolat chaud.Rég.229,99 68,99 ÉPARGNEZ 70% ENSEMBLE DE VAISSELLE EN PORCELAINE FINE CLASSICO Comprend 4 assiettes à dîner, 4 assiettes à salade et 4 bols à soupe.Rég.99,95 49,98 ens.de 12 pièces ÉPARGNEZ 50% LE SOLDE VENDREDI fou 50% DES MILLIERS D\u2019ARTICLES RÉDUITS À PLUS DE Épargnez unE X TRA 30% SUR TOUTE LA LITERIE incluant celle déjà en solde* PLUS Épargnez unE X TRA 20% SUR TOUS LES AUTRES PRODUITS incluant ceux déjà en solde* PLUS 2 D E R N I E R S J O U R S ! SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 leSoleil 18 ACTUALITÉS OLIVIER BOSSÉ obosse@lesoleil.com Pendant que les lutins, masqués et à 2 m l\u2019un de l\u2019autre, travaillent en temps supplémentaire obligatoire dans l\u2019usine à jouets du pôle Nord, plusieurs Québécois se demandent encore quel genre de période des Fêtes ils pourront avoir ici.Voici un petit guide sur ce que le gouvernement autorise, recommande, déconseille ou interdit jusqu\u2019ici.QUAND?Les rassemblements privés impliquant des gens habitant des adresses différentes seront autorisés du jeudi 24 au dimanche 27 décembre.À moins d\u2019être une personne vivant seule.Ce qui donne déjà le droit de rencontrer d\u2019autres personnes même en zone rouge, une à la fois, en tout temps.Ces quatre journées et les règles qui s\u2019y rattachent s\u2019appliquent dans toutes les régions du Qué- b e c , p e u i m p o r t e l e n i v e a u d\u2019alerte.Par contre, «si une augmentation marquante de la transmission était observée au cours des prochaines semaines, ce scénario pourrait être revu», répètent les autorités.À COMBIEN?Ces rassemblements pourront réunir au maximum 10 personnes en même temps dans un lieu fermé, comme une maison.AVANT ET APRÈS?Pour se rassembler avec famille et amis, chacun doit essayer de respecter un isolement volontaire d\u2019une semaine avant et d\u2019une semaine après la fameuse période de quatre jours.Du 17 au 23 décembre, puis du 28 décembre au 3 janvier, on reste le plus possible à la maison et on évite tout contact avec des gens qui ne vivent pas avec nous.Si cette quarantaine n\u2019est pas possible pour de bonnes raisons, comme le travail, le gouvernement et la Santé publique s\u2019en remettent au bon jugement des Québécois.Chacun doit évaluer sa tolérance au risque, selon son exposition à la COVID-19 dans son milieu de travail, par exemple, et la vulnérabilité des gens à rencontrer.Aucun rassemblement au Nouvel An.L\u2019arrivée de 2021 se soulignera en compagnie des gens de son propre foyer seulement.ENCORE ET ENCORE?Ce n\u2019est pas parce que les rassemblements sont autorisés durant quatre jours qu\u2019on peut voir autant de gens que possible, à coups de 10 à la fois.Oubliez l\u2019enfilade de brunchs, 5 à 7, soupers et réveillons avec des groupes distincts.Sur les quatre journées, la Santé publique recommande de s\u2019en tenir à deux rassemblements par personne.«Si vous avez peur, puis vous n\u2019avez pas le goût de fêter, on va respecter ça, c\u2019est le choix.Après ça, faites-le maximum deux, idéalement un, si c\u2019est possible», demande le directeur national de santé publique, le Dr Horacio Arruda.ENTRE LES RÉGIONS?Les déplacements entre régions sont «fortement déconseillés» par les autorités.Encore plus d\u2019une zone rouge, où vivent la grande majorité des Québécois, vers une zone plus pâle.Et si jamais ça arrive, redoublez de précaution! martèle le Dr Arruda.«Le gouvernement du Québec demande à l\u2019ensemble des citoyens d\u2019éviter autant que possible de se déplacer d\u2019une région à l\u2019autre ou d\u2019une ville à l\u2019autre», lit-on sur Québec.ca.«Les personnes qui habitent dans une région ou un territoire qui est actuellement en palier d\u2019alerte maximale (zone rouge) doivent tout particulièrement éviter de se déplacer vers une zone jaune ainsi qu\u2019à l\u2019extérieur du Québec, sauf pour les déplacements essentiels.» Pour les travailleurs, une garde partagée d\u2019enfant et le transport de marchandises, les déplacements essentiels entre régions demeurent autorisés.OÙ FAIRE DODO?Même durant les quatre jours, il n\u2019est pas recommandé de dormir ailleurs que dans votre propre résidence.«Si cela est nécessaire, il faut idéalement que les invités aient leur propre chambre et salle de bain.Les autres mesures doivent par ailleurs être observées (port du masque, respect de la distance de 2 m, etc.)», prescrit le ministère de la Santé et des Services sociaux.LIEUX PUBLICS?La fermeture de certains commerces est maintenue selon les paliers d\u2019alerte régionale.En zone rouge, les salles à manger des restaurants, bars, salles de spectacles, centres de conditionnement physique, musées, spas et autres lieux à potentiel de rassemblement resteront fermés sans interruption au moins jusqu\u2019au 11 janvier.LES MESURES?Dans les rassemblements, on continue de garder une distance de 2 mètres entre les gens de bulles familiales différentes.Quand cela n\u2019est pas possible, le port du couvre- visage est recommandé.Surtout autour des personnes plus vulnérables âgées de 70 ans et plus, atteintes de maladies chroniques ou ayant un système immunitaire affaibli, toutes plus susceptibles de souffrir de complications si elles attrapent la COVID-19.Quelqu\u2019un qui a la COVID-19, des symptômes s\u2019y apparentant, a eu un contact à risque avec une personne infectée ou attend le résultat de son test de dépistage de la COVID-19 doit évidemment s\u2019abstenir de tout rassemblement.ET LA BOUFFE?Précision alimentaire intéressante dans Québec.ca : «Les buffets ne sont pas recommandés, car les gens doivent se déplacer et peuvent se trouver ainsi à moins de 2 mètres, ce qui augmente les risques de transmission.Il n\u2019y a pas d\u2019évidence de transmission du virus par les aliments, aussi les repas partagés sont possibles.Nous recommandons toutefois que les gens se lavent les mains avant et après le repas, demeurent assis à une distance de 2 mètres les uns des autres (ou entre les bulles) et que le repas soit servi à table par une personne qui porte le masque.» PETIT GUIDE POUR VOUS RASSEMBLER (OU PAS) AUX FÊTES 0050436 CONCESSIONNAIRE LEXUS DE LA RÉGION DE QUÉBEC I boulevardlexus.ca Les offres prennent ?n le 30 novembre.Visitez votre concessionnaire Lexus aujourd\u2019hui.^Les crédits à la livraison sont offerts aux clients au détail à l\u2019achat ou à la location d\u2019un nouveau véhicule Lexus 2021 sélectionné auprès d\u2019un concessionnaire Lexus du Canada et seront déduits après que les taxes ont été appliquées sur le montant total du prix négocié.Le véhicule doit être acheté/loué, enregistré et livré avant le 30 novembre 2020.L\u2019offre peut être modifiée ou annulée sans préavis.Les offres de location sont faites par l\u2019entremise de Lexus Services Financiers et sont conditionnelles à l\u2019approbation du crédit.*Exemple de location pour un modèle Lexus NX 300 2021 suffixe «A» au prix total de 46 057 $ (incluant le crédit à la livraison de 1 000 $) sur un terme de 40 mois au taux d\u2019intérêt annuel de 1,9 %.Le paiement aux deux semaines est de 188 $ (incluant le crédit à la livraison de 1 000 $) avec acompte de 5 807 $ ou échange équivalent et aucun dépôt de garantie (0 $).Le premier paiement est exigible au début du contrat de location et les taxes, immatriculation, assurances et droits sur les pneus neufs (15 $) sont en sus.Le kilométrage total est limité à 48 000 km, et des frais de 0,20 $ pour chaque kilomètre excédentaire s\u2019appliquent.Les taxes, immatriculation et les assurances sont en sus.Ces offres d\u2019une durée limitée sont valides seulement pour les clients au détail chez les concessionnaires Lexus du Québec participants.Toutes les offres peuvent changer ou être annulées sans préavis.Les quantités de certains véhicules sont limitées et il se peut qu\u2019un échange entre concessionnaires soit nécessaire (mais peut ne pas être disponible dans tous les cas).Certaines conditions s\u2019appliquent.Les offres débutent le 3 novembre 2020 et prennent fin le 30 novembre 2020, sauf en cas de prolongation ou de révision.Consultez votre concessionnaire Lexus pour tous les détails.PROFITEZ DE L\u2019HIVER AVEC D\u2019EXCELLENTES OFFRES SUR UNE LEXUS NX 300 AWD 2021 TAUX DE LOCATION À PARTIR DE 1,9 %* 40 MOIS PAIEMENT AUX DEUX SEMAINES À PARTIR DE 188 $ § ACOMPTE 5 807 $ CRÉDIT À LA LIVRAISON ALLANT JUSQU\u2019À 1 000$ˆ PRIX DU VÉHICULE 46 057 $§ LE PAIEMENT ET LE PRIX DU VÉHICULE INCLUENT LE CRÉDIT À LA LIVRAISON DE 1 000 $^.ALLOCATION DE 48 000 KM/TERME; 0,20 $ POUR CHAQUE KM EXCÉDENTAIRE.Groupe Signature illustré BOULEVARD LEXUS 122 rue du Marais, Québec 418-681-2121 boulevardlexus.com leSoleil SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 19 0050438 Plusieurs places disponibles avant les Fêtes 418 522-7448 info@armoirespmm.com Visiter les boutiques des Galeries de la Capitale ou Place Ste-Foy SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 leSoleil 20 ACTUALITÉS Le Soleil Les photographes des six médias de la Coopérative nationale de l\u2019information indépendante se sont donné un défi  : s\u2019imposer une thématique chaque semaine, en se détachant de l\u2019actualité.Aujourd\u2019hui : l\u2019autoportrait.Patrice Laroche y témoigne de joyeuse façon de la passion pour son métier.Une belle occasion de saluer le travail de ce pilier du Soleil et de la photo de presse à Québec! Voyez la galerie complète sur lesoleil.com et dans notre application mobile.PHOTO LE SOLEIL, PATRICE LAROCHE L\u2019autoportrait dans l\u2019œil de nos photographes 0050663 Le gagnant recevra une carte-cadeau de 2000$ chez Jean Coutu.Deux bébés finalistes recevront chacun une carte-cadeau de 500$ chez Jean Coutu.7 Grands prix : 3000$ 4 minis séances pour bébé incluant 5 photos numériques 800$+ taxes Bougeotte et placotine Un certificat cadeau d\u2019une valeur de 10$ applicable sur la boutique en ligne ou à la succursale de Bougeotte et Placotine.Créations sweet Coco Un certificat cadeau d\u2019une valeur de 10$ applicable sur la boutique en ligne de Créations Sweet Coco.Mlle & Coco Deux certificats cadeaux d\u2019une valeur de 5$ applicable sur la boutique en ligne de Mlle & Coco.GOM-Mee Un certificat cadeau d\u2019une valeur de 10$ applicable sur la boutique en ligne de GOM-MEE.Le CLap Une entrée de cinéma dans l\u2019une de nos succursales de Place Ste-Foy et Loretteville.tOus Les BéBés insCrits reCevrOntun Cadeau : insCriptiOn bebe.lesoleil.com 2999$ taxes incluses Faites vite! date limite : \u203a Dimanche 6 décembre 2020: Le bébé doit être né entre le 1er décembre 2019 et le 6 décembre 2020.Les cadeaux pour tous les bébés inscrits seront postés à la mi-janvier 2021.Ce concours s\u2019adresse aux personnes âgées de 18 ans et plus.\u203a Tirage le 15 décembre 2020 parmi toutes les photos reçues.\u203a \u203a Le CaHier des BéBés du sOLeiL du 31 déCeMBre 2020 leSoleil SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 21 0050152 © 2020 Automobiles Porsche Canada, Ltée.Porsche recommande le port des ceintures de sécurité et le respect du Code de la sécurité routière en tout temps.L\u2019écusson PorscheMD et la désignation TaycanMC sont des marques de commerce de la société Dr Ing.h.c.F.Porsche AG.La nature a créé l\u2019électricité.Porsche lui a donné une âme.Le Taycan 100% électrique.Découvrez le Taycan sur porsche.ca SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 leSoleil 22 ACTUALITÉS LINA DIB La Presse Canadienne OTTAWA \u2014 Justin Trudeau prévoit maintenant que la majorité des Canadiens seront vaccinés contre la COVID-19 avant la fin de l\u2019été, une prévision que les autorités fédérales de santé publique ont eu de la difficulté à confirmer.Se présentant devant sa résidence, vendredi en milieu de journée, le premier ministre a offert cette prévision beaucoup plus optimiste que celle offerte, jusqu\u2019à maintenant, par l\u2019Agence de la santé publique du Canada.La semaine dernière, Howard Njoo, administrateur en chef adjoint de l\u2019agence, disait espérer qu\u2019on en arrive là avant la fin de l\u2019année 2021.Puis, jeudi, il qualifiait cet espoir-là d\u2019«optimiste».«Il y a de très bonnes chances, si tout fonctionne bien, qu\u2019on puisse vacciner la majorité des Canadiens d\u2019ici septembre prochain», a affirmé, pourtant, le premier ministre, vendredi.Il tentait de justifier le calcul fédéral selon lequel trois millions de Canadiens seront vaccinés entre janvier et mars prochains.M. Trudeau arguait qu\u2019il ne fallait pas faire une obsession quant à la ligne de départ, mais plutôt regarder vers la ligne d\u2019arrivée dans cette course contre la pandémie.Jeudi, les autorités fédérales de santé publique ont confirmé qu\u2019au moins trois millions de Canadiens seront vaccinés cet hiver, si tout va comme prévu.Ottawa compte sur les vaccins de Pfizer et Moderna qui, ensemble, garantissent une livraison de six millions de doses.Ces vaccins doivent être administrés en deux doses.Invité à commenter la prévision du premier ministre lorsqu\u2019il s\u2019est présenté, à son tour, devant les journalistes, Dr Njoo a semblé quelque peu embarrassé.«Moi, je suis toujours d\u2019accord avec le premier ministre», a-t-il dit en ricanant.«C\u2019est bon d\u2019avoir un objectif pour planifier pour le mois de septembre, mais je pense qu\u2019il faut aussi être un peu réaliste.Moi, j\u2019ai dit la fin du mois de décembre», a-t-il ajouté.UN MILITAIRE RESPONSABLE DE LA LOGISTIQUE Ottawa s\u2019en remet à un militaire pour organiser la logistique de la distribution des millions de doses de vaccins contre la COVID-19 que le Canada attend à partir de janvier.Le major-général Dany Fortin des Forces armées canadiennes sera responsable de cette mission.Les dizaines de millions de doses de vaccins qu\u2019Ottawa a achetées doivent être acheminées aux provinces qui, elles, préparent leurs propres plans de vaccination.À sa sortie devant la presse vendredi, le premier ministre Trudeau a réitéré qu\u2019il travaille avec les provinces et les territoires, et avec les communautés autochtones, pour déterminer dans quel ordre et à qui Ottawa distribuera les doses.Le major-général Fortin sera donc responsable de la «logistique» et des «opérations» au sein d\u2019un nouveau centre national de coordination créé par l\u2019Agence de la santé publique du Canada, appuyée par les Forces armées canadiennes.VACCINS : TRUDEAU TRÈS OPTIMISTE 0049185 L e s v é h i c u l e s i l l u s t r é s p e u v e n t ê t r e d o t é s d \u2019 é q u i p e m e n t s o f f e r t s e n o p t i o n .L e d é t a i l l a n t p e u t v e n d r e o u l o u e r à p r i x m o i n d r e .C e s o f f r e s , d \u2019 u n e d u r é e l i m i t é e , s o n t e n v i g u e u r u n i q u e m e n t c h e z l e s d é t a i l l a n t s p a r t i c i p a n t s .P o u r l e s d é t a i l s c o m p l e t s , c o n s u l t e z v o t r e d é t a i l l a n t F o r d o u t é l é p h o n e z a u c e n t r e d e r e l a t i o n s a v e c l a c l i e n t è l e F o r d a u 1 - 8 0 0 - 5 6 5 - 3 6 7 3 .P o u r l e s c o m m a n d e s à l \u2019 u s i n e , u n c l i e n t a d m i s s i b l e p e u t s e p r é v a l o i r d e s p r i m e s / o f f r e s p r o m o t i o n n e l l e s d e F o r d e n v i g u e u r s o i t a u m o m e n t d e l a c o m m a n d e à l \u2019 u s i n e , s o i t a u m o m e n t d e l a l i v r a i s o n , m a i s n o n d e s d e u x o u d \u2019 u n e c o m b i n a i s o n d e s d e u x .L e s o f f r e s d e s d é t a i l l a n t s n e p e u v e n t ê t r e c o m b i n é e s à l \u2019 a s s i s t a n c e - c o m p é t i t i v i t é d e s p r i x , à l a r é d u c t i o n d e p r i x a u x g o u v e r n e m e n t s , a u x p r i m e s p o u r l a l o c a t i o n q u o t i d i e n n e , a u p r o g r a m m e d \u2019 e n c o u r a g e m e n t a u x m o d i ?c a t i o n s c o m m e r c i a l e s o u a u p r o g r a m m e d e p r i m e s a u x p a r c s c o m m e r c i a u x .* D u 1 e r o c t o b r e a u 1 9 n o v e m b r e e t d u 2 8 a u 3 0 n o v e m b r e 2 0 2 0 , o b t e n e z u n t a u x d e ?n a n c e m e n t a n n u e l d e 0 % à l \u2019 a c h a t d \u2019 u n e F u s i o n h y b r i d e r e c h a r g e a b l e 2 0 2 0 n e u v e p o u r u n t e r m e m a x i m a l d e 7 2 m o i s .C e t t e o f f r e s \u2019 a d r e s s e à d e s p a r t i c u l i e r s a d m i s s i b l e s , s u r a p p r o b a t i o n d u c r é d i t p a r C r é d i t F o r d d u C a n a d a L i m i t é e .C e r t a i n s c l i e n t s p o u r r a i e n t n e p a s ê t r e a d m i s s i b l e s a u t a u x d \u2019 i n t é r ê t a n n u e l l e p l u s b a s .P a r e x e m p l e , p o u r u n ?n a n c e m e n t à l \u2019 a c h a t d e 4 2 1 4 9 $ ( i n c l u a n t l e s f r a i s d e t r a n s p o r t e t d u c l i m a t i s e u r d e 2 0 0 0 $ ) a u t a u x d \u2019 i n t é r ê t a n n u e l d e 0 % p e n d a n t 7 2 m o i s , l a m e n s u a l i t é e x i g i b l e e s t d e 5 8 5 , 5 0 $ e t l e c o û t d \u2019 e m p r u n t e s t d e 4 , 6 0 $ ( c o r r e s p o n d a n t a u x f r a i s a d m i n i s t r a t i f s l i é s à l \u2019 i n s c r i p t i o n a u R D P R M ) p o u r u n e s o m m e t o t a l e r e m b o u r s a b l e d e 4 2 2 0 4 , 6 0 $ ( c e m o n t a n t i n c l u t l e s f r a i s d u R D P R M e t l e s f r a i s a d m i n i s t r a t i f s q u i y s o n t r e l i é s ( a l l a n t j u s q u \u2019 à 5 2 $ ) ) .A u c u n v e r s e m e n t i n i t i a l r e q u i s , s u r a p p r o b a t i o n d u c r é d i t p a r C r é d i t F o r d .L e m o n t a n t m e n t i o n n é d a n s c e p a r a g r a p h e e s t u t i l i s é à t i t r e d \u2019 e x e m p l e e t n \u2019 e s t p a s l e p r i x d e v e n t e r é e l d \u2019 u n v é h i c u l e .L e s t a x e s s o n t e x i g i b l e s s u r l e m o n t a n t t o t a l d u p r i x à l \u2019 a c h a t .T o u t e s l e s o f f r e s c o m p r e n n e n t l e s f r a i s d e t r a n s p o r t e t l a t a x e s u r l e c l i m a t i s e u r , m a i s n e c o m p r e n n e n t p a s l e s o p t i o n s , l e s f r a i s d \u2019 i m m a t r i c u l a t i o n , l e p l e i n d e c a r b u r a n t , l e s a s s u r a n c e s , l \u2019 i n s c r i p t i o n a u R D P R M e t l e s f r a i s a f f é r e n t s a l l a n t j u s q u \u2019 à 5 2 $ e t l e s t a x e s .T o u s l e s p r i x s o n t b a s é s s u r l e p r i x d e d é t a i l s u g g é r é p a r l e c o n s t r u c t e u r ( P D S C ) .^ L e p r o g r a m m e e s t e n v i g u e u r d u 1 e r o c t o b r e 2 0 2 0 a u 3 0 n o v e m b r e 2 0 2 0 ( l a « p é r i o d e d u p r o g r a m m e » ) .P o u r ê t r e a d m i s s i b l e , l e c l i e n t d o i t é c h a n g e r s o n v é h i c u l e c h e z u n d é t a i l l a n t F o r d e n r e m e t t a n t u n v é h i c u l e d e l \u2019 a n n é e - m o d è l e 2 0 1 6 o u p l u s a n c i e n q u i é t a i t i m m a t r i c u l é e t a s s u r é a u c o u r s d e s 3 d e r n i e r s m o i s ( l e s « c r i t è r e s » ) .L e s c l i e n t s a d m i s s i b l e s r e c e v r o n t 1 0 0 0 $ a p p l i c a b l e s à u n v é h i c u l e 2 0 2 0 n e u f p a r m i l e s s u i v a n t s : E s c a p e ( à l \u2019 e x c e p t i o n d u m o d è l e S ) , F u s i o n o u E c o S p o r t ; 1 5 0 0 $ a p p l i c a b l e s à u n v é h i c u l e 2 0 2 0 n e u f p a r m i l e s s u i v a n t s : M u s t a n g ( à l \u2019 e x c e p t i o n d e s M u s t a n g S h e l b y M C G T 3 5 0 / 5 0 0 ) , E d g e , E x p l o r e r , R a n g e r , T r a n s i t o u T r a n s i t C o n n e c t ; 2 5 0 0 $ a p p l i c a b l e s à u n v é h i c u l e 2 0 2 0 n e u f p a r m i l e s s u i v a n t s : E x p e d i t i o n , F - 1 5 0 ( à l \u2019 e x c e p t i o n d u F - 1 5 0 R a p t o r e t F - 1 5 0 X L à c a b i n e - d o u b l e o u S u p e r C r e w é q u i p é d u m o t e u r d i e s e l ) o u F - 2 5 0 à F - 5 5 0 ( c h a c u n é t a n t u n « v é h i c u l e a d m i s s i b l e » ) .C e t t e o f f r e n e s \u2019 a p p l i q u e p a s a u x B r o n c o , B r o n c o S p o r t , S é r i e E , F o r d G T e t F - 6 5 0 à F - 7 5 0 .L e s t a x e s s o n t e x i g i b l e s a p r è s d é d u c t i o n d u m o n t a n t d e l a p r i m e .P o u r ê t r e a d m i s s i b l e : ( i ) l e c l i e n t d o i t , a u m o m e n t d e l a v e n t e d u v é h i c u l e a d m i s s i b l e , f o u r n i r a u d é t a i l l a n t u n e p r e u v e s u ffi s a n t e q u \u2019 i l s a t i s f a i t a u x c r i t è r e s e t l e f o r m u l a i r e s i g n é a u t o r i s a n t l e t r a n s f e r t d e p r o p r i é t é d u v é h i c u l e a u d é t a i l l a n t a u t o r i s é ; e t ( i i ) l e v é h i c u l e a d m i s s i b l e d o i t ê t r e a c h e t é , l o u é o u c o m m a n d é à l \u2019 u s i n e a u c o u r s d e l a p é r i o d e d u p r o g r a m m e .U n e ( 1 ) s e u l e p r i m e e s t a p p l i c a b l e à l \u2019 a c h a t d \u2019 u n v é h i c u l e a d m i s s i b l e .C e s o f f r e s s o n t e n v i g u e u r u n i q u e m e n t c h e z l e s d é t a i l l a n t s p a r t i c i p a n t s .P o u r l e s c o m m a n d e s à l \u2019 u s i n e , u n c l i e n t a d m i s s i b l e p e u t s e p r é v a l o i r d e s p r i m e s / o f f r e s p r o m o t i o n n e l l e s d e F o r d e n v i g u e u r s o i t a u m o m e n t d e l a c o m m a n d e à l \u2019 u s i n e , s o i t a u m o m e n t d e l a l i v r a i s o n , m a i s n o n d e s d e u x o u d \u2019 u n e c o m b i n a i s o n d e s d e u x .L e s o f f r e s d e s d é t a i l l a n t s n e p e u v e n t ê t r e c o m b i n é e s à l \u2019 a s s i s t a n c e - c o m p é t i t i v i t é d e s p r i x , à l a r é d u c t i o n d e p r i x a u x g o u v e r n e m e n t s , a u x p r i m e s p o u r l a l o c a t i o n q u o t i d i e n n e , a u p r o g r a m m e d \u2019 e n c o u r a g e m e n t a u x m o d i ?c a t i o n s c o m m e r c i a l e s , a u p r o g r a m m e d e p r i m e s a u x p a r c s c o m m e r c i a u x o u à t o u t e a u t r e o f f r e c i b l é e o u p r i v é e .\u2020 O b t e n e z j u s q u \u2019 à 6 5 0 0 $ ( é q u i v a l a n t à 5 6 5 3 $ a v a n t t a x e s ) e n r a b a i s g o u v e r n e m e n t a l à l \u2019 a c h a t o u à l a l o c a t i o n d \u2019 u n e F o r d F u s i o n 2 0 2 0 H y b r i d e r e c h a r g e a b l e n e u v e .L e r a b a i s g o u v e r n e m e n t a l e s t u n e c o m b i n a i s o n d u r a b a i s f é d é r a l a l l a n t j u s q u \u2019 à 2 5 0 0 $ e t d u r a b a i s p r o v i n c i a l a l l a n t j u s q u \u2019 à 4 0 0 0 $ .C o n s u l t e z l e s s i t e s d e s g o u v e r n e m e n t s p o u r p l u s d e d é t a i l s ; l e s i t e f é d é r a l : h t t p s : / / t c .c a n a d a .c a / f r / t r a n s p o r t - r o u t i e r / t e c h n o l o g i e s - n o v a t r i c e s / v e h i c u l e s - z e r o - e m i s s i o n e t l e s i t e d u Q u é b e c : v e h i c u l e s e l e c t r i q u e s .g o u v .q c .c a / .© 2 0 2 0 F o r d d u C a n a d a L i m i t é e .T o u s d r o i t s r é s e r v é s .0%* 72 1000$^ JUSQU\u2019À MOIS + OBTENEZ FINANCEMENT À L\u2019ACHAT SUR LES FUSION 2020 HYBRIDES RECHARGEABLES NEUVES Et obtenez jusqu\u2019à6 500$en rabais gouvernementaux\u2020 LES CLIENTSADMISSIBLESOBTIENNENT UNBONI D\u2019ÉCHANGEDE leSoleil SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 23 0051401 SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 leSoleil 24 ACTUALITÉS LA POLITIQUE EN QUESTIONS OLIVIER BOSSÉ obosse@lesoleil.com Élue à l\u2019Assemblée nationale du Québec il y a un an, Joëlle Boutin a appris le métier de députée en pleine pandémie de COVID-19.La députée caquiste de Jean-Talon, circonscription couvrant Sillery et une bonne partie de Sainte-Foy, raconte comment elle a rencontré la détresse humaine où elle ne l\u2019attendait pas.Q Une chose que vous ne soupçonniez pas de la vie de députée?R C\u2019est arrivé la semaine passée.Moi, je suis bonne pour gérer des gros dossiers.Mais quand une citoyenne qui t\u2019appelle a des enjeux de santé mentale graves, te le dit et a besoin d\u2019aide, on n\u2019est pas équipé! Je textais mon équipe en même temps pour qu\u2019on la cherche, qu\u2019on l\u2019appelle au besoin et qu\u2019on la redi- rige.C\u2019était une des premières fois de ma vie où j\u2019étais vraiment.inquiète.Et je ne me sentais pas équipée, moi, pour répondre au besoin de cette citoyenne.J\u2019ai une super équipe accessible, ils sont vraiment bons là-dedans.Mais c\u2019est quelque chose extrêmement différent d\u2019un cabinet (elle a été directrice de cabinet du ministre Éric Caire), où tu es un peu dans une tour d\u2019ivoire et où tu gères des gros dossiers.C\u2019est aussi profondément humain et ça te rend plus humble.Q Une réalisation concrète dans votre circonscription?R Il y a eu quelques grosses annonces dont je suis super fière, comme la Maison des aînés.Mais dans mon comté, j\u2019ai un organisme qui s\u2019appelle Ressource espace familles.Quand ils m\u2019ont approchée, je venais d\u2019être élue.Je savais qu\u2019il y avait un trou dans leur budget, ils ne recevaient que 13 000 $ par année.En pandémie, ils se sont mis à combler les lacunes d\u2019autres organismes.La directrice a même coupé son salaire pour donner aux autres employés! J\u2019ai vraiment milité très fort auprès du ministre des Finances et du ministre de la Famille.Mathieu Lacombe (ministre de la Famille) était quasiment tanné! J\u2019étais très intense.J\u2019ai été la première qu\u2019il a appelée quand il a trouvé une solution.Ce n\u2019est pas un si gros montant, mais c\u2019est une grande réussite parce que ça fait une grosse différence sur le terrain.Q Les projets de transport sont au cœur de l\u2019actualité régionale.Quelle est votre position sur : - Le futur tramway?R J\u2019ai toujours été pour.J\u2019adhère aussi aux positions de mieux desservir les banlieues et améliorer l\u2019interconnexion (avec la rive sud).J\u2019ai toujours vu le projet de transport structurant comme un projet régional.Énormément de gens de la rive sud vont étudier sur la rive nord, il faut que ce soit bien interconnecté.Ma circonscription va bénéficier de ce projet parce que le tramway touche beaucoup le centre-ville et ça passe dans Jean-Talon.On ne va pas reculer et il faut le bonifier.- L\u2019agrandissement du port?R Légalement, on n\u2019a pas tant notre mot à dire parce que c\u2019est sous juridiction fédérale.Mardi, M. Legault a bien dit qu\u2019on aimerait avoir notre mot à dire.Mais la Coalition avenir Québec a toujours été pour ce projet économique porteur.J\u2019ai déjà parlé à Mario Girard (pdg du port) et à Québec, on a un tirant d\u2019eau super intéressant, on est bien positionné.Si c\u2019est bien fait et qu\u2019on respecte toutes les normes environnementales, ça peut être un super beau projet économique pour la région.Q Comment la pandémie a-t- elle modifié la façon de faire votre travail?R Une des raisons pour lesquelles je me suis présentée, c\u2019est que j\u2019aime être en contact avec les gens.Je suis une machine à réseautage! Et là, soudainement, on ne peut plus faire ça.C\u2019est difficile.Un aspect positif, et j\u2019espère que ça va continuer, c\u2019est qu\u2019on est plusieurs élus à être parents et de faire beaucoup plus de télétravail et de réunions en visioconférences nous aide à concilier travail et famille.Mercredi matin, j\u2019avais une rencontre avec la vérificatrice générale et le groupe de la commission de l\u2019administration publique.À 7h, c\u2019est bien plus facile de la faire de chez vous en visio.Mes enfants ont même assisté à la rencontre de la VG! Q La CAQ était déjà un parti centré sur son chef et cofon- dateur, le premier ministre, François Legault, et l\u2019est encore davantage avec la gestion de la pandémie.L\u2019espace d\u2019expression publique étant réduit depuis huit mois, comment une députée sans responsabilité ministérielle peut-elle tirer son épingle du jeu?R Ce qui est le plus important pour moi, c\u2019est d\u2019être capable d\u2019influencer mon propre gouvernement sur les dossiers importants pour mon comté.C\u2019est là-dessus que je vais être jugée, sur l\u2019action concrète.I l s o n t q u a n d m ê m e u n e confiance en moi par rapport aux relations publiques.Mais c\u2019est certain que pendant la crise, tout a changé.Les communications sont toutes axées sur le premier ministre et la Santé publique, mais c\u2019est très contextuel.Autrement, je ferais plus d\u2019annonces régionales avec Geneviève (Guilbault, ministre responsable de la Capitale-Nationale).Mais j\u2019aurais bien plus de frustration si on me disait non à des projets qui me tiennent à cœur.Q Avez-vous été apostrophée ou attaquée sur l\u2019imposition des mesures sanitaires?R Pas beaucoup.On a quand même beaucoup de cas à Québec et les gens comprennent assez bien.J\u2019ai des collègues d\u2019autres régions qui trouvent ça plus difficile.Je pense à la Beauce, par exemple.C\u2019est plus des entrepreneurs qui ont plus de liberté de nature et ils veulent décider par eux-mêmes.Là, ils se font imposer des choses et ils n\u2019aiment pas ça.Les députés en Beauce trouvent ça plus difficile.Mais moi, je n\u2019ai pas eu de problème avec ça.J\u2019ai eu bien plus de gens (qui se sont exprimés avec force) par rapport au tramway! Joëlle Boutin, députée de Jean-Talon \u2014 PHOTO LE SOLEIL, YAN DOUBLET JOËLLE BOUTIN HUMANITÉ ET HUMILITÉ POUR LA JEUNE DÉPUTÉE Comment aider une personne atteinte de psychose quand elle ne se croit pas malade Conférencière Le lundi 30 novembre 2020 à 18h30 Sur la plateforme de visioconférence Zoom Assistez à la conférence de la psychiatre Sophie L\u2019Heureux et venez en apprendre davantage sur la psychose.\u2022 Connaitre les symptôme associés à la psychose et les interventions recommandées \u2022 Connaitre les risques et avantages de recourir aux mesures légales \u2022 Comprendre les risques de certaines interactions Cette conférence est possible grâce à une subvention à l\u2019éducation de la part de: Dre Sophie L\u2019Heureux Psychiatre, à la Clinique Notre-Dame des Victoires de L\u2019IUSMQ, professeure titulaire au Département de psychiatrie et neurosciences de l\u2019Université Laval Inscription obligatoire www.laboussole.ca ou au 418-523-1502 Évènement gratuit Les participants qui le désirent peuvent faire un don à La Boussole en ligne : www.laboussole.ca 0051308 leSoleil SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 25 Valeurs mobilières Desjardins est une société de courtage reconnue, qui bénéficie de la force et de l\u2019expérience du Mouvement Desjardins, le plus important groupe financier coopératif au Canada1.Solide alliée, elle aide chaque jour ses membres et clients à gérer et à faire fructifier leur patrimoine, par l\u2019entremise de sa grande équipe de professionnels en placement.Valeurs mobilières Desjardins se distingue par : \u2022 Un actif sous gestion de plus de 34 milliards de dollars2 ; \u2022 Une expertise de pointe et une offre de service sur mesure parmi les plus complètes sur le marché; \u2022 Une équipe de professionnels qualifiés et dévoués, guidés par les pratiques novatrices de l\u2019industrie.Plus près de vous, l\u2019équipe Valeurs mobilières Desjardins de la région est à vos côtés pour répondre à vos besoins afin que vous puissiez profiter autant de la vie que de votre patrimoine : \u203a Gestion de portefeuille \u203a Planification financière \u203a Services-conseils en fiscalité \u203a Services-conseils en transfert d\u2019entreprise \u203a Services fiduciaires \u203a Services d\u2019analyse testamentaire Pour en savoir plus sur notre expertise ou pour contacter un conseiller VMD près de chez vous, visitez le vmdconseil.ca.Valeurs mobilières Desjardins : un partenaire de confiance sur lequel vous pouvez compter 1.Au 31 décembre 2019.2.Au 24 septembre 2020.Nous sommes à vos côtés SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 leSoleil 26 PAUL-ROBERT RAYMOND praymond@lesoleil.com Ça vaut la peine de réviser ses polices d\u2019assurance (auto et habitation), car des centaines de dollars pourraient dormir dans vos contrats d\u2019assurance.On connaît déjà les avantages de combiner les assurances auto et habitation auprès d\u2019un même assureur.Mais savez-vous que vous pourriez économiser chaque année ou presque en changeant d\u2019assureur?«On dit aux gens qu\u2019il y a une couple de 100 $ qui dorment dans le fond de vos assurances.Prenez le temps de les regarder.On ne peut plus aller au restaurant ou au cinéma.Une petite soirée assurances, ça fait changement! Les assureurs sont ouverts souvent jusqu\u2019à 20 ou 21h le soir.Chaque assureur révise chaque année ses tarifs», explique Suzanne Michaud, vice-présidente Assurances chez CAA-Québec.«Il se peut qu\u2019une année un assureur hausse ses tarifs et qu\u2019un autre ne les modifie pas.De là, les possibles variations.» Elle ajoute que les assureurs posent les mêmes questions, mais qu\u2019ils n\u2019évaluent pas tous les réponses de la même manière.«C\u2019est comme une sauce à spaghettis.Chaque assureur a sa recette», image Mme Michaud qui affirme que c\u2019est le temps de magasiner ses assurances, même si elles viennent à échéance dans plusieurs mois.«Habituellement, les contrats d\u2019assurance au Québec ont une durée de 12 mois.Mais on peut quand même magasiner même si les dates de renouvellement [auto et habitation] ne sont pas en même temps.Les assureurs peuvent donner une soumission le 1er janvier, mais pour un renouvellement applicable quelques mois plus tard», avance-t- elle.«Les prix peuvent être gelés en dedans d\u2019une période de 365 jours.Les assureurs ne donneront pas une prime pour cinq ans à l\u2019avance\u2026 Vous magasinez, si la prime vous intéresse, vous manifestez votre intérêt et le montant sera gelé jusqu\u2019au moment de votre renouvellement.» Le secret, c \u2019est d\u2019appeler à l\u2019avance, selon Mme Michaud.«L\u2019automne peut être une excellente période pour magasiner», dit- elle.«Surtout cette année.On est en pandémie.Les gens ont moins de choses à faire.Cet été, les gens ont rénové leur maison.Nous, les assureurs, on aime bien ça quand les propriétaires rénovent leur maison.Présentement, c\u2019est le moment propice pour rénover ses finances.Aussi, c\u2019est le temps de réviser ses contrats d\u2019assurance.» Souvent, les assurés se réveillent après deux ou trois ans et ils découvrent, par exemple, que leur fille ou leur fils est encore inscrit comme conducteur occasionnel sur l\u2019assurance auto alors qu\u2019elle ou il a quitté le nid familial pour étudier à l\u2019extérieur ou pour de bon.Il en est de même pour les contrats d\u2019assurance collective fournis par les employeurs.Des inclusions peuvent être faites sur les contrats d\u2019assurance auto ou habitation, mais les conditions varient selon les assureurs.«Les assureurs peuvent reculer de quelques mois, mais pas de deux ou trois ans en arrière pour ajuster les primes», précise-t-elle.PÉNALITÉS Rien n\u2019empêche un assuré de changer d\u2019assureur.Cependant, il y aura des pénalités.«Des fois, les gens font le calcul des pénalités.Ce n\u2019est pas rare\u2026 Pour certains, il leur reste que quelques mois sur leur police d\u2019assurance et ils réalisent qu\u2019il y a une économie vraiment importante et ils changent d\u2019assureur», explique Mme Michaud.«Ils voient qu\u2019ils peuvent économiser 300 $ et que la pénalité est de 50 $.Il y en a qui préfèrent annuler leur contrat tout de suite.Ça arrive souvent dans des situations où ils ont fait des réclamations et que ça n\u2019a pas bien été\u2026 Et ils se disent : \u201cOh que je n\u2019ai pas le goût d\u2019en avoir une autre\u2026\u201d En plus, avec l\u2019économie qu\u2019ils font avec le nouvel assureur, ça va payer la pénalité et il leur restera quand même de l\u2019argent dans leurs poches.» D a n s l e c o n t r a t , o n p e u t connaître la teneur des pénalités dans la table de résiliation des primes, généralement fournie avec la police d\u2019assurance.ASSURANCES DES CENTAINES DE DOLLARS POURRAIENT DORMIR DANS VOS CONTRATS ExpErtisE CompétEnCE résultat Agence immobilière bernardleclerc.com toutes nos inscriptions sur 418653.5353 Super local 2 381 pi ca, sur la rue commerciale la plus achalandée de Québec, prêt à être aménagé selon vos besoins, face aux Halles, libre immédiatement.P.D.: 35$/P.C.Immeuble commercial ± 3 700 pi ca incluant logement à l\u2019étage, situé sur artère achalandée, terrain 10 579 pi ca, 23 stationnements.Idéal bureau, vente au détail.Vendeur très motivé.P.D.: 395 000$ Montcalm, près rue Cartier, superbe immeuble abritant espace commercial et restaurant 118 places int.+ 116 ext, et 4 logements.Idéal investisseur ou restaurateur.URGENT! P.D.: 1 995 000$ QuéBEC l\u2019anCiEnnE-lorEttE QuéBEC 1194, AVenue cArtier 1547, rue notre-DAMe 40-50, renÉ-LÉVesQue ouest à loue r cachet uniq ue aubaine ! 0051381 leSoleil SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 27 AFFAIRES RENOUVELLEMENTS À LA MÊME DATE Il n\u2019y a pas vraiment d\u2019avantage d\u2019avoir l\u2019assurance auto et habitation qui sont renouvelables à la même date, selon la vice-présidente.«Ne serait-ce que pour la mémoire\u2026» ajoute-t-elle.«Il y a quand même des dates où il faudrait éviter de magasiner ses assurances.En assurance habitation, il y a beaucoup de gens qui renouvellent le 1er juillet.Parce que c\u2019est la date des déménagements.Pour les plus vieux locataires, c\u2019est le 1er mai, parce qu\u2019à une certaine époque, on déménageait le 1er mai», précise Mme Michaud.«Il y a beaucoup de renouvellements d\u2019assurance auto en avril ou en mai au Québec, parce que le beau temps arrive et on a le goût de montrer une nouvelle voiture.Si on est capable d\u2019avoir des dates de renouvellement qui sont en dehors de la période d\u2019avril à juillet, on risque de moins attendre au téléphone.» L\u2019important, c\u2019est de ne pas attendre la votre date de renouvellement pour magasiner.«Les gens en moyenne appellent 30 jours avant la date de renouvellement.C\u2019est correct, mais si vous appelez au mois de janvier ou février, les assureurs n\u2019ont pas beaucoup d\u2019appels.Il va même avoir des agents qui auront beaucoup de temps pour jaser avec vous.Ils seront souriants et ne seront pas fatigués.Entre le 24 juin et le 1er juillet, il se peut que les agents soient plus fatigués.Ils voient le nombre de clients en attente sur les lignes.Il se peut qu\u2019ils accélèrent le tempo.» Généralement, un courtier d\u2019assurance travaille pour son client.Il n\u2019est pas associé à un seul assureur et il doit présenter à son client au moins trois propositions d\u2019assureurs.Le recours à un courtier est idéal pour les gens qui n\u2019ont pas le temps ou qui ne veulent pas magasiner leurs assurances.Suzanne Michaud, vice- présidente Assurances chez CAA-Québec propose une démarche hybride.«Le courtier va faire son travail, mais auprès d\u2019un nombre limité d\u2019assureurs.Parce qu\u2019un courtier n\u2019a pas accès à tous les assureurs de la province.Ce qu\u2019on dit, c\u2019est si vous connaissez un courtier ou que vous en avez un dans votre famille, vous pouvez demander des soumissions.Normalement, s\u2019il fait bien son travail, il devrait vous en présenter trois.C\u2019est dans la loi, maintenant.Mais il y a des assureurs que votre courtier ne vous proposera jamais parce qu\u2019il n\u2019a pas accès à ceux-ci.» Par ailleurs, l\u2019agence d\u2019assurances de CAA-Québec que Mme Michaud représente offre les produits d\u2019un seul assureur, Prysm, qui est une filiale de L\u2019Industrielle Alliance.Leurs produits d\u2019assurance sont compatibles avec le profil des membres de CAA-Québec qui sont des gens qui voyagent beaucoup avec leur voiture et qui sont membres généralement pour les services comme l\u2019assistance routière, les itinéraires de voyage, etc.«Plus de 60 % des membres vont aux États-Unis.La majorité des assureurs offrent 1 million $ en responsabilité civile.Mais ça donne à peu près 700 000 $US, une fois rendus aux États-Unis.Ce n\u2019est pas beaucoup! Nous, notre assurance auto a au moins 2 millions $ en couverture de responsabilité civile automatiquement.Les poursuites sont très coûteuses là-bas.On n\u2019a pas le produit le plus olé olé pour les conducteurs de 20 ans, mais pour les conducteurs matures, on n\u2019est pas pires!» conclut Mme Michaud.PAUL-ROBERT RAYMOND FAIRE AFFAIRE AVEC UN COURTIER?On pourrait économiser chaque année ou presque en changeant d\u2019assureur.\u2014 PHOTO 123RF/PAYPHOTO 0051330 Contribuer aux programmes de formation Qu\u2019il s\u2019agisse de contribuer à créer ou à adapter des programmes collégiaux ou universitaires, de coopérer avec 42 Québec, ou encore de participer à la mise en place de spécialités en formation continue, Mon Avenir TI et ses sociétés-membres répondent présent.L\u2019élaboration du DEC en Techniques de l\u2019informatique du Collège O\u2019Sullivan de Québec constitue un exemple de cet effort de collaboration particulier.« En analysant le marché, nous avons constaté qu\u2019il y avait un besoin criant en informatique tous domaines confondus, explique la directrice des études du Collège, Janic Allard.Déjà, nous proposions une AEC en réseautique dont le taux de placement était de 100 %.Comme institution, nous souhaitions diversifier notre offre.Inspirés par le modèle DUAL, nous étions en quête d\u2019un moyen pour que nos étudiants puissent très rapidement aller en entreprise.» Alors que de nombreux employeurs du secteur des TI de la région sont à la recherche de personnel, huit sociétés-membres de Mon Avenir TI acceptent de former un comité dans le but d\u2019aider l\u2019établissement à déployer un nouveau DEC en informatique.Ces entreprises épaulent le Collège à la fois dans la définition des contenus et dans la conception du plan d\u2019intégration des étudiants.On voulait s\u2019assurer d\u2019instaurer une structure qui soit optimale.PLuS D\u2019hEurES En MILIEu DE TrAvAIL En octobre 2017, le permis du ministère de l\u2019Éducation est délivré et l\u2019automne suivant, les premiers étudiants inscrits au DEC en Techniques de l\u2019informatique amorcent leur parcours.D\u2019une durée de quatre ans, le programme prévoit, dès la quatrième session, la libération de journées de classe pour travailler en entreprise.À la huitième session, l\u2019étudiant y est intégré quatre jours par semaine et ne consacre plus que 25 % de son horaire à du temps à l\u2019école.« La formule comporte plusieurs avantages, note Mme Allard.Dans un contexte de travail bien réel et rémunéré, elle permet à l\u2019étudiant de valider son choix de carrière et favorise l\u2019assimilation des compétences pour une mise en pratique plus efficace des apprentissages.Le modèle facilite aussi la conciliation travail-études et atténue la pénurie de main-d\u2019œuvre.Ajoutons qu\u2019il est possible d\u2019explorer un nouveau milieu à trois reprises au cours du DEC.» Entrevue et rédaction : Johanne Martin Les perspectives de carrière offertes dans les technologies de l\u2019information (TI) n\u2019ont jamais été aussi favorables.En les promouvant, Mon Avenir TI et ses 58 sociétés-membres encouragent la relève à joindre ce secteur et souhaitent accroître le nombre d\u2019étudiants et de diplômés.Mon Avenir TI Une réalisation du service de la promotion Le nouveau DEC en Techniques de l\u2019informatique prévoit une intégration rapide en entreprise.\u2013 Photo Collège O\u2019Sullivan SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 leSoleil 28 AFFAIRES EN AVANT EN RÉGION MYRIAM BOULIANNE Initiative de journalisme local mboulianne@lesoleil.com SAINT-LAMBERT-DE-LAUZON \u2014 Depuis 2004, Louis Veilleux est aux commandes de Métal Bernard.Dès le début de son mandat, il a placé le travail d\u2019équipe au coeur de son leadership.Un élément fondamental en contexte pandémique.L\u2019entreprise spécialisée dans la transformation du métal en feuilles fabrique des composantes pour des multinationales telles que Volvo et Bombardier.Que ce soit des composantes de bennes à ordures, de rampes pour personnes en situation de handicap ou de simulateurs de vol, chaque mois, plus de 150 000 pièces y sont fabriquées.En 2002, la crise du SRAS venait de frapper l\u2019Asie et menaçait le continent américain.«On a pris bonne note de ce qu\u2019on aurait besoin, c\u2019est-à-dire des masques, un système de lavage de mains.Le plan d\u2019action avait été établi, mais on ne l\u2019avait pas ressorti», entame le président.Quand la COVID-19 est arrivée au Canada, le plan d\u2019action était prêt, et le système informatique pour le télétravail, à point.«On n\u2019est jamais préparé pour une pandémie, mais là, on avait une longueur d\u2019avance.» Deux jours de fermeture plus tard, question d\u2019adapter les installations, les opérations avaient recommencé graduellement.«Certains secteurs ont rebondi, d\u2019autres sont en croissance», précise-t-il.Des 50 millions de chiffre d\u2019affaires, cinq millions seront perdus cette année en raison du secteur de l\u2019aéronautique en difficulté.Ces clients ont même demandé des extensions de paiements.Résultat : huit simulateurs de vols demeurent en stock, en attente d\u2019être livrés.Ce ralentissement a toutefois permis de se concentrer sur l\u2019amélioration des installations et des pratiques.TRAVAIL D\u2019ÉQUIPE M.Veilleux est tout sauf conventionnel dans son approche mana- gériale.Celui qui est parti en sac à dos à travers le monde après le cégep admet que son «background» atypique reflète sans aucun doute son style de direction ludique.Chaque trimestre, des initiatives thématiques destinées aux employés sont instaurées afin d\u2019obtenir des propositions d\u2019amélioration : «chasse aux monstres», «feed the machine» ou «cartes synchro».Résultat : des centaines de propositions sont parvenues à la direction.Du changement de la luminosité dans l\u2019usine à la fabrication de composantes sécuritaires pour empêcher le bris des machines, à l\u2019assemblage d\u2019un module pour faciliter certaines tâches.Des initiatives particulièrement importantes en temps de pandémie.«Au cours du dernier trimestre, notre production ralentissait en raison de l\u2019aéronautique.On a voulu garder nos membres d\u2019équipe en poste et occupés.Donc, lorsqu\u2019il y a moins de travail, c\u2019est le temps de mettre sur pied des projets d\u2019amélioration.» Des méthodes ludiques, mais qui fonctionnent, assure-t-il.Ce trimestre, 88 % des employés ont participé à la «chasse aux monstres».Les monstres étant les faiblesses de l\u2019entreprise à perfectionner.Métal Bernard fait aussi partie du Groupe Mundial, qui réunit sept entreprises de sous-traitance industrielle.Celles-ci transforment soit le métal ou le caoutchouc, ou se spécialisent dans l\u2019usinage ou la fabrication des composantes de pièces automobiles.Une «collaboration» qui s\u2019est avérée bénéfique durant la pandémie.Au lieu d\u2019être en compétition les unes avec les autres, les entreprises se sont serré les coudes.Par exemple, Normandin inc., une entreprise spécialisée dans la transformation du métal, a beaucoup plus souffert que Métal Bernard.Certaines tâches y ont donc été transférées.«C\u2019est comme si on était une grande famille et qu\u2019il y avait un de nous qui n\u2019allait pas bien.Il y a eu beaucoup d\u2019entraide.» Mais cette entraide, précise M.  Veilleux, datait d\u2019avant la pandémie.«Ce regroupement nous permet aussi de nous payer les meilleurs formateurs et des bureaux à l\u2019étranger, de prêter des employés et de partager nos expertises.C\u2019est comme un centre d\u2019informations.» MÉTAL BERNARD S\u2019ENTRAIDER POUR AVANCER 1 2 leSoleil SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 AFFAIRES 29 PARITÉ SOUHAITÉE Malgré le ratio de 15 femmes pour 140 employés dans l\u2019usine, M. Veil- leux espère atteindre la parité.Un objectif réalisable, mais à long terme.Car l\u2019image du travail en usine est «ternie».Selon lui, des femmes manuelles se réalisent beaucoup plus si elles travaillent dans des domaines manuels.«Il y a 50 % de femmes dans la société, pourquoi pas dans nos usines aussi?C\u2019est mathématique.» La plupart des femmes de l\u2019usine sont affectées à l\u2019expédition, sauf Mélody Blackburn, l\u2019une des rares affectées à la soudure.La femme de 23 ans avait entamé des études en langues au cégep, pour vite se rendre compte qu\u2019elle ne serait pas heureuse dans un bureau.À la suite d\u2019une recommandation de son oncle, qui lui avait dit qu\u2019il l\u2019a voyait dans un travail plus manuel, Mélody a participé à l\u2019activité Étudiant d\u2019un jour.«J\u2019ai trippé la première journée.J\u2019ai tout de suite adoré.» Elle a donc entamé un DEP en soudage-montage au Centre de formation professionnelle de Québec.Dans sa cohorte, ils n\u2019étaient que deux femmes.«Dans mes cours, on disait aux femmes de prendre leur place et de ne pas se laisser marcher sur les pieds.» Mélody est bien consciente qu\u2019elle navigue dans un univers majoritairement masculin.«C\u2019est stressant au début.J\u2019avais la pression d\u2019être aussi bonne que les hommes, même si je n\u2019ai pas nécessairement le gabarit.Parfois, je sentais que je devais me prouver, parce que je suis une femme.» Elle a ensuite été embauchée chez Métal Bernard en 2017.«On n\u2019a pas besoin d\u2019être fort pour la soudure.D\u2019autres qualités comme la minutie, la patience et la discipline entrent en jeu.La force physique n\u2019est vraiment pas le seul préalable.» Fait-elle une meilleure job que d\u2019autres?«Honnêtement, oui, répond-elle en toute humilité.Parfois, je vais travailler sur le plus gros module de l\u2019usine, toute seule.» M.Veilleux confiera plus tard qu\u2019elle est l\u2019une des meilleures soudeurs de l\u2019usine.«SKY IS THE LIMIT» Ce dernier plaide aussi pour une plus grande diversité au sein de son équipe.D\u2019ailleurs, huit nouveaux employés se sont joints à eux dans les dernières semaines, dont quatre Maghrébins.M.Veilleux ajoute qu\u2019il reste encore une vingtaine de postes à pourvoir.La pénurie de main- d\u2019œuvre touche l\u2019ensemble du Québec et Métal Bernard ne fait pas exception.Pour faire face à ce fléau, l\u2019entreprise a ouvert un bureau en Tunisie l\u2019an passé.Pour l\u2019instant, quatre employés y ont été recrutés pour des tâches d\u2019estimation, de dessin et d\u2019ingénierie.Le succès de ce bureau ouvre la porte à d\u2019autres embauches.«Sky is the limit, lance M.Veilleux.Pourquoi pas?Ce sont des gens éduqués, ils parlent français et la connexion Internet y est bonne.» Une initiative qui, selon lui, évite le «braindrain» des pays en développement, c\u2019est-à-dire la fuite des talents vers les pays plus développés.Un autre projet dans la mire de Métal Bernard et de son partenaire IMA (International Manufacturing and Assembly), spécialisé dans la conception de pièces automobiles, est d\u2019ouvrir un bureau en Albanie, en Europe de l\u2019Est.Cette filiale fabriquera des composantes pour les clients européens et nord-américains.Un bureau beaucoup plus gros que celui de Tunisie qui rassemblera une centaine d\u2019employés.Pour quand?Le plus tôt possible.Et quels sont ses plans pour la suite?À court terme, remplacer les pertes en aéronautique par d\u2019autres marchés moins stagnants.Et à long terme, augmenter les exportations.Car le marché québécois et canadien est saturé.Le président souhaite aussi développer le secteur de l\u2019environnement, notamment des technologies vertes : moteurs électriques, chargeurs de voitures électriques.«On en fait déjà, mais pas assez pour se péter les bretelles.C\u2019est un domaine prometteur.» MÉTAL BERNARD S\u2019ENTRAIDER POUR AVANCER VOIR Notre vidéo sur lesoleil.com et dans notre application 1 Louis Veilleux est tout sauf conventionnel dans son approche managériale.Celui qui est parti en sac à dos à travers le monde après le cégep admet que son «background» atypique reflète sans aucun doute son style de direction ludique.\u2014 PHOTOS FRÉDÉRIC MATTE, LE SOLEIL 2 Métal Bernard fabrique des composantes pour des multinationales telles que Volvo et Bombardier.4 Des 50 millions de chiffre d\u2019affaires, cinq millions seront perdus cette année en raison du secteur de l\u2019aéronautique en difficulté.4 3 Malgré le ratio de 15 femmes pour 140 employés dans l\u2019usine, Louis Veilleux espère atteindre la parité à long terme.3 SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 leSoleil 30 PROXIMITÉ PME U ne trentaine d\u2019employés s\u2019affairent à vérif ier et emballer des pièces de collection pour la Monnaie royale canadienne.D\u2019autres préparent des commandes et l\u2019expédition de brosses à dents écologiques pour le fabricant Ola Bamboo.Certains défont et remettent en ballots des rejets de production de la papetière Kruger pour qu\u2019elle puisse en refaire de la pâte.Bienvenue chez Re-Source Intégration, une entreprise de Gati- neau qui prend en sous-traitance certaines opérations provenant d\u2019autres organisations, et ce, grâce à ses dizaines d\u2019employés ayant des limitations physiques, une déficience intellectuelle ou encore un trouble de santé mentale.Car la PME fondée en 1984 est d\u2019abord et avant tout une entreprise adaptée d\u2019économie sociale dédiée à créer des emplois significatifs et valorisants pour des personnes aux prises avec un handicap.«Ils en sont très contents et fiers.Ça leur donne confiance, une meilleure qualité de vie et la possibilité d\u2019acquérir une p l u s g r a n d e i n d é p e n d a n c e financière», se réjouit la directrice générale Caroline Charette qui est en poste depuis 13 ans.DES EMPLOYÉS HABILES ET CONSCIENCIEUX Re-Source Intégration emploie quelque 130 personnes, dont 65 % ont un handicap.Près du quart des employés cumulent 10 ans d\u2019ancienneté et plus.Elle se spécialise dans divers travaux d\u2019assemblage, d\u2019empaquetage, d\u2019étiquetage ou de scellage qui ne peuvent être faits par des robots ou autres équipements d\u2019automatisation.«Nos employés sont très habiles dans le travail manuel et répétitif.Ils sont aussi très consciencieux et méticuleux», fait valoir Mme Cha- rette.Ils ont également bon œil et sont excellents en matière de contrôle de la qualité.À preuve : outre l\u2019emballage des pièces de collection pour la Monnaie royale canadienne, les employés font aussi un travail d\u2019assemblage qui nécessite un haut niveau de précision tel que l\u2019inspection de chaque pièce pour repérer les défauts.Les employés ayant des limitations sont aussi «très loyaux et engagés.Ils sont très reconnaissants que des entreprises leur donnent une chance de travailler», renchérit Raymond Gouin, directeur général du Conseil québécois des entreprises adaptées (CQEA).L\u2019organisme regroupe 39 entreprises réparties partout au Québec qui emploient quelque 5000 personnes ayant des limitations physiques ou mentales.Les entreprises adaptées font néanmoins face à certains défis de gestion en ressources humaines qui diffèrent de ceux d\u2019autres organisations.«Ça demande plus d\u2019adaptation, d\u2019encadrement», reconnaît Caroline Charette, en précisant que l\u2019entreprise offre des formations aux superviseurs pour les aider à mieux comprendre les différentes limitations des employés.SOLUTION À LA PÉNURIE DE MAIN-D\u2019ŒUVRE Re-Source Intégration s\u2019avère aussi une solution pour les entreprises qui souhaitent remédier au manque de travailleurs.D\u2019ailleurs «de plus en plus d\u2019entreprises ont eu recours à nos services de sous- traitance quand la pénurie de main-d\u2019œuvre s\u2019est accentuée», indique Mme Charette.Les entreprises qui veulent recruter des employés peuvent également cogner aux portes de Re-Source Intégration.Cette dernière a en effet le mandat de former des travailleurs pour développer leur employabilité et les amener sur le marché du travail dans d\u2019autres entreprises.«C\u2019est une main-d\u2019œuvre qui est sous-utilisée par les entreprises.Certaines vont jusqu\u2019à l\u2019étranger pour recruter alors qu\u2019il y a des travailleurs compétents dans leur cour», déplore Raymond Gouin.La pandémie a aussi amené de UNE ENTREPRISE ADAPTÉE AUX BESOINS DE SES EMPLOYÉS PIERRE THÉROUX Collaboration spéciale p.theroux@videotron.ca 0049977 productiviteinnovation.com Écoutez dès maintenant le premier épisode, Le déclic Websérie Industries Mailhot : passer à l\u2019action leSoleil SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 31 PRÉSENTÉE PAR INVESTISSEMENT QUÉBEC Proximité PME présente des contenus qui mettent en valeur des approches et pratiques, d\u2019ici et d\u2019ailleurs, à la fois innovantes et inspirantes.Consultez l\u2019intégralité de ces capsules dans la section Proximité PME sur notre site Web et sur notre application mobile.LES CAPSULES DE LA SEMAINE EN BREF COMMENT RECRUTER DES TRAVAILLEURS AYANT DES LIMITATIONS PHYSIQUES OU MENTALES 1) Enlever les barrières à l\u2019entrée.Il faut changer les processus de dotation qui ne favorisent pas l\u2019embauche de personnes avec des handicaps, affirme Raymond Gouin.«On ne mise pas assez sur leurs forces, compétences et personnalités.Il faut voir le potentiel et les qualités des gens qui ont des handicaps, non seulement leurs limitations», souligne-t-il.2) Lutter contre les préjugés.Les préjugés freinent encore l\u2019emploi des personnes handicapées.«Les entreprises ont un travail d\u2019introspection à faire.Elles doivent être plus inclusives et s\u2019assurer que leurs employés soient aussi prêts à accueillir des collègues qui ont des différences, comme elles le font avec des immigrants, par exemple», souhaite Raymond Gouin.3) Savoir s\u2019adapter.L\u2019embauche de travailleurs ayant des limitations demande plus de supervision.Mais «ce ne sont pas des défis insurmontables», assure Raymond Gouin, en précisant que des services spécialisés de main-d\u2019œuvre peuvent accompagner les entreprises dans leur démarche.Le CQEA offre pour sa part des formations visant à mieux comprendre et intégrer ces travailleurs «Ils en sont très contents et fiers.Ça leur donne confiance, une meilleure qualité de vie et la possibilité d\u2019acquérir une plus grande indépendance financière» \u2014 Caroline Charette, directrice générale Chantal Lavigne, contrôleuse financière, Franck Badier, directeur des magasins, Karine Moreau, directrice des ressources humaines, Simon Lalonde, directeur de la production et Caroline Charette, directrice générale \u2014 PHOTO LE DROIT, SIMON SÉGUIN-BERTRAND l\u2019eau au moulin de l\u2019entreprise de Gatineau.Elle offre en effet des services clés en main aux PME et plus grandes entreprises qui vendent leurs produits sur le web.«L\u2019explosion des ventes en ligne nous a amené de nouveaux clients», note Mme Charette.Re-Source Intégration effectue notamment l\u2019entreposage de la marchandise, la gestion d\u2019inventaire, l\u2019emballage et l\u2019envoi des commandes.L\u2019entreprise, qui a embauché une quarantaine d\u2019employés depuis cinq ans, a d\u2019ailleurs enregistré une augmentation continue de son chiffre d\u2019affaires ces dernières années.La majeure portion de ses revenus provient des contrats obtenus d\u2019autres entreprises, alors qu\u2019elle reçoit des subventions du gouvernement du Québec pour payer une partie des salaires des employés ayant des handicaps.En collaboration avec l\u2019École d\u2019Entrepreneurship de Beauce et le Groupement des chefs d\u2019entreprise Santé mentale des employés : les entreprises en font-elles assez?Près de 41 % des adultes américains sont aux prises avec des problèmes de santé mentale résultant de la pandémie de la COVID-19.Ce nombre grimpe même jusqu\u2019à 75 % chez les 18 à 24 ans, indique une enquête de l\u2019agence fédérale américaine Centers for Disease Control and Prevention.L\u2019anxiété liée aux mises à pied, à l\u2019épuisement professionnel et à la santé mentale vient en tête de liste des préoccupations des employés, bien avant d\u2019autres enjeux comme la sécurité financière ou les responsabilités en matière d\u2019éducation à la maison.Les femmes sont plus susceptibles que les hommes de déclarer la santé mentale comme un défi important.Faire tomber les silos Les entreprises ne cessent de revoir leurs structures organisationnelles dans le but notamment de mettre en place des modes et des espaces de travail plus collaboratifs.Mais force est de constater que le travail en silo, qui amène les employés à travailler sans lien étroit ni partage d\u2019information avec l\u2019ensemble d\u2019une organisation, sévit encore dans bon nombre d\u2019entreprises, note le magazine Rotman Management.Les valeurs d\u2019entreprise : de la poudre aux yeux?Les dirigeants adorent parler des valeurs de leur entreprise.Mais ces valeurs sont souvent universelles ou encore en conflit avec les pratiques de l\u2019entreprise, constate un article du MITSloan Management Review.À preuve : Volkswagen, Wells Fargo et Barclays avaient chacun inclus l\u2019éthique ou l\u2019intégrité parmi leurs valeurs fondamentales dans les années qui ont précédé la découverte de leurs méfaits.Boeing avait même ajouté la qualité et la sécurité parmi ses «valeurs durables»! Pandémie : comment mieux soutenir ses employés La crise de la COVID-19 a bouleversé le quotidien de millions de travailleurs.Elle les a notamment éloignés de leur lieu de travail, de leurs collègues ou encore de leur routine quotidienne, entraînant du même coup des périodes de stress, de moral et de motivation en baisse, qui ont pu affecter leur performance au travail, indique un article du Harvard Business Review.Les webséries comme outil de marketing Les webséries ne sont plus seulement l\u2019apanage des diffuseurs traditionnels ou des vidéastes amateurs sur YouTube.À l\u2019ère du marketing digital, ces courts métrages sont de plus en plus utilisés par des entreprises qui, conscientes de leur potentiel, en ont fait l\u2019un de leurs nouveaux formats de communication afin de promouvoir leurs marques, note le magazine Dynamique Entrepreneuriale. Promotion Une importante flotte de véhicules électriques Kia débarque dans la région deQuébec Avec le Plan de relance pour une économie plus verte du gouvernement Legault, dès 2035, les Québécois n\u2019auront plus le choix d\u2019acheter un véhicule neuf électrique.Kia Canada était prêt à une telle annonce.Ses véhicules électriques (VÉ) sont disponibles en bonne quantité dans les différents concessionnaires Kia de la Capitale.Pour aider les consommateurs à faire le pas vers la mobilité élec­ trique, Kia Canada offre actuelle­ ment la gamme la plus complète de véhicules écologiques parmi tous les constructeurs automobiles.Une gamme de véhicules dont les versions EV et PHEV se qualifient aux programmes de rabais gouver­ nementaux pouvant aller jusqu\u2019à 13000 $.Des VÉ dotés d\u2019une grande autonomie Les véhicules électriques zéro émis­ sion de Kia possèdent une autono­ mie étonnante pouvant atteindre jusqu\u2019à 385 km.Si l\u2019on se fie à une étude récente réalisée par Angus Reid, qui indique que 76 % des con­ ducteurs québécois parcourent en moyenne 50 km ou moins par jour, cela équivaut à rouler pendant une semaine sans se brancher.Le moment venu, le propriétaire d\u2019un véhicule électrique peut faire le plein de kilowattheure jusqu\u2019à 80 % en seulement 60 minutes à l\u2019aide d\u2019un chargeur CC rapide de niveau 3 (100 kW).C\u2019est le cas notamment du Kia Niro EV 2020.Écoénergétique et sportif, ce véhicule multisegments est conçu pour des consommateurs qui aiment rouler longtemps, et ce, tant sur la route que sur les sentiers hors­piste.Des VÉ primés Si l\u2019ensemble desVÉdeKia possède une autonomie impressionnante, leur conduite l\u2019est tout autant.C\u2019est le cas notamment de la Kia Soul EV 2021.Aussi originale, rigo­ lote et populaire que la Kia Soul, la version écologique vient en effet d\u2019être sacrée Voiture urbaine de l\u2019année 2020 lors des World Car Awards 2020.Grâce à son format compact, elle demeure une voiture idéale pour conduire en ville, même en version électrique.Par ailleurs, cette reconnaissance souligne le travail deKiaCanada, qui s\u2019est engagée avec son programme VÉ à offrir des véhicules novateurs créés pour un avenir durable et conçus pour la vraie vie.Des VÉ pour faire des économies Le passage d\u2019un véhicule à essence à un véhicule électrique n\u2019est pas aussi coûteux qu\u2019on pourrait le pen­ ser.En effet, si on tient compte du faible coût de l\u2019électricité par rap­ port à l\u2019essence, on peut dire que les véhicules électriques permettent aux Québécois d\u2019économiser de l\u2019argent tout au long de l\u2019année.De plus, les différents programmes mis en place tant du côté provincial que fédéral donnent un sacré coup de pouce aux acheteurs de voitures électriques neuves.Pourdeplusamples informations sur la gamme de véhicules électriques KiaCanada ou sur les rabais gouver­ nementaux : www.kia.ca/voituresvertes/gamme tc.canada.ca/fr/transport-routier/ technologies-novatrices/vehicules- zero-emission vehiculeselectriques.gouv.qc.ca/ rabais/ve-neuf/programme-rabais- vehicule-neuf.asp DISPONIBLE MAINTENANT Admissible à des rabais gouvernementaux jusqu\u2019à13 000 $* *Le Gouvernement du Québec offre un rabais à l\u2019achat ou à la location aux particuliers, aux entreprises, aux organismes et aux municipalités du Québec qui souhaitent faire l\u2019acquisition d\u2019un véhicule électrique neuf.Ce rabais peut aller jusqu\u2019à 8 000 $.Consultez la liste détaillée des véhicules neufs admissibles pour connaître le montant exact du rabais actuellement en vigueur pour les modèles de véhicules qui vous intéressent.Gouvernement fédéral : 5 000 $ est le montant incitatif maximal actuellement offert par le gouvernement fédéral pour l\u2019achat ou la location de véhicules neufs sans émission.Kia Canada n\u2019administre pas l\u2019incitatif et n\u2019est pas responsable des annulations ou des changements apportés au programme d\u2019encouragement.Les renseignements sur les incitatifs ne sont fournis qu\u2019à titre indicatif et Kia Canada ne fait aucune déclaration quant au montant réel ou à l\u2019admissibilité de l\u2019incitatif.Des conditions et limitations s\u2019appliquent.Pour de plus amples renseignements sur les véhicules à zéro émission, veuillez consulter le site http://www.tc.gc.ca/fr/services/routier/technologies-novatrices/vehicules-zero-emission.html.SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 leSoleil 32 DOSSIERS ANALYSES OPINIONS CHRONIQUES + CHRONIQUE Brigitte Breton LA FISCALITÉ AU SECOURS DU PATRIMOINE leSoleil SEMAINE DU 28 N0VEMBRE AU 4 DÉCEMBRE 2020 Le commissaire de police de New York John A.Leach, à droite, regarde des agents en train de vider des barils d\u2019alcool lors d\u2019une descente au moment le plus fort de la prohibition, au début des années 1920.\u2014 PHOTO BIBLIOTHÈQUE DU CONGRÈS, DOMAINE PUBLIC SCIENCE COVID-19 LA DURE VIE DES MODÉLISATEURS IL Y A 100 ANS, LA PROHIBITION 0046844 Langue par Michel Hellman .DE discrimination ! SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 leSoleil 34 LE POINT Il y a 100 ans, un spectre hante l\u2019Amérique du Nord : celui de l\u2019alcool.Les uns après les autres, tous les États du continent interdisent la boisson maudite.Tous?Non! Car dans le nord, le Québec résiste encore et toujours à la prohibition.Une véritable aubaine pour les contrebandiers, qui font de la «Belle Province» leur base arrière.Suivez-nous sur les chemins oubliés de la prohibition, où nous croiserons des célébrités comme Conrad le «tsar» Labelle, Lilian Miner, alias «Queen Lilly», et bien sûr, le plus redoutable de tous, le gangster Al Capone.JEAN-SIMON GAGNÉ jsgagne@lesoleil.com 17 janvier 1920.À minuit pile, la prohibition triomphe aux États- Unis.L\u2019alcool est interdit.Partout.L\u2019Amérique «sèche» [Dry] jubile.À Norfolk, en Virginie, 10 000 personnes en liesse acclament le prêcheur Billy Sunday, l\u2019une des figures de proue du mouvement anti-alcool.Même à jeun, l\u2019orateur semble plus euphorique qu\u2019un garçon de cinq ans ayant respiré une bonbonne d\u2019hélium au complet.«Le Mal est vaincu, assure-t-il.Les bidonvilles appartiendront bientôt au passé.Les prisons seront transformées en usines.L\u2019Enfer deviendra un désert.Il restera à louer pour toujours.»1 Juste avant l\u2019heure fatidique, l\u2019Amérique des buveurs ressemble à une armée en déroute.Dans les grandes villes, les bars vendent leurs derniers verres de bière ou de whisky sur le trottoir, à des prix ridicules.En Californie, dans la vallée de Napa, des cultivateurs arrachent leurs vignes, pour les remplacer par des arbres fruitiers jugés moins «subversifs».À Pittsburgh, les librairies retirent des tablettes les livres qui contiennent des passages sur la fabrication de l\u2019alcool ou qui font l\u2019apologie des beuveries.2 On dira que l\u2019entrée en vigueur de la Prohibition est annoncée depuis des mois.Les plus riches ont fait des provisions, d\u2019autant que la loi permet de conserver l\u2019alcool acheté avant le 17 janvier 1920.Joseph Kennedy, le père du futur président, a vendu les stocks du magasin familial.Mais pas avant de se réserver plusieurs milliers de bouteilles de vin et de whisky, qu\u2019il fait entreposer chez lui.Monsieur pourra tenir 10 ans.Peut-être plus\u2026 Ici et là, des farceurs font jouer une chanson populaire intitulée «Je ne savais pas que j\u2019avais une épouse merveilleuse jusqu\u2019à ce que la ville devienne sèche.[I Never Knew I Had a Wonderful Wife Until the Town Went Dry]3 UNE MINE D\u2019OR En ce mois de janvier 1920, rien ne semble arrêter la marche triomphale de la prohibition en Amérique du Nord.Les États-Unis ne sont pas les seuls à s\u2019imposer un régime sec.Au Canada, toutes les provinces ont banni l\u2019alcool ou s\u2019apprêtent à le faire.4 Seul le Québec fait bande à part.5 Et encore, ça se discute.Environ 90 % des municipalités québécoises interdisent l\u2019alcool sur leur territoire.C\u2019est le cas de Lévis, par exemple.Mais il est vrai que les citoyens n\u2019ont qu\u2019à traverser le fleuve pour aller boire à Québec, où l\u2019alcool coule à flots.Derrière son triomphe, la prohibition est pourtant un colosse aux pieds d\u2019argile.Le 17 janvier, deux heures à peine après son entrée en vigueur, les premiers camions de contrebandiers sont arrêtés, quelque part dans l\u2019Illinois.6 Ceux-là ne sont que l\u2019avant-garde.D\u2019autres, bien plus nombreux, vont suivre.Très vite, le commerce illégal d\u2019alcool va devenir un torrent, une vague, un tsunami qui submergera le continent.Le 20  janvier  1920, quelques jours après le début de la prohibition aux États-Unis, Le Soleil donne déjà un aperçu des profits faramineux qui s\u2019offrent aux contrebandiers, surnommés les «bootleggers».À Québec, un litre de whisky de contrebande coûte environ 1,28 $.Rendu à Detroit, sa valeur passe à 4,40 $, voire à 7,04 $ le litre.7 Nul besoin de détenir un diplôme en comptabilité pour faire le calcul.La contrebande d\u2019alcool devient une vraie mine d\u2019or.MOI, CONRAD LABELLE, TSAR DE LA CONTREBANDE Conrad Labelle fait partie de ceux qui tentent l\u2019aventure.En 1920, Labelle est propriétaire d\u2019une pâtisserie à Champlain, dans l\u2019État de New York.Durant ses livraisons, il remarque des automobiles chargées d\u2019alcool qui franchissent la frontière.Monsieur va bientôt les imiter.À sa manière.Pour éviter les ennuis, il roule à 130 km/h sur des routes forestières à peine carrossables.Il fait aussi remplacer le parechoc de sa voiture par un rail de chemin de fer, pour mieux foncer dans le tas.Les rares douaniers ne peuvent pas le rattraper.Surtout que des complices de Labelle dégonflent les pneus de leur voiture dès qu\u2019ils ont le dos tourné.«Les officiers des douanes de Rouses Point [dans l\u2019État de New York] me poursuivaient sans arrêt, expliquera Labelle, dans une entrevue au magazine Perspectives.Pour mieux me protéger, j\u2019ai acheté une Cadillac et j\u2019ai fait blinder le réservoir d\u2019une plaque d\u2019acier.Quand ils déchargeaient leurs revolvers dans mon réservoir, ils s\u2019imaginaient que j\u2019étais pour m\u2019arrêter à 100 pieds de là, mais moi je ne m\u2019occupais pas de ça.Je continuais! Ils ne comprenaient pas ce qui se passait!»8 Pour Labelle, le point tournant survient en 1922.Près de Lacolle, des douaniers acceptent de fermer les yeux durant une heure, tous les jours.En échange, on leur remet 1000 $ par jour, l\u2019équivalent de IL Y A 100 ANS, LA PROHIBITION TU SERAS BOOTLEGGER, MON FILS 1 leSoleil SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 35 LE POINT 15 000 $ en argent d\u2019aujourd\u2019hui.La seule exception, c\u2019est le samedi.Ce jour-là, les contrebandiers prennent congé parce que les douaniers doivent faire semblant de travailler.Il faut bien sauver les apparences.9 Soudain, le «tsar» Labelle nage dans l\u2019argent.Chaque nuit, il récolte l\u2019équivalent d\u2019un million $ en argent d\u2019aujourd\u2019hui.Devenu célèbre, Monsieur côtoie les célébrités.En 1922, c\u2019est lui qui fournit le champagne et le whisky lors d\u2019un bal donné à Plattsburgh en l\u2019honneur du président américain, Warren Harding.Labelle est invité à la table d\u2019honneur.Un grand moment pour celui persiste à se considérer comme un «petit»!10 Dix ans plus tard, Conrad Labelle aura tout perdu.Mais ça ne l\u2019empêchera de mener une vie bien remplie.Ni d\u2019atteindre l\u2019âge vénérable de 98 ans.Jusqu\u2019au bout, il répétera qu\u2019il ne regrette rien.À l\u2019image du sportif britannique qui disait : «J\u2019ai dépensé beaucoup d\u2019argent pour l\u2019alcool, les femmes et les voitures de luxe.Le reste, je l\u2019ai gaspillé».BIENVENUE AU PALAIS DU PÉCHÉ On raconte qu\u2019avant même l\u2019entrée en vigueur de la prohibition, de grandes quantités d\u2019alcool avaient déjà été stockées dans les forêts du Maine.La frontière entre les États-Unis et le Québec est immense.Mal gardée.À la blague, on dit qu\u2019il est plus difficile de trouver un poste-frontière que de passer à côté, par un petit chemin.Dès le mois d\u2019avril 1920, les États-Unis estiment que 90 % de l\u2019alcool saisi dans les États de la Nouvelle-Angleterre provient du Québec.10 Dans les Cantons-de-l\u2019Est, la proximité de la frontière simplifie les choses.Le plus célèbre bordel de l\u2019époque, le Palace of Sin [Palais du péché], est situé près de Sutton, à cheval sur la frontière avec le Vermont.Sa propriétaire, Lilian Miner, alias Queen Lilly, est connue jusqu\u2019à Boston! Dès que la police débarque, la distinguée clientèle se déplace du côté québécois de l\u2019établissement, pour siroter son verre en toute légalité!11 L\u2019imagination des contrebandiers ne connaît pas de limite.On signale de l\u2019alcool caché dans des calorifères de train.Ou dans de faux réservoirs d\u2019essence.À East Hereford, des bootleggers utilisent une corde à linge passant au-dessus de la rivière Hall, qui sert de frontière entre le Canada et les États-Unis.12 Pour ceux qui traversent la frontière à pied, on conseille le soulier avec des semelles imitant l\u2019empreinte des sabots d\u2019une vache.Idéal pour brouiller les pistes.S e l o n l \u2019 h i s t o r i e n c o n s u l - tant Laurent Busseau, les plus organisés préfèrent le passage en force, à bord d\u2019un véhicule circulant à vive allure.«Au besoin, ils ajoutent une substance dans l\u2019essence, pour laisser derrière eux une fumée très dense, qui rend les poursuites difficiles, explique-t-il.La fumée produit un peu le même effet que les gaz lacrymogènes.»13 Même les animaux sont mis à contribution.Selon la Société d\u2019histoire de Coaticook, les contrebandiers achètent des chevaux aux États-Unis et ils les amènent du côté québécois de la frontière pour les atteler à une charrette remplie d\u2019alcool.On sait que les vieux chevaux retrouvent eux-mêmes le chemin de la maison.Pas besoin de conducteur.Si, par malheur, l\u2019attelage est saisi par les douaniers, les contrebandiers se consolent.La plupart du temps, ils rachètent les chevaux un peu plus tard, lors d\u2019un encan public!14 LA VIE EST UNE TRÈS LONGUE PARTIE DE POKER Au début, les contrebandiers sont peu organisés.Souvent, il s\u2019agit de cultivateurs qui ont transformé leur surplus de patates en «whisky blanc», grâce à un alambic de fortune.15 Dans le Bas-Saint-Laurent, un ferblantier célèbre réussit à fabriquer 300 alambics au cours d\u2019un hiver!16 Il va sans dire que l\u2019alcool produit se révèle d\u2019une qualité variable.On le rebaptise parfois le «vernis de cercueil».Avec le temps, les grandes structures criminelles s\u2019emparent du marché.Le crime s\u2019organise.Au Québec, chaque région possède son roi de la contrebande.Dans l\u2019est, on se souvient des exploits d\u2019Alfred Lévesque, du village de Rivière-Bleue, près de la frontière avec le Maine.Monsieur est le spécialiste des caches secrètes et des tunnels.Au faîte de sa gloire, on raconte qu\u2019il dirigeait 800 employés, à la tête d\u2019une organisation possédant une flotte de 500 voitures.Sans oublier trois goélettes.17 Mine de rien, on retrouve un bootlegger québécois jusque dans l\u2019entourage d\u2019Al Capone, le plus célèbre criminel de l\u2019époque.Né à Lévis, Paul Lafrenais, alias «Frenchie», se fait remarquer par sa débrouillardise.Il propose notamment que les camions de livraison d\u2019alcool clandestin portent les noms d\u2019entreprises ou de produits «inoffensifs».Grâce à lui, des véhicules annonçant «une boulangerie, des services de plomberie ou du Ginger Ale» sillonnent les rues de Chicago, chargés de cargaisons de whisky et de bière.18 Paul Lafrenais expliquera qu\u2019Al Capone, «c\u2019était [\u2026] le rêve américain personnifié, la seule loterie qui pouvait un jour vous sortir de la misère d\u2019une vie, cette misère considérée comme normale par le gouvernement, l\u2019Église et les autres institutions».Mais il découvrira que la vie de criminel n\u2019est pas de tout repos.«Frenchie» reviendra chez lui l\u2019esprit hanté par le souvenir de crimes atroces.2 Souliers avec semelles imitant des traces de pas de vache.\u2014 PHOTO WIKIMEDIA COMMONS, NATIONAL PHOTO COMPANY COLLECTION, DOMAINE PUBLIC 3 Lilian Miner, alias Queen Lilly, propriétaire du Palace of Sin, près de Sutton, est connue jusqu\u2019à Boston.\u2014 PHOTO FOURNIE PAR LA SOCIÉTÉ D\u2019HISTOIRE DE RICHFORD 1 Sur cette photo datant de 1929, des policiers déchargent d\u2019un camion des caisses de whiskey identifiées comme des tomates vertes, à Washington.\u2014 PHOTO ARCHIVES AP 2 3 LIRE la suite \u203a 36 SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 leSoleil 36 LE POINT 29 SEPTEMBRE 1898 Plébiscite sur la prohibition de l\u2019alcool au Canada.Toutes les provinces se prononcent en faveur de la prohibition, sauf le Québec, qui vote contre à plus de 81 %.Pour des raisons politiques, la prohibition ne sera pas instaurée.Mais de nombreuses municipalités vont interdire l\u2019alcool sur leur territoire.10 AVRIL 1919 Lors d\u2019un référendum, les électeurs du Québec se prononcent à 78,6 % en faveur de la vente de bière, de vin et de cidre.Au Québec, la prohibition ne touchera que les spiritueux, durant une période d\u2019environ deux ans.17 JANVIER 1920 La prohibition entre en vigueur aux États-Unis.Entre 1916 et 1921, l \u2019alcool est aussi interdit dans toutes les provinces canadiennes, à l \u2019exception du Québec.1er MAI 1920 Au Québec, le gouvernement adopte la Loi sur les boissons alcooliques.L\u2019État se réserve le monopole sur l\u2019importation, la vente et le transport de l\u2019alcool.La loi prévoit aussi la création d\u2019une police des liqueurs.5 DÉCEMBRE 1933 Aux États-Unis, la prohibition prend fin.JEAN-SIMON GAGNÉ LA PROHIBITION EN CINQ DATES Il n\u2019oubliera jamais le soir où il a vu un Noir se faire écorcher vivant sous ses yeux.«La vie n\u2019est rien d\u2019autre qu\u2019une très longue partie de poker, philosophe Lafrenais.Le seul avantage, c\u2019est que tu peux aller pisser quand tu veux.» L\u2019ENTREPÔT DE L\u2019AMÉRIQUE À partir de 1922, le petit archipel français de Saint-Pierre-et- Miquelon, au milieu du golfe du Saint-Laurent, devient une plaque tournante de la contrebande.On le surnomme «l\u2019entrepôt d\u2019alcool de l\u2019Amérique du Nord».Là-bas, en territoire français, la prohibition n\u2019existe pas.Les contrebandiers peuvent venir chercher l\u2019alcool importé légalement de l\u2019Europe, du Canada ou des Caraïbes.Le bar est ouvert.Gin et whisky du Canada?Champagne et Cognac de France?Scotch écossais?Rhum des Antilles?Vin de Bordeaux?19 Les États-Unis protestent.Ils exigent que la France intervienne.Le trafic saute aux yeux, for God\u2019s sake! Des centaines de goélettes suspectes sont amarrées dans le port.Les entrepôts poussent comme des champignons.Des millions de caisses d\u2019alcool se promènent.Des importateurs se sont même construit une villa avec le seul bois des caisses de whisky! Le gouvernement français laisse traîner.Au début des années 20, les importations d\u2019alcool à Saint-Pierre rapportent des centaines de millions de francs par année au trésor de la République, ruinée par la Première Guerre mondiale.Pas question de tuer la poule aux œufs d\u2019or.On dit que le président Alexandre Mille- rand s\u2019informe discrètement des résultats du commerce dans son lointain archipel des Amériques.20 Pour les habitants pauvres de l\u2019archipel, la contrebande constitue une manne inespérée.Le «temps béni de la fraude», diront-ils.Plusieurs se risquent à bord de vedettes rapides pour livrer les cargaisons au large des États-Unis ou sur les rives du Saint-Laurent.En 1925, le gangster Al Capone débarque en personne.À Chicago, Capone est un tueur.Ici, c\u2019est un gentleman.Avec lui, on fête toute la nuit.Grands seigneurs, Mister Capone et ses gardes du corps refusent de dévaliser la trésorerie locale!21 Quand la prohibition est abolie, le 5 décembre 1933, on raconte que les drapeaux de Saint-pierre auraient été placés en berne! On veut bien le croire.FINIE LA BAGOSSE Au Québec, la prohibition totale n\u2019est jamais instaurée.L\u2019Église n\u2019aime pas l\u2019alcool, mais elle voit la prohibition comme un projet étranger.Une affaire de protestants.Pour sa part, le gouvernement ne veut pas renoncer aux taxes.En dehors des transferts plus ou moins fiables d\u2019Ottawa, cela représente jusqu\u2019à 25 % de ses revenus! Entre nous, le Québec se fiche un peu qu\u2019une partie de son alcool se retrouve aux États-Unis, du moment que les droits et les taxes sont payés.22 En 1921, pour mettre un peu d\u2019ordre, le Québec vote une loi créant la Commission des liqueurs, l\u2019ancêtre de la Société des alcools.Dès lors, le gouvernement détient le monopole sur l\u2019importation, la vente et la distribution.«La loi est assez avant-gardiste, explique l\u2019historien Laurent Busseau.Elle s\u2019inspire d\u2019un modèle suédois.Bien sûr, elle n\u2019empêche pas la propagande.Mais les revenus tirés de l\u2019alcool deviennent la vache à lait du gouvernement.Dès la première année, cela représente plus d\u2019un million $! Une somme considérable, pour l\u2019époque.»23 Au passage, on note que la Loi crée aussi une police des liqueurs.Ses 35  agents, surnommés les «liqueurs», héritent d\u2019une tâche gigantesque.24 Avec le temps, on retrouve des caches d\u2019alcool sur de nombreuses îles du Saint-Laurent.Les alambics se multiplient.Plusieurs n\u2019ont rien à voir avec les petites fabriques de «bagosse» d\u2019antan.En janvier 1931, à Mont réal, on saisit une «usine» capable de produire 1300 litres d\u2019alcool par jour.25 Autant dire que la contrebande est passée à la vitesse supérieure.À certains endroits, pour livrer la marchandise, les bateaux des contrebandiers lancent sur la côte des torpilles remplies de whisky.À travers le Québec, la prohibition produit des effets insoupçonnés.Bien sûr, il y a de la violence.Des règlements de compte entre bandes rivales.En 1928, le chef de police de Coaticook meurt au Vermont, dans des circonstances suspectes.26 Mais on remarque aussi que de nombreux touristes américains prennent des vacances au Québec.Montréal devient une capitale du jazz, des bars et du jeu.Tout le monde connaît l\u2019adresse d\u2019une «barbotte», pour jouer aux dés.Les Américains qui veulent prendre un p\u2019tit coup se rendent jusque dans Charlevoix, où l\u2019on trouve encore de nos jours une «maison du bootlegger», près de La Malbaie.27 ÉPILOGUE : JAMAIS SANS MON ALCOOL Avec le recul, la Prohibition se révèle un échec retentissant.Une douche froide pour les idéalistes qui voulaient réinventer le monde.Non seulement la société n\u2019est pas devenue plus vertueuse, mais la prohibition a surtout profité aux grands criminels.La corruption a explosé.L\u2019enfer ne s\u2019est pas transformé en désert, comme l\u2019avait prédit le prêcheur Billy Sunday.Une fois de plus, il était pavé de bonnes intentions.Au Canada, la plupart des provinces lèvent l\u2019interdiction de l\u2019alcool dès le milieu des années 20.la prohibition a coûté au gouvernement fédéral des centaines de millions $ en taxes.Du coup, il a même fallu envisager un impôt sur le revenu!28 On constate que l\u2019ampleur du commerce d\u2019alcool avait été grossièrement sous-estimée.De 1924 à 1929, des cargaisons de whisky canadien totalisant plus de 100 millions $ sont exportées aux États-Unis, principalement via Saint- Pierre-et-Miquelon.Un milliard et demi en argent d\u2019aujourd\u2019hui.29 Aux États-Unis, la prohibition perdure jusqu\u2019en 1933.À la longue, elle se transforme en farce.Les bars clandestins poussent comme des champignons.Les exceptions à la loi sont exploitées au maximum.Beaucoup de buveurs se font prescrire de l\u2019alcool pour des raisons médicales.Le cognac devient une «boisson remontante», vendue en pharmacie!30 En 1932, lors d\u2019un séjour aux États-Unis, le futur premier ministre britannique Winston Churchill obtient un billet du médecin l\u2019autorisant à se procurer de l\u2019alcool, «en particulier pour les repas».31 En 1929, lors d\u2019une visite à New York, le maire de Berlin, Gustav Boess ne cache pas son étonnement en voyant l\u2019alcool couler à flots, à tous les coins de rue.Le plus naïvement du monde, il demande à ses hôtes à quel moment la prohibition va entrer en vigueur.Un peu gênés, ces derniers lui expliquent que le régime sec existe depuis presque 10 ans!28 Une vieille blague résume à merveille la morale élastique de l\u2019époque.Elle raconte l\u2019histoire de deux copains qui marchent dans une rue de Chicago.Soudain, un voleur surgit en brandissant un revolver.Il veut tout leur argent.À ce moment, l\u2019un des hommes se tourne vers son copain et il lui tend un billet.\u2014 Tiens, voilà le 20 $ que je t\u2019avais emprunté.Notes (1) Daniel Okrent, Last Call : The Rise and the Fall of Prohibition, Simon & Schuster, 2010.(2) «One Hundred Years Ago, \u201cDry January\u201d Was the Law», Pittsburgh Post- Gazette, 16 janvier 2020.(3) https://www.youtube.com/ watch?v=2n4Ccr0Z-8 (4) Beer Wars, canadashistory.ca, 13 décembre 2016.(5) L\u2019île du Prince Edward bannit l\u2019alcool depuis 1901.Entre 1916 et 1921, toutes les provinces et les territoires font de même.(6) Daniel Okrent, Last Call : The Rise and the Fall of Prohibition, Simon & Schuster, 2010.(7) «La boisson n\u2019a pas encore fini de faire parler d\u2019elle», Le Soleil, 20 janvier 1920.(8) «Conrad Labelle, le gentleman- bootlegger de la Prohibition», Perpectives, 29 mars 1975.(9) «Le roman vrai de Conrad Labelle», La Presse, 10 avril 1994.(10) «La boisson de Québec en contrebande aux États-Unis», Le Soleil, 6 avril 1920.(11) «Palace Of Sin» : le Palais des péchés sur la frontière québécoise 1910-1929, http://www.historien-sans-frontiere.com, 16 janvier 2017.(12) «La prohibition décortiquée par deux passionnés d\u2019histoire de Coaticook», Le Progrès de Coaticook, 20 mars 2019.(13) «À la frontière de la prohibition», Le Devoir, 13 septembre 2013.(14) «Cantons-de-l\u2019Est : crimes et contrebande au temps de la prohibition», ICI Radio-Canada, 13 juin 2019.(15) «De la patate à la Commission des liqueurs : histoire de boisson», La Tribune, 14 septembre 2015.(16) «L\u2019est du Québec et la contrebande d\u2019alcool», Cap-aux-Diamants, numéro 28, hiver 1992.(17) Le bootlegging au transcontinental, La vieille gare de Rivière bleue, 2020.(18) Dan Gosselin, Frenchie : un Québécois dans le gang d\u2019Al Capone, Les éditions de l\u2019Homme, 2018.(19) «Comment Al Capone a rapporté des millions de francs à l\u2019État et aux armateurs bordelais», La Tribune, 14 mars 2019.(20) Une histoire française de la prohibition [documentaire], Freddy Thomelin et Carl Carniato, 55 minutes, 2019.https://www.youtube.com/ watch?v=Zt8mJSvBAIk (21) «Ah! que la vie était belle sous le règne de ce bon monsieur Al Capone», Le Monde, 5 mars 1984.(22) «À la frontière de la prohibition», Le Devoir, 13 septembre 2013.(23) «Un siècle de finances publiques québécoises (1867-1969)», L\u2019Actualité économique, Volume 64, numéro 4, décembre 1988.(24) Les cahiers d\u2019histoire : la police des liqueurs : 1921-1961, Volume 3, numéro 1, mai 2012.(25) «Un alambic de 350 gallons saisi à Montréal», Le Soleil, 20 janvier 1931.(26) «Cantons-de-l\u2019Est : crimes et contrebande au temps de la prohibition», Ici Radio-Canada, 13 juin 2019.(27) www.maisondubootlelegger.com (28) «Il y a 100 ans, la prohibition», Associated Press, 18 janvier 2020.(29) «L\u2019affaire Bronfman, contrebandiers ou industriels de génie», La Presse, 6 décembre 1992.(30) «Quand le cognac se paraît de vertus médicinales», Sud Ouest, 5 avril 2020.(31) «S\u2019hydrater à la bière de Washington ou à l\u2019alcool médicinal de Churchill?», ActuaLitté, les univers du livre, 31 juillet 2019.(32) «Prohibition : Unintended Consequences», Public Broadcasting Service (PNS), 2011.Suite de la page 35 Le gangster Al Capone en 1931 \u2014 PHOTO ARCHIVES LA PRESSE CANADIENNE leSoleil SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 37 LE POINT autrement dit JEAN-SIMON GAGNÉ jsgagne@lesoleil.com lesoleil.com LA COMPARAISON (BIS) \u203a Nombre de mots prononcés en public par le président Donald Trump, chaque jour, en moyenne, au cours de l\u2019année 2020 : 8398 \u203a Nombre de mots prononcés en public par le président, en moyenne, depuis le 4 novembre, le lendemain des élections : 454 SOURCE : FACTBA.SE Donald Trump parlant aux journalistes le jour de Thanksgiving \u2014 PHOTO AFP, ANDREW CABALLERO-REYNOLDS Napoléon à Waterloo \u2014 PHOTO AFP PHOTOTHÈQUE LE SOLEIL QUESTION ÉCLAIR P our quelle raison inusitée une femme vient- elle d\u2019être exclue du jury d\u2019un important procès pour meurtre qui se déroule depuis des mois, en Australie?a) Elle ne cessait de s\u2019endormir et de ronfler bruyamment; b) Elle refusait de porter un masque et de respecter les consignes sanitaires; c) Elle sifflait continuellement l\u2019air de la musique thème du film Le Parrain; d) Elle avait libéré en cachette au moins 43 souris dans le palais de justice de Sydney; e) Elle a révélé qu\u2019elle était la mère biologique de l\u2019accusé.RÉPONSE : A) SOURCE : ASSOCIATED PRESS LA CITATION «Un de nos chercheurs va [\u2026] essayer de recréer l\u2019odeur de la bataille de Waterloo.» \u2014 L\u2019historien William Tullett, du groupe de recherche Odeuropa, qui essaye de recréer les odeurs du passé.Grâce à l\u2019intelligence artificielle, des historiens, des parfumeurs et des chimistes travaillent à reconstituer des odeurs qui circulaient en Europe, du XVIe au XXe siècle.Ils aspirent même à constituer une encyclopédie des odeurs, que devront «authentifier» des nez particulièrement braves.LE POURCENTAGE (BIS) 70% P roportion des terres agricoles du monde qui sont possédées par le 1 % de fermiers les plus riches.Les inégalités dans la répartition des terres se situent à leur plus bas en Chine et au Vietnam.Elles atteignent des sommets en Amérique latine, où les 50 % de cultivateurs les plus pauvres possèdent à peine 1 % des terres agricoles.SOURCE : THE GUARDIAN LA COMPARAISON \u203a Superficie de l\u2019iceberg A- 68A, qui s\u2019est détaché de la calotte glaciaire de l\u2019Antarctique, en 2017, et qui se dirige vers l\u2019archipel de la Géorgie du Sud, dans l\u2019Atlantique : 7200 km2 \u203a Superficie de l\u2019île de Montréal : 499,2 km2 SOURCE : BBC.COM LE POURCENTAGE 9% P roportion des adultes américains qui voudraient que les radios et les commerces fassent jouer de la musique de Noël à «longueur d\u2019année».SOURCE : YOUGOV, 23 NOVEMBRE 2020 LA COMPARAISON \u203a Poids des débris spatiaux qui se désintègrent dans l\u2019atmosphère terrestre, à chaque jour, en moyenne : 100 t \u203a Poids de la roche perdue par le Rocher Percé, au cours d\u2019une année : 300 t SOURCES : ABC NEWS (AUSTRALIE) ET ICI RADIO-CANADA La plage de Tenerife aux îles Canaries \u2014 PHOTO AFP, DESIRÉE MARTIN LE CHIFFRE 30 000 N ombre de travailleurs à distance que veulent attirer les îles Canaries, pour relancer leur économie.Situées au large du Maroc, les Canaries appartiennent à l\u2019Espagne.Jusqu\u2019ici, elles ont été relativement épargnées par le co- ronavirus, mais leur économie se trouve mal en point.Malgré le climat enchanteur, le taux d\u2019occupation des hôtels ne dépasse guère 10 %.Pour remonter la pente, les îles veulent attirer des adeptes du télétravail pour des séjours de longue durée.D\u2019accord, votre bronzage pourrait vous trahir.Mais autrement, comment le patron pourrait-il deviner où vous êtes?SOURCE : EL PAÌS LE CONSEIL «Ne laissez pas les orignaux lécher votre véhicule.» \u2014 Avertissement transmis aux visiteurs du Parc national de Jasper, en Alberta.Là-bas, comme partout ailleurs, les orignaux raffolent du sel.Cela frise l\u2019obsession.En hiver, cela peut les amener à gambader sur les routes et à lécher tout véhicule immobilisé.Le danger de collision croît avec l\u2019usage.Et à Jasper, on ne rigole plus avec ce genre de choses.Les visiteurs trop accommodants avec les orignaux s\u2019exposent désormais à une amende pouvant aller jusqu\u2019à 25 000 $.C\u2019est ce qu\u2019on appelle une punition salée.Sans jeu de moose, euh, je veux dire, sans jeu de mots.SOURCE : NATIONAL POST Des volontaires pour renifler l\u2019odeur des égouts de Londres ou de Paris, vers 1850?SOURCE : LE MONDE SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 leSoleil 38 LE POINT D e beaux principes et une loi revampée, c\u2019est insuffisant pour préserver et mettre en valeur une maison ancienne ou un bâtiment patrimonial.Il faut de l\u2019argent.Et si la fiscalité venait à la rescousse de notre patrimoine bâti et le protégeait du pic des démolisseurs?Les maires et les défenseurs du patrimoine ne sont pas toujours sur la même longueur d\u2019onde.Une requête similaire revient toutefois dans les mémoires qu\u2019ils ont présentés cette semaine à la Commission de la culture et de l\u2019éducation chargée d\u2019étudier le projet de loi 69 modifiant la Loi sur le patrimoine culturel.Municipalités, villes et organismes de défense du patrimoine demandent à la ministre Nathalie Roy et à son gouvernement de réfléchir au financement et de voir comment des mesures fiscales pourraient donner au Québec les moyens de ses ambitions en matière de protection du patrimoine.Des solutions novatrices de financement sont réclamées.L\u2019Australie et la Nouvelle- Angleterre pourraient notamment servir d\u2019inspiration.Selon Dinu Bumbaru, directeur des politiques pour Héritage Montréal, le Québec doit trouver un équilibre entre le «défensif» \u2014 les mesures de défense érigées dans les années 1970 \u2014 et «l\u2019incitatif».«Tant que la fiscalité municipale ne changera pas, il est plus que probable que les municipalités préféreront le développement immobilier à la protection et à la mise en valeur du patrimoine», craint la Fédération Histoire Québec qui rappelle la démolition de la Maison Boileau à Chambly, du Moulin de l\u2019Île-Verte et de 300 maisons en Beauce après les dommages causés par la crue des eaux.Phyllis Lambert, architecte émérite, relève pour sa part que les municipalités sont placées en conflit d\u2019intérêts avec les promoteurs immobiliers.Pour élargir leur base de revenus, les municipalités deviennent complices par leur inaction, selon elle.Des villes laissent des bâtiments se dégrader, jusqu\u2019au jour où leur démolition libère l\u2019espace convoité par un promoteur.«C\u2019est un geste d\u2019abandon délibéré et d\u2019une certaine manière, un cas de négligence quasi criminelle», soutient-elle.L\u2019Union des municipalités du Québec (UMQ) plaide qu\u2019il faut chercher de meilleurs outils pour que la possession d\u2019un immeuble patrimonial comporte des avantages, et non seulement des contraintes.Elle estime que la fiscalité pourrait accroître notre capacité collective à prendre soin de notre héritage.«La possession d\u2019un bâtiment patrimonial entraîne en effet souvent des dépenses supplémentaires.Il faut trouver des solutions fiscales innovantes pour encourager ces propriétaires qui sont prêts à soigner notre mémoire», fait valoir Suzanne Roy, présidente de l\u2019UMQ.La Fédération des municipalités du Québec invite aussi Québec à rechercher des incitatifs financiers et fiscaux pour les propriétaires.La Table de concertation des organismes nationaux en patrimoine bâti est aussi convaincue qu\u2019un support étatique mieux adapté doit être offert aux propriétaires de biens cités, classés et inventoriés, et ce, tant au plan logistique que financier.Étant donné que ces propriétaires préservent un bien pour la collectivité, la Table considère qu\u2019ils pourraient avoir un traitement particulier.«À l\u2019instar de ce qui se passe en milieu agricole, nous croyons que les villes pourraient établir un taux de taxation différent pour les immeubles classés et/ou cités de leur territoire.De plus, le gouvernement pourrait, comme le fait le ministère de l\u2019Agriculture, rembourser une partie de ces taxes foncières.» Bon débat en perspective.Surtout avec l\u2019important déficit budgétaire que laissera la pandémie.La ministre Roy a mentionné plus d\u2019une fois en commission parlementaire que le Québec n\u2019a pas les moyens de tout acheter et de tout sauver.Le financement est l\u2019enjeu le plus criant, selon la présidente de l\u2019UMQ.Ce ne sont pas la Fédération Histoire Québec, Action patrimoine, Héritage Montréal ou les autres organismes en patrimoine qui la contrediront.Eux aussi se plaignent de manquer de ressources pour remplir leur mission.Le gouvernement caquiste a hérité d\u2019une situation peu enviable en matière de sauvegarde et de valorisation du patrimoine immobilier.Dans le rapport d\u2019audit publié en juin, la vérificatrice générale Guy- laine Leclerc a brossé un tableau peu reluisant de la gestion du patrimoine immobilier par le ministère de la Culture et des Communications.L\u2019État est loin de faire preuve d\u2019exemplarité.En poste depuis plus de deux ans, les caquistes feront-ils mieux que BRIGITTE BRETON CHRONIQUE bbreton@lesoleil.com LA FISCALITÉ AU SECOURS DU PATRIMOINE 0051768 PÂTES ET PIZZAS À EMPORTER, PRÊTES À DÉGUSTER ! SAINTE-FOY 3077, Ch.Saint-Louis 418 659-5628 CHARLESBOURG 7685, 1re Avenue 418 627-0161 RESTO LEMANOIR.COM commandez en ligne EN LIVRAISON SANS CONTACT AU COMPTOIR À EMPORTER ou leSoleil SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 39 LE POINT leurs prédécesseurs?Donneront- ils le coup de barre qui s\u2019impose?La ministre Roy déplore devoir jouer au pompier depuis son arrivée en poste.Elle estime que la loi aura plus de mordant avec l\u2019adoption du projet de loi 69 et que le patrimoine immobilier, tant l\u2019ancien que le plus moderne, sera mieux protégé.Certains reconnaissent que des dispositions marquent un pas dans la bonne direction.Mais, sans ajout de ressources financières et humaines, tant au ministère, dans les municipalités, que dans les organismes de défense du patrimoine, le navrant constat de la vérificatrice risque de se répéter.Au ministère, le nombre d\u2019employés attitrés au patrimoine est six fois moindre qu\u2019à la fin des années 1970.La ministre Roy est fière de son programme de soutien au milieu municipal en patrimoine immobilier.La fin de ce programme, créé en 2019, est toutefois prévue pour 2022.«Deux ans d\u2019avenir, c\u2019est bien trop court pour autant d\u2019histoire.Le souci du patrimoine doit devenir une valeur, une constance», a souligné la présidente de l\u2019UMQ.L\u2019incurie et le délestage de responsabilités semblent malheureusement la constance.L\u2019intérêt pour le patrimoine est souvent de courte durée et suscité par l\u2019indignation de citoyens qui refusent de voir disparaître des bâtiments riches d\u2019histoire et de mémoire.Les élus procèdent à des resserrements législatifs sans s\u2019assurer que ceux-ci sont appliqués et que les objectifs sont atteints.Pour éviter que son ministère et elle apprennent la démolition d\u2019une maison ou d\u2019un édifice patrimonial lorsque la pelle mécanique est devant la porte, Nathalie Roy compte sur un pouvoir de désaveu accordé aux municipalités régionales de comté (MRC).Les défenseurs du patrimoine ne comptent pas trop là-dessus.Le professeur Gérard Beaudet de l\u2019Université de Montréal juge que c\u2019est faire preuve de naïveté de penser qu\u2019une MRC va aller à l\u2019encontre d\u2019une décision d\u2019une municipalité.«Ce n\u2019est pas jouable.» «On déplace le conflit d\u2019intérêts à un autre niveau, avec les mêmes joueurs», a commenté Phyllis Lambert.«C\u2019est un peu comme si les juges des cours supérieures siégeaient en appel avec les juges de la même cour.Il n\u2019y a pas de garantie d\u2019indépendance de la décision ni de la procédure suivie.Qui parlera au nom de l\u2019intérêt public à protéger un édifice, un site, ou un ensemble patrimonial?» D\u2019où la recommandation de certains groupes de nommer un ombudsman du patrimoine, un arbitre neutre pour protéger l\u2019intérêt public à la préservation du patrimoine.L\u2019idée n\u2019est pas nouvelle.«Ce qui est intéressant lorsque les lois sur le patrimoine sont analysées, mais qui est en même temps quelque peu décevant et démoralisant, c\u2019est qu\u2019on peut retourner aux rapports et mémoires rédigés au cours des 30 dernières années et les trouver toujours pertinents», constate le président de Fédération Histoire Québec, Richard Bégin.La vérificatrice générale l\u2019a dit.Pour corriger le tir, un fort leadership gouvernemental est nécessaire.S\u2019il fait défaut, la ministre de la Culture risque de devoir déplorer d\u2019autres démolitions sauvages.Municipalités, villes et organismes de défense du patrimoine demandent au gouvernement de voir comment des mesures fiscales pourraient favoriser la protection du patrimoine.Ici, démolition d\u2019une maison à Sainte-Marie-de-Beauce.\u2014 PHOTOTHÈQUE LE SOLEIL, NICOLAS PERRON-DOLET 0051297 Le Centre de prévention du suicide de Québec est fier de vous présenter la composition de son conseil d\u2019administration pour l\u2019année 2020-2021.Merci de contribuer à prévenir le suicide dans la région de la Capitale-Nationale! Marylou Dufour Secrétaire Conseillère Brio Conseils SiMoNTourigNy-Poirier Trésorier Directeur, Financesetcomptabilité STGMarchitectes raPhaëlle Cyr-lelièvre Administratrice Directrice / Account Director Hill+Knowlton Strategies Me riCharD gauThier Président Avocat, associé, droit du travail Cain Lamarre MeDaNiel TêTu Vice-président Avocat, associé, droit des affaires, droit immobilier, litige \u2022Cain Lamarre Pierre-yveS DuboiS Administrateur Directeur principal en fiscalité KPMGs.r.l/S.E.N.C.R.L.Jonathan Lessard Administrateur Président et co-fondateur Nexapp MefréDériC MalTaiS Administrateur Avocat - Contentieux du Ministère de la Justice duQuébec CyNThiaMoiSaN Administratrice Comptable Mallette lyNDa Poirier Directrice générale Centre de prévention du suicide deQuébec Besoin d\u2019aide pour vous ou pour un proche?1 866 APPELLE (277-3553) \u2022 www.cpsquebec.ca SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 leSoleil 40 LE POINT JEAN-FRANÇOIS CLICHE jfcliche@lesoleil.com «Je me souviens d\u2019avoir assisté, il n\u2019y a pas très longtemps, à une présentation sur un modèle qui tentait de prévoir si un vaccin contre la COVID-19 allait stopper la transmission de la maladie.Donc on faisait des hypothèses sur le taux d\u2019efficacité du vaccin et sur la proportion de la population qui se ferait vacciner.[.] Et la conclusion, c\u2019était qu\u2019il fallait vacciner plus que 100 % de la population pour stopper la transmission.Bref, que le vaccin n\u2019allait pas arrêter le virus», relate Jacques Bélair, spécialiste des modélisations épidémiologiques de l\u2019Université de Montréal.Or cette projection a rapidement connu le même sort que tant d\u2019autres modélisations sur la COVID-19  : la désuétude.Au moment de faire ces prévisions, en effet, il n\u2019existait aucune donnée sur l\u2019efficacité des vaccins contre le coro- navirus, «alors les auteurs du modèle se sont basés sur ce qu\u2019on savait au sujet du vaccin contre la grippe, et ils ont présumé que l\u2019efficacité [NDLR : le pourcentage de réduction des infections] serait de 35 % chez les personnes âgées, et pas beaucoup plus chez les plus jeunes», explique M. Bélair.Mais cela s\u2019est par la suite avéré beaucoup, beaucoup trop pessimiste : depuis deux semaines, les résultats des premiers grands essais cliniques ont été dévoilés et suggèrent un taux d\u2019efficacité de près de 95 % pour deux vaccins contre la COVID-19, et de 60 à 90 % pour un troisième.Tout indique donc maintenant que le vaccin arrêtera bel et bien la transmission, et les conclusions initiales de la projection dont parle M. Bélair sont donc bonnes pour les poubelles.L e s m o d é l i s a t i o n s s u r l a COVID-19, par lesquelles on simule la réalité dans un ordinateur afin de «prévoir» ou de faire différents scénarios, ont connu leur lot de railleries depuis le début de la pandémie.Ces critiques ne sont pas toujours justes, il faut le dire.Par exemple, une influente modélisation de l\u2019Imperial College de Londres, réalisée à la mi-mars, a été maintes fois tournée en ridicule parce qu\u2019elle avait prévu que le nouveau coronavirus ferait 2,2 millions de morts aux États-Unis seulement et qu\u2019on est encore très, très loin du compte \u2014 260 000 en date de cette semaine.Mais on «oublie» que ce modèle tentait d\u2019évaluer les décès au bout de deux ans (qui ne sont pas encore écoulés) et si aucune mesure sanitaire n\u2019était prise, alors que des gestes nombreux et parfois draconiens ont été posés.Mais il est aussi vrai que certaines projections ont complètement manqué leur cible, du moins en apparence.On trouve des pages très critiques à leur propos dans le livre Pandémie : quand la raison tombe malade, du physicien de l\u2019Université de Montréal Normand Mousseau, paru mardi dernier.Essentiellement, celui-ci reconnaît des mérites aux modélisations en tant qu\u2019«outils» d\u2019aide aux décisions, mais il reproche COVID-19 LA DURE VIE DES MODÉLISATEURS 0050604 FORFAIT ESCAPADE D\u2019UN SOIR \u2013 ÉDITION DE LUXE JUSQU\u2019AU 20 DÉCEMBRE Fairmont Le Château Frontenac transporte le talent et l\u2019expertise de sa brigade culinaire dans le confort et l\u2019intimité de ses plus belles chambres pour vous offrir une expérience comme au restaurant.À PARTIR DE 419$ +TAXES POUR DEUX PERSONNES HÉBERGEMENT EN OCCUPATION DOUBLE MENU ÉDITION DE LUXE SERVI À LA CHAMBRE UNE BOUTEILLE DE VIN SÉLECTIONNÉE STATIONNEMENT POURBOIRE PLATEAU PETIT-DÉJEUNER CONTINENTAL SERVI AU LIT RENSEIGNEZ-VOUS SUR NOS AUTRES FORFAITS ESCAPADE ! DÉTAILS ET RÉSERVATION SUR AMISDUCHATEAU.CA OU AU 418 692 3861 leSoleil SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 41 LE POINT L\u2019AFFIRMATION «Je vous écris au sujet d\u2019un article paru au début de la pandémie, qui disait que le gouvernement avait évoqué la possibilité d\u2019un scénario dit \u201cpessimiste\u201d où la COVID-19 provoquerait 400 000 hospitalisations (dont 200 000 aux soins intensifs) en seulement 40 semaines.Or je constate que tout au long de la crise, les hospitalisations ont été à des années-lumière de ce scénario catastrophique, de l\u2019ordre de 50 à 100 fois moindre.[\u2026] Il me semble qu\u2019il serait intéressant qu\u2019un journaliste se penche sur cette invraisemblance», demande Martin Dufour, de Québec.LES FAITS L e s m é d i a s [h t t p s : / / b i t .ly/39imFTu] ont effectivement mentionné ces chiffres [https://bit.ly/33m6HnE] à la mi-mars, mais il ne s\u2019agissait pas vraiment d\u2019une «projection» au sens fort, émanant d\u2019un «modèle épidémiologique» à proprement parler.L\u2019origine de ces chiffres était plutôt un tweet de la pédiatre-infectiologue montréa- laise Caroline Quach [https://bit.ly/2JhP018], où elle partageait un simple calcul de coin de table : si environ la moitié de la population du Québec (8 millions) finit par être infectée et que, du nombre, 10 % se retrouvent à l\u2019hôpital dont la moitié aux soins intensifs, alors cela fera 400 000 hospitalisations dont 200 000 aux soins intensifs.L\u2019intention de la Dre Quach n\u2019était manifestement pas de faire une prédiction \u2014 elle ne parlait d\u2019aucun horizon temporel en particulier \u2014, mais plutôt de montrer l\u2019importance de la distanciation : «En ralentissant la progression, on augmente nos chances d\u2019être capable de traiter tout le monde, même si le nombre absolu de cas pourrait être grand», concluait-elle sa série de gazouillis [https://bit.ly/33kkPxv] le 13 mars.Cependant, deux jours plus tard, lors du point de presse quotidien du patron de la Santé publique le Dr Horacio Arruda et du premier ministre François Legault, un journaliste a mentionné son tweet dans une question.La réponse de Québec [https://bit.ly/2KKUF0H] fut en substance qu\u2019il s\u2019agissait d\u2019une possibilité parmi d\u2019autres, mais que toutes devaient être envisagées à ce moment-là afin d\u2019avoir une idée du nombre de lits et autres ressources dont on allait peut- être avoir besoin.«Si vous parlez des chiffres, avait dit M. Legault, comme vous les mentionnez, là, 400 000 personnes hospitalisées, bien, si vous supposez que tout ça se passe sur 40 semaines, puis que les gens restent une semaine en moyenne à l\u2019hôpital, ça veut dire qu\u2019on a besoin de 10 000 lits.Ça vous donne un ordre de grandeur, là.[\u2026] C\u2019est exactement le travail qu\u2019on fait, actuellement, d\u2019essayer de prévoir tous les scénarios.Mais celui-là, il est considéré.» VERDICT Pas vraiment.L\u2019origine de ce chiffre était au départ un «calcul de coin de table» sur le compte Twitter d\u2019une médecin.Il s\u2019est avéré que le gouvernement avait envisagé un scénario semblable, mais c\u2019était un parmi d\u2019autres et il ne semblait pas s\u2019agir des résultats d\u2019un modèle épidémiologique.JEAN-FRANÇOIS CLICHE AVAIT-ON VRAIMENT «PRÉDIT» 400 000 HOSPITALISATIONS?VÉRIFICATION FAITE aux dirigeants et aux modélisateurs de prendre ces prévisions trop au sérieux, sans tenir compte de leurs limites.Ainsi, illustre M.  Mousseau, le gouvernement du Québec a appuyé sa décision de déconfiner progressivement, au printemps dernier, sur un modèle fait par des chercheurs de l\u2019Université Laval.Ceux-ci présentaient deux scénarios, un «optimiste» et un «pessimiste» [https://bit.ly/2JfskyZ], estimant le nombre de cas et de décès qui résulterait d\u2019une reprise partielle des contacts sociaux.Or même le scénario optimiste s\u2019est avéré beaucoup trop «sombre», dénonce le physicien : il prévoyait entre 15 et 30 décès par jour pendant tout l\u2019été (et encore, sans compter les CHSLD) alors qu\u2019en réalité, il n\u2019y en a eu qu\u2019entre 0 et 3 pendant presque tous les mois de juillet et août (même en comptant les CHSLD).Alors que s\u2019est-il passé pour que la projection soit à ce point erronée?Essentiellement ce que M. Mousseau indique dans son livre (et ce que les auteurs du modèle eux-mêmes anticipaient dès le départ) : entre le moment où le modèle a été mis au point et l\u2019été, les choses ont changé.«C\u2019est un modèle qu\u2019on a fait à la fin d\u2019avril, pas tellement pour estimer le nombre de cas et de décès, mais surtout pour voir si on avait une marge de manœuvre pour commencer à déconfiner le 11 mai.Sauf que le déconfinement ne s\u2019est pas déroulé comme on l\u2019avait prévu dans le modèle», explique son auteur principal Marc Brisson, spécialiste des modélisations épi- démiologiques de l\u2019UL.La projection a en effet été publiée le 25 avril, à un moment où l\u2019on envisageait de commencer à lever l\u2019isolement partout en même temps.Or le gouvernement a finalement retardé la réouverture des commerces pour la région de Montréal et y a même repoussé la réouverture des écoles jusqu\u2019en septembre.«On n\u2019avait pas grand-chose sur le masque non plus à ce moment- là, parce que le masque n\u2019a été rendu obligatoire dans les endroits publics qu\u2019en juillet.La capacité de dépistage a été beaucoup augmentée à partir de mai, et le taux de létalité du virus a beaucoup baissé aussi [NDLR : possiblement parce que les soins se sont améliorés, https://bit.ly/2V5itOz].Ce sont toutes des choses qui sont arrivées après la publication du modèle et qui, mises toutes ensemble, ont pu faire une grosse différence sur le nombre de cas et de décès», ajoute M. Brisson.En fin de compte, beaucoup de ces modèles méritent sans doute moins d\u2019être raillés que d\u2019être pris pour ce qu\u2019ils sont : des hypothèses.«C\u2019est un thème récurrent des simulations : on est toujours victime des données et de la réalité changeantes», dit M. Bélair.Le problème avec les modèles, c\u2019est qu\u2019entre le moment où ils sont mis au point et la situation réelle, les choses ont changé.\u2014 PHOTO LA PRESSE CANADIENNE, GRAHAM HUGHES 0050423 Translucide Solaire Opaque .ca STORES DE QUALITÉ FABRIQUÉS AU QUÉBEC Maison neuve \u2022 Condo \u2022 Bureau \u2022 Rénovation \u2022 Commerce Stores alternés \u2022 Stores verticaux \u2022 Stores de bois Stores horizontaux \u2022 Toile à rouleau \u2022 Panneaux coulissants Montréal \u2022 Laval \u2022 Longueuil \u2022 Repentigny \u2022 Blainville \u2022 Joliette \u2022 Bertierville Québec \u2022 Lévis \u2022 Trois-Rivières \u2022 Beloeil \u2022 Chambly \u2022 Chateauguay \u2022 Saint - Jerôme E S T I M A T I O N G R A T U I T E SANS FRAIS 1-855-770-8677 I N S T A L L A T I O N G R A T U I T E SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 leSoleil 42 CARREFOUR DES LECTEURS Directeur général GILLES CARIGNAN Rédactrice en chef VALÉRIE GAUDREAU place publique Il faut tenir le coup! La pandémie n\u2019est facile pour personne.Les gens ont perdu des êtres chers et d\u2019autres malades sont entre la vie et la mort.D\u2019autres s\u2019en sortiront heureusement.Je sais, c\u2019est long, mais il faut se donner une chance de combattre la COVID-19, chose que nous faisons assez bien jusqu\u2019ici.À condition de respecter la règle du deux mètres de distanciation et de porter le masque à l\u2019intérieur où c\u2019est demandé.Ne pas oublier de se laver les mains le plus souvent possible, très important.Ce ne sera pas facile non plus pour plusieurs de passer à travers le temps des fêtes.Mais dans le fond, qu\u2019est-ce qui est le plus important?Sacrifier pour cette année ces fêtes ou propager le virus?Je ne détiens pas le monopole de la vérité et chaque cas est particulier.Il faut tenir le coup et ne pas se laisser aller.Le vaccin viendra.Tout a commencé en mars dernier et cela prendra peut-être un an avant que tout se tasse.Mais qu\u2019est-ce qu\u2019un an dans une vie?C\u2019est sûr il y a les gens âgés et j\u2019admire leur sagesse, ils en ont vu d\u2019autres! Tenir le coup doit devenir notre slogan et respecter autrui aussi.Souhaitons-nous bonne chance et gardons le moral! Madeleine Boucher Québec Cessez de tirer sur le messager! Cet été, lors des points de presse, on n\u2019en finissait plus de demander au premier ministre  : «À quand le BBQ?Quand, quand, quand?» En octobre, c\u2019était : «Pis l\u2019Halloween?Pis l\u2019Halloween?» Depuis des semaines, c\u2019est  : «Combien de rencontres pour Noël?Combien, combien, combien?» Pressé comme un citron, et selon les infos qu\u2019il possède au moment du point de presse, le premier ministre avance une date.Cinq jours plus tard, on lui tombe dessus en arguant qu\u2019il s\u2019est prononcé trop vite.Et ça recommence.Suggestion : offrez-lui donc une boule de cristal comme cadeau des Fêtes! Julie Stanton Québec 25 ans, ça suffit Je me réjouis grandement de la décision de la Cour d\u2019appel qui ramène à 25 ans la durée de l\u2019emprisonnement d\u2019Alexandre Bissonnette, condamné à perpétuité, avant que ce dernier puisse demander sa libération.Et j\u2019espère qu\u2019on ne portera pas ce jugement devant la Cour suprême.Dans ma compréhension du droit criminel canadien, je pense que l\u2019aspect punition de toute condamnation doit sauvegarder la possibilité pour le condamné de s\u2019amender.Une peine démesurée, 40  ans dans le cas qui nous occupe, rendait fortement improbable cette possibilité de réhabilitation.Normand Breault Montréal Trump ne se bidonne plus La présentation des membres de l\u2019équipe du président désigné Joe Biden aux États-Unis a fait grand plaisir à voir.Celui-ci a annoncé le retour du multilatéra- lisme et proclamé que son pays est de nouveau «prêt à guider le monde».Quel changement en perspective! Le slogan du président sortant, Donald Trump, «Les États-Unis d\u2019abord», était franchement ridicule.C\u2019est une évidence que tous les pays de l\u2019ONU favorisent d\u2019abord leur pays dans les relations internationales.Mais dans le monde d\u2019aujourd\u2019hui, pour espérer le meilleur pour son pays, il faut savoir pratiquer un multi- latéralisme gagnant-gagnant.Et pour un État de droit, il faut en outre renforcer les liens avec les autres pays démocratiques, afin de mieux contrer ceux antidémocratiques, cela dans l\u2019intérêt du monde libre.Attiré maladivement par les dirigeants autoritaires, Donald Trump faisait des courbettes aux dictateurs et traitait durement ses alliés.Pour lui, businessman devenu politicard, tous les pays, démocratiques comme dictatoriaux, se valent en définitive.Compte seul le profit que les États-Unis peuvent en tirer.Heureusement, à compter du 20 janvier à 12 heures tapantes, c\u2019en sera fini du trumpisme\u2026 pour au moins quatre ans.Sylvio Le Blanc Montréal POINT DE VUE Jacques Larose Expert en Sûreté, sécurité et mesures d\u2019urgence J\u2019 entends depuis quelques jours la question : qui va gérer la distribution du vaccin de la COVID-19?Au départ, ça prend une personne expérimentée, qui connaît bien la chaîne de commandement, qui a de l\u2019expérience en gestion de crise, du leadership, le sens de l\u2019organisation et, surtout, la connaissance et le fonctionnement des opérations d\u2019urgence.Nous avons la chance au Québec de posséder l\u2019outil idéal pour assumer ce mandat.C\u2019est la structure de la Sécurité civile et de gestion des mesures d\u2019urgence du Québec.Elle s\u2019étend du bureau du premier ministre, en passant par le Comité de sécurité civile du Québec (QSCQ) là où siège les sous-ministres et dirigeants des ministères et organismes gouvernementaux, le coordonnateur gouvernemental, les organisations régionales et est présidée par le secrétaire général et greffier du Conseil exécutif.En vertu de la Loi sur la Sécurité civile, cette structure s\u2019étend jusqu\u2019au niveau municipal.La COVID-19, qui est considérée comme un sinistre au même titre que tous les autres types de sinistres pouvant survenir sur le territoire du Québec, donne l\u2019opportunité au gouvernement du Québec de mettre en œuvre cette super-structure qui fait appel à toutes les compétences provinciales et municipales.C\u2019est une occasion unique pour le gouvernement du Québec d\u2019impliquer toutes les municipalités du Québec dans la lutte à la COVID-19 en leur démontrant sa confiance et la nécessité pour ces municipalités d\u2019avoir investi temps et argent dans la construction obligatoire d\u2019un plan municipal de sécurité civile et de mesures d\u2019urgence.Pour le gouvernement, agir autrement, ce serait ignorer les compétences de sa propre organisation et de celles du monde municipal.Qui va gérer la distribution du vaccin?LIRE D\u2019autres points de vue sur lesoleil.com et dans notre application leSoleil SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 43 PLACE PUBLIQUE POINT DE VUE POINT DE VUE Georgia Vrakas, Ph.D., psychologue Professeure agrégée, Département de psychoéducation Université du Québec à Trois- Rivières | Campus de Québec L es enquêtes scientifiques récentes nous révèlent que la COVID-19 a des impacts sur le plan psychologique sur les Québécois et les Québécoises.L\u2019anxiété, la détresse, la dépression sont parmi les problématiques vécues.On est dans une période où l\u2019on fait face à l\u2019inconnu, à l\u2019imprévisible tout en étant de plus en plus isolés les uns des autres.Dans ce contexte, il est essentiel de prendre soin de notre santé mentale, c\u2019est-à-dire notre bien- être.Oui, c\u2019est beaucoup plus facile à dire qu\u2019à faire, j\u2019en conviens.Avoir accès à des ressources spécialisées est particulièrement compliqué ces derniers temps.Les listes d\u2019attente sont rendues longues, même dans le privé.Cette partie- là est malheureusement hors de notre contrôle.Cependant, la bonne nouvelle est qu\u2019on a du contrôle sur certains aspects, plus précisément, il y a des choses qu\u2019on peut faire pour mieux prendre soin de notre santé mentale et de celles de nos proches.D\u2019où l\u2019idée de cette chronique.J\u2019ai réalisé que je me faisais beaucoup solliciter dernièrement pour donner des ateliers; les gens demandaient à être mieux outillés pour composer avec l\u2019anxiété et la détresse durant la pandémie.Cette chronique se veut donc un espace de réflexion sur notre bien-être collectif et surtout un espace de partage et de diffusion d\u2019outils et de ressources pour les rendre plus accessibles à ceux et celles qui en ont besoin.Je suis psychologue et profes- seure agrégée au département de psychoéducation à l\u2019Université du Québec à Trois-Rivières (Campus de Québec), me spécialisant en santé mentale, maladie mentale et prévention du suicide.Je suis aussi une personne vivant avec un trouble mental \u2014 la dépression récurrente.Ceci fait en sorte que je connais intimement cette réalité.J\u2019ai aussi été utilisatrice de services en santé mentale dans le réseau public et le réseau communautaire : j\u2019ai eu besoin d\u2019aide pour aller mieux et prendre soin de moi, un petit pas à la fois.Ma posture et ma façon d\u2019aborder les enjeux actuels en santé mentale sont donc teintées par ces expertises professionnelles et personnelles.Dans les semaines à venir, je présenterai des stratégies ainsi que des ressources (ex.sites Web, numéros de téléphone, applications mobiles, etc.) pour nous aider à faire face à diverses problématiques pouvant affecter notre bien-être durant la COVID-19.Je vous invite à m\u2019envoyer des propositions de sujets que vous aimeriez que j\u2019aborde à l\u2019adresse courriel indiquée à la fin de ce texte.Je vous invite également à me faire parvenir les stratégies qui fonctionnent pour vous, qui vous aident actuellement à prendre soin de vous, de vos proches.Je pourrai ainsi en partager ici, dans cet espace.On a tendance à oublier que notre santé mentale est tout aussi importante que notre santé physique.Les deux font partie d\u2019un tout qu\u2019est notre santé globale.Il faut en prendre soin.Je suis très consciente que cela peut être difficile, surtout dans le contexte actuel.J\u2019espère pouvoir vous faciliter la tâche, un texte à la fois.\u203a Si vous êtes suicidaire ou l\u2019un de vos proches l\u2019est : 1-866-APPELLE \u203a Pour accéder au nouveau service numérique québécois en prévention du suicide : www.suicide.ca \u203a Pour trouver votre centre de crise : www.centredecrise.ca/listecentres \u203a Pour la ligne d\u2019intervention psychosociale provinciale : 811 NOTRE SANTÉ MENTALE EN TEMPS DE PANDÉMIE UN PETIT PAS À LA FOIS André Letendre Retraité de la Ville de Québec D ans ses prévisions budgétaires de fonctionnement 2021, la Ville de Québec a omis de mentionner l\u2019impact financier de 70 millions $ découlant de la décision de la Cour supérieure du Québec.Celle-ci déclare, le 9 juillet 2020, «inconstitutionnels, invalides et inopérants» certains articles de la Loi 15 qui visaient à suspendre rétroactivement l\u2019indexation des rentes du personnel retraité du secteur municipal à compter du 1er janvier 2017.Le déficit total des six régimes de retraite de la Ville de Québec à être financé par la suspension de l\u2019indexation de la rente des retraités s\u2019élève à 70 millions $ au 31 décembre 2015, date fixée par la Loi 15.Auparavant, ce déficit devait être financé par la Ville de Québec.Avec le jugement rendu, ce montant doit retourner dans le déficit actuariel total de la Ville pour être compris dans la cotisation d\u2019équilibre à être versée annuellement par la Ville.Ainsi l\u2019ampleur de la somme est bien déterminée.Vu la situation juridique actuelle et le respect d\u2019une bonne gestion responsable des finances, la Ville de Québec doit mettre au moins une note à son budget 2021 à l\u2019effet qu\u2019un montant de 70 millions $ va affecter ses prévisions budgétaires futures si le jugement de la Cour de première instance est maintenu.Au mieux, une réserve comptable devrait être créée pour le financement futur de cette somme afin d\u2019éviter à la prochaine génération de supporter un tel fardeau financier.Cette dernière solution respecterait davantage la politique financière de la Ville de Québec prévue dans son cadre financier.Oubli budgétaire de 70 millions $ Dans les semaines à venir, Georgia Vrakas, psychologue et professeure agrégée au département de psychoéducation à l\u2019Université du Québec à Trois-Rivières (Campus de Québec), présentera des stratégies pour nous aider à faire face à diverses problématiques pouvant affecter notre bien-être durant la pandémie.\u2014 PHOTOTHÈQUE LE SOLEIL, ERICK LABBÉ ÉCRIVEZ- NOUS Vous avez une question pour Georgia Vrakas?Écrivez-nous à : opinion@lesoleil.com SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 leSoleil 44 PLACE PUBLIQUE POINT DE VUE Paul Lavallée Physicien retraité du département de physique, UQAM P lus qu\u2019utile, le plastique est devenu indispensable dans de nombreux aspects de notre vie : alimentation, vêtements, chaussures, médecine, électronique, loisirs, automobile, agriculture, aviation\u2026 Mais il faut admettre que nous l\u2019utilisons beaucoup trop librement et que nous devons réduire fortement notre consommation.Or, dans tous les secteurs que nous avons mentionnés, les bioplas- tiques peuvent remplacer avantageusement les pétroplastiques.Il y a beaucoup de confusion dans l\u2019appellation des bioplastiques : dégradables, biodégradables, oxobiodégradables, com- postables\u2026 Le bioplastique d\u2019intérêt ici est celui qui obéit aux normes européenne (NF EN 13432) ou américaine (ASTM D6400).Selon ces normes, un bioplastique doit se décomposer en milieu industriel en 90 jours ou moins et ne laisser que de l\u2019humus, de l\u2019eau, et du gaz carbonique (CO2), sans résidus toxiques.LES PLASTIQUES ACTUELS ONT QUATRE DÉFAUTS MAJEURS : 1- Ils sont basés sur le pétrole, dont on cherche à se débarrasser.2- Le recyclage est un échec.Le recyclage nécessite le tri d\u2019innombrables objets de composition, de forme, de taille tellement différentes qu\u2019il est impossible de l\u2019effectuer de façon rentable, et le plastique neuf est aujourd\u2019hui moins cher que le recyclé.Après 70 ans de rodage, le recyclage des plastiques plafonne à un taux d\u2019environ 10 %.Il en résulte des amoncellements monstres de plastique partout sur la planète : dans les dépotoirs, dans les milieux naturels et dans les océans.La porte des pays qui, hier encore, recyclaient nos déchets, est maintenant fermée.3- Ils sont nocifs pour la santé.Les pétroplastiques contiennent des additifs qui servent à leur donner les caractéristiques souhaitées : résistance à la chaleur, au froid, aux UV, rigidité, flexibilité\u2026 Plusieurs de ces additifs sont toxiques pour les humains ou les animaux (par ex.le bisphénol A et le phtalate).En se dégradant, ils deviennent des micro ou nano plastiques qui s\u2019insèrent dans la chaîne alimentaire jusqu\u2019à l\u2019humain.4- Ils détruisent la faune et la flore L\u2019accumulation de plastique dans la nature menace la vie de millions d\u2019animaux terrestres ou marins.Qui n\u2019a pas vu les images de ces oiseaux morts de faim, l\u2019estomac rempli de morceaux de plastique?Et que penser de ces filets de polypropy- lène qui flottent entre deux eaux pendant des décennies et dans lesquels s\u2019empêtrent les baleines?LE BIOPLASTIQUE PERMET D\u2019ÉVITER CES QUATRE INCONVÉNIENTS : 1 - Issus de végétaux, ils sont carboneutres.Les bioplastiques qui répondent aux normes citées plus haut sont représentés par deux grandes familles.Les PLA (Acide Poly Lactique) sont fabriqués à partir du maïs, du manioc ou d\u2019autres végétaux.Ils sont compostables en usine à une température de 65 °C.C\u2019est le bioplastique le plus vendu aujourd\u2019hui.L\u2019autre famille, les PHA (PolyHydroxyAl- canoate), sont fabriqués par des microor- ganismes qui se nourrissent de produits organiques: végétaux de toutes sortes, parties non comestibles de végétaux ou d\u2019animaux, résidus de table, rognures inutilisables de végétaux, et même d\u2019eaux usées.La famille des PHA inclut plus de 150 monomères qui peuvent être combinés pour obtenir des polymères aux propriétés très différentes, dont tous n\u2019ont pas encore été explorés.2 - Les PLA et les PHA, étant des produits organiques, ils peuvent être compostés pêle-mêle (sans tri), même souillés par des aliments et décomposés par des microorganismes, contrairement aux pétroplastiques.Les PHA possèdent en outre une qualité précieuse  : en plus d\u2019être compos- tables en usine, ils se dégradent dans la nature sans intervention de l\u2019homme.Un objet fabriqué en PHA aboutissant dans la nature deviendra du compost en un temps comparable à celui de tout déchet organique.Si tous les objets susceptibles de se retrouver dans la nature étaient faits de ce bioplastique, les amoncellements de plastique seraient chose du passé.Un sac, un câble ou un filet de PHA égaré dans l\u2019océan ou la forêt ne sera un danger pour la faune qu\u2019en termes de semaines plutôt que de décennies ou plus.Toutefois, il ne faut pas voir cette propriété d\u2019un permis de polluer! Comme pour les déchets de table, il faudra en disposer de manière appropriée.3 - Une autre propriété des PHA est leur digestibilité par les animaux et les humains : le bouchon ou le sac avalé par un animal sera digéré et traversera son tractus intestinal comme de la nourriture.Serait-il possible de se convertir aux bio- plastiques demain matin?Il est certain qu\u2019un tel changement de cap doit s\u2019effectuer progressivement et en douceur.L\u2019exemple de l\u2019Italie mérite d\u2019être connu.Jusque vers 2010, ce pays croulait sous les ordures ménagères : on y a implanté la collecte des déchets organiques, qui devaient obligatoirement être déposés dans des sacs compostables.Les débuts ont été chaotiques, les gens, les municipalités, les composteurs, les recycleurs, tous ont protesté, même la pègre s\u2019en est mêlée.La première année, il y avait jusqu\u2019à 15 % de sacs de pétroplastique dans les déchets organiques, ce qui rendait obligatoire une élimination de ces sacs.Une réglementation sévère a vite réduit à 4 % l\u2019utilisation des sacs non conformes.Aujourd\u2019hui, aucun commerce d\u2019Italie n\u2019a le droit d\u2019utiliser des sacs non compostables, et les Italiens se sont débarrassés de leurs déchets organiques, de leurs sacs de pétroplastique et ils financent la collecte des déchets organiques en vendant le compost et le méthane qu\u2019ils récupèrent de cette collecte.Paul Lavallée est auteur du livre Les végéplastiques, 2016.Éditions Multimondes, et membre Des Universitaires ILLUSTRATION PIERRE BRIGNAUD POUR EN FINIR AVEC LES PROBLÈMES LIÉS AU PLASTIQUE : LES BIOPLASTIQUES Dans tous les secteurs, les bioplastiques peuvent remplacer avantageusement les pétroplastiques leSoleil SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 45 PLACE PUBLIQUE TÉMOIGNAGE POINT DE VUE Adrienne Tremblay Québec F aute d\u2019avoir pu recevoir à domicile, de temps en temps, la visite d\u2019une infirmière des services sociaux, «juste pour voir si j\u2019existais encore», j\u2019ai dû me résigner, il y a bientôt quatre ans, à déménager dans une maison pour aînés.Une résidence à but non lucratif, encore à échelle humaine, ni trop petite, ni trop grande, entourée de jardins fleuris, confiée aux soins attentifs de bénévoles dévouées.La clarté des lieux, les corridors larges aux couleurs claires, le linoléum étincelant de propreté contribuent à donner bonne impression dès l\u2019entrée.Dans cette oasis, Noël, la Saint- Valentin, le Carnaval, Pâques, l\u2019Halloween, et j\u2019en passe, sont autant de prétextes à festoyer.La maison disparaît alors, j\u2019exagère à peine, sous les décorations de circonstance, tandis qu\u2019à la cuisine on nous prépare un repas digne de grands restaurants; avec vin, ballons et pétarades.Il arrivera même que le député en personne soit de la fête, c\u2019est tout dire! Mais comme en ce bas monde rien n\u2019est parfait, ce petit paradis ne fait pas exception à la règle.Au menu de tous les jours par exemple, si vous faites remarquer que la poutine et la friture sont peu appropriées dans une résidence comme la nôtre, on vous répondra : les gens aiment ça! Mais alors, par souci d\u2019équilibre, pourquoi ne pas offrir aussi des salades vertes à volonté?Pourquoi pas des fruits, au choix, de temps en temps, au lieu des sempiternels tartes et gâteaux?S\u2019il faut pour cela rogner sur les guirlandes et les banquets, qu\u2019à cela ne tienne! Un bon repas, c\u2019est bien, un bon repas santé, c\u2019est mieux! Tout comme dans les condominiums et les ensembles d\u2019habitation, il nous est interdit de mettre du linge à sécher sur les balcons.En effet, au Québec, on a de l\u2019électricité à revendre, pourquoi se priver?Il est tellement facile de lancer ses vêtements dans la sécheuse en un tournemain.Si, par malheur, il fallait que les «dessous» de Madame Unetelle, séchant au soleil et au vent, nuisent à la beauté des lieux et à la réputation de la maison, quelle misère ce serait! Notre prétention à vouloir sauver la planète n\u2019a d\u2019égale hélas que le peu d\u2019énergie consacrée à faire les gestes qui s\u2019imposent.Oublions ces quelques contrariétés pour parler de mes petits bonheurs.Peu nombreux, ils sont ce qu\u2019il y a de plus précieux désormais, dans ma vie ralentie de sédentaire obligée.L\u2019été, derrière une toile et non sans me sentir coupable, j\u2019étends mon linge sur le balcon à l\u2019abri des regards sensibles.Ce simple geste me donne l\u2019illusion d\u2019un reste d\u2019autonomie et de liberté.Ah! Le bonheur de rentrer du linge qui sent bon.Avez-vous déjà essayé?J\u2019en profite pour avouer que l\u2019hiver, je n\u2019utilise pas davantage la sécheuse à linge.Sur un petit séchoir, près du calorifère de ma chambre et sous le ronron du ventilateur, le linge sèche dans le temps de le dire.Je serais curieuse de calculer les économies d\u2019électricité que réaliserait la maison si plusieurs locataires en faisaient autant.De quoi nous payer des fruits à volonté, qui sait?Deux fois par mois, la dame préposée au ménage vient chez moi.J\u2019en profite alors pour «piquer une jasette» sur tout et rien et il n\u2019en faut pas plus pour meubler momentanément ma solitude.Quel bonheur de pouvoir échanger avec un humain de temps en temps! Ces réflexions que je partage ici n\u2019engagent que moi.Je n\u2019ai pas consulté mes voisins.Peut-être même ne sont-ils pas d\u2019accord avec certaines de mes propositions, puisque «les gens aiment ça».Je sentais néanmoins le besoin de susciter une réflexion, car les apparences c\u2019est bien, les petits bonheurs c\u2019est mieux! Les petits bonheurs «Peu nombreux, mes petits bonheurs sont ce qu\u2019il y a de plus précieux désormais, dans ma vie ralentie de sédentaire obligée», écrit l\u2019auteure.\u2014 ILLUSTRATION 123RF/ZENINA Dominique Salgado Directeur général du CAPVISH D ans le cadre du projet de d é v e l o p p e m e n t d\u2019 u n e vision d\u2019aménagement pour le pôle urbain Wilfrid-Hamel- Laurentienne, le CAPVISH (Comité d\u2019action des personnes vivant des situations de handicap) souhaite faire connaître ses préoccupations et attentes relativement à ce secteur névralgique de la ville de Québec qui concerne de nombreuses personnes à mobilité réduite qui habitent le coin ou qui reçoivent régulièrement des services à l\u2019Institut de réadaptation en déficience physique de Québec (IRDPQ).En fait, il faut savoir qu\u2019il s\u2019agit probablement du secteur de la ville où l\u2019on observe le plus de personnes déambuler dans les rues avec des cannes, béquilles ou fauteuil roulant.La réalisation de nombreux projets de construction de logements sociaux ne fera qu\u2019accroître l\u2019abondance de personnes handicapées dans le secteur.Nos observations s\u2019orientent sur les principes de base de l\u2019Office des personnes handicapées du Québec (OPHQ) en matière de parcours sans obstacles.Il est question notamment des lieux ou des infrastructures généralement aménagés pour offrir des services ou répondre à des besoins de la population ainsi que des équipements qui s\u2019y retrouvent.Ces espaces publics extérieurs font partie intégrante de la chaîne de déplacements.Dans cette perspective, il est essentiel qu\u2019ils soient aménagés selon une approche inclusive afin de favoriser leur utilisation par l\u2019ensemble de la population, incluant les personnes handicapées.L\u2019accessibilité des espaces publics extérieurs et des infrastructures de transport est une composante essentielle de la participation sociale des personnes handicapées.Pour leur permettre de se déplacer sans contraintes supplémentaires d\u2019accessibilité, de temps et de coût, et ce peu importent le lieu et les moyens utilisés, il importe de favoriser des parcours sans obstacles par la conception d\u2019aménagements extérieurs accessibles et sécuritaires aux personnes handicapées.Le but recherché est que l\u2019ensemble des citoyens et citoyennes puissent se déplacer de manière autonome, sécuritaire, indépendante et fluide, qu\u2019ils puissent avoir accès aux modes de transport, qu\u2019ils puissent également s\u2019orienter et se repérer à partir de formes de signalisation appropriées dans une approche totalement inclusive.Hamel-Laurentienne : une approche inclusive est souhaitable SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 leSoleil 46 LE POINT \u203a D\u2019HIER À AUJOURD\u2019HUI ÉCRIVEZ- NOUS Ou envoyez vos photos à photos@lesoleil.com PARTICIPEZ À LA SÉRIE! Chaque semaine, la série D\u2019hier à aujourd\u2019hui recrée une photo d\u2019antan, afin de documenter l\u2019évolution du paysage urbain de Québec.Plus d\u2019une centaine de photos ont été publiées jusqu\u2019ici.Et vos nombreux commentaires nous disent chaque semaine que ce rendez-vous est devenu un des plus prisés.Au fil des mois, certains nous ont même fait parvenir de vieilles photos de la ville, avec l\u2019idée qu\u2019elles inspirent un avant/après à notre photographe.Nous lançons aujourd\u2019hui l\u2019invitation à tous.Vous avez entre les mains de vieilles photos rares, originales de la ville de Québec?Une rue, un immeuble, un carrefour?Des points de vue intéressants qu\u2019on pourrait reprendre aujourd\u2019hui, question de témoigner de l\u2019évolution de la cité?Écrivez-nous, montrez-nous vos trésors.Et peut-être seront-ils «recréés» par notre photographe Patrice Laroche, l\u2019initiateur du projet.Nous souhaitons la participation des citoyens pour continuer le projet et bonifier cette série documentaire fascinante.PATRICE LAROCHE plaroche@lesoleil.com JEAN-SIMON GAGNÉ jsgagne@lesoleil.com 1948 2020 P H O T O L E S O L E I L , P A T R I C E L A R O C H E La rue Sainte-Ursule, vers 1948.À l\u2019époque, on discute déjà de la protection du Vieux-Québec.Mais il faudra attendre 1963 avant que le quartier ne soit classé comme «arrondissement historique».À la fin des années 40, le «Vieux» présente un visage très différent de celui de 2020.L\u2019Université Laval s\u2019y trouve encore.Beaucoup d\u2019étudiants louent des chambres.Reste que les maisons de la rue Sainte-Ursule appartiennent généralement à des gens plus aisés, qui roulent à bord de belles voitures.Au moins deux premiers ministres y ont d\u2019ailleurs habité.La rue, qui apparaît pour la première fois sur une carte en 1783, s\u2019impose comme l\u2019une des mieux préservées du Vieux-Québec.Elle n\u2019a pas beaucoup changé, ce qui explique sans doute le nombre d\u2019auberges et de petits hôtels.JEAN-SIMON GAGNÉ leSoleil SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 47 0050016 ville.quebec.qc.ca/cavala Votre collaboration fait la différence.Ça va où?Ça va là. SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 leSoleil 48 Québec.ca/allermieux Info-Social 811 Vous êtes là quand les gens que vous aimez vivent un mauvais moment.Ne vous oubliez pas.Des solutions existent pour aller mieux.Il est possible que la situation actuelle suscite des émotions difficiles ou de la détresse.Il est normal de vivre un certain déséquilibre dans différentes sphères de sa vie.La gestion de ses pensées, de ses émotions, de ses comportements et de ses relations avec les autres peut devenir plus ardue.La plupart des gens arriveront à s\u2019adapter à la situation, mais il demeure important que vous restiez à l\u2019écoute de vos besoins.N\u2019hésitez pas à prendre les moyens nécessaires pour vous aider.Prenez soin de vous \u2022 Misez sur vos forces personnelles et ayez confiance en vos capacités.\u2022 Rappelez-vous les stratégies gagnantes que vous avez utilisées par le passé pour traverser une période difficile.Il n\u2019y a pas de recette unique, chaque personne doit trouver ce qui lui fait du bien.\u2022 Accordez-vous de petits plaisirs (écouter de la musique, prendre un bain chaud, lire, pratiquer une activité physique, etc.).\u2022 Si c\u2019est accessible, allez dans la nature et respirez profondément et lentement.\u2022 Apprenez à déléguer et à accepter l\u2019aide des autres.\u2022 Demandez de l\u2019aide quand vous vous sentez dépassé par les évènements.Ce n\u2019est pas un signe de faiblesse, c\u2019est vous montrer assez fort pour prendre les moyens de vous aider.Laissez vos émotions s\u2019exprimer \u2022 Gardez en tête que toutes les émotions sont normales, qu\u2019elles ont une fonction et qu\u2019il faut se permettre de les vivre sans jugement.\u2022 Verbalisez ce que vous vivez.Vous vous sentez seul?Vous avez des préoccupations?\u2022 Donnez-vous la permission d\u2019exprimer vos émotions à une personne de confiance ou de les exprimer par le moyen de l\u2019écriture, en appelant une ligne d\u2019écoute téléphonique ou autrement.\u2022 Ne vous attendez pas nécessairement à ce que votre entourage soit capable de lire en vous.Exprimez vos besoins.\u2022 Faites de la place à vos émotions et aussi à celles de vos proches.Utilisez judicieusement les médias sociaux \u2022 Ne partagez pas n\u2019importe quoi sur les réseaux sociaux.Les mauvaises informations peuvent avoir des effets néfastes et nuire aux efforts de tous.\u2022 Utilisez les réseaux sociaux pour diffuser des actions positives.\u2022 Regardez des vidéos qui vous feront sourire.Outil numérique Aller mieux à ma façon Aller mieux à ma façon est un outil numérique d\u2019autogestion de la santé émotionnelle.Si vous vivez des difficultés liées au stress, à l\u2019anxiété ou à la détresse, cet outil peut contribuer à votre mieux-être puisqu\u2019il permet de mettre en place des actions concrètes et adaptées à votre situation.Pour en savoir plus, consultez Québec.ca/allermieux Adoptez de saines habitudes de vie \u2022 Tentez de maintenir une certaine routine en ce qui concerne les repas, le repos, le sommeil et les autres activités de la vie quotidienne.\u2022 Prenez le temps de bien manger.\u2022 Couchez-vous à une heure qui vous permet de dormir suffisamment.\u2022 Pratiquez des activités physiques régulièrement, tout en respectant les consignes de santé publique.\u2022 Réduisez votre consommation de stimulants : café, thé, boissons gazeuses ou énergisantes, chocolat, etc.\u2022 Buvez beaucoup d\u2019eau.\u2022 Diminuez ou cessez votre consommation d\u2019alcool, de drogues, de tabac ou votre pratique des jeux de hasard et d\u2019argent.\u2022 Contribuez à l\u2019entraide et à la solidarité tout en respectant vos limites personnelles et les consignes de santé publique.Le fait d\u2019aider les autres peut contribuer à votre mieux-être et au leur.\u2022 Prenez le temps de réfléchir à ce qui a un sens ou de la valeur à vos yeux.Pensez aux choses importantes dans votre vie auxquelles vous pouvez vous accrocher quand vous traversez une période difficile.\u2022 Limitez les facteurs qui vous causent du stress.\u2022 Bien qu\u2019il soit important de vous informer adéquatement, limitez le temps passé à chercher de l\u2019information au sujet de la COVID-19 et de ses conséquences, car une surexposition peut contribuer à faire augmenter les réactions de stress, d\u2019anxiété ou de déprime.Aide et ressources Le prolongement de cette situation inhabituelle pourrait intensifier vos réactions émotionnelles.Vous pourriez par exemple ressentir une plus grande fatigue ou des peurs envahissantes, ou encore avoir de la difficulté à accomplir vos tâches quotidiennes.Portez attention à ces signes et communiquez dès que possible avec les ressources vous permettant d\u2019obtenir de l\u2019aide.Cela pourrait vous aider à gérer vos émotions ou à développer de nouvelles stratégies.\u2022 Info-Social 811 Service de consultation téléphonique psychosociale 24/7 \u2022 Regroupement des services d\u2019intervention de crise du Québec Offre des services 24/7 pour la population en détresse : centredecrise.ca/listecentres \u2022 Service d\u2019intervention téléphonique Service de consultation téléphonique 24/7 en prévention du suicide : 1 866 APPELLE (277-3553) De nombreuses autres ressources existent pour vous accompagner, consultez : Québec.ca/allermieux Soyez là pour vous comme vous l\u2019êtes pour vos proches Québec.ca/allermieux Info-Social 811 Vous êtes là quand les gens que vous aimez vivent un mauvais moment.Ne vous oubliez pas.Des solutions existent pour aller mieux.Il est possible que la situation actuelle suscite des émotions difficiles ou de la détresse.Il est normal de vivre un certain déséquilibre dans différentes sphères de sa vie.La gestion de ses pensées, de ses émotions, de ses comportements et de ses relations avec les autres peut devenir plus ardue.La plupart des gens arriveront à s\u2019adapter à la situation, mais il demeure important que vous restiez à l\u2019écoute de vos besoins.N\u2019hésitez pas à prendre les moyens nécessaires pour vous aider.Prenez soin de vous \u2022 Misez sur vos forces personnelles et ayez confiance en vos capacités.\u2022 Rappelez-vous les stratégies gagnantes que vous avez utilisées par le passé pour traverser une période difficile.Il n\u2019y a pas de recette unique, chaque personne doit trouver ce qui lui fait du bien.\u2022 Accordez-vous de petits plaisirs (écouter de la musique, prendre un bain chaud, lire, pratiquer une activité physique, etc.).\u2022 Si c\u2019est accessible, allez dans la nature et respirez profondément et lentement.\u2022 Apprenez à déléguer et à accepter l\u2019aide des autres.\u2022 Demandez de l\u2019aide quand vous vous sentez dépassé par les évènements.Ce n\u2019est pas un signe de faiblesse, c\u2019est vous montrer assez fort pour prendre les moyens de vous aider.Laissez vos émotions s\u2019exprimer \u2022 Gardez en tête que toutes les émotions sont normales, qu\u2019elles ont une fonction et qu\u2019il faut se permettre de les vivre sans jugement.\u2022 Verbalisez ce que vous vivez.Vous vous sentez seul?Vous avez des préoccupations?\u2022 Donnez-vous la permission d\u2019exprimer vos émotions à une personne de confiance ou de les exprimer par le moyen de l\u2019écriture, en appelant une ligne d\u2019écoute téléphonique ou autrement.\u2022 Ne vous attendez pas nécessairement à ce que votre entourage soit capable de lire en vous.Exprimez vos besoins.\u2022 Faites de la place à vos émotions et aussi à celles de vos proches.Utilisez judicieusement les médias sociaux \u2022 Ne partagez pas n\u2019importe quoi sur les réseaux sociaux.Les mauvaises informations peuvent avoir des effets néfastes et nuire aux efforts de tous.\u2022 Utilisez les réseaux sociaux pour diffuser des actions positives.\u2022 Regardez des vidéos qui vous feront sourire.Outil numérique Aller mieux à ma façon Aller mieux à ma façon est un outil numérique d\u2019autogestion de la santé émotionnelle.Si vous vivez des difficultés liées au stress, à l\u2019anxiété ou à la détresse, cet outil peut contribuer à votre mieux-être puisqu\u2019il permet de mettre en place des actions concrètes et adaptées à votre situation.Pour en savoir plus, consultez Québec.ca/allermieux Adoptez de saines habitudes de vie \u2022 Tentez de maintenir une certaine routine en ce qui concerne les repas, le repos, le sommeil et les autres activités de la vie quotidienne.\u2022 Prenez le temps de bien manger.\u2022 Couchez-vous à une heure qui vous permet de dormir suffisamment.\u2022 Pratiquez des activités physiques régulièrement, tout en respectant les consignes de santé publique.\u2022 Réduisez votre consommation de stimulants : café, thé, boissons gazeuses ou énergisantes, chocolat, etc.\u2022 Buvez beaucoup d\u2019eau.\u2022 Diminuez ou cessez votre consommation d\u2019alcool, de drogues, de tabac ou votre pratique des jeux de hasard et d\u2019argent.\u2022 Contribuez à l\u2019entraide et à la solidarité tout en respectant vos limites personnelles et les consignes de santé publique.Le fait d\u2019aider les autres peut contribuer à votre mieux-être et au leur.\u2022 Prenez le temps de réfléchir à ce qui a un sens ou de la valeur à vos yeux.Pensez aux choses importantes dans votre vie auxquelles vous pouvez vous accrocher quand vous traversez une période difficile.\u2022 Limitez les facteurs qui vous causent du stress.\u2022 Bien qu\u2019il soit important de vous informer adéquatement, limitez le temps passé à chercher de l\u2019information au sujet de la COVID-19 et de ses conséquences, car une surexposition peut contribuer à faire augmenter les réactions de stress, d\u2019anxiété ou de déprime.Aide et ressources Le prolongement de cette situation inhabituelle pourrait intensifier vos réactions émotionnelles.Vous pourriez par exemple ressentir une plus grande fatigue ou des peurs envahissantes, ou encore avoir de la difficulté à accomplir vos tâches quotidiennes.Portez attention à ces signes et communiquez dès que possible avec les ressources vous permettant d\u2019obtenir de l\u2019aide.Cela pourrait vous aider à gérer vos émotions ou à développer de nouvelles stratégies.\u2022 Info-Social 811 Service de consultation téléphonique psychosociale 24/7 \u2022 Regroupement des services d\u2019intervention de crise du Québec Offre des services 24/7 pour la population en détresse : centredecrise.ca/listecentres \u2022 Service d\u2019intervention téléphonique Service de consultation téléphonique 24/7 en prévention du suicide : 1 866 APPELLE (277-3553) De nombreuses autres ressources existent pour vous accompagner, consultez : Québec.ca/allermieux Soyez là pour vous comme vous l\u2019êtes pour vos proches SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 leSoleil 50 ACTUALITÉS 1 C) Les Récollets ont fait ériger un couvent et une église en 1620, mais durent les abandonner lors de la prise de Québec par les frères Kirke en 1629.Lorsqu\u2019ils revinrent à Québec en 1670, les bâtiments étaient en ruine.Ils reconstruisirent l\u2019église en 1671 et un corps de logis en 1677 sous le patronat du comte Louis de Buade de Frontenac qui s\u2019y réserve un appartement.Mgr de Saint-Vallier leur achète le tout en 1692 pour y installer l\u2019Hôpital général.2 B) Afin d\u2019apporter un soutien aux soins des malades, les Augustines ouvrent un pensionnat pour jeunes filles qui y apprennent, entre autres, les rudiments pour donner des soins et confectionner des objets tels des coussins, des robes ainsi que des broderies d\u2019or et d\u2019argent.Le pensionnat existera jusqu\u2019en 1768.3 A) C\u2019est à l\u2019instigation de Mgr de Saint-Vallier qu\u2019une maison avait été ouverte en 1717 pour y accueillir ceux qu\u2019on appelait à l\u2019époque des aliénés.Après avoir bénéficié de soins pendant plus de 125 ans à cet endroit, ils quittent pour l\u2019Asile de Beauport, premier établissement psychiatrique à Québec.Celui-ci sera plus tard connu sous les noms d\u2019hôpital Saint-Michel-Archange et de centre hospitalier Robert-Giffard.Depuis 2009, c\u2019est l\u2019Institut universitaire en santé mentale de Québec qui poursuit l\u2019œuvre des Augustines auprès des personnes atteintes de troubles mentaux.4 B) La seigneurie de Notre-Dame- des-Anges fut d\u2019abord la possession des Récollets avant d\u2019être récupérée par les Jésuites et de prendre, sous leur impulsion, ce nom qui vient du titre de Reine des Anges donné à Marie de Nazareth dans les litanies de Lorette.5 C) Le musée de l\u2019Hôpital général permet de voir des articles divers et des œuvres d\u2019art appartenant à la communauté.Certains ont été confectionnés par les pensionnaires, d\u2019autres ont été reçus en cadeau de prêtres et amis.D\u2019autres ont été légués par Mgr de Saint-Vallier à son décès.Le musée change de place en 1961 et devient accessible sur demande jusqu\u2019à sa fermeture en 2009.6 D) François-Noël Levasseur (1703-1794), maître sculpteur et statutaire, s\u2019installe à l\u2019Hôpital général en 1782 dans les appartements habituellement occupés par le chapelain.Il y vit jusqu\u2019à son décès, près de sa nièce, Sœur Marie-Joseph de Saint-François-d\u2019Assise.7 D) Lorsqu\u2019il prit sa retraite en 1981, le cardinal Roy s\u2019est retiré à l\u2019Hôpital général où il est décédé le 24 octobre 1985 à l\u2019âge de 80 ans.Il fut brièvement évêque de Trois- Rivières (de 1946 à 1947) avant de devenir archevêque de Québec (de 1947 à 1981) et primat de l\u2019Église du Canada (en 1956).RÉPONSES L\u2019année 2020 marque le 400e anniversaire de l\u2019Hôpital général de Québec.Depuis 1620, on trouve un monastère sur le site qu\u2019il occupe en bordure de la rivière Saint-Charles.Pour l\u2019occasion, la Société historique de Québec consacre un numéro spécial de sa revue, Québecensia, à cette institution bien connue des gens de Québec et vous offre ce quiz vous invitant à (re) découvrir cet établissement classé monument historique en 1977.PAR LA SOCIÉTÉ HISTORIQUE DE QUÉBEC (NICOLAS LACROIX) 1 C\u2019est en 1692 que l\u2019évêque de Québec, Mgr Jean- Baptiste de la Croix de Chevrière de Saint-Vallier, reçoit du roi Louis XIV l\u2019autorisation, par lettres patentes, de fonder un hôpital général.Il confie l\u2019administration de celui-ci aux Sœurs Augustines de la Miséricorde de Jésus qui s\u2019installent dans des bâtiments dont elles ne sont pas les premières occupantes.Quelle communauté religieuse gérait le site auparavant?A) Les Dominicains B) Les Jésuites C) Les Récollets D) Les Ursulines 2 Dans la première moitié du XVIIIe siècle, le site connaît quelques agrandissements : on y aménage des appartements pour Mgr de Saint-Vallier en 1710 et la chapelle du Saint-Cœur-de-Marie en 1725 pour y recevoir le tombeau de l\u2019évêque fondateur.Au cours de 1725, les religieuses ouvrent un nouveau service.Quel est-il?A) Un bloc opératoire B) Un pensionnat C) Une pharmacie D) Une procure 3 Dans les moments les plus terribles de la colonie, l\u2019Hôpital général a servi aux soins des soldats blessés.Il fut utilisé pour traiter les militaires français et britanniques lors de la guerre de la Conquête en 1759 et les soldats américains lors de la tentative d\u2019invasion de 1775.Cependant, une autre clientèle a bénéficié des soins des Augus- tines jusqu\u2019à ce qu\u2019elles soient déplacées vers une nouvelle institution en 1845.De laquelle s\u2019agit-il?A) De l\u2019Asile de Beauport B) De l\u2019Hôpital de la Garnison C) De l\u2019Hôpital civique D) De l\u2019Hôpital de la Marine 4 Dès 1721, l\u2019église, l\u2019hôpital et les terrains voisins sont extraits de la cure de Notre- Dame-de-Québec pour former une paroisse civile.Celle-ci est incorporée en 1855 pour devenir une municipalité de paroisse.Encore aujourd\u2019hui, la supérieure de la communauté est mairesse de cette municipalité.Sous quel nom est-elle connue?A) Notre-Dame-de-la-Recouvrance B) Notre-Dame-des-Anges C) Notre-Dame-des-Laurentides D) Notre-Dame-des-Victoires 5 En 190, les religieuses décident d\u2019ouvrir une section de leur monastère au public.Que retrouve-t-on dans cette partie du monastère ouverte aux visiteurs?A) Une galerie d\u2019art B) Une librairie C) Un musée D) Une salle de cinéma 6 Plusieurs œuvres d\u2019art de l\u2019Hôpital général, telles le calvaire, le tabernacle et une Assomption de la Vierge, ont été réalisées par un artiste bien connu en échange d\u2019une pension.Qui est cet artiste?A) Alfred Laliberté B) Osias Leduc C) Joseph Légaré D) François-Noël Levasseur 7 Bien que Mgr de Saint- Vallier soit le seul évêque de Québec ayant sa sépulture à l\u2019Hôpital général, d\u2019autres, tels que Mgr Charles-François Bailly de Messein, Mgr Jean-François Hubert et Mgr Joseph-Octave Plessis, y ont habité dans le corps de logis qu\u2019avait occupé Mgr de Saint-Vallier.À ces noms s\u2019en ajoute un plus récent.De qui s\u2019agit-il?A) Cardinal Elzéar-Alexandre Taschereau B) Cardinal Louis-Nazaire Bégin C) Cardinal Jean-Marie-Rodrigue Villeneuve D) Cardinal Maurice Roy L\u2019HÔPITAL GÉNÉRAL DE QUÉBEC, 400 ANS D\u2019HISTOIRE Vue du monastère de l\u2019Hôpital général de Québec, à Notre- Dame-des-Anges, 1855.Photo du bas : une vue aérienne de l\u2019Hôpital général.\u2014 PHOTOS ARCHIVES DE LA VILLE DE QUÉBEC (N00055) ET ARCHIVES DE LA VILLE DE QUÉBEC, W.B.EDWARDS INC.(N023319) leSoleil SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 51 0050451 Continuez de pratiquer toutes les mesures de santé publique : La pandémie de COVID-19 est sérieuse.Protégeons-nous les uns les autres.Apprenez-en plus au Canada.ca/le-coronavirus ou au 1 833 784-4397.Suivez les consignes locales sur les rassemblements.Pratiquez la distanciation physique.Lavez vos mains.Portez un masque.Restez à la maison si vous avez des symptômes, même légers.Téléchargez l\u2019appli Alerte COVID. SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 leSoleil 52 ACTUALITÉS CAROLINE PLANTE La Presse Canadienne Le plan constamment en évolution du gouvernement Legault pour Noël fait monter la tension dans les cégeps, alors qu\u2019étudiants et professeurs dénoncent plusieurs changements possibles à leurs horaires.Après l\u2019annulation tardive de l\u2019épreuve uniforme de français, la ministre de l\u2019Enseignement supérieur, Danielle McCann, songe désormais à devancer les examens de fin de session au cégep.Jeudi, en entrevue à Radio- Canada, elle a affirmé qu\u2019elle répondait ainsi aux étudiants inquiets de ne pouvoir fêter Noël avec leurs familles s\u2019ils participent aux examens en présentiel du 17 au 23 décembre.Mais cette solution est loin de convenir aux syndicats d\u2019enseignement et à la Fédération étudiante collégiale du Québec (FECQ), car elle nécessite une réorganisation de la matière et enlèverait du temps d\u2019étude.Le plan du gouvernement pour Noël demandait initialement aux gens voulant célébrer en groupe d\u2019observer une quarantaine une semaine avant le 24 décembre et une semaine après.Or, le premier ministre François Legault a annoncé jeudi qu\u2019il n\u2019imposait plus une quarantaine ferme, mais demandait plutôt de rester à deux mètres des autres personnes et de porter un masque à l\u2019intérieur.CAFOUILLAGE C\u2019est un «cafouillage», a dénoncé en entrevue la présidente de la Fédération des enseignantes et des enseignants de cégep (FEC-CSQ), Lucie Piché.Dans ce contexte, elle invite la ministre McCann à revenir au plan initial qui était de permettre les examens en présentiel à la veille de Noël.M McCann avait aussi déclaré en Chambre mercredi vouloir «minimiser» la tenue d\u2019examens en présentiel et donc, de les faire basculer le plus possible en ligne.«Si on demande aux profs de devancer les évaluations, il faut densifier la prestation des cours, éliminer des contenus [.] préparer en catastrophe des étudiants», a déploré Mme Piché.«On est à deux, trois semaines de la fin de la session.Sans préavis, sans consultation, on vient chambouler le calendrier [.] pour respecter des consignes qui ne sont plus trop claires», a-t-elle renchéri.Même son de cloche du côté de la Fédération nationale des enseignantes et des enseignants du Québec (FNEEQ-CSN).«C\u2019est l\u2019improvisation qu\u2019on déplore», affirme son vice-président Yves de Repentigny.«Les profs sont déjà épuisés, la charge mentale est déjà à son maximum, puis là on leur dit à la dernière minute qu\u2019il faudrait qu\u2019ils chambardent tous leurs plans.«On a besoin de stabilité, ajoute- t-il.Ces décisions-là auraient pu tomber avant.» Pour sa part, la fédération étudiante collégiale critique la gestion de McCann.Selon la présidente de la FECQ, Noémie Veilleux, la ministre doit prendre conscience de l\u2019impact qu\u2019ont ses déclarations publiques.«Elle sort très peu, et donc quand elle le fait, tout le monde le voit comme des directives instantanément.Il faut être clair là, on ne peut pas changer d\u2019avis à chaque jour», dit-elle.PLAN POUR NOËL LA FRUSTRATION MONTE DANS LES CÉGEPS La ministre de l\u2019Enseignement supérieur, Danielle McCann, songe désormais à devancer les examens de fin de session au cégep.\u2014 PHOTOTHÈQUE LE SOLEIL, PATRICE LAROCHE «On est à deux, trois semaines de la fin de la session.Sans préavis, sans consultation, on vient chambouler le calendrier» \u2014 La présidente de la FEC, Lucie Piché 0050914 INTIMITÉ ET PRESTIGE, PRÈS DE TOUT ! EN VEDETTE 1213, av.Charles-Huot 418.653.5644 (LOGI) immeubleslogicom.com CONTACTEZ-NOUS DÈS AUJOURD\u2019HUI! \u2022 Unités bien éclairées de style contemporain avec structure en béton et plafonds de 9 pieds et plus \u2022 Finition de qualité et insonorisation supérieure \u2022 Électroménagers inclus \u2022 Eau chaude incluse \u2022 Stationnement intérieur ($) \u2022 Salle d\u2019entraînement, salle commune et terrasse sur le toit À 2 min.à pied de Place Ste-Foy et université TRANQUILITÉ, 0050791 Promotion Antidote + Antidote corrige enfin sur tous les écrans Les personnes qui utilisent Antidote vous le confirmeront : une fois qu\u2019on a commencé, c\u2019est difficile de s\u2019en passer.Plusieursattendaientdoncdepouvoir se servir desdiction- naires, desguides linguistiqueset surtoutducorrecteur sur tous leurs appareils.C\u2019est maintenant possible grâce à Antidote Web, une des trois applications incluses dans les nouveaux forfaits Antidote+ que vient de lancer Druide informatique.Corriger ses textes PArtout Adieu coquilles et fautes gênantes quandonrédigeuncourrielurgent sur son téléphone.Après tout, ce n\u2019est pas parce que l\u2019on écrit avec ses pouces que l\u2019on se soucie moins de son français.Antidote Web reproduit fidèlement l\u2019inter­ faced\u2019Antidote 10,maisà travers la fenêtred\u2019unnavigateur.« Lesmul­ tiples fonctions du correcteur, notamment, ont été soigneuse­ ment adaptées aussi bien aux écrans des Chromebook qu\u2019à l \u2019espace limité des écrans de téléphone », précise Éric Brunelle, présidentdeDruideet concepteur principal d\u2019Antidote.« Pour la pre­ mière fois, le correcteurd\u2019Antidote peut être utilisé efficacement à partirde laplupartdes téléphones de typeAndroid ou iPhone.» Avant d\u2019être présenté au grand public comme un élément clé des forfaits Antidote+ lancés le 12novembredernier,AntidoteWeb aremportéunfrancsuccèsauprès de nombreuses organisations.Au début de la pandémie, Druide l\u2019a offert gratuitement à sa clientèle multiposte dont les utilisateurs étaientprivésd\u2019Antidoteenraison de l\u2019isolement sanitaire.Plus de 500 organisations \u2014 rejoignant 1,5 million de personnes qui n\u2019avaient plus accès à Antidote 10 aubureauouàl\u2019école\u2014sesontpré­ values de cette offre.Un avantage nonnégligeablepour le télétravail.Le voCAbuLAireDes sujets D\u2019ACtuALité Druide a également apporté des améliorations à Antidote 10 en vue de son inclusion aux forfaits Antidote+.Avec la dernièremise à jour, quelques centaines de nou­ veaux mots et locutions résolu­ ment denotre temps sont ajoutés aux ouvrages d\u2019Antidote, comme distantiel et cours bimodal.Appliquant toutsonsoinàunsujet délicat, Druide a révisé les défini­ tionsetsynonymesdesmots iden­ titaires.Elle a ajouté toutes les marquesnécessaires,notécomme vieillies certaines expressions surannéesetabalisé lesmentions du concept déconsidéré de race appliqué aux humains.Elle a réa­ ménagé les mots touchant les autochtones d\u2019Amérique en favo­ risant les termes Autochtone et Premières Nations, et a revu les mots concernant l\u2019orientation sexuelle.Elle a enfin porté une attention particulière à ce que les termes offensants ou péjoratifs soient bien signalés par le correc­ teur afin d\u2019éviter leur utilisation involontaire.Toutes ces nou­ veautés se reflètent déjà dans le correcteur et les dictionnaires d\u2019Antidote Web, ainsi que dans les trois déclinaisons du nouvel AntidoteMobile4.NouveLLe éDitioN D\u2019ANtiDoteMobiLe Antidote Mobile fonctionne tou­ jours sans connexion Internet : tous lesdictionnairesetguides lin­ guistiques peuvent être consultés localement sur iPad et iPhone.Mais pour la première fois, une version bilingue rassemble tous les contenus français et anglais, comme pour Antidote 10 et Anti­ doteWeb.D\u2019unsimple toucher, on peut passer d\u2019une langue à l\u2019autre dans n\u2019importe quel dictionnaire, etmêmed\u2019unarticledeguideàson équivalent dans l\u2019autre langue.ForFAits tout iNCLus Les nouveaux forfaits Antidote+ Personnel et Antidote+ Familial donnent accès à toute la gamme desapplications :Antidote 10,Anti­ doteWebetAntidoteMobile.Elles sesynchronisentmêmeentreelles automatiquement.Lesprixdedétail suggéréspour les forfaits Antidote+ sont de 59,95 $ par année pour une personne, ou de99,95 $pourune famille; l\u2019ajout de la deuxième langue coûte 30 $ par an, ou50$pourune famille.Si vous avez déjà Antidote, des tarifs réduits sont offerts pour passer à Antidote+.«Avec ses trois applica­ tions, ses mises à niveau incluses et son forfait familial, Antidote+ représente le meilleur rapport qualité­prix que Druide ait jamais offert à sa clientèle », conclut André d\u2019Orsonnens, président du conseil et chef de la direction de Druide.Quel joli cadeau à l\u2019approche des fêtes ! leSoleil SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 53 SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 leSoleil 54 S\u2019isoler, c\u2019est sérieux.Pour lutter contre la propagation de la COVID-19, on doit s\u2019isoler quand : \u2022 on a des symptômes \u2022 on a passé un test \u2022 le résultat est positif \u2022 on revient de voyage \u2022 on a été en contact avec un cas confirmé Québec.ca/isolement 1 877 644-4545 leSoleil SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 ACTUALITÉS 55 La juste valeur des choses (2) L e hasard fait drôlement les choses.Bien drôlement.Pendant mes vacances estivales, je me suis arrêtée dans une petite municipalité, un village tout rikiki, dont je n\u2019aurais autrement jamais entendu parler, probablement.On s\u2019est tapés un road trip jusqu\u2019à Manic 5 en voiture électrique .C\u2019est un détail important ici, puisque toute cette anecdote repose sur le fait que nous avions oublié l\u2019adaptateur du chargeur de la voiture \u2014 adaptateur nécessaire pour se charger à la centrale, et donc pour revenir chez nous \u2014 à la borne du centre communautaire du village rikiki dont il est ici question.On s\u2019en est rendus compte 1h30 plus tard, une fois arrivés à l\u2019autre borne de recharge.Heureusement qu\u2019une autre borne à proximité ne nécessitait pas l\u2019adaptateur; nous avons pu nous charger pour faire le trajet inverse, à la recherche du petit, mais fort précieux, bout de plastique qui garantissait le succès de l\u2019épopée.Sur la route, je suis allée faire un tour sur le site de la municipalité dans l\u2019espoir de trouver le numéro de téléphone du centre communautaire, question de voir si quelqu\u2019un avait ramassé l\u2019adaptateur.D\u2019un cas où qu\u2019on se déplacerait pour rien.Quelle ne fut pas ma surprise de voir, en pleine page d\u2019accueil de ce site Internet, une photo prise par mon éminent collègue Alain Dion! Une photo prise pendant la première vague de la pandémie et illustrant un arc-en-ciel à la fenêtre d\u2019une résidence.Je l\u2019ai reconnue illico parce que cette photo illustrait un de mes articles.Quand je vous dis que le hasard fait drôlement les choses.Et voilà que ce cliché était repris par une municipalité à des kilomètres de Granby, sans crédit, sans mention.Sans en avoir acheté les droits.Et surtout, sans permission.Un petit coup de fil de ma patronne à la mairie et la photo fut retirée du site avec de plates excuses.Ce genre de situation est loin d\u2019être un cas isolé.Beaucoup trop de gens croient qu\u2019Internet est un immense buffet à volonté où tout ce qui s\u2019y trouve peut être repris et réutilisé sans compensation à son créateur et sans la permission de celui-ci.Ce n\u2019est jamais pour mal faire.Cette semaine, une de mes amies, photographe de métier, m\u2019a raconté avoir découvert qu\u2019une entreprise utilisait, sans son consentement, une de ses photographies parce qu\u2019on y voyait bien un de ses produits.Ah, et non sans avoir préalablement enlevé son nom de la photo.Quand elle a contacté les dirigeants de cette compagnie pour prendre entente avec eux, en leur rappelant qu\u2019elle détient les droits de cette photo, ils lui ont rétorqué qu\u2019elle devrait être heureuse de bénéficier de la visibilité qu\u2019ils lui offraient.Parce qu\u2019on le sait tous, la visibilité, c\u2019est ce qui paie les factures à la fin du mois.Il arrive souvent que des gens, ravis du reportage publié à leur sujet, reprennent la photo qu\u2019on a prise d\u2019eux et l\u2019utilisent les réseaux sociaux.Ce n\u2019est jamais pour mal faire.Quand c\u2019est pour un profil personnel, ça va.Mais quand c\u2019est pour faire la promotion de son entreprise, généralement, on s\u2019attend à ce que l\u2019entrepreneur s\u2019adresse au journal pour acheter les droits de la photo.Une affaire de quelques dizaines de dollars, tout au plus.Cet été, une personne s\u2019étant récemment lancée en affaires a utilisé la photo parue sur le site Internet du journal sur sa page professionnelle, à des fins promotionnelles.Quand je lui ai demandé d\u2019avoir la courtoisie d\u2019en acheter les droits ou bien de changer de photo, en lui mentionnant le prix, on m\u2019a rétorqué qu\u2019à la pharmacie du coin, il en coûte «même pas 50 sous» pour faire finir une photo.Disons qu\u2019on ne parle pas vraiment de la même chose ici.C\u2019est certes flatteur quand notre travail est apprécié et partagé ailleurs.Mais quand il s\u2019agit de notre gagne-pain, c\u2019est normal de s\u2019attendre à ce que nos efforts soient récompensés par autre chose que de la notoriété.Iriez-vous vous servir dans le panier du boulanger sans payer en lui disant que vous vous arrangerez pour que le plus grand nombre de personnes possible vous voient en train de vous délecter de son pain?Iriez-vous dormir dans un hôtel et proposer de payer votre séjour avec une critique positive sur Internet?M\u2019est avis que si ça fonctionnait comme ça dans la vraie vie, les boulangeries et les hôtels, pour ne nommer que ceux-là, fermeraient leurs portes assez vite.Sauf dans l\u2019univers merveilleux des influenceurs, qui croient que leur avis vaut son pesant d\u2019or.En août 2019, je publiais une première chronique intitulée La juste valeur des choses.J\u2019avais signé ce texte sans savoir que deux jours plus tard, la faillite de Groupe Capitales Médias se confirmait et que nous, humbles employés, l\u2019apprendrions en même temps que le reste du monde.Il s\u2019en est passé des choses dans les quinze mois qui ont suivi.Beaucoup de choses.Et merci d\u2019être encore au rendezvous, ici, à me lire, et à lire mes collègues des six coopératives d\u2019information.Maintenant que la situation s\u2019est stabilisée, nos équipes sont prêtes à passer à la prochaine étape.Et pour ça, on a besoin que vous fassiez le saut avec nous, chers lecteurs.En 2019, j\u2019écrivais dans ma chronique que l\u2019information, même quand elle est gratuite sur Internet, coûte quelque chose à produire.Que ce soit le temps investi par un journaliste pour effectuer ses recherches, ses entrevues et la rédaction de son papier, celui mis par un pupitreur pour réviser le texte et le mettre en ligne ou les frais du photographe qui immortalise un événement, ce n\u2019est pas gratuit, concocter une nouvelle, même si elle n\u2019est pas produite sur un support papier.Vous voyez où je veux en venir.«En plus d\u2019avoir un coût, une nouvelle a aussi une valeur.Une valeur qui ne se calcule pas nécessairement en dollars.Être informé, ça n\u2019a pas de prix», écrivais-je, ce que je pense encore aujourd\u2019hui.L\u2019achat local a la cote, ces temps- ci.À 10, 12 ou 17 $ par mois, c\u2019est peu cher payé pour savoir tout ce qui se passe près de chez vous et ailleurs au Québec.Si vous appréciez notre travail, abonnez-vous donc, pour bien faire.Merci d\u2019avance! Beaucoup trop de gens croient qu\u2019Internet est un immense buffet à volonté où tout peut être repris sans compensation et sans permission MARIE-ÈVE MARTEL CHRONIQUE marie-eve.martel@lavoixdelest.ca VU D\u2019MÊME Quelle ne fut pas ma surprise de voir, en pleine page d\u2019accueil du site Internet de cette petite municipalité située à des kilomètres de Granby, une photo prise par mon éminent collègue Alain Dion! \u2014 PHOTO ARCHIVES LA VOIX DE L\u2019EST, ALAIN DION SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 leSoleil 56 CARRIÈRES STEEVE FORTIN CHRONIQUE sfortin@lequotidien.com LE TECHNOLOGUE CHAQUE ANNÉE, JE VOUS DRESSE UNE LISTE D\u2019IDÉES DE CADEAUX TECHNO BASÉE SUR LES DIFFÉRENTS PRODUITS QUE J\u2019AI EU LA CHANCE D\u2019ESSAYER.EN 2020, NOUS AVONS PASSÉ BEAUCOUP PLUS DE TEMPS À LA MAISON ET C\u2019EST POURQUOI CETTE LISTE PROPOSE DES PRODUITS VISANT À AMÉLIORER VOTRE CONFORT AU FOYER.UNE MAISON TECHNO EN CADEAU \u203a SINOPÉ SP2600ZB, 40 $ Compatible avec les différents assistants vocaux Amazon, Apple et Google.La puissance du produit Sinopé réside dans l\u2019application Neviweb, qui permet une programmation efficace via des automatisations.Par contre, le produit nécessite une passerelle Zigbee.RÉGIME COMPLÉMENTAIRE DE RETRAITE DES EMPLOYÉS SYNDIQUÉS DE LE SOLEIL AVIS AUX PARTICIPANTS Par la présente, nous vous informons qu\u2019au courant des années 2016, 2018 et 2019, l\u2019employeur s\u2019est prévalu des dispositions du règlement du Régime permettant de verser des prestations additionnelles à 13 participants, suite à leur retraite.L\u2019employeur a versé à la caisse de retraite des montants correspondant à la valeur des prestations additionnelles.Le coût des prestations additionnelles accordées aux participants visés est indiqué dans le rapport de terminaison du régime qui a été soumis aux autorités gouvernementales.En raison du financement immédiat de ces prestations additionnelles, veuillez noter que cette modification n\u2019a aucun impact défavorable sur les droits des autres participants en vertu du Régime.La modification a pris effet à diverses dates, soit aux dates respectives de fin de participation active des participants visés par la modification.Ces dates sont les suivantes : 1er janvier 2016, 1er mars 2018, 1er janvier 2019 et 1er février 2019.Aux fins du financement, ces modifications ont été évaluées au 31 décembre 2015.Le présent avis a pour but de se conformer à l\u203aarticle 26 de la Loi sur les régimes complémentaires de retraite.Québec, le 28 novembre 2020 Mario Marchand Représentant de l\u2019administrateur provisoire Si vous souhaitez obtenir une copie du texte de cette modification sans frais, vous pouvez formuler une demande à l\u2019administrateur provisoire par l\u2019un des moyens suivants : \u2022 Par courrier électronique : AssistanceRCR.GCM@aon.ca \u2022 Par téléphone au : 1-855-266-9044 \u2022 Par la poste Régime complémentaire de retraite des employés syndiqués de Le Soleil Complexe Jules-Dallaire \u2013 T3, 2820, boulevard Laurier, Bureau 550 Québec (Québec), G1V 0C1 Toutefois, en raison de la situation actuelle, nous vous suggérons de préconiser les communications électroniques ou téléphoniques.RÉGIME COMPLÉMENTAIRE DE RETRAITE DES EMPLOYÉS NON SYNDIQUÉS DES QUOTIDIENS RÉGIONAUX DE 3834310 CANADA INC AVIS AUX PARTICIPANTS Par la présente, nous vous informons qu\u2019au courant de l\u2019année 2016, l\u2019employeur s\u2019est prévalu des dispositions du règlement du Régime permettant de verser des prestations additionnelles à 2 participants, suite à leur retraite.L\u2019employeur a versé à la caisse de retraite des montants correspondant à la valeur des prestations additionnelles.Le coût des prestations additionnelles accordées aux participants visés est indiqué dans le rapport de terminaison du régime qui a été soumis aux autorités gouvernementales.En raison du financement immédiat de ces prestations additionnelles, veuillez noter que cette modification n\u2019a aucun impact défavorable sur les droits des autres participants en vertu du Régime.La modification a pris effet à diverses dates, soit aux dates respectives de fin de participation active des participants visés par la modification.Ces dates sont les suivantes : 1er janvier 2016 et 1er juillet 2016.Aux fins du financement, ces modifications ont été évaluées au 31 décembre 2015.Le présent avis a pour but de se conformer à l\u2019article 26 de la Loi sur les régimes complémentaires de retraite.Québec, le 28 novembre 2020 Mario Marchand Représentant de l\u2019administrateur provisoire Si vous souhaitez obtenir une copie du texte de cette modification sans frais, vous pouvez formuler une demande à l\u2019administrateur provisoire par l\u2019un des moyens suivants : \u2022 Par courrier électronique : AssistanceRCR.GCM@aon.ca \u2022 Par téléphone au : 1-855-266-9044 \u2022 Par la poste Régime complémentaire de retraite des employés non syndiqués des quotidiens régionaux de 3834310 Canada inc.Complexe Jules-Dallaire \u2013 T3, 2820, boulevard Laurier, Bureau 550 Québec (Québec), G1V 0C1 Toutefois, en raison de la situation actuelle, nous vous suggérons de préconiser les communications électroniques ou téléphoniques.OFFRE D\u2019EMPLOI POSTE CADRE Vous souhaitez joindre une équipe dynamique dans un domaine qui vous passionne, des salaires et des avantages concurrentiels?Ne cherchez pas plus loin.Le Centre de services scolaire des Monts-et-Marées est à la recherche de talents afin de combler le poste de Directeur (trice) du Service des ressources informationnelles Vous trouverez l\u2019affichage complet et les consignes pour transmettre votre candidature au www.csmm.qc.ca Nous respectons l\u2019équité en matière d\u2019emploi.Seules les personnes retenues en entrevue seront contactées Pour rester informé de nos offres d\u2019emploi, suivez-nous! 4e affichage 0051637 0051714 0051718 leSoleil SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 ACTUALITÉS 57 \u203aLE CONFORT SANS COMPLICATION  \u203a SINOPÉ TH1123WF ET TH1124WF, À PARTIR DE 105 $ Le manufacturier québécois nous présente des thermostats intelligents qui se branchent simplement sur un réseau Wi-Fi.Entièrement autonomes, ils ne nécessitent pas l\u2019acquisition d\u2019une passerelle, comme c\u2019est le cas avec les protocoles Zigbee et RF du même fabricant.Compatibles avec les assistants vocaux Apple Siri, Amazon Alexa et Google.Pour les plinthes électriques et les convec- teurs, c\u2019est un produit simple d\u2019utilisation et facilement programmable via Neviweb, l\u2019application de Sinopé.  \u203a GADGETS BEAUX, BONS, PAS CHERS?! Pour contrôler des lampes ou le sapin de Noël, il existe plusieurs prises intelligentes faciles à programmer.  \u203a TP-LINK KASA SMART PLUG, 13 $  Le produit le plus abordable sur le marché.Facile d\u2019utilisation et une programmation simple.Les haut-parleurs intelligents et les écrans connectés ont la cote encore cette année, d\u2019autant plus que le temps passé à la maison ne risque pas de diminuer au cours des prochaines semaines.Les assistants vocaux sont le point central de la domotique.En effet, il est possible de contrôler une kyrielle de produits, ainsi que leurs fonctionnalités, à partir de simples commandes vocales.Les écrans connectés sont très pratiques, surtout sur le comptoir de la cuisine.En plus d\u2019offrir une qualité sonore plus qu\u2019acceptable, ils permettent de communiquer rapidement et efficacement en visioconférence avec la parenté, ce qui est plutôt pratique par les temps qui courent?! Plusieurs modèles sont disponibles et le choix varie en fonction de l\u2019écosystème désiré?: Amazon, Google ou Facebook.AMAZON  Si vous aimez l\u2019assistant vocal Alexa, les produits de la gamme Echo Show sont très intéressants.Leur rapport qualité-prix est inégalé et l\u2019assistant vocal Alexa est le meilleur sur le marché.Les produits Echo peuvent contrôler les objets connectés, dont les lumières, les thermostats et les caméras.Ils sont compatibles avec Amazon Music, Spotify et Apple Music.Par contre, il est impossible pour le moment de diffuser sur les écrans du contenu vidéo provenant d\u2019un téléphone ou d\u2019une tablette.Le contenu d\u2019Amazon Prime Video est disponible, et celui de Netflix sera accessible d\u2019ici peu.  \u203a ECHO SHOW, 190 $ Écran de 10,1 pouces, meilleure qualité sonore, nouveau modèle avec performances sonores accrues disponible sous peu, pour plus plus cher \u203a ECHO SHOW 8, 90 $ Écran de 8 pouces, qualité sonore supérieure au Google Nest Hub \u203a ECHO SHOW 5, 60 $ Écran de 5 pouces, idéal pour une chambre à coucher, peut faire office de réveil- matin, qualité sonore acceptable pour le prix \u203a ECHO DOT 4e GÉNÉRATION, 40 $ Toute nouvelle version du petit haut- parleur d\u2019Amazon, design plus épuré, qualité sonore améliorée FACEBOOK PORTAL  Je n\u2019ai pas fait un essai à long terme du produit de Facebook.Le principal avantage de la gamme Portal de Facebook est l\u2019intégration des conversations vidéo de Messenger, WhatsApp et Zoom.Utilisant l\u2019assistant vocal Alexa d\u2019Amazon, la gamme Portal est également compatible avec plusieurs applications de diffusion en continu, comme Spotify, Netflix et Crave.\u203a PORTAL TV, 170 $ Caméra haute définition, ensemble de huit microphones transformant un téléviseur en système de visioconférence \u203a PORTAL MINI, 80 $ Écran de 8 pouces \u203a PORTAL, 150 $ Écran de 10 pouces \u203a PORTAL +, 280 $ Écran de 15,6 pouces, qualité sonore supérieure NEST DE GOOGLE L\u2019assistant Google est l\u2019un des plus populaires sur le marché.La gamme de produits connectés Nest comprend une foule d\u2019items, du haut-parleur à l\u2019écran en passant par les systèmes de sécurité et les thermostats.Les écrans Nest offrent une qualité sonore inférieure aux produits Amazon, mais ils sont plus complets et permettent de diffuser du contenu à partir d\u2019un téléphone ou d\u2019une tablette.Les applications YouTube, Bell Télé Fibe, Tou.tv, Netflix et Helix sont compatibles.Par contre, Amazon Music et Apple Music ne sont pas disponibles sur les produits Nest.\u203a NEST HUB, 70 $ Bon rapport qualité-prix, qualité sonore comparable au Nest Mini \u203a NEST HUB MAX, 240 $ Bonne qualité sonore, caméra pour les appels vidéo via Google Duo \u203a NEST MINI, 70 $ Qualité sonore améliorée en comparaison avec le modèle précédent.  \u203a NEST AUDIO, 130 $ Disponible en cinq couleurs, nouveau haut-parleur intelligent de Google, qualité sonore supérieure, look qui se fond mieux à tous les décors que le défunt Google Home \u203a NEST THERMOSTAT, 180 $ Pour les systèmes de chauffage et climatisation 24V, le Nest Thermostat est un modèle d\u2019entrée de gamme au design sobre, mais chic.Par contre, son design particulier fait en sorte qu\u2019il sera peut- être nécessaire d\u2019acheter une plaque de montage supplémentaire.La programmation est très simple et efficace pour l\u2019économie d\u2019énergie.\u203aLES ASSISTANTS VOCAUX ONT LA COTE SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 leSoleil 58 CARL TARDIF ctardif@lesoleil.com PRÉSENTATION LAURÉAT : Laurence St-Germain, athlète de Saint-Ferréol-les- Neiges membre de l\u2019équipe canadienne de ski alpin.OCCASION : Elle a obtenu ses meilleurs résultats en carrière, le week-end dernier en Finlande, en terminant sixième et huitième lors des deux premières épreuves de slalom de la saison sur le circuit de la Coupe du monde de ski alpin.Laurence St-Germain a trouvé une façon originale de célébrer ses deux meilleurs résultats sur le circuit de la Coupe du monde de ski alpin : s\u2019enfermer pendant 14 jours dans son sous-sol à Saint-Ferréol- les-Neiges, quarantaine oblige\u2026 Elle aurait préféré souligner le tout avec son entourage, mais la pandémie a ralenti ses ardeurs.Heureusement, la COVID-19 n\u2019a pas été un obstacle pour elle en ce début de saison tenu sur le mont Levi, en Laponie finlandaise.Le retour à la maison de la skieuse de 26  ans ne s\u2019étirera pas trop puisqu\u2019elle retourne en Europe dès le 14 décembre.Une fois son isolement terminé, elle aura une semaine pour voir les siens dans le respect du confinement.«Il s\u2019agissait de ma seule fenêtre pour revenir passer un peu de temps chez moi.Quand je suis partie, en septembre, j\u2019ai amené mes trucs pour sept mois parce que je ne savais pas si j\u2019allais pouvoir revenir.Je suis contente d\u2019être ici, mais je dois aussi faire attention de ne pas contracter le virus parce que ça retarderait mon retour à la compétition», racontait-elle dans une entrevue téléphonique, bien sûr.EN CONFIANCE Non seulement a-t-elle pu le faire, mais en plus, elle a voyagé le cœur léger, forte de ses plus beaux résultats en carrière grâce à un sixième rang, samedi dernier, et le huitième, le lendemain.«Mon ski n\u2019a jamais été aussi bon qu\u2019en ce moment.Je suis en confiance.Il s\u2019agit de la première fois où je termine aussi proche du top 5, autant en position qu\u2019en temps.À Levi, je me sentais bien, je n\u2019étais pas intimidée de faire la seconde manche [chaque course de slalom en compte deux] comme je l\u2019ai déjà été.Je sentais que j\u2019étais à ma place, j\u2019étais moins impressionnée», confiait l\u2019olympienne des Jeux de PyeongChang, en 2018, en référence aux filles qui dominent l\u2019épreuve depuis quelques années, notamment l\u2019Américaine Mikaela Shiffrin et la Tchèque Petra Vlhova, gagnante des deux épreuves du dernier week-end.«Ce que je vise, cette saison, c\u2019est d\u2019être constante, de finir dans le top 10 plusieurs fois consécutives.Si je peux faire des top 5 et un podium, ce serait vraiment bien, mais je ne veux pas trop m\u2019emballer avec mes résultats», précisait celle qui a dominé la scène nationale américaine lors de ses études à l\u2019Université du Vermont.Parlant d\u2019emballage, elle n\u2019a pas pu profiter de son séjour au nord de la Finlande pour faire le plein de cadeaux.«J\u2019adore le village, là-bas, mais on n\u2019avait pas le droit d\u2019y aller.C\u2019est plate, parce qu\u2019on y retrouve un bel esprit de Noël et j\u2019en achetais toujours.Je comprends qu\u2019avec la pandémie, le protocole est un peu plus strict qu\u2019en temps normal.» Ainsi, les membres du Cirque blanc qui se trouvaient en Europe pour des camps d\u2019entraînement ont tous pris le même vol pour Kittilä à partir de Zurich.À destination, tout le monde a été testé par les autorités et a été transporté au même hôtel.«On n\u2019avait droit qu\u2019à deux skieurs et deux entraîneurs en même temps dans le portillon de départ, alors qu\u2019habituellement, certains pays ont six personnes pour encourager leurs athlètes.On n\u2019a pas à porter de masque en piste, mais dans l\u2019aire d\u2019arrivée, on nous en remet un.Moi, j\u2019avais le mien, on devait le mettre aussi au chalet.» Si Laurence St-Germain a vite compris qu\u2019il n\u2019y aurait pas de courses en Amérique du Nord, cette saison, elle savait qu\u2019un calendrier européen allait avoir lieu.La prochaine étape de la Coupe du monde se tiendra à Sem- mering, en Autriche, fin décembre.Des championnats du monde sont aussi au programme, en février, à Cortina d\u2019Ampezzo (Italie).En parallèle à sa carrière sportive, elle poursuite ses études en génie électrique à l\u2019École polytechnique de Montréal avec l\u2019espoir d\u2019entrer en génie biomédical.Il s\u2019agit de la première session où elle ne rate aucun cours.«Tout se fait à distance, c\u2019est plus facile pour moi.J\u2019espère qu\u2019il en sera encore ainsi après la pandémie.Je suis inscrite à temps partiel parce que le ski est prioritaire, présentement, mais je suis contente d\u2019avoir des cours à suivre, surtout qu\u2019on passe beaucoup de temps à l\u2019étranger et qu\u2019on ne peut pas vraiment sortir ni visiter les endroits où l\u2019on se trouve, alors j\u2019ai mes cours pour m\u2019occuper.» LAURENCE ST-GERMAIN LE SKI EN TEMPS DE PANDÉMIE Laurence St-Germain de Saint-Ferréol-les-Neiges était souriante après avoir terminé sixième samedi dernier en Finlande.\u2014 PHOTOARCHIVES AFP, JUSSI NUKARI le lauréat  Le Soleil\u2013Radio-Canada Chaque mois, un jury formé de représentants des rédactions du Soleil, de la radio et de la télévision de Radio-Canada à Québec nomme un lauréat afin de souligner une réalisation exceptionnelle ou une contribution significative à la vie ou au rayonnement de Québec.Vous connaissez une personne qui mériterait d\u2019être nommée lauréat?Écrivez-nous à redaction@lesoleil.com 0042099 UNE SIGNATURE UNIQUE POUR QUÉBEC Station 47e Rue Terminus Le Gendre L\u2019implantation du tramway offre bien plus qu\u2019un nouveaumode de transport en commun.C\u2019est une occasion privilégiée d\u2019embellir et de transformer la ville.De l\u2019aménagement paysager à l\u2019architecture, en passant par le mobilier urbain, les arts et la culture ainsi que la signalisation, rien n\u2019est laissé au hasard.Un tramway moderne, sobre et élégant Des stations confortables et accessibles Pour en savoir plus : reseaustructurant.info Un tramway connecté aux réseaux d\u2019autobus et cyclable et à des cheminements piétons Une architecture de qualité pour des infrastructures bien intégrées au cadre urbain Station Cartier Rue de la Couronne Une place de choix pour la végétalisation Pôle de Saint-Roch leSoleil SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 59 SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 leSoleil 60 ACTUALITÉS Avis Au public Avis légaux - Appels d\u2019offres - Encans INVITATION À SOUMETTRE UNE EXPRESSION D\u2019INTÉRÊT CONCERNANT LA DISPONIBILITÉ DE LOCAUX À LOUER À QUÉBEC (QUÉBEC) NUMÉRO DE DOSSIER : 81001928 Travaux publics et Services gouvernementaux Canada invite toutes les parties intéressées à soumettre une réponse, au plus tard le 7 décembre 2020, concernant la disponibilité de locaux à bureaux à louer dans des immeubles à Québec pour un bail de 10 ans débutant le ou vers le 1er octobre 2022.Pour voir la version intégrale de cette invitation et y répondre, veuillez consulter le www.achatsetventes.gc.ca/biens-et-services/ location-de-biens-immobiliers ou communiquer avec Dany Hudon au 418 570-4039 ou à Dany.Hudon@tpsgc-pwgsc.gc.ca AVIS PUBLIC En respect des mesures prises par le gouvernement du Québec, en ce qui concerne les mesures de protection de la santé de la population, notamment quant à la demande de distanciation sociale : Prenez avis que la prochaine assemblée ordinaire du conseil d\u2019administration du Réseau de transport de la Capitale ne sera pas ouverte à la population, le mercredi 2 décembre 2020 à 17 h 30, puisque les membres du conseil y siégeront à huis clos.Les personnes qui souhaitent poser des questions doivent remplir le formulaire sur le site Web du RTC, dans la section « conseil d\u2019administration » le jour même de l\u2019assemblée avant 15 h.Le 28 novembre 2020 La secrétaire générale, Stéphanie Deschênes, avocate AVIS DE FAILLITE INSTALLATION D\u2019ÉRABLIÈRE KAVEN LAVALLÉE INC.Avis vous est par la présente donné que la faillite de Installation d\u2019érablière Kaven Lavallée inc., 5, rue de la Défense, St-Michel-de-Bellechasse (Québec) G0R 3S0 est survenue le 12 novembre 2020 et que la première assemblée des créanciers sera tenue le 3 décembre 2020, à 11 h, par vidéoconférence ou conférence téléphonique.Pour participer à l\u2019assemblée des créanciers, vous devez transmettre un courriel à assembleesyndic@ln.ca, au plus tard, dans les 24 heures précédant la date et l\u2019heure de l\u2019assemblée des créanciers et un code de conférence vous sera acheminé.De plus, veuillez indiquer dans l\u2019objet de votre courriel le nom du dossier.LEMIEUX NOLET INC.Sylvain Lachance, CPA, CMA, CIRP, SAI 1610, Alphonse-Desjardins, bureau 400 Lévis (Québec) G6V 0H1 Tél : (418) 833-1054 | 1-866-833-1054 MYRIAM ARSENAULT Itiniative de journalisme local marsenault@lequotidien.com Un dessinateur d\u2019Alma, Charles Lapointe, se lance un impressionnant défi.Le jeune homme de 20 ans, reconnu sur les réseaux sociaux pour ses portraits très réalistes de célébrités, veut établir le nouveau record du monde du plus gros dessin réalisé au crayon de bois.Il a d\u2019ailleurs déjà choisi sa muse pour ce défi, l\u2019Américaine Kylie Jenner, qui a déjà partagé une œuvre de l\u2019artiste régional à ses 200 millions d\u2019abonnés.Charles Lapointe a commencé le dessin il y a bientôt six ans.Les seuls cours qu\u2019il a suivis sont des cours d\u2019arts plastiques à l\u2019école.Au secondaire, il a dû réaliser une reproduction à l\u2019échelle du jeu Grand Theft Auto (GTA), ce qu\u2019il a adoré.Il a ensuite étudié en art et en technologie de l\u2019informatique au Collège d\u2019Alma, avant de quitter pour la métropole, il y a un an, avec l\u2019ambition de vivre un jour de son art.Son créneau est le photoréa- lisme au crayon de bois.Si, au début, il prenait des commandes pour faire des portraits de tout un chacun, il s\u2019est rapidement lassé et préfère se concentrer sur ce qui l\u2019inspire vraiment : les célébrités.Charles Lapointe partage de nombreuses photos et vidéos de ses œuvres, en plus de montages illustrant le temps investi à la création.Il est particulièrement actif sur Facebook, Instagram et TikTok.Sur Instagram, il rejoint environ 6400 personnes, alors que son TikTok compte plus de 57 000 abonnés.Certaines de ses vidéos, sur cette plateforme, ont été visionnées à plus d\u2019un million de reprises.Un récent dessin de Kylie Jenner, vedette de la téléréalité, femme d\u2019affaires et influenceuse a davantage retenu l\u2019attention.L\u2019Almatois y a consacré plus de 1200 heures, soit un an et demi de travail.Lorsque la jeune femme d\u2019affaires a partagé l\u2019œuvre de Charles Lapointe sur son compte Instagram, ses réseaux ont été inondés.L\u2019Américaine est tout de même la cinquième personne la plus suivie sur Instagram, avec plus de 201 millions d\u2019abonnés.Comment a-t-il pu se faire remarquer par l\u2019entrepreneure?Il admet compter sur le soutien d\u2019admirateurs de Kylie Jenner et animateurs de comptes lui étant dédiés, en profitant de l\u2019engouement autour de ses œuvres.«J\u2019ai vraiment voulu augmenter la hype autour de mon œuvre.Ça m\u2019a pris un an et demi avant de la publier.Je dévoilais toujours des petits détails à mes abonnés et j\u2019ai gardé la couronne, un élément important du dessin, qui m\u2019a pris le plus de temps, pour la fin.Mes abonnés avaient hâte de voir le dessin complété.Plus le temps avançait, plus leur nombre montait», a-t- il indiqué, dans un entretien par visioconférence avec Le Progrès.Kylie Jenner n\u2019est pas la seule vedette qui a été dessinée par Charles Lapointe.De nombreuses vedettes québécoises et américaines sont passées sous sa mine.Entre autres, il a réussi à attirer l\u2019attention avec ses œuvres de l\u2019in- fluenceuse Lysandre Nadeau, de l\u2019animateur et humoriste Jay Du Temple et du rappeur XXXTenta- cion.Des dessins de l\u2019Almatois ont également été présentés à l\u2019émission Vlog, et la mère de Paris Hilton l\u2019a même contacté pour des commandes personnelles! CINQ ANS DE TRAVAIL! Charles Lapointe se lance dans un nouveau défi : réaliser un portrait ultra réaliste de Kylie Jenner, d\u2019une hauteur de neuf pieds.«Je suis assez fou.Le record Guinness du plus gros dessin au crayon de bois de couleur est de sept pieds.Quand j\u2019ai vu ça, je me suis tout de suite dit que j\u2019allais en faire un, mais de neuf pieds!» raconte-t-il.Il a choisi de refaire Kylie Jenner, un choix qui en surprendra peut- être plusieurs, mais qui est très réfléchi pour l\u2019Almatois.«Je n\u2019ai pas le choix de la refaire sous un autre angle.J\u2019ai eu beaucoup de demandes», affirme-t-il.Le dessin n\u2019est pas commencé, mais les démarches de création le sont.Charles Lapointe a dû faire affaire avec le photographe de la vedette de téléréalité pour recevoir sa photo de référence.Il est aussi à la recherche de commanditaires pour ce projet qui prendra, selon lui, environ cinq ans à compléter! IL VISE LE RECORD DU PLUS GRAND DESSIN AU CRAYON DE BOIS Charles Lapointe et le dessin de Kylie Jenner auquel il a consacré plus de 1200 heures de travail.\u2014 PHOTO FOURNIE AVIS DE CLÔTURE D\u2019INVENTAIRE Prenez avis que Albert Côté, 413-1300 Chemin Ste-Foy, Québec, Québec, G1S 0A6, est décédé le 18 avril 2020.Un inventaire des biens peut être consulté au Trust Banque Nationale, 2600, boul.Laurier, bureau 260, Québec, Québec, G1V 4T3.AVIS DE CLÔTURE D\u2019INVENTAIRE Prenez avis que Diane Roch, 135-1045, boul.René-Lévesque Ouest, Québec, Québec, G1S 1V3, est décédée le 16 octobre 2019.Un inventaire des biens peut être consulté au Trust Banque Nationale, 600, rue De La Gauchetière Ouest, 28e étage, Montréal, Québec, H3B 4L2.26 novembre 25 novembre 24 novembre 23 novembre 22 novembre 21 novembre 20 novembre 0476327 6330977 1543425 7020104 8790567 7213775 0013654 6829 9338 5592 9741 1656 3216 1153 994 236 623 293 632 260 502 26 novembre 25 novembre 24 novembre 23 novembre 22 novembre 21 novembre 20 novembre 03 00 42 65 33 57 27 l o t o q u e b e c .c o m l o t o q u e b e c .c o m l o t o q u e b e c .c o m l o t o q u e b e c .c o m l o t o q u e b e c .c o m l o t o q u e b e c .c o m En cas de disparité entre cette liste et la liste officielle de Loto-Québec, cette dernière a priorité.LOT GARANTI DE 1 000 000 $ (Numéro complet non décomposable) compl.13 33 14 37 31 40 46 01658255-01 3 7 05 06 13 34 23 37 24 43 46 45 23 novembre 26 novembre 25 novembre Tirage du jeudi Tirage du lundi Tirage du Mercredi La surprise du mois Super tirage du 28 novembre 25 x 20 000 $ garantis AVIS SUCCESSIONS, PRODUITS FINANCIERS ET AUTRES BIENS NON RÉCLAMÉS PROPRIÉTAIRES OU HÉRITIERS RECHERCHÉS Chaque année, des milliers de biens sont oubliés ou ne sont pas réclamés par leurs propriétaires ou leurs héritiers.Il peut s\u2019agir d\u2019une succession ou d\u2019un produit financier non réclamé, par exemple le contenu d\u2019un coffret de sûreté ou une somme provenant d\u2019un régime de retraite ou d\u2019un contrat d\u2019assurance vie.Au Québec, Revenu Québec est l\u2019organisation qui a été désignée pour récupérer et administrer ces biens.Vous croyez être le propriétaire ou l\u2019héritier d\u2019un tel bien?Consultez le registre des biens non réclamés disponible sur notre site Internet, à l\u2019adresse revenuquebec.ca/fr/bnr afin d\u2019y effectuer une recherche.Vous pouvez aussi communiquer avec la Direction principale des biens non réclamés par téléphone ou vous rendre en personne à nos bureaux.Pour nous joindre Direction principale des biens non réclamés 500, boulevard René-Lévesque Ouest, bureau 10.00 Montréal (Québec) H2Z 1W7 Téléphone : 1 866 840-6939 revenuquebec.ca/fr/bnr Note : Les appellations, les dénominations ou les noms figurant dans cet avis sont écrits comme ils nous ont été transmis.Successions non réclamées Nom Domicile Date du décès ALLARD, Martin 526, rue Cousineau, Saint-Roch-de-l\u2019Achigan 2019-10-31 ARSENEAULT (ARSENAULT), Yvon 115, rue Tournesol, Saint-Calixte 2018-11-12 ASSELIN, Réal 801, 1re Rue Est, Saint-Cyprien-des-Etchemins 2020-03-23 AYOTTE, Steve 2080, avenue De Vitré, appartement 2B, Québec 2019-09-03 BAILLARGEON, François 112, rue de Canora, Delson 2019-09-01 BEAUCHAMP, Francine 17, 39e Avenue, Bois-des-Filion 2019-10-04 BEAUDET, Pierre 23, rue Faucher, appartement 5, Saint-Roch-de-l\u2019Achigan 2019-12-27 BEAULIEU, Germaine 5655, rue Sherbrooke Est, Montréal 2018-10-12 BEAULIEU, Guy 392, rang Pierriche Est, Notre-Dame-du-Sacré-Cœur-d\u2019Issoudun 2019-10-28 BEAULIEU, Nicole 7150, rue Marie-Victorin, Montréal 2020-05-01 BEAULIEU, Normand 911, rue Principale, Saint-Léon 2019-01-01 BÉGIN, Pierre Emmanuel 4565, chemin Queen-Mary, Montréal 2019-05-01 BELLEFLEUR, Charles-Antoine 541, chemin Chute, Cookshire-Eaton 2019-10-01 BÉNARD, Jacques 6810, avenue Papineau, appartement 2, Montréal 2019-07-14 BERNIER, Micheline 730, rue Beauregard, appartement 2, Longueuil 2019-11-09 BERNIER, Régent 300, rue du Docteur-Poulin, Marieville 2019-09-23 BERTRAND, Gérard 986, rue Cousineau, Saint-Lin-Laurentides 2020-07-03 BÉRUBÉ, Rémi 1921, avenue Yves-Montreuil, appartement 4, Québec 2019-05-31 BLAIN, Denise 7445, rue Notre-Dame Ouest, Trois-Rivières 2019-08-19 BOUCHER, Daniel 75, rue Lois, appartement 1, Gatineau 2019-10-28 BOURDEAU, Rock 677, rue Hibernia, Montréal 2019-07-28 BOUSSETTA, Hammou 1025, rue de Bellechasse, Montréal 2019-10-27 BRIEN, Jacques 116, rue de La Visitation, appartement A, Saint-Charles-Borromée 2019-12-05 BROUSSEAU, Gilles 10820, rue de Courcelles, Mirabel 2019-10-24 BUSQUE, Denise 11515, 8e Avenue, Saint-Georges 2020-07-13 CADIEUX, Marie 7779, boulevard LaSalle, appartement 509, LaSalle 2019-08-24 CANTIN, Arsène 72, rue de la Plaine, Chambord 2019-04-13 CARON, Marcel 2760, rue Sherbrooke Est, appartement B, Montréal 2019-07-30 CARON, Murray 26, rue Sainte-Famille, appartement 2, Québec 2019-09-14 CASTONGUAY, Jean-Louis 451, chemin Monk, Montréal 2019-09-30 CHAPMAN, Kendrick W.5280, croissant Langevin, appartement 1, Laval 2017-02-12 CHAREST, Edmond 5675, rue Saint-Denis, appartement 214, Montréal 2019-08-27 CLERMONT, Gilles 1540, rue Tillemont, appartement 3, Montréal 2019-04-19 CLICHE, Thérèse 105, rue Lomas, appartement 308, Sherbrooke 2019-09-19 COLLARD, Jean-Guy 92, rue Saint-Frédéric, Drummondville 2018-10-02 COMEAU, Jean-Paul 96, rue Morin, Sainte-Adèle 2019-08-16 CONSTANTINEAU, Anne-Marie 1242, rue Saint-André, La Baie 2019-09-08 COOK, Margaret Elizabeth 573, route 125, Sainte-Julienne 2019-09-03 COSTARELLA, Genesio 11002, boulevard Lacordaire, appartement 4, Montréal-Nord 2019-08-07 CÔTÉ, Daniel 334, chemin Cyr, Saint-Joachim-de-Shefford 2019-08-09 COUSINEAU, Tommy 4056, rue La Brosse, Québec 2019-08-28 COUVRETTE, Gérald 425, 1re rue du Pied-de-la-Montagne, appartement 204, 2020-01-12 Sainte-Marcelline-de-Kildare CRANDALL, Russel 1734, avenue de l\u2019Église, appartement 10, Montréal 2019-09-18 CROTEAU, Pierre 3980, rue Dandurand, appartement 512, Montréal 2019-04-13 CYR, Langis 1661, rue Atateken, Montréal 2020-06-09 DAIGLE, Jean-Luc 89, boulevard Johnny-Parent, appartement 11, Québec 2019-04-28 DAIGLE, Mario 101, boulevard Bonaventure, Victoriaville 2020-06-04 DAVIE, Carol 2376, rue Pauline, LaSalle 2019-12-07 DÉCARIE, Thérèse 11, rue De Ronsard, appartement 413, Saint-Constant 2019-12-12 DESCHÊNES, Andrée 555, boulevard Gouin, Montréal 2019-02-11 DESJARDINS, Lise 114, 20e Avenue Ouest, appartement 6, Blainville 2019-06-12 DESORMEAUX, Dollard 63, boulevard Lajeunesse Est, Saint-Jérôme 2018-07-09 DESROCHES, André 263, rue des Mésanges, Lévis 2019-11-03 DEZWIREK, Bernard Abraham 3785, rue Aldéric-Désautels, Laval 2020-04-09 DORÉ, Marc 8680, rue Berri, appartement 608, Montréal 2019-10-02 DOUCET, Roger 109, boulevard Saint-Michel, Dolbeau-Mistassini 2019-05-15 DRAPEAU, Marie-Josée 179, route 230 Ouest, appartement 1, Saint-Pascal 2019-05-04 DUBÉ, Mario 97, boulevard Georges-Gagné, Delson 2019-12-11 DUBÉ, Nelson 4210, rue La Fontaine, appartement 311, Montréal 2019-07-16 DUBÉ, Nicole 3480, rue de La Pérade, appartement 3, Québec 2019-12-10 DUCHARME, Laurent 75, rue Dalpé, appartement 8, Verchères 2019-11-26 DUCLOS, Jacques 3, rue Campeau, appartement 12, Gatineau 2019-09-11 DUMAS, François 2225, rue Rachel Est, Montréal 2019-08-03 DUMONT, Marcel 8, rue Jarvis, appartement C, Rivière-du-Loup 2019-09-03 DUPLANTIE, Lise 14330, rue Montmartre, appartement 3, Montréal 2019-06-13 DURAND, Guy 120, chemin Valiquette, Labelle 2019-07-28 DUVAL, Réal 7096, boulevard Pie-IX, Montréal 2019-08-04 ENGLISH, David 257, rue Beaudoin, appartement 8, Sainte-Thérèse 2019-08-10 FASCIANO, Roberto 10150, avenue Bois-de-Boulogne, appartement 504, Montréal 2019-05-30 FAVREAU, Suzanne 71, rue Court, Granby 2019-10-06 FERLAND, André 45, chemin des Ormeaux, Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier 2020-01-09 FILION, Jean-Marie 620, avenue Chouinard, appartement 19, Québec 2019-08-31 FORTIN, Victorien (Victor) 1244, rue André-Soucy, Pointe-Calumet 2020-02-29 FOURNIER, Normand 3550, rue Masson, appartement 100, Montréal 2019-07-17 FRANCOEUR, Claude 168, 4e rue du Lac-Doucet, Notre-Dame-du-Mont-Carmel 2019-02-20 GAGNÉ, Raoul 121, route 132 Ouest, appartement 1, Sainte-Angèle-de-Mérici 2019-10-03 GAGNON, Alain 230, ruelle Hardy, Shawinigan 2019-08-22 GAGNON, Roch-Henri 45, rue Leclerc, Québec 2019-08-13 GANIN (VINCELETTE), Sylvia 257, boulevard Industriel, appartement 102, Saint-Jean-sur-Richelieu 2018-01-04 GAVRILOPOULOS 6920, avenue Wiseman, appartement 5, Montréal 2019-09-06 (GABRILOPOULOS), Nicholas (Nick) GERVAIS, Jocelyne 1560, avenue Victoria, appartement 212, Greenfield Park 2019-07-11 GIGUÈRE, Carole 61, rue Saint-Jacques, Saint-Jacques 2019-03-02 GOYETTE, Diane 3447, rue de Montbrisson, Terrebonne 2019-07-09 GRENON, André 8600, boulevard Marie-Victorin, appartement 482, Brossard 2019-10-16 GRIFFITH, Géraldine 275, rue Brittany, Mont-Royal 2019-09-20 GUÉRIN, Jacques 3911, rue Rachel Est, appartement 20, Montréal 2018-05-14 HAMEL, Maurice 305, boulevard des Anciens-Combattants, chambre 722, 2020-02-08 Sainte-Anne-de-Bellevue HÉBERT (ROUILLIER), Lisette 95, chemin Haute-Rivière, Châteauguay 2019-10-06 HENDERSON-CROTEAU, Jesse 3081, rue College, appartement 104, Sherbrooke 2019-08-08 HENRI, Robert 1872, route Principale, La Conception 2018-12-26 LABELLE, Lise 5900, rue Saint-Vallier, appartement 114, Montréal 2019-01-01 LABONTÉ, Claude 195, chemin Maryse, Saint-Adolphe-d\u2019Howard 2019-07-07 LACELLE, Jean-Claude 845, rue Labelle Nord, appartement 102, Rivière-Rouge 2019-11-11 LACHAPELLE, Alain 25, rue Bruno-Nantel, Saint-Jérôme 2019-10-03 LACHAPELLE, Pauline 6850, boulevard Gouin Est, Montréal-Nord 2018-06-26 LAFRANCE, Lorraine 10817, avenue des Récollets, Montréal-Nord 2019-10-02 LALONDE (DELORME), Myreille 1007, rue Merry Nord, appartement 210, Magog 2020-03-17 LALONDE, Paulette 80, 8e Avenue, appartement 110, Deux-Montagnes 2019-06-27 LANCTÔT, Yves 7985, rue Sagard, appartement 5, Montréal 2020-05-16 LANGLOIS, Pierre 3115, rue Dubé, appartement 1, Québec 2019-09-19 LAROCHELLE, André 4300, rue De Brébeuf, Montréal 2020-02-19 LAROCQUE, Lise 300, rue Docteur-Charles-Léonard, Saint-Jérôme 2019-07-25 LARRIVÉE, Jean-Louis 285, boulevard Saint-Joseph, Sainte-Julie 2019-09-15 LATULIPPE, Mireille 39, rue Duranceau, Châteauguay 2019-09-24 LAURIN, Fleurette 3500, chemin Saint-Alphonse, Rawdon 2020-07-07 LAUZON, Sylvain 166, rue Jacques-Lamoureux, appartement 3, Boucherville 2019-08-11 LAVAL, Jacques 9905, boulevard Saint-Laurent, appartement 305, Montréal 2019-10-17 LAVERDURE, Aline 4445, boulevard Henri-Bourassa Est, Montréal-Nord 2016-12-27 LAVERDURE, André 83, chemin des Huards, Lac-Saint-Paul 2020-02-11 LAVIGUEUR, Jean 8105, boulevard Cousineau, appartement 212, Saint-Hubert 2019-11-06 LEBLANC, Gaston 220, rue Commerciale Ouest, appartement 203, Chandler 2019-06-16 LEBLANC, Georges 9, rue Brûlé, appartement 3, Notre-Dame-des-Prairies 2019-11-04 LEBLANC, Mario 1555, rue de Dorval, appartement 201, Sherbrooke 2020-05-17 LEBLANC, Steve 3323, rue Richelieu, Mascouche 2020-03-01 LÉGER, Bermond 560, 33e Avenue, appartement 109, Lachine 2019-06-13 LEMIEUX, Nelson 550, Grande Allée Est, appartement 214, Québec 2019-10-29 LÉTOURNEAU, Antoine 690, rue des Érables, Saint-Elzéar 2020-04-02 LIBOIRON, Jean-Paul 1935, rue Villeneuve, appartement 4, Longueuil 2019-07-05 LOR, James Doon Min 4347, rue Alain, Pierrefonds 2019-11-19 LORD, Jesse 1090, chemin de la Réserve, appartement A, Chicoutimi 2019-09-27 MARQUIS, Daniel 16, rue LaSalle, appartement 14, Québec 2019-07-17 MASSEAU, André 50, rue Western, Sutton 2019-12-19 MASSEY (MASSÉ), Laurent 709, 12e Avenue Nord, appartement 301, Sherbrooke 2019-11-27 MATERAZZO, Lucie 678, boulevard des Seigneurs-Dumont, Saint-Jérôme 2019-09-17 MAZILE, Antoine 7400, boulevard Saint-Michel, Montréal 2019-01-16 MEES, Robert 1105, rue de la Sucrerie, Montréal 2019-08-11 MONDOR, France 349, rue Notre-Dame, appartement 406, Repentigny 2018-10-11 MONGRAIN, Lionel 885, boulevard Ducharme, appartement 304, La Tuque 2019-08-13 NABILA, Mesbah 21574, chemin Lakeshore, appartement 2, Sainte-Anne-de-Bellevue 2019-06-14 NADON, Jacqueline 115, rue des Sorbiers, Montréal 2019-11-02 OUELLETTE, Jean 600, boulevard René-Lévesque Ouest, Montréal 2019-06-14 PAGÉ, Hélène 14536, rue Notre-Dame Est, appartement 120, Pointe-aux-Trembles 2019-12-26 PAQUETTE, Luc 267, rue Malartic, appartement 7, Gatineau 2020-01-02 PATRY, Régine 307, chemin Lebaudy, appartement 2, Gatineau 2020-03-10 PAYETTE, Jean 11, rue Sunnyview, Morin-Heights 2020-05-26 PELCHAT, Francine 44, chemin du Mont-Vidéo, Barraute 2020-01-02 PELLETIER, Nicole 1890, chemin du Village, Amherst 2019-10-27 PEREIRA, Anthony 313, boulevard Gouin, appartement B, Saint-Jean-sur-Richelieu 2013-09-30 PHILLIPS, Daniel 251, rue Blue Haven, Dollard-des Ormeaux 2019-11-03 PICHETTE, Johanne 50, rue Dom-Bellot, Québec 2019-10-04 PILON, Jean-Pierre 2985, chemin Sainte-Marie, appartement 8, Mascouche 2019-03-06 PILOTTE, Madeleine 4255, avenue Papineau, Montréal 2018-10-07 leSoleil SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 61 SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 leSoleil 62 ACTUALITÉS MONTRÉAL \u2014 Bonne nouvelle à l\u2019approche du temps froid : non seulement les boissons au chocolat, comme le chocolat chaud, pourront- elles vous réchauffer, mais les flava- nols qu\u2019elles contiennent pourraient aussi rehausser votre agilité mentale.Des chercheurs américains et britanniques ont ainsi constaté que des adultes s\u2019acquittaient plus efficacement de tâches cognitives difficiles s\u2019ils avaient préalablement consommé une boisson au chocolat riche en flavanols.La boisson a semblé améliorer l\u2019oxygénation du cortex frontal des participants à l\u2019étude, une région du cerveau cruciale à la cognition et à la prise de décisions.«C\u2019est une des premières études qui montrent que la consommation de chocolat de façon aigüe, donc une seule prise, peut avoir un effet sur l\u2019oxygénation d\u2019une région du cerveau et sur les fonctions cognitives», a commenté le professeur Charles Ramassamy, de l\u2019Institut national de la recherche scientifique.Les flavanols sont des antioxy- dants qu\u2019on retrouve dans des aliments comme le thé, le vin rouge, les arachides, différents fruits (bleuets, pommes, cerises) et dans les fèves de cacao.Leurs bienfaits pour le système cardiovasculaire sont relativement bien documentés, mais cette étude serait la première à déceler un effet positif sur la vascularisation cérébrale et la performance cognitive de jeunes adultes en santé, selon les auteurs.Les chercheurs avaient recruté 18 jeunes hommes en santé, non- fumeurs, âgés de 18 à 40 ans.Ils leur ont donné une boisson au chocolat riche en flavonols en une occasion puis, en une autre occasion, une boisson au chocolat à faible teneur en flavonols.En comparant les deux, ils ont constaté que l\u2019oxygénation du cerveau \u2014 qui consomme de toute manière 20  % de l\u2019oxygène de l\u2019organisme \u2014 était plus rapide et jusqu\u2019à trois fois plus importante environ deux heures après la boisson enrichie.La résolution de problèmes par les participants survenait aussi environ 11 % plus rapidement qu\u2019au départ ou qu\u2019après la consommation de la boisson à faible teneur en flavonols.Les conclusions de cette étude sont publiées par le journal Scientific Reports.LA PRESSE CANADIENNE ET SI LA CONSOMMATION DE BOISSONS AU CHOCOLAT AMÉLIORAIT L\u2019AGILITÉ MENTALE?0051365 AVIS SUCCESSIONS, PRODUITS FINANCIERS ET AUTRES BIENS NON RÉCLAMÉS PROPRIÉTAIRES OU HÉRITIERS RECHERCHÉS POIRIER, Jean-Claude 93, boulevard Saint-David, Falardeau 2019-10-15 POIRIER, Rita 1550, avenue Fillion, appartement 305, Saint-Lambert 2019-12-01 POITEVIN, Claude 206, chemin de la Côte-Sainte-Catherine, appartement 1, Montréal 2019-09-03 POLNICKY, Michel 2364, rue Dorion, Montréal 2019-05-17 PONTBRIAND, Benoit 431, 6e Avenue, Verdun 2020-02-13 PRINCE, Gilles 3050, rue Provost, appartement 302, Lachine 2019-03-01 PROVENÇAL, Jonathan 2692, rue de la Commune, Drummondville 2019-05-23 RENAUD, Steve 211, rue Lafontaine, Saint-Hugues 2020-04-05 RIOUX, Marcel 2580, rue Cartier, appartement 6, Longueuil 2018-08-12 RIVEST, Francine 111, rue Desjardins, Saint-Paul 2019-08-12 RIVEST, Patrice (Patricia) 129, rue de la Madone, appartement B, Trois-Rivières 2020-06-04 ROBERT, Normand 36, chemin de la Beauce, Beauharnois 2018-11-21 ROBERTSON, Béatrice 1614, rue Victoria, Greenfield Park 2019-04-19 ROBICHAUD, Marc André 433, montée des Pins, Upton 2020-03-15 ROBILLARD, André 5785, chemin de la Côte-des-Neiges, appartement 510, Montréal 2019-12-23 ROCHON, Jean-Robert 199, rue O\u2019Brien, appartement 1, Gatineau 2020-04-16 ROWE, Stephen 1694, rue Jean-Casgrain, Chambly 2020-03-05 ROY, Danielle 12, rue Aubin, appartement D, Brownsburg-Chatham 2019-12-10 SAUNDERS, Robert 146, rue Bellevue, Hudson 2020-03-04 SAUVAGEAU, Nicole 1630, rue Campeau, Val-David 2017-12-04 SCHUMANN (STAPLES), Elsie 160, boulevard Maple Grove, appartement 5, Beauharnois 2018-10-20 SHAHIN, David Emile 5750, rue Lemieux, appartement 616, Montréal 2019-11-02 SIMARD, Flavie 3600, avenue Van Horne, appartement 205, Montréal 2019-06-10 SIMARD, Lorraine 650, rue Girouard Est, appartement 133, Saint-Hyacinthe 2019-07-21 SIROIS, Sébastien 1201, rue Notre-Dame, appartement 3, Saint-Césaire 2019-11-20 SKEVIS, Jimmy Demetrios 160, avenue Trenton, appartement A, Mont-Royal 2018-12-02 SOUCY, Nancy 2333, rue Saint-Simon, Jonquière 2018-11-15 SOULARD, André 135, rue Gamelin, appartement 310, Gatineau 2020-03-20 ST-GELAIS, Lorenzo 15, rue des Ormeaux, appartement 5, Trois-Rivières 2019-11-27 ST-LAURENT, Claire 1150, rue Champlain, chambre 168, Valcourt 2019-11-09 SYLVAIN, Luc 45, rue Notre-Dame Ouest, appartement 306, Thetford Mines 2019-12-23 TABACHE, El Hassane 4280, rue Berri, Montréal 2018-09-14 TANNIER, Marcel 1557, rue Mont-Royal Est, appartement 1, Montréal 2015-10-21 THIBAULT, Pierre 220, rue Lesage, Sainte-Adèle 2019-09-18 THOMPSON, Margaret May 6250, avenue Newman, appartement 206, Montréal 2018-12-17 TULLIO, Emilio 1721, rue des Sables, Saint-Lin-Laurentides 2019-11-18 TWEDDELL, Brian 5250, rue de Gaspé, appartement 309, Sherbrooke 2019-10-28 VAILLANCOURT, Guy 324, rue de la Promenade, appartement 3, Boisbriand 2020-05-29 VEILLEUX, Serge 371, 11e Avenue Nord, appartement 1, Sherbrooke 2019-12-06 YELLE, Diane 45, rue Buntin, appartement 140, Salaberry-de-Valleyfield 2020-01-05 Biens des personnes morales dissoutes C.GRATTON ltée FERME R.J.BÉLANGER S.E.N.C.LA COMPAGNIE IMMOBILIÈRE DU CAP-DE-LA-MADELEINE ltée LE PARC JACQUES-CARTIER ltée LES CONSTRUCTIONS BRASSARD inc.LES MONTAGNARDS inc.Avis de clôture d\u2019inventaire Le ministre du Revenu du Québec donne avis qu\u2019il a terminé l\u2019inventaire dans le cas des successions suivantes : Nom Domicile Date du décès AMPOVICS, Yolande 5750, rue Lavoie, Montréal 2019-03-30 ANDREWS, Gérard 11000, rue des Montagnards, Beaupré 2016-08-11 APRIL, Denis 330, rang du Bas-de-L\u2019Assomption Sud, L\u2019Assomption 2017-06-01 AUCLAIR, Daniel 62, rue Faillon Est, Montréal 2019-04-27 BILODEAU, Luc 680, avenue de Norvège, appartement 6, Québec 2018-05-23 BLAIS, André Jean 5, rang Sainte-Madeleine, Saint-André-Avellin 2016-03-01 BOSSY (BOSSE), Thomas 435, rue Saint-Jacques Est, Princeville 2018-05-03 BOUILLON, Laurent 5205, rue Louis-Veillot, Montréal 1996-11-19 BRUNELLE, Carole 128, place Unik, Laval 2018-10-08 CANTY, Gilles 2258, avenue Prince-George, Montréal 2016-10-11 CASEAULT, Joseph Edouard 10005, avenue du Bois-de-Boulogne, appartement 401, Montréal 2018-05-30 CHALUT, Michel 6615, boulevard Saint-Michel, appartement 4, Montréal 2018-12-13 CHICOINE, Clement (Keith) 840, route 132, Barachois 2015-12-19 CÔTÉ, Claude 91, rue Saint-Thomas, Bon-Conseil 2016-08-24 CÔTÉ, Jean-Bernard 3300, boulevard Saint-Joseph, appartement 108, Montréal 2018-12-08 DEROME, Jeannine 1000, boulevard Sainte-Anne, Saint-Charles-Borromée 2019-05-15 DESCHÊNES, Nancy 26, rue de La Falaise, Clermont 2019-02-12 DÉSILETS, Gilles 590, rue des Champs, Sainte-Adèle 2019-04-20 DOYON, Jean-Guy 1440, rue Dufresne, appartement 512, Montréal 2017-11-05 DUPUIS, Kevin 276, rue Dominique, appartement 1, Saint-Amable 2017-05-07 FERRON, Yvon 4933, rue Legendre, appartement 119, Contrecœur 2018-09-24 FILION (ROUSSELL), Madeleine 8105, boulevard Cousineau, Saint-Hubert 2018-11-05 FORTIN, Carol 13, 7e Rue Est, appartement 5, Saint-Martin 2018-04-20 FOURNIER, Sylvie 230, rue Victor-Delamarre, appartement 301, Québec 2018-04-13 GAGNON, Donald 2208, avenue Chauveau, Québec 2019-07-04 GASSE, Sylvie 557, avenue Curé-Allard, casier postal 321, Murdochville 2017-07-20 HOUDE MONTREUIL, Sara 2742, rue Marineau, appartement 214, Shawinigan 1994-01-06 JARRY, Raymond 1430, avenue de la Rivière-Jaune, Québec 2017-07-03 LACAS, Pierre 1950, rue de la Villa-des-Pins, Sainte-Julienne 2017-05-28 LACHANCE, Marc 3, 9e Rue, Chapais 2019-05-31 LAGACÉ, Michel 2636, rue du Cédrat, Terrebonne 2019-01-29 LAMBERT, Jean-Pierre 2943, rue Dumont, Longueuil 2019-02-13 LANGEVIN, Gilles 66, boulevard des Hauts-Bois, appartement 228, Sainte-Julie 2018-04-04 LANGLOIS, Jacques 7445, rue Hochelaga, chambre 1030, Montréal 2017-11-28 LARIVIÈRE, Michel 2448, route 235, Sainte-Sabine 2018-10-05 LAROCQUE, Gilles 73, rue des Peupliers, Lebel-sur-Quévillon 2019-06-13 LEROUX, Pierre 419, rue Faust, Lanoraie 2019-10-08 LEVASSEUR, Pierre 946, rue Saint-Joseph, Saint-Roch-de-Richelieu 2018-03-18 MAC DONALD, June 825, rue Melançon, Saint-Jérôme 2018-03-20 MARTIN, Paul 401, chemin du Moulin, appartement A, Saint-Mathieu-du-Parc 2017-08-02 PADILLA, Asuncion 7445, rue Hochelaga, Montréal 2019-02-12 PAQUET, Mariette 444, rue Beauchamp, Saint-Marc-des-Carrières 2018-12-07 PARADIS, Claudette 117, rue Forbes, Matane 2018-08-03 PARÉ, Margaret (Marguerite) 925, rue de Saint-Jovite, Mont-Tremblant 2017-12-22 PARENT, Monique 7045, rue de Cannes, appartement 3, Saint-Léonard 2017-10-05 PÉPIN, Émilienne 1725, boulevard Gouin Est, Montréal 2018-03-03 PLANTE, Nathalie 6470, avenue des Pionniers, Saint-Hyacinthe 2017-04-17 ROY, Sylvain 89, rue des Spirées, Lévis 2019-11-08 SMITH, Eveline (Evelyn) 6085, rue Sherbrooke E, Montréal 2015-05-20 VARNIER, Alain 659, chemin Murphy, Maricourt 2017-05-13 Avis de fin de liquidation Leministre du Revenu du Québec donne avis qu\u2019il a terminé la liquidation des successions mentionnées ci-dessous.Tout héritier ou ayant droit peut faire valoir ses droits auprès du ministre dans les dix ans suivant la date à laquelle son droit s\u2019est ouvert.Nom Domicile Date du décès Reliquat BEAUREGARD, Réjean 152, rue Paré, appartement 3, Granby 2013-12-26 12 556,66$ BEST, Hilda 27, route de Patrickton, Cascapédia-Saint-Jules 2018-02-18 24 407,03$ CARDINAL, Michel 271, boulevard Maple Grove, appartement 2, Beauharnois 2016-01-27 9 053,94$ GIRARD, Roger 3105, boulevard de la Grande-Baie Sud, 2018-01-28 20 135,85$ appartement 101, La Baie LÉVESQUE, Renaud 7390, rue Chabot, appartement 209, Montréal 2013-06-07 2 647,28$ RUSSELL (TRUDEL), Lucie 316, chemin Daigneault, Brigham 2011-02-13 1 245,25$ WALL (JOHNSON), Agnes 750, place Fortier, appartement 203, Saint-Laurent 2015-07-25 24 252,49$ 0051389 L\u2019été 1969 est à marquer d\u2019une pierre blanche dans l\u2019histoire de l\u2019Université Laval.En juillet de cette année-là, on entamait la construction de ce qui allait devenir le plus important complexe sportif universitaire dans l\u2019est du Canada.Le Centre d\u2019éducation physique, comme on l\u2019appelait à l\u2019époque, a été construit au coût de 7,5 millions de dollars.On y trouvait notamment un stade couvert d\u2019athlétisme, un gymnase triple, une piscine et plusieurs plateaux complémentaires.«C\u2019était un projet d\u2019envergure.L\u2019Université Laval nous avait demandé d\u2019accueillir des professeurs de l\u2019Europe afin de leur montrer comment ça se passait », se souvient l\u2019architecte retraité Gilles Guité.C\u2019est sa firme, Gauthier Guité Roy, qui a réalisé les plans du PEPS d\u2019origine.À l\u2019instar de ce projet, on lui doit de nombreux bâtiments emblématiques au Québec.Le Complexe G, c\u2019est lui.La bibliothèque Gabrielle-Roy aussi, tout comme le Musée d\u2019art contemporain de Montréal.Sur le campus, l\u2019architecte a aussi conçu le pavillon Paul-Comtois.À 85 ans, Gilles Guité jette un regard nostalgique sur cette époque.« Les années 1960, avec l\u2019équipe de Jean Lesage au pouvoir, ont été marquées par plusieurs grands projets architecturaux.Il y avait une effervescence extraordinaire.On avait tellement d\u2019ouvrage qu\u2019il fallait refuser des mandats.En peu de temps, notre firme est passée de deux à une quarantaine d\u2019employés.C\u2019était la folie!» À l\u2019instar de nombreux bâtiments construits à cette époque, le PEPS est représentatif du courant brutaliste.Il s\u2019intègre à la topographie inclinée du site par une série de volumes horizontaux, de terrasses et de passerelles.«Dans les années 1960-1970, l\u2019architecture était très massive.Le développement de la lumière naturelle n\u2019était pas ce qu\u2019il est au- jourd\u2019hui.Malgré tout, les architectes ont trouvé des façons astucieuses de faire entrer la lumière le plus possible dans le bâtiment, notamment avec des paravents qui servaient de façade double-peau », rapporte Alain Tousignant, architecte chez Coarchitecture.Quelque 40 ans plus tard, c\u2019est lui qui a eu l\u2019ambitieux mandat d\u2019agrandir le pavillon.Avec son équipe \u2013 un consortium composé de différentes firmes \u2013, il a conçu les nouveaux espaces en s\u2019assurant de leur intégration harmonieuse avec les installations existantes.L\u2019agrandissement comprenait la construction d\u2019un amphithéâtre sportif, de nouvelles salles d\u2019entraînement et d\u2019un centre aquatique incluant piscine olympique et bassin récréatif.À ce noyau se sont greffés un magasin d\u2019articles de sport, une boutique Rouge et Or, un café, des bureaux et d\u2019autres locaux utilitaires.Incluant le Stade TELUS \u2013 Université Laval, le PEPS est passé d\u2019une superficie de 50 000 m2 à 85000 m2.L\u2019agrandissement comportait son lot de défis, comme l\u2019arrimage des différents plateaux.Le projet a aussi généré une restructuration complète de la circulation à l\u2019intérieur du pavillon.« Avant, les gens entraient au PEPS par une porte arrière située au nord pour accéder aux tunnels.C\u2019était un passage connu de la majorité des étudiants.Nous avons mis une entrée principale à cet endroit de façon à créer un lien très fort entre le secteur du chemin Sainte-Foy, où se trouvent plusieurs appartements étudiants, et le grand axe piéton du campus.Ce lieu de circulation a été pensé pour amener de l\u2019animation à l\u2019intérieur du pavillon.Les percées offrent une vue sur les installations et font entrer une lumière naturelle absolument extraordinaire durant la journée», dit Alain Tousignant.LERÊVEDEVENURÉALITÉ Gilles D\u2019Amboise était directeur du Service des activités sportives (SAS) à l\u2019époque de l\u2019agrandissement.Pour celui qui a occupé ce poste pendant 25 ans avant de prendre sa retraite en 2012, ce fut le projet d\u2019une vie.«Ce que nous cherchions au départ, c\u2019était de nous qualifier pour accueillir des événe- ments d\u2019envergure, sans toutefois négliger les services offerts à nos abonnés», raconte- t-il, rappelant que la première discussion officielle au sujet d\u2019un nouveau PEPS remonte à 1999.Cette année-là, le recteur François Tavenas lui avait donné le mandat de redonner du lustre au pavillon en vue des Jeux mondiaux des policiers et pompiers, qui devaient se tenir en 2005.Une première évaluation avait alors démontré la nécessité d\u2019aménager une nouvelle piscine ainsi qu\u2019une salle d\u2019entraînement destinée aux athlètes de haut niveau.Le projet a tôt fait de prendre de l\u2019ampleur.« Dans les 5 ou 6 premières années, nous sommes passés d\u2019un budget de 25 millions de dollars à 65 millions.Par la suite, plusieurs ajustements ont été faits.Finalement, le coût total des travaux s\u2019est élevé à 81,6 millions de dollars, auxquels ont contribué les deux paliers du gouvernement et la Ville de Québec», précise l\u2019ancien directeur du SAS.Encore aujourd\u2019hui, Gilles D\u2019Amboise s\u2019émeut de voir les gens déambuler dans le PEPS, un lieu qu\u2019il fréquente régulièrement puisqu\u2019il est directeur général du club de football Rouge et Or.«Le PEPS est investi autant par les jeunes enfants que par les retraités.Le pavillon répond aux objectifs qu\u2019on s\u2019était fixés : il est utilisé par la population de la région de Québec et accessible à la clientèle universitaire, tout en permettant de faire évoluer l\u2019excellence sportive et d\u2019accueillir des événements sportifs d\u2019envergure.» L\u2019architecture du PEPS, d\u2019hier à aujourd\u2019hui nouvelles.ulaval.ca Le contenu de cette page est produit par la Direction des communications de l\u2019Université Laval.Suivez-nous Le PEPS souffle 50 bougies.Voilà l\u2019occasion de revenir sur les personnalités et les événements qui ont marqué ce complexe sportif.Ce premier article d\u2019une série porte sur l\u2019histoire architecturale du pavillon.par Matthieu Dessureault Travaux d\u2019agrandissement du PEPS.photo Benoit Lachance leSoleil SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 63 SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 leSoleil 64 TDA/H : AU-DELÀ DU DIAGNOSTIC DANIEL LEBLANC Le Droit GATINEAU \u2014 Il y a toujours place à l\u2019amélioration, mais il ne fait aucun doute dans la tête d\u2019une psychologue en milieu scolaire que les élèves le moindrement turbulents, y compris ceux ayant un trouble de déficit de l\u2019attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H), ont leur place dans les rangs du système d\u2019éducation.Concertation, prévention et flexibilité sont parmi les clés du succès, à son avis.«Les études tendent à démontrer que plus on intervient dans la classe ordinaire, meilleures sont les chances, car l\u2019enfant va avoir des modèles positifs.L\u2019idée, c\u2019est d\u2019agir le plus possible en prévention, avoir des interventions concertées.Il s\u2019agit aussi de sortir un peu des sentiers battus et de permettre à certains élèves, par exemple, de travailler debout à l\u2019arrière de la classe.Certains enseignants vont l\u2019accepter, ont plus de flexibilité et de créativité.Parfois, il peut aussi arriver qu\u2019il y ait jumelage avec une autre classe pour que l\u2019élève se rende dans un autre cours d\u2019éducation physique, qu\u2019il puisse bouger plus», affirme la Dre Fanny Trudel, psychologue œuvrant dans plusieurs écoles primaires du Centre de services scolaire des Draveurs, à Gatineau.Affirmant qu\u2019il y a un courant de pensée qu\u2019elle appelle «la culture de l\u2019identification» au sein du système d\u2019éducation, celle qui a aussi agi comme psychoé- ducatrice durant une décennie insiste pour dire qu\u2019en contexte scolaire, absolument rien n\u2019oblige d\u2019avoir un diagnostic pour offrir des mesures d\u2019adaptation.«C\u2019est bien important, car les psychologues peuvent faire autre chose que de l\u2019évaluation et je pense qu\u2019on peut être encore plus utiles encore.Pour les élèves qui ont des symptômes reliés au TDA/H, on va mettre en place beaucoup de choses avant d\u2019en arriver à l\u2019évaluation.Celle-ci devient nécessaire seulement quand les parents souhaitent aller vers la médication.Mais avant d\u2019en arriver là, il y a toute la portion où l\u2019enseignant et les professionnels peuvent offrir du soutien.Il y a une panoplie d\u2019outils à notre disposition, il y a des entreprises qui se spécialisent là-dedans.Il y a les bandes élastiques pour pattes de chaises, pour que l\u2019élève puisse bouger sans que ça fasse de bruit, il y a des objets d\u2019apaisement, il y a aussi des coussins gonflables (Movin\u2019sit) pour que l\u2019enfant puisse gigoter sas risquer de tomber, etc», explique la Dre Trudel.Cette dernière affirme que non seulement les outils se sont raffinés au fil des ans, mais notre compréhension également.«Je vois des enseignants qui ont des espèces de petits cartons sur lesquels on inscrit n\u2019importe quoi, surtout s\u2019il s\u2019agit des plus jeunes qui ne savent pas encore lire, et quand l\u2019élève a besoin de bouger, ils leur en donnent un pour qu\u2019il aille le remettre à la secrétaire, qui comprend alors que l\u2019enfant n\u2019avait que besoin de s\u2019activer un peu.La créativité n\u2019a pas de limites.Il y a aussi le temps d\u2019écran qui peut faire en sorte d\u2019augmenter les symptômes et de réduire le temps de concentration.Ça peut être problématique.Même chez les adultes, on est tellement habitués de zapper que la durée d\u2019attention fond comme neige au soleil», soutient la spécialiste.FILLES VERSUS GARÇONS La Dre Trudel affirme qu\u2019en raison de leurs symptômes plus apparents dans la majorité des cas, les garçons aux prises avec un TDA/H ressortent davantage du lot à l\u2019école, alors que les filles, qui tendent à être plus lunatiques, passent parfois un peu plus sous le radar.Les filles sont surre- présentées dans la présentation inattentive prédominante, tandis TDA/H LA CRÉATIVITÉ N\u2019A PAS DE LIMITES Le TDA/H est fortement héréditaire : les gènes jouent un rôle majeur sur le développement de ce trouble.La génétique serait responsable d\u2019environ 75?% des cas de TDA/H.Certains facteurs environnementaux non partagés (dont les complications pendant la grossesse, à la naissance ou peu après la naissance) contribuent au développement du TDA/H dans 10 à 25 % des cas.MARIE-CHRISTINE BOUCHARD L\u2019ORIGINE DU TDA/H?Quatre personnes sur cent vivent aujourd\u2019hui avec un trouble de déficit de l\u2019attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H); un bond de géant par rapport à il y a 20 ans.Aujourd\u2019hui encore, ce diagnostic fait mal aux personnes qui le reçoivent.Tolère-t-on moins aujourd\u2019hui ceux qui sont appelés les «?petits tannants?» dans leurs classes?Nos journalistes des coops de l\u2019information se sont penchés sur le sujet. leSoleil SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 65 TDA/H : AU-DELÀ DU DIAGNOSTIC MARIE-CHRISTINE BOUCHARD marie-christine.bouchard@latribune.qc.ca SHERBROOKE \u2014 Le Dr Martin Pearson, psychologue spécialisé en traitement du trouble de déficit de l\u2019attention avec ou sans hype- ractivités (TDA/H) chez l\u2019adulte, est lui-même atteint.Il utilise l\u2019image de la course à pied pour illustrer la souffrance que peuvent vivre les personnes atteintes d\u2019un TDA/H et qui ne reçoivent pas une aide appropriée.«C\u2019est comme courir sur un sentier de gravelle pieds nus.On va courir moins vite et moins longtemps que si on porte des bonnes chaussures.Les médicaments pour un TDA/H, c\u2019est comme la bonne paire de chaussures.Ça aide vraiment.Mais encore faut-il prendre le bon médicament et au bon dosage, être accompagné», insiste le psychologue Martin Pearson.La prévalence du diagnostic du trouble de déficit de l\u2019attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H) a fait un bond de géant depuis 20 ans.Le diagnostic chez les enfants de 1 à 24 ans est passé de 0,9 % en 2000-2001 à 4,1 % en 2015-2016.La prévalence varie considérablement selon le sexe.Elle était respectivement de 5,3 % chez les garçons et de 2,8 % chez les filles.Il s\u2019agit d\u2019un trouble neurodé- veloppemental fréquent caractérisé par une difficulté à moduler les idées (inattention), les mouvements et les comportements (hyperactivité).«Le TDA/H est un problème de santé publique qui touche un grand nombre d\u2019enfants et d\u2019adultes.Il peut affecter la réussite scolaire et professionnelle des personnes atteintes, ainsi que leur fonctionnement au quotidien au sein de la famille et dans la société.Des traitements existent pour réduire les symptômes du TDA/H et les gens ont besoin de plus d\u2019informations sur ce trouble afin que les enfants puissent apprendre, grandir et s\u2019épanouir, et ce, avec le moins d\u2019impact possible sur leur vie», analyse le Dr Alain Lesage, médecin psychiatre, chercheur à l\u2019Institut universitaire en santé mentale de Montréal et professeur à l\u2019Université de Montréal.Le Dr Lesage prend l\u2019exemple de la myopie pour illustrer que chaque personne n\u2019est pas atteinte du TDA/H avec la même intensité : certaines personnes ne voient qu\u2019un peu flou, d\u2019autres ne distinguent pratiquement rien sans lunettes.«C\u2019est exactement la même chose pour les personnes souffrant de TDA/H.Les médicaments pour le traiter sont l\u2019équivalent des lunettes pour la myopie», mentionne le Dr Lesage.Le TDA/H affecte la capacité des personnes atteintes à répondre aux exigences du milieu scolaire.En conséquence, les personnes atteintes sont beaucoup plus à risque de développer une dépression ou un trouble anxieux à un moment de leur vie.Mais attention, disent les spécialistes, il n\u2019y a pas que les médicaments qui doivent être utilisés.Les personnes atteintes de TDA/H, leurs parents et leurs enseignants doivent travailler à trouver des stratégies d\u2019adaptation.Dans certaines situations, celles-ci seront suffisantes pour empêcher les personnes de souffrir à cause de leur trouble.«Il y a des gens qui ont trouvé plein de bonnes stratégies d\u2019adaptation et celles-ci peuvent fonctionner longtemps», dit M. Pearson.Les exemples sont multiples : agenda, mémos, endroits stratégiques pour déposer certains objets, codes de couleurs, etc.UNE MALADIE CHRONIQUE?Il y a 20 ans, les enfants n\u2019étaient plus suivis par un médecin et arrêtaient de prendre la médication quand ils atteignaient l\u2019âge adulte et quittaient les bancs d\u2019école.Conséquence : beaucoup de jeunes adultes continuaient de souffrir tout au long de leur vie.«On pense de plus en plus que c\u2019est une maladie chronique», indique le Dr Lesage, qui a notamment participé à la rédaction d\u2019une brochure sur la Surveillance du trouble du déficit de l\u2019attention avec ou sans hyperactivité au Québec pour de l\u2019Institut national de santé publique du Québec.Au Québec, 4,4 % des adultes seraient atteints d\u2019un TDA/H, soit environ 190 000 personnes.Toutefois, la moitié de ces gens l\u2019ignoreraient.«Dans un système où on travaillerait à la ferme toute notre vie, il n\u2019y aurait pas d\u2019enjeux à être TDA/H.Mais dans un système où on veut aller à l\u2019école, dans un système où on a besoin d\u2019être attentif, dans un système où il faut respecter plusieurs règles sociales, c\u2019est plus difficile», mentionne le Dr Alain Lesage.Alors, que peuvent faire les adultes aux prises avec un TDA/H?«Quand on s\u2019occupe bien du TDA/H, on peut avoir un impact sur le parcours de vie des personnes atteintes : éviter l\u2019abus de certaines substances, des dépendances, moins de traumatismes (accidents et suicides)\u2026 La maladie est là, mais on la diagnostique mieux, on la traite mieux.On évite un plus haut taux de mortalité, la prison, même.Ce sont des traitements qui changent des vies», assure le Dr Lesage.Et il n\u2019est jamais trop tard pour consulter.«J\u2019ai déjà posé un diagnostic à une personne de 78 ans», soutient le psychologue Martin Pearson.TROUVER LA BONNE PAIRE DE CHAUSSURES Des traitements existent pour réduire les symptômes du TDA/H afin que les enfants puissent apprendre, grandir et s\u2019épanouir.\u2014 PHOTO LA TRIBUNE, JESSICA GARNEAU que les garçons sont surrepré- sentés dans la présentation hyperactivité et impulsivité prédominante.«Ça fait en sorte que l\u2019attention des enseignants et des adultes est plus portée vers les élèves qui vont bouger beaucoup, parce qu\u2019ils sont plus dérangeants, parce qu\u2019ils occupent plus d\u2019espace et prennent plus d\u2019initiatives.Ils sont plus dans le pétrin, ils se font plus attraper que les autres, aussi, car ils n\u2019ont pas le temps de réfléchir et de planifier.Ce sont souvent des garçons.Ce sont ces élèves-là qui vont avoir un peu plus de services au niveau des techniciens en éducation spécialisée, parce qu\u2019ils vont vivre des conflits plus régulièrement», note-t-elle.La Dre Trudel souligne qu\u2019on essaie de favoriser «une communication ouverte» entre le milieu familial et le milieu scolaire.«Parfois, des parents vont instaurer une médication sans en parler à l\u2019école.Je comprends jusqu\u2019à un certain point, car i ls ne veulent pas se faire influencer et avoir la perception de l\u2019enseignant, mais en même temps, le problème à ce moment-là est qu\u2019on ne fait que capitaliser sur la médication et non les autres interventions en amont.L\u2019enseignant, ce sont les yeux des parents.Il pourrait par exemple dire que la médication est trop élevée, qu\u2019il n\u2019a plus le même petit bonhomme devant lui en classe ou encore que l\u2019effet est de trop courte durée.Ce n\u2019est pas simple, souvent les deux parties se sentent jugées et incomprises», raconte la psychologue.La Dre Fanny Trudel affirme qu\u2019en raison de leurs symptômes plus apparents, les garçons aux prises avec un TDA/H ressortent davantage du lot, alors que les filles passent parfois un peu plus sous le radar.\u2014 PHOTO LE DROIT, ÉTIENNE RANGER TDA/H LA CRÉATIVITÉ N\u2019A PAS DE LIMITES Voici deux livres en guise de références recommandés par les médecins et psychologues consultés dans ce dossier : Mon cerveau a besoin de lunettes (une version pour adulte et une pour les enfants), par la Dre Annick Vincent, médecin psychiatre Le TDA/H raconté aux enfants, par Ariane Hébert, psychologue BESOIN D\u2019EN SAVOIR PLUS?«Les médicaments pour un TDA/H, c\u2019est comme la bonne paire de chaussures.Ça aide vraiment.Mais encore faut-il prendre le bon médicament et au bon dosage, être accompagné» \u2014 Martin Pearson, psychologue SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 leSoleil 66 TDA/H : AU-DELÀ DU DIAGNOSTIC MARIE-CHRISTINE BOUCHARD marie-christine.bouchard@latribune.qc.ca SHERBROOKE \u2014 Le trouble du déficit de l\u2019attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H) regroupe dans un même diagnostic deux caractéristiques qui peuvent pourtant sembler fort différentes : le déficit de l\u2019attention et l\u2019hyperactivité.En effet, ce sont les mêmes portions du cerveau, celles de l\u2019aire préfrontale, qui s\u2019occupent à la fois de stimuler l\u2019attention et la vigilance de l\u2019enfant, et à la fois de lui permettre de s\u2019auto-contrôler et de gérer son impulsivité.«Pour moi, ce sont des troubles différents.Mais les deux diagnostics ont été mis ensemble parce que chez les tout petits, ça se ressemble : quand tu bouges beaucoup (hyperactif ), tu es moins attentif (déficit de l\u2019attention)», explique le Dr Francis Livernoche, un pédiatre du CIUSSS de l\u2019Es- trie-CHUS spécialisé en pédiatrie sociale.Peu importe que la personne soit TDA/H de type inattentif, hyperactif-impulsif ou type mixte, toutes ont un trait commun.«Ce qui unit toutes ces personnes, c\u2019est un trouble de l\u2019engagement.Être TDA/H, c\u2019est avoir un déficit de la motivation», indique le Dr Martin Pearson, psychologue spécialiste en TDA/H chez l\u2019adulte.«Je dis souvent que la volonté, ce n\u2019est pas un muscle : ça ne s\u2019entraine pas.La volonté, c\u2019est un réservoir.Une personne atteinte d\u2019un TDA/H dépensera quatre fois plus d\u2019énergie qu\u2019une personne non TDA/H pour se motiver à accomplir une tâche qu\u2019elle trouve plate.Quand ton devoir de maths te demande quatre fois plus d\u2019énergie qu\u2019à une personne non TDA/H, ça se peut que tu décroches plus vite parce que ton réservoir est vide», indique-t-il.Le cerveau des personnes avec un TDA/H travaille donc différemment puisqu\u2019il s\u2019agit d\u2019un trouble neurodéveloppemental.«Ce n\u2019est pas parce qu\u2019on n\u2019est pas assez intelligents, qu\u2019on est paresseux ou qu\u2019on ne fait pas d\u2019efforts», ajoute M. Pearson.DÉFICIT DE L\u2019ATTENTION Parlons un peu plus du déficit de l\u2019attention.Celle-ci se définit généralement comme la capacité à maintenir son attention afin de mener à bien une tâche.Elle se décline en trois types, l\u2019attention soutenue, sélective et partagée.«C\u2019est très dur d\u2019objectiver l\u2019inattention.Quelle est la différence entre le normal et l\u2019anormal?» se questionne le Dr Francis Livernoche, spécialiste de la pédiatrie sociale.«Dans une société de stress, de performance, de notifications, c\u2019est de plus en plus dur d\u2019être attentif à une seule chose à la fois.Dans notre société, le nombre de diagnostics risque encore d\u2019augmenter parce que les gens ont de la misère à se concentrer sur une chose.La vraie question à se poser, c\u2019est : pourquoi cet enfant est-il inattentif?Est-ce que c\u2019est de l\u2019anxiété?Se passe-t-il quelque chose à la maison?Est-ce qu\u2019il aurait simplement besoin de bouger plus?» ajoute le Dr Livernoche.HYPERACTIVITÉ Ensuite, il y a le volet hyperactivi- té : chez les TDA/H, on peut parler de bougeotte des idées ou de bougeotte physique.Encore là, estime le pédiatre sher- brookois, on diagnostique probablement trop tôt ou sans chercher suffisamment la cause derrière la problématique.«Il y a une banalisation du diagnostic de TDA/H, qui doit vraiment amener un trouble de fonctionnement et une souffrance», estime le Dr Francis Livernoche, qui pratique la pédiatrie sociale directement dans des écoles.«Selon une étude, les enfants qui viennent juste d\u2019avoir leur cinq ans à la rentrée à la maternelle ont tendance à être surreprésentés dans le diagnostic de TDA/H.Entre un enfant qui a cinq ans à la rentrée et un autre enfant qui aura bientôt six ans, c\u2019est 20 % de sa vie que le plus jeune n\u2019a pas encore vécu! Ces études laissent donc suggérer qu\u2019il y a une maturation normale qui doit se faire», indique le pédiatre social.«En bas de cinq ou six ans, moi je prescris des médicaments uniquement s\u2019il y a des comportements agressifs ou violents qui amènent à une exclusion sociale à la maternelle.Mais ça prend aussi des interventions en psychoéducation», insiste-t-il.«Une autre étude montre que 50 % des symptômes liés au TDA/H, particulièrement l\u2019hyperactivi- té, sont partis à l\u2019adolescence», ajoute le pédiatre.Le TDA/H est effectivement plus diagnostiqué aujourd\u2019hui.Est-il diagnostiqué trop tôt, trop tard, adéquatement?Les avis divergent sur la question.Mais un élément fait consensus chez tous les spécialistes consultés : les personnes qui souffrent doivent aller chercher de l\u2019aide et des conseils absolument.«Il y a une énorme stigmatisation dans notre société contre la médication chez les enfants.C\u2019est vu comme si c\u2019était quelque chose de pas bon.Les parents ont longtemps été stigmatisés quand ils donnaient des médicaments aux enfants.Maintenant, les choses ont changé, il y a des associations de parents.Il faut aider les parents à se sentir plus à l\u2019aise face au TDA/H.Il reste toujours une souffrance des parents.Il reste des stigmas.Et des stigmas, ça se combat par l\u2019éducation», insiste le Dr Lesage.Peu importe que la personne soit TDA/H de type inattentif, hyperactif- impulsif ou type mixte, toutes ont un trait commun.«Ce qui unit toutes ces personnes, c\u2019est un trouble de l\u2019engagement.Être TDA/H, c\u2019est avoir un déficit de la motivation», indique le Dr Martin Pearson.\u2014 PHOTO LA TRIBUNE, ANDRÉ VUILLEMIN LE RÉSERVOIR DE LA VOLONTÉ Les conséquences d\u2019avoir un TDA/H peuvent être lourdes, très lourdes, voire mortelles pour les personnes qui souffrent d\u2019hyperactivité et d\u2019impulsivité notamment.Il y a des chiffres à l\u2019appui.Entre 1996 et 2012 au Québec, 83,9 jeunes sur 100 000 hommes atteints de TDA/H sont morts entre l\u2019âge de 1 et de 24 ans.En comparaison pour la même tranche d\u2019âge et durant les mêmes années, il y a eu un taux de décès de 16,8 jeunes hommes non atteints de TDA/H.Les suicides et les traumatismes liés aux accidents de voiture sont les principales causes de la mort de ces jeunes.«Être impulsif, c\u2019est dangereux derrière un volant à 18 ans.Ces jeunes vont appuyer sur l\u2019accélérateur plus vite, et ils ont moins d\u2019expérience pour en assumer les conséquences.Le suicide sera aussi un geste impulsif, moins réfléchi, parce que les problèmes d\u2019impulsivité et d\u2019inattention sont toujours là», explique le Dr Lesage.«Partout dans le monde, des études montrent que le tiers de gens dans les pénitenciers ont un diagnostic de TDA/H.Ça veut dire qu\u2019il y aurait beaucoup de gens que l\u2019on pourrait aider à se réhabiliter», soutient le psychiatre Alain Lesage.MARIE-CHRISTINE BOUCHARD TDA/H : DE LOURDES CONSÉQUENCES POSSIBLES leSoleil SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 67 TDA/H : AU-DELÀ DU DIAGNOSTIC Ç a s\u2019est passé il y a quelques semaines, dans une école primaire comme on en trouve un peu partout.Debout devant la classe de 4e année, Antoine Faulkner n\u2019a pas mis de temps à identifier le «TDAH» du groupe.Le garçon n\u2019arrêtait pas de parler, de bouger et de perturber le bon déroulement du cours.Le suppléant est intervenu.Il s\u2019est reconnu en lui.«Qu\u2019est-ce qui se passe?Pourquoi tu déranges tout le monde?Tu te prives de travailler en équipe en faisant cela.» La réplique de l\u2019écolier ne s\u2019est pas fait attendre et ne l\u2019a pas surpris.«De toute façon, je ne veux pas travailler en équipe.Je ne suis pas bon à l\u2019école.Personne ne m\u2019aime.Je vais redoubler.» Plus jeune, le remplaçant s\u2019est aussi traité de nul, de poche et autres qualificatifs témoignant d\u2019une estime de soi à zéro.Antoine aurait pu garder ce mauvais souvenir pour lui et demander à l\u2019élève de s\u2019atteler à la tâche sans délai et avec sérieux.Il lui a plutôt révélé ce secret qui n\u2019en est pas vraiment un.«Tu sais, je n\u2019ai jamais vraiment été bon à l\u2019école, j\u2019ai toujours dû bûcher plus que les autres pour avoir des résultats moyens.» Tout naturellement, Antoine lui a parlé de son propre trouble du déficit de l\u2019attention avec hyperacti- vité, une problématique à laquelle s\u2019ajoutent une dyslexie et une dysorthographie, deux grands mots pour désigner des difficultés d\u2019apprentissage de la lecture et de l\u2019écriture.«Moi aussi j\u2019ai un TDAH!», a confié un enfant témoin de la scène.«Moi aussi!», a renchéri un autre.Il n\u2019en fallait pas plus pour que le suppléant saisisse l\u2019occasion de transmettre à toute la classe une leçon qui ne fait pas appel aux connaissances, davantage à sa propre expérience.«Regardez où je suis rendu dans la vie.Je suis à l\u2019université pour moi-même enseigner! Il n\u2019y a personne de nul dans la vie.On a chacun nos faiblesses et nos forces.Ici, je ne vois que des gens qui doivent persévérer plus que d\u2019autres.Vous êtes tous bons! Moi, je crois en chacun de vous, même si je ne vous connais pas.» Le petit garçon turbulent s\u2019est mis à pleurer doucement.De soulagement et avec reconnaissance.Cette journée- là, le suppléant portait son chandail préféré, avec ce message personnalisé sur le devant : «Fier d\u2019être TDAH».Âgé de 22 ans, Antoine Faulkner étudie à l\u2019Université du Québec à Trois-Ri- vières pour réaliser son rêve : enseigner au primaire et donner de l\u2019espoir.C\u2019est bien parti.Je vous l\u2019ai présenté pour la première fois il y a un an, dans une chronique où l\u2019étudiant originaire de Repentigny m\u2019avait raconté l\u2019histoire derrière «La page TDAH».Ils étaient alors quelque 75 000 personnes à le suivre sur Facebook.Antoine compte au- jourd\u2019hui près de 120 000 abonnés.Parmi eux, des jeunes et des adultes qui vivent avec le TDAH, des parents et des enseignants.Antoine Faulkner n\u2019est pas là pour donner des conseils.Il préfère nous partager sa vision du quotidien avec les quatre lettres qui sont officiellement entrées dans sa vie à l\u2019âge de 8 ans.Le jeune homme use d\u2019humour et de sensibilité pour aborder un sujet qui ne fait pas toujours rire, mais qu\u2019il s\u2019efforce de dédramatiser et de normaliser.«Longtemps, je ne voulais pas parler de mon TDAH.Je me sentais seul.» Enfant et adolescent, Antoine prenait une médication qui l\u2019aidait à contrôler son hyperactivité et à mieux fixer son attention.En vieillissant par contre, au moment d\u2019amorcer ses études collégiales, les effets indésirables ont pris le dessus sur les bienfaits.Perte d\u2019appétit, baisse d\u2019énergie et de moral, impression de ne pas être «lui-même».«Je pense que je n\u2019avais pas le bon dosage.» Le cégépien n\u2019a pas poussé plus loin la réflexion.Il a pris la décision de cesser la médication.Du jour au lendemain.«Impulsivement», sourit Antoine en sachant pertinemment que cette réaction est typique d\u2019une personne TDAH.Sur ce, une précision s\u2019impose ici.Le jeune homme n\u2019est pas contre la prise de médicaments pour traiter les symptômes.Il est formel.«Ça a quand même sauvé mon parcours scolaire, primaire et secondaire.» Mais à 18 ans, après dix années à devoir consommer sa dose journalière de psychostimulants afin de mieux cohabiter avec le TDAH, Antoine a eu envie de se regarder aller du coin de l\u2019œil, de vérifier s\u2019il pouvait s\u2019en passer.Jusqu\u2019à preuve du contraire, c\u2019est le cas.Ce qui ne veut pas dire que le TDAH ne fait plus partie de lui.Antoine sait qu\u2019il doit mettre les bouchées doubles dans ses études, qu\u2019il a tendance à procrastiner avant de remettre des travaux, qu\u2019il se laisse facilement distraire par l\u2019écureuil qui passe devant la fenêtre et ainsi de suite.La pandémie et les cours en ligne n\u2019aident en rien.Sortir de chez lui, faire la route jusqu\u2019à l\u2019université, rencontrer les profs et côtoyer les autres étudiants, ça lui manque beaucoup.Le contact humain favorise les apprentissages.C\u2019est encore plus vrai pour Antoine qui, seul devant son écran, a de la difficulté à rester concentré.«C\u2019est mon plus grand défi.» Tout autour de lui est source de distraction.«La maison est un endroit propice pour faire des activités personnelles comme écouter des films, jouer à des jeux vidéo ou aller sur les réseaux sociaux.» L\u2019école à distance exige de faire appel au sens de l\u2019organisation, un concept qui n\u2019est pas inné chez les personnes TDAH, concède l\u2019étudiant qui multiplie les stratégies pour y arriver.Entre un stage et des journées de suppléance, ses notes d\u2019examen ne sont pas toujours à la hauteur de tous ses efforts.Ça le décourage parfois, mais il s\u2019accroche à son rêve d\u2019enseigner, particulièrement aux enfants qui se sentent différents des autres dans une classe.Antoine est persuadé d\u2019y avoir sa place.«Je veux montrer aux élèves que des gens incompétents, ça n\u2019existe pas lorsqu\u2019on persévère.» Antoine le TDAH et futur prof Très populaire sur Facebook, Antoine Faulkner a créé «La page TDAH» pour démystifier une réalité qui touche plusieurs personnes, jeunes et moins jeunes.\u2014 PHOTO FOURNIE ISABELLE LÉGARÉ CHRONIQUE isabelle.legare@lenouvelliste.qc.ca LA SUITE DU DOSSIER DIMANCHE SUR L\u2019APPLICATION \u2022 SUR LE WEB LES TROIS TYPES D\u2019ATTENTION L\u2019attention soutenue : la capacité à maintenir son attention de façon continue afin de mener à bien une tâche; L\u2019attention sélective : la capacité à sélectionner une source d\u2019informations en laissant tomber toutes les autres.Par exemple, l\u2019élève écoute l\u2019enseignant malgré le bruit que font d\u2019autres élèves; L\u2019attention partagée : l\u2019habileté de traiter simultanément plusieurs sources d\u2019information.Par exemple, l\u2019élève écoute l\u2019enseignant et écrit des notes ou la même de famille qui cuisine et surveille ses enfants en même temps.MARIE-CHRISTINE BOUCHARD SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 leSoleil 68 ACTUALITÉS GILLES MORNEAU Vélo Mag Rien ne freinera l\u2019enthousiasme des adeptes de fatbike durant la saison 2020-2021.Les nouveaux vélos sont déjà prêts, les accessoires sont maintenant matures, les chaussures se sont adaptées et les fatteux ont même appris à bien se nourrir et à s\u2019hydrater par temps froid.Le point sur toutes les nouveautés dans le domaine, avec en prime quelques suggestions de destinations moins connues.VÉLOS Le Québec est la mecque du fat- bike en Amérique.Normal, donc, que les entreprises d\u2019ici aient développé une expertise en la matière.Voici le meilleur des marques québécoises pour 2021.1 DEVINCI MINUS NX (2199 $) Revu de fond en comble, le Minus présente une géométrie plus «actuelle», avec des haubans raccourcis, un tube de selle redressé et un tube de direction plus ouvert.Le boîtier de pédalier a été abaissé, tout comme le tube supérieur.Les composantes ont aussi été sélectionnées en fonction d\u2019une pratique sur neige.La tige de selle télescopique et les pneus Maxxis FBF/ FBR de 26 po ont été testés dans les rigueurs de l\u2019hiver saguenéen.Autre bonne nouvelle : le Minus est désormais entièrement fabriqué à Chicoutimi.2 MOOSE FB01 (949 $) La gamme de vélos dodus Moose a été totalement renouvelée.Trois modèles sont maintenant offerts : FB01, FB02 et FB03.Le FB01 est un bon vélo d\u2019entrée de gamme pour les cyclistes qui désirent payer le minimum, avec des roues de 26 po, une transmission 9 vitesses et des freins mécaniques.Il ne restera plus qu\u2019à le chausser de bons pneus d\u2019hiver.Moose lance aussi un modèle à assistance électrique (EFatbike, 4999 $) et un modèle pour enfants, avec roues de 24 po (Youth Moose, 699 $).3 PANORAMA CHIC-CHOCS (3899 $) Le Torngat, en acier, lancé l\u2019an dernier, reste inchangé.Le Chic-Chocs, en carbone, a subi quelques modifications, notamment concernant la hauteur d\u2019enjambement (stando- ver height), qui est moins grande, et l\u2019écart entre les manivelles (Q factor), pour un coup de pédale plus naturel.Toujours pourvu de roues de 27,5 po, il est équipé du groupe Sram GX et d\u2019une tige de selle télescopique.Les jeunes et les fatteux de petite taille seront heureux d\u2019apprendre qu\u2019il est dorénavant offert en format très petit.4 SPHERIK SEF (5000 $) Ce fabricant figure parmi les premiers au Québec à avoir proposé des fatbikes ainsi que des vélos de ville ou de route à assistance électrique.Le premier fatbike à assistance électrique Spherik n\u2019a donc pas été conçu à la légère.La motorisation Shimano Step 8000 et la batterie Shimano de 630 Wh procureront une assistance en douceur et une généreuse autonomie, même par les journées les plus froides.Les roues de 26 po sont chaussées des meilleurs pneus d\u2019hiver.FATBIKE LE BONHEUR EN GROS FORMAT BIEN SE NOURRIR On ressent moins la faim et la soif durant une sortie peinarde sur pneus surdimensionnés en plein cœur de l\u2019hiver que sur le bitume, en plein soleil de juillet.Pourtant, le corps a quand même besoin d\u2019énergie pour fournir l\u2019effort et combattre le froid.Chaque sortie de plus d\u2019une heure doit donc être supportée par du carburant, tant solide que liquide.Le défi sera de choisir le bon produit.et de le garder au chaud.La barre enrobée de chocolat qui fond dans vos poches l\u2019été éclatera en mille miettes quand vous en prendrez une bouchée en hiver, si vous la transportez dans une poche extérieure de votre manteau.Plutôt que de vous briser les dents sur une barre congelée, privilégiez les jujubes.Il faut toutefois bien les choisir! Par exemple, les Clif Shot Blocks deviennent très durs l\u2019hiver, tandis que les Honey Stinger restent mous et sont faciles à mastiquer.Si vous êtes un adepte du gel dans un flacon, diluez-le légèrement avec de l\u2019eau afin qu\u2019il reste plus liquide et que le bouchon ne fige pas.Peu importe le type de collation que vous choisirez, il sera essentiel de la conserver près du corps, dans une poche interne de votre manteau.Si vos vêtements ne le permettent pas, un étui pour téléphone cellulaire porté près du corps fera l\u2019affaire afin de garder votre casse- croûte au chaud.Si votre vélo en est muni, les manchons de guidon sont aussi un bon endroit pour déposer vos provisions; la chaleur des mains fera office de réchaud.Commentaires Température de l\u2019eau après 2h \u203a Bouteille placée dans l\u2019étui porte-bidon Iso fat Ceunik La bouteille est facile d\u2019accès; il suffit de relever le capuchon à fermeture magnétique de cet étui isolant et on peut boire en roulant.10 °C \u203a Bouteille placée dans le sac de taille CamelBak Repack Facile d\u2019accès à la taille.8 °C \u203a Bouteille placée dans un sac de cadre Spherik La bouteille est facile d\u2019accès, même en roulant.Le sac permet de transporter aussi des outils ou des accessoires.6 °C \u203a Bouteille placée dans un sac d\u2019hydratation Moins pratique pour boire, car il faut enlever le sac pour prendre la bouteille.Le sac permet aussi de transporter des outils ou des accessoires.5 °C \u203a Bouteille isolée CamelBak Podium Chill placée dans un porte-bidon régulier Très facile d\u2019accès, comme en été.5 °C \u203a Eau dans un sac d\u2019hydratation L\u2019eau dans le tube a gelé après 30 minutes.En soufflant dans le tube pour expulser l\u2019air chaque fois qu\u2019on boit, on peut repousser le moment où le tube va geler.2 °C \u203a Bouteille placée dans un porte-bidon régulier Très facile d\u2019accès, comme en été.Par contre, l\u2019eau était partiellement gelée.-2 °C Voilà qui démontre l\u2019efficacité des différents systèmes et l\u2019autonomie qu\u2019ils vous donneront selon la météo.Si vous partez longtemps ou qu\u2019il fait très froid, il est évidemment préférable d\u2019utiliser de l\u2019eau chaude.Nous avons fait la même expérience à une température extérieure de -6 °C, en remplissant les bouteilles avec de l\u2019eau à 40 °C.L\u2019eau s\u2019est maintenue entre 14 et 17 °C dans le cas des cinq premiers scénarios, tandis qu\u2019elle a descendu à 8 °C pour la bouteille dans un porte-bidon.En ce qui concerne le sac d\u2019hydration, eh oui, elle a quand même gelé dans le tube! Un autre truc pour combattre le froid consiste à utiliser une boisson énergétique plutôt que de l\u2019eau pure.Elle gèlera à plus basse température et, au lieu de se solidifier en bloc, elle formera une gadoue encore possible à boire.Une bonne slush en hiver, pourquoi pas?1 2 3 4 leSoleil SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 ACTUALITÉS 69 CHOISIR SA DESTINATION La meilleure destination?C\u2019est celle qui est près de chez vous! Vous la trouverez dans le répertoire des sentiers de vélo de montagne et de fatbike de Vélo Québec (velo.qc.ca), qui en répertorie plus de 90.Si vous désirez bourlinguer à la recherche de beaux sentiers, Oka, Gentilly, Tremblant, Énergie CMB, Empire 47, Sentiers du Moulin, Le Boisé Panoramique et quelques autres sont autant d\u2019incontournables.Au-delà de ces lieux renommés, certains sites moins connus méritent eux aussi une petite visite.\u203a TOURNÉE DES CANTONS DE RAWDON Le club de golf de Rawdon est le point de départ d\u2019une quinzaine de kilomètres de beaux sentiers, et beaucoup plus au cours du Gros Samedi Fat, au début de mars, où le réseau de ski de fond laisse la place aux «tourneux» sur leurs vélos dodus.tourneedescantons.com \u203a PARC NATIONAL DES HAUTES-GORGES-DE- LA-RIVIÈRE-MALBAIE Si vous êtes allergique aux montées, vous allez adorer, car le parcours est parfaitement plat.En fait, il est damé directement sur la glace de la rivière Malbaie, surplombée par des falaises gigantesques.sepaq.com/pq/hgo \u203a CENTRE NATURE DE SAINT-BASILE À 45 minutes de Québec, ce petit village abrite le siège social du Groupe Ciment Québec, une entreprise qui a appuyé le club local pour augmenter le réseau estival à 15 km.En hiver, les pentes sont douces et les tracés faciles; c\u2019est l\u2019endroit idéal pour débuter\u2026 et progresser! lecentrenature.com \u203a LES SENTIERS DE L\u2019INCONNU À la même distance de Québec, mais dans la direction de Montmagny, à Notre-Dame- du-Rosaire, se cachent 20 km de sentiers très accessibles, gérés par un groupe de bénévoles passionnés, aussi dévoués pour damer les sentiers que pour organiser des événements sympathiques.facebook.com/sentiersdelinconnu TOUT SAVOIR SUR LE VÉLO DODU Ce guide est une véritable mine d\u2019information sur le vélo dodu.Le matériel, les vêtements, la technique de pilotage, les différentes conditions de neige, les conseils d\u2019achat, les destinations\u2026 aucun aspect de ce nouveau sport n\u2019est négligé.À lire, avant de se lancer sur les sentiers enneigés.Guide du fatbike \u2013 Le bonheur en gros format GILLES MORNEAU, GUIDE VÉLO MAG CHEZ VÉLO QUÉBEC ÉDITIONS, 14,95 $ VÊTEMENTS ET ACCESSOIRES Six saisons de tests nous ont permis d\u2019essayer pas mal toutes les combinaisons possibles d\u2019équipement.Ce n\u2019est que l\u2019an dernier que nous avons enfin trouvé l\u2019ensemble parfait, permettant de rouler au chaud et en tout confort, qu\u2019il fasse 0 °C ou -20 °C.\u203a Passe-montagne Oasis, de Icebreaker, ou tube Buff, tous deux en laine mérinos.40 $ \u203a Casque Timberwolf, de Giro.Il garde la tête et les oreilles au chaud par temps froid.Le système d\u2019aération est ajustable; il suffit d\u2019ouvrir ou de fermer les 10 ports de ventilation.En début de saison ou dès la mi-mars, vous pouvez lui préférer votre casque de vélo estival.159 $ \u203a Lunettes Flight Jacket, de Oakley.La large visière protège les yeux du vent et un petit levier au-dessus du nez permet d\u2019éloigner un peu les lunettes du visage afin d\u2019éviter qu\u2019elles s\u2019embuent en montée.282 $ \u203a Couche de base Lifa Crew, de Helly Hansen.Léger, ce sous-vêtement sèche vite et ne garde pas les odeurs.Il en faut deux : un mince pour les températures douces à modérées et un plus épais pour les grands froids.55 $ \u203a Manteau Lastei Evo, de Karpos.Il est tout mince et pèse une plume.Difficile de croire qu\u2019il protège aussi bien du vent, même par les pires froids.On aurait aimé qu\u2019il soit un peu plus respirant, mais son confort et son efficacité font vite oublier ce petit défaut.Les trois poches intérieures et les trois extérieures zippées sont pratiques.Un ourlet dans le capuchon minimaliste permet de transporter une batterie externe de lampe frontale lors des sorties nocturnes, éliminant le besoin d\u2019un sac à dos.295 $ \u203a Gants Lofi 5, de Blivet.Enfin un gant chaud qui reste souple et sèche rapidement.Il consiste en une coque extérieure qui coupe le vent et l\u2019humidité, jumelée à deux doublures amovibles : une de 200 g qui fait l\u2019affaire la plupart du temps et une autre de 300 g pour les matins très froids.Ce système permet de s\u2019adapter en temps réel à la météo.Le poignet enveloppe parfaitement l\u2019ouverture de la manche du manteau, empêchant toute entrée d\u2019air.125 $ \u203a Sous-vêtement avec chamois Woodchuck, de Club Ride.Bien que les sentiers soient souvent adoucis par la dernière neige, l\u2019absence de suspension, les surfaces parfois inégales et le mouvement répétitif du pédalage commandent l\u2019usage d\u2019un tel sous-vêtement avec chamois (ou un cuissard d\u2019été) afin de protéger les zones sensibles.90 $ \u203a Pantalon Express 200, de Kar- pos.Une autre trouvaille dont on ne pourra plus se passer : ce pantalon doublé est d\u2019un confort incroyable.Il se porte sans sous-vêtement isolant, réduisant ainsi la friction.Le tissu extensible épouse bien le mouvement de pédalage.L\u2019ouverture de la jambe est élastique et s\u2019ajuste parfaitement par-dessus la botte, ce qui rend inutile l\u2019ajout de guêtres.Vous pourrez vous enfoncer jusqu\u2019aux genoux dans la poudreuse en bordure de sentier sans qu\u2019un seul flocon de neige s\u2019infiltre dans vos bottes.195 $ \u203a Bas de ski GFX Compression DL, de Dissent.Par très grand froid, il est bon d\u2019avoir sous la main un bas très épais, mais généralement, un bas de laine de ski comme celui-ci permet de rester au chaud et relativement au sec.55 $ \u203a Bottes Quilo, de Blivet.Peu volumineuses, bien isolées du froid tant sur la tige que sous la semelle, elles sont épatantes pour leur confort et leur légèreté.Le laçage, qui s\u2019effectue à l\u2019aide de deux tirettes et d\u2019une courroie de serrage au-dessus de la cheville, est simple et rapide.Après deux saisons intenses, elles ne montrent aucun signe d\u2019usure.390 $ Les plus Les moins Garde au chaud jusqu\u2019à\u2026 Poids (la paire, avec cales, pointure 44) Prix \u203a 45NRTH Wölvhammer C\u2019est la plus chaude, la mieux adaptée aux conditions polaires, convenant aux pieds très frileux.Laçage Boa.C\u2019est la plus chère.Elle est rigide et crée parfois un point de pression sur le tibia.Elle est tellement isolée que les pieds deviennent humides et finissent par geler.-25 °C 1600 g 450 $ \u203a NORTHWAVE Himalaya Elle est chaude et monte haut sur le tibia.Elle est rigide et crée parfois un point de pression sur le tibia.La semelle est très large, assez pour interférer avec certains cadres.-22 °C 1450 g 380 $ \u203a BLIVET Quilo Très légère, très souple, très confortable.Produit québécois.Rien à signaler.-20 °C 1120 g 390$ \u203a LOUIS GARNEAU Klondike Prix plus abordable.Laçage Boa.Botte moins durable que les autres.-18 °C 1322 g 325 $ \u203a DIADORA Polarex Plus La plus légère.Laçage Boa.La botte ne monte pas haut sur la cheville.-15 °C 964 g 279 $ \u203a FIZIK Artica X5 Elle peut servir aussi au printemps.Indiquée pour les journées pas trop froides.-10 °C 1190 g 310 $ BIEN SE CHAUSSER SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 leSoleil 70 RUSMIR SMAJILHODZIC Agence France-Presse VISOKO \u2014 Son promoteur le proclame, la Bosnie a une «pyramide» et elle est «plus grande que celle de Khéops» en Égypte : elle aimante les visiteurs persuadés qu\u2019ils seront ressourcés, voire guéris par son énergie mystérieuse, la vedette du tennis mondial Novak Djokovic y voyant même un «paradis sur terre».Pareille à tant d\u2019autres, la colline boisée qui domine le village de Visoko, près de Sarajevo, n\u2019est absolument pas une pyramide, disent depuis longtemps les archéologues.Quant à ses «tunnels énergétiques», ils proviennent d\u2019une ancienne mine d\u2019or.Mais Semir Osmanagic, homme d\u2019affaires et explorateur autopro- clamé qui s\u2019est passionné pour les civilisations anciennes, n\u2019en a cure.Veste en cuir et chapeau à la Indiana Jones, il fait le guide, reçoit les médias et répond inlassablement à ses détracteurs qui l\u2019accusent d\u2019être un «charlatan ordinaire».Il raconte à l\u2019AFP avoir eu le déclic en 2005 en se rendant à Visoko pour visiter le musée d\u2019histoire de cette ancienne capitale médiévale.«J\u2019ai vu cette colline recouverte de sapins et de végétation, ses faces parfaitement orientées vers les points cardinaux».«Il était pour moi évident que ce n\u2019était pas une colline naturelle, mais une construction» réalisée par une civilisation «technologi- quement supérieure», poursuit le sexagénaire qui fut entrepreneur aux États-Unis.À l\u2019en croire, elle n\u2019a rien à envier à la grande pyramide de Gizeh, merveille de l\u2019Égypte antique : «haute de 220 mètres, contre une hauteur initiale de 146 mètres pour celle de Khéops, c\u2019est la plus grande et plus ancienne pyramide du monde», sur un site qui en compte pas moins de six au total, affirme-t-il.MARKETING GRACIEUX Dès 2006, les scientifiques internationaux avaient émis les plus grands doutes sur la plausibilité de ses dires.Dans une lettre aux autorités bosniennes, des archéologues européens avaient dénoncé le «soutien» accordé à un «canular cruel» qui «n\u2019a pas sa place dans la science authentique».Mais cela ne l\u2019a pas empêché de mener sur la colline ce qu\u2019il a appelé des «fouilles archéologiques» avec des centaines de volontaires venus de l\u2019étranger.Il achète un terrain proche, y déblaie des galeries souterraines et crée sa «Fondation de la pyramide bosnienne du soleil».Aujourd\u2019hui, chaque année, s\u2019y pressent des milliers de personnes venues surtout des Balkans, malgré un coût relativement élevé, cinq marks bosniens (4 $) pour la «pyramide», cinq autres marks pour les «tunnels énergétiques», tarif multiplié par quatre pour les étrangers.Quand il s\u2019y est rendu en juillet puis en octobre pour se ressourcer, le Serbe Novak Djokovic, numéro un du tennis mondial, a relancé l\u2019emballement pour ce site, affecté comme d\u2019autres par la pandémie du coronavirus.«Le début de la saison a été catastrophique, mais depuis que Djokovic est passé par ici, c\u2019est le bonheur», se félicite Nermin Aliho- dzic, 47 ans, qui vend aux chalands des morceaux de quartz, minéral répandu dans la région, et des mini pyramides multicolores.Le tennisman avait expliqué à l\u2019AFP s\u2019être senti «régénéré» par sa visite.«Je sais qu\u2019il y a beaucoup de doutes, de dilemmes sur l\u2019authenticité» du lieu, mais «afin de comprendre entièrement ce qui se passe ici [.] il faut venir».Malgré la brume et le froid d\u2019une journée automnale, les visiteurs affluent dans les galeries et sur les flancs de la colline, où on leur explique que les formations rocheuses qu\u2019on trouve en surface sont des blocs taillés artificiellement.«SANS GARANTIES» Dzenana Halepovic, 67 ans, balaie tout doute sur les propriétés du lieu qu\u2019elle fréquente assidûment.Dans les tunnels, «je me sens bien, je respire bien, je me sens légère.J\u2019ai tout simplement l\u2019impression d\u2019y recevoir de l\u2019énergie».Tout s\u2019explique, selon Semir Osmanagic, par «l\u2019onde électromagnétique constante de 28 kHz» détectée par des «experts» au sommet de la «pyramide» et une «concentration moyenne de 35 000 d\u2019ions négatifs par centimètre cube» dans les tunnels.Là, «notre organisme n\u2019a pas d\u2019ennemis», assène le maître des lieux, qui juge par ailleurs que la pandémie est un «complot» et refuse de porter le masque tout comme nombre de visiteurs.Il cite des exemples de guérisons miraculeuses de gens souffrant d\u2019hypertension, de diabète ou même de cancer.Tout juste prévient-il : «notre fondation ne soigne pas, nous ne donnons pas de garanties».Dans ce pays où le système de soins est défaillant, encore plus durant la BOSNIE UNE PYRAMIDE CONTROVERSÉE ATTIRE DJOKO ET LES ADEPTES D\u2019ÉNERGIES MYSTÉRIEUSES 2 leSoleil SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 71 LE MONDE pandémie, l\u2019endroit se transforme en ruche chaque weekend.Emina Kavaz, 53 ans, raconte à l\u2019AFP avoir cessé, après six mois de visites régulières, de prendre une thérapie constituée «de cinq ou six médicaments» pour son asthme bronchique.«Je venais chaque samedi passer dans les tunnels entre 40 et 60 minutes.Le prix de cinq marks est insignifiant par rapport au résultat obtenu», assure-t-elle.Enver Imamovic, professeur émérite à l\u2019Université de Sarajevo s\u2019insurge.«Tout ce qu\u2019on raconte sur les \u201cpyramides\u201d est absolument inacceptable», dit l\u2019archéologue.Les blocs de pierre sur la colline sont des «formations géologiques» naturelles, poursuit-il.De même, les galeries appartenaient à une «ancienne mine d\u2019or de l\u2019époque romaine».1 3 1?La colline boisée qui domine le village de Visoko n\u2019a rien d\u2019une pyramide, selon les archéologues.Son promoteur affirme quant à lui qu\u2019elle n\u2019a rien à envier à la grande pyramide de Gizeh, en Égypte.\u2014 PHOTOS AFP, ELVIS BARUKCIC 2?La vedette de tennis Novak Djokovic visite la «pyramide» bosnienne en compagnie du promoteur Semir Osmanagic.Le sportif a dit s\u2019y être senti «régénéré».3 ?La «pyramide» attire des milliers de personnes chaque année.4 ?Des personnes visitent les tunnels de la «pyramide».«Je me sens bien, je respire bien, je me sens légère.J\u2019ai tout simplement l\u2019impression d\u2019y recevoir de l\u2019énergie», confie Dzenana Halepovic, 67 ans.Agence France-Presse LOS ANGELES \u2014 Un mystérieux «monolithe de métal» a été découvert dans un désert de l\u2019ouest des États-Unis, enflammant l\u2019imagination des passionnés d\u2019OVNI et fans de Stanley Kubrick à travers le monde.Le bloc triangulaire étincelant, qui dépasse de plus de 3,5 mètres du sol rougeâtre du sud de l\u2019État de l\u2019Utah, a été découvert mercredi dernier par des responsables locaux ébahis qui survolaient la zone pour compter les spécimens de mouflons.Après avoir atterri, ces employés du département de la sécurité publique de l\u2019Utah ont pu examiner le «monolithe de métal», ne découvrant «aucune indication claire de qui aurait pu le placer là».«Il est interdit d\u2019installer sans autorisation des structures ou des œuvres d\u2019art sur des terres gérées par le gouvernement fédéral, peu importe la planète d\u2019où vous venez», a rappelé lundi l\u2019agence dans un communiqué malicieux.L\u2019annonce de cette découverte est vite devenue virale sur Internet, beaucoup notant des similarités avec les étranges monolithes extraterrestres du film de Stanley Kubrick, 2001, l\u2019Odyssée de l\u2019espace.D\u2019autres y ont vu un symbole d\u2019espoir face aux défis de l\u2019année 2020, comme cet utilisateur d\u2019Instagram suggérant qu\u2019il pourrait s\u2019agir d\u2019un «bouton de réinitialisation» ou cet autre, plaisantant : «de plus près, on peut y lire : \u201cVaccin contre la COVID-19 à l\u2019intérieur\u201d».Les autorités se refusant à révéler la localisation du «monolithe» pour ne pas attirer des hordes de curieux, une course s\u2019est engagée en ligne pour déterminer son emplacement en se basant sur les formations géologiques alentour.Certains ont noté une ressemblance avec les œuvres avant- gardistes de John McCracken, sculpteur américain ayant résidé dans l\u2019État voisin du Nouveau- Mexique et décédé en 2011.«Bien qu\u2019il ne s\u2019agisse pas d\u2019une œuvre de l\u2019artiste américain décédé John McCracken, nous y voyons l\u2019hommage d\u2019un confrère artiste», a réagi auprès de l\u2019AFP un porte-parole du représentant légal de M. McCrac- ken, David Zwirner.Cependant, plus tard dans la journée, M. Zwirner est revenu sur cette déclaration, suggérant qu\u2019il était possible que le mystérieux monolithe soit l\u2019œuvre de John McCracken.«La galerie est divisée sur le sujet», a-t-il affirmé, se disant lui-même finalement «persuadé» que le monolithe était bien de la main de l\u2019artiste décédé en 2011 et qu\u2019il n\u2019aurait pas été découvert pendant près de dix ans.«Qui aurait pu soupçonner que 2020 nous apporterait une autre surprise?Juste quand nous pensions avoir tout vu.Allons voir ce qu\u2019il en est», a-t-il ajouté.ÉTATS-UNIS UN «MONOLITHE DE MÉTAL» DANS LE DÉSERT ALIMENTE LES FANTASMES Le bloc triangulaire, qui dépasse de plus de 3,5 mètres du sol rougeâtre, a été découvert mercredi dernier.\u2014 PHOTO UTAH DEPARTMENT OF PUBLIC SAFETY VIA AFP 4 SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 leSoleil 72 Parmi les rares VUS électrifiés, l\u2019Outlander PHEV de Mitsubishi fait partie du paysage depuis près de trois ans déjà.Jusqu\u2019à tout récemment, il était le seul véhicule utilitaire hybride rechargeable offert sur le marché.PAUL-ROBERT RAYMOND praymond@lesoleil.com AU VOLANT Or, trois ans, c\u2019est presque une éternité dans un monde qui évolue rapidement.Mitsubishi a révélé en juillet que l\u2019année-modèle 2021 fera l\u2019objet d\u2019une mise à jour, sans en dire davantage.«Il sera mis en vente au premier trimestre de 2021 comme modèle 2021.Le VUS hybride rechargeable le plus vendu au monde et au Canada reçoit un tout nouveau groupe motopropulseur.Son moteur à combustion interne amélioré offre une plus grande cylindrée et une puissance accrue, tandis que le système de conduite électrique plus robuste et plus raffiné offre une meilleure autonomie entièrement électrique et un fonctionnement plus efficace», avait alors écrit le constructeur dans son communiqué.Mitsubishi sent maintenant la compétition souffler dans son cou, notamment avec l\u2019arrivée récente du Toyota RAV4 Prime.ALLURE «NORMALE» Faisant partie des VUS intermédiaires, l\u2019Outlander PHEV se distingue de sa version à moteur thermique avec ses appliques sur ses flancs et à l\u2019arrière.Un autre exemple qu\u2019un véhicule électrifié n\u2019a pas besoin de ressembler à une soucoupe volante.Au chapitre de l\u2019autonomie, la batterie de 12 kilowatts-heures permet de rouler entre 35 et 40 kilomètres en mode tout électrique.Deux moteurs de 60 kW, un en avant, l\u2019autre en arrière, assurent la propulsion électrique.Un moteur à quatre cylindres de 2,0 litres sert de génératrice d\u2019abord, mais assure la traction du véhicule lorsque la batterie atteint un seuil minimal de propulsion électrique.Ce quatre-cylindres ne produit que 117 chevaux (87 kW), mais les deux moteurs électriques génèrent chacun l\u2019équivalent de 80 chevaux.Question de prolonger l\u2019autonomie en roulant, cinq modes de régénération d\u2019énergie sont offerts et utilisables sur demande.La batterie se garde un certain pourcentage (entre 20 et 25 %) pour assurer l\u2019alimentation électrique des moteurs lors de grands déplacements.Cela prend plus de 10 heures pour charger la batterie avec le chargeur de 120 volts fourni, si on opte pour une recharge à 8 ampères.Le chargeur offre la possibilité d\u2019accélérer la recharge à 12 ampères, nécessitant que sept heures.Sur une borne de recharge de 240 V, cela prend trois heures et quart.L\u2019Outlander PHEV est l\u2019un des rares véhicules rechargeables qui acceptent la recharge rapide à 400 V avec un connecteur CHAdeMO.Il faut compter 20 minutes pour partir du seuil minimal jusqu\u2019à 80 %, limite à laquelle le chargeur arrête automatiquement la recharge.Lors de notre essai, la consommation de carburant a varié entre 5,9 et 8,3 l/100 km, lors des longs déplacements.La variation est attribuable au fait que, sur certains segments, la batterie se rechargeait en roulant, ce qui augmente la consommation.TRÈS SPACIEUX L\u2019Outlander offre beaucoup d\u2019espace à l\u2019intérieur, même sur la banquette arrière.Trois adultes peuvent y prendre place, en étant un peu serrés.L\u2019absence de bosse dans le bas du plancher aide au confort du passager au centre.Le hayon peut accueillir jusqu\u2019à 860 litres de bagages.L e s a m a t e u r s d e c a m p i n g seront sûrement heureux d\u2019apprendre que l\u2019Outlander PHEV peut remorquer une roulotte légère pesant jusqu\u2019à 1500 livres (680 kilogrammes).À l\u2019intérieur, l\u2019aménagement se veut correct.Mais il aurait besoin d\u2019une cure de Jouvence.Si vous n\u2019êtes pas trop regardant à ce chapitre, vous apprécierez sûrement.PRIX, RABAIS ET OFFRE Le moins coûteux des Outlander PHEV est offert à 43 998 $ pour la version SE S-AWC.La plus chère coûte 51 998 $, avant les frais de transport et de préparation.Cette échelle de prix rend admissible le véhicule aux deux rabais gouvernementaux (celui du Québec et celui du fédéral).Cependant, la batterie de 12 kWh coupe les deux rabais de moitié, car le seuil pour obtenir les pleins rabais est de 15 kWh.Vous aurez donc un rabais total de 6500 $ après les taxes.Avec une batterie de 18 kWh, le RAV4 Prime porte ombrage au Out- lander PHEV, car le premier a droit aux pleins rabais.Là où l\u2019Outlander tire son épingle du jeu, c\u2019est avec la disponibilité.Si vous en voulez un, vous visitez une concession Mitsubishi et il sera assurément disponible.Entre le 1er janvier et le 31 octobre, le constructeur a vendu 2377 unités du Outlander PHEV.Et à la fin de son année financière le 31 mars dernier, Mitsubishi avait vendu 4149 unités sur 12 mois.Toyota avait prévu pour sa première année offrir 1000 RAV4 Prime, la plupart alloués au Québec.En conclusion, l\u2019offre de mise à jour de Mitsubishi sera la bienvenue en 2021.Somme toute, l\u2019Outlander PHEV est un excellent véhicule pour l\u2019automobiliste qui veut faire la transition vers l\u2019élec- tromobilité tout en réduisant considérablement sa consommation de carburant à long terme.MITSUBISHI OUTLANDER PHEV UNE MISE À JOUR QUI ARRIVERA À POINT Entre le 1er janvier et le 31 octobre, Mitsubishi a vendu 2377 unités du Outlan- der PHEV.Et à la fin de son année financière le 31 mars dernier, le constructeur avait vendu 4149 unités sur 12 mois.\u2014 PHOTO FOURNIE PAR MITSUBISHI SUR LE WEB ET DANS L\u2019APP LISEZ CE CONTENU ET PLUS ENCORE TOUS LES LUNDIS lesoleil.com @cyblesoleil facebook/ lesoleildequebec leSoleil SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 AUTO 73 PHOTO FOURNIE PAR HONDA ESSAI- VIDÉO HONDA CR-V 2021 La cinquième génération du CR-V arrive à quatre ans, et pour maintenir son attrait, Honda l\u2019a soumise à une refonte de mi-mandat en 2020.Au menu : de subtiles modifications esthétiques, une liste d\u2019équipement mise à jour et l\u2019apparition d\u2019une version Sport en milieu de gamme.Malgré cette désignation évocatrice, ne cherchez pas de motorisation ronflante ni de suspension plus ferme sous la carrosserie familière : le CR-V conserve l\u2019approche mécanique simple et rationnelle qui l\u2019a toujours caractérisé.L\u2019aspect pratique du CR-V a emballé les experts auto de CAA-Québec, mais ils hésitent à recommander aussi chaudement qu\u2019avant ce modèle très couru.Voyez pourquoi en vidéo (bit.ly/36aJVAS).CAA-QUÉBEC (COLLABORATION SPÉCIALE) LE VERDICT?Visionnez l\u2019essai routier des experts de CAA sur notre site Web et nos applications mobiles.LES CONSEILS DE LA SEMAINE Collaboration spéciale Q Mon nouveau véhicule est muni de rétroviseurs à assombrissement automatique.Comme c\u2019est la première fois que j\u2019utilise cet équipement, des réglages sont-ils nécessaires?R Pas vraiment.En fait, vous remarquerez surtout qu\u2019un bouton marche/arrêt remplace l\u2019habituelle petite palette sous le rétroviseur intérieur.Une fois la fonction activée, la glace se teinte automatiquement lorsque le capteur dirigé vers l\u2019arrière détecte une lumière plus éblouissante que le capteur de luminosité ambiante, situé à l\u2019avant du rétroviseur.Le cas échéant, les miroirs extérieurs du même type dépendent des deux mêmes cellules photovoltaïques.Un point important  : les rétroviseurs ne s\u2019obscurcissent que lorsque le moteur du véhicule tourne, et jamais en marche arrière.Certains véhicules permettent de régler le degré de sensibilité de l\u2019assombrissement.Votre manuel du propriétaire vous indiquera comment bien effectuer ces ajustements.Q Ai-je bien vu qu\u2019il existe un sursis jusqu\u2019au 15 décembre pour la pose de pneus d\u2019hiver cette année?Cela expliquerait pourquoi je vois encore tant de voitures rouler avec des quatre-saisons.R Il est vrai qu\u2019il y a eu des pourparlers pour que la date soit repoussée de 15 jours.Cependant, le gouvernement n\u2019a pas retenu l\u2019idée : les pneus d\u2019hiver deviennent donc obligatoires dès le 1er décembre, comme l\u2019an dernier.Il est vraiment minuit moins une pour les automobilistes qui n\u2019ont pas prévu un rendez-vous plus tôt, mais ils ne devraient surtout pas blâmer les garagistes.Ceux-ci mettent les bouchées doubles depuis déjà plusieurs semaines pour essayer d\u2019accommoder le plus d\u2019automobilistes possible, mais les mesures pour contrer la pandémie allongent leur délai de traitement.C\u2019est sans compter que les snowbirds restés au Québec s\u2019ajoutent à leurs clients habituels.Rappelez-vous qu\u2019il n\u2019est jamais trop tôt pour prendre un rendez-vous pour la pose des pneus d\u2019hiver.Si votre atelier habituel n\u2019a plus de place, consultez la liste des garages recommandés CAA-Québec près de chez vous (bit.ly/2MsfvPO).Q J\u2019ai lu qu\u2019il est maintenant possible de faire remplacer une plaque d\u2019immatriculation qui se délamine sans avoir à se déplacer dans un point de service de la SAAQ.Comment faut-il procéder?R La Société de l\u2019assurance automobile du Québec (SAAQ) offre ce service en ligne depuis quelques semaines afin de limiter l\u2019achalandage dans ses points de service.Si votre plaque est endommagée ou défectueuse, vous pouvez demander son remplacement au moyen d\u2019un formulaire sur le site Web de la SAAQ (saaq.gouv.qc.ca/ remplacer-plaque).Vous recevrez gratuitement votre nouvelle plaque par la poste, avec le même numéro si vous le désirez.N\u2019oubliez pas de retourner la plaque défectueuse à la SAAQ pour vous assurer qu\u2019elle ne tombe pas dans les mains d\u2019une personne mal intentionnée.Vous pouvez la poster dans l\u2019enveloppe affranchie que fournit la SAAQ ou la déposer dans un de ses centres de service.Les services-conseils automobiles offerts par CAA-Québec sont exclusifs à ses membres.Ceux-ci peuvent communiquer autant de fois qu\u2019ils le désirent par Internet mbr.caaquebec.com/fr ou par téléphone au 1 888 471-2424.Rétroviseurs assombrissant, date des pneus d\u2019hiver, remplacement simplifié de plaque d\u2019immatriculation Une fois la fonction d\u2019 assombrissement automatique activée, la glace du rétroviseur se teinte automatiquement lorsque le capteur dirigé vers l\u2019arrière détecte une lumière plus éblouissante que le capteur de luminosité ambiante, situé à l\u2019avant du rétroviseur.\u2014 PHOTO 123RF, EUGENE SERGEEV ÉCRIVEZ- NOUS Des questions sur votre auto?Besoin de conseils?Transmettez- nous vos questions à auto@gcmedias.ca.Elles pourraient être publiées dans cette rubrique.MOTO, QUAD ET Cie Vos questions Q Je songe à m\u2019acheter une motoneige d\u2019occasion après plus de 20 ans d\u2019«abstinence».J\u2019imagine que les formats, la puissance et les applications ont bien changé.Que me conseillez-vous?R Éva luez d \u2019abord vos besoins.La promenade, le travail et la performance constituent des utilisations très différentes.L\u2019environnement compte pour beaucoup : sentiers entretenus ou non (privés), montagneux ou plats.Le degré de confort (équipement) et la consommation d\u2019essence sont également à considérer.Si vous n\u2019êtes pas le seul conducteur et que vous n\u2019êtes pas tous expérimentés, assurez-vous que l\u2019engin ne soit pas trop puissant.Une suggestion : testez les modèles qui vous intéressent en les louant à court terme.Songez aussi à suivre une formation de base pour vous familiariser avec les nouvelles technologies.CAA-QUÉ- BEC (COLLABORATION SPÉCIALE) Besoin d\u2019un conseil en lien avec votre VTT ou votre quad?Le scooter de votre fils?Une motoneige ou un cyclomoteur convoité?Contactez les services-conseils automobiles, un service exclusif aux membres CAA-Québec.PHOTO 123RF, PARILOVV 0049305 ALOPECIE ANNELER AUBURN BEGUIN BERET BROSSE CAPE CHENU COUPE DOREE ECZEMA EFFILER EPINGLES ETAGER ETRENNER FIN GEL GIBUS GUICHES HEAUME HENNE IMPETIGO KEPI KIPPA LAQUE MADRAS MECHES NATTER NOIRE ORNER PEIGNE PLATS PLI POIL POINTE RAIDE RASER RETROUSSIS SECHOIR SHAKO SOIE SOUPLE SUROIT TAUPE TEIGNE TETE TIARE TIF TOQUE TORSADE TRICHOMA TUBE TURBAN MOT MySTèRE Solution du dernier sudoku 1 4 2 5 9 8 3 7 6 5 6 3 4 7 2 8 9 1 8 7 9 3 1 6 2 4 5 7 2 1 6 3 9 5 8 4 6 8 5 7 2 4 1 3 9 3 9 4 8 5 1 6 2 7 4 5 7 2 6 3 9 1 8 2 1 8 9 4 5 7 6 3 9 3 6 1 8 7 4 5 2 3320 1 9 8 4 3 7 6 4 2 3 7 8 1 5 1 6 1 2 3 9 6 4 3 5 2 7 Placez un chifre de 1 à 9 dans chaque case vide.Chaque ligne, chaque colonne et chaque boîte 3x3 délimitée par un trait plus épais doivent contenir tous les chifres de 1 à 9.Chaque chifre apparaît donc une seule fois dans une ligne, dans une colonne et dans une boîte 3x3.Niveau de difficulté :moyen 3321 Ce jeu est une réalisation de Ludipresse \u2022 Informations www.les-mordus.com ou écrivez-nous à info@les-mordus.com SUDOKU 1.TRAJET.\u2022 2.JETON.\u2022 3.TONITRUANT.\u2022 4.ANTHROPOÏDE.\u2022 5.IDENTIFIE.\u2022 6.FIÈREMENT.\u2022 7.ENTRAILLES.\u2022 8.LESTER.\u2022 9.TERMINER.1.Chemin à parcourir entre deux points \u2022 2.Pièce plate utilisée commemarque à certains jeux 3.Très bruyant \u2022 4.Qui ressemble à l\u2019homme \u2022 5.Reconnaît \u2022 6.D\u2019unemanière courageuse et digne 7.Viscères et boyaux \u2022 8.Charger en remplissant \u2022 9.Achever Découvrez la chaîne de mots à l\u2019aide des définitions.Pour vous aider, tous les mots sont reliés par un maillon de 3 lettres : les 3 dernières lettres d\u2019un mot forment les 3 premières du mot suivant.Ex.: départiste\u2026 T MOTS CHAÎNéS REPRISE REPRISE LA GRILLE THÉMATIQUE feu et lumière HORIZONTALEMENT 1.Parcelle incandescente - Combler de cadeaux.2.Réfléchit la lumière avec scintillement - Complètement brûlé.3.Résidu de la combustion du bois - Met le feu à.4.Dieu solaire - Symbole chimique - Grand lac salé d\u2019Asie - Lieu de délices.5.Vaut 100 mètres carrés - Petit récipient contenant une matière combustible et une mèche - Fin d\u2019éternité.6.Combustible - Conjugaison - On y brûle du bois.7.Les flammes éternelles - Marque la manière - Patronne - Pronom personnel.8.Concret - Multiplet comprenant huit éléments binaires - Elle éclaire la Terre.9.Loi du silence - Id est - Se dit entre potes.10.Ancienne capitale d\u2019Arménie - Unité C.G.S.de champs magnétique.11.Lumineux - A toi - Flambeau.12.Rendus stupides - Protégée des influences thermiques.13.Va sur une portée - Phénomène météorologique lumineux - Marque le dégoût.14.Frotté avec de l\u2019huile - Article contracté - Tunique moyenne de l\u2019oeil.15.Banal - Aviver les flammes - Connus.VERTICALEMENT 1.Incendier - Substance spongieuse préparée pour prendre feu facilement.2.Se servir d\u2019une arme à feu - Tube d\u2019éclairage - C\u2019est un combustible.3.Forme paramilitaire irlandaise formée en 1919 - Qui a les caractéristiques qu\u2019on prête traditionnellement aux femmes - Indique une négation.4.Fruit à coque ligneuse - Affluent de l\u2019Oubangui - Ensemble des pouvoirs publics.5.Tailler finement - Faire cuire à feu vif.6.Période des chaleurs, d\u2019habitude - Aluminium - Enlève - Improvisation vocale.7.Largeur d\u2019une bande de papier peint - Est en usage quand le soleil se lève - Différence entre des choses - Obtint.8.Ancienne mesure agraire - Salubre.9.Lueur éclatante et brève - Le soleil s\u2019y lève - Scandium.10.Se dit au téléphone - Abréviation chrétienne - Tout astre qui brille dans la nuit.11.Matière visqueuse et tenace - Pianiste né à Béziers - Signe des autographes.12.Point culminant - Souvent allumée le soir - Parcouru de nouveau.13.Rendre moins chaud - Balle de service que l\u2019adversaire ne peut toucher - Versus.14.De là - Qui ne brûle plus - Amas de matières en combustion.15.Marie de Médicis - Prolifération de globules blancs dans le sang (pl.).REPRISE 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 P l a t e B a n D e o c H o u o u t i l o g e r m e o e r S t e o g i o n o o P a i r e o a S P e r g e o c r u o B e c g o e o e r a B l e o B e o o e n t e o e u e o i n o o c S r e a l e o o l i n a i r e S o F l a g e o l e t o S a o e g l e B e o n u o e S o D e S r e o o r i g a n o P o i S o a o B r i n o i e n i S S e i P l i e e S o r u e o t o r u P e n e o e l e V e S o a i l e V e o i r e o e o o V i n e S a r c l e o i S o l e o e S 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 Y È SUDOKU MOTS CHAÎNÉS Solution du dernier problème : EMPENNAGE 7 6 2 3 1 4 9 5 8 1 3 9 7 5 8 2 4 6 8 4 5 6 2 9 3 1 7 4 1 8 5 3 2 6 7 9 5 7 3 9 8 6 1 2 4 9 2 6 4 7 1 5 8 3 2 9 4 1 6 7 8 3 5 6 5 1 8 4 3 7 9 2 3 8 7 2 9 5 4 6 1 SOLUTIONDUDERNIERSUDOKU SOLUTION DE LA DERNIÈRE GRILLE SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 leSoleil 74 DIVERTISSEMENTS 0049308 HORIZONTALEMENT 1.Dame d\u2019honneur des femmes nobles, en Italie et en Espagne - Dame qui avait la première charge dans la maison de la reine - Carte représentant une dame.2.Lézard - Plante herbacée - Matoises - De la bouche - Il dépendait d\u2019un seigneur - Titane.3.Minibus - Rigoristes - Col des Alpes françaises - Pou - Partie d\u2019unmur.4.Grande difficulté à réaliser des gestes - Ornement en forme d\u2019oeuf - Extrémité nord du Québec (péninsule d\u2019.) - Inflammations.5.Enseignement - Produit capillaire - Joint - Fandango - Débutant.6.Ville d\u2019Honshu - Difficile à croire - Alertes - Évalué - Fin de verbe.7.Supérieurs - Célèbremusée espagnol - Ceinture nippone - Étai qui soutient unmur.8.Mouette - Canalisation - En passant par - Célèbre organisation - Troyen.9.Dans la rose des vents - Position - Cuite à l\u2019étouffée - Camp de prisonniers - Ne se paie pas avec joie.10.Liaison - Insecte carnassier - Pronom - Courroucé - Amincie par l\u2019usage.11.Ordonnées - Fleur - Place sur une balance - Vin grec - L\u2019occasion de voir la famille.12.Homme - Te trouves - Bières - Inhumain - On peut y visiter Los Angeles - Acharné.13.Doubles règles - Femme du fils - Puits naturel - De l\u2019aisselle - Posture d\u2019un yogi.14.Crier comme un cerf - Mesure chinoise - Sa vie est très pénible - Force cosmologique - A cours à Bucarest - Atome.15.Terme de tennis - Pédants - Canaux étroits et en pente - Pollution urbaine - Ville d\u2019Italie.16.Feuilleté - Ascaride - L\u2019ours en est un - On en fait des jeans - Linceuls.17.Poussent (un navire) à la côte ou sur un danger, en parlant du vent et du courant - Hutte de Sibérie - Qui a rapport au raisin - Ravissement.18.Passe à Berne - Instruits d\u2019un art - Pas vrai - Mise en réserve d\u2019une somme d\u2019argent.19.Éclairage - Graisse - Fille d\u2019Har- monia - Petit insecte - Se dit d\u2019un chocolat.20.Est utilisé pour polycopier - Rivière du Congo - En Suisse - Oto-rhino-laryngologiste - Reconnaissance - Abîmé.21.Petits canaux - Page d\u2019un journal - Père d\u2019Horus - Échelle de sensibilité - Fromages blancs.22.Produit - Gauche et grossière - Tamis - Certaines sont minuscules.23.Labiée à fleurs jaunes - Unité de longueur - Relatifs aux habitants de la haute Écosse - Dont on a supprimé ce qui était superflu - Es en eau.24.Relatifs à une suite - Bouquiner - Avantage - Préposition - Peuple du sud du Soudan.25.En bonne santé - Ville d\u2019Afrique - Petite parcelle de terrain - Distinguée - Société des nations - Petit poème du Moyen Age.26.Se dit à Santiago - Compositeur vietnamien - Chercher avec l\u2019intention d\u2019amener - Feindre - Vantée.27.Sous une quille - Patrie d\u2019Abraham - Formule - On lui doit les Cent Vingt Journées de Sodome - Philippines - Petit navire à unmât.28.De la duchesse - Ont bien des fans - Camarade - S\u2019oppose à l\u2019évolution desmoeurs - De l\u2019Atlantique.29.Terme de golf - Suicide par incision du ventre - Condiment provençal - Ruminant.30.Qui a une trop bonne opinion de sa personne - Prêtent main- forte - Moteur suralimenté - Grande école - C\u2019était la Thaïlande.31.Rotule - Mec - Fait un choix - Champignon - Évoque le désert - Inflorescence.32.Plaques de neige - Hauban - Gouvernante - Se présenter en justice - Revêtements de sol imperméables.33.Ville de Mésopotamie - Ronds - Superpose des poissons salés - Un peu acide - Pour piquer le cheval.34.Vendue à bon prix - Mitrailla - Peu dense - Aurochs - Ne sait pas.35.-gît - Classements - Exprime l\u2019indifférence - Baie du Canada - Travail - Crêpe vietnamienne.36.Article - Berger - Durillon - Indique l\u2019antériorité dans le temps - Préparée - Écourte la liste.37.Période de déclin d\u2019unemala- die - Poisson d\u2019ornement - Fait suite au jabot - Qui a perdu son agilité physique.38.Se disait d\u2019une langue - Elle tisse des toiles - Table de boucher - Se dit à Madrid - Pressions.39.Reptile dinosaurien - Collège anglais fondé en 1440 - Donne à boire - Issues - Patron.40.Ce qui est rejeté - Effrayé - Périodes - Mammifères carnivores - Succession.VERTICALEMENT 1.Carte du tarot, entre la dame et le valet - Personnage de Notre- Dame de Paris - Chevalier servant d\u2019une dame - Chacune des pièces du jeu de dames - Petit salon de dame.2.Porte sur les nerfs - Petite parcelle de pain - Nettoyant à fond - Alarme - Connaît des pas - Tombe sans bruit.3.Qui juge les choses selon les principes du bien et dumal - Plantemalodorante des forêts demontagne - Lisière d\u2019un bois - Arbre d\u2019Afrique - Ensemble des activités qui se rattachent aux courses de chevaux - (En) désordre - Association sportive.4.Éminence - Lac du Soudan - Lèvent les pattes - Infinitif - Versus - Qui forme des sinuosités - Mouchard - Vieux - Dictionnaire - Article contracté.5.Ils regrettent leurs fautes - Trompées - Privé de son enveloppe charnelle - Martyre sous Dioclétien - N\u2019applaudissent pas.6.Usages - Formations végétales - Actrice italienne née à Rome en 1934 - Moorea - Prénom de Ferré - Pas àmoi - Mettre sur soi (Se).7.Marsupial - Général américain - Stylo à bille - Fromage corse - Hallucinogène - Appuyer fortement sur - Fournit une teinture jaune.8.Calibrée - Bain à remous - Poisson comestible - Ensemble des instruments de l\u2019orchestre - Se fait avant la tournée - Groupe de sportifs - Mamelon du sein - Style musical.9.Obtint - Lawrencium - A cet endroit - Pistolet automatique allemand - Qui n\u2019est pas fréquent - Se parle en Inde du Nord - Lieu de détente - Embarrassé.10.Auteur du Petit livre rouge - Invite à venir - Harcelé - Le pécari en est un - Ruminant du Zaïre - Tranquille.11.Partie dure des dents - Agave duMexique - Une des Cyclades - Boucher avec un enduit - Brille - Creuser profondément le sol.12.Son couvercle est fendu - Médecin né à Londres - Livré pour de l\u2019argent - Hegel y enseigna - Aminci par l\u2019usage - Refus d\u2019accorder ce qui est dû - Appréhendé.13.Quand on y vit c\u2019est qu\u2019on est ruiné - Répétition inutile - Se dit à la belote - Le Shannon y coule - D\u2019avoir - Fils d\u2019Agamemnon - État américain.14.Moyen de sortir d\u2019une difficulté - Le Conseil de sécurité en fait partie - Frapper d\u2019une sanction - Petit village perdu - Fait partie d\u2019une literie - Établie à demeure - Courtois.15.Négation - Qui se réduit à rien - Indispensable dans une cuisine - Canardmarin - Mets suisses - Capables de - Enlève de force.16.Petits papillons - Lentilles - Poisson demer - On peut les égrener - Travestisme - Circulait à Madrid - Résine fétide.17.Ouvrages en prose - Suspect - Radio ou télé - Qui provient - Un grand nombre - Parfois vernis.18.Électronvolt - Personnel - Alouette d\u2019Afrique du Nord - Tissu très élastique - Ancien Premier ministre - Profère (des injures).19.Poisson - Stellaire - Affecté - Baie nippone - Bière - Plante insectivore - Personnage biblique.20.Son plumage est très coloré - Il crache au Japon - Utile pour le premier coup - Plante bulbeuse - Bécanes - Fermé avec un cordon - Usé jusqu\u2019à la corde - Poil.21.C\u2019est très facile (C\u2019est du .) - Il avale sa proie - Langue asiatique - Détruire à la base - A besoin de beaucoup d\u2019eau - Raide - Fromage suisse - Sud- est.22.Thallium - Plantes potagères - Îlot urbain romain - Équipée pour flotter - Il peut geler - Colère - Elle est pleine de poissons - Sujet.23.Abominablement - Entre deux escaliers - Sable calcaire - Enduit imitant le marbre - Trop bien finie - Chef de l\u2019Eglise - Prairie naturelle.24.Stupide - A deux branches - Eau-de-vie - Trésorier de Clotaire II - Se trémousse - Appel de détresse - Douze mois - Petits loirs.25.Inflammation - Qui n\u2019a pas d\u2019éclat - Dégarnir une grappe de ses grains - Pas gardé - État d\u2019Asie - Port célèbre - Bien sûr.26.Obsession sexuelle - Ronge la pierre - Interprétation d\u2019un texte - Institution de l\u2019ONU - Flatteuses.27.Île de France - Faits importants - Le soleil s\u2019y lève - Sert à suspendre - Palmier - Affluent du Danube - Nylon.28.Lettre grecque - Partie de vignoble - Exprime la raillerie - Fleuve du nord-est de l\u2019Asie - Se tape dans un fureteur - Il ne cultive pas grand-chose - Frère du père.29.Organisation révolutionnaire - S\u2019occupe des Jeux - Poème - Se prennent pendant les cours - Baigne Grenoble - Bourricot - Défenseur d\u2019une doctrine - Stabilise le navire.30.Pensionnat - Plante grimpante - Ouvertures d\u2019un violon - Sport d\u2019hiver - Autorisation officielle - Pue.SUPERGRILLE - 2 PARMICHELHANNEQUART :WWW.HANNEQUART.COM leSoleil SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 DIVERTISSEMENTS 75 0049309 SolutionduderniermotS fléchéS CACHÉ COUCHE- TARD GROUPE DE TRAVAIL CHANTEUR DE CHARME ALLIÉ AINSI SOIT- IL CAPITALE DE ZAMBIE BOUCHE CORNÉE POSSESSEUR EST ISSUE D'UN CROISEMENT OEUVRE DE RODIN FEMME DE RAJA PÉRIODE ÉBÈNE VERTE MALADIES RÉNALES MIS À L'ÉCART ÉNORME INSECTE MASSES D'OR PETITS CAHIERS MONNAIE DE SLOVÉNIE RAPPROCHE FLÉTRI ACTIVITÉ MUSCULAIRE DISSIDENT STATUE FUNÉRAIRE SOMMET DE VAGUE IMPARTIAL QUELQU'UN ROND CLUB DE GOLF CASSE- PIEDS ENVOIE AU DIABLE APPARTEMENT LUXUEUX OPALIN DONT ON NE PEUT SE PASSER CHANCE DE RÉUSSIR FROMAGE BLANC AMAS DE SQUELETTES TOULADI ÊTRE LÉGENDAIRE EMBLÈME DE ROYAUTÉ HURLE DRÔLEMENT ADIPEUX ÉPREUVE CENT ANS DROGUE STIMULANTE BARBECUES CALIBRER MISSIVES RÉPANDUE FAÇONNÉE CABARET ESPAGNOL LE DOLLAR Y CIRCULE DUVERBE ALLER COMMUNE DE SUISSE ESPION, ESPIONNE ?FIBRE TEXTILE ÉBRANLÉ A CINQ DOIGTS MILIEU DE TISON PLACÉE C'ÉTAIT LE DO VENTS LÉGERS FEMME JALOUSE ONY HENNIT ENCHANTÉ EST SUD- EST CONTIENT DU LIQUIDE MOUTARDES SAUVAGES CAVITÉ PATHOLOGIQUE SUR LE SAINT- LAURENT DÉNOMBRÉS MOTS FLÉCHÉS No 752 www.hannequart.com - - - - - - - - oreille droite de l\u2019homme non indiquée.\u2022 2 La veste est plus ge à l\u2019arrière.\u2022 3 La base de la haie sous le nez de l\u2019homme.4 Le pied de l\u2019écriteau est plus long.5 La flèche de l\u2019écriteau est plus longue.\u2022 6 Une haie plus courte sur l\u2019extrémité gauche du labyrinthe.\u2022 7 Le coin du labyrinthe est incomplet à droite desWC.8 Bord du labyrinthe incomplet à droite de l\u2019arbre.I E U R S V E I N S T A N T A N E M E N T I T A L I E N P A R O I E T E T E E G O T I S T E I R I S E E T L I E N D A N S S O R T E O N L U E T T E O R A N G E R E M A D E M O N A M A B B E A S I A G O T E M P O M A N M U E R N A T U R E L P E S E E A T R E E S P O I R S I O S S U E R S I L L M E C U S A N E F I L P A R A S I T E A N G E P A I E N D E R I D E N T I N I T I E S R E M E T A R E N E S T R E S S E E AU DÉBUT ILLICO NATIONALISÉ OS PLAT LISSE BOISSONS CLASSER PETIT SOCLE ADJECTIF NUMÉRAL MANIÈRE DE RACONTER VOIE PIÉTONNE PRÉNOM MASCULIN UN PEU DE GRÈCE ROMAIN RACCOURCI CLOISON ÉTOFFE DE SOIE CULTE DU MOI DUVERBE ÊTRE OPALIN À L'INTÉRIEUR DE SERT À LIER GONFLEMENTS CORDE DIVINITÉ GRECQUE ESPÈCE INTERDIT SOCIAL DONNER LA VIE PARIÉE UVULE MARQUE LE DOUTE ROUGE ET JAUNE CAPABLES SATAN ITOU CAVITÉ DU COEUR RYTHME PRÊTRE SÉCULIER ELLE PARLE ARABE FROMAGE ITALIEN PÂTURAGE D'ÉTÉ LARVE DU HANNETON COULE EN SUISSE CHANGER DE VOIX SATOUR EST CÉLÈBRE BIO LE COIN DU FEU AVANT LE COMBAT GARNIR ATTENTES ENNUYEUSE DESCENDANCE TYPE BIEN CHARPENTÉ ASPECT DU PAPIER LENTILLE BÂTARDE ÉPAULÉS RIVIÈRE DE FRANCE SANS SAVEUR PAYS DE BRAD PITT ROGNON PARTIE D'ÉGLISE PLAQUE D'OURSIN TROISIÈME PERSONNE CRÊPES D'ASIE VIT AUX DÉPENS DES AUTRES MÉCRÉANT ENTRE DIEU ET L'HOMME FUREUR RENDENT MOINS SOUCIEUX INSTRUITS D'UN ART ESPACE SABLÉ REPLACE TRÈS TENDUE SOLUTION MOTS FLÉCHÉS No 751 www.hannequart.com Ces deux dessins sont en apparence identiques.En réalité, il y a entre eux huit petites différences.êtes-voUs oBservateUr?retrouvez du lundi au samedi vos jeux favoris : mots croisés,mots croisés junior, sudoku,motmystère et la citation secrète Il s\u2019agit de remplir les zonesdélimitéespar un trait foncé (appeléescages)en seservantduchiffre àgauche, qui représente le résultatde l\u2019opération, etdu signemathématique qui signifie lemoyen par lequel il faut résoudre ladite opération.Commedans lecas dessudokus, onne doitpas retrouver2 fois lemêmechiffre dans lamême colonneou lamême rangée.leS SolutionSdanS leSpetiteSannonceS 7 + 12 × 1 - 3 - 24 × 2 / 2 - 2 - 20 × 1 - 7 + 6 × 7 + 7 + REPRISE Thème : Proverbe siamois Placez les lettres de chaque colonne dans la case appropriée de manière à former une phrase complète.Les mots sont séparés par une case noire.P n H Des ae nt as tei D D Me ae e RF el P nl oe Rs e e tP els a es R MOTS FLÉCHÉS Solution du dernier numéro : La confiance ne se réclame pas, elle se gagne.ÊTES-VOUS OBSERVATEUR ?1 l\u2019oreille droite de l\u2019homme non indiquée.\u2022 2 La veste est plus large à l\u2019arrière.\u2022 3 La base de la haie sous le nez de l\u2019homme.4 Le pied de l\u2019écriteau est plus long.5 La flèche de l\u2019écriteau est plus longue.\u2022 6 Une haie plus courte sur l\u2019extrémité gauche du labyrinthe.\u2022 7 Le coin du labyrinthe est incomplet à droite desWC.8 Bord du labyrinthe incomplet à droite de l\u2019arbre.Ces deux dessins sont en apparence identiques.En réalité, il y a entre eux huit petites différences.SOLUTION supergrille -2 CITATION SECRÈTE par Isabelle Vadeboncoeur S A A L M P N O C T A M B U L E E R E U R E M I E S T I T A N I S O L E C A L E P I N S J O I N T K I N E S I E F A N E O R A N T S U C E R C L E G E N E U R F E R R A B R O E N N S E R E T R U I T A T O U T L Y S T R E S S I E C L E G R I L S T E S T L E T R E S C U E V A I R A E O N U S A E M U I S O U T T I G R E S S E R A V I H A R S T I E I R E S E N E V E S S O R E L K Y S T E R E C E N S E S CACHÉ COUCHE- TARD GROUPE DE TRAVAIL CHANTEUR DE CHARME ALLIÉ AINSI SOIT-IL CAPITALE DE ZAMBIE BOUCHE CORNÉE POSSESSEUR EST ISSUE D'UN CROISEMENT OEUVRE DE RODIN FEMME DE RAJA PÉRIODE ÉBÈNE VERTE MALADIES RÉNALES MIS À L'ÉCART ÉNORME INSECTE MASSES D'OR PETITS CAHIERS MONNAIE DE SLOVÉNIE RAPPROCHE FLÉTRI ACTIVITÉ MUSCULAIRE DISSIDENT STATUE FUNÉRAIR SOMMET DE VAGUE IMPARTIAL QUELQU'UN ROND CLUB DE GOLF CASSE-PIEDS ENVOIE AU DIABLE SÉRIE OPALIN DONT ON NE PEUT SE PASSER CHANCE DE RÉUSSIR FROMAGE BLANC AMAS DE SQUELETTES TOULADI ÊTRE LÉGENDAIRE EMBLÈME DE ROYAUTÉ HURLE DRÔLEMENT ADIPEUX ÉPREUVE CENT ANS DROGUE STIMULANTE BARBECUES CALIBRER MISSIVES RÉPANDUE FAÇONNÉE CABARET ESPAGNOL LE DOLLARY CIRCULE DUVERBE ALLER COMMUNE DE SUISSE ESPION, ESPIONNE ?FIBRE TEXTILE ÉBRANLÉ A CINQ DOIGTS MILIEU DE TISON PLACÉE C'ÉTAIT LE DO VENTS LÉGERS FEMME JALOUSE ONY HENNIT ENCHANTÉ EST SUD-EST CONTIENT DU LIQUIDE MOUTARDES SAUVAGES CAVITÉ PATHOLOGIQUE SUR LE SAINT- LAURENT DÉNOMBRÉS REPRISE SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 leSoleil 76 DIVERTISSEMENTS leSoleil SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 77 Quoi donner à ton bac?Donne-lui des boîtes de céréales et des sacs de papier non souillés.Il va te dire merci.Le placement publicitaire de la présente campagne s\u2019inscrit dans le cadre de la Loi sur la qualité de l\u2019environnement (chapitre Q-2) et de la réglementation relative.Les journaux assujettis sont tenus de contribuer en espaces publicitaires à leur juste part.0045198 SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 leSoleil 78 AUGERYvan, Saint-Michel-de-Bellechasse BÉDARD Cécile, Québec BERGERON Gisèle Fradet, Québec BERTRANDMario, BILODEAU Ginette, Québec BILODEAU Lionel, Québec BOURÉ-BOURASSAFrançoise, Québec BOURGAULTGuy, Québec CARON Thérèse Vidal, Québec COULOMBEYvon, DESAULNIERS Paul, DESJARDINS Louise Cyr, Québec DROUINArmand, DUBÉ Ide, Québec DUTIL Solange, Lévis FITZBACK Paul-Roger, Saint-Georges GADOURY Éveline Samson, Québec GASTONGUAYGemma, GAUDREAU Cécile St-Pierre, Québec GAUTHIERMarlène, GIGUÈRE Régis, Québec GOSSELIN Louisette, Lévis LABRIE Jacques R., Québec LEBLANC Lisette Roussel, Québec LÉGARÉ Paul, Saint-Marc-des-Carrières MAINVILLEGASSEAUAdrienne, Québec MARTELBibiane, Québec MARTIN Monique, Québec PARADIS Claude, PLEAU Fleurette Hardy, Québec POITRAS-BOUFFARD Guylaine, Québec RIOUXMarguerite, Québec TALBOT Damien, Montmagny TURCOTTE Céline Langlais, Québec TURGEON Georges-Henri, Québec ROLANDE BOURGEOIS 1935 - 2020 À l\u2019hôpital St-François d\u2019Assise, le 18 novembre à l\u2019âge de 85 ans, est décédée Madame Rolande Bourgeois, originaire du Lac-au-Saumon.Elle demeurait à Québec depuis 1974.Elle laisse dans le deuil ses frères et soeurs :Madeleine,Yvette, Michel (Manon Thériault), Émilienne, Émile (Olivette Turbide), Lise (Marius Richard) et Nicole St-Pierre ainsi que ses nombreux neveux et nièces, petits-neveux et petites-nièces.En raison de la situation sanitaire actuelle, les funérailles sont reportées à une date ultérieure.Pour renseignements: Coopérative funéraire des Deux Rives Téléphone: 418 688-2411 ou 1 888 688-2411 Télécopieur: 418 688-2414 Pour l\u2019envoi demessages de sympathie: www.coopfuneraire2rives.com DANIELLE CARON 1954 - 2020 À l\u2019Hôpital Saint-Sacrement, le 19 novembre 2020, à l\u2019âge de 66 ans, est décédée dame Danielle Caron, fille de feu dame Pierrette Godin et de feu monsieur Maurice Caron.Elle demeurait à Québec.LEPINE CLOUTIER / ATHOS Étant donné le contexte actuel, les funérailles auront lieu à une date ultérieure.Elle laisse dans le deuil ses frères et soeurs : Marie-Andrée, Lucie (Pierre Lacerte), Edith (Denis Bouchard), Jean-François (Michèle Emond) et Dominique (Maryse Banville); son parrain Pierre-Paul Godin et sa marraine Micheline Godin; ses neveux et nièces : Claude Lacerte (Jacques Parent), Elise Lacerte (CômeVeilleux), Paule Lacerte (André Guillemette), Frédérique Caron-Emond (Sébastien Pigeon), Béatrice Caron-Emond (Edouard Mailhot), Anna Caron et Pierre-Antoine Caron ainsi que plusieurs autres parents et de nombreux amis.La famille tient à remercier tout le personnel du 2e Coulombe de l\u2019Hôpital Saint-Sacrement pour leur grand dévouement et les bons soins prodigués.Vos témoignages de sympathie peuvent se traduire par un don à la Société canadienne du cancer, 214-1040, avenue Belvédère, Québec (Qc), G1S 3G3, tél.: (418) 683-8666, site web : www.cancer.ca ATHOS 418 529-3371 / Télécopieur : 418 767-2309 Pour envois demessages personnalisés et/ou de fleurs ainsi que pour signer le registre à lamémoire de la personne décédée:www.lepinecloutier.com/ info@lepinecloutier.com THÉRÈSE LEBLANC ARSENAULT 1927 - 2020 À l\u2019hôpital de l\u2019Enfant-Jésus, le 13 novembre 2020 est décédéemadameThérèse LeBlanc, épouse de feu RenéArsenault, fille de feuÉlizabeth Cayouette et de feu Ambroise LeBlanc.Elle demeurait à Charny.Elle laisse dans le deuil ses enfants : Bernard (Madeleine Leblanc), Jocelyn (Melitta McLaughlin), François (Sylvie Chicoine), Johanne (Mario Thivierge), Jacqueline Arsenault (André P.Plamondon), Monique (Mario Filion), ses petits-enfants et arrière-petits-enfants, son beau-frère Robert Barriault (feu Céline LeBlanc) et sa belle-soeur Lérida Roberge (feu AbrahamArsenault) ainsi que de nombreux neveux et nièces.La famille tient à remercier tout le personnel de la Demeure au Coeur de Marie pour leur dévouement et les bons soins prodigués.Vos témoignages de sympathie peuvent se traduire par un don à la Fondation Hôtel-Dieu de Lévis, https://fhdl.ca/faire-un-don/ .Une liturgie de la Parole sera célébrée, en présence de la famille immédiate seulement, le mercredi 2 décembre 2020 à 13 h 30, à la chapelle du Complexe Claude Marcoux 1845,boulevard Guillaume-Couture,Lévis, secteur Saint-Romuald Les cendres seront déposées ultérieurement au columbarium extérieur du cimetière Mont-Marie, section Charny, aux côtés de son époux RenéArsenault.Si vous désirez voir la cérémonie, nous vous invitons à aller sur notre site www.groupegarneau.com le mercredi 2 décembre à 13 h 30 en allant consulter son avis de décès.Pour renseignements : Groupe Garneau thanatologue Téléphone: 418.839.8823 / www.groupegarneau.com Membre de la Corporation des thanatologues duQuébec FERNAND BÉLANGER 1921 - 2020 AuCHSLDDomaine Saint-Dominique, le 12 novembre 2020, à l\u2019âge de 99 ans, est décédé monsieur Fernand Bélanger, époux de feu madame Ghislaine Cantin, fils de feu madame Julie Anna Laflamme et de feu monsieur François- William Bélanger.Il demeurait àQuébec.Il a fait partie des premiers diplômés de la faculté des sciences sociales de l\u2019Université Laval fondée par le père Georges- Henri Lévesque et a été parmi les premiers conseillers d\u2019orientation à oeuvrer dans les milieux scolaires au Québec.M.Bélanger laisse dans le deuil ses enfants :Pierre S.J., Bernard (Luce Bilodeau) et Sylvie (Christian Aubry); sa petite-fille Constance; ses neveux et nièces ainsi que ses ami(e)s des Équipes Notre-Dame.Le service religieux sera célébré le lundi 28 décembre 2020 à 10 h 30 en l'église Saint-Michel-de-Sillery (1600, rue du Cardinal-Persico, Québec G1T 1H3).L\u2019inhumation se fera au cimetière Notre-Dame-de-Belmont.Les restrictions sanitaires dictées par le contexte actuel de pandémie ne permettant qu'un nombre très limité de personnes à la célébration des funérailles, la famille prévoit proposer une rencontre commémorative l'été prochain, si les circonstances le permettent.Vos témoignages de sympathie peuvent se traduire par un don au Centre de spiritualité Manrèse, 965 Avenue Louis-Fréchette, Québec, QCG1S 4V1 (418)653-6353 - www.centremanrese.org .Pour renseignements: Coopérative funéraire des Deux Rives Téléphone: 418 688-2411 ou 1 888 688-2411 Télécopieur: 418 688-2414 Pour l\u2019envoi demessages de sympathie: www.coopfuneraire2rives.com DR ROCH CÔTÉ, MV 1942 - 2020 À l\u2019Institut Universitaire de Cardiologie et de Pneumologie de Québec, le 15 novembre 2020, à l\u2019âge de 78 ans, est décédé Roch Côté, époux de madame Viviane Routhier.Anciennement de St-Nicolas, il demeurait à Québec, où il a oeuvré comme médecin vétérinaire.Il laisse dans le deuil, outre son épouse, ses enfants :Sophie (Paul Rioux) et Joël (Carole Plante); ses petits-enfants : Rafaël, Roxanne et Daphné; ses frères et soeurs : Lisette (feu Claude Lévesque), Ghisline (Carol Nolet), Gisèle (feu Normand Couture), Michel (DanielleAllaire), Nicole (Raynald Nadeau), Francine (Michel Simard) et Renaud (ex-conjointe Jennie Stantic); ses beaux-frères et belles-soeurs de la famille Routhier :Marc (GaëtaneVachon), Lucie (Henri Gariépy) et Manon (Jacques Côté); ainsi que plusieurs neveux et nièces, cousins, cousines, parents et ami(e)s.La famille tient à remercier le personnel de l\u2019IUCPQ pour l\u2019excellence des soins prodigués.Un merci spécial au Dr Sylvain Blanchet ainsi qu\u2019aux deux grands amis Pierre Langlois et Gil Lessard.En sa mémoire, une cérémonie sera célébrée en privé étant donné les restrictions liées à la COVID-19.Vos messages de sympathie peuvent être envoyés via le site web de la Coopérative funéraire de Deux-Rives.Vos témoignages de sympathie peuvent se traduire par un don à la Fondation de l\u2019Institut universitaire de cardiologie et de pneumologie de Québec, 2700 chemin des Quatre-Bourgeois, Québec (QC), G1V 0B8, tél.: 418-656-4999.Pour renseignements: Coopérative funéraire des Deux Rives Téléphone: 418 688-2411 ou 1 888 688-2411 Télécopieur: 418 688-2414 Pour l\u2019envoi demessages de sympathie: www.coopfuneraire2rives.com Meilleurs vœux Avis à notre clientèle Avant de vous déplacer pour les funérailles d\u2019un proche, prière de vous référer à l\u2019avis de décès concerné sur notre site Web coopfuneraire2rives.com pour être au courant de tout changement (modification, report ou annulation).Merci de votre collaboration.COVID-19 P R É S E N T À C H A Q U E I N S T A N T MARC-ANDRÉ BÉDARD « Le meilleur papa du monde.Homme de coeur,Homme de loi et Homme d\u2019État, Marc-André a été un exemple d\u2019engagement tout au long de sa vie.Rassembleur,compréhensif et déterminé, il est l\u2019un des bâtisseurs du Québec moderne.Il nous lègue sa fierté,sa détermination,et son amour inconditionnel.Profondément croyant, il rejoint aujourd\u2019hui Nicole, l\u2019amour de sa vie et notre mère,qui nous a quittés il y a 7 ans.Nous trouvons un peu de réconfort dans le bonheur qu\u2019ils ont certainement d\u2019être à nouveau réunis.» - Ses enfants Me Marc-André Bédard, époux de feu Nicole Girard, est décédé des suites de complications liées à la Covid-19, accompagné de l\u2019amour de sa famille, à l\u2019hôpital de Chicoutimi, le 25 novembre 2020, à l\u2019âge de 85 ans.Il était le fils de Lorenzo Bédard et de Lorette Bilodeau.Il laisse dans le deuil ses enfants,Éric (Isabelle Bilodeau), Stéphane (JanickTremblay), Louis (Martin Bigras), Maxime (Anne-Julie Perrault), ses petits-enfants Philippe, Sandrine, Florence, Vincent, Eugénie, Marc-Antoine, Charles et Laurent de même que son filleul Jean-Philippe.Marc-André Bédard a consacré sa vie à sa famille et à ses concitoyens.Dévoué à faire du Québec un pays, il a profondément marqué notre histoire.Cofondateur du Parti québécois, élu député à l\u2019Assemblée nationale en 1973, il a occupé les fonctions deministre de la Justice, Procureur général et Solliciteur général du Québec pendant plus de 7 ans.Il fut par la suite leader du gouvernement et vice-premier ministre du Québec.Il a piloté des réformes qui sont encore au coeur de notre vie quotidienne.Parmi celles-ci, notons la création du Conseil de la magistrature modifiant le mode de nomination des juges, l\u2019amorce de la réforme du Code civil du Québec pour assurer l\u2019égalité entre les hommes et les femmes, la modification de la Charte des droits et libertés de la personne pour interdire la discrimination fondée sur l\u2019orientation sexuelle, et bien d\u2019autres encore.Après sa carrière politique, il est demeuré au service des gens de sa région et desQuébécois en s\u2019engageant auprès de plusieurs institutions régionales dont l\u2019Université du Québec à Chicoutimi.Marc-André Bédard était un homme épris de justice et d\u2019espoir qui n\u2019a eu de cesse de promouvoir notre confiance et notre dignité.Il était le frère de : feu Léopold Bédard (feuMarthe Bilodeau), feu Edmour (feuThérèseAuclair), feuÉmilien (feu Paula Lavoie), feu Lucette (feu Mauril Tremblay), Pierrette (feu Fernand Daigle), feu Jean-Marie et feu Béatrice (feu Lionel Simard).Il était le beau-frère de : Gilles Girard (Jeanne-Mance Gagnon), feu Mauril Girard (feu Lucille Jomphe), Claudette Girard (Marcel Labrie), Micheline Girard, feu Réjeanne Girard (Clermont Goulet), feu Guy Girard, Jocelyne Girard (Hector Bujold), Constance Girard (Guy Harvey), Jean-Paul Girard (Michelle Rousseau), Diane Girard (Robert Chamberland) et Francine Girard (Michel Deslières).Il laisse également dans le deuil plusieurs neveux et nièces, parents et amis.Lorsque les circonstances le permettront, une cérémonie d\u2019hommage national organisée par le Gouvernement du Québec aura lieu.Pour ceux et celles qui le désirent, un don peut être fait à la Fondation du Cégep de Chicoutimi sur : www.cchic.ca/fondationetà la Fondationde laCathédraledeChicoutimi (514,RacineEst,Saguenay,Québec,G7H1T9).Pour transmettre votre soutien à la famille et partager un souvenir, vous êtes priés de faire parvenir vos messages au salon à www.graveletfilschicoutimi.com ou au registre national à www.quebec.ca/condoleances.MARIE-PAULE GODIN 1930 -2020 \u201cSi toutefois il m'arrivait de ne plus vous reconnaître et d'oublier votre nom, c'est que ma mémoire aura vieilli plus vite que mon coeur.Sachez que je serai toujours avec vous, et que mon coeur ne vous oubliera jamais.Je vous ai tant aimés.\u201d Au Centre d\u2019hébergement Christ-Roi, le 13 novembre 2020, à l\u2019âge de 90 ans et 8 mois, est décédée madame Marie-Paule Godin, épouse de monsieur Gaston Langlois, fille de feu madame Rose-Anna Alain et de feu monsieur Cléophas Godin.Elle demeurait à Québec.Elle laisse dans le deuil son époux Gaston Langlois après 62 ans de mariage, ses fils : Marcel (Sylvie Brodeur) et André (Linda Boulanger); ses petits-enfants : Antoine, Marie-Hélène (Anthony Turgeon), Thomas, Emma et Florence ainsi que son arrière-petite-fille Olivia; son frère Bruno (Carmelle Langlois), son beau-frère Gabriel Perreault (feu Ginette Godin); ses beaux-frères et belles-soeurs de la famille Langlois : feu Marius (Claire Soulard), Lorraine (feu Fernand Godin) et Marc (feu Raymonde Goyette) ainsi que plusieurs neveux, nièces, cousins, cousines, parents et ami(e)s.Par respect des mesures qui prévalent en cette période particulière, la famille a opté pour une cérémonie privée qui aura lieu le samedi 5 décembre 2020.Ceux qui ont connu Marie-Paule et Gaston et qui voudraient témoigner à celui-ci leurs condoléances, n\u2019hésitez pas à le contacter par téléphone.Un appel qui lui fera grand bien en cette période d\u2019isolement.Pour ceux qui veulent témoigner leurs condoléances sous forme de dons, vous pouvez diriger ceux- ci « in Memoriam » (Marie-Paule Godin), à la Fondation pour les Ainés et l\u2019Innovation Sociale (FAIS) à l\u2019adresse suivante : site internet : fondationfais.org Fondation pour les Ainés et l\u2019Innovation Sociale, 1, avenue du Sacré-Coeur, bureau 108 Est, Québec, Québec G1N 2W1, tél.: 418.691.0766 en spécifiant le « Centre d\u2019hébergement Christ-Roi » dont le personnel a si bien pris soin de notre mère pendant plus de 12 ans.Vous pouvez aussi appuyer le CHSLD de votre choix; ils en ont tous besoin tel que la crise actuelle nous l\u2019a si brutalement démontré.Pour renseignements: Coopérative funéraire des Deux Rives Téléphone: 418 688-2411 ou 1 888 688-2411 Télécopieur: 418 688-2414 Pour l\u2019envoi demessages de sympathie: www.coopfuneraire2rives.com SOEUR RITA DRAPEAU, R.J.M.1925 - 2020 À l\u2019infirmerie provinciale des Religieuses de Jésus-Marie de Sillery, le 21 novembre 2020, est décédée, à l\u2019âge de 95 ans et 4 mois dont 72 ans de vie religieuse, Soeur Rita Drapeau (Soeur Sainte-Cécile- Romaine).Native de Sainte-Rita, elle était la fille de feu Ernest Drapeau et de feu dame Cécilia Pelletier.Outre les membres de la communauté, Soeur Rita laisse dans le deuil des neveux et des nièces ainsi que des ami(e)s.Elle est allée rejoindre ses frères et ses soeurs, beaux-frères et belles-soeurs : feu Maurice (feu Adélia Rioux), feu Maria (feu Aimé Malenfant), feu François (feu Linette Veilleux), feu Gérard (feu Lucienne Veilleux), feu Hermel (feu Juliette Ouellet), feu Alice et feu Jeanne.En raison de la pandémie, une cérémonie privée a eu lieu en la chapelle de la Résidence Jésus-Marie de Sillery, le jeudi 26 novembre à 14 h 30.La direction des funérailles a été confiée au Groupe Garneau thanatologue Téléphone: 418.839.8823 / www.groupegarneau.com Membre de la Corporation des thanatologues duQuébec GISÈLE HAMEL 1932 - 2020 À l\u2019Institut universitaire de cardiologie et de pneumologie de Québec, le 19 novembre 2020, à l\u2019âge de 88 ans et 7 mois, est décédée dame Gisèle Hamel, épouse de monsieur Victorin Lavoie, fille de feu Jeannette Racicot et de feu Ephrem Hamel.Elle demeurait à Québec.Étant donné les circonstances actuelles, les funérailles auront lieu en toute intimité Outre son époux, elle laisse dans le deuil ses enfants : Mario, Robert (Marie-Hélène Bécotte), Valérie (Alain Demers) et Sébastien; ses petits-enfants : Jérôme, Thomas et Simon Lavoie, Jonathan et Olivier Demers; ses frère et soeur : René et Monique (feuAkira Koyanagi), ainsi que de nombreux neveux, nièces, cousins, cousines, autres parents et ami(e)s.Elle est allée rejoindre ses frères Jean-Claude, Réal et Roger, ainsi que ses soeurs Denise et Mariette.La famille tient à remercier chaleureusement le personnel soignant de l\u2019unité des soins coronariens de l\u2019Institut universitaire de cardiologie et de pneumologie de Québec pour la qualité des soins prodigués et leur soutien.Vos témoignages de sympathie peuvent se traduire par un don à la Fondation Mira ainsi qu\u2019à la Fédération québécoise de l\u2019autisme.Pour renseignements: Coopérative funéraire des Deux Rives Téléphone: 418 688-2411 ou 1 888 688-2411 Télécopieur: 418 688-2414 Pour l\u2019envoi demessages de sympathie: www.coopfuneraire2rives.com MICHEL HÉTU 1935 - 2020 AuCHSLDSt-Brigid's Home, le 19 novembre 2020, à l\u2019âge de 85 ans et 10mois, est décédémonsieur Michel Hétu, fils de feumadame Fernande Laurendeau et de feu monsieur Jean Hétu.Il demeurait àQuébec.Il laisse dans le deuil ses trois garçons et ses 10 petits-enfants, Louis-François Hétu (Nathalie Robidoux), Frédéric, Catherine, Amélie, Alexandre; Jean-Pierre Gendreau-Hétu (Marie-Hélène Côté), Marielle, Émile, Alice, Florian; Martin Gendreau (Valérie Loranger), Alexandra et Maïté; son frère (feu Jacques Hétu), ainsi que plusieurs autres parents et ami(e)s.La famille tient à remercier chaleureusement le personnel du CHSLDSt-Brigid\u2019s Home pour leur humanisme et les bons soins prodigués àMichel, il en était fort reconnaissant et vous appréciait beaucoup.En raison de la situation sanitaire actuelle, un service funéraire aura lieu à sa mémoire en privé.Pour renseignements: Coopérative funéraire des Deux Rives Téléphone: 418 688-2411 ou 1 888 688-2411 Télécopieur: 418 688-2414 Pour l\u2019envoi demessages de sympathie: www.coopfuneraire2rives.com SOEUR CÉCILE BOUTIN 1938 - 2020 À la Résidence des Bâtisseurs de Baie-Saint-Paul, le 18 novembre 2020, à l\u2019âge de 82 ans et 5 mois, est décédée Soeur Cécile Boutin p.f.m., en religion soeur Marie-Gérard, après 60 ans de profession religieuse dans la Congrégation Les Petites Franciscaines deMarie, et demeurant au 115, rueAlfred-Morin, Baie-Saint- Paul.Elle était la fille de feu monsieur Joseph Boutin et de feu dame Léontine Martel.Dans les circonstances actuelles de la pandémie Covid-19, les funérailles de Soeur Cécile sont reportées à une date ultérieure non encore déterminée.Les membres de sa communauté et sa famille en seront alors informés.Elle laisse dans le deuil, outre les membres de sa communauté, Les Associés aux Petites Franciscaines de Marie.Elle était la soeur de :Omer (feu Germaine Gobeil), feu Gracia (feu FernandTremblay), feu Gérard (feu LucienneTremblay), feu Idola (Marthe Bélanger), feu Oliva (feu Lucie Rochefort), feu Marie (feu Richard Marceau), feu Marcellin (Irène Tremblay), feu Léon (Gaétane Roy), Hélène (Émile Blanchard), Michel (feu Denise Charbonneau), soeur Claire, a.m.j.,feu Bernard (Hélène Giroux-Michel Lapierre).La direction des funérailles a été confiée à La Coopérative Funéraire Charlevoix Ouest 53, rue Leclerc,Baie Saint-Paul Pour renseignements : 418-435-2412 Fax : 418-435-4036 Courriel : info@cfcharlevoixouest.com leSoleil SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 79 MAURICE DIONNE 1941 - 2020 Au Centre hospitalier de Rimouski, le 22 novembre 2020, est décédé à l'âge de 79 ans et 6 mois, monsieur Maurice Dionne, époux de dame Élise Hudon.Il était le fils de feu Arthur Dionne et de feu Cécile Chamberland.Il demeurait à Sainte-Anne-de-la-Pocatière.Les membres de la famille accueilleront les parents et ami(e)s pour recevoir les condoléances au Complexe funéraire Marius Pelletier 409,9e Rue,La Pocatière,Qc,G0R 1Z0 le samedi 5 décembre 2020 de 12 h à 13 h 50.Le service religieux sera célébré, ce même jour, à 14 h, en la cathédrale Sainte-Anne-de-la- Pocatière et sera suivi de l'inhumation au cimetière des Pins.En raison des circonstances actuelles liées à la pandémie, vous pouvez venir présenter vos condoléances en respectant la distanciation physique, les règles d\u2019hygiène et en portant un couvre-visage.Il laisse dans le deuil son épouse Élise, sa fille Lynda (Gaétan Brosseau), son fils Harold (Anne-France Cauchon); ses petits-enfants : Darryl Brosseau, Charlie et Hugo Dionne.Il était le frère et le beau-frère de Gérard (Blandine Lévesque), Thérèse (feu Garnier Thibault), feu Jean-Paul (Yolande Chamard), Claude (Colette Lemieux), Georges (Denis Gauthier), et de la famille Hudon son beau-frère Charles (Louise Maurais).Sont aussi affectés par son départ son ami et proche aidant Richard Denis, ses neveux, ses nièces, ses cousins, ses cousines, ses autres parents et ami(e)s.Vos témoignages de sympathie peuvent se traduire par un don à la Société canadienne du cancer, don en ligne : cancer.ca Direction funéraire : Résidence Funéraire Marius Pelletier inc.La Pocatière,Saint-Jean-Port-Joli, L'Islet Pour renseignements : 1-418-856-3371 Sans frais : 1-866-856-3371 Courriel : rfmpel@videotron.ca Site web : www.mariuspelletier.com Entreprise funéraire reconnue Distinction par la C.T.Q.DENYSE DUSSAULT LESSARD 1951 - 2020 À son domicile, le 18 novembre 2020 s\u2019est éteinte paisiblement dans la douceur et la sérénité, entourée de sa famille, à l\u2019âge de 69 ans, madame Denyse Dussault, épouse de monsieur Gérald Lessard, fille de feu Adrienne Vézina et de feu Jacques Dussault.Elle demeurait à Lévis.Elle laisse dans le deuil outre son époux, son fils adoré, Étienne (Marie-Ève Bergeron); ses petits-enfants : Julia, Laurent et Adèle; ses soeurs et frères : Lise (feu Jacques Carrier), Louis (Nicole Gingras), André (Louise Couture), Johanne (René Therrien), Geneviève (Réal Pilon), Renée (Jean-Marie Bélanger), Jocelyne (Peter Vrzovski) et Suzanne (Broke Loewn); sa tante Thérèse Malouin (feuAndréDussault); sa belle-soeur et son beau-frère (famille Lessard) : Denise (feu Marcel Carrier), Michel (France Rémillard); ses deux filleules : Sophie Carrier et Mélysa Rivard et ses très chers nièces et neveux, cousines, cousins et amis.La famille tient à remercier tout le personnel d\u2019oncologie affilié à l\u2019Hôtel Dieu de Lévis pour leurs bons soins, ainsi que le personnel du CLSC Lévis, spécialement Catherine et Sophie.Un remerciement particulier aux soeurs Lise et Johanne pour leur disponibilité et appui dans cette épreuve; merci àAlexandra Rousseau pour son attachement et dévouement.Un grand merci au Dr Michel Côté ami de la famille et au Dr Michel Tremblay pour leur accompagnement médical en fin de vie.Denyse était d\u2019une gentillesse, sa bonne humeur et sa joie de vivre ont laissé une marque dans le coeur de chacun qui a eu le bonheur de la côtoyer.Denyse tu nous manques déjà, ton souvenir restera gravé en nous à jamais.Vos témoignages de sympathie peuvent se traduire par un don à la Fondation de l\u2019Hôtel Dieu de Lévis ou à la Société canadienne du cancer https://fhdl.ca/faire-un-don/ https://www.cancer.ca/fr-ca/donate/?region=qc En raison du contexte actuel lié à la COVID-19, les funérailles auront lieu en toute intimité.Pour renseignements: Coopérative funéraire des Deux Rives Téléphone: 418 688-2411 ou 1 888 688-2411 Télécopieur: 418 688-2414 Pour l\u2019envoi demessages de sympathie: www.coopfuneraire2rives.com GEORGETTE FECTEAU 1924 - 2020 À l'Hôtel-Dieu de Québec, le 15 novembre 2020, à l'âge de 96 ans, est décédée madame Georgette Fecteau.Elle a demeuré à Beauport, Saint-Romuald et Québec.Elle laisse dans le deuil ses enfants : Michel Giroux, Claude Giroux et LucieGiroux;ses petits-fils :Nikola Joly etMartin Joly (Aurélie Bourbeau-Lemieux); ses arrière-petits-enfants : Albert Joly, Simone Bourbeau-Joly et Joseph Bourbeau-Joly; ses frères et soeurs :Ulric Fecteau (Thérèse Rouleau),Antoinette Fecteau (feu Germain Ouellet), Louise Fecteau, Jean-Guy Fecteau (Julienne Vachon), Gisèle Fecteau (AndréBoucher), Émilienne Fecteau (JosephMallard) et Lina Fecteau (Gilles Duval) ainsi que plusieurs neveux, nièces, cousins, cousines et ami(e)s.Nos sincères remerciements auxmédecins et au personnel soignant de l'Hôtel- Dieu de Québec et du CRCEO.Vos témoignages de sympathie peuvent se traduire par un don à la Fondation duCHU deQuébec, dédié auCRCEO (https://fondationduchudequebec.org/).Dû aux circonstances actuelles reliées à la pandémie, une cérémonie sera célébrée au Complexe Claude Marcoux 1845,boulevard Guillaume-Couture Lévis, secteur Saint-Romuald à une date ultérieure.L\u2019heure et la date de la célébration ainsi que la période où vous pourrez présenter vos condoléances vous serons communiquées dans une autre publication.Groupe Garneau thanatologue Téléphone: 418.839.8823 / www.groupegarneau.com Membre de la Corporation des thanatologues duQuébec MARCELLE DROLET GARNEAU 1929 - 2020 À l\u2019Hôpital Saint-François d'Assise, le 1er novembre 2020, entourée des siens, à l\u2019âge de 91 ans et 5 mois, est décédée madame Marcelle Drolet, épouse de monsieur GastonGarneau, fille de feumadame Irène Bernier et de feumonsieur Louis Drolet.Elle demeurait àQuébec.En raison de la pandémie actuelle, un service funéraire aura lieu à sa mémoire en privé.Elle laissedans le deuil outre sonépoux, ses enfants :Gilles L.(JoséeDoyon), Pierre (Lucie Doyon), Danielle (Jacques Bois), Claude (Christine Alain) et Line (Rénald Leclerc); ses petits-enfants : François, Louis (Marie-Pier Rompré), Anne (Jean- François Veilleux-Audet), Olivier (Véronique Boulet), Joëlle, Raphaël (Christina Dupont), Stéphane, Francis (CindyVilleneuve),Valérie Leclerc etAlexandre Bois; ses arrière-petits-enfants :Eve, Laurence,Gabriel, Camille, Benoît,Thomas, Eliane, Sophie,Antoine, Noémie, Edouard, Ophélie et Logan;sa soeurAndréeDrolet-Bernier et son beau-frère Jean-Claude Fleury; ses beaux-frères et belles-soeurs de la famille Garneau; Fernand (Denise Tremblay), Jacqueline (Lauréat Labrecque), Gisèle (Claude Morin), Jeannine (Denis Landry), Marcel (Claire Chamberland), Robert (Denise Dugal), Michel (Véronique Gravel) et Jeannette Labrecque ainsi que plusieurs neveux, nièces, cousins, cousines et ami(e)s.Elle est allée rejoindre ses soeurs et ses beaux-frères : Louisette (Jean-Paul Gagnon), Lucille (Jean-Paul Côté), Claudette, Francine et Jean-Louis Bernier; ainsi que ses beaux-frères et belles-soeurs de la famille Garneau : Charles (Marielle Blouin), Gemma (Charles Boulianne), Maurice et Lucien.La famille désire remercier l\u2019équipe des soins intensifs pour leur dévouement.Vos témoignages de sympathie peuvent se traduire par un don à la Fondation du CHU de Québec.Téléphone : 418 525-4385.SiteWeb : www.fondationduchudequebec.org.Pour renseignements: Coopérative funéraire des Deux Rives Téléphone: 418 688-2411 ou 1 888 688-2411 Télécopieur: 418 688-2414 Pour l\u2019envoi demessages de sympathie: www.coopfuneraire2rives.com RAYMOND GINGRAS 1928 - 2020 Au CHSLD le Tilleul de Plessisville, le 21 novembre 2020 est décédé à l\u2019âge de 92 ans, Monsieur Raymond Gingras époux de feu dame Jeannette Beauchesne.Il était domicilié à Plessisville et autrefois à Laurierville.Il était le fils de feu Émile Gingras et de feu Marie-Jeanne Bernier.Monsieur Raymond Gingras laisse dans le deuil ses frères et soeurs : feu Louis-Honoré, feu Jeanne d\u2019Arc (feu Sylva Nolet), feu Didace, feu Françoise (feu Hermas Beauchesne), Jacqueline, feu Pierre (Gabrielle Turgeon), feu Luce, feu Roger (feu Cécile Turgeon), feu Jean-Marc (Lorraine Beaudoin) et Candide.Il est allé rejoindre ses beaux-frères et belles-soeurs prédécédés :Marie-Anne (Ernest Vigneault), Hermas (Françoise Gingras), Hervé (Marguerite Labrie) et Marie-Ange (René Fortier).Il laisse également dans le deuil plusieurs neveux, nièces, parents et amis.Merci au personnel soignant, aidant et aux bénévoles du CHSLD le Tilleul de Plessisville pour les bons soins prodigués à Raymond.Vos marques de sympathie peuvent se traduire par un don à la Fondation du CLSC- CHSLD de l\u2019Érable.Les formulaires seront disponibles au bureau de la maison funéraire.À la suite des normes gouvernementales au sujet du COVID-19, veuillez prendre note que la distanciation sociale de 2 mètres doit être respectée en tout temps et qu\u2019un maximum de 25 personnes à la fois sera respectée à l\u2019intérieur de la maison funéraire.Merci de votre compréhension.La famille recevra les condoléances le samedi 28 novembre 2020 à compter de 12 h jusqu\u2019à 13 h 30, au Complexe Funéraire Jacques Couture Inc., 142 rue Grenier.Suivra son service religieux, qui sera célébré en privé, à 14 h à l\u2019église de Laurierville.Si vous désirez, vous pouvez laisser vos voeux de sympathie dans la section \"témoignages de sympathie,\" qui par la suite, seront remis à la famille.Nos plus sincères condoléances aux membres des familles éprouvés par le deuil.La direction des funérailles a été confiée au Complexe Funéraire Jacques Couture Inc., 142 rue Grenier, Laurierville.Tél.: 819 365-4296.PAUL-EUGÈNE HAMELIN S.S.S.1919 - 2020 Au centre de soins l\u2019Oasis des Jardins d\u2019Évangeline, le jeudi 19 novembre 2020, à l\u2019âge de 101 ans, est décédé le frère Paul-Eugène Hamelin, de la Congrégation duTrès Saint-Sacrement, après 72 ans de vie religieuse.Il était le fils de feu monsieur Alphonse Hamelin et de feu dame Juliette Roy de Québec.LEPINE CLOUTIER / ATHOS Les funérailles en présence des cendres auront lieu le vendredi 4 décembre 2020,à 14 heures, en l\u2019église Saint-Charles-Garnier (paroisse Bx Dinah-Bélanger), 1215 avenue du Chanoine-Morel, Québec QC et de là au cimetière Belmont.Outre les membres de sa famille religieuse, il laisse dans le deuil ses soeurs : Louise (feu Yves Lefebvre) et Marthe scsl, ses neveux et nièces : Michèle Lefebvre (SergeTurcotte), Suzanne Lefebvre,Alain Côté (Nicole Daigle), Jacinthe Côté (AlainAudy), et autres parents et amis.Dans la paix, il est allé rejoindre ses autres frères et soeurs qui l\u2019ont précédé : Gabriel (Juliette Lavoie), Marthe, Jean-Marie (Marie-Paule Côté), Claude (Lucienne Plante, Liliane Litalien),Albert (Françoise Laflamme), Guy s.s.s., Micheline (Paul-Emile Côté, Robert Groulx) et Robert, ses neveux Jean Côté et Pierre Hamelin.La famille désire remercier tout spécialement le personnel soignant de l\u2019Oasis pour leur dévouement et les bons soins prodigués.La direction des funérailles a été confiée à Lépine Cloutier.ATHOS 418 529-3371 / Télécopieur : 418 767-2309 Pour envois demessages personnalisés et/ou de fleurs ainsi que pour signer le registre à lamémoire de la personne décédée:www.lepinecloutier.com/ info@lepinecloutier.com SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 leSoleil 80 ANDRÉ KIROUAC 1937 - 2020 À L\u2019 Ancienne-Lorette, le 19 novembre 2020, à l\u2019âge de 83 ans, entouré de l\u2019amour des siens, est décédéM.AndréKirouac, époux deMme JoscelyneAuclair.Fils de feu Lauréat Kirouac et de feu Juliette Bussières, il demeurait à L\u2019 Ancienne-Lorette.Outre son épouse, il laisse dans le deuil ses enfants :Sylvie (AndréDesgagné), Richard, Steeve (Danielle Brisson) et Dave (JoséeGoupil); ses petits-enfants; ses arrière-petits-enfants et ses frères et soeurs : feuThérèse (feu Henri Parent), feu Marcelle (feu Roger Beaumont), feu Marie-Paule (feu Rosaire Dionne), feu Madeleine (feuYvon Bélanger), feu Jacqueline (feu Rosaire Michaud), feu René et feu Jean-Guy (JanetteGuay).Il laisse également dans le deuil plusieurs neveux, nièces et des ami(e)s.La famille recevra les condoléances au : Complexe funéraire Sylvio Marceau 1460, rue Notre-Dame,L\u2019Ancienne-Lorette,Qc G2E 3A7 Membre du Réseau Dignité le dimanche 29 novembre 2020 de 13 h à 15 h.Une liturgie de la Parole aura lieu au salon du Complexe funéraire à 15 h.Le port du masque sera obligatoire et la distanciation sociale sera respectée.La famille désire exprimer un remerciement tout spécial aux membres du personnel du CLSC de la Haute-Ville, particulièrement MmeMartine Lévesque ainsi qu\u2019au Dr Charles Desjardins pour leur délicatesse, leur compassion et leur dévouement à l\u2019égard de M.Kirouac.Vos marques de sympathie peuvent se traduire par un don à la SPCA de Québec (1130, avenue Galilée, Québec, QC G1P 4B7) Pour rendre hommage àM.Kirouac, nous vous invitons à visiter notre site Internet www.dignitequebec.com.Pour renseignements Complexe funéraire SylvioMarceau Téléphone: 418.522.5212 / Télécopieur 418 521-2187 ADRIENNE LAURENDEAU LABRECQUE 1921 - 2020 À l'Hôtel-Dieu de Lévis, le 17 novembre 2020, à l'âge de 98 ans, est décédée madame Adrienne Laurendeau, épouse de feu monsieur Robert Labrecque, fille de feu Alfred Laurendeau et de feu Léa Toussaint.Elle demeurait à Lévis.Elle laisse dans le deuil ses enfants : Ginette (Luc Lamontagne), Michel (Christiane Roy) et Johanne; ses petits-enfants : Luc-Olivier, Louis-Thomas, Laurence, Alexandre, Louis-Philippe et leur conjoint(e); ses arrière-petits-enfants : Jasmine et Gabriel; ainsi que ses neveux et nièces, autres parents et ami(e)s.La famille tient à adresser de chaleureux remerciements à sa nièce Micheline pour toutes les attentions portées à son égard au cours des dernières années.Un merci spécial au personnel soignant de l'Hôtel-Dieu de Lévis.Vos témoignages de sympathie peuvent se traduire par un don à la Fondation Hôtel-Dieu de Lévis, https://fhdl.ca/faire-un-don/.Veuillez noter que selon les recommandations de la Santé publique, le port du masque est obligatoire à l'intérieur du complexe.La famille vous accueillera au Complexe Blais, Gilbert & Turgeon 6100,boulevard Wilfrid-Carrier, Lévis, secteur Desjardins le mercredi 2 décembre de 9 h à 10 h 30.Le nombre de personnes présentes à l'intérieur de l'église devant être limité à 25, seuls ceux et celles ayant été invités, pourront être présents à la cérémonie.Le service religieux sera célébré le mercredi 2 décembre à 11h, en l'église Christ-Roi (Paroisse Saint-Joseph-de-Lévis), 5515, rue Saint-Georges, Lévis.Pour renseignements : Groupe Garneau thanatologue Téléphone: 418.839.8823 / www.groupegarneau.com Membre de la Corporation des thanatologues duQuébec HUGUETTE LAFLAMME 1939 - 2020 À son domicile, le 14 novembre 2020, à l\u2019âge de 80 ans et 11mois, est décédée madameHuguette Laflamme, épouse demonsieur Léandre Brisson, fille de feu madameAlbina Therrien et de feu monsieur Armand Laflamme.Elle demeurait àQuébec.Dû à la situation actuelle de la Covid, Il n\u2019y aura pas de condoléances.Le service religieux sera célébré le samedi 5 décembre 2020 à 14 h en l'église Notre-Dame-de-L\u2019Annonciation (1625, rueNotre-Dame,Ancienne-Lorette) sur invitation seulement dû à la Covid.L\u2019inhumation se fera au Cimetière St-Charles Mausolée Marie-de-l\u2019Incarnation.Elle laisse dans le deuil son époux Léandre Brisson; ses enfants Edith Brisson, Jacinthe Brisson (Michel Petitclerc), Céline Brisson (Eric Bossinotte); ses petits-enfants :Samuel Petitclerc,Andréanne Petitclerc, Joanie Bossinotte (MarcAndréNadeau), Jérôme Bossinotte; ses frères et soeurs : feu Madeleine Laflamme (feu Lucien Godbout), Roland Laflamme (feu Monique Montminy), Henri-Paul Laflamme (feuYolande Doiron), Bernadette Laflamme (feu Léandre Pigeon), Jeannine Laflamme (feu Benoît Brisson), Lucille Laflamme (Fernand Roy), Jacqueline Laflamme (André Breton), Denis Laflamme, Hélène Laflamme (Émile Blais), Gilles Laflamme (Simone Tanguay), Marcel Laflamme (Denise Lamontagne); ses beaux- frères et belles-soeurs :Gertrude Brisson (feu Claude Picard), feu Benoît Brisson (Jeannine Laflamme), Raymond Brisson (feu Clémence Rhéaume), Jean-Luc Brisson (Gaétane Blais), Denis Brisson (Cécile Leblond), Marie Brisson (Denis Dutil), Martin Brisson (Edith Morin), Véronique (André Mathieu), Bérangère (Jacques Boutin) ainsi que de nombreux neveux, nièces, cousins, cousines et ami(e)s Vos témoignages de sympathie peuvent se traduire par un don à la Fondation québécoise du cancer.Pour renseignements: Coopérative funéraire des Deux Rives Téléphone: 418 688-2411 ou 1 888 688-2411 Télécopieur: 418 688-2414 Pour l\u2019envoi demessages de sympathie: www.coopfuneraire2rives.com DENIS LAMOUREUX 1957 - 2020 À Québec, le 14 novembre 2020, à l\u2019âge de 63 ans, est décédé après avoir combattu un cancer avec courage et ténacité, monsieur Denis Lamoureux, fils deThérèse de Repentigny et de feu Jacques Lamoureux.Il demeurait àQuébec.LÉPINE CLOUTIER / ATHOS La famille vous accueillera à la Maison Gomin Services commémoratifs 2026,boul.René-Lévesque Ouest,Québec QC G1V 2K8 le dimanche 29 novembre 2020 de 13 h à 15 h.Un hommage suivra dans la plus stricte intimité en famille à 15 h.Il laisse dans le deuil, outre samèreThérèse;ses fils :Thomas (GenevièveGuérin) etMathieu (Anne-PierParent-Pelletier), sa conjointe JoanneDupéré;son frèreBenoit (Carole Ouellet) et sa soeur Lynda, ainsi que ses neveux, nièces, cousins, cousines, autres parents et ami(e)s.Vos témoignages de sympathie peuvent se traduire par un don à la Société de leucémie et lymphome du Canada, 740, rue St-Maurice, Montréal QC, H3C 1L5, tél.: 514-875-1000.ATHOS 418.686.8811 / Télécopieur : 418 686.8813 Pour envois demessages personnalisés et/ou de fleurs ainsi que pour signer le registre à lamémoire de la personne décédée:www.lepinecloutier.com/ infomaison@athos.ca SOEUR GERMAINE MARCIL 1940 - 2020 À la Résidence des Bâtisseurs de Baie-Saint-Paul, le 17 novembre 2020, à l\u2019âge de 80 ans et 3 mois, est décédée Soeur Germaine Marcil p.f.m., originaire d\u2019Albanel, Lac-Saint-jean, en religion Soeur Marie-Clémence, après 57 ans de profession religieuse dans la Congrégation Les Petites Franciscaines de Marie, et demeurant au 115, rue Alfred-Morin, Baie-Saint-Paul.Elle était la fille de feu monsieur Armand Marcil et de feu dame Yvonne Lambert.Dans les circonstances actuelles de la pandémie Covid-19, les funérailles de Soeur Germaine sont reportées à une date ultérieure non encore déterminée.Les membres de sa communauté et sa famille en seront alors informés.Elle laisse dans le deuil, outre les membres de sa communauté, LesAssociés aux Petites Franciscaines deMarie, ses frères et soeurs : soeur Irène, pfm, Lucille (Rosaire Lebeuf), Lina (Jean-Marie Ouellet), Gisèle (feu Gérard Bélanger), Adéline, Madeleine (Denis Bernatchez),Thérèse (RaymondHébert), Marie-France (AngeloTremblay), Céline (Claude Simard), ainsi que de nombreux neveux et nièces, cousins et cousines, amis et amies.Elle est allée rejoindre ses parents Yvonne Lambert et Armand Marcil ainsi que ses frères et soeurs :Adéline(bébé), Denis, Clémence, Michel, ainsi que des neveux et nièces, cousins et cousines, amis et amies.La direction des funérailles a été confiée à La Coopérative Funéraire Charlevoix Ouest 53, rue Leclerc,Baie Saint-Paul Pour renseignements : 418-435-2412 Fax : 418-435-4036 Courriel : info@cfcharlevoixouest.com FRANÇOIS MATTE Entouré de ses proches à son domicile, le 25 novembre 2020, à l\u2019âge de 54 ans, est décédé sereinement monsieur Francois Matte.Il demeurait àQuébec et était le fils de feu M.Roger Matte et feu Mme Monique Michaud.Il laisse dans le deuil, sa partenaire de vie Claudine Cardinal, sa soeur Sylvie (Denis Giroux), son frère Richard; ses neveux et nièces de la famille Giroux : Isabelle (Charles Gagnon), Nicolas etAlexandre; et de la famille Matte :Philippe (Valérie Cloutier), Mélanie et Murielle.Ses cousins Matte (Nicole, Robert, Denis), ses cousins Michaud (André et Louis); sans oublier sa filleule Julie ainsi que plusieurs amis.La famille tient à remercier le Dr Louis Roy ainsi que le DrYves Houle pour leur disponibilité, leur dévouement et leur compassion; sans oublier Anne-Marie Giasson, kinésiologue et Nathalie Leblancmassothérapeute pour les nombreux traitements à domicile.Vos témoignages de sympathie peuvent se traduire par un don à Centraide Québec.Compte tenue de la situation actuelle, la cérémonie aura lieu ultérieurement.Un second avis sera publié pour vous en informer.CYRILLE OUELLET 1935 - 2020 AuCentre d'hébergement Saint-Jean-Eudes, le 18 novembre 2020, à l\u2019âge de 85 ans, est décédémonsieur Cyrille Ouellet, époux de feu madameYvette Ouellet, fils de feuAlexina Miville et de feuAlexandre Ouellet.Il demeurait àQuébec.Aucun événement funéraire n'est prévu, mais les parents et amis qui le désirent sont invités à lui rendre hommage chacun à leur façon.Il laisse dans le deuil ses enfants : Daniel (Francine Beaulieu), feu Jeanne (Jocelyn Hamel) et Lucie (André Lafontaine); ses petits-enfants :Sarah, Renaud (Patricia), Léonnie (Pierre-Étienne), Hugo, Elise (Yannick), Karl et Nico;ses arrière- petites-filles : Annaève, Eliane et Rosalie; ses frères, sa soeur et ses beaux- frères et belles-soeurs des deux familles Ouellet ainsi que plusieurs neveux, nièces, cousins, cousines et amis.La famille remercie le personnel duA-300 de Saint-Jean-Eudes pour leur dévouement et les bons soins prodigués.Vos témoignages de sympathie peuvent se traduire par un don à la Fondation du Centre d'hébergement St-Jean- Eudes inc., 6000, 3e Avenue Ouest, Québec, téléphone : 418 627-1124, www.chsje.qc.ca.Pour renseignements: Coopérative funéraire des Deux Rives Téléphone: 418 688-2411 ou 1 888 688-2411 Télécopieur: 418 688-2414 Pour l\u2019envoi demessages de sympathie: www.coopfuneraire2rives.com leSoleil SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 81 FERDINAND OUELLET 1928 - 2020 AuCentre d\u2019hébergement de Saint-Jean-Port-Joli, le 17 novembre 2020, à l\u2019aube de ses 92 ans, est décédé monsieur Ferdinand Ouellet, époux de madame Madeleine Gagnon, demeurant à Saint-Jean-Port-Joli.Il était le fils de feu dame Célina Lavoie et de feumonsieur JosephOuellet.Sous-ministre de l'agriculture du Québec de 1977 à 1986, il a également été enseignant et directeur du département d\u2019économie rurale de la Faculté d\u2019agronomie de l'Université Laval.Outre son épouse, il laisse dans le deuil ses enfants :Claire (Germain Lehoux), Gilles, Jocelyne (RémiGarceau),Marie-Claude (Alain Castonguay).Il était le grand- père de feuAudrey, Mathieu, Marie-Ève et Pier-Olivier Lehoux, Jean-Sébastien Ouellet, Laurent etWilliam Lacasse, JérémieCastonguay; leur conjoint(e).Il laisse aussi ses arrière-petits-enfants :Édouard, Daliane, Lambert, Laurence, Helena, Benoit et Hubert.Il était le frère et le beau-frère de feu François (feuThérèse Lavoie), feu Paul-Émile, feu Liliane (Antonin Dubé), feu Ernest (GemmaDesjardins), feu Jean-Charles (feu Jeanne D\u2019 Arc Raymond), Raymond (Lucie Gagnon), Florent (feu Marcelle Légaré); de la famille Gagnon : Raymond-Marie (Père Blanc), Denise, Monique (feu Albert Pelletier), feu Marcel (Diane Rompré), Jacques (Lucille Giroux),André (Claire Laliberté), Claire, Louise et feu Christiane (Maurice Raymond).Sont aussi affectés par son départ, ses neveux et nièces, cousins et cousines, autres parents et ami(e)s.De sincères remerciements sont adressés à l\u2019ensemble du personnel du Centre d\u2019hébergement de Saint-Jean-Port- Joli pour leur humanisme et les excellents soins.Vos témoignages de sympathie peuvent se traduire par un don à la Fondation Audrey Lehoux, 180, rang Bas-St-Olivier, Saint-Elzéar (Québec), G0S 2J1 https://www.fondationaudreylehoux.com/ ou à la SociétéAlzheimer Chaudière-Appalaches, casier postal 1, Sainte-Marie, QC G6E 3B4 https://www.alzheimerchap.qc.ca/ Des formulaires sont disponibles auprès de la maison funéraire.Étant donné les circonstances actuelles reliées à la pandémie, vous pourrez venir saluer les membres de la famille tout en respectant les mesures d\u2019hygiène et de distanciation physique.Le port du masque sera obligatoire.Les membres de sa famille vous accueilleront à la résidence funéraire De la Durantaye et Fils 4,chemin du Roy Ouest,Saint-Jean-Port-Joli le vendredi 4 décembre 2020 de 14 h à 16 h 30 et de 19 h à 21 h, samedi, jour des funérailles, de 9 h à 10 h 30.Les funérailles avec eucharistie seront célébrées le samedi 5 décembre 2020 à 11 h en l\u2019église de Saint- Jean-Port-Joli.Étant donné qu\u2019un nombre limité à 25 personnes pourront y assister, la priorité sera accordée aux membres de sa famille et leurs proches.Ses cendres seront par la suite déposées au columbarium du cimetière paroissial «au bord de l\u2019eau».Pour renseignements ou pour transmettre vos messages de condoléances : 418 598-3093, sans frais : 1 877 598-3093, courriel : info@deladurantaye.qc.ca , site web : www.deladurantaye.qc.ca .Entreprise affiliée à la Corporation des thanatologues du Québec.SIMONE ROY NÉE BERGERON 1928 - 2020 AuCHUL, le 21 novembre 2020, à l'âge de 92 ans, est décédéemadameSimonne Bergeron, épouse de feu monsieur Paul-Henri Roy, fille de feu Henri Bergeron et de feuAntoinette Déry.Elle demeurait àQuébec et autrefois à Lévis.Elle laisse dans le deuil ses enfants : Michel (Brigitte Cusson), André (Lysanne Robert) et Louis (Doris-Ann Bégin); ses petits-enfants : Mathieu, Anne-Sophie (Joël Savoie), Marie-Claude (DavidApril Grant), Julien (Joëlle Murray), Estelle (Gabriel Ouimet), Alexandra (François Dumont), Claudia et Charles-André (Roxanne Talbot); son arrière-petit-fils Théo; sa belle-soeur Suzanne Roy (feu Gordon Murphy).Elle était la soeur et la belle-soeur de : feu Ernest, feu Françoise (feu Claude Verret), feu Claude (feu Solange Brassard), feu Louise (feu André Desrochers); de la famille Roy : feu Bruno (feu JeanneRoy), feuThérèse (feu Eric DeJongh), feu Gabrielle, feu Lucien (feu Laurette Bilodeau) et de feu Louis Philippe (feu Lorraine Germain).Elle laisse également dans le deuil plusieurs neveux et nièces, autres parents et ami(e)s.Sincères remerciements à tous les employés du Domaine de Bordeaux pour les soins prodigués au cours des dernières années et au Docteure Marjolaine Tremblay du CHUL de Québec pour son accompagnement, grandement apprécié, pendant les derniers jours de sa vie.Vos témoignages de sympathie peuvent se traduire par un don à la Fondation du CHU de Québec, https://www.jedonneenligne.org/fondationchudequebec/DIMW/.Veuillez noter que selon les recommandations de la Santé publique, le port du masque est obligatoire à l'intérieur du complexe.La famille vous accueillera au Complexe Blais, Gilbert & Turgeon 6100,boulevard Wilfrid-Carrier, Lévis, secteur Desjardins le samedi 5 décembre à compter de 9 h.Une liturgie de la Parole aura lieu le même jour à 11 h, à la chapelle du complexe.Le nombre de personnes présentes à l'intérieur de la chapelle devant être limité à 25, seuls ceux et celles ayant reçu une invitation pourront être présents à la cérémonie.Si vous désirez y assister, nous vous invitons à vous joindre à la famille via notre site www.groupegarneau.com le samedi 5 décembre à 11 h en allant consulter son avis de décès.Pour renseignements : Groupe Garneau thanatologue Téléphone: 418.839.8823 / www.groupegarneau.com Membre de la Corporation des thanatologues duQuébec MARTHE SIMARD 1932 - 2020 À la mémoire à jamais aimante de Marthe Simard, décédée le 20 novembre 2020 à l\u2019âge de 88 ans.Elle laisse dans le deuil son mari adoréMarc-André Gagnon, ses deux filles Renée-Claude (Roger Léger) et Julie-Andrée (Éric Thibault), ses petits-enfants Maxime, Marie-Laurence et Eliott, ses soeurs Noémie (Hugh Gardner) et Léda (feu Réal Bouchard) ainsi que plusieurs neveux et nièces, cousins et cousines, parents et nombreux amis.Elle est allée rejoindre ses parents Marie-Rose Gobeil et Primis Simard ainsi que ses frères et soeurs, Gustave, Estelle, Léonce, Madeleine, Agathe et Roger.Alors que tu laisses un vide dans nos coeurs, tu nous as aussi offert une vie de souvenirs : Fière native du Lac-Saint-Jean, Marthe avait une personnalité chaleureuse et tous ceux qui ont croisé son chemin ont été touchés par sa bienveillance et sa générosité.Femme déterminée et avant-gardiste, dans les années 50 et 60 elle s\u2019implique en politique dans «l\u2019équipe du tonnerre» de Jean Lesage.Membre des Jeunesses musicales du Canada, elle participe à un congrès à Palma de Majorque.Elle développe alors un goût du voyage qui l\u2019amène à faire le tour du monde.En 1967, elle épouse Marc-André Gagnon, qui est resté jusqu\u2019à la fin de sa vie son grand amour.Rire, complicité et bonheur auront ponctué leur parcours.Devenue mère de famille aimante et attentionnée, elle demeure une femme impliquée, l\u2019éducation ayant toujours été une priorité pour elle.Des comités scolaires aux activités de bénévolats, pour la musique classique comme à la bibliothèque, c\u2019est une femme engagée dans sa communauté.Vivant à Brossard à partir du début des années 80, elle se joint à l\u2019équipe du Service des loisirs de la ville.Durant toute une décennie, elle développe plusieurs belles amitiés et est reconnue pour son engagement et sa passion du travail.Elle a beaucoup accompli au cours de ses 88 années, mais à la fin, il n\u2019y avait rien de plus important pour elle que sa famille, ses enfants et ses petits-enfants dont elle était extrêmement fière.Fidèle à ses convictions, ses dernières volontés sont de donner son corps à la science afin de contribuer à l'avancement des connaissances et de la recherche médicale.Avec respect et dignité, nous confions son corps aux soins de la faculté de médecine de l\u2019Université McGill.« Il y a longtemps que je t\u2019aime, jamais je ne t\u2019oublierai », merci maman pour tout ce que tu nous as donné et tout ce que tu nous laisses.Remerciement profond à toute l\u2019équipe des Résidences Soleil de Brossard, vous avez à coeur d\u2019offrir un milieu de vie personnalisé, respectueux et êtes à l\u2019écoute des besoins des résidents.Merci également au personnel soignant du CHSLD Argyle de Saint-Lambert pour leur sensibilité et leurs attentions.Compte tenu du contexte actuel, des funérailles privées auront lieu à une date ultérieure.Vos marques de sympathie peuvent se traduire par un don à la Société Alzheimer.Pour renseignements: Complexe funéraireMagnus Poirier Téléphone: 514 727-2847 Pour l\u2019envoi demessages de sympathie: www.magnuspoirier.com LOUISE PARENT 1946 - 2020 AuCentre d'hébergementAlphonse-Bonenfant, le 10 novembre 2020, à l\u2019âge de 74 ans et 7mois, est décédéemadame Louise Parent, fille de feumadameClaire Chouinard et de feumonsieur Jean-Baptiste Parent.Elle demeurait àSaint-Pierre- de-l'Île-d'Orléans.Elle laisse dans le deuil ses neveux : Éric Parent (Louise Corriveau) et Alexandre Parent; ses tantes :Yvette Chouinard (Mario Ferland), Irène Chouinard (feu Henri Grenier), Élise Chouinard (Jean Luc Vaillancourt) et Laurence Chouinard (feu Ferdinand Lafond) ainsi que plusieurs cousins, cousines et ami(e)s.Elle était la soeur de : feu Jean Claude Parent (Diane Robitaille) et feu Jacques Parent (Monique Drolet).Un remerciement au personnel du CHSLDAlphonse-Bonenfant pour les bons soins prodigués.La mise en terre des cendres se fera le lundi 30 novembre 2020 à 11 h au cimetière St-Charles.Pour renseignements: Coopérative funéraire des Deux Rives Téléphone: 418 688-2411 ou 1 888 688-2411 Télécopieur: 418 688-2414 Pour l\u2019envoi demessages de sympathie: www.coopfuneraire2rives.com SOEUR ANITA PELLETIER À la Maison généralice des Soeurs de la Charité de Québec, le mercredi 25 novembre 2020, à l\u2019âge de 101 ans, est décédée soeur Anita Pelletier (en religion : Soeur Sainte-Rose-Hélène), Soeur de la Charité de Québec, après 84 ans de vie religieuse.Elle était la fille de feu monsieur Pierre Pelletier et de feu madameAlma Nadeau, de Saint-Antonin de Rivière-du-Loup, QC.Dans les circonstances actuelles de la pandémie Covid-19, afin d\u2019éviter les rassemblements, les funérailles de soeur Anita Pelletier sont reportées à une date ultérieure non encore déterminée.Les membres de la famille en seront alors informés.Soeur Anita Pelletier laisse dans le deuil, outre les membres de sa famille religieuse, plusieurs neveux et nièces, cousins et cousines qu\u2019elle affectionnait beaucoup.Prière de ne pas envoyer de fleurs.La direction des funérailles a été confiée à la maison WILBROD ROBERT « Une maison familiale » 738,avenue Royale,Québec (arr.Beauport) G1E 1Z4 À votre disposition condoléances par télécopieur : 418 661-6303 MaisonWilbrod Robert 418 661-9223 (avis de décès disponible sur notre site) / www.wilbrodrobert.com Entreprisemembre de la Corporation des thanatologues duQuébec SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 leSoleil 82 JEANNINE PLAMONDON 1931 - 2020 À l\u2019Hôpital JEFFERYHALE deQuébec, le 15 novembre 2020, est décédéeMme Jeannine Plamondon à l\u2019âge de 89 ans.Fille de feu Émile Plamondon et de feu Yvonne Falardeau, elle était l\u2019épouse de Claude Dion depuis 66 ans.Elle laisse dans le deuil ses deux garçons,Alain et Denis, et sa fille Suzie (Jean-Pierre Reid); ses petits-enfants Marie-Christine, Pascal, MarieAndrée (Bryan Ross),Antoine et Justine; et son arrière-petite-fille Lilyana; ses soeurs Rita, Monique (Yvon Génard) et Louise; et plusieurs beaux-frères et belles soeurs, ainsi que plusieurs neveux, nièces, et autres parents et ami(e)s.La famille remercie le personnel de l\u2019unité de soins palliatifs de JEFFERYHALE - Saint Brigid\u2019s pour la qualité des services reçus et la chaleur de leurs soins.L\u2019envoi de fleurs peut être remplacé par un don à la Fondation de l\u2019Hôpital Jeffery Hale \u2013 Saint Brigid\u2019s ou à la Société canadienne du cancer.Considérant la situation actuelle, les funérailles seront reportées au printemps prochain.Les informations seront transmises ultérieurement.Pour renseignements: Coopérative funéraire des Deux Rives Téléphone: 418 688-2411 ou 1 888 688-2411 Télécopieur: 418 688-2414 Pour l\u2019envoi demessages de sympathie: www.coopfuneraire2rives.com MARGUERITE RÉGIMBALD (NÉE GIROUX) C\u2019est avec une profonde tristesse que nous annonçons le décès de madame Marguerite Régimbald, de Cumberland (Ontario), le 22 novembre 2020.Marguerite s\u2019est éteinte paisiblement à l\u2019âge de 99 ans, à la résidence Forest Valley Terrace.Elle laisse dans le deuil ses soeurs, Thérèse (feu Georges Leduc), Jacqueline (feu Raymond Sauvé), Marthe (Bob Russell).Elle est prédécédée par Joseph (Rhéona Chevalier), Ernest, René, Albert, Léon (Mary Gilligan), Roland (Noëlla Charbonneau), Gérard (Jeanne Jankiewicz), Gracia (Alderic Lemay), Gabrielle (Wilfrid Lefebvre) et Anna (Albert Potvin).Le service aura lieu dans l\u2019intimité de la famille.Vos témoignages de sympathie peuvent se traduire par un don à l\u2019organisme de votre choix.Pour renseignements Complexe funéraire SylvioMarceau Téléphone: 418.522.5212 / Télécopieur 418 521-2187 SOEUR LUCILLE ROY, S.C.S.L.1931 - 2020 À l\u2019Hôtel-Dieu de Lévis, le 18 novembre 2020, à l\u2019âge de 89 ans dont 63 ans de vie religieuse, est décédée Soeur Lucille Roy (en religion Soeur Lucie-de-Sainte- Marie), fille de feu Rodolphe Roy et de feu Marie-Jeanne Faucher, native de Sainte-Marie de Beauce, Québec.Elle laisse dans le deuil sa communauté religieuse, les Soeurs de la Charité de Saint-Louis et leurs personnes associées.Elle était la soeur de Jeanne-Mance Roy (feu Marc Gagnon), feu Claudette Roy (feu Thomas James) et de Raymonde Roy (DonaldWentlant).Elle laisse aussi dans le deuil ses neveux et nièces.Étant donné la situation actuelle et les mesures de prévention, il est impossible de prévoir une date pour la célébration religieuse.Les coordonnées vous seront données pus tard.Pour renseignements : Groupe Garneau thanatologue Téléphone: 418.839.8823 / www.groupegarneau.com Membre de la Corporation des thanatologues duQuébec SOEUR LOUISE TURMEL, R.J.M.1938 - 2020 À l\u2019infirmerie provinciale des Religieuses de Jésus-Marie de Sillery, le 19 novembre 2020, est décédée, à l\u2019âge de 82 ans dont 58 ans de vie religieuse, Soeur LouiseTurmel (Soeur Saint-Clément).Native de Sainte-Marie de Beauce, elle était la fille de feu monsieur Alfred Turmel et de feu dame Reina Turmel.Outre les membres de la communauté, Soeur Louise laisse dans le deuil ses soeurs et ses frères :SoeurYvette Julienne, o.p., Monique (Claude Saint-Arnauld), André (Pierrette Morin), Rose (Jean-Claude Boutin), Denise (Roger Jobin), Louis (Colette Poulin), Jean-Yves, Clément (SylvieTanguay).Elle est allée rejoindre dans la Maison du Père son frère Jean-Denis.Elle laisse aussi dans le deuil plusieurs neveux et nièces, arrière-neveux et arrière-nièces, cousins, cousines et ami(e)s.En raison de la pandémie, une cérémonie privée a eu lieu en la chapelle de la Résidence Jésus-Marie de Sillery, le lundi 23 novembre à 14 h 30.La direction des funérailles a été confiée au : Groupe Garneau thanatologue Téléphone: 418.839.8823 / www.groupegarneau.com Membre de la Corporation des thanatologues duQuébec MICHEL TOUSSAINT 1943 - 2020 À l\u2019IUCPQ, le 16 novembre 2020, à l\u2019âge de 76 ans, est décédé monsieur Michel Toussaint, époux de dame Henriette Mongrain.Il était le fils de feu dameYolande Trudel et feu monsieur Louis-Nazaire Toussaint.Il demeurait à Saint-Augustin-de-Desmaures.LEPINE CLOUTIER / ATHOS La famille vous accueillera au Complexe de la Cité 1600,av.Le Gendre,Québec,QC,G2G 2W5 Le vendredi 4 décembre 2020 de 13 h à 15 h Une liturgie de la Parole suivra à 15 heures en la chapelle du Complexe de la Cité, 1600, av.Le Gendre, Québec.La cérémonie sera célébrée en toute intimité avec la famille.Tel que demandé par la Direction de la santé publique, le port du masque sera obligatoire et les mesures de distanciation devront être respectées en tout temps pour la sécurité de tous.Il laisse dans le deuil, outre son épouse Henriette, ses filles : Julie (François Therrien) et Caroline (Roger Tremblay); ses petits-enfants : Philippe Therrien et Justin Tremblay; son frère et ses soeurs : Louise (feu Jean-Louis Collin), Roger (Huguette Gagnon), Diane et sans oublier sa belle-famille Mongrain :Madeleine (feu Bernard Lacoursière), Maurice (Aline Moreau), Louise (feu Wildy Goyette), Cécile (Normand Lefebvre), Lise (feu Gérard Mongrain), Diane (Jacques Lessard) et Suzanne (Jean Ross) ainsi que ses neveux, nièces, cousins, cousines, autres parents et de nombreux ami(e)s.Vos témoignages de sympathie peuvent se traduire par un don à la SociétéAlzheimer de Québec, 305-1040, avenue Belvédère, Québec (Qc), G1S 3G3, tél.: (418) 527-4294 ou à la Société de l\u2019Arthrite de Québec, 125A -1275, Chemin Sainte-Foy, tél.: (418) 692-0220 ou sans frais : 1 800 321-1433 ATHOS 418 658-1600 / Télécopieur : 418 658-2415 Pour envois demessages personnalisés et/ou de fleurs ainsi que pour signer le registre à lamémoire de la personne décédée:www.lepinecloutier.com/ infocomplexe@athos.ca REMERCIEMENTS PAUL CARON 1934 - 2020 Vous avez eu la délicatesse, lors du décès de Paul Caron, survenu le 24 octobre 2020, de nous témoigner, par un geste personnel, la peine que vous partagiez avec nous.Nous avons été sincèrement touchés par toutes ces belles marques d'affection et nous tenons à vous exprimer notre profonde gratitude.Veuillez considérer ces remerciements comme vous étant adressés personnellement.Cet époux exceptionnel, ce père aimant, ce beau-père et ce grand-père plein de tendresse nous a quittés, mais demeurera toujours présent dans notre coeur.Réjane et la famille LUCILLE ROCHETTE JOBIN 1928 - 2020 À l\u2019Hôpital St-François d\u2019 Assise, Québec, le 17 novembre 2020, à l\u2019âge de 92 ans et 3mois, est décédéemadame Lucille Rochette, épouse de feumonsieur Julien Jobin.Elle demeurait à L\u2019 Ancienne-Lorette, autrefois àSt-Augustin-de-Desmaures.En raison de la pandémie, les funérailles auront lieu dans l\u2019intimité de la famille, en l\u2019église St-François-de-Sales de Neuville, sous la direction du Centre funéraire Roger Benoit & Fils Ltée Donnacona.Madame Rochette était la soeur et belle-soeur de feu Roch (Rose-Aimée Godin), feuAlcide (feu Gemma Frenette), feuAnnette (feu Robert Barbeau), feu Jacqueline (Jean-PaulAlain), Noëlla, feu Jean-Louis (Anita Fiset), feu soeur Rose; feuYves Jobin (feu Marguerite Potvin), feu Agathe Jobin (feu Ben Shannon), feu Bruno Jobin (feu Lucille Delisle), feu Lucie Jobin (feu Jean-PaulVincent).Elle laisse également plusieurs neveux, nièces, cousins, cousines et ami(e)s.Pour renseignements : 418-285-2211, téléc.: 418-285-2077, courriel : salonbenoit@globetrotter.net www.salonfunerairebenoit.ca Membre de la Corporation des thanatologues du Québec.leSoleil SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 83 SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 leSoleil 84 DÉCÈS REMERCIEMENTS GABRIEL DUSSAULT 1943 - 2020 Madame Nicole Bureau, sensible aux témoignages de sympathie que vous lui avez adressés à la suite du décès de son époux Monsieur Gabriel Dussault, se joint aux familles Dussault et Bureau pour vous exprimer leurs plus sincères remerciements.Nous souhaitons que chacun et chacune d\u2019entre vous trouve dans ces mots l\u2019expression de notre reconnaissance et vous prions de considérer nos remerciements comme vous étant adressés personnellement.REMERCIEMENTS JANE DAWSON FAUCHER Vous avez partagé notre deuil et notre peine lors du décès de Jane, survenu le 6 octobre 2020.Par des messages encourageants et chaleureux, un coup de fil, une offrande, ou une dernière visite à l\u2019église, vous nous avez démontré de l\u2019affection et de la générosité.Nous vous en sommes très reconnaissants et tenons à vous remercier pour chacun des gestes d\u2019amitié et de réconfort que nous avons reçus.Merci de tout coeur, Son mari Claude, Ses enfants Céline, Julie et Christian Ses petites-filles Sophie, Sandrine, Frédérique et Erica LILIANA SAMUEL Agence France-Presse BUENOS AIRES \u2014 La vie privée de Diego Maradona, tourmentée par les nombreux conflits juridiques et médiatiques, laisse présager une succession difficile après la mort de la star planétaire du soccer, mercredi, à 60 ans.«Une grande bagarre va avoir lieu.Il n\u2019a pas laissé de testament», a déclaré à l\u2019AFP une source proche de la famille ayant réclamé l\u2019anonymat.Après la mort du champion du monde 1986, impossible de connaître le patrimoine en jeu ni de savoir s\u2019il a procédé à une répartition de son vivant.En 2019, lors d\u2019un différend avec sa fille Gianinna, qui accusait son «entourage» de ne pas bien s\u2019occuper de lui, Maradona menaçait de faire don de tous ses biens, dont des investissements, propriétés, voitures de luxe, contrats publicitaires, entre autres.«Je sais que maintenant, quand on vieillit, les gens se préoccupent plus de ce que tu laisses que de ce que tu es en train de faire.Et je leur dis à tous que je ne vais rien leur laisser, que je vais tout donner.Tout ce que j\u2019ai obtenu dans ma vie, je vais le donner», lançait- il dans un message enregistré.Mais la loi argentine établit que les deux tiers de l\u2019héritage doivent revenir aux enfants et au conjoint, et qu\u2019ils ne peuvent pas en être privés.Une personne seule peut faire don, par testament, d\u2019un cinquième de ses biens.Depuis cette menace, le \u201cDiez\u201d et sa fille se sont réconciliés, comme en témoignent les messages affectueux publiés sur les réseaux sociaux par Gianinna et sa soeur Dalma lors du soixantième anniversaire de Maradona le 30 octobre dernier.«J\u2019en ai profité [de Maradona] à chaque étape de ma vie, parfois en étant plus proche de lui qu\u2019aujourd\u2019hui, mais moins loin que demain.C\u2019est mon grand exemple de tout ce qu\u2019il faut faire et de tout ce qu\u2019il ne faut pas faire.Je l\u2019ai admiré, hier aujourd\u2019hui et toujours.Il m\u2019a appris à pardonner, à me pardonner», avait écrit Gianinna.Dalma et Gianinna, que le numéro 10 argentin avait eues avec son ex-épouse Claudia Villafane, ont été pendant des années les seules filles reconnues par Maradona, mais elles aussi ont dû faire face à la vie affective capricieuse de leur père.ENFANTS NON RECONNUS Après la mort, mercredi, du champion du monde, ses deux filles \u2014  aujourd\u2019hui mères de 31  et 33 ans \u2014 ont agi main dans la main avec son ex-femme, avec qui Marado- na était en litige juridique, l\u2019accusant d\u2019avoir conservé 458 objets issus de sa carrière sportive lui appartenant.Elles ont clairement montré qui dirigeait, imposant l\u2019horaire de la veillée funèbre et de l\u2019enterrement.Elles ont aussi décidé de limiter à 10 heures la veillée publique dans la Casa Rosada (le palais présidentiel), laissant peu de temps aux fans pour se recueillir.Claudia Villafane, qu\u2019il a connue à 15 ans, a été sa première petite amie et son unique épouse, avant leur divorce en 2003.Quelques mois avant la naissance de Dalma, Diego Junior était venu au monde.Il a fallu 29 ans à Mara- dona pour reconnaître cet enfant, conçu avec l\u2019Italienne Cristina Sinagra.Touché par la COVID-19, Diego Junior n\u2019a pas pu voyager depuis l\u2019Italie pour les obsèques.En 2008, il a reconnu Jana, née en 1996, fille du 10 et de Valeria Saba- lain, qui a été la plus proche de lui lors de ses derniers mois.Un des derniers voeux de l\u2019Argentin avait été de réunir ses enfants pour son 60e anniversaire, ce qu\u2019il n\u2019a pas pu faire.Certains proches estiment que cela l\u2019a plongé dans une profonde dépression.Selon son avocat, Maradona aurait au moins trois enfants non reconnus à Cuba.«Une grande bagarre va avoir lieu.Maradona n\u2019a pas laissé de testament», a déclaré à l\u2019AFP une source proche de la famille.Ci-dessus, la vedette en compagnie de ses filles Giannina et Dalma.\u2014 PHOTO AFP, VALERY HACHE MARADONA : À QUI IRA L\u2019HÉRITAGE? leSoleil SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 85 MAG SPORTS MICHEL TASSÉ michel.tasse@lavoixdelest.ca Alex Tagliani roule sa bosse dans le monde de la course automobile depuis\u2026 longtemps.Bien sûr, son talent lui permet d\u2019être encore là après toutes ses années.Son talent, mais aussi ses talents de\u2026 vendeur.Mais voilà, «Tag» n\u2019est pas un vendeur comme les autres.C\u2019est un vendeur de passion.Et personne n\u2019est meilleur que lui pour vendre sa passion pour son sport.Personne.«Honnêtement, je prends ça comme un compliment quand on me dit que je suis un bon vendeur, lance l\u2019homme de 47 ans.Parce que je sais fort bien que pour durer dans ce milieu, pour seulement réussir à faire carrière dans le fond, il faut être capable de vendre sa passion, son rêve.Pour avoir 15 % de fun, celui que tu as en piste, celui que tu as derrière le volant, ça prend 85 % de travail acharné en coulisse.La réalité de notre sport, on va se le dire, c\u2019est ça.» Et Tagliani a travaillé dur en coulisse afin de courir à l\u2019intérieur des séries les plus importantes d\u2019Amérique du Nord.Des nuits à ne pas dormir parce qu\u2019il était à la recherche de financement pour faire la prochaine saison ou même la prochaine course, il en a passé une et puis une autre.Appuyé par des commanditaires solides et fidèles, il profite aujourd\u2019hui d\u2019une belle tranquillité d\u2019esprit alors qu\u2019il a fait sa niche en série canadienne de NASCAR.«Les gens me regardent et ils disent : \u201cTag, c\u2019est facile, il a de gros commanditaires comme Rona et St-Hubert, il ne se pose pas de questions.Mais si tu savais tout le travail qu\u2019il y a derrière des signatures comme celles-là.Et n\u2019oublie pas que même si j\u2019ai de bonnes personnes qui m\u2019entourent, c\u2019est moi qui gère mes trucs.Je suis un pilote, mais je suis ben des affaires en même temps.» Il est notamment un entrepreneur.L\u2019entrepreneur qui réalisera un vieux rêve en 2021 en ouvrant son centre de karting et d\u2019amusement sur la rive nord de Montréal, un projet de plus de 18 millions $.SE BATTRE POUR CHAQUE CENNE Mais comment Alex Tagliani en est-il venu à devenir ce pilote multidisciplinaire?Car derrière celui qui a roulé sur les circuits les plus prestigieux du continent, il y a le négociateur, l\u2019homme d\u2019affaires, l\u2019entrepreneur.«Tu sais, ça part de loin, dit-il.Moi, je ne viens pas d\u2019une famille fortunée.Mais la course, j\u2019aime tellement ça et j\u2019ai toujours tellement aimé ça.C\u2019est toutefois un sport à part des autres.Au hockey, tu travailles fort pour arriver à être repêché, mais une fois que tu as signé ton contrat, tu joues et tu es payé aux 15 jours.Aux courses, une fois que tu as attiré l\u2019attention d\u2019une équipe, il faut que tu amènes de l\u2019eau au moulin, il faut quand même que tu amènes de l\u2019argent.Ça fait partie de la game, c\u2019est comme ça que ça marche.Si tu n\u2019acceptes pas cette réalité, si tu penses qu\u2019être pilote, c\u2019est juste tourner à gauche et tourner à droite, change ton sport mon chum!» Tag ne s\u2019en cache pas  : il s\u2019est longtemps battu pour chaque cenne.«L\u2019angoisse de savoir que tu as un paiement qui passe demain matin et que tu n\u2019as pas l\u2019argent qu\u2019il faut, je l\u2019ai vécu souvent.Aujourd\u2019hui, Dieu merci, je ne suis plus là- dedans.Mais cette indépendance, cette relative indépendance que je devrais dire, ça prend une vie à construire.» Parallèlement à sa carrière de pilote, il a investi dans l\u2019immobilier, il s\u2019est toujours assuré de ne pas être à 100 % dépendant de son sport.Ce qui l\u2019a bien servi.«J\u2019ai su très, très rapidement qu\u2019être pilote, c\u2019est ce que je voulais faire dans la vie.Mais ça, ça venait avec des choix à faire, ça venait avec des sacrifices à faire.D\u2019évoluer dans un milieu aussi difficile, ça m\u2019a permis de prendre de la maturité à un jeune âge.» Et c\u2019est le conseil qu\u2019il a envie de donner à tous ceux qui rêvent d\u2019une carrière en course automobile : impliquez-vous dans la recherche de commanditaires, dans le marketing, dans tout ce qui tourne autour du sport.«C\u2019est essentiel, totalement essentiel.Je le répète, rouler, c\u2019est 15  % de la job.Et c\u2019est le gros 85 % à côté qui te permet d\u2019avoir du fun.On évolue dans un milieu complexe et si tu veux comprendre comment ça fonctionne, il faut que tu te mettes le nez dans tout.Par exemple, trouver un bon commanditaire, c\u2019est une chose.Mais t\u2019assurer qu\u2019il aura un bon retour sur son investissement, t\u2019assurer qu\u2019il sera heureux d\u2019investir en toi, c\u2019en est une autre.Moi, je veux que mes commanditaires en aient pour leur argent, je veux que ce soir clair pour eux que c\u2019est une bonne chose que Tag endosse leur produit.Et ce n\u2019est pas juste une question de résultats sur la piste, loin de là.» UN RÊVE Comme tout le monde, Alex Tagliani n\u2019a pas couru beaucoup en 2020, la saison de la série canadienne de NASCAR ayant été limitée à six petites épreuves, divisées en trois week-ends.Ce qui lui a toutefois permis de s\u2019impliquer à 100  % dans l\u2019avancement de son projet de centre de karting et d\u2019amusement.«Moi, quand j\u2019avais 10 ans et que je faisais du karting, j\u2019étais triste quand arrivait le mois de novembre, raconte-t-il.J\u2019étais triste parce que je rentrais ma petite voiture pour l\u2019hiver et parce que je savais que je ne retournerais pas derr ière le volant avant plusieurs, plusieurs mois.Et ça, c\u2019est ce que vivent encore plein, plein de jeunes Québécois.De quoi s\u2019amuser l\u2019hiver et de quoi faire en sorte qu\u2019ils vont pouvoir poursuivre leur développement, c\u2019est ce que je veux leur donner.» Ça va s\u2019appeler Tag E-Karting & Amusement et ce sera situé sur le bord de l\u2019autoroute, à Sainte- Thérèse.Et Tag s\u2019emballe quand il en parle.«Je rêve à ça depuis tellement, tellement d\u2019années.L\u2019idée, c\u2019était de trouver des gens qui croyaient aussi au projet et qui me faisaient confiance.J\u2019te dis, ça va être tellement l\u2019fun et ça va être bon pour notre sport.J\u2019ai très, très hâte\u2026» Et il nous donne franchement le goût.Le vendeur a encore fait une bonne job\u2026 TAG?, LE VENDEUR DE PASSION Par la force des choses, Alex Ta- gliani est devenu un pilote multidisciplinaire.Car derrière celui qui a roulé sur les circuits les plus prestigieux du continent, il y a le négociateur, l\u2019homme d\u2019affaires, l\u2019entrepreneur.\u2014 PHOTO ARCHIVES LE NOUVELLISTE «Aux courses, une fois que tu as attiré l\u2019attention d\u2019une équipe, il faut que tu amènes de l\u2019eau au moulin, il faut quand même que tu amènes de l\u2019argent.[.] Si tu n\u2019acceptes pas cette réalité, si tu penses qu\u2019être pilote, c\u2019est juste tourner à gauche et tourner à droite, change ton sport mon chum!» \u2014 Alex Tagliani» SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 leSoleil 86 MAG SPORTS on bouge ISABELLE GAGNON isabelle.gagnon@cn2i.ca | Collaboration spéciale S e faire du bien ne provient pas uniquement de l\u2019activité du muscle cardiaque, lorsque l\u2019on court et botte un ballon intensément ou que l\u2019on pédale à vive allure! Se sentir mieux dans sa peau pourrait également être comblé par des activités physiques qui sollicitent des masses musculaires autres que celles prédominantes du corps, en plus d\u2019améliorer notre oxygénation corporelle et de libérer notre esprit.Je veux parler ici de deux méthodes d\u2019entraînement qui gagnent à être connues, le yoga et le Pilates.Seriez-vous plus un yogi ou un amateur de Pilates?Connaissez- vous la différence en lien avec vos besoins?Les principales différences se situent au niveau de l\u2019approche et de l\u2019exécution.Le yoga est une des deux méthodes d\u2019entraînement originaires de l\u2019Inde, et il est vieux\u2026 de 5000 ans! Les spécialistes (professeurs) de yoga doivent cumuler plus de 200 heures de formation.Cette activité combinant le «corps et l\u2019esprit» possède comme particularité majeure une respiration au niveau du ventre, soit en le «gonflant et dégonflant», à chaque inspiration et expiration.Les postures maintenues visent à étirer l\u2019ensemble des grands groupes musculaires et à renforcir le corps, se synchronisant avec des respirations profondes.Cette action d\u2019adopter une posture combinée à de grandes respirations, dans un sentiment de «ici et maintenant», serait une forme de méditation qui diminuerait stress et anxiété.En plus de ces bienfaits, le yoga aiderait à la concentration, améliorerait la flexibilité, l\u2019équilibre et la capacité pulmonaire, en plus de diminuer certaines douleurs lombaires et la tension artérielle.Fait étonnant, une étude norvégienne mentionne que le yoga pourrait même modifier la façon dont les gènes s\u2019expriment dans les cellulaires immunitaires.Un vrai yogi aura franchi les étapes du yoga par l\u2019apprentissage des principes éthiques (ne pas voler, ne pas convoiter, avoir de la discipline, l\u2019étude de soi) et la pratique des différentes postures, nommées asanas.L\u2019harmonisation de ces postures et de ces respirations s\u2019appellera Prana, qui représenterait la «Force de vie».Seul matériel : tapis de yoga! Et parfois petit coussin! Une fois sur son tapis, le yogi est invité à se concentrer sur sa respiration et à écouter son corps.6 positions de yoga sur notre application mobile et sur lesoleil.com ÊTES-VOUS YOGA OU PILATES?PLUSIEURS STYLES DE YOGA Les styles de yoga vous dites?Complexe?Oui, ça peut l\u2019être! Car il existe plusieurs styles, en plus d\u2019être distingué du Pilates.En voici quelques-uns! TYPES DE YOGA Niveaux Particularités HATHA YOGA Débutant Toutes les postures (asanas) du yoga, exécutées de façon plutôt statique avec respiration ASHTANGA Interm.-avancé Salutations au soleil, suivies de synchronisation de mots debout et au sol, synchronisés avec des respirations VINAYASA Interm.-avancé Adaptation du Ashtanga, très athlétique, sur un rythme plus soutenu, avec des enchaînements mots et respirations, où la créativité est permise BIKRAM Interm.-avancé Série de 26 postures de base, exécutées en 2 séries, dans un environnement à 40°, à 40 % d\u2019humidité YIN Débutant Rythme très lent, postures assises, maintenues de 45 sec à 2 min Une pratique de 10 min de yoga avant le coucher amènerait énormément de bienfaits! PILATES Le Pilates a pour sa part été fondé en 1883 par l\u2019Allemand Joseph Pilates.Il était atteint de plusieurs problèmes de santé, et il a conçu cette forme d\u2019entraînement plus sportive et athlétique que le yoga.La méthode Pilates est une façon de renfor- cir les muscles profonds tels que le transverse au niveau des abdominaux, les fessiers et les muscles stabilisateurs de la colonne vertébrale, les mul- tifides.Tout comme le yoga, cette activité permet d\u2019améliorer la conscience de son corps et a un impact positif sur la posture.Le principe de résistance amené par le corps et l\u2019utilisation de la gravité ainsi que du matériel (élastique, cerceau, ballon, appareil spécifique au Pilates) amène une augmentation du niveau de difficulté en travaillant contre cette résistance.Contrairement au yoga, le Pilates utilise comme technique de respiration une expansion de la cage thoracique «latéralement», où l\u2019air transigera principalement par les poumons.De multiples bénéfices en découlent tels que l\u2019atténuation des douleurs rachidiennes.Cela améliore également l\u2019alignement corporel et les amplitudes articulaires en plus de renforcir la chaîne abdominale.Alors, Yoga ou Pilates?Il n\u2019y a pas une meilleure pratique qu\u2019une autre! Les options offrent une prise de conscience du corps! Elles sont toutes deux très bénéfiques et complémentaires.Il vous faut simplement connaître vos besoins\u2026 PHOTO 123RF, AMMENTORP COURRIER DES LECTEURS Q Vous nous parlez souvent de l\u2019importance de se créer une place à nous pour s\u2019entraîner dans la semaine.Avec le boulot, la famille, j\u2019ai bien du mal à y parvenir.Auriez-vous donc un truc pour m\u2019aider à dégager du temps?R L\u2019horaire du quotidien est effectivement déjà bien rempli.L\u2019importance de se réserver une plage horaire pour se faire du bien deviendra aussi primordiale que d\u2019aller faire l\u2019épicerie ou d\u2019aller chercher les enfants à l\u2019école ou la garderie.Une fois que le corps et le cerveau auront enregistré cette sensation de bien-être d\u2019avoir bougé, ce besoin de bouger deviendra prioritaire à placer à l\u2019agenda.Voici comment y parvenir! Utiliser une plage horaire qui ne pourra être déplacée de l\u2019horaire quotidien et respecter le moment de la journée où votre énergie naturelle est plus optimale.Pour une personne matinale, la routine de se lever légèrement plus tôt que le reste de la famille, sera la piste de solution parfaite pour vous.Votre moment plus efficace est de jour?Utilisez la plage horaire du midi ou tout de suite après le boulot.Pour les oiseaux de nuit, une fois que le calme est installé dans la maison, cet horaire d\u2019activité physique deviendra le moment cible idéal.Q Je suis souvent confus à savoir si je dois utiliser que de l\u2019eau pour m\u2019hydrater à l\u2019entraînement ou si je dois également utiliser des boissons énergétiques?R L\u2019utilisation de boissons énergétiques, soit de préparations liquides avec électrolytes (commerciale ou maison, composée de sucre, de sels minéraux, pouvant contenir aussi des vitamines et des acides aminés ramifiés), permet de pallier les pertes de liquides corporels dues à la sudation.Si l\u2019hydratation quotidienne est adéquate, qu\u2019il ne fait pas canicule ou temps glacial, pour un effort facile à modéré, le corps n\u2019aura besoin que de l\u2019eau pour des efforts d\u2019une durée de soixante minutes et moins.Par contre, pour un effort modéré à intense, chez une personne qui sue énormément, et qui exécutera son entraînement sous un soleil de plomb, l\u2019utilisation de boissons énergétiques serait fortement recommandée.En cas de doutes ou de malaises lors de vos entraînements, je vous propose fortement de consulter une nutritionniste sportive qui vous confirmera vos besoins. leSoleil SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 87 MAG SPORTS D epuis de nombreuses années, comme le hockey de la LNH, le football de la NFL est devenu, au fil du temps, le paradis des adeptes de pools.L\u2019industrie, qui génère maintenant des milliards de dollars en Amérique du Nord, s\u2019est développée lentement.Les traces des premiers pools remontent aux années 60 et la base n\u2019a pas tellement changé depuis.Chaque participant construit son équipe au repêchage et des points sont associés à leur performance, soit les verges amassées et les touchés, qui font souvent la différence entre une bonne et une moins bonne journée.Il existe plusieurs types de ligues, notamment sous la forme de duels un contre un ou d\u2019un classement général.Dans certaines ligues, il est possible de garder des joueurs saison après saison; certains ont instauré un plafond salarial.Bref, il y en a pour tous les goûts, sans oublier les pools de prédictions, plus traditionnels, mais tout aussi populaires.Avec l\u2019avènement d\u2019Internet, les gros réseaux de télévision américains ont tous lancé des plateformes de gestion et il est devenu de plus en plus facile de tout suivre en temps réel, ce qui a permis de faire exploser la participation.Je l\u2019avoue  : je suis un grand adepte de pools! Ça me procure une bonne dose de plaisir, mais aussi des frustrations hebdomadaires, parfois.Ça change la dynamique de visionnement des matchs quand nos joueurs sont impliqués, mais également ceux de nos adversaires.Par exemple, lundi dernier, le duel entre Rams de Los Angeles et les Buccaneers de Tampa Bay a décidé du gagnant de mon affrontement.Grâce à une bonne performance du receveur de passes Cooper Kupp, des Rams, nous étions en position de l\u2019emporter, mais un touché du receveur des Bucs Chris Godwin en fin de match a anéanti tous nos espoirs de victoire.Malgré la défaite, avec mon partenaire, j\u2019ai ainsi pu profiter de l\u2019affrontement jusqu\u2019à la dernière minute du dernier match.J\u2019avais justement discuté de cette situation avec mon ami Jean- François Maltais, spécialiste de football, qui participe à un grand nombre de pools.«Je fais des pools pour plusieurs raisons, la première étant qu\u2019avec les pools, chaque match de chaque dimanche prend son importance, et ce, du début de la saison jusqu\u2019au sifflet final de la semaine 17.Même si un club n\u2019est plus dans la course aux éliminatoires, ses joueurs demeurent actifs et ont un impact sur les différents résultats de nos fantasy.Dans un deuxième temps, quoi de mieux que les rivalités amicales?Certaines des ligues auxquelles je participe sont composées de vieux amis qui s\u2019affrontent semaine après semaine depuis plus d\u2019une décennie! Dans d\u2019autres, nous connaissions quelques personnes au départ, mais les nouveaux individus embarquent dans le processus et certains deviennent même de nouveaux amis», m\u2019avait-il fait valoir avec justesse, lui qui varie les formules.«Aucunement besoin d\u2019être un expert pour participer.Les sites pour conseiller les joueurs sont innombrables et des listes présai- son et hebdomadaires sont disponibles à la portée de tous.C\u2019est certain qu\u2019un œil pour le talent et un appétit pour le football peut vous procurer un avantage, mais ça demeure à la portée du fan de football moyen, et même débutant.Votre technique évoluera au fil du temps», mentionne-t-il, à ceux qui voudraient se lancer dans l\u2019aventure.PETITE HISTOIRE DE POOL DE FOOTBALL Le quart-arrière des Cardinals de l\u2019Arizona Kyler Murray est le joueur le plus payant cette saison pour les pools.\u2014 PHOTO ARCHIVES AP, ELAINE THOMPSON Patrick Mahomes a été magistral dans la dernière séquence offensive des Chiefs qui a mené au touché de la victoire face aux Raiders.\u2014 PHOTO ARCHIVES AFP, CHRISTIAN PETERSON En hausse Rams de Los Angeles (7-3) Après la victoire contre les Buccaneers (7-4), c\u2019est maintenant l\u2019équipe à battre dans la conférence Nationale.Leur défensive peut les mener très loin, même si l\u2019attaque ne semble pas capable de prendre le contrôle d\u2019une partie.Titans du Tennessee (7-3) Ils vont au rythme de leur porteur de ballon Derrick Henry, qui a franchi dimanche la barre des 1000 verges.Il a également neuf touchés, dont deux qui ont donné une victoire aux Titans en prolongation.Chiefs de Kansas City (9-1) Aussi bizarre que cela puisse paraître, c\u2019était la première fois de sa carrière que Patrick Mahomes lançait une passe de touché pour permettre aux Chiefs de prendre les devants avec moins de deux minutes à faire.Sur cette séquence, contre l\u2019excellente défensive des Raiders de Las Vegas (6-4), il a démontré qu\u2019il était maintenant le favori dans la course au titre de joueur le plus utile.En baisse Dolphins de Miami (6-4) Ils ont bien mal amorcé une séquence de trois matchs contre des équipes inférieures en étant surpris par les Broncos de Denver (4-6).Soudainement, les doutes émergent sur le quart Tua Tagovailoa, qui a été remplacé par Ryan Fitzpatrick en deuxième demie.Eagles de Philadelphie (3-6-1) Parlant de doutes sur un quart-arrière, Carson Wentz ne fait rien pour aider sa cause, lui qui prend constamment de mauvaises décisions.Leurs quatre prochains matchs : Seahawks de Seattle (7-3), Packers de Green Bay (7-3), Saints de La Nouvelle- Orléans (8-2) et Cardinals de l\u2019Arizona (6-4).Ça va leur prendre un miracle.Packers de Green Bay (7-3) Ils étaient en plein contrôle contre les Colts d\u2019Indianapolis (7-3), mais n\u2019ont rien fait de bon en deuxième demie, avant de s\u2019incliner après un échappé du receveur Marquez Valdes-Scant- ling en prolongation, qui a d\u2019ailleurs reçu des menaces de mort.Beaucoup de gens prennent le sport trop au sérieux.Match de la semaine Titans (7-3) c.Colts (7-3), dimanche, 13h Les Colts ont remporté le premier duel, mais un match du jeudi est toujours à prendre avec des bémols.Cette fois, le choc a lieu un dimanche dans des circonstances régulières.Prédictions Las Vegas Atlanta LA Chargers Buffalo NY Giants Cincinnati Baltimore Pittsburgh Tennessee Indianapolis Cleveland Jacksonville Carolina Minnesota Arizona Nouvelle-Angleterre Miami NY Jets San Francisco LA Rams La Nouvelle-Orléans Denver Kansas City Tampa Bay Chicago Green Bay Seattle Philadelphie Semaine dernière : 9 en 13 (69 %) Total : 106-45-1 (70,2 %) Mais attention, ça peut rapidement devenir très agréable! espace NFL DAVE AINSLEY dainsley@lequotidien.com SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 leSoleil 88 MAG SPORTS MARC BRASSARD mbrassard@ledroit.com La porte d\u2019entrée à la LNH pour les entraîneurs francophones a toujours été le Canadien de Montréal depuis le départ des Nordiques de Québec pour le Colorado.Alain Vigneault, Michel Therrien, Claude Julien, même Mario Tremblay sont passés par là avant d\u2019aller ailleurs, et d\u2019y retourner dans les cas de Therrien et Julien.Comme ce dernier est actuellement bien en selle, ce n\u2019est pas évident pour des entraîneurs de la relève comme Benoît Groulx et Pascal Vincent d\u2019accéder au circuit Bettman.Alors que le premier continue à faire ses classes avec le club- école du Lightning de Tampa Bay à Syracuse, le second est parfaitement heureux d\u2019être à la barre de la filiale des Jets de Winnipeg dans la Ligue américaine, le Moose du Manitoba.L\u2019ancien pilote du Junior de Montréal et des Screaming Eagles du Cap-Breton dans la LHJMQ ne pense pas que son accent français lui nuit dans sa quête d\u2019un poste d\u2019entraîneur-chef dans la meilleure ligue de hockey au monde.«Je me fais poser la question régulièrement à savoir si c\u2019est plus dur pour un entraîneur francophone [d\u2019obtenir un poste d\u2019en- traîneur-chef dans la LNH], mais je n\u2019utilise pas ça comme excuse, a-t-il confié en entrevue avec CN2i cette semaine.C\u2019est sûr qu\u2019il faut que tu parles anglais et c\u2019est sur que d\u2019avoir un accent, ce n\u2019est pas l\u2019idéal.Peut-être que je me ferme les yeux par rapport à ça, mais pour moi, ce n\u2019est pas une raison.Il y a des façons de communiquer.Au-delà du langage verbal, que tu aies un accent ou pas, que tu sois francophone, anglophone ou quoique ce soit, Suédois, il y a des éléments qui vont au-delà de ça.Il faut être capable de communiquer en anglais, mais ton langage corporel, la façon dont tu traites les joueurs, le ton que tu utilises devant l\u2019équipe, c\u2019est aussi important.Et il faut que tu aies confiance en toi parce que tu le sais qu\u2019il y a un élément qui est un peu différent lorsque tu as un accent.» L\u2019ACCENT TOUJOURS LÀ Après neuf ans dans la capitale du Manitoba, cinq ans comme adjoint avec les Jets et quatre ans derrière le banc du Moose, on penserait que Vincent aurait perdu son accent de Lavallois.Mais ce n\u2019est pas le cas.«Je vais toujours avoir un accent.J\u2019avais passé neuf ans au Cap-Bre- ton et je ne parlais pas anglais en arrivant.J\u2019ai appris ça sur le tard, à 27 ans.Tout ce que je savais, c\u2019est \u201cforecheck, backcheck et shoot the puck\u201d!», blague-t-il.Embauché d\u2019abord comme assistant en 1999, le jeune entraîneur avait été promu rapidement après un mauvais début de saison, et il a donc appris sur le tas, autant son métier que sa langue seconde.«J\u2019avais demandé de l\u2019aide aux joueurs et ils ont répondu de façon extraordinaire.J\u2019avais aussi eu beaucoup d\u2019aide de notre dépis- teur-chef à l\u2019époque, Gary Lesage [d\u2019Ottawa]», raconte-t-il.Il a plus tard cumulé les postes d\u2019entraîneur-chef et de directeur général des Screaming Eagles, avant de faire de même avec le Junior de Montréal, basé à Verdun.Ça lui a permis de se faire des contacts à travers la LNH, parmi 30 des 31 équipes.«La seule où je ne connaissais personne, c\u2019était Winnipeg.J\u2019ai quand même eu un appel out of nowhere venant du [code régional] 204.C\u2019était Claude Noel, alors l\u2019entraîneur-chef des Jets.Une semaine plus tard, j\u2019étais embauché comme assistant.Je pense qu\u2019Alain Vigneault [qui a dirigé le Moose en 2005-2006] m\u2019a recommandé, mais personne ne me l\u2019a jamais confirmé.J\u2019avais établi une bonne relation avec Alain quand il dirigeait le Rocket de l\u2019Île-du-Prince-Édouard et qu\u2019on s\u2019affrontait souvent.Il avait parlé de m\u2019embaucher comme adjoint avec le Moose, mais les Canucks (dont le Moose était alors la filiale) lui avaient finalement imposé ses assistants», se remémore-t-il.Vincent a fait un pas en arrière p o u r re d e v e n i r e n t ra î n e u r- chef, estimant qu\u2019il est meilleur dans ce rôle, un peu comme Benoît Groulx d\u2019ailleurs.Il ne le regrette pas, même si la façon de faire des Jets, qui cherchent à développer leurs espoirs au détriment de chercher à gagner une coupe Calder, fait que sa fiche n\u2019est pas nécessairement impressionnante.«Il y a des clubs qui ont parlé à mon agent pour diriger leur club de la LNH, et ces clubs-là savent comment on fonctionne ici.Tout est fait en fonction des Jets et de leur permettre de gagner.Ça n\u2019a pas encore mené à une entrevue, mais j\u2019ai été considéré», dit-il.Paul Maurice est reconnu à travers la LNH comme un des entraîneurs les plus loquaces et intelligents du circuit Bettman.Pascal Vincent se considère chanceux d\u2019avoir pu être son adjoint, puis de conserver une approche collégiale avec lui et le reste du personnel des Jets depuis quatre ans qu\u2019il est à la barre du Moose, leur club-école de la Ligue américaine qui partage le même domicile, le MTS Center.«Les personnels d\u2019entraîneurs des Jets et du Moose, nous sommes très proches.On travaille tout le monde ensemble, on avait justement une réunion sur Zoom ce matin et tout le monde était là.C\u2019est un personnel d\u2019entraîneurs divisé en deux.On travaille de la même façon et on se challenge.Mes adjoints Marty Johnston et Éric Dubois ont leur mot à dire eux aussi, souligne Vincent.C\u2019est certain que ma relation avec Paul, au fil des années, on est devenus très proches.On communique très bien, on ne joue pas de game.S\u2019il pense que je fais quelque chose de pas correct, il va me le dire, et vice versa.» C\u2019est pourquoi Vincent a été rapatrié par les Jets lorsqu\u2019ils ont participé aux séries de la LNH dans la bulle d\u2019Edmonton, mais il n\u2019est pas question pour lui de retourner dans la LNH à titre d\u2019assistant.«On en a parlé, mais la prochaine étape pour moi, c\u2019est d\u2019être entraîneur-chef dans la LNH», dit-il fermement, n\u2019ayant pas manifesté d\u2019intérêt pour le poste d\u2019assistant qui est allé à Dave Lowry cette semaine.L\u2019incertitude actuelle quant à la reprise des activités dans la LNH et la Ligue américaine, qui espère un début de saison au début de février, fait qu\u2019il passe beaucoup de temps à la maison cet automne.«Mon épouse [Josée] a un travail important dans le milieu hospitalier ici, elle gère les services infirmiers d\u2019un hôpital, notamment pour les aînés qui ont de la démence.J\u2019ai donc l\u2019occasion de passer plus de temps avec notre fille Genève, qui a neuf ans.J\u2019ai pu être là pour la rentrée, alors que d\u2019habitude je suis au camp d\u2019entraînement.Je peux aller la reconduire à l\u2019école le matin et aller la chercher le soir», relate l\u2019entraîneur de 49 ans, qui s\u2019implique également dans des causes de santé mentale chères aux Jets («Project 11» a été lancé en souvenir de Rick Rypien, qui s\u2019est suicidé il y a neuf ans).LE DROIT UNE BONNE RELATION AVEC PAUL MAURICE Pascal Vincent (au centre) a été l\u2019adjoint de Paul Maurice avec les Jets de Winnipeg avant de se retrouver à la barre du Moose du Manitoba, leur club-école dans la Ligue américaine.\u2014 PHOTO ARCHIVES LA PRESSE CANADIENNE PASCAL VINCENT PATIENTE À WINNIPEG leSoleil SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 89 MAG SPORTS espace LNH SYLVAIN ST-LAURENT sstlaurent@ledroit.com S ans trop savoir quand commencera la prochaine saison, les joueurs de la Ligue nationale de hockey ont commencé à rentrer dans les villes où ils travaillent.Ces joueurs réservent des heures de glace dans des patinoires, où ils croisent des journalistes.Parfois, ça donne lieu à des conversations difficiles.On fait cette semaine le tour des arénas où elles ont eu lieu.OEL ET SON NOUVEAU DIRECTEUR GÉNÉRAL Oliver Ekman-Larsson n\u2019était pas certain de retourner en Arizona, cet automne.Bill Armstrong s\u2019est installé dans le fauteuil du directeur général, en septembre.Il a rapidement entrepris de faire le ménage.Il était même prêt à laisser partir OEL, qui est le capitaine de la formation et qui est sous contrat jusqu\u2019en 2027.Armstrong a discuté de façon sérieuse avec les Bruins de Boston.Il paraît que les Canucks de Vancouver étaient aussi très intéressés.Il n\u2019y a pas eu d\u2019entente.«Je suis très heureux de toujours appartenir à l\u2019organisation des Coyotes, a déclaré Ekman-Larsson à un représentant du quotidien Arizona Republic.Quand j\u2019ai signé mon contrat de huit ans, j\u2019étais bien décidé à rester ici.Je veux rester ici et je veux gagner ici.» Il reste un petit détail à régler.Comment composera-t-il avec son nouveau patron, sachant que ce patron souhaitait l\u2019échanger?«Il est arrivé ici à un drôle de moment.Il devait prendre des grosses décisions.Nous avons quand même eu la chance de nous parler.J\u2019ai hâte d\u2019apprendre à le connaître davantage.C\u2019est plus facile en personne que sur Skype ou par FaceTime.» UN PEU PLUS COMME PAPA Jake DeBrusk vient de signer un lucratif contrat.Avec son salaire de 3,675 millions $US, il sera le sixième attaquant le mieux rémunéré à Boston, cette saison.On sait qu\u2019il est capable de produire.Il a marqué 27 buts en 2018-19.Boston demeure quand même une ville de cols bleus.Les partisans locaux affectionnent le jeu rude.Et ils trouvent parfois que DeBrusk a tendance à se tenir loin des zones où ça brasse.DeBrusk doit se sentir un peu trahi par sa génétique.Son père, Louie, n\u2019a jamais reculé devant un adversaire.Il a passé 1161 minutes au banc des pénalités, durant sa carrière dans la LNH.Fiston, lui, a complété seulement 35 mises en échec en 65 rencontres, la saison dernière.«C\u2019était une faille, bien apparente, dans mon jeu.Pendant le processus de négociations, j\u2019ai étudié toutes mes statistiques.Certains aspects de mon jeu peuvent être facilement améliorés.Je devrais être capable de compléter au moins une mise en échec par partie», a-t-il déclaré au Boston Herald.Sans complètement transformer sa façon de jouer, DeBrusk a l\u2019intention d\u2019utiliser sa vitesse pour avoir un plus grand impact sur l\u2019échec avant.PAS DE VÉTÉRANS, PAS DE VICTOIRES?Les Sabres de Buffalo ont fait quelques acquisitions importantes durant la saison morte.Ils ont mis la main sur un ancien récipiendaire du trophée Hart, Taylor Hall.Ils ont aussi obtenu les services d\u2019un centre numéro trois de qualité, Cody Eakin.Tout ça devrait faire plaisir à Jack Eichel.Le capitaine des Sabres vient de compléter sa cinquième saison chez les pros.Sa production offensive a toujours été à la hauteur, mais il n\u2019a encore jamais mené son équipe aux séries.«Je sais que les équipes de notre ligue cherchent constamment des façons de rajeunir.Je persiste à croire qu\u2019il vous faut des gars plus vieux, des vétérans, qui savent comment gagner», a-t-il déclaré, en tant qu\u2019invité au podcast Mis- sin\u2019 Curfew.Eichel a noté que les champ i o n s e n t i t re d e l \u2019A s s o c i a - tion Ouest, les Stars de Dallas, ont ajouté Corey Perry et Joe Pavelski à leur formation, avant de gagner.SAMUEL MORIN VIT D\u2019ESPOIR La rencontre la plus intéressante est survenue à Philadelphie.Un scribe du Inquirer est tombé sur Samuel Morin.Le gros défenseur de premier plan, jadis considéré comme un de plus beaux espoirs au Canada, s\u2019apprête à vivre le plus gros hiver de sa carrière.Le géant de six pieds et six pouces est âgé de 25 ans.Deux chirurgies majeures aux genoux l\u2019ont pratiquement empêché de jouer au cours des deux dernières années.Il a disputé sept matches en 2018- 19 et quatre autres en 2019-20.«J\u2019ai toujours le feu sacré.Je sais ce que je veux.Je veux jouer au hockey.Il reste une année à mon contrat et j\u2019ai l\u2019intention de m\u2019amuser.J\u2019aime le hockey.J\u2019aime tout ce qui se rattache au hockey.Je suis dans une meilleure position qu\u2019à pareille date, l\u2019an dernier.» On lui souhaite bonne chance.ILS ATTENDENT, COMME NOUS.P H O T O A R C H I V E S A P , N I C K W A S S SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 leSoleil 90 MAG SPORTS Armel Junior Denis Mampou- ya-Mazinga peut respirer un peu mieux maintenant.Malgré les aléas liés à la pandémie de COVID-19, Team Thetford n\u2019a pas été forcée de réduire son alignement et compte toujours une trentaine de basketteurs de niveau secondaire et une dizaine de niveau collégial.«Normalement, on joue contre des équipes d\u2019écoles préparatoires américaines ou contre des équipes universitaires du Québec et de l\u2019Ontario, mais maintenant la frontière est fermée et le sport universitaire est en pause», explique l\u2019entraîneur, qui a aussi décidé d\u2019éviter les entraînements sportifs en équipe en raison de la hausse des cas de COVID-19 en Chaudière-Appalaches.«Au secondaire et au cégep, tous nos jeunes sont dans la même \u201cbulle\u201d, c\u2019est rassurant pour les parents.Oui, il y en a qui ne sont pas venus en raison de la COVID, mais nous avons fait du recrutement supplémentaire.Nous avons aussi dû composer avec trois départs hâtifs en raison de la hausse des cas en Chau- dière-Appalaches, mais on a pu compenser avec des joueurs sur notre liste d\u2019attente.C\u2019est rassurant de voir que l\u2019intérêt pour notre programme demeure malgré la COVID», poursuit Mampouya-Mazinga.LES ANCIENS Pendant ce temps, ceux qui sont passés par Team Thet- ford poursuivent leur chemin.Tidjane Dioumassi et Djahi B i n e t o n t c o m m e n c é l e u r s études universitaires en ligne et rejoindront le Angelina Junior College de Lufkin, au Texas, après les Fêtes pour s\u2019entraîner avec l\u2019équipe des Roadrunners.Un autre ancien, Tidjan Keita, évolue maintenant en deuxième division allemande après avoir fait partie de l\u2019organisation des Suns de Phoenix.Quant à l\u2019espoir Quincy Guerrier, qui a commencé à faire sa place avec l\u2019Orange de l\u2019Université de Syracuse, son ancien entraîneur se réjouissait d\u2019apprendre que les équipes de première division auront quand même droit à leur championnat, centralisé à Indianapolis, au printemps.«C\u2019est son année de repêchage et il a profité du confinement pour se faire opérer pour une blessure à l\u2019aine qu\u2019il traînait depuis quelques années.Je dirais qu\u2019il est à 80  % rétabli maintenant et il s\u2019entraîne solidement.Son coach comptera beaucoup sur lui cette année et il devrait avoir une bonne saison», commente Mampouya-Mazinga.Quant à Chris Boucher, qui a remporté le championnat de la NBA en 2019 avec les Raptors de Toronto, le directeur de Team Thetford lui souhaite davantage de temps de jeu lors de la prochaine saison.«Il devrait être capable d\u2019y arriver.C\u2019est dommage qu\u2019il n\u2019ait pas été beaucoup utilisé durant les séries cette année, mais ce sont des décisions de coaching et je comprends ça», termine-t-il.IAN BUSSIÈRES AUCUNE BAISSE DUE À LA COVID-19 IAN BUSSIÈRES ibussieres@lesoleil.com Incapables de disputer des matchs et même de s\u2019entraîner en groupe en raison des restrictions sanitaires liées à la pandémie de COVID-19, Team Thetford, autrefois connue sous le nom d\u2019Académie de basketball de Thetford Mines, a décidé de se concentrer sur les performances scolaires de sa quarantaine de joueurs.Et pour le directeur et entraîneur Armel Junior Denis Mampouya-Mazinga, la réussite passe par un projet qui allie le sport et les mathématiques.«Depuis longtemps, on a constaté que nos jeunes avaient des difficultés en mathématiques.Et comme l\u2019accent est davantage mis sur l\u2019école en raison de la situation sanitaire, on a pensé créer un outil qui allierait cette matière scolaire avec leur passion pour le basketball», explique Mampouya-Mazinga, qui a lancé le projet en même temps qu\u2019une campagne de sociofinan- cement via la plateforme La Ruche (https://tinyurl.com/y24ujmjo).«Notre but est de créer une application qui lierait le basketball aux mathématiques en utilisant les statistiques.Pour plusieurs jeunes, les maths peuvent paraître complexes, mais elles le deviennent un peu moins s\u2019ils les associent au basketball», explique l\u2019entraîneur, qui souhaite créer des mini- départements statistiques au sein des équipes de Team Thetford qui auront les jeunes joueurs comme statisticiens et mathématiciens.OBJECTIF PRESQUE ATTEINT Au moment d\u2019écrire ces lignes, l\u2019organisation a déjà amassé 79 % du total visé de 47 250 $, un montant qui sera doublé grâce au Fonds Mille et un pour la Jeunesse si l\u2019objectif est atteint.Les contributeurs peuvent entre autres obtenir grâce à leur don des maillots de Team Thetford ou même un maillot ou un ballon autographié par l\u2019attaquant des Raptors de Toronto Chris Boucher, premier représentant de l\u2019Académie à avoir fait le saut dans la NBA.Les montants amassés serviront essentiellement à couvrir les frais de service des partenaires qui seront mobilisés pour la création des outils pédagogiques et l\u2019achat du matériel nécessaire pour sa réalisation ainsi qu\u2019à la mise sur pied d\u2019activités éducatives.«L\u2019analyse statistique s\u2019est d\u2019abord développée au baseball avant d\u2019atteindre tous les sports.Nous l\u2019utilisons au quotidien et nos jeunes en connaissent l\u2019importance.Par exemple, on n\u2019a qu\u2019à regarder les Rockets de Houston dans la NBA, qui font très peu de tirs à deux points dans le périmètre et préfèrent les faire dans la bouteille ou au-delà de la ligne de trois points», indique l\u2019entraîneur, très conscient de l\u2019importance des concepts mathématiques dans le basketball d\u2019aujourd\u2019hui.PLUS LOIN «Le problème que l\u2019on avait, c\u2019était au niveau des bases de nos joueurs en mathématiques.Depuis quelques années, on payait un tuteur pour donner des cours privés supplémentaires à nos joueurs et ça a donné de bons résultats.On veut maintenant amener ça plus loin», poursuit-il.L\u2019organisation de Team Thetford se fait maintenant autant une fierté de ses anciens qui poursuivent des études supérieures que de ceux qui ont atteint ou pourraient atteindre la NBA.Sur sa page Web, en plus d\u2019indiquer le nombre de ses anciens ayant fait partie du programme national de basketball du Canada (4) ou ayant atteint la NBA (1), on y ajoute le nombre d\u2019élèves récipiendaires de bourses universitaires (plus de 70) et ceux qui étudient en médecine (2), sans oublier le taux d\u2019obtention du diplôme d\u2019études secondaires, qui est de 100 %.TEAM THETFORD BASKET ET MATHS FONT ÉQUIPE EN TEMPS DE PANDÉMIE L\u2019entraîneur de Team Thetford, Armel Junior Denis Mampouya-Mazinga, souhaite créer une application qui lierait le basketball aux mathématiques en utilisant les statistiques.\u2014 PHOTO FOURNIE PAR ARMEL JUNIOR DENIS MAMPOUYA-MAZINGA leSoleil SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 91 MAG SPORTS SÉBASTIEN LAJOIE sebastien.lajoie@latribune.qc.ca SHERBROOKE \u2014 Le deuil a été lourd à porter, mais il était inévitable.Le corps de Charles Vaillan- court ne pouvait tout simplement plus endurer les rigueurs du football professionnel canadien.Son poignet gauche, surtout.Sans regret, mais avec un peu de déception, le Coaticookois s\u2019est tourné vers son plan B, soit l\u2019entreprise familiale.Et à quelques semaines de Noël, c\u2019est le temps fort de l\u2019année pour l\u2019entreprise Valfei.Les chargements de sapins de Noël se multiplient, en route vers les distributeurs et les détaillants.Le Québec est l\u2019un des plus gros producteurs de sapins de Noël au Canada, un marché fait principalement d\u2019exportation, alors que 75 % des ventes sont faites aux États- Unis, indique le jeune retraité du football canadien.«Et c\u2019est vraiment une bonne saison, cette année.Avec la pandémie, l\u2019incertitude quant aux rassemblements pendant les Fêtes, on dirait que ça motive davantage les gens à s\u2019acheter un sapin naturel.Aussi, on a augmenté notre capacité de production de 50 %, depuis quelques années, grâce à différentes acquisitions.Avant cela, on pouvait vendre 60 000 arbres; présentement, la production se situe entre 125 000 et 160 000 arbres.Alors oui, on est dans le gros jus!» dit le Coaticookois.«On livre principalement notre production aux États-Unis.Environ 75 % de notre production, je dirais.Le reste, c\u2019est pour le Québec et le Canada.En tout, toute l\u2019industrie des sapins de Noël vend environ 2,3 millions d\u2019arbres de Noël aux États-Unis et quelque 800 000 au Canada et au Québec.» Si Charles Vaillancourt peut désormais se consacrer à temps plein aux trois entreprises familiales \u2014 outre l\u2019entreprise Valfei, sa famille possède la Plantation du Pinacle, ainsi qu\u2019une usine de granule en Mauricie \u2014 c\u2019est qu\u2019il ne pouvait plus jouer au football.Son poignet gauche, qui a dû être opéré à au moins cinq reprises, n\u2019est pas encore tout à fait remis.Il a donc dû faire un deuil, plus rapidement que prévu, de ce sport dans lequel il a excellé.Vaillancourt a joué pour les Bulldogs de Sherbrooke et les Cougars du Collège Champlain, avant de défendre les couleurs du Rouge et Or de l\u2019Université Laval.Il a été nommé au Temple de la renommée des Bulldogs, en plus d\u2019être nommé joueur de ligne offensive par excellence RSEQ avec les Cougars, et de multiplier les honneurs chez le Rouge et Or, avec qui il a remporté la Coupe Vanier à deux reprises.Il a été nommé sur la première équipe d\u2019étoiles canadiennes (all canadian) à trois reprises, et sur la deuxième, à une reprise.Il a aussi été en nomination pour le titre de joueur de ligne par excellence au pays.Cette incroyable carrière amateur l\u2019a propulsé chez les pros, alors qu\u2019il fut le 5e choix au total lors du repêchage de 2016, par les Lions de la Colombie-Britannique.En deux saisons professionnelles, il aura joué un total de 29 matchs.Mais les blessures se sont accumulées, ce qui lui a fait rater la saison 2018 au complet.Les Lions l\u2019ont finalement libéré en 2019.«Mon corps était à un niveau qu\u2019il ne pouvait plus en encaisser davantage.Ma tête, mon poignet gauche, mes chevilles, mes genoux, j\u2019étais rendu à un point que je devais me poser la question si je continuais ou non.À ma dernière année pro, j\u2019ai dû avoir cinq opérations à mon poignet et j\u2019ai encore beaucoup de douleurs, je n\u2019ai pas regagné ma mobilité.Ça serait donc difficile de bloquer des gars de 300-330 livres devant moi», lance-t-il en rigolant.«C\u2019est un milieu très compétitif.C\u2019est une job, et les gars paient les comptent avec cette job-là, ils soutiennent leur famille avec ça.On n\u2019est plus dans le même contexte qu\u2019à l\u2019université.Quand tu voles un poste, tu voles la job d\u2019un gars, c\u2019est très compétitif.Mais la compétition était saine.À mon passage, on avait un noyau de jeunes joueurs et on avait beaucoup de plaisir ensemble.» «Quand j\u2019étais jeune, jamais je n\u2019aurais pensé jouer 29 matchs chez les pros.Surtout au football! Moi, je jouais au hockey et je savais que je n\u2019allais pas percer dans ce sport-là!» «Je suis très satisfait de tout ce que j\u2019ai fait.Par contre, tu ne t\u2019attends pas à ce que ça se finisse par une blessure.C\u2019est un deuil à faire.Ça faisait depuis 10 ans que toutes mes décisions de vie étaient orientées vers le football.Ce n\u2019est pas évident.J\u2019ai dû faire une croix sur un gros pan de ma vie.» «En même temps, je suis super chanceux, j\u2019ai une entreprise familiale à reprendre, et ça n\u2019a pas pris de temps à se faire.En plus, de voir ce qui s\u2019est passé cette année, avec la pandémie, et la saison qui a été annulée, je me considère tout de même chanceux d\u2019avoir pris ma décision avant tout ça», dit le colosse de 6\u20194\u2019\u2019 et de 329 livres.PLAN B Dans sa nouvelle vie, Charles Vail- lancourt prend le temps de regarder le football de la NFL, pour une des premières fois, mais aussi de se consacrer à l\u2019entreprise familiale, son plan B.Et surtout, il doit donner du temps à son poignet.«Je n\u2019étais pas un gros fan de regarder des matchs de foot, dans le temps, je n\u2019avais pas le temps, mais là j\u2019ai repris le goût, et c\u2019est la première année que je m\u2019inscris dans un fantasy football!» «Après 2018, j\u2019étais un peu amoché de partout.Je n\u2019ai plus de douleurs, sauf pour mon poignet.Lors d\u2019une des opérations, une infection a été causée par une bactérie.Un peu plus et je perdais ma main gauche.Je tolère bien la douleur, mais c\u2019était très enflé.Je suis retourné à l\u2019hôpital, et on m\u2019a tout de suite transféré au CHUS.Dans le transfert, on me disait, bouge ta main même si ça fait mal, c\u2019est possible que tes muscles soient en train de pourrir présentement.Tu ne t\u2019attends pas à ça! J\u2019ai été huit mois dans le plâtre.Maintenant, mon poignet est fonctionnel, mais je dois faire attention.» Sa passion sportive, il l\u2019a maintenant dirigé vers l\u2019entreprise familiale.«C\u2019est là que je vois que c\u2019est très important d\u2019avoir un plan B.On se croit invincible quand on est jeune, mais c\u2019est important de décrocher un diplôme pour se remettre sur pied après le football.Les carrières professionnelles sont courtes et ça peut arrêter très vite.La moyenne des carrières dans la LCF, c\u2019est un an et demi!» DE LA LCF AUX ARBRES DE NOËL Après deux saisons dans la LCF, l\u2019ex- Rouge et Or Charles Vaillancourt œuvre au sein de l\u2019entreprise familiale, spécialisée dans la récolte et la vente de sapins de Noël.\u2014 PHOTO FOURNIE «Ça faisait depuis 10 ans que toutes mes décisions de vie étaient orientées vers le football.Ce n\u2019est pas évident.J\u2019ai dû faire une croix sur un gros pan de ma vie.» \u2014 Charles Vaillancourt SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 leSoleil 92 MAG SPORTS NICOLAS PRATVIEL Agence France-Presse LOS ANGELES \u2014 La gloire, la déchéance, la rédemption et le comeback auront rythmé la vie «plus grande que nature» de l\u2019ancienne terreur des lourds Mike Tyson, de retour sur le ring à 54 ans pour une exhibition contre Roy Jones Jr, préparée comme un vrai combat.«Je veux que le monde voie à quel point je suis grand».Voilà l\u2019objectif de celui dont l\u2019existence, plus romanesque encore que celle de Rocky Balboa au cinéma, a tutoyé les cimes autant que les abîmes et va donc passer par la case «retour», samedi au Staples Center de Los Angeles.Son dernier combat professionnel remonte à 2005 et il s\u2019était soldé par une défaite humiliante contre un inconnu, l\u2019Irlandais Kevin McBride.«J\u2019avais peur d\u2019être sur le ring à ce moment-là.Je combattais pour des raisons financières.J\u2019étais sous l\u2019emprise de la drogue.Ce type n\u2019était que mon fantôme.» À l\u2019époque, à presque 39 ans, cela faisait effectivement déjà longtemps qu\u2019«Iron Mike» n\u2019était plus vraiment digne de ce surnom acquis au cours d\u2019une carrière où il fut d\u2019abord le «Kid Dynamite» pour Sports Illustrated, qui en 1985 voyait en lui le prochain grand poids lourd.Son accession au sommet aura effectivement été météorique.Entre le 6 mars 1985 et le 6 septembre 1986, soit 18 mois à peine, il remporte ses 27 premiers combats professionnels, dont 15 dès le premier round.Lors du 28e, il lui en faut deux pour terrasser Trevor Berbick et devenir le plus jeune champion du monde de l\u2019histoire dans cette catégorie, à 20 ans, 4 mois, 23 jours.Pendant plus de trois ans, son regard de requin, sa puissance de frappe phénoménale, sa fureur inaltérable inspirent la peur chez ses adversaires.«J\u2019étais fou, j\u2019avais l\u2019impression d\u2019être un roi barbare parti à la conquête de l\u2019Empire romain», dira-t-il de cette période où il fait également la une des journaux à scandales, entre son divorce d\u2019avec l\u2019actrice Robin Givens, qui l\u2019accuse de violences, et quelques bagarres qui le ramènent à sa condition originelle de petit voyou venu de Brooklyn.MORCEAUX D\u2019OREILLES Né le 30 juin 1966 à Brownsville, réputée pour son taux de criminalité, le jeune Michael, élevé par sa mère, n\u2019échappe pas à la rue où il ne fait pas que courir après les pigeons qu\u2019il affectionne.Sa première bagarre l\u2019oppose à un plus grand, qui a arraché la tête d\u2019un de ses volatiles.«Là, j\u2019ai réalisé que je pouvais être au centre des attentions.Ça faisait du bien de gagner.Tout le monde hurlait, applaudissait.J\u2019ai vécu avec ces applaudissements toutes ces années», confiera-t-il au magazine Details.Délinquant à huit ans, il compte 38 arrestations à treize, moment auquel l\u2019entraîneur de boxe Cus d\u2019Amato le prend sous son aile.Tyson trouve un père spirituel qui cesse pourtant de l\u2019habiter, quatre ans après sa mort, en 1990, lorsque James Buster Douglas lui inflige son premier KO à Tokyo.«La boxe me désintéressait.Je ne sentais juste plus Cus en moi.Quand Douglas s\u2019est relevé après que je l\u2019ai envoyé au tapis, ça l\u2019a rendu plus fort.Personne d\u2019autre ne l\u2019avait fait auparavant», explique-t-il.La chute est brutale.Deux ans plus tard, il est condamné pour le viol d\u2019une reine de beauté et fait de la prison jusqu\u2019en 1995.Son retour sur le ring est victorieux, mais ses titres, il les récupère contre de modestes adversaires.Et les reperd en 1996, corrigé par Evander Holyfield pourtant annoncé sur le déclin.La revanche est tragi-comique : Tyson mord Holyfield aux oreilles jusqu\u2019au sang, des morceaux échouent sur le ring.Il est désormais «l\u2019homme le plus mauvais de la planète» et écope d\u2019une suspension.DÉPENDANCES ET BIPOLARITÉ En 2002, il échoue à devenir champion du monde sur trois décennies, puni par le Britannique Lennox Lewis.Ruiné, Tyson, qui arbore désormais un tatouage tribal autour de l\u2019œil gauche, stoppe sa carrière en 2005 sur un bilan de 50 victoires (44 KO) et six défaites.La suite est une chute inexorable, marquée par la dépression, la cocaïne, d\u2019autres arrestations.«Je n\u2019ai aucune idée de qui je suis, déclare-t-il au New York Times.Toute ma vie, j\u2019ai bu, je me suis drogué, j\u2019ai fait la fête.Et, d\u2019un coup, tout s\u2019arrête.Je n\u2019aurais jamais pensé vivre jusqu\u2019à cet âge.» Un âge de raison résultant d\u2019un troisième mariage en 2009, deux semaines seulement après la mort accidentelle d\u2019une de ses sept enfants.Ces dernières années, outre des apparitions au cinéma (Lendemain de veille), il se produit sur scène dans un one-man-show où il raconte les hauts et bas de sa propre vie, minée par un viol subi à sept ans et une bipolarité.Il fait aussi florès dans le business légal du cannabis et pendant que la COVID-19 sévit, un autre virus finit par le rattraper : celui de la boxe.Le combat ne servira pas cette fois à combler ses dettes, mais à récolter des fonds, «pour aider les sans-abri et ceux qui sont accros».«Parce que j\u2019ai été un sans-abri et que j\u2019ai été accro.Je sais à quel point c\u2019est difficile.Pas tant de gens peuvent y survivre comme je l\u2019ai fait.» MIKE TYSON, LA VIE PAR CHAOS Le combat opposant Mike Tyson à Roy Jones Jr servira à récolter des fonds, «pour aider les sans-abri et ceux qui sont accros».\u2014 PHOTO ARCHIVES AFP, NOAM GALAI «Je n\u2019aurais jamais pensé vivre jusqu\u2019à cet âge» \u2014 Mike Tyson, 54 ans leSoleil SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 93 MAG SPORTS espace LHJMQ STEVE TURCOTTE steve.turcotte@lenouvelliste.qc.ca F aire l\u2019unanimité quand ton boulot est devant la caméra, c\u2019est un concept plutôt inaccessible.Surtout en 2020, alors que les médias sociaux offrent une tribune à tout le monde! Mikaël Lalancette a réussi l\u2019exploit, il y a trois semaines, quand il a annoncé son départ de TVA Sports.Les hommages sont arrivés de partout.Une grosse, grosse vague d\u2019amour.Du public comme du milieu.Même ses compétiteurs l\u2019ont salué.Un concert d\u2019éloges aussi vaste, normalement ça se produit quand il y a un décès.Lalancette, lui, est encore loin de la quarantaine! Il a été touché, évidemment.«Je savais que j\u2019avais un lien étroit avec le public.J\u2019ai été élevé à rester humble quand ça va bien.Je me promenais toujours dans les arénas et je jasais avec les gens.Je réponds quand on m\u2019écrit.Mais bon, de voir autant de gens prendre le temps de manifester leur support, c\u2019était spécial.Il y a ceux qui l\u2019ont fait publiquement, d\u2019autres qui m\u2019ont appelé ou qui m\u2019ont écrit en privé.C\u2019est venu de tous les horizons : des politiciens, des hommes d\u2019affaires, d\u2019anciens joueurs.Je mentirais si je disais ne pas avoir été touché», racontait Lalancette, en reconnaissant que les éloges de ses collègues des autres boîtes l\u2019avaient surpris.«C\u2019est sûr que de voir un gars comme Stéphane Leroux (RDS) prendre le temps de m\u2019écrire, ça m\u2019a fait plaisir.Quand je suis arrivé à TVA Sports, je m\u2019installais dans son jardin.Je dois l\u2019avoir dérangé une couple de fois! Mais on a toujours eu une belle relation, marquée par le respect.Je sentais la même chose du milieu en général.Et ça s\u2019est traduit par tous ces messages\u2026 Ça m\u2019a fait du bien.» Non, Lalancette n\u2019a pas fait la sourde oreille à ces marques d\u2019affection, il s\u2019est laissé volontiers submerger.Il en avait besoin.Il vit un deuil.Même si c\u2019était sa décision de quitter TVA Sports parce qu\u2019on voulait l\u2019affecter à de nouvelles tâches \u2014 il a préféré une offre de départ volontaire \u2014 c\u2019est difficile de laisser un emploi où on s\u2019investit à 100 %.La passion de Lalancette crevait les yeux.Il s\u2019est fait remarquer au milieu des années 2000 en lançant son site internet juniorexpress.ca et déjà, il arrivait à sortir des primeurs sous le nez de professionnels.Il a ensuite travaillé pour Le Soleil, Vox, Radio-Canada, avant de faire partie du lancement de TVA Sports.C\u2019est dans cette boîte qu\u2019il s\u2019est établi comme un incontournable chez les journalistes sportifs de la province.Pendant neuf ans, il a pioché sans relâche pour aider TVA Sports à grandir.La pandémie a frappé fort là-bas, Lalancette s\u2019est retrouvé comme bien d\u2019autres au repos forcé pendant sept mois.Ça ne l\u2019a pas empêché, sur sa page Facebook personnelle, de couvrir bénévolement le repêchage de la LHJMQ en juin! Puis en début de saison, chaque semaine, il concoctait une émission maison sur Facebook.Des milliers de fans ont continué de le suivre pour entendre parler de hockey junior.Il croyait son purgatoire enfin terminé quand il a été rappelé, une semaine avant le repêchage LNH, pour travailler sur l\u2019événement.«J\u2019ai dû, en une semaine, abattre le travail fait normalement en un mois pour livrer le même standard que d\u2019habitude.Je l\u2019ai fait! Je n\u2019ai jamais reculé devant les longues heures de boulot, le hockey junior on tenait ça à bout de bras pas mal dans la station.Je le dis sans gêne, on a fait des miracles avec les ressources à notre disposition, je suis très fier de ce que nous avons accompli\u2026» Après le repêchage par contre, ses patrons l\u2019ont rencontré pour lui dire que ses fonctions allaient changer, s\u2019il décidait de rester à la suite d\u2019une nouvelle vague de compressions.Il a préféré sauter dans le vide.«Ce fut une décision difficile.Mais il n\u2019était pas question d\u2019être malheureux.Je suis reconnaissant envers TVA Sports, j\u2019ai toujours eu carte blanche.Mais j\u2019ai senti qu\u2019il était temps de tourner la page.» Il aurait quand même aimé garder un pied dans la porte.Son départ arrivait au moment où le diffuseur s\u2019apprêtait à recommencer à présenter des matchs de la LHJMQ, en direct de la bulle à Québec.Il a offert ses services comme contractuel.On ne l\u2019a pas retenu.«Ça m\u2019a déçu, c\u2019est sûr.Le premier match qui a été diffusé, ce fut douloureux à regarder.Mais bon, plus les matchs avancent, plus ça devient naturel.Je sais bien que personne n\u2019est irremplaçable.J\u2019aime les gens qui sont restés en place, ce sont des amis.En même temps, quand j\u2019étais là, on faisait les matchs à trois.Ils sont rendus six pour livrer le même produit!» LA SUITE?Et la suite, Mikaël?Il n\u2019en a aucune idée pour l\u2019instant.Il a des projets personnels qu\u2019il mijote depuis un certain temps.Certains médias tournent autour depuis deux semaines.Lalancette peut très bien changer de secteur en journalisme s\u2019il le désire.Il a un petit penchant pour l\u2019économie.Mais bon, le hockey, particulièrement le junior, ne le laissera jamais indifférent.«Quand j\u2019ai pris ma décision de quitter TVA Sports, je n\u2019avais pas de plan en tête, mais je comprenais que j\u2019allais peut- être changer de secteur.La dose d\u2019amour reçue me fait penser que finalement, je n\u2019en ai peut-être pas fini avec le hockey junior! On verra.Je ne suis pas pressé, je veux prendre la bonne décision.Et pour y arriver, je dois d\u2019abord me laisser le temps de digérer ce qui vient de se passer.Je pense qu\u2019au début de la prochaine année, je serai prêt à choisir mon nouveau défi.» Petite prédiction : il ne quittera pas le paysage sportif québécois bien longtemps\u2026 LALANCETTE, JOUEUR AUTONOME Mikaël Lalancette fait partie du paysage de la LHJMQ depuis le milieu des années 2000.On le voit ici en compagnie d\u2019Alexis Lafrenière.\u2014 PHOTO FOURNIE MEILLEURE POUTINE D\u2019ARÉNA Drummondville MEILLEURE VILLE OÙ SÉJOURNER Halifax, suivie de Québec MEILLEURS FANS Shawinigan MEILLEUR JOUEUR Jakob Pelletier MEILLEUR ENTRAÎNEUR Serge Beausoleil MEILLEUR DIRECTEUR GÉNÉRAL Martin Mondou LES CHOIX DE MIKAËL LALANCETTE SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 leSoleil 94 MAG SPORTS En temps normal, la Coupe Vanier 2020 aurait eu lieu aujourd\u2019hui.Qui sait, le Rouge et Or y aurait peut- être participé.Il y a un an, ce rendez-vous s\u2019était tenu à Québec.À l\u2019invitation du Soleil, Christian Côté a remis son chapeau de président du comité organisateur pour nous raconter, dans ses mots, cette belle semaine de football.Et s\u2019il pouvait ouvrir son micro d\u2019annonceur maison des matchs au Stade Telus- Université Laval, il vous dirait sûrement : faites du bruit\u2026 quand même! CHRISTIAN CÔTÉ Collaboration spéciale L orsque je ferme les yeux, je m\u2019imagine en pleine effervescence de la journée du match de la Coupe Vanier.Et oui, sans cette foutue pandémie, c\u2019est aujourd\u2019hui que devait avoir lieu ce rendez-vous annuel que j\u2019ai eu l\u2019occasion de vivre à 15 reprises au fil des ans.Il y a un an, j\u2019étais plongé dans l\u2019organisation du championnat canadien à Québec qui détermine le champion du football universitaire canadien.À quel endroit se serait tenue cette rencontre ?Nul ne le sait, car rien n\u2019était encore déterminé par les dirigeants d\u2019U Sports au moment où la pandémie a fait son apparition avec fracas en mars.En tant que président du comité organisateur de la Coupe Vanier à Québec en 2018 et 2019, je m\u2019étais prononcé contre la tenue de son retour chez nous en 2020, tout comme mes amis Julie Dionne, Jacques Tanguay et Gilles D\u2019Am- boise.Et ce, même si U Sports était revenu à la charge tard en février.Comme nous, nos partisans avaient besoin d\u2019une pause.J\u2019aurais parié un petit 2 $ que l\u2019événement aurait été pris en main par U Sports et tenu à Hamilton, mais tout fut annulé avant la décision.Lors de la séance de photos pour ce reportage, le week-end dernier, je me suis surpris à admirer le stade, où j\u2019ai vécu tant d\u2019émotions fortes depuis 1995, année de la naissance de l\u2019équipe.Je me suis désolé de voir notre stade vide alors que nous vivons habituellement nos plus beaux moments à cette période de l\u2019année.Ce stade, si vivant au rythme de Sweet Caroline constamment demandé par la section 102, présentait un côté beaucoup plus tranquille que les habituels samedis de novembre.Outre deux athlètes sur la piste, il n\u2019y avait personne, pas d\u2019électricité dans l\u2019air, rien de tout ça.J\u2019ai donc refermé mes yeux, histoire de revivre cette semaine intense qui précède la Coupe Vanier, dont j\u2019ai eu l\u2019honneur d\u2019être l\u2019un des principaux organisateurs en 2009 et 2010, le coprésident en 2013 et 2015, et enfin, le président en 2018 et 2019.Un comité organisateur chevronné, des gens dévoués, compétents, travail- lants, ayant à cœur la présentation d\u2019un spectacle où rien n\u2019est laissé au hasard, où les équipes ne manquent de rien.Avec en prime un banquet des étoiles présenté les deux dernières fois au Centre Vidéotron, et qui a décroché la mâchoire des participants et des dirigeants canadiens.Une Coupe Vanier se prépare environ 18 à 24 mois à l\u2019avance.En saison, je gardais contact avec les meilleures équipes et communiquais avec elles de façon plus intense tout juste avant le match de championnat de chacune des quatre conférences.Les contacts s\u2019intensifiaient ensuite avec les entraîneurs-chefs des quatre formations gagnantes, et ce, afin de déterminer leurs besoins en vue de la semaine de la Coupe Vanier.Et encore une fois, lorsque j\u2019y pensais bien toujours les yeux fermés, je m\u2019attendais vraiment à voir le Rouge et Or participer encore à cette grande messe du football en 2020, avec en prime un match de demi-finale canadienne au Québec! Pourquoi un tel niveau de confiance?Parce qu`à une seule exception lors des 17 dernières années, Laval a toujours participé à la Coupe Vanier après avoir vu son parcours s\u2019interrompre prématurément la saison précédente.MOMENTS INOUBLIABLES Je garde en mémoire plusieurs beaux moments de toutes ces participations à la finale canadienne.Comme la victoire de 2006 dans le froid sibérien en Saskatchewan, la même journée où le Canadien disputait la Classique hivernale avec la tuque de José Théodore, mais également du revers brutal en 2009 à Queen\u2019s, puisque la semaine suivante, la première présentation de la Coupe Vanier se tenait à Québec.On s\u2019était repris l\u2019année suivante, devant nos partisans.Et qui ne se souvient pas du match de 2011 au BC Place de Vancouver, une finale qualifiée par les commentateurs de TSN comme le plus grand match de l\u2019histoire alors que le Rouge et Or s\u2019inclinait en deuxième prolongation contre McMas- ter?Je me souviens d\u2019avoir marché jusqu\u2019au vestiaire avec mon bon chum François Marquis alors que nous tirions de l\u2019arrière à la demie et de nous inquiéter même si on était confiant en notre capacité de revenir.Et quel revirement en deuxième demie, pour déboucher sur l\u2019une des fins de match les plus excitantes de l\u2019histoire du football canadien.Je me souviens que nous avions perdu en 2017 contre les puissants Mustangs de Western Ontario de mon bon ami Greg Marshall avant «Lors de la séance de photos pour ce reportage, le weekend dernier, je me suis surpris à admirer le stade, où j\u2019ai vécu tant d\u2019émotions fortes depuis 1995» \u2014 Christian Côté DANS L\u2019ŒIL DE.CHRISTIAN CÔTÉ FAITES DU BRUIT.QUAND MÊME! leSoleil SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 95 POUR LES DERNIERS RÉSULTATS, RENDEZ-VOUS SUR NOTRE SITE WEB Christian Côté est l\u2019annonceur maison du Rouge et Or et le président du comité organisateur de la Coupe Vanier à Québec en 2018 et en 2019.\u2014 PHOTO LE SOLEIL, YAN DOUBLET de revenir gagner chez nous contre ceux-ci en 2018, dans un match où Hugo Richard leur avait passé le K.-O.avec deux longues passes sur les deux premiers jeux du match.Touché Laval! Plusieurs joueurs m\u2019ont aussi marqué, comme le jeune quart- arrière qu\u2019était Mathieu Bertrand à son arrivée et qui a ensuite connu une très belle carrière avec les Eskimos dans la LCF.Et au petit Daniel Fleury, qui avait continué à jouer et effectuer les bottés de dégagement même s\u2019il s\u2019était blessé à une cheville plus tôt dans le match de la Coupe Vanier, en 1999.Je pense aussi au plaqué de Fran- cesco Pepe Esposito sur le quart- arrière des Huskies pour lui faire perdre le ballon en fin de match et concrétiser le premier titre de l\u2019UL à cette même Coupe Vanier.Je décrivais le match à la radio pour CHRC 80 à l\u2019époque, je m\u2019étais mis à pleurer comme un enfant, en direct, avec mes collègues Mike Labadie et Jean-Didier Dufour.Je n\u2019oublierai pas la performance d\u2019anthologie de Maxime Boutin en 2012 à Toronto avec plus de 200 verges au sol, dont une course de 85 verges sans avoir été touché par quiconque et celle de la défensive menée par Frédéric Plésius et Arnaud Gascon-Nadon.L\u2019autre beau moment de cette victoire en 2012 fut la fête dans le petit bar réservé à la sauvette en deuxième demie, où étaient entassés parents, partisans et joueurs du Rouge et Or.C\u2019était magique, avec une ambiance électrique! Un beau souvenir, que mon chum Marquis n\u2019a pas pu savourer puisqu\u2019il avait choisi de déguster tranquillement une pizza dans sa chambre hôtel avec son ami Courchesne! Et je me rappelle encore du gala du jeudi soir, où entraîneurs et joueurs de McMaster prenaient des photos avec leurs trophées et se répétaient comment ils étaient bons, pendant que nos joueurs gardaient leur focus et rêvaient de leur faire avaler leur steak de travers.Surtout que le matin même, à la pratique de McMaster, certains joueurs s\u2019y étaient présentés en robes de chambre.Pas pour rien que notre banc s\u2019était enflammé et l\u2019était resté durant toute la rencontre.J\u2019ai vécu d\u2019espoir tout l\u2019été que la situation serait différente au Québec même si les activités de football universitaire avaient été suspendues pour la saison dans les trois autres conférences.J\u2019ai ensuite vécu la déception, lors de l\u2019annulation officielle de la saison.Je suis triste pour les joueurs dont c\u2019était la dernière année, pour tous les jeunes qui venaient de se joindre à notre organisation, et qui pour l\u2019instant ne sont pas en mesure d\u2019écrire la suite de l\u2019histoire du Rouge et Or.Triste aussi de ne pas avoir pu partager une autre saison avec la superbe gang de la régie technique.En même temps, je demeure perplexe face aux nombreuses contraintes et impacts majeurs de cette crise sanitaire sur notre fonctionnement au quotidien, et sur le moral des gens de la région, malgré l\u2019importance évidente de respecter les consignes de base.Pour ma part, j\u2019ai mis mes énergies dans des rénovations et dans une implication encore plus forte dans la préparation de la saison de ski de la Patrouille de Stoneham.Bon hiver ! Et en ce jour de supposée Coupe Vanier, FAITES DU BRUIT! Je suis issu d\u2019une famille de sportifs.Mon grand-père avait fondé le magasin Nap Côté Sports, qui à un certain moment comptait plus d\u2019une dizaine de magasins à Québec et à l\u2019extérieur, dont toutes les boutiques dans les stations de ski alpin de la région.J\u2019ai donc baigné très jeune dans l\u2019univers sportif et toujours aimé l\u2019esprit de dépassement et de réalisation qui caractérise ce milieu.J\u2019ai fait autant de sport individuel que d\u2019équipe.Ski de fond, ski alpin et soccer de haut niveau, badminton et ballon sur glace de compétition.J\u2019ai été aussi impliqué dans l\u2019organisation des sports au Petit Séminaire de Québec avec mon ami Nelson Demers et été impliqué dans le retour du football collégial à l\u2019époque.Ma «carrière» d\u2019annonceur a commencé au Stade municipal quand j\u2019étais au cégep, j\u2019animais les foules le long des lignes de côté.J\u2019étais aussi animateur au PEPS lors de compétitions de natation.À la recherche d\u2019un chroniqueur de football pour son émission à CHRC 80, le regretté Marc Simoneau m\u2019avait contacté puisque j\u2019étais un maniaque de football et je suivais religieusement tous les matchs de la NFL.J\u2019avais décroché le poste en 1984.L\u2019EXPÉRIENCE DE LA RADIO J\u2019ai eu des années exceptionnelles à la station, et même animé des lignes ouvertes avec Michel Carrier et André Bélisle.C\u2019est ce qui a fait en sorte qu\u2019on m\u2019a approché en 1995 pour que je devienne la voix du Rouge et Or, et surtout que je me joigne au CA de ce qui allait devenir la meilleure équipe du football universitaire canadien.Vingt-cinq ans plus tard, je me dis que j\u2019ai bien fait d\u2019accepter, même si au départ, mon type d\u2019animation bousculait un peu les habitudes.Mes relations avec le groupe d\u2019entraîneurs sont excellentes, ils sont devenus des amis.Glen Constantin est un ami d\u2019enfance avec qui j\u2019ai joué au dekhockey sur la rue Hamilton, à Limoilou.En même temps, je suis un passionné de la vie.Et du bon vin.J\u2019ai suivi des formations sur les vins et fait des voyages dans des vignobles en France, en Italie, en Espagne et au Portugal.Je partage cette passion avec mon extraordinaire conjointe des 28 dernières années, la belle Sandra.J\u2019ai deux enfants dont je suis très fier, Charles-Alexandre et Ann-Vic- toria, qui se réalisent très bien dans les études, les sports et les arts.Mon garçon étudie en actuariat à l\u2019Université Laval, il est un maniaque de football et entraîneur de ski acrobatique à Stoneham.J\u2019ai eu l\u2019occasion de vivre sur place un Super Bowl avec lui grâce à un de mes amis.Lui et mon père Paul, qui aura 92 ans dans deux semaines, se parlent tous les jours en lien avec le football.Ma fille a une passion pour le théâtre et les arts, et possède un talent hors du commun pour la scène et souhaite évoluer dans ce domaine.Elle y serait très bonne.Après avoir été membre du club de ski acrobatique de Stoneham, elle maintenant monitrice de ski alpin à cette même station.J\u2019entreprends ma 37e année (ma 31e à Stoneham) en tant que responsable de la patrouille bénévole.J\u2019adore le domaine du ski et des premiers soins, et je participe activement en donnant des formations en évacuation de chaises et en premiers soins.Ça me change de mon métier que j\u2019aime, celui de juricomptable et d\u2019expert en évaluation et redressement d\u2019entreprises.Hyperactif vous direz?Mais ouiiiiiiii\u2026 CHRISTIAN CÔTÉ UN PARCOURS TRACÉ D\u2019AVANCE SAMEDI 28 NOVEMBRE 2020 leSoleil 184 0048835 Le Québec, c\u2019est des paysages à faire rêver.Pro?tez-en.Avec un acompte de 2 500,00 $.Montant total exigé avant le début de la location : 2 980,15 $ (taxes incluses).Location basée sur une allocation annuelle de 20000 km avec kilométrage additionnel de 0,10 $ le km.\u2022 Traction intégrale symétrique \u2022 Moteur BOXER® 33225$ Transport, préparation et frais d\u2019administration inclus, taxes en sus Prix de détail suggéré de 3 * L\u2019offre « Recevez un rabais de 500 $ à l\u2019achat ou à la location » est disponible à l\u2019achat ou à la location de certains modèles 2020 et 2021 sélectionnés.Visitez votre concessionnaire Subaru participant pour tous les détails.L\u2019offre est valide jusqu\u2019au 31 décembre 2020.** L\u2019offre de location s\u2019applique au modèle illustré, la Outback 2.5i Commodité 2021 (MD2 CP), à transmission automatique, dont le prix de détail suggéré est de 33 225 $ (taxes en sus).L\u2019offre de location comprend 208 paiements de 92 $ (taxes en sus) par semaine pour un terme de 48 mois avec 2 500 $ en comptant initial.Le premier paiement de 92 $ est requis à la signature du contrat.Le montant total exigé avant le début de la location est de 2 980,15 $ (taxes incluses).La location est basée sur une allocation annuelle de 20000 km.Des frais de 0,10 $/km seront facturés pour les kilomètres excédentaires.Les frais d\u2019inscription au Registre des droits personnels et réels mobiliers, les frais de transport et de préparation, les droits spéci?ques sur les pneus neufs et les frais d\u2019administration sont inclus.Le permis de conduire, l\u2019immatriculation (prix varie selon le client) et les assurances sont en sus.Le concessionnaire peut louer à prix moindre.L\u2019offre et les spéci?cations techniques peuvent changer sans préavis.Le ?nancement est offert sous réserve de l\u2019approbation de crédit des Services Financiers Subaru par TCCI.L\u2019offre est en vigueur jusqu\u2019au 30 novembre 2020.Certaines conditions s\u2019appliquent.1.EyeSightMC est un système d\u2019assistance au conducteur qui peut ne pas fonctionner dans certaines conditions.Il incombe en tout temps au conducteur d\u2019adopter une conduite sécuritaire et prudente.L\u2019ef?cacité du système dépend de nombreux facteurs, tels que l\u2019entretien du véhicule ainsi que les conditions météorologiques et routières.Consultez le Manuel du propriétaire pour les détails de fonctionnement et les limites.2.Les cotes de sécurité sont attribuées par l\u2019Insurance Institute for Highway Safety (IIHS).Visitez le www.iihs.org pour connaître les méthodes de tests.3.ALG 2020, Subaru a la meilleure valeur de revente (cumulatif) depuis les 10 dernières années, devant toutes les autres marques grand public.Visitez votre concessionnaire Subaru participant pour tous les détails.Outback et Subaru sont des marques déposées.LANOUVELLE OUTBACK 2021 1 92$** par semaine taxes en sus 208 paiements à partir de mois 48 Location de quebecsubaru.ca 2 Association des concessionnaires Subaru du Québec OPTION SUBARU 1900, avenue Jules-Verne Québec 418 648-9518 LÉVIS SUBARU 4980, boul.Guillaume-Couture Lévis 418 833-1960 DESJARDINS SUBARU 999, avenue Galibois Québec 418 681-6000 "]