Le soleil, 3 décembre 2022, Cahier 2

[" 12 PAGES PROMOTION LA VITRINE Autonomie AlimentAire le temps Des FÊtes en route vers noël SAMEDI 3 DÉCEMBRE 2022 leSoleil 2 2 samedi 3 décembre 2022 leSoleil PROMOTION LA VITRINE Autonomie AlimentAire en route vers noël Un temps pour la compassion et l\u2019entraide Pour la première fois depuis 2019, les Québécois devraient pouvoir à nouveau se rassembler à Noël.Si des précautions sanitaires ne devraient pas être négligées en particulier auprès des personnes plus vulnérables, alors que le nombre de cas et d\u2019hospitalisations est à nouveau en hausse, on pourra retrouver avec bonheur famille et amis pour le réveillon.Un bUdget plUs serré Pour certains, la principale source d\u2019inquiétude cette année n\u2019est pas tant le virus, mais plutôt leurs finances personnelles.Avec l\u2019infla­ tion galopante des derniers mois, les hausses répétées des taux d\u2019in­ térêts et la récession qui pourrait nous frapper en 2023, de plus en plus de ménages doivent se serrer la ceinture en cette période habi­ tuellement marquée par l\u2019opulence.Un sondage mené par la firme Deloitte au sujet des intentions d\u2019achat des Québécois pour la période des Fêtes et dont les résul­ tats ont été publiés en octobre, révélait que la moyenne des dépen ses devrait s\u2019élever cette année à 1178 $ au Québec contre 1192 $ en 2021, ce qui représente une baisse d\u2019à peine 1,2%.Toute­ fois, lorsque l\u2019on tient compte de l\u2019indice des prix à la consommation, qui a augmenté de 6,9 % de janvier à octobre 2022, il est clair que les consommateurs en auront beau­ coup moins pour leur argent qu\u2019à pareille date l\u2019an dernier.À la fin du mois d\u2019octobre, le réseau des Banques alimentaires du Québec (BAQ) publiait son rapport Bilan­Faim 2022, dans lequel il faisait un constat alarmant, à savoir que le nombre mensuel de deman­ des d\u2019aide alimentaire auxquelles il doit répondre a bondi de 375 000 en seulement un an, passant de près de 1,9 million à plus de 2,2 millions, soit une hausse de 20 %.Fait plus inquiétant encore, environ 34 % des bénéficiaires de l\u2019aide alimentaire sont des enfants.Faire Un don Du 24 au 30 novembre, la SAQ recueillait à nouveau des dons pour les Banques alimentaires du Québec.Grâce à la générosité des clients, la société d\u2019État a remis à ce jour près de 14 millions de dollars à cet organisme à but non lucratif, dont plus de 2,5 millions de dollars en 2021.Vous pouvez encore con­ tribuer à la cause en vous procurant des boîtes­cadeaux, dont une partie des profits est versée aux BAQ.La guignolée des médias se déroule quant à elle du 25 novembre au 31 décembre partout au Québec.Si vous avez manqué la collecte de jeudi, vous avez encore la possibi­ lité de contribuer en vous rendant dans un Provigo ou un Maxi près de chez vous pour faire un don en denrées alimentaires non péris­ sables ou en argent.Vous pouvez aussi visiter le site guignolee.ca afin de verser un don en ligne, ou encore texter NOEL au 20222 pour un don de 10 $.D\u2019autres organismes comme la Croix­Rouge canadienne et l\u2019Armée du salut recueillent des dons pour les plus démunis avant et pendant les Fêtes.Vous pouvez également faire des dons directement à Centraide ou à la banque alimen­ taire de votre ville comme Moisson Québec ou le Grenier à Lévis.Bref, ce ne sont pas les occasions qui manquent de redonner à votre communauté.acheter local Une autre façon d\u2019aider les ména ges en ces temps plus difficiles est par l\u2019achat local.Au cours des deux dernières années, en raison des mesures sanitaires, les Québécois ont considérablement augmenté leurs achats en ligne.Malheu reu­ sement, plusieurs de ces achats ont été faits sur des sites transac­ tionnels chinois et américains.Afin de conscientiser les consommateurs à l\u2019achat local, le gouvernement du Québec avait alors lancé sa campagne Achetons Québécois.Grâce aux efforts de sensibilisation et à la multiplication des sites transactionnels québécois, l\u2019achat local est en progression depuis au Québec.Toutefois, la partie est loin d\u2019être gagnée alors qu\u2019une période de récession est à nos portes.En achetant des produits et services d\u2019ici, c\u2019est toute notre économie qui en profitera.Fait plUs inqUié tant encore, environ 34 % des bénéFi ci aires de l\u2019aide alimen taire sont des enFants.célébrations dU temps des Fêtes leSoleil SAMEDI 3 DÉCEMBRE 2022 3 leSoleil samedi 3 décembre 2022 PROMOTION LA VITRINE Sujet principal en route verS noë Six jeux pour une soirée divertissante Si vous planifiez une soirée entre amis ou en famille pour la période des Fêtes et que vous désirez de la nouveauté, pensez à organiser quelques jeux.Votre party suscitera assurément des éclats de rire et des moments inoubliables.Un classiqUe réinventé Il s\u2019agit d\u2019un jeu semblable à celui de la chaise musicale avec une nouveauté qui fera lever la soirée ! Tous les invités sont assis en cercle et chaque personne doit changer de chaise toutes les fois que sa sorte de carte est pigée.Le gagnant est le premier qui effectue le tour complet du cercle et revient à sa place initiale.Pour commencer, chaque joueur est assis sur une chaise et a en sa possession une carte.Le meneur pige une carte dans le paquet et annonce la sorte, par exemple le trèfle.Tous les détenteurs d\u2019une carte de trèfle doivent alors s\u2019asseoir sur la chaise suivante à leur gauche.S\u2019il y a déjà une personne sur la chaise alors le détenteur de la carte doit s\u2019asseoir sur cette dernière.Un participant ne peut pas se déplacer tant qu\u2019il y a une ou plusieurs personnes assises sur lui.On cOnnaît la chansOn Voici un jeu qui vous permettra peut-être de découvrir les talents cachés de vos invités ! Le but de ce jeu est de trouver une chanson à partir d\u2019un mot pigé.Pour ce faire, l\u2019hôte doit préparer des feuilles de papier sur lesquelles il écrit un mot, par exemple soleil, et la personne qui pige ce mot doit chanter une chanson qui comprend le mot soleil.qUi sUis-je ?Ce jeu toujours plaisant existe en version commerciale, mais il est possible d\u2019y jouer sans l\u2019acheter ! Chaque invité écrit sur une feuille le nom d\u2019une célébrité ou d\u2019un personnage et il colle cette feuille sur le front de son voisin de gauche.Ensuite, chaque personne doit essayer de deviner qui elle est en posant une question à chaque tour de table.trOUvez l\u2019Objet Comme matériel, vous aurez besoin d\u2019objets qui ont des homonymes (mots qui ont la même prononciation, mais un sens différent) et une liste d\u2019énoncés décrivant les homonymes des objets.Le maître de jeu dépose les objets sur une table.Ensuite, il lit la description et les participants doivent s\u2019emparer de l\u2019objet.Par exemple si le meneur dit « Un mauvais film », un participant doit ramasser le navet sur la table.Lorsque la table est vide, le gagnant est celui qui a amassé le plus d\u2019objets.ni OUi ni nOn Un jeu simple et efficace pour faire parler les invités ! Chaque personne commence la soirée avec quatre épingles à linge accrochées à ses vêtements; pendant la soirée si la personne avec qui vous jasez dit OUI ou NON alors elle vous remet une de ses épingles.Le vainqueur est celui qui possède le plus grand nombre d\u2019épingles à la fin de la soirée.Des visages rigOlOs Ce jeu demande un peu de préparation, mais les rires fuseront de toutes parts.À l\u2019aide de votre téléphone cellulaire, prenez une photo du visage de chaque invité.Puis, installez sur votre téléphone une application gratuite pour des effets drôles de visage.Imprimez les photos et découpez-les en deux parties soit le haut du visage jusque sous les yeux et le bas.Puis disposez sur une table le haut du visage d\u2019une personne avec le bas d\u2019une autre.Une fois les préparatifs terminés, les invités doivent retrouver les deux parties de leur visage et les assembler.Avec ces quelques suggestions, vous aurez en main tout ce qu\u2019il faut pour assurer le succès d\u2019une soirée amusante qui sort de l\u2019ordinaire. 4 SAMEDI 3 DÉCEMBRE 2022 leSoleil PROMOTION LA VITRINE AUTONOMIE ALIMENTAIRE EN ROUTE VERS NOËL EN PLEIN CŒURDE SATURNE / ÉDITIONS HURTUBISE De la littérature «qui fait du bien» avec Marie-Christine Chartier Dans soncinquième roman auxÉditionsHurtubise, Marie-ChristineChartier raconte l\u2019histoire dedeux jeunesamoureux incompatibles qui tentent d\u2019y voir plus clair.Avec cette histoire qui fait dubien, l\u2019autrice s\u2019est pour la première fois plongée dans l\u2019autofiction, désirant «mettre desmots sur ces émotions-là,moins le fun, queplusieurs personnes vivent auquotidien».En plein cœur de Saturne raconte l\u2019histoire d\u2019Élise et Félix, amoureux aux personnalités opposées, dont la relation qui, au départ était simple et passionnelle, est tranquillement devenue dif?cile et stagnante.Ça y est, Félix demande un break.Une pause, a?n de prendre un pas de recul.Les deux ont leurs bobos, les deux s\u2019aiment toujours, mais l\u2019amour est-il suf?sant?Alors qu\u2019Élise est une grande sensible prise avec un sentiment d\u2019anxiété et des doutes constants, Félix est plutôt du genre sportif, jamais très stressé.L\u2019histoire se déroule en pleine pandémie, où les mesures sanitaires compliquent la vie; et surtout la vie d\u2019Élise.Les deux retournent donc habiter chez leurs parents, alors qu\u2019ils tentent tant bien que mal de recoller les morceaux.POUR TOUS LES ÉLISE ET FÉLIX DE CEMONDE « L\u2019anxiété, c\u2019est quelque chose avec quoi je vis au quotidien, explique Marie-Christine Chartier, mais je n\u2019avais jamais osé écrire sur ces facettes de ma propre vie.Habituellement, je ne fais pas d\u2019auto?ction, mais cette fois j\u2019avais plus con?ance en ma plume et je me suis laissé guider par mon désir de mettre ces émotions-là en mots, en ?ction, pour que les gens puissent s\u2019y identi?er.» Marie-Christine raconte que les vingt premières pages ont été plus dif?ciles à rédiger, que c\u2019était plus «confrontant», mais plus l\u2019histoire a avancé, plus elle s\u2019est détachée du personnage d\u2019Élise.«L\u2019histoire de Félix et Élise, ce n\u2019est pas ma vie.Mais Élise, c\u2019est 95% de moi au quotidien.Le plus dif?cile a été de commencer, de me confronter à des facettes de moi que je ne voulais pas nécessairement mettre de l\u2019avant», raconte-t-elle.Pour tous les Élise et Félix de ce monde, l\u2019autrice a voulu mettre des mots sur ces émotions trop souvent vécues.Sur le fait qu\u2019on ne peut attendre que la personne qui partage notre vie change, et qu\u2019on ne peut non plus la guérir.Pour tous les Élise et Félix de ce monde, il faut ?nir par accepter ce qui est bon pour nous, même si cela n\u2019inclut pas forcément l\u2019autre personne.«On me demande chaque jour si l\u2019histoire aura une suite\u2026 Je ne dis jamais non !», conclut Marie- Christine.Rappelons que l\u2019ancienne athlète de haut niveau en est à son cinquième roman avec les Éditions Hurtubise.ISABELLE HÉBERT DESTINS 1.Les porteuses de secrets ISABELLE HÉBERT DESTINS 2.Invisible parmi nous JOSÉE OUIMET 1.LES TEMPS MAUDITS L\u2019INCONNU DU PRESBYTÈRE JEAN-PIERRE CHARLAND PASSE TEMPS 1.LE TEMPS ET L\u2019OUBLI JEAN-PIERRE CHARLAND PASSE TEMPS 2.L\u2019AVENIR AU PASSÉ MARYSE ROUY 1.PRINTEMPS-ÉTÉ 1935 MARYSE ROUY 2.PRINTEMPS-ÉTÉ 1936, PRINTEMPS-ÉTÉ 1937 Des séries historiques àmettre sous le sapin Offerts en version numérique SAMEDI 3 DÉCEMBRE 20 2 l leSoleil SAMEDI 3 DÉCEMBRE 2022 5 0108851 Des cadeaux pour mieux écrire\u2026 \u2026 et taper plus vite Le plus grand logiciel d\u2019aide à la rédaction Encouragez l\u2019économie locale! Antidote et Tap\u2019Touche sont des produits québécois.Achetez-les chez un détaillant près de chez vous.Une méthode éprouvée pour développer une bonne technique de frappe 6 samedi 3 décembre 2022 leSoleil PROMOTION LA VITRINE Autonomie AlimentAire en route vers noël des choix dUrables ! offrir la santé et le bien-être en cadeau Plus que jamais nous prenons la pleine mesure de l\u2019importance de notre santé et de notre bien-être.Pas seulement pour nous, mais aussi pour tous ceux et celles qui nous sont chers.Notre santé et celle de la planète sont désormais au cœur de nos priorités.Bien qu\u2019en pleine croissance depuis déjà une dizaine d\u2019années, cette tendance mondiale est encore plus fulgurante depuis la pandémie.Elle influence tous nos comportements et toutes nos décisions d\u2019achats.Dans cette quête de bien­être, nous recherchons des expériences authentiques et des activités qui favorisent la santé globale, qui contribuent à améliorer nos saines habitudes de vie, diminuent notre empreinte écologique ou favorisent l\u2019utilisation d\u2019énergies renouvelables.Ainsi, nous voulons faire des choix plus conscients en achetant des produits locaux, écoresponsables ou distribués par des entreprises québécoises.Cette année, nous vous proposons quelques sugges­ tions pour réchauffer, en cette saison froide et festive, le cœur de vos bien­aimés.se reconnecter à soi ! Les spas sont devenus des desti­ nations de choix lorsque vient le moment de prendre soin de sa santé physique et mentale : se res­ sourcer dans des lieux d\u2019exception a vraiment de quoi plaire.Partout au Québec, dans plus de 22 régions touristiques, vous pouvez trouver un lieu qui offre des expériences de détente pour prendre une vraie pause.Les membres du réseau de l\u2019Association québécoises des spas vous assurent de trouver un soin sur mesure dans un environnement propice à la détente.Les soins par l\u2019eau (Sana Per Aquam) ou les thé­ rapies de l\u2019eau sont une pratique qui remonte à la nuit des temps.Égyptiens, Romains, Japonais et Finlandais nous ont fait découvrir les bienfaits de ces rituels pour la santé physique, mentale et émo­ tionnelle.Qui n\u2019a pas expérimenté les bénéfices que procure l\u2019alter­ nance entre les bassins d\u2019eau chaude et glacée avant de se faire suer dans un sauna?sillonner le qUébec diFFéremment Plusieurs destinations au Québec offrent des forfaits alliant la détente, la gastronomie aux autres plaisirs.Cela permet de maximiser ses déplacements et, à la fois, d\u2019ajouter à son carnet d\u2019adresses de belles découvertes.De plus en plus de gites, d\u2019auberges et d\u2019hôtels offrent des soins corporels souvent combinés à des séances de relaxa­ tion.Que ce soit la méditation, le yoga, ou les activités sportives aussi diversifiées que des randonnées pédestres et des sorties de vélo, les choix sont nombreux.Les offres provenant des centres de yoga, de tai chi, de qi gong, de pilates se multiplient et gagnent en popularité.Pour vos amis parmi les plus aven­ turiers ou pour les amateurs de grands espaces, une carte­cadeau donnant accès à un parc naturel, à un grand jardin ou à une sortie au zoo ou, même, à un cours d\u2019esca­ lade sera certainement grandement apprécié.C\u2019est une autre belle façon d\u2019offrir la santé en héritage tout en encourageant les com­ merces de proximité.la santé à portée de main jUsqU\u2019à la maison À la maison tout comme dans nos déplacements, nous aimons pouvoir reproduire nos rituels de bien­être.Il en faut de peu pour raviver ces souvenirs heureux d\u2019un moment passé dans un lieu de prédilection.Un bain à la lueur d\u2019une chandelle dans une eau chaude infusée de votre huile essentielle préférée d\u2019eucalyptus évoquera sans contredit votre dernière expérience au sauna.Une huile de massage à la lavande diffusée le soir venu calmera le petit dernier un peu nerveux, la veille d\u2019un examen, et saura lui apporter tout le réconfort attendu.Le goût raffiné d\u2019un Puer ou d\u2019un Wulong, de la dernière récolte, partagé avec votre chère maman lors de votre prochaine visite, suffira pour vivre pleinement cet instant unique.Tous les pré­ textes sont bons pour offrir des produits pour la maison qui ravi vent le corps et l\u2019esprit : l\u2019effluve d\u2019un parfum, la douceur d\u2019un peignoir, la chaleur d\u2019une couverture, le confort de pantoufles sont autant d\u2019expériences qui favorisent l\u2019enra­ cinement, nourrissent l\u2019équilibre et cultivent un esprit Zen.Célébrez Noël avec Dans un Jardin ! Des idées cadeaux pour toute la famille ! Dansunjardin.com 0108535 i r t t l f ill ! j i .SAMEDI 3 DÉCEMBRE 2022 l l il leSoleil samedi 3 décembre 2022 7 PROMOTION LA VITRINE sujet principAl en route vers noë cette année, offrez la culture en cadeau S\u2019il y a bien quelque chose dont nous nous sommes ennuyés ces dernières années, ce sont les sorties culturelles.Offrir des billets de spectacle à Noël, à soi ou aux autres, c\u2019est offrir un cadeau expérientiel qui fait du bien.En plus d\u2019être un choix écologique, il s\u2019agit d\u2019une belle manière de soutenir le secteur culturel.Les arts de la scène sont au cœur d\u2019une relance post­pandémie et les salles de spectacles de la Ville de Québec regorgent de talents et affichent des programmations uniques à ne pas manquer.Le temps des Fêtes est l\u2019occasion parfaite pour surprendre vos proches avec un billet de spectacle, pour leur faire retrouver le plaisir de vivre la culture en présentiel.Concert de musique, spectacle d\u2019humour ou pièce de théâtre, pour les curieux et curieuses ou pour les grands habitués, il y en a pour tous les goûts à prix accessibles.Inviter vos amis à vous y accompagner ou planifier leur sortie de couple ; bref, toutes les raisons sont bonnes pour offrir la culture en cadeau ! La Ville de Québec compte plusieurs salles de spectacles qui roulent tout au long de l\u2019année dont la Salle Albert­Rousseau, l\u2019Impérial de Québec, le théâtre Petit Champlain, Le Diamant, le Grand théâtre de Québec, le Palais Montcalm ainsi que les théâtres Périscope, la Bordée et Premier Acte.renoUer avec son secteUr cUltUrel Le maire de Québec Bruno Marchand a récemment organisé une cam­ pagne inusitée pour faire mousser les ventes en offrant des billets gra­ tuitement à ceux qui en ont acheté un ou plusieurs lors des journées du 23 et 24 novembre.Une soixantaine d\u2019événements chez une dizaine de diffuseurs étaient admissibles.Le maire a d\u2019ailleurs indiqué qu\u2019en 2019, 1,2 million de personnes avaient fréquenté les salles de spectacles à Québec.L\u2019an dernier, ils n\u2019étaient plus que 250 000.« Faites les maths comme vous voulez, ça ne peut pas marcher.On a une part de responsabilité comme Ville, comme citoyens », estime M.Marchand, ajoutant qu\u2019il s\u2019agit d\u2019une habitude à retrouver chez les citoyens.Les expériences culturelles offrent des occasions de divertissement, d\u2019apprentissage et de partage d\u2019expériences avec d\u2019autres.Cette année, offrez la culture en cadeau ! Visitez le spectacle.ca/quebec pour découvrir les différentes offres dans la Ville de Québec et pour vous procurer des billets.Karina Gauvin Soprano IDÉE CADEAU! ALCINA DE HANDEL: L\u2019ENCHANTEMENT 9 FÉVRIER Palais Montcalm Karina Gauvin dans le rôle-titre de ce chef-d\u2019œuvre de Handel ! Jonathan Cohen, Chef Et six autres solistes d\u2019exception violonsduroy.com Plusieurs autres concerts à offrir ! les violons du roy vous souhaitent de Joyeuses Fêtes ! Qu\u2019elles soient empreintes de douceur, emplies de temps de qualité, sous le signe de la santé et pleines de musique ! En cette période de réjouissances, nous souhaitons remercier notre fidèle public qui nous soutient avec passion depuis nos débuts.Nous saluons aussi avec sincérité tous les nouveaux spectateurs, mélomanes aguerris ou débutants, qui viennent découvrir la joie et la grandeur des concerts partagés en une expérience commune.Après en avoir été privés, ces retrouvailles nous paraissent, chaque fois, toujours plus essen­ tielles.À tous et toutes, nous sou­ haitons une chaleureuse période des Fêtes! Un rendez-voUs poUr voUs accorder la beaUté Bach, que ma joie demeure, trois des plus belles cantates de Bach, sous la baguette de Bernard Labadie, avec le chœur La Chapelle de Québec \u2013 7 et 8 décembre.des idées-cadeaUx poUr oFFrir la mUsiqUe : Schubert et la beauté du crépuscule, une occasion pleine de poésie de rencontrer notre nouveau premier chef invité désigné, Nicolas Ellis \u2013 19 janvier.Alcina de Handel : l\u2019enchantement, des retrouvailles attendues avec Karina Gauvin, sous la direction de Jonathan Cohen \u2013 9 février.Piazzolla signé Leonardo García Alarcón, un concert flamboyant en compagnie d\u2019extraordinaires solistes \u2013 23 février.l leil SAMEDI 3 DÉCEMBRE 2022 SAMEDI 3 DÉCEMBRE 2022 leSoleil 8 0110501 Vivre les Fêtes ensemble.Spectacle familial Le scarabée d\u2019or Décoration de biscuits Atelier de bricolage Détails et achat de billets mcq.org s\u2019amuser, apprendre, échanger, découvrir.Exposition Le temps des pharaons Présentée par Polycor Exposition Ma maison Présentée par Radio-Canada et Via Capitale Vitrine Au pays de Noël Programmation spéciale Du 26 au 31 décembre 2022 leSoleil samedi 3 décembre 2022 9 PROMOTION LA VITRINE Sujet principal en route verS noë Le TridenT Trois pièces cadeaux Offrir du théâtre, c\u2019est offrir des moments intenses hors du temps pour vivre de l\u2019inattendu.Le Trident à Québec vous propose une trilogie à ne pas manquer pour choyer un être cher : trois pièces pour 105 $.Trois œuvres aux airs divers, mais qui se complètent pour découvrir des valeurs sûres et originales.David Paquet, Véronique Côté, Anne- Marie Olivier présentent des textes qui feront voyager le spectateur dans des univers uniques et multiples.L\u2019éveiL du prinTemps Avec son humour assassin, sa sensibilité crève-cœur et ses personnages pétulants, David Paquet propose un texte librement inspiré de la pièce de Frank Wedekind.Il en extirpe la sève des grands thèmes de L\u2019Éveil du printemps : sexualité et interdit, domestication et liberté, afin d\u2019en faire éclore de tout nouveaux bourgeons.En s\u2019inspirant de l\u2019éveil de la sexualité et du désir chez les adolescentes et adolescents, le metteur en scène Olivier Arteau pousse encore plus loin son exploration des corps dans une chorégraphie qui expose tour à tour la fragilité et la fulgurance.L\u2019Éveil du printemps est une coproduction du Théâtre du Trident et du Théâtre Denise- Pelletier.n\u2019essuie jamais Les Larmes sans ganTs L\u2019écrivain, dramaturge et scénariste suédois Jonas Gardell a publié entre 2012 et 2013 trois mini- romans, réunis en un seul texte en français, qui racontent l\u2019impact créé par l\u2019épidémie du sida sur la communauté homosexuelle suédoise au début des années 1980.Avec toute l\u2019audace et l\u2019engagement qui lui est propre, le metteur en scène Alexandre Fecteau s\u2019attaque ici à un chef-d\u2019œuvre de la littérature mondiale, adapté pour la première fois pour la scène par l\u2019autrice Véronique Côté.Il propose une lecture inédite de l\u2019histoire de Ramus, l\u2019enfant étouffé d\u2019un village suédois, et de Benjamin, un Témoin de Jéhovah et son simple désir d\u2019aimer quelqu\u2019un qui l\u2019aimera en retour.Réunis par hasard une nuit de Noël, ils repartent main dans la main sans savoir que l\u2019un d\u2019eux tombera sous la lame d\u2019une faucheuse que personne ne connaît encore : le sida.Quinze façons de Te reTrouver La comédienne et auteure, Anne- Marie Olivier aborde son troisième solo Quinze façons de te retrouver.Cette création originale se dessine comme un voyage drôle et touchant qui nous amène à nous questionner sur nos propres attaches, celles qu\u2019on aimerait couper, celles qu\u2019on veut chérir et celles qu\u2019on a perdus à jamais.Une femme élabore quinze plans loufoques afin de retrouver son unique sœur, qui a rompu tous les liens avec elle, sans raison.Cette femme nous parle à cœur ouvert de cette brûlure et s\u2019adresse à nous directement avec humour, légèreté et quelques dérapages vertigineux.En compagnie de la metteure en scène Maryse Lapierre, Anne-Marie Olivier propose ici quelque chose comme une longue lettre d\u2019amour, destinée à demeurer indéfiniment à la poste restante.Pour plus de renseignements : Le Trident T 418 643-5873 www.letrident.com LETRIDENT.COM 418 643-8131 CETTE ANNÉE, OFFREZ LE THÉÂTRE EN CADEAU! 3 pièces pour seulement 105$ L\u2019Éveil du printemps N\u2019essuie jamais les larmes sans gants Quinze façons de te retrouver leil SAMEDI 3 DÉCEMBRE 2022 10 samedi 3 décembre 2022 leSoleil PROMOTION LA VITRINE Autonomie AlimentAire en route vers noël astuces pour un noël écolo L\u2019environnement est de plus en plus au cœur des actions des Québécois qui veulent contribuer à la sauvegarde de notre planète en diminuant leur empreinte écologique.Dans cette optique, nous vous suggérons quelques trucs et astuces pour rendre votre Noël plus vert.Un sapin écolo Le sapin de Noël est un incontour­ nable des Fêtes dans plusieurs familles.Selon une étude, choisir un sapin naturel serait l\u2019option qui génère le moins de gaz à effet de serre, surtout s\u2019il provient d\u2019une pépinière locale.De plus, il est recyclable grâce à la cueillette effectuée dans plusieurs municipa­ lités qui transforment les sapins en copeaux, un avantage majeur.Pour les ornements de votre sapin, réutilisez les mêmes d\u2019année en année et, si vous désirez un peu de nouveauté, laissez exprimer votre créativité artistique.Avec l\u2019aide de vos enfants, fabriquez une guir­ lande de maïs soufflé ou de pommes de pin.Vous pouvez également faire de jolies boucles en tissu au bout des bran ches.Une autre astuce est celle de joindre l\u2019utile à l\u2019agréable en organisant une soirée d\u2019échange de décorations de Noël entre amis.des cadeaUx attrayants Dans les marchés de Noël et les boutiques de proximité, vous trou­ verez des cadeaux uniques en plus d\u2019encourager les commerçants et artisans de la région.Vous pouvez aussi offrir une sortie culturelle, des services de gardiennage, des produits équitables, des vêtements écoresponsables ou une activité de plein air.Pour un cadeau vraiment personnalisé et facile à réaliser, déposez dans un pot tous les ingrédients mesurés et accrochez une étiquette avec les instructions pour cuisiner de délicieux biscuits ou encore offrez un pot de votre confiture maison.Fini la montagne de papier non recyclable Bien sûr, qui dit cadeau dit aussi emballage.Saviez­vous que plu­ sieurs papiers d\u2019emballage ne sont pas recyclables ?Choisissez un papier kraft brun ou de vieux jour­ naux que vous pourrez décorer d\u2019un joli ruban, d\u2019une tranche d\u2019oran ge sèche ou une pomme de pin.Vous pouvez aussi faire un double présent en emballant le cadeau dans un linge de vaisselle ou un sac de tissu.Et si vous recevez des cadeaux dans des sacs en papier, conservez­les pour les réutiliser.Cette foule de petits gestes faciles à effectuer aura assurément un impact positif sur l\u2019environnement en plus de sensibiliser les plus jeunes aux enjeux environnementaux.curieuses traditions des Fêtes Ceux qui voyagent hors du pays pendant les Fêtes l\u2019ont remarqué : tous les pays ne partagent pas nécessairement les mêmes traditions pour souligner Noël et plusieurs pratiques peuvent nous sembler pour le moins étranges.En voici quelques-unes.En Norvège, une croyance veut que démons et sorcières viennent nous hanter à la veille de Noël.C\u2019est pourquoi les Norvégiens vont traditionnellement cacher leurs balais le 24 décembre avant d\u2019aller au lit.Curieusement, les sorcières hantent aussi l\u2019Italie à Noël.Le mythe veut que les rois mages aient invité La Befana, une vieille sorcière, à visiter l\u2019Enfant Jésus, mais elle aurait refusé.Elle est aujourd\u2019hui condamnée à livrer des cadeaux aux enfants durant la Sainte Nuit.qUel Festin\u2026 Oubliez la dinde.Au Groenland, c\u2019est autre chose que vous aurez sur l\u2019estomac longtemps : le mattak est un morceau de chair de baleine crue avec un peu de lard, que l\u2019on accompagne d\u2019un savoureux kiviak.Délice local, il est constitué d\u2019un petit oiseau arctique enveloppé dans une peau de phoque et enterré plusieurs mois.On mange ensuite la chair décomposée.Miam.Ça vous donnera peut­être envie d\u2019adopter une tradition japonaise récente, qui est de s\u2019offrir du Poulet frit Kentucky pour le repas de Noël.Une pratique si populaire qu\u2019il faut réserver en ligne.Au Portugal, on aura soin de laisser une place libre à la table pour les défunts durant le consoda, repas traditionnel de Noël.On dépose parfois aussi des miettes sur l\u2019âtre, pour attirer la chance sur la maisonnée.vêtements Célibataire, tentez votre chance en République tchèque, où la tra­ dition veut qu\u2019on lance un soulier par­dessus son épaule, dos à la porte.Si la chaussure pointe vers la porte, vous serez mariée dans l\u2019année.Dans le cas contraire, il vous faudra encore attendre.Vous pouvez augmenter vos chances en adoptant une curieuse pratique espagnole, qui consiste à porter des sous­vêtements rouges à la veille du Jour de l\u2019An.Dans la petite ville de La Font de la Figuera, une course du Nouvel An regroupe des coureurs qui ne portent qu\u2019un sous­vêtement rouge.Comment ne pas trouver l\u2019élu.e après ça ?SAMEDI 3 DÉCEMBRE 20 2 l l il leSoleil samedi 3 décembre 2022 11 PROMOTION LA VITRINE Sujet principal en route verS noë mUsée national des beaUx-arts dU qUébec Un noël sous le signe de l\u2019art Pour les Fêtes, le Musée national des beaux-arts du Québec (MNBAQ) invite le public à renouer avec les traditions.Les expositions 350 ans de pratiques artistiques au Québec, Manasie Akpaliapik.Univers inuit et celles d\u2019autres artistes contemporains font partie du généreux programme.Une foule d\u2019activités de création ainsi que de multiples idées cadeaux disponibles à la Librairie­Boutique font du MNBAQ un incontournable pour cet heureux temps de l\u2019année.à voir et à partager Evergon, icône de la photographie canadienne est mis en lumière et ses « théâtres de l\u2019intime », à travers une exposition qui retrace 50 ans d\u2019une carrière foisonnante.L\u2019auda ce de cet artiste inclassable, qui croise des enjeux essentiels, soit la diver­ sité sexuelle, corporelle et identi­ taire, séduira les aventurières et les aventuriers.Les multiples expositions du pavillon Gérard­Morisset, pour ses dernières semaines d\u2019ouverture avant le début des travaux entourant la construction de l\u2019Espace Riopelle, offrent un riche panorama de l\u2019art du Québec pour vivre la magie des Fêtes.C\u2019est donc l\u2019occasion pour découvrir ou redécouvrir des œuvres d\u2019art ancien et d\u2019art moderne des collections du Musée.des activités cUltUrelles poUr toUs La période des Fêtes est aussi un moment parfait pour créer en famille.Le chef­d\u2019œuvre de Jean Paul Riopelle, L\u2019Hommage à Rosa Luxemburg, sera une source d\u2019inspiration infinie pour réaliser des cartes de souhaits uniques et singulières, alors que des tech­ niques simples de découpage, de collage et de dessin permettront de donner corps à une boule de Noël très originale.L\u2019autrice de livres jeunesse Marie Barguirdjian offrira quant à elle une lecture animée du Secret d\u2019Alfred.L\u2019histoire inspirée de l\u2019univers de l\u2019artiste québécois Alfred Pellan sera racontée ce samedi 3 décem bre à 10 h 30, suivi d\u2019un atelier spécial.De nombreuses visites guidées des expositions du MNBAQ sont également proposées pour les plus curieux et l\u2019une d\u2019elles est même offerte pour les personnes avec des limitations visuelles.La programmation complète est à découvrir sur le site du Musée.Un lieU UniqUe poUr magasiner vos cadeaUx Le pavillon Pierre Lassonde est l\u2019en droit par excellence pour les adeptes du magasinage.La Librairie­ Boutique du Musée regorge d\u2019idées­ cadeaux.Que ce soit les produits signés L\u2019art dans ma vie, la sélec­ tion célébrant l\u2019exposition Evergon, Théâtres de l\u2019intime ou encore l\u2019un des 1001 objets de cette vitrine exceptionnelle de la création qué­ bécoise, il y en a vraiment pour tous les goûts.Reste le cadeau idéal pour les amateurs d\u2019art : l\u2019abonnement au MNBAQ pour 2023.Il permet de ne rien manquer de la programmation exceptionnelle à venir.Offrir un accès illimité au beau et à l\u2019art demeure une idée formidable ! Renseignements : 418 643-2150 \u2022 info@mnbaq.org www.mnbaq.org leSoleil SAMEDI 3 DÉCEMBRE 2022 11 SAMEDI 3 DÉCEMBRE 2022 leSoleil 12 0107332 "]